Viața de calitate

Suc natural pentru detoxifierea ficatului

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Mon, 27 Jun 2016 11:28:00 +0000

Ficatul este un organ extrem de important, iar dacă nu funcţionează bine, tot organismul are de suferit. Atunci când este încărcat de toxine, încetineşte arderea caloriilor şi favorizează îngrăşarea.

Iată cum se prepară sucul pentru ficat:

Sucul care îţi curăţă ficatul trebuie consumat trei zile la rând.

Este indicat să eviţi mesele greoaie în această perioadă şi alimentele procesate.

Ai nevoie de trei lămâi, o cană de frunze de pătrunjel tăiat bine, cinci ţeline făcute la abur şi şase căni de apă. Pune toate ingredientele în blender şi consumă câte două pahare de trei ori pe zi, înaintea meselor principale. După cele trei zile, fă o pauză de 7-10 zile, apoi repetă tratamentul.

Sucul din ţelină şi pătrunjel este bogat în nutrienţi, antioxidanţi, enzime, clorofilă şi uleiuri volatile.

Cum scapi de muste si tantari?

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 21 Jun 2016 07:34:00 +0000

Imediat de afară crește temperatura, încep să ne agaseze muștele și țânțarii. O soluție pentru a scăpa de ei o reprezintă plasa de la ferestre. Însă, uneori suntem nevoiți să deschidem puțin plasa și imediat camera este invadată de micile zburătoare enervante.

Şi dacă v-aș spune că există un mod simplu de a scăpa în mod natural de muşte şi ţânţari, fără chimicale şi mai presus de toate, fără mari cheltuieli?

Iată un mic truc cunoscut faptul că funcţionează de fiecare dată şi în decurs de câteva minute!

La căldură şi umiditate, muştele şi ţânţarii ne invadează, provocând muşcături dureroase pentru noi.

Dar nu o să-i lăsăm: folosim o lămâie, câteva de cuişoare şi o farfurioară suficient pentru a termina cu toate chinurile noastre!

Cum se procedează ?

1. Se ia o lămâie, care se taie în 2 (de asemenea, funcţionează cu o portocală ...)

2. Pune câteva cuişoare, şi plaseaz-o centrul casei.

Şi asta e tot! Mirosul acestor două plante combinate (citrice si cuişoare) este un repelent natural, incredibil de eficient împotriva insectelor mici cu aripi!

Pune o jumătate de lămâie în fiecare cameră, şi nu vei avea nici o problemă.

Dacă pulpa devine un pic maro-brun, ceea ce este normal, înseamnă doar că funcţionează.

Nu uitaţi să înlocuiţi lămâia, după 2 până la 3 săptămâni.

Pentru prima dată, ne simţim destul de bine. La muşte şi ţânţari nu le place deloc. De fapt, ei urăsc mirosul astfel încât acestea părăsesc imediat incinta.

Acest lucru ar trebui să vă permită să aveţi nopţi liniştite!

Mierea si scortioara - combinatie curativa extraordinara

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 21 Jun 2016 06:44:00 +0000

Mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii.
¬ Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani au utilizat mierea ca

remediu vital timp de mai multe secole.
¬ Oamenii de stiinta de astazi accepta si ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) in tratarea multor tipuri de afectiuni.
¬ Mierea poate fi utilizata in multe tipuri de afectiuni fara a avea efecte secundare.
¬ Stiinta contemporana ne spune ca desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.
¬ O revista faimoasa, Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in editia din 17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii occidentali.
ARTRITA
¬ Amestecati o parte de miere in doua parti apa calduta si apoi adaugati o lingurita de scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in partea de corp care va doare.
¬ Durerea cedeaza in interval de 15 minute, in cele mai multe cazuri.
¬ Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra..
¬ Daca remediul se administreaza cu regularitate, chiar si artrita cronica poate fi vindecata.
¬ Intr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra inainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat complet de dureri in interval de o luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga cu mai putine dureri.
CADEREA PARULUI
¬ Cei care au probleme de caderea parului sau calvitie pot aplica pe par o pasta alcatuita din ulei de masline fierbinte, o lingura de miere, o lingurita de scortisoara pudra, inainte de baie, lasand-o sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care se spala parul.
¬ S-a demonstrat ca remediul este eficient si daca se pastreaza timp de 5 minute..
INFECTII URINARE
¬ Luati doua linguri de scortisoara pudra si o lingurita de miere intr-un pahar de apa calduta si beti. Distruge toti germenii din vezica urinara.
DURERI DE DINTI
¬ Faceti o pasta dintr-o lingurita de scortisoara pudra si cinci lingurite de miere si aplicati pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) pana cand dintele nu mai doare.
COLESTEROL
¬ Doua linguri de miere si trei lingurite de scortisoara pudra, amestecate cu 450 ml.. de ceai, daca sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sange cu 10% in interval de 2 ore.
¬ Ca si in cazul pacientilor cu artrita, daca remediul se administreaza de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.
¬ Conform unei informatii publicate intr-o revista medicala, mierea in stare pura consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.
RACELI
¬ Cei care sufera de raceli normale sau severe ar trebui sa ia o lingura de miere calduta cu 1/4 lingurita de scortisoara pudra timp de 3 zile.
¬ Acest remediu vindeca majoritatea cazurilor de tuse cronica, raceala si curata sinusurile.
INFERTILITATE
¬ Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma barbatilor.
¬ Daca barbatii impotenti vor lua cu regularitate doua linguri de miere inainte de culcare, problema lor se va rezolva.
¬ In China, Japonia si Orientul Indepartat, femeile sterile, dar si cele care doresc fortificarea uterului, au luat scortisoara pudra, timp de secole.
¬ Femeile sterile pot sa ia un varf de cutit de scortisoara pudra cu o jumatate de lingurita de miere si sa isi frece gingiile cu aceasta combinatie, in mod frecvent pe toata durata zilei, astfel incat combinatia sa se amestece usor cu saliva si sa patrunda in corp.
¬ Un cuplu din Maryland (SUA) nu a putut avea copii timp de 14 ani, pierzandu-si speranta ca vor fi capabili sa procreeze vreodata. Cand au aflat despre acest remediu, atat femeia cat si barbatul au inceput sa consume miere si scortisoara in modul aratat mai sus. Femeia a ramas insarcinata dupa cateva luni si a nascut gemeni la termen.
DERANJAMENTE STOMACALE
¬ Mierea cu scortisoara pudra vindeca durerile de stomac si indeparteaza ulcerele stomacale de la radacina.
¬ BALONARE : In conformitate cu studiile efectuate in India si Japonia, s-a descoperit ca mierea, in combinatie cu scortisoara pudra, ajuta si indeparteaza balonarea si durerile de stomac.
BOLI CARDIOVASCULARE
¬ Faceti o pasta din miere si scortisoara pudra. Ungeti pe paine sau umpleti clatitele cu aceasta pasta in loc de dulceata sau gem si mancati cu regularitate la micul dejun.
¬ Reduce colesterolul din artere si salveaza pacientul de riscul unui atac de cord.
¬ Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmati acest remediu zilnic, pentru a preveni aparitia unui alt atac.
¬ Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea si intareste ritmul cardiac.
¬ In America si Canada , mai multe spitale si-au tratat pacientii cu succes, cand au descoperit ca arterele si venele isi pierd flexibilitatea si tind sa se astupe. Mierea si scortisoara imbunatatesc circulatia sanguina.
SISTEMUL IMUNITAR
¬ Utilizarea zilnica a scortisoarei pudra intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul impotriva bacteriilor si atacurilor virale.
¬ Oamenii de stiinta au descoperit ca mierea contine diferite vitamine si fier in cantitati mari.
¬ Consumul regulat de miere intareste corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile si afectiunile virale.
INDIGESTIE
¬ Scortisoara pudra presarata peste 2 linguri de miere administrate inainte de masa, inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.
GRIPA
¬ Un om de stiinta din Spania a demonstrat ca mierea contine un ingredient natural care omoara germenii de gripa, salvand pacientul de la imbolnavire.
LONGEVITATE
¬ Ceaiul cu miere si scortisoara, consumat cu regularitate, incetineste efectele imbatranirii.
¬ Pentru ceai, puneti la fiert 4 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara pudra si 3 cani de apa.
¬ Beti 1/4 de cana, de 3 pana la 4 ori pe zi. Va pastreaza pielea sanatoasa si fina si incetineste efectele imbatranirii.
¬ De asemenea, creste speranta de viata, va veti simti mult mai tanar(a) !
ACNEE
¬ Formati o pasta din trei linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplicati aceasta pasta peste cosuri seara inainte de culcare si spalati-o cu apa calduta, in dimineata urmatoare. Daca tratamentul se aplica timp de doua saptamani, va inlatura cosurile de la radacina.
INFECTII ALE PIELII
¬ Eczemele, herpesul si toate tipurile de infectii ale pielii se vindeca prin aplicarea unei combinatii de miere si scortisoara pudra pe partile afectate.
CURE DE SLABIRE
¬ In fiecare dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun si seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa.
¬ Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii chiar si a celor mai obeze persoane.
¬ De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.
CANCER
¬ Studii recente efectuate in Japonia si Australia au aratat ca s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal si osos.
¬ Pacientii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui sa ia zilnic o lingura de miere cu o lingurita de scortisoara pudra timp de o luna, de 3 ori pe zi si sa continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strica!
OBOSEALA
¬ Studii recente au aratat ca continutul de zahar din miere este mai degraba folositor si nicidecum daunator vitalitatii organismului.
¬ Persoanele de varsta a treia care consuma miere si scortisoara, in parti egale, au mai multa vitalitate si flexibilitate.
¬ Dr. Milton, care a efectuat studii aprofundate in acest subiect, spune ca o jumatate de lingura de miere intr-un pahar cu apa, presarat cu pudra de scortisoara consumata zilnic, dimineata dupa ce ne spalam
pe dinti, si din nou dupa amiaza in jurul orei 3.00 atunci cand vioiciunea organismului este in scadere, duce la imbunatatirea vitalitatii organismului, in interval de o saptamana.
HALENA
¬ Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineata, fac gargara cu o lingurita de miere si scortisoara pudra amestecate in apa fierbinte.. Astfel, respiratia lor isi pastreaza prospetimea pe durata intregii zile.
PIERDEREA AUZULUI
¬ Mierea cu scortisoara pudra, luate zilnic in cantitati egale duc la refacerea auzului.

