tag:blogger.com,1999:blog-66100137447540789412022-05-01T16:10:29.194+02:00hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.comBlogger170125tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-65578296105863508272022-05-01T16:09:00.001+02:002022-05-01T16:09:31.985+02:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTpil4mStnit-yBZpMIFBw4tvcoVEuHODc-cxl9Lp5k3cQ6rOTwjE5jHiztLTjKd8DoAQqL2n92q3debM1eCgXPWOZCqCMbArf2fMCtLBeCpjZgIBxmsacN9LaJ-B-LnE8Aq0Ad9tU5mWPYjRvey2uX21_AX5eI-Rz46WRvwRrUL0cCC78G1N5ZUW/s1748/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1%20%D9%88%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%20%D9%85%D9%86%D9%82%D9%88%D8%B4%D8%A9%20%D8%AA%D9%87%D9%86%D8%A6%D8%A9%20%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1748" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTpil4mStnit-yBZpMIFBw4tvcoVEuHODc-cxl9Lp5k3cQ6rOTwjE5jHiztLTjKd8DoAQqL2n92q3debM1eCgXPWOZCqCMbArf2fMCtLBeCpjZgIBxmsacN9LaJ-B-LnE8Aq0Ad9tU5mWPYjRvey2uX21_AX5eI-Rz46WRvwRrUL0cCC78G1N5ZUW/s320/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1%20%D9%88%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%20%D9%85%D9%86%D9%82%D9%88%D8%B4%D8%A9%20%D8%AA%D9%87%D9%86%D8%A6%D8%A9%20%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1.jpg" width="320" /></a></div><br />&nbsp;<p></p>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-45349532799657270082022-03-06T01:28:00.001+02:002022-03-06T01:28:15.440+02:00<iframe style="background-image:url(https://i.ytimg.com/vi/j3e9Dgxlqjw/hqdefault.jpg)" width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/j3e9Dgxlqjw" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-84241316996583357572022-01-30T14:56:00.003+02:002022-01-30T14:56:23.542+02:00<iframe style="background-image:url(https://i.ytimg.com/vi/nZKSOcjtAWE/hqdefault.jpg)" width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/nZKSOcjtAWE" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-86372110856542472482022-01-21T17:04:00.001+02:002022-01-21T17:04:41.034+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/8fQ5RrCGx1k" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-69595090122664745212021-11-05T22:53:00.000+02:002021-11-05T22:53:24.196+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/1qKLTFF7gwo" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-62025460185994979402021-10-14T23:50:00.001+02:002021-10-14T23:50:35.283+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/NK98XVk4r0A" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-59934818192430671152021-10-10T01:52:00.000+02:002021-10-10T01:52:14.096+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/tRVn4IpUWVw" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-18114670930342701702021-04-10T01:26:00.001+02:002021-04-10T01:26:36.529+02:00<iframe style="background-image:url(https://i.ytimg.com/vi/RbHG9KM47aI/hqdefault.jpg)" width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/RbHG9KM47aI" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-75204019530573490262021-03-31T21:47:00.001+02:002021-03-31T21:47:28.365+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/dmEy0HPF2mU" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-8606265714269160302021-03-22T02:53:00.000+02:002021-03-22T02:53:05.267+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/OXOXj-2iWuM" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