tag:blogger.com,1999:blog-75703509242459424052026-03-20T12:19:32.239+09:00ライフハッカーおちくんとして、2009年デビュー。とりあえず100のネタを書いていくことを目標にBLOGを書いていき、2010年になんとか到達。順風満帆かと思いきや、相変わらず時間とタスクに追われる日々を過ごす、闇落ちライフハッカー。もはやライフハックなネタもなく、日々の思いついたネタを不定期に提供していきます。気楽におつきあいください。OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.comBlogger312125tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-58925256762651925112026-03-20T12:19:00.001+09:002026-03-20T12:19:32.230+09:00

 表題の通り、NISA/iDeCoをはじめました。正確に言うと、はじめて1年経ちました。正直、NISAを始めるにはいまさらな年齢になりつつあり、ギリギリ間に合うかなぁ。。という感じですが、以前から興味があり、ようやく。。というところです。私は投資系の知識はゼロなので、たいしたことは書けませんが、なぜ、いまさらNISA/iDeCoなのか超初心者向けに書いていきます。NISA/iDeCoとはiDeCoは、簡単に言えば個人年金＝個人で準備する年金です。年金制度にいろいろ不安があり、将来が心配な人は少なくないでしょう。日本政府としても財源がないし、少子高齢化が進んでるから年金額を上げるわけにはいかない。で、老後は自分で守ってくださいというのが、日本政府の本音。といっても、貯金したところで、最近は金利が10倍ほど上がってきましたが、それでも利子は0.x%です。10万円預けて、x百円。。

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-85048003964687067742026-01-02T18:04:00.000+09:002026-01-02T18:04:27.727+09:00

明けましておめでとうございます。毎年恒例、昨年度の豊富を振り返りながら新年の抱負でも述べたいと思います2025年度の振り返り2025年度の抱負は、日々を振り返りながら大切に生きるでした。生活・仕事スタイル改善のために振り返りをしていこうという意味を込めていたかともいます。で、、、どうだったかというと、その振り返りに苦労しましたね。いろいろ試行錯誤をしてはいたんですが、とにかく仕事に忙殺してしまって、自分にとってベスト、、いや、ベターな振り返り方法すら見つかることもないまま、1年が終わってしまった感じです。ちなみに、本ブログの投稿数は6件。。。相変わらず少ないですが、ちょっと上昇傾向にあるかな。そういえば、ひそかにnoteでも記事を書き始めた年でもありました（まだ3件ほどしか書いてませんが）。今年の抱負今年も「おみくじ」にあやかって抱負を述べたいと思います。おみくじは、「大吉」です。今まで

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-51205521282968060962025-12-14T14:43:00.000+09:002025-12-14T14:43:02.448+09:00

 健康ネタ。ここ2年くらい、ファスティング(16時間断食)というのをやってます。といっても、本当に16時間も空けてはなく、まあ簡単にいうと朝ごはん食べないようにしてるという緩いスタイルです。16時間断食とは世間では16時間断食というフレーズで流行ってるのかな？え？16時間も？と思うかもしれませんが、睡眠時間を組み合わせて、朝食をぬけばいいだけの話なので、そんなに難しいことはありません。効果は？ダイエットという点では、食事の量が減りますから、ある程度あると思いますが、それよりも別の効果があります。メリット：内臓を休ませることができる食事って人が生きていくには必要ですが、体にとってはそれなりに負担をかける行為です。胃の中を空っぽにすることで、内臓を休ませることができます。デメリット：血糖値スパイクが起きやすくなる朝食抜きから、いきなり昼食をガッツリいくと、血糖値スパイクが発生しや

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-81955362352983963822025-09-11T00:07:00.000+09:002025-09-11T00:07:18.286+09:00

