あたし　わ　しずね　です

Mind Own Business

2026-03-26T21:40:34.708+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Sedih jadi sebab tu nak menaip.

No body care about me.

I am just an invisible and helper at anytime.

My life is to serve allah, and continue living as a human and servant.

Life is a test.

When i dont like to talk to people, people come closer, one by one.

When i prefer to talk to people, people go away and not available.

I just hate people. I hate receive any help from people. Let me suffer and die alone.

The feeling of pretending to be stronger when inside is crying for help.

Since i am an adult, a mother, i should just continue to be strong and just crying when im overwhelmed.

Let other feel happy when they know i am weak.

Some people feel stronger and satisfied and happy when know other person in disaster.

I just want to do my own thing, hoping i wont do any big sin so that able to enter paradise in the Hereafter.

Life is so not pleasurable for me.

Im crying.

Im tired.

Its okay. Just stay quiet, dont chase people, dont chase attention.

Just mind my own business.

Pesanan Hidup Untuk Anak

2026-02-20T18:31:08.225+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Nak luah.

Hari tu nampak adik L tak suka bila ex-H datang rumah dia. Terfikir kalau anak dah besar, mesti fikir kenapa orang tak suka ayah dia. Mungkin akan rasa sedih.

Tapi hari ni dengar ceramah. Kita tak boleh paksa orang lain suka orang yang kita suka. Harap kalau anak tanya, saya boleh terangkan baik2.

Nabi pun ada orang tak suka, benci, fitnah, kata macam2.

Allah boleh saja buat bagi semua orang suka kita, tapi Allah tak buat macam tu. Ada sebabnya. Antaranya nak kuatkan orang tu sebenarnya. Nak kita balik dan berharap hanya kepada Allah.

Tak salahkan adik L juga sebab dia pun ada pengalaman tertentu atau pendirian yang mungkin menyebabkan dia ambil pendekatan begitu.

Saya pulak jenis lembu hati, tak boleh tengok, cepat kesian.

Kalau suatu hari nanti anak nak tahu kena mak & ayah dia pisah, nak bagitahu dia sebab tiada persefahaman saja. Mak & ayah juga manusia. Ada kelemahan. Dan mak memilih untuk berpisah sebab demi tujuan untuk kebaikan mak dan ayah yang mak fikir masa tu. Sebab tujuan hidup di dunia adalah kerana Allah. Apa2 kerana Allah. Tindakan diambil masa tu, memang rasa susah, rasa berat, tapi dah fikir masak2.

Tidak terlintas langsung sebab benci kat ayah dia. Kalau nak kira kelemahan, mak pun banyak kelemahan.

Bukan semua perpisahan itu disebabkan kebencian atau pergaduhan.

Insyallah, semoga Allah terus menjaga Zubair, membantu, beri hidayah, beri ketenangan kat Zubair. Sebab sebaik-baik penjaga adalah Allah, yang Maha Berkuasa, Maha Penyayang, Maha Pengasih, Maha Mendengar, dan takkan tinggal kan kita keseorangan.

Kalau Zubair rasa keseorangan atau sedih, ingatlah Allah bagi perasaan tu ada sebab. Kadang kita tak faham lagi sekarang, mungkin akan datanh. Atau sebab Allah nak ganti bagi pahala yang banyak atau syurga.

Ujian bukan tanda Allah benci.

Nabi Yaakob sedih 18 tahun sampai buta mata sebab hilang anaknya Nabi Yusuf.

Maryam sedih keseorangan semasa nak bersalin melahirkan Nabi Isa.

Nabi Nuh berdakwah 950 tahun tapi tidak diterima. Anak Nabi Nuh juga tidak terima dah termasuk orang yang dibinasakan.

Isteri Nabi Luth juga termasuk orang yang dibinasakan.

Mak dan ayah juga hamba Allah yang lemah dan kerdil. Yang tak mampu nak tolong. Mak dan ayah boleh doa, boleh bantu beri didikan agama. Selebihnya, Zubair perlu usaha dan cari sendiri. Doa. Niatkan semuanya kerana Allah. Kerana diakhirat nanti, kita dan amal kita. Hanya Allah yang kita harapkan.

Hidup atas dunia pun hanyalah kerana nak beribadah kepada Allah. Buat semua yang Allah suruh. Tinggalkan apa yang Allah larang. Kita manusia lemah. Tapi akan kuat kerana Allah beri kita kekuatan. Sampai masanya, kita akan pulang kepada Allah.

Dunia ni hanya persinggahan sementara. Kita gunakan amanah kesihatan, akal fikiran yang sihat, ilmu dan segala kelebihan kita sebaiknya untuk kumpul pahala dan beribadah kat Allah. Tanda kita syukur kepada rezeki dan nikmat yang Allah bagi.

Ujian, sakit, ketidakselesaan, kebencian, penolakan, ketidaksukaan oleh manusia atau sesiapa saja adalah salah satu cara pembelajaran untuk kita belajar dan terus berdoa dan memohon kepada Allah. Supaya kita tak jauh daripada Allah.

Kisah Qarun yang tak pernah sakit atau lapar menyebabkan dia lupa kepada Allah.

Semoga kita semua bertemu di dalam syurga di akhirat nanti dan dipermudahkan urusan dunia dan akhirat.

Mak sayang Zubair kerana Allah.

Terima kasih ya Allah sebab beri peluang merasai pengalaman mengandung, bersalin, menyusu, serta membesarkan seorang anak lelaki.

Bukan mudah tapi dengan bantuan Allah, semuanya rasa seronok bila tahu Allah yang susun semua ni.

Bukan semua orang ada peluang ni.

Mak akan cuba sedaya upaya mengikut kudrat untuk beri pendidikan agama serta pendidikan kehidupan supaya Zubair berjaya di dunia dan akhirat.

MyClinic Facial Treatment Experience - Silk Peel & Yellow Laser

2026-01-01T11:22:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ini nak tulis pengalaman dapatkan rawatan muka di MyClinic.

Mula-mula survey dulu semua klinik estetik macam Dr Ko, Klinik O2 dan MyClinic.

Klinik Estetik Dr Ko :

- Consultation harga RM90.
- Dia punya rawatan laser tu satu je dalam satu pakej. Kira Dr Ko ni lebih fokus kepada produk skin care dan makan ubat untuk kesan tu.
- Dr dia sedikit memaksa untuk makan ubat. Ubat tu Retinoid, supplement dan antibiotik. Pakej ubat saja RM480 sebulan.
- Tak best dan tak selesa consultation dengan Dr Ko sebab Dr tu tak mendengar concern kita tapi terus nak suruh bayar dan ambil pakej dia.
- Siapa memang jerawat teruk sangat, sesuai la ambil ubat. Kita punya muka dikira sangat mild acne, tak perlu pun sampai makan ubat sebab kesan sampingan retinoid dan antibiotik dia tak berbaloi dengan mild acne.
- Dia fokus dok tekan suruh bayar juga macam ansurans la apa la. Bukannya nak tekankan pasal rawatan muka.

Klinik Estetik O2 :

- Consultation harga RM30 tak silap
- Dr dia sangat bagus terangkan satu-satu dan tak menekan untuk beli produk dia.
- Selesa dapat consultation dia.
- Dia ada pakej laser yang harga berpatutan cuma ada rasa ragu-ragu sebab laser tu dia kata pakej. Bergantung kepada Dr nak pilih Q switch atau PICO masa rawatan.
- Harga dia boleh tengok kat FB. Lagi banyak kita pilih sesi, lagi murah.
- Tapi tak berani nak ambil sebab tak jumpa testimoni real customer yang betul-betul dapatkan rawatan laser kt O2.

Klinik MyClinic :

- Ni katanya ramai artis pergi buat sini.
- Harga dia mahal berbanding O2.
- Tapi kalau pilih pakej dia, akan murah juga la.
- Setakat pengalaman pertama kali, layanan staf dia sangat bagus.
- Kawan-kawan ramai juga buat sini dan testimoni ok, kalau cari kat online, ramai buat testimoni ok buat facial kat sini.

Kita pun terus ambil masa tu.

SILK PEEL + YELLOW LASER = RM480

SKIN BOOSTER NCTF INJECTION = RM1,000+

Jadi masa tu ambil dua sesi, kena bayar RM1,540.00 kira untuk NCTF injection dan SP+YL..

Pastu sesi seterusnya baru kena bayar baki RM480 untuk SP+YL.

Sebelum dia buat SP tu, dia picit buang jerawat/comedone/ black head dulu. Tapi rasa bukan semua juga. Sakit juga. Dia cucuk jarum dan tekan untuk keluarkan. Tak semua pun rasa tapi hampir semua la. Berair mata tahan sakit.

Pastu baru dia buat SP. Katanya infuse serum dan vitamin sekali. SP ni katanya untuk kurangkan jerawat dan merah muka.

Lepas tu baru buat YL. Tak sakit pun laser. Tak rasa panas. Staf klinik biasa je yang buat laser proses tu. Katanya kalau PICO atau Co2 baru doktor yang buat proses laser. YL ni pulak untuk kurangkan redness dan irritation. Masa ni muka irritate dan kering sangat.

Mula dalam 250pm habis dalam 540pm.

Pastu baru dia sapu krim kebas kat muka baru dia cucuk.

Tak sakit pun cucuk berbanding buat extraction awal-awal tu.

Tapi asyik terkejut masa dia cucuk sebab Dr cucuk cepat-cepat.

KESAN SEGERA

Muka tak pedih, sangat ketara nampak putih dan glow, dan tiada merah.

Dapat percuma facial mask sekeping dia bagi. Collagen bio cellulose. Sedap sangat pakai malam tu.

