Smantou 慢步散步

澎湖吃喝玩樂推薦地圖

noreply@blogger.com (smantou) — Sun, 23 Aug 2009 07:49:00 +0000

馬公

巴裡園咖啡
880澎湖縣馬公市民權路61號 06-9262839
1957年即開設的巴裡園咖啡，是澎湖當地公認歷史最老的咖啡館。在澎湖有美軍顧問團得駐紮時期，巴裡園就以冰果室的型態設立，隨時代變遷，也轉型成為咖啡館。去的話，一定要點一杯該店的招牌；曼巴，如果有肚子，再來一份水果三明治，就是超贊的下午茶。曼巴不愧是這的招牌，老闆娘煮的時候，就可以聞到陣陣咖啡香，端到桌上時，聞一口，就有濃郁的奶球味，不用喝，用聞的就很滿足，啐一口，順口的味道，配上微甜的蜂蜜蛋糕，和用愛文芒果與奇異果製作的水果三明治。紓解旅遊時的疲憊。
參考更多介紹 : 澎湖巴里園咖啡-瀨上剛in台灣

四海飯店
880澎湖縣馬公市建國路3號
方便的住宿點，房間乾淨，有無線網路。樓下有賣一些特產，推干貝xo醬

席記紅油抄手
880澎湖縣馬公市仁愛路25號
涼麵麵條Q，但不至於韌，夏天最好的選擇。微辣的抄手帶點酸味，比起一般的抄手，吃起來爽口。海菜小魚湯，碗裡是滿滿的綠色澎湖海菜加上小魚，喝一口，嘴裡盡是海的味道。參考更多介紹席記紅油抄手

春仁黑糖糕
本店：澎湖縣馬公市中正路7巷1號（位於北甲宮旁邊的小巷子裡）早上八點出爐，下午可能因為賣完就沒了。去之前可以先打電話詢問。因為黑糖糕保存期限只有兩天，建議要回家當天再買。這家是我們吃過幾家黑糖糕裡，覺得不管Q度跟黑糖味，皆是最優的～

澎湖故事妻美術館
不太推的店家，裡面賣很多東西，明信片、印章、Tshirt 都是老闆自己設計的，至少這次去看到的設計都不是自己的喜歡的款式，Tshirt上面印了一堆字，就是要人愛老公，愛老婆的條款，不太推的原因不是因為設計，而是老闆“冷眼“看所有人的感覺，進去不到五分鐘，就會想要轉出來了～

菊島之星（澎湖漁會直銷中心）
澎湖縣馬公市漁隆路50號裡面賣一些當地的特產，包含漁產，以及各種紀念品，有一家Tshirt 設計的比較有質感，但是衣服本身的質料不是太厚，就是感覺太寬。最後還是沒下手。

望安

海龜印符學苑
今夏跟著朋友加入認識綠蠵龜研習營，雖然沒有緣份看到綠蠵龜下蛋的場景，但是因為專業的帶團與解說，讓我們對當地的文化和綠蠵龜認識許多，是非常推的夏令營。

花宅如意爆米花球、石花菜凍
不太甜的石花菜凍，是炎夏的最好解渴冰品，酸梅湯也不錯。

澎湖美麗的珊瑚礁浮潛地點
由海龜符印帶隊的浮潛地點，與美麗的珊瑚礁近距離接觸，不用深潛，就可以看到腳底下一堆紅的黃的海魚、小丑魚、河豚游來游去。珊瑚礁是一片片的就在腳底下約一公尺的距離。很美。

中社花宅古厝
參考 : 中社花宅古厝，值得走一趟的地方

天台山仙人腳印
澎湖最高的山，騎車幾乎可以到達山頂，登頂厚，眼前是一望無際的海景，感覺所有俗事，都可以隨風而去。

險礁嶼（比基尼島）

島上因為偶像劇的拍攝而有名了起來。目前島上建設已經算是不錯，一棟主屋，旁邊有餐廳，六棟小“鐵皮屋“，還有碼頭和服務中心。小屋裡，該有的都有，冰箱、冷氣....床也算舒適，只是剛到時，因為酷暑已經將屋子晒的很熱，還沒開冷氣前，要先忍受一下赤悶的空氣，是一項挑戰。島上沒有樹木，如果只是要住小木屋體驗，建議夏天三點後到即可。島上有各項水上活動，住宿免費玩。

愛在台灣

noreply@blogger.com (smantou) — Sat, 02 May 2009 11:42:00 +0000

它其實很美麗，只是不小心落在草堆裡，
等待別人對它的讚美。

我以千萬分之一的好運路過，將它翻了出來，
少了當初外圍的防護，不知道它能撐多久，
不管烈日多麼強烈，即使生命短暫，也要奮力過得比別人精彩！

為愛包圍的台灣，加油！

問我它到底是什麼，我想它應該只是葉子包了一顆種子，在草堆裡腐爛後的結果，我沒有仔細研究它到底是怎麼形成的，對於今天發現它的那一瞬間，感到不可思議的好運。

照例走在平常走的水泥路上，沒有左顧右盼，只是沒啥意識的往前走。一個感覺，往右邊的草堆看，發現了露出半個身子的它，隨意將它翻開，訝異它的美麗，一個心型包圍的台灣，還有中央山脈，除了感覺比例胖了點外，它根本就像是畫出來的台灣，好美，好美！

