معلومات مفيده

موسوعة هل تعلم المصورة 3 !

2015-02-27T13:00:00.001+02:00

موسوعة هل تعلم المصورة 3 !

هل تعلم أن"محمد بسينتي"

هل تعلم أن"أوربان لوفيريي"

هل تعلم أن"اكبر مقبرة في المانيا"

هل تعلم ان "ابو الريحان البيروني"

هل تعلم أن"الانسان كلما تقدم في العمر"

هل تعلم أن"اعلانات السجائر"

هل تعلم أن"نبضات القلب"

قصة صاحب الجنتين

2015-02-27T08:46:00.000+02:00

تعد قصة صاحب الجنتين واحدة من قصص القرآن الكريم و التي وردت فيي سورة الكهف ، فما هي هذه القصة؟ و ما هي الآيات الكريمة التي ذكرت فيها

القصة

في أحد العصور ، عاش رجلان في قرية ، أحدهما قد ابتلي بالفقر لكنه كان رجلاً مؤمناً بالله ، أما الآخر ، فقد كان صاحب مال كثير و من أشهر الأغنياء ، و قد أنعم الله عليه بأن جعل من أملاكه حديقتين كبيرتين جميلتين كان هذا الغني متكبراً على النعم و مغروراً ، لا يحمد ربه و لا يشكره ، ينكر النعمة و يجحدها دائماً

في أحد الأيام ، دخل هذا الغني المتكبر إلى حديقة من حدائقه مشيراً إلى ما فيها من أشجار و نباتات و قصور قائلاً : ملكي و قصوري لن تزول يوماً من عندي ، فسأبقى من أغنى الأغنياء ما حييت

كان هذا الرجل يتمتع بكل ما رزقه الله دون أن يخرج صدقة لمحتاج أو يساعد فقيراً من الفقراء ، و في يوم من الأيام أيها الرجل جاء الرجل الفقير إلى الغني المتكبر قائلاً له إن الله قد أنعم عليك بالكثير ، فاشكر ربك على ذلك ، فسيأتي يوم يحاسبك الله فيه

غضب الغني من كلام الفقير كثيراً قائلاً له : لا أريد منك نصحاً ، اسكت و لا تتابع كلامك ، فأنا لا أصدق ذلك ، و لا أؤمن بوجود يوم للحساب و العقاب ،فمن سيجرؤ على محاسبتي و أنا أملك كل هذا المال و الجاه و السلطان ، بالعكس ، فإن كان هناك من يحاسبني ، فإنه سيقدرني و يوليني مكانة عظيمة لما أملك من مال

أجابه الرجل الفقير بهدوء و خشوع : أتكفر بالذي خلقك من تراب و رزقك و سواك؟ لا تكفر يا صاحب الجنتين لكن رغم ذلك فقد تكبر الكافر و أبى مصراً على جبروته و كفره

في صباح اليوم التالي خرج الغني إلى حديقته ، و عندما وصل اندهش من المنظر الذي رآه ، فقد وجد أن حديقته تحولت إلى خراب ، كل الأوراق جفت ، و الثمار تساقطت ، ماء النهر لم يعد موجوداً ، لم يبق شيء في الحديقة على حاله أخذت بنصح ذلك الفقير

الآيات

وردت هذه القصة في سورة الكهف بالآيات التالية

وَاضْرِبْ لَهُمْ مَثَلًا رَجُلَيْنِ جَعَلْنَا لِأَحَدِهِمَا جَنَّتَيْنِ مِنْ أَعْنَابٍ وَحَفَفْنَاهُمَا بِنَخْلٍ وَجَعَلْنَا بَيْنَهُمَا زَرْعًا كِلْتَا الْجَنَّتَيْنِ آتَتْ أُكُلَهَا وَلَمْ تَظْلِمْ مِنْهُ شَيْئًا وَفَجَّرْنَا خِلَالَهُمَا نَهَرًا وَكَانَ لَهُ ثَمَرٌ فَقَالَ لِصَاحِبِهِ وَهُوَ يُحَاوِرُهُ أَنَا أَكْثَرُ مِنْكَ مَالًا وَأَعَزُّ نَفَرًا وَدَخَلَ جَنَّتَهُ وَهُوَ ظَالِمٌ لِنَفْسِهِ قَالَ مَا أَظُنُّ أَنْ تَبِيدَ هَذِهِ أَبَدًا وَمَا أَظُنُّ السَّاعَةَ قَائِمَةً وَلَئِنْ رُدِدْتُ إِلَى رَبِّي لَأَجِدَنَّ خَيْرًا مِنْهَا مُنْقَلَبًا قَالَ لَهُ صَاحِبُهُ وَهُوَ يُحَاوِرُهُ أَكَفَرْتَ بِالَّذِي خَلَقَكَ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ سَوَّاكَ رَجُلًا لَكِنَّا هُوَ اللَّهُ رَبِّي وَلَا أُشْرِكُ بِرَبِّي أَحَدًا وَلَوْلَا إِذْ دَخَلْتَ جَنَّتَكَ قُلْتَ مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ إِنْ تَرَنِي أَنَا أَقَلَّ مِنْكَ مَالًا وَوَلَدًا فَعَسَى رَبِّي أَنْ يُؤْتِيَنِي خَيْرًا مِنْ جَنَّتِكَ وَيُرْسِلَ عَلَيْهَا حُسْبَانًا مِنَ السَّمَاءِ فَتُصْبِحَ صَعِيدًا زَلَقًا أَوْ يُصْبِحَ مَاؤُهَا غَوْرًا فَلَنْ تَسْتَطِيعَ لَهُ طَلَبًا وَأُحِيطَ بِثَمَرِهِ فَأَصْبَحَ يُقَلِّبُ كَفَّيْهِ عَلَى مَا أَنْفَقَ فِيهَا وَهِيَ خَاوِيَةٌ عَلَى عُرُوشِهَا وَيَقُولُ يَا لَيْتَنِي لَمْ أُشْرِكْ بِرَبِّي أَحَدًا وَلَمْ تَكُنْ لَهُ فِئَةٌ يَنْصُرُونَهُ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَمَا كَانَ مُنْتَصِرًا هُنَالِكَ الْوَلَايَةُ لِلَّهِ الْحَقِّ هُوَ خَيْرٌ ثَوَابًا وَخَيْرٌعُقْبًا

الحوافز الدينية في الحث على العمل

2015-02-27T08:39:00.001+02:00

تلعب الحوافز الدنيوية بانواعها المادية والمعنوية دور كبير في تحسين الاداء ومضاعفة الجهد والتي لانستطيع ان نقلل من قيمتها وجدواها في منظمات الاعمال، ولكن نستطيع تعزيزها وتقويتها من خلال مفهوم اخر للحوافز وهي الحوافز الدينية .
وكما اشرنا سابقا ان الحافز المناسب هو ذلك الحافز الذي يتلاءم ويتوافق مع دافعية العامل . وهنا تكمن الصعوبة في تقديم الحوافز الدنيوية بسبب تباين دوافع العاملين وكما وضحتها النظريات التي تناولت الدوافع.

اما الحوافز الدينية فهي تعتمد على الدافع الديني الذي يمتلكه كل عامل ، ولا نختلف ان هذا الدافع الديني ايضا قد يتفاوت من عامل للاخر، لكن نقول ورغم هذا التفاوت يبقى هذا الدافع موجودا في جميع لعاملين ، بل يمكن تقويته وتعزيزه خصوصا ونحن نعيش في مجتمع يرفض العلمانية ويولي الدين الاسبقية في كل شيء.
فالانسان المسلم مهما كان مقدار ايمانه فانه يرغب في دخول الجنة ويخشى من عذاب النار ولقد ربط الدين الاسلامي _ وهذا من مميزات ديننا الحنيف _ بين الايمان وبين العمل الصالح يقول الله تعالى : " من عمل صالحا من ذكرا او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم اجرهم باحسن ماكانوا يعملون " النحل ايه (97)
وقال تعالى : " ان الذين امنوا وعملوا الصالحات كانت لهم جنات الفردوس نزلا خالدين فيها لايبغون عنها حولا" الكهف ايه (107-108)
اما عن طبيعة هذا العمل الصالح فانه لايشمل على العبادات وحدها كالصلاة والصيام والصدقات وغيرها وانما يشمل ايضا على كل ماهو خالص لوجه الله تعالى .
فالاكل والشرب ان كان يراد منها الحصول على القوة والطاقة من اجل الاستمرار في طاعة الله فهو من العمل الصالح ويثاب الانسان عليه.
النوم ان كان من اجل استعاده النشاط وطاعة الله فهو عمل صالح ويثاب المسلم عليه.
الطلب على العلم _ أي نوع من مجالات العلوم _ اذا كان الغرض منه طاعة الله ونفع المجتمع به فهو من العمل الصالح ويثاب الطالب عليه.
وغيرها من الامور التي تكون لنا متعة وفائدة دنيوية وفي نفس الوقت اذا اخلصناها لله تكون تكون عمل صالح ولكن كل ذلك بشرط النية الصادقة لله وكما قال سيد الخلق عليه افضل الصلاة والسلام "انما الاعمال بالنيات ... وانما لكل امرى ما نوى "
والذي نريد ان نصل اليه هو ان عمل الفرد في المنظمة من اجل اطعام نفسه وعياله عباده ومن الاعمال الصالحة التي يؤجر عليها .
ومن هنا تقوم فكرة الحوافز الدينية والتي تقوم على حث العاملين على اداء اعمالهم بالشكل الذي يناولون فيه رضا خالقهم اولا ثم حصولهم على رضا ادارتهم وبالتالي استمرارهم في العمل بالمنظة ثانيا .
واخيرا ننوه ان هذه الحوافز الدينية لاتشمل العاملين فقط بل يمكن ان تحسن من اداء المدراء لان المدراء ايضا يؤجرون عندما يخلصون في اداء اعمالهم ويقومون بواجبتهم تجاه موظفيهم.
وفيما يلي نقدم مجموعة من الحوافز الدينية وهي :-

