MOMS@PARK

Inverno: Moms@park on the road. Una sfida possibile?

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 16 Feb 2015 17:58:00 +0000

Alcune mamme mi hanno contattata chiedendomi se fosse possibile organizzare dei gruppi Moms@park anche d'inverno.

Devo essere sincera: in un primo momento ho scartato l'idea. La possibilità di stendersi con una coperta sui prati sarebbe saltata. Così come sarebbe saltata l'ipotesi di un prato “contenitore” per i nostri incontri. E poi...il freddo, il brutto tempo ecc. ecc.

Tutti questi “ma” non mi aiutavano ad andare oltre. E non mi aiutavano a rispondere ad un bisogno. Limitavano le possibilità! D'altronde le mamme nordiche non hanno paura di paura di portare i bimbi al freddo...E le mamme? Non sono a rischio di surgelare? No...se si è in movimento....

Da qui nasce il progetto pilota Moms@park on the road: sulle strade dei parchi, naturalmente!

Camminata veloce (più o meno) con fasce, porta enfant, carrozzine o passeggini: così ci occupiamo anche del corpo. Ovviamente con soste lungo il percorso e pit stop per l'allattamento. Chiacchere e relazioni. Condivisione e risate. Un bel mix anche questo.

Sta di fatto che siamo dipendenti dalle condizioni atmosferiche. Il progetto chiede a tutte voi un po' di flessibilità. I quattro incontri previsti non si svolgeranno, molto probabilmente, in quattro settimane consecutive. Gli aggiornamenti sugli appuntamenti verranno forniti sul blog e sul nostro profilo fb. Detto questo: ci state?

Prometto di portare con me un bel thermos di tisana bollente!

Per le neomamme di Milano tornano i gruppi Moms@park

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 10 Apr 2013 11:21:00 +0000

Bastano una coperta dove stendersi con il proprio figlio, la voglia di uscire all'aria aperta, il desiderio di “stare con” altre neomamme di zona, la presenza di una esperta nella relazione d'aiuto in gravidanza e nel postparto e...il gioco è fatto. Questi sono i gruppi Moms@park!

Una formula nuova, semplice, potente e addirittura green. Già, perché la cornice degli incontri è quella offerta dai giardini e parchi pubblici della città!

Un modo nuovo di stare insieme per affrontare "in gruppo" l'oceano emotivo della neomaternità. Possiamo anche dirlo ad alta voce, senza vergognarcene o sentirci in colpa, che essere neomamme non è una passeggiata! I primi mesi di maternità possono essere veramente difficili, costellati da gioia e meraviglia ma anche da fragilità e solitudine.

Una rete di mamme per le mamme, con cui condividere emozioni, esperienze, dubbi, risate e informazioni è un salvagente di cui dotarsi per affrontare il viaggio attrezzate.

Come funziona?
Semplicissimo. Quest'anno ci sono 5 gruppi in partenza, ciascuno in un parco diverso (potete vedere qui quali sono i parchi in cui è attiva l'iniziativa). I gruppi, composti al massimo da 10 mamme, si incontrano un giorno alla settimana, dalle 10.15 alle 11.45. Il pacchetto Moms@park prevede 5 incontri, sempre ripetibile!

Per avere maggiori informazioni sul progetto visitate la pagina di presentazione del progetto.

Per verificare la disponibilità di posti, iscrivervi o avere ulteriori informazioni, mandate una mail a momsatpark@gmail.com.

Neomamme: tracce di narrazione

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Tue, 19 Mar 2013 16:40:00 +0000

Sembra che alle altre mamme vada sempre tutto bene. Il loro figlio dorme, non piange, non ha le coliche...sono sempre bellissime, truccate, fresche come una rosa. E tu ti senti l'unica ad essere sconvolta, stanchissima, fai fatica a stare dietro alle cose, figurati a te stessa.
Ci si sente le uniche a provare quel che si prova

Mio marito... lui non si è nemmeno accorto che gli fosse nato il figlio....tutto come prima per lui.

Non so cosa siano questi nuovi padri. Mio marito, da quando è nato A., è regredito. Non fa più nulla in casa, ma proprio nulla. Quando torna dal lavoro si sdraia sul divano a guardare la Tv e noi sembriamo dargli fastidio.
La difficoltà del rapporto con il partner

Ho fatto un bellissimo corso preparto presso un centro privato. Dopo il parto però mi sono sentita abbandonata. Avevo bisogno di un luogo dove confrontarmi sulle emozioni che mi si agitano dentro...

Da quando è nata mia figlia mi sento isolata. Ho scelto di fare la mamma a tempo pieno ma è dura. Gli amici lavorano, mio marito è fuori e io sempre con la piccola...
La solitudine

Tutti hanno la loro da dire quando ti nasce un figlio... Pure il macellaio!

I consigli non richiesti

Stare qui mi ha permesso di capire che siamo tutte, come dici tu, mamme in cammino

Le scoperte

Devo essere madre, buona casalinga e geisha tutto insieme... Non ce la faccio.
La sensazione di non farcela più

Da quando è nato mio figlio mi sento insicura. Io...che prima ero la sicurezza in persona!

L'insicurezza e la fragilità

Mi arrabbio e mi spavento delle mie reazioni...

Emozioni che spaventano

Ho voglia di predermi del tempo per me e quando, miracolo, ce la faccio...mi sento in colpa.

Certe volte vorrei che tutto tornasse come prima. Niente figlio, solo io e F. E poi mi dico, come fai a pensare una cosa così, è così bello tuo figlio!

I sensi di colpa

Ho un bimbo buonissimo, molte madri lo vorrebbero. io però sono stanca, soprattutto per le nottate in bianco: quando S. si sveglia alle cinque del mattino non riesco più a riaddormentarmi. Per recuperare un po' di sonno vado a letto prestissimo la sera, riesco a stento a cenare in compagnia di mio marito, per poi crollare. Ma che vita è questa? E la coppia?

La stanchezza e le domande

L'allattamento al seno è stato un incubo. Ho optato per il biberon. Ora mi sento la pecora nera, quella che fa tutto male.
Quando l'allattamento non va

Ho letto tantissimi libri in gravidanza, bellissimi libri dove mi si parlava di questo neonato bello, sano, che mangia, che dorme, che piange esattamente tot minuti a seconda dei mesi che ha, dell'allattamento che è facilissimo, del rapporto di coppia che torna normale dopo tre mesi, che il tuo corpo torna in forma con l'allattamento, dell'istinto materno che esce fuori appena partorisci...insomma, è tutto facile e naturale. Io a tutti questi scrittori vorrei dire: andate a ca..re! Sto passando mesi d'inferno, mio marito isterico che tra il lavoro e i pianti impazzisce, io che non riesco ad allattare, mi faccio schifo quando mi guardo allo specchio
Le aspettative infrante

Queste parole raccontano una parte della neomaternità, ne mostrano alcuni lati d'ombra, che difficilmente riconosciamo e ci riconosciamo.
Se volete intervenire con i vostri commenti e arricchire di emozioni questo squarcio di mondo, siete le benvenute. Mi raccomando: con rispetto e delicatezza!

Moms@park e L'Armadio Verde: una friendship "green"

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Thu, 14 Mar 2013 13:40:00 +0000

Ci sono incontri che hanno il potere si stupirmi, di regalarmi un sorriso in un giorno cupo e piovoso, di ricordarmi - in una mattinata cominciata con il piede storto - che fare rete può aprire prospettive inaspettate.