Oul hiperimun - încetinirea îmbătrânirii

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 14 Jun 2016 09:52:00 +0000

Ceea ce părea un vis al viitorului a devenit realitate! Oul hiperimun a fost produs într- fermă secretă din România. Este locul unde, prin intermediul unui aliment banal așa cum este oul, se poate produce un super-aliment pentru imunitate, adică un produs complex care, în cazul din țara noastră, are

puterea de a înlocui antibioticele.

Totul a pornit acum șase ani, când echipa de cercetători de la Romvac, cel mai mare producător de vaccinuri
veterinare din România de peste 40 de ani, a început să colaboreze cu medicii de la Spitalul de Boli Infecțioase ”Matei Balș”. Aceștia au recoltat cele mai periculoase bacterii de la pacienți care nu răspundeau la tratamentul cu antibiotice. Mai departe, cei de la Romvac au făcut vaccinuri cu care, mai apoi au imunizat găinile de laborator. Rezultatul? Toată informația privind bacteriile rezistente la antibiotice au fost transferate în gălbenușul de ou sub forma imunoglobulinei Y (IgY, anticorpi produși în mod natural de găină).

”Munca echipei noastre de la Romvac a făcut să putem izola imunoglobulina, să o extragem și apoi să facem din ea gama Imunoinstant, o gamă de suplimente alimentare se pot trata, țintit, exact acele infecții cu bacterii care nu răspund la antibiotice. Avem deja 18 produse pentru diferite bacterii, iar dacă pacientul are un alt tip de infecție, pe baza analizelor și a probelor recoltate, putem produce tratamentul personalizat”, explică directorul general al Romvac Company, Constantin Chiurciu.

În afară de suplimentele alimentare, cercetătorii de la Romvac au reușit să creeze și ceea ce se numește oul hiperimun, adică un produs alimentar care, prin intermediul unei cure făcute timp de o lună, imunizează
organismul împotriva celor mai periculoase bacterii, inclusiv Escherichia coli (cea care a infectat bebelușii din județul Argeș), Acinetobacter baumannii, Streptococcus pneumonia, Escherichia coli, Staphylococcus pneumonia, Salmonella enteritidis, Salmonella typhimurium. De precizat și că oul de la Romvac nu este
medicament, ci un aliment care reprezintă un sprijin imunitar pentru organism și care se poate administra la orice vârstă, inclusiv gravidelor sau mamelor care alăptează.

”Ouăle sunt produse de găini obișnuite, într-o fermă autorizată din România, dar al cărei nume am convenit să nu îl facem încă public din motive ce țin de faptul că noi am depus șase brevete de invenție pentru munca noastră la Romvac.

Oul hiperimun PC2 se prepară prin introducerea lui ca atare,în apă clocotită(100°C) și fierbere timp de 4 minute, după care se introduce rapid sub jet de apă rece. După fierbere, gălbenușul trebuie să fie moale. Oul poate fi consumat și sub formă de șodou, amestecat cu lapte călduț si miere, fie integral (pentru persoanele care tolerează albușul), fie numai prin folosirea gălbenușului. Consumul Oului hiperimun PC2 se repetă zilnic, timp de minim 30 de zile, consecutive. Se va consuma un ou pe zi. La persoanele cu vârsta de peste 65 de ani sau cu afecțiuni cronice, consumul oului se poate face în mod susținut, timp îndelungat.
Pe viitor, posibilitățile descoperirii celor de la Romvac sunt nelimitate.

Pierderea funcţiilor sistemului imun datorită imbătrânirii poartă numele de imunosenescenţă. Acest termen a fost introdus pentru prima dată de Dr. Roy Walford, profesor emerit al departamentului de medicină patologică şi de laborator din cadrul UCLA precum şi fost membru al consiliului de consultanţă medicală privind prelungirea duratei de viaţă. În cartea sa, The Immunologic Theory of Aging (Munksgaard, 1969), Dr. Walford explică în detaliu faptul că declinul sistemului imun este cauza majoră a îmbătrânirii sistemice, incluzând creşterea riscului apariţiei cancerului, infecţiilor şi a inflamaţiilor.
Preocuparea cercetătorilor de a găsi diverse soluţii de tratare a bolilor începe de cele mai multe ori prin studierea sistemului imun uman. Fără acest ʺperete invizibilʺ de aparare asigurat de un sistem imun bine reglementat, omul este susceptibil de aproape orice boală imaginabilă, de la pneumonie, la artrită şi diabet. Chiar şi cancerul sau bolile cardiovasculare profită rapid de punctele slabe sau de supra-activitatea funcţiilor imune normale.

Infecţiile şi cancerul apar atunci când sistemul imun işi pierde capacitatea normală de supraveghere sau control intens. Bolnavii de cancer sunt deosebit de vulnerabili la infecţii doarece atât boala cât şi terapiile aplicate pentru tratamentul ei slăbesc în continuare sistemul imun. Pe de altă parte, bolile autoimmune apar atunci când restricţiile naturale ale reactivităţii sistemului imun scad, permiţând să apară în loc un raspuns inflamatoric necontrolat care, la rândul său, poate creşte riscul apariţiei cancerului.

Veştile bune sunt reprezentate de faptul că prin protejarea sau chiar oprirea îmbătrânirii sistemului imun putem intarzia substanţial impactul patologic al îmbătrânirii însăşi. Oamenii de ştiinţă caută în mod constant noi metode de stimulare a imunităţii prin intermediul suplimentelor alimentare, dietelor, exerciţiilor, odihnei şi bineînţeles prin intermediul medicaţiei costisitoare la care face apel industria farmaceutică.