اولا: حوافز دينية (للمدراء والعاملين) تتعلق بالرقابة الذاتية :
تعتبر وظيفة الرقابة احد مكونات العملية الادارية ومن الوظائف الهامة والتي لا غنى عنها لاي نشاط بني على التخطيط ولقد اولى الاسلام وظيفة الرقابة اهتماما خاصا فهي اساس الثواب والعقاب بل انها احد اسماء الله سبحانه وصفة من صفاته الحسنى الا انه هو الرقيب اذ يقول الحق تبارك وتعالى في محكم اياته " واتقوا الله ان الله كان عليكم رقيبا " سورة النساء ايه (1) . والمقصود بالرقابه الذاتية وهي " ان يراقب الانسان نفسه بنفسه في قوله وفعله في نيته ومقاصده وفي تصرفاته ودوافعه السلوكية "[1]
فالرقابه الذاتيه للمسلم تبعده عن الانحرافات وتجلعه ملتزما باحكام الله في اداء انشطته خاصة ان النفس امارة بالسوء فلا بد من محاسبتها ورقابتها وتقويتها . فالاسلام ينمي لدى الفرد الاحساس بالمسئولية والسعي نحو الاخلاص في العمل لان الله سبحانه وتعالى يراه ويسمعه وسوف يحاسبه وفي ذلك يقول الحق تبارك وتعالى " ان الله لايخفى عليه شئ في الارض ولا في السماء"سورة ال عمران اية (5).
"يعلم خائنة العين وما تخفي الصدور "غافر اية (19)
"واعلموا ان الله يعلم مافي انفسكم فاحذروه" البقرة اية (235)
"وهو معكم اينما كنتم " الحديد ايه (4)
"الم يعلموا ان الله يعلم سرهم ونجواهم وان الله علام الغيوب" التوبه (78)
وغيرها من الحوافز اللالهية التي تعمر القلوب بخشية الله والخوف من عقابه تعالى.
كما تهدف هذه الرقابة عن الكشف عن الاخطاء لتصحيح الانحرافات ومحاسبة المقصرين المفسدين ومكافاءة المخلصين المجتهدين وفي ذلك يقول تعالى " فمن يعلم مثقال ذرة خيرا يره ومن يعمل مثقال ذرة شرا يره" سورة الزلزلة
ويقول تعالى "ليجزي الله كل نفس ما كسبت" سورة ابراهيم الاية (5).
واسلوب الرقابة الذاتية في الشريعه الاسلامية يعتبر املا منشودا في الانظمة والافكار الادارية الوضعيه بل اصبحت تنادي به المداخل السلوكية في الدراسات الادارية باعتبارها نوعا من الرقابه التي تحقق جدواها في منظمة الاعمال [2]
وتتسع مفهوم الرقابة في الاسلام من رقابة ذاتية الى رقابة جماعية ، فالاسلام لايحث الفرد على محاسبتة ومراقبة لنفسة فحسب ، بل يحثة على مراقبة غيرة تلك المراقبة التي تعني الامر بالمعروف والنهي عن المنكر والدعوه الى الخير وفي ذلك يقول تعالى ( ولتكن منكم امة يدعون الى الخير ويامرون بالمعروف وينهون عن المنكر واولئك هم المفلحون ) وقال تعالى
( كنتم خير امة اخرجت للناس تامرون بالمعروف وتنهون عن المنكر ) وعن ابي سعيد الخدري قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ( من راى منكم منكرا فليغيره بيده فان لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذلك اضعف الايمان ) رواه مسلم ،،ان هذه كلها حوافز تساعد منظمات الاعمال في التخلص من بعض الصفات الغير محموده التي تنشر او قد تنتشر بين موظفيها كالغش والاختلاس والكذب وعدم الاخلاص وغيرها من الصفات التي تعيق نجاح أي منظمة في الوصول الى اهدافها المنشودة .
ثانيا : حوافز دينية تتعلق باداء الاعمال بالشكل المطلوب
من مميزات ديننا الاسلامي على انه دين يحقق لنا النجاح في الدنيا قبل النجاح في الاخرة لانه يحث على العمل وينبذ الكسل والخمول ، وما حالة التخلف والتقهقر التي نعيشها الا بسبب عدم تمسكنا بمبادئه وقيمة . فهو لايحثنا على اداء الاعمال فحسب بل الى حد الاتقان فيها فعن عائشة رضي الله عنها ان النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( ان الله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه )
وفي موضع اخر يقول الرسول صلى الله عليه وسلم
( ان الله يحب المومن المحترف )[3]
فحب الله تعالى يعتبر اكبر حافز وهو الغاية التي يسعى اليها كل مسلم. كما ان العمل بحد ذاته من الامور الموجبة لحب الله تعالى فعن النبي صلى الله عليه وسلم قال
( احب العباد الى الله انفعهم لعياله )
وفي موضع اخر يوازي الرسول صلى الله عليه وسلم بين اداء العمل بالشكل المطلوب بالجهاد . عن رافع بن خديج الانصاري رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال
( العامل بالحق على الصدقة كالغازي في سبيل الله حتى يرجع الى بيته )
رواه احمد ومن الاحاديث ايضا التي تحث على اداء الاعمال بالشكل المطلوب قول رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( خير الكسب كسب العامل اذا نصح )
ثالثا : حوافز تحث على استشاره العاملين دينية(للمدراء)
يرفض الاسلام الاستبداد بالراي حماية للمسلمين من هوى الحكام او قصورة في الادراك ، فالشورى هي امر الله سبحانه وتعالى لرسوله الكريم اذ يقول في الايه 159 من سورة ال عمران : " فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الامر فاذا عزمت فتوكل على الله "
وهي امر للمؤمنين ولكل من استعصى عليه امر من امور الدنيا ةفي ذلك يقول الحق تبارك وتعالى في الايه 38 من سورة الشورى : " والذين استجابوا لربهم واقاموا الصلاة وامرهم شورى بينهم ومما رزقناهم ينفقون "
وعن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال :
( ما استغنى مستبد برايه وما هلك احد من مشورة )
وعنه ايضا قال : ( ماتشاور قوم قط الا اهتدوا لارشد امرهم )
وبالرغم من ان النبي صلى الله عليه وسلم كان معصوما من الخطا اذ قال الحق تبارك وتعالى في وصفه في القران الكريم في الايه (3) من سورة النجم : ( لاينطق عن الهوى ) فرسول الله صلوات الله وسلامة عليه لم يكن مستبدا برايه فكل امر لم يرد بشانه نص صريح ولم ينزل فيه وحي اخذ النبي برايا صحابه وكان ذلك بمثابه قدوة يقتدي بها الصحابة والولاة من بعده، فكثيرا ما كان يشاور ابا بكر الصديق حتى سمي وزير النبي وفي ذلك يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( يد الله مع الجماعة )،
( ما راء المسلمون حسنا فهو عند الله حسن )

رابعا:حوافز دينية ( للمدراء ) تتعلق بالمسؤولية تجاه العاملين "
المسئولية في جوهرها الالتزام بتنفيذ واجبات محددة ويعتبر القائد مسولا عن تحديد مسئولية الرؤساء والولاة. وكل منا مسئول في حدود امانة العمل الذي كلف به. ويؤكد ذلك قول ابن عمر رضى الله عنه حيث قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " كلكم راع وكلكم مسؤل عن رعيته، الامام راع ومسؤل عن رعيته والرجل راع في اهله ومسؤل عن رعيته والمراة راعية في بيت زوجها ومسئولة عن رعيتها والرجل راع في مال ابيه ومسئول عن رعيته وكل راع مسئول عن رعيته "
وعن الرسول صلى الله عليه وسلم ايضا انه قال في امانة تحمل المسؤلية :
" ما من عبد يسترعيه الله رعية، يموت يوم يموت وهو غاش لرعيته الا حرم الله عليه الجنة "
" ان الله سائل كل راع عما استرعه حفظ ذلك ام ضيعه حتى يسال الرجل في اهلة بيته "
فالمسئولية في الاسلام محدودة يحاسب عليها من تولاها فحين تولى عمر بن الخطاب الولاية قال في خطبته بعد ان حمد الله واثنى عليه :
" اما بعد فقد ابتليت بكم وابتليتم بي وخلقت فيكم بعد صاحبي ابي بكر فمن كان بحضرتنا باشرناه بانفسنا ومهما غاب عنا ولينا اهل القوة والامانة فمن يحسن نزده حسنا ومن يسئ نعاقبه ويغفر الله لنا ولكم "
ويكشف لنا عمر بن الخطاب استشعاره بالمسئولية عندما اسرع يعدو في يوم صائف خلف بعير شاردة من ابل الصدقة، وقد لامه على ذلك على بن طالب بقوله : اذللت الخلفاء من بعدك يا ابن الخطاب ، فقال له عمر :" لاتلمني يا ابا الحسن فو الذي بعث محمدا بالنبوة لو ان عناقا ذهب بشاطى الفرات لاخذ بها عمر يوم القيامة "

من بنى برج ايفل

2015-02-27T08:32:00.000+02:00

برج ايفيل

برج ايفل

برج ايفل الفرنسي الرائع والصرح الشاهق الذي شكل واحداً من أهم معالم مدينة باريس الفرنسية الذي لا بد من توقفك عنده اذا زرت باريس لدرجة ان كل من زار مدينة الزهور له صورة او اكثر امام هذا الصرح العظيم، و هو برج حديدي يقع في أقصى الشمال الغربي لحديقة شامب دي مارس القريبة من نهر السين ، و قد كان هذا البرج رمزاً لقوة فرنسا التكنولوجية و الصناعية،فماذا تعرف من معلومات عن هذا البرج و بنائه ؟ إليك عزيزي القارئ بعض التفاصيل

