О лидерстве

2012-01-23T19:18:00.002+04:00

«Ты можешь знать дороги мира, не выходя из дома. Ты можешь знать пути неба, не смотря в окно. Чем дальше ты идешь, тем меньше ты знаешь. Мудрецы знают, не путешествуя, не видя, не действуя, не делая» (Лао-цзы).

Любить себя — как это?

2012-01-16T19:04:00.000+04:00

Очень популярная, но совершенно непонятая тема — любовь к себе.

Вроде любим мы себя. Как бы даже бережем. Испытываем естественный страх, диктуемый инстинктом самосохранения.

Со смехом повторяем популярный стишок:

«Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех».

То есть — делай все ради себя, любимого, а другим — какая мне разница, как будет другим, если мне надо именно так?

Нам в последнее время кажется, что наше — это то, что мы урвем себе всеми правдами и неправдами.

Хапнем, урвем — и можно сидеть-радоваться.

Однако хапнутое, вырванное у других приносит радость обладания только в первые моменты. Потом, так или иначе, подобная «любовь к себе» неизменно оборачивается потерями и слезами. Потому что если мы ради себя, любимых, делаем зло другим, оно в воздухе не растворится, не рассосется. Повиснет над столь любимой нами головушкой и будет ждать своего часа, который имеет обыкновение наступать незаметно, но неизбежно.

Поэтому:

Ради любви к себе — не делайте другим зло!

Никакой любви не получится, поверьте.

А обязательно будет то, что заслужили.

Даже если какое-то довольно длительное время вам удастся успешно пользоваться плодами собственного эгоизма.

Чего не стоит делать ради любви к себе?

♦ Самоутверждаться за счет унижения других.

♦ Предаваться обжорству (побалую себя, любимую).

♦ Давать волю гневу, ненависти.

♦ Врать и сплетничать.

Все это — удовольствия сомнительного качества. Они — так или иначе — могут обернуться против нас самих.

Вот наставление из Евангелия:

ВОЗЛЮБИ БЛИЖНЕГО СВОЕГОКАК САМОГО СЕБЯ.

Оно дает идеальную формулу отношения человека к себе и окружающим его людям.

Любовь к ближнему должна существовать ровно в той мере, как и любовь к себе.

Любое нарушение этого баланса ведет к трагической диспропорции.

Будешь любить себя и не любить ближних? И как тогда сможешь существовать среди нелюбимых? На твою голову обрушится сплошной негатив, от которого и любовь к себе моментально зачахнет.

Будешь любить ближних, забывая о себе? Ох и тяжела же будет ближним твоя любовь! Ибо любовь несчастного человека всегда жестока, требовательна и деспотична.

В каждом из нас спрятан маленький ребенок.

Мы взрослеем, достигаем полноты силы, стареем.

Внутренний ребенок остается.

Он может быть задавленным, ожесточенным, озлобленным, агрессивным, если мы не заботимся о нем.

Мы должны делать его счастливым и спокойным.

Тогда в нас воцарится гармония.

Что же это такое — работа о внутреннем ребенке? (То есть о самой уязвимой части самих себя?)

• мы не пугаем его;

• мы не бываем жестоки к нему;

• мы не подавляем его своей взрослой волей;

• мы всю жизнь стремимся к познанию нового и удивляемся вместе с ним;

• мы радуем его;

• мы никогда не заставляем его страдать, конфликтуя с другими людьми;

• мы вежливы и доброжелательны с окружающими нас людьми — тогда и они вежливы и добры к нам.

И еще:

Подлинная любовь, в том числе и любовь к себе, базируется на уважении.

Если человек уважает себя, он в собственных глазах будет вести себя достойно.

Именно поэтому в одиночестве, сам с собой, он такой же, как среди людей.

Уважающий себя человек в гостях не станет рыться в чужих ящиках, даже если уверен, что его за этим занятием никто не застукает. Просто потому, что дело это в принципе недостойное.

Уважая себя, он не возьмет того, что ему не принадлежит.

Он воздержится от обсуждения и осуждения других.

Он не будет бездарно и бестолково растрачивать свою жизнь.

Мы живем в трудном и не всегда добром мире.

Вокруг очень много с детства травмированных людей.

Начиная с ясельного возраста мы встречались с грубостью, нарушением нашего личного пространства и неуважением.

В нас старательно пестовали комплекс вины.

Нас запугивали негативными последствиями возможных наших поступков.

Трудно в этих условиях понять, что же такое — полноценная, истинная любовь к себе.

И все же: постепенно, шаг за шагом, пройдем путь к обретению себя, поймем, что каждый из нас неповторим.

Каждый пришел в этот мир с определенной целью.

И каждый достоин любви.

Давайте же учиться любить — себя и окружающих.

Потому что право на любовь имеют все.

Подведем итоги:

Если я люблю себя, я:

1. Я принимаю себя такой, какая я есть, со всеми проблемами и несовершенствами. Совершенство — иллюзия. Оно недостижимо. Самое ценное во мне — это моя непохожесть на остальных. Я не лучше и не хуже других.

2. Мои устремления направлены на достижение поставленных целей. Мой девиз: ХОЧУ — МОГУ — ДЕЛАЮ.

Присутствуя в коллективе женщин, желающих изменить себя, легко определить, кто добьется успеха, а кто — нет. Успешные склонны шутить, улыбаться, открыты для общения. Остальные — недоверчивы, ждут негатива, провоцируют споры. Их не убеждают никакие доводы и ничей опыт. Их мнение непоколебимо. И не получается у них ничего именно потому, что они изначально настроены на отрицательный результат.

3. Осознаю, что не имею права на гнев, злость, агрессию. Ибо все это вернется ко мне же.

4. Отказываюсь от переедания.

5. Не могу позволить себе бездействовать и лениться.

6. Спокойно отношусь к неприятностям — зачем пугать и накручивать себя.

7. Добра по отношению к себе.

8. Предпочитаю видеть и помнить только хорошее.

9. Не укоряю и не ругаю себя.

10. Держу слово, данное себе.

Мы и только мы сами в ответе за собственную жизнь.

Вот жесткая, но абсолютно справедливая фраза известного психолога Фрица Перлза:

"Я ЖИВУ В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОПРАВДАТЬ ТВОИ ОЖИДАНИЯ. А ТЫ ЖИВЕШЬ В ЭТОМ МИРЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ! ОПРАВДАТЬ МОИ».

Не будем же требовать от других всевозможных поблажек, проникновения в бездны нашей психики, понимания.

Давайте спросим с самих себя.

Что мы можем и должны сделать в этой жизни для себя, чтобы оправдать собственные ожидания от своего существования?

источник: Галина Артемьева "Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина"

Раскрасьте свой страх

2012-01-11T19:05:00.000+04:00

Страх — это энергетическая мыслеформа, которая накрывает вас, подобно черной туче. Внутренним зрением ее можно увидеть и почувствовать.

Сфокусируйтесь на своем страхе, обратите внимание на его цвет, форму, размер или звуковой тон. Это плотный, темный вид энергии, блокирующей ваш поток? Острая, тонкая пика, нависшая у вас над головой? Серая клякса с размытыми контурами?

Подойдите к этому заданию творчески.

Затем купите пачку цветных мелков (чем больше цветов, тем лучше) и большой альбом. Вернитесь к образу своего страха и мелками нарисуйте его в альбоме. Осознавайте форму и размер своего страха, изобразите его с максимальным количеством деталей.

Какого он сегодня цвета?

Какой величины?

Что вы чувствуете после художественного сеанса?

Страх съеживается?

Если нет, продолжайте рисовать.

Какие мысли приходят в голову во время процесса?

Вы начинаете понимать, что страх пришел откуда- то извне и его можно уменьшить, изменить его форму и цвет? Значит, так и сделайте, а результаты упражнения зафиксируйте в дневнике.

Выбор высоты полета

А теперь напишите, какой жизненный опыт вам хотелось бы получить. Но не путайте желаемые переживания (процесс) с предметами. Например:

♦ Я хочу получить удовольствие от писательства — вместо я хочу закончить рукопись.

♦ Я хочу искренне полюбить — вместо я хочу встретить родственную душу.

♦ Я хочу учиться у вдохновенного учителя — вместо я хочу получить аттестат/диплом/степень/ сертификат.

♦ Я хочу ощутить силу, красоту, жизненную энергию — вместо я хочу иметь сорок шестой размер.

Мы все пришли на Землю, чтобы получить жизненный опыт, а не для покупок и накопления. Чтобы путешествовать со скоростью любви, сосредоточивайтесь на своих нынешних переживаниях — и сможете поймать волну любви, которая вас туда приведет.

Фокусируясь только на том, чтобы иметь, вы выпадаете из потока и замедляете свои вибрации. Вы формируете дуальность «иметь — не иметь», то есть открываете дверь повторяющимся разочарованиям. С другой стороны, выбирая процесс, жизненный опыт, вы оказываетесь прямо во вселенском потоке, где все, что вы хотите, с легкостью к вам приходит.

источник: Соня Чокет "Путешествие со скоростью любви"

Как найти свое предназначение?