Cuma harga sekeping tu tengok boleh tahan. Elok pakai seminggu sekali.

Moles pun pudar warna katanya sebab cucuk NCTF.

KESAN LEPAS 2-3 MINGGU

- Warna kulit muka nampak putih lagi daripada sebelum ni.
- Moles nampak nak obvious balik. Mungkin sebab cara pakai sunscreen silap sebab nipis sangat.
- Pores obvious makin kecik
- Setakat ni jerawat tak naik lagi walaupun dah datang period. Biasanya akan naik jerawat masa nak period.
- Kalau buat whatsapp call, tak nampak dah merah-merah kat muka. Memang nampak improve banyak.

Kita ada appointment lagi lepas sebulan. Untuk buat prosedur SP+YL lagi sekali pada Januari 2026.

CO2 LASER

Cadangannya nak buat CO2 laser lepas sebulan lagi lepas YL ni. Dalam bulan Feb 2026. Masa ni kena ambil CR supaya duduk rumah je untuk seminggu sebab dia ada downtime 14 hari. Harga trial CO2 ni RM400 kat MyClinic. Kalau seterusnya kena cas RM800 per sesi.

Kulit muka kita tak dak la teruk sangat. Saja nak buat sebab nak hilangkan kesan parut dengan cepat. Sebelum ni tak pernah pakai skincare. Baru mula nak masuk 2 bulan pakai skincare. Sebab masa tu kering sangat kulit muka sampai rasa pedih.

Tapi yang penting ialah, pastikan jerawat surut dulu dan tahu nak elak jerawat naik balik.

Kena pakai skincare paling biasa saja supaya nanti tak perlu ubah-ubah masa buat rawatan laser.

Setakat ni pakai produk Aiken Toner, Serum, Jelly Moisturizer, dan ToneUp& Blurring Sunscreen.

Ada juga kadang pakai Simple Night Cream sebab dia heavy lagi. Cuma bila pakai yang Simple Night Cream ni, rasa pedih muka masa setiap kali baru pakai walaupun dah lapis dengan set Aiken dulu.

Jadi fokus kat Skin care sekarang sebab dah macam hilang punca dan minat.
Memandangkan kawan-kawan ramai buat facial treatment, kita pun buat la sekali.

Oh ha, kalau anak baca post ni suatu hari nanti, best Sunscreen sebenarnya pakai kain tutup macam topi ke face mask, lengan panjang, stoking semua. Sebab pakai chemical/mixed physical and chemical suncreen ni ada kesan juga kat kulit. Kena pakai tebal untuk betul2 kesan dan pakai lepas 2 jam terdedah kat matahari. Maksudnya kalau teknik tak betul, UV masih kena kulit dan bagi kesan terbakar dan lain-lain kat kulit.

Setakat pengalaman baru sekali kat MyClinic, kita sangat puas hati dan rekemen untuk buat. Memang nampak dan rasa kesan.

Penat

2025-12-26T22:17:17.398+08:00

Assalamualaikum Nihao Konnichiwa,

Nak tulis pendek saja.

Penat hidup ni kalau semua benda yang kita nak dengan manusia, kena desak, kena marah, kena ulang banyak kali, kena cakap dengan emosi, baru dilayan.

Seolah kita ni tak penting, seolah kehendak kita ni tak perlu diambil berat. Seolah kita ini desparate sangat perlu dilayan. Seolah kita ni teruk sangat asyik minta itu ini.

Lama2 rasa letih dan rasa nak menjerit.

Tapi akhirnya, bukan jerit. Cuma diam terus membantu tanpa berkata apa2.

Kelu dan tak mampu nak ucap kerana tak terjangkau difikiran wujud manusia begini.

Hidup kat dunia untuk please Allah. Kalau lah satu manusia walaupun ahli keluarga terdekat menyebabkan kita jadi buat dosa mengutuk dia, menyebabkan kita jadi tak boleh nak beramal, abaikan jelah kewujudan manusia.

Dia tu jadi ahli keluarga terdekat kita sebab hubungan darah saja. Tak menjamin pun hubungan tu kekal sampai akhirat nanti. Kecuali la ibu ayah dan anak. Bukannya adik beradik atau suami atau isteri.

Letih hidup kat dunia.

Tapi tahu Allah ada dan membantu, cuma saya sangat penat dan sedih.

Saya tak kuat.

Move On

2025-12-21T12:13:00.005+08:00

Assalamualaikum Ni Hao Konnichiwa,

Nak menulis perkara yang berlaku sekarang.

30 November (Ahad) 2025 baru ni emak meninggal dunia di Hospital Pantai.

28 Januari 2026 ni sebutan hakam pulak.

Anak gilir-gilir jaga.

Semalam baru dengar ceramah, dia kata manusia ramai yang bersabar tapi sangat sikit yang bersyukur.

Susah nak bersyukur ni.

Syukur ni merasa cukup dengan apa yang ada, dengan rezeki yang Allah bagi.

Hidup di dunia ni sementara. Kehidupan sebenar bermula bila kita meninggal dunia dan masuk alam akhirat.

Jadi hidup kat dunia ni, kena fokus nak beramal dan ikut apa yang Allah dan Nabi suruh supaya tujuan kita untuk masuk syurga kat akhirat nanti.

Biarlah orang lain nak berseronok dan dengan cara mereka. Kita patut fokus dengan amalan kita.

Sedih kat dunia ni betul tapi sebab tu lah kita minta Allah gantikan dengan nikmat kat akhirat nanti.

Jadi sekarang ni, saya nak cuba fokus kepada :

1) Tambahkan kesyukuran kepada Allah.

2) Fokus mendidik anak

3) Fokus menambah ilmu

4) Fokus tambah amal ibadah

5) Fokus jaga diri dan anak sebab dua ni amanah Allah bagi yang kena jaga baik-baik

6) Hari-hari kena zikir dan kalau rasa sedih sangat, berdialog dengan Allah masa tahajud. Tanya Allah. Luah kat Allah. Allah sebenarnya nak kita bergantung kat Dia, bukan kat manusia.

Kalau la tiba-tiba datang nikmat pun, jangan lupa bersyukur kat Allah. Nikmat kat dunia ni sikit saja.

Kena fokus kat benda positif, tak perlu fokus benda yang buat kita rasa down dan kecewa.

Pastu tambahan peringatan untuk diri sendiri :

Kita memang takkan mampu ubah dan susun cara orang lain fikir kat kita.
Yang kita mampu buat cuma usaha dan doa. Selebihnya Allah yang tentukan. Jadi tak perlu nak rasa kecewa sangat pun sebab kita tahu Allah yang susun jalan hidup kita sebab kita berserah kat Allah disamping berusaha.

Kadang teringat macam mana la kehidupan di alam kubur. Keseorangan? Sunyi? Hanya diteman amal. Tapi Allah ada takkan tinggalkan hamba dia. Cuma cukup tak amal.. Atau risau takut tak sempat minta ampun sebelum meninggal, takut ada dosa buat tapi tak sedar.

Nak cuba azam hari-hari nak tahajud. Nak dialog dan luah kat Allah. Penat luah kat manusia. Letih.

Dulu fikir, kalau nak decide sesuatu, mesti decide kalau orang tu ikut seperti Allah suruh, kita patuh. Kalau orang yang menjauhkan kita daripada Allah, baik elak.

Lega bila luah benda yang terfikir. Walaupun rasa mengharapkan balasan iaitu ada orang bagi kata semangat, tapi ni macam berharap kat manusia. Takpalah kalau Allah takdir ada manusia membantu, kita syukur.

Cuma mood sekarang mudah nak nangis.

Badan letih sangat rasa dah 2 minggu. Baru habis macam satu course ubat Dafflon.
Hari tu buat Facial Treatment kat MyClinic 13 Disember 2025 (Sabtu) jam 240 petang - 6.10 petang.
Kena RM1540.00 untuk Silk Peel, Extraction, Yellow Laser, Skin Booster - NCTF.
Sesi seterusnya cuma kena bayar RM490 untuk Silk Peel dan Yellow Laser.

Setakat ni hari yang ke 8, kulit muka banyak improvement cuma masih kering sikit dan belum flawless sepenuhnya.

Perubahan yang nampak tu, kulit yang kering teruk dan tiada, tiada merah teruk, tiada jerawat aktif.

Cuma skincare macam pencuci muka kena pakai yang jenis soap-free dan alcohol-free. Kena paling mild sebab kalau tak, akan rasa pedih kat kulit.

Parut sebab extraction dia cucuk-cucuk dengan jarum pun makin hilang.

Ok itu saja kali ni.

Tak jujur

2025-10-22T17:55:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ni nak tulis tentang perasaan.

Ada orang, termasuk diri sendiri mungkin, asyik nak orang ikut cara kita.

Kadang ada benda, kita tak sampai hati nak cakap jujur atau perkara sebenar.

Contoh macam kita tak suka dan tak mampu.

Kadang kita akan cakap ayat berlapik.

Kadang bagi banyak alasan.

Kadang kerap mengelak.

Kadang cepat lupa.

Kadang jadi tak ingat.

Semua sebab alasan je tu.

Sebab kalau orang nak, dia akan cari jalan dan usaha.

Kalau sekadar alasan dan ucapan banyak kali, tu sekadar nak penyedap hati.

Manusia cepat bosan.

Cepat serabut.

Cepat semualah.

Jadi, kena ingat, manusia ni sekadar macam catur je. Atau tiupan angin. Melintas yang tak penting pun.