من بنى برج إيفل؟

قام ببناء هذا البرج المهندس جوستاب ايفل عندما أطلقت فرنسا مسابقة لتقديم اقتراح لبناء صرح ليكون معلماً للدولة

بناء البرج

في عام 1885 تم الإعلان عن مسابقه في باريس بحيث يقوم المتسابقون فيها بتقديم إقتراحات لبناء صَرح تقام فيه احتفالات الذكرى المئه للثوره الفرنسيه. و تم اختيار اقتراح المهندس جوستاب ايفل لبناء برج من الحديد

إستغرق بناء ذلك البرج مدة سنتين و شهرين وخمسة أيام, و قد تم الافتتاح في الخامس عشر من أيار 1889

وصف البرج

يبلغ ارتفاع برج ايفل 324 متراً

يحتوي البرج على ثلاث طبقات

هنالك 704 درجات حتى الطابق الثاني

كان الصعود إلى الطابق الثالث من البرج منذ إفتتاح البرج سنة 1889حتى سنة 1982 يمر بمرحلتين : الأولى هي الدخول من المدخل إلى الطابق الثاني عن طريق الصعود بأحد المصعدين المتوفرين أو صعود الدرج, ومن الطابق الثاني حتى الثالث بمصعدين اخرين منفردين

كانت هذه المصاعد تشغل باستخدام محركات تعمل على الطاقة المائية حيث تم بناء خزان مائي فوق الطابق الثالث تبلغ سعته 23 متراً مكعباً. كان الماء يضخ إلى هذا الخزان لتشغيل ماتور المصعدين الهيدروليتييي من الطابق الثاني إلى التالث

و لتوفير الطاقه, كان المصعدان الموجودان بين الطابق الثاني والثالث متزامنان, بحيث أن نزول الأول منهما يعمل بدوره على رفع المصعد الثاني. و قد تم تبديل هذين المصعدين في سنة 1983 بمصاعد كهربائيه قادره على الصعود من المدخل حتى الطابق الثالث مباشرةً

زيارة برج ايفل

يسمح بزيارة البرج من التاسعه والنصف صباحاً و حتى الحاديه عشره وخمسه وأربعون دقيقه ليلاً. و يتم تمديد هذه المواعيد في أشهر الصيف لتبدأ من التاسعه صباحاً حتى الثانيه عشره وخمسه واربعون دقيقه ليلا

دولة محرمة علي النساء!!!

2015-02-26T08:33:00.000+02:00

دائما هناك الغريب والعجيب في هذه الحياة وكلما قرأت وسافرت شاهدت وقرأت المزيد من الغرائب والاحداث التي تثير الدهشة والاستغراب ومن هذه الاشياء الغريبة التي نتعرف عليها اليوم هذه الدولة التي لا يعيش بها الا الرجال وهم من الرهبان الارثوذكس اليونانيين وتقع هذه الدولة على جبل " اتوس " في شبة جزيرة جبلية صخرية وتبلغ مساحتها حوالي 40 ميلا في اليونان وذلك قريبا من بحر ايجة

ولقد حرم الرهبان على اي انثى دخول هذه الدولة شبة المستقلة او مجرد التسلل اليها حتى لو كان من انثى الحيوانات حتى لا تدنس هذه الارض المقدسة كما يعتقدون ويعتقد هؤلاء الرهبان ان العذراء مريم قد وطئت هذه الارض في قديم الزمان ولذلك فأنهم يريدون المحافظة على قدسية الارض التي مشت عليها السيدة مريم العذراء وما زال حتى الان يحافظون على هذه المعتقدات داخل اديرتهم في دولة شبة مستقلة كما جاء في كتاب غرائب المعتقدات للمؤلف محمد كامل عبد الصمد.

الحكومة تنفي إلغاء الزيادة الضريبية علي السجائر

2015-02-24T21:03:00.002+02:00

نفى هاني يونس المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء ما تداولته بعض المواقع

الإلكترونية بشأن تراجعالحكومة عن فرض ضريبة على السجائرقائلا إنه "غير

صحيح".

وأضاف "يونس أن قرار الحكومة سار ولم يتم وقفه حتى

الآن، ولم يصدر قرار من وزير المالية الدكتور هاني قدري دميان بإلغاء الضريبة

على السجائر.

اجمل انفاق طبيعية في العالم

2015-02-24T12:30:00.000+02:00

أجمل الأنفاق في العالم وأكثرها رومانسية هى تلك

المصنوعة من الأشجار

المزهرة الجميلة،الأشجار والكائنات الحية هى من أطول

الأشياء عمرا على الأرض

وهى تمثل حائط الدفاع عنالبيئة من خلال توفيرالظل،

و تجديد الهواء عن طريق

امتصاص الانبعاثات المسببة للاحتباس الحراري ، لا يوجد شيء

أكثر سحرا من المشى

فى ظل شجر اصطف وتشابك ليكون نفقا مدهشا ، هناك العديد

من الأنفاق الخضراء في جميع أنحاء العالم،

منظمة الصحة العالمية تطالب بالتحول لاستخدام الحقن الذكية

2015-02-24T12:11:00.000+02:00

إعادة استخدام الحقن يتسبب في

إصابة مليوني شخص سنويا

بأمراض الإيدز وفيروسات الكبد

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن استخدام حقنة (سرنجة) ذكية تتلف مباشرة بعد الاستخدام لمرة واحدة بحلول عام 2020.

ويتسبب تكرار استخدام الحقن العادية في إصابة أكثر من مليوني شخص بأمراض من بينها نقص المناعة المكتسبة "الإيدز" وكذلك أمراض الكبد.

ورغم أن الإبر الجديدة أعلى سعرا من الإبر العادية، إلا أن منظمة الصحة العالمية تقول إن التحول إليها سيكون أقل تكلفة من علاج تلك الأمراض.

ويستخدم العالم سنويا أكثر من 16 مليار حقنة، ويمكن استخدام الحقنة العادية عدة مرات.

لكن الحقنة الذكية لا تسمح بجذب المكبس (الذراع الذي يدفع العلاج داخل الحقنة) إلى الوراء مرة أخرى بعد استخدامها لأول مرة، وهو ما يمنع تكرار استخدامها.

وقالت سيلام خماسي، مسؤولة فريق منظمة الصحة العالمية لسلامة الحقن في تصريح لـ بي بي سي "نأمل أن تساعد الحقن في منع 1.7 مليون إصابة جديدة بفيروس الكبد (بي)، و300 ألف إصابة بفيروس (سي) وحوالي 35 ألف إصابة بالإيدز كل عام، وليس لدينا أرقام محددة لإصابات إيبولا."

ويؤكد ديفيد شوكمان، المحرر العلمي في بي بي سي، إن الاستخدام المتكرر للحقن يمثل كابوسا في دول فقيرة مثل كمبوديا، وتعمل منظمة الصحة العالمية على مساعدة المجتمعات الزراعية هناك مثل روكا على التخلص من كابوس الحقن الذي يؤدي إلى انتشار العدوى بمرض الإيدز.

وتمثل الحقن مشكلة في البلدان الغربية أيضا.

ويرجع انتشار فيروس سي في ولاية نيفادا الأمريكية إلى استخدام الأطباء نفس الحقنة لتخدير عدد من المرضى.

تكلفة مؤثرة

تتراوح تكلفة الحقنة العادية بين سنتين وأربعة سنتات أمريكية، بينما ستبلغ تكلفة الحقنة الذكية ما بين أربعة وستة سنتات.

وتصف الصحة العالمية هذه الزيادة بأنها "زيادة صغيرة"، لكن هذا الفارق البسيط في سعر إبرة واحدة يصبح كبيرا جدا عند إنتاج أكثر من 16 مليار حقنة.

وأضافت خماسي "أعتقد أن الحقن الآمن هو الوسيلة الأكثر فاعلية من حيث التكلفة لمنع كل هذه الأمراض."

وتوضح أنه إذا ما قارنا بين سعر أغلى حقن موجودة مع تكلفة ما ننفقه على علاج حالة إيدز واحدة أو حالة فيروس سي، فإننا لا نجد أي وجه للمقارنة.

كما دعت منظمة الصحة العالمية أيضا باستخدم إبر لا تجرح أصابع الأطباء عند استخدامها بشكل خاطئ.

وأدت الإصابات الخاطئة بإبر الحقن إلى وقوع العديد من حالات الإصابة بفيروس إيبولا في منطقة غرب أفريقيا.

ولكن هذا قد يؤدي لزيادة تكلفة الحقن ثلاثة أضعاف،وتقول منظمة الصحة العالمية هذه يجب أن يجري "تدريجيا."

وتدعو المنظمة الشركات لزيادة الإنتاج، وايجاد سبل لخفض تكلفة إنتاج الإبر الآمنة.

وأوضح مارك كوسكا، مدير حملة ساف بوينت لوقف إعادة استخدام الحقن، إن هذا الأمر ممكن تماما.

وقال لـ بي بي سي "أنجزنا هذا بالفعل مع التطعيم، والذي يمثل أقل من 10 في المئة من أسباب استخدام الحقن في العالم النامي، وهذا نجاح رائع."

ولفت أنهم يستهدفون الآن الوصول إلى 90 في المئة مما نطلق عليه الحقن العلاجية.

لكن تلك الإجراءات لن تكون نهاية الحقن العادية، وهناك حاجة لبرنامج استبدال الإبر لمستخدمي المخدرات كما في بعض الحالات العلاجية والتي يجري فيها خلط بعض الأدوية معا قبل حقنها للمريض.

