Disfrutando de la vida...

Mudanza

2015-06-28T11:50:00.000+02:00

Buenos días,
Estoy terminando un mudanza hacia wordpress. Os dejo el enlace.

https://disfrutandodelavidabymarie.wordpress.com

ADITIVOS ALIMENTARIOS-EMULGENTES

2015-06-09T15:28:00.000+02:00

Buenos días!!

Gracias por los múltiples comentarios y elogios por el anterior post sobre los Aditivos alimentarios- Colorantes. Como veo, que ha habido bastante interés sobre las "puñeteras" -E's, voy a continuarlo con varias entradas más sobre ellas.

Hoy vengo con una entrada más corta que la anterior, voy a explicar los emulgentes que debemos EVITAR.
Los emulgente son una sustancia que ayudan en la mezcla de dos sustancias que normalmente son poco miscibles o difíciles de mezclar. De esta manera, al añadir este emulsionante, se consigue formar una emulsión. Ej. Mayonesas, cremas, mantequillas...

E-472e Se utiliza en pan de molde, panadería, pastelería, galletas, batidos, horchata, cereales para el desayuno, leche infantil, mermeladas, margarinas, cremas, chocolates, piazzas, salchichas, embutidos, arroz instantáneo, puré de patatas...

E-476 Se utiliza en chocolates, dulces, mantequillas, margarinas, lácteos, pastelería, bollería.

SWIMWEAR 2015 - #FASHIONRETO

2015-06-07T10:00:00.000+02:00

Buenos días y Feliz Domingo,

Es un día muy especial para mí, hoy día 7 cumplo años!! Ya van unos cuantos, pero me gusta mucho cumplir años y poder celebrarlo con todos mis seres queridos...y que sea por muchos años.

Además toca #fashionreto y le ha tocado elegir a BRENDA del blog El tocador de Brenda, y el tema elegido ha sido Swimwear 2015.
Se nos ha propuesto elegir 2 o máximo 3 trajes de baño para esta temporada estival.

El #fashionreto surgió de la unión de un grupo de bloggeras, cada dos semanas se propone un tema y hacemos un post relacionado con la belleza y la moda.

Swimwear 2015

He estado viendo diferentes páginas con trajes de baño, varios Instagram de moda y todos coinciden en que lo que se llevará este summer 2015 son los bikinis de neopreno. Con todos mis respetos...QUE HORROR!!!

Durante muchos años he vivido con un neopreno debajo de mi cama (cariñosamente traje de Teletubbies), para muchos es un traje de supervivencia en caso de abandono de un barco.
En otros trabajos o deportes es para protegerse de las frías temperaturas del agua...por lo que no entiendo con lo incomodo que es ese material que se le haya ocurrido a alguien diseñar eso. #paragustocolores #paralasrozaduraslabocane

Soy más clásica, a ver si os gusta mi elección.

Los bikinis pertenecen a la colección de verano 2015 de Oysho

Las participantes del #fashionreto son:
Accesorios y Moda
Lorcoconor
El Blog de Amglez
Make Up your Dream
Bymdv
Lady Acacia

Si quieres unirte al #Fashionreto, mándame un correo o ponte en contacto conmigo por Facebook y te lo explicaré todo!!

ADITIVOS ALIMENTARIOS-COLORANTES

2015-06-03T09:00:00.000+02:00

Las etiquetas de los alimentos suelen ser bastante difíciles de entender sobretodo cuando comenzamos a leer y aparecen las dichosas E-.

Después de varios cursos y talleres en nutrición, intento EVITAR comer alimentos que contengan una serie de E's, que os iré explicando y detallando. (nota: alguna que otra vez si que consumo algún producto que contiene alguna de estas E's...me pierden las galletas de mantequilla, pero como todo en la vida en su justa moderación no hace daño).

Los colorantes alimentarios son un tipo de aditivos alimentarios que aportan color a los alimentos, en gran mayoría a las bebidas y salsas. Tenemos que evitar los siguientes:

E-102 TARTRAZINA. Se utiliza en productos de pescado, mariscos, bebidas alcohólicas, gaseosas, refrescos, quesos, salsas, mostazas, patatas fritas, snacks, galletas y golosinas. También en sustitución del azafrán.
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E-110 AMARILLO OCASO FCF. Se utiliza en galletas, mermeladas, sopas en polvo, conservas, batidos y harinas.
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E-127 ERITROSINA. Se utiliza en dulces, helados y frutos secos.
En grandes dosis puede provocar hiperactividad y tener efectos mutágenos en el organismo.

E-129 ROJO ALLURA AC. Se utiliza en helados, yogures, dulces, golosinas, postres, refrescos y productos cárnicos.
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E- 132 INDIGOTINA. Se utiliza en caramelos de violeta, helados, bebidas, sopas en polvo, tés, galletas.
Los efectos que producen en grandes dosis son hiperactividad, náuseas, hipertensión, reacciones cutáneas, alergias.

E-133 AZUL BRILLANTE FCF. Se utiliza en refrescos, bebidas alcohólicas, chicles, caramelos, helados, conservas, queso azul.
Suelen acumularse en los riñones y vasos linfáticos. Los efectos que producen es hiperactividad en niños, pueden aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E-150 c CARAMELO AMÓNICO. Se utiliza en cervezas, bebidas energéticas, cereales para el desayuno, salsas.
Los efectos que producen en grandes dosis son problemas intestinales y disminución de la absorción de Vitamina B6.

E-150d CARAMELO SULFITO DE AMONIACO. Se utilizan en refrescos de cola, bebidas carbonatadas, gaseosas, sodas, salsas, galletas, cereales y bollería.
Los efectos que producen en grandes dosis son problemas intestinales y disminución de la absorción de Vitamina B6.

E-154 MARRÓN FK. Se utiliza en productos ahumados.
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E-155 MARRÓN CHOCOLATE HT. Se utiliza en productos de chocolate como bebidas, galletas, dulces, helados, bollería y salchichas.
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

E-161g CANTAXANTINA. Se utiliza en salchichas.
Los efectos que producen en grandes dosis son el deposito de partículas de cristal en la retina y producir daños en el hígado.