Jadi tak payah nak sedih atau kecewa atau menagih simpati atau perhatian manusia. Walaupun pasangan, walaupun ibu bapa sendiri, walaupun adik beradik, walaupun kawan rapat macam mana sekali pun.

Kita buat lah macam mana pun, ada je manusia akan fikir negatif dan tak suka.

Jangan buat kerana manusia. Buat kerana Allah saja.

Kena fikir, hari ni, apa patut buat untuk buat Allah suka?

Tak payah cakap banyak. Nanti cakap banyak sikit, orang cakap kita mengadu, mengumpat, mengungkit, salah cakap la, dan macam2 lagi.

Penat dengan kerenah manusia.

Tapi kalau kita sabar, kita dapat pahala.

Cuma susah juga kalau rasa sorang diri.

Betul Allah ada.

Tapi sedih.

Rasa seorang.

Tak faham apa yang Allah rancang.

Tak seronok pun hidup kat dunia.

Tapi tahu Allah tahu yang terbaik untuk kita.

Selagi bernyawa, selagi kena teruskan hidup.

Ramai orang, lebih suka tak tahu realiti dan kebenaran sebenar supaya lebih selesa dan gembira dengan angan2 ciptaan sendiri.

Lutut lebam hari ke 4. Besar juga sebab ada bekas saiz A4 5 tingkat jatuh atas kaki. Sakit tak boleh sentuh. Besar tu macam kesan ambil darah kat situ.

Tapi sakit macam mana pun, tak payah cakap kat manusia. Senyap je. Senyum je depan semua manusia. Tak payah cerita hal hidup sendiri kat orang lain yang tak menarik pun untuk diambil pengajaran. Tak dak siapa nak dengar dan tahu pun. Taip je sini. Sambil nangis.

Harap anak tak sedih bila besar kalau terjumpa posting mak dia emosi macam ni. Semoga emosi anak stabil, sihat, tenang, jadi Hamba Allah yang soleh, bermanfaat untuk dunia dan akhirat.

Penat tau hidup tak ada semangat ni.

Adik beradik

2025-10-21T13:35:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ni nak tulis pasal adik beradik.

Dulu pernah rasa bangga dan gembira sebab adik beradik ramai.

Rasa gembira sebab tak sunyi, sebab ada semua orang. Setiap masa. Ada kakak, abang, adik lelaki, adik perempuan.

Rasa macam kelebihan sebab bila semua dah besar, semua masuk pelbagai bidang, senang nak minta tolong dan percaya.

TAPI..

Sebenar tidak.. Bila dah besar.

Tapi mungkin juga bergantung kepada pendidikan ilmu masing-masing.

Bagi saya, ada atau tak ada adik beradik, lebih baik tiada.

Kita lagi bergantung dan percaya kat Allah. Hidup kat dunia ni kan ujian. Allah nak kita bergantung dan berharap hanya kat Dia.

Bila berharap kat benda selain Allah, selalu kecewa, sedih, putus asa, menangis, ditinggalkan, dibiarkan, dan macam2 lagi. Penat hidup kat dunia ni bila alami macam ni.

Tapi sepenat mana pun, kena fikir bersyukur sebab Allah tak tinggalkan kita berseorangan.

Sebenarnya tak payah fikir pasal adik beradik, kehadiran ibu ayah, kawan ke, pasangan ke, semua tu tak penting.

Yang penting boleh teruskan hidup untuk terus beribadah kat Allah.

Kalau kehadiran mereka semua menyebabkan kita leka, dan lupa kat Allah, buat apa. Kadang sebab nak mengejar takut ditinggalkan, takut tidak difahami, menyebabkan kita jadi hidup tak tentu arah.

Ada keluarga, semua benda nak kawal. Semua benda nak kena ikut cakap dia. Anak-anak semua jadi rebel dan keras kepala. Tak tahulah apa yang keluarga ni nak daripada kehidupan macam ni.

Sedih.

Rasa susah hidup.

Tapi kena fikir hidup sekejap.

Allah ada tolong sepanjang masa setiap saat walaupun masa sekarang tak boleh nk fikir logik kat mana.

Warna rambut

2025-10-12T21:07:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Hari ni hari Ahad. 12 Oktober.

Hari rabu baru ni warna rambut jadi dark red. Kena harga RM70 sebab dia kata rambut tebal.

Cuci rambut RM20.

Masa dalam 2 jam semua sekali.

Biasa bila warna rambut, nanti lama2 warna akan turun & rambut jadi putih😅

Lepas warna, kena tunggu 3 hari baru boleh basuh. Pastu tak boleh guna air suam tau. Sebab akan percepatkan turun warna.

Setiap kali shampoo wajib pakai conditioner, kalau tak rambut jadi kering dan kasar.

Hari ni mood biasa2.

Kita tak payah fokus kat mood dan keperluan diri sangat. Nanti jadi sedih.

Sekarang ni cuma fokus apa patut buat untuk kumpul amal pahala, nak bantu orang. Dan jaga waktu makan, waktu tidur, rehat dan exercise.

Kalau rasa sedih, senyum sorang2. Atau tengok RunningMan untuk boleh jadi ketawa sorang2.

Sibukkan diri dengan baca buku atau tidur atau bersenam atau tolong orang.

Bila sibuk, tak dak masa nak fikir untuk diri sendiri tambah2 perkara kecik2.

Bertahan untuk hidup di dunia yang sementara. Tak payah fikir plan panjang2 sangat.

Minggu lepas jalan2 terengganu. Shoping je kerja. Nanti nak buat banyak tidur atau baca buku atau me time sorang2 je la.

Satu point yang dapat bila dengar kes baru2 ni.

Jangan sesekali ada niat untuk buat dosa. Sebab sekali ada peluang, pastu dah pernah ada niat, memang mudah kecundang.

Sakit

2025-10-03T12:46:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Hari ni hari jumaat.

Balik kampung sebab katanya emak tak boleh bangun dah sebulan.

Mak tak bercakap dah.

Nampak sangat kurus.

Tapi tanda masih kuat tu ada. Contohnya larang anak tak bagi buat itu ini.

Nasib baik sebelum dia sakit betul tu, dah minta maaf siap2. Dan dah bincang habis semua dah.

Sebab sekarang dah sakit betul. Apa pun dia tak boleh nak bincang dah.

Semoga Allah mengampunkan dosa emak & permudahkan urusan dunia dan akhirat dia.

Kalau pernah dengar kisah hidup dia masa kecik, memang sangat susah.

Digigt semut

2025-09-30T20:25:00.000+08:00

Assalamualaikum ni hao konnichiwa,

Catatan hari ni.

Malam tadi jam 2 pagi terjaga sebab gatal sangat. Pelik sebab tak bunyi nyamuk tapi kena gigit belakang lutut, punggong. Sapu calamine cream pun masih gatal. Tapi sebab ngantuk sangat, cuba sambung tidur balik.

Jam 3 pagi terjaga lagi tapi gatal lagi banyak tempat. Rupa2nya ada semut api kecil punya laluan dekat katil.

Belakang badan habis kena gigit gatal.

Bengkak kat belakang betis saiz 3 jari tangan tau.

Tak boleh nak tidur nyenyak sebab gatal sangat.

Menangis sebab badan letih tapi kena gigit semut.

Cuma rasa lega sebab malam tadi anak tak mahu tidur tepi tempat sepatutnya. Kalau tak, anak yang kena gigit semut tu.

Pengajaran lain kali kalau kena gigit pelik, bangun cari sumber. Bukan ignore biarkan. Tak payah harap kat sesiapa walaupun pasangan. Sendiri kena bangun cari. Sebab nya nanti yang kena gigit tu badan sendiri.

Hari ni drive balik Jeli.

Keja 2 hari.

Cadangnya minggu ni tak mahu balik rumah. Nak jalan dengan kawan.

Macam ni rupanya rasa keseorangan.

Sedih sorang2.

Thank you Allah for this feeling.

Hidup dunia sementara saja.

People come and go.

Kalau takut sangat orang pergi, orang akan pergi juga.

Ingat cross bow teori.

Catatan 26 Sep

2025-09-26T22:38:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Hari jejalan.

Best.

Sebab rasa macam cuba lupakan masalah. Walaupun rasa sedih.

yela, bila sibuk, kita lupa hal lain.

tapi bagi saya, selagi tak selesai satu isu, walaupun buat hal lain, masih terfikir isu tu.

Sebelum ni rasa macam tak salah kalau tanya atau nyatakan benda kita fikir.

tapi bila rapat, kita akan jadi banyak la jujur tanya. Tapi rupanya banyak pulak salah. Banyak tak kena.

Takut nak cakap banyak dengan orang.

nanti minta maaf banyak kali pun tak boleh nak sama dah macam dulu.

Sebab tu tak berani nak ada kawan rapat.

nanti lagi banyak tak kena. Baik tak payah rapat dengan sesiapa.

nanti dosa dengan manusia pulak lagi susah.

ada orang banyak kelebihan.

hidup dia semua dia dapat yang macam perfect life. The best life ever.

rasa jeles juga. Tapi takpelah. Kita tak nak kat dunia. Kita nak Allah bagi kat akhirat. Takut kalau dapat dunia, nanti jadi lupa kat Allah.

Cuma, kadang rasa atleast boleh berfungsi macam manusia normal.

Risau sebab ada anak.

Tak mahu anak dapat sifat tak baik, tak mahu ada terseksa sebab ada ibu yang tak baik.

Bila dah set mindset biarlah susah seorang diri, jadi auto boleh buat semua benda walaupun sakit.

cuma satu je.

tolong jangan tanya pasal perasaan. Tak payah ambil tahu pasal keadaan emosi. Tak payah sesi ambil berat.

