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वर्ष 2026-2027 के केंद्रीय बजट की मुख्‍य बातें

2026-02-01T16:58:00.003+05:30

वर्ष 2026-2027 के केंद्रीय बजट की मुख्‍य बातें

भाग – 1

केंद्रीय वित्‍त और कॉर्पोरेट कार्य मंत्री श्रीमती निर्मला सीतारामन ने आज संसद में वर्ष 2026-27 के लिए केंद्रीय बजट प्रस्‍तुत किया। बजट की मुख्‍य बातें इस प्रकार हैं:-

कर्तव्‍य भवन में तैयार किया गया पहला बजट तीन कर्तव्‍यों से प्रेरित है:-

पहला कर्तव्‍य – उत्‍पादकता और प्रतिस्‍पर्धा बढ़ाने तथा वैश्विक उथल-पुथल के परिदृश्‍य में लचीलापन लाकर आर्थिक विकास को तेज करना और उसकी गति बनाए रखना
दूसरा कर्तव्‍य- भारत की समृद्धि के पथ में सशक्‍त साझेदार बनाने के लिए लोगों की आकांक्षाएं पूरी करना और उनकी क्षमता बढ़ाना।
तीसरा कर्तव्‍य - सरकार की सबका साथ, सबका विकास के दृष्टिकोण के अनुकूल- यह सुनिश्चित करना कि सार्थक भागीदारी के लिए प्रत्‍येक परिवार, समुदाय और क्षेत्र की संसाधनों, सुविधाओं और अवसरों तक पहुंच उपलब्‍ध हो।
बजट अनुमान
गैर ऋण प्राप्तियां और कुल व्‍यय क्रमश: 36.5 लाख करोड और 53.5 लाख करोड रुपए रहने का अनुमान है। केंद्र की शुद्ध कर प्राप्तियां 28.7 लाख करोड रुपए रहने का अनुमान है।
सकल बाजार उधारी 17.2 लाख करोड रुपए और दिनांकित प्रतिभूतियों से शुद्ध बाजार उधारी 11.7 लाख करोड रुपए रहने का अनुमान है।

गैर ऋण प्राप्तियों का संशोधित अनुमान 34 लाख करोड रुपए है जिसमें से केंद्र की शुद्ध कर प्राप्तियाँ 26.7 लाख करोड रुपए हैं।
कुल व्‍यय का संशोधित अनुमान 49.6 लाख करोड रुपए है जिसका पूंजी व्‍यय करीब 26.1 लाख करोड रुपए है।

बजट अनुमान 2026-27 में राजकोषीय घाटा जीडीपी का 4.3 प्रतिशत रहने का अनुमान है।
वर्ष 2025-26 के बजट में संशोधित राजकोषीय घाटा 2025-26 के बजट अनुमान जीडीपी के 4.4 प्रतिशत के समान है।
ऋण से जीडीपी अनुपात संशोधित अनुमान 2025-26 में जीडीपी के 56.1 प्रतिशत की तुलना में बजट अनुमान 2026-27 में जीडीपी का 55.6 प्रतिशत रहने का अनुमान है।
पहला कर्तव्‍य- आर्थिक विकास को तेज करना और बनाए रखना तथा छह हस्‍तक्षेपों का प्रस्‍ताव है

सात रणनीतिक और फ्रंटि‍यर क्षेत्रों में विनिर्माण

बायोफार्मा शक्ति (ज्ञान, प्रौद्योगिकी और नवाचार के जरिए स्‍वास्‍थ्‍य देखभाल को बेहतर करने की रणनीति) की घोषणा। भारत को वैश्विक बायोफार्मा विनिर्माण केन्‍द्र के रूप में विकसित करने के उद्देश्‍य से अगले पांच वर्ष के लिए दस हजार करोड़ रुपये के आवंटन के साथ बायोफार्मा शक्ति का प्रस्‍ताव।

तीन नए राष्‍ट्रीय फार्मास्‍युटिकल शिक्षा और अनुसंधान संस्‍थानों (एन.आई.पी.ई.आर.) के निर्माण तथा सात मौजूदा संस्‍थानों के उन्‍नयन के लिए बायोफार्मा केन्द्रित नेटवर्क।
एक हजार से अधिक मान्‍यता प्राप्‍त इंडिया क्लिनिकल ट्रायल्‍स स्‍थलों का नेटवर्क बनाया जाएगा।

उपकरण और सामग्री बनाने, फुलस्‍टेक इंडिया आई.पी. डिजाइन करने और आपूर्ति श्रृंखला को मजबूत बनाने के लिए इंडिया सेमीकंडक्‍टर मिशन 2.0 शुरू किया जाएगा।
अप्रैल 2025 में आरंभ इलेक्‍ट्रॉनिक्‍स कलपुर्जे विनिर्माण योजना को गति देने के लिए बजट बढ़ाकर चालीस हजार करोड़ रुपये करने का प्रस्‍ताव।
खनन, प्रसंस्‍करण, अनुसंधान और विनिर्माण को प्रोत्‍साहन देने के लिए समर्पित दुर्लभ धातु गलियारों की स्‍थापना के उद्देश्‍य से खनिज समृद्ध ओडिशा, केरल, आंध्र प्रदेश और तमिलनाडु को सहायता देने का प्रस्‍ताव।
घरेलू रसायन उत्‍पादन बढ़ाने और आयात पर निर्भरता घटाने के लिए कलस्‍टर आधारित बनाओ और चलाओ मॉडल के आधार पर तीन समर्पित कैमिकल पार्क स्‍थापित करने की योजना लाई जाएगी।
पूंजी सामान क्षमता मजबूत करना

डिजिटल रूप से सक्षम ऑटोमेटेड सर्विस ब्‍यूरो के रूप में दो स्‍थानों सी.पी.एस.ई. द्वारा हाईटेक टूल रूप स्‍थापित किए जाएंगे, जो उच्‍च गुणवत्‍ता के कलपुर्जों का बड़े पैमाने पर और कम लागत से स्‍थानीय स्‍तर पर डिजाइन, परीक्षण और विनिर्माण करेंगे।
उच्‍च मूल्‍य और प्रौद्योगिकी के लिहाज से उन्‍नत सी.आई.ई. के घरेलू विनिर्माण को मजबूत करने के लिए निर्माण संवर्धन और अवसंरचना उपकरण योजना(सी.आई.ई.) शुरू की जाएगी।
पांच वर्ष की अवधि में दस हजार करोड़ रुपये के बजट आवंटन के साथ कंटेनर विनिर्माण योजना लाने प्रस्‍ताव।

वस्त्र क्षेत्र के लिए एकीकृत कार्यक्रम की घोषणा

रेशम, ऊन और जूट जैसे प्राकृतिक फाइबर, मानवनिर्मित फाइबर और नए जमाने के फाइबर में आत्‍मनिर्भरता के लिए राष्‍ट्रीय फाइबर योजना।
मशीनरी, प्रौद्योगिकी उन्‍नयन और साझा परीक्षण तथा प्रमाणन केन्‍द्रों के लिए पूंजी सहायता के साथ आधुनिक पारंपरिक क्‍लस्‍टरों के लिए वस्‍त्र विस्‍तार और रोजगार योजना।

चैलेंज मोड में मेगा टेक्‍सटाइल पार्क स्‍थापित करने का प्रस्‍ताव
खादी, हथकरघा और हस्‍तशिल्‍प की मजबूती के लिए महात्‍मा गांधी ग्राम स्‍वराज पहल शुरू करने का प्रस्‍ताव। इससे देश के बुनकरों, ग्राम उद्योगों, एक जिला-एक उत्‍पाद पहल और ग्रामीण युवाओं को लाभ होगा।
इससे वैश्विक बाजार संपर्क, ब्रांडिंग करने में मदद मिलेगी और प्रशिक्षण, कौशल, गुणवत्‍ता और उत्‍पादन को समर्थन मिलेगा।

लीगेसी औद्योगिक समूहों के पुनरुद्धार की योजना

अवसंरचना और प्रौद्योगिकी उन्‍नयन के जरिए लागत स्‍पर्धा और दक्षता में सुधार के लिए दो सौ लीगेसी औद्योगिक समूहों के पुनरुद्धार की योजना लाने का प्रस्‍ताव।

चैंपियन एस.एम.ई. बनाना और सूक्ष्‍म उद्यमियों को समर्थन

एम.एस.एम.ई. को चैंपियनों के रूप में विकास करने में सहायता के लिए त्रिस्‍तरीय दृष्टिकोण- दस हजार करोड़ रुपये के आवंटन के साथ एस.एम.ई. ग्रोथ फंड शुरू करने का प्रस्‍ताव।
दो हजार करोड़ रुपये के आवंटन के साथ वर्ष 2021 में बनाए गए आत्‍मनिर्भर भारत फंड को समर्थन जारी रहेगा।
विशेष रूप से टीयर टू और टीयर थ्री शहरों में कॉर्पोरेट मित्र कार्डर विकसित करने के लिए आई.सी.ए.आई., आई.सी.एस.आई, आई.सी.एम.ए.आई. जैसे व्‍यवसायिक शिक्षा संस्‍थानों को सुविधा उपलब्‍ध कराई जाएगी।

अवसंरचना को ठोस प्रोत्‍साहन

वित्‍त वर्ष 2026-27 में सार्वजनिक पूंजी व्‍यय बढ़ाकर 12.2 लाख करोड़ रुपये किया जाएगा।
ऋणदाताओं को आंशिक ऋण गारंटी उपलब्‍ध कराने के लिए अवसंरचना जोखिम गारंटी फंड स्‍थापित करने का प्रस्‍ताव।
समर्पित आर.ई.आई.टी. स्थापित करने के जरिए सी.पी.एस.ई. की महत्‍वपूर्ण रियल एस्‍टेट परिसंपत्तियों के पुनर्चक्रण की प्रक्रिया तेज करने का प्रस्‍ताव।
पूर्वी भारत में डानकूनी से पश्चिमी भारत के सूरत को जोड़ने के लिए नए समर्पित माल गलियारे बनाए जाएंगे।
जलचर और अंगुल जैसे खनिज समृद्ध और कलिंग नगर जैसे औद्योगिक केंद्रों को जोडने के लिए ओडिशा में एनडब्‍ल्‍यू-5 से शुरुआत के साथ अगले पांच वर्ष में 20 नए राष्‍ट्रीय जलमार्ग चालू किए जाएंगे।
अपेक्षित श्रम शक्ति के विकास के लिए क्षेत्रीय उत्‍कृष्‍टता केंद्रों के रूप में प्रशिक्षण संस्‍थान स्‍थापित किए जाएंगे।

इनलैंड जलमार्गों और तटीय पोत परिहवन की हिस्‍सेदारी 6 प्रतिशत से बढाकर वर्ष 2047 तक 12 प्रतिशत करने के लिए तटीय कार्गो प्रोमोशन स्‍कीम आरंभ की जाएगी।

सी-प्‍लेन के स्‍वदेशी निर्माण के लिए प्रोत्‍साहन दिया जाएगा और लास्‍ट माइल तथा दूरदराज क्षेत्रों तक संपर्क बढ़ाया जाएगा और पर्यटन को प्रोत्‍साहन दिया जाएगा।
संचालन को समर्थन उपलब्‍ध कराने के लिए सी-प्‍लेन वी.जी.एफ. स्‍कीम शुरू की जाएगी।

दीर्घावधि ऊर्जा सुरक्षा और स्थिरता सुनिश्‍चत करना।

कार्बन टैक्‍चर उपयोग और भंडारण (सी.सी.यू.एस.) प्रौद्योगिकियों के लिए अगले पांच वर्ष की अवधि के लिए 20 हजार करोड़ रुपये आवंटित करने की घोषणा।

शहर आर्थिक क्षेत्रों का विकास

शहर आर्थिक क्षेत्र (सी.ई.आर.) के लिए पांच वर्षों की अवधि‍ के लिए पांच हजार करोड़ रुपये के आवंटन की घोषणा।
पर्यावरण अनुकूल टिकाउ यात्री प्रणाली को प्रोत्‍साहन देने के लिए मुम्‍बई-पुणे, पुणे-हैदराबाद, हैदराबाद-बैंगलुरू, हैदराबाद-चेन्‍नई, चेन्‍नई-बैंगलुरू, दिल्‍ली-वाराणसी, वाराणसी-सिलिगुडी़ के बीच सात हाई स्‍पीड रेल कॉरिडोर विकसित किए जाएंगे।
वित्‍तीय स्‍थि‍रता, समावेश और उपभोक्‍ता सुरक्षा के उपाय करते हुए भारत की आर्थिक वृद्धि के अगले चरण के साथ कदम-ताल मिलाते हुए बैंकिंग क्षेत्र की व्‍यापक समीक्षा के उद्देश्‍य से ‘’विकसित भारत के लिए बैंकिंग’’ पर उच्‍च-स्‍तरीय समिति गठित करने का प्रस्‍ताव।
पॉवर फाइनेंस कॉर्पोरेशन और ग्रामीण विद्युतीकरण निगम के पुनर्गठन का प्रस्‍ताव।
भारत की उभरती आर्थिक प्राथमिकताओं के अनुसार विदेशी निवेश के लिए अधिक समकालीन और उपयोक्‍ता अनुकूल रूपरेखा के लिए विदेश मुद्रा प्रबंधन (गैर-ऋण लिखत) नियमावली की व्‍यापक समीक्षा का प्रस्‍ताव।
बड़े शहरों द्वारा उच्‍च मूल्‍य के म्‍यूनिसिपल बॉण्‍ड जारी करने को प्रोत्‍साहन करने के लिए एक हजार करोड़ रुपये से अधिक का सिंगल बॉण्‍ड जारी करने पर सौ करोड़ रुपये का प्रोत्‍साहन देने का प्रस्‍ताव।

दूसरा कर्तव्‍य- लोगों की आकांक्षाएं पूरी करना और क्षमता बढ़ाना

विकसित भारत के मुख्य संचालक के रूप में सेवा क्षेत्र पर ध्‍यान केन्द्रित करने के लिए उपायों की सिफारिश करने हेतु उच्‍चाधिकार प्राप्‍त ‘शिक्षा से रोजगार एवं उद्यम’ स्‍थायी समिति के गठन का प्रस्‍ताव। यह फैसला भारत को वर्ष 2047 तक दस प्रतिशत की वैश्विक हिस्‍सेदारी के साथ अग्रणी बनाएगा।

विकसित भारत के लिए पेशेवर लोग तैयार करने

संबद्ध स्‍वास्‍थ्‍य सेवा पेशवरों (ए.एच.पी.) के लिए मौजूदा संस्‍थानों का उन्‍नयन किया जाएगा और निजी तथा सरकारी क्षेत्रों में नए ए.एच.पी. संस्‍थानों की स्‍थापना की जाएगी।
अगले पांच वर्ष में एक लाख ए.एच.पी. जोड़े जाएंगे।
वृद्धों की चिकित्‍सा और संबद्ध देखभाल सेवाओं को शामिल करते हुए मजबूत देखभाल सेवा परिवेश बनाया जाएगा। अगले कुछ वर्षों में डेढ़ लाख देखभाल सेवा प्रदाताओं को प्रशिक्षित किया जाएगा।

आयुष
तीन नए अखिल भारतीय आयुर्वेद संस्‍थान स्‍थापित किए जाएंगे

प्रमाणन परिवेश के उच्‍च मानकों के लिए आयुष फार्मेसी और औषधि परीक्षण प्रयोगशालाओं का उन्‍नयन करने तथा अधिक कुशल कार्मिक उपलब्‍ध कराने और पारंपरिक दवाओं के लिए साक्ष्‍य आधारित अनुसंधान, प्रशिक्षण और जागरुकता को बढ़ावा देने के लिए जामनगर में डब्‍ल्‍यू.एच.ओ. वैश्विक पारंपरिक चिकित्‍सा केन्‍द्र के उन्‍नयन का प्रस्‍ताव।

पशुपालन

सरकार 20 हजार से अधिक पशु डॉक्‍टरों की उपलब्‍धता करेगी।
नि‍जी क्षेत्र में पशु रोग विशेषज्ञ और पैरा पशु शल्‍य महाविद्यालय, पशु अस्‍पताल, नैदानिक प्रयोगशालाओं और प्रजनन सुविधाओं के लिए ऋण संबद्ध पूंजी सब्सिडी सहायता योजना शुरू करने का प्रस्‍ताव।

ऑरेंज इकोनॉमी

इंडियन इंस्‍टीट्यूट ऑफ क्रिएटिव टेक्‍नोलॉजी, मुम्‍बई को 15 हजार माध्‍यमिक विद्यालयों और पांच सौ महाविद्यालयों में ए.वी.जी.सी. कंटेंट क्रिएटर लैब (सी.सी.एल.) स्‍थापित करने में सहायता प्रदान करने का प्रस्‍ताव।

शिक्षा

सरकार बड़े औद्योगिक और लॉजिस्टिक कॉरीडोर के आसपास चुनौती मार्ग के माध्‍यम से पांच विश्‍वविद्यालय टाउनशिप का ‍निर्माण करने में राज्‍यों की सहायता करेगी।
वी.जी.एफ./पूंजीगत सहायता के माध्‍यम से प्रत्‍येक जिले में एक महिला छात्रावास की स्‍थापना की जाएगी।

पर्यटन

मौजूदा राष्‍ट्रीय होटल प्रबंधन और केटरिंग प्रौद्योगिकी परिषद का उन्‍नयन करते हुए राष्‍ट्रीय आतिथ्‍य संस्‍थान की स्‍थापना का प्रस्‍ताव।
आई.आई.एम. के सहयोग से हाईब्रिड मोड में मानकीकृत, उच्‍च गुणवत्‍ता वाले 12 सप्‍ताह के प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के जरिए 20 पर्यटन स्‍थलों में 10 हजार गाइडों के कौशल उन्‍नयन के लिए प्रायोगिक योजना शुरू की जाएगी।
सांस्कृतिक, आध्‍यात्मिक और विरासत महत्‍व वाले सभी स्‍थानों के डिजिटल दस्‍तावेज तैयार करने के लिए नेशनल डेस्टिनेशन डिजिटल नॉलेज ग्रिड की स्‍थापना की जाएगी।

विरासत और संस्‍कृति पर्यटन

लोथल, धौलावीरा, राखीगढ़ी, अदिचनाल्‍लूर, सारनाथ, हस्तिनापुर और लेह पैलेस जैसे 15 पुरातात्विक स्‍थलों को जीवंत और अनुभवजन्‍य सांस्‍कृतिक गंतव्‍य के रूप में विकसित करने का प्रस्‍ताव।

खेल

अगले दशक में खेल-कूद के क्षेत्र में बदलाव लाने के लिए खेलो इंडिया मिशन शुरू करने का प्रस्‍ताव।

तीसरा कर्तव्‍य- सबका साथ- सबका विकास के दृष्टिकोण के अनुरूप है और इसके लिए निम्‍नलिखित चार क्षेत्रों में लक्षित प्रयास करने की आवश्‍यकता है:-
किसानों की आय बढ़ाना

किसानों की आय बढ़ाने के लिए मत्‍स्‍य पालन, पांच सौ जलाशयों और अमृत सरोवरों के एकीकृत विकास, पशुपालन, उच्‍च मूल्‍य वाली कृषि को प्रोत्‍साहन दिया जाएगा।

उच्‍च मूल्‍य कृषि
सरकार उच्‍च मूल्‍य वाली फसलों की खेती समर्थन देगी जैसे:-

तटवर्ती इलाकों में नारियल, चंदन, कोको, काजू जैसे उच्‍च मूल्‍य वाली फसलों को सहायता प्रदान की जाएगी।
नारियल उत्‍पादन में प्रतिस्‍पर्धा बढ़ाने के लिए नारियल संवर्धन योजना का प्रस्‍ताव।
पूर्वोत्‍तर में अगर के पेड़ों और पर्वतीय क्षेत्रो में बादाम, अखरोट और खुमानी जैसे गिरीदार फलों को प्रोत्‍साहन दिया जाएगा।
वर्ष 2030 तक भारतीय काजू और कोको को प्रीमियम वैश्विक ब्रांड के रूप में बदलने के लिए, भारतीय काजू और कोको के लिए समर्पित कार्यक्रम का प्रस्‍ताव।

भारत-विस्‍तार

केन्‍द्रीय बजट में भारत-विस्‍तार का प्रस्‍ताव, जो बहुभाषीय ए.आई. टूल है और जिसे ए.आई. प्रणाली सहित कृषि संबंधी प्रणालियों के लिए, आई.सी.ए.आर. पैकेज सहित एग्रीस्‍टैक पोर्टल के रूप में एकीकृत किया गया है।

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य और ट्रॉमा केयर के लिए प्रतिबद्धता

उत्‍तर भारत में मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए निमहंस-टू की स्थापना की जाएगी।
रांची और तेजपुर में राष्‍ट्रीय मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य संस्‍थानों का क्षेत्रीय शीर्ष संस्‍थानों के रूप में उन्‍नयन किया जाएगा।

पूर्वोदय राज्‍यों और उत्‍तर-पूर्व क्षेत्र पर ध्‍यान

दुर्गापुर में बेहतर संपर्क नोड के साथ एकीकृत पूर्वी तट औद्योगिक गलियारे के विकास, 5 पूर्वोत्‍तर राज्‍यों में 5 पर्यटन स्‍थलों के निर्माण और 4000 ई-बसों के प्रावधान का प्रस्‍ताव।
अरुणाचल प्रदेश, सिक्किम, असम, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा में बौद्ध सर्किट के विकास के लिए नई योजना।

16वां वित्‍त आयोग

सरकार ने 16वें वित्‍त आयोग की सिफारिश के अनुसार वित्‍त आयोग अनुदान के रूप में वित्‍त वर्ष 2026-27 के लिए राज्‍यों को 1.4 लाख करोड़ रुपये उपलब्‍ध कराए।

भाग-2
प्रत्‍यक्ष कर
नया आय कर अधिनियम

नया आय कर अधिनियम, 2025, दिनांक 01 अप्रैल, 2026 से प्रभावी हो जाएगा।
सरलीकृत आय कर नियमावली और प्रपत्रों को शीघ्र ही अधिसूचित कर दिया जाएगा। नए फॉर्म को इस तरह से डिजाइन किया गया है ताकि, आम नागरिक आसानी से उसका अनुपालन कर सके।

