la gastritis algunos consejos para aliviar los malestares causados por la gastritis

2011-01-27T12:45:00.000-08:00

la gastritis es una enfermedad causada por varios factores; por ejemplo la mala alimentacion , algún tipo de medicina tal como la aspirina en exceso o el alcohol son tan solo algunas causas que contribuyen al desarrollo de la gastritis, las personas con esta enfermedad tienen que evitar las comidas picantes el alcohol las frutas cítricas y llevar una dieta bien balanceada.

esta enfermedad si no se cuidan puede ser muy dolorosa y lo digo porque tengo una pariente que la padece y todo el año pasado no se cuido como debiera y ahora esta pagando las consecuencias a estado internada tubo una bacteria que fue muy difícil de controlar tuvo anemia porque no podía comer casi nada y los dolores eran intensos yo no los sentía pero los podía ver reflejado en su rostro. ahora esta en tratamiento y esperemos que todo se mejore para ella con la ayuda de dios.

quise compartir esta experiencia con ustedes para que sirva de ejemplo para otras personas y se cuiden mas. acudan a su medico, y coman mas saludable sobre todo si padecen alguna enfermedad que lo requiera.

bueno para aliviar algunos síntomas de la gastritis es buena la papa molida en 8 oz de agua la cuelas y te la tomas antes de comer la puedes tomar dos veces al día.

el agua de arroz también es muy buena la puedes comsumir antes de las comidas.

pero sobre todo no dejes de acudir y a tu medico y comer saludable.

remedios naturales

2011-01-21T17:40:00.000-08:00

mi tema es sobre remedios naturales para mejorar algunos padecimientos ;

primeramente es necesario tomar bastante agua para hidratar nuestro cuerpo ejercitarnos cuando menos tres veces por semana si no podemos hacer ejercicio por alguna razon el caminar ayuda mucho tanto para tu cuerpo como para tu mente.

bueno empecemos con algunos remedios;

para la caspa es muy bueno el vinagre lo untas en tu cuero cabelludo dando masajes no importa si lo untas en tu pelo es mejor pero ten cuidado de que no te caiga en los ojos te pones una gorra de plástico y lo dejas de 20 a 30 minutos lo puedes usar 2 veces por semana es muy bueno solo hay un detalle que el olor es muy fuerte si crees que lo soportas intentalo es muy bueno.

para las quemadas leves existen varias opciones muy buenas, una de mis favoritas es la pasta dental es muy buena y te quita el ardor casi enseguida la savila también es muy buena o la clara de huevo también el tomate rojo son buenisimos solo aplica sobre la quemadura enseguida de que ocurra y sentirás el alivio.

bueno ahora voy a hablarles acerca de cuidados especiales para problemas especiales.

a menudo sus ojos reflejan lo que hizo la noche anterior. la falta de sueno, exceso en comidas y bebidas se traducen en ojos hinchados o enrojecidos, bolsas en los parpados o ojeras a continuación señalo algunos tratamientos que proporcionan alivio temporal a los efectos producidos por excesos.

los ojos hinchados y bolsas en los párpados son el resultado de alguna de las siguientes causas ; alimentación con exceso de sal que ya que la sal retiene líquidos, o bien el exceso de alcohol [ incluyendo vinos] o bien la reacción alérgica al maquillaje o crema de ojos,o llanto.

el primer antídoto para los ojos hinchados es rociar agua helada.si no es suficiente,empape unos algodones en te helado de manzanilla y aplique en los párpados durante 10 a 15 minutos.también es muy efectivo cortar dos rodajas a una papa y colocarlas sobre sus ojos de 15 a 20 minutos. los ojos enrojecidos pueden ser por varias causas, falta de sueno, exposición exagerada al sol o algún tipo de infección las compresas de leche son excelentes para aliviar los ojos enrojecidos después de 10 a 15 minutos sus ojos se sentirán frescos y el enrojecimiento abra desaparecido prácticamente si el problema se prolonga por mas de dos días, consulte un oculista,

las ojeras son el resultado de falta de sueno o enfermedad ,en cuyo caso desaparecerán al recuperar la salud , ocasionalmente las ojeras se presentan en la piel muy blanca, porque su transparencia impide cubrir en su totalidad los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la superficie. sin embargo, la causa mas común de las ojeras es un alto nivel toxico generalizado que se acompaña de estreñimiento o defecación irregular.el mejor remedio es una alimentación rica en verduras crudas y fruta, cuyo alto contenido fibroso mejora el funcionamiento del intestino. si prefiere, consulte a su medico.

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tipos de piel

características de piel normal/seca

su frente es tirante y seca o tal vez suave y normal,con poros cerrados y limpios. la textura de la nariz es suave también, sin embargo, se aprecian algunos poros abiertos obstruidos por espinillas. sus mejillas son suaves en clima húmedo, y tirantes y secas en clima seco; los poros de esta área son invisibles la piel del mentón es normal la mayor parte del año, sin poros dilatados. la piel debajo de los ojos tiende a la resequedad al igual que la que se encuentra sobre el labio superior, el cuello es por lo general, suave al tacto.
algunas veces aparecen algunos barritos durante el ciclo menstrual la piel normal/seca es mas delicada que la normal/grasosa. la tez muy blanca por lo común es seca con lineas de expresión prematuras; además muy sensible al sol, viento, y calor y contaminación ambiental. para mantener su tersura es indispensable cuidarla con mucho esmero.

características de la piel normal/ grasosa

su frente general es seca en especial al caer la tarde los poros se hacen mas visibles hacia la parte central, con tendencia a barros o espinillas la nariz es particularmente grasosa debido a poros dilatados y espinillas. mejillas suaves al tacto sin poros abiertos o espinillas con excepción de área superior, el mentón es mas bien normal, aunque al estirar la piel ocasionalmente aparecen algunas espinillas, es probable que la única parte que la única parte de su cara que presente algo de resequedad sea el área que rodea los ojos, lo cual es absolutamente normal la piel que se encuentra sobre el labio superior es suave, al igual que el cuello. durante el ciclo menstrual casi siempre aparecen algunos barritos, el cutis normal/graso suele tener una pigmentación mas oscura que el normal /seco. es menos delicado y resiste mejor el paso del tiempo como la piel se torna mas seca con el paso del tiempo vale la pena tener que soportar unos barritos a cambio de lucir una tez mejor balanceada cada dia.

ejercicios para tencion de cuello-

ejercicio para tencion de cuello y hombros

teniendo en cuenta que si estas cansada/o o tensa/o lo tienes que reflejar en tu rostro te voy a dar unos buenos consejos para que relajes tus músculos y adamas para una mejor circulación.
el siguiente ejercicio puedes realizarlo a cualquier hora del dia para aliviar la tensión del cuello o de los hombros sin embargo a sido diseñado para estimular la circulación de rostro y cuello.
con ojos cerrados y bien relajada mueve suavemente la cabeza hacia adelante dejándola caer suavemente, relaje todos los músculos del cuello y lentamente gire el mentón hacia el hombro derecho, estirando los músculos suave pero firmemente, continua el movimiento de rotación de la cabeza; dejándola caer sobre la espalda, entreabra los labios, y girarla hacia el hombro izquierdo y regrese a la postura inicial es probable que mientras ejecuta el ejercicio escuche el crujido de su columna vertical. no se preocupe. es casi seguro que durante mucho tiempo no haya ejercitado su espina dorsal. mueva su cabeza 10 veces a la derecha y diez a la izquierda puede realizar este ejercicio todos los dias o por lo menos 3 a 4 dias por semana este ejercicio ayuda mucho intentalo.

belleza natural

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