2012-01-08T00:59:00.002+04:00

Часто ли вы задаетесь вопросом: «а в чем же мое призвание?», «какой вид деятельности приносил бы мне наибольшее удовлетворение?». Большинство людей думают об этом в последнюю очередь, ставя на первый план зарабатывание денег. При выборе специальности руководствуются престижностью и зарплатой, совершенно забывая о том, что любая работа несет свою полезную функцию как для человека, который ее выполняет, так и для окружающих людей, на которых нацелена та или иная деятельность.

Когда человек принуждает себя работать ради денег и ходит на работу через силу, потому что «так надо», он теряет колоссальное количество энергии, от этого появляется усталость, частые головные боли, простудные заболевания. Если человек попадает в зону конфликтов и агрессии на работе, то он находится в состоянии постоянного стресса, что влечет за собой появление гораздо более серьезных соматических заболеваний. Тогда энергия человека тратится не на то, чтобы проявить свои творческие способности в полной мере, реализовать какие-то новые идеи, развиваться и приобретать новые знания в сфере своей деятельности, а на то, чтобы заставить себя что-то делать ради денег. Такой человек никогда не заработает приличный доход, а лишь навредит своему здоровью.

Можно тысячу раз обвинять в этом несправедливое руководство, обстоятельства, коллег по работе, это не принесет блага, а только отнимет еще больше энергии и породит еще больше агрессии как к себе, так и к внешнему миру.

Так почему бы Вам не начать искать путь к себе прямо сейчас? Ключи от двери в этот мир, мир вашей творческой свободы и самореализации, находятся в ваших руках, нужно только позволить себе раскрыться, чтобы проявить себя в этом мире в соответствии со своим предназначением.

А как же узнать свое предназначение? — спросите вы. Конечно, вам на этот вопрос никакой другой человек не ответит, ответ находится внутри вас и только вы можете его услышать.

Поэтому задайте себе следующие вопросы:

1. Нравится ли мне та деятельность, которой я занимаюсь в настоящий момент? Для чего я работаю? Удовлетворяет ли меня мой доход? Реализую ли я свои идеи на этой работе? Хочется ли мне их выдвигать и узнавать что-то новое о роде той деятельности, которую я сейчас веду? Какова полезная функция моей работы? То есть что я делаю хорошего для себя, и чем моя деятельность помогает другим людям?

2. Если вы затруднились ответить на вопросы п. 1, значит, вы скорее всего, занимаетесь не своим делом и принуждаете себя ходить на работу ради денег. Теперь пройдем такой небольшой тест: представьте себе, что вы находитесь в сказочном мире. Этот мир создали вы сами вместе со всеми его законами, устоями и традициями. Что бы вы сделали там, в первую очередь, для блага людей? Ловите первую мысль, которая придет вам в голову. Вы можете выбрать любое занятие, которое только пожелаете. Представьте, что в этом мире вообще нет денег, и у вас есть все необходимое, чтобы себя обеспечить. Вам нужно только выбрать, что бы вы хотели делать, чтобы сделать жизнь всех этих людей лучше, чтобы привести их к процветанию? Пусть это будет совсем маленький вклад, но, главное, чтобы вы это делали с удовольствием.

3. Третий шаг на пути к себе, это вспомнить свои детские игры. Все мы играли в свое время в машинки, куклы, что-то вырезали, лепили, собирали, рисовали, все делали одно и то же, но у каждого была своя игра, каждый делал с игрушками именно то, что ему нравилось. Вспомните сценарии своих игр, важно не то, в какие игрушки вы играли, а какие чувства и эмоции вы испытывали от игры в те или иные игрушки, от какого процесса вы получали наибольшую радость?

4. Вспомните людей, популярных политиков, звезд, актеров или людей, известных только вам, в которых вас что-то восхищало. То есть вы бы сказали, глядя на этого человека: «я тоже так хочу уметь!» Тут также важна не сама сфера деятельности человека, который вас восхищает, а именно то, как он что-либо делает, что именно делает этого человека привлекательным для вас? То есть, например, вас восхищает не просто популярность, а умение человека нравиться окружающим, быть обаятельным собеседником, умение держаться на публике, умение складно говорить, шутить, чувствовать себя как рыба в воде среди незнакомых людей, задавать вопросы или отвечать на них и т.п.

5. Что я хочу от своей будущей деятельности? Отвечая на этот вопрос, не думайте о конкретной профессии, здесь важно почувствовать те ощущения, когда вы будете заниматься любимым делом. Это может быть что угодно, но есть определенные условия, которые бы удовлетворяли только вас: хотите ли вы иметь свободный график или работать строго по часам, быть самому себе хозяином или работать в дружном слаженном коллективе под руководством справедливого руководителя, хотите ли вы что-то делать своими руками, чтобы видеть продукт своей деятельности или управлять каким-то процессом, взаимодействовать с людьми или же просто работать с документами и анализировать их, быть активным, внедрять свои собственные идеи в производственный процесс или добросовестно выполнять ту работу, которая требуется. Поверьте, ваши способности просто не могут распространяться на какую-то конкретную профессию. Есть множество профессий, где требуются ваши способности, о которых вы даже не знаете. А как же образование? А как же опыт работы? Спросите вы. Все эти вопросы решаются легко, если вы определили свое предназначение, и если ваша душа и разум едины в своем стремлении заниматься той или иной деятельностью.

источник: Светлана Светлова "Путь к себе" http://eterra.info/news/3908

С Рождеством!

2012-01-06T16:56:00.000+04:00

Рождественские свечи тихо тают,
Сверкают ёлки в пламени огней.
За окнами по-прежнему мечтают
О сказочной любви — опять о ней.

Надеются на чудо, на везение,
На случай, на удачу, на успех,
На встречу с той любовью, что спасеньем
Ворвется в жизнь и осчастливит всех.

Мечтают те, кому еще шестнадцать,
И те, кому сейчас за шестьдесят.
И в ночь под Рождество им снова снятся
Любимые, что только к ним спешат.

Рождественская ночь! А может чудо,
Действительно, случится для двоих.
Любовь возникнет просто ниоткуда,
В дверь постучится, иль окликнет их.

Ловушки на пути к успеху

2012-01-05T19:48:00.001+04:00

Если человек видит пропасть между своими желаниями и возможностями и считает ее непреодолимой, то на его пути неизбежно и очень предсказуемо вырастают один за другим как минимум пять лежачих полицейских. Они упорно тормозят его движение и при этом самим фактом своего существования подтверждают истину, распространенную среди неудачников, что любая дорога заведомо терниста.

Заложникам этого убеждения, как правило, с самого начала преграждает дорогу глубоко запрятанный страх не получить желаемого, даже если в поле зрения нет очевидных ограничителей.

Затем, в разной последовательности, перед ними возникают другие препятствия: то встревоженный водитель «мерседеса» слышит, как днище его авто царапает его собственная злость на сам факт существования ограничений.

То перед ним, совершенно закономерно, возникает еще один дорожный полицейский – обида на то, что у других участников продвижения возможностей как будто бы больше.

То появляется стыд за то, что собственных сил для достижения цели может не хватить.

Окончательно тормозит скоростную, казалось бы, машину еще одно дорожное препятствие – вина за то, что желания слишком велики, и чувство постоянного дискомфорта от того, что желания водителя в определенной ситуации никак не желают совпадать с его возможностями.

В итоге человек перестает верить в себя и свои возможности, полагая, что жизнь дала ему «черную метку» – повесила знак «кирпич» на пути к успеху, к счастью, к радости, к осуществлению желаний. А путь всех обиженных, известное дело, поиск виноватых. Не работать над собой, заменяя свои неконструктивные ожидания и эмоции на конструктивные, не думать, как сделать так, чтобы ехать дальше, а, оставив свой «мерседес» ржаветь на обочине, ждать попутку и обвинять во всем обстоятельства, утопившие красивую мечту об успешной жизни.

Знакомая картинка, не правда ли? Если задуматься, то эти вполне узнаваемые дорожные полицейские время от времени отравляют жизнь почти каждого из нас.

«Они и есть те самые невидимые ловушки на пути «мерседеса», о которых вы предупреждали в самом начале?» – может спросить читатель. Нет, названные выше дорожные полицейские – лишь вполне очевидные препятствия, замедляющие движение независимо от выбранной вами дороги.

Но упомянули мы их не ради лирического отступления. Их влияние на ваш успех недооценивать нельзя: из-за этих ловушек – страха, злости, стыда, обиды и чувства вины – наши машины часто глохнут на полпути. Человек, стремящийся к успеху, должен вовремя осознать: боязнь увидеть мираж вместо цели навсегда лишает его возможности прочувствовать радость новых открытий и тем более ощутить радость от разнообразия мира вокруг. А если мир свернулся до размеров зацикленности на обиде и обидчике, то человек автоматически едет по дороге жизни на ощупь, без фар, в полной темноте.
источник: Н.А.Цветкова "Раскрытие безграничных возможностей, или Сюрприз от предков. Уникальная технология"

С Новым годом!

2012-01-01T14:22:00.000+04:00

Желаем ухватить надежно
Драконий хвост под Новый год,
А с ним уверенно и осторожно
Начать вперед удачный ход.
Он – символ неба, твердость воли,
Ему неведом страх, позор,
Не терпит он лишений доли,
Вперед его направлен взор.