呴搭啦！

noreply@blogger.com (smantou) — Thu, 30 Apr 2009 14:25:00 +0000

難得的連假，不能出去玩，只能用眼前這瓶，來終止連續的忙碌。

開飯囉！

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 28 Apr 2009 12:53:00 +0000

希望接下來的餐點，不只能滿足我的腸胃，更能撫慰我的心靈。

糾結

noreply@blogger.com (smantou) — Mon, 27 Apr 2009 13:45:00 +0000

即使人生會是一片混亂，也要活出自己的美麗。

是晴天

noreply@blogger.com (smantou) — Fri, 24 Apr 2009 22:54:00 +0000

鳥兒吱吱喳喳，
風吹的耳邊嘶嘶作響，
樹葉也在嘀咕，
溝渠裡的流水，等不及向另一頭衝去。

耀眼的陽光，在山的那頭現身，
撐開早晨的天空，
是晴天！

軟綿綿的白雲，
看得好舒服，很想躺～

雨後

noreply@blogger.com (smantou) — Thu, 09 Apr 2009 13:36:00 +0000

日落在費娃湖畔

noreply@blogger.com (smantou) — Thu, 09 Apr 2009 12:59:00 +0000

尼泊爾波卡拉

瓢蟲姑娘

noreply@blogger.com (smantou) — Sat, 04 Apr 2009 12:40:00 +0000

看膩了尼泊爾的相片，換個口味，來點新鮮的，介紹一下讓我開心一整天的瓢蟲姑娘們。

今天回老家掃墓，無意中發現美麗的瓢蟲們，在樹叢中爬行，鮮豔的橘色，搭配綠葉，特別顯眼，趕緊衝到車上拿了GRDII。GRDII拿來了，瓢蟲也飛走了。本來想放棄的，還是老妹厲害，在旁邊香蕉園，陸陸續續發現它們的蹤跡。屏氣，凝神，順便祈禱它不要亂跑，路線要一致，GRDII用微距，得靠得很近，照這種會啪啪走的昆蟲，還真是一大挑戰呢！不過還是照到不少張不錯的作品，看它們可愛的模樣，真讓人開心呢！～

現實與理想

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 31 Mar 2009 13:58:00 +0000

尼泊爾波卡拉

看著湖面的漁夫，望著眼前現實的狀況，
心裡，卻想像著世界盃一樣轟轟烈烈的理想。

沐浴在費娃湖畔

noreply@blogger.com (smantou) — Sun, 22 Mar 2009 12:10:00 +0000

尼泊爾波卡拉

費娃湖是波卡拉人的活動中心，沿著岸邊咖啡聽、餐廳林立。湖邊有招攬人游湖的小販，一群婦女嘻笑洗衣，還有妙齡女郎在沐浴，沒錯是真的在湖邊洗，問我怎麼洗，眾目睽睽之下，當然不可能脫光光，不然就成了國際旅遊勝地了。她們會半脫衣賞，穿著衣服洗。你說這怎麼洗得乾淨，別問我，沒洗過，我也不知道該怎麼洗。其實在山上，隨便路邊的水井，都可以看見婦女打水、洗衣、洗澡。這是他們的習慣，就跟我們小時候在河邊玩耍，洗衣一樣，只是利用天然的環境來生活而已。

修行

noreply@blogger.com (smantou) — Wed, 18 Mar 2009 13:16:00 +0000

尼泊爾 Lumbini Mayadevi temple

揀木柴的女孩

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 03 Mar 2009 14:15:00 +0000

這天，閒著沒事，在波卡拉，找間咖啡廳，享受溫暖的冬天陽光。湖邊，許多婦女，洗衣的洗衣，洗澡的洗澡，一堆男人，圍個圈，蹲在地上，逐一順著剛打撈起來的藻類，可能是之後要拿去曬乾做食品的！湖邊的土地，長滿著矮矮的綠草，地有點溼軟，走路得要很小心，不然一不注意，腳就會陷進泥漿裡，還有幾朵，牛的排泄物，空氣裡，充滿著新鮮的味道。

一對兄妹，正在撿拾草堆裡的東西，看來是較辛苦人家的子女。妹妹奮力的拖著一只白布袋，挑揀草堆裡的牛糞，準備拖回家當燃料。沒有機會接受教育，只會"HELLO" "HELLO"的對我喊，想要表達她的友善，我也用"NAMASUDE"回應著。哥哥看起來就沒這麼認真了，盡是挑簡單的樹枝揀，也不理會妹妹因為拉不動布袋要求他的幫忙時，自顧自的在旁邊玩耍。也許因為我們社會是男性為主，在尼泊爾，看到女生的辛勤，很為她們感到不捨。

她，剛好穿著一件紅衣，揀木柴的模樣，還真像“賣火柴的女孩呢“，看著看著，鼻頭一陣酸酸的。

波卡拉 Sarangkot 山區健行

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 24 Feb 2009 12:35:00 +0000

去尼泊爾，沒健行過，不算到過尼泊爾，說什麼這一次也要排一下山區健行的行程。在台灣，沒啥運動，算是肉雞一隻，來到尼泊爾，除非攀聖母峰，不然應該都算輕鬆，只要走得動即可，因為重物都有挑夫可以代勞。短期的健行行程，就不用挑夫啦，只要背上自己的隨身物品，隨時可以上路。波卡拉，這個尼泊爾的後花園，有許多健行路線，讓遊客有很多選擇。跟旅館老闆講了，我們只想要去Sarangkot看日出，“順便“走一下有Tea House的路線，只想要輕鬆走，又可以看看大山的景致，我們可沒想要拼命阿。

老闆安排這路線，在Sarangkot看完Annapurna的日出後，只花了我們約3個多小時行走。在山區有一些學校，很多小學生，剛下課，看見外國人，很喜歡問"where are you come from"。但是在聽到回答是"Taiwan"後，通常就接不下去了 :-D 。也好，省得解釋。這幾天霧都很大，沒想到這天，天氣特好，在山上，熱的只能穿短袖了。走在山的陵線上，左邊梯田，右邊是Annapurna，大自然真的有種神奇的力量，可以治癒人心，雖然走的有累，但是感覺很舒服。