 さて、新型iPhone発表されましたね。。。って、そういう紹介記事、すっかり書かなくなりましたが、iPhoneは家族ぐるみでずっと使い続けていて、ボクは今は15を使ってます。物理SIM廃止だと！で、表題のとおり、物理SIM廃止です。ちょっとマズいです。何がマズいかというと、我が家は電話のメイン回線はOCNで、サブ回線にPovoにしているんですが（参考記事：OCN+povoに落ち着きそうです）、OCNの回線は新規受付が終了の斜陽サービスeSIMがないということなので、もしiPhoneを買い替えるなら、キャリアも変えないといけないってわけで。。。で、我が家的には、嫁さんも娘もちょうど買い替えのタイミング。。。うーん、めんどくさい！！eSIM対応のMVNOを探せ参考記事に書いたとおり、うちはOCNとpovoの組み合わせで、低価格かつ容量を気にすることにない運用をしてきました。3大

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-67377163442664577442025-04-13T11:29:00.000+09:002025-04-13T11:29:14.363+09:00

タイトルがいきなり高知弁ですが、深い意味はありません。とにかく、なめてはいけません。。。という話。マイナンバーの更新とは？マイナンバーには以下のように更新手続きあります（2025/04 現在）電子証明書　・・・5年ごとマイナンバーカードそのもの　・・・10年ごと最初に経験するのは前者でしょう。マイナンバーの更新手続き場所だいたい以下の通りです区役所・市役所マイナンバーカードセンター後者については、地域によって名称が違っていたり、設置がなかったりするかもしれません。予約制になっている場合は要注意実は、今回言いたいことはこれです！お住まいの市町村の受付窓口が予約制になっているか確認しましょう。私のところはそうでした。実はそれに気づかなかったですが、郵送されてきた「通知書」をよく見ると手続き希望の5日前までにインターネットか電話で事前に予約をお願いしますと書いてるんですわ（京都市の場合です）。

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-5244353564112213712025-03-26T20:51:00.001+09:002025-03-26T20:51:27.372+09:00

嫁さんから、自宅のPCがネットに繋がらないという連絡を受け、帰宅後確認。どうやらDNSが認識できてないプロバイダのDNSの障害発生なし（ひかり電話ルータのDNSが死んでる？）DNSをpublicなやつを指定すればネット接続可ということを確認。でも、以前もこんなことあった気がする。。。いつの間にか治ったりしてるよな。。。どうしたんだっけ？ 解決策解決策はひかり電話ルータのPR-400KIを再起動するのが正解。 機種としては15年近くのものかな。交換したのは12年くらい前だけど。。。おそらく、長期利用しているとプロバイダから割り振られるDNSサーバーを見つけられなくなる感じです。 長期間というのは、数年単位と思ったらいいかな？このPRシリーズは、「JavaVM異常再起動」とか、「Javaメモリ容量超過」というエラーを内部で吐くことがネットで明らかになっていて、一見正常に動いている

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-76529633789213885292025-01-12T12:39:00.007+09:002025-01-12T12:40:15.011+09:00

新年早々、Evenoteがこちらで何らかのエラーが発生しました。申し訳ございませんが、Evernoteの再起動をお試しください。Exit code:1073741819というエラーを出して、Evernoteが起動できなくなるトラブル。解決先Evernoteをアンインストール%AppData%ディレクトリの中にあるEvernoteディレクトリを削除 Evernoteをインストールボクの場合、このディレクトリが38GBありましたよ。38GB！で、、、この再インストール後、エラーなく使うことができています。昔のEvernoteだったら初期同期にすごく時間がかかっているイメージありましたが、ここ最近はそんなことないですね。注意点同期できてないデータは消えますので。

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明けましておめでとうございます。毎年恒例、昨年度の豊富を振り返りながら新年の抱負でも述べたいと思います2024年度の振り返り2024年度の抱負は、コツコツと実直に生きる！でした。どうだったかなー？昨年も仕事に忙殺して、コツコツというより自転車操業でした（一昨年よりはマシでたが・・・）。ただ、実直に生きるというのは、性格的にそうだったかなという気がします。昨年もブログ記事の更新がたったの3件で、今年こそはいろいろ復活したいです。というか、アウトプットしていく習慣付けをしないといけないなと感じた1年でした。今年の抱負今年も「おみくじ」にあやかって抱負を述べたいと思います。おみくじでは、「末吉」です。今までの経歴は「末吉←末大吉←凶後吉←末吉←（2020なし）←凶後吉←末大吉←大吉←末吉←吉←大吉←吉←大吉←（2011不明）」というところです。（昨年は末大吉だったかぁ。。。あんまりそういう印象