E-180 PIGMENTO RUBÍ. Se utiliza en la cobertura de quesos (corteza).
Los efectos que producen es hiperactividad en niños, puede aumentar los síntomas del asma y producir eccemas, urticaria e insomnio.

No pensaba que iba a salir una lista tan larga!! Casi todos los efectos secundarios que producen son iguales...en los niños hiperactividad (con la energía que ya tienen!). Ahora, seguro que somos un poco mas conscientes e iremos mirando con mas atención las etiquetas de los productos.

DOLCE & GABBANA MAKE UP

2015-06-01T09:00:00.000+02:00

Buenos días!!

Comenzamos JUNIO, un mes muy importante para mí, lleno de celebraciones jejeje. Pero lo contaré mas adelante, no corramos y disfrutémoslo.

Hace unos días, recibí una invitación para una sesión de maquillaje en el Stand de DOLCE & GABBANA del CI.
Lo que mas me llama la atención de esta firma son los labiales, sobre todo los nuevos mates...sólo puedo decir que son impresionantes y no sabría decidirme con uno en concreto.
Tengo devoción por los rojos!!!

Hablando con la maquilladora, decidimos hacer un maquillaje ligero para diario (añadir que hacía mucho calor y no me apetecía llevar una base muy pesada, por lo que un maquillaje ligero era perfecto). El resultado final fue muy positivo notando la piel ligera y matificada durante todo el día.

Photo Edit: @mcnaharro
Resultado final del maquillaje.

Como veis el resultado fue impresionante y los labios muy potentes. Los productos que utilizo para este maquillaje de diario son los siguientes:

En primer lugar, creó una base con el 1. Perfect Luminous liquid foundation, tono 100 para lograr una piel perfecta con un aspecto puro y radiante. A continuación, me cubrió las ojeras con 2. Perfect Luminous concealer, tono 2 además este corrector también lo podemos usar como iluminador.

Con 3. Perfection Veil Pressed Powder tono 3 fijó el maquillaje para alargar la duración. En movimientos circulares para aportar color de manera gradual a las sienes, la raíz del pelo, centro de la nariz, barbilla y pómulos me aplicó 4. The Bronzer tono 20.

Por último, para conseguir un look fresco y saludable me aplicó 5. Blush tono Peach en los pómulos.

Utilizó la paleta 1. The Eyeshadow, tonos 123 Desert. Las sombras las usó en seco, donde las más ligera la aplicó para agrandar la zona del ojo y definir la parte inferior de las cejas. La sombra más oscura la utilizó para añadir contorno y definición. En húmedo usó la sombra más oscura como eyeliner.

Para terminar el maquillaje, 2. Intenseyes como máscara de pestañas y para rellenar las cejas 3. The Brow Liner.

El toque de color se centro en los labios, donde no podía faltar un rojo mate de la nueva colección, en este caso fue 4. Dolce Matte Lipstick en el tono 531.

Un maquillaje perfecto y ligero para el día a día...quedé muy contenta con el resultado y con la duración de este. Después de probar el make up de Dolce & Gabbana mi wishlist ha incrementado con algunos productos jejeje.

[RECETA] ROLLITOS DE TORTADA FRANCESA CON FRUTA

2015-05-28T09:00:00.000+02:00

Ya os he contado que soy una gran seguidora del IG @postressaludables de mi querida Auxy. He estado probando varias recetas y los ROLLITOS DE TORTADA FRANCESA CON FRUTA me han encantado.

Esta vez, no la he seguido a rajatabla sino que la he versionado haciendo aún mas fit. De esta manera la puedo introducir como un rico desayuno en los días que tengo entrenamiento de fuerza, donde tengo que comer hidratos, proteínas y frutas en mayor proporción.

Photo Edit: @mcnaharro

Rollitos de Tostada francesa rellena de plátano

El pan de centeno (tipo molde) lo compro con un 80% de centeno. Lo suelo comprar los martes y jueves en la panadería que hay en el centro del mercado de la Boqueria de Barcelona, recomiendo reservarlo o ir muy temprano pues suelo volar.

Esta receta me parece muy fácil, rica y saludable!!

Si queréis hacer recetas saludables sin azúcar ni harinas refinadas, no dejéis de visitar Postres saludables.

VERDE QUE TE QUIERO VERDE

2015-05-26T09:00:00.000+02:00

En la dieta moderna los vegetales verdes son los que más nos suelen faltar. Aprender a incorporarlos en la dienta, es esencial para lograr un cuerpo saludable y un sistema inmune. A veces por desconocimiento y por no tener una forma apetitosa no solemos incluirlos.

Hay una gran variedad de vegetales verdes, así que encontrar el que mas nos atraiga resulta más fácil. Si te aburres de tus favoritos, siempre puede explorar nuevas texturas y sabores.

Nutricionalmente, los vegetales verdes tiene tienen un alto contenido de calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A,C,E y K. Están cargados de fibra, ácido fólico, clorofila y muchos otros micro-nutrientes.

Photo Edit: Imagen extraída de internet

Algunos de los beneficios de los vegetales verdes:

Purifican la sangre
Mejoran la circulación
Fortalecen el sistema inmunológico
Ayudan a mantener una flora intestinal sana
Promueven una energía sutil, ligera y flexible
Mejoran el funcionamiento del hígado, la vesícula y riñones
Eliminan la congestión, especialmente en los pulmones al reducir el moco

A la hora de cocinarlos lo mejor es tractar con diferentes métodos, como vapor, hervidos, salteados...las texturas son diferentes pero igual de ricos.

Os propongo mostrar vuestros platos con vegetales a través de IG con el hashtang #vegetalesenmiplato y etiquetándome como @mcnaharro. Será divertido ver las fotos!!

MIS BÁSICOS DE MAQUILLAJE PARA EL VERANO #FASHIONRETO

2015-05-24T10:00:00.000+02:00

Buenos días y Feliz Domingo,

Hoy toca #fashionreto y le ha tocado elegir a BRENDA del blog El tocador de Brenda, y el tema elegir ha sido Mis básicos de maquillaje para el Verano.

El #fashionreto surgió de la unión de un grupo de bloggeras, cada dos semanas se propone un tema y hacemos un post relacionado con la belleza y la moda.