Sarangkot 日出

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 17 Feb 2009 14:03:00 +0000

去尼泊爾，最好的季節還是在雨季結束後，約十月中下，到十一月底左右，之後高海拔山區就會下雪，不適合登高。雖然如此，但是一般的山區，天氣乾爽，反而是健行的好時機。而且此時算是淡季，遊客少，住宿吃飯，都可以很悠閒，店家也會打著便宜賣的口號，折扣可以多一些。

唯一不方便的是，霧很大，不管是加德滿都、波卡拉、Lumbini的清晨都是大霧，快一點的約九點多十點霧就散了，不然一整天霧氣瀰漫的都有可能，這時候國內飛機誤點的機率很大，待在機場等飛機是常有的事，還好我有帶本厚厚的小說，可以打發時間。大霧時，迷迷濛濛的，其實也挺美的。

這次到波卡拉，不想像上次這麼趕，打算悠閒的在湖邊渡過，然後找一天短程健行就好。出發前就鎖定距離波卡拉湖邊約20分鐘車程的Sarangkot看日出。去的幾天都是霧，擔心山上看不到日出，旅館老闆說，即使霧很大，上了山，還是看得到日出的，要我們別擔心。不擔心才怪勒，外面一片霧濛濛的。

清晨六點，天剛亮，準時從旅館出發，一路順利到山上，原本擔心天都亮了，還有得看日出嗎？後來知道擔心是多餘的。到了山上，下了車，冷得我們拉衣領，帶手套。在往上走一點，平台上，只有零零散散的幾位遊客。眼前是壯碩的河谷，和最高到8091的Annapurna山群，那股震撼和感動，叫人一下子說不出話來。山道上的小茶館已經開業，老闆熱情的招呼，賣的是熱咖啡，還有奶茶，能幫助遊客驅寒。冬天，遊客少，不會人擠人，大家都很盡情的拍照。

那日出勒？天都已經大亮了，怎麼還沒看到太陽，突然導遊說，看後面......哇！太陽被埋在霧裡，像顆鮮嫩的蛋黃，從山谷的地方，緩緩升起。美的像是用PHOTOSHOP修出來的不真實，如果沒有霧，應該不會這麼美吧！我們真是幸運，能看到如此完美的日出。不過一下子，太陽就完全升上來了，霧也因為陽光漸漸散了，陽光直接晒在皮膚上，還真熱.........。導遊招呼我們再往山道上走，開始這天的健行之旅........

那個尖尖的山頭就是Annapurna啦！

點亮明天的希望

noreply@blogger.com (smantou) — Mon, 16 Feb 2009 13:56:00 +0000

雖然經濟不景氣，許多人因為變相減薪、裁員，過著勒緊褲帶的日子，但是比起其他東南亞貧窮國家的人民來說，我們的日子還算好的。尼泊爾目前因為喜馬拉雅山雪融的不夠快，每天限電十六小時，沒有電的日子，晚上只能靠著蠟燭，或是自備手電筒的光線活動，所有的電器也都沒辦法用。晚上天氣冷到個位數的溫度，沒有熱水，只好忍耐一下，等白天氣溫回升些，再洗冷水。

加得滿都的Boudhanath是藏人的集中地，許多藏人每天在這，虔誠的向佛塔行全體禮的跪拜、唸經、轉經、點牛油燈，為的是讓心靈能有個寄託，希望佛祖能夠保佑。

入境隨俗，找了個可愛弟弟的攤位，本來我們只要點兩盞，意思一下，旁邊一位大叔，看了立即說，尼泊爾的跟台灣不同，單數才是吉祥數，建議我們點三盞，是最幸運的數字。不管真假，我們各點了三盞燈。並輕聲地念了我的希望，希望佛祖能原諒我之前的所有過錯，藉由這盞燈，點亮我的生命，還有我所愛的人的生命，每天都能健康、開心、快樂的過日子。喔，當然還拜託經濟趕快好轉囉～呵^^

男孩，快跑!

noreply@blogger.com (smantou) — Fri, 13 Feb 2009 11:16:00 +0000

尼泊爾 Lumbini

國外自助旅遊，如何DIY預訂理想的飯店?

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 10 Feb 2009 09:38:00 +0000

出國如果自助行，要嘛是訂好飯店，不然就大膽點，到當地再看，我喜愛自助行的自由，但是不想拖著箱子滿街跑，找飯店的疲憊，所以出發前都會先預訂好。雖然國內也有網站幫忙代訂服務，不過價格可能就沒這麼親民，透過國外網站，又擔心萬一預訂出問題，比較難連絡。這次的尼泊爾行，決定在曼谷停留時入境，好好享受美食。雖然之前在曼谷住宿過，但是因為時間不多，所以這次的飯店，希望能越靠近餐廳越好。問題來了，要怎麼找餐廳附近的飯店呢 ? 以下是這次曼谷停留住宿，DIY預定飯店的方式，提供參考。

先在 google map 裡以餐廳的住址查詢(或是其他標的物的住址).例如: 59 Silom Soi 3 Bangkok, 住址後面記得加個 hotel字樣 (59 Silom Soi 3 Bangkok hotel) 就可以搜尋到 59 Silom Soi 3 Bangkok 附近的飯店列表(可能不多，沒關係，任何一個都可以)。
隨便挑一個飯店名稱，到 booking.com.搜尋，會推薦他的理由是，就是他的show map功能，如果可以找得到飯店，除了可以知道價位之外，還可以利用show map功能，顯示飯店地圖，連帶附近的可預訂的飯店都顯示在圖上，旁邊還有到各主要景點的距離。如果懶得麻煩，直接用booking.com尋找飯店也可以，但是要夠熟悉目標地區。
與 google map 交叉比對位置，挑選交通方便的飯店。
到 tripadvisor 看遊客評價。
確定飯店之後，當然還可以到其他各網站比價，並不一定要在booking.com訂。