Идите смело с Водяным Драконом
Он никогда не подведет.
Его удел: быть чемпионом,
Он вас к победе приведет.

Высот вам олимпийских и удачи,
Друзей надежных на пути.
В делах – большой, большой отдачи,
Свою любовь скорей найти.

Отношение не лидера к проблемам

2011-12-15T20:09:00.000+04:00

"Что такое «проблема» на самом деле?

Это:

1. Что-то происходит. Оно ни хорошо, ни плохо само по себе. Это мы уже проходили.

2. Вы соприкасаетесь с этим и оцениваете, формируете свое мнение. И из всех возможных точек зрения на этот факт вы берете ту, которая говорит: «Кошмар какой!», «Это проблема», «Это ужасно», «Это неразрешимо», «Я ничего не смогу сделать» и т. д.

3. Вы принимаете эту точку зрения как истинную.

4. Из всех возможных реакций и стратегий поведения вы выбираете то, что будет больше всего соответствовать вашему мнению об этом факте. Ну, если, например, факт для вас прошел под лозунгом «Это неразрешимо», вы выбираете чувство безнадежности и уныние, а в качестве стратегии поведения — бездействие. Полная гармония, как говорится.

Короче, вывод: проблема — это не сам факт, а наше добровольно выбранное отношение к этому факту и вытекающее из сделанного выбора поведение (реакция, поступки).

Некоторые люди обладают просто феноменальной способностью производить на свет проблемы. То есть любое происходящее событие видеть как конец света или начало конца.Дайте человеку право быть несчастным!

Вывод прост и ясен, как белый день. Нужно учиться создавать себе проблемы, если у вас их недостаточно. Поможет в этом следующее упражнение.

Упражнение «Я РЕШАЮ РАССТРОИТЬСЯ!»

Если вы хотите испортить себе жизнь, если она еще недостаточно испорчена вами, то для начала нужно просто почаще расстраиваться, что бы ни происходило. Ведь это так просто!

Произошло что-то, совершенно не важно что. Спросите себя: а не огорчиться ли мне по этому поводу? И огорчайтесь! Ведь у вас всегда есть такой выбор.

Дайте себе право быть несчастным! Не боритесь с собой, это совершенно бесполезно.

• Конечно, вы не можете выбрать себе погоду на завтра, например. Но вы всегда можете расстроиться, какой бы она ни была.

• Вы не можете выбрать себе шефа, если он уже есть. Но вы всегда можете сами определить свою степень несчастности, находясь под его руководством.

• Если у вас уже есть муж (всякое случается), то вы не можете выбрать его, но вы можете сами выбрать ту глубину страдания, которую он создает для вас своими недостатками.

• Вы можете получать недостаточно денег. Так выберите самую ужасную оценку этого факта, создайте самое плохое мнение относительно своей зарплаты.

• У вас есть несколько лишних килограммов веса, например. Это ни хорошо, ни плохо само по себе. Они просто есть. Так создайте же из этого проблему, достойную ежедневного обсуждения и немыслимых страданий!

• Вы расстались с человеком, с которым вас связывали близкие отношения. Это ни хорошо, ни плохо. Ваша задача — сделать из этого душераздирающее представление. Из всего множества выборов сделайте такой, чтобы леди Макбет Мценского уезда показалась просто легкомысленной дурочкой.

В общем, упражнение понятно. Что бы с вами ни случалось, помните: вы сами выбираете, чем этот факт будет для вас — неразрешимой проблемой или интересной возможностью, концом света или началом новой

И если хотите подпортить себе жизнь, то предпочитайте видеть во всем кошмар и ужас. Это упражнение крайне важное, можно сказать, идеологическое — для любителей пострадать. Любой профессиональный мученик, загубивший свою жизнь, с этого начинал: умение видеть во всем сначала тревожные симптомы, потом проблему, потом ужас, кошмар, начало конца. И уж если не конца света, то своей отдельно взятой жизни, как минимум. У вас есть прекрасная возможность пройти этот путь."

Если вы освоите этот навык, все остальное покажется вам сущей ерундой.

источник: Ю.В. Свияш "Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим"

Желания

2011-12-08T19:59:00.000+04:00

Александр Блок: «Все, что человек хочет, непременно сбудется; а если не сбудется, то и желания не было. А если сбудется не то, то и разочарования не должно быть: сбылось то, что на самом деле желалось».

Мечтайте, действуйте!

Техника избавления от страхов «Жернова»

2011-12-04T19:36:00.001+04:00

Почувствуй, где у тебя внутри твой страх. Постарайся увидеть его — как он выглядит, какой он формы, какого цвета. Теперь на вдохе мысленно возьми его и на выдохе положи его на левую ладонь. Сверху накрой правой ладонью и начинай вращать ладони в разные стороны, представляя как жернова перемалывают твой страх, превращая его в пыль. И увеличивая скорость вращения, подключи пронзительный звук «И-иииии». И стряхни руки, сделав сильный выдох, почувствовав себя свободной. Если и это не поможет, то возьми кусок глины, и, когда тебе будет страшно, все, что надо будет сделать, — это вылепить из глины свой страх и закопать его в землю.

О прощении

2011-12-01T19:54:00.000+04:00

Не прощать - это решение страдать.

Все, что мне нужно сделать для того, чтобы быть счастливым, - это перестать осуждать.

Прощение - это самый мощный целитель из всех.

Упражнение

Представьте себе мусорный ящик, а затем вообразите, что Вы выбрасываете туда весь свой гнев и всю свою вину. После того как наполните мусорный ящик этими чувствами, освободитесь от них. Готовы ли Вы простить себя и тех людей, которые могли причинить Вам вред?

Если вы готовы, представьте, что у вас есть гигантский воздушный шар, наполненный гелием. Привяжите этот воздушный шар к ящику и отпустите. Затем смотрите, как ящик медленно поднимается в воздух, все выше и выше в небо до тех пор, пока полностью не исчезнет.

Принципы прощения

Будьте мягки и терпеливы сами с собой.

Сопротивляйтесь любому искушению сравнить себя с другими или измерить свой прогресс.

Прощение - это выбор, и вы не должны прощать или верить в прощение.

Но старайтесь смотреть на последствия своего выбора прощать или не прощать; пусть ваше сердце поможет вам решить.

Будьте открыты для возможности изменить свои убеждения относительно прощения.

Будьте готовы задуматься над тем, что вы не только тело, но духовное существо, временно пребывающее в теле.

Поразмыслите над возможностью того, что жизнь и любовь едины и вечны.

Перестаньте придавать значение жалости к себе.

Перестаньте придавать значение выискиванию чужих ошибок.

Сделайте выбор в пользу того, чтобы быть счастливым, а не "правым".

Будьте готовы освободиться от роли жертвы.

Сделайте обретение душевного мира своей единственной целью.

Смотрите на каждого человека, которого вы встречаете в жизни, как на учителя прощения.

Поверьте в то, что привязанность к обидам и не прощающим мыслям - это способ страдания.

Поймите, что любая эмоциональная боль, которую вы чувствуете в этот момент, вызвана лишь вашими мыслями.

Поверьте в то, что в вашей власти выбирать мысли, которые вы помещаете в свое сознание.

Поверьте, что привязанность к гневу не приносит вам того, что вы на самом деле хотите.

Поверьте в то, что в ваших интересах сделать выбор, основанный на любви, а не на страхе.

Поверьте в то, что в самом наказании нет никакой ценности.

Поверьте, что вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым.

Вместо того чтобы воспринимать людей агрессивными по отношению к вам, воспринимайте их напуганными и взывающими к вам о помощи и любви.

Будьте готовы увидеть свет невинного ребенка в каждом, кого вы встречаете, независимо от костюмов, которые они носят, и независимо от тех ужасных вещей, которые они совершили.

Будьте готовы увидеть свет невинного ребенка в самом себе.

Будьте готовы считать свои приобретения, а не потери.

Постарайтесь найти смысл в том, чтобы оставить все свои осуждения.

Поверьте в то, что любовь - это самая мощная целительная сила в мире.

Поверьте в то, что каждый, кого вы встречаете, является учителем терпения.

Поверьте в то, что прощение - это ключ к счастью.

Поверьте в то, что можете испытать "божественную амнезию" и моментально забыть все, кроме любви, которую вам дали другие.

Научитесь распознавать в каждой встрече с каждым человеком Божественную Встречу. Представьте, что человек, которого вы встречаете, на самом деле Иисус, Будда, Магомет, Мать Тереза или другой мудрый духовный учитель, пребывающий внутри личности, с которой вы имеете дело. И, как бы это ни выглядело со стороны, относитесь к каждой встрече как к священным взаимоотношениям, в которых заключена возможность научиться.

Перестаньте видеть смысл в том, чтобы наказывать других или себя. Помните, что цель прощения заключается не в том, чтобы изменить другого человека, а в том, чтобы изменить конфликтующие, негативные мысли в своем сознании.