Sebab nanti burst out menangis

tak nak lah menangis depan orang.

tak nak orang tahu kita sedih.

nak semua orang tahu kita ni steady, tak dak masalah, semua benda boleh buat, semua benda kita tolong orang.

minta tolong mata bagi kerjasama.

jangan menangis depan sesiapa.

sorok.

sebab tak ada orang sebenarnya sanggup nak hadap masalah kita. Mak, ayah, pasangan, even kawan rapat.

Sedih.

Nak sangat kalau masa iman paling tinggi, nak mnta allah matikan masa tu. tapi tarikh mati tak boleh pilih.

Lepas ni, nak jadi happy go lucky saja.

orang tanya apanpun, nak cakap ok tak dak masalah. Bukan tipu. Tapi tak dak masalah untuk diceritakan. Masalah tu ada.

buat je hal sendiri.

yela, ada orang kata rugi la tak gunakan masa betul2.

tapi tak pa dia ada perfect life.

kita ni, emosi pun tak stabil.

bila emosi tak ok, nak bangun atau tdo malam dengan nyenyak pun satu beban yang sangat2 berat.

tu belum lagi setiap kali nak period. Emosi kelaut. Dia macam orang perempuan yang ada sengugut teruk sampai MC dengan yang tak pernah sengugutt. Memang susah la nak faham kalau tak pernah kena.

Takpalah. Ujian orang masing2 lain2.

kita mungkin hidup macam ni.

nak juga jadi normal.

tapi mungkin tak ada peluang kat dunia.

sedih.

tapi cuba untuk tahan.

Catatan 24 Sep 2025 (Rabu)

2025-09-24T10:48:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao konnichiwa,

Mulai hari ni, nak berazam tak nak dah cari orang / sesiapa kalau rasa nak bercerita.

Bila rasa nak bercakap banyak, taip je kat sini. Sini tak dak siapa akan layan, akan respons. Tak kecewa lah. Tak dak harapan kat orang.

Walaupun kita rapat atau baik dengan sesiapa pun, hatta ibu bapa, adik beradik, kawan rapat, anak, pasangan, semua ada limit masing-masing. Hidup ni memang kena pandai survive sorang diri.

Tak payah fikir nak letak harapan kalau ada pasangan akan tak rasa sunyi. Ni cuma angan-angan.

Kawan rapat macam mana sekali pun, nanti sampai masa dia bosan juga. Pasangan pun sama. Jadi baik tak payah langsung rasa gembira disebabkan rasa ada orang bersama kita. Sedih nanti bila rasa ditinggalkan atau dijauhi.

Hidup atas dunia ni, kena berharap kat Allah saja.

Sakit, sedih, kecewa, sebab nak bagi kita rapat dengan Allah.

Biarlah orang nak pergi, biarkan orang nak buat apa pun kat kita, asalkan kita hidup ikut apa Allah suruh.

Bila teringin nak sembang dengan orang, sembang je dengan Allah. Allah ada sepanjang masa, tak tinggalkan kita, tak biarkan kita sorang-sorang.

Susah hidup ni ya Allah. Kalau gembira, nanti takut jadi lupa kat Allah.

Nak jadi pendiam. Kita layan je orang, kita ambil berat tapi tak payah cerita pasal diri sendiri kat sesiapa, tak cerita pasal perasaan, pasal kesihatan ke apa kat sesiapa. Mereka semua tak ingin pun dengar dan tahu sebab semua orang sibuk hal dunia masing-masing.

Hari isnin baru ni air direct meter tak ada. Sini kerap tiba-tiba tak ada air. Isnin dan selasa. Tapi selamat selasa petang air dah ada tapi perlahan.

Jimat guna air. Sebab takut air tangki habis macam hari tu. Hari tu susah juga lah sebab ada anak, kena kemas2 barang lagi, nak bawa g sewa hotel berdekatan. Sebab esoknya kerja lagi.

Betapa perlahannya air sampai kalau buka dua paip jadi tak ada air.

Tapi pagi rabu ni ok dah air cuma tak la laju sangat macam biasa.

Malam tadi anak low grade fever. Masukkan suppository 250mg masa dia tengah tidur jam 9 malam. Alhamdulillah dia tak sedar pun.

pagi tadi alhamdulillah dia aktif balik.

cuma najis dia tak macam biasa.

esok nak kena bawa anak dan jaga ditempat kerja. Sebab pengasuh tak ada pergi bercuti. Kena bawa stroller supaya senang dia nak tidur nanti.

Sekarang rasa macam addict kat air matcha. Tak tahu la kenapa. Kalau tak minum je sakit kepala.

pastu kerap kena makan ubat gastrik.

kesihatan jadi down bila kita stress kerap.

Biasa kalau lepas fokus buat kerja, kita suka sembang dengan orang. Tapi sekarang ni, rasa macam nk beruzlah lah. Sebab teringat ada kawan kata macam ni : kita tahu dah rapat tapi tak perlu la nak kena sembang sepanjang masa.

dah kalau perempuan memang la nak sembang kan. Seolah kita ni desparate sangat dah macam tak ada kawan lain selain dia dah kan. Kesian kat kawan kita sampai kena cakap statement macam tu.

Partner kita pun jenis tak respon kat benda kita cakap.

jadinya, kita tak payah berharap nak cakap dengan manusialah. Kecewa.

Badan masih sakit lagi beberapa tempat. Kena makan neurobion nak bagi cepat sembuh.

Emosi dan mental nak kena jaga supaya anak tak tertiru yang tak baik kan.

Sejak dah putuskan harapan kat manusia ni, rasa hilang dah perasaan kecewa kat apa2 benda dan sesiapa. Buat saja, tak payah fikir. Nak buat, buat.

Tulis sambil menangis ni.

Tak tahulah sedih kenapa.

Dah decide tak mahu menangis atau sedih.

Hidup atas dunia memang macam ni. Tak payah nak sedih sangat.

Tapi kalau anakku baca lah tulisan ni masa dia dah besar, harap ambil yang baik saja. Yang tak elok tu jangan tiru mummy ya.

Catatan 9 September 2025 (Selasa)

2025-09-09T09:14:00.001+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Sedih.

Tapi rasa dah puas menangis.

Malas dah nak mengadu kat manusia.

Kalau orang tanya, nak jawab tak ada masalah. Tak ada sakit.

Hidup kan untuk susah.

Sakit atau susah.

Minta Allah balas.

Senyap. Tahan. Sampai mati.

Cuma air mata minta bekerjasama supaya tak menangis depan orang.

Hb 11.8 (08.09.25)

Hb 13.2 (10.07.25)

Catatan 12 Julai 2025 (Sabtu)

2025-07-12T21:05:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Nak tulis pendek. Mood sedih lagi. Seminggu ni hampir hari-hari menangis. Penat tau menangis.

Sekarang kena cipta hobi baru :

1) Tidur banyak

2) Dengar ceramah / talk

3) Baca buku

4) Hiking / exercise sorang2

5) Kurangkan bercakap dan banyakkan senyap. Nak jadi pendiam.

6) Banyakkan qiamullail

Hobi kena cari yang tak ada kaitan dengan orang. Sebabnya walaupun ibu bapa, adik beradik, kawan sekali pun, semuanya sibuk dengan hal masing-masing.

Tak payah berharapla kat manusia. Nanti kecewa. Kecewa sangat.

Sedih macam mana pun, tak payah mengadu kat manusia.

Simpan je sorang-sorang. Buat penat explain nanti faham lain je selalunya.

Tak tahan sangat, nangis je. Berjam-jam pun tak ada orang kisah lah. Mind our own problem.

Manusia walau kawan rapat sekali pun, dia bosan dengar cerita kita ulang banyak kali.

Teruk-teruk sedih pun, nanti sakit pastu matilah.

Hidup sekejap je.

Kita usaha jelah apa yang kita mampu. Orang yang ada kemampuan lebih tapi tak buat tanggungjawab dia, nanti pandai-pandailah dia menjawab dengan Allah kat akhirat.

Kelebihan sedih ni, nanti jadi tak ada selera makan. Jadi tak risau la lebih garam atau gula. Bila kurang makan, jadi nak banyak tidur.

Ingat, tak payah ada sikit pun perasaan berharap kat manusia. Tak ada sorang pun manusia suka kalau kita yang susah ada masalah ni berharap kat dia. Allah je yang suka. Adu kat Allah saja.

Perasaan pedih dan sedih tu lagi terasa kalau dapat tahu kawan / sesiapa terdekat memperkecil dan meremehkan masalah yang kita beritahu. Yelah, bagi dia tak ada masalah. Nampak macam teruk sangatlah kita ni benda tu pun nak jadi isu.

Ok nanti kita taip lagi bila masa sesuai.

Catitan : Daie / Pendakwah (3 Apr 2010)

2025-03-08T21:14:00.001+08:00

Assalamualaikum, Ni hao, konnichiwa.

Tak silap ni post dah tulis lama. Baru perasan dia tersimpan dalam 'draft' saja. Jadi kita post lah untuk rujukan dan bacaan.

Kali ni jom ketahui lebih mendalam tentang da'ie. Da'ie adalah dalam bahasa arab. Da'ie bermaksud pendakwah. Tahu tak yang kita semua adalah daie di muka bumi ni? Kita adalah daie kepada diri sendiri dan kepada orang disekitar kita. Kita akan terus menjadi daie sehingga lah sampai masa Allah menjemput kita berehat untuk selama-lamanya. Jadi, apa kata kita berusaha bersungguh melakukan tugas kita sebelum kita direhatkan?