-88472633207971537372021-02-03T22:16:00.001+02:002021-02-03T22:16:23.569+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/Ezb5SwzNNlU" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-61853896726690312052021-01-27T03:01:00.001+02:002021-01-27T03:01:52.388+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/2jDQ8y1tAOE" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-45412252717714079492021-01-14T20:56:00.000+02:002021-01-14T20:56:26.730+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/PO3p3YOrILY" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-1884468095076257662021-01-12T21:03:00.000+02:002021-01-12T21:03:25.570+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/f6fYcesHLRQ" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-32071169493891176972021-01-06T20:57:00.001+02:002021-01-06T20:57:09.399+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/0kvtC4H5ZAo" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-57390569740973908792021-01-02T00:43:00.001+02:002021-01-02T00:43:23.003+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/G2SoVJ9R-Dw" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-8172410583306492432020-12-12T22:25:00.001+02:002020-12-12T22:25:42.814+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://youtube.com/embed/Tf7zF_mq9gw" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-50908333933169533552020-12-11T23:36:00.001+02:002020-12-11T23:36:17.804+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/peCQZfzzPJI" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-2924488090337472182020-12-03T01:37:00.001+02:002020-12-03T01:37:48.946+02:00<iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/3k-NIdLZULc" frameborder="0"></iframe>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-42033211047653042712020-10-26T23:28:00.001+02:002020-10-26T23:28:14.375+02:00<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://lh3.googleusercontent.com/-i1Z_ONUx5eI/X5c_bLiWbkI/AAAAAAAABpo/5R5-wCVwGr4o6wW13nCBfSdkJWVmEliJACLcBGAsYHQ/s1600/1603747688310206-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-i1Z_ONUx5eI/X5c_bLiWbkI/AAAAAAAABpo/5R5-wCVwGr4o6wW13nCBfSdkJWVmEliJACLcBGAsYHQ/s1600/1603747688310206-0.png" width="400"> </a></div><br></div><div>الحب مش شعور و لكنه حالة حيث ينقسم إلى ٧ حالات :</div><div><br></div><div>١) Eros حب الجسد :</div><div>حب الشكل العضلات الجسم بس و كل دة بيتغير مع الوقت و يعجز فالحب دة مبيدومش&nbsp;</div><div>٢) Philia حب العقل :</div><div>حب القيم المبادئ التفكير و دة نوع أمان فى الحب و احترام محتاج عقل موزون.&nbsp;</div><div>٣) Agape حب الروح :</div><div>حب النفس زى ما هى جسد و عقل و روح مهما حصل له حادثة او لما يعجز او اى حاجة بتفضل تحبه و دة حب لا ينتهى.&nbsp;</div><div>٤) Ludus حب التسلية و الغزل (flirting) :</div><div>حب الهزار و الانبساط و أول ما ييجى وقت الجد و مسئولية ميلتزمش و يتهرب و للاسف دة شائع جدا.&nbsp;</div><div>٥) storge حب الطفل :&nbsp;</div><div>انك تعامل اللى معاك زى الاهل اكن ام و ابنها او اب و بنته و دة كويس يكون موجود بس بفترات لان مش دايما هيكون سعيد لما تعامليه دايما زى الام افطر و البس تقيل و هكذا لكن هيبقى كويس لما تحتويه وقت ازمة و اكيد هى تبقى كويسة لما يحتويها وقت ازمة.&nbsp;</div><div>٦) pragma حب العشرة :</div><div>و دة شبه جواز صالونات بس مبيكونش فيه مشاعر اد ما هو بعد وقت بعد الجواز الاتنين بيرتبطوا اكتر بيبقى ارتباط عقلى اكتر لكن يفضل مفتقد المشاعر&nbsp;</div><div>٧) Philautia حب الذات :</div><div>حب نفسك زى ما انت بمميزاتها و عيوبها بتوازن و راضى عنها لكن متوصلش للغرور و يحسّن اللى يقدر عليه فيها و دة بيجعل الانسان سوِى ف علاقاته .