источник: Ямпольски Джеральд "Прощение - величайший целитель"

Зависимость от любви

2011-11-28T19:53:00.000+04:00

Самая страшная зависимость на Земле — зависимость от любви. Когда внутри нас нет любви, мы похожи на нищих, готовых довольствоваться любыми отбросами, любой брошенной костью, чтобы только утолить дичайший голод — голод любви, раздирающий нас изнутри. И тогда мы готовы на все — идти в постель с первым встречным, унижаться, ломать свою жизнь, соответствовать чьим-то ожиданиям, искать себе занятие — лишь бы заполнить зияющую пустоту внутри нас, получить чью-то любовь. Но весь ужас в том, что ни один человек в мире не способен заполнить эту пустоту.

Когда ты наполнен любовью, ты становишься источником любви для других. Но самое важное, что эта любовь есть в тебе. В этом состоянии ты сияешь и светишься. И в этом состоянии ты можешь выбирать — быть одному или быть с кем-то. (Л.Ренар)

Определение безусловной любви

2011-11-20T14:53:00.000+04:00

"Безусловная любовь — талант поощрять и поддерживать любовь, страсти, мечты другого человека, даже если сам ты их не разделяешь" Робин Шарма

"Не существует великих поступков, есть лишь малые деяния, совершенные с великой любовью" Мать Тереза

"Безусловная любовь подобна той любви, которую испытывает женщина, родив ребёнка и беря его в первый раз на руки. В этот момент она вся светится. Тогда становится понятным, что любовь — это свет.Она любит своего ребёнка всяким.Он не даёт ей спать, иногда он делает ей больно, он пачкает пелёнки, он отнимает время, но она любит его, любит безусловно.

Представьте себе, что ваш годовалый ребёнок взял какую-то очень дорогую для вас вещь и случайно разбил её.

Ваши мысли, чувства и действия?

А теперь представьте, что ваш десятилетний сын или дочь сделали то же самое, только до этого вы сотню раз просили их не трогать эту вещь. Ощущаете разницу?

В первом случае вы смирились, простили ребёнка — что с него возьмёшь? — и приняли то, что есть. Вы приняли факт, вы приняли реальность такой, какая она есть.

Во втором случае вы не хотите смириться с фактом, вы не хотите простить." Мириам - лайф коуч

Почему мужчины изменяют?

2011-11-11T14:31:00.000+04:00

Психологи говорят, что мы относимся к мужчине так же, как мы относимся к себе, и, как правило, нас раздражает именно то, что мы не позволяем делать себе.

В одной книге было такое определение измены: познание самого себя в других. А в другой — что измена — это тайный сговор двоих. Может, измена — это поиск изменений, когда что-то смутное мучает тебя, когда какая-то часть души стремится познать себя, открыть себя через других, понять, какими мы еще можем быть. Иногда в отношениях мы костенеем в одной роли, идя по проторенным тропам, сохраняя одно выражение лица, говоря похожие слова, совершая ожидаемые поступки, и нам кажется, что только другой, другие отношения помогут вырваться нам из собственной обусловленности, понять что-то новое в себе, проявиться как-то по-другому, почувствовать что-то иное. И забывая, что мы отражаемся в других, как в зеркалах, мы все надеемся, что однажды в глазах другого отразится новая наша грань, неведомая нам самим, что в объятиях другого мы обретаем наконец-то покой, что страсть другого поможет нам ощутить нами страсть. И в этих тщетных попытках найти новых себя мы метим партнеров, примеряя новые маски, не в силах признаться самим себе, какие мы истинные. И в какой-то момент мы понимаем, все истории не о партнерах, а о нас, и только внутри себя мы сможем до конца постигнуть, какие мы. Может, когда ты примешь мужчину таким, какой он есть, то все изменится, И у него исчезнет необходимость бороться за свою свободу, и он будет хранить верность не потому, что обязан и потому, что он твой муж, а потому, что ты — единственная желанная женщина во всем мире, и все остальные — просто неинтересны.

Изменилась ты — изменился он. Человек демонстрирует нам то, на что мы обращаем внимание. Вы словно направляете луч своего внимания, питая энергией и усиливая то, на чем вы фокусируетесь. И если вы видите только негативные качества, то вы усиливаете их, а если вы начинаете обращать внимание на достоинства мужчины, то мужчина стремится демонстрировать их.

Мы ненавидим мужчин больше всего за то, на что сами же провоцируем.

Провоцируем своим невниманием, своим равнодушием, своими вечными придирками, и когда получаем то, чего так долго добивались, а именно — его равнодушие и агрессию, то очень сильно удивляемся. Если женщина перестает созидать, то начинает провоцировать на измену, на охлаждение, на невнимание. (Лариса Ренар)

Техника выхода из негативного состояния

2011-11-02T17:17:00.000+04:00

Техника выхода из негативного состояния от Крейга:
"Сначала ты стучишь по точке под ключицей и три раза повторяешь: «Даже если меня обидели, я совершенно и полностью принимаю себя».
Теперь подушечками указательного и среднего пальцев правой руки ты начинаешь пробивать энергетические каналы на левой стороне. По теории Крейга негативные эмоции блокируют энергию, и человек теряет силы. Простукивая эти каналы в определенной последовательности, ты восстанавливаешь энергию. Ты простукиваешь над бровями, вокруг глаза, под ключицей, под грудью, по боковой поверхности тела, по всем пальцам, начиная с большого, и заканчиваешь на внешнем ребре ладони под мизинцем.
А теперь стучишь по ямке между мизинцем и безымянным пальцем, поднимаешь глаза вверх, опускаешь вниз, вращаешь по кругу влево, потом вправо, поешь песенку.
Какую еще песенку? Любую, веселую.
Теперь считаешь до пяти и повторяешь песенку, и снова простукиваешь все каналы в той же последовательности."

Устранение негативных эмоций

2011-10-31T17:53:00.000+04:00

Как часто вы испытываете негативные эмоции? Как часто вы осознаете, что испытываете негативные эмоции, и действуете в направлении устранения негатива?
Негативные эмоции настолько для многих привычны, что не осознаются, не ощущаются, так как присутствуют как постоянный фон. Часто можно услышать от человека, которому говорят "Ты обижаешься", "Нет, у меня все в порядке". Непризнание, нежелание быть честным с самим собой приводит к последствиям, усложняющим и ухудшающим жизнь. Обиды, зависть старят, самочувствие непрерывно ухудшается. Болит печень, сердце, почки. Из жизни уходит радость, идет процес выживания. Выбор необходимо сделать сдесь и сейчас: радостное ощущение жизни каждую минуту без болезней, без обид, чувства вины; и красивое, одухотворенное лицо, сияющие глаза, бодрое, активное состояние и в 30, и в 40, и в 90 лет. На лица многих ли людей вам хочеться смотреть, особенно пожилых? Даже без психологического образования можно по большинству лиц ставить диагноз: "профессиональный жалобщик", "агрессор", "завистник" др. А вы хотите, чтобы ваше лицо стало открытой книгой негативных эмоций? Если есть принятое решение расстаться с негивными эмоциями, то можно использовать разные техник для их устранения. Хочу предложить ознакомиться и, возможно, применить одну из них.
"Только обида на себя может разрушить человека сильнее всего, превратить в раба, опустить в грязь. Вспомни распластанного на полу ниц раба, лежащего на земле. Если ты обиделся на себя за то, что у тебя что-то не получается, что ты некрасивый или неумный, ты тут же превращаешься в этого раба! Для того чтобы подняться из зоны низких вибраций болезней, нищеты и унижения в зону высоких вибраций счастья и процветания, прежде всего надо убрать обиды на себя!
Ложись на пол в позу раба, правая рука впереди, прочувствуй всю глубину этой обиды и прими решение, что ты ее уберешь.
Затем встань на левое колено и с правого колена отруби все путы, привязывающие тебя к этому состоянию. Рубящими движениями три раза по три справа налево. Теперь выпрямись и убери все путы с левого колена! Ты готов встретить любые удары судьбы, не виня себя в этом и не обижаясь на себя!
Теперь надевай костюм для верховой езды. На вдохе надевай ботфорты, защищающие тебя от зоны грязи (37 см от земли) и зоны боли (высотой 72 см), потом широкий пояс, закрывающий твои нижние центры и хранящий тебя от зоны неудачи (137 см) (убрать зоны и заменить сантиметры на вершки или футы — метрическая система тогда почти не использовалась), и наконец, садись на коня.
Конь — это наше желание! (Эта энергия может понести тебя, как конь, если ты не умеешь управлять ею.) Тот, кто не может его обуздать, несется к пропасти, а тот, кто умеет им управлять, может покорить весь мир. Такому человеку во всем будет сопутствовать удача!" (Лариса Ренар)
Желаю радости и вдоновения.

Цитата

2011-10-19T17:01:00.002+04:00

«Ты можешь поделиться лишь тем, что у тебя есть. Хочешь подарить близкому человеку любовь – сначала, полюби себя»
Евгений Дейнеко

О процветании

2011-09-25T15:51:00.000+04:00

СТРЕМЛЕНИЕ к лучшему и постоянная Неудовлетворенность НАСТОЯЩИМ есть прямая противоположность процветанию — это бедность — бедность разума и духа.