जीवन जीने की सुगमता

किसी साधारण व्‍यक्ति को मोटर दुर्घटना दावा अधिकरण द्वारा अधिनिर्णीत ब्‍याज को आय कर से छूट दी जाएगी और इस मद में स्रोत पर काटा गया कर देय नहीं होगा।

टी.सी.एस. को तार्किक बनाना

विदेश यात्रा कार्यक्रम पैकेज की बिक्री पर टी.सी.एस. दर को बिना किसी राशि निर्धारण के मौजूदा 5 प्रतिशत और 20 प्रतिशत से कम करते हुए दो प्रतिशत करने का प्रस्‍ताव।
मानव श्रम आपूर्ति के लिए सरलीकृत टी.डी.एस. प्रावधानों से श्रम गहन कारोबारियों को लाभ होगा।
छोटे करदाताओं के लिए नई योजना का प्रस्‍ताव, जिसमें नियम आधारित स्‍वचालित प्रक्रिया से, कर-निर्धारण अधिकारी के समक्ष आवेदन दाखिल करने के स्‍थान पर कम अथवा शून्‍य कटौती प्रमाण-पत्र करना संभव हो सकेगा।
करदाताओं की सुविधा के लिए डिविडेंट, निवेश से प्रपत्र 15जी अथवा प्रपत्र 15एच स्‍वीकार करने के लिए सिंगल विंडो।
संशोधित रिटर्न के लिए समयसीमा मामूली शुल्‍क के भुगतान के साथ 31 दिसम्‍बर से बढ़ाकर 31 मार्च की गई।
कर रिटर्न फाइल करने के लिए अलग-अलग समय सीमा का प्रस्‍ताव।
किसी अनिवासी द्वारा अचल संपत्ति की बिक्री पर टी.डी.एस. की कटौती की जाने और टैन की आवश्‍यकता के बजाए निवासी क्रेता के पैन आधारित चालान के माध्‍यम से जमा कराए जा सकते हैं।
छोटे करदाताओं को अपनी विदेशी आय या संपत्ति की घोषणा के लिए एकमुश्‍त छह महीने की छूट की योजना।
जुर्माने और मुकद्दमेबाजी को तार्किक रूप देना।
आई.टी. आकलन और जुर्माने की कार्यवाही को सामान्‍य रूप से एकीकृत करने का प्रस्‍ताव है।
करदाताओं को अपनी पुन: आकलन कार्यवाही के बाद रिटर्न अपडेट कराने की अनुमति होगी।
आय का गलत विवरण देने पर अतिरिक्‍त आय कर के भुगतान के साथ छूट दी जा सकेगी।
आय कर अधिनियम के तहत मुकद्दमेबाजी की रूपरेखा को तार्किक बनाया गया है।

सहकारिता

दूध, तिलहन, फल या सब्जियों की आपूर्ति में लगी प्राथमिक सहकारी संस्‍थाओं को पहले से उपलब्‍ध कटौती का विस्‍तार अब पशुचारे और बिनौले की आपूर्ति करने वालों तक भी किया गया है।
किसी अधिसूचित राष्‍ट्रीय सहकारी संघ द्वारा दिनांक 31 जनवरी 2026 तक कंपनियों में दिए गए उनके निवेश पर प्राप्‍त लाभांश आय पर तीन वर्ष की अवधि के लिए छूट देने का प्रस्‍ताव।

भारत के विकास इंजन के रूप में आई.टी. क्षेत्र को सहायता

सॉफ्टवेयर विकास सेवाओं, आई.टी. समर्पित सेवाओं, ज्ञान प्रक्रिया आउटसोर्सिंग सेवाओं और सॉफ्टवेयर विकास से संबंधित सेवाएं 15.5 प्रतिशत के एक समान सेफ हार्बर मार्जिन के तहत आएंगी।
आई.टी. सेवाओं के लिए सेफ हार्बर प्राप्‍त करने की सीमा को तीन सौ करोड़ रुपये बढ़ाकर दो हजार करोड़ रुपये किया जा रहा है।
ए.पी.ए. में शामिल होने वाली कम्‍पनी को उपलब्‍ध संशोधित विवरणी की सुविधा उसकी संबद्ध संस्‍थाओं को भी प्रदान की जाएगी।

वैश्विक व्‍यापार और निवेश आकर्षित करना

किसी ऐसी विदेशी कंपनी के लिए 2047 तक कर मे रियायत दी जाएगी, जो भारत से डाटा केन्‍द्र सेवाओं का उपयोग करके वैश्विक तौर पर क्‍लाउड सेवाएं प्रदान करती है।
यदि, डाटा सेंटर सेवाएं प्रदान करने वाली कंपनी संबंधित कंपनी है तो उसे लागत पर 15 प्रतिशत का सेफ हार्बर भी प्रदान किया जाएगा।

कर प्रशासन

भारतीय लेखांकन मानक में ही आय परिकलन और प्रकटन मानकों के लिए अपेक्षाएं शामिल करने के हेतू कॉर्पोरेट कार्य मंत्रालय और केन्‍द्रीय प्रत्‍यक्ष कर बोर्ड की संयुक्‍त समिति गठित की जाएगी। वर्ष 2027-28 से आय परिकलन और प्रकटन मानकों पर आधारित प्रथक लेखांकन अपेक्षाओं को समाप्‍त कर दिया जाएगा।

अन्‍य कर प्रस्‍ताव

बायबैक के कराधान में परिवर्तन को इसलिए लाया गया कि प्रवर्तकों द्वारा बायबैक रूट का अनुचित उपयोग रोका जा सके। कॉरपोरेट प्रवर्तकों के लिए प्रभावी कराधान 22 प्रतिशत और गैर-कॉरपोरेट के लिए 30 प्रतिशत होगा।
एल्‍कोहल युक्‍त लिकर, स्‍क्रैप और खनिजों के विक्रेताओं के लिए टीसीएस दरों को तर्कसंगत बनाते हुए 2 प्रतिशत किया जाएगा और तेंदु पत्‍ते पर 5 प्रतिशत की दर को घटाकर दो प्रतिशत किया जाएगा।
वायदा सौदों पर ऑप्‍शन प्रीमियम और ऑप्‍शन कार्यकलाप दोनों पर एसटीटी की मौजूदा 0.1 प्रतिशत और 0.125 प्रतिशत से बढ़ाकर 0.15 प्रतिशत कर लगेगा।
मैट को अंतिम कर बनाए जाने का प्रस्‍ताव है, इसलिए 01 अप्रैल, 2026 से कोई और क्रेडिट संचय नहीं होगा। इस परिवर्तन के अनुरूप 15 प्रतिशत की मौजूदा मैट दर को कम करके 14 प्रतिशत किया जा रहा है।

अप्रत्‍यक्ष कर :
शुल्‍क सरलीकरण
समुद्री, चमड़ा और वस्त्र उत्पाद

निर्यात हेतु सी-फूड उत्पादों के प्रसंस्करण हेतु इस्तेमाल किए गए विशेष घटकों के कर मुक्त निर्यात की सीमा को एफओबी वैल्यू के मौजूदा 1 प्रतिशत से बढ़ाकर 3 प्रतिशत किया जाएगा।
चमड़ा अथवा सिंथेटिक फूटवियर के निर्यात के लिए उपलब्ध कर मुक्त निर्यात, उसके विशेष उत्पादों के लिए भी अनुमत होगा।

ऊर्जा संक्रमण एवं सुरक्षा :

बैटरियों के लिए लीथियम-आयन सेलों के निर्माण हेतु इस्तेमाल में आने वाली पूंजीगत सामग्रियों के लिए मूलभूत सीमाशुल्क की छूट का विस्तार।
सोलर ग्लास के निर्माण में इस्तेमाल हेतु सोडियम एंटीमोनेट के आयात पर मूलभूत सीमाशूल्क से छूट मिलेगी।

न्यूक्लियर पावर:

न्यूक्लियर पावर परियोजनाओं के लिए आवश्यक सामग्रियों के आयात पर मौजूदा मूल-भूत सीमा शुल्क का वर्ष 2035 तक विस्तार किया जाएगा।

महत्वपूर्ण खनिज:

महत्वपूर्ण खनिजों के प्रसंस्करण के लिए आवश्यक पूंजीगत सामग्रियों के आयात के लिए मूल-भूत सीमा शुल्क में छूट दी जाएगी।

बायोगैस मिश्रित सीएनजी:

बायोगैस मिश्रित सीएनजी पर केंद्रीय उत्पाद शुल्क के भुगतान की गणना के समय बायोगैस के पूरे मूल्य पर छूट दी जाएगी।

असैनिक एवं रक्षा विमानन:

असैनिक, प्रशिक्षण एवं अन्य विमानों के निर्माण के लिए आवश्यक कलपुर्जों पर मूलभूत सीमाशुल्क में छूट दी जाएगी।
रक्षा क्षेत्र की ईकाइयों द्वारा रख-रखाव, मरम्मत अथवा अन्य आवश्यकताओं में इस्तेमाल किए जाने वाले विमान के पुर्जों के निर्माण हेतु आयात किए जाने वाले कच्चे माल पर मूलभूत सीमाशुल्क में छूट दी जाएगी।

इलैक्ट्रॉनिक्स:

माइक्रोवेब ओवन के निर्माण में इस्तेमाल किए जाने वाले विशेष पुर्जों पर मूलभूत सीमाशुल्क में छूट दी जाएगी।

विशेष आर्थिक क्षेत्र:

विशेष आर्थिक क्षेत्रों से लेकर घरेलू टैरिफ क्षेत्र में पात्र विनिर्माण संयंत्रों द्वारा विक्रय की सुविधा हेतु एक विशेष एकबारगी उपाए का प्रस्ताव किया गया है, जिसके लिए रियायती दरों का प्रस्ताव किया गया है। ऐसे विक्रय की मात्रा उनके निर्यात के निर्धारित अनुपात तक सीमित होगी।

जीवन की सुगमता:

व्यक्तिगत इस्तेमाल के लिए आयात की जाने वाली सभी कर योग्य सामग्रियों पर टैरिफ दर को 20 प्रतिशत के घटाकर 10 प्रतिशत किया जाएगा।
17 दवाओं/औषधियों पर मूलभूत सीमाशूल्क में छूट दी जाएगी।

7 अतिरिक्त असाध्य रोगों के लिए दवाओं/औषधियों के व्यक्तिगत निर्यात को कर मुक्त किया जाएगा।

सीमा-शुल्क सरलीकरण प्रक्रिया

वस्तुओं के सुगम और त्वरित संचालन में कम से कम हस्तक्षेप

विश्वास आधारित प्रणालियां

एईओ के रूप में परिचित टियर 2 और टियर 3 प्राधिकृत आर्थिक प्रचालकों के लिए शुल्क स्थगन अवधि को 15 दिन से बढ़ाकर 30 दिन किया गया है। पात्र विनिर्माणकर्ता और आयातकों के लिए भी समान शुल्क स्थगन सुविधा का प्रस्ताव।
सीमा शुल्कों पर बाध्यकारी अग्रिम नियम की वैधता अवधि को 3 वर्ष से बढ़ाकर 5 वर्ष किया गया।
कार्गों के समाशोधन के लिए अधिमान्य व्यवहार हेतु एईओ प्रमाणन का लाभ लेने के लिए सरकारी एजेंसियों को प्रोत्साहित किया जाएगा।
जिन वस्तुओं के आयात के लिए किसी अनुपालन की आवश्यकता नहीं है, विश्वस्त आयातक द्वारा प्रवेश बिल दायर करने और वस्तुओं के आगमन पर सीमा-शुल्क को उनके समाशोधन औपचारिकताएं पूरी करने के लिए अपने आप सूचना मिल जाएगी।
सीमा-शुल्क भंडारण,ऱ स्व-प्रकटन, इलेक्ट्रॉनिक ट्रैकिंग और जोखिम आधारित लेखा-परीक्षा के साथ एक भंडार संचालक केंद्रित प्रणाली में बदला जाएगा।

व्यापर सुगमता

विभिन्न सरकारी एजेंसियों से कार्गों समाशोधन के लिए अनुमोदन प्रक्रिया को इस वित्त वर्ष के अंत तक एकल और परस्पर जुड़े डिजिटल विंडो के माध्यम से निर्बाध बनाया जाएगा।
खाद्य, औषधि, पौध, पशु और अन्य वन्य जीव उत्पादों, जो निषिद्ध कार्गों का 70 प्रतिशत होता है, के समाशोधन शामिल प्रक्रियाओं को अप्रैल 2026 तक संचालन रूप दिया जाएगा।
जिन वस्तुओं के लिए कोई अनुपालन आवश्यकता नहीं है, उन वस्तुओं को आयातक द्वारा ऑनलाइन पंजीकरण पूरा करने के तत्काल बाद समाशोधित किया जाएगा।
सभी सीमा-शुल्क प्रक्रियाओं के लिए एकल, एकीकृत और मापनीय प्लेटफॉर्म के रूप में सीमा-शुल्क एकीकृत प्रणाली 2 वर्षों में शुरु की जाएगी।
गैर-सन्निविष्ट स्कैनिंग और उन्नत इमेजिंग तथा जोखिम आकलन हेतु एआई प्रौद्योगिकी उपयोग सभी प्रमुख पत्तनों में कंटेनर को स्कैन करने के उद्देश्य से चरणबद्ध तरीके से किया जाएगा।

निर्यात के नए अवसर

विशेष आर्थिक क्षेत्र अथवा बीच समुद्र में मछ्ली पकड़ने वाले भारतीय नौकाओं द्वारा पकड़ी गई मछली को शुल्क मुक्त किया जाएगा। विदेशी पत्तन पर ऐसी मछली के उतराई को निर्यात वस्तु के रूप में माना जाएगा।
ई-कॉमर्स के माध्यम से वैश्विक बाजार में पहुंच के लिए भारत के छोटे व्यवसाय, कारीगरों और स्टार्टअप की आकांक्षाओं को सहायता प्रदान करने के लिए कुरियर निर्यात प्रति खेप 10 लाक रुपए की वर्तमान मूल्य सीमा को पूरी तरफ से हटाया जाएगा।
अंतरराष्ट्रीय यात्रा के दौरान सामान निकासी से जुड़े प्रावधानों के संशोधन का प्रस्ताव किया गया है। संशोधित नियमों से वर्तमान समय की यात्रा संबंधी वास्तविकताओं के अनुरूप शुल्क मुक्त भत्ते में वृद्धि होगी।

सभी बकायों का भुगतान करके विवादों का समाधान चाहने वाले ईमानदार करदाता अतिरिक्त राशि का भुगतान करके अपने मामले बंद कर सकेंगे।

***

एनबी/एमजी/केसी/हिन्‍दी इकाई –

(रिलीज़ आईडी: 2221396) आगंतुक पटल : 6542

श्वेत प्रदर (Leukorrhea) या सफेद पानी आना: कारण, लक्षण, बचाव और इलाज

2025-07-05T13:15:00.000+05:30

आज हम बात करेंगे एक ऐसी समस्या पर जिसे लेकर बहुत सी महिलाएं अक्सर शर्माती हैं या खुलकर बात नहीं करतीं।

वो है — श्वेत प्रदर या योनि से सफेद पानी आना।

असल में यह एक बहुत आम चीज़ है, लेकिन सबको यह समझना जरूरी है कि कब यह सामान्य है और कब यह बीमारी का संकेत हो सकता है।

तो आइए इसे बहुत आसान भाषा में और विस्तार से समझते हैं।

सबसे पहले समझते हैं — श्वेत प्रदर होता क्या है?

श्वेत प्रदर का मतलब है — योनि से सफेद, हल्का पीला या कभी-कभी गाढ़ा स्राव निकलना।

इसे अंग्रेज़ी में Leukorrhea कहा जाता है।

अब ध्यान रखें —

✔️ हर बार सफेद पानी निकलना बीमारी का लक्षण नहीं होता।

✔️ यह शरीर का प्राकृतिक तरीका भी है — योनि को साफ और नम बनाए रखने का।

योनि में कई तरह के बैक्टीरिया और फफूंद (फंगल) भी होते हैं जो संतुलन बनाए रखते हैं।

इसलिए हल्का सफेद पानी निकलना सामान्य होता है।

अब सवाल — कब ये पूरी तरह सामान्य और हेल्दी माना जाता है?

✅ मासिक धर्म से कुछ दिन पहले

✅ मासिक धर्म के बाद

✅ अंडोत्सर्ग यानी Ovulation के समय

✅ यौन उत्तेजना होने पर

✅ गर्भावस्था के दौरान

इन स्थितियों में हार्मोनल बदलाव होते हैं।

जिससे योनि से हल्का दूधिया या पारदर्शी सफेद स्राव निकलता है।

ये पानी जैसा होता है, बिना गंध के।

✅ इससे डरने या इलाज कराने की कोई जरूरत नहीं।

यह शरीर का प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है।

डॉक्टर भी इसे सामान्य मानते हैं।

अब बात करते हैं — कब यह असामान्य हो सकता है?

कब यह बीमारी या संक्रमण का लक्षण होता है?

✅ अगर स्राव की मात्रा अचानक बहुत ज्यादा हो जाए।

✅ उसमें बदबू हो।

✅ रंग बदलकर पीला, हरा या ग्रे हो जाए।

✅ गाढ़ा, झागदार या चिपचिपा हो जाए।

✅ योनि में खुजली या जलन हो।

✅ पेशाब करते समय जलन हो।

✅ निचले पेट या कमर में दर्द हो।

✅ कमजोरी या चक्कर आने लगे।

ये लक्षण बताते हैं कि योनि में इन्फेक्शन हो सकता है।

✅ ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना बहुत जरूरी है।

असामान्य यानी रोग के कारण होने वाला श्वेत प्रदर क्यों होता है?

इसके कई कारण हो सकते हैं:

✔️ बैक्टीरियल वेजिनोसिस — योनि के बैक्टीरिया का असंतुलन।

✔️ यीस्ट इन्फेक्शन — फंगस का संक्रमण।

✔️ ट्राइकोमोनस — एक तरह का प्रोटोजोआ संक्रमण।

✔️ यौन संचारित रोग (STI)।

✔️ बार-बार गर्भपात कराना।

✔️ गर्भनिरोधक यंत्र (जैसे कॉपर टी) से संक्रमण।

✔️ गंदी आदतें — जैसे संभोग के बाद योनि को न धोना।

✔️ बार-बार या बहुत कड़े तरीके से संभोग करना जिससे चोट लगे।

✔️ डायबिटीज (खून में शुगर ज्यादा हो तो संक्रमण का खतरा बढ़ता है)।

✔️ बहुत कमजोर इम्युनिटी।

✔️ बार-बार एंटीबायोटिक लेना।

किशोर लड़कियों में भी श्वेत प्रदर होता है। क्यों?

✔️ हार्मोनल बदलाव के कारण।

✔️ शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया के तहत।

✅ हल्का, बिना गंध का सफेद पानी नॉर्मल है।

✅ लेकिन अगर बदबू, खुजली या जलन हो तो डॉक्टर से दिखाना चाहिए।

✅ शर्माने की कोई जरूरत नहीं।

गर्भवती महिलाओं में सफेद पानी आना भी आम है। क्यों?

✔️ हार्मोनल बदलाव।

✔️ गर्भाशय और योनि में ब्लड फ्लो बढ़ना।

✔️ गर्भाशय ग्रीवा का म्यूकस बनना।

✅ यह हल्का, सफेद या पारदर्शी, बिना गंध का होता है — नॉर्मल है।

लेकिन सतर्क रहें:

❗️ अगर रंग बदल जाए

❗️ बदबूदार हो

❗️ बहुत ज्यादा पानी जैसा निकले (amniotic fluid लीक हो सकता है)

✅ तुरंत डॉक्टर से मिलें।

मेनोपॉज के बाद हल्का स्राव कभी-कभी हो सकता है।

लेकिन अगर:

❗️ ज्यादा हो

❗️ खून मिले

❗️ बदबूदार हो

✅ तो यह कैंसर या गंभीर रोग का संकेत हो सकता है।

✅ तुरंत जाँच कराएं।

बहुत जरूरी है — साफ-सफाई रखना।

✔️ रोजाना नहाएं।

✔️ सूती अंडरवियर पहनें।

✔️ अंडरवियर रोज बदलें।

✔️ संभोग के बाद हल्के गुनगुने पानी से साफ करें।

✔️ अधिक साबुन या कैमिकल से योनि के अंदर न धोएं।

✔️ पिचकारी से अंदरूनी सफाई (डूशिंग) न करें — इससे संक्रमण बढ़ सकता है।

✔️ सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करें।

✔️ हर बार शौच के बाद अच्छी तरह गुप्तांग साफ करें।

सिर्फ बाहरी सफाई ही नहीं, अंदर से भी मजबूत बनें।

✅ पौष्टिक भोजन लें।

✅ ताजे फल, हरी सब्जियां, दही खाएं।

✅ खूब पानी पिएं।

✅ विटामिन C (आंवला, नींबू) लें।

✅ अगर डायबिटीज है तो शुगर कंट्रोल रखें।

घरेलू उपाय

✅ आंवला का रस या पाउडर शहद के साथ।

✅ तुलसी का रस और शहद।

✅ दही — रोजाना खाएं, यह प्रोबायोटिक है।

✅ फिटकरी के पानी से बाहर धोना (केवल डॉक्टर की सलाह से)।

✅ हल्दी दूध — संक्रमण कम करने में मददगार।

✅ सिंघाड़े का आटा, केला, टमाटर, गाजर — शरीर को पोषण देते हैं।

⚠️ याद रखें —

ये घरेलू उपाय हल्के संक्रमण में सहायक हैं।

गंभीर इन्फेक्शन या बदबूदार स्राव में डॉक्टर की दवा जरूरी है।

डॉक्टर से कब मिलें?