المصدر

علامات لا يجب السكوت عليها ولا التقليل من شأنها، فقد تكون مصاباً بالسكري لا قدّر الله

2015-02-24T11:08:00.000+02:00

كيف تكتشف انك مصاب بمرض السكري عافانا الله واياكم

يصيب مرض السكري ملايين البشر حول العالم، وهو عدة أنواع أخطرها النوع الثاني منه، والأخير هذا أعراضه لا يلاحظها الكثيرون لأنها بسيطة ولا يشعرون أنها بالخطورة الكافية، إلى أن يفاجأون بأن تراكمها تؤدي إلى كوارث محققة. وعلى العكس من ذلك، النوع الأول، فهو يأتي بأعراض شديدة ومفاجئة، مما يؤدي إلى الانتباه وأخذ الحذر. ولكن أياً كان نوع مرض السكري، فيجب أن تكون حريصاً إذا وجدت في نفسك أحد هذه الأعراض الشائعة لمرض السكري والتي تتفق أغلبها مع النوع الثاني، وأن تذهب لطبيب على الفور لتشخيص حالتك.

العطش المفرط للماء

يشعر المريض بأن جسده تنقصه الرطوبة وكذلك تنتابه حالات من فقدان الشهية.

زيادة التبول

يجد المريض نفسه يعاني أثناء النوم على وجه الخصوص من تكرار ذهابه إلى دورة المياه بشكل متكرر.

فقدان أو اكتساب الوزن

يعاني المريض من فقدان وزن غير عادي، أو اكتساب وزن بصورة غير منطقية، وهي تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة جسده.

الإرهاق المستمر

يشعر المريض بالوهن وبأنه لا يستطيع دفع جسده لأداء مهامه اليومية العادية.

الغثيان والقيء أحياناً

الشعور الدائم بالغثيان والتي قد تصل للقيء بالفعل، وإن كان هذا العرض غير منتشر بشدة ولكن يحدث للبعض.

عدم وضوح الرؤية

فتجد المريض دائماً ما يشكو من "زغللة" في النظر، ليظن في بعض الأحيان في وجود مشكلات في عينيه.

التهابات مهبلية متكررة

السيدات المصابات بالسكر، يفاجأن بوجود التهابات مهبلية تتكرر باستمرار دون أي أسباب نسائية، ورغم محافظتهم على النظافة الشخصية.

جفاف الفم

جفاف الفم هو العرض الأكثر شيوعاً ليصل لشعور المريض بأن شفتيه ملتصقتان، بل ويشعر بتعثر في الكلام من شدة الجفاف.

القروح في الشفاه الداخلية

كلما تقدمت الحالة كلما زادت الأعراض والتي قد تصل لوجود تقرحات في اللثة.

حكة الجلد

وتكون بشكل خاص في الفخذ أو منطقة المهبل.

وهكذا فإن وجدت كل أو بعض هذه الأعراض فعليك اللجوء للطبيب، فإن كنت تشعر بالغثيان والوهن والعطش المفرط والتبول بشكل متكرر وألم في البطن سوياً فهذا على الأرجح إصابة بالسكري.

وإذا كنت تتنفس بعمق أكثر، وبسرعة أكبر من المعتاد، ورائحة نفسك أصبح لها مذاق سكري مثل رائحة مزيل طلاء الأظافر فهذا يعني زيادة الحمض الكيتوني وهو من المضاعفات المميتة لمرض السكري من النوع 1، فيجب الإسراع للطبيب.

وإذا واجهت ضعفاً أو حالات إغماء وسرعة ضربات القلب وتعرق مفرط والشعور بتعكر المزاج والنعاس المفاجئ، وهي إشارات لانخفاض السكر في الدم الذي يمكن أن يحدث مع أخذ علاج السكري، فقم بتناول أي مواد سكرية أولاً لإنقاذ نفسك ثم استشر الطبيب بعد ذلك.

اسهل طريقة لحفظ جدول الضرب

2015-02-24T11:00:00.000+02:00

أسهل طريقة لحفظ جدول الضرب

تعاني العديد من الأمهات و المعلمات مع الأطفال و الطلاب عندما يحين الوقت لتدريس جدول الضرب ، ونظراً لما لهذا الجدول من أهمية للأفراد في حياتهم ، فينبغي التركيز عليه جيداً و تدريسه بأحسن الطرق للحصول على أفضل النتائج ، و هنا إليكم أفضل الطرق و أسهلها لحفظ هذا الجدول

حفظ جدول الضرب باستخدام الأصابع

من المعلوم أن الطلاب يستسهلون حفظ جدول الضرب من 1 إلى 5 ، و تكمن الصعوبة في جدول الضرب للارقامالتي تزيد عن ذلك ، و قد تفيدك أصابعك عند حفظها ، و للتوضيح إليك هذه الأمثلة

مثلاً من المعلوم أن حاصل ضرب العدد 8 في 6 يساوي 48 ، فكيف ذلك باستخدام الأصابع؟

الحل :

ضع العدد 6 في إحدى يديك عن طريق قيامك بإغلاق أصبع واحد ، أي اغلق عدد الأصابع التي تزيد عن الخمسة فقط، في اليد الأخري أغلق ثلاثة أصابع للعدد 8 ،حيث إن 8-5=3 و بعد ذلك أضرب الأصابع المفتوحة في بعض ،يعني في اليد الأولى كم صبع مفتوح ؟( 4) وفي اليد الثاني كم صبع مفتوح ( 2 ) . الآن أضرب 4 ضرب 2 يساوي 8 ، إذا العدد الأول هو 8 و هو رقم الآحاد

أما لمعرفة العشرات فإن كل صبع مغلق لدينا يمثل العدد 10 ، كم صبع مغلق لدينا في اليدين ؟ ( 4 ) العدد الثاني سيكون 4 إذاً و بذلك ينتج 8 في الآحاد و 4 في العشرات أي أن الرقم هو 48 من الطبيعي أن الطلاب يحفظون الجدول من 2 إلي 5 ويصعب عليهم الباقي

طريقة لحفظ جدول ضرب 11

من الطرق الممتعة لحساب نتائج ضرب الأعداد في 11 اتبع ما يلي:

مثال :

لايجاد حاصل ضرب 12 في 11 أولاً قم بتفريق العدد الذي تريد ضربه بالعدد و ذلك عن طريق وضع خانة فارغة في الوسط كما يلي 1---2 ثم نقوم بوضع ناتج جمعهما في الوسط 1+2=3

إذاً الناتج 132

إليك مثال آخر :

لايجاد حاصل ضرب 25 في 11 نقوم بتفريق العدد ووضع خانة فاضية بالوسط

2---5 ناتج جمعهما في الوسط 2+5=7

إذاً الناتج 275

طريقة لحفظ جدول ضرب التسعة

لمعرفة حاصل ضرب أي رقم في تسعة أضربه في العدد 10 و ثم اطرحة من الناتج

مثال : حاصل ضرب 9في 6

الحل 6*10= 60

60-6= 54

هل تعرف كم عدد عيون النحل خش واعرف اغرب المعلومات عن النحل

2015-02-24T01:18:00.000+02:00

انواع عيون النحلة

يحتوي النحل على نوعان من العيون سنذكرهم في هذا المقال ونذكر خصائصهم واستخداماتهم

العيون المركبة

-وعدد العيون المركبة للنحلة اثنتان

-تتألف العيون المركبة من بضعة آلاف من الوحدات البصرية

-تقع العيون المركبةعلى جانبي رأس النحلة

- العيون المركبةتكون سداسية الأضلاع

-تستخدم النحلة العيون المركبة عندما تكون النحلة خارج الخلية لرؤية المسافات بعيدة

-تتصف بقدرتها على تمييز الالوان التي تميزها عين الانسان عدا اللون الأحمر .

-العيون المركبة تتصف بحساسيتها للأشعة فوق البنفسجية .

- عدد الوحدات البصرية في العين المركبة عند الذكر ضعف عدد الوحدات البصرية التي تؤلف عين الشغالة لهذا السبب عيني الذكر ضخمتان جدا،فهذا يميز الذكر ويمكنه من متابعة الملكة خلال رحلة طيران الزفاف الملكي .

العيون البسيطة

-عدد العيون البسيطة ثلاثة

- تقع العيون البسيطة في أعلى الرأس،

- تستخدم النحلة العيون البسيطة داخل الخلية للرؤية القريبة والإضاءة الخافتة .

عالم النحل

- النحل له نوعان من العيون خلقها الله لهم لاستخدامها حسب الحاجة

-يعد نحل العسل الاوروبي من افضل انواع النحل بالنسبه للمربين لتميزه بغزارة الانتاج

- ظاهرة السُّكر عند النحل كما اسماها العلماء هي احدى الظواهر المنتشرة عند النحل وهي من احدى عجائب النحل ، وتحدث ظاهرة السُّكر عند النحل عندما يتناول أثناء رحلته بعض المواد المخدرة مثل الإيثانول ethanol و تنتج هذه المادة نتيجة لتخمّر بعض الثمار الناضجة في الطبيعة، فعندما تأتي النحلة وتتناول من هذه المادة فتصبح في حالة "سكرى " تماماً مثل البشر، ويمكن أن يستمر تأثير هذه المادة لمدة 48 ساعة.

-تعتبر لسعة النحل من الطرق الدفاعية التي يستخدمها النحلة أو مجموعة من النحل لتدافع عن نفسها أو عن اخليتها من الافات أوالحيوانات التي تاكلها أو تأكل عسلها أو تلسع الإنسان لأسباب منها أخذ العسل من عشها

- لاحظ العلماء أن في كل خلية نحل هناك بعض النحلات التي زودها الله بما يشبه "أجهزة الإنذار"، تستطيع ان تشعر برائحة النحل السكران وتقاتله وتبعده عن الخلية

-إن النحل الذي يتعاطى المواد المسكرة يصبح ذو سمعة سيئة ، ولكن عندما تستيقظ هذه النحلة من سكرها يسُمح لها بدخول الخلية مباشرة ولكن بعد التأكد من ان التاثير السام لقد زال نهائياً.

كيفية التخلص من الوسواس بطريقة سهلة

2015-02-24T01:11:00.000+02:00

مفهوم الوسواس

يعدّ الوسواس مرضاً يُبتلى به العبد، وقد يصاب به المؤمن والكافر، الصالح والطالح، وينقسم إلى قسمين فمنه ما يعتبر علميّاً ومنه ما يعتبر اعتقاديّاً. والوسواس القهري هو أن يجبر الإنسان على التّفكير بشئ معيّن قهراً ممّا يؤدّي به إلى التوتّر النفسي والقلق، ولا يزول حتّى يستجيب الشّخص لهذه الأفكار الّتي قد تكون غريبة نوعاً ما.

ومرض الوسواس يعني أيضاً أن يكون أمرٌ ما قد سيطر على تفكير الشّخص وسلوكه ودام معه في جميع أحواله، أمّا من تخطر له هذه الأفكار بين الحين والآخر فإنّما هي الوسوسة الطارئة وخاطرة السوء والهم؛ فهذا لا يعدّ مرضاً، وعلاجه سهل. وقال العلماء: إنّ العبد لا يحاسب عليه ولا يضرّه. قال رسول الله صلّى الله عليه وسلم: ( إنّ الله تجاوز لأمّتي عمّا وسوست به أنفسها ما لم تعمل أو تتكلّم ) رواه البخاري.

أسباب مرض الوسواس

يكون الوسواس صنعٌ من الشيطان في الدّرجة الأولى، وقد يكون مرضاً نفسيّاً، أو شيئاً خاطئاً في الجهاز العصبي. ويبدأ الشيطان في الوسوسة للعبد خلال عبادته وعمله وسلوكه، فعلى الشّخص الاستعاذة وعدم التّفكير فيه، وفي هذه الحالة فإنّه يتغلّب عليه وينهيه، ولكن إن استجاب له وضعف أمامه تمرّد الشّيطان أكثر وأكثر حتّى يتغلّب عليه فيصل إلى درجة أن يشكّكه بدينه وربّه ويصبح الشّخص أسيراً لهذا. قال عثمان بن أبي العاص :" يا رسول الله: إن الشيطان قد حال بيني وبين صلاتي ‏وقراءتي يلبسها عليّ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ذاك شيطان يقال له خنزب ، فإذا أحسسته فتعوّذ بالله منه، ‏واتفل عن يسارك ثلاثاً ). قال : ففعلت ذلك فأذهبه الله عنّي". رواه مسلم

وفي أغلب الأحيان يدخل الشّيطان على الشّخص في حال ضعفه وفتنته بالدّنيا وغيرها من أحوال ضعف البصيرة وقلّة الإخلاص. قال الله تعالى: ( مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ). وقال المعتمر بن سليمان عن أبيه " ذكر لي أن ّالشيطان الوسواس ينفث في قلب ابن آدم عند الحزن وعند الفرح؛ فإذا ذكر الله خنس ". وقال ابن عباس في قوله ( الوسواس الخناس ) قال: " الشيطان جاثم على قلب ابن آدم فإذا سها وغفل وسوس فإذا ذكر الله خنس ".

ويختلف مرض الوسواس من شخصٍ لآخر؛ فمنهم من وسواسه خفيف، ومنهم متوسّط، ومنهم شديد، ومنهم من وسواسه في العبادات، ومنهم من في الاعتقادات والعياذ بالله. وأحوال وقصص الموسوسين عجيبة ومحزنة في هذا الباب. ((جاء أحد الموسوسين المتشكّكين إلى مجلس الفقيه ابن عقيل، فلمّا جلس، قال للفقيه: إنّي أنغمس في الماء مرّات كثيرة، ومع ذلك أشك: هل تطهّرت أم لا، فما رأيك في ذلك؟فقال ابن عقيل: اذهب، فقد سقطت عنك الصّلاة.فتعجّب الرّجل وقال له: وكيف ذلك؟فقال ابن عقيل: لأنّ النبيّ صلى الله عليه وسلم قال: " رفع القلم عن ثلاثة: المجنون حتى يفيق، والنائم حتى يستيقظ، والصبي حتى يبلغ ". ومن ينغمس في الماء مراراً - مثلك- ويشك هل اغتسل أم لا، فهو بلا شك مجنون )) منقول .

علاج الوسواس

أن يقتنع الشخص المصاب أنّ هذا ما هو إلّا مرض ابتلي به من عند الله، فعليه أن يحتسب ويصبر ويحاول أن يبعده عنه. قال تعالى: ( وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ ).
الاستعاذة من الشيطان في كلّ حين ومن شروره، وأن يلجأ إلى الله، ويتمسّك بالعبادات. قال تعالى ( وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ).
أن يوقن أنّه لا معين له في هذا المرض إلّا الله تعالى، فيطلب منه العون، ويتوكّل على الله. قال تعالى ( وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ). وقال تعالى: (الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ).
الإكثار من الدّعاء الصادق، ويحبّذ أن يكون الدعاء داخل الأماكن الطّاهرة مثل المساجد ويدعو الله ويحسن الظنّ به. قال تعالى: ( أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ ).
إذا جاءت الوساوس إلى رأس المبتلى عليه أن يدفعها ويحاول قطعها ويشغل نفسه بأمرٍ آخر ديني أو دنيوي نافع، ويحاول أن يشغل نفسه في أمور تبعده عن هذا التّفكير، وأن لا يبقى فارغاً. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( يأتي الشيطانُ أحدَكم فيقول من خلق كذا وكذا ؟ حتى يقول له من خلق ربَّك ؟ فإذا بلغ ذلك فليستعذ بالله ولينته ) رواه مسلم .
إذا شعر بالوسواس في عقله فليقل ( آمنت بالله ). قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( لا يزال الناس يتساءلون حتى يقال هذا خلق اللهُ الخلقَ ، فمن خلق الله فمن وجد من ذلك شيئا فليقل آمنت بالله ) رواه مسلم. وعلى الشّخص أن يكثر من النّظر في كتاب الله ودلائل الإيمان وأسماء الله وصفاته وأفعاله الجميلة والجليلة. ويتفكّر في آيات الله الكونيّة، وقراءة الأحاديث النبويّة، وسماع كلام أهل الحقّ والحكمة، ومجالس العلم. قال تعالى: ( هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ ).
أن يجعل ثقته بالله كبيرة، وأن يعزم على أنّ الشيطان ما هو إلّا مخلوق ضعيف، وأنّه كشخص أقوى من هذا الشّيطان. قال تعالى: ( فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا ). وقال تعالى: ( وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ ).
أن يداوم على ذكر الله والتّفكير فيه وفي عظمته، وأن يقرأ الفاتحة والمعوذات وسورة البقرة؛ ففي هذا اطمئنانٌ للقلوب والأنفس. قال تعالى: ( الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ).
وإذا ثبت أنّ الوسواس الّذي يصيبك ناشئ عن مرض نفسي فلا تنحرج من تعاطي العلاج النفسي و الاستعانة بالمختصّين، وغير ذلك من الأسباب النّافعة مع تلاوة القرآن والذّكر. قال رسول الله صلّى الله عليه وسلم: ( ما أنزل الله داء إلّا أنزل له شفاء ) رواه البخاري.

علماء فقدوا حياتهم بسبب رغبتهم الشديدة في المعرفة والعلم

2015-02-23T15:00:00.000+02:00

العلم أداة خطرة أحياناً، والتجارب العلمية قد تؤدي إلى كوارث

حقيقية، صحيح أن الهدف هو جعل الحياة أفضل، لكن أثناء

التجارب، تكون الحياة وقتها عبارة عن مخاطرة، تنتهي أحياناً

بموت العلماء القائمين على التجربة، وهو ما حدث مع هؤلاء

"كارل شييل" ـ مات بسبب تجربته لاكتشافه"

شييل" كان عالم أدوية وكيميائي عظيم، والذي اكتشف بعض العناصر الكيميائية، أهم واحد منهم كان "الأوكسجين"، واكتشف عملية قريبة جداً من البسترة. وكانت لديه عادة اختبار ما يكتشفه، وبشكل ما نجا من اختباره لـ"سيانيد الهيدروجين"، لكن حظه لم يكن دائماً هكذا، حيث توفي من أعراض تشابه تسمم الزئبق.

2. "جان فرانسوا دي روزير" ـ أول ضحية لتحطم هوائي

كان هذا الرجل مدرساً، وفيزيائياً وكيميائياً، في سنة 1783، شهد أول رحلة باستخدام الـبالون، والذي أدى إلى اهتمامه بالرحلات الجوية. بعد أن قام بعدة تجارب باستخدام بالون، قرر أن يجرب هو بنفسه، وصعد لارتفاع 3 آلاف قدم فوق سطح الأرض، باستخدام بالون يعمل بالهواء الساخن ليعبر به القناة التي تفصل بين إنكلترا وفرنسا. للأسف فشلت تجربته وسقط البالون.

3. ألكسندر بوجدانوف ـ قتل نفسه بالدم

كان هذا الرجل عالم فيزياء روسي، وفيلسوفاً، وكاتباً روائياً، وثورياً كذلك. اجرى 11 عملية نقل دم (أجراها على نفسه)، وأعلن بعدها أنه في أحسن حال. لكن الأمر لم يدم طويلاً، حين تلقّى دماً ملوّثاً بالملاريا والدرن الرئوي، مما أدى إلى وفاته بعدها بفترة بسيطة

4.لويس سلوتين ـ قتل نفسه بتفاعل انشطاري

ولد في أسرة كندية، وبدأ يعمل على مشروع "منهاتن"، وهو المشروع الأميركي لتطوير قنبلة ذرية. وبينما هو في المعمل يقوم بتجاربه، أخطأ ووضع كرة من الـ"بريليام" على أخرى، مما أدى إلى تفاعل حرج لأن الأخرى كانت ذات قلب من البلاتينوم. العلماء في المعمل شعروا بموجة الحرارة، ودخان أزرق يتصاعد. خرج بسرعة من المعمل وكان مريضاً، ذهب إلى المستشفى وتوفيّ بعدها بـ 9 أيام فقط.

أغرب 15 حيوان في العالم بالصور

2015-02-23T07:00:00.000+02:00

تنتشر أنواع متعددة من أغرب

الحيوانات في العالم، وفي هذا

الإطار، وضع موقع "بازفيد" الأمريكي

صورا لأكثر 15 حيوان

غرابة في العالم ربما لم تشاهدهامن

قبل

1 - الثعبان الأعمى

2 - التنين الشائك

3 - سمكة الخفاش

4 - سمكة الباكو

5 - نملة الباندا

6 - طائر الطنان

7 - جمبري فرس النبي

8 - عثة القلطي الفنزويلية

9 - تنريق الأراضي المنخفضة

10 - الأفعى بوش

11 - سمكة الببغاء الزرقاء

12 - الظبي سايغا

13 - خنزير البحر

14 - سمكة قرش العفريت

15 - قرد الآي آي

هذا خلق الله

مجموعة نمي ذاتك المصورة

2015-02-23T03:36:00.000+02:00

نقدم لكم في هذه التدوينة مجموعة من الصور التي تساعدك علي تنمية ذاتك

اتقي شر مديرك الغاضب في العمل

2015-02-23T03:22:00.000+02:00

نقدم لكم في هذه التدوينة

بعض الأفكار التي تساعدك في تهدئة مديرك ونفسك أيضا والخروج من دائرة العلاقة غير الجيدة مع رئيسك في العمل.

معرفة الجذور

يجب أن تفكر في أبعاد المشكلة الحقيقة مع رئيسك خاصة إذا انطلق غاضبا فجأة في موقف لا يستحق الغضب ، والحقيقة أن كل موقف له تفسيران، واحد منطقي والآخر عاطفي، فإذا ركزت على التفسير العاطفي ستواجه الغضب بغضب مماثل ولن يكون أماك سوى مظهره الغاضب، أما إذا ركزت على التفسير المنطقي فستتجاهل فورة غضبه وتركز على السبب الحقيقي وربما ستجد وقتها أن لديه بعض الحق في غضبه مما سيجعلك تمتص الغضب وتحاول تجنب جذور المشكلة في وقت لاحق.

الغضب لا يعبر عن القوة

إن قوة "ألفا" التي تظهر على الشخص الغاضب مضللة جدا وغير حقيقية، لكنه قناع السلطة وتغطية للخوف الكامن الذي يشعر به، نعم هذا هو ما يجب أن تتأكد منه عند رؤية رئيسك غاضبا، وبالعودة للسبب الأصلي ستجد أن هناك الكثير من الأسباب التي تسبب له القلق والخوف وتجعل غضبه ينفجر، ويأتي دورك في طمأنته بعدم وجود خطر يهدد القضايا الرئيسية وأن كل شيء يمكن معالجته، وليس تركه يغضب أو تبادل الشجار معه.

اعرف من تتعامل معه

كل إنسان له طريقته في التقرب منه وتهدئته، فتعرف على خلفية رئيسك لتتعامل معه وكيفية تفوقه المهني، فالبعض يبهره الكلام العاطفي ويقتنعون بالكلام، لكن البعض الآخر وهم الأكثر نجاحا والأكثر غضبا لا يريدون علاقات عميقة ولكن معلومات دقيقة يمكنك إرسالها لهم في بريد إلكتروني أو مقدمة في ملف محدد وواضح البيانات عن سير العمل والمشكلات فيه وكيفية حلها بشكل واضح وبسيط دون افتعال.

الاستراتيجيات والتكتيكات

مع كل اتصال يكون لدينا الحق في اختيار كيفية الرد والمشاركة، فمع المحارب يمكنك اللف والدوران لرد اللكمة مما سيؤدي لزيادة وتيرة التوتر، أما في التكيف فيمكنك البدء بذكر نقاط الاتفاق بينكما، فهذا سيقلل الغضب وربما يمنحك فرصة أفضل للحوار لطرح وجهة نظرك والتفاوض للوصول لأفضل حل يحقق المنفعة المتبادلة.

توقف عن الغيرة من التسلسل الهرمي

هناك مشكلة في الكثير من أماكن العمل تتمركز في التسلسل الهرمي الذي يجعل أناسا دائما فوق آخرين مما يشكل ضغوطا عليهم، ويعتقد المرؤوسون أن الرئيس لابد أن يكون اتجاهه بشكل معين، فحاول أن تثق في نفسك وفي قدراتك وقلل من مخاوفك الخاصة أمامه.

حافظ على صحتك

نعم من الصعب على الشخص غير المعتني بصحته أن يتعامل جيدا مع الناس، فمارس رياضة حتى توسع زاوية رؤيتك للأمور ونم جيدا وتناول أكل صحي فتكون سليم الجسم والعقل ولن تقع فريسة للمخاوف من رئيسك.

لا تكن شديد الإذعان

إن سماع أوامر الرئيس وتنفيذها من صميم العمل لكن هذا لا يعني عدم مواجهته بحزم وباحترام إذا كان سيخطئ في قرار ما أو ستحدث مشكلة بسببه وهو لا يدري أبعادها، فالمواجهة هنا ضرورية مع مقدمة واجبة تؤكد فيها على رغبتك في مصلحة العمل ومصلحة رئيسك نفسه حتى لا يؤدي القرار الخاطئ لمشاكل مضاعفة.

استمع جيدا

تجنب الافتراضات الخاطئة التي تأتي بسبب عدم الاستماع الجيد لما يقوله رئيسك في العمل وافهم ماذا يقصد بالضبط قبل أن تلقي باللوم عليه أو تنفذ أوامره بشكل خاطئ فيغضب عليك وتغضب بالتالي عليه، فلا شيء يغضب الرؤساء إلا عدم تنفيذ أوامرهم سواء بسبب الإهمال أو عدم التركيز أو ربما عدم الاحترام.

سجل كل شيء

كل ما تقوم به سجله وكل ما يضايقك اكتبه وهذا حتى إذا ثار خلاف أو اتهمك رئيسك بشيء يغضبه تجادله بالمنطق، وبما يحدث بالفعل حتى لا تخوتك الذاكرة وتدعي أشياء أو تنسى أشياء قد تغير من موقفك الإيجابي.

متى يعرف المدخنون أنهم وقعوا ضحية لسرطان الرئة

2015-02-23T03:17:00.001+02:00

التدخين أهم مسبب لسرطان الرئة، وإذا لم تستطع الإقلاع، فعلى الأقل اعرف أعراض سرطان الرئة، عافاك الله.

ما هو سرطان الرئة

هو انقسام متسارع وغير منضبط لخلايا الرئة يمكن أن يحدث في خلايا الرئة ذاتها، ويمكن مع تطور المرض الانتقال لخلايا أخرى، وهو رابع أنواع السرطانات انتشاراً حيث يسبقه سرطان الجلد والثدي والبروستاتا.

أنواع سرطان الرئة

هناك نوعان من سرطان الرئة قام العلماء بوصفهما وفقاً لشكل الخلايا تحت الميكروسكوب وهما:

- سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة وهو يظهر أكثر للمدخنين ويطلق عليه "كارسينوما"، وتأخذ الخلايا المسرطنة فيه شكل سنبلة الشوفان، وهو النوع الأقل حدوثاً.

- سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة، وهذا النوع ينقسم لعدة أقسام أهمها سرطان الخلايا الغدية.

أعراض سرطان الرئة

مشكلة سرطان الرئة هو أن ظهور الأعراض لا يبدأ إلا بعد تمكنه من الجسد، ولكن في الأغلب يعاني المرضى من ضيق في التنفس، بحة في الصوت، ألم في الصدر، ظهور صوت صفير من الرئتين أثناء التنفس، وهي كلها أعراض تتداخل مع أمراض تنفسية أخرى، لذا فإنه في حالة ظهور هذه الأعراض وجب الفحص لتأكد من طبيعة المرض.

تشخيص المرض

يتم التشخيص بعدة طرق منها التصوير بالأشعة، وكذلك إجراء تحليل للعاب، ثم في النهاية أخذ عينة موضعية من السرطان وتحليلها.

مراحل المرض

تختلف مراحل مرض سرطان الرئة وفقاً لنوعه، فسرطان الخلايا الصغيرة، يبدأ بالإصابة في رئة وحيدة ويطلق عليه في هذه المرحلة "سرطان محدود"، ثم يتطور ليصبح "سرطان متوسع" وهنا إما أن ينتقل للغدد الليمفاوية القريبة أو للرئة الأخرى ويمكن أن يكون التوسع كبيراً فينتقل لأعضاء أخرى.

أما سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة فهو خمس مراحل، تبدأ بوجود السرطان في نسيج الرئة فقط، ثم انتقاله للعقد الليمفاوية القريبة، ثم وصوله للعقد الليمفاوية البعيدة في تجويف الصدر، فإصابته لأعضاء أخرى في تجويف الصدر كالقلب والمريء والأوعية الدموية، ثم المرحلة الأخيرة بانتقاله لأعضاء أخرى في الجسد.

أسباب سرطان الرئة

الحقيقة أن 90% من إصابات سرطان الرئة تعود للتدخين، إلا أن التدخين في النهاية ليس السبب الوحيد في الإصابة بهذا المرض الرهيب، حيث يصاب عدد كبير من المرضى دون أن يكونوا مدخنين ومن الأسباب الأخرى للإصابة بالسرطان.

- تلوث الهواء

- التعرض لغاز الرادون

- التعامل مع مادة الاسبستوس

- عوامل وراثية

- العمل في إنتاج المطاط

- التعرض للأشعة المؤينة

- العمل في صناعات المعادن كالألمونيوم والكانديوم

- التعرض للغازات السامة كغاز "ميثيل إثير".

- العدوى الفيروسية

- استخدام الكحوليات بإفراط

علاج سرطان الرئة

- العلاج الدوائي المركز

وهو نظام علاج جديد يشمل التركيز على أنواع دوائية محددة يمكنها القضاء على السرطان.

- العلاج الكيماوي

- العلاج الإشعاعي

- العلاج الجراحي

وهو عدة أنواع حيث في الحالات المبكرة يكتفي بغزالة النسيج المصاب، بينما يتطور الوضع كلما تطورت حالة السرطان لتشمل استئصال فح من الرئة أو استئصال الرئة كاملة وكذلك الغدد الليمفاوية في منطقة الصدر.

حقائق لن تصدقها عن منزل بيل جيتس

2015-02-23T02:07:00.001+02:00

يعد بيل جيتس مؤسس شركة ميكروسوفت أغنى أغنياء أمريكا بثروة مقدارها 81.5 مليار دولار. لذلك لا يجب أن تتفاجأ إذا علمت أنه يملك أحد أفخم المنازل في أمريكا أيضًا ولكن هذا المقال سيذكر مجموعة من الحقائق التي ستذهلك حقًا

1. مقاطعة منزل بيل جيتس تساوي 123 مليون دولار:

طبقًا لأحد المكاتب العقارية في أمريكا فإن منزل بيل جتس الآن يساوي 123 مليون دولار عام 2014 في حين أن بيل جيتس قد قام بشراء هذه المقاطعة بمبلغ 2 مليون دولار عام 1988

يدفع بيل جيتس ضرائب عقارية تقدر ب 1 مليون دولار كل سنة

2. إحتاج إلى نصف مليون قدم من الخشب لينتهي:

عمل في هذا المنزل 300 عامل منهم 100 في أعمال الكهرباء

3. مستشعرات عالية التقنية لتساعد الضيوف على التحكم في الضوء والطقس:

عندما يصل الضيف يتم إعطائه جهاز صغير يستطيع باستخدامه التواصل مع المستشعرات في كل المنزل كما أن حوائط المنزل مخبؤ بها مجموعة من مكبرات الصوت لكي يتم تشغيل الموسيقى التي تريد وقت ما تريد

4. يستخدم المنزل الحديقة التي حوله لكي يقلل من الحرارة المفقودة:

Xanadu 2.0 هو نظام تحصين أرضي يستخدم المزروعات حول المنزل لكي يتحكم في درجة الحرارة حوله بكفاءة

5. يمكنك أن تغير تصميم الحائط بضغطة زر:

شاشات بقيمة 80000 دولار مثبتة على الحوائط في المنزل بأكمله بحيث يمكن لأي شخص أن يقوم بتغيير التصميم عليها من أي مادة موجودة على أجهزة الكمبيوتر المركزية المقدر ثمنها ب 150000 دولار

6. حمام السباحة يحتوي على نظام موسيقى:

حمام السباحة في المنزل بعمق 16.3 متر بمساحة 3900 قدم مربع كما ن قاعة يحتوي على بيت زجاجي يمكن للشخص أن يجلس فيه تحت المياه ويستمع إلى الموسيقى

7. يحتوي المنزل على غرفة ترابولين يرتفع صقفها 60 متر:

ليست هناك فكرة عن حجم الترابولين ولكن لك أن تتخيل كمية المرح التي يمكن أن تكمن في هذه الغرفة كما أن هناك غرفة للتمارين الرياضية بمساحة 2500 قدم مربع مع ساونا وغرفة للبخار منفصلة بين الرجال والنساء

8. غرفة استقبال ضخمة تستطيع استيعاب 200 ضيف:

مساحة غرفة الإستقبال 2300 قدم مربع تحتوي على 150 مقعد

9. يحتوي المنزل على 24 حمام:

بالتأكيد سيكون هذا العدد الكبير من غرف الحمام مفيدة إذا كان منزل بيل جيتس يُقام به حفلة كبيرة

10. يحتوي منزل بيل جيتس على 10 غرف للمطبخ:

تقع كل غرفة بعيدة عن الأخرى بحيث يستطيع تجهيز أكبر كمية من الطعام لأي حدث يت إقامته

11. مكتبة ضخمة بتكلفة 30 مليون دولار:

بمساحة 2100 قدم مربع سقفها يشبه القبة مكتوب عليه جملة لجاتسبي العظيم The Great Gatsby “لقد قطع شوطًا طويلًا ليصل إلى هذا العشب الأزرق ويبدو أنه واثق تمامًا من حلمه وقريب من جدًا لدرجة أنه بالكاد يرى الفشل”

12. يحتوي على مسرح:

هذا المسرح يستطيع إستيعاب 20 ضيف مع المقاعد الوثيرة والفشار

13. يحتوي على منزل مصغر للضيوف:

هذا المنزل يملك كل التقنيات التي يحويها المنزل الأساسي بمساحة 1900 قدم مربع

14. موقف السيارات في المنزل يمكن أن يستوعب 23 سيارة:

يحتوي المنزل على مواقف للسيرات في أماكن مختلفة حول المنزل والأكثر إثارة للإهتمام موقف للسيارات تحت الأرض فيما يشبه الكهف مصنوع من الخرسانة و الألومنيوم

15. بيل جيتس يفضل أحد الأشجار في الحديقة عن باقي الأشجار الأخرى:

هي عبارة عن شجرة قيقب نمت منذ 40 عامًا قرب ممر المنزل. هذه الشجرة تتم مراقبتها إلكترونيًا 24 ساعة في اليوم بحيث إذا إحتاجت إلى المياه يتم ريها أوتوماتيكيًا

16. الرمال على الشاطي قرب منزل بيل جيتس تم إستيراده من جزر الكاريبي

17. دفع أحدهم 35000 دولار من قبل للتنزه في منزل بيل جيتس

المصدر

عالج نفسك من الخمول والارهاق والكسل باسهل الطرق

2015-02-23T01:43:00.000+02:00

إن أسوأ ما يصاب به الإنسان هو الخمول والكسل وعدم القدرة على النجاح والعمل والإنتاج، ولذلك فسوف نقوم من خلال هذا المقال بعرض أهم طرق التخلص من الشعور بالكسل وزيادة النشاط العملي والإنتاجي

كيفية علاج الكسل والخمول

أولا: العقل والجسد والروح

فإن كنت تشعر بالكسل فقد يعود ذلك إلى طريقة في تناول الطعام وعدم توفير العناية الكافية لنفسك ولذلك استمع إلى النصائح التالي:

1- النوم: ينبغي أن تحصل على قدر كافي من النوم من 8 إلى عشر ساعات يوميا، ولا تميل إلى السهر طوال ساعات الليل لأن عدم الإنتظام في النوم والسهر يؤدي إلى إنخفاض طاقة الجسم والميول إلى الكسل

2-اغسل وجهك عند الاستيقاظ من النوم مباشرة حيث أن ذلك سوف يساعدك على تخطي مرحلة الإرهاق وعدم القدرة على إستيعاب الوقت و المهام التي عليك ، فهذه من أهم الخطوات الأولى و يستحسن دائما أن تكون بمياه باردة لتنعشك و تساعدك على نسيان النعاس .

3-ممارسة الرياضة بانتظام حيث أن ذلك يساعد على إنتاج الطاقة في الجسم بشكل طبيعي كما يعززمن إفراز مادة الاندورفين التي تعمل على تحسين المزاج بشكل عام وتجعلك أيضا أكثر ميولا للخروج والانطلاق وانجاز شيئا في هذا اليوم. قد تبدأ يومك بالصلاة ” الفجر ” فهي تعتر حركات منشطة للجسم .

4- راقب نظامك الغذائي: فإذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الخضراوات والأطعمة الصحية إن ذلك سوف يؤدي بالطبع إلى نقص طاقة الجسم، والابتعاد عن الوجبات السريعة والخفيفة الزائدة وتناول الوجبات الأساسية بانتظام يوميا.

5- الحصول على المساعدة: إذا لم يكن سبب الكسل الذي تعاني منه هو أي من تلك الأسباب الأربعة التي تم ذكهرا أنت إذا في حاجة هنا لمراجعة الطبيب قد يكون ذلك ناتجا من الاكتئاب أو من بعض الاضطرابات النفسية وفي حاجة إلى التدخل الطبي.

ثانيا: تحسين المزاج

إن شعور الكسل والخمور يرتبط بصورة مباشرة بطبيعة حياتنا والطريقة التي نعيش بها ولذلك فسوف نقدم لك الآن بعض الإرشادات التي تساعدك على تحسين مزاجك

1- قم بترتيب وتنظيف المنزل أو المكتب: حيث أن ترتيب المكان الذي تجلس به وعدم تركه في حالة فوضى سوف يؤثر على عقلك بأن يخلصه من بعض الفوضى التي يشعر بها عقلك ومن ثم يكون لديه استعداد على العمل والإنتاج.

2- ابدأ يومك مع حديث النفس الإيجابي بأن تقول مثلا سوف أذهب للجري اليوم

3- استمع إلى الموسيقى الحيوية الإيجابية التي تحمسك وتساعدك على أن تكون نشيطا .

4- تغيير البيئة المحيطة: إن التنقل والتغيير من بيئة لأخرى سوف يساعدك على أن تكون أكثر نشاطا وإيجابيةحيث قد ترغب في النظر إلى مساحات مختلفة عند أدائك لمهمة معينة.

5- أحط نفسك بأشخاص منتجين: إن الأشخاص المحيطين بك من المؤكد أنهم سوف يؤثرون بشكل كبير على سلوكك، ولذلك حاول أن تحيط نفسك دائما بأشخاص ناجحين وعمليين فسوف تتأثر فطعا بهذه الطاقة وتصبح أنت أيضا ناجحا ومعمليا ومنتجا.

6- أخبر الآخرين بهدفك في الحياة: من المؤكد أن لديك هدف في حياتك تسعى إلى تحقيقه والوصول إليه ولذلك حاول أن تتحدث عن هذا الهدف كثيرا مع نفسك ومع الآخرين فهذا يعتبر بمثابة تحفيز لك من وقت لآخر للوصول إلى هذا الهدف وتحقيقه.