Я пойду еще дальше: даже Здоровье, Богатство и Счастье не есть процветание! Эти понятия довольно изменчивы и зачастую зависят от случайных обстоятельств. А обстоятельства не подвластны нашему контролю. Итак, процветание не зависит от обстоятельств.

Если вы спросите меня, что есть процветание, то я отвечу вам без малейших колебаний: процветание — это состояние души. Это внутренняя РАДОСТЬ. Эта глубинная РАДОСТЬ, которая не зависит от слепого случая. Если мой рюкзак «Армани» становится грязным, или я заболеваю, или умирает дорогой мне человек, мое счастье ломается как карточный домик, но внутренняя потребность жить и радоваться каждому новому дню во мне есть.

Это уникальное внутреннее состояние я назову Процветанием.

Процветание — это ощущение удовлетворения от того, кем вы являетесь и чем вы являетесь. И этого вполне достаточно. Самая забавная штука заключается в том, что именно ощущение удовлетворения необходимо для того, чтобы добиться здоровья, богатства и счастья, этих несомненных спутников процветания.

Когда я задумываюсь об апостоле Павле, чья жизнь протекала и в бедности, и богатстве, кто познал и почет, и гонения, то я понимаю, что он был тем, кто мог ощущать себя удовлетворенным при любых стечениях обстоятельств.

Как он оказался способен на это? Где он находил источник удовлетворения ? Он, вне всякого сомнения, знал, кем и чем он является.

Вот что апостол Павел сказал в Послании к Филлиппийцам: Я научился быть довольным тем, что у меня есть. Умею жить и в скудости, умею жить и в изобилии; научился всему и во всем, насыщаться и терпеть голод, быть и в обилии и в недостатке. Я могу все через Того, Кто дает мне силы. Я полагаюсь на Его помощь» (Фил. 4:12).

Павел сказал также: Направьте себя на то, к чему вы призваны, а не на то, что, как вам кажется, вы должны делать. Отвернитесь от несущественного, чтобы созерцать вечность.

Ответ на то, как найти процветание и истинное удовлетворение лежит в:

• Ваших жизненных перспективах;

• Ваших идеалах;

• Источнике вашей силы.

источник: Рэнди ГЕЙДЖ "7 духовных законов вашего процветания"

Быть в стаде или не быть?!

2011-08-28T20:10:00.000+04:00

"Мы — стадо, миллионы нас голов.

Пасёмся дружно мы и дружно блеем,

И не о чём на свете не жалеем.

Баранье стадо — наш удел таков...

В загон нас гонят — мы спешим в загон.

На выпас гонят — мы спешим на выпас.

Быть в стаде — основной закон;

И страшно лишь одно — из стада выпасть.

Когда приходит время — нас стригут.

Зачем стригут — нам это непонятно.

Но всех стригут, куда ж податься тут,

Хоть процедура — крайне неприятна.

А пастухам над нами власть дана,

Сказали, что по воле колдуна.

Так и живём, не зная тех тиранов,

Что превратили нас в баранов!

Мы стадо. Миллионы нас голов.

Идём, покачивая курдюками.

Нам не страшны проделки колдунов.

Бараны мы. Что хочешь, то и делай с нами!

К счастью, сейчас всё больше и больше людей, осознающих в себе человека, а не барана! Последние десятилетия XX века произвели в головах большинства людей необратимые положительные изменения! Они стали понимать свою значимость и реализовывать её в жизни. Но стадное чувство всё ещё сидит в сознании и особенно глубоко в подсознании. Избавиться от этого достаточно трудно.

Приведем простой пример. Как часто используете местоимение «мы»? Разговаривая с женщиной, я обратил внимание на то, что она постоянно говорила: «мы это знаем», «мы тоже так думаем», «мы так делаем», «но у нас ничего не получается» и так далее. Я её спрашиваю:

— «Почему Вы о себе говорите во множественном числе?»

— «Я не о себе, я говорю о нас!»

— «А почему Вы говорите за других?»

— «Мы так привыкли».

Чаще всего за словом «мы» человек прячется от ответственности — в коллективе (в «стаде») спокойнее, привычнее. Это проявляется обратная сторона коллективизма. Угнетение личности при усиленном воспитании коллективизма, приводит к потере индивидуальности, к стадности. А ведь многие структуры к этому и стремятся!

Мир стал таким, каков он сейчас, благодаря действиям или бездействию каждого из нас. Это необходимо понять и принять ответственность за это в полной мере! И действовать!"

источник: Анатолий Некрасов "Эгрегоры"

Вредные оправдания

2011-08-21T18:36:00.000+04:00

Одной из причин, влияющих на скорость достижения цели, является умение проявить силу и настойчивость, чтобы не потакать лени, выискивая оправдания своему бездействию.

"ОПРАВДАНИЯ «ПЬЯНОЙ ОБЕЗЬЯНКИ»

В бизнесе вы либо получаете результат, либо находите причины, объясняющие, почему добиться искомого результата не удалось. И в самом деле, всегда имеют место только две эти категории. Поиск разумных причин «почему нет» — это замаскированная форма отрицания, которая приложима не только к бизнесу. К этим причинам относятся извинения, алиби, оправдания и затейливые истории, пространно повествующие о том, почему мы не смогли получить то, что хотели. Все перечисленные уловки способны помочь нам оправдаться в собственных и чужих глазах, но они никогда не помогут добиться желаемого результата. Однако наш ум изворотлив — он всегда убедит нас в том, что наши резоны почти так же хороши, как поставленная, но не достигнутая цель. Причины типа «ну что поделаешь» постоянно держат нас в состоянии отрицания. С помощью этой нехитрой уловки мы стараемся избежать столкновения с чем-то, чего очень боимся. Это что-то есть часть нашего «я». Если бы это было не так, то не нужны были бы и причины, мы просто говорили бы, что не хотим получать никаких результатов.

Восточные мистики называют ту часть нашего «я», которая продуцирует оправдательные причины, «пьяной обезьянкой». Наш разум готов прислушиваться к советам этого коварного животного во всех случаях, когда, к примеру, надо придерживаться определенной диеты, заниматься гимнастикой или приниматься за изучение незнакомого предмета. Как бы ни были мы захвачены предстоящей задачей, ребенок в нас постоянно «хочет того, чего хотим мы в тот момент, когда мы этого хотим». Вот почему мы совершенно бессознательно прибегаем к услугам «пьяной обезьянки», когда хотим получить надежное рационалистическое обоснование.

Этот зловредный примат тот час скажет вам, что оттого, что вы съедите маленький кусочек шоколада, сидя на жесточайшей диете, с вами ровным счетом ничего не случится. При этом мы не хотим признаться самим себе, что, послушавшись «обезьянку», мы перестанем соблюдать диету. Мы лакомимся жирными чипсами, а потом спокойно возвращаемся к овощному рациону. Таким образом, думая, что мы сидим на диете уже несколько дней, мы на самом деле продержались на ней самое большее несколько часов. Заядлые курильщики, решившие бросить курить, то и дело берутся за сигарету, не испытывая при этом никаких угрызений совести да еще и хвалясь: «Можно сказать, что я бросил курить. Мне сейчас хватает на день всего одной пачки». «Пьяная обезьянка» ест свой хлеб недаром. Она без зазрения совести скажет вам, что пропустить один день и не позаниматься гимнастикой — это сущие пустяки, которые не имеют никакого значения.

Естественно, пропустив один день, человек неизбежно пропустит и еще один, и еще, и постепенно совсем бросит заниматься полезным делом, постоянно при этом находя для себя вполне приличные оправдания. Но обезьяна умна и подает голос только в самых необходимых случаях. Допустим, если человек напрочь забыл о том, что собирался бросить курить, то обезьяна не станет беспокоить его по таким пустякам. Но это и не удивительно — она уже добилась, в отличие от нас, своей цели. Но если кто-нибудь напомнит нам о наших благих начинаниях или если мы сами вдруг вспомним о них, то обезьянка тут же выпрыгнет, как чертик из табакерки, и предложит свой бесконечный список оправданий:

«У меня не было времени».

«Я так сильно занят».

«Я просто не знаю, как это делается».

«Я брошу это дело, если бросишь ты».

«Вот ты сам не бросил, а мне-то зачем?»

«Это он заставляет меня делать это».

«Я очень слабый человек».

«Меня это не волнует».

«Какое все это имеет значение?»

«Я слишком туп для этого».

«Я нехороший человек».

«Но я ничего не знал ».

«Мне ничего не сказали о правилах, а я сам не знал».

Обычно мы подбираем для себя несколько излюбленных доводов из подобного списка и пользуемся ими во всех случаях жизни.

Наши доводы подчиняются законам голографии и пронизывают все стороны нашего бытия. Если мы применяем какой-либо довод в какой-то сфере своей деятельности, то тем самым автоматически переносим его и на другие стороны жизни. Постепенно это входит в привычку. Например, нам некогда выполнять физические упражнения и готовить себе еду, поэтому мы «вынуждены» питаться «подножным» кормом. Но это не все — такой человек не находит времени для того, чтобы отвечать на письма и телефонные звонки, не платит за услуги, не успевает закончить работу в срок и так далее.