In questo modo è nata la friendship tra Moms@park e L'Armadio Verde, il primo swapping club italiano dedicato all'abbigliamento 0-10 anni.

"E' questione di feeling", canterebbe qualcuno. Ebbene sì, è proprio così, feeling con il progetto e con le persone.

L'Armadio Verde ha infatti un'anima green che ben si intona con quella dei gruppi Moms@park: è "verde" nell'idea così come nella sua realizzazione.

Lontano dalla logica dell'accumulo, del comprare per avere e non per usare, L'Armadio Verde offre infatti a tutte le mamme la possibilità di scambiare illimitatamente i migliori abiti del guardaroba dei propri figli, con altrettanti capi, altrettanto di qualità, della taglia e della stagione giusta.

Il tutto avviene in un ambiente curatissimo e accogliente che è green non solo per la scelta cromatica, quanto piuttosto per l'attenzione ai materiali, tutti a basso impatto ambientale, come l'arredamento recuperato e poi riadattato, il cartone utilizzato per gli appendiabiti e gli scaffali alle pareti, la carta riciclata per le shopping bag.

In che cosa consiste la nostra friendship? In grandi opportunità per le neomamme Moms@park!

Normalmente per accedere al servizio di swapping è necessario sottoscrivere una tessera annuale o quadrimestrale ma per tutte le amiche di Moms@park L'Armadio Verde riserva un mese di prova con swapping illimitato gratuito. L'offerta è valida in tutte le boutique milanesi (via Bertani 16, Via Ausonio 6, via Giulio Romano 7).

In più Laura e Valentina, due mamme che dopo la (bis) maternità hanno deciso di cambiare la loro vita e di approdare all'Armadio Verde, daranno ospitalità ai gruppi Moms@park del Parco Sempione nella loro accogliente boutique. In caso di pioggia ci incontreremo qui:

It's time to share

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Thu, 07 Mar 2013 13:02:00 +0000

Credo molto nella condivisione, nel confronto e nel passaggio di informazioni, questo è un dato di fatto.

Credo nel valore dello scambio emotivo e delle esperienze. Credo nel valore aggiunto che una rete può fornire, nella vita personale così come nel lavoro. E ogni giorno, nonostante le avversità e i contrattempi, ne ho conferma.

"Per crescere un bambino ci vuole un intero villaggio", cita un famoso proverbio africano. Va bene, non siamo in Africa ma a Milano. Se non possiamo parlare di villaggio possiamo però pensare ad un "utero contenitore", che ci protegge, ci nutre e si prende cura di noi, composto da donne per le donne. E possiamo pensarlo "open air": facendoci accogliere da quegli angoli di verde che ancora resistono in questa città cementificata.

Questo vogliono essere i gruppi Moms@park!

Buon giovedì a tutti!

Laura

Gruppi Moms@park 2013: le date, gli orari e i parchi coinvolti

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 20 Feb 2013 10:10:00 +0000

Dopo le anticipazioni dei giorni scorsi, eccoci qui. Dalle parole siamo passate subito ai fatti.

Calendario alla mano, cartina geografica di Milano sott'occhio, logistica e spostamenti bene in mente, danza del sole sperimentata più volte...abbiamo finalmente "partorito" il programma Moms@park per la primavera 2013.

Naturalmente, come l'anno passato ci ha insegnato, è necessaria un po' di flessibilità. Dipendiamo decisamente, e questo è anche il bello dell'iniziativa, dalle condizioni atmosferiche.

Se il meteo impazza, se la neve fa la sua comparsa in aprile, o se vien giù pioggia a catinelle, i gruppi dovranno riorganizzarsi. Ma non vi preoccupate: abbiamo tutto, più o meno, sotto controllo.

Quest'anno saranno 5 i parchi coinvolti, uno in più, quindi, rispetto alla primavera 2012: Parco Sempione, Parco Guido Vergani (Pagano), Parco Solari (la new entry), Parco Montestella e Giardini di Porta Venezia.

Tutti i gruppi di svolgono di mattina ad eccezione del gruppo Montestella, previsto in orario pomeridiano (dalle 16.00).

In questa pagina potete verificare i giorni e gli orari, nonchè avere informazioni su costi e promozioni.

Pronte a partire insieme a noi?

Vi aspettiamo!

Neomamme al parco: Moms@park si prepara al secondo anno di attività

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 11 Feb 2013 15:19:00 +0000

Milano è bianca, oggi, bianca di neve.
E' una di quelle giornate speciali in cui attraversare il parco a piedi si trasforma per me in un'esperienza magica.

I miei passi lasciano impronte sul terreno e si sovrappongono a quelle di quei pochi temerari che, come me, hanno optato per l'utilizzo delle gambe come mezzo di trasporto lungo percorsi non battuti.

Silenzio, i rumori caotici della città non trovano posto qui.

Ciò che è usuale scivola sullo sfondo, lasciando spazio a percezioni diverse. La vista si nutre del bianco che mi circonda e le orecchie percepiscono solo suoni attutiti.

Respiro a pieni polmoni "aria di neve", altrimenti non potrei chiamarla.

Osservo gli alberi coperti di bianco e, con uno sforzo dell'immaginazione e un sorriso sulle labbra, li vedo carichi di foglioline verdi. Saranno così quando, una volta usciti da questo lungo inverno, accoglieranno i gruppi moms@park 2013.

Il progetto Moms@park, rivolto alle neomamme di Milano, si sta risvegliando dal letargo invernale e si prepara al suo secondo anno di attività nei parchi cittadini.

A presto le novità!
Laura

Autunno/inverno e progetti per il futuro

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 01 Oct 2012 12:36:00 +0000

Care amiche e lettrici vicine e lontane,

sono passati più di due mesi dalla mia ultima comparsa in questo luogo virtuale ed è ora arrivato il momento di "rientrare alla base".

Sono stata in ferie e ho passato l'estate con mio figlio: due mesi di esperienze, giochi, sfide, letture, viaggi, conoscenze e riflessioni che hanno contribuito a ridurre al minimo la mia presenza sul web. Ne ho goduto, riappropriandomi di tempi, spazi e relazioni fatti d'altro. E poi c'è stato il rientro: tante cose a cui pensare, il lavoro da riprendere, la casa da riportare alla "normalità".

Ora mi sto riavvicinando al blog a piccoli passi, quasi in punta di piedi: lo osservo, lo riconosco e, lentamente, me ne riapproprio.

Sono qui, a ritessere le fila, a pormi domande e a fare progetti, sempre più convinta che una rete di mamme per le mamme, reale e virtuale, possa essere un valido strumento per superare quello tzunami emotivo (termine coniato da una persona speciale, Chiaraluce Littledreamer del sito Quandonasceunamamma) che caratterizza la neo maternità.

I gruppi Moms@park, neomamme al parco, stanno però chiudendo i battenti. Si tratta di una sospensione temporanea del tipo "chiuso per ferie": un andamento quanto mai naturale, in sintonia con le stagioni. Torneranno in primavera, ad animare i prati dei parchi milanesi.

E nel frattempo?

C'è il gruppo "Moms@park: neomamme in cerchio", ospitato dal progetto "Nascere Insieme", presso lo studio "I giardini" in Via Veniero a Milano (Zona Lotto).

E c'è anche il forte desiderio, che confido si possa realizzare quanto prima, di estendere l'iniziativa Moms@park ad altri luoghi della città, magari cambiandogli nome (perché no?): spazi pubblici dove incontrarsi, condividere e creare una rete!

Si tratta di un work in progress, animato dallo stesso spirito del progetto da cui prende il nome questo blog. Vi terrò aggiornate.