雖然有點麻煩，但是可以確保行程有一定的品質。
這次在幾經挑選後，選定 FuramaXclusive Sathorn，經過比價後，最後還是決定在booking.com訂，主要的原因是他價格最便宜，含早餐及各項拉哩拉雜的稅，一間豪華雙人房，只需2200泰幣，其他網站價格都比較高，各項稅還外加。

古哥搜尋一下，知道booking.com算是國際預訂評價不錯的網站，有保障，在網路上先刷卡，但是不會扣款，只是轉介的工作，實際付款是在飯店付，先刷卡是要讓預訂的飯店了解訂房者的信用狀態，在飯店付款也可以選擇，跟當初在網站上刷不同張卡也可以，付現也行，反正就是另外算。刷完卡後，很快就收到確認函，確認函上面會寫，如果取消或更改預訂，飯店將收取預定的總價，實際上，在網頁上的常見問題有寫，只要在預訂前24小時取消都可以。

確認函上有清楚交代飯店資訊跟聯絡方式，訂完之後兩天，依著確認函上面的e-mail連絡，確認訂房，也都沒問題，就這樣，一切搞定!!可惜booking.com亞洲涵蓋的國家不多，不然以後出國，應該會多利用這網站吧!

奇幻、魔幻、夢幻的太陽馬戲團

noreply@blogger.com (smantou) — Mon, 09 Feb 2009 06:30:00 +0000

太陽馬戲團(CIRQUE DU SOLEIL ALEGRIA)即將落幕，自己何其有幸，能抽中遠百提供的票卷，而且還是絕佳好位。聽說一票難求，本來還在思考要自己去看，還是賣掉，既然人家都買票了，我這還是免費的，何不自己去看呢? 就這麼決定! 尼泊爾出發前一天，拉著妹妹，下了班，坐上高鐵，直接往台北的劇場出發。

還好我去了，這一場奇幻的，魔幻的團隊表演，滿足了所有大小孩的心。原來親臨現場的臨場感，跟坐在電視機前看的感覺有這麼大的不同，我們的位置，剛好就在走道上，是演員進場會經過的地方，當穿著厚重的童話劇服的鼓號樂隊出現在我面前時，劇服前的超圓滾大肚，讓人有股衝動想要上前戳一戳。燈光控制、舞台佈置、劇情銜接、每一演員的動作都是那麼的完美無暇，讓人大呼過癮，值回票價。讓我更感動的是整體的團隊默契，只有第一個出場的高空鞦韆是看似個人的表演，說看似的意思是，鞦韆盪的高，盪的美，與下一個擺動精準的銜接，看似是個人的表演，但是一抬頭，才發現，為了呈現表演者的動作，兩位燈光師，坐在架高的鐵架上，隨著表演者的鞦韆擺動，呈現給觀眾的是看似表演者獨一無二的表演，燈光效果，連帶印在牆上的舞影，帶動整體的魔幻氣氛。

還有在軟扁擔上的後空翻，由兩個人各持一邊，以肩膀抬著軟扁擔，扁擔的中間站著一位舞者，配合著音樂的律動，彈跳後空翻，翻完後還是站回約15公分的寬軟扁擔上，這精準的表演，除了考驗舞者的空翻彈性，還有與扛著扁擔兩人的默契，因為扛扁擔人在舞者彈跳翻起的瞬間，就要很有默契的預測，舞者的落點，趕緊稍稍移動調整扁擔的位置，才能完成這高難度的演出。

還有那雙人軟骨功、串場小丑、噴火表演、高空接人....每個表演都讓人屏息，大呼過癮。最後，連妹妹都顧不得形象的站起來狂喊安可。很棒的一場表演，但是也心疼這些表演者為了這些表演所下的苦工。為了再觀眾面前呈現最好的一面，背後的辛苦和汗水應該是難以讓人想像的，感謝這些人為了讓我們開心、快樂所做的付出。如果哪天，我的花子長大了，我一定要帶她，至少親臨現場的看一次。

遇見 Shantiban

noreply@blogger.com (smantou) — Thu, 05 Feb 2009 12:57:00 +0000

尼泊爾 Lumbini

尼泊爾語 Santi=Peace, Ban=Forest.就是和平之森。
一個尼泊爾商人在18歲時就立下的志願，希望能為這著世界帶來和平跟愛。如今這個志願在尼泊爾已經慢慢成長，7年前成立了Shantiban，他除了將自己收入的百分之20捐出，幫助貧困的學童吃飯，衣服，還有免費的教育，幫助更多人了解正面思考，專注的力量。除了尼泊爾，他更想將這份分享的喜悅，能夠帶給其他國家的人。

去了兩次尼泊爾，第一次是由熟門熟路的長輩安排的行程，初到尼泊爾，就被尼泊爾人深邃的五官，大眼，黑皮膚，捲睫毛所吸引。但是也因為自己的黃皮膚他們不同，走在街上，坦白講，是有點戰戰競競，小心翼翼。雖然尼泊爾的山景很殺記憶體，豐富的人文歷史很吸引人，嘴裡說懷念，卻沒有十分強烈的動力支持我們再去一次。畢竟想要去的國家還很多......第二次去，是因為前次的柬埔寨旅行，遇見了一位尼泊爾商人，在幾天的相處下，驚訝於他富裕，卻謙卑，處於任何地方都很自在，即使是在與柬埔寨副總統地晚宴上，他仍能輕鬆，沒有任何拘謹的狂吃茶點(沒錯，是狂吃)。最後一天，因為班機的關係，只留下台灣團跟他，幾口啤酒下肚，就天南地北的聊開了。這一餐，沒有很好吃，卻因為與尼泊爾商人有著相同的人生想法，而感的開心，滿足。臨走前的最後一刻約定，今年的春節假期，就在尼泊爾見。