&nbsp;</div><div><br></div><div>و طبعاً مفيش علاقة ينفع تتبنى على نوع حب واحد لانها بتقع و لكن لازم تكون ميكس حب و قبل الحب يبقى فيه رحمة و تسامح و تفاهم و تحمُّل و غيرهم من الاساسيات .......</div><div><br></div>Marwa Husseinhttp://www.blogger.com/profile/07818566141782837648noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-51570397724870199572020-10-22T21:49:00.001+02:002020-10-22T21:49:11.966+02:00<p dir="rtl"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://lh3.googleusercontent.com/-73pfe60_0YI/X5HiNjRqQ0I/AAAAAAAABpg/_FMungcTxkwkt-41dpaXG4a7rEpFpdomACLcBGAsYHQ/s1600/1603396147659496-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-73pfe60_0YI/X5HiNjRqQ0I/AAAAAAAABpg/_FMungcTxkwkt-41dpaXG4a7rEpFpdomACLcBGAsYHQ/s1600/1603396147659496-0.png" width="400"> </a></div><br></p><p dir="rtl">💥💥💥💥الفرق بين العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي:<br>👈العلاج المعرفي السلوكي CBT هو واحد من أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعا<br>في الممارسة العلاجية في العالم اليوم. إنه يركز على مساعدة الناس على تعلم كيفية<br>تغيير أفكارهم، وواقعهم ومشاعرهم وسلوكياتهم. وهو عادة ما يكون محدد بفترة<br>زمنية، ويهتم هذا النوع من العلاج بالجانب الوجداني للعميل، وبالسياق الاجتماعي من<br>حوله من خلال استخدام استراتيجيات معرفية وسلوكية وانفعالية واجتماعية وبيئية؛<br>لإحداث التغير المرغوب فيه. لذلك يعرف بأنه منهج علاجي يحاول تعديل السلوك<br>الظاهر من خلال التأثير في عمليات التفكير لدى العميل. وتتمثل أساليبه العديدة في<br>التدريب على مهارات التحكم في القلق، والتحصن ضد الضغوط .... <br>👈بينما يسعى العلاج السلوكي الجدلي DBT باعتباره شکل محدد من أشكال <br>العلاج المعرفي السلوكي إلى مساعدة العملاء على زيادة الفعالية الذاتية، ومعالجة<br>المشكلات المحددة، كاظطراب الشخصية الحدية ومحاولات الانتحار، مع تأكيده على<br>الجوانب النفسية والاجتماعية في العلاج. كيف يمكن لشخص ما أن يتفاعل مع<br>الاخرين ويقيم علاقات بناءة معهم في بيئته، وفي بيئات مختلفة خارج حدود بيئته.<br>وقد جاء هذا الشكل من العلاج نتيجة لنقص في المعالجة المعرفية في التصدي لبعض<br>المشكلات الانفعالية كحالات الانتحار واضطراب الشخصية الحدية. كما يركز المنهج<br>الحالي باعتباره منهج للصحة النفسية على تغيير التعامل مع<br>الأحداث والظروف<br>المؤشفة. ويؤكد العلاج السلوكي الجدلي على تحمل الفرد أو العميل تعلم الألم بمهارة.</p><p dir="rtl">💥💥💥أهداف العلاج السلوكي الجدلي DBT<br>👈1- انخفاض السلوكيات الانتحارية.<br>👈2- خفض السلوكيات المتداخلة في العلاج مثل : عدم حضور الجلسات ، الحفاظ على عدم التعاقد على<br>الاتفاقات .. أي تنمية دافعيته للتغيير بتعديل عاداته السلوكية وتعزيزه ,وكذلك رفع مستوي وامكانيات المرشد<br>وتنمية دافعيته للقيام بالعملية الإرشادية ومساعدة العميل بفاعلية فضلا عن التركيز على بناؤ مناخ علاج<br>ارشادي يدعم كل من المرشد والمسترشد ويشجعهم علي الاندماج والتفاعل اثناء الجلسات بالاعتماد<br>علاج العلاج<br>الفردي والجماعي والتدريب على المهارات والاستشارات التليفونية . وهذا أهم مايميز العلاج السلوكي الجدلي<br>بعد علاج السلوكيات الانتحارية<br>👈3- خفض السلوكيات التي تتداخل مع نوعية الحياة مثل تعاطي المخدرات أو الكحول<br>👈4 التدريب على المهارات السلوكية التكيفية ( التي تساعد الفرد على التخلص من السلوكيات اللاتوافقية<br>واستبدالها بسلوكيات فعالة ) مثل :<br>مهارة حل المشكلات<br>مهارة تنظيم الانفعالات (التخلص من الانفعالات السلبية وزيادة الثقة بمشاعره وانفعالاته واستقرارها) لتحقيق<br>الاتزان الانفعالي<br>تحمل الضغوط .