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 年越し間際のメモ。。1年を振り返って感じたこと。老いを感じてきた。。この一言に尽きます。老いを感じる年齢(タイミング)はひとそれぞれだと思いますが、ボクはまさに今年がそうでした。食べ過ぎ、飲み過ぎの後、身体がダウン(眠くなる)もう一踏ん張りができない(やる気が起きない)など。まあいずれも対応策はある程度目処はついてるんですが、総じて若い時のような無理はできなくなってきたってところかな〜。というわけで、よいお年を！P.Sはぁ。。。今年はBLOG更新数３件かぁ・・・

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実はボクは、「高血圧」「高コレステロール」「高尿酸血症」「メタボ」と、生活習慣病の王道をいっています。また、そろそろ健康（老化）を気にする年頃になり、体調管理とかいろいろ試行錯誤を続けています。そんなわけで、健康ハック的な話題でも取り上げようかなと思い、本記事を書き始めています。で、、、今回は健康ハックとしての最初の記事ですが、健康ハックの小技ではなく、どういうスタンスで健康と向き合うかという結論をいきなり示したいと思います。あらゆる薬・健康法には副作用がある世の中には薬や「○○健康法」とかたくさんあります。でもこれを飲んだからOKとか、これをしたらOKというものはありません。体質や生活スタイルなど個人差があるからです。そして、それらにはかならず副作用があります。この副作用を理解し、身体がどれだけそれを受け入れられるか、あるいは少なくできるかがポイントになります。例えば、私の場合は、「

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明けましておめでとうございます。毎年恒例、テンプレート化しつつありますが、昨年度の豊富を振り返りながら新年の抱負でも述べたいと思います2023年度の振り返り2023年度の抱負は、全集中でした。いやー、この1年間、まるっきり正反対の事をしてました。おかげで、おみくじは「向大吉」でしたが、そんな感じじゃなかったなぁ。。もう、タスクに忙殺して、過労死してしまうんじゃないかなと思うレベルになってました。SNSもThreadの登場で、Facebook，X,Thread, BlueSky、、とか目移りしてますし、、つーか、2023年のブログ記事、、たったの3件とは。。。今年こそはいろいろ復活したいです。今年の抱負今年も「おみくじ」にあやかって抱負を述べたいと思います。おみくじでは、「末大吉」という珍しい？個人的には初めてみた運勢です。歌は人はただすなほならなむ呉竹の世にたちこえむふしはなくとも(

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-77062953026250801522023-07-09T19:24:00.001+09:002023-07-09T19:24:25.153+09:00

ちょっと乗り遅れましたが、Threadsについて所感を書きます。ちょっと考えが整理つかないので、思うところをざざっと書いたものになります。Threadsの波に乗るべきか？まあ、Twitterがあんな体たらくですからね。Twitterが強力なメディアプラットフォームであることは事実ですが、いい未来は見えてこないし、このままだと沈みそうだし、、という点が第一にあります。　あとは、Meta社がバックに居るということ。まあ、ほんとはMastdonみたいにオープンな野良サービス的なのが理想ですが、イーロンが不満を持っているように、プラットフォーム運営は増大なコストがかかるんですよね。野良サービスだと結局続かないし、無料をベースにプラットフォームを維持するには、やはり大企業じゃないとだめだよね。まあ、個人的にはGoogleに頑張ってほしいところですが、動きが遅いですよね。こういうのは苦手なのかなぁ（

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-33654336788724182052023-05-08T19:00:00.001+09:002023-05-08T19:00:00.138+09:00

GWが明け、新型コロナは5類になり、インフルエンザと同等の扱いになりました。新型コロナの記事を何回か書かせてもらいましたが、ポストコロナをどう過ごしていくか書いてみたいと思います。あくまでの個人的な解釈です。新型コロナとはなんだったのか？だいたいこんなことなんだろうなぁと思ってます・2020年当初は新型であったため、治療法含めて不明な点が多く、亡くなる人も多かった・変異しやすいという傾向があり結果的に弱毒化していった（弱毒化したものが残っていった）。少なくとも、現段階では肺炎を引き起こすウィルスではなく、致死性は高くない。ただし、新しいタイプのウィルスであることから、人によっては通常の風邪より症状は強く出ることがある。個人差の問題であり、運・不運のレベルに近い。・インフルエンザのように特効薬があるわけではないから、症状が強く出た場合、後遺症もでやすくなる。・たぶんこのウィルスはなくなら

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-538439930071109022023-01-02T13:41:00.000+09:002023-01-02T13:41:50.549+09:00

明けましておめでとうございます。毎年恒例、昨年度の豊富を振り返りながら新年の抱負でも述べたいと思います2022年度の振り返り昨年度の抱負は、今年は大きなビジョンを持つという感じのことを書いてました。結論から言うと、全くビジョンを持てませんでした。。というか、忙しくて目の前にあるタスクを消化することで精一杯で、ビジョンを持つ余裕がなかった気がします。BLOGの2022年の投稿数も10本。。。月に１本すら書けなかったことになります。今年の抱負今年も「おみくじ」にあやかって抱負を述べたいと思います。おみくじでは、「向大吉」という珍しい？個人的には初めてみた運勢です。器にはしたがひながらいはがねも　とほすは水のちからなりけり（明治天皇御製）（水は丸い器にも、四角い器にも、さからわないでいるが、時には岩をも貫く力があるのです。）という非常にありがたいお言葉もいただきました。これはどう解釈すべきか、

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-70280134384532629402022-11-27T22:03:00.002+09:002022-11-27T22:03:21.335+09:00

先日、ノババックスのワクチンを打ってきましたが、ワクチン4回目打ってきました（ノババックス）会場で「今回ノババックスの接種を行った方は、オミクロン株対応ワクチンの接種を受けられません。それでもいいですか？」という説明を受け、何いってんだこいつ？と、いろいろ聞き、かつ、ネットの情報も確認した上でわかったことを書いておきます。先に結論を書きますが、何か医学的な制約があるわけではなく、制度的に受けるチャンスがないということです。では、以下にその理屈を書いておきます。令和４年度秋開始追加接種の目的11月からはじまった秋開始追加接種は、流行りだしたオミクロンの流行に向けて、オミクロン対応の２価ワクチンを接種することを主目的として実施されています。秋開始追加接種は１人１回に限ります。つまり、ファイザー、モデルナ、ノババックスのどれか1回だけを打つことができることになっています。あれ？でもノババックス

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-52634980563410353102022-11-26T10:39:00.001+09:002022-11-26T10:39:54.717+09:00

本日、4回目のワクチンを打ってきたので報告です（あれ？3回目のブログ書いてないか。。）。ただし、今回はノババックスです。4回目を受けた理由ここ最近は、ウィルス事態が弱毒化している（肺炎を起こす病気ではなくなってきている）ことと、もともと個人的にワクチンは打たない主義（インフルエンザのワクチンですらほとんど打った記憶がない）くらいでしたので、もうワクチン受ける必要ないかなぁと思ってました。ただ、ここ最近、第8派と言われ始めてから、自分の身の回りでも年齢の近い中年層も罹るケースが出てきた治ってからも後遺症的なものがある皆、ワクチン接種済みという話を聞いて、あらためて罹ると面倒な病気なのかな。。。でも、ワクチン打ってても罹ってるし意味ないんじゃ？と迷いつつ、まあインフルエンザのワクチンだって効くわけでもないし、毎年打つ感覚で考えれば、おまじない程度に打ってみようと思った次第です。ノババックスを

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-84650252456777653022022-10-23T12:56:00.000+09:002022-10-23T12:56:19.110+09:00

今更ですが、 ふるさと納税してますか？我が家では昔はノートPCとか電動自転車とかを返礼品に選んでたりしましたが、数年前より還元率や返礼品の制限みたいなのが設定されたため、最近は「ふるさと納税旅行券」を選んでますふるさと納税旅行券とは「ふるさと納税旅行券」とは正式名称ではなく、ここでの私の造語になりますが、簡単に言えば、ふるさと納税の返礼品として得ることができる旅行券です。コロナ禍規制も終焉を迎えつつあるなか、旅行が注目されている昨今ですが、ふるさと納税旅行券は納税した自治体への旅行が対象還元率は30％利用期限ありこうつうひという特徴があります。どこがやっている？まず、全ての市町村でこの返礼品が用意されているというわけではないということに注意してください。そして、ふるさと納税サイトによって、扱う地域も異なってきます。私がざっとみたところでは、JTBJCBるるぶ楽天トラベルなどが、ふるさと

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（ 久しぶりですが、小ネタで記事数を稼ぎ。。。）実は昨年頃から密かに？Notionを使い始めていて、だんだんと使い方がわかってきだした今日このごろです。で、たまに、デスクトップ版のアプリが起動しない（クルクルとアイコンが回り続ける）状態になります。その際の解決方法についてです。解決策：キャッシュデータを消せば良い具体的には、ユーザディレクトリにあるRoamingフォルダからNotionのフォルダを削除アプリを再起動でOKです。Roamingフォルダって探すのが面倒ですが、ファイルエクスプローラーを開くアドレスバーに、 shell:appdata と打ち込むでOKです。Notionは高機能でとっつきにくさがありますが、自分なりの使い方を見つけると良いですね。情報整理にはEvernoteより数段優れていると思います。また、機会があれば紹介したいと思います。

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-35536943432515635632022-05-29T15:30:00.001+09:002022-05-29T15:30:34.338+09:00

ちょっと日が空いてしまいましたが、ここ最近話題になっているケータイ料金ネタでも、、、以前記事で、OCN + 楽天モバイルのDSDV運用開始しましたという記事を書きました。で、3月まではOCN + 楽天モバイルで、4月以降は未定という話でしたが、最終的に、表題にあるようにデータ通信の回線については、楽天をやめて、OCN + povoのDSDVの運用をすることにしました。コストパフォーマンスと柔軟性があるpovoの料金体系povoもahamoも料金的にはほぼ同じで、無制限ということを考えると楽天に一利ある、、というのが一般的な印象かと思いますが、実はそうとも限りません。povoには、60GB/90日、150GB/180日のトッピングがあり、これらを考慮して20GBまで使う場合の料金を比較すると、ahamo　・・・ 2970円/月楽天モバイル・・・2178円/月povo(30日間)　・・・

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みなさん、お元気ですか？オミクロンが猛威をふるってますね。私は今のところ元気にしてますが、このオミクロンは従来の新型コロナと様相が違う気がします。よって、久しぶりに情報整理してみました。感染力が強い？従来の新型コロナについては、これに尽きるでしょう。今までは、「新型コロナに罹った人」「濃厚接触者」というのは、ほとんど目にすることはなかったかと思います。しかし今回は職場や親族などでも話題になることが多くなっているのではないでしょうか？流行りのケタが違いますね。重症化しにくい？これはネットやニュースの情報をみるとそんな感じですね。ここでいう重症化とはなにか？そもそも新型コロナが世界で恐れられていたのは、「重篤な肺炎を引き起こす可能性のある風邪ウィルス」だったからに他なりません。「肺炎」は死亡原因の中でも上位に位置する病気です。ですから、とても注意しなければならないのです。しかし今のオミクロン

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前回の記事で書いたとおり、２１年間使ってきたauを辞めてOCNにし、データ回線を楽天モバイルの運用を本日より開始しました。回線構成回線構成（値段）は下記のようになります主回線（音声）：OCN モバイル（572円）データ通信回線：楽天モバイル（esim）（３月まで無料、以後0～980,1980,2980円）キャリアメール：auメール持ち運びサービス（330円）今まで、ほとんど利用していないキャリアメールを維持するためだけのために、auのピタットプラン（3281円）を契約し無駄金を払い続けてましたから。。。それが330円（OCN音声込で902円）になるわけですから、大進歩です。ピタットプランとかほんとクソですわ。povo出しておいて未だにピタッとのプランに手を加えないauのスタンスは大いに疑問です。ちょっと手間取った回線移行今回、au→OCNに切り替えた時にちょっとしたアクシデント？に遭遇し

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先月よりauメール持ち運びサービスが始まりました。キャリアメールに縛られ、au回線を持ち続けてきましたが、実際ここ5、6年はキャリアメールは使っておらず、ただそうは言っても昔の旧友から連絡があるかもしれないと考えてしまい、なかなか捨てることができないまま、無駄金を払い続けてきました。しかしこのサービスが始まったことでメールアドレスを維持しながらmnpをすることができます。よって、ついにauからおさらばすることになります。21年間、いままでありがとう、au！povoの魅力最近出てきた格安サブブランドについては、個人的にはpovo一択という判断です。特に150GBのデータトッピングが魅力。 180日間の有効期限があるので大体ひと月当たり25GB/2200円になります。もちろん1ヶ月あたりの使用制限はないので、ほかのキャリアのように上限を気にする必要がありません。ある月は、30G以上使うかもし

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（ちょっとネタが古いところもありますが、今まで温めてきたネタを紹介します）大手キャリアは格安で大容量にも対応した通信サービスを始めました。私のメインキャリアであるauもpovoとかいうサブブランドで20G以上にも対応したプリペイド格安プランを用意してます。ギガ消費生活へのお誘いネットでの話題を見ると、「20Gも使うのか？」「もっと安く」という声を聞きます。確かに値段は安いほうがいいですが、経済的にも生活スタイルもデフレになってしまう！ということに気づいてほしいです。なんのために４Gから５G,6Gへと移行していくのか？新しい商品（技術）を提案して経済を回していくのが市場の原理原則ではありますが、その中で私達の生活も進化していくんですよ。そうやって世の中発展していったんです。大容量プランでケータイの利用スタイルが変わった！　４～５年ほど前の話になります。当時、LTEフラットという実質7Gの

OCHIhttp://www.blogger.com/profile/03929527197420538192noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570350924245942405.post-75443386090912243562022-01-01T22:33:00.000+09:002022-01-01T22:33:18.666+09:00

明けましておめでとうございます。毎年恒例、昨年度の豊富を振り返りながら新年の抱負でも述べたいと思います2021年度の振り返り昨年度の抱負は、2016年度の時のように、いろいろ手を出して、メリハリをつけていきながら攻めていく！老け込むにはまだ早い！！という感じのことを書いてました。いろいろ手を出す、、というのはどうかな？もともといろいろ手を出す性格なので、それなりに手を出していたような気がします。というより、老け込まずに攻めていこうという気持ちは持ち続けていたような気がします。ただ問題は、身体がついていけてない。。。健康診断でもいろいろ数値が悪くなってますし、メタボは進んでいるし、精神的な問題より身体的な問題を気にしないといけない年頃になってきたというか、それを痛切に感じた年だったような気がします。あ、そういえば、「今年こそは、BLOGGERとしても復帰します！」と書いていましたが、結局

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前回、お約束したとおり、2回目の報告です。なお、職域接種でモデルナです。筋肉注射の痛みについて前回は「全く痛くない！蚊に刺される程度の感覚」と書きましたが、今回は少し痛かったです。これは、ワクチンの問題ではなく、注射を打つ医師の腕(テクニック)の問題でしょう。副反応は？　前回は「肩が筋肉痛のような痛みを感じるぐらい」でしたが、今回はそれなりにありました。筋肉痛→前回よりも動かすと明確に痛い。あまり腕を動かしたくないレベル発熱→37.8度まで上昇し、そこから解熱剤で抑える。完全回復まで、72時間。と言ったところです。他の人に比べると、軽症だと思います。副反応については個人差がありますので、まあ、個々の事例は様々だと思います。今回とった対策2回目は、7~8割が発熱などの副反応に襲われる、、とニュースにもなっていたので、それなりに覚悟をしていましたが、だからといって何もせず待っていたわけでは

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