第二次的尼泊爾行，本來只是想要找朋友聊聊天的心態，最後卻是一趟不折不扣的心靈之旅。波卡拉的登山健行是一定要有的，世界遺址古城閒逛，捕捉在地人的形象當然更不能錯過。Lumbini的朝聖，清晨的大霧，將佛祖出生地由原本貧脊、塵土飛揚的黃土，鋪成寧靜的白，很輕，很靜，婦女頭頂牛奶，男人驅趕牛車，迎面而來的是等不得人，新的像是剛烤過漆的旅客巴士，呼嘯而過，也不管輪子輾過揚起的塵土，會隨著空氣，附著在路人的臉上，肌膚的毛孔，或是隨著呼吸到肺臟。這裡人的呼吸器官應該都不太好。沒辦法，這裡是他們生活的地方，沒得選擇，即使今年因為喜馬拉雅山上的雪溶化的慢，無法有足夠的雪水發電，雖然不便，人們還是一樣可以過日子，出發前，原以為我們也會受不了沒電的生活，其實當人真的處於艱苦的環境時，才發現，為的了生存而發出的堅毅生命力是無可限量的。

呵，說的好像我們過的很克難似的。其實不便是有，但是換成一種探險的心情，生活在一天16小時都沒電的城市裡，也是一種不錯的經驗。在Lumbini的那兩天，住在Shantiban的旅社，早上起床後，5-6度的低溫下，坐在屋後的迴廊，喝著香氣十足，甜度剛好的奶茶，看著環繞在四周的稻田，慢慢的在一片白霧中呈現。這感覺不像是在旅行，像是在度假。一邊喝著奶茶，一邊尼泊爾商人正在講解Shantiban，這個團體除了有形的幫助孩童溫飽，還在無形中影響許多的人。不斷創造正面的力量，在低潮中藉由大夥的幫助互相治療彼此，即使富有，也要謙虛無私，學會分享。讓自己成為自己的領導者，甚至可以帶領大家正面思考的領導者。他眼神中的堅定，即使別人對他的論點有所疑惑，他仍然能夠輕輕的將人帶領到正確的方向。他風趣，幽默，自在。正是因為如此，才讓我們對他這個Shantiban產生興趣。

曾經問他一個困擾我許久的問題:如何在一群負面情緒中，不被影響? 他先是提了正面思考的重要性，也解釋藉由團體的幫助，互相幫助，互相扶持的力量。其實他一直不斷的重複訴說同樣的思考，但是我還是不太懂。直到最後一天，在與他培養的諸多擔任領導者的尼泊爾婦女身上，感受到由她們內心發出的自信，堅定的光芒，年紀彷彿沒有在他們的臉上和頭髮上，留下太多的痕跡，感覺應該有70-80的老太太，臉上的肌膚細緻，只有少許的皺紋，刻畫在愛笑的臉上，他們說:年輕的秘訣是快樂。在山區的小徑上，遇見那個一直受Shantiban照顧，才能讀書上學，且成績永遠排第一的青少年，開心的跟他招呼時，眼神裡散發的滿足，快樂。我突然暸解，原來他說的心靈的力量，是來自於對自己的肯定，對事物的肯定，藉由大家的幫助，能更輕易的幫助自己度過困惑的時期，只要有堅定的力量，就不怕外來的影響，就跟呼吸一樣，因為認定氧氣是讓我們活著的必要品，即使別人告訴你不要呼吸，一樣可以活時，自己就可以很輕鬆的的反駁對方的論點，而不被影響，前提是自己要夠堅定，專注。就像"秘密"或是"吸引力法則"裡面所寫的，一切皆可以水到渠成。Shantiban 則是發揮團體的力量，提供大家源源不絕力量的來源。

在加德滿都的歡迎會結束後的晚餐裡，總結shantiban的理念，我在筆記本寫下了我的心得，並與席間的大家分享:

We are family,
we cure each other,
once we become family, we will never do bad thing to others.
The world will be peace place.
There is no you and me, only one.
We are the one, we are everything,
We share each other.

我們是一家人，
我們彼此互相鼓勵，互相幫助，
當我們認同彼此是一家人，我們將不會傷害彼此。
世界將會充滿和平。
沒有你我之分，我們是唯一，也是全部。
我們彼此分享。

尼泊爾行，剛結束，身體還有點疲倦。但是心是滿足的，一些之前對於生活或是工作上的盲點，漸漸的有所領悟，也愈來愈能夠很輕鬆的將自己帶離會讓人不悅的桎嚳裡，心情是輕鬆的，愉悅的。也希望慢慢的，自己有能力，去影響週遭的朋友，一起正面的思考，能夠更快樂的生活。
當大家都能懂得尊重和分享，這世界就能被愛包圍，不會再有政黨、國家為了各自的利益，做偷雞摸狗，損人利己的事。也許要期許真的世界和平是一件看似不可能的事，但是只要小小的慢慢的，由自己作起，相信要有陶淵明筆下的桃花源的存在，也是可能的，只要有心。