Mis básicos de maquillaje para el Verano

Cuando llega el calor es difícil decidir qué productos de maquillaje debemos elegir. En mi caso, intento que mis básicos de maquillaje sean pocos, rápidos a la hora de aplicarlos y prácticos.

Photo Edit:@mcnaharro

En verano puedo jugar con el color de mi piel (no llego a ponerme muy morena, pero mi blanquecino invernal empieza a tomar un tono beige precioso y resultón).
Es aquí donde utilizo mi producto estrella el Bright revelador universal greige BB Fluid - GIORGIO ARMANI, es una bb fluida que hidrata, protege, unifica e ilumina el rostro.

El corrector nunca me puede faltar, Weightless complete coverage concealer NAKED SKIN UD en tono Med-Light/neutral. Durante el verano intento escoger el color mas neutral, no me gusta salir con zonas muy blancas debajo de los ojos (o_O').

Los polvos de sol, One hot minute - BENEFIT perfectos para resaltar pómulos y el ovalo facial dando un efecto de buena cara. Si este producto no hay verano!!

El colorete, Rosy Glow - DIOR- tono pétale es un rosa precioso que da ese toque rosado de buena cara. Muchas optareis por los corales, pero yo no me termino de ver con esas tonalidades.

Para los labios prefiero los gloss o bálsamos con color, mi favorito es el Dior Addict tono Fascinante.

Para las noches de verano, siempre me gusta resaltar la mirada pero por el calor nunca opto por las sombras en polvo ni en crema. Suelo ir a lo fácil y práctico un buen lápiz de ojos negro 24/7 Glide-on eye pencil - URBAN DECAY y una resistente Máscara de pestañas - MARC JACOBS.

Pocos productos, fáciles de aplicar y con buen resultado. Listo el neceser, ahora solo queda que llegue el Verano y poder disfrutar!!

Los blogs participantes en este #Fashionreto son:

Accesorios y Moda
El tocador de Brenda
Lorcoconor
Cosmetica Delos
El blog de Amglez
Darkside moda
Lady Acacia by Sonia
Bymdv

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RUTEANDO: VALDERROBRES

2015-05-22T10:00:00.000+02:00

Ruteando es la forma mas divertida de conocer los tesoros que esconde nuestra geografía, esta vez quedé con mi amiga Laura y nos fuimos sin ningún punto fijo. Coche, carretera, música y buena compañía son la combinación perfecta para pasar una buena jornada.

Esta vez, llegamos hasta VALDERROBRES municipio de la de Teruel y perteneciente a la preciosa comarca de MATARRAÑA.

Photo Edit: Extraída de internet

Valderrobres con el castillo e inglesa al fondo.

En cuanto te acerca a este municipio se puede observar su majestuoso castillo de piedra blanca y sus torreones, toda una belleza para contemplar con la boca abierta.

HISTORIA DEL CASTILLO

En 1175, tras la reconquista de los territorios de la Peña Aznar Lagaya, el rey Alfonso II donó Valderrobres al obispo de Zaragoza, Pedro Torroja. En el documento de la donación se habla de la necesidad de construir un castillo.

En 1307, el obispo de Zaragoza se convierte definitivamente en señor feudal de este territorio y poco después, por obra del arzobispo Pedro López de Luna, se impulsa la construcción del castillo y de la iglesia.

A partir de 1390, el arzobispo García Fernández de Heredia reprende las obras transformando el primitivo castillo en un palacio residencial y concluyendo la iglesia, salvo la torre, que será terminada durante la prematura de Dalmacio de Mur y Cervellón, que también pondrá punto final a las obras del castillo.

A mediados del siglo XVI el arzobispo Hernando de Aragón se interesó de nuevo por Valderrobres mandando realizar el muro que contiene el patio de armas, donde quedó su escudo, el distribuidor de la planta noble del castillo, el retablo mayor de la inglesa y la cruz procesional de plata.

A partir de esa época los arzobispos dejaron de interesarse por el castillo y la iglesia y con la desamortizaciones iniciadas en el siglo XIX el castillo pasó a propiedad del estado, lo que significó su abandono. La iglesia también sufrió las penurias y su último tramo se hundió en 1877.

En la década de 1980 el castillo comenzó a ser restaurado y a utilizarse como lugar habitual de acontecimientos culturales y en 2008 se reconstruyó la parte derruida del templo, conviertiéndose ambos edificios en puntos de referencia cultural y turística de Aragón.

Photo Edit: @mcnaharro

Fotos del castillo tanto del exterior como del interior.

LA IGLESIA

La IGLESIA PARROQUIAL DE SANTA MARÍA LA MAYOR.

Realizada en dos fases, la primera entre 1321 y 1349 y la segunda entre 1390 y 1435. Se trata de una obra construida íntegramente en piedra arenisca, cuyos muros están realizados a base de sillares bien escuadrados y alineados. Sigue el modelo gótico levantino tanto en el exterior como en el interior.

Photo Edit: @mcnaharro
Fotos de la Iglesia Parroquial...cada vez que la veo, me impresiona mas!!

Un zona que nos encanto y que no conocíamos.

¿Conocíais la zona de Matarraña?

¿Qué municipios habéis visitado es esta zona?

MASTERCLASS URBAN DECAY SUMMER 2015

2015-05-20T10:00:00.001+02:00

El pasado sábado un grupo de bloggers nos reunimos para realizar una Masterclass con la firma URBAN DECAY en el Sephora_Triangle de Barcelona, aprovechando para conocer de primera mano las novedades de la colección SUMMER 2015.

Lucía (maquilladora de UD) nos mostró como realizar un correcto contorneado, el famoso contouring que tanto se ve en las redes, y donde fue introduciendo también los nuevos productos de la colección.

Lucía explicando los diferentes pasos del maquillaje.

Aquí esta la relación de productos que se utilizaron para este maquillaje.