<br>اليقظة العقلية .<br>مهارة التسامح مع الاحزان ... وتشمل (التشتت , والانفعالات المعاكسة )۔<br>الفاعلية البينشخصية .<br>تحمل الاحباط .<br>👈5- تقليل ألم مابعد الصدمة (مناقشة صدمة الطفولة وقبول حقيقة الصدمة , زيادة احترام الذات )<br>👈6- اكساب العميل مهارات حياتية جديدة وتشجيعه علي تعميمها في حياته اليومية والتدريب علي الازمات وبناء<br>البيئة</p><p dir="rtl">💥💥💥الاسس النظرية للعلاج السلوكي الجدلي<br>العلاج المعرفي السلوكي : <br>فهو معرفي نظرا لاعتماده علي اسالیب معرفية في تعديل البناء المعرفي والتغلب علي اخطاء<br>و انحرافات اساليب الفرد في التفكير وذلك باستخدام طرق جدلية اقناعية تساعد - علي تحسين<br>وتوجهات الفرد نحو الموضوعات الحياتية المختلفة , كما أنه سلوكي نظرا لاستخدامه<br>💥💥💥أساليب وفنيات سلوكية كالتدريب على المهارات والتعزيز والتدعيم والنمذجة<br>👈التقبل :- <br>فهو نقطة محورية في العلاج السلوكي الجدلي , فعندما يؤكد المرشد علي التقبل بجانب<br>التغيير يكون المسترشد اکثر میلا للتعاون واقل میلا للغضب والانسحاب حيث يتم التدريب<br>على فهم الأمور التي يجب تقبلها والامور التي يمكن تغييرها , وللتقبل مستويات : هي الانتباه<br>الدائم للمسترشد وهذا يعني الاحترام الدائم كما يقوله أو يشعر به أو يفعله , وكذلك مساعدته<br>على استعادة الثقة من خلال افتراض أن سلوكه له مدلول واضح<br>👈الجدلية :- <br>أي الاستبصار العقلي والوعي المنطقي لحقائق الأمور الحياتية وفهم المتناقضات واستخدام<br>طرق متزنة في تحليل المشكلات والكشف عن الادلة العقلية وامكانية التوصل لمدركات منطقية موضوعية بما يساعد علي تحقيق التوافق والاستقرار الانفعالي</p><p dir="rtl">💥💥💥مراحل العلاج باستخدام العلاج السلوكى الجدلى <br>👈المرحلة الأولي من العلاج : <br>وتشمل التركيز على السلوكيات التي تؤثر على جودة حياة المسترشد كمشاعر اليأس والاكتئاب<br>والفراخ , والعمل علي تدريب المسترشد علي خبرات تساهم في علاج وخفض مشكلته حيث يتم تعليمه<br>مهارات جديدة كماهارات ( اليقظة العقلية الفاعلية البينشصية تحمل الضغوط - التنظيم<br>الانفعالي - التفكير المنطقي - ادارة الذات)<br>👈المرحلة الثانية من العلاج : <br>وتركز على التعامل مع مشكلات العميل وخبراته الصادمة وامكانية تعميم المهارات السلوكية التي تدرب<br>عليها في حل المشكلات<br>👈المرحلة الثالثة من العلاج : <br>تهدف لتحقيق هدف احترام الذات والاستقلالية , مع تقييم المسترشد لذاته , والوصول لفهم أفضل لنفسه<br>وللاخرين والوصول للسعادة<br>ومن ثم يمكن القول أن العلاج السلوكي الجدلي في البداية يسير نحو جعل السلوكيات والتصرفات تحت<br>السيطرة والضبط ثم مساعدة المسترشد على الشعور بالتحسن , ثم حل المشكلات , ثم ايجاد المرح والشعور<br>بالاجتياز<br></p><p dir="rtl">💥💥💥فنيات العلاج السلوكي الجدلي<br>👈اليقظة العقليةMindfulness 8<br>وتهدف الي تنمية اسلوب حياة العميل بالاعتماد علي اليقظة العقلية مما<br>يساعده على التخلص من اندفاعاته وتحسين مزاجه الشخصي , فيتم تدريبه<br>علي الوعي بمدركاته وأفكاره الداخلية ومايمر به من خبرات خارجية , ويتم<br>استخدام ماذا , كيف ؟, حيث يقصد بمهارة ماذا؟ ما المواقف التي يتعرض لها<br>المسترشد وطريقة تقييمه وملاحظته لها , ومهارة كيف ؟ تشير الي کیف يتعامل المسترشد مع تلك المواقف<br>, ويتم تدريبه علي عدم اصدار الأحكام<br>وتجنب التفكير المتطرف , واتسام سلوكياته بالمهارة .<br>👈التنظيم الانفعالي Emotion regulation :۔<br>حيث يتدرب المسترشد علي فهم الطبيعة التكيفية للانفعالات , وتميز<br>الاحداث التي تزيد من الاستثارة الانفعالية وفهم الاستجابات السلوكية لبعض<br>الخبرات الانفعالية , كما تهدف تلك الفنية الي تنمية القدرة على عدم اصدر<br>الاحكام السريعة طبقا للانفعالات الايجابية أو السلبية وتقليل القابلية السريعة<br>للتأثر والمعاناة العاطفية .