在這同時，即將再另外開一個部落格，主要是想要分享和記錄自己對生活的一些想法和領悟，希望能夠幫助自己也提醒自己，持續不斷的正面思考，當然這篇落落長的心得分享文，也會同時發布在新的部落格，當作是開台文章。如果你也對正面思考有興趣，歡迎移動您的腳步，前往香緹棒的Masala tea.欣賞。 ^^

年

noreply@blogger.com (smantou) — Thu, 22 Jan 2009 02:30:00 +0000

Tokyo Midtown Galleria

中國傳統的年又要到了，不知道是不是因為年紀大了，物質生活也還算滿足，不用像小時候，只能等過年才能買新衣服，家裡也不在蒸粿，少了對新禮物的期待，和過年該有的忙碌氣氛，過節都覺得比過新曆年還冷清。雖然已經工作，平常還是跟爸媽住在一起，好處是，除了可以省下房租跟外食費用，碰到放假多的節日，還可以光明正大的出國玩，不用擔心還要先回家拜會老人家。

最近幾年，每年舊曆年，都排了出國的行程，除了不想在台灣塞車，還有不想面對眾親友關愛的詢問，早早就排定好計畫，今年也不例外。星期五就要飛往泰國轉尼泊爾，已經算是二度訪，準備工作比第一次輕鬆許多。還是一樣，包包裡佔最多空間和重量的就是相機，沒辦法，愛拍的人，只好認命點，背相機當練身體，本來今年想要入手馬克兔，但是又開始肖想西藏的行程，二擇一，400D還是撐著點吧！

日出？日落！

noreply@blogger.com (smantou) — Wed, 21 Jan 2009 14:28:00 +0000

東京鎌倉市

剪。影

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 20 Jan 2009 14:08:00 +0000

東京鎌倉市

年初，帶著緊張的心情，破爛的日文，飛往日本，拜訪家人。從“あけましておめでとう“開始，親切的問候，稍稍安撫我緊張的情緒，在延伸的透明花房，喝著長輩泡的茶，假裝鎮定，帶著微笑，寒暄問暖，靠著彼此相同的興趣，天南地北的就聊了起來。夕陽緩慢往海的那頭滑落，窗邊的布幔上，映著庭院裡花的藤蔓，隨著夕陽的位置不同，影像一直在變化，很美！雖然還在聊天，有點不好意思，還是忍不住把 GRD 拿了出來，拍了兩張。^^

還好，一切進行的蠻順利的。只是為了自己的破爛日文，還勞煩老人家配合說話的速度，覺得有點過意不去，今年，會加把勁，多學點日文的。希望下次見面時，可以陪老人家聊更多旅行生活上的趣事。加油！加油！加油！

【香港】美食餐飲推薦整理

noreply@blogger.com (smantou) — Mon, 29 Dec 2008 23:38:00 +0000

記錄下去香港前蒐集的網友推薦的美食，和去品嚐後的心得.
希望下次去香港的時候就不用找資料找的這麼辛苦啦～～

原記錄 : 2006.5
更新 : 2008. 12

小提醒: 有些店的住址，可能已經更換，確定目標之後，出發前，記得再上網查詢一下喔！

尖沙咀

許留山
地址: 尖沙咀海防道31號地舖
電話: 2730-0703
菜式: 港式
消費:儉 (每人 $40 以下)
推薦, 水果撈, 芒果布丁,
2006.5 推薦水果撈, 芒果布丁,紅豆乃酪, 蘿蔔糕尚可。不會懷念，可有可無的糖水店。
2008.12 經過但是沒有入門, 滿街都是人的狀況下, 店裡也不少人, 一點都看不出不景氣.

Chesa 瑞樵閣
地址:尖沙咀梳士巴利道半島大酒店
電話:2366-6251
菜式:瑞士菜
消費:豪 (每人 $300 以上)
風評不錯, 但是真是貴阿, 等存夠錢的時候會想去吃吃看

半島巧克力
地址:尖沙咀梳士巴利道半島大酒店
電話:2366-6251
菜式:甜食
消費:儉 (每人 $40 以下)
吃不起半島的下午茶, 沒關係, 樓下的巧克力專賣可以買足你的食欲幻想, 有禮盒, 或是秤重的方式,如果是自己吃, 便宜點, 用塑膠袋裝比較便宜, 也有賣半島知名的下午茶茶包, 送禮自用兩相宜, 旁邊的冰箱放著視覺味覺皆優的蛋糕, 2008.12這一趟, 買了份草莓蛋糕, 要價約30港幣, 新鮮的草莓, 爽口的滋味, 是最讓我懷念的甜點.

果一道健康餐廳 Fruit Stop Keep Fit Restaurant
地址:尖沙咀廣東道122-126號中港中心1/F全層(太子酒店對面)
電話:2377 1828 / 2110 9238
菜式:健康料理
消費:足 (每人 $41-$100)
2006.5 前面以經介紹過囉, 真是難忘阿, 下次去還會想要再去吃
2008.12 到了原住址，找不到了，回來後才發現是已經搬家了，還記得出發前才看過他們的網站，真是豬腦，下次出門要注意些。

新德里餐廳 The Delhi Club
地址:尖沙咀彌敦道38-44號重慶大廈C座3樓3室
電話:2368-1682
菜式:印度菜
消費:足 (每人 $41-$100)
網友推薦 :咖哩雞(少辣 ), 新德里炒飯 , 烤餅, 咖哩雞
超優評價, 但是這次沒吃到, 下次再去看看

公和荳品 Kung Wo Dou Bun
地址:尖沙咀樂道21號龍華大廈地下B號舖
電話:2623-4680
菜式:豆腐豆花專賣
消費:儉 (每人 $40 以下)
網友推薦；豆腐花, 鹵水豆腐 , 豆槳, 豆腐雲吞