Prebase rostro: BRIGHTENING & TIGHTENING (complexion primer potion)
Maquillaje rostro: NAKED SKIN WEIGHTLESS ULTRA DEFINITION LIQUID, mezclando el tono 2.0 y el 8.0, creando después el contouring con ellos.
Corrector: NAKED SKIN WEIGTLESS COMPLETE COVERAGE CONCEALER tono MED-LIGHT.
Polvos sueltos: NAKED SKIN ULTRA DEFINITION LOOSE FINISHIND POWDER.
Colorete: AFTERGLOW 8-HOUR POWDER BRUSH tono OBSESSED (colección summer 2015)

Prebase ojos: EYE SHADOW PRIMER POTION tono ENIGMA (limited edition).
sombra base: Tono RIFF (colección summer 2015)
Párpado móvil exterior: Tono LOUNGE (colección summer 2015)
Lagrimal: Tono CÓSMIC (colección spring 2015)
Para hacer el ahumado: BLACK OUT NAKED 2 (para dar profundidad, definir la línea de las pestañas y hacer un ahumado sombra negra).
LIQUID EYE LINER WATERPROOF 24/7 PERVESION
GLIDE-ON EYE PENCIL PERVESION (Ideal para definir la línea inferior de las pestañas, para marcar la línea superior de las pestañas y hacer un eye liner mas natural).
Máscara de pestañas PERVESION

BROWN BOX tono BROWN SUGAR.
ULTIMATE OZONO MULTIPURPOSE PRIMER PENCIL (colección summer 2015)
URBAN DECAY REVOLUTION LIPGLOSS tono LIAR (colección summer 2015)
ALL NIGHTER LONG LASTING MAKEUP SETTING SPRAY.

Después de esta maravillosa masterclass todas las bloggers fueron maquilladas por personal de Urban Decay. Además, disfrutamos de unas ricas mimosas (bueno, yo no bebí nada estaba siendo la modelo y tenía que estar quita, jejejeje) y de unos detalles.

No penséis que me he olvidado presentar a las bloggers, es que quería dejarlo para el final porque así podréis ver los guapas que estaban.

Gracias a Alba (@alba_doubleallure), Miriam (@ladypanda23), Jess (@dechicasblog), Aïna (@inexperta) y Carla (@coloreteymariposas) por haber disfrutado del día del sábado con vosotras y sobre todo de conoceros, tenemos que repetirlo!!!

PD: Las imágenes de los pasos de la masterclass al igual que los primeros planos de las bloggers me han sido facilitadas por Jess. Muchas gracias.

Le Pliage Cage aux Oiseaux by LONGCHAMP

2015-05-18T10:00:00.000+02:00

Quien me conoce sabe muy bien que tipo de bolsos me gustan y sobre todo mi marca favorita!! Hace unos años descubrí LONGCHAMP por casualidad y desde entonces me tiene enganchada tanto sus colecciones fijas como las eventuales.

Soy muy fiel, desde que abrieron tienda en el Paseo de Gracia de Barcelona, a visitar su tienda y no os engaño si os digo que siempre salgo con algo.

Ahora, ando planeando cambiar el bolso por uno mas veraniego y os voy a mostrar la elección que tengo en mente.

Pertenece a la colección de Primavera 2015 Le Pliage Cage aux Oiseaux , es un bolso shopper de asas largas. Esta colección transmite mensajes positivos tales con "Be happy", en la parte delantera del bolso encontramos la imagen de una jaula abierta que permite que salgan volando los pájaros y en la parte posterior el dibujo de un pequeño corazón.

La colección está formada por bolso shopper tanto con asa corta como en larga, neceser, llavero, funda del móvil (iphone) y un pañuelo para el cuello. En dos tonos Laguna (color de las imágenes) y rosa.

Creo que me voy a decidir por el color laguna y el shopper de asa larga...ya veré si el neceser también se viene conmigo. (^_^)

¿Qué os parecen este tipo de bolso?

¿Conocíais las marca LONGCHAMP?

[RECETA] PASTEL DE BRÓCOLI

2015-05-15T10:00:00.000+02:00

El BRÓCOLI, "esos arbolitos pequeños que nos comemos" -definición que le daba mi hermana cuando era pequeña- tan verde y tan bueno, aunque hay a gente que no le gusta.

Es conocido como el Elixir de la juventud por su alto contenido en antioxidantes, detoxificante y anticelulítico, gran regulador del Ph por ser alcalinizante, antiinflamatorio y muy fácil de digerir...una maravilla!!!

Es un producto muy versátil y se pueden hacer mil y una recetas, pero esta vez os voy a dejar una que me gusta a mi mucho y es muy fácil que encontré en el IG de @paulasaludable .

Ingredientes (2 personas)

1 brócoli mediano
3 claras
1 huevo entero
ajo puerro
pimiento verde/rojo
ajo en polvo
sal marina o sal del himalaya (en mi caso)

Preparación:

Cocinar al vapor el brócoli, sólo para ablandarlo, durante unos 5-6 minutos y cortar a trozos pequeños.
En un recipiente agregar el brócoli picado, las claras de huevos, el huevo y el resto de los ingredientes picados, mezclándolo todo.
Colocar la mezcla en un molde para hornear y llevarlo al horno precalentado a 180ºC. Hornear el pastel hasta que este cuajado (comprobarlo haciendo la prueba del tenedor o palillo). Dorar por arriba durante los últimos minutos.

Es un plato perfecto para tomar tanto en la comida como en la cena.

CAJ CHAI TEAHOUSE

2015-05-13T10:00:00.000+02:00

El nivel de estrés con el que convivimos en nuestro día a día es muy elevado, siempre buscamos maneras de poder expulsarlo y llegar a encontrar el famoso equilibrio (el yin y el yang).
No os voy a mentir si os digo que me suele pasar mucho sobre todo en lo que llevamos de año (el trabajo, las múltiple entrevistas, intentar separa la vida profesional de la personal... no es nada fácil).

Cuando estoy muy perdida intento buscar mi "edén", mi refugio, mi zona de confort. Hace algún tiempo, paseando por las calles del Barrio Gótico de Barcelona me tope con una pequeña tetería (Teahouse que parece que queda mas fashion y cool), me atrajo el olor que desprendía toda la calle...a especias, a frescor, a meditación y sobre todo a paz. JUSTO LO QUE NECESITABA!!!

La Tetería CAJ CHAI ubicada en la C/San Domènec del Call, 12 de Barcelona, se ha convertido en mi refugio de paz. Nada mas llegar a la calle se despiertan todos los sentidos, un olor a tés y especias la llena por completo.