Catitan ni saya tulis semasa terlibat dengan KARISMA di PJ. Zaman dulu-dulu rajin yang amat menulis dalam buku. Sekarang ni cam dah tak serajin dulu. haha

- Perlu badan sihat, mesti riadah
- Wirid harian, dengan bacaan ayat Quran
- Perelokkan bacaan Quran
- Sentiasa berwuduk
- Bersikap serius dan bersungguh-sungguh
- Aktif dalam kegiatan, terlatih dengan kerja masyarakat
- Bersifat lembut hati, pemurah, belas kasihan
- Cekap dalam membaca, memberi perhatian dalam hal-hal islam yang umum sehingga boleh memberi gambaran dengan kehendak fikiran
- Melakukan kerja yang mendatangkan hasil ekonomi walaupun sudah kaya
- Jangan utamakan jawatan kerajaan, tapi jangan menolak jika diberi jawatan
- Fokus dalam menyempurnakan kerja
- Menuntut hak dengan baik, menunaikan hak orang lain dengan sempurna tanpa tangguh
- Memberi khidmat kepada usaha-usaha yang boleh meningkatkan ekonomi Islam
- Hulurkan infaq, zakat, peruntukan kepada orang-orang yang meminta
- Simpan sebahagian pendapatan untuk kecemasan, jangan berlebihan dalam kemewahan
- Hidupkan resam / budaya Islamiah
- Jauhi teman dan tempat-tempat yang jahat
- Bermujahadah ke atas diri sekeras-kerasnya, kawal pandangan dan emosi
- Jauhi bentuk-bentuk kemewahan zahir
- Kenali ahli katibah secara sempurna, tunaikan hak ukhuwah, hadiri majlis mereka, utamakan mereka dalam muamalah
- Bekerja untuk sebarkan dakwah
- Dirikan sembahyang pada waktunya.

PROFIL HALAQAH

- Takrif halaqah :
1. Wasilah utama tarbiah
2. Merealisasikan silibus tarbiah
3. Untuk mencapai 10 muwassofat peribadi muslim (tujuan)

- Dalam kumpulan
- Rukun Halaqah :
1. Taaruf - fizikal, ruh, pemikiran, perasaan
2. Tafahhum - saling memahami, menyayangi
3. Takaful - saling kerjasama, menguatkan

- Manusia umpama logam. Logam ada beberapa jenis iaitu emas, silver, dan perak.
- Education bermaksud management.
- Jawatan bukan kemuliaan tetapi AMANAH
- Proses belajar adalah untuk kenal potensi diri

KEPENTINGAN SYAHADAH

1. Masuk ke dalam Islam (7:172)
2. Intisari ajaran Islam (47 : 19)
3. Asas / dasar kepada perubahan (6:122) . Mus'ab bin Umair seorang bangsawan dihantar ke madinah untuk berdakwah.
4. Dakwah (16:36)
5. Keutamaan / kelebihan yang besar

CARA MENENTUKAN KEUTAMAAN

1. Setiap kerja kerana Allah
2. Mulakan dengan kompas / visi
3. Utamakan kepentingan jamaah daripada kepentingan peribadi
4. Lakukan kerja yang lebih berkesan dengan mudarat yang kecil
5. Jujur dalam menentukan keutamaan

Self Reminder

2025-03-07T07:39:00.000+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ni nak post pasal point2 yang untuk rujukan diri sndiri.

Bpaut. Bukan bergantung.
Demi diri sndiri. Bukan utk org lain.

Cari notice trigger diri sbb apa.
Cuba elakkan/sibukkan diri bila tfikir bnda xsptutnya.
Coping mechanism-call bila trigger, fikir reasoning,

Break setiap 30min. Bt regangan.
Gayut 5 min tiap2 hari x 2 kali sehari.

Bljr say NO dengan tegas. Kena tahu diri bharga. Nk jmpa kt syurga kan.

Acceptance

Cri jln mcm mn nk beritahu

Cuba bt kgembiraan dia adalh kgembiraan kita.

Sedar ad byk kelebihan. Makin byk kena mberi.
Menyayangi tidak bermaksud memiliki

Mereka adlh anugerah drpd allah utk hadir dlm hdup kita (pinjaman drpd pencipta).

Berjalanlah walau habis terang

Ambil cahaya yg ada pada dirimu

Terangi jalan dengan caramu sendiri

Diantara sekian banyak lainnya didunia

Cahaya yang ada pada dirimu yang paling terang benderang

Cahaya yang hanya dicipta utk dirimu.

Aim matlamat kaunseling : utk jadi better, tenang supaya dapat bt amal ibadah lagi banyak.
Klu ad deviate, igt matlamat hdup kt dunia ni utk capai syurga. Boleh dpt disyurga. Hidup ini sementara. Tunggu kt syurga.

Byk lg nikmat dunia belum nikmati sbenarnya. Dunia masih luas, dan byk lg hal2 yg harus kita lakukan yg belum selesai. cuba pasang niat utk explore b experience new things ya.. 💪🏼💪🏼 byk lg..byk lg.. 😌 insyallah akan tambah semangat nnti klau set pemikiran mcm tu.

Resipi - Sos Lada Hitam

2025-03-06T13:29:00.002+08:00

Kita post dulu sebab lama dah dalam draft. Nanti memori datang balik, kita edit post ni. Tak silap sos makan dengan ayam chicken chop.

Bahan-bahan (5 orang)

5 ketul ayam
6 ulas bawang merah – ditumbuk
2 ulas bawang putih – ditumbuk
1 inci halia – dihiris
1 sudu kecil lada hitam
2 sudu besar sos tiram
4 sudu besar kicap manis
1/2 cawan air
1 sudu kecil tepung jagung (dibancuh dengan sedikit air)
Garam dan gula
Minyak masak untuk menumis
4 biji Cili api
Asam gelugur

Bahan-bahan (perap ayam)

2 sudu besar kicap manis
2 sudu besar sos tiram
1 sudu kecil lada hitam

Review PICO 4 Virtual Reality

2025-03-05T17:21:00.004+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ini saya akan review produk PICO 4 VR. Produk ni boleh dicuba di Queensbay Pulau Pinang dan kalau puas hati, baru beli.

Ni pico 4 ultra. Lain sikit hand controller dia & screen dia mixed reality. Mixed tu maksudnya boleh tengok real life tapi masa sama nampak apps dalam tu. Harga pun tinggi skit.

Harga masa beli dalam RM2k+. Dapat percuma 3 permainan. Harga dia beza ikut saiz storage juga. Masa ni minta tukar permainan jenis dia bagi tu dengan game exercise. Beli tahun lepas (2024). Waranti satu tahun.

Mula-mula cuma bercadang untuk cuba sahaja. Tapi bila dah cuba, jadi rasa nak beli. Sebab best. Ni saiz untuk dewasa.

Ni pakai kat kepala. Kena adjust bagi ketat elok dan ikut saiz kepala dan eye width dia.

PICO ni saya rekemen kat siapa yang suka main game kat komputer. Lebih baik yang ni daripada Play Station atau game dalam komputer sebab tak bergerak.

Ni dalam beg simpanan dia. Charger dia jenis usb type C. Tu ada sekali sensor yang pakai kat kaki. Sensor tu beli asing. Sebab masa beli tahun lepas tak keluar lagi. Game guna sensor kaki tak banyak lagi tau.

TAPI.. Siapa duit banyak, boleh la beli yang ni. Haaa https://virtuix.com/omni-one Yang Omni One ni lagi mahal berganda tapi menarik la takkan terkeluar bulatan dia.

Siapa pakai spek, dia kena pakai spek juga masa pakai Pico ni.

Penjagaan lens dia sama macam jaga cermin mata. Wipes guna kain cermin supaya tak calar, jangan biar basah dengan peluh.

Biasa kalau lepas main, memang peluh lencun la. Main 15-30min pun dah cukup dah.

APA YANG BEST DALAM PICO:

1) Boleh exercise dengan secara tak sedar. Sedar bila dah letih & sakit badan. Biasanya lepas 15 min intense game memang boleh flat sampai ketar kaki tangan. Ni sebab utama beli PICO untuk saya. Game yang best tu LesMillesBodyCombat kot nama dia. Ada jenis Dance tapi susah nak ikut.

2) Banyak jenis APPS (aktiviti) boleh buat. Contoh tengok Youtube, lukis sketching, chatting dengan user lain, 360 video, game memang macam real.

3) Sound stereo dia best kuat dan feeling.

4) Ada sensor kat kaki boleh main game sepak / tendang / hentak.

5) Boleh main multi-player dengan kawan yang ada PICO.

6) Ringan dan mudah bawa & guna berbanding laptop.

7) Boleh cast screen kat laptop / TV / handphone.

APA YANG TAK BEST DALAM PICO :

1) Bateri tak tahan lama. Maksudnya tak boleh main berjam-jam. Kena cas setiap kali lepas main.

2) Game APPS banyak kena beli. Maksudnya duit lagi la kalau nak cuba apps baru.

3) Internet kena laju, kalau tak lagging dan tak best. Sebab dia memang perlu high speed internet.

4) Senang pening kepala kalau main game tembak2. Sebab dia gerak laju, pastu dengan terkejutnya. Main 5 minit pun cukup untuk bagi pening dah. Game exercise tak jadi pening tau.

5) Kena hati2 supaya tak terkeluar bulatan. Jadi tak sesuai main kat tempat sempit yang banyak barang keliling. Nanti takut terlanggar.

Beg simpan PICO. Beli kat Shopee baru mudah sikit nak bawa.

Itu saja kali ni. Nanti kita taip kongsi benda lain pulak k~ Jaane~

Pengalaman Detik Nak Bersalin Anak Pertama

2025-03-04T21:30:00.003+08:00

Assalamualaikum, Ni hao, Konnichiwa,

Kita copy paste cerita sebelum ni kongsi kat Insta. Senang nak rujuk kalau kat sini.

Ada orang request cerita pengalaman bersalin secara detail.

Lain orang lain pengalaman. Orang kata lain anak pun akan lain pengalaman.

Untuk pengalaman anak sulung ni, kena GDM. Detect masa 7 bulan. Diet-control saja tak perlu makan ubat. Blood sugar profile (BSP) setiap dua minggu memang normal. Tapi mencabarlah sebab ada gastrik. Nak kena kawal makan sebab gula senang naik tapi pada masa kalau makan kurang, jadi gastrik sampai terjaga waktu tidur malam.

Cerita part 1 dulu. Sebabnya nak bersalin mudah tu bukannya tiba2 magik tau. Ada PREparation sebelum tu.

Persediaan sebelum bersalin:

1) Kerap berjalan. Walaupun asyik kerap rasa nak pergi tandas. Seminggu tu hampir tiap petang suami bawa jalan-jalan. Nak jadi semangat berjalan tu, boleh buat window shopping kat shopping complex. Baru tak sedar. Kalau tak, akan rasa letih cepat.

2) Belajar teknik pernafasan betul. Sekali dengan pasangan. Sebab pasangan nak tolong kita kan nanti masa tengah panik dalam labour room.

3) Buat exercise fisio. Walaupun perut besar, fisio masih tetap kena buat. Ni hospital ada ajar masa join kelas mereka anjurkan. Ada cara tertentu untuk ibu yang mengandung.

4) Belajar pasal ilmu penyusuan susu ibu. Boleh tengok Nad Masrom punya video sangat membantu.

5) Barang semua boleh siap sedia bila kandungan dah 7 bulan.

6) Makan semua jenis makanan. Ni sendiri punya praktis. Sebab Dr pesan, baby dalam perut pun boleh rasa. Jadi kalau kita nak anak kita boleh makan semua benda, kita pun kena makan dulu masa dia dalam perut. Makanan berkhasiat lah. Kalau cukup khasiat, insyallah sedikit sebanyak membantu. Bukan makan supplement saja. Makan yang naturallah ya.

7) Cara hidup sihat. Tidur bagi cukup, makan makanan berkhasiat, exercise, jaga emosi. Emosi nanti boleh affect anak dalam perut juga. Emosi bukan boleh ubah dalam masa 24 jam. Jadi daripada awal kena ada cara hidup sihat sebenarnya.

Ubat kena makan lepas bersalin. antibiotik amoxicillin tak silap dan mefenamic acid. yang tablet tu ubat tak nak bagi sembelit jenis herba. lupa dah nama. Antibiotik tu kena makan sebab suhu masa bersalin tu tinggi walaupun dah cek Strep negatif.

GESTATIONAL DIABETES

Nurse pesan, sebab GDM, kena serah diri paling lewat minggu 40. Masa ni memang risau lah. Tapi Dr Quah kat Lam Wah Ee ni tak kata macam tu. Dia pesan, 3 tanda bersalin ni sahaja yang perlu datang hospital kat Emergency.

TANDA BERSALIN

1) Air ketuban pecah walaupun tak sakit.
2) Turun darah (tak silap walaupun tak sakit kena datang hospital)
3) Contraction yang sakit (kalau tak sakit tak payah rasanya)
*Ni ada yang lupa sikit. Dah 2 tahun lebih kan. hihi

Masa ni air ketuban campur dengan darah.

Pengalaman sendiri, malam kul 9pm 12 Jul, baby aktif gerak. Sangat obvious. Pelik sebab tak pernah dia gerak macam tu. Baby memang dah kepala kat bawah last check up. Sempat la rakam video. Mood masa ni jadi rasa gembira.

Siang tu p kerja naik motosikal lagi tau. Sebab selalu keluar rumah lewat. Jalan jem. Susah benar nak angkat kaki masa ni.

MALAM SEBELUM KELUAR TANDA BERSALIN

13 Julai 4am tiba2 rasa tak sedap perut macam datang period. Terjaga tidur dan bila pergi toilet, keluar darah sikit. Pelik dah. Pastu sebab ngantuk, sambung balik tidur.

7am, dah siap2 nak pergi kerja. Tiba2 macam air keluar. Banyak. Masa ni berkira-kira nak pergi kerja ka hospital. Last2 decide pergi Hosp LWE sebab teringat Dr pesan.

Masa tu tak tahu tu air ketuban ka air kencing. Sebab pertama kali kan. Ciri-ciri air ketuban ni tak ada bau, tak warna, pastu ada bulu-bulu cam rambut halus2, volume dia pun banyak.

Sampai hospital 8am+, masuk ward, air ketuban keluar sangat banyak rasa kalah paip air biasa. Pakai pad pun macam tak pakailah. Lencun. Tak boleh kawal.

Nurse cek bukaan. Kosong! haha Terkejut masa ni.

PERMULAAN SAKIT CONTRACTION

Kul 2.20 pm, contraction baru start. Then setiap 10min sampai pukul 3pm. Lepas tu setiap minit contraction tau!! Tapi dah ready mental kata tak boleh nangis nanti kacau emosi. Jadi tahan, minta Allah tolong. Sakit sangat sampai tak boleh nak duduk diam langsung. Kena jalan, gosok kat belakang. Tapi masih sakit.

nak solat pun susah sebab sakit sangat tak boleh diam langsung masa ni. Solat jamak zohor asar masa ni. Sakit ni setiap minit sampai la pukul 1030pm. Bukaan masa ni baru 5cm.

Painkiller dia tak bagi sebab katanya boleh bagi kalau kat labour room saja.

Masa sakit tu, Dr & SN seluk tu sakit juga tau.

Kalau sakit macam mana pun, tak payah kerap panggil nurse cek. Nanti asyik kena seluk. Sakit.

Masa ni siap minta nak Caeser tau. Nurse LWE bagus. Dia bagi psikologikal support. Dia cakap tahan dulu, fikir dulu. Dia cerita orang yang bersalin kalau pecah ketuban dulu memang paling sakit. Dia katalah.

Yang magiknya, setiap kali sembang dengan nurse tu, rasa sakit tu berhenti kejap. Nurse tu hilang, sakit jadi kuat balik. haha

Kena tolak atas wheel chair nak pergi labour room. Tak larat sangat dah masa ni sebab tak duduk daripada petang

Masa 1030pm tu, nurse kata Dr pesan kalau tak ada bukaan lagi, nak kena induce. Nasib baik dah ada. Terus kena tolak pergi labour room. Kena cucuk pethidine kat punggong. Sakit juga. haha Padahal masih dok layan contraction.

MASUK LABOUR ROOM

Masa ni letih sangat. Suami kata aircond sejuk sangat, tapi tak rasa sejuk pun masa ni.Boleh baring masa ni rasa nikmat sangat. Tak fikir apa dah.

Elok je lepas cucuk, terus tak sedar lena sebab rasa macam hilang separuh sakit. Letih layan sakit hampir 8jam.

Tidur sampai la terjaga sebab nurse kejut suruh push. Masa ni mamai, sebelum tu dah set mindset untuk ikut saja apa yang midwife & husband suruh.

Rasanya macam lebih 10x kena suruh push tapi tak boleh pun. Oh ha, ada gas. Teknik guna dia, sedut masa rasa contraction. Kalau tak rasa, jangan sedut. Teknik ni penting supaya tak overdose. Nanti jadi khayal.

Kul 2.30 camtu rasanya kena drip Pitocin. Sebab nurse kata bukaan 9cm je tak full walaupun dah lama. Lepas tu baru Dr muncul.

BABY KELUAR KE DUNIA

Kul 3am 14 Jul, keluarlah baby. Rasanya Dr gunting. Tapi tak rasa apa2 pun. Kalau dia jahit pun, tak rasa apa.

Husbd tolong angkat bagi senang nak push. Sebab masa ni rasa dah lembik dah. Pastu husbd kena keluar lepas potong tali pusat baby. Topeng gas tu kita pegang lagi. Pergi hidu banyak2 kuat sampai M.A.B.U.K. HAHA lali terus sebab takut sakit kena jahit padahal tak rasa apa pun.

Pernafasan masa tengah push tu KELAUT tau. haha Nurse tegur salah teknik tapi tak ajar cara betul. Sakit sampai gigit kain. Tapi tak ley kuat takut patah gigi. hihi

Bentuk kepala baby macam penyet sikit la sebab lama duduk dalam saluran sempit kan. Lepas beberapa hari ok balik.

Mula-mula ambil 2 hari 1 malam punya pakej. Tapi sebab anak keluar hari keesokannya, jadi terpaksa tambah lagi satu hari.

Lampu infrared nak bagi cepat sembuh luka. Dia akan pasang setiap kali lepas cuci luka. Panas. Jadi rasa selesa sebab aircond kat bilik sejuk.

Nanti anak boleh baca bila dia dah besar. Susah macam-macam kena buat nak lahirkan seorang manusia kat dunia ni. Ok habis~

Pengalaman Haji Tahun Selepas Covid

2024-04-04T15:06:00.000+08:00

https://siraplimau.com/checklist-barang-keperluan-haji/

buka, print. hantar dekat tabung haji. lepas tu dpt buku rekod kesihatan haji. buat medical checkup, gambar visa, etc.

lepas dah selesai, sebelum submit, pastikan cukup baki. bila dah submit, dia akan block amount terus.

bawak 2 beg, walaupun muat letak semua barang dalam satu beg.

beg yg kosong, blh letak roti yg tahan sebulan. 7 days. harga kat sana akan jadi 📈. kalau nak beli belah, boleh isi beg yg kosong (yg diisi roti tadi). beg yg lama, kena think twice. takut zip rosak <-- beg jul hari tu.

tapi bawak makanan yg betul2 makan saja. rumet yah bawak byk sgt makanan last2 xmakan pun sbb asyik nak try makanan local kat sana.