Наш отказ заниматься собственным здоровьем, основанный на доводах и причинах, выступает, как правило, в форме довольно стереотипных утверждений и высказываний. Например, вы в течение некоторого времени плохо себя чувствуете, но не ударили пальцем о палец, чтобы начать лечиться. Причины, как правило, бывают следующие:

«У меня все в полном порядке».

«Я не буду обращать на это внимания, и все пройдет».

«Доктор причинит мне боль».

«Я вылечусь сам».

Но такой человек никогда не сможет заняться самоисцелением, ссылаясь на то, что у него совсем нет времени.

Избегание или отрицание помогают нам избавляться от чувства страха. Мы получаем возможность не смотреть в глаза нашему внутреннему тигру. К несчастью, такой подход отчуждает нас от нашей уравновешивающей системы, что может привести к заболеванию. Для того чтобы восстановить связь с системой равновесия, нам просто необходимо взглянуть в лицо своим страхам. Надо обернуться и, набравшись мужества, посмотреть в глаза тигру."

источник: Барбара Бреннан "Свет исходящий"

Признаки секты.

2011-08-14T16:24:00.001+04:00

Почему я решила написать она эту тему? Я знакома с людьми, которые находятся в секте. Есть и те, которые вырвались из этого безумия, но несмотря на то, что прошло более 3-5 лет, до сих пор для них воспоминания о том времени болезненны.

По статистике в Харьковской области более 50 сект, около 3% населения области являются членами той или иной секты. Наиболее опасными для личности считаются религиозные культы "Свидетели Иеговы", "Церковь сайентологии", "Общество сознания Кришны", "Белый лотос" и харизматические религиозные группы, в частности, "Посольство Божье".

Почему люди идут в секты? Неудовлетворенность жизнью. Неумение ответить на вопрос "Почему? В чем причина?". Неумение любить себя и других.

Секты скрываются за такими названиями как община, церковь, общественная организация. И не всегда с первого взгляда вы поймете, что это. А когда человек будет опутан клятвами, обязательствами сложно признаться, что что-то не так (да не мог я такой умный попасть в секту), будет искать и находить оправдания. Время идет. Воздействие на членов секты проводится постоянно, мыслить самостоятельно и трезво все сложнее, зомби-программы становятся вторым "Я".

Как определить, что данная организация секта? Предлагаю прочесть отрывок из книги «Освобождение от психологического насилия»:

"Как понять что вы в секте и т.п.

Контроль поведения. Регулирование физической реальности (где, как, с кем живет и общается член группы. Какую одежду, какую прическу носит человек, какие выбирает цвета. Какую пищу человек ест, что пьет, что именно предпочитает и отвергает в своем питании. Сколько времени дается человеку на сон. Финансовая зависимость. Минимум или полное отсутствие времени на досуг, развлечения, отпуска и каникулы). Основное время обязательно посвящается индоктринации и групповым ритуалам. Для принятия важных решений нужно спрашивать позволения. Необходимо сообщать старшим о мыслях, чувствах и действиях. Поощрения и наказания (техники изменения поведения - позитивные и негативные подкрепления). Индивидуализм не одобряется, преобладает "групповое мышление". Жесткие правила и предписания. Культы часто навязывают своим членам жесткий режим жизни, позволяющий управлять их поведением. Когда участники не заняты индоктринацией и культовыми ритуалами, перед ними обычно ставятся конкретные цели, ограничивающие их свободное время - что угодно, лишь бы они были постоянно заняты. В деструктивном культе всегда найдется работа, которую необходимо делать.

Чтобы отбить охоту к проявлениям индивидуализма, в некоторых культах культивируется система "приятельства", когда старший "послушник" беспрестанно опекает новичка, отслеживает его повседневное поведение. Все члены культа связаны групповыми ритуалами, которые могут включать особенную манеру речи, позы или выражения лица.

Оформленная в виде пирамиды структура культов позволяет лидерам навязывать жесткую систему поощрений и наказаний за все виды поведения. Повиновение и хорошее исполнение вознаграждаются публичной похвалой, подарками или повышением в должности, в то время как неповиновение и плохое исполнение наказываются выговором, понижением в должности или поручением черной работы вроде мытья туалетов.

Информационный контроль. Использование обмана (преднамеренное утаивание информации. Искажение информации в "нужном" направлении. Чистая ложь). Доступ к некультовым источникам информации сведен к минимуму или запрещен (Книги, статьи, газеты, журналы, телевидение, радио. Критическая информация. Бывшие участники. Поддерживается такая загруженность адептов, чтобы у них не оставалось времени на обдумывание и проверку чего бы то ни было. Разделение информации на части и создание барьеров между ними; нет свободного доступа к информации. Информация варьируется на разных уровнях и в различных подразделениях внутри пирамиды. Поощряется слежка за другими членами группы (составление пар "друзей" по специальной системе в целях наблюдения и контроля. Доносительство лидеру о "неправильных" мыслях, чувствах и действиях. Поведение личности контролируется всей группой. Лидер решает, кому, что и когда "нужно знать"). Широкое использование информации и пропаганды, созданной в рамках культа информационные бюллетени, журналы, газеты и дневники, аудио- и видеозаписи, другие средства информации. Искаженные цитаты, выхваченные из контекста формулировки из некультовых источников. Неэтичное использование исповеди: информация о "грехах" используется, чтобы стереть границы личности. Необходимость в повиновении и зависимости.

Контроль информации также включает надзор за взаимодействием членов данной группы с другими людьми. От приверженцев ждут, что они будут шпионить друг за другом и сообщать о неуместных действиях или суждениях относительно личности лидера, характера доктрины или структуры организации. Эта информация, как и та, что разглашается участником во время исповеди, часто используется против него самого в качестве средства манипуляции.

Законная, правильная организация предоставляет людям свободу думать самим, читать все, что им заблагорассудится, говорить с кем угодно для нахождения собственных ответов на поставленные вопросы, тогда как группа, применяющая деструктивный контроль сознания, предпочитает думать за людей.

Контроль мышления

1. Необходимо усвоить доктрину группы как Истину: принятие групповой схемы реальности как непосредственной Реальности (Схема = Реальность). Черно-белое мышление. Добро против Зла.

г) Мы против Них (внутреннее против внешнего). Поощряются только "хорошие" и "правильные" мысли. Применение гипнотических техник, вызывающих измененные психические состояния. Манипулирование воспоминаниями и культивация ложных воспоминаний. Применение "мыслетормозящих" техник, которые препятствуют "проверке реальности", блокируя "отрицательные" мысли и допуская только "положительные": Отрицание, рационализация, оправдание, принятие желаемого за действительное. Монотонное говорение (скандирование). Медитация. Моление. Говорение "на языках" (глоссолалия). Пение или гудение. Отказ от разумного аналитического мышления и конструктивной критики. Никаких критических вопросов о лидере группы, ее доктрине и политике, которые признаются единственно правильными.

Никакие альтернативные системы верований не признаются законными, хорошими или полезными.

В культе, осуществляющем контроль сознания, доктрина группы рассматривается как абсолютная Истина, как единственное решение человеческих проблем. Доктрину культа можно, как правило, выразить простейшей формулой: "Мы - путь! Мы - истина! Вы, те, кто не с нами, погибли. Мы знаем, а вы - нет". Она проповедует черно-белое мышление и делит мир на упрощенные дихотомии - добро и зло, "мы" и "они".

Многие культы имеют собственный "подтасованный язык", состоящий из закодированных символов и словесных клише наподобие стереотипного "птичьего языка", который используется, чтобы блокировать мыслительные процессы. Например, у мунистов всякий раз, когда что-то шло не так, это называлось "компенсацией", что означало, будто тебе необходимо пройти некое духовное испытание, чтобы исправить прошлое зло. Дождь, шедший на стадионе Янки во время лекции Муна, объявлялся "компенсацией" за то, что Америка недостаточно любила Мессию. Слова - инструменты, которыми мы пользуемся для мышления. Если вы сумеете контролировать слова, которыми люди оперируют, вы сможете управлять их мыслями.

Например, меня учили, что глаза - это окна души, поэтому, когда говоришь с людьми, нужно смотреть на точку, расположенную в трех дюймах позади их глаз. Позже я выяснил, что эта техника фактически копировала гипнотическую индукцию, так называемую фиксацию глаз, которую применяют, чтобы вызвать у кого-либо измененное состояние сознания, или транс. Подобная эксплуатация гипнотических методик может приводить в замешательство и дезориентировать человека, превращая его в послушного раба.

Эмоциональный контроль. Манипулирование эмоциональным спектром личности и его сужение.

Стремление заставить человека чувствовать себя так, что если и существуют какие-то проблемы, то в этом всегда повинен он сам, а не лидер или группа. Чрезмерная эксплуатация чувства вины:

Личностная вина: кто ты (не живешь в соответствии со своим потенциалом); твоя семья; твое прошлое; твои привязанности; твои мысли, чувства, поступки.

Социальная вина. Историческая вина. Чрезмерная эксплуатация чувства страха: боязнь мыслить независимо. Боязнь "внешнего" мира. Боязнь врагов. Боязнь потерять свое "спасение". Боязнь покинуть группу или оказаться в положении, когда группа тебя избегает. Боязнь неодобрения. Ритуальное и часто публичное признание "грехов".