Un abbraccio a tutte

Laura

Il sesso spiegato a un ottenne

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Thu, 12 Jul 2012 13:01:00 +0000

“Sesso, sesso, sesso...voglio fare sessooooo”.

No, non sono io a pronunciare queste parole e neppure un adolescente in preda agli ormoni impazziti.

E' mio figlio il Lungo, 8 anni, quello che si dimena di fronte a me, in preda ad una eccitazione senza limiti, oscillando il bacino avanti e indietro al ritmo di una canzone di tale tenore?

“Sesso, sesso, sesso... voglio fare sesso con una donnaaaa”.

Sì, è proprio lui! Respira Laura – mi dico - respira. Alzo gli occhi dal libro e con il migliore savoir faire del mondo dico “Scusa?”

L'eccitazione è al massimo e il Lungo continua ad ondeggiare il bacino avanti e indietro, cantando.

“Lungo, sai cosa vuol dire sesso?"

“Sì – risponde lui – vuol dire fare così” e mima un amplesso, con annessi e connessi suoni.

“Vuol dire fare così da soli?”, chiedo io.

“No, no, con una donna!”

“Ah e come si fa secondo te?”

“Si infila il pisello nel sedere della donna. Ah ah ah...nel sedere mamma, hai capito? Infili il pisello, ci fai la pipì dentro e poi esce la cacca”. Questa ultima frase scatena in lui una ridarola senza limiti con commenti sempre più improbabili rispetto a cacca, pisello e pipì.

Inghiotto, respiro e di fianco a me c'è pure la nonna del Lungo che inghiotte e respira profondamente.

Ecco, questa è una di quelle cose che ti arriva così...
all'improvviso...
quando meno te l'aspetti.

Al mare, in vacanza, persi tra acqua e prati, nella "quiete" di un paese di collina...

Avevo già risposto, tempo addietro, alla sua domanda “Da dove escono i bambini?”. Sì, era stata proprio questa la questione posta dal Lungo.

"Escono dalla passerina della mamma - gli avevo risposto - dopo essere stati nella sua pancia 9 mesi più o meno".

"Come sono arrivato nella tua pancia?"

"Sei arrivato dall'amore di mamma e papà. E dall'unione di una piccola cellula, lo spermatozoo, che esce dal pisello del papà, con un'altra piccola cellula, l'ovulo, contenuto nelle ovaie della mamma. C'è chi dice che siano addirittura i bambini a scegliere i loro genitori. Se così fosse tu hai scelto noi".

Eh sì, il Lungo era ferrato su questo argomento: conosceva le ovaie, le tube, l'ovulo, lo spermatozoo, l'utero, l'utero che si inspessisce in modo da diventare accogliente per l'ovulo quando viene fecondato e che se non viene fecondato arrivano le mestruazioni.

Sapeva tutto ma gli mancava un piccolo passaggio. Quello dell'atto sessuale. Fino ad oggi non mi aveva rivolto domande in proposito o almeno, non lo aveva fatto apertamente con me. Io ho preferito sempre aspettare e non anticipare: rispondere ai suoi quesiti quando mi venivano posti, domandando a lui stesso come pensava accadessero le cose.

Oggi l'ha fatto così, con un exploit. E l'ha fatto perché un bimbo più grande di lui gli ha parlato del sesso. Dando però le informazioni sbagliate! Le nozioni apprese dal Lungo attraverso lo scambio con i suoi simili sono le seguenti: si fa sesso mettendo il pisello nel sedere e alla donna fa male.

“Perché fa male?” chiedo.

“Perché fa Ah Ah! Deve sentire un grande dolore mamma!”

“Lungo, sesso si fa quando un uomo e una donna si amano”. Ho preferito soprassedere sul fatto che si fa anche così, quando l'amore non c'è.

“Si fa perché è bello e piacevole e si fa anche perché così possono nascere i bambini. Il pisello non va nel sedere ma nella passerina”. E via a spiegargli che lo stesso luogo da cui escono i bambini è anche quello deputato al sesso.

“Ah ah ah mamma! Il pisello nella passerina! Ah ah!!”. E via di nuovo con l'ondeggiare del bacino avanti indietro a ritmo di canzone e con la ridarola.

Per calmare la sua eccitazione ci vuole una buona mezzora al temine della quale tira le sue conclusioni:

“Però mamma, il papà è proprio importante. Perché lui dà lo spermatozoo!”.

“Eh sì Lungo, è proprio importante, tanto quanto la mamma!”.

Manca ancora un pezzo, lo so. Che con questi spermatozoi bisogna stare attenti! Verrà il momento anche per quello.

Adesso il Lungo può andare a spiegare al suo amico come funzionano le cose! A me rimane però una domanda: da dove ha carpito informazioni il suo amico più grande?

Foto di Sarah Bruker

Nuove date per i gruppi Moms@park

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 27 Jun 2012 10:16:00 +0000

Giugno volge al termine e fa caldo, tanto caldo. Percorro chilometri in bicicletta munita di una più che necessaria bottiglietta d'acqua.

Faccio uno stop al parco e la mia amica Anna, gestrice del baracchino dove spesso mi ristoro, mi rinfresca con una bella doccia di ghiacchio da freezer. Il piacere è notevole :-)

La città è in bilico, come sull'orlo di un dolce precipizio. Di fronte a lei l'estate, le vacanze, la voglia di scappare, e dietro, alle spalle, l'inverno, il freddo, i ritmi scanditi dalle giornate corte, dal lavoro, dalla scuola. Si respira aria di chiusura e di apertura insieme, un mix dal profumo inconfondibile che inalo a pieni polmoni.

I gruppi Moms@park, sintonizzati sui tempi delle famiglie e dei bambini, si fermano e vanno in vacanza, pronti a riprendere dopo la pausa estiva. Le nuove date settembrine sono già definite: ascoltando le esigenze delle mamme, ho rimandato il loro inizio alla seconda settimana di settembre. Ecco dunque il nuovo calendario, per cui sono già aperte le iscrizioni:

10 settembre: gruppo Montestella

11 settembre: gruppo Parco Pagano

12 settembre: gruppo Porta Venezia

13 settembre: gruppo Sempione

A presto!

La forza dell'intuizione

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 04 Jun 2012 08:43:00 +0000

Dopo aver piacevolmente divagato, torno alla mia mission: il progetto Moms@park

A volte le iniziative di successo e intrise di significato nascono - parafrasando la mia amica Chiaraluce Littledreamer - da un'intuizione improvvisa, quasi una folgorazione. E a volte senti che un'idea, per quanto semplice e leggera, può trasformarsi in un'opportunità per se stessi e per gli altri.

E' stato proprio così con Moms@park: nato in un pomeriggio di "cazzeggio", il progetto si è manifestato a me già bello che fatto, nome e contenuti annessi e connessi. Ricordo ancora l'entusiasmo provato nel raccontare l'idea ad un'amica, poche ore dopo, mentre accompagnavamo i rispettivi nani indovinate dove? Al parco!

Il progetto è stato alimentato e nutrito dalla mia energia e dal sostegno di tante donne, mamme e professioniste che ne hanno riconosciuto il valore e la potenzialità.

Moms@park è stata, ed è tuttora, un'opportunità per me: mi ha spinto con leggerezza e determinazione a creare questo blog, a fare nuove conoscenze, a mettermi in gioco e ad uscire dalle mura del mio studio. Mi ha condotto per mano a trasformare le mie competenze professionali in qualcosa di nuovo, attraverso un'iniziativa sociale dai risvolti più pratici e concreti. Mica male no? Un percorso professionale ma anche di crescita personale!