尖沙咀厚福街
整條街也是餐廳,越南菜,泰國菜,焗飯,潮州打冷,甜品屋等等也有,
價錢大眾化.我比較喜歡的是路口的越南菜館和在路的盡頭的潮州打冷.
地址:尖沙咀厚福街;價錢約每人$50-150(視乎餐廳而定)

XTC on Ice Gelato
地址:尖沙咀天星碼頭KP-01舖
電話:2368-3602
菜式:冰淇淋
消費:儉 (每人 $40 以下)
推薦 : 夏威夷果仁
2008.12經過時, 替已經吃的撐的胃點了一球夏威夷果仁, 清新爽口, 沒有黏膩, 有些冰淇淋裡面的化學物質太多, 吃起來會有黏膩感, 這裡的冰淇淋吃起來清爽, 感覺無負擔, 平常吃牛奶產品會胃脹的我, 吃了也沒不舒服. 但是一球加捲筒要價約30港幣 , 有點貴~

Peace Square
地址:尖沙咀漢口道19號漢宜大廈2樓B室
電話:2317 1977
菜式: cafe
消費:足 (每人 $41-$100)
12nn-1am(Fri-Sat), 2pm-12mn(Sun)
網友推薦；日意粉 , 雞肉酥盒 ,烤雞 , 花草冰芒果

潮樓 Chao Inn
地址:尖沙咀北京道1號10樓
電話:2369-8819
菜式:潮州菜
消費:足 (每人 $41-$100)
星期一至日早上9時至凌晨12時
網友推薦；石榴翅, 津白切成絲, 潮州炒面, 金華四寶蔬 , 叉燒包, 煎椰汁年榚, 臘味糯米飯, 炒蘿蔔榚
2006.5 本來想去吃的, 結果10點到那已經客滿而且外面還排了一堆人, 如果想要吃最好一大早去排隊, 9點開始, 至少9點以前要到
2008.12 點了炸麻花捲沾糖蜜 (真的名字忘了), 蝦子燒賣, 紅油抄手, 腸粉, 馬蹄糕, 芒果錦鯉布丁(布丁做成錦鯉狀) , 還有一道中式點心餅(忘了名字), 全部七八樣, 才花了175港幣, 算是便宜, 也都很好吃, 尤其是蝦子燒賣的鮮甜, 讓人難以忘懷.

利強記北角雞蛋仔
地址:尖沙咀加拿芬道41-43號地下
九龍尖沙嘴178號地下(近佐敦站D出口)
電話:
菜式 : 點心
消費:儉 (每人 $40 以下)
聽說烤的不錯, 外脆內軟, 就是香港的雞蛋糕, 如果有肚子又嘴饞可以去試試,

糖朝
地址: 尖沙咀廣東道88號G-F
電話: 2199-7799
菜式: 廣東菜
消費:足 (每人 $41-$100)
2006.5 在香港人眼中真的是不怎麼樣, 那天去吃好像也沒有第一次去吃那麼多人, 有點冷清
味道是還不錯, 可能對香港人來說算是給觀光客吃的吧
2008.12 店面重新裝潢過了, 很多香港人去吃, 反而觀光客少了, 中午時間,人爆多, 味道也還不錯.

澳洲牛奶公司
地址: 佐敦白加士街47號地下
電話: 2730-1356
菜式: 港式
消費:儉 (每人 $40 以下)
推薦; 土司, 火腿炒蛋, 通心麵,
香港人的早餐, 多以土司, 蛋, 牛奶為主 , 早上有套餐, 便宜, 不錯吃

義順牛奶公司 Yee Shun Dairy Company
地址: 佐敦庇利金街63號
電話: 2730-2799
菜式: 港式
消費:儉 (每人 $40 以下)
2008.12 本來要去澳洲牛奶公司的, 誰知因為冬至休一天,還好這家有開, 不枉費我們從尖沙嘴走到佐敦, 點了豬扒包雞蛋三明治, 牛肉雞蛋三明治, 火腿通心粉, 薑汁燉奶. 三人吃很撐. 豬扒包裡面的豬排和雞蛋煎的滑嫩, 吐司也很軟, 牛肉也很優, 通心麵的湯頭不錯, 薑汁燉奶很特別, 薑汁的味道或在熱的奶酪裡, 薑的味道剛剛好, 味道都很棒, 只是價格不太優, 一份三明治要價約17-18元, 換算成台幣要70-80元的早餐, 算很貴的, 但是偶而嘛, 至少味道很棒呢!

台灣牛肉麵 / 中國廚房
地址: 尖沙咀廣東道78號
消費:足 (每人 $41-$100)
2008.12 台灣來的牛肉麵, 純粹是因為看到一堆人排隊, 才跟著排的. 人果然還是不要太盲目的好, 牛肉湯頭有很濃的中藥味, 跟台灣的不同, 比較像八角放太多的味道, 牛肉味道尚可, 沒有吸引人. 吃過很快就會忘了的餐廳.