Photo Edit: @mcnaharro

Me encanta como esta decorada, totalmente desigual donde ninguna silla es pareja de la otra, las mesas, sillones, la luz tenue y según el té que elijas te hace transportar a la India, Japón, China...donde te lleven tus sentidos!!

Photo Edit: @mcnaharro

Disfruto de este momento siempre con un CHAILATTE o un CHOCOCHAILATTE, que lo sirven muy especiado y con una rodaja de jengibre confitado, y un buen libro...no conozco mejor manera para desconectar del estrés diario.

Lo mejor de esta Teahouse, es que puedes disfrutar el momento tanto en su salón, como en su terraza y por que no en tu hogar, ya que dispone de tienda con una amplia variedad de tés (de todas partes del mundo).

¿Como desconectas del estrés diario?

¿Tienes un lugar especial?

¿QUÉ SABES SOBRE MÍ? #FASHIONRETO

2015-04-26T10:00:00.000+02:00

Buenos días y Feliz Domingo!!

Hoy día de #fashionreto y le tocaba elegir a LAURA del Blog Mimiluki, y el tema elegido ha sido ¿Qué sabes sobre mí?.
A través de cinco fotos, tenemos que adivinar las preferencias, gustos, aficiones del resto de componentes del #Fashionreto. Esta vez, no ha sido un tema concreto va a ser todo un experimento...divertido y diferente a lo que normalmente mostramos...Seguro que va a ser muy divertido!!

El #fashionreto surgió de la unión de un grupo de bloggeras, cada dos semanas se propone un tema y hacemos un post relacionado con la belleza y la moda.

¿Qué sabes sobre mÍ?

Aquí os dejo mis cinco imágenes, son muy representativas de todo lo que me hace disfrutar de la vida...y que seguro que os hace conocerme virtualmente un poco mas. Si me seguís por Instagram (@mcnaharron) seguro que las habréis visto mas de una vez...

La elección de las imágenes ha sido muy difícil, pero creo que muy acertadas, ahora solo me queda esperar vuestros comentarios...con muchas ganas!!

SOLUCIONES (29/04/2015)

1. Me encantan los dulces y sobre todo los Brunch de los Domingos.
2. El maquillaje y mis potingues, siempre perfecta!
3. Mi trabajo!! Me apasiona el mar y los barcos...navegar y disfrutar de la libertad que ello me aporta.
4. Kettlebell (levantamiento de pesas rusas) el deporte que práctico desde hace casi un año.
5. El té Chai, siempre con un toque picante...solo de pensarlo se me hace la boca agua.

Estos son los blogs participantes en el reto de hoy, te aconsejo que los visites todos para ver sus regalos, seguro que te van a encantar.

Si quieres unirte al #fashionreto, mándame un correo o ponte en contacto conmigo por facebook, y te lo contaré todo! :)

URBAN DECAY SPRING 2015

2015-04-06T10:00:00.000+02:00

"BEAUTY WITH AN EDGE" lema de URBAN DECAY, marca con fuerza, femenina, peligrosa y divertida dirigida a todas que quieren ser únicas y se atreven a expresar su personalidad.
Coincidiendo con la llegada de la primavera, URBAN DECAY organizó un evento para dar a conocer los nuevos productos para esta temporada SPRING 2015 en el Sephora Triangle de Barcelona.

Erick y Lucía, maquilladores de la firma en Sephora_Triangle (Barcelona), fueron los encargados de presentarnos todas las novedades mientras Erick le realizaba un espectacular look a Lucía.

Photo Edit: @mcnaharro @ladypand23 @coloreteymariposas

Detalles de la presentación y resultado final del maquillaje...espectacular!!

Lo que mas me ha llamado la atención son estos seis productos y aunque no soy de sombras con mucho glitter estas me terminaron llamando la atención.

Weightless Complete Coverage Concealer NAKED SKIN. Corrector ultra ligero que se funde con la piel dejado un acabado semimate luminoso. De los mejores correctores que he probado, pudo disimular mis ojeras sobre todo después de un turno de noches sin dormir!!
Weightless Ultra Definition Liquid Makeup NAKED SKIN. Fórmula ligera y cubriente que disimula imperfecciones dejando un acabado profesional.
Sheer Revolution LIPSTICK. Muy hidratantes y con una pigmentación muy potente y duradera.
Ultra Definition Powder Foundation NAKED SKIN. Polvos fundentes que se pueden trabajar tanto en seco como en húmedo, proporcionando un acabado semimate y ligero.
Mascara Resurrection. Un producto muy práctico para llevar en el neceser de mano, después de llevar las máscara de pestañas puestas durante mucho tiempo comienza a resecarse aplicando este productos las máscara de pestañas vuelve a conseguir la textura de la primera aplicación.
Moondust Eyeshadow. Cuatro nuevos tonos (COSMIC, ETHER, SCORPIO, SOLSTICE), con destellos y perfecto para las amantes de losglitters. Se pueden aplicar tanto en seco como en húmedo.

¿Que os parecen las novedades de UD?

KAT VAN D by SEPHORA

2015-03-30T09:00:00.000+02:00

Katherine Von Drachenberg Galeano, conocida como Kat Von D es una gran tatuadora, empresaria y reconocida celebrity en la televisión americana por su participación en la serie Miami Ink.

Desde 2008 , Kat Von D ha desafiado las expectativas de transformación de los famosos artistas del tatuaje con el fenómeno mundial de la belleza. A parte de tener su propia firma de ropa también ha creado junto a Sephora una interesante línea de maquillaje.

Photo Edit: Imagen extraída de Internet

Bella imagen de la tatuadora Kat Van D

Con el mayor seguimiento entre cualquier marca de belleza en los medios sociales, que muestra su talento artístico, pasión por el color y la belleza en su cartera el maquillaje.

Inspirado por las tintas de su estudio High Voltage Tattoo ,Kat ha creado una marca de alto rendimiento que se especializa en la larga duración , alta pigmentación y una gran cobertura.

Mi whish list estaría formada por estos productos, son los que me han llamado mas la atención.

Innerstellar Eyeshadow Palette (Edición limitada)
Studded Kiss Lipstick color LA FEMME, es un tono mate brillante rosa/coral.
Immortal Lash 24 hour mascara. El cepillo es tres en uno, alarga, riza y separa las pestañas dando la sensación de pestañas postizas. Muy interensante!!
Tatto liner, eyeliner liquido.
Lock-It Tatto Foundation, con alta pigmentación y cobertura de larga duración.

La colección tiene muy buena pinta, ahora queda solo poder probarla y disfrutar de un posible stand en Sephora España

¿Conocías esta marca de cosmética?

¿Qué es lo que más te ha llamado la atención?

CINDERELLA by ESSENCE

2015-03-27T09:00:00.000+01:00

Día de estreno en España de la película "CENICIENTA" de Walt Disney Picture. Nueva versión de un clásico (se ha puesto de moda llevar los clásicos de siempre al cine con personajes de carne y hueso), dirigida por Kenneth Brannagh. El elenco de actores es de lo mejor con Helen Bonham Carter haciendo de Hada Madrina y Cate Branchett de Madrastra...ahora solo falta poder disfrutar de la magia de los cuentos de siempre!!

Photo Edit: imagen extraída de internet
Cartel de la película en España

Justo a tiempo para el estreno (unas semanas antes) la firma ESSENCE se ha unido una vez más a Disney, para presentar la nueva colección limitada primavera 2015 con el mismo nombre que la película CINDERELLA.

La colección está formada por: Paleta de Sombras, colorete, iluminador, esmalte de uñas, nail sticker y glitter topper.

De la colección, han sido dos los objetos mas deseados el CINDERELLA ILUMINDOR y el CINDERELLA COLORETE...por suerte, son lo que he podido conseguir gracias a mi Hada madrina particular.

Photo Edit: @mcnaharro
Mi hada madrina me regalo la paleta, el iluminador y el colorete.

Suaves texturas, el colorete tiene bastante pigmento por lo que con un ligero toque en las mejillas da un precioso rubor, el iluminador es perfecto para iluminar la mirada o el escote...tu eliges!!

¿Qué te parece la colección?

¿Has conseguido alguno de los productos?

LA IMPORTANCIA DE LIMPIAR LA LENGUA

2015-03-24T09:00:00.000+01:00

El limpiador de lengua, económico y a su vez revolucionario utensilio, es un simple y delgado instrumento en forma de U hecho de acero inoxidable o plástico. Consiste en una orilla curva que remueve la placa y el sarro de la lengua. Los dentista recomiendan su utilización ya que ayudar a evitar caries al extraer las bacterias de la boca. Una lengua limpia previene el mal aliento (halitosis), sobre todo en personas que consumen muchos lácteos.

Photo Edit: Extraído de internet
Suelo utilizar este tipo de limpiadores, son económicos (no llega a 2€) y se pueden encontrar
en farmacias o supermercados (donde están los cepillos y dentífricos).

El limpiador de lengua proviene de una tradición Ayuveda que asegura que las personas que lo usan son mejores oradores, se expresan de una manera profunda y hablan más sinceramente. No es comparable con cepillarse la lengua, este proceso remueve los residuos alrededor de la lengua en cambio el limpiador de lengua limpia todos los depósitos, manteniendo la zona más limpia, estimulado y viva.

Con un buen limpiado se puede reducir los antojos. Cuando la boca todavía saborea la comida, se pueden experimentar antojos de alimentos consumidos previamente, al retirar los viejos residuos de la lengua, se saborean mejor los alimentos y se consumen menos cantidades debido a que se gana en placer y satisfacción en cada comida.

La mayor ventaja es el aumento en el placer del beso al estar la lengua más dulce, fresca y sensible.

Pasos a seguir para limpiar la lengua:

Hacer unas cuantas pasadas, 2 ó 3 veces al día o después de cepillarse los dientes.
Usar el extremo redondeado para raspar la lengua, aplicando una ligera presión.
Enjuagar con agua y raspara suavemente hasta que desaparezcan los residuos blancos.
No tiene que doler, si es así baja la presión en las pasadas.

¿Conocías los beneficios del limpiador de lengua?

MAKE-UP BÁSICO PRIMAVERAL #FASHIONRETO

2015-03-22T15:31:00.001+01:00

Feliz domingo!!

Hoy es día de #fashionreto, esta vez me ha tocado a mi elegir tema. Coincidiendo con la llegada de la Primavera (el pasado día 20) decidí que el mejor tema sería explicar cuales son nuestros básicos de maquillaje o tratamiento para esta primavera.

La primavera es un estación que me gusta mucho (siempre que no me de ningún brote alérgico), ver florecer los almendros y las primeras hojas verdes de los árboles, pasear por el río que hay cerca de mi casa y poder ver a los patitos, poder disfrutar de los primeros rayos del sol cerca del mar...en fin, poder ir quitándome alguna prenda gris.

Siguiendo el refranero popular "Hasta el treinta de mayo no te quites el sayo" pero si podemos poner un poco de color!!, en la ropa como en el maquillaje, para dar un poco de alegría y si además nos acompaña el sol, mejor que mejor!!

Lo que no puede faltar en mi make-up básico primaveral es:

My French Palette by LANCÔME (Limited Edition)

Rosy Glow Blush by DIOR
Hot Mama! Blush by THE BALM
Luxemburg by NARS (mi labial favorito!)
Rougé volupté shine nº15 by YSL
Sí by ARMANI (perfume floral)

Los blogs participantes en este #fashionreto son:

Accesorios y Moda

El tocador de Brenda

Algo pasa con el blog de Mery

Si quieres unirte al #Fashionreto, mándame un correo o ponte en contacto conmigo por Facebook y te lo explicaré todo!!

[RECETA] SOPA DE CALABAZA, PUERRO Y CÚRCUMA

2015-03-18T09:00:00.000+01:00

Nueva receta, con un llamativo color naranja, nutritiva y cargada de anticancerígenos.

La CÚRCUMA es una planta que se utiliza como base del curry, pero también tiene muchas propiedades medicinales entre ellas que ayuda a aliviar los dolores de la artritis, mejora la digestión, ayuda a desintoxicar el hígado y a mantener el peso.

Photo Edit: @mcnaharro

Ingredientes (4 raciones):

500 gr de calabaza
1 puerro
Aceite OVE (oliva virgen extra) o aceite de coco
1 ccta de cúrcuma
caldo vegetal o agua
sal y pimienta al gusto

Preparación:

En una olla ponemos una cc de aceite OVE. Agregar la cebolla y el puerro cortados y remover hasta que se dore.
una vez dorada la cebolla y el puerro añadir el la calabaza. Saltear durante unos 5 minutos.
Añadimos el caldo vegetal o agua hasta que cubra por completo la calabaza y dejamos que cocina durante 20 minutos o hasta que la calabaza este tierna.
sal pimentar al gusto y añadir también la ccta de cúrcuma. Lo pasamos por la batidora hasta que consiga una consistencia cremoso o mas líquida (según queramos tomar una crema o una sopa).
Servir caliente con algunas semillas de chía, amapolas o con cereales como arroz o cuscus.

Un plato ideal para tomar como primer plato en las comidas o plato único en la cena.

SHOW COOKING SALUDABLES "CAPRICHITOS DE CHOCOLATE"

2015-03-16T09:00:00.000+01:00

Desde que comencé a seguir a través de IG @postressaludables me apetecía conocer mas sobre la opción de poder cocinar sin azúcar, harinas refinadas y grasas.

Auxy creadora de este IG al igual que del blog que tiene el mismo nombre, organizó el primer SHOW COOKING SALUDABLES en Barcelona y allí que me apunté.
A través de una serie de demostraciones de cocina saludable pensadas para acercar a todo el mundo a una alimentación libre de ingredientes altamente industrializados que solo deterioran la salud. Intentando comer cada vez un poco mejor y dando prioridad a los alimentos que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida, que nos hagan sentir fantásticos por dentro y radiantes por fuera, llenos de vida y energía.

Photo Edit: @mcnaharro
Momento donde Auxy explicaba los diferentes tipos de productos que suele usar para elaborar los postres.

ME ENCANTA ESTA FILOSOFÍA DE ALIMENTACIÓN

Auxy nos proponía unos deliciosos CAPRICHITOS de chocolate para morir de gusto, fáciles de preparar y libres de culpas.

Las recetas que nos propuso fueron:

Boniatella
Muffins de Boniatella con chispas de chocolate (versión express y baja en carbohidratos)
Muffins de Boniatella con chispas de chocolate (versión saludable para compartir)

Photo Edit: @mcnaharro
Decoración de la mesa y los caprichitos saludables.

Todo estaba buenísimo!! Además, la decoración y presentación era de 10...con un ambiente relajado y distendido nos explico su historia, la decisión por la que cambio su forma de alimentarse y el motivo por el cual continua y no lo cambia por nada del mundo.

Entre risas, chocolate y fresas...pasé una mañana muy divertida donde puede compartir experiencias y un divertido rato con gente que comparte la misma manera de pensar que yo sobre la alimentación sana.

En la sección de recetas o iré dejando estos caprichitos sanos!!

[RECETA] SOPA DE BROCOLI CON ALMENDRAS

2015-03-14T09:00:00.000+01:00

Rica y sana receta de BRÓCOLI CON ALMENDRAS, la probé hace unos día en SOPA BARCELONA (este restaurante vegetariano se merece una entrada para él solo) y quede maravillada!!

EL BROCOLI emparentado con la coliflor, las coles y los nabos. Posee mayor riqueza en vitaminas y minerales además tiene propiedades anticancerígenas, ayuda a la digestión, estreñimiento, retención de líquidos...

Por estos motivos, me puse a buscar la receta en internet y después de ajustarla un poco a mi forma de alimentarme...creo que he conseguido mi receta y no podía dejar de compartirla con todos vosotros.

Photo Edit: @mcnharro

Ingredientes (4 raciones):

1/2 taza de almendras crudas o harina de almendras (almendra molida)
1 cabeza de brócoli
1 cebolla pequeña picada
3 tazas de agua o caldo vegetal
sal, pimienta y aceite (en mi caso de coco)

Preparación:

En un olla poner una cucharadita de aceite. Agregar la cebolla y remover hasta que se dore.
una vez dorada la cebolla, agregar los ramos y el tallo de brócoli. Saltear por 5 o 10 minutos.
agregar el caldo vegetal o el agua y dejar que hierva hasta que este blando.
tostar las almendras o almendra molida...con mucha atención que suele tostar muy rápidamente.
licuar la sopa e ir agregando la almendra hasta conseguir una textura homogénea. La almendra nos ayuda a conseguir una buena consistencia sin necesidad de agregar nata.
condimentar al gusto con sal y pimienta.
servir caliente y acompañada de pan/arroz/cuscus

Se puede comer como primer plato a la hora de la comida o como plato único a la hora de cenar.
Te deja bastante saciado y os recomiendo que la probéis.

[TEA ACADEMY] PRIMEROS PASO EN EL MUNDO DEL TÉ

2015-03-12T09:00:00.000+01:00

El pasado 19 de Febrero, pude disfrutar del primer taller de la Tea Academy by Tea Shop en el C.C. Diagonal Mar de Barcelona. La tienda que dispone Tea Shop en este centro comercial no es muy grande, pero tiene espacio suficiente para poder dar el taller perfectamente.

Eramos en total cuatro personas, por lo que se convirtió en un taller muy participativo, donde Dolors (TEA MASTER) nos introdujo en la historia del té desde su origen hasta la actualidad, sus virtudes y beneficios para la salud, nos explico anécdotas y leyendas, los principales países productores, diferencia entre las familias del té y los utensilios mas indicados para preparar un buena taza.

Photo Edit: Tea Shop

Momento donde Dolors nos daba a oler un té Pu erh (té rojo)

La parte prácticas fue muy divertida, una cata para aprender a valorar los diferentes aromas y sabores donde habían cinco clases diferentes de tés.
Primeros los olíamos y luego los probábamos para adivinar aromas...como en cualquier cata una vez en boca había que oxigenarlo (haciendo los ruiditos de absorción) y mover el té por toda la boca para que llenara el espacio pudiendo captar mejor todo el sabor.