Индоктринация фобий: внушение иррациональных страхов, связанных с уходом из группы или с сомнениями в авторитете лидера. Человек, чье сознание контролируется, не может представить будущую реализацию своих потенциальных возможностей вне группы: нет счастья или удовлетворенности вне группы. Уход из группы повлечет за собой страшные последствия: адские муки, одержимость демоном, неизлечимые болезни, несчастные случаи, самоубийство, безумие, обреченность на бесконечное перевоплощение (10 000 реинкарнаций) и т. д. Старательное уклонение от общения с теми, кто осмелился уйти; страх перед тем, что тебя отвергнут друзья, члены группы и семья. Никогда не может быть оправданных причин для выхода из культа. С точки зрения группы, тот, кто ушел, оказался "слаб", "недисциплинирован", "бездуховен", "суетен", "ему промыли мозги семья или консультант" или "совратили деньги, секс, рок-н-ролл".

Наличие каждого пункта необязательно. Члены культа, чье сознание находится под чужим контролем, могут жить в собственных квартирах, иметь работу "с девяти до пяти", состоять в браке, иметь детей и при этом быть неспособными думать и действовать независимо.

Медитирование с целью подавления мышления, монотонное повторение какой-нибудь фразы часами или декламация формул самоубеждения - все это является мощными способами содействия духовному росту, но в условиях контроля сознания становится и мощным средством индоктринации.

Когда человек входит в транс, то сознание, аналитические способности отключаются. Действует подсознание. Транс - это не сон, это сфокусированное внимание. Если вы способны фокусировать внимание, вы можете входить в измененное состояние сознания. Это - дар, позволяющий ограждать себя от шума и всего, что отвлекает внимание, но вместе с тем он благоприятствует влиянию со стороны вербовщика культа. Если кто-то стремится внушить вам что-либо, руководствуясь скрытыми намерениями, в состоянии транса вы оказываетесь куда более восприимчивы. Когда вы пребываете в весьма специфичном состоянии расслабленности, идеи легко пускают корни в вашем подсознании. Некоторые культы используют гипноз даже для того, чтобы манипулировать воспоминаниями или внедрять ложные воспоминания.

Адептов культа учат, что лидер всегда прав, и не позволяют в этом сомневаться. Хороши только те мысли, что выражают согласие с лидером. Любые другие следует отгонять от себя монотонным пением, молитвой или глоссолалией. В любых отрицательных чувствах всегда виноват сам человек. Любое разочарование, посетившее члена группы, означает, что он что-то делает неправильно: ему говорят, что он недостаточно верует, неправильно медитирует и т. д. Для высказываний типа: "Возможно, лидер неправ" или "Возможно, доктрина неверно цитирует Библию" совершенно не остается места. Таким образом, подавляется способность члена группы к проверке реальности. Если вы думаете исключительно в позитивном ключе, то тем самым предаете забвению свои плохие мысли и чувства. Медитация или молитва могут автоматически отключать критическое мышление, ради чего эти обычно полезные действия программируются - в рамках техники "блокировки мышления" - как применяемые механически всякий раз, когда у члена группы возникает сомнение либо он испытывает тревогу или неуверенность.

Остановка мышления - это методика изменения поведения, которую можно использовать, не нарушая этических норм. В настоящее время она успешно применяется в качестве одной из техник в программах коррекции поведения. Люди, находящиеся в состоянии хронической депрессии, постоянно твердят себе: "Я глуп", "Я никому не нужен", "Жизнь отвратительна". Эти мысли, постоянно прокручиваясь в их головах, не дают им выйти из депрессии. Терапевтический метод остановки мышления способствует смене отрицательных мыслей положительными: "Я расту", "Мне становится лучше". В этом случае нет никакой тайной программы. Изменение поведения контролируется пациентом, а не терапистом.

Мунисты говорили мне, что остановка мышления поможет расти духовно и позволит оставаться сосредоточенным и сфокусированным на Боге. Я не знал, что это была техника контроля сознания. Мне внушили веру в то, что отрицательные мысли помогут "злым духам" овладеть мной. Когда кто-то посторонний спрашивал меня: "Почему Мун имеет завод по производству винтовок М-16? ", - я не задумываясь начинал монотонно твердить про себя: "Слава небесам, мир на земле". Часто во многих библейских культах источником сомнений члена культа является "сатана", "дьявол".

С точки зрения культа, применяющего контроль сознания, легитимной причины для выхода из группы не существует. Люди, которые все-таки уходят, слабы, эгоистичны или не могут управлять своими сексуальными потребностями, не могут перебороть наркотическую, алкогольную зависимость и т. д. Согласно жестко установленному мнению группы, люди, которые уходят, неспособны к духовной жертве или превозможению себя."

А.Л.Дворкин в брошюре «Десять вопросов навязчивому незнакомцу…», вышедшей в 1990-е годы, главным инструментом для определения тоталитарной секты назвал 10 вопросов «сектанту»:

1. Как долго вы состоите членом группы?

2. Вы хотите завербовать меня в какую-то организацию?

3. Можете ли вы перечислить названия всех других организаций, связанных с вашей группой?

4. Назовите основателя и, если он уже скончался, верховного руководителя вашей группы.

5. Расскажите о прошлом главы организации, об образовании, которое он получил.

6. Во что ваша группа верит? Верит ли она, что цель оправдывает средства?

7. Если я вступлю в вашу организацию, как я должен буду изменить свою жизнь? Должен ли я буду бросить учебу или работу, пожертвовать вам свои сбережения и свою собственность и разорвать отношения со всеми близкими и друзьями, если они будут высказываться против этого моего решения?

8. Считается ли деятельность вашей организации небесспорной? Если кто-то выступает против вашей организации, какие аргументы они приводят?

9. Что вы думаете о бывших членах вашей организации? Приходилось ли вам когда-нибудь серьезно говорить с бывшими членом и выслушать от него причины, по которыми он ушёл из организации? Если нет, то почему?

10. Назовите три вещи, которые вам не нравятся в вашей организации и в её верховном руководителе.

О последнем вопросе он пишет:

« Внимательно наблюдайте за сектантом, когда вы задаёте ему предлагаемый вопрос. Он как бы запнётся и несколько мгновений будет выглядеть ошарашенным. Когда он всё-таки соберётся с мыслями для ответа, вряд ли он сможет сказать вам что-либо конкретное. Это и «естественно», потому что сектантам запрещено не только высказывать, но и в мыслях допускать критические замечания о своей организации и её руководителе. Если вы задали все эти вопросы, не заметили никакой фальши в ответах вашего собеседника и всё ещё хотите получить дополнительную информацию о его организации, предпримите ещё некоторые меры предосторожности, прежде чем принимать окончательное решение."

Методы воздействия на психику в сектах:

Метод запугивания. В процессе ритуалов, лекций и собеседований происходит навязывание идеи близкого Армагедона или конца света, когда все кроме членов секты погибнут не только в физическом, но и духовном смысле. Данный метод усиливает психологическую зависимость человека от секты и страх перед возвращением во внешний мир.

В ряде случаев умеренные секты (например, "Новый Акрополь") апеллируют к личной неуспешности и незащищенности во внешнем мире.

Использование хорошо известного в ритуальной практике метода однотипных ритмических движений. Повторяющиеся продолжительное время однотипные ритмические действия способствуют кодированию в образе мира у члена секты определенных понятий как наиболее значимых. Например, повторение кришнаитами одной и той же фразы при однообразных движениях.

Прием - "Внемирность" Учителя. В целом ряде религиозных сект, особенно восточного направления, например, Аум Синрике - Асахара, Белое Братство и т.д. принято обожествление Учителя. Он является как бы двойником Иисуса Христа или Магомета. Само поведение такого Учителя (Саи Баба) на людях имеет оттенок некоторой священной отстраненности. Иными словами, моделируется культ священного царя как проводника божественной энергии на землю в раннеклассовом обществе.

Авторитет такого типа Учителя (Саи Баба, отец Виссарион, Асахара и т.д.) не подлежит сомнению, а действия - обсуждению. Подобный прием используется для целей возникновения у сектантов чувства избранности и защищенности, а также снятия с себя социальной ответственности.

Ритмо-фонетическое воздействие состоит в том, что в целом ряде сект подбираются для заучивания и постоянного повторения фразы имеющие кроме смыслового еще и ритмо-фонетическое содержание. Например, часто используемое в сектах восточного направления слово АУМ мотивирует бессознательное подчинение родовым или псевдо-родовым структурам - сектам. Или повторяемое кришнаитами изречение: "Харе Кришна, Харе Кришна, Кришна, Кришна Харе Харе. Харе Рама, Харе Рама. Рама, Рама, Харе Харе". Содержит во всех 16-ти словах фонетический знак "Р", который при частом повторении вызывает "стадную немотивированную агрессию" в силу того, что он и в природной среде используется как знак угрозы - "рычание". Кроме того, фонетический знак "К", повторяющийся в 16-ти словах четыре раза, мотивирует установку на направление подсознания против чего бы то ни было. Фонетический знак "Х" повторяемый 8 раз подсознательно мотивирует на устойчивые и неизменные взгляды и убеждения с оттенком священности данных взглядов, что, в свою очередь, в сочетании с музыкальным воздействием, усиливает привязанность и зависимость членов секты от ее руководителей.