HABITŪ RISTORANTE THE PIER
地址: 尖沙咀海港城 Zone OT G63
推薦；千層麵，臘腸披薩，沙拉
2008.12 。烤麵包外脆內軟，沾九層塔醬，香氣逼人。披薩餅皮超薄，起司多道會掉下來，撒點青菜在上頭，不只滿足食慾，更滿足口感。千層麵實在，裡面的義大利番茄起司醬料，比例或的剛剛好，直到現在回來看圖片，都還回味再三，總之每一道都不錯。就著燈光，欣賞外面的景致，點杯紅酒，是搞羅曼帝克的好地方，如果有機會，絕對會想要再去的店家。

中環，金鐘，上環

沾仔記麵食 Tsim Chai Noodle
地址:中環威靈頓街98號地下
電話:2850-6471
菜式: 湯麵館
消費:儉 (每人 $40 以下)
推薦 : 左雲吞麵
2006.5 左雲吞麵 , 超大顆的雲吞, 一棵大概有拳頭的1/3大, 湯頭不錯 , 但是麵稍硬, 不過香港的麵好像都是這樣,
鯪魚球麵, 個人是不喜歡他的味道, 不推薦
腐乳通菜, 就是燙青菜, 加豆腐乳醬汁, 味道不錯, 但是青菜也有點硬

泰昌餅家 Tai Cheong Bakery
地址:中環擺花街35號地下 (近閣麟街)
電話:2544-3475
菜式:港式糕餅店
消費:足 (每人 $41-$100)
網友推薦 ;蛋塔

九記牛腩 Kau Kee Restaurant
地址:中環歌賦街21號地下
電話:28150123/28505967
菜式:牛肉麵
消費:儉 (每人 $40 以下)
網友推薦 ; 清湯筋腩河, 左咖喱牛筋腩伊

 蓮香樓 Lin Heung Tea House
地址:中環威靈頓街160-164號
電話:2544-4556
菜式:港式飲茶
消費:足 (每人 $41-$100)
推薦: 豬潤燒賣, 馬拉糕 , 千層糕, 蓮蓉包, 八寶鴨, 招牌醬燒骨, 瑤柱琵琶豆腐。。。。。
2006.5 有個包子, 好大一個, 比我的拳頭還大, 小龍包也是好大, 餡多味美, 吃了一個大包子+小籠包就飽了 ,人多到爆滿,香港人吃飲茶都是去跟朋友聊天的, 所以會坐很久, 都是慢慢吃, 一邊吃, 一邊聊天,或是看賽馬相關的新聞, 東西很多, 但是不見得搶的到, 推車還沒過來, 可以自己過去拿, 不然等到自己這來可能都已經沒了, 時間都是早上7時左右開始至晚上,下午2-6在個別酒樓有優惠.
2008.12 雖然一早到，才八點多，外面的街道還很冷清，裡面已經熱鬧哄哄，人聲沸騰了，店家不會幫忙找位置，自己找，所以千萬要眼明手快，慢了，位置就被人佔走了。有了上一次的經驗，這次終於搶到比較多的食物，祕訣就是別太客氣啦。不過香港人更聰明，會看哪些人是外來客，盯緊他們準沒錯，有個香港人，一直站在我們旁邊，跟他說老爺只是去拿食物而已，這位置有人，他說關係，他知道，後來才知道他其實想站在咱們旁邊，等我們吃完。.....要不是老爺是急性子之人，真想跟他耗呢～被人盯著吃飯的滋味，其實很差ㄟ。

Habibi
Habibi Middle Eastern Cuisine
地址:中環威靈頓街112號至114號地下
電話:2544-6198
菜式:埃及
消費:富 (每人 $151-$300)
網友推薦; 烤雞沙拉, iced mint tea, 雜菜湯, 烤雞茄子中東飯　
份量不少

蘭芳園 Lan Fong Yuen
地址:中環結志街4A-2號
電話:2544-3895
菜式:港式路邊早午嶽禷O:足 (每人 $41-$100)
網友推薦; 豬扒飽餐 , 熱奶茶, 雞油撈丁

生記粥品專家 Sang Kee Congee Shop
地址: 上環畢街7號地下
電話: 2541-1099
菜式: 廣東菜
消費: 儉 (每人 $40 以下)
網友推薦; 細雞粥;

鏞記酒家
電話: (852) 2522 1624
地址:香港島威靈頓街32號
菜式: 港式燒烤
消費:富 (每人 $151-$300)
推薦: 蜜汁燒肉飯, 皮蛋酸薑, 金牌燒鵝(這祇有鵝, 沒有鴨)
2008.12 一片不景氣中, 在香港完全感受不到寒冷, 尤其是吃飯的時候, 鏞記事米奇林的指標餐廳, 價格當然不會太寒酸, 每人至少得花個兩三百港幣才出得了門, 即使如此, 餐廳還是幾近想要大啖美食的人, 12點多到, 正值用餐時間, 等了至少40分鐘有, 還好食物沒讓我們失望, 有安慰到, 皮蛋酸薑是一道很特別的菜, 在台灣皮蛋只會跟豆腐和, 但是在這, 加幾片用醋醃過的酸薑, 口感截然不同, 蓮不吃皮蛋的老爺, 都讚不絕口, 燒烤類有口皆碑, 就不再贅述, 嫌貴的, 有外帶部, 可以省去等的時間, 價格也親民多了, 但是一樣要趁熱吃, 不然冷了, 聽說會很噁心, 因為"油"ㄚ~

附記; 香港地址的'地下' 就是指一樓, 並非我們想的真的是地下一樓

地圖參考 : My Google map 尖沙咀 , 中環，金鐘，上環

【影像】季節的魔球

noreply@blogger.com (smantou) — Tue, 23 Dec 2008 15:04:00 +0000

攝於香港各大購物中心

HO~ HO~ HO~
一年一度歡樂的季節又來到，台灣耶誕節的氣氛，明顯比去年冷很多，週末走一趟香港，街道上滿滿的人潮，完全看不出是“寒冬“，精品店前一樣大排長龍，購物中心堆滿了人，好像買東西完全不用花錢似的，有點熱的天氣，絲毫不會讓人覺得冷。奇妙的是，待在飯店裡時的身子，像是瀉光了氣的皮球，一到街上，看到擁擠的人潮，又感覺熱血沸騰了，跟著大夥殺進店裡去吧！！