Sono entrata in contatto con tante neomamme che mi hanno raccontato la loro storia, che hanno condiviso la sensazione di solitudine e lo spaesamento sperimentati nell'attraversare un periodo così intenso di assestamento, quale quello che avviene subito dopo la nascita di un figlio, sopratutto del primo.

Moms@park è un'opportunità per loro per sentirsi meno sole, per creare amicizie, per condividere dubbi, domande e perplessità, per parlare, scambiarsi informazioni e nel contempo stare con i loro bambini.

I gruppi Moms@park aspettano ancora tante altre mamme che si vogliano unire a questa intensa esperienza: è possibile iscriversi ancora agli incontri del mese di giugno e pre-iscriversi a quelli di settembre, di cui vi comunicherò la date al più presto. E per l'inverno...un'altra intuizione mi ha folgorata. Curiosi?

I linguaggi dell'amore - parte seconda

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 30 May 2012 09:00:00 +0000

Settimana scorsa abbiamo visto come ciascuno di noi abbia un proprio linguaggio emozionale con cui comunica amore e con cui si sente amato. A volte però nella coppia parliamo lingue diverse e da qui può originarsi una situazione del tipo "serbatoio emozionale vuoto".

Gary Chapman, l'autore del libro "I 5 linguaggi dell'amore", fornisce una descrizione accurata e ricca di esempi dei diversi linguaggi emozionali e dà indicazioni su come procedere per ripristinare un clima emozionale positivo all'interno delle nostre relazioni affettive:

1. Il primo passaggio è capire quale sia il nostro linguaggio d'amore principale.

2. Il secondo è individuare la lingua di coloro a cui vogliamo rivolgere il nostro amore: il partner, il figlio, un amico. I linguaggi d'amore entrano infatti in gioco in tutte le relazioni affettive significative.

3. Il terzo ed ultimo passaggio è imparare a parlare la lingua emozionale dell'altro: sperimentarsi, impegnarsi, apprendere insomma una lingua straniera.

Vediamo ora, più nello specifico, i 5 linguaggi dell'amore. Potrete così iniziare iniziare a scoprire quale sia il vostro e quale quello del vostro compagno.

1. Parole di rassicurazione

Questo linguaggio comprende:

i complimenti sinceri per qualcosa che facciamo oppure per come siamo: "come sei bella!", "te la sei cavata egregiamente in questa situazione", "mi ha fatto molto piacere che tu abbia lavato i piatti questa sera". I complimenti, quando costituiscono il linguaggio d'amore vostro o del vostro partner, riempiono il cuore. Se invece non sono il vostro linguaggio d'amore principale cadono un po' nel vuoto. Penso a chi non è abituato a ricevere complimenti e non riesce ad accoglierli!
le parole di incoraggiamento. Tutti noi abbiamo un ambito in cui possiamo sentirci insicuri. Se le parole di rassicurazione rappresentano il nostro linguaggio, sentirci infondere coraggio dal partner quando ci troviamo in un momento difficile, di fronte ad una scelta importante o davanti ad un insuccesso, può farci sentire realmente amati nonché spingerci a compiere quelle azioni positive per cui prima ci mancava coraggio.
le parole gentili, "i grazie" detti dopo un gesto carino, o chiedere perdono dopo un litigio, sono altri dialetti del primo linguaggio d'amore. L'amore, dice l'autore, è gentile!

Se questo è la lingua del nostro partner è importante che prestiamo attenzione non solo a cosa diciamo ma a come lo diciamo: il tono, la sincerità, il giusto momento. Ricordiamoci di formulare domande e non pretese: chiediamo, non pretendiamo, e questo porterà a risultati inaspettati. Vi riconoscete in questo linguaggio, o riconoscete in esso quello del vostro compagno? No? Allora andiamo avanti.

2. I momenti speciali

Dedicare momenti speciali a qualcuno significa offrirgli completa attenzione, esserci pienamente per lui. Momenti speciali possono essere:

le occasioni in cui si sta insieme facendo qualcosa che esula dalla routine quotidiana: uscire fuori a cena, andare al cinema o ad un concerto, fare una gita fuori porta. Non è importante l'attività in sé, quanto piuttosto il fatto che dedichiamo tempo e attenzione l'uno all'altra, sapendo che a lui/lei piace fare quell'attività.
Stare insieme - non solo in termini di vicinanza fisica - in una dimensione in cui il partner vi guarda negli occhi, vi riserva piena considerazione, vi ascolta, c'è per voi.
La conversazione di qualità: cioè un dialogo in cui due persone condividono emozioni, esperienze, pensieri, ascoltandosi reciprocamente senza dare soluzioni, analizzare problemi o esprimere giudizi. Se voi o il vostro partner usate questo linguaggio è importante dedicare del tempo a parlare. La conversazione di qualità non è però da confondere con le parole di rassicurazione: qui è fondamentale non ciò che diciamo, ma ciò che ascoltiamo. Molte donne si lamentano del fatto che il loro compagno non parla: questo non vuol dire che non parla in assoluto ma che pecca nella conversazione di qualità!

3. I doni

I simboli tangibili dell'amore per alcune persone sono più importanti di altri. I doni possono essere di qualunque forma, grandezza, colore e costo! Per le persone il cui linguaggio d'amore principale è ricevere doni, il costo avrà poca importanza, a meno che non sia molto distante dalle possibilità di chi lo offre. I regali possono essere comprati, trovati o realizzati da chi li dona. Questo è forse il linguaggio più facile da imparare!

4. I gesti di servizio

Cucinare, preparare la tavola, lavare i piatti, passare l'aspirapolvere, mettere a punto l'automobile, cambiare i pannolini al bambino, offrire un passaggio in auto...sono tutti gesti di servizio. Se questo è il vostro linguaggio emozionale molto probabilmente vi sentirete risentite dal fatto che il vostro partner non vi aiuti in casa o con i bambini.

Parlare il linguaggio dei gesti di servizio vuol dire essere disponibili a compiere qualcosa che l'altro/altra apprezza, a cercare di fargli cosa gradita, a esprimergli il proprio amore compiendo gesti per lui/lei. L'importante è che lo spirito con cui lo facciamo sia positivo, anche quando non ne abbiamo la minima voglia! Questo non vuol dire trasformarsi in zerbini perché uno zerbino è un oggetto. Manipolare una persona facendo leva sul suo senso di colpa (se fossi una brava moglie faresti questo per me!) o costringere intimidendo non è amore.

5. Il contatto fisico

Abbracciare, baciare, tenere la mano, coccolare, fare sesso... sono tutti modi per comunicare amore in cui il tatto svolge una funzione primaria. Per alcuni il contatto fisico è il linguaggio emozionale principale, in assenza del quale non si sentono amati. Possiamo vedere questi modi come diversi dialetti di uno stesso linguaggio: per alcune persone potrà essere importante il rapporto sessuale, per altre sarà invece fondamentale ricevere una carezza quando piangono!

Vi siete riconosciuti in uno di questi linguaggi? Avete riconosciuto quello del vostro partner? Bene! Ora è il momento di mettersi in azione. Ricordatevi che, come è possibile apprendere una lingua straniera, così possiamo imparare il linguaggio che farà sentire pieno il serbatoio emozionale del nostro partner.

Gary Chapman sostiene che l'amore è una scelta che "non cancella il passato ma rende diverso il futuro. Quando scegliamo di esprimere amore in modo attivo nel linguaggio d'amore principale del nostro coniuge, creiamo un clima emozionale in cui possiamo affrontare i conflitti e le carenze del passato". Insomma, se iniziate a cambiare voi e a parlare il linguaggio del vostro partner, molto probabilmente si innescherà un movimento positivo che farà sentire amati entrambi!

Che altro dire se non... leggete il libro che è veramente stimolante e di piacevole lettura!

I linguaggi dell'amore

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Fri, 25 May 2012 09:38:00 +0000

Immagine presa qui

"Cosa ti fa sentire più amato da tua moglie?", sono io a porre la domanda, così con nonchalance, mentre chiacchero del più e del meno con una coppia di amici.

E' una domenica mattina milanese - tanto per collocare l'evento - oscurata da nubi nere nel cielo. I bambini giocano all'aria aperta approfittando della tregua dalla pioggia e mio figlio, in particolare, sembra trovare gusto nel ballare il twist in mezzo al pantano... Never mind.

"Che non mi rivolga parole crudeli", la risposta è semplice, pulita, essenziale.

Tutto ciò sembra surreale... un po' lo è, siamo d'accordo. Non riguarda neomamme e parchi, non contempla gruppi con neonati ma... il contesto è simile: genitori al parchetto :-)

E' un po' surreale ma... ha un antefatto. Sono stata folgorata sulla via di Damasco dalla lettura di un libro: "I 5 linguaggi dell'amore. Come dire «ti amo» alla persona amata" di Gary Chapman.

In sintesi Gary Chapman, consulente matrimoniale da lunga data, dice che:

1. Ognuno di noi ha un serbatoio emozionale il cui carburante è l'amore

2. Perchè questo serbatoio sia "pieno" non è sufficiente essere amati ma dobbiamo anche "sentirci" amati, altrimenti lo percepiamo come più o meno vuoto e non stiamo bene. E' auspicabile che nella coppia ci si senta amati :D

3. Semplice vero? Parebbe di sì, ma può esserci un problema: ognuno di noi ha un proprio "linguaggio emozionale" - magari anche due - con cui comunica amore e con cui vuole che l'amore gli venga manifestato e espresso. Attraverso questo linguaggio ama e si sente amato. A volte però parliamo lingue diverse!

Ecco un esempio:

Luisa (è un nome inventato, eh!) si sente amata quando il marito le dà una mano in casa, aiutandola nelle pulizie, cucinando bei pranzetti e spupazzandosi i bambini al rientro dal lavoro. Si sente amata anche quando riceve un dono, fosse solo un piccolo pensiero. E' una donna a cui piacciono i regali!

Peccato che Alberto, il marito, abbia un linguaggio emozionale ben diverso: per lui l'amore si manifesta attraverso l'intimità sessuale e i complimenti.

Se Luisa ama Alberto cucinando per lui e offrendogli doni e Alberto ama Luisa facendo l'amore o esprimendole parole di apprezzamento... c'è una grande probabilità che il serbatoio emozionale di entrambi - a lungo andare - sia non proprio vuoto ma quasi. Nella coppia Luisa & Alberto l'offerta e la richiesta non coincidono!

Arriviamo quindi al punto quattro:

4. Il linguaggio emozionale è come se fosse la nostra lingua madre, appresa durante l'infanzia. Siamo così abituati ad esso che diventa per noi automatico.

5. Possiamo però apprendere un'altra lingua, proprio come quando impariamo l'inglese o il cinese. Inizialmente avremo delle difficoltà ma con l'esercizio diventerà per noi più facile parlarla e capirla. Stesso discorso vale rispetto alla lingua emozionale del nostro partner. Possiamo individuarla, impararne le basi, esercitarci e farla nostra, affinchè il nostro lui o la nostra lei si senta amato/amata.

Certo ci vuole impegno, pazienza, volontà... e ci vuole amore!

Già, ma se ci mettiamo a parlare la lingua emozionale del nostro partner e lui//lei invece no, cosa succede?

Gary Chapman asserisce che nel momento in cui il nostro partner si sente amato, e il suo serbatoio emozionale si riempie, il suo atteggiamento cambierà e inizierà a risponderci amandoci secondo il nostro linguaggio.

Provare per credere!

Nel prossimo post vi racconterò quali sono i 5 linguaggi dell'amore. Stay tuned :-)

#10coseSuper: ci sono!

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Sat, 19 May 2012 08:54:00 +0000

Questo blog non è nato per parlare di me, se non indirettamente. E' nato per promuovere il progetto Moms@park, per narrarlo, seguirne gli sviluppi e le evoluzioni. Eppure mi trovo qui, ora, a raccontare le dieci cose in cui sono super. C'è qualcosa che non funziona... E' uno sbaglio? Una svista? Un errore? No!

Alle origini di questo luogo virtuale c'è un desiderio profondo, c'è parte della mia storia, ci sono io. Sono i miei vissuti e le mie esperienze di donna e mamma, rielaborati in un percorso di crescita personale e professionale che, attraverso intricati e coinvolgenti sentieri, mi hanno condotto fino a qui.

In questo viaggio sono spesso inciampata (tuttora non sono esente da tomboloni) e ho visto molte donne inciampare, in "sassolini" quali autostima, valorizzazione, riconoscimento personale, amore per se stesse. "Mica bruscolotti", direbbe mia nonna.

Per tutto questo mi sono unita con entusiasmo al Social Event organizzato da Quando nasce una mamma. E proprio per questo sono qui, ora, a parlare di me e delle 10 cose in cui sono Super.

Vediamo un po' le cose in cui sono Super per gli altri:
1. Metto impegno, passione ed entusiasmo nelle cose in cui credo.

2. Sono capace di "tenere tutto insieme", parole di mia mamma! Famiglia, casa, lavoro, interessi... Forse è ora che io (e insieme a me tante ma tante donne) mi riconosca che sono una forza nel gestire tante cose contemporaneamente.
3. Sono generosa di me stessa, appassionata, curiosa e pronta a mettermi e rimettermi in gioco: qui devo ringraziare un'amica preziosa che mi ha scritto una mail, totalmente ignara del fatto che avrei attinto spudoratamente a lei per ricaricarmi di autostima!

4. Sono "troppo brava" a fare carezze, massaggi e a leggere e raccontare storie: questo è frutto del sacco del mio bambino.

5. Sono super a rompere le scatole e a contestare: questo è il contributo della mia dolce metà. C'est l'amour! In un primo momento me la sono presa, ho girato per casa con il cuore sanguinante (si fa per dire) ma poi...mi sono detta che questa parte di me di fatto esiste e le ci sono anche affezionata! E' la mia parte bambina ed è una parte Super.

Ora, ecco quello in cui io mi sento Super:
1. sono partita alla volta della Cambogia con un nano cinquenne al seguito, io e lui soli, 30 ore di viaggio con cambi annessi e connessi e ne sono riemersa, direi, più che bene. Quel viaggio è ancora vivo nel mio cuore e la mia autostima ha fatto un bel balzo in avanti.
2. Ho imparato a chiedere aiuto quando ne ho bisogno. Non era cosa scontata, per me, fino a qualche anno fa!

3. Mi perdo e mi ritrovo, cado e mi rialzo: questa capacità l'ho affinata con il tempo e ora posso dire che sono proprio brava.
4. Ho immaginato, pensato, creato il progetto Moms@park :-)
5. Ho preparato un esame impegnativo, risposto a 90 domande con 150 pagine di elaborato scritto e una tesi, in meno di un mese. E qui mi sa che solo le mie colleghe di corso possono capirmi fino in fondo!