7- توقف عن تعقيد الأمور: قد تحدد وقتا ما من أجل إنجاز مهمة ما على أكمل وجه، قد يبدو ذلك شيئا جيدا ولكنه ي الحقيقة أمر سيئ لأنه سوف يدخلك إلى دائرة التسويف.

ثالثا: حدد أولويات وقتك

عندما يكون لديك الكثير من المهام التي ترغب في تحقيقها في وقت ما دون تحديد وقت ووضع أولويات له فسوف ينتهي بك الأمر إلى عدم إنجاز أي شيئ.

1- إذا كان لديك عدة مهام تريد إنجازها في يوم ما فقم بإعداد قائمة بأهم الأشياء المراد إنجازها وتحتوي على ما أريد القيام به ما أريد الحصول عليه ما تحتاج إليه …الخ، حيث أن وجود الأشياء مكتوبة على الورق سوف يسهل من عملية ترتيب المهام حسب الأهم فالمهم.

2- لا تقم بأداء الأشياء الأسوأ اولا: لك أن تعلم أن قيامك بإنجاز المهام الصغيرة أولا سوف يبقى لك الطاقة اللازمة والكافية لأداء المهام الأصعب والأسوأ لاحقا ولذلك يفضل أن تبدأ بالأشياء الصغيرة أولا.

3- اختار المشاريع التي تقوم بها: يجب أن تعزم كل يوم على أداء مهمة أو اثنتين يوميا وأن ترغم نفسك على القيام بهما

4- قم بتقسيم العمل إلى خطوات: وهذه تعتبر طريقة أخرى فعالة لتسهيل إنجاز العمل بأن تقسمه إلى خطوات وأن تنجز ك خطوة على حدى.

5- قم بعمل جدول زمني منظم: من الأفضل كذلك أن تقوم بعمل جدول زمني منضظم لمشروعك وتعطي كل مهمة تريد إنجازها الوقت اللازم والمناسب لها، حيث إن ذلك سوف يحمسك ويدفعك إلى الإنجاز .

رابعا: قدر الوقت

إن الوقت ثمين جدا وكما يقال إن لم تقطعه قطعك، ولذلك احرص على ألا تضيعه في الكسل والخمول بل قم واعمل واستفد من يومك قدر المستطاع

1- تعلم شيئا جديدا خلال وقت فراغك أو مارس هوايتك المفضلة حيث أن ذلك سوف يدفعك عند استئناف العمل لأن تكون أكثر إنتاجية.

2- قم بتنفيد كل واجباتك ومهامك المنزلية على الفور ولا تميل إلى الركون والتراخي حيث أن مع مرور الوقت سوف يقل حماسك ولذلك قم بعمل كل مهامك أول بأول.

3- القضاء على التسويف: يجب أن تبتعد عن كل مصادر التشتيت عند أدائك لعملك، فلا يجب أن تتصفح الانترنت أثناء تنفيذك لمهامك ولا استقبال الرسائل النصية الهاتفية ولذلك قم بوضع الهاتف المحمول الخاص بك في مكان بعيد نوعا ما عنك حتى تستطيع أن تكون في قمة تركيزك أثناء أدائك لمهامك.

4-الالتزام بمزاعيد العمل فإذا قمت مثلا بتحديد الساعة 12 للبدء في إنجاز مهمة معينة فيجب أن تبدأ في 12 بالدقيقة ولا تتأخر عن ذلك.

5- قم بعمل جدول لعملك يتخلله بعض أوقات الراحة: فيمكنك مثلا أن تقوم بعمل وقت للراحة 1ن دقائق من كل ساعة بمعنى أن تقوم بالعمل أول 50 دقيقة ثم تأخذ آخر 10 دقائق راحة وهكذا.

6- افعل ذلك فقط، حيث أن الكسل ليس له دواء طبي ولكن الحل الأوحد لعلاجه هو أن تركز جهدك وتركيزك لأنجاز مهام ما ، إذا فالحل يكمن في ذاتك أنت.

وباتباع هذه النصائح والإرشادات وتنفيذها بدقة واهتمام سوف تنجح في التخلص من الكسل والخمول وسوف تصبح إنسان ناتجح ومنتج وحيوي ومصدر طاقة وإلهام لمن حوله أيضا

هل يمكن للحيوانات ان تبتسم؟

2015-02-22T09:10:00.000+02:00

هل يمكن للحيوانات ان تبتسم؟

في الواقع, لا زال العلماء يدرسون مسألة ما إذا كانت الحيوانات تبتسم فعلا! فالحيوانات تستخدم إشارات بصرية مختلفة وكافية للتعبير عن مشاعرها تحول دون حاجتها للإبتسام. إلا أن إحدى الدراسات المثيرة للجدل والتي أجريت سنة 2010 بينت أن الفئران تعبر عن مشاعر الألم من خلال تعابير وجهها. وعليه, فالعلماء يعتمدون على هذه النقطة لمراقبة آلامها عند إخضاع الفئران لتجارب معينة.

فحص "جنائى وسياسى"» للعائدين من ليبيا خوفاً من "اندساس" الإرهابيين

2015-02-22T08:44:00.004+02:00

فحص "جنائى وسياسى"» للعائدين من ليبيا خوفاً من "اندساس" الإرهابيين

كشف مصدر أمنى بمطار القاهرة أن الأجهزة الأمنية أجرت الكشف الجنائى والسياسى على العاملين المصريين العائدين من ليبيا، صباح أمس، عبر أول رحلة جوية من مطار «جربا» التونسى، خشية اندساس عناصر إرهابية أو منتمية لتنظيم «داعش» بينهم، وقال إن الأجهزة الأمنية، أجرت «فيش وتشبيه» لمن لم يحمل جواز سفر أو إثبات شخصية منهم، وألقت القبض على 4 هاربين من تنفيذ أحكام، وآخر استخدم جواز سفر لا يخصه. وقال محمد رحمة، المستشار الإعلامى لوزارة الطيران المدنى إن الوزير أمر بتسهيل كل إجراءات الوصول بمطار القاهرة للمصريين العائدين من ليبيا، الذين بلغ عددهم 192 شخصاً. وكان منفذ السلوم البرى استقبل، أمس، جثامين 6 مصريين كانوا يعملون فى ليبيا، ولقوا مصرعهم فى الانفجار الذى شهدته منطقة القبة. وأكد السفير محمود الخميرى، سفير تونس بالقاهرة، لـ«الوطن»، أن هناك تعاوناً مكثفاً بين السلطات التونسية والمصرية لإجلاء المصريين من ليبيا. وقال الدكتور علاء حاضورة، رئيس الجالية المصرية فى ليبيا، لـ«الوطن»، إن أعداد المصريين المغادرين لا تتعدى الآلاف، ما يشير إلى أن معظم أبناء الجالية لا يريدون العودة لمصر.

المصدر: جريدة الوطن

عودة فريق النادي الاهلي من الجزائر اليوم

2015-02-22T08:39:00.002+02:00

عودة فريق النادي الاهلي من الجزائر اليوم

يعود فريق النادي الأهلى للقاهرة اليوم الاحد فى الخامسة والنصف من مساء اليوم،

بعد خوض السوبر الأفريقى، ومن المُقرر أن يحصل الفريق على راحة 48 ساعة عقب العودة

على أن يبدأ بعدها الاستعداد للمرحلة المقبلة، التى ستشمل مباريات ودية حال استمرار تجميد الدورى أو إلغاء المسابقة.

كان فريق النادي الأهلى قد واجه وفاق سطيف الجزائرى مساء أمس بملعب مصطفى تشاكر فى السوبر الأفريقى.

ريال مدريد يقابل إلتشي ضمن مباريات الأسبوع الرابع والعشرون من الدوري الإسباني

2015-02-22T08:33:00.001+02:00

ريال مدريد يقابل إلتشي ضمن مباريات الأسبوع الرابع والعشرون من الدوري الإسباني

يحل ريال مدريد الإسبانى ضيفًا على فريق إلتشى، الليلة فى تمام الساعة العاشرة مساء بتوقيت القاهرة، على ملعب "مانويل مارتينيز فاليرو" ضمن منافسات الأسبوع الـ24 من عمر مسابقة الدورى الإسبانى "الليجا". ريال مدريد يريد مواصلة صحوته وتحقيق الفوز على إلتشى،

من أجل الحفاظ على موقعه فى صدارة الليجا، قبل انطلاق مباريات الجولة، ومن المنتظر عودة المدافع البرتغالى بيبى للمشاركة فى الدورى الإسبانى بعد شفائه التام من الإصابة ومشاركته فى مباراة الريال الأخيرة ضد شالكه الألمانى، التى انتهت بفوز فريقه (2-0)

فى ذهاب دور الـ16 بدورى أبطال أوروبا. ويسعى المهاجم البرتغالى كريستيانو رونالدو لكسر النحس التهديفى، الذى لازمه فى الدورى الإسبانى منذ بداية هذا العام، وذلك من أجل البقاء على صدارة لائحة هدافين الليجا،

خاصة بعدما استعاد الثقة بالهدف الذى سجله فى شباك فريق شالكه بدورى الأبطال. وتحوم الشكوك حول مشاركة الثنائى، المدافع البرتغالى فابيو كوينتراو ولاعب الوسط الكرواتى لوكا مودريتش العائدين للتو من الإصابة، حيث شارك كلاهما فى التدريبات الجماعية للريال خلال الفترة الماضية. وتقام اليوم أيضًا

ثلاثة مواجهات أخرى ضمن منافسات الليجا، حيث يحل إشبيلية ضيفًا على ريال سوسيداد، ويستضيف أتليتيك بيلباو فريق رايو فاليكانو، وفياريال فريق إيبار.

موسوعة هل تعلم المصورة 2 !

2015-02-22T08:23:00.002+02:00

موسوعة هل تعلم المصورة 2 !

موسوعة هل تعلم المصورة 1!

2015-02-22T08:18:00.002+02:00

موسوعة هل تعلم المصورة 1!