Как помочь тем, кто стал жертвой секты? Представитель православной церкви: "Процесс реабилитации и социальной адаптации жертв тоталитарных сект проходит очень трудно и медленно. "Те, кого удается вырвать из секты, чувствуют себя, особенно первое время, совершенно неприспособленными в обществе, - отмечает православный иерарх. - У них подавлена способность самостоятельно и критически мыслить, утрачена свобода воли, принятия решений, контроля над своей жизнью. В среднем человеку, нашедшему в себе силы порвать с сектой, для полного выздоровления требуется два года".

Практически всем нужна помощь психотерапевта. Осуждение не ускорит выздоровление. Только терпение и любовь.

Принцип Владимира Евтушенкова (владельца МТС и «Башнефти»)

2011-08-03T12:50:00.000+04:00

Не страшны неудачи — страшно привыкание к неудачам. Если ты раз потерпишь поражение, два потерпишь — начинаешь привыкать. Если вы идете кого-то о чем-то просить, вы не должны нарваться на отказ. Два-три раза не сумеете убедить, и отказывать вам станет привычкой.

Влияние авторитета

2011-07-26T12:17:00.000+04:00

Насколько Вы доверяете себе и своей интуиции? Как часто авторитетное мнение заставляет Вас отказаться от своей точки зрения, заглушить интуицию словами: "Он же профессор (академик, классный специалист), он лучше знает, а я, наверное, ошибаюсь". Перекладываем, по сути, ответственность с себя на другого. В статье автора блога "Академия успеха" рассказывается как манипуляция авторитета заставляет многих совершать поступки, не размышляя, а затем изумляться "О чем я думал?".

"Исследования показали, что на людей очень сильно сказывается авторитет человека, с которым они общаются.

Например во время обычного дружеского разговора спустя полчаса собеседник говорит другому, что он имеет очень высокий статус в компании/государстве/обществе и так далее. самое интересное, что после этого другой собеседник резко меняет тон разговора.

Он начинает говорить меньше, постоянно соглашаться с ним, подстраиваться и так далее.

Очень часто под давлением авторитета люди делают просто невероятнее вещи.

Очень показательный пример из медицины. Исследования показали, что медсестры в 95 % случаев выполняют задания докторов, не осознавая что они делают. Не смотря на их багаж знаний, они на автомате уверены, что доктор прав на 100%. Но доктора тоже люди. Они тоже могут ошибаться. Причем абсолютно случайно. А все почему? Именно влияние авторитета.

Самое интересное наблюдалось в одном эксперименте. Медсестрам звонил якобы доктор, называл себя каким-то именем и говорил, что такому-то пациенту нужно дать столько-то лекарства. Причем на самом деле лекарство с превышением дозировки.

И самое печальное, что на это никак не реагировали медсестры. Мало того, что они никогда не слышали этого доктора, так они еще и готовы были дать лекарство с передозировкой. Жесткая реальность. Естественно перед тем как они с обирались это сделать, их останавливали и рассказывали суть исследования.

Причина тому влияние авторитета. Я думаю что следует помнить об этом. И не попасть под влияние какого-то авторитета в какую-то неприятную ситуацию.

Эти манипуляции используются в широких массах. Они незаметны, если этого просто этого не знать. Человек начинает действовать на автомате на подсознательном уровне, причем абсолютно уверен в правоте авторитета."

Думайте всегда. Авторитеты тоже люди и могут ошибаться. Или манипулировать Вами в своих интересах. Живите своей жизнью, не играйте в чужие игры.

источник: http://inriches.ru/sekrety-uspexa/vliyanie-avtoriteta.html

КТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ

2011-07-15T10:45:00.000+04:00

источник: Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен "Лекарство для души"

Однажды учительница одной из средних школ Нью-Йорка решила сделать приятное своим выпускникам, показав им, чем каждый из них выделяется среди остальных. Используя метод,предложенный Хелис Бриджес из Дель-Мар, штат Калифорния, она вызывала каждого из учащихся к доске и говорила о том, какое место в ее жизни и жизни класса он занимает. Затем она вручала каждому голубую ленточку, на которой золочеными буквами было написано: "Кто я на самом деле".

Впоследствии та же учительница задумала выяснить, какую роль в обществе играет признание достоинств того или иного человека. Она дала каждому из своих учеников еще по три ленточки и поручила им провести аналогичную церемонию за пределами школы. Затем они должны были подвести итоги, выяснив, кто кого и за что решил отличить, и сообщить об этом в классе примерно через неделю.

Один из учеников направился в расположенный поблизости офис фирмы, чтобы удостоить ленточкой младшего сотрудника, который помог ему с планированием карьеры. Он приколол этот знак признания ему на рубашку, после чего дал ему еще две такие же ленточки и объяснил:

— У нас в классе сейчас проводится эксперимент, поэтому мы просим вас найти человека,достойного признания, вручить ему эту голубую ленточку и дать ему еще одну, чтобы он передал ее третьему и таким образом продолжил церемонию. Затем, пожалуйста, свяжитесь со мной и сообщите о результатах.

В тот же день, позднее, этот сотрудник зашел к своему начальнику, которого, к слову сказать, все подчиненные считали брюзгой. Он предложил начальнику присесть, а затем объяснил ему, что искренне восхищен его деловой хваткой и прозорливостью. Начальник выглядел чрезвычайно удивленным. Затем молодой человек спросил у него, не согласится ли он принять от него в дар голубую ленточку, и попросил разрешения прикрепить ему ее на грудь.

— Да, разумеется, — ответил пораженный начальник. Младший сотрудник достал голубую ленточку и приколол ее к пиджаку своего начальника прямо над сердцем. Затем он отдал ему последнюю оставшуюся ленточку со словами:

— Не могли бы вы оказать мне услугу, взяв эту ленточку и передав ее кому-нибудь, кого вы хотели бы отличить? Мальчик, который первым вручил мне ленты, участвует в школьном проекте, и мы собираемся продолжить церемонию, чтобы выяснить, каким образом признание может повлиять на судьбы людей.

Вечером, по возвращении домой, начальник усадил рядом с собой своего четырнадцатилетнего сына и сказал ему:

— Сегодня со мной случилось нечто невероятное. Я находился у себя в офисе, когда один из моих младших сотрудников зашел ко мне, чтобы сказать, что он восхищается моей деловой хваткой и прозорливостью, и вручил мне голубую ленточку. Можешь себе представить?! Затем он прикрепил вот эту голубую ленточку с надписью "Кто я на самом деле" к моему пиджаку над сердцем, дал мне еще одну и попросил найти другого человека, которого я хотел бы отличить. По дороге домой я думал о том, кому бы мне вручить ленточку, и тут же вспомнил о тебе. У меня очень суматошная жизнь, и часто, приезжая с работы домой, я не уделяю тебе должного внимания. Иногда я даже ругаю тебя за плохие отметки в школе или за беспорядок в комнате, но сегодня мне просто хочется посидеть рядом с тобой и сказать о том, как много ты для меня значишь. После твоей матери ты самый главный человек в моей жизни. Ты замечательный парень, и я очень тебя люблю! Изумленный мальчик заплакал, все его тело сотрясалось от рыданий. Затем он поднял глаза на отца и проговорил сквозь слезы:

— Я собирался покончить с собой завтра утром, папа, потому что мне казалось, будто ты совсем меня не любишь. Теперь я передумал.

Выбор

2011-07-09T12:35:00.000+04:00

Иногда я плыла по течению. Иногда ставила цели и, не замечая преград, достигала вершины. Мечтала. И забывала о мечте, не верила, что смогу. Иногда мечта становилась реальностью. Верила, сомневалась, обижалась, стремилась, падала, вставала, плакала, смеялась. Но однажды... Встал выбор: умереть или жить. Жить вполсилы, чуть-чуть, или ЖИТЬ. Думала ли я раньше о смерти? Да, наверное, как и многие: это есть, когда-то это случится и со мной, но пока не время... Но когда реальность больно ударила, мир перевернулся. Как-будто Бог спросил: "Ты хочешь умереть? Времени немного, максимум четыре месяца. Ты хочешь медленно угаснуть, сожалея о том, что побоялась сделать?"

Как я жила вчера? Как жила год назад? Когда предала себя, свои мечты, испугалась, перестала верить в себя, двигаться вперед? Мечтала помогать людям, мечтала найти свое предназначение, быть счастливой, научиться радоваться и дарить радость другим. Сдалась? Честно - да. Поверила шептунам неудачникам, завистникам? Да. Готова ли я уйти, не достигнув своих самых высоких вершин, не испытав самых сильных чувств радости, ощущения полета, восторга: "Я - Победитель!"? НЕТ. Хочу ли я жить, прогибаясь, кланяясь проблемам, не поднимая голову, предавая свою душу, боясь идти своим путем? НЕТ.

Каждый день - это открытие. Открытие мира, себя. И изменение реальности - от унылой, безрадостной до яркой, наполненной смыслом и радостью. От "Как же это несправедливо!" до "Благодарю за все возможности. Я люблю тебя мир!"