Con questo post partecipo all’iniziativa #10coseSuper e acconsento al trattamento a fini statistici del testo pubblicato e alla sua eventuale pubblicazione, con citazione, nel testo di presentazione conclusivo dell’iniziativa.

La sostenibile leggerezza dell'attesa

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Fri, 18 May 2012 21:46:00 +0000

Niente da fare. Il bel tempo e il caldo hanno deciso di farsi desiderare. Le previsioni, ancora una volta, non sono delle migliori.

Ma noi mamme Moms@park non ci scoraggiamo. Altroché! Siamo così cariche di energia, desideri e sogni che... abbiamo rilasciato la nostra prima intervista! Se siete curiose potete trovarla in questo articolo.

Siamo però anche "sagge" e se il flusso degli eventi ci sussurra che dobbiamo aspettare ancora un po', noi ascoltiamo e attendiamo. Proprio per questo abbiamo deciso di ritardare di una settimana la partenza dell'iniziativa. Le nuove date le trovate qui.

Ci auguriamo anche che, nel frattempo, i gruppi Moms@park diventino più numerosi, arricchendosi della presenza, dell'esperienza, dei contributi e dei vissuti di tante altre neomamme con i loro piccini.

Una rete di mamme per le mamme: questo è il sogno condiviso da me e dalle donne che fino ad ora hanno aderito al progetto Moms@park, cogliendolo come risorsa a loro disposizione per nuotare in compagnia nell'oceano emotivo della neomaternità. Volete unirvi a noi? Vi aspettiamo!

Incontri per le neomamme al parco. Perchè?

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 09 May 2012 12:54:00 +0000

Una mamma mi ha chiesto "ma cosa si fa ai gruppi Moms@park?".

Già, cosa si fa? Fino ad ora ho narrato delle origini di Moms@park e del progetto, vi ho aggiornato sui suoi sviluppi, vi ho invitato a seguirmi nelle mie esplorazioni dei parchi cittadini, alla ricerca dei luoghi e degli spazi che potessero accoglierci.

Ora invece, a ruota libera, vi racconto alcuni degli elementi "cruciali" di un gruppo Moms@park:

Si sta all'aria aperta e in compagnia: questo direi che è il fattore distintivo dei nostri gruppi. Usciamo di casa, mettiamo il naso fuori e iniziamo a vivere con il nostro piccolo, in una dimensione condivisa e facilitante, uno spazio di zona prezioso per mamma e bambino: il parco.
Ci si rilassa: immaginatevi adagiate sotto una fresca frasca con il vostro bimbo, circondate dal verde, gli uccellini che fanno "pio pio" e i raggi del sole che illuminano il vostro viso.
Ci si ascolta: uno spazio e un tempo dove sintonizzarsi su se stesse e sulle altre mamme, all'interno di un contesto facilitante e privo di giudizi.
Si condivide: vogliamo ammetterlo che non è tutto rosa e fiori? Accanto alla gioia ci sono anche le paure, accanto alla felicità ci possono essere le malinconie, accanto alle certezze incrollabili i tentennamenti. Parlarne fa un gran bene e scoprire che altre donne provano le vostre stesse emozioni, oppure qualcosa di diverso, è illuminante!
Ci si aiuta: perché essere neomamma non è una passeggiata e un gruppo fa la forza!
Si apprende attraverso l'esperienza: potremo scoprire, come per magia, che non esiste una mamma perfetta. Siamo tutte mamme in cammino e, se questo cammino lo percorriamo in compagnia, è meglio!
Ci si svaga: lasciamo spazio anche alla leggerezza, alle risate, all'ironia, al gioco.
Si acquisiscono informazioni e ce le si scambia: qual'è l'ultima novità rispetto al "portare i bambini"? E il corso di massaggio più vicino? Il pediatra migliore in zona, magari anche omeopatico? E tanto tanto altro.

Una sintesi, questa, che lascia spazio a tante altre possibilità: le carte si possono rimescolare sempre e comunque!

Mi farebbe molto piacere continuare a scrivere questo post a più mani, ampliandolo con i vostri commenti.
Chiamo a raccolta chi neomamma è già stata, chi lo è in questo momento e chi non lo è ancora: di quali elementi vorreste arricchire un gruppo Moms@park?

Grazie di cuore a tutte coloro che vorranno intervenire :-)

#10coseSuper: per ricordarci che siamo Super!

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Sat, 05 May 2012 19:05:00 +0000

Qualche giorno fa vi avevo anticipato che dal mix creativo ed eterogeneo delle mamme di QNUM era in arrivo una sorpresa. Ora ci siamo! 10 cose in cui sono Super - il Primo Social Event di Quando nasce una mamma - ha preso il via e ha iniziato a diffondersi nel web, grazie all'entusiasmo e all'energia delle organizzatrici e di tutte le donne che sono state contagiate dall'iniziativa.

Nei momenti no, quando ci sentiamo sovraccariche di mille impegni, quando pensiamo che altre mamme sono perfette mentre noi abbiamo l'energia sotto i tacchi, quando tutto ci sembra andare storto, quando ci perdiamo e facciamo fatica a ritrovarci...ci sono sempre 10 cose in cui siamo super! Ma quante volte ce lo ricordiamo? E quanta difficoltà incontriamo a dirci "io valgo", a farci dei complimenti, a batterci una pacca sulla spalla dicendoci "brave?

10 cose in cui sono Super vuol far circolare un flusso di autostima che ricordi a tutte noi, donne e mamme, quanto valiamo!

Partecipare all'evento è "semplice": dovete rispondere alla domanda "Quali sono le 10 cose in cui mi sento Super?" come spiegato qui e seguendo il regolamento che trovate qui. Quando?

Il 10 maggio, su twitter, attraverso l'hashtag #10coseSuper
Nei successivi 10 giorni (fino al 20 maggio) con commenti e post su:

          - Quando nasce una mamma (come commento a questo post)
          - sulla pagina di facebook di Quando nasce una mamma
          - sulla pagina dell'evento su facebook
          - e sui blog personali (postando il link come commento a questo post)

Io ci sarò: mi prenderò del tempo, insieme a tante altre donne, per pensare a 10 cose in cui sono super. E voi?

Moms@park: - 18 giorni alla partenza del progetto pilota!

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 02 May 2012 09:16:00 +0000

Inizio a contare i giorni, come ben avrete capito! - 18, per l'esattezza, all'avvio dell'iniziativa Moms@park.

In tutto questo tempo, nonostante il silenzio sul blog, sono andata avanti nei lavori: ho proseguito i miei giri di esplorazione, individuato i punti di ritrovo, semi visitati i locali che potrebbero accogliere i gruppi nei giorni di pioggia (sono ben accetti i suggerimenti di mamme di zona!), steso il comunicato stampa che è pronto per l'invio.

Darà il via alle danze - il 21 maggio - il gruppo "Montestella", a seguire il gruppo "Pagano" (il 22 maggio), il gruppo "Porta Venezia" (23 maggio) e il "Sempione" (il 24 maggio). Le date e gli orari sono segnati, ben in evidenza, nella pagina gruppi Moms@park.

Pronte? Io sììììì. Sono emozionata, contenta, circondata da una bella energia e affiancata da compagne di viaggio speciali. Ora ho bisogno di voi per diffondere il più possibile questa iniziativa! Grazie a tutti di cuore, in anticipo, per il sostegno!