Waktu melontar jamrah

- Jamrah aqabah 10 zulhijjah, waktu afdhal adalah waktu dhuha

- Ketiga tiga jamrah pada 11, 12 & 13 adalah pada waktu selepas gelincir matahari (zohor).

- Tapi sebab ikut jadual yg ditentukan TH dan mengelakkan kemudaratan lain kita pun buat pada waktu maghrib. Kalau tiba2 takmau ikut arahan TH, pastu kalut nak buat waktu pagi pula, yg tu lagi tak ada sandaran apa2. Rugi kalau buat sekadar nak perabih-buang-cepat siap .

semalam kita masuk kat 1st floor, tangga dia mendaki. Kalau org tua2 depa mengah, jadi baik naik tingkat atas, cangak atas escalator. 🫀🫁 rilek la.

tgok dlm tu, 3rd floor entrance. yg nmpk mcm terowong tu bumbung escalator.

PERSPIREX

ni effective utk 3-5 days. Kalau guna yg biasa tu kena reapply daily jadi setiap kali nak reapply tu kena mandi. so tak praktikal bila tgh ihram haji yg susah nak mandi setiap hari

Dekat malaysia

- Niat buat haji tamattu' (ni yg paling senang)

- Bayar dam dalam thijari (apps) untuk haji tamattu'

- Pakai pakaian ihram compliance sebelum naik kapal terbang

Dalam kapal terbang

- Agak² lepas makan kali kedua, pilot akan bagitau suruh niat.

- Niat ihram umrah time tu

Sampai kat sana:

- Kalau confident, buat kepala, terus buat umrah. xyah tunggu rombongan

- Sebab nanti bila nak tawaf, rombongan hampir pasti kelaut (hilang)

- Buat umrah maksudnya tawaf 7 kali dan saie 7.

- Bercukur kemudiannya dan balik hotel boleh enjoy pakai baju macam biasa sampai masa kerja haji (baru kena pakai ihram semula)

- Jul dulu penerbangan yg akhir. Jadi, jul hanya tunggu 1 minggu lebih macam tu ja. Terus pi arafah untuk haji (naik bas)

Kata Ganti Untuk Ambil Maklum

2024-04-01T12:04:00.001+08:00

Copy Paste Untuk Simpanan dan Rujukan.

Selepas bertanya Gemini AI, ini 50 cadangan yang lebih organik dan lunak berbanding "ok noted".

A. Ambil maklum

Got it.

Understood.

Crystal clear.

On it.

Copy that.

Thanks for letting me know.

I'll keep that in mind.

In the loop.

Makes sense.

Right.

B. Persetujuan positif

Perfect, thanks!

Great, I'll make sure to do that.

Absolutely, I've got you covered.

Sounds good, let me know if you need anything else.

No problem, happy to help!

That's helpful, thanks for the update.

Interesting point, I'll consider that.

Onboard with that plan.

Much appreciated, I'll follow up on this.

Excellent, let's move forward!

C. Ambil tindakan

I'll add that to my notes.

Let me take a look at that.

I'll get started on that right away.

I can definitely do that for you.

This is actionable, I'll make it happen.

Noted, and I'll delegate this task.

I'll flag this for further discussion.

Let's schedule a meeting to discuss this further.

I'll send you a confirmation email about this.

I'll research this and get back to you.

D. Gaya formal

I have taken note of this.

I acknowledge your point.

Thank you for bringing this to my attention.

This information is duly noted.

I will ensure this is documented.

E. Untuk dapat kepastian

Got it, and just to confirm... (repeat key point)

Understood, would you like me to prioritize this?

Crystal clear, is there anything else I can help with?

On it, should I update you once completed?

Thanks for letting me know, do you have a deadline for this?

E. Gaya pasar

Yep, got it.

Roger that.

Loud and clear.

Noted, thanks!

Cool, thanks for the heads up.

F. Menunjukkan minat

Sounds awesome! Let's do this.

I'm excited to get started on this!

This is a great idea, let's make it happen.

Can't wait to see the results of this!

Looking forward to tackling this challenge!

Pilihlah salah satu dari 50.

Nota Urusan Pusaka

2023-09-25T12:50:00.000+08:00

https://hanaffi.com/pengurusan-harta-pusaka/

https://edubestari.com/tuntutan-simpanan-si-mati/

http://pakarpusakaislam.blogspot.com/2017/08/harta-pusaka-kecil-langkah-langkah.html?m=1

https://www.majalahlabur.com/kewangan/ilmu-perancangan-harta/6-jenis-borang-di-pejabat-pusaka-kecil-untuk-tuntutan-harta-pusaka/

Pengalaman Berpantang Sendiri Anak Sulung

2023-06-23T10:09:00.004+08:00

Asslamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Kali ini saya ingin berkongsi pengalaman berpantang tanpa bantuan sesiapa kecuali suami. Saya berpantang begini dan saya yakin anda juga boleh buat begini. Yang penting, kena rancang awal dan perlu ada sedikit wang.

BENDA PALING PENTING :

SUAMI SUDI & SANGGUP BELAJAR & TOLONG & KORBANKAN MASA REHAT dia.

SEBELUM BERSALIN

- Sediakan semua keperluan bayi bagi lengkap. Baju, pampers newborn 3 pack x 60 pcs (Drypers Wee Wee Dry), Wet wipes, Kapas cuci muka, Bedung, Maternity pad, dll. Boleh rujuk posting saya yang lain. Cuma nak highlight kat sini, penting ada MILK COLLECTOR & bekas simpan susu perahan ibu & sterilizer & Medela Cup feeder for newborn. Ni penting supaya pasangan boleh bantu bagi susu kat bayi kalau kita tengah mandi/ makan/ mengurut/ tidur.

- Tempah (Booking) tarikh untuk mengurut semasa pantang 10 hari selepas bersalin. Jangan urut awal sangat sebab nanti 10 hari pertama sibuk dengan jururawat datang rumah. Biasanya 3 hari berturut-turut sahaja. Benda yang saya paling tak suka sebab dia tekan perut (dia kata rahim) kuat2 sampai sakit. 3 hari tu tekan. Darah akan keluar banyak lepas habis dia buat tu.

- Makanan semasa pantang 44 hari. Boleh tempah atau nak masak sendiri. Kalau saya, order kat Kak Zurie MamaHomedelight. Satu hidangan lengkap nasi+lauk+sayur+buah : RM15. Saya ambil makan tengahari & malam jadi sehari RM30.

- Lampu portable wireless kuning. INI PENTING. Sebab nanti kita susah nak bangun duduk tutup lampu. Bila dah malam, penting bagi suasana gelap supaya nak latih bagi bayi tahu malam atau siang. Wireless tu penting sebab takkan asyik nak minta tolong suami buka tutup lampu. Kadang-kadang bila terjaga tengah malam, bila nak bagi susu / tukar pampers tanpa ganggu suami, guna lah lampu tu.

- Kit nappy SudoCrem, Minyak Telon, Vaseline. Ni penting kena ada tau. Lepas bayi 3 bulan, boleh guna Vicks Baby Balsam untuk urut.

SEMASA PANTANG

- MANDI : 2 kali sehari. Suami tolong mandikan bayi. Saya tolong pakaikan baju. Ibu dan bayi dua2 kena guna air suam. Penting sebab baru cuci dan berasa sungguh lega lepas mandi. Cuci betul2 bahagian muka dan semua pelipat. Kalau tak, nanti berbau.

- Bila malam, suasana kena bagi malap, sunyi. Bila siang, bagi cerah, bising tak pa.

- Tidak terima tetamu terutama 14 hari pertama sebab sedang dalam fasa penyembuhan. Penting untuk dapatkan rehat yang cukup.

- Makanan kena jaga waktu makan. Makanan berkhasiat. Bila lapar, cari buah-buahan untuk snacking.

- Bagi bayi minum sekerap setiap 1jam. Penting untuk minum susu kerap supaya dia kerap buang air dan turunkan kuning. Saya praktis ini dan alhamdulillah bayi tiada kuning. Cek sekali saja kuning untuk pertama kali dan ianya normal.

- Bila BAYI MENANGIS, periksa tiga perkara :

1. Pampers - kencing / berak. kadang2 air kencing sahaja pun buatkan dia menangis. Jadi kena tukar. Angkat sikit sakit bayi yang tinggi, bayi mudah berak.

2. Lapar - Bagi dia minum. Susu ibu cepat hadam.

3. Angin - Kena urut perut dia guna minyak telon. Buat pusingan kaki dia macam kayuh basikal. Nanti dia akan tertidur sendiri maksudnya dah lega.

- JANGAN TUNGGU BAYI MENANGIS baru layan. Teliti bahasa badan (cues) bayi. Nanti rosak emosi bayi.

- Tak perlu ada buaian. Bayi boleh tidur sendiri. Bila dia terlena, pastikan letak kat bawah. Nak bagi dia biasa tidur sendiri sebab nanti nak hantar kat taska kan. Cek semak ada nyamuk tak. Saya biasanya tutup dengan kelambu bayi. Risau digigit nyamuk.

- BEDUNG masa tidur. Pakai masa dia dah terlena. Masa terjaga, tak perlu pakai bedung.

- Ibu fokus rehat dan anak sahaja. Tak perlu fikir tentang kemas rumah. Kemas lepas 44 hari pantang. Jaga minda dan emosi. Sebab masa ni memang sangat tak stabil sebab badan sangat letih.

- Susu bengkak. Ini perkara biasa. Jangan guna pam. Nanti akan lagi bengkak teruk. Sebab dia konsep demand & supply. Kalau bengkak, marmet saja. Pakai hot & cold pack. Pakai cold pack dulu baru hot pack. Sambil tu urut. Insyallah lega.

- Barut yang orang pakai kat perut bayi tu tak perlu pun.

- Cuci guna air lap guna jari tangan setiap kali lepas menyusu. Ni penting sebab biasanya susu habis comot kena muka bayi. Senang jadi merah2 nanti naik ruam susu. Cuci semua satu muka. Jangan tunggu melarat nanti susah sembuh. Jangan guna kapas sebab kasar.

- PENTING JAGA BAYI elakkan jumpa ramai orang sebab bayi bawah 3 bulan ni, kalau jatuh sakit, memang sangat susahlah jaga. Penat.

- JANGAN MAKAN UBAT BAGI CIRIT. Ini saya kena. Orang mengurut bagi ubat untuk cirit cap tiga kaki tu. 2 hari cirit. Memulas perut. Sudahlah pesan jangan minum air. Penat. Fuh.. Menyesal masa tu ikut. Sampai jadi lembik tau. Bila keluar rumah, terus jadi flat.

- Pakai Ravin Enema untuk bantu buang air besar. Sebab tak mau teran kuat2. Saya pakai setiap selang sehari. Memang lega. Alhamdulillah. Pakai sampai 44 hari pantang saja.

- Cuci luka tempat bersalin normal guna chlorhexidine wash yang hospital wah ee bagi. 2 kali sehari kalau boleh. Cuci lepas mandi

- Tukar pad setiap kali lepas kencing. Penting bagi kering supaya luka cepat sembuh. Masa cuci masa kencing tu, gosok perlahan2 semua bahagian supaya cuci. Kalau tak, nanti berbau dan gatal.

Parents saya tak larat nak jaga bayi. Jadi kami berdua pantang buat sendirilah. Alhamdulillah dapatlah pengalaman sendiri. Pengalaman ni mahal.

Ok itu sahaja kali ini. Nanti kalau rajin, saya akan upload gambar bagi senang kawan2 nak tengok dan rujuk.

Jumpa lagi. Jaane~ Zai jian~

Barang Keperluan Untuk Anak di Taska

2023-06-22T07:59:00.001+08:00

Assalamualaikum Ni hak Konnichiwa,

Kali ini saya ingin berkongsi senarai barang keperluan yang perlu dibawa ke taska khusus untuk bayi 3 bulan dan keatas. Keperluan ini berbeza mengikut Taska.

Ini adalah senarai yang saya bawa dan tulis nota untuk Taska anak. Bayaran RM500 sebulan. Yuran tahunan tak ingat. Nanti akan kemaskini.

BARANG- BARANG DIBAWA:

1. Susu dalam box Lava x 1 kotak

Nota:

• Hati2 botol kaca boleh pecah.

• Anggaran minum setiap 1-2jam bergantung kepada masa tidur.

• Puting susu x 1 biji

• Pemanas susu Samu Giken RM60 (beli di Shopee. Boleh panaskan 2 botol sekali gus. Agak cepat dalam masa 5minit boleh panas ke suhu 36 degree celcius)

2. Baju persalinan x 4 pasang

3. Tuala mandi x 1 helai

4. Sapu tangan kecik lap susu x 1 helai

5. Plastik baju kotor / basah x 1 keping

6. Pampers Drypers x 10 pcs

7. Sabun mandi x 1 botol

8. Minyak telon x 1 botol

9. Tilam PVC & Alas tilam warna putih x 1 helai

10.Bedung x 1 helai

11.Sarung kaki x 1 pasang

12. Nota :

a. Tak perlu mandikan anak.

Dia akan mandi dirumah sebelum ke Taska & selepas balik dari Taska.

b. Mohon jasa baik cikgu untuk lap kesan susu dimuka setiap kali selepas

menyusu kerana anak mudah naik ruam susu di muka.

c. Hidung anak sedikit sensitif terhadap cuaca sejuk atau kipas yang kuat.

13.Pengurusan Susu EBM (Expressed Breast Milk) :

a. Susu yang telah dipanaskan dan/atau bercampur air liur hanya boleh bertahan 1

tahan jam sahaja.

b. Suhu yang dikeluarkan daripada chiller hanya boleh bertahan maksima 2 jam di

suhu bilik.

c. Periksa bau, rasa, dan suhu susu sebelum diberikan kepada bayi selepas

dipanaskan.

d. Tidak diberikan botol susu dalam keadaan bayi berbaring kerana berisiko tinggi

tersedak susu. Kepala perlu lebih tinggi daripada perut.

e. Suhu maksima untuk memanaskan susu EBM adalah 40 degree celcius kerana jika

lebih, nutrisi susu akan rosak.

Itu sahaja untuk kali ini. Semoga membantu ibu yang baru pertama kali akan menghantar anak ke Taska.

Rawatan Penjagaan Selsema Batuk Bersin Sakit Tekak bagi Bayi dan Dewasa

2023-06-15T11:46:00.001+08:00

Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,

Nak taip ringkas saja untuk catatan. Ini semua adalah pengalaman sendiri. RnD sendiri untuk diri sendiri dan menjadi.

Biasanya mesti ramai alami batuk selsema sakit tekak bersin kan? Ada tu kerap jadi hampir setiap bulan. Jadi apa perlu buat?

Saya akan senaraikan pencegahan dan apa untuk makan bagi membantu menguatkan imun badan.

PENCEGAHAN PENTING

1. Elakkan (Dilarang) sama sekali daripada menyentuh hidung /korek hidung dengan tangan kotor. Dengan kata lain, hanya korek/sentuh dalam hidung selepas sabun tangan bersih2. Disarankan semasa mandi lepas sabun badan. Langkah ini PENTING mengelakkan daripada selsema.

2. Kerap basuh tangan bagi cuci setiap masa.

MENGUATKAN IMUN BADAN & LANGKAH PENTING

1. Air carrot (Lobak merah)

- Kisar dan minum sebatang setiap hari sampai sembuh.

2. Jambu batu.

- Makan sebiji setiap hari sampai sembuh.

3. Air apple cider (Cuka epal)

- 2 sudu besar + setengah cawan air suam

- Gargle di tekak dan telan.

- Boleh buat 2 kali sehari.

- Pastikan perut tidak kosong selepas minum sebab nak elakkan jadi gastritis.

- Mujarab untuk mereka yang mula rasa atau sedang sakit tekak.

4. Mouthwash (Pencuci mulut)

- Gargle lepas berus gigi.

- Untuk mereka yang sakit tekak.

5. Air kosong suam banyak.

- Minum kerap

6. Rehat cukup

- Badan yang sedang sakit perlukan rehat cukup untuk membantu untuk pulih.

7. Guna spray STERIMAR BABY

- Ni penting sangat kalau ada anak kecil yang ada samada selsema batuk bersin sakit tekak.

- Spray beli jenis Baby punya sebab semburan lembut.

- Kena spray 2 puff 3 kali sehari bila teruk atau 1puff 1 kali sehari kalau tak teruk. Eloknya sebelum tidur malam, tengahari, dan selepas bangun tidur.

- Bayi biasanya memang akan rasa lega lepas kita spray.

- Wajib ada dan dibawa kemana2 dalam beg bayi.

- Harga RM23 sebotol beli kat Georgetown farmasi. Kalau tempat lain rasa lagi mahal.

- Cara spray boleh picit pipi sikit dan pastikan muka dia bergerak kuat sangat. Letakkan sapu tangan supaya dia tak tertelan air hingus yang keluar. Air tu masin tau. Kesian bayi kalau tertelan.

- Penting spray kalau nak memendekkan tempoh bayi selsema batuk sakit tekak. Sebab bayi tak pandai hembus keluar hingus.

- Orang dewasa pun ada juga spray.

- Kalau pengalaman sendiri, bila anak selsema batuk, akan guna 1-2 botol baru lega.

8. Makan COD LIVER OIL

- Ada vitamin A & D.

- Boleh makan 2 biji 3 kali sehari.

Ok itu sahaja kali ini. Nanti saya akan kongsikan info lain pasal bayi. Gambar nanti menyusul kemudian jika ingat. hihi

Jaane~ Zai jian~

あたし わ しずね です

Mind Own Business

Pesanan Hidup Untuk Anak

MyClinic Facial Treatment Experience - Silk Peel & Yellow Laser

Penat

Move On

Tak jujur

Adik beradik

Warna rambut

Sakit

Digigt semut

Catatan 26 Sep

Catatan 24 Sep 2025 (Rabu)

Catatan 9 September 2025 (Selasa)

Catatan 12 Julai 2025 (Sabtu)

Catitan : Daie / Pendakwah (3 Apr 2010)

Self Reminder

Resipi - Sos Lada Hitam

Review PICO 4 Virtual Reality

Pengalaman Detik Nak Bersalin Anak Pertama

Pengalaman Haji Tahun Selepas Covid

Kata Ganti Untuk Ambil Maklum

Nota Urusan Pusaka

Pengalaman Berpantang Sendiri Anak Sulung

Barang Keperluan Untuk Anak di Taska

Rawatan Penjagaan Selsema Batuk Bersin Sakit Tekak bagi Bayi dan Dewasa

あたし　わ　しずね　です