✅ स्राव में बदबू हो

✅ खुजली या जलन हो

✅ रंग बदले

✅ बहुत ज्यादा मात्रा में आए

✅ दर्द हो

✅ बार-बार हो

✅ प्रेग्नेंसी में असामान्य स्राव हो

✅ डॉक्टर सही जांच कर के एंटीबायोटिक, ऐंटीफंगल या अन्य दवा देंगे।

✅ जरूरत हो तो टेस्ट कराएंगे।

इलाज के विकल्प]

✅ ऐंटीफंगल क्रीम या दवा।

✅ ऐंटीबायोटिक टैबलेट या जेल।

✅ प्रोबायोटिक सप्लीमेंट।

✅ Pap smear या STI जांच।

✅ आयुर्वेदिक दवा — जैसे अशोकरिष्ट, अशोक घनवटी, प्रदरहर रस (वैद्य की सलाह से)।

NOTE -

श्वेत प्रदर हर बार बीमारी नहीं होता। लेकिन इसके लक्षणों को समझना जरूरी है। शर्म छोड़ें, जागरूक बनें। जरूरत पर डॉक्टर से खुलकर बात करें। आपका शरीर आपका है — इसका ध्यान रखना आपकी जिम्मेदारी है।

गीता‍ंजली पांडेय

मासिक धर्म / पीरियड्स (Menstrual Cycle or MC)

2025-06-14T14:50:00.001+05:30

मासिक धर्म / पीरियड्स (Menstrual Cycle or MC)

माहवारी (पीरियड्स) का चक्र

मासिक धर्म (Menstrual Cycle) की सम्पूर्ण जानकारी – मिथक, वैज्ञानिक सच्चाई और देखभाल के उपाय

🔸 भूमिका

मासिक धर्म, जिसे हम पीरियड्स, रजोधर्म या महावारी के नाम से भी जानते हैं, महिलाओं के जीवन का एक सामान्य लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बारे में सही जानकारी देना आवश्यक है ताकि समाज में फैली भ्रांतियों को हटाया जा सके और बेटियों को आत्मविश्वास से जीने दिया जा सके।

📌 मासिक धर्म क्या है?

मासिक धर्म एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, जिसमें हर महीने गर्भाशय की परत टूटकर योनि के माध्यम से रक्तस्राव के रूप में बाहर निकलती है। यह चक्र प्रजनन क्षमता से जुड़ा होता है और सामान्यतः 28–32 दिनों के अंतराल पर आता है।

🩸 मासिक धर्म की शुरुआत कब होती है?

उम्र: आमतौर पर 8 से 17 वर्ष के बीच
प्रभावित कारक: आनुवांशिकता, पोषण, स्वास्थ्य, वातावरण
संकेत: स्तनों का विकास, कद में वृद्धि, शरीर में बाल आना

🧬 मासिक धर्म की प्रक्रिया (Menstrual Process in Hindi)

अंडाशय से हर महीने एक डिंब (अंडा) निकलता है।
गर्भाशय की परत मोटी हो जाती है ताकि गर्भ धारण हो सके।
अगर निषेचन नहीं होता, तो यह परत टूटकर रक्तस्राव के रूप में बाहर आती है।

😟 मासिक धर्म से पहले और दौरान की समस्याएं

🔹 PMS (Premenstrual Syndrome) के लक्षण:

सिरदर्द, पेट दर्द, स्तनों में तनाव, चिड़चिड़ापन
हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है

🔹 दर्दनाक पीरियड्स (Dysmenorrhea):

निचले पेट और पीठ में ऐंठन
घरेलू उपाय: गर्म सिकाई, हल्का व्यायाम, कैफीन और नमक कम करना

🔹 Heavy Bleeding (अत्यधिक रक्तस्राव):

हर घंटे पैड बदलने की ज़रूरत
संभावित कारण: थायरॉइड, यूटरिन फाइब्रॉएड, हार्मोनल असंतुलन

❗ अनियमित पीरियड्स के कारण

किशोरावस्था में हार्मोनल उतार-चढ़ाव
तनाव, वजन में उतार-चढ़ाव
PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)
एंडोमेट्रियोसिस

🧠 PCOS और एंडोमेट्रियोसिस: आधुनिक चुनौतियाँ

🔸 PCOS (Polycystic Ovary Syndrome):

हार्मोन असंतुलन और अनियमित पीरियड्स की स्थिति
लक्षण: वजन बढ़ना, मुंहासे, चेहरे पर बाल, इनफर्टिलिटी
उपचार: खानपान सुधार, व्यायाम, हार्मोनल दवा

🔸 Endometriosis:

गर्भाशय की परत का शरीर के अन्य भागों में विकसित होना
लक्षण: अत्यधिक दर्द, अनियमित स्राव, बांझपन
उपचार: मेडिकल थैरेपी, सर्जरी, पेन मैनेजमेंट

🧩 मासिक धर्म से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई

मिथक	वैज्ञानिक सच्चाई
पीरियड्स में खाना नहीं बनाना चाहिए	यह केवल सामाजिक अवधारणा है, कोई वैज्ञानिक आधार नहीं
इस समय मंदिर में प्रवेश वर्जित है	धार्मिक परंपरा है, विज्ञान इसकी पुष्टि नहीं करता
पीरियड्स वाली लड़की अशुद्ध होती है	शरीर की सफाई की प्रक्रिया है, इसमें कोई अशुद्धता नहीं

🏫 स्कूलों और अभिभावकों के लिए शिक्षात्मक सुझाव

शिक्षा प्रणाली में समावेश: कक्षा 6 से ही पीरियड्स शिक्षा देना जरूरी
माता-पिता की भूमिका:
- बेटियों को खुलकर बात करने दें
- पहले पीरियड के समय मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करें
बेटों को भी समझाना जरूरी है:
- ताकि वे लड़की का मज़ाक न उड़ाएं
- संवेदनशील नागरिक बनें

✅ स्वस्थ माहवारी के लिए टिप्स

फाइबर और आयरन युक्त आहार लें
कैफीन, शक्कर और वसा से दूर रहें
योग, ध्यान, और पैदल चलना लाभकारी
पर्याप्त नींद और तनाव से दूरी

❓ FAQs – मासिक धर्म से जुड़े सामान्य प्रश्न

Q1: पहली माहवारी कब होती है?
👉 8 से 17 साल की उम्र में कभी भी हो सकती है।

Q2: अनियमित पीरियड्स चिंता का कारण हैं?
👉 किशोरावस्था में सामान्य हैं, लेकिन लगातार होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।

Q3: दर्द से कैसे राहत पाएं?
👉 गर्म पानी, व्यायाम, मालिश और संतुलित आहार से।

Q4: क्या पीरियड्स के दौरान नहाना चाहिए?
👉 हां, इससे संक्रमण कम होता है और शरीर साफ रहता है।

Q5: PCOS का इलाज संभव है?
👉 हां, सही खानपान और नियमित व्यायाम से नियंत्रित किया जा सकता है।

📝 निष्कर्ष

मासिक धर्म न तो कोई बीमारी है और न ही शर्म की बात। यह महिला शरीर की एक अद्भुत प्रक्रिया है जो उसे सृजनशील बनाती है। सही जानकारी, संवेदनशीलता और समर्थन से ही हम एक समझदार और समावेशी समाज बना सकते हैं।

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मासिक धर्म (पीरियड्स): संपूर्ण जानकारी, मिथक और देखभाल

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जानिए मासिक धर्म (Menstrual Cycle) से जुड़ी पूरी जानकारी – पीरियड्स का चक्र, मिथक, PMS, PCOS, Endometriosis और शिक्षात्मक सुझाव हिंदी में।

(1) अण्डकोष में पुटि (2) कई बार कारण पता नहीं चलता तो उसे अपक्रियात्मक गर्भाषय रक्त स्राव कहते हैं (3) रक्त स्राव में खराबी और थक्के रोकने के लिए ली जाने वाली दवाईयां (4) दबाव के कारण माहवारी पीरियड लम्बा हो सकता है।

अनियमित माहवारी पीरियड - अनियमित माहवारी पीरियड वह होता है जिसमें अवधि एक चक्र से दूसरे चक्र तक लम्बी हो सकती है, या वे बहुत जल्दी-जल्दी होने लगते हैं या असामान्य रूप से लम्बी अवधि से बिल्कुल बिखर जाते हैं। किशोरावस्था के पहले कुछ वर्षों में अनियमित पीरियड़ होना क्या सामान्य बात है, , शुरू में पीरियड अनियमित ही होते हैं। हो सकता है कि लड़की को दो महीने में एक बार हो या एक महीने में दो बार हो जाए, समय के साथ-साथ वे नियमित होते जाते हैं।

अनियमित माहवारी के कारण -

(1) अज्ञात कारणों से इन्डोमिट्रोसिस हो जाता है जिससे जननेद्रिय में पीड़ा होती है और जल्दी-जल्दी रक्त स्राव होता है।

(2) अण्डकोष की पुष्टि

(3) दबाव।

नोट - सामान्य पांच दिन की अपेक्षा अगर माहवारी रक्त स्राव दो या चार दिन के लिए चले तो चिन्ता का कोई कारण होता है। समय के साथ पीरियड का स्वरूप बदलता है, एक चक्र से दूसरे चक्र में भी बदल जाता है।

- इनपुट्स विथ विकिपीडिया

Effective Suggestions to Stop the Russia-Ukraine War: Essential Steps for Peace (Eng/Hindi)

2025-06-05T13:25:00.009+05:30

Effective Suggestions to Stop the Russia-Ukraine War: Essential Steps for Peace

The ongoing military conflict between Russia and Ukraine has seriously endangered global peace and security. This war has not only resulted in the loss of millions of lives but also disrupted economic and social systems. Therefore, it is imperative for the global community to stop this war immediately and establish lasting peace. In this article, we will discuss effective and practical suggestions to stop the Russia-Ukraine war in detail.

1. Immediate Implementation of Ceasefire is Crucial

An immediate declaration of ceasefire between the opposing sides can halt violence and reduce the damage caused by the conflict. Ceasefire creates a conducive environment for peace talks, enabling both sides to move towards dialogue.

2. Promote Diplomacy and Dialogue

Diplomatic efforts are the most important aspect of peace. International organizations like the United Nations and the European Union should mediate to initiate talks between the two countries. A peaceful dialogue is the only long-term solution to resolve disputes.

3. Active Role of the International Community

Major countries and organizations should support ceasefire implementation and assist in peacebuilding. Through platforms such as the UN Security Council and NATO, pressure can be exerted on both parties to stop armed actions. Additionally, stringent economic sanctions may help in ending the war.

4. Peaceful Resolution of Regional Disputes

There are complex political situations concerning some regions of Ukraine that need to be resolved through local-level talks and agreements. This will reduce regional conflicts and bring stability.

5. Prioritize Humanitarian Aid and Refugee Assistance

Millions have been displaced due to the war, becoming refugees. Their safe relocation, medical aid, and provision of essentials are international obligations. This will alleviate the humanitarian crisis.

6. Security Guarantees and Building Trust

Both Russia and Ukraine need assurances that their sovereignty and borders will be protected. Security guarantees will increase trust and reduce the likelihood of war.

7. Arms Control and Disarmament

To prevent such wars in the future, emphasis must be placed on international arms control. Implementing disarmament agreements and setting limits on weapons is crucial for world peace.

8. Role of Media and Public Awareness

The media should play its role in supporting peace and preventing misinformation and war propaganda. Raising public awareness about the devastating consequences of war is essential.

Resolving the Russia-Ukraine conflict requires adopting the path of peace, dialogue, and diplomacy. Along with ceasefire, all parties need patience, understanding, and global support to find a permanent solution. The international community must unite to end this conflict swiftly and ensure the protection of human lives.

रूस और यूक्रेन के बीच जारी सैन्य संघर्ष ने वैश्विक शांति और सुरक्षा को गंभीर खतरे में डाल दिया है। इस युद्ध के कारण न केवल लाखों लोगों की जानें गई हैं, बल्कि आर्थिक एवं सामाजिक तंत्र भी चरमरा गया है। इसलिए इस युद्व को तुरंत रोकना और स्थायी शांति स्थापित करना विश्व समुदाय की प्राथमिकता होनी चाहिए। इस लेख में हम रूस-यूक्रेन युद्ध रोकने के लिए प्रभावी और व्यवहारिक सुझावों पर विस्तार से चर्चा करेंगे।

विरोधी पक्षों के बीच तुरंत युद्ध विराम की घोषणा से हिंसा रुक सकती है और संघर्ष के कारण हुए नुकसान को कम किया जा सकता है। युद्ध विराम से शांति वार्ता के लिए उचित माहौल बनता है, जिससे दोनों पक्ष संवाद की दिशा में कदम बढ़ा सकते हैं।

शांति के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू है कूटनीतिक प्रयास। संयुक्त राष्ट्र, यूरोपीय संघ जैसे अंतरराष्ट्रीय संगठनों की मध्यस्थता से दोनों देशों के बीच वार्ता शुरू की जानी चाहिए। शांतिपूर्ण वार्ता के जरिए विवादों का हल निकालना ही दीर्घकालीन समाधान है।

दुनिया के प्रमुख देश और संगठन युद्ध विराम को लागू कराने और शांति स्थापना में सहयोग दें। संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद, नाटो जैसे मंचों से दबाव बनाकर दोनों पक्षों को हथियारबंद कार्रवाई रोकने को बाध्य किया जा सकता है। साथ ही, जरूरत पड़ने पर कड़े आर्थिक प्रतिबंध भी युद्ध को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं।

यूक्रेन के कुछ क्षेत्रों को लेकर जटिल राजनीतिक स्थिति है, जिन्हें स्थानीय स्तर पर वार्ता और समझौते से सुलझाना होगा। यह क्षेत्रीय विवादों को कम करेगा और स्थिरता लाएगा।

युद्ध के कारण विस्थापित लाखों लोग शरणार्थी बन गए हैं। उनका सुरक्षित स्थानांतरण, चिकित्सा सहायता और आवश्यक वस्तुएं उपलब्ध कराना अंतरराष्ट्रीय दायित्व है। इससे मानवीय संकट को कम किया जा सकता है।

रूस और यूक्रेन दोनों को यह भरोसा दिया जाना चाहिए कि उनकी संप्रभुता और सीमा की रक्षा की जाएगी। सुरक्षा गारंटी से दोनों पक्षों के बीच विश्वास बढ़ेगा और युद्ध की संभावना कम होगी।

भविष्य में इस तरह के युद्धों से बचने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर हथियार नियंत्रण पर जोर देना होगा। निरस्त्रीकरण समझौतों को लागू करना और हथियारों की सीमा तय करना विश्व शांति के लिए महत्वपूर्ण होगा।

शांति के पक्ष में मीडिया को अपनी भूमिका निभानी चाहिए ताकि झूठी सूचनाओं और युद्ध प्रचार को रोका जा सके। जन सामान्य को युद्ध के विनाशकारी परिणामों के प्रति जागरूक करना आवश्यक है।

रूस-यूक्रेन युद्ध के समाधान के लिए शांति, संवाद और कूटनीति का रास्ता अपनाना अनिवार्य है। युद्ध विराम के साथ-साथ स्थायी समाधान खोजने के लिए सभी पक्षों को संयम, समझदारी और वैश्विक समर्थन की आवश्यकता है। अंतरराष्ट्रीय समुदाय को मिलकर इस संघर्ष को जल्द समाप्त कर मानव जीवन की सुरक्षा सुनिश्चित करनी होगी।

फांसी के बाद जल्लाद कैदी के कान में क्या कहता है? | फांसी की अंतिम घड़ी की पूरी कहानी

2025-06-05T12:15:00.002+05:30

नमस्कार दोस्तों,

आज हम बात करेंगे एक ऐसे विषय पर जो सदियों से लोगों के दिलो-दिमाग में सवाल बनकर रहता है —

फांसी के बाद जल्लाद कैदी के कान में क्या कहता है?

फांसी की सजा, मानव इतिहास में सबसे भीषण और अंतिम दंडों में से एक है। पर क्या आपने कभी सोचा है कि फांसी के बाद जल्लाद कैदी के कान में क्या कहता होगा? क्या वह कोई अंतिम शब्द कहता है? क्या उसे सांत्वना देता है या कोई संदेश देता है?

फांसी के समय माहौल अत्यंत गंभीर और तनावपूर्ण होता है। कैदी अपने अंतिम पलों में अपने किए गए पापों के लिए सोचता है। जल्लाद का काम केवल सजा को सही तरीके से पूरा करना होता है।

इतिहास में जल्लाद की भूमिका अक्सर रहस्यों से घिरी रही है। वह न केवल एक अधिकारी होता है बल्कि एक ऐसा व्यक्ति भी जो कैदी के अंतिम पलों का साक्षी होता है।

कुछ ऐतिहासिक दस्तावेज़ और लोक कथाएं बताती हैं कि जल्लाद कैदी के कान में कुछ अंतिम शब्द जरूर कहता था — जैसे कि "ईश्वर से क्षमा मांगो," या "तुम्हारी आत्मा को शांति मिले।"

यह भी कहा जाता है कि जल्लाद कैदी को उसके परिवार के लिए कोई संदेश देता था, या उससे कहता था कि अब वह इस दुनिया से मुक्त हो चुका है।

लेकिन असल में ऐसा कोई नियम या क़ानून नहीं था कि जल्लाद कुछ कहे। कई बार जल्लाद भी इस प्रक्रिया को यथासंभव जल्दी और बिना किसी भावुकता के पूरा करता था।

फांसी के दौरान बहुत कम बातचीत होती थी। जल्लाद का ध्यान सजा के सही और सुरक्षित निष्पादन पर होता था।

फांसी के बाद जल्लाद और कैदी के बीच की बातचीत को लेकर कई कहानियां प्रसिद्ध हैं। इनमें से कुछ कहानियां तो बहुत भावुक और दिल छू लेने वाली होती हैं।

कुछ कहानियों में जल्लाद कैदी को अंतिम संस्कार के बाद उसकी आत्मा की शांति के लिए प्रार्थना करता है। वहीं कुछ में कैदी अपनी आखिरी इच्छा जल्लाद से कहता है।

एक जल्लाद के रूप में, कई बार मनुष्य होने की संवेदना भी जाग उठती होगी। आखिरकार वह भी इंसान है। कई जल्लादों ने अपने जीवन में बताया है कि वे कैदियों के लिए कुछ अंतिम सांत्वना के शब्द जरूर कहते थे, ताकि उनका दिल थोड़ा हल्का हो सके।

तो दोस्तों, फांसी के बाद जल्लाद कैदी के कान में क्या कहता है — इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है। यह एक रहस्य है, जो इतिहास, लोककथाओं और मानवीय भावनाओं के बीच कहीं गुम है।

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धन्यवाद!

बाल झड़ने की समस्या? जानिए 10 आसान और असरदार घरेलू उपाय

2025-06-03T10:44:00.002+05:30

बाल झड़ने की समस्या? जानिए 10 आसान और असरदार घरेलू उपाय

क्या आपके बाल हर दिन बेशुमार झड़ रहे हैं?

क्या तकिया, कंघी या नहाने के बाद बाथरूम में बालों के गुच्छे देखकर घबराहट होती है? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। आज के समय में बाल झड़ना एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन गई है, जो न केवल आपकी सुंदरता, बल्कि आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती है।

लेकिन चिंता की बात नहीं! कुछ प्राकृतिक घरेलू उपाय अपनाकर आप इस समस्या को काफी हद तक काबू में ला सकते हैं।

🤔 हर तीसरे व्यक्ति को है बाल झड़ने की समस्या – क्यों?

बाल झड़ने के प्रमुख कारण:

तनाव और चिंता: हार्मोनल असंतुलन के कारण बालों की ग्रोथ रुक जाती है।
पोषण की कमी: प्रोटीन, विटामिन, आयरन की कमी से बाल कमजोर होकर टूटते हैं।
रसायनयुक्त उत्पादों का प्रयोग: शैम्पू, हेयर डाई और स्ट्रेटनर बालों की जड़ों को नुकसान पहुँचाते हैं।
हार्मोनल असंतुलन: थायराइड, पीसीओडी, मेनोपॉज़ जैसी स्थितियाँ बाल झड़ने का कारण बनती हैं।
अनुवांशिकता: यदि परिवार में गंजापन रहा हो तो संभावना बढ़ जाती है।
गलत जीवनशैली: नींद की कमी, फास्ट फूड, देर रात जागना आदि भी जिम्मेदार हैं।

🌿 घरेलू उपाय जो रोकें बाल झड़ना | Hair Fall Ke Gharelu Upay

1. हेयर ऑयलिंग (Hair Oiling) – हफ्ते में 2 बार ज़रूरी

नारियल, भृंगराज, बादाम या जैतून तेल से 10–15 मिनट स्कैल्प की मसाज करें।
रातभर छोड़ें और सुबह हर्बल शैम्पू से धो लें।
इससे रक्त संचार बढ़ता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।

2. नेचुरल हेयर मास्क का इस्तेमाल करें

दही और मेथी मास्क: 2 चम्मच दही + 1 चम्मच मेथी पाउडर, 30 मिनट बाद धो लें।
आंवला, रीठा, शिकाकाई पाउडर मास्क: बालों को पोषण और मजबूती देता है।
दही, मेथी, आंवला मिलाकर मास्क: हफ्ते में 1 बार प्रयोग करें।

3. पौष्टिक आहार लें (Healthy Diet for Hair)

प्रोटीन, आयरन, बायोटिन, विटामिन A, C, E युक्त आहार लें।
हरी सब्जियाँ, दालें, अंडे, सूखे मेवे, दूध को शामिल करें।
रोज़ सुबह भीगे बादाम और अखरोट लें।

🧘‍♀️ तनाव घटाएं और बालों को बचाएं

4. योग और प्राणायाम से मानसिक संतुलन बनाएं

शवासन – मानसिक शांति के लिए
अनुलोम-विलोम – ऑक्सीजन सप्लाई बढ़ाए
बालायाम (नाखून रगड़ना) – बालों की ग्रोथ में सहायक
सर्वांगासन, शीर्षासन – रक्त संचार को सिर तक पहुंचाते हैं

👉 रोज़ाना 20–30 मिनट योग और ध्यान जरूर करें।

💡 बालों की देखभाल के जरूरी टिप्स | Hair Care Tips in Hindi

5. गीले बालों में कंघी न करें

गीले बाल टूटने की संभावना बढ़ाते हैं।
चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।

6. हानिकारक हेयर स्टाइलिंग टूल्स से बचें

हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर, कर्लर से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं।

7. हर्बल और सौम्य शैंपू का करें प्रयोग

साल्फेट और पैराबेन फ्री शैंपू चुनें।
आंवला, रीठा, शिकाकाई युक्त उत्पाद सबसे बेहतर।

8. बालों को कसकर न बांधें

टाइट पोनीटेल से बाल खिंचते हैं और टूटते हैं।

9. गर्म पानी से न धोएं बाल

बालों को गुनगुने या ठंडे पानी से धोना बेहतर है।

🧴 आयुर्वेदिक उपाय जो करें बालों की गहराई से देखभाल

10. आज़माएं ये प्रभावी आयुर्वेदिक नुस्खे

आंवला रस – सुबह खाली पेट 1 चम्मच पिएं।
त्रिफला चूर्ण – रात में गर्म पानी के साथ लें।
नीम के पत्तों का हेयर रिंस – डैंड्रफ और स्कैल्प इन्फेक्शन दूर करें।

ट्रिमिंग है ज़रूरी

हर 6–8 हफ्ते में ट्रिमिंग कराएं ताकि दोमुंहे बाल हटें और ग्रोथ तेज हो।

पानी भरपूर पिएं

दिन में 8–10 गिलास पानी ज़रूर पिएं, स्कैल्प हाइड्रेट रहेगा और बाल टूटेंगे नहीं।

केमिकल ट्रीटमेंट से बचें

स्ट्रेटनिंग, डाई और रीबॉन्डिंग जैसी प्रक्रियाएं बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं।

बाल झड़ना रोके और बालों को बनाएं घना, मजबूत और सुंदर

अगर समय रहते बाल झड़ने की समस्या पर ध्यान न दिया जाए, तो यह गंजेपन की गंभीर स्थिति का रूप ले सकती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है — ऊपर बताए गए प्राकृतिक घरेलू उपाय, संतुलित आहार, और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाकर आप इस समस्या पर पूरी तरह नियंत्रण पा सकते हैं।

घने और मजबूत बाल पाना संभव है, बशर्ते आप नियमित देखभाल करें और केमिकल युक्त उत्पादों से दूरी बनाए रखें। आयुर्वेदिक नुस्खे और घरेलू उपचार न सिर्फ असरदार होते हैं, बल्कि दीर्घकालिक और सुरक्षित भी हैं।

याद रखें — प्राकृतिक उपचार में समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम स्थायी और बिना साइड इफेक्ट के होते हैं। अगर आप बालों की सही देखभाल आज से शुरू करते हैं, तो कल आपको उसका खूबसूरत फल ज़रूर मिलेगा।

आयकर रिटर्न (ITR) से संबंधित 50 प्रश्नोत्तर (FAQs) हिंदी में

2025-06-02T11:55:00.011+05:30

हर साल आयकर रिटर्न यानी ITR फाइल करना न सिर्फ एक कानूनी ज़िम्मेदारी है, बल्कि ये आपकी फाइनेंशियल स्थिति का एक दस्तावेजी सबूत भी होता है।

लेकिन कई लोग आज भी ITR को लेकर कन्फ्यूज रहते हैं—

कौन इसे फाइल कर सकता है?

कैसे करें?

कौन से डॉक्युमेंट्स लगते हैं? और अगर गलती हो जाए तो क्या करें?

तो चलिए जानते हैं ITR से जुड़े सबसे ज़रूरी सवालों के जवाब।

प्रश्न – आयकर रिटर्न यानी ITR क्या होता है?

उत्तर: ITR एक आधिकारिक दस्तावेज है जिसे हम इनकम टैक्स डिपार्टमेंट को फाइल करते हैं। इसमें हमारी सालाना कमाई, खर्च, निवेश, टैक्स कटौती और टैक्स भुगतान की पूरी जानकारी होती है।

अगर आपने ज़रूरत से ज़्यादा टैक्स दे दिया है, तो रिफंड मिल सकता है और कम टैक्स दिया है, तो बाकी चुकाना पड़ता है।

प्रश्न – किन लोगों को ITR फाइल करना ज़रूरी है?

उत्तर:

· जिनकी वार्षिक आय टैक्सेबल लिमिट से ज़्यादा हो।

· जिनका TDS कट चुका है और वो रिफंड चाहते हैं।

· ऐसे NRI जिनकी भारत में टैक्स योग्य आय हो।

· जिनके पास विदेश में संपत्ति या आय हो।

· कंपनियां, फर्म या बिज़नेस करने वाले सभी।

प्रश्न – ITR फाइल करने के फायदे क्या हैं?

उत्तर:

· लोन, वीज़ा और पासपोर्ट के लिए मददगार।

· कटे हुए TDS का रिफंड मिल सकता है।

· सरकारी योजनाओं में पात्रता बढ़ती है।

· आयकर विभाग की नोटिस से बचाव होता है।

· और आपकी फाइनेंशियल स्थिति पारदर्शी बनी रहती है।

प्रश्न – ITR के प्रकार और उनके फॉर्म्स कौन-कौन से हैं और फॉर्म किसके लिए?

उत्तर: ITR-1 वेतनभोगी, एक मकान, ₹50 लाख तक की आय

ITR-2 एक से अधिक संपत्तियाँ, कैपिटल गेन

ITR-3 व्यापार या प्रोफेशन से आय

ITR-4 छोटे व्यापारी, अनुमानित आय योजना

ITR-5 विशेष रूप से करदाताओं के एक निश्चित वर्ग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें फ़र्म, LLP (सीमित देयता भागीदारी), AOP (व्यक्तियों का संघ) और BOI (व्यक्तियों के निकाय) शामिल हैं।

ITR-6 कंपनियाँ

ITR-7 NGO और ट्रस्ट

प्रश्न – ITR फाइल करने की अंतिम तिथि क्या है?

उत्तर:

· वेतनभोगी या नॉन-ऑडिट केस: 31 जुलाई

· ऑडिटेड बिज़नेस या फर्म: 31 अक्टूबर

· संशोधित रिटर्न: 31 दिसंबर

· अपडेटेड रिटर्न: 2 साल के भीतर

प्रश्न – क्या पैन कार्ड के बिना ITR फाइल हो सकता है?

उत्तर: नहीं, पैन कार्ड अनिवार्य है। साथ ही अब पैन को आधार से लिंक करना भी ज़रूरी हो गया है।

प्रश्न – आधार कार्ड ITR के लिए क्यों ज़रूरी है?

उत्तर: ई-फाइलिंग में पहचान की पुष्टि और पैन से लिंक करने के लिए आधार नंबर की ज़रूरत होती है।

प्रश्न – फॉर्म 16 क्या होता है?

उत्तर: फॉर्म 16 एक दस्तावेज़ होता है जो आपका नियोक्ता जारी करता है। इसमें आपके वेतन और उस पर कटे हुए TDS की पूरी जानकारी होती है।

प्रश्न – फॉर्म 26AS क्या है?

उत्तर: ये आपका टैक्स स्टेटमेंट होता है जिसमें सभी TDS, टैक्स भुगतान और रिफंड्स का पूरा रिकॉर्ड होता है। आप इसे इनकम टैक्स पोर्टल से डाउनलोड कर सकते हैं।

प्रश्न – AIS यानी Annual Information Statement क्या होता है?

उत्तर: AIS एक विस्तृत रिपोर्ट होती है जिसमें आपकी तमाम फाइनेंशियल एक्टिविटीज का विवरण होता है — जैसे FD का ब्याज, म्यूचुअल फंड, शेयरों की खरीद-बिक्री, क्रेडिट कार्ड का खर्च आदि।

प्रश्न: क्या बिना आय के भी ITR फाइल कर सकते हैं?
उत्तर: हां, आप चाहें तो फाइल कर सकते हैं।
यह भविष्य के लिए फाइनेंशियल रिकॉर्ड बनाने,
बैंक लोन या वीज़ा के लिए प्रूफ के रूप में काम आता है।

प्रश्न: ITR फाइलिंग का तरीका क्या है?
उत्तर:

· incometax.gov.in पर लॉगिन करें।

· संबंधित ITR फॉर्म चुनें।

· जरूरी डिटेल भरें।

· आवश्यक डॉक्यूमेंट अपलोड करें (यदि लागू हो)।

· अंत में ई-वेरिफाई करें।

प्रश्न: ई-वेरिफिकेशन क्या होता है और कैसे किया जाता है?
उत्तर: ई-वेरिफिकेशन यानी रिटर्न को डिजिटल सत्यापन देना।
इसके तरीके:

· आधार ओटीपी

· नेट बैंकिंग

· प्री-वैलिडेटेड बैंक अकाउंट

· डिमैट अकाउंट

प्रश्न: क्या ITR फाइल करने के बाद संशोधन किया जा सकता है?
उत्तर: हां, आप 31 दिसंबर तक संशोधित रिटर्न फाइल कर सकते हैं,
अगर पहले वाली फाइलिंग में कोई गलती रह गई हो।

प्रश्न: रिफंड क्या है और कब मिलता है?
उत्तर: अगर आपने ज़रूरत से ज़्यादा टैक्स दे दिया है, तो सरकार वह राशि रिफंड करती है। यह आम तौर पर 7 से 45 दिन में बैंक खाते में आ जाती है।

प्रश्न: क्या ITR फाइल करना अनिवार्य है अगर आय टैक्स सीमा से कम है?
उत्तर: नहीं, अनिवार्य नहीं है। लेकिन फ्यूचर फायदे, बैंकिंग और रिकॉर्ड के लिए फाइल करना लाभकारी होता है।

प्रश्न: क्या ITR मोबाइल से फाइल किया जा सकता है?
उत्तर: बिलकुल, आयकर विभाग के मोबाइल ऐप या मोबाइल ब्राउज़र से पोर्टल पर जाकर भी ITR फाइल किया जा सकता है।

प्रश्न: ITR फाइल करने के लिए कौन-कौन से दस्तावेज़ चाहिए?
उत्तर: पैन कार्ड, आधार कार्ड, फॉर्म 16, बैंक स्टेटमेंट, निवेश प्रमाणपत्र

टी-डी-एस प्रमाणपत्र

प्रश्न: क्या छात्रों को भी ITR फाइल करना चाहिए?
उत्तर: अगर छात्र को स्कॉलरशिप छोड़कर अन्य स्रोतों से टैक्स योग्य आय है, तो हां। वरना जरूरी नहीं।

प्रश्न: क्या गृहिणी ITR फाइल कर सकती हैं?
उत्तर: हां, यदि उनकी अपनी आय ₹2.5 लाख से ज़्यादा है,
या वे भविष्य के लिए फाइनेंशियल रिकॉर्ड रखना चाहती हैं, तो ज़रूर करें।

प्रश्न: ITR न भरने पर क्या दंड है?
उत्तर:

· ₹1000 से ₹5000 तक का जुर्माना और ब्याज

· रिफंड नहीं मिलेगा

· और संभावित नोटिस आ सकता है

प्रश्न: क्या पुराने वर्षों का ITR अब फाइल किया जा सकता है?
उत्तर: हां, आप अपडेटेड रिटर्न (ITR-U) के ज़रिए पिछले दो वर्षों का रिटर्न फाइल कर सकते हैं, कुछ जुर्माना देकर।

प्रश्न: ITR फाइल करते समय कौन-सी गलतियाँ नहीं करनी चाहिए?
उत्तर: गलत बैंक डिटेल, आय छुपाना, गलत फॉर्म का चुनाव, बिना ई-वेरिफिकेशन के छोड़ देना

प्रश्न: क्या फ्री में ITR फाइल किया जा सकता है?
उत्तर: हां, इनकम टैक्स पोर्टल पर बिल्कुल मुफ्त में फाइलिंग कर सकते हैं। साथ ही कई मोबाइल ऐप्स भी मुफ्त सुविधा देते हैं।

प्रश्न: ITR-V क्या होता है?
उत्तर: अगर आपने डिजिटल वेरिफिकेशन नहीं किया, तो ITR-V एक्नॉलेजमेंट फॉर्म को प्रिंट करके साइन कर के बेंगलुरु के CPC ऑफिस भेजना होता है।

प्रश्न: क्या NRI को ITR फाइल करना जरूरी है?
उत्तर: अगर भारत में उनकी टैक्सेबल इनकम है,
तो हां – और इसके लिए ITR-2 फॉर्म का उपयोग किया जाता है।

प्रश्न: क्या ITR में संपत्ति और निवेश की जानकारी देनी होती है?
उत्तर: हां, खासकर अगर आप ITR-2 या ऊपर का फॉर्म भर रहे हैं
तो यह जानकारी देना ज़रूरी है।

प्रश्न: क्या किराये की आय को ITR में दिखाना जरूरी है?
उत्तर: हां, उसे 'Income from House Property' सेक्शन में दिखाना अनिवार्य है।

प्रश्न: क्या वरिष्ठ नागरिकों को भी ITR फाइल करना होता है?
उत्तर: हां, अगर उनकी टैक्स योग्य आय ₹3 लाख (60+) या ₹5 लाख (80+) से अधिक है, तो फाइल करना ज़रूरी है।

प्रश्न: क्या पेंशनधारकों को ITR फाइल करना होता है?
उत्तर: हां, पेंशन को वेतन की तरह माना जाता है,
और उस पर टैक्स बनता है। ITR-1 का उपयोग किया जाता है।

प्रश्न: क्या ITR भरने के बाद उसे डाउनलोड कर सकते हैं?
उत्तर: हां, पोर्टल से पीडीएफ कॉपी डाउनलोड की जा सकती है
जो भविष्य में प्रमाण और रिकॉर्ड के रूप में काम आती है।

प्रश्न: ITR भरते समय गलती हो गई तो क्या करें?
उत्तर: 31 दिसंबर तक आप संशोधित रिटर्न फाइल कर सकते हैं
जिसमें आप पहले की गलती सुधार सकते हैं।

प्रश्न: ITR फाइल करने के बाद स्टेटस कैसे चेक करें?
उत्तर: पोर्टल पर लॉगिन करें "e-File" > "Income Tax Return" > "View Filed Returns" पर जाएँ, वहाँ से स्टेटस चेक कर सकते हैं।

प्रश्न: क्या ITR का स्टेटस SMS या ईमेल से भी आता है?
उत्तर: हां, जब आप ITR फाइल करते हैं, वेरिफिकेशन करते हैं या रिफंड जारी होता है, तब आयकर विभाग आपके रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर और ईमेल पर जानकारी भेजता है।

प्रश्न: ITR भरने के लिए कौन सा मोबाइल ऐप है?
उत्तर: “Income Tax India” नामक आधिकारिक ऐप Android और iOS दोनों पर उपलब्ध है, जिससे ITR फाइल करना सरल होता है।

प्रश्न: क्या एक वर्ष में एक से अधिक ITR फाइल कर सकते हैं?
उत्तर: नहीं, एक वित्त वर्ष में केवल एक मूल ITR फाइल किया जा सकता है। यदि गलती हो जाए तो संशोधित रिटर्न (Revised Return) फाइल किया जा सकता है।

प्रश्न: अगर किसी साल ITR नहीं फाइल किया तो क्या आगे समस्या हो सकती है?
उत्तर: हां, भविष्य में लोन, वीज़ा या रिफंड क्लेम के लिए पिछले वर्षों की ITR की जरूरत पड़ सकती है। समय पर फाइल करना वित्तीय अनुशासन दिखाता है।

प्रश्न: क्या ITR भरने से क्रेडिट स्कोर पर असर पड़ता है?
उत्तर: प्रत्यक्ष रूप से नहीं, लेकिन नियमित ITR फाइल करने से आपकी फाइनेंशियल स्थिरता का संकेत मिलता है, जिससे लोन मिलने में मदद मिलती है।

प्रश्न: ITR का acknowledgment क्या होता है?
उत्तर: ITR-V यानी Acknowledgement फॉर्म रिटर्न फाइल करने के बाद मिलता है। यह रसीद होता है कि आपने ITR सफलतापूर्वक भरा है।

प्रश्न: यदि रिफंड में देरी हो रही हो तो क्या करें?
उत्तर: फॉर्म 26AS और बैंक डिटेल्स जांचें। पोर्टल पर रिफंड स्टेटस देखें। फिर भी समस्या हो तो आयकर विभाग की हेल्पलाइन या grievance पोर्टल पर शिकायत करें।

प्रश्न: क्या कृषि आय पर टैक्स लगता है?
उत्तर: नहीं, भारत में कृषि आय टैक्स मुक्त होती है। परंतु यदि अन्य आय टैक्स योग्य सीमा से अधिक हो तो कुल आय में जोड़कर टैक्स गणना हो सकती है।

प्रश्न: क्या स्वयं-रोजगार (Self-employed) व्यक्ति ITR फाइल कर सकता है?
उत्तर: हां, उन्हें ITR-3 या ITR-4 (Presumptive Taxation) का उपयोग करना होता है।

प्रश्न: क्या क्रिप्टो करेंसी या NFT की आय को ITR में दिखाना होता है?
उत्तर: हां, इनसे हुई आय को ‘Other Sources’ या ‘Capital Gains’ में दिखाना होता है। 30% टैक्स और 1% TDS लागू होता है।

प्रश्न: क्या संयुक्त खाता (Joint Account) को ITR में दिखाना होता है?
उत्तर: यदि उस खाते से कोई आय प्राप्त हो रही है तो संबंधित व्यक्ति को ITR में दिखाना चाहिए।

प्रश्न: क्या गोल्ड या ज्वेलरी की बिक्री से हुई आय टैक्स योग्य होती है?
उत्तर: हां, अगर 3 साल से अधिक समय रखा गया था तो Long Term Capital Gain टैक्स लगता है, अन्यथा Short Term Capital Gain।

प्रश्न: क्या FD ब्याज को ITR में दिखाना जरूरी है?
उत्तर: हां, फिक्स्ड डिपॉजिट से प्राप्त ब्याज टैक्स योग्य होता है और ‘Other Income’ में दर्शाना चाहिए।

प्रश्न: क्या टैक्स न लगने पर भी ITR भरने से लाभ है?
उत्तर: हां, इससे वित्तीय इतिहास बनता है, जो लोन, वीज़ा, स्कॉलरशिप, सब्सिडी आदि में उपयोगी होता है।

प्रश्न: क्या कैपिटल गेन पर छूट मिलती है?
उत्तर: हां, यदि आप लाभ की राशि को रियल एस्टेट या सेक्शन 54, 54EC, 54F में पुनर्निवेश करते हैं तो टैक्स छूट मिल सकती है।

प्रश्न: क्या UPI से भुगतान का विवरण ITR में देना होता है?
उत्तर: यदि लेन-देन का संबंध आपकी आय से है और वह उच्च राशि का है, तो हां। बैंक स्टेटमेंट से मिलान किया जा सकता है।

प्रश्न: क्या मृत व्यक्ति का ITR फाइल किया जा सकता है?
उत्तर: हां, उसके कानूनी उत्तराधिकारी उस वर्ष का ITR फाइल कर सकते हैं जिसमें मृत्यु हुई है।

ITR फाइल करना केवल कानूनी औपचारिकता नहीं, बल्कि आपकी आर्थिक ईमानदारी और विश्वसनीयता का प्रमाण है। चाहे आप वेतनभोगी हों, व्यापारी हों या छात्र — ये सभी प्रश्न आपके मन में उठने वाले सामान्य संदेहों को दूर करने में सहायक होंगे।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी हेतु है। कृपया कोई भी वित्तीय निर्णय लेने से पहले योग्य टैक्स सलाहकार से परामर्श अवश्य लें।

जानकारी का स्रोत: भारत सरकार का आयकर विभाग

बिना जामन के ऐसे जमाएं स्वादिष्ट दही

2025-06-01T10:50:00.001+05:30

AC का सही उपयोग - How to use AC ( Air Conditioner ) Correctly

2025-04-23T11:11:00.002+05:30

एसी (एयर कंडीशनर) का सही ढंग से उपयोग न केवल ऊर्जा की बचत करता है, बल्कि यह आपकी सेहत और उपकरण की दीर्घकालिकता के लिए भी फायदेमंद है।

एसी के उचित उपयोग के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव हैं:

1. सही तापमान सेट करें

• एसी को 24 से 26 डिग्री सेन्टीग्रेड पर चलाना सबसे उपयुक्त माना जाता है। यह तापमान शरीर के लिए आरामदायक होता है और ऊर्जा की खपत को भी कम करता है।

• बहुत कम तापमान (18-20°C) पर एसी चलाने से ऊर्जा की खपत में वृद्धि होती है और जब आप बाहर निकलते हैं तो आपको अचानक गर्म महसूस हो सकता है।और बाहर जाते ही ठंडा-गर्म लग सकता है। जो आपकों बीमार कर सकता है।

यह न केवल ऊर्जा की बचत करेगा, बल्कि एसी की कार्यक्षमता को भी बेहतर बनाएगा।

कमरे को बंद रखें जब एसी चालू हो, ताकि ठंडी हवा बाहर न जाए और एसी को अधिक मेहनत न करनी पड़े। हर 15-20 दिन में एयर फिल्टर की सफाई करें और साल में कम से कम एक बार एसी की प्रोफेशनल से सर्विसिंग कराएं।

धूप से बचाएं

यदि एयर कंडीशनर वाला कमरा अधिक धूप में है, तो खिड़कियों पर परदे या ब्लाइंड्स लगाना एक अच्छा उपाय है। इससे कमरे में धूप की मात्रा कम हो जाएगी, जिससे कमरा तेजी से ठंडा होगा। इसके अलावा, इससे एयर कंडीशनर पर भी दबाव कम होगा, जिससे उसकी कार्यक्षमता में सुधार होगा और ऊर्जा की खपत भी घटेगी।

5. टाइमर या स्मार्ट प्लग का उपयोग करें। रात में सोते समय टाइमर सेट करें ताकि एसी कुछ घंटों बाद अपने आप बंद हो जाए। स्मार्ट प्लग के माध्यम से आप मोबाइल से भी इसे नियंत्रित कर सकते हैं।

कमरे के आकार के अनुसार एयर कंडीशनर (AC) की क्षमता का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। छोटे कमरों के लिए 1 टन क्षमता वाला AC उपयुक्त होता है, जबकि बड़े कमरों के लिए 1.5 या 2 टन क्षमता वाले AC का उपयोग करना चाहिए। यदि आप सही टन का चयन नहीं करते हैं, तो इससे AC पर अतिरिक्त लोड पड़ता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और बिजली की खपत भी बढ़ जाती है। इसलिए, कमरे के आकार के अनुसार सही AC की क्षमता का चयन करना आवश्यक है।

इन्वर्टर AC पर विचार करें। इन्वर्टर एसी पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। यह न केवल ऊर्जा की खपत को कम करता है, बल्कि तापमान को भी स्थिर बनाए रखता है।

इन्वर्टर एसी (Inverter AC) एक आधुनिक और ऊर्जा-संवेदनशील एयर कंडीशनर होता है जो पारंपरिक एयर कंडीशनरों की तुलना में ज़्यादा स्मार्ट तरीके से काम करता है। इसका मुख्य काम कमरे के तापमान को नियंत्रित करना है, लेकिन यह इसे एक विशेष तकनीक से करता है। आइए समझते हैं कि इन्वर्टर एसी कैसे काम करता है:

पारंपरिक (non-inverter) एसी में कंप्रेसर या तो पूरी स्पीड पर चलता है या पूरी तरह बंद हो जाता है।

लेकिन इन्वर्टर एसी में कंप्रेसर की स्पीड तापमान के अनुसार बदलती रहती है। अगर कमरे में ज्यादा गर्मी है, तो कंप्रेसर तेज़ चलेगा। जैसे-जैसे कमरा ठंडा होता जाएगा, स्पीड धीरे-धीरे कम होती जाएगी। इन्वर्टर एसी तापमान को एक समान बनाए रखता है। इसमें बार-बार चालू और बंद नहीं करना पड़ता, जिससे बिजली की बचत होती है।

इसमें AC (Alternating Current) को DC (Direct Current) में बदला जाता है और फिर उसकी फ़्रिक्वेंसी बदलकर मोटर की स्पीड कंट्रोल की जाती है।

इन्वर्टर एसी में कंप्रेसर बंद नहीं होता, इसलिए बिजली की बचत होती है। यह कम शोर करता है क्योंकि बार-बार ऑन-ऑफ नहीं होता। शुरू में तेज़ स्पीड से चलता है, जिससे जल्दी ठंडा करता है। इससे कमरे का तापमान स्थिर बना रहता है।

KNOW ABOUT – हॉकी के बारे में रोचक जानकारी

2025-04-05T13:03:00.004+05:30

क्‍या आपको पता है वर्ष 1908 में हॉकी खेल को पहली बार लंदन ओलिम्पिक में शामिल किया गया था। इसमें पहला ओलिम्पिक गोल्‍ड ग्रेट ब्रिटेन (इंग्‍लैंड) ने जीता था। पहले यह खेल घास के मैदान में खेला जाता था, लेकिन 1970 में प्‍लास्टिक टर्फ पर भी खेला जाने लगा।

इस बदलाव के साथ ही खेल तेजी से बढ़ता गया और रोमांच भी बढ़ गया। वर्ष 1980 में रशिया के मास्‍को में हुए खेलों में पहली बार महिला हॉकी प्रतियोगिता आयोजित की गई। 2000 में सिडनी ओलिम्पिक से ही ओलिम्पिक हॉकी स्‍पर्धा में पुरुष वर्ग में 12 टीमें होती हैं और महिला वर्ग में 10 टीमें होती हैं।

स्‍पर्धा के नियम: हॉकी मैच में 35-35 मिनट के दो हाफ होते हैं। हर टीम में 11 खिलाड़ी होते हैं और 5 अतिरिक्‍त खिलाड़ी होते हैं। ओलिम्पिक में 12 टीमें होती हैं और इसलिए 6-6 के दो ग्रुप बना दिए जाते हैं। हर टीम ग्रुप की बाकी टीमों के खिलाफ मैच खेलती है। दोनों ही ग्रुप से शीर्ष दो टीमें सेमीफाइनल में पहुंचती हैं। ग्रुप में पीछे रह गई टीमें आपस में मैच खेलती है, ताकि हर टीम 5वें से 7वें तक अपना नंबर पा सके। इस तरह सेमीफाइनल से फाइनल में पहुंचती हैं और उनमें से एक गोल्‍ड मेडल जीतती है।

Source – Hindi News

Calculator

2025-04-04T23:51:00.003+05:30

Simple Calculator

क्या आप जानते हैं कि टूथपेस्ट पर बनी धारियों का मतलब क्या होता है?

2025-03-31T22:25:00.006+05:30

हमारे दैनिक जीवन में कई ऐसी छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। आज हम एक ऐसी वस्तु के बारे में चर्चा करेंगे जो आपके दिन की शुरुआत में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हां, हम टूथपेस्ट की बात कर रहे हैं, जिसके बिना आपका दिन अधूरा सा लगता है। क्या आपने कभी टूथपेस्ट पर बनी विभिन्न रंगों की धारियों पर गौर किया है? संभवतः अधिकांश लोगों का उत्तर न में होगा। लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि ये धारियां बिना किसी उद्देश्य के नहीं होतीं। ये वास्तव में संकेत (सिंबल) के रूप में बनाई जाती हैं। आइए, हम इन धारियों के अर्थ को समझते हैं। सबसे पहले, आपको यह जानना आवश्यक है कि टूथपेस्ट पर हरे, नीले, लाल और काले रंग की धारियां होती हैं। ये धारियां यह बताती हैं कि आपके टूथपेस्ट में कौन-कौन से तत्व शामिल हैं।

काले रंग का अर्थ है: यदि किसी टूथपेस्ट में यह रंग दिखाई दे, तो इसका संकेत है कि यह टूथपेस्ट पूरी तरह से रासायनिक सामग्री से युक्त है। इसे बनाने में रसायनों का उपयोग किया गया है। नीले रंग का अर्थ है: इस रंग की धारी दर्शाती है कि यह टूथपेस्ट प्राकृतिक तत्वों के साथ-साथ औषधीय गुण भी रखता है। हरे रंग का अर्थ है: यदि टूथपेस्ट में यह हरा रंग है, तो इसका मतलब है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री से निर्मित है। लाल रंग का अर्थ है: यह टूथपेस्ट प्राकृतिक तत्वों के साथ-साथ रासायनिक सामग्री का भी उपयोग करता है।

सिर्फ खूबसूरती ही नहीं खानपान में भी काफी अलग है भूटान

2025-03-22T19:14:00.004+05:30

खूबसूरती और शांति के अलावा भूटान का अलग कल्चर टूरिस्टों को अपनी ओर अट्रैक्ट करने का कोई मौका नहीं छोड़ता। ऊंचे पहाड़ों पर बनी मोनेस्ट्रीज़, वाइल्डलाइफ सेंचुरी और हरे-भरे पहाड़ इस जगह की खूबसूरती को दोगुना करते हैं। इसके अलावा एक और चीज़ जो भूटान के टूरिज़्म को खास बनाती है वो है यहां का खानपान। तीखी मिर्च के साथ तेज मसालों का इस्तेमाल यहां की ज्यादातर डिशेज़ में किया जाता है। वैसे तो यहां खाने-पीने के तमाम ऑप्शन्स हैं लेकिन कुछ डिशेज़ ऐसी हैं जिन्हें यहां आकर जरूर ट्राय करें। जानेंगे इनके बारे में।

इमा दातशी

ये भूटान की बहुत ही मशहूर है या यों कहें कि यहां कि नेशनल डिश है। जिसका स्वाद आपको यहां हर एक जगह चखने को मिल जाएगा। आलू, ग्रीन बीन्स, मशरूम और ढ़ेर सारे मक्खन से बनने वाली इस डिश को और भी ज्यादा जायकेदार बनाया जाता है यहां के लोकल चीज़(दातशी) और तीखी मिर्च के साथ। जिसे चावल के साथ सर्व किया जाता है। चावल में मिक्स करने के अलावा इसे आप ऐसे भी खा सकते हैं।

पाकशा पा

पाकशा पा, पोर्क से बनने वाली दूसरी मशहूर डिश है। इसमें पोर्क स्लाइस को हल्का फ्राई कर रेड चावल के साथ सर्व किया जाता है।

जासा मारु

भूटान के पसंदीदा डिशों में से एक जासा मारू नॉन-वेजिटेरियन डिश है। चिकन के छोटे-छोटे टुकड़ों को प्याज, अदरक, हरी मिर्च, टमाटर और धनिया पत्ती के साथ बनाया जाता है। इसे आप चावल के साथ या सूप की तरह भी पी सकते हैं।

होन्टे

मोमोज सिर्फ इंडिया में ही नहीं भूटान, नेपाल जैसे देशों का भी पसंदीदा डिशेज़ में से एक है। यहां इसे होयन्टे के नाम से जाना जाता है। ये मोमोज मैदे से नहीं बल्कि कुटू के आटे से तैयार किया जाता है। नॉन-वेज मोमोज में जहां मीट की फीलिंग होती है वहीं वेज मोमोज में पालक, सोयाबीन और चीज़ की। इसे आप स्टीम्ड और फ्राई दोनों ही तरीकों से खा सकते हैं। यहां भी इसे चिली सॉस के साथ ही सर्व किया जाता है।

खुर-ले

अगर आप भूटान में है तो यहां के ज्यादातर रेस्टोरेंट्स के मेन्यू में आपको ये डिश दिखाई देगी। ये भूटानी पैनकेक है, जिसे गेहूं नहीं बल्कि कुटू के आटे से तैयार किया जाता है। स्पॉन्जी टेक्सचर और टेस्टी फिलिंग इसे बनाते हैं और भी ज्यादा जायकेदार।

पुता

यहां के ज्यादातर डिशों में कुटू के आटे का इस्तेमाल होता है। पुता, जो भूटानी नूडल्स हैं इसे भी कुटू के आटे से ही तैयार किया जाता है और यहां के हर एक रेस्टोरेंट्स में इसका स्वाद चखा जा सकता है। इसके बनाने की विधि आम नूडल्स जैसी ही है। उबालकर सरसों तेल में हल्का फ्राई किया जाता है। ऊपर से मिर्च और नमक डालकर सर्व किया जाता है। भूटान आकर इस डिश को तो जरूर ट्राय करें।

लोम

भूटान में बनने वाली लोम डिश को बनाकर इसे आप पूरे साल खा सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि यहां सर्दियों के मौसम में सब्जियों की पैदावार कम होती है। लोम एक वेजिटेरियन डिश है जो शलजम के पत्तों से बनती है। सरसों के तेल में मिर्च, मसालों के साथ इसे बनाया जाता है। दिखने के साथ-साथ ये खाने में भी बहुत टेस्टी होता है।

Source – Jagran

क्या आप पहली बार फ्लाइट में जाने वाले हैं? तो इन टिप्स को जरूर याद रखें।

2025-03-21T23:03:00.004+05:30

1. सर्वप्रथम फ्लाइट टिकट बुकिंग से शुरुवात करे –

फ्लाइट टिकट बुक करने के कई सारे विकल्प है ,अतः सही प्रोवाइडर चुनकर अपनी टिकट बुक करें क्योकि ट्रैवल एजेंटों से लेकर ऑनलाइन वेबसाइटों और एयरलाइनों तक हर कोई इस खेल में शामिल है, जिसकी वजह से आप पूरी तरह से कन्फ्यूज हो जाते हैं कि फ्लाइट की टिकट बुकिंग करें तो कहां से करें। फ्लाइट टिकट बुक करते समय ये टिप्स पर ध्यान दे-

फ्लाइट बुकिंग वीकेंड के दौरान न करें, क्योंकि इस समय सबसे ज्यादा बुकिंग की जाती है, जिस वजह से कीमत भी काफी ज्यादा दिखाई जाती है।

फ्लाइट की टिकट खरीदने से पहले अच्छे से रिसर्च कर लेनी चाहिए। एयरलाइन टिकट बुक करने के लिए इंटरनेट पर पहले ऑप्शन पर फ्लाइट बुक करना एक सही तरीका नहीं माना जाता है। बुकिंग से पहले आपको हमेशा कई विकल्पों और डील्स की जांच करना चाहिए।

यदि आप अपनी ट्रैवल प्लानिंग को लेकर बिल्कुल श्योर हैं, तो आप नॉन रिफंडेबल टिकट का ऑप्शन चुन सकते हैं।

कोशिश करें दिन की जल्द से जल्द फ्लाइट बुक करने की कोशिश करें, क्योंकि सुबह के प्रस्थान के लिए टिकट अपेक्षाकृत सस्ते होते हैं।

जब आप अपनी फ्लाइट टिकट बुक करते हैं, तो आपको अपने टिकट में खाना शामिल करने का भी ऑप्शन मिलता है। एयरलाइन जो खाने की सेवा देती है उसके आधार पर आप शाकाहारी या मांसाहारी भोजन चुन सकते हैं और अपने टिकट के साथ उसका भुगतान कर सकते हैं।

रिसर्च के अनुसार, एयरलाइन वेबसाइटें अपनी “डायनेमिक प्राइसिंग” योजना के तहत आपकी रिसर्च को ट्रैक करने में मदद करने के लिए ब्राउज़र कुकीज़ का उपयोग करती हैं। इसलिए, अपने ब्राउज़र के कैशे और कुकीज़ को साफ करने से आपको उस ट्रैप से बचने और सस्ती उड़ान टिकट बुक करने में मदद मिल सकती है। आप वैसे इंकॉग्निटो मोड का भी उपयोग कर सकते हैं।

2. सही पैकिंग करें क्योकि एयरलाइन सामानों को लेकर बेहद स्पेसिफिक रहती है। जहां आप जा रहे हैं, वहां के अनुसार आपको किन-किन चीजों की जरूरत पड़ने वाली है उनके बारे में प्लानिंग कर लें एवं एयरलाइन के बारे में ये भी जांच लें कि वो कितने वजन तक सामान को लोड करने की अनुमति दे रही है। घरेलू और अंतरराष्ट्रीय मार्गों के लिए सभी एयरलाइनों के वजन के लिए अलग-अलग नियम हैं।

कुछ ऐसी सूची भी होती हैं, जो चेक इन बैग में पैक की जा सकती हैं, लेकिन हैंड बैग में नहीं, उस सूची का पालन भी जरूर करें। यदि आपके सामान का वजन एयरलाइंस के दिशानिर्देशों में उल्लिखित वजन से अधिक है, तो आप हवाई अड्डे पर अतिरिक्त सामान के लिए भुगतान कर सकते हैं और अतिरिक्त सामान के साथ उड़ान भर सकते हैं।

आपने अगर बुकिंग के साथ से खाना कराया है तो ठीक है, नहीं तो खाना घर से ले कर जाएँ क्योंकि प्लेन पर उपलब्ध खाना कोई बहुत किफ़ायती नहीं होता। अगर खाने के साथ वाला टिकट है तो अपना बोर्डिंग पास संभाल कर रखें।

एयरपोर्ट पर अपने साथ सही डॉक्युमेंट्स लेकर जाएं क्योंकि इनके बिना एंट्री नहीं हो सकती, चाहे यात्रा डोमेस्टिक हो या विदेश यात्रा हो।

फ्लाइट की जो टाइमिंग है, उससे पहले एयरपोर्ट पर पहुंच जाएं। चेक-इन काउंटर आमतौर पर डिपार्चर से पहले दो से चार घंटे पहले खुल जाते हैं, यदि आप जल्दी पहुंचेंगें तो बिना किसी परेशानी के सारी प्रक्रिया पूरा कर लेंगें।

पहली बार उड़ान भरने वालों के लिए हवाई अड्डे पर कहां जाना चाहिए, ये बेहद कन्फ्यूजिंग होता है। नीचे हमने कुछ स्टेप्स बताएं हैं, जिन्हें आपको एयरपोर्ट पहुंचने के बाद फॉलो करना चाहिए।

अपना टिकट निकालकर रखें, क्योंकि ज्यादातर जानकारी टिकट पर ही दी गई होती है चाहे वह आपका टर्मिनल, सीट, समय या एयरलाइन हो। यह आपको आसानी से नेविगेट करने में मदद करता है।

अपने सामान को एक साथ रखने के लिए ट्रॉली का उपयोग करें। डिपार्चर के प्रवेश द्वारों के पास ट्रॉली उपलब्ध रहती हैं।

टिकट के साथ अपना आईडी प्रूफ रखें क्योंकि आपको प्रवेश द्वार पर इसकी आवश्यकता पड़ेगी।

जब आप अंदर आ जाएं, तो अपना एयरलाइन सेक्शन ढूंढें और अपने चेक-इन लगेज को स्कैन करवाएं।

यदि आपने ऑनलाइन चेक-इन नहीं किया है, तो चेक-इन काउंटर पर जाएं और अपना बोर्डिंग पास प्राप्त करें।

अपने सामान का वजन करवाएं और बैगेज काउंटर छोड़ने से पहले सुनिश्चित करें कि सामान में ठीक प्रकार से टैग लगा हो और उसकी पहचान कर ली गई हो।,

इसके बाद से एयरलाइन के प्रवेश द्वार पहुंचे, यहाँ आपको मेटल डिटेक्टर से गुजरना होगा, सुरक्षा उद्देश्यों के लिए अपने बोर्डिंग पास को छोड़कर अपना सारा सामान अपने हैंड बैगेज के साथ ट्रे में रखना होगा, जो स्केन होने के बाद मिल जाएगा। उड़ान के घोषणा होने तक इंतजार करे। उड़ान से संबंधित घोषणाओं को ध्यान से सुने एवं घोषणाओं के अनुसार विमान के अंदर पहुंचे ।

एक बार जब आप अपनी विमान में सफलतापूर्वक आ जाते हैं, तो आपको फ्लाइट में अपना सीट ढूंढनी पड़ेगी। सीट नंबर अपने बोर्डिंग पास पर देखें । अगर आपको अपना सीट नंबर पता करने में परेशानी होती है, तो फ्लाइट अटेंडेंट आपकी मदद के लिए हमेशा मौजूद रहते हैं।

आरामदेह यात्रा के लिए अपने सामान को ऊपर शेल्फ में रख सकते हैं।

मोबाइल फोन को फ्लाइट मोड पर रखें या इसे बंद कर दें।

सुरक्षित यात्रा के लिए फ्लाइट स्टाफ द्वारा दिए गए निर्देशों को ध्यान से सुने एवं फ्लाइट स्टाफ द्वारा दिए निर्देश दिए जाने पर सीट बेल्ट बांधे। हवाई जहाज में सीट बेल्ट बांधने के लिए मुख्यतया टेक ऑफ या लैंडिंग के समय कहा जाता है। कभी कभी वातावरण में हलचल होने पर भी सीट बेल्ट बांधने को कहा जाता है। सीट बेल्ट का उद्देश्य गति या स्थिति में अचानक परिवर्तन होने पर आपको कुर्सी पर रोके रखना और गिरने या इधर उधर टकराकर चोट लगने से बचाना है। इसका पालन अवश्य करे।

किसी आवश्‍यकताओं के लिए उड़ानगत कर्मचारियों से सहायता लेने में संकोच न करें।

Center for Travel and Tour Information

घर से बाहर जाते समय कई छोटी-मोटी गलतियां, जो सुरक्षा की दृष्टि से मुश्किल पैदा कर सकती हैं

2025-03-21T22:29:00.008+05:30

घर से बाहर जाते समय कई छोटी-मोटी ग़लतियां, जो सुरक्षा की दृष्टि से मुश्किल पैदा कर सकती हैं

घर से बाहर जाते समय हम कई ऐसी छोटी-मोटी ग़लतियां कर बैठते हैं, जो सुरक्षा की दृष्टि से मुश्किल पैदा कर सकती हैं

घर खाली रहेगा इस बारे में सिर्फ़ हमें ही पता होना चाहिए, न कि बाहरी व्यक्तियों को।

घर से बाहर जाते समय निम्न बातों का ख़्याल रखें, ताकि दुर्घटना की आशंका न रहे।

लाइट खुली छोड़ना

अक्सर घर से बाहर जाते समय लोग लाइट (बल्ब) खुली छोड़ देते हैं, ताकि अंधेरा न रहे। दिनभर लाइट जलने के कारण लोगों को अंदाज़ा हो जाता है कि घर में कोई नहीं है। इस मुश्किल से बचने के लिए आजकल प्रचलित एलईडी लाइट का उपयोग कर सकते हैं। इनमें सेंसर होने के कारण ये सिर्फ़ अंधेरा होने पर ही जलती हैं और उजाला होते ही बंद हो जाती हैं। इससे लोग बल्ब जलने की वजह से आपके घर से बाहर होने का अंदाज़ा नहीं लगा पाएंगे।

लैटर बॉक्स भरा रहना

घर से बाहर जाने से पहले अक्सर लोग घर के बाहर लगे लैटर बॉक्स को खाली नहीं करते जिस कारण अनुपस्थिति में पत्र डालने पर वे बॉक्स से बाहर निकलने लगते हैं। इस कारण भी लोग जान लेते हैं कि घर में पत्र निकालने वाला कोई है नहीं। इस स्थिति में बाहरी व्यक्ति ज़रूरी काग़ज़ात पत्र पेटी से निकाल सकता है जिससे निजी जानकारी उस तक आसानी से पहुंच सकती है। बाहर जाने से पहले लैटर बॉक्स को खाली करके जाएं।

पर्दे खुले छोड़ देना

घर में खिड़कियों के पर्दे खोलकर रखना सामान्य होता है। लेकिन घर से बाहर जाते समय इस बात का हमेशा ख़्याल रखना चाहिए कि पर्दे बंद करके ही जाएं। पर्दे खुले रहने से कोई भी व्यक्ति खिड़की से घर के अंदर झांक सकता है और रेकी करके जान सकता है कि आप घर में नहीं हैं। साथ ही महंगा सामान ऐसी जगह न रखें कि वो सीधे खिड़की से दिखाई दे या बाहरी व्यक्तियों की नज़रों में आए। टी.वी, एसी जैसे सामान को कभी भी दरवाज़े या खिड़की की सीध में न लगवाएं।

कामगारों को छुट्‌टी देना

बाहर जाने से पहले हम दूध वाले से लेकर कामगार तक को मना कर देते हैं। ऐसे में उन्हें तो पता लगता ही है कि आप बाहर जा रहे हैं, उनसे आसपास के लोगों को भी पता चल जाता है। कुछ लोग तो मोहल्ले की दुकानों पर खड़े होने के दौरान कह देते हैं कि वे कुछ दिनों के लिए छुटि्टयों पर जा रहे हैं। ऐसे में आसपास खड़े अनजान लोग भी जान लेते हैं कि आपका बाहर जाने का प्लान है। दूध आदि के लिए मना करना चाहते हैं तो सीधे दुकानदार को फोन करके सूचित कर सकते हैं।

पड़ोस में पार्सल रखवाना

अधिकतर लोग अनुपस्थिति में पार्सल या कूरियर पड़ोसी के घर रखवा देते हैं। इससे पड़ोसी के साथ-साथ डिलीवरी बॉय को भी पता लग जाता है कि आप घर पर नहीं हैं। आपके द्वारा दी गई ये जानकारी दुर्घटना को जन्म दे सकती है। इसीलिए अगर आपने कुछ ऑनलाइन ऑर्डर किया है तो उसे जल्दी डिलीवर करने के लिए तारीख़ दे सकते हैं, ताकि वो आपके जाने के समय से पहले आ जाएं। आजकल कई ऑनलाइन शॉपिंग साइट्स ये सुविधा प्रदान करती हैं।

लोकेशन अपडेट करना

आजकल सोशल मीडिया पर हर अपडेट पोस्ट करना काफ़ी ट्रेंड में है। लोग कहीं बाहर घूमने जाते हैं तो सबसे पहले सोशल मीडिया पर फोटो या लोकेशन डाल देते हैं, जिसके माध्यम से सोशल मीडिया अकाउंट से जुड़े सभी लोगों को पता चल जाता है कि आप कहां हैं या कब तक लौटकर आ सकेंगे। जब भी घूमने जाएं तो लोकेशन व फोटो सोशल मीडिया पर पोस्ट न करें। घर आने के बाद भी तस्वीरों को पोस्ट किया जा सकता है। इससे आपकी निजता भी बनी रहेगी और सुरक्षा भी।

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राशन लेने वालों के लिए देश का पहला ग्रेन एटीएम, जानिए कैसे करेगा काम?

2025-03-20T21:41:00.003+05:30

अब सरकारी राशन डिपुओं के आगे अनाज लेने के लिए उपभोक्ताओं को न तो लंबी लाईनों में लगना होगा और न ही राशन कम मिलने की शिकायत का कोई मौका रहेगा.

हरियाणा सरकार ने अब उपभोक्ताओं के लिए ‘ग्रेन एटीएम’ (अनाज का एटीएम) स्थापित करने की योजना पर काम कर रही है. गुरुग्राम जिला में पायलट प्रोजेक्ट के तौर पर देश का पहला ग्रेन एटीएम (Grain ATM) स्थापित कर दिया गया है.

डिप्टी सीएम का कहना है कि ‘ग्रेन एटीएम’ लगने से सरकारी दुकानों से राशन लेने वालों के समय और पूरा माप न मिलने को लेकर तमाम शिकायतें दूर हो जाएंगी. उन्होंने कहा कि इस मशीन लगाने का मकसद ‘राइट क्वांटिटी टू राइट बेनिफिशरी’ है.इससे न केवल उपभोक्ताओं को फायदा मिलेगा बल्कि सरकारी डिपुओं पर अनाज घटने का झंझट भी खत्म होगा. सार्वजनिक अनाज वितरण प्रणाली (PDS) में पहले से अधिक पारदर्शिता आएगी.

डिप्टी सीएम ने कहा कि ये मशीनें न केवल सरकारी डिपो सचालकों को अनाज वितरण में सहायक साबित होंगी, बल्कि इससे डिपो संचालकों का समय भी बचेगा. गुरुग्राम जिला के फर्रुखनगर में यह पायलट प्रोजेक्ट सफल होने के बाद इन अन्न-आपूर्ति मशीनों को प्रदेशभर में सरकारी डिपुओं पर लगाने की योजना है. यहां पर मशीन ने काम करना शुरू कर दिया है.

ऐसे काम करती है ग्रेन एटीएम मशीन

यह एक स्वचालित मशीन है जो कि बैंक एटीएम (Bank ATM) की तर्ज पर कार्य करती है. मशीन में लगी टच स्क्रीन के साथ एक बायोमेट्रिक मशीन भी लगी हुई है, जहां पर लाभार्थी को आधार या राशन कार्ड (Ration Card) का नंबर डालना होगा. बायोमेट्रिक से प्रमाणिकता होने पर लाभार्थियों को सरकार द्वारा निर्धारित अनाज खुद मशीन के नीचे लगाए गए बैग में भर जाएगा. इस मशीन के माध्यम से तीन तरह के अनाज गेहूं, चावल और बाजरा का वितरण किया जा सकता है. एक बार में यह मशीन 70 किलोग्राम तक अनाज पांच से सात मिनट में निकाल सकती है.

यूनाइटेड नेशन के वर्ल्ड फूड प्रोग्राम के तहत स्थापित इस मशीन को ऑटोमेटिड, मल्टी कमोडिटी, ग्रेन डिस्पेंसिंग मशीन कहा गया है. इस कार्यक्रम से जुड़े अधिकारी का कहना है कि अनाज के मापतोल को लेकर इसमें त्रुटि न के बराबर है.

जैविक खेती एवं जैविक खेती के लाभ के बारे में जाने

2025-03-20T21:28:00.007+05:30

संपूर्ण विश्व में बढ़ती हुई जनसंख्या एक गंभीर समस्या है. बढ़ती हुई जनसंख्या के साथ ही भोजन की समस्या भी विकट होती जा रही है. इससे निपटने के लिए खाद्य उत्पादन की होड़ में अधिक से अधिक उत्पादन प्राप्त करने के लिए तरह तरह की रासायनिक खादों, जहरीले कीटनाशकों अदि का उपयोग किया जा रहा है. जिससे प्रकृति के जैविक और अजैविक पदार्थो के बीच आदान-प्रदान के चक्र यानी इकालाजी सिस्टम को काफी प्रभावित हो रहा है और इससे भूमि की उर्वरा शक्ति खराब होती जा रही है, साथ ही वातावरण प्रदूषित हो रहा है, जिसके फलस्वरूप मनुष्यो के स्वास्थ्य में काफी गिरावट आ रही है। इन सभी समस्याओं का उपाय है, जैविक खेती यानी Organic farming.

Organic farming, कृषि की वह विधि है जो रासायनिक उर्वरकों एवं कीटनाशकों के प्रयोग किये बिना या न्यूनतम प्रयोग द्वारा भूमि की उर्वरा शक्ति को बनाए रखने के लिये फसल चक्र, हरी खाद, कम्पोस्ट आदि का प्रयोग करती है। वर्तमान समय में विश्व में जैविक उत्पादों का बाजार काफ़ी बढ़ा है।

वर्तमान परिवेश में जैविक खेती ऐसी खेती है जिसमें दीर्घकालीन व स्थिर उपज प्राप्त करने के लिए कारखानों में निर्मित रसायनिक उर्वरकों , कीटनाशियों व खरपतवारनाशियों तथा वृद्धि नियन्त्रक का प्रयोग न करते हुए, जीवांशयुक्त खादों का प्रयोग किया जाता है जिससे मिट्टी एवं पर्यावरण प्रदूषण पर नियंत्रण होता है

प्राचीन काल में मानव स्वास्थ्य के अनुकुल तथा प्राकृतिक वातावरण के अनुरूप खेती की जाती थी, जिससे जैविक और अजैविक पदार्थो के बीच आदान-प्रदान का चक्र यानी Ecological system निरन्तर चलता रहा था, जिसके फलस्वरूप जल, भूमि, वायु तथा वातावरण प्रदूषित नहीं होता था। परन्तु बदलते परिवेश में कृषि में तरह-तरह की रसायनिक खादों व कीटनाशकों का प्रयोग से जैविक और अजैविक पदार्थो के चक्र का संतुलन बिगड़ता जा रहा है, और वातावरण प्रदूषित होकर, मानव जाति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। हम रसायनिक खादों, जहरीले कीटनाशकों के उपयोग के स्थान पर, जैविक खादों एवं दवाईयों का उपयोग कर, अधिक से अधिक उत्पादन प्राप्त कर सकते हैं जिससे भूमि, जल एवं वातावरण शुध्द रहेगा और मनुष्य एवं प्रत्येक जीवधारी स्वस्थ रहेंगे।

बढ़ती हुई जनसंख्या को देखते हुए एवं आय की दृष्टि से उत्पादन बढ़ाना आवश्यक है, परन्तु जल, भूमि, वायु और वातावरण को प्रदूषित होने से बचाना भी जरुरी है इसलिए इस प्रकार समस्याओं से निपटने के लिये जैविक खेती के सिध्दान्त पर खेती करना बहुत ही जरुरी है. भारत सरकार भी इस खेती को अपनाने के लिए प्रचार-प्रसार कर रही है।

जैविक खेती से लाभ ही लाभ है

जैविक खेती से कृषकों की दृष्टि से लाभ –

भूमि की उपजाऊ क्षमता में वृध्दि हो जाती है।
सिंचाई अंतराल में वृध्दि होती है।
रासायनिक खाद पर निर्भरता कम होने से कास्त लागत में कमी आती है।
फसलों की उत्पादकता में वृध्दि होती है।
जैविक खेती, की विधि रासायनिक खेती की विधि की तुलना में बराबर या अधिक उत्पादन देती है

जैविक खेती से मिट्टी की दृष्टि से लाभ –

जैविक खाद के उपयोग करने से भूमि की गुणवत्ता में सुधार आता है।
भूमि की जल धारण क्षमता बढ़ती हैं।
भूमि से पानी का वाष्पीकरण कम होता है।

जैविक खेती से पर्यावरण की दृष्टि से लाभ –

मि के जल स्तर में वृध्दि होती हैं।
मिट्टी खाद पदार्थ और जमीन में पानी के माध्यम से होने वाले प्रदूषण मे कमी आती है।
कचरे का उपयोग, खाद बनाने में, होने से बीमारियों में कमी आती है।
फसल उत्पादन की लागत में कमी एवं आय में वृध्दि होती है.
अंतरराष्ट्रीय बाजार की स्पर्धा में जैविक उत्पाद की गुणवत्ता खरा उतरता है

जैविक खेती, की विधि रासायनिक खेती की विधि की तुलना में बराबर ही या अधिक उत्पादन देती है अर्थात जैविक खेती मृदा की उर्वरता एवं कृषकों की उत्पादकता बढ़ाने में पूर्णत: सहायक है। वर्षा आधारित क्षेत्रों में जैविक खेती की विधि और भी अधिक लाभदायक है । जैविक विधि द्वारा खेती करने से उत्पादन की लागत तो कम होती ही है इसके साथ ही कृषक भाइयों को अधिक आय प्राप्त होती है तथा अंतराष्ट्रीय बाजार की स्पर्धा में जैविक उत्पाद अधिक खरे उतरते हैं। जिसके फलस्वरूप सामान्य उत्पादन की अपेक्षा में कृषक भाई अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं। आधुनिक समय में निरन्तर बढ़ती हुई जनसंख्या, पर्यावरण प्रदूषण, भूमि की उर्वरा शक्ति का संरक्षण एवं मानव स्वास्थ्य के लिए जैविक खेती की राह अत्यन्त लाभदायक है । मानव जीवन के सवरागीण विकास के लिए नितान्त आवश्यक है कि प्राकृतिक संसाधन प्रदूषित न हों, शुध्द वातावरण रहे एवं पौष्टिक आहार मिलता रहे, इसके लिये हमें जैविक खेती की कृषि पध्दतियाँ को अपनाना होगा जोकि हमारे नैसर्गिक संसाधनों एवं मानवीय पर्यावरण को प्रदूषित किये बगैर समस्त जनमानस को खाद्य सामग्री उपलब्ध करा सकेगी तथा हमें खुशहाल जीने की राह दिखा सकेगी।

G D Pandey

अगर आप घर में चूहों से परेशान है.

2025-03-01T20:04:00.004+05:30

अगर आप घर में चूहों से परेशान है. वे हर सामान को कुतर-कुतर कर खराब कर रहे हैं और आप उन्हें मारना नहीं चाहते तो आपके लिए हैं ये है देसी उपाय..एक बार इन्हें आजमाने के बाद चूहे घर से हमेशा-हमेशा के लिए चले जाएंगे और फिर दोबारा लौटकर नहीं आएंगे. आइए जानते हैं इन देसी उपायों के बारें में..

फिटकरी का छिड़काव

फिटकरी चूहों का जानी दुश्मन होता है. इसका टेस्ट उन्हें जरा भी पसंद नहीं आता है. आप फिटकरी पाउडर का घोल बनाकर चूहों के ठिकानें पर छिड़काव करें. इससे वे उस जगह को छोड़कर हमेशा-हमेशा के लिए चले जाते हैं

पेपरमिंट स्प्रे करें

चूहे भगाना है तो पेपरमिंट दमदार उपाय है. जहां चूहें आते हैं, वहां पेपरमेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें. इसकी गंध चूहों को पसंद नहीं होती, वह तुरंत उस जगह से चले जाएंगे. इस उपाय को आजमाने के बाद आप देखेंगे की चूहे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे.

तंबाकू को बेसन में मिलाएं,

चूहों का आतंक खत्म करने में यह रामबाण होता है. तंबाकू में पाया जाने वाला नशीला पदार्श चूहों को परेशान करता है और वे घर से चले जाते हैं. बस तंबाकू में बेसन और घी मिलाकर इसे चूहों के ठिकाने पर रखना है. जिससे वे इसका स्वाद ले सकें.

लाल मिर्च से चूहों से छुटकारा

लाल मिर्च का पाउडर घर में वहां-वहां छिड़क दें, जहां चूहों का आना-जाना है. इस उपाय के बाद चूहे दोबारा उस जगह आने की हिम्मत नहीं करेंगे

कपूर का करे उपयोग

कपूर की गंध चूहों के बिल्कुल नहीं भाती है. इससे उनकी सांस फूलने लगती है. अगर आप घर से चूहों को भगाना चाहते हैं तो घर के कोने-कोने में कपूर के टुकड़े रख दें. ऐसा करने से चूहे खुद ब खुद घर छोड़कर चले जाएंगे.

नीम के पत्तीयों के धूपबत्ती के फायदे (Benefits of Neem leaves incense sticks)

2024-10-16T10:53:00.003+05:30

GHAR KA VAIDYA (Home Remedies): नीम के पत्तीयों के धूपबत्ती के फायदे (Benefits of ...:

नीम के पत्तीयों के धूपबत्ती के कई फायदे होते है क्योकि नीम की पत्ती जलाने के कई फायदे है जो इस प्रकार से है :

1. नीम की पत्ती जलाने से वायु में मौजूद हानिकारक कीटाणु और वायरस नष्ट हो जाते हैं जिससे वायु के शुद्धीकरण हो जाता है।

2. नीम की पत्ती जला कर कीट-पतंगों को भगाया जा सकता है जिससे कीट-पतंगों से बचाव हो सकता है

3. नीम की पत्ती जलाने से श्वसन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं, जिससे स्वास्थ्य लाभ होता है.

4. नीम की पत्ती जलाने से मानसिक तनाव कम होता है क्योकि इसकी सुगंध मानसिक तनाव को कम करती है और मन को शांति प्रदान करती है।

5. नीम की पत्ती के धुएँ से धूम्रपान की तलब कम लगती है, जिससे धूम्रपान के लत से मुक्ति: मिल सकती है।

6. हवा में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में मदद करता है।

7. नीम की पत्ती जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

8. यह घर में मौजूद हानिकारक गैसों को हटाने में मदद करता है।

9. इसकी गंध सर्दी और खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।

10. इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

An Introduction to Banaras () बनारस (वाराणसी) का परिचय

2024-09-13T09:35:00.003+05:30

The city of Banaras (Varanasi) is a famous city in the state of Uttar Pradesh, India, which is one of the oldest inhabited cities in the world and the oldest city in India. It is also called 'Kashi'. It is considered one of the most sacred cities in Hinduism and is called Avimukt Kshetra. Apart from this, it is also considered sacred in Buddhism and Jainism. The culture of Varanasi is inextricably linked with the river Ganga, Shri Kashi Vishwanath Temple and its religious importance. This city has been the cultural and religious center of India, especially of North India, for thousands of years.

Varanasi is also known as the 'Religious Capital of India', it is often addressed by the adjectives 'City of Temples', 'City of Lord Shiva', 'City of Lights', 'City of Knowledge' etc.

Four major universities are located in Varanasi: Banaras Hindu University, Mahatma Gandhi Kashi Vidyapeeth, Central Institute of Higher Tibetan Studies and Sampurnanand Sanskrit Vishwavidyalaya. The residents here mainly speak Bhojpuri, which is a dialect of Hindi.

The famous American writer Mark Twain writes: "Benaras is older than history, older than tradition, older than legends, and when put together, it is twice as old as that collection."

The Banaras Gharana of India's classical music was born and developed in Varanasi itself. Many philosophers, poets, writers, musicians of India have lived in Varanasi, including Trailanga Swami, Kabir, Vallabhacharya, Ravidas, Swami Ramananda, Sivananda Goswami, Munshi Premchand, Jaishankar Prasad, Acharya Ramchandra Shukla, Pandit Ravi Shankar, Girija Devi, Pandit Hari. Prasad Chaurasia and Ustad Bismillah Khan etc. are few.

Goswami Tulsidas wrote Ramcharitmanas, the most revered book of Hindu religion, here and Gautam Buddha gave his first discourse here at Sarnath.

There is a harmony of Vaishnavism and Shaivism in Varanasi. With many temples here, Mrs Annie Besant chose her 'Theosophical Society' and Pandit Madan Mohan Malaviya not only chose Varanasi as her home, but also established Asia's largest university, the Banaras Hindu University

Ayurveda is said to have originated in Varanasi and is believed to be the basis of modern medical science, such as plastic surgery, cataract and stone operations. Maharishi Patanjali, the forerunner of Ayurveda and Yoga, was also associated with the holy city of Varanasi.

Varanasi is also famous for its trade and commerce, especially for the finest silks and brooches of gold and silver, from the earliest days.

बनारस (वाराणसी) शहर भारत के उत्तर प्रदेश राज्य का प्रसिद्ध नगर है जो संसार के प्राचीनतम बसे शहरों में से एक और भारत का प्राचीनतम शहर है। । इसे ‘काशी’ भी कहते हैं। यह हिन्दू धर्म में सर्वाधिक पवित्र नगरों में से एक माना जाता है और इसे अविमुक्त क्षेत्र कहा जाता है। इसके अलावा बौद्ध एवं जैन धर्म में भी इसे पवित्र माना जाता है। वाराणसी की संस्कृति का गंगा नदी, श्री काशी विश्वनाथ मन्दिर एवं इसके धार्मिक महत्त्व से अटूट रिश्ता है। ये शहर सहस्रों वर्षों से भारत का, विशेषकर उत्तर भारत का सांस्कृतिक एवं धार्मिक केन्द्र रहा है।

वाराणसी ‘भारत की धार्मिक राजधानी’ के रूप में भी जाना जाता है , इसे प्रायः ‘मंदिरों का शहर’, , ‘भगवान शिव की नगरी’, ‘दीपों का शहर’, ‘ज्ञान नगरी’ आदि विशेषणों से संबोधित किया जाता है।

वाराणसी में चार बड़े विश्वविद्यालय स्थित हैं: बनारस हिन्दू विश्वविद्यालय, महात्मा गांधी काशी विद्यापीठ, सेंट्रल इंस्टीट्यूट ऑफ हाइयर टिबेटियन स्टडीज़ और संपूर्णानन्द संस्कृत विश्वविद्यालय। यहां के निवासी मुख्यतः भोजपुरी बोलते हैं, जो हिन्दी की ही एक बोली है।

प्रसिद्ध अमरीकी लेखक मार्क ट्वेन लिखते हैं: “बनारस इतिहास से भी पुरातन है, परंपराओं से पुराना है, किंवदंतियों (लीजेन्ड्स) से भी प्राचीन है और जब इन सबको एकत्र कर दें, तो उस संग्रह से भी दोगुना प्राचीन है।”

भारत के शास्त्रीय संगीत का बनारस घराना वाराणसी में ही जन्मा एवं विकसित हुआ है। भारत के कई दार्शनिक, कवि, लेखक, संगीतज्ञ वाराणसी में रहे हैं, जिनमें त्रैलंग स्वामी, कबीर, वल्लभाचार्य, रविदास, स्वामी रामानंद, शिवानन्द गोस्वामी, मुंशी प्रेमचंद, जयशंकर प्रसाद, आचार्य रामचंद्र शुक्ल, पंडित रवि शंकर, गिरिजा देवी, पंडित हरि प्रसाद चौरसिया एवं उस्ताद बिस्मिल्लाह खां आदि कुछ हैं।

गोस्वामी तुलसीदास ने हिन्दू धर्म का परम-पूज्य ग्रंथ रामचरितमानस यहीं लिखा था और गौतम बुद्ध ने अपना प्रथम प्रवचन यहीं निकट ही सारनाथ में दिया था।

वाराणसी में वैष्णववाद और शैववाद का सामंजस्य है। यहाँ कई मंदिरों के साथ, श्रीमती एनी बेसेंट ने अपनी थियोसोफिकल सोसाइटी ’और पंडित मदन मोहन मालवीय ने वाराणसी को अपने न केवल अपने घर के रूप में चुना, बल्कि यहाँ एशिया के सबसे बड़े विश्वविद्यालय, बनारस हिंदू विश्वविद्यालय’ को स्थापित किया।

कहा जाता है कि आयुर्वेद की उत्पत्ति वाराणसी में हुई और माना जाता है कि यह आधुनिक चिकित्सा विज्ञान का आधार है, जैसे प्लास्टिक सर्जरी, मोतियाबिंद और पथरी के ऑपरेशन। आयुर्वेद और योग के पूर्वदाता महर्षि पतंजलि भी पवित्र शहर वाराणसी से संबद्ध थे।

वाराणसी अपने व्यापार और वाणिज्य के लिए भी प्रसिद्ध है, विशेष रूप से बेहतरीन सिल्क्स और सोने और चांदी के ब्रोकेस के लिए, शुरुआती दिनों से।

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2024-08-11T16:26:00.007+05:30

विश्व पर्यावरण दिवस

Small Business Idea – Special Paneer Masala Sandwich

डेड इंजनों का संचालन एवं मार्शलिंग के नियम

मार्शलिंग एवं वैगनो का मार्शलिंग के सामान्य नियम

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 18 - सन्यास योग (हिन्दी पदानुवाद)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 17- श्रद्धात्रयाविभाग योग (हिन्दी पदानुवाद)

See Beautiful Coonoor - Tea estate of India

हिन्द मजदूर सभा के राष्ट्रीय महासचिव हरभजन सिंह सिद्धू ने केंद्र सरकार को चेतावनी दी

टला बड़ा हादसा - असिस्टेंट लोको पायलट ने सभी यात्रियों को सुरक्षित बाहर निकाला

दिल्ली से देहरादून आ रही शताब्दी एक्सप्रेस में लगी आग!

Good News For Railway Contract Workers

ओवर डायमेंशन कन्साइनमेंट (ODC)एवंODC संचालन के सामान्य नियम - INDIAN RAILWAY

Clarification By Parliament Regarding Dearness Allowance (DA)

लाखों केंद्रीय कर्मचारियों और पेंशनर्स के लिए खुशखबरी!

Pawri Ho Rahi Hai !!

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) रिक्त स्थानों की पूर्ति - 5

Sadguru at Isha on Maha Shivratri

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 16- देवा सुर संपदिवभाग योग (हिन्दी पदानुवाद)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 15 - पुरुषोत्तम योग (हिन्दी पदानुवाद)

संस्थान के प्रशिक्षकों व्दारा नुक्कड नाट्य प्रस्तुति - Zonal Railway Training Institute Bhusawal

श्रीमद भागवत गीता कुछ महत्वपूर्ण प्र्श्नोतर भाग -1

मुंशी प्रेमचंद की कहानी - जुर्माना (AUDIO STORY)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 14- गुण व्यय विभाग योग (हिन्दी पदानुवाद)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 13- क्षेत्रक योग (हिन्दी पदानुवाद)

Thank You 50,000 Followers Of Rail News Center

उत्तर प्रदेश के बिन्दकी रोड स्टेशन पर, नवनिर्मित फुटओवर ब्रिज का लोकार्पण किया गया।

स्टेशन पर लाइन किल्यर (Line Clear) देने की शर्तें एवं अन्य महत्वपूर्ण निर्देश

G & SR (Audio Book) रेलवे सामान्य और सहायक नियम – 1976, संशोधित – 2016 -अध्याय – 3 (सिगनल – पार्ट 1)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 12- भक्ति योग (हिन्दी पदानुवाद)

G & SR (Audio Book) भारतीय रेलवे सामान्य और सहायक नियम -अध्याय – 1(परिभाषाये एवं स्टेशन वर्गिकरण)

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) रिक्त स्थानों की पूर्ति - 4

Thank You 7000 Suscribers For Your Support

रनिंग स्टाफ के विवाद के संबध में प्रर्दशन

अब MEMU ट्रेनों का मेंटेनेंस कानपुर में ही हो जाएगा

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) - सही / गलत लिखे

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय - 11 विश्वरूपा दर्शन योग (हिन्दी पदानुवाद)

दारू के फायदे ही फायदे

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय - 10 विभूति योग (हिन्दी पदानुवाद)

काँटा छोटा हो तभ भी चुभता है

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) रिक्त स्थानों की पूर्ति - 3

Abbreviations & Code For Railway Departmental Examination Part - 4

भारतीय रेल रेलवे स्टेशनों के सौंदर्यीकरण और विकास

आल इंडिया गार्ड काउंसिल ने मनाया 56वां स्थापना दिवस

Speech by Dr N.Jaya Prakash Narayan at ZRTI/MLY during Vigilance Work Shop

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) रिक्त स्थानों की पूर्ति - 2

26 January Program at Zonal Railway Training Institute - 3

Departmental Examination Operating Question Bank & Answer (Objective) रिक्त स्थानों की पूर्ति -1

Memory of Rathyatra at Chandus

MAHA SHARAMDAN AT ZONAL RAILWAY TRAINING INSTITUTE (ZRTI)

पश्चिम बंगाल के बांकुड़ा और मसाग्राम के बीच मेमु (MEMU) ट्रेन का कल शुभारंभ

Railway Question Bank & Answer (Objective) - पैनल के बटनों के उपयोग for Department Exam (Operating)

LDCE (Group 'B') Operating Department (AOM /ATM) - Question Paper & Answer

TTE के साथ दुर्व्यवहार का विरोध

NWREU / AIRF यूनिट मुख्यालयों पर रेल कर्मचारियों की विभिन्न मांगों के समर्थन मे धरना प्रदर्शन

द्वारका सिटी के मंदिर मे भजन संध्या

कया होगा Indian Whatsapp का नया नाम??

Thank You 40,000 Followers Of Rail New Center Facebook Page

अब पेन कार्ड और आधार कार्ड लिंक जरूरी

अब आएगा Whatsapp में Logout बटन

The first time in history, electric locomotive ran on the soil of Assam

आपने Instagram पर कितना समय बिताया, जाने ऐसे

26 January Program at Zonal Railway Training Institute - 2

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय - 9 राज विद्या राज गृह योग (हिन्दी पदानुवाद)

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 8 - अक्षर ब्रह्म योग (हिन्दी पदानुवाद)

अनाथ बच्चा v/s अनाथ बाप

स्टेशन के बीच रुकी गाडियों की बचाव में, सामान्य नियम से अतिरिक्त सावधानियां

कम्प्यूटर की सॉफ्टवेयर के प्रकार - Learn Computer in Hindi Part -22

AISMA टीम की रेल मंत्री श्री पियुष गोयल जी के साथ मुलाकात कर जवलंत समस्याओ पर चर्चा की।

“अनुशासनिक प्राधिकारी” (Disciplinary Authority) संबंधी महत्वपूर्ण आदेश एवं कोर्ट के निर्देश

मुंशी प्रेमचंद की कहानी - कफन (AUDIO STORY)

स्टेशन के बीच रुकी गाडियों की बचाव संबंधी सामान्य नियम (G & SR के SR6.03) - Indian Railway

नीलगिरि माउंटेन रेलवे - प्राकृतिक और मानव निर्मित चमत्कारों का एक अविश्वसनीय संगम

Speech of PM Modi Regarding Farmers

गाड़ी संचालन के लिए पूर्ण ब्लाक एवं लॉक और ब्लाक पद्धति की आवश्यक शर्तें

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 7 - ज्ञान विज्ञान योग (हिन्दी पदानुवाद)

26 January Program at Zonal Railway Training Institute -1

26 January Parade at Zonal Railway Training Institute

जाने कितनी देर आप ने फेसबुक पर बिताए

Online Traffic Model Room Training - Indian Railway

किसान रेल चलता-फिरता कोल्ड स्टोरेज - Explained By PM MODI

नियुक्ति अधिकारी के संबंध में महत्वपूर्ण आदेश एवं कोर्ट के निर्देश - अनुशासन एवं अपील नियम

INDIAN RAILWAY - Faster freight movement

Amit Sah Clarification on Article 370 & Kashmiri Pandit in Sadan

PM Modi expressed View in Lok Sabha on Private Sector

Speech of Rail Minister in Sadan regarding Budget allocation on Safety

आधुनिक सुविधाओं से युक्त नये इकोनॉमी क्लास AC 3-Tier कोच - जाने इसके बारे में

PM Narendra Modi hands over the Arjun Main Battle Tank (MK-1A)

सरकारी कर्मचारी अगर विभागीय आदेश से असंतुष्ट हो तो न्यायिक (कैट)समीक्षा के सामान्य नियम

अनुशासन एवं अपील नियम विभागीय जाँच मेँ साक्ष्य (गवाही) संबंधी महत्वपूर्ण नियम, आदेश एवं निर्देश

Question by Congress Leader Shri ADHIRANJAN on Water Supply in Lok Sabha

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 6 - ध्यान योग (हिन्दी पदानुवाद)

वार्षिक निरीक्षण के दौरान यूनियन ने महाप्रबंधक को दिया ज्ञापन I

Tejas like coaches between Agartala and National Capital.

कम्प्यूटर की मूल इकाइयां विभिन्न अंक प्रणाली - Learn Computer in Hindi Part -21

न्याय के नैसर्गिक सिद्धांत(प्रिंसिपल ऑफ नेचुरल जस्टिस) - अनुशासन एवं अपील नियम -Indian Railway

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 5 - कर्म सन्यास योग (हिन्दी पदानुवाद)

भारतीय संविधान की धारा 311 द्वारा सरकारी कर्मचारियों का अधिकार और संरक्षण संबंधी महत्वपूर्ण निर्देश

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 4 - ज्ञान कर्म सन्यास योग (हिन्दी पदानुवाद)

विभागीय के साथ न्यायालयीय जाँच प्रक्रिया संबंधी महत्वपूर्ण आदेश एवं निर्देश - INDIAN RAILWAY

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 3 - कर्म योग (हिन्दी पदानुवाद)

अगर आपको दीर्घ आरोप पत्र (SF5) मिला है तो जाने उसका सामना कैसे करे?

Question Paper of Welfare Inspector Departmental Examination

एक बेटी का गीत, पिता के नाम

कम्प्यूटर में सामान्य "की बोर्ड" से हिंदी में टाइप करना - Learn Computer in Hindi Part -20

ALBATROSS Ball Function Singing Performance

अगर आपको लघु आरोप पत्र (SF 11) मिला है तो उसका सामना कैसे करे?

WhatsApp TIPS & Trick जो WhatsApp को Use करना बनाएगा आसान

यदि आप स्मार्टफोन यूजर्स है तो जानिए अतिमहत्वपूर्ण बाते

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 2 सांख्य योग (हिन्दी पदानुवाद)

इकहरी लाइन पर संचार साधनों के पूर्णत: बाधित हो जाने पर गाडियों के संचालन के सामान्य नियम

श्री गीता योग प्रकाश - अध्याय 1 - अर्जुन विषाद योग (हिन्दी पदानुवाद)

वसंत ऋतु में बेजान होती त्वचा के लिए ब्यूटी एक्सपर्ट के आसान घरेलू हर्बल TIPS

Railway Budget 2021 - जाने रेल बजट 2021 में क्या था खास

बजट 2021 – 22 – कृषि एवं किसानों सबंधी महत्वपूर्ण घोषणाएँ

बजट 2021 – 22 – स्‍वास्‍थ्‍य सबंधी महत्वपूर्ण घोषणाएँ

बजट 2021 में रेलवे के लिए महत्वपूर्ण घोषणाएँ

बजट 2021-22 में कर दाताओं को दी गई सुविधाओं की विशेष जानकारी

बजट हाईलाइट – 2020 – 21 में आम करदाता के लिए टैक्स पर घोषणा

Railways is developing Modern State of the Art coaching terminal at Baiyyapanahalli in Bengaluru.

Indian Railway make Record - .5 KM Goods Train Run with 300 Wagons i.e 5 Goods train

Inspirational Words Of Ratan Tata

स्मार्ट किचन टिप्स Part - 1

अटल पेंशन योजना

अति दुर्लभ तस्वीरें, देखिये सदियों पहले कैसा दिखता था ताजमहल और आगरा शहर

ACF WORKING (DOUBLE LINE) - दोहरी लाइन पर संचार साधनों के पूर्णत: बाधित हो पर गाडियों के संचालन

माता पिता बच्चों के सामने भूलकर भी न करे ऐसा!

AISMA PROTEST AGAINST NIGHT DUTY ALLOWANCE ISSUE

TSL WORKING - दोहरी लाइन सेक्शन पर एक लाइन अवरूध्द होने पर इकहरी लाइन कार्य संचालन के सामान्य नियम

मां भगवती के लाडले श्री नरेंद्र जी चंचल की अंतिम विदाई

प्रेमचंद की कहानी कश्मीरी सेब (AUDIO STORY)

AISMA द्वारा दिनांक 21/01/2021 को DRM OFFICE में नाईट ड्यूटी की सीलिंग के विरोध में भूख हड़ताल

नेताजी सुभाष चंद्र बोस की कुछ न भूलने वाली यादें

भारतीय रेलवे PRS से जारी आरक्षण टिकट का ऑनलाइन रद्द करने की प्रक्रिया

रेलपथ का पेट्रोलिंग (गश्त) एवं पेट्रोलिंग का सामान्य नियम - INDIAN RAILWAY

Indian Railway Online Cancellation Procedure of Reservation Counter Ticket

गिट्टी की गहरी छनाई (Ballast Deep Screening) कार्यविधि और सावधानियां

रनिंग स्टाफ (Running Staff) सबंधित महत्वपूर्ण प्रश्न के उत्तर एवं स्पष्टीकरण

स्टैचू ऑफ़ यूनिटी जाना हुआ आसान, पीएम मोदी ने 8 ट्रेनों को दिखाई हरी झंडी

स्टेशन बकाया (Station Outstanding) तथा उसका निपटारा

INDIAN RAILWAYवाणिज्य विभाग के कार्य - INDIAN RAILWAY

ACTL एवं C&W विभाग में व्याप्त समस्याओं को लेकर WCREU ने रेल प्रशासन को 1 दिवसीय धरना

प्रेमचंद की कहानी - ईदगाह (AUDIO STORY)

Know About - यात्री का गाड़ी (Train) में सामान चोरी होने पर कार्यवाही

थ्रू – पुट आकलन एवं थ्रू – पुट बढ़ाने के उपाय For Railway departmental Examination

पंचतंत्र की बाल कथा - आलसी ब्राह्मण

Shri Suneet Sharma, Chairman & CEO, Railway Board & senior officials inspected Ahmedabad section

दिनांक 13/01/2021 को 20 रेल कर्मियों को सजगता एवं संरक्षा के लिए योगदान हेतु पुरस्कृत किया गया

क्रू मैनेजमेंट सिस्टम(CMS) - For Departmental Examination

खण्ड क्षमता / टर्मिनल क्षमता गणना एवं खण्ड क्षमता बढ़ाने के उपाय - INDIAN RAILWAY

यात्री और माल गाड़ी का ब्लाक रैक उदेश्य एवं सामान्य नियम - For Railway Departmental Examination

ट्रेन मैनेजमेंट सिस्टम(TMS) - INDIAN RAILWAY

इमरजेंसी कंट्रोल (Emergency control) एवं इमरजेंसी कंट्रोल का कार्य

माल परिचालन सूचना प्रणाली(FOIS)एवं कार्यप्रणाली और लाभ

रेल जोड़ो का अनुरक्षण (PWAY – RAILWAY) - INDIAN RAILWAY for LDCE & DEPARTMENTAL EXAM

लांग हॉल ट्रेन चलाने के लिए संयुक्त प्रक्रिया - INDIAN RAILWAY

बघौरा स्टेशन के पास JCB गिरने से रेल परिचालन बाधित

यार्ड संकुचन (Yard contraction) लक्षण, कारण एवं उपाय - INDIAN RAILWAY

PALMISTRY हाथों में वृत्त (Circle) चिन्ह का फल और प्रभाव

KNOW ABOUT - Control Office Application (COA) नियंत्रण कार्यालय अनुप्रयोग (सी. ओ. ए.)

वैगन सेन्सस (Wagon Census) -

इंटरचेंज (Interchange) एवं इन्टरचेंज के सामान्य नियम - INDIAN RAILWAY

जाने मेडिसिन या डॉक्टर के पर्ची पर लिखा हुआ शॉर्टकट आखिर लिखा क्या है?

स्टाक रिपोर्ट एवं स्टाक रिपोर्ट की उपयोगिता और लाभ for LDCE & Departmental Exam

ट्रैन कंट्रोल (Train Control) एवं गाड़ियां संचालन में कंट्रोलर के जिम्मेदारी for LDCE & Other Exam

Gate Meeting at DRM Office on Latest Issues

पंचतंत्र की कहानी : चतुर खरगोश और हाथियों का झुंड

FATO (Factors affecting Train Operation)गाड़ी संचालन पर प्रभाव डालने वाले कारक एवं FATO Register

Heavy Derailment at DMK YARD

पंचतंत्र की कहानी - मूर्ख बातूनी कछुआ

म्यूचुअल फंड में पैसे लगाने से पहले जाने जरूरी बातें

Facilities & Information for DISABLED PERSONS

भारतीय रेलवे का नए साल का तोहफा

NEW YEAR'S CELEBRATION

Facilities for Employee with Disabilities in Indian Railway

श्री सुनीत शर्मा, रेलवे बोर्ड का नए चेयरमैन और CEO - जाने उनके बारे में

रेलवे के दावे एवं मुकदमे के लिए वकीलों का आबंध तथा शुल्क का भुगतान के सामान्य नियम

रेल कर्मचारी व्दारा शासकीय ड्यूटी या पद से संबन्धित दावे / मुकदमे का प्रशासन कि दायित्व

PALMISTRY - हाथों में व्दीप (Island) चिन्ह का फल और प्रभाव

माइक्रोसॉफ्ट ऍक्सेल - परिचय - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में)Part -19

पदों का सृजन का सामान्य नियम एवं रेलवे बोर्ड के महत्वपूर्ण आदेश

कार्मिक विभाग के कार्य एवं जनशक्ति योजना (Manpower Planning)

रिक्ति बैंक (Vacancy bank) प्रक्रिया एवं रेलवे बोर्ड के निर्देश - For LDCE

पदोन्नति पर वेतन – निर्धारण के लिए विकल्प के सामान्य नियम

एमएस वर्ड - टैक्स्ट स्टाइल्स - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -18

एमएस वर्ड - टैक्स्ट का काम करना - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -17

भंडार प्रबंधन एवं भंडार लेखा (Stores Management & Accounts) - FINANCIAL RULE FOR LDCE

निविदा (Tender) - FINANCIAL RULE FOR LDCE

FINANCIAL RULE FOR LDCE - लेखा निरीक्षण उदेश्य, जांच बिन्दु एवं जांच रिपोर्ट पर कार्यवाही

स्टेपिंग अप के सामान्य नियम और रेलवे बोर्ड के महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण

स्वैच्छिक सेवामुक्ति (Voluntary Retirement) के सामान्य नियम

ट्रैकमैन के बारे में एक भाषण (A Speech Regarding Trackman)

एमएस वर्ड - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -16

Palmistry - सन्तान रेखा एवं फल

रेल कर्मचारियों के बच्चों को शैक्षिक भत्ता (Education Allowance) और स्कूल सुविधाएँ (School Benefit)

बुजुर्गो का सम्मान करे, ये हमारी धरोहर है,,,

कर्मचारी / क्वासी रेल संस्थानों / गैर – रेल संगठनों के कर्मचारियों को विशेष पास के सामान्य नियम

माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस में Quick एक्सेस टूलबार और इसका उपयोग - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -15

माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस में Office बटन की कमांड और उसका उपयोग - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -14

Palmistry - मणिबन्ध रेखाएँ एवं फल

स्थानांतरण (Transfer) पर पास एवं किट पास के सामान्य नियम

त्वचा में खुजली के लक्षण, कारण, घरेलू उपचार और परहेज (Home Remedies for Itchy Skin)

एमएस (माइक्रोसॉफ्ट) आफिस - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -13

ड्यूटी पास एवं ड्यूटी पास के सामान्य नियम - Indian railway

रिटायर्ड रेल कर्मचारी के पास / विशेष पास के लिए रेलवे बोर्ड के महत्वपूर्ण आदेश

रेल कर्मचारी के विधवा को मानार्थ पास के सामान्य नियम

एक छोटी सी आदत पूरी ज़िंदगी ही बदल सकती है

अपंग सेवामुक्त रेल कर्मचारी के रेलवे पास में अनुरक्षक (एस्कार्ट) शामिल करने का सामान्य नियम

आपरेटिंग सिस्टम (Operating System) & विशेषताएँ - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में)Part -12

यूपीएस (UPS ) एवं उसकी कार्यप्रणाली - कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -11\

बेरोजगारी के समस्या पर विचार - जी डी पाण्डेय

किसान कानून (बिल) और किसान आंदोलन का सच

सर्दियों में इस तरह रखे अपने बगीचे का खयाल

Indian Railway - प्रतिनियुक्ति के दौरान कार्यकाल, पदोन्नतियां एवं अन्य सामान्य नियम

रेल कर्मचारी कोप्रतिनियुक्ति / बाह्य सेवापर भत्तों तथा लाभों की ग्राह्यता (Admissibility)

रेल कर्मचारियों को प्रतिनियुक्ति के दौरानअन्य वेतन, भत्ते अथवा वेतन वृध्दिकी सामान्य नियम

कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -10 हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर

कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -9 कंप्यूटर लोजिक (तर्क शस्ति)

रेलवे कर्मचारियों के लिए प्रतिनियुक्ति (डेपुटेशन) के सामान्य नियम

कैंसर से बचाएंगी ये किचेन रेमेडीज़

वेस्ट फूड्स को उपयोग करने का अपनाए ये तरीका

सर्दियों में धूप कब और कितने देर तक ले

जाने आलू को अंकुरित होने से कैसे बचाए ?

AIDS पर विशेष जानकारी

बिना काम किए थकावट लगती है? सावधान हो जाए

PME (नियत कालिक मेडिकल परीक्षा) के सामान्य नियम - इंडियन रेलवे

रेलवे कर्मचारी एवं रेल चिकित्सा लाभार्थी द्वारा उपचार पर चिकित्सा व्ययकी प्रतिपूर्ति की कार्यविधि

कोई भी काम करें उसे अपना कर्तव्य समझकर ही करें

रेल कर्मचारी के सेवा – पुस्तिका (Service Record) संबंधी सामान्य नियम

Abbreviations of Railway Terms Part - 2 (For Departmental Examination)

कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में) Part -8 COMPUTER LANGUAGES

जन्म तारीख का अंकन एवं परिवर्तन के सामान्य नियम - Indian Railway

अनुकम्पा के आधार पर भर्ती में निकट संबंधी की नियुक्ति के सामान्य नियम

कम्प्यूटर सीखें (हिन्दी में)Part -7 कम्प्यूटर की विशेषताएँ

गुमशुदा रेल कर्मचारी के मामले में अनुकंपा नियुक्ति Indian Railway

अनुकम्पा के आधार पर भर्ती में पद के लिए उपयुक्तता की जाँच

AISMA - PROTEST DEMONSTRATION BY STATION MASTERS

अनुकम्पा के आधार पर भर्ती पर पद के लिए न्यूनतम शैक्षिक अर्हता में छूट

स्कूल पास एवं जारी करने के सामान्य नियम - Indian Railway

Learn Computer in Hindi Part - 6- कम्प्यूटर पेरिफ़ेरल डीवाईस

Learn Computer in Hindi Part -5 - कंप्यूटर के अनिवार्य पार्ट्स

चाइल्ड केयर लीव के से संबंधित महत्वपूर्ण प्रश्नों के स्पष्टीकरण

रेलवे कर्मचारियों के लिए MACP से संबंधित महत्वपूर्ण प्रश्नों के स्पष्टीकरण

प्रेरक कहानी - खुदा की सच्ची इबादत

Abbreviations (General Knowledge) Part - 1

Learn Computer in Hindi Part - 4 - पर्सनल कम्प्यूटर

Learn Computer in Hindi Part -3 - कम्प्यूटर काम कैसे करता है ?

Learn Computer in Hindi Part -2 - कम्पयूटर परिचय और उसका महत्व

HOER ( PART -3) Railway Question Bank (Establishment)

Establishment Rule - रेल कर्मचारी के प्रारंभिक भर्ती के अंतर्गत ग्रेड में वरीयता

Learn Computer in Hindi Part -1 - Introduction of Computer

अनुशासन एवं अपील नियमके अंतर्गत पुनरीक्षण (रिवीजन) कार्यवाही के सामान्य नियम

HOER ( PART -2) Railway Question Bank (Establishment)

कैसे एक जीनियस की तरह सोचे?

Indian Railway - अनुशासनात्मक या आपराधिक कार्रवाईके समापन के पाश्चात्य पदोन्नतिकी कार्यप्रणाली

HOER ( PART -1) Railway Question Bank (Establishment)

जीवन का नया अर्थ - पिज्जा

अर्द्ध औसत वेतन छुट्टी (LHAP) Indian Railway

औसत वेतन छुट्टी (अर्जित अवकाश) (APL) -Indian Railway

अवकाश (LEAVE)के सामान्य नियम - Indian Railway

रेल सेवा आचरण के समान्य नियम (Railway Conduct General Rule)

रेल सेवक कार्य के घंटे एवं विश्राम के अवधि नियम (HOER - HOURS OF EMPLOYMENT & REGULATION)

गुलाब जामुन (GULAB JAMUN) Yummy Recipe For You

पनीर नेस्ट गुझिया - Yummy Recipe For You

Combination of different kinds of leave

HOLIDAY HOME - ONLINE BOOKING FOR CENTRAL GOVERNMENT EMPLOYEE

रेलवे में प्रतिनियुक्ति पर लिये गये गैर रेलवे कर्मचारियों पर अनुशासनिक कार्यवाही के नियम

जानिए मुलेठी के अनेक फायदे

चिकित्सा सुविधाएं - रेल कर्मचारियों को एवं इसके समान्य नियम

KNOW ABOUT “निवारण पोर्टल” सेवारत और पूर्व रेल कर्मचारियों की शिकायतों के लिए बने पोर्टल एवं FAQ

अनुशासनिक कार्यवाही के दौरानचयन, पदोन्नति एवं वरीयता पर प्रभाव के सामान्य नियम

अनुशासनिक कार्यवाही एवं दंड संबंधी महत्वपूर्ण आदेश

Palmistry - हस्त रेखा - प्रेम प्रसंग और विवाह रेखा

YUMMY RECIPE FOR U - रबड़ी मालपुआ

प्रति नियुक्त रेल कर्मचारी (दूसरे विभाग में प्रतिनियुक्ति पर भेजा गया) पर अनुशासनिक कार्यवाही

पदोन्नति पर वेतन निर्धारण के सामान्य नियम

घर का वैद्य - जीरा, जीरा के उपयोग, फायदे और नुकसान

Paternity Leave (Indian Railway) - General Rule

अंगों पर तिल (Moles) के होने का महत्व

Transfer & Posting on Spouse Ground at Same Station - General Rule of

तुलसी के पत्ते के फायदे

Palmistry - हाथ देखते समय जाने सामान्यतः दायाँ हाथ देखे या बायां?

Inter Railway / Division Transfer के लिए रेलवे बोर्ड के महत्वपूर्ण आदेश

Special Casual Leave for Meetings of Trade Union / Federation

Leave Rules (English) Railway Question Bank With Answers (New Pattern)(NEW)

Palmistry - हाथ का प्रिंट (हाथ की छाप) लेने की विधि तथा सामान

अनुशासन एवं अपील नियम के अंतर्गत जाँच रिपोर्ट पर कार्यवाही के समान्य नियम(नियम - 10 )

Palmistry - हाथ देखने का समान्य नियम

जानिए आंवले के अनोखे फायदे

Establishment Rule - अनुशासन एवं अपील नियम के अंतर्गत दीर्घ दण्ड देने की प्रक्रिया

D & A RULE - अनुशासन एवं अपील नियम के अंतर्गत बिना जांच , दण्ड देने की प्रक्रिया (नियम 14)

ना भूले हैं, ना भूलने देंगे - Say No To Bollywood

MACP (माडिफाइड एश्‍योर्ड कैरियर प्रोग्रेशन) योजना केसामान्य नियम

अमिताभ बच्चन के रिंगटोन के खिलाफ कॉल सेंटर मे एक बिहारी का भयंकर गुस्सा फूटा

सुशांत सिंह राजपूत के सम्बन्ध में जनता को चाहिए ये जवाब

Abbreviations For Railway Terms - Part - 3

Establishment Rule - अनुशासन एवं अपील नियमके अंतर्गत लघु दण्ड (SF 11) देने की प्रक्रिया

HOER RULE (Part -2) Question & Answer (ENGLISH), Establishment Rule

Establishment Rule - प्रशासनिक कार्यवाही जो D & A नियम के अंतर्गत को दण्ड नही माना जायेगा

Establishment Rule (General) (Part -1) Question & Answer

Establishment Rule -D & A RULE - शास्तियां (Penalties) के प्रकार एवं विवरण

Conduct & D & A RULE (Part -3) Question & Answer Establishment Rule -

HOER RULE (Part -1) Question & Answer (English) Establishment Rule

निलम्बन (Suspension) के दौरान कर्मचारी को मिलने वाले भत्ते, सुविधाये, कटौतियां

निलम्बन आदेश और निलंबित समझा जाना के आदेश में अंतर

KNOW ABOUT - न्यू पेंशन स्कीम (NPS) के विशेष जानकारी

Conduct & D & A RULE (Part -2) Question & Answer Establishment Rule

Establishment Rule - Difference Between warning and Censure

KNOW ABOUT -MACP SCHEME(Modified Assured Career Progression Scheme)

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के कारण, लक्षण और उपाय

Know About - सुविधा पास केअतिरिक्त अन्य पास एवंअन्य विशेष पास (भारतीय रेल)

Conduct & D & A RULE (Part -1) Question & Answer Establishment Rule

General Knowledge Part – 2 इतिहास (History) Question with Answer

राजभाषा (RAJBHASHA) – Part -4 Question with Answer

How to Apply E Privilege Pass Online (HRMS) BY Railway Employee

General Knowledge Part – 1भारत का संविधान (Constitution of India) Question with Answer

राजभाषा (RAJBHASHA) – Part -3 Question with Answer

राजभाषा (RAJBHASHA) – Part -2 Question with Answer

रेल कर्मचारी का सर्विस रिकार्ड में नाम परिवर्तन के सामान्य नियम

राजभाषा (RAJBHASHA) – Part -1 Question with Answer

General Rule of Child Care Leave

भारतीय रेल में लीव रिजर्वरखने का सामान्य नियम

Indian Railway - वरीयता (Seniority) एवं वरीयता निर्धारण केसामान्य नियम

Know About - Own Request Inter Railway / Divisional Transfer

रेलवे आवास आवंटन के समान्य नियम (RAILWAY QUARTER ALLOTMENT RULE)

सूचना के अधिकार (RTI ACT 2005) का सामान्य नियम

मेथी और उसके उपयोग, फायदे और नुकसान- GHAR KA VAIDYA

General Rule of Conveyance Allowance. (IREC - 1606) - Indian Railway

GOLDEN HOUR (General Theory)At the time of Accident)

जैविक खेती एवं लाभ

Guideline - Periodical Review of Premature Retirement at 50/55 Yrs or 30 Years Service Of Employee

Spouse Ground Transfer & Posting at Same Station - General Rule

Pay and Allowances Rules - Pay on Reduction to Lower Post or Time-Scale As Penalty

General Rule - Child Care Leave(IREC - 551)(INDIAN RAILWAY)

General Rule of Encashment of Leave on Average Pay

Full Form Of IRCTC

HOW TO SAVE ELECTRIC BILL 0N LIGHT AND ELECTRICAL GADGET (TIPS & TRICKS)

दो मिनट में फेसबुक अकाउंट बनाने सीखे - How to make Facebook Account in 2 minutes

General Leave Rules Probationers and Apprentices

Leave on Medical Certificate Rules & General Rules

Railway Board Order Regarding Applicability in LDCE Examination

दो मिनट में ट्विटर अकाउंट बनाए - Create Twitter Account In Two Minutes

दो मिनट में बनाए Gmail अकाउंट - Create Gmail account in 2 minutes

Know - How to Apply Privilege ePass (Full Procedure)Through HRMS (Online) Railway Employee

E PASS / PTO - GUIDELINE BY RAILWAY BOARD

GENERAL RULE OF PURCHASE AND DISPOSAL (SALES) OF ASSET(Movable, immovable and valuable Property)

Information About Passenger Train Services Running

New Procedure of Disciplinary cases

General Rule of Paternity Leave (Indian Railway)

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के कारण, लक्षण और उपाय

GENERAL RULE OF GRANTING - LEAVE NOT DUE (Rule 528 - INDIAN RAILWAY ESTABLISHMENT CODE (Vol - I)

Clarification On Regularization of Absence During Lockdown Period

KNOW – How To Use Railway Employee Self Service (RESS) Portal & Mobile APP

Railway Employee Self Service (RESS) Portal - General Information & Answer of Related Question

Consolidated Fund (समेकित निधि) & Contingency Fund (आकस्मिक निधि)में अंतर

Palmistry - जाने - हस्त रेखा द्वारा प्रेम प्रसंग और विवाह

Guideline For Cashless Investigation for Diagnostic Tests From Private Centres For Railway Employee

अर्द्ध औसत वेतन छुट्टी (LHAP) के सामान्य नियम

Know About - सुविधा पास केअतिरिक्त अन्य पास एवंअन्य विशेष पास (भारतीय रेल)

जाने FFM के बारे मे और यह कैसे युवाओं के लिए बहुत अवसर लेकर आया है॥

Hours of Employee Regulations PART -3 Railway Question Bank (New Pattern) Establishment - Part – 6

RailwayQuestionBank(New Pattern) Establishment - Part-6 Hours of Employee Regulations PART - 2 Hindi

Railway Question Bank(New Pattern)Establishment -Part –6 Hours of Employee Regulations PART-1(Hindi)

Railway Question Bank (New Pattern) Establishment - Part - 5 - Pass Rules PART-2 Hindi

KNOW ABOUT - रेल सेवक कार्य के घंटे एवं विश्राम के अवाधि नियम (HOER EMPLOYMENT & REGULATION)

Know About- How to Withdraw Cash from Station Cash Collection for Departmental Expenditure

Establishment - Part - 5 - Pass Rules PART-1 Hindi Railway Question Bank (New Pattern)

Running Allowances/रनिंग स्टाफ (Hindi) Rly Question Answer (New Pattern) - Establishment– 4

अंगो पर तिल (Moles) के होने का महत्त्व

Allowances / Advance, Establishment Part – 3 (Hindi) Railway Question Bank & Answer (New Pattern)

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS (FAQs) MACP (MODIFIED ASSURED CAREER PROGRESSION SCHEME)

Increments - Consolidation of Orders(Indian Railway) - Master Circular No. 58

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FAQ (Frequently Asked Question With Answer) By Railway Employee

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KNOW ABOUT - OWN REQUEST INTER RAILWAY / INTER DIVISIONAL DEPARTMENTAL TRANSFER

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IMPORTANT CIRCULAR – VIGILANCE - PROCURE FOR DEALING WITH DAR CASES AGAINST GROUP 'C' AND 'D' STAFF

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रेल सेवा आचरण नियम (Indian Railway)

परिभाषाएं ( G & SR - INDIAN RAILWAY) PRESENTED BY G D PANDEY

सफर में खाएं घर की बनी चीज़ें (Homemade Travel Recipes You Must Try)

2024-08-11T12:45:00.000+05:30

सफर में तबियत खराब न हो जाए, इसके लिए सफर में जाते समय घर का बना खाना ही ले जाएं. सफर में आप कौन-सी चीज़ें ले जा सकते हैं? आइए, हम आपको बताते हैं.

1) पूरी-परांठे बनाते समय पानी की जगह दूध का प्रयोग करके आटा गूंधें. ऐसा करने से परांठे अधिक दिन तक चलते हैं. इस आटे से आप हर तरह के परांठे, जैसे- नमकीन परांठे, कचोरी परांठा, बेसन के परांठे, नमकीन पुड़ी, सादी पुड़ी, थेपले दशमी, पुरनपोली आदि बना सकती हैं.

2) सब्ज़ियों को भी बिना पानी डाले पकाएं और तेल थोड़ा अधिक मात्रा में डालें. ताकि सब्ज़ियां ख़राब न हों. सफर के लिए आप आलू की सूखी सब्ज़ी, मसालेदार करेले, तली हुई भिंडी, चने की दाल की सब्ज़ी आदि बना सकती हैं. दूसरी सब्ज़ियों को भी हल्का-सा तलकर ही बनाएं. ऐसा करने से सब्ज़ी ज़्यादा समय तक चलेगी.

3) सफर में सूखी चटनियां जैसे- मूंगफली की चटनी, तिल की चटनी, नारियल की चटनी, सूरजमुखी के बीज़ों की चटनी, लहसुन की चटनी आदि साथ रखें. ये लंबे समय तक चलती हैं.

4) चटनियों की तरह ही आप अलग-अलग प्रकार के अचार, मुरब्बे आदि भी साथ रख सकते हैं.

5) सूखे नाश्ते में चिवड़ा, चकली, सेव, नमकपारे, तली हुई चनादल, नमकीन मूंगफली, भुने हुए चने, चिप्स, खाखरा, बिस्किट्स आदि साथ रख सकते हैं

6) मिठाइयों में बिना मावे की और बिना दूध की बनी मिठाइयां साथ रखें, जैसे- गुड़पट्टी, लड्डू, बर्फियां, सकरपारे, गुड़पापड़ी, गजक, तिलपट्टी, सोनपापड़ी आदि.

7) दही-चावल साथ ले जाना हो, तो चावल बनाकर उसमें दूध डालें और छौंक लगाकर एक चम्मच दही डालकर रख लें. जब आप खाएंगे तब तक दही जम जाएगा और दही-चावल खट्टे नहीं पड़ेंगे. पुलाव में गुट्टे का पुलाव बना सकते हैं या इमली के चावल भी सुबह से शाम तक अच्छे रहते हैं.

8) आजकल बाज़ार में इंस्टंट उपमा, इंस्टंट पोहा, कप नूडल्स जैसे इंस्टंट खाने की सामग्री मिलने लगी है, जिनमें उबलता पानी डालकर पैक कर दें तो बहुत अच्छा नाश्ता तैयार हो जाता है. आप इन्हें भी ट्राई कर सकते हैं.

9) इंस्टंट चाय या कॉफी के पैकेट्स भी बाज़ार में उपलब्ध हैं. इनमें उबलता पानी डालते ही अलग-अलग प्रकार की चाय तैयार हो जाती है. इसी तरह सूप के पैकेट भी मिलते हैं. शरबत के भी ड्राई पाउडर भी उपलब्ध हैं.

10) मुखवास के लिए सौंफ, लौंग, इलायची अवश्य साथ रखें, इनसे मुंह का स्वाद बना रहता है और पाचन भी अच्छा होता है.

94 methods of EVM hacking by Modi in the last 10 Yrs*

2024-03-10T00:25:00.006+05:30

*94 methods of EVM hacking by Modi in the last 10 Yrs*

*1. GDP - $3.8 Trillion - Doubled*

*2. World Economic Rank - 5th from 10th*

*3. Per Capita Income - ₹ 115000 - Doubled*

*4. Exports - $750 Bn - Increased by 400%*

*5. Metro Cities - 20 - Increased by 400%*

*6. Village Power - 95% from 40%*

*7. Expressway Length - 4067 Kms - Increased by 600%*

*8. National HighWays - 53700 Kms - Doubled*

*9. Railway Length - 55198 Kms - Doubled*

*10. Road Quality Index - 42 from 88*

*11. Renewable Energy - 95.7gW - Increased by 400%*

*12. Unicorn - 114 from just 1*

*13. Cost of 1GB Data - ₹15 from ₹200*

*14. Internet Con - 771.3 Mn - Increased by 1200%*

*15. Digital Transactions- 76.1% from 4%*

*16. IITs - 23 from 16*

*17. IIMs - 25 from 13*

*18. Khadi Sales - 6.69 Lac Cr - Tripled*

*19. Metro - 860 Kms - Increased by 400%*

*20. Forex Reserves - $594 Bn - Doubled*

*21. Railway Electrification - 37K RKMs - Increased by 700%*

*22. MBBS Seats - 100163 - Doubled*

*23. PG Seats - 65335 - Tripled*

*24. AIIMS - 22 from 7*

*25. Medical Colleges - 660 - Doubled*

*26. Airports - 148 - Doubled*

*27. FDI Inflows - $596 Bn - Doubled*

*28. Bank Accounts - 98% from 35%*

*29. High Speed Rail - 9 from 0*

*30. New Rail Launch Time - 2 Months - Improved by 800%*

*31. Sanitation - 85% from 39%*

*32. Rural Roads Construction - 130km/Day - Doubled*

*33. Universities - 1100 from 723*

*34. Mobile Manufacturing - 31 Cr from 5 Cr - India World Leader Now*

*35. Gas Connections - 90% from 55%*

*36. Common Service Centre - 300000 - Increased by 400%

*37. Optical Fibre - 50% from 0.2%*

*38. IT Returns - 7 Cr - Doubled*

*39. Ease of doing Business Rank - 70 from 142*

*40. Innovation Index - 57 from 72*

*41. e-Govt Index - 96 from 118*

*42. Tourism Index - 40 from 65*

*43. Climate Change Index - 14 from 30*

*44. e-Participation Index - 15 from 40*

*45. Defence Exports - 16K Cr from 1K Cr*

*46. Implemented OROP*

*47. Border Infrastructure- Increased by 2000%*

*48. Rafales Fighter Jets - 36*

*49. Apaches Attack Choppers - 22*

*50. Chinooks Attack Choppers - 15*

*51. S - 400 Air Defence Systems - 5 Sqdns*

*52. Infra spending - ₹33.3 Lakh Cr - Increased by 33 Times*

*53. Wealth Created - ₹ 187 Lakh Cr - Increased by 14 Times*

*54. Bank NPA - Reduced it to 1% from 11%*

*55. Ayushman Bharat - World’s Largest Healthcare Scheme for 30 Cr*

*56. Mobile Manufacturing Plants - 200 - Increased by 100 times*

*57. Satellites 🛰️ Launched - 466 from 64*

*58. Khadi Sales - 6000 Cr - Increased by 6 times*

*59. Village Industries Sales - 128000 Cr - Increased by 4 times*

*60. Semi High Speed Trains Vande Bharat - 50 from 0*

*61. ISR Budget - 12600 Cr - Doubled*

*62. Tiger Population - 2976 from 2236*

*63. MSP of Wheat - 2275 from 1400*

*64. MSP of Barley - 1850 from 1100*

*65. MSP of Gram - 5440 from 3100*

*66. MSP of Lentil - 5425 from 2950*

*67. MSP of Mustard - 5650 from 3050*

*68. MSP of Safflower - 5800 from 3000*

*69. MSP of Cotton (MS) - 6620 from 3750*

*70. MSP of Cotton (LS) - 7020 from 4020*

*71. MSP of Jowar Hybrid - 3180 from 1530*

*72. MSP of Jowar - 3225 from 1550*

*73. MSP of Bajra - 2500 from 1250*

*74. MSP of Ragi - 3846 from 1550*

*75. MSP of Soyabean - 4600 from 2560*

*76. MSP of Sesamum - 8635 from 4600*

*77. MSP of Nigerseed - 7734 from 3600*

*78. MSP of Moong - 8558 from 4600*

*79. MSP of Urad - 6950 from 4350*

*80. MSP of Sunflower S - 6760 from 3750*

*81. Built 12 Crore Toilets for Poor & Public*

*82. Built 3.5 Crore Pacca Houses for BPL*

*83. Installed Solar Energy Capacity - 74.30 GW - Increased by 30 times*

*84. Installed Wind Power Capacity - 42633 MW - Doubled*

*85. Abrogation of Article 370 in Kashmir merging it completely with India*

*86. Implantation of CAA to bring end to atrocities on minorities of neighbouring countries*

*87. Implantation of GST*

*88. Construction of Grand Ram Mandir*

*89. Ban on Triple Talaq*

*90. Demonetisation to end Cash Circulation*

*91. Atal Setu-India’s longest sea bridge*

*92. Sudarshan Setu-India’s longest cable bridge*

*93. Chenab Bridge-World’s Tallest Railway Bridge*

*94. Atal Tunnel-World’s longest highway tunnel*

*करेला - उपयोग, फायदे और नुकसान (Bitter Gourd - Uses, Advantages and Disadvantages)

2023-12-13T13:39:00.002+05:30

करेला - उपयोग, फायदे और नुकसान (Bitter Gourd - Uses, Advantages and Disadvantages)

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INDIAN COURT AND JUDGMENTS: जाने नए कानून 2023 के बदलाव के बारे में

2023-11-09T11:26:00.004+05:30

INDIAN COURT AND JUDGMENTS: जाने नए कानून 2023 के बदलाव के बारे में: केन्द्रीय गृह मंत्री ने भारतीय न्याय संहिता, दो हजार तेईस, भारतीय नागरिक सुरक्षा संहिता, दो हजार तेईस और भारतीय साक्ष्य विधेयक, दो हजार ते...