Ah dimenticavo! Potete ritrovare un pezzettino di questa storia alla pagina "Moms@park: cos'è", oppure leggere la sintesi qui:

Moms@park è il nome di un progetto, che ho ideato a partire da un mix, fertile e creativo, tra la mia esperienza di mamma e la mia professione di counsellor: gruppi di incontro al parco rivolti alle neomamme milanesi e ai loro bambini 0/6 mesi.

L'iniziativa nasce dalla consapevolezza che in un periodo così delicato da gestire e pieno di cambiamenti fisici, mentali, emotivi e logistici, le neomamme si trovano spesso sole senza il supporto di una rete che le sostenga.

L'intento dei gruppi Moms@park è quello di favorire la condivisione di emozioni, esperienze, dubbi, risate e la creazione di una rete di mamme di zona che, in tempi brevi, si auto-alimenti e si auto-sostenga.

L'arrivo della bella stagione (sperando che decida di affacciarsi sul serio!) mi ha dato un'idea: perchè non godere degli spazi offerti dai parchi e dai giardini pubblici per facilitare la creazione di una rete di neomamme in ogni zona di Milano?

Da qui è partito il progetto Moms@park: i gruppi (al massimo di 10 mamme), coordinati da una facilitatrice, si incontrano una volta alla settimana, dalle 10.15 alle 11.45, nei parchi in cui è attiva l'iniziativa.

Ogni neomamma può iscriversi ad un unico gruppo: l'intento è infatti quello di creare una rete di zona. Per questo motivo il pacchetto Moms@park comprende una tessera per 5 incontri, una sorta di start-up, di avvio ad un gruppo che poi crescerà e si svilupperà da solo.

Social Event che emozione!

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 30 Apr 2012 20:15:00 +0000

Cinque mesi fa (- 5 giorni al complimese) prendeva vita dall'entusiasmo, dalla passione e dal lavoro di Chiaraluce il sito Quandonasceunamamma. Questa entusiasmo... è stato contagioso: un gruppo di mamme con competenze diverse si è unito al progetto e da questo mix eterogeneo e creativo fuoriescono ogni giorno, come per magia, idee, pensieri, iniziative e...risate.

Ora abbiamo una sorpresa per voi, il primo Social Event di quandonasceunamamma. Curiose? Stay tuned :-)

Padri al centro

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Thu, 26 Apr 2012 19:28:00 +0000

Negli ultimi anni i padri sono sempre più al centro del dibattito pubblico e sociale: da una parte le riflessioni sul ruolo dei papà e sulla loro centralità nel disegnare nuovi modelli di famiglia - tema d'attualità ora è il congedo obbligatorio per i padri - dall'altra studi, libri e ricerche sulla sfera emotiva della paternità.

Un netto cambiamento di prospettiva, non c'è che dire, strettamente collegato alle trasformazioni economiche e sociali in atto, che portano a rimescolare le carte e a rivisitare - se non ovunque almeno in determinati contesti - modelli ormai obsoleti del ruolo genitoriale.

La paternità emerge, da queste riflessioni, come processo di trasformazione che porta in un territorio nuovo, per alcuni bellissimo, per altri costellato da emozioni forti, dubbi, rischi e fatiche. Diventare padre non coincide con il "sentirsi" padre, cioè con l'appropriarsi della dimensione emotiva della paternità, che richiede una continua costruzione, giorno per giorno, di una nuova identità.

Ma cosa ne pensano i papà? E, soprattutto, se la paternità è trasformazione, emozioni, gioie e fatiche, i papà sentono il bisogno di condivisione e confronto?

Sono partita da questa domanda e sono arrivata, attraverso strani casi della vita, a scoprire il progetto "Papà al centro" promosso dall'Associazione Culturale Pe.A.Ce. PEriferie Al CEntro di Milano e realizzato con il sostegno della Legge L.R.23/99 e di una vasta rete di realtà pubbliche e private del territorio milanese.

I sabato mattina - dalle 10.00 alle 12.30 - tutti i papà con i loro bimbi dai 12 mesi ai 5 anni, vivono un momento speciale di gioco con i figli e di incontro e condivisione di emozioni ed esperienze con altri padri. Dove? Presso lo spazio di servizi per le famiglie Altrotempo, in Via Friuli 11, e presso il nido Il Sicomoro, in zona Rogoredo.

"Con gli amici si parla di calcio, di donne e delle solite cose. Con i colleghi si parla di lavoro. Questo è uno spazio diverso dove poter parlare del proprio modo di essere padre e delle difficoltà nella gestione educativa", racconta un papà che ha frequentato il primo incontro.

Come sono gestiti gli incontri? Bimbi e padri sono accolti insieme e ai bambini viene dato tutto il tempo di cui hanno bisogno per adattarsi all'ambiente e capire che il loro papà non li lascerà. Dopo una prima ora di gioco comune papà-bimbo coordinato da due educatrici, grandi e piccini fanno merenda per poi separarsi: i piccoli partecipano ad attività di manipolazione e, in locali adiacenti, i papà si prendono un tempo per loro - animato da "colleghi" padri che facilitano la comunicazione - per conversare, condividere emozioni ed esperienze, fatiche e soddisfazioni del proprio ruolo paterno.

Padri che si interrogano sul proprio ruolo, che sentono l'esigenza di condividere emozioni, esperienze e pensieri. Uomini coinvolti nella costruzione della loro nuova identità e alla ricerca di un tempo e uno spazio dedicati a se stessi e ai loro bambini. Non necessariamente padri "high care" o "padri marsupio" o "padri mammi", termini che dal mio punto di vista lasciano un po' il tempo che trovano. "Semplicemente"...padri, ognuno a modo suo.

Come non dare spazio ad un'iniziativa del genere su Moms@park? Si tratta di affinità elettive!

Per avere maggiori informazioni su "Papà al centro", date e costi (è richiesta solo la tessera associativa) visitate il blog www.papalcentro.blogspot.it.

Questo post partecipa al blogstorming

Spazio, una free press per i bambini: riflessioni

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 18 Apr 2012 19:38:00 +0000

Ieri, navigando in rete, mi sono imbattuta in una notizia che mi ha incuriosito: il 12 aprile è uscito il primo numero di "Spazio", una free press bambini che prevede sei numeri monografici all'anno.

Una rivista gratuita, scrivono nel sito dedicato, molto diversa da quello che esiste già. Soprattutto "è diverso il linguaggio. Parla ai bambini e fa pensare gli adulti. E fa pensare AI bambini mentre parla con gli adulti".

Artisti, designer, illustratori, scrittori, fotografi collaborano per fare SPAZIO. Perché "se sei bambino ti meriti belle parole e belle immagini. E se sei adulto anche".

"Finalmente", ho pensato. Mi mancava una pubblicazione di qualità per il mio piccolo nano!

Stavo per diffondere, entusiasta, la notizia, ma qualcosa mi ha fermato. Mi sono fiondata nel punto di distribuzione più vicino a casa mia per toccare con mano la rivista.

E' bellissima! Sfogliarla è un piacere, la scelta della carta, in termini di grammatura e qualità, è ottima. Le immagini sono belle e i testi fanno riflettere, cosa piuttosto rara nelle riviste per il "piccolo" pubblico. Il primo numero si intitola "Quelli che cambiano il mondo". Racconta di persone che possono indicare ai bambini nuove strade per fare le cose: Jovanotti, il Dalai Lama, Carlo Petrini, Andrew Hyde e tanti altri.

Ma...c'è un ma. Dal mio punto di vista non parla ai bambini, ma parla agli adulti facendo pensare ai bambini. Di per sè è già un ottimo risultato, che però non è conforme alle aspettative!

