Saker och ting!

Saffran

2018-06-10T20:34:00.001+02:00

I dag har en ny stjärna tänts på hundhimmelen. Saffran finns inte med oss längre. Känner en tomhet och saknad men vi får minnas all glädje han spridit i vår familj. Du kommer för alltid finnas i våra

hjärtan.

Gradering

2018-05-21T18:52:00.001+02:00

Idag var det gradering för mina grabbar på Kampsportenshus i Kristinehamn. Jesper fick blått med streck och Jonathan oranget.

Jonathan

Jesper han smita in och byta om.

Sommar

2018-05-08T19:56:00.001+02:00

Idag kom sommaren med värmen +25 och man konstaterar att gräset måste klippas och man måste börja vattna blommorna ute.

G-Paws

2018-02-05T12:27:00.000+01:00

Hey!

As you probably notice, G-Paw's website has ceased to exist. I am a completely independent repairer of these and can only offer you simpler repairs.

You can still upload the GPX file from your G-Paws here to see where your animal has been.
http://www.gpsvisualizer.com

The most common errors is that the battery is depleted. (Does not find the satellites)
If you need help replacing the battery, it costs 20 € + P & P (battery included)

Or the device is water damaged, which means that it is not worth repairing.

All other repairs are done with hourly wages. 20 € / h

Need help? Contact me at michael.jegefalk (a) gmail.com

Avkoppling

2017-03-15T13:00:00.000+01:00

Igår och idag på utbildning ombord på Birka av Birka. Just nu har jag fått i mig lite frukost sen är det mangling från 10.00-12.00 lunch 12.15 sen ett pass igen efter lunch. Så det är bäst att vila upp sig i hytten en stund.

Karate träning

2017-03-05T16:00:00.000+01:00

I dag har jag och Jesper varit på karate träning i Kampsportenshus. Det är något vi alla tycker är roligt. Tyvärr blev Jonathan hemma idag pga. magsjuka annars hade även han varit med.

Flyttar tillbaka

2017-03-04T11:28:00.001+01:00

Efter att ha provat blogga på en annan portal så väljer jag nu att åter flytta tillbaka hit där allt började. Detta utav flera anledningar. Men den avgörande skillnaden är att det är mycket enklare att använda sig av denna sajt.

Backträning

2015-04-28T11:40:00.001+02:00

Idag backträning... Michael avslutade just en Runtastic nordisk promenad i 2,08 km på 27m 55s https://www.runtastic.com/sport-sessions/447752077

Långa rundan

2015-04-26T17:24:00.001+02:00

Björnfallsrundan idag på efter middagen.

Jag avslutade just en Runtastic nordisk promenad i 6,71 km på 1h 06m https://www.runtastic.com/sport-sessions/446492282

Det går som på

2015-04-20T17:01:00.003+02:00

Runtastic PRO

Morgonpromenad

2015-04-20T09:23:00.001+02:00

Morgonpromenad i från Hagadäck

Runtastic PRO

4 km Stavgång

2015-04-19T17:58:00.000+02:00

Stavgång idag på kvällen

Morgonpromenad

2015-04-13T08:05:00.001+02:00

Morgon promenad från Hagadäck. Solen skiner men kallt.

Michael avslutade just en Runtastic promenad i 2,54 km på 29m 43s

https://www.runtastic.com/sport-sessions/435240739

Den som söker ska finna!

2015-04-08T19:51:00.001+02:00

Drog mig till minnes att det skulle finnas ett par gång stavar i garaget. Efter mycket letande i så hittade jag dom i ett hörn bakom en massa saker. Kanske inte "Top of the line" men det funkar utmärkt.

Glad Påsk

2015-04-04T07:46:00.001+02:00

Jag önskar dig en riktigt trevlig påsk.

Jogging

2015-04-03T08:45:00.001+02:00

Göran Rydh Keep on joggin´:

Träningen fortsätter

2015-03-31T08:10:00.000+02:00

Ikväll är det dax att springa en liten runda igen. Detta kan Ni följa LIVE via min Facebook om ni klickar in där runt kl 18,30-19,00 ikväll. Ni kommer kunna följa med och heja på när det sker via #Runtastic appen i min telefon. Länken kommer finnas på Facebook när det sker.

Glöm inte att klicka på mina reklambanners för att hjälpa till att sponsra mina skidor, eller skänk en valfri slant via Paypal knappen till höger.

Mvh

Micke

Sponsra mina skidor

2015-03-29T09:56:00.000+02:00

För att överhuvudtaget kunna åka Vasaloppet krävs att man har skidor på fötterna. Idag äger jag inte några alls. Därför vill jag ha eran hjälpa att lösa detta problem Det finns flera sätt att lösa detta.

Gå till min blogg och klicka på reklamen som finns där. INGET krav att köpa räcker med att klicka
På min sida finns även en PAYPAL knapp till höger där Du kan sänka ett valfritt belopp.
Dela min blogg och få dina vänner att göra det samma.

Alla som hjälper till att donera pengar via PAYPAL kommer jag nämna på min blogg och länka till om Du vill.

Givetvis får Du även vara anonym!

Alla är välkomna att hjälpa till!

Tack på förhand

Micke

Löpare

2015-03-27T17:54:00.001+01:00

Laddad för löparrunda nr 1. Nu kör jag!

Nya skor

2015-03-26T10:16:00.001+01:00

Konstaterad att jag verkligen behövde nya skor om det ska funka att träna bättre. Så jag gjorde en djupdykning på Internet i jakten på ett par nya. Efter många prisjämförelser fäll valet för ett par Patriot 7 White/Lime/Silver

Från #asics #footway

Anmälan

2015-03-24T19:15:00.001+01:00

Nu är det betalt och klart. Hela anmälan slutade med knappen "Bindande anmälan" så nu är det bara köra på.

App djungeln!

2015-03-24T11:56:00.001+01:00

Tillbringade kvällen med att utforska vilken typ av app som skulle vara mest lämpad för mig och min kommande träning. Herregud vilken djungel. Men kunde konstatera att det väger mellan två olika. #sportstracker #runtastic

Vad har jag gjort?

2015-03-23T11:20:00.003+01:00

Har i många år tänkt att det skulle vara kul att få åka Vasaloppet. Man har sett alla som glider fram på skidor över myrarna i solen. Förra året satte jag en påminnelse i telefonen om att anmäla mig. Jag hakade på redan när anmälningarna startade men då kraschar Vasaloppets hemsida. Så jag tänkte att jag tittar in lite senare på dagen. Men då hade alla platser tagit slut. Så i år gjorde jag samma sak och denna gång kraschade inte hemsidan och jag lyckades få en plats. Problemet är att jag inte har en ända pryl för träning. Jag äger ett par jätteslitna gympaskor som knappt håller att gå i.