Photo Edit: @mcnaharro
Los diferentes tés a catar y el momento donde uno de los alumnos preparaba un té.

La carta de tés para la cata fueron los siguientes:

Pai Mu Tan: Té blanco, también conocido como Baimudan o Peonía Blanca, crece en las montañas de Fujian y es un té de alta calidad. Su infusión es ocre, de aroma fresco y gusto aterciopelado. Digestivo y perfecto para convertir en placentera una tarde cualquiera. Precio: 10,95€ (100gr)

Gracia Blend Green: Té verde. Ligera y refrescante mezcla de Té Verde Sencha aromatizado con vainilla, corteza de naranja, pétalos de rosas, de aciano y de girasol. Ideal para tomar frío.
Precio: 7,75€ (100gr)

Formosa Fancy Oolong. Té azul, semi-fermentado de altísima calidad. Tiene un sabor aterciopelado, y en su aroma se puede apreciar el famoso toque de melocotón maduro tan característico de este tipo de tés. Precio: 15,20€ (100gr)

Strong English Breakfast. Blend* de Tés Negros cultivados en Sri Lanka con sabor amaderado característico de los terrenos de estas zonas. Su sabor denso y seco queda reforzado por un perfume dulce e intenso. Precio: 6.25€ (100gr)

Slim PuccinoTea: Un blend* inspirado en el popular cappuccino elaborado con base de Pu Erh y una dulce combinación de té negro, trocitos de caramelo y aroma de café. Precio: 8,95€ (100gr)

El taller termino con la entrega de diploma asistenciales, un recetario (con una recetas donde el té es el protagonista) y un pack con muestras de tés para que pudiéramos probar en casa.
Salí sabiendo un poco mas de la historia del té y de los diferentes tipos, ahora tengo ganas de profundizar en cada uno de ellos. Con ganas de repetir!!

*Blend: Mezcla o combinación de diferentes aromas, tés...

REFLEXIÓN SOBRE LOS ALIMENTOS PRIMARIOS

2015-03-10T09:00:00.000+01:00

Todo lo que hoy en día conocemos como nutrición, es solamente una fuente secundaria de energía para nuestro ser.

Pensar de nuevo en los momentos en los que he estado enamorada: todo es emocionante, los colores son más intensos, el siempre hecho de tocarse y compartir sentimientos es suficiente para sostenerse, te olvidas de comer y aún así tienes toda la energía que necesitas.

Cuando estoy involucrada en algún proyectos interesante, reunión o viaje emocionante. La sensación de creer profundamente en eso, me hace sentir confiado y muy estimulada. El tiempo se detiene y el mundo exterior desaparece, también pierdo la necesidad de comer ya que me estoy alimentando de otra manera.

Si recuerdo cuando era niña y estaba jugando con los amigos. Al llegar la hora de comer, ¿cuántas veces mi madre me han recordado que era la hora de comer? y solía responder "no mamá todavía no tengo hambre, me quedo un rato mas jugando". Eso se debe, a que cuando era pequeña vivía de los alimentos primarios, al igual que cuando estoy enamorada, la emoción de comenzar nuevos proyectos...La diversión, la emoción y el amor de la vida tienen el poder de alimentarnos de tal forma que la comida se vuelve un tema secundario.

Si por lo contrario, pienso en algún momento de mi vida en las que estuve deprimida o con un autoestima baja el recuerdo que tengo es de atacar la nevera...tener un hambre que me poseía, eso se debe a que mis alimentos primarios (amor, afectos, emociones...) son escasos y corro a lo fácil de conseguir la comida.

Los alimentos primarios nos alimentan, pero no se sirven en platos, todo lo que alimente nuestro espíritu yo los considero alimentos primarios. Cuanto mas alimentos primarios recibamos, menos dependeremos de la comida (nutrición secundaria). Lo opuesto también es cierto, a mas comida tendremos menos capacidad de recibir los alimentos primarios que la vida nos puede ofrecer.

Para llegar a tener una buena y correcta alimentación tenemos que aprender a equilibrar nuestros alimentos primarios y secundarios.

EN EL EQUILIBRIO ESTÁ EL CONTROL

INÈS DE LA FRESSANGE, LA MUJER QUE INSPIRÓ MI ESTILO #FASHIONRETO

2015-03-08T10:00:00.000+01:00

Buenos días y Feliz Domingo!!

Hoy día de #fashionreto y le tocaba elegir a Sofía Torres del blog A Cherry on Fashion, y coincidiendo que hoy es el día de DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER el tema elegido ha sido contar que mujer o mujeres han influido o inspirado en nuestro estilo.

El #fashionreto surgió de la unión de un grupo de bloggeras, cada dos semanas se propone un tema y hacemos un post relacionado con la belleza y/o la moda.

La mujer que más ha influenciado mi estilo es Inès de la Fressange, su pulido estilo parisino, comodidad en las prendas y su filosofía ha sido lo mas atrayente.

"...Tener una actitud made in París más bien es un estado de ánimo. Como ser rockera y para nada burguesa, La parisina nunca cae en la trampa de las tendencias: las deja infusionar y ser sirve una taza en el momento oportuno, ¡esta es su receta secreta! Aparte de perseguir siempre el objetivo de divertirse con la moda..."

Con ella descubrí los básicos que nunca podían faltar en mi armario; La chaqueta masculina, trench, jersey azul marino, camiseta sin mangas, vestido negro, vaqueros, cazadora de cuero, bailarinas, salón y bolso. Con todo estos básicos, se pueden conseguir mil y una combinaciones diferentes.

Tal ha sido mi pasión por saber de esta modelo y diseñadora, que cautivo y fue musa de muchos diseñadores, que me terminaron regalando su libro "LA PARISINA, guía de estilo de Inès de la Fressange". Además, a través de querer saber mas terminé haciendo mía una ciudad como París, la cual intento visitar mínimo una vez al año.

Los blogs participantes en este #fashionreto son:

Belleza y Moda by Susie Rodena

Si quieres unirte al #Fashionreto, mándame un correo o ponte en contacto conmigo por Facebook y te lo explicaré todo!!

**Imágenes extraídas de internet