Voi cosa ne pensate?

Per farvi un'opinione potete leggere on line il primo numero qui.

Oppure scoprire i luoghi di distribuzione dove trovarlo e avere maggiori informazioni qui.

Moms@park ai giardini di Pagano

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 16 Apr 2012 12:32:00 +0000

A volte Milano regala proprio dei preziosi doni

Questa meraviglia ha dato il via alla mia seconda esplorazione per i gruppi Moms@park: il parco Guido Vergani, meglio noto come giardini di Pagano.

Ho approfittato di uno squarcio di blu nel cielo e, sfrecciando tra una pozzanghera e l'altra per le strade di una città alquanto bagnata, sono arrivata alla mia meta.

Ecco un particolare del mio mezzo di trasporto:

Mi sono innamorata di questa bicicletta non appena l'ho vista: un'Olimpia pressocchè dell'anteguerra. L'amore però, si sa, non ha età!

Ho incontrato due signore sedute su una panchina, con rispettivi cani. Si sono entusiasmate per il mio progetto e hanno iniziato a darmi indicazioni su altri parchi dove avrei potuto attivarlo: c'è una bella energia che mi circonda e che accompagna questa avventura!

Ho continuato la mia esplorazione, con rispetto e restando in ascolto con il cuore. Altri ricordi mi hanno inondato: quando ero una neomamma alle prime armi i vialetti di questo luogo non avevano misteri per me.

Eccolo il prato per il nostro gruppo, proprio lì, vicino alla fontana con i giochi d'acqua! E' alberato, verde e leggermente distante dalla trafficata Via Pagano. Soddisfatta ho ripreso il destriero e sono tornata dal mio bambino.

Per maggiori informazioni su date, orari e punto di ritrovo del gruppo Moms@park del Parco Guido Vergani visitate la pagina gruppi Moms@park.

Neomamme al parco e perturbazioni atmosferiche

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Wed, 11 Apr 2012 21:01:00 +0000

Un'amica mi ha appena linkato su facebook questa notizia velatamente allarmante: "E' allerta meteo: piogge, temporali e nevicate a 800 metri. Atteso un mini-ciclone mediterraneo".

Bene! Ho immaginato i gruppi Moms@park in mezzo al mini-ciclone, ai temporali e alla neve. Poi ho pensato che per fortuna Milano non raggiunge, neanche impegnandosi, gli 800 metri di altezza. Con il nuovo palazzo della Regione Lombardia, che svetta impunemente sopra ogni altro edificio, ci fermiamo ai 162 metri circa! Un elemento ostacolante in meno...zac, la neve è depennata dai miei pensieri.

Rimangono ora la pioggia, il mini-ciclone, i temporali e...soprattutto il freddo... Neomamme, neonati e me stessa infreddoliti, bagnati, intirizziti, riparati sotto un verdeggiante albero del Parco Sempione o Montestella.

Non si può nuotare controcorrente in un fiume, se non facendo una grande fatica. Il rischio è di rimanere immobili. C'è da prenderne atto...

Vorrà dire, allora, che i gruppi Moms@park partiranno più avanti, quando la bella stagione deciderà di aprire definitivamente le sue porte in città. E' il bello di un percorso che porta fuori dai luoghi chiusi e dalle mura di casa per immergerci a capofitto nel mondo!

Mi raccomando: per avere aggiornamenti sulle date di partenza dei gruppi tenete d'occhio la pagina gruppi Moms@park

Moms@park - mamme al parco in sintesi

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Mon, 09 Apr 2012 09:00:00 +0000

Immagine presa qui

Moms@park è un'iniziativa rivolta alle neomamme milanesi che ho ideato a partire da un mix, fertile e creativo, tra la mia esperienza di mamma e la mia professione di counsellor.

Sono stata neomamma, sono mamma, e attualmente mi occupo di accompagnare le donne, attraverso la mia professione, nel naturale e quanto mai delicato periodo della gravidanza e del postparto.

Nella nostra società le neomamme sono spesso lasciate da sole, senza il necessario supporto di una rete che le sostenga in un periodo così delicato da gestire, pieno di cambiamenti fisici, mentali, emotivi, relazionali e...logistici. Una rete di mamme per le mamme, con cui condividere emozioni, esperienze, dubbi e risate, è un utile strumento per sentirsi un po' meno sole in quell'oceano emotivo che è la neomaternità.

L'arrivo della bella stagione mi ha dato un'idea: perchè non godere degli spazi offerti dai parchi e dai giardini pubblici per creare una rete di neomamme in ogni zona di Milano?

Da qui è partita dunque l'iniziativa Moms@park, gruppi di incontro all'aperto, coordinati da me e da altre esperte del team, per mamme e neonati 0-6 mesi.

Lo so, è un'idea ambiziosa e anche un po' strampalata. Milano è così grande! L'imporante, però, è partire...

Se vuoi saperne di più ti consiglio di leggere anche la pagina Moms@park: cos'è?

Parco Montestella: curiosità

noreply@blogger.com (Laura Momspark) — Sat, 07 Apr 2012 20:35:00 +0000

"Da cosa nasce cosa", è questa la meraviglia, a volte, della circolarità delle energie! Eh sì perchè dai miei giri di esplorazione dei parchi cittadini, al momento rallentata dai giorni di pioggia, si è aperto un mondo: un osservare con sguardo diverso cose date per scontate e una curiosità rispetto alle storie che soggiacciono ai luoghi, frequentati spesso senza porsi più di tante domande.

"Le terrazze a gradoni, gli alberi, la strada che sale senza strappi. La Montagnetta di San Siro. Le scampagnate sotto casa, il pic-nic, le feste e le musiche di partito. Le arrampicate in bicicletta, le corse, le camminate con passo indolente. A guardarla oggi non viene in mente il passato di questa collinetta artificiale: le tonnellate di macerie e di dolore trasportate dai camion Dodge degli americani" (dall'articolo di Franco Tettamanti - 3 gennaio 2007 Corriere della Sera).

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Le origini della Montagnetta risalgono infatti al dopoguerra. E' stata ideata dall'architetto Piero Bottoni, che ha un curriculum di tutto rispetto.

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Scrive Bottoni: «La prima ascensione alla montagna di Milano l'ho fatta in sogno... Se il Montestella è nato, ha cominciato a crescere, si è conformato, si è coperto di alberi e di erba, di viottoli e di strade, insomma è diventato qualcosa nella fisionomia della città, e se ora è in progressivo divenire, è perché fu un sogno ed una poesia e perché io vi ho creduto. Giacché sogno e poesia muovono, malgrado le apparenze, il mondo.»

Nasce da un sogno il parco Montestella e Bottoni dedicò questo sogno al sua moglie Stella.

Mi sono chiesta che tipo di legame fosse il loro: un amore fatto di passione, di arte e poesia? Difficile rispondere, difficile trovare in rete piccole tracce, ma poi ecco, inaspettato, un accenno: Stella Sas Korczynska, scultrice polacca, è stata la prima e amatissima moglie dell'architetto! Ho trovato una foto di Piero, ma non di Stella. Che peccato! Mi sarebbe piaciuto vederli vicini, l'uno accanto all'altra!

La Montagnetta è diventata parco urbano solo nel 1971 e, da allora fino agli anni '90, è stata teatro di spettacoli, feste di partito e manifestazioni sportive. Quanti ricordi!

Ah, dimenticavo: il Giardino dei giusti cui ho accennato nel post Montestella park, è stato inaugurato nel 2003!