<br>👈تحمل الضغوط Distress tolerance :-<br>تدريب المسترشد علي مزيد من الطرق الفعالة لمواجهة الضغوط والانفعالات<br>السلبية وذلك بتدريبة على عدم انتقاد ظروفه الحياتية التي يعجز سريعا علي<br>تغييرها , وتندرج تحت تلك المهارة عدة مهارات : كتهدئة الذات , وتحسين<br>اللحظة , وتقييم الايجابيات والسلبيات<br>👈الفعالية البين شخصية Interpersonal effectiveness :<br>👈الجدلية <br>👈التعريض <br>👈الامتداد <br>👈دفاع الشيطان <br>👈التدريب على حل المشكلات&nbsp;</p><p dir="rtl"><b><u>د/هيثم حسنى</u></b></p>Marwa Husseinhttp://www.blogger.com/profile/07818566141782837648noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-15247990938306435312020-10-21T14:37:00.001+02:002020-10-21T14:37:05.260+02:00<p dir="rtl"><u>العلاج المعرفي السلوكي CBT</u><br><b>(Cognitive Behavioral Therapy CBT )</b></p><p dir="rtl"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://lh3.googleusercontent.com/-sXKcchmEigc/X5Arb2s70hI/AAAAAAAABpU/MKs1nGkJf8QTo0-ffNxeHtnxpLMiK0-mACLcBGAsYHQ/s1600/1603283819923343-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-sXKcchmEigc/X5Arb2s70hI/AAAAAAAABpU/MKs1nGkJf8QTo0-ffNxeHtnxpLMiK0-mACLcBGAsYHQ/s1600/1603283819923343-0.png" width="400"> </a></div><br></b>العلاج المعرفي السلوكي احد اهم انواع العلاجات النفسية<br>المتبعة في علاج الاضطرابات النفسية وعلاج الادمان <br>حيث يكون <br>-بصورة منتظمة ولفترة زمنية محددة بحيث يتم عمل<br>مجموعة من الجلسات الفردية أو الجماعية ويقوم بها<br>المختص.<br>💥تساعد جلسات العلاج المعرفي السلوكي الشخص المريض في<br>نبذ الافكار السيئة وإبدالها بالأفكار الصحية البناءة بالإضافة الي<br>💥 تعليم الشخص المريض مجموعة من المهارات لكي<br>يتمكن من مواجهة المواقف الصعب<br>💥 مع كيفية ايجاد حلول لها بطريقة أكثر وضوحا</p><p dir="rtl"><u><b>🌟اهمية العلاج المعرفي السلوكي ؟</b></u><br>-⚡ مساعدة المريض ليصبح أكثر وعيا للأفكار السلبية وغير الصحيحة<br>- ⚡مواجهة المواقف الصعبة بطريقة أكثر وضوحا والاستجابة لها بشكل فقال أكثر</p><p dir="rtl"><u><b>🌟 مبادئ العلاج المعرفي السلوكي</b></u> :<br>.⚡أن الأفكار تؤثر وتتحكم في مشاعرنا وسلوكنا .<br>.⚡سلوكنا يؤثر على أنماط تفكيرنا .</p><p dir="rtl">فهو أسلوب جديد من أساليب العلاج النفسي&nbsp; وهو علاج تعليمي مركز على مشكلة معينة وموجه 👈نحو هدف محدد ومنسق 👈على السلوك المستقبلي ويهدف👈 إلى علاج اضطرابات نفسية محددة و👈التقليل من التفكير السلبي من خلال تعليم الفرد👈 باكتساب مهارات تكيفية لتمكنه من 👈 إيجاد طرق إيجابية للتعامل مع المشاكل وردود الفعل والمهارات الحياتية و👈حلها بطريقة إيجابية&nbsp; 👈 تحديد أهدافك في الحياة و👈كيفية التعامل مع الضغوط النفسية أو الأحداث الهامة والشاقة في الحياة و👈كيفية التصرف بطريقة أفضل و👈كيفية التصرف والتخلص من كل ما يقلقك .</p><p dir="rtl">د/هيثم حسنى</p>Marwa Husseinhttp://www.blogger.com/profile/07818566141782837648noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-28660664426484650022020-10-15T04:27:00.001+02:002020-10-15T04:27:30.139+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/3BFOwzbiP_8" width="480"></iframe></div>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-24410019414519361312020-10-11T01:47:00.001+02:002020-10-11T01:47:13.892+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/aWRsTVYLP84" width="480"></iframe></div>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6610013744754078941.post-19926274427380832032020-09-17T17:15:00.001+02:002020-09-17T17:15:47.329+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/20Y_5EJ3ac0" width="480"></iframe></div>hithamhttp://www.blogger.com/profile/18322334296783586154noreply@blogger.com1