Oamenii de ştiinţă au descoperit un mod foarte interesant de a asigura un suport imunologic natural utilizând proteinele imuno-protectoare din componenţa ouălor de găină. Această descoperire promite să crească în mod substantial imunitatea organismului pentru doar o fracţiune din costul medicamentelor.Acestea sunt veşti bune pentru fiecare dintre noi odată cu înaintarea în vârstă şi totodată sunt veşti grozave pentru toţi aceia a cărui sistem imunitar este vulnerabil, precum bolnavii de cancer sau cei care trăiesc cu HIV/AIDS.

Telegonia - primul partener din viața unei femei este tatăl genetic al copiilor săi

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 14 Jun 2016 09:44:00 +0000

Primul partener din viata unei femei este tatăl genetic al copiilor săi.

Telegonia este o teorie, demonstrată cu ajutorul geneticii, care susţine că

primul partener sexual din viaţa unei femei este tatăl genetic al copiilor sai. De aici reiese ideea că, indiferent de bărbatul cu care o femeie face copii, tatăl biologic de drept este primul partener din viaţa acesteia, ba, mai mult fiecare, partener sexual contribuie la dezvoltarea structurii ADN-ului ai copiilor săi. Lăsând la o parte dramele în care femeile sunt părăsite de soţi pentru că odraslele nu seamănă cu ei, chiar dacă ele nu au întreţinut relaţii sexuale cu niciun alt bărbat, telegonia are dovezi certe, expuse de biologul şi filosoful francez Felix Le Dantec. Exemplul cel mai concludent este atunci când s-a încercat împerecherea unei iepe pursânge cu un mascul de zebra. Bineînţeles că nu a rezultat nimic, pentru că genomurile celor două specii sunt incompatibile, dar, mai târziu, când aceeaşi iapă a fost împerecheată cu un cal, spre surprinderea tuturor, mânjii au ieşit vărgaţi! Această întâmplare a fost punctul de pornire al teoriei telegoniei.

Cromozomii au capacitatea de a memora informaţie nu doar pe cale materială, ci şi pe cale ondulatorie, prin undele emise de molecule şi de atomi. Cercetările au arătat că într-o iapă în care au ajuns spermatozoizii unei zebre, au rămas o vreme acolo, apoi s-au ventilat. Rămaşi sub formă de corpusculi ondulatorii, de unde, de informaţii care rămân în memoria celulelor, aceştia ies la iveală mai târziu. În mod identic stau lucrurile şi în genetică umană. Un alt caz aparent straniu a fost explicat de geneticienii care au asistat la venirea pe lume a unui copil negru rezultat dintr-un cuplu de albi. Pentru că primul iubit al mamei fusese de culoare, informaţia genetică rămasă intactă a influenţat structura genetică al copilului, chiar dacă acesta a fost conceput cu un alb. Telegonia este o realitate, chiar dacă ne place sau nu, iar corpul uman se supune unor legi stricte din punct de vedere genetic. Biologii moderni găsesc o posibilă explicaţie a fenomenului telegoniei prin “allele”, o secvenţă reprezentată de poziţia ocupată de un număr din codul ADN în cromozom. Aceste secvenţe de ADN alcătuiesc codul unei gene, iar un set de “allele” dau genotipul individual.

Mai explicit şi mai pe scurt, primul bărbat din viaţa unei femei poate avea nişte secvenţe dominante care să se “lipească” de secvenţe din cromozomii femeii, producând un efect mai târziu. “Al lele”, cum se pronunţă conform dicţionarului Encarta, posibil de origine protolatina, seamănă al naibii de mult cu vorba românească străveche “al lelei”, când este vorba despre un copil cu tata incert. În concluzie, telegonia caută să demonstreze că păstrarea virginităţii până la căsătorie, nu e doar un principiu moral, ci şi genetic. Informaţiile genetice dezordonate, introduse în viitoarea mamă odată cu sperma străină, mai devreme sau mai târziu determină degrafarea zestrei genetice a fătului, care se naşte cu o mulţime de afecțiuni. Aceasta este cauza pentru care in ziua de astăzi copiii nu mai sunt la fel de sănătosi ca în trecut.

Femeile întrețin foarte multe relații sexuale cu parteneri diferiți până să nască copii, iar informațiile genetice pozitive, dar si negative, rămân în interiorul mamei, influențând dezvoltarea fătului si, implicit, al copilului.

Ucigasul neasteptat al celulelor canceroase - radacina de papadie

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 17 May 2016 10:42:00 +0000

O nouă speranță a fost acordată zilele trecute oamenilor bolnavi de cancer din întreaga lume. Vestea bună vine din partea departamentului de Chimie și Biochimie a Universității din Windsor, Canada. Studiul efectuat de specialiștii de acolo a dezvăluit faptul că rădăcina păpădiei pur și simplu “ucide” celulele infectate cu cancer, fără să dăuneze celorlaltor celule ale organismului.

Savanții canadieni au ajuns la concluzia – minunată, dacă ne întrebați pe noi – potrivit căreia rădăcina firavei și atât de desconsideratei păpădii are efecte mai puternice decât chimoterapie, deoarece ucide COMPLET celulele atinse de această boală. În primă fază, echipa condusă de Siyaram Pandey a observat că extractul de rădăcină de păpădie a împins la sinucidere una dintre cele mai rezistente la tratamente celule canceroase – leucemia mieloidă cronică. Pentru ca mai apoi să constate și faptul că tratamentul repetat cu doze mici de păpădie ucide, pur și simplu, absolut ORICE tip de celulă canceroasă.

John Di Carlo, un bărbat în vârstă de 72 de ani – bolnav de leucemie – s-a convins personal de puterile miraculoase ale acestei plante. După mai bine de 3 ani în care a fost subiectul unor nenumărate, agresive și intense ședințe de chimioterapie, bărbatul a aflat cu dezamăgire și stupoare că acestea nu au avut niciun efect. Așa că a fost trimis de către echipa de medici care îl trata să își petreacă ultimele zile în sânul familiei – nevasta și cei patru copii. Pentru că oricum nu avea nimic de pierdut și doctorii nu îi oferiseră nicio altă alternativă, John a început să bea zilnic ceai din rădăcină de păpădie, ca ultimă bătălie a lui împotriva bolii necruțătoare care îi măcina trupul. Potrivit presei nord-americane, la nici mai mult nici mai puțin de 4 luni de la prima cană de ceai-minune, cancerul bărbatului a intrat în remisie evidentă.

Asta se întâmpla în anul 2010. John este bine sănătos și în ziua de astăzi.

Această plantă firavă are mult mai multe efecte curative decât ar părea la prima vedere – spunem asta deoarece în viziunea majorității, păpădia e o simplă buruiană nefolositoare, o “chestie” în care sufli ca să-ți pui dorințe. Dimpotrivă, este extrem de valoroasă!

Provine din Grecia și numele ei original este Taraxacum Officinale - “Remediu oficial pentru boli”. Este un foarte bun diuretic – lucru care stimulează puternic secreția bilei -, vindecă arsurile stomacale, reduce nivelul colesterolului, detoxifică ficatul, tratează probleme ale rinichilor, vindecă boli de piele ușoare -arsuri de soare, acnee etc.

Frunzele păpădiei – bogate în fibre, potasiu, fier, zinc, vitaminele A, C, D, E, K și o parte din vitaminele din complexul B. Se știe de ani de zile că ea conține până la 535% din doza necesară de vitamina Cși 110% din doza zilnică recomandată de vitamina A.

Sunt folosite și în gastronomie (salate, mai ales) – mai ales de către raw vegani. Florile se folosesc în producerea anumitor vinuri. Iar – până acum, cel puțin, rădăcinile erau folosite ca – nu o să ghiciți! -ca înlocuitor de cafea.

Masaj minune la palme si urechi

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 17 May 2016 06:56:00 +0000

Masați-vă în fiecare dimineață palmele pentru a activa fiecare organ în parte Aveți menționate în cele două imagini de mai jos punctele (părțile) care corespund fiecărui organ intern (țesut moale sau solid). Puteți să începeți masajul (chiar ar trebui) și atunci când aveți dureri sau oarecare disconfort. Puteți face masajul de dimineață nu doar la palme, ci și frecând cu putere lobii urechilor (pe toată suprafața lor) până ce aceștia se încing! Și pe lobul urechii sunt așezate toate terminațiile nervoase care corespund fiecărui organ, iar prin masaj nu faceți decât sa le"puneți la treabă" pentru a avea o zi mai ușoară, pentru ca atunci când sunt mai mulți care "trudesc" pentru ca organismul să funcționeze...... puterea crește!

Ceai natural pentru somn

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sun, 27 Mar 2016 09:55:00 +0000

Vă prezint mai jos o rețetă naturală de somnifer, un ceai ușor de preparat, aromat și sănătos.

Pentru a prepara o cană de ceai, vom avea nevoie de următoarele ingrediente: coaja de la o banană, un baton de scorțișoară, un pliculeț de ceai de lavandă și coaja de la o jumătate de lamâie.

Modul de preparare:

Se poate folosi cu încredere o banană din comerț, dar ea trebuie curățată în prealabil, astfel: se clătește energic cu oțet tare, apoi se scufundă 1 minut în soluție de apă cu bicarbonat de sodiu și la sfârșit se mai clătește o dată în jet de apă rece.

În același timp, se pun la fiert 300 ml de apă până a dat în clocot. Apoi se adaugă în apa clocotindă coaja de banană curățată în prealabil și se lasă 10 minute. După această operațiune, se oprește focul, se scoate coaja de banană și se adaugă în ceai batonul de scorțisoară, pliculețul de ceai de lavandă și coaja de la lămâie. Se lasă 5 minute la infuzat, apoi se strecoară și se poate consuma.

Se recomandă a se bea acest ceai cu 10-15 minute înainte de somn, deoarece dă stare de somnolență.

Este cel mai puternic somnifer natural. Aşa consideră specialiştii ceaiul de coji de banane. Acestea conţin o combinaţie uimitoare de substanţe care ajută organismul să se relaxeze şi să aibă un somn liniştit. Astfel o cană de ceai poate combate insomnia şi chiar strarea de stres. Doar că majoritatea românilor habar n-au de proprietăţile cojilor de banană.
Coaja de banană conţine magneziu, care previne întreruperea somnului şi trezirile din timpul nopţii, potasiul, care ajută muşchii şi vasele de sânge să se relaxeze şi triptofanul, un aminoacid folosit frecvent în tratarea tulburărilor de somn. De asemenea, cojile de banană sunt un excelent tratament împotriva depresiei şi anxietăţii, fiind o sursă naturală de serotonină, substanţă responsabilă pentru starea de bine. Să nu mai vorbim de faptul că sunt foarte bogate în fibre vegetale.

Zece flori care ne ajuta sa respiram mai usor

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 22 Mar 2016 09:23:00 +0000

La sfârşitul anilor ’80 ai secolului trecut NASA, împreună cu organizaţiile de specialitate din SUA, a făcut un studiu despre posibilităţile de curăţire a aerului în navele cosmice. Cercetarea a demonstrat că unele flori de cameră au capacitatea de a filtra aerul, astfel încât în locuinţele în care sunt astfel de flori aerul este mai curat şi mai proaspăt.

Vă propun mai jos să creaţi propriul “filtru de aer” cu ajutorul celor mai folositoare flori de cameră. Faceţi rost de ele, îngrijiţi-le şi veţi respira uşurat!

1. Bucătăria

Azaleea nu numai că bucură ochii, dar şi absoarbe cel mai eficient formaldehida şi benzolul care se conţin, de exemplu, în detergenţii pentru mobilă.

2. Camera pentru copii

Gerbera (Gerberajamesonii) impregnează benzolul eliminat de detergenţi, mase plastice, pânză sintetică, cerneală, cauciuc ş.a.

3. Camera de oaspeţi

Smochinul plângător (Ficus benjamina) neutralizează vaporii de formaldehidă, toluen, xilen şi amoniac. Se recomandă să fie poziţionat lângă imprimantă, aparat de xerox etc. În plus, floarea umezeşte bine aerul.

4. Dormitorul

Oamenii folosesc aloe vera de mai bine de 6.000 de ani. În Egipt ea era cunoscută drept “floarea nemuririi”. Chiar şi în ziua de azi ea se foloseşte pentru tratamentul bolilor de piele, leziunilor şi arsurilor. Ea protejează aerul de formaldehidă şi benzol, iar pe timp de noapte floarea elimină oxigen şi absoarbe dioxid de carbon.

5. Biroul

Cactusul (Cereusperuvianus) este cea mai bună plantă în ceea ce priveşte absorbţia radiaţiilor electromagnetice ale calculatorului.

6. Vestiarul

Planta păianjen (Chlorophytumcomosum) este foarte nepretenţioasă, poate creşte în orice sol şi în condiţii de iluminare şi temperatură dificile pentru alte plante. Floarea absoarbe eficient toate emisiile de chimicale din suprafeţele vopsite, tapete, produse de poligrafie etc. În plus, ea rezistă mult timp fără a fi udată şi este inofensivă pentru animale.

7. Antreul

Coleusul (Solenostemon) este o plantă care iubeşte întunericul, nu este pretenţioasă la îngijire şi rezistă bine la curenţii reci de aer. Filtrează foarte bine aerul şi, în plus, arată minunat.

8. Coridorul

Crinul păcii (SpathiphyllumSchott) nu este pretențios la lumină şi este în vârful topului NASA după capacitatea de a curăţa aerul de 3 dintre cele mai răspândite substanţe nocive: formaldehidă, benzol şi tricloretilenă. De asemenea este eficient în lupta cu toluenul şi xilenul.

9. Atelierul

Iedera dracului (Scindapsus aureus) este o plantă rezistentă, care creşte lejer în încăperi întunecate şi suportă bine temperaturile joase. Ea curăţă bine aerul de dioxid de carbon, toluen şi benzol.

10. Pentru casele vechi

Muşcata (Pelargonium) dezinfectează şi dezodorizează aerul, îl curăţă de bacterii şi luptă cu moliile. Substanţele esenţiale nu numai că răspândesc o aromă plăcută în încăpere, dar şi acţionează benefic asupra somnului şi calmează sistemul nervos.

Combinatii alimentare de evitat

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 22 Mar 2016 08:42:00 +0000

Unele alimente pot fi amestecate fara nicio problema. Insa exista alimente si bauturi care nu este recomandabil a fi amestecate. Va ofer mai jos 6 combinatii alimentare pe care ar fi de preferat sa le evitati pentru a va simti bine:

1. Ceai si lapte
Conform nutritionistei Alissa Rumsey, purtatorul de cuvant al Academiei americane de Nutritie si Dietetica, „ceaiul negru este bogat in antioxidanti care ajuta la reducerea inflamatiei ce cauzeaza multe boli cronice, inclusiv boli de inima si diabet”. Cu toate acestea, punerea chiar si a unei cantitati mici de lapte (de vaca sau de soia) in ceaiul negru, duce la anularea acestor beneficii: „proteinele din lapte se leaga de antioxidantii din ceai si impiedica absorbtia acestora in organism”, a explicat ea.

In plus, in acest caz, laptele nici macar nu asigura o crestere a calciului din organism. „Cofeina din ceai poate reduce absorbtia de calciu”, a specificat nutritionista Rachel Meltzer Warren, autoarea cartii Ghidul fetei inteligente care vrea sa devina vegetariana. „Daca intr-adevar doriti sa adaugati ceva bun in ceasca de ceai, stoarceti niste lamaie. Acest lucru va duce la cresterea cantitatii de antioxidanti pe care organismul vostru o poate absorbi”.

2. Paine alba si gem
„Carbohidratii simpli cresc cel mai mult nivelul zaharului din sange”, declara Liz Weinandy, profesor in Sanatate Publica si dietetician la Universitatea Wexner Medical Center, din statul Ohio. Combina doua sau mai multe alimente – ca de exemplu paine alba cu gem sau Coca Cola cu cartofi prajiti – si te-ai ales cu o reteta dezastru. „Nivelul zaharului din sange creste foarte repede, iar organismul tau trebuie sa depuna eforturi mari pentru a-l reduce, prin eliberarea insulinei din pancreas”, explica Weinandy. Odata ce aceasta scadere inevitabila se produce, energia si starea ta de spirit pot avea de suferit, oboseala si irascibilitatea facandu-si simtite prezenta.

„Pe termen lung, acest proces poate provoca eventual slabirea pancreasului, ducand la insulinorezistenta si diabet”, adauga Weinandy. O idee mai inteligenta ar fi sa inlocuiti consumul acestor carbohidrati rafinati cu cereale integrale bogate in fibre, care vor ajuta digestia si vor impiedica fluctuatia nivelului de zahar din sange.

3. Salata si sosuri fara grasime
„Cand eviti sa adaugi grasime in salata, impiedici absorbtia de substante nutritive in organism”, spune Meltzer Warren. De fapt, un studiu din Jurnalul American de Nutritie Clinica a constatat ca subtantele care contin caroten – pigmenti de plante care reduc riscul de cancer, boli cardiovasculare si degenerarea petei galbene de pe retina – sunt imediat absorbite atunci cand sunt combinate cu sosuri bogate in grasimi, spre deosebire de cele cu un continut scazut de grasimi sau fara. Insa nu este nevoie sa turnati o cantitate mare de sos cremos peste salata pentru a profita de aceste beneficii – putin ulei de masline si otet peste salata de legume verzi este de ajuns.

4. Alcool si cofeina
Cu totii stim povestea: bei vin la cina, dupa cateva pahare incepi sa casti si dintr-o data te trezesti savurand un cappuccino dupa masa. O idee proasta. De ce? Deoarece cresterea nivelului de energie determinata de cofeina poate ascunde o intoxicatie, asa ca subapreciezi cat de mult ai baut. Acelasi lucru este valabil si pentru amestecarea directa a cofeinei cu alcoolul (ca de exemplu vodca cu Red Bull sau cafea cu lichior). In urma cercetarii facute la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii Wake Forest s-a constatat faptul ca oamenii care amesteca cofeina cu alcoolul sunt mai predispusi accidentelor decat cei care evita consumul acestei combinatii.

5. Linte si vin rosu
Vinul rosu contine niste compusi numiti taninuri. Cand acesti compusi se amesteca cu legume bogate in fier, precum lintea sau boabele de soia, acestia impiedica capacitatea organismului de a absorbi mineralele. Aceasta problema este des intalnita la vegani si vegetarieni, explica Rumsey. „Fierul din legume este oricum mai greu de absorbit decat cel din carne”, spune ea. „Adaugati taninuri la acest amestec, iar organismului vostru ii va fi si mai greu sa absoarba fierul de care aveti nevoie”.

6. Burgeri si bere
Cand consumati alcool cu alimente bogate in grasimi, „ambele sunt procesate de catre ficat, organismul vostru reactionand in primul rand la alcool, din moment ce-l considera o toxina”, explica Rumsey. Astfel, grasimile sunt absorbite in sange, iar apoi depozitate in tesutul adipos. Pe deasupra, te vei simti destul de neplacut dupa aceea. „Grasimea impiedica digerarea rapida a mancarii, acesta fiind motivul pentru care, dupa o masa bogata in alimente grase, te vei simti plin si balonat mult timp dupa ce ai terminat de mancat”, spune Rumsey.

Antibioticele naturale

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Thu, 25 Feb 2016 10:27:00 +0000

Sunt multe plante, cât și produse naturale care au o mare putere antibiotică. Diferența dintre antibioticele de sinteză și antibioticele naturale este aceea că antibioticele naturale nu au reacții adverse și pot fi administrate atât pentru tratarea infecțiilor, cât și pentru prevenirea lor.

Antibioticele sunt prescrise copiilor mai ales în cazul infecțiilor O.R.L., care, de cele mai multe ori sunt virale, nu bacteriene, prin urmare antibioticul nu va avea niciun efect.

- În 1954 erau produse 2 milioane de kilograme de antibiotice. În 2000 se ajunsese la 54 de milioane. - Pana la 80% dintre antibioticele prescrise pentru infecții respiratorii nu sunt necesare.

- Atunci când părinții se duc la medic cu gândul unui tratament cu antibiotic pentru copilul lor, în 62% dintre cazuri vor primi un astfel de tratament, spre deosebire de părinții care nu cer asta, și primesc antibiotic ca tratament în numai 8% din cazuri.

- Antibioticele omoară toate bacteriile din organism, inclusiv pe cele bune, reducând, astfel, capacitatea organismului de a se apară de alte infecții viitoare.

- Antibioticele au foarte multe efecte adverse, principalele fiind: dureri de stomac, diaree, voma, iritații și eczeme ale pielii (mai ales la copii).

Locul 10: CHIMENUL Cultivat originar in zona Marii Mediteraneene, chimenul este unul din acele condimente care are o aroma distincta si un gust destul de puternic. Uleiul esential extras din acest condiment are un conținut mare de compusi antibacterieni, care pot oferi ajutorul sistemului imunitar. De asemenea, condimentul folosit in preparate culinare cat mai des poate preveni racelile de sezon.

Locul 9: CEAPA Ceapa era folosita ca tratament pentru raceli si tuse inca din Roma Antica, si inca de pe atunci se stia ca ceapa are calitati minunate medicinale, fiind un bun analgezic, antiinflamator si un ajutor pentru circulatia sangelui. Sulful din ceapa, cel care ii ofera mirosul si gustul distinct, este si cel care are proprietati antibacteriene. Siropul din ceapa se poate lupta eficient cu racelile dar si cu tusea, mai ales cea seaca. Ceapa mica (salota sau esalota) are cel mai mare continut de fenoli si antioxidanti, si este cea mai eficienta ca antibiotic, fiind folosita si in tratarea intepaturilor de albina.

Locul 8: EUCALIPTUL Iata un antiseptic natural, folosit si ca un puternic antiinflamator, care poate sa se lupte cu infectii, bacterii, ciuperci si virusuri. Cel mai adesea este regasit sub forma de ceai, insa poate fi gasit si sub forma de extract, ulei sau sirop. Uleiul de eucalipt era folosit in Australia de aborigeni pentru tratarea infectiilor si a ranilor si pentru a reduce febra. In secolul 19 era folosit ca dezinfectant in spitale. Apoi s-a descoperit ca actioneaza si ca expectorant, deci este un bun remediu si pentru tuse. Uleiul de eucalipt nu trebuie ingerat direct, ci diluat sau folosit mai degraba pentru masajul pieptului, al gatului si al fruntii.

Locul 7: EXTRACTUL DIN CITRICE Ca orice mama responsabila, stii deja ca citricile au cel mai mare continut de vitamina C, aceea care previne racelile. Insa, extractul din citrice, mai ales cel de grapefruit, are proprietati antimicrobinene si antibacteriene, fiind un excelent dezinfectant. Poate fi gasit in forma lichida, capsule sau tablete, sau chiar si ca spray. Poate trata si eczemele produse de scutece la bebelusi. Vitamina C este o substanta vitala in dezvoltarea organismului, cu efecte importante in tratarea infectiilor si in cresterea capacitatii organismului de a se lupta cu ele. Un studiu al Universitatii Carolina de Nord a demonstrat ca vitamina C a ajutat pacienti sa se vindece de muscaturi de sarpe, si de infectii virale si bacteriene extrem de puternice.

Locul 6: EXTRACTUL DIN FRUNZE DE MASLIN Extractul din frunze de maslin contine oleuropeina, al carei ingredient activ, acidul eleonlic are proprietati puternice antibacteriene si efecte antivirale. S-a demonstrat ca este eficient in lupta infectiilor, a herpesului, a oboselii cronice dar si a alergiilor si problemelor de piele. Pentru ca functioneaza ca un antibiotic de spectru larg, se lupta, deci, si cu racelile si gripele, cu problemele respiratorii si sinuzita. Ii mai adaugam si capacitatea de a scade nivelul de zahar din sange, de a normaliza aritmiile, de a inhiba oxidarea si de a relaxa arterele, de a tratata durerile de dinti, sau cele cauzate de artrita sau hemoroizi.

Locul 5: MIEREA DE MANUKA Cel mai delicios dar si mai mortal agent cand vine vorba de bacterii si virusuri este mierea de Manuka, care provine din Australia si Noua Zeelanda. Ea poate sa ucida o varietate larga de patogeni, chiar si periculosul virus, "mancator de carne", Staphylococcus aureus, care duce la septicemii mortale. In plus, cercetatorii au observat ca virusurile si bacteriile tratate cu aceasta miere nu au devenit rezistente la efectele ei. Mierea de Manuka poate trata si ulcerul, rani infectate deschise, racelile si gripele comune, dar si tusea. Trebuie, insa, specificat, ca aceasta miere nu este recomandata copiilor mai mici de 1 an, si recomandarea pediatrilor este de 1 lingura la 2-3 zile. Atentie! Ea poate produce alergii la copii. Daca observati orice efect neobisnuit, contactati medicul.

Locul 4: USTUROIUL Usturoiul este, poate, cel mai indragit ingredient din preparatele romanesti. El este nu numai foarte gustos, dar este si o planta minune, pentru ca are capacitatea sa trateze o simpla infectie la ureche dar si o pneumonie periculoasa. Acesta contine o multime de antioxidanti care omoara bacteriile si radicalii liberi din sange si protejeaza sistemul imunitar. Ingredientul activ al usturoiului, alicina, poate ataca si distruge si virusuri sau infectii puternice, si este chiar recomandat pentru copiii care au astm.

Locul 3: ECHINACEA In antichitate Echinacea era folosita mai ales pentru tratamentul ranilor deschise, a difteriei si a otravirii. De cateva sute de ani este folosita si pentru a se lupta cu bacteriile si virusurile, ajutand in acelasi timp sistemul imunitar. Ea este recunoscuta ca poate distruge una dintre cele mai virulente bacterii, acelasi Staphylococcus aureus, "mancatorul de carne". Cea mai eficienta parte a plantei este radacina, din ea se extrag siropuri si uleiuri. Florile si semintele sunt cel mai des folosite pentru ceaiuri. Este, de asemenea, eficienta in tratarea herpesului, a infectiilor respiratorii, a racelilor si gripelor si a alergiilor.

Locul 2: ULEIUL DE COCOS Mary G. Enig, un biochimist cu doctorat in nutritie, este cea care a descoperit potentialul uleiului de cocos. Ea spune ca organismul nostru foloseste un ingredient-minune din acest ulei - monolaurin - pentru a se lupta cu diferite boli si infectii, virusuri si bacterii. A fost chiar un caz foarte mediatizat in SUA, prin care un bebelus nascut cu HIV, a scapat de virus, dupa ce a fost hranit cu formula de lapte bogata in ulei de cocos. Recent, un medic din Florida a observat rezultate excelente cand a tratat pacientii cu helicobacter - o bacterie periculoasa prezenta in stomac. Luau o lingurita de ulei de cocos virgin de trei ori pe zi. Medicul a recunoscut ca uleiul de cocos a fost mult mai eficient decat alte antibiotice pe care obisnuia sa le prescrie.

Locul 1: ULEIUL DE OREGANO Oregano este un condiment popular folosit mai ales in bucataria italiana. Insa, el nu este grozav numai in arta culinara, este eficient si ca un antibiotic natural. Un articol din 2001 din Science Daily a confirmat ca proprietatile antibacteriene ale uleiului de oregano sunt eficiente si impotriva stafilococilor, inhiband dezvoltarea acestor bacterii mult mai eficient, in comparatie cu antibioticele standard folosite medical, precum penicilina sau streptomicina. Cercetatorul Paul Belaiche a demonstrat ca uleiul de oregano poate distruge 96% dintre bacteriiile pneumococice, 83% dintre cele stafilococice si 78% dintre enterococi, cei care provoaca gatul iritat, febra, sindromul socului toxic, cistita, anorexie si infectii puternice.

Alte antibiotice naturale Desigur, ca nu trebuie sa ne limitam la cele 10 antibiotice naturale pe care ti le-am propus. Poti folosi in alimentatia copilului tau, pentru preventie, sau in tratamente, si alte produse ale naturii:

Condimente: chimion, ghimbir, turmeric, cuisoare, boia, scortisoara, patrunjel, susan

Fructe: fructe de padure, struguri, pepene rosu, kiwi

Legume: legumele cu frunze verzi (mai ales varza), morcov, ciuperci, cartoful dulce

Altele: propolis, migdale, ovaz, mei, orz, seminte de dovleac, alge de mare, iaurt, kefir

Vitamina C - vitamina vieţii

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Thu, 25 Feb 2016 10:02:00 +0000

Probabil cea mai genială dintre invențiile naturii este vitamina C, sau acidul ascorbic, cum o numesc specialiștii. Dacă s-ar decerna medalia de aur la o olimpiadă a substanțelor nutritive, ea ar fi câștigată, fără nici un dubiu, de Vitamina C. O substanță mai prețioasă nu se gasește pe tot pamântul.

     Cu miliarde de ani în urmă, a existat o perioada cand natura a fost nemultumita de felul cum se dezvoltau plantele si microorganismele. Pur si simplu, totul lancezea. Pretutindeni cresteau doar muschi, alge, licheni, nimic nu voia sa se ridice de la pamant ori sa se puna in miscare. "Am nevoie de o substanta foarte simpla", si-a spus atunci natura, dupa ce cugetase o vreme, "una usor de construit din elementele pe care le am la indemana, o molecula compusa din carbon, hidrogen si oxigen. Ar trebui sa fie destul de mica si de agila, ca sa poata trece mai repede decat altele prin toate barierele metabolismului. Si atat de dinamica, incat sa impulsioneze evolutia pe pamant." Asa a inventat natura molecula de vitamina C. Animalele isi produc in general singure aceasta substanta ce le asigura imunitatea. De aceea, ele nu racesc niciodata. Cand o vulpe colinda noaptea prin viscol ore intregi in cautarea prazii, metabolismul ei fabrica vitamina C din glucoza. De fiecare data, exact in cantitatea necesara.
            La animalele inferioare si ulterior la cele superioare, vitamina C a reprezentat catalizatorul tuturor reactiilor vitale. De fapt, abia prezenta ei a facut posibila viata si miscarea. Deci nu e de mirare ca "fiintele imobile", plantele, consuma si necesita relativ putina vitamina C. Cu cat este mai dinamic, un animal sau un om are nevoie de o cantitate mai mare de vitamina C. In ascensiunea pe scara progresului biologic de la animal la
om, vitamina C a fost un participant tot mai activ. Fara ea, ne-ar fi imposibil sa percepem deosebirile dintre culori, sa constientizam trecerea timpului, sa traim bucuria si entuziasmul. Necesarul de vitamina C a crescut odata cu evolutia formelor de viata.
        In organismul uman, vitamina C are doua mari functii: întărirea imunităţii şi echilibrarea psihicului. Ea este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor.

In sistemul imunitar, vitamina C este dusmanul neinduplecat al oricaror agenti patogeni, al parazitilor, virusurilor, microbilor si, in primul rand, al radicalilor liberi, care fug de ea ca dracul de tamaie. Fata in
fata cu moleculele de vitamina C, radicalii liberi n-au nici o sansa. Si, intrucat ei ne aduc imbatranirea si in final moartea, se poate afirma ca vitamina C este cel mai eficient aparator al tineretii.
E absolut firesc sa ne trezim dimineata, intampinand noua zi cu speranta si bucurie, asa cum fac animalele. *Daca un om se da jos din pat fara chef, descurajat si plin de ganduri negre, inseamna ca exista o perturbare in biochimia creierului si a nervilor sai. Un asemenea fenomen nu are voie sa se petreaca. Vitamina C joaca aici un rol considerabil, ea poate fi chiar cheia ce ne deschide calea spre o viata mai fericita.
Vitamina C mai are de indeplinit in corpul nostru o functie suplimentara, defel neglijabila. Ea consolideaza tesutul conjunctiv. In acelasi timp, tonifica si netezeste peretii tuturor vaselor de sange, de la cele mai mari
pana la capilarele de dimensiuni microscopice. Cu vitamina C, varicele si hemoroizii se retrag, iar ridurile si incretiturile pielii dispar.

Cu un aport consistent de vitamina C va intariti dintii si gingiile mai bine decat cu orice pasta. Mancati o lamaie pe zi si veti putea musca din mar fara grija. Acest proces de fortificare se manifesta vizibil la gingii
si la alveolele maxilarului, oasele cu cel mai mare consum de calciu din corpul nostru. Calciul singur se deplaseaza prea lent pe drumul sau spre celule, atunci cand ele il asteapta in cantitati mari. Combinat insa cu
vitamina C, el formeaza compusi - asa-numitii chelaţi -, astfel fiind transportat de urgenta la destinatie, prin curier rapid. Efectele se observa mai ales in aprovizionarea cu calciu a dentinei, materialul din care sunt construiti dintii. In absenta vitaminei C, eficienta calciului scade la jumatate.

                              Lamaie in loc de spalat pe dinti?
Calciul si vitamina C sunt adversarii nedeclarati ai dentistilor sau, mai bine zis, concurenta lor: stomatologii naturii. Mananca de doua ori pe zi cate o lamaie, si in acest mod se asigura ca au in permanenta respiratia
proaspata si dintii perfect curati. Vitamina C omoara bacteriile ce dau nastere cariilor, iar calciul cimenteaza maxilarele si dintii. "E o metoda mai sanatoasa decat sa-ti freci de trei ori pe zi gingiile, pana le ranesti", sustin biochimistii moderni. In sprijinul opiniei lor, ei amintesc de arcadele dentare descoperite in situri arheologice: au apartinut unor oameni care au trait acum 5000 sau 10.000 de ani si prezinta dinti sanatosi, desi pe vremea aceea nu existau cabinete stomatologice si inca nu se inventase pasta de dinti.
                 Vitamina C este aliatul principal al celor ce doresc sa devina supli. Interesant de remarcat este si faptul ca animalele, traind in libertate, isi mentin greutatea corporala stabila pana la sfarsitul vietii, cu ajutorul vitaminei C.
Vitamina C are si alte functii in organismul nostru: ea "elibereaza" fierul din peretele intestinului si din splina si il transfera in sange, pentru a permite aprovizionarea cu oxigen a celulelor.
Vitamina C joaca un rol preponderent in repararea si regenerarea tesutului conjunctiv. De aceea, ea este de mare ajutor la contuzii si loviri, precum si in prevenirea si tratarea diverselor traumatisme suferite de sportivi.
Primele semne ce indica un deficit de vitamina C pot fi: sangerarea gingiei, racelile frecvente, tendinta de inflamare a mucoaselor, varicele, hemoroizii, excedentul de greutate corporala, oboseala persistenta,
nervozitatea, dificultatea de concentrare, starile depresive, tulburarile somnului, riduri, incretituri ale pielii, talpa gastei la ochi, caderea parului, slabiciune generala, lipsa de farmec si carisma.

Vitamina C este rapid absorbita in sange si in celule, dar si trimisa in spatiul intercelular. Leucocitele, globulele albe, atat de importante pentru sistemul imunitar, contin concentratii inalte de vitamina C. La omul sanatos, ele sunt pline pana la refuz cu molecule de vitamina C, astfel fiind "inarmate pana in dinti" pentru lupta cu germenii patogeni.
Vitamina C nu este toxica. Eventualul surplus de vitamina se elimina prin urina, intr-un interval de 24 de ore. Rinichii retin o cantitate redusa, pe care o reintroduc in metabolism. Dupa ingerarea unei cantitati exagerate de vitamina C, organismul foloseste doar aproximativ jumatate.
Potrivit unor cercetari de data recenta, este important sa consumam alimente bogate in vitamina C, distribuite in portii pe tot parcursul zilei. Deosebit de bogate in vitamina C sunt: fructele proaspete, legumele, salata, ficatul.
Daca nu beţi doar sucul stors din lămâie, ci îi mancati şi pulpa, acţiunea vitaminei C va fi de 20 de ori mai puternică. Explicatia consta in prezenta bioflavonoidelor in pulpa fructului. Din acest motiv, biochimistii ne
sfatuiesc insistent sa nu ne multumim cu zeama, ci sa mancam lamaia in intregime.
Alaturi de vitamina A, vitamina E si Seleniu, vitamina C face parte din grupa principalilor antioxidanti care combat radicalii liberi, ajutand celulele din corpul nostru sa se reinnoiasca in permanenta si sa-si
pastreze sanatatea. Radicalii liberi sunt ansambluri de atomi cu un electron necuplat si o foame nepotolita de oxidare. Ei vor sa smulga dintr-o molecula oarecare a unei celule invecinate un electron, felul lor de mancare preferat, si sa-l inghita. Cand se intampla aceasta, atat molecula respectiva, cat si echilibrul celulei sunt perturbate, declansandu-se prompt o serie de reactii succesive.

   Ochii reprezinta cel mai important dintre organele noastre de simt, cel ce ne intretine si ne salveaza viata - cu ei vedem hrana, dar si pericolul.
Lichidul lacrimal contine de 30-50 ori mai multa vitamina C decat sangele. Un cristalin afectat de cataracta e sarac in vitamina C. Un supliment (de aproximativ 1 gram pe zi) poate stopa si chiar vindeca boala. De asemenea, vitamina C le poate fi de ajutor si suferinzilor de glaucom. Administrata in doze mari (pana la 30 grame zilnic), ea face sa scada tensiunea intraoculara pana la 16 mm Hg (milimetri coloana de mercur), ceea ce inseamna o ameliorare considerabila. Orice tensiune intraoculara ce depaseste 17 mm Hg, mergand pana spre 50 mm Hg, este patologica.
O descoperire interesanta este aceea ca, in centrul unei rani recente, se produce o acumulare de vitamina C. Ea e indispensabila pentru formarea unui nou tesut conjunctiv din colagen. Tesutul astfel alcatuit este elastic, insa mai rezistent la rupere decat cablurile de otel ce sustin podul Golden Gate de la San Francisco.
De extraordinarele proprietati imunomodulatoare ale vitaminei C pot beneficia si *bolnavii de astm*, care - dupa cum rezulta adesea din analize - au prea putin acid ascorbic in sange. Chiar si doza moderata de 1 g ,
luata zilnic, poate ameliora astmul bronsic. Totodata, vitamina C are si o actiune antihistaminica (dezinflamatoare) si antialergica.
Daca ne aprovizionam corpul cu nutrientii necesari si in primul rand cu multa vitamina C, pielea noastra isi pastreaza permanent tonusul, ramanand neteda si elastica. La numai 30 de minute dupa ce am ingerat alimente bogate in vitamina C, productia de colagen creste de pana la sase ori.
Acidul ascorbic tonifica si vasele noastre sanguine, mentinandu-le peretii interiori netezi, astfel incat periculoasele cristale, constituite din colesterol solidificat si calciu, raspunzatoare de ingustarea vaselor, si
in cele din urma de instalarea aterosclerozei, nu gasesc un loc unde sa se fixeze. In conditiile unei alimentatii deficitare, vasele de sange si in primul rand venele, care sunt oricum mai fragile, devin poroase, lasand
sangele sa treaca in tesutul alaturat. Vitamina C vindeca aceste vase bolnave.
Vitamina C are o insemnatate convarsitoare pentru psihicul nostru. Ca substanta stimulatoare si de protectie la nivelul glandei hipofize, ea face posibila secretia a zece hormoni, ce dirijeaza patru domenii: sexualitatea,
functiile tiroidei, stresul si cresterea.
Vitamina C participa la sinteza noradrenalinei, o substanta care ne invioreaza si ne face euforici. Cand ne confruntam brusc cu un pericol, de pilda riscul unui accident, suntem obligati sa reactionam cu viteza
fulgerului. In acel moment, se sintetizeaza imediat noradrenalina. In fiecare dintre aceste etape ale procesului metabolic este prezenta vitamina C. Noradrenalina are (alaturi de adrenalina) o actiune excitanta, activeaza
circulatia, face sa creasca tensiunea arteriala, ne ajuta sa ne simtim proaspeti si vioi. Vitamina C poate fi considerata un drog al fericirii, insa unul natural, fabricat de organismul nostru.

Detoxifiere naturală eficientă

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Fri, 29 Jan 2016 16:57:00 +0000

    O bună functionare a colonului conduce la o buna functionare a organismului. Acesta joaca un rol important în digestie, imunitate, menținând de asemenea echilibrul apei din organism.
      În cazul în care colonul nu functionează corect, acesta va stoca deseurile toxice mult mai mult timp decat ar trebui. Un colon nesănatos nu va fi capabil să elimine eficient aceste deșeuri.

     În cele din urmă, deșeurile toxice stocate în colon, vor fi absorbite prin pereții acestuia și vor ajunge direct în fluxul sanguin. În cazul în care avem un colon sanătos, tranzitul intestinal nu ar trebui sî dureze mai mult de 24 de ore.

      Cu toate acestea, obiceiurile alimentare moderne, care implică un consum de alimente procesate, care sunt lipsite de enzime, fibre și nutrienți, vor încetini tranzitul intestinal cu până la 72 de ore. Acest lucru va crea un colon toxic ce poate stoca până la 6 kilograme de deșeuri extrem de periculoase (cercetare).

     Constipația este semnul cel mai comun al unui colon toxic. Ea apare atunci cand deșeurile se mișcă prea încet prin intestinul gros, provocând eliminări rare și/sau dureroase.

Simptome digestive: Constipatie, balonare, diaree, gaze, indigestie, dureri de stomac

Sanatate generala: Dureri articulare si musculare

Tulburari de comportament: Depresie, oboseala, anxietate, ceata in creier, modificari ale dispozitiei, memorie slaba

Sistem imunitar Sistemul imunitar slab, infectii vaginale sau ale vezicii urinare recurente, eruptii cutanate

   Doctorul Bernard Jensen, este unul dintre primii experti care au practicat curatirea colonului, in scopul imbunatatirii calitatii vietii.

    În cartea sa destul de populară în întreaga lume "Tissue Cleansing Through Bowel Management", a explicat complicațiile colonului toxic astfel: " În cazul în care mucusul de la nivelul colonului se îngroașă, acesta va intra într-o stare de putrefacție. Capilarele sangvine vor începe să acumuleze încet toxinele, otravurile și resturile nocive scurse prin pereții colonului. Astfel, toate organele și țesuturile vor fi intoxicate! Este de fapt inceputul autointoxicarii fiziologice".

Cea mai eficienta metoda de curatare a colonului pe care o poti face acasa!

Maestrul curățării, este un program de curățare ce durează între 10 și 16 zile. Acesta a fost dezvoltat în anul 1940, de către Stanley Burroughs, un medic specialist. În 1976, Burroughs a prezentat acest program de curățire a colonului în cartea sa, "The Master Cleanser".

Ingrediente:

2 linguri de suc de lămâie (este suficienta o jumătate de lămâie)

2 linguri de sirop de arțar

un vârf de linguriță de piper

200 de ml de apă

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele foarte bine până când va deveni un amestec omogen.

Beți acest amestec de 4-6 ori pe zi , timp de minim 10 zile.

Veți simți efectul încă din prima zi, iar după ce veți termina acest tratament, vă veți alege cu un colon curățat de toxine, și cu o mai bună calitate a vieții!

Cum sa-ti desfunzi chiuveta fara sa folosesti chimicale?

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Wed, 18 Nov 2015 10:20:00 +0000

Cu siguranță te-ai confruntat, la un moment dat, cu problema chiuvetei

înfundate.
Aceasta este o chestiune comună în rândul tuturor caselor, așa ce ne-am gândit să-ți oferim o soluție naturală prin care vei reuși cu succes să-ți desfunzi chiuveta.
Iată despre ce este vorba!

Ori de cate ori te confrunți cu o situație de acest fel, respectiv cu o chiuvetă înfundată cu tot felul de resturi de mâncare, nu mai folosi chimicale periculoase și scumpe, folosește produse naturale de curățat, care sunt mai ieftine și mai eficiente decât produsele toxice de pe piață.
Pentru a avea o chiuveta curata și fără miros neplăcut, oțetul și bicarbonatulde sodiu reprezintă cea mai bună soluție.
Ele sunt produse care nu dăunează mediului înconjurător, având în același timp preturi decente, de cele mai multe ori acestea regăsindu-se în cămara fiecărei gospodine.
Calitățile acestor doua produse sunt incontestabile în ceea ce privește desfundarea țevilor.
Urmează pașii cu atenție și vei avea o chiuveta curata și desfundată:
- Ai nevoie de 1 cana de oțet, jumătate de ceașcă de bicarbonat de sodiu și 3 litri de apa fiarta.
- Mai întâi toarnă bicarbonatul de sodiu pe canalizare, apoi toarnă oțetul. Ai grija sa torni încet oțetul, nu-l adaugă pe tot deodată (este o reacție puternic efervescenta ).
- Lasă câteva minute sa acționeze, în timpul acesta având grijă ca apa să fie la fiert.
- După scurgerea câtorva minute (aproximativ 5-10 minute), toarnă toată cantitatea de apa fiarta pe canalizare.
- După ce ai turnat apa fiarta, dă-i drumul la robinet și lasă apa rece sa curgă 1 minut!
Vei observa imediat efectul.
Sfat extra: Dacă vrei sa obții și un miros plăcut, stoarce o lămâie în apa fiartă, înainte de a o turna pe canalizare!
Sunt sigur ca după ce vei încerca aceasta metoda simpla și ieftina de desfundare a chiuvetei, nu vei mai folosi niciodată produse chimice scumpe pentru a-ți rezolva aceasta problemă.

Remediu minune - elixir al vietii

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sun, 25 Oct 2015 07:45:00 +0000

Acest remediu a fost descoperit în Germania. Acest suc este preparat din usturoi, lămâie, ghimbir și apă. Simpla combinație a acestor 3 produse va avea un efect pozitiv asupra sănătății și stării generale a organismului. Cel mai important lucru – această băutură poate trata ocluzia arterială, poate micșora nivelul colesterolului din sânge, poate trata răceala. De asemenea este un bun remediu împotriva oboselii și reprezintă o bună profilaxie a bolilor infecțioase. Întărește sistemul imunitar și ajută ficatul în procesul de detoxificare a organismului.

Pentru prepararea acestui elixir al vieții vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

4 căței mari de usturoi
4 lămâi cu coajă
o rădăcină mică de ghimbir
2 litri de apă

Pașii de urmat:

1. Se vor spăla lămâile și se vor tăia în bucățele mici. Se va curăța usturoiul și împreună cu lămâile și rădăcina de ghimbir se va mărunți cu ajutorul blender-ului.

2. Amestecul rezultat se va pune într-un vas metalic și se vor adăuga 2 litri de apă.

3. Se va pune la foc și se va aduce până în punctul de fierbere agitând continuu.

4. Se va lăsa să se răcească, apoi prin strecurare se va turna în sticle (se vor evita pe cât posibil sticlele de plastic)

Se va bea câte un pahar de suc cu cel puțin 2 ore înainte de masă sau pe stomacul gol.

Nu vă faceți griji pentru mirosul de usturoi, lămâia îl va neutraliza. Preparați acest suc, întăriți-vă imunitatea și curățați eficient organismul!

Cel mai puternic antibiotic natural - Ucide orice infecție din organism

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Fri, 18 Sep 2015 06:24:00 +0000

Formula de bază a acestui tonic puternic datează din Europa medievală, epoca în care oamenii au suferit de tot felul de boli și epidemii.

Acest tonic, maestru în curățare, este de fