寂靜狂吼

『轉貼』新年送禮還是送油？別讓好意變壞心！

2012-01-04T12:02:00.001+08:00

【康健大調查】送禮別送到「肥油」裏！十大發胖伴手禮

糕餅點心│熱量超高、脂肪過量

熱門伴手禮糕餅零食類多以麵粉、糖、油製造，多屬於營養價值偏低的「空熱量」，容易讓人發胖；輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜直指，這些產品的本質就是「澱粉＋油」。從脂肪攝取的熱量最好不超過總熱量的30%，但《康健雜誌》調查發現，高達七成糕餅點心類伴手禮的脂肪熱量都超過總熱量30%。

加工醃漬品│含鈉量高　小心血壓高、水腫

加工肉品如臘肉、牛肉乾、干貝醬、魷魚絲的含鈉量高，每100克中的鈉含量已佔每人每日所需2400毫克的一半，而豆干、蜜餞類醃漬品的含鈉量也不低，每100克的含鈉量從300~1100毫克不等，約為1~3克食鹽。鈉攝取過量可能讓血壓升高，也會影響水分代謝，造成水腫，高血壓、腎臟病等慢性病患者尤其要注意。

「１０大發胖」vs.「５大健康」伴手禮

伴手禮還有哪些陷阱？《康健雜誌》調查66種常見伴手禮，比較每100公克的「熱量密度」、「脂肪熱量比」、「醣密度」及「鈉密度」四項評選指標，選出10大最易讓人發胖的伴手禮；同時提出5大健康伴手禮，提醒您只要有正確觀念，伴手禮也能送得健康、安全又環保。

發胖伴手禮1號：干貝醬＝2.6湯匙油＋3克鹽

干貝醬裡的食材幾乎都泡在油裡，脂肪熱量比為79.8%，100克的熱量450卡，其中有360卡來自脂肪，等於喝下近3大湯匙的油。鈉含量也很高，每100克就有1206毫克的鈉，約為3克食鹽，已佔每日建議攝取量的1/2。

發胖伴手禮2號：臘肉＝2.3湯匙油＋3克鹽

以富含油脂的五花、梅花肉加鹽醃製而成的臘肉，每100克的熱量達435卡，來自脂肪的熱量更佔72.4%，含鈉量同樣不低，100公克1226毫克的鈉就佔每人每日建議攝取量的一半。

發胖伴手禮3號：蛋捲＝4/5碗飯＋2.5湯匙油

蛋捲的主要成分為麵粉、油、砂糖、雞蛋，每支熱量約90~100卡，熱量密度高達5.6，脂肪熱量比為58.6%。上述的干貝醬、臘肉都屬入菜食材，不易大量攝取，因此，蛋捲其實是最容易過量攝取的高熱量、高脂肪伴手禮。

發胖伴手禮4號：榛果巧克力＝3/4碗飯＋3湯匙油

榛果巧克力添加的核果和內餡讓油脂含量增加，每100克有592卡熱量，其中65%熱量來自脂肪，屬超高熱量食品。若非得要送巧克力，林口長庚醫院營養師潘筱君建議選可可比例超過70%的黑巧克力較佳。

發胖伴手禮5號：泡芙（夾心酥／卷心餅）＝3/4碗飯＋3湯匙油

泡芙的熱量密度約5.9，脂肪熱量比為63.6%，100克約有3湯匙油和3/4碗飯的熱量，與蛋捲、榛果巧克力並列熱量密度最高的伴手禮，同屬有內餡或夾層的糕餅，如夾心酥、卷心餅、千層派等，熱量密度與脂肪熱量比都不低。

發胖伴手禮6號：方塊酥（酥油餅乾、丹麥餅乾）＝1碗飯＋2湯匙油

方塊酥因添加奶油或酥油，油脂所提供的熱量已佔46%，另外47%熱量來自麵粉、砂糖等碳水化合物，吃下100克等於近1碗白米飯加2大匙油的熱量，其他如喜餅盒中常見的酥油餅乾、丹麥餅乾都屬這類糕餅點心，選購時須注意營養標示。

發胖伴手禮7號：香腸＝2湯匙油＋2克鹽

100克香腸的熱量約400卡，其中270卡來自於肥油脂肪（脂肪熱量比67.8%），鈉含量860毫克，等於2克食鹽，是成人建議鈉攝取量的1/3。此外，香腸和前述的臘肉還有防腐劑、保色劑等食品添加物的致癌風險，更是健康隱憂。

發胖伴手禮8號：奶油酥餅（太陽餅、老婆餅）＝1碗飯＋1.5湯匙油

以麵粉、奶油、麥芽、砂糖製作的奶油酥餅，熱量密度4.6，脂肪熱量比40%，每100克就有60克是碳水化合物，1個150克的奶油酥餅熱量高達686卡，已接近衛生署建議成人午、晚餐的攝取熱量，吃1個就超過每人每天所需熱量的1/3。

發胖伴手禮9號：豬肉鬆＝1湯匙油＋3克鹽

肉鬆是以豬肉、豬油，加入醬油、糖及香料炒乾，每100克的鈉含量等於2.5克食鹽，熱量密度4.7也屬高熱量食品。有些廠商還會摻入豌豆粉一起炒，讓肉鬆不是絲絲分明而是呈現粉末感，吃肉鬆其實也在吃澱粉，吃多了易發胖。

發胖伴手禮10號：牛軋糖　3顆＝半碗飯

牛軋糖的主要成分為蛋白、奶油、麥芽、糖，1顆熱量約50卡，吃3顆就超過半碗飯熱量。其實單以1塊餅乾、1顆巧克力來看，熱量都不超過100卡，但民眾通常是吃好幾種且每種好幾塊，加總所有的熱量與脂肪，往往遠超過人體所需。

那該送什麼對朋友才好呢？

【５大健康伴手禮】

健康伴手禮1號：茶葉與純咖啡禮盒

咖啡熱量不高且含有天然抗氧化物質，可減少自由基對身體的傷害，不過較不適合有胃炎的人；送禮時選擇純咖啡粉、咖啡豆，喝的時候不加糖並以低脂牛奶代替奶精會更健康。而茶中含有兒茶素等抗氧化物質與多種維生素，也屬健康類伴手禮，但茶葉禮盒要注意農藥殘留問題，最好選擇信譽佳、有GMP認證標章廠商的產品。

健康伴手禮2號：無調味堅果

堅果類食物富含單元不飽和脂肪酸，具有提高好的膽固醇、降低壞膽固醇的功效，另外還含有膳食纖維及多種維生素、礦物質，建議挑選未經調味的原味堅果，有益健康也不添負擔。

健康伴手禮3號：健康油品

橄欖油、苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸，也是送禮好選擇。不過，好油也要有正確的烹調方式，如橄欖油不適合高溫烹調、建議涼拌使用，苦茶油不適合搭配苦味較重的蔬菜等。

健康伴手禮4號：全穀類

全穀類食物如糙米及五穀米、十穀米（白米比例須低於49%）都富含谷維素、木質酚等抗氧化物，不僅提供人體所需的優質營養素，還能穩定血糖、血脂。全穀類因要多咀嚼，順帶能刺激腦部飽足中樞產生飽足感，加上需較長時間消化，飽足感時間延長，自然就會吃得少且能控制體重。不過全穀類含高量纖維及含有鉀、鎂離子，並不適合腸胃消化能力不佳及有腎臟病的人。

健康伴手禮5號：水果、蔬菜

水果是健康的送禮選擇，農曆春節前後盛產的蘋果、水梨、甜柿、柑橘類等都是顏色漂亮、諧音吉祥的水果；許多縣市農會也以鮮蔬、水果推出伴手禮，如杏鮑菇、黃金筍、新鮮芋頭等，都是充滿地方特色且天然、健康的伴手禮，不過潘筱君提醒，甜分高的水果，仍不宜攝取過多。

如果你收到了，又不好意思不吃？

【７招教戰守則　遠離肥滋滋伴手禮】

平時飲食節制的人年節期間也不免將健康均衡拋諸腦後，一口接一口伴手禮，攝取熱量甚至可能超過一日所需，高熱量、高脂肪、高醣、高鈉通通下肚，《康健雜誌》分享7招享「瘦」教戰守則，讓你挑對食物無負擔，輕鬆遠離發胖。

守則1：多吃一塊糕，就要少吃一碗飯

從伴手禮額外攝取的熱量必須與正餐共享一日所需熱量，當你多吃一塊糕點，可能就得少吃一碗飯。例如下午茶吃了半盒泡芙（170卡），因泡芙主要成分為澱粉和油脂，則晚餐得少吃半碗飯（140卡），原本的炒青菜、煎魚也要改為燙青菜和清蒸魚，藉以降低油脂攝取。

守則2：把食材類伴手禮拿來蒸、烤，棄絕煎、炸

臘肉、香腸或鮭魚等食材類伴手，以蒸、烤的方式代替油煎，如一份烤鮭魚的熱量就比煎鮭魚少100~150卡；若能接受清淡料理，可用水煮降低肉品的鹹味、油脂，並可溶解部份食品添加物。至於肉鬆罐頭，劉沁瑜建議，以2匙肉鬆搭配稀飯或饅頭當早餐，就能同時攝取醣類及蛋白質，或在涼拌豆腐裡加一些肉鬆取代醬油膏，增添風味又減少使用調味料。

守則3：找人分攤熱量

糕餅、糖果等點心可以當作親友來訪、朋友聚會時的茶點，或與同事分享，每人分一點，就能降低獨享的健康風險，例如熱量686卡的奶油酥餅切為六等分，不但更多人能享受美食，還能減少攝取500多卡的熱量。

守則4：多喝水，排掉鈉

有些人以為搭配茶飲幫助去油解膩，不過已經攝取的熱量、脂肪無法被茶飲去油解膩，最多只能多喝水，加速鹽分代謝。

守則5：早晨吃，不要下午晚上吃

享受高熱量糕餅以早餐時間最佳，不做下午茶、宵夜，越早吃能讓身體有越多時間代謝多餘熱量，如果想要當餐間點心或下午茶，最好淺嚐即止。

守則6：多運動消耗熱量

多活動就能增加消耗熱量的機會，否則超過身體所需的熱量會轉化為脂肪，囤積在皮下、內臟甚至血管中，埋藏健康風險。

守則7：當廚餘回收

若是品質不錯的甜食如巧克力，建議可以少量當作餐後甜點、增加食的樂趣，若是高油、高糖產品，一看就知道吃下去會不舒服的，只好當作廚餘。

轉自：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5029295&page=1

被吃完的萬聖節糖果

2011-12-22T19:44:00.001+08:00

除了禮物，小孩最喜歡的就是甜食了～尤其是他們辛苦得到的成果！看看這些壞心有趣的父母怎麼玩小孩的＠＠

那如果他們收到了糟糕的聖誕禮物又會是什麼反應呢？

糟糕的聖誕禮物

2011-12-22T19:40:00.000+08:00

大人真的很喜歡整小孩，不過真是太可愛了！難怪大人們欲罷不能啊～想知道「小人們」收到怪異的禮物是什麼反應嗎？看看吧！

如果你意猶未盡，應該會想看看吃完孩子們的萬聖節糖果會有什麼後果！

這裡很好拍之大屯花卉農場全攻略

2011-12-18T03:16:00.000+08:00

「大屯花卉農場」，第一次聽到這個這個名字的時候，心裡浮現的是像「向陽農場」一樣，一大片的花田裡面有各式各樣的花，可能再加個販賣部賣個特色飲料和各式批來的相關產品。網路上查一下資料，發現這裡竟然是拍攝婚紗的著名景點。可見這裡的景色應該不錯吧！真正要驅車前往，才知道這裡真的不好找，雖然在主要道路上但是入口實在不容易發現......

第二次去時，這裡已經跟很多景點一樣要收停車費了，但是可以抵裡面消費，而且我覺得最棒的地方是它並不會因此把園內的食物單價提的很高，像某些XX鎮，XX森林，XX天空，裡面的消費往往硬是比外面多灌了100~150園不等，就是為了讓你去抵入園費。這樣的感覺反而更差......

車一停好，可以發現有個水上盪鞦韆就在眼前，果然是個婚紗照中常出現的景色

經過餐廳後映入眼簾的是更常出現的水上鋼琴，幸福信箱，繽紛花海和希臘風車

最讓我感到不錯的是，這裡有不斷的增加新的拍照景點，像是上方的紅色「I LOVE U」就是上次沒有的點。而且我們來時還在增建類似「水上教堂」的點。

而且他們常會在某個角落就有一個可以狂拍的小景點，例如：愛心樹

不同的方向就能拍出不同感覺的照片。

在往上走，竟然發現了一個殺手鐧的景點：湖中船，這裡的老闆真是下足了重本，連湖都給挖出來了！

（偷拍別人的婚紗現場）

這湖其實不小，左後方還有另一個白色碼頭可供拍湖景，真的設想的很周到！

旁邊還有個像希臘小屋的小點（其實是要把馬達遮起來的小房子），還是可以拍的美美的！

來這裡如果要拍的盡興有一些東西一定要準備：

1.腳架：不管你的腳架多爛，一定要帶。當然如果能帶上會自動調整高度，自動對焦，自動按快門，自動取景的人形腳架是最好的 :)

2.拖鞋：這裡要拍特別的照片，一定要帶拖鞋來換。要不然你就要有赤腳走石子地的準備或是在水池邊穿穿脫脫。（也建議帶條乾布可以擦腳，不然園內也有賣）

3.愉快和玩得開的心情～～

因為這裡真的是拍婚紗的熱門景點，我們光是一個上午就遇到了六七組的新人來拍照，所以如果要拍的愉快，我會建議大家早點來，這裡是早上十點開園，十點就來拍，拍完差不多可以點個餐來吃，吃完再下去淡水走走或上陽明山都很適合！

這裡的拍照動線攻略建議如下：

1.先衝去最上面的湖中船，先拍坐船的點再拍後面的碼頭景。

2.馬上到最下面的水中鞦韆。這裡已經要脫鞋了，而且如果是兩個人去的，腳架可能要架在水中，取景也要多方嘗試，要花一點時間！

3.既然腳都濕了，別急著穿上鞋襪，就到水中鋼琴去拍照吧，這裡可以拍鋼琴的大景還可以拍琴鍵的近景。還有旁邊那棵樹的小鳥籠可以取景。

4.這時差不多有很多拍婚紗的來了，就把這些麻煩的大景讓給他們吧！把腳擦一擦，先去拍希臘式風車和風車海吧！

5.再來可以往旁邊的愛心樹移動，這裡也可以玩上好一陣子。

6.愛心樹的上面有一組 [I O U] 可以取景，也可以拍到愛心樹的另一角度。

7.拍完後可以到旁邊的希臘小屋和搖椅小拍一下。

8.這時拍婚紗的應該已經從下面的幸福信箱那邊往上移動了，我們就去那邊接著照吧！

其實這裡在天氣好時可以說處處是好景，有時隨意一個小角落就能拍的很開心！

附帶一提的是，這裡的餐便宜又好吃，如果兩個人來沒那個胃容量去吃桌菜，點個「吃粗飽」的炒飯炒麵就可以吃得很開心，天冷時還有提供免費的地瓜湯，無限吃到飽。超有誠意的！

這裡的地址是：台北縣淡水鎮泉州厝26-3號 02-2622-1723

天然的享受…

2011-12-13T14:27:00.001+08:00

內洞森林遊樂區裡的三層瀑布，在這裡聽瀑、吸收天然的負離子，真是人生一大享受！

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投入！

2011-12-13T14:13:00.001+08:00

難得看到吸蜜吸得這麼投入的蝴蝶~~令人不得不懷疑它是不是昏倒了……

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愛情裡的真話假說

2011-11-15T21:19:00.002+08:00

提分手的人總是試著把話說的不傷人一點～
只是說的人和聽的人都知道，這只不過是「真話假說」
為的是讓說的人少點罪惡感.......

我看賈伯斯：簡約是細膩的極致

2011-11-11T01:40:00.003+08:00

花了好些時間，終於把八百多頁的「賈柏斯傳」看完了！

大家對他有很多稱號，諸如：創意家，天才，惡魔（對跟他共事過的人而言），先知......。但是我想，如果讓他本人來選，「藝術家」，會是一個他非常享受且認同的稱號。

賈柏斯重回蘋果時，提出的口號和廣告「Think Different」裡面灌注著他對蘋果公司和產品的期待，不是在硬體上的追求而是在強調創造力和熱情。並追求「瘋狂般的偉大」。旁白文案如下：「向瘋狂的人士致敬。脫軌的，叛逆的，惹禍的，還有不合常規的，眼光另類的傢伙。他們討厭規矩，不滿現況。你可以引用他們的話，反對他們，讚賞或誹謗他們，你唯一做不到的，就是忽視他們，因為他們推動人類向前邁進。在某些人眼中，他們可能是瘋子，我們卻看到天才。因為只有那些瘋狂到以為自己可以改變世界的人........才能真的改變這個世界。」

姑且不論他在各種版本的故事裡所流傳的：「固執，無禮，粗魯，壞脾氣，自大，偏執，性情多變，控制狂，無情」，而這些故事也大多是真的。不過在他的傳裡，至少我有看到他對他一些行為的解釋（或辯駁），當然，他也很坦然的說：「我就是沒辦法控制我的脾氣！」，對於一個「完美主義者」，所有事情，人，甚至物品，食物，對他來說都是「非好即壞」的二分法，他對人的分類「不是天才就是白痴」，對食物的評價「不是好吃極了就是狗屎」，對設計「不是經典就是垃圾」，對點子「不是太棒了就是爛透了」。不過，有趣的是，那都是他對事物當下最原始的感覺，他敢毫不掩飾的表達出來，但是在他想過之後「垃圾可能變經典」，「爛透了」可能變成幾天後他興奮的跟你討論的「太棒的點子」，而被罵得狗血淋頭的「白痴」也會變成他捧上天的「天才」。當然，大部分的人都無法適應他這種激烈且傷人自尊的表達方式。但是也因此，留在他身邊的都是一些有自信敢於挑戰他，或是能達到他完美主義要求的 A咖。而不是一些只懂得拍馬屁的無用之人。

他有一句經典名言：「我討厭和笨蛋一起工作！」，在書中有一些更精確的闡述：賈柏斯說：「我的目標是要全力防範所謂的『笨蛋充斥效應』，免得公司裡不時出現一些二流人才」，「多年來的經驗告訴我，如果你擁有真正的人才，就別去寵他們。你對他們有所期待，不斷鞭策他們，希望他們能做出了不起的東西，他們終能達成目標。我從麥金塔團隊的元老得知，他們都是A咖高手，儘管你能容忍他的的表現只有 B ，他們不見得會謝謝你的寬宏大量。你可以去問麥金塔團隊的每一個人，他們都會告訴你，追求完美雖然辛苦，卻是值得的。」，「賈柏斯對蘋果最重要的影響之一就是，他對不完美簡直毫無耐心，不論對自己或對齊他人，都要求絕對出類拔萃。」，「有人說，頂尖好手很難彼此共事，他們討厭和別人合作。但我發現，頂尖好手其實很喜歡與其他頂尖好手合作，他們只是討厭和 C咖共事而已。」

賈柏斯從他的父親那裏學到：「最好的工匠，連看不到的地方也不能有一絲隨便！」，所以他要求蘋果電腦的電路板上的線條和晶片也要漂亮整齊，就算沒有人會去注意看。當這台透明外殼的 iMac 製作出來時他簡直樂翻了，因為他一直覺得很漂亮的電路板終於可以亮相了！賈柏斯對這系列透明外殼的形容是：「他美到你甚至會想舔舔看！」

對於蘋果，他說：「我對建立一家屹立不搖的公司有著不滅的熱情。我希望能激發公司裡的人做出『瘋狂般的偉大』的產品，其他都是其次的。能獲利當然很好，因為這樣你才有更多的本錢去做很棒的產品。然而，最重要的動機還是產品，而不是獲利。」，所以，對於一個包裝盒，他們可以設計修改五十次，讓顧客在打開時有著感動和驚喜，雖然你可能只會打開一次，但是他們還是堅持給你最好的開箱體驗。

賈柏斯不相信消費者總是對的，他認為只有先知先覺才能創造出偉大的產品，而非一味的迎合消費者的需求。第一代的麥金塔問世那天，有記者問賈柏斯，他做過哪些市場調查，賈柏斯對這問題嗤之以鼻，反問：「貝爾發明電話前，做過市調嗎？」，而福特也曾說：「如果我問顧客他們要什麼，他們必然會回答我：跑得更快的馬！」，賈柏斯說：「除非你拿出東西給顧客看，不然他們不知道自己要什麼。我們的任務是預知，就像看一本書，儘管書頁上還是一片空白，我們已可以讀出上面寫的東西。」

我很喜歡這部向日葵般的 iMac 極具創意和玩趣，而且一貫的優雅簡約。所有的機構和電路都在半個保齡球大的底座。漂亮到像個藝術品！後來的 iMac 雖然簡約，但已經沒有這種「玩趣」了！

對於他而言，「簡約」似乎就是他在設計裡的最高指導原則，從公司的電腦產品線從他回歸蘋果就簡化成四種高階或消費型的桌上型或筆記型電腦。也因此能讓公司的資源和研發能力「聚焦」在最重要的項目上。他說：「決定『不做』什麼跟決定『做』什麼一樣重要。就公司而言是如此，就產品而言亦同。」，所以在蘋果產品的設計上，我們看不到複雜的按鈕和開關，但是對於不曾接觸過它產品的小孩和老人卻可以輕易上手。其實，仔細觀察蘋果產品的設計，它總不是用「省略」了什麼而去設計出「簡約」的產品。賈柏斯曾引用達文西的名言：「簡約是細膩的極致」。自此，他就致力於「征服複雜」（而非忽略複雜），來創造出簡約的最高境界。「要讓一件事變得簡單，要真正了解隱藏其下的挑戰，創造出優雅的解決方案，絕對得下很大的苦工。」賈柏斯如是說。「在多數人的字典裡，設計的定義就是外觀，但對我而言，設計的定義無遠弗屆。設計是任何人工製品的靈魂，它們以許多不同層次的外貌，來表達自己。」，所以在蘋果不同於其他的公司，其他的公司是工程師把東西做出來要另一群設計「外觀」的工程師把這些電路板塞進容器裡，而在蘋果，是設計師設計好外觀，想像要傳達給顧客的質感，觸感和使用操作方式，然後和工程師一起合作把一樣設計的整潔漂亮的電路板一起放進「藝術品」裡。甚至在第一代的麥金塔裡每一台都有一塊板子，上面有麥金塔團隊裡所有人的簽名，就像是藝術家在作品上簽名一般。

蘋果要做的是把科技簡單的帶入生活中，賈柏斯相信大部分顧客要的是生活體驗不是複雜的設定和控制。

賈柏斯在產品發表會時總喜歡放一張投影片「人文街和科技路的交叉口」，他說：「蘋果能打動很多人的心，是因為我們的創新還有很深的人文淵源。我認為，偉大的工程師和偉大的藝術家很類似。他們都有表達自己的深切慾望。......像達文西和米開朗基羅這樣偉大的藝術家，本身也是科學家。米開朗基羅不只是會雕刻，也知道如何開採石材。」，他雖然沒真的發明過很多東西，但他把點子，人文和科技整合起來，進而創造未來。有些企業領導人高瞻遠矚，因而能推動創新；有些則是掌握細節的大師。賈柏斯則兩者皆是。他展現的是「極簡美學，極狠領導」。而我略過他在極狠領導裡面許多的惡形惡狀，是因為，前一陣子我讀到一本書「人二雄路線-奧客之道」裡作者提到：貼心的服務來自厲害的客人，只有挑剔的客人才能訓練出一流的服務。而，賈柏斯基於他對「使用者體驗」的堅持而整合了從硬體設計，軟體介面，內容取得，甚至到實體店面的設計和後來的雲端備份等等，他都在源頭扮演著一個稱職的「奧客」，由這個終極的大魔王把關，我們才有機會享受到既優雅又人性化的使用者體驗。至於他的跋扈和霸道，既然我不是他的同事和屬下，我倒不介意那麼多。反而擔心，在後賈柏斯時代，少了他的把關，是不是還有這麼能感動人心的產品出現。而其他的公司，則是少了追隨（抄襲）的對象，最後只能屈就於二流產品的還是最終的使用者--我們。

當然，他並不完美，但是他總是用熱情去驅使事情發生，他總是有辦法去將身邊的A咖逼到極限，創造出「瘋狂般的偉大」的產品，讓他身邊的人一再的超越「不可能」，只為達到他想像中完美的目標。我想，若要看到賈柏斯的靈魂中他究竟是一個怎麼樣的人，可以從他一生中最偉大的兩樣產品得到答案，不是 MAC, iPhone 或 iPad。而是 Apple 和 Pixar ，這兩家公司一家是在科技產品中展現出藝術品般的優雅和簡約，另一家則是在人文情感中隱含著科技發展所創造的細膩。這不就是他一直追求的「站在人文和科技的交叉口」嗎！

後記：這幾天看到 Google 執行長-施密特為 Android 系統辯駁說他們早先於 iOS 系統的開發。只是我懷疑就算如此，如果不是 iPhone 的率先推出，他們會讓硬體廠商發展像 iPhone 一樣由手指觸控而非用觸控筆？如果只是原先他們發展的系統，會不會就像最開始的智慧型手機一樣「不那麼智慧」？iPhone 的確不是第一支智慧型手機，也不是第一支觸控手機。就好像法拉利不是第一部出現的車子一樣。但你無法忽視他藝術品般的外觀和機密科技工藝帶來的狂暴馬力。有人說，賈柏斯在發表 iPhone 時的宣言：「Apple 重新發明了電話」太過狂妄，但是想想，在iPhone 發表之前，有沒有這麼多人在各處低著頭凝視自己的手機專注在手機上的各個應用程式裡？

生氣的河豚

2011-10-05T21:54:00.001+08:00

生氣就像河豚

不只自己憋的難過

還會刺傷愛你的人～

信任與在意

2011-10-04T18:51:00.001+08:00

那些年沒有的勇氣～

2011-10-04T18:49:00.001+08:00

拉拉鍊～

2011-10-04T18:43:00.000+08:00

今天用了一年多的包包拉鍊炸開了，無獨有偶的，兩邊獨立分開的拉鍊都一起壞了。本來想說用的很習慣，去修改衣服的店裡換拉鍊就好，哪知那阿姨跟我說那拉鍊換起來很貴，兩條可能可以買一個新的包了！那阿姨又順口跟我說：「這壞掉的是拉練的頭，沒辦法把兩邊正常卡起來！」

我後來想想，這拉鍊好像是人的感情一樣，本來不相干的人，如果有用心經營，兩個人就能很密切的契合在一起，一旦不想經營了就像拉鍊頭壞掉，不只之後合不起來，之前的也會慢慢繃開，跟從來沒契合過一樣，很妙，不是嗎？

後來，我還是去買了一個新包包～這次我決定，買有扣子的.....

幸福的人不遠行

2011-07-06T12:38:00.002+08:00

原來，被線綁著的，是不願放手的風箏手，而不是風箏！

前一陣子，一個朋友問我：「你有聽過幸福的人不遠行嗎？」

我沒回答…
因為我覺得幸福會一直都在！

後來，我有點懂了，不遠行應該是要留下來守護幸福吧！或許是怕在遠行的途中把它遺留在某處了吧…

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我的過去與未來？

2011-07-03T23:39:00.000+08:00

最近和許多朋友聊到從自身經驗出發的兒女教養感觸，就是：

1.就算同一對父母生出的小孩，個性本質其實是大不相同，有些是來報恩有些是來還債，也有些是不小心路過的～

2.不管你再怎麼自認為是公平的父母親，你都是在騙你自己！但是最起碼要有最基本的原則和底線，給兒女起跑點的公平而不是終點的公平，不然最後很容易發生「劣幣驅逐良幣」的效應。討債的烙跑，報恩的灰心～

[基隆美食]郭家酸辣粉

2011-05-14T09:28:00.001+08:00

這家店是在我客戶公司附近發現的，剛開幕的時候沒什麼人，我在門口猶豫著，老闆還拍胸脯保證「絕對好吃」，而我最後決定進去是因為「有冷氣」！沒想到一試成主顧，連我後來帶去的朋友們也都讚不絕口，沒吃還會想念呢！

不過，愛吃歸愛吃，我對他的名字倒是有點意見，我覺得要叫「麻辣粉」，因為實際吃起來沒什麼酸味，辣味和麻味卻是叫人稱讚！

一上來，先聞一下，一股淡淡的麻辣香從浮在湯上的辣油飄散出來，把辣油拌勻，先喝一口湯，剛進口時會有一股辣味湧現，隨著湯進喉口，留在口中的是一股麻感和香味，若是平常不太吃辣的人可能在這時候會被嗆到！愛吃辣的人在這一口湯裡則會有極大的滿足！平常吃辣的人我會建議由中辣開始嚐試，若是想享受大汗淋漓的人就可以試試大辣，享受頭皮發麻、額頭飈汗、鼻水狂流的暢快感覺！

當然，如果一碗粉條只有湯好喝，那我買湯就好啦！值得介紹的是他的鴨血，外面沾著辣油，咬下去時軟嫩帶彈性的口感，進到嘴裡咀嚼時竟然還有一絲清甜！這在我吃過專賣麻辣臭豆腐、鴨血的攤店裡的鴨血都不見得有那麼好吃！

他的粉條是透明的，咬起來有彈性卻不會硬，寬型的麵身容易吸附著辣油，吃在口中也很有味道！

聽說老闆是到四川去學習再回來開店的！在四川學的，果然是麻辣俱佳，但這酸味~~我可是怎麼樣都吃不出來啊！

（這碗是綜合的，配料很豐富）

（價格不高，可以把粉條換成麵條，他的麵條是粗的類似手工麵，有嚼勁，很好吃）

地址：基隆巿孝三路53號

營業時間：一~六 11:30~15:00; 16:00~20:00(週日公休）
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2011 非常新加坡完全自由行～Day 3 聖淘沙環球影城，海之頌以及克拉碼頭

2011-04-25T22:07:00.002+08:00

今天是星期一，我當初在訂民宿時就請 Jenny 幫我買了兩張環球影城的票，因為聽說如果不早點訂，到當天去買的話可能會撲空，因為環球影城為了保障遊玩的品質是有限制入園人數的。再來呢，因為平日價和假日的價格差了六塊錢，平日是 66 元，假日則是 72 元。平日去既不用人擠人又不用多花錢，身為旅人的我們何樂而不為呢！另外呢，要提醒大家的是，如果要去環球影城玩，盡量不要帶太大的背包到裡面去，因為有很多設施都要先寄放背包，而寄物櫃如果超過免費時間是要收費的，而且還不便宜！如果要排一些比較熱門的遊樂設施可能要排上一兩個鐘頭，光是寄物的費用可能就要花上 4~8 元，很不划算。

要先坐捷運到 HarbourFront 站下車，然後到 Vivo City 的三樓轉搭進聖淘沙的輕軌列車，票價 3/人

一走下輕軌列車站就看到「鼎泰豐」

哇！！再往前走就是環球影城囉！

這麼經典的地標一定要照個相啦！別擔心，就算你沒買到票也能在這地標前照相，因為它是位於影城外～

是貝蒂小姐呢！在這邊照相有個很棒的地方，就是只要是有人物出現的地方都會有工作人員在這邊幫你拍照。讓你不用擔心來到這裡都沒有兩人的甜蜜合照喔！

這個卓別林超有趣，不但跟你拍照還會逗你玩～就算沒人站在他旁邊，他自己還會做一些逗趣的動作！而且，他超愛女生，都會把男生晾在一邊......

有名的「水世界」場景，這裡的秀我早已耳聞，就是緊張，刺激～沒想到還有......................

爆笑！！！！因為這些暖場的工作人員會竭盡所能把「搖滾區」的人弄溼！！！！而且還會分區帶動叫囂拼場～～

最後還有飛機會飛進來～～超酷的！

我超愛的侏羅紀公園～光是在門口聽到音樂都覺得熱血！！

完全勾起我國中時看「侏羅紀公園」這部世紀鉅作時的感動！

神鬼傳奇也是我很愛的一個電影系列，還記得大學時曾經為了看第一集在西門町的國賓戲院排了三個鐘頭......

光這場景就值得了啦！！裡面的設施更好玩～～其實我進去時連是什麼設施都不知道，結果是「木乃伊的復仇」，整個就很刺激的室內雲霄飛車！在這裡，其實有很貼心的設計巧思，因為園方知道大家排隊會排很久，所以在排隊的區域都會有和主題相關的場景設計，像是這裡面就有很多的石棺和各種雕像，裡面的燈還會一明一滅，完全就是在挖掘的礦坑內的感覺！讓你在等的時候有東西看不會太無聊！

再來一張！很壯觀吧！

超刺激的雲霄飛車，有正坐和懸空兩種不同的座位！遊戲的設計內容是地球防衛對和外星人的戰爭！

嘿嘿～～注意！有怪獸有怪獸！！！史瑞克的家到囉！

歡迎光臨～「遙遠遙遠王國」到了！

歡樂的大門！

雄偉的城堡，裡面是史瑞克的4D劇場喔！

關於這個劇場我只能說，小心被噴得滿臉鼻涕......

仙女教母開的「永遠過著幸福快樂的日子」專賣店

看到這台卡在樹上的飛機就知道「馬達加斯加」到啦！

除了和塑像合照一張以外

當然還有真人（？）版的啊！

最受歡迎的是艾力獅！（真想看看長頸鹿........）

當然，環球影城裡有很多遊樂設施可以玩，到處充滿了歡樂和刺激的氣氛～設施內容就不多說了！這些都是要自己親自來體驗的唷！這裡真的很適合玩個一整天，當然如果你想在餐飲方面省一點，還是有一點小撇步的！影城裡很多地方都有飲水機，所以只要帶瓶礦泉水進去（旁邊有賭場，所以想省礦泉水的人應該知道怎麼做了！），到處可以裝水來喝！如果餓了，只要在出口處蓋個章，到外面的「土司工房」吃個餐會比影城裡面還要經濟實惠喔！

我們吃吃玩玩到了將近六點的時候就再坐輕軌到「海之頌」的海灘邊買票，準備看 7:40 的場次，海之頌一天有兩場，分別是 7:40和 8:40 票不能通用，不要買了 7:40的票沒趕到以為能看 8:40的場次！票價是 10/人，就聲光效果等等，我是覺得很值得啦！但是要注意的是，裡面的飲食好貴，一瓶水要3元，將近台幣 70。順帶一提，要看這個秀，位置坐在中間偏右會是比較好的位置，不用擔心音響設備，他的喇叭很多很大！還有，提早進來可以看到美麗的夕陽，很棒喔！然後，這個秀有個爆笑的中文名字，叫做「雷射水舞星光海上大匯演」（聽起來很像某種總匯三明治之類的東西）

美麗的夕陽

海上的佈景

精采片段

看完後已經是八點出頭了，我們就動身前往越夜越美麗的「克拉碼頭」

很模糊的夜景

很有玄機的幾根大柱子，其實它是 G-MAX （高空發射器）的柱子，看人家坐在籠子裡往上彈射，尖叫，還蠻有趣的！

坐在碼頭邊戶外用餐區的新加坡河河景

碼頭邊的露天座位

打上各種燈光的街道有著迷幻的氣氛，兩邊的店家有酒吧有水煙館，還有人在酒吧前表演印度舞蹈，吸引客人

2011 非常新加坡完全自由行～Day 2 牛車水，濱海灣（空中花園的夜景）

2011-04-11T00:06:00.001+08:00

今天的行程從牛車水開始，但是～～我們錯了！

早上十點多去牛車水，還真不知道要去看什麼！！雖然店家陸陸續續開張，遊客也有一些，但和觀光景點的稱號比起來還真是冷冷清清，人最多的應該就屬在街尾的印度廟了，不過，純粹是我們去錯了時間。但，我們倒是有吃到一種好吃的小吃「餅乾夾冰淇淋」，用兩片餅乾代替甜筒包著切得四四方方的冰淇淋，一份只要一塊錢，超好吃的！

既然時間不對，我們決定晚上再來，所以就往濱海灣前進～在我們找路時發生了一個小插曲：我們問一對父子：「魚尾獅公園要怎麼去？」，那個爸爸很可愛的對我們說：「我也不清楚耶，不過你們放心！新加坡很安全的！你們可以慢慢找，慢慢問人！我們這裡到處都是 CCTV （監視器），很安全的！」，可見新加坡人對他們的治安是很有信心的！

終於，我們到了魚尾獅公園，但是～～～～～大魚尾獅去住飯店了！！！所以我們只能和小魚尾獅照相了！不知道大魚尾獅要住多久？會不會以後都照不到經典的大魚尾獅噴水的照片了呢？！

小魚尾獅的英姿

他們蓋了一座飯店給大魚尾獅住（原因在這），要拍照的人要排隊進去！看來要等好一陣子才能再看到在港邊噴水的魚尾獅了！因為不想在大太陽下排隊（有同民宿的旅人說他們拍了一個鐘頭...），所以我們就往濱海藝術中心出發（不過是過個橋）

這個角度只能看到一顆他們當地人戲稱的「榴槤」

近看真的頗像的，上面還有刺，可以看到左後方隱約還有一顆！其實，這是他們的劇院和音樂廳，外面還有一個露天的音樂劇場，在假日會有一些表演！

在往旁邊走去，則可以看到摩天輪，而走過雙螺旋橋則可以進到金沙購物商城，這裡面則是有金沙賭場，而且和對面的金沙酒店有地下通道相連。

商場裡面還有一條河道，花十元買票就能載你繞行一週，旁邊儘是名牌商店。

這裡的賭場外國人是要憑護照通行，出入都要！而裡面，有荷官的桌子，最低注是25新幣，相當於台幣600元。不過裡面的礦泉水和飲料是無限量免費供應，反正都是賭客出的錢（十賭久輸嘛！）就放心的享用吧！其實，在賭桌邊看了一陣子，再傻都會發現賭場永遠都是最大的贏家，看荷官大把大把的把籌碼掃進去，付出的籌碼卻又只是一點點，大家還是真的來這邊碰碰運氣，玩玩五塊錢的拉霸就好了！千萬別沉迷啊！

再來我們往金沙酒店的 56 樓「金沙空中花園」前進！這裡的房客是免費進出，還能使用空中的無邊際泳池，但是觀光客就要付20新幣才能上去了！

酒店裡的「盆栽」

在空中花園快速電梯入口處的金沙全景模型，說是快速電梯還真快，從地下一樓到五十六樓估計不到半分鐘！

從 skypark 看下去的景色，濱海灣的各種美麗建築一覽無遺！甚至還有正在蓋的，像兩個蚌殼的建築物，可見這個城市是不斷的在更新，成長！

Skypark 上的無邊際泳池，看來真的有點可怕！但是景色也是一流！

華燈初上

重頭戲！！美麗的夜景！

影片

另外在購物中心外的廣場上也有精采的 3D 水舞表演

當然，也要附上金莎酒店的夜景照啊！

再來，我們就感到牛車水吃晚餐了，這時已經是九點半左右了，號稱夜市的牛車水美食街竟然已經收了一半，人家介紹的超好吃沙爹也收了，還好有吃到又香料又多的肌肉炒飯和便宜又好吃的花生湯湯圓（純花生湯要一塊錢但加上五顆湯圓，全部竟然只要兩塊錢，強烈推薦花生和芝麻湯圓，內餡超香濃，其他的就比較普通了！），吃完，就結束我們今天的「斷腿之旅」了！明天還有環球影城耶.......

PS.在牛車水捷運站A出口，右手邊有家小雜貨店，裡面賣的礦泉水是除了賭場裡免費的以外，這幾天買到最便宜的，只要0.7元，更棒的是，其中年輕的老闆娘是這幾天來我們公認最有氣質最好看的新加坡女生！雖然沒圖沒真相，但是，真的沒圖！！！！

2011 非常新加坡完全自由行～Day 1 小印度，武吉士，新達城，烏節路和永成餐室

2011-04-09T21:25:00.001+08:00

一大早從機場的躺椅醒過來，整理一下東西就準備出關了！一到海關處，要填一張落地簽證的單子，旁邊有中文的標示教我們怎麼填寫，不過我們要寫時就有一個海關人員湊過來，跟我們要了護照，幫我們鞋好叫我們直接簽名就行了！哇！真是貼心的服務啊！海關人員也什麼都沒問，蓋了章就讓我們過了！出關後，直奔 lost and found 本想說要拿護照或機票後面那張憑據提領的，沒想到那個管理員看也不看的就說：「You can take it !」，所以我們自行確認了一下也就拉走了！到目前為止都沒有什麼問題！喔，對了，每個航廈都有一個寄物處，如果是要過境去玩，大型行李可以先寄著，我們寄了三天花了不到 16 新幣，省下了不少的力氣拖著行李跑！

接著我們坐 skytrain 到了第二航廈搭乘機場捷運到民宿，這裡的捷運票像是台北捷運第一代的票卡，不同的是在出閘門時它並不會把票卡收回去，而是要自己到售票機去退卡，這時也會再退 1 新幣回來，感覺有點麻煩，因為要排兩次隊！但是這幾天下來的經驗，如果不怕卡弄丟的話不妨在要在買票實在退卡就行了！而且其實在新加坡根本不需要買一日票這種東西，因為買單程票的錢加一加其實比一日票還省，除非，你真的很愛坐捷運！

機場捷運的入口，會發亮的地板超有現代感！

售票機，上面的孔洞五花八門.......

單程票可以退押金喔，一張一元，別忘了！

終於到了民宿附近，因為實在太餓了，就點了這裡的傳統式早餐來吃，這邊的早餐套餐是：「奶油加糖土司兩片，咖啡一杯加兩顆半熟蛋（真的很生，蛋白部分還是透明的）」

半熟蛋是用熱水燙的，所以如果要吃熟一點就放久一點，蛋還是不會全熟

他們都會給兩個盤子，一個盤子讓你把蛋打進來，然後加上白胡椒和醬油打散了吃，注意看，旁邊還有很多幾乎是生的蛋白！但是其實吃起來味道還不錯！

到了民宿付錢，寄小行李，問了附近的地形方向之後，我們就真的出發了！因為小印度區離我們住的地方只要走大約十分鐘的路，我們當然就先往那邊出發！

印度廟～廟頂有各式雕塑每層都不一樣，進去要脫鞋，裡面會有人幫你祈福做法事。

另外，在小印度裡有一條街有許多的金飾店，可見印度人多愛這種貴金屬！不過有趣的是，在這條街的末端則是有超多的「當舖」......不知是怎麼一回事了！

再來，我們一路逛到了「武吉士 Bugis」附近，這邊有白沙孚市場可以逛，這裡感覺起來有點像是萬年！還有一個有名的 food center 叫雅柏中心，在新加坡幾乎每個捷運站旁都會有個這樣的食物中心提供熟食。在這個食物中心裡有有名的「亮耀雞飯」！

這邊的飲料都叫做「水」，所以豆漿叫做「豆花水」，甘蔗汁就叫「甘蔗水」，薏仁漿叫做「薏水」，仙草茶叫做「仙草水」

因為亮耀雞飯要十二點才開賣，所以我們就先來了一碗大蝦麵，還蠻多人排隊的應該不錯吃！

這一碗4塊錢，蝦子蠻多的，湯頭好喝，辣椒夠勁，麵也很多！

終於等到十二點，馬上就有人在排隊，因為我在老闆還在準備時就告訴他，我十點半就來等了，他很有義氣的叫排在後面的我到第一個去，所以很順利的買到了雞飯，看老闆的手法既俐落又細心，邊切雞肉還會邊看有沒有沒有取乾淨的毛，另外骨頭也去的很乾淨。雞肉滑嫩，雞飯油香，雖然簡單，但真的好吃，這一盤只要3塊錢，如果點 3.5塊的雞肉會多一些！

另外在這旁邊有個特殊的景點，是兩間相鄰的廟，一間是觀音堂，一間是印度廟，奇特的是這裡的印度廟外面有個香爐，來這裡拜拜的信眾也會拿香拜神，這在其他印度廟是看不到的！

吃完飯後本來要走去烏節路的，可是方向搞反了，所以走到了商業區，其中經過了「萊佛士酒店」（聽說這家酒店有很多名流來住過），他的走廊儘是各式名牌專賣店！

很有貴婦的 fu 吧！

既然走錯了，我們就將錯就錯，到附近的新達城去逛。轉去看看創下世界金氏紀錄的財富之泉，這是直徑21公尺的巨型噴泉，中間還可以邊摸財富泉水許願！

新達城由五棟大樓組成，像個手掌中間握著財富之泉！

聽說順時針摸財富泉水繞三圈並許願會成真喔！

走了一天，腳都快斷掉了，所以我們決定坐捷運到烏節路去～烏節路很像我們的信義區，幾乎就是由一棟棟的百貨公司連結起來的，我覺得最棒的就是，幾乎每一間百貨公司的地下室都有相連結，所以算一算我們光是走地下街就經過了有四，五間百貨公司，在新加坡這種超炎熱的地方，不用離開冷氣房就可以逛過一間又一間的百貨公司簡直就是一種恩賜！不過因為是觀光客，總不能不知道這些百貨公司長得怎麼樣吧！所以還是離開了冷氣房，出去拍了幾張照片！

出了捷運站，直接就接到百貨公司的地下街

還有有趣的電扶梯廣告！

這間是 Ion Orchard 外型很特別，裡面都是高級的名牌。

另一棟百貨公司

逛了一整天，終於到了吃晚餐的時刻，來到新加坡，當然要吃大家讚不絕口的黑胡椒炒螃蟹和咖哩炒螃蟹啊！於是，我們就動身前往「背包客棧」上大獲好評的「永成餐室」，本來想說一出捷運站（ENOUS站）就可以看到，沒想到沒有看到，那這麼有名應該大家都知道吧！！問了許多人竟然也都一無所知，最後問到捷運站旁的店家才隱隱約約知道了大概的地點，不過老闆說了一句讓我很害怕的話：「我上次要去吃，七點就沒了！」，可是看看時間已經六點半了，該不會吃不到了吧！！！

因為我找了超久還一路懷疑，所以為大家做了一張地圖（點上圖看大圖）

終於，一路走了約十五分鐘，看到遠處有人在排隊，果然就是傳說中的永成餐室！！人超多的，排了約二十分鐘，終於輪到我們入座，點菜的阿姨跟我們說至少要點兩隻蟹，但是兩隻只能做一種口味，本來要點辣炒咖哩的，但是她又推薦黑胡椒，所以我們只好相信她了！另外又點了一盤板條～（但是板條不好吃）

滿滿的人～～

兩隻龐大的黑胡椒斯里蘭卡蟹，其實吃完這兩隻蟹，我們已經超飽了。本來一開始還想點土司來沾醬汁吃，但是土司已經賣完了，只好作罷！不過說實在的，就算有點土司也是多撐的而已～這裡蠻建議四個人來的，可以點兩種不同口味的蟹，一人每種各吃個半隻會是蠻剛好的。至於其他的東西，我的感覺是還好！

在等蟹的時間裡，後來的客人已經被「限制」只能點「兩隻」了，而且是一桌不管多少人都只能點兩隻而已！

大塊大塊的蟹肉

其中一部分的殘骸，後面是沒什麼味道的板條。

那天共吃了57.8新幣，是我們這幾天吃最貴的一餐！（連濕紙巾都算錢喔！）

最後，當然是拖著脹脹的肚子回民宿，結束今天的「爆腳之行」！！

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2011 非常新加坡完全自由行～Day 0 樟宜機場（和一些小感想）

2011-04-09T12:27:00.000+08:00

新加坡，一個印象中只有台北市大的「國家」，在以前是不太會想去那邊玩的，不過近來它連續有環球影城和金沙酒店相繼開幕，加上便捷的捷運系統--這絕對是自由行旅人的好朋友！再加上一些個人的因素，新加坡就成了我的下一站～

因為搭的是捷星航空，所以是在台灣晚上七點多起飛的飛機，到了新加坡也已經是隔天凌晨的零點了，鑑於捷運及新加坡的住宿並不便宜（我們落腳的 Traveller's inn 雙人房一晚要 60 新幣 ; 雅房無電視 ; 所有備品都沒有，全部要自備 ; 吹風機要租，一次 2 新幣 ; 有免費早餐和詳盡的旅遊建議，不過我發現如果對一個地方不是很熟，還是得帶一本旅遊書，比較容易找到要去的景點！），所以我們第一晚就睡在這個號稱「全球最好睡的機場」，因為除了過境飯店之外這裡有一些舒適的躺椅可供過境的旅人休息，我們到了一些休息區後還真看到許多人就在躺椅上蓋著毯子睡了起來，另外這機場還有游泳池，花園，和淋浴區（這要付錢）還有XBOX遊戲區和免費上網區甚至有個 3D 體驗區，24小時的美食區（當然，東西比外面貴了一些），不過什麼都比不上免費提供的腿部按摩機，長途的飛機搭下來能按摩一下真是太棒了！不過，千萬要記得一件事........就是.......這些設施只有在 1,2,3 航廈的離境區有，在 Budget 航廈是沒有的，也就是說，如果再台灣是搭「虎航」的話，因為要先入境所以無法用到這些設施！我有遇到兩位朋友因為忽略了這點，而只能睡在入境處硬梆梆的拼接式椅子上（話說，我後來也睡了兩天）！

每一個航廈中都有 skytrain 連接，其中一航廈正在整修，二航廈很舒適，三航廈最漂亮但部分整修中！

第二航廈裡面的花園

3D 體驗區，不過說實在的，使用的人很多，所以妥善率不高

免費上網區

你也可以用自己的電腦！

還有 XBOX 隨你玩

大家都睡翻了！

腿部按摩器，另外還有 OSIM 的！

電視區，每張椅子上都有獨立的喇叭，所以不會聽不到聲音，也不會吵到路人！

在樟宜機場內，隨時都可以看到穿著紅色套裝或是灰色西裝的人拿著 iPad 在到處注意是否有需要幫助的旅客，只要有狀似需要幫忙的旅客就會主動上前詢問，真的是很貼心！另外他們的詢問處通常會有兩個人，而且能說三種以上的語言，所以用中文溝通也沒有任何的障礙！

而且，我在機場還觀察到，雖然他們有些地方正在施工，但是整潔的程度超乎意料，只要是工地都會用木板隔間，灰塵不會亂飛。而且在旅客多的時間和地方，他們會把安全防護做得很好，收工時施工過的地方甚至會鋪上木板和「地毯」讓旅客能行走，而天花板也會再加上防護網，防止東西掉下來！

反觀我們正在整修的第一航廈，動不動就漏水，險處外露！

說真的，回國時踏進第一航廈，我還真的有踏入一個「落後國家機場」的感覺............

台灣加油！好嗎？

純屬虛構之奢侈稅

2011-03-22T16:58:00.002+08:00

一樣，先說，這是純屬虛構的創作文！如有雷同，我中威力彩！

「喂！是、罩董！我是！我當然知道您打來要問什麼事！是~!您也知道啊，現在風聲緊得很，民眾都盯著我們看，要是一個不小心可能會很慘！」

「啊，我知道、我知道，你們現在也是慘！但是選舉快到了，才這一小段時間，選民不會忘得那麼快，而且容易被對手拿去做文章！當然、當然，我當然知道每次選舉您都幫了很多忙！但是，罩董，要是下次沒選上，您之前的投資也都白費了！」

「不、不、不，我怎麼敢威脅您，我的意思是要小心行事！現在大家都在盯著，不能明目張膽的反對！我們有在想辦法！是！您說~」

「嗯，用日本的震災當藉口是吧！或許可以試試！罩董，你們不是有買一些廣告節目嗎？要不要加一些片段說，很多投資客看到日本震災，房價大跌所以去搶買日本的房子了，所以投資客退場了，現在房價趨於合理！」

「學者和名嘴嗎？很多不是有拿您的「研究費」？上上節目應該沒問題！那些主持人，誰手上沒幾間投資房，他們也怕套住啊！要不民眾這邊我們先洗洗腦！立法這邊看樣子是非過不可啦！但我們會想辦法弄一些灰色地帶的後門啦！到時風聲過了，頂多死一些近期才進場的短期投資客！你們不會有問題的！」

「我知道，我們這也算是難得的「朝野共識」了，沒辦法啊、不然我們開銷那麼大~！是，我知道，我也希望一坪一千萬啊！照你們給我的折扣，我一坪至少賺四成，當然好！是、是、我儘量！罩董，您放心，我們會努力！是、是！改天再去你們招待所坐坐！好、好！拜拜！」

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延伸閱讀：誰擋奢侈稅？財委會立委紛紛自清

純屬虛構之女明星的遺書

2011-03-21T16:56:00.003+08:00

DAY 1
「可惡！這個臭女人，看起來傻傻的，竟然還有這一招！虧我們公司花了不少錢才搞定她老哥和家人，拿到了她的一些日記和遺書正本，為了怕像電影一樣沒燒乾淨被發現，我還像個呆子一樣的站在火堆邊等，翻啊翻的，怕有遺漏或飛走的！我是不信鬼神那一套啦，但小心駛得萬年船，再加上在她之前已經有二個自殺了！再笨的人也會覺得我們公司有問題！這些人也真是的，不想想看公司花了多少錢在她們身上，整形不用錢嗎？！買媒體不用錢嗎！？對於那些不把錢放在眼裡的媒體高層和想嚐鮮的政客，那些演出機會不「自己去爭取」要靠誰啊！就算是我把屁股洗乾淨、噴上香水，那些人連踹一下都懶！她們有這機會還不知感恩！還說我是魔鬼！不看看那些名利雙收、嫁入豪門的，她們還覺得我是天使咧！」；「死了、死了！竟然還給我爆料說有31個人，調資料出來看還真的一個不差！還好電視臺那邊不敢馬上報出來，但我想今晚是沒得睡了！那些傢伙，指名要玩的時候倒是很開心，出了事一個個兇神惡煞要我想辦法！無奈有能力玩這B咖的也不是什麼A咖角色，沒一個能擋事的！」

DAY 3
「事情再不辦好，連我都會被棄屍荒野了！那些高層、政客沒一個有義氣的，平常要給錢、要找人給他們，出了事，一個個撇清關係，只想知道自己有沒有在31人名單內！靠！自己有沒有玩過都不知道！？看來，明天全亞洲甚至全世界的媒體就會大肆報導了！糟了、糟了！」

DAY 5
「這些媒體和網友還真會挖！可惡！這些記者平常也拿了不少好處，現在竟然落井下石！還說什麼重創我國演藝圈形象，可能波及好不容易扶植起來的娛樂產業！真那麼嚴重，你們也沒飯吃了，可惡的媒體！」「不！不！等等！或許這樣才有救！對！對！這樣他們就無法不管了！名單、名單呢？！有了、有了，嗯、編劇、這個可以用！警政高層，啊、等級太低！我記得…嗯，上次跟那個A咖玩的那個等級高一些，有、有那天門口的監視錄影存檔！雖然這樣是犯了大忌，但我可是為了救我們國家的娛樂產業啊，每年賺那麼多外匯不能被一個人毀了！還有，記者，對！找幾個拿過好處的記者去挖她那個朋友的醜聞，什麼說謊、偷竊、逃稅、欠債、憂鬱症‼什麼都好！他們不配合就拉著一起死，配合還能賺到一條獨家、而且是翻案的大獨家！對！就是這樣，還有那個媒體高層，用他們家的媒體強力放送！反正現在的觀眾，我們說什麼、他們就聽什麼！比豬還笨！對，就這樣辦！我真是太聰明了！這次搞定，一定要公司分紅給我！」

DAY 7
新聞快報：警方懷疑，日前自殺女星的遺書疑似造假！持有遺書拷貝副本的友人被查出之前疑似在演藝圈發展不順利而有憂鬱症，警方要進一步調查、比對！

DAY 10
新聞快報：日前自殺女星的遺書經字跡比對後，發現多處造假！原先爆料的新聞臺道歉認錯！

DAY 11
「謝謝您的幫忙，我國的娛樂產業才得以保全！是、是、是！下次有時間還請賞光到敝公司招待所，當然、當然，只要是我們旗下的都沒問題！不會、不會！保證不會再有問題了！」

此夜，公司高層的檔案匣裡多了一本SOP：「遺書爆料標準處理流程」，但，「馬的！還好她笨，要不如果學會上傳影片到 YouTube ，我們就更麻煩了！」

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延伸閱讀：張子妍韓警鑑定陪睡親筆信偽造的

能賺錢的想像力

2011-03-11T16:39:00.000+08:00

世界上很多人是靠「想像力」賺大錢的！撇開「發明家」，「小說家」和「編劇，導演」，這些顯而易見的人來說，就以我最近聽到和看過的故事來說吧！

一群台灣富豪到大陸某城市去考察，做在遊覽車內穿過市區。突然，一個人向全車的同行者說：「你們看看這裡的天際線，覺得有什麼是值得投資的嗎？」，大家被這麼一問，當然是丈二金剛摸不著頭腦，他接下來說：「你們看，這裡的天際線滿是大型吊車，也就是說要蓋的都是高樓，而高樓不可或缺的，就是『電梯』！」哇！！！多麼有想像力啊！剛要開發的市鎮，尚未完工的大樓就勾起了富豪對之後投資標的的想像，如果全車富豪都認同，一起出手買相關的類股，要不漲也難！另外，是很久以前聽過關於期貨的說法：「貝克漢在世界盃踢進一球會左右全球麥子期貨的價格！」，為什麼呢？因為英國人會徹夜狂歡喝啤酒，因此需要大量的麥子來釀啤酒～又是一個想像力的延伸！

在我看來，市場上的投資應該都是對人們「想像力」的挑戰，才會造就了網路泡沫時期的「本夢比」，因為想像過了頭，與實際脫離太遠，變成了做夢，才會造成了這麼大的泡沫！

所以，不要光是做夢，怎麼運用現有成熟的技術，材料和資訊，使產品能讓使用者覺得好用易上手，甚至不用學習，才是王道吧！？（就投資來說，就是要就現有的資訊和未來的展望做合理的「想像」！）畢竟，我只是要從台北到高雄，你給我一台蝙蝠車不如給我一張高鐵票不是比較好嗎？

我想，這就是我那麼喜歡 Apple 的原因了吧！

怎麼會從賺錢跳到 Apple ？嗯～想像力吧！

初體驗－綠果天然無香手工皂

2011-03-11T00:09:00.001+08:00

老實說，這盒手工皂在我家收藏了一段時間了！倒也不是忘記或是不想用它，而是家裡實在還有很多沐浴乳覺得不用完可惜～

而現在會拿出來用倒也不是沐浴乳用完了，而是前一陣子開始用了天然的「無患子」的洗髮精，覺得他的天然洗淨力很強，所以就想到了這盒天然皂，總想找天拿出來試試！

從紙袋拿出的是一個綠色的紙製包裝盒，可以看到大大的 Green Conut 的標誌。

打開禮盒後可以看到裡面有一大一小的手工皂和木製的置皂架，旁邊是關於綠果的介紹，放置明信片的地方設計成可抽換式的，讓你可以換成自己喜歡的照片，當你把手工皂拿出使用後還可以留下盒子當個美美的置物盒，這也是他們貼心的環保設計！

抽起來和手工皂合照一張～

兩塊皂的大小分別是 60g 和 120g，因為製作的很紮實所以不像在外面買的「麗仕」或者是「綠的藥皂」一般，一下子就溶完了！

既然強調的是「無香」，聞起來當然不會有任何香精的味道，而是單純的類似「橄欖油」或是「棕櫚油」的味道！

一開始用時，我有點擔心這塊強調「天然」的手工皂會因為太天然了而搓不出泡泡，沒想到剛打濕手在皂上搓揉幾下就感覺得到皂液，放下皂，再多加搓揉幾下，手上就滿滿的細緻的泡泡，有點像打發的蛋白綿綿的。首先，我先用來洗臉，其實感覺也沒有太大的不同，就是少了一些香味，觸感十分的柔細，因為天然，也就理所當然的沒有刺激性！在沖掉泡沫後，臉上也不會有像無患子一樣的澀感，反而有點柔滑，就洗面皂來說算是用量省又好用的！當然，用來沐浴也很好用呢！

有興趣的人可以到他們的網站看看喔！他們的部落格也很用心的介紹了各種的天然油的功用，很值得參考！http://www.greenconut.com/index.php

南寮漁港新社古堡經濟學

2011-03-06T22:31:00.002+08:00

最近讀了一本經濟學的書，也趁 228 的假期到南寮漁港和新社古堡去走走，到了這兩個地方後，我忽然想到書中的一個故事，內容是這樣的：

『在津巴布韋，原本大像是屬於全體國民的，村民們僅僅通過向觀看大象的遊客收費來獲得收入，但是後來，他們提出了一個新的保護大象的方法，把大象分給村民，並且允許向那些捕殺大象的獵人們收費。

“這太荒唐了，簡直太噁心了！”，這幾乎成了人們面對這項政策的第一反應。

質疑的聲音不斷傳來，況且，打獵不可能保護大象，因為這會鼓勵人們對大象的獵殺，“傳統智慧”再一次佔據了上風。

可是，經濟學家們發現了其中的奧秘並給出了正確的解釋。事實上，雞的存在就是這個道理，人們喜歡吃雞肉，這就給了另一些人們飼養和照顧雞的動力，聽上去的確有些矛盾，甚至不可理解。津巴布韋的村民們可以從活著的大象身上得到更多的好處，而不是無助地面對死象。

在津巴布韋，人們的行為的確發生了變化，人們更多地關心大象，他們希望大象越多越好，這樣就能夠向遊人們收取更多的費用，於是他們積極地為大象留出生存地帶，積極配合警察阻止那些企圖偷盜象牙的捕獵者。

可是這個方法，太可怕了，並且，偷獵和捕獵之間有什麼區別呢？因為無論如何，結局都是大像被殺死了。經濟學家說出了兩者之間的差異，偷獵者會拼命地捕殺他所遇到的每一隻動物，可是如果大象的所有權歸村子所有，而不是歸國家所有，人們保護大象的努力會明顯地提高，因為獵殺大象畢竟只是一種短期致富長期崩潰的道路。

在津巴布韋，70年代中期人們開始實行這樣的產權分配政策，儘管允許捕獵，可實際上，津巴布韋的大像數量一直在上升，1979年，這裡的大象最少的時候僅剩下2萬頭，5年間減少了70%，然而隨著實行新的政策，到1989年，津巴布韋的大像已經有萬頭，儘管同一時期非洲所有的大象總數都由於偷獵而下降了一半，可唯獨津巴布韋的大像在增加，而且掙扎在貧困線上的村民，已經用大象賺來的錢修建了學校和醫療站了。

當然，儘管津巴布韋的村民們非常開心，可是，有些環保主義者卻無法忍受這種政策，他們認為捕殺是不道德的。也許這樣的政策並不完美，可是它讓我們在津巴布韋看到了更多的大象。』

為什麼會想到這個故事呢？

或許大家看到下面的照片就能明白了：

這是南寮漁港很多新人喜歡去婚紗取景的地方，當天也看到了好幾組新人前去拍攝婚紗，自己實地看過這個地方之後，不得不佩服攝影師的修圖技巧真是一流。因為，撇開原本用來牽引掛鐘的機器裝置已經毀壞失修，還用鐵絲綑綁不讓鐘晃動不談，原本該呈現出耀眼藍白的希臘式建築也顯得泛黃斑駁，近看更是油漆剝落。記得，我一前看過關於希臘旅遊的記述是這樣的：『希臘在經營旅遊是非常有趣的,他們一年中旅遊季節只有九個月,其中的三個月是淡季,也就是冬天的三個月,在這三個月中所有小島上的商店幾乎是休息,有的忙著採購來年櫥窗裡的商品,有的乾脆舉家渡假去,最有趣的是每年三月是希臘人的油漆月,怎麼說呢?他們會利用這一個月重新油漆房子,商店,教堂,馬路....等等,讓所有的色彩重新恢復亮彩的藍與白,好好來迎接今年的旅遊季節。』

但是似乎，在台灣的公有景點，大多是做半套：「拷貝的建築，風光的剪綵」，之後就放給他爛！這時，我倒寧願「山也 BOT ，海也 BOT！」用合理的入場清潔費來維持景點的可看性！就像台中的新社古堡：

場內隨時有人在整理環境，建築物上沒有塗鴉和剝落的痕跡，每個角落都可以拍出美美的照片就算是在廁所旁！當然，入場費不算便宜，250/人，但是我那天看到的入園人數至少是我在南寮漁港遇到的十倍還多，而當我離開的時候，外面還有長長的車龍等著要進來，停車場停滿了遊覽車和轎車，唯一可以讓我抱怨的是，裡面的食物真是貴的嚇人，不過這也是幾乎所有獨佔式風景區的通病！

如果，大家注重的已經是「旅遊景點的品質」而不是「免費的景點」了，不如讓有特色的景點成為「津巴布韋的大象」吧！

[旅行]侯硐～～貓村

2011-01-16T18:11:00.000+08:00

一月一號去哪裡好？

去有「貓村」之稱的侯硐如何？

就這樣子，一行四人就在超冷的天氣往瑞芳旁的小山城出發了～

到了侯硐，出乎意料的，幾個停車場都爆滿，我們只好把車子停在路邊。

在這裡不只有「貓村」！還有一個「煤礦博物館」，因為侯硐在以前是台灣產煤量最大的煤礦坑所在地，而這裡所擁有的採煤和選煤的設備也是全台灣最先進的！但是，這些都已經是過去式了，現在的挑撿廠已經頹圮，礦坑已經封閉，只剩下新建的博物館以模型和照片，重現過往的風華。

有趣的是，這個隨著採煤礦業的沒落而漸漸消失的山城會再被大家注意到卻是因為-----「貓」！！

走過橫跨鐵道的天橋，映入眼簾的是許多和「貓」相關的告示牌！

不只如此，在這小小山城裡，還真的隨處可見走動的貓和用鏡頭追逐著貓的遊客～

在這裡，所有的貓都是有經過「驅蟲」的，所以很乾淨，不用怕有寄生蟲！但是，「貓村」也一再呼籲大家，不要把貓帶來這裡棄養！

聽說，這裡會因「貓」出名，是因為這隻「黑鼻」

大家都搶著和牠拍照

如果是愛貓人士或者是「不怕貓」的人士，的確是可以找個陽光和煦的午后來這個小小山城尋幽探古，順便逐貓作樂一番～

一月一號，三個在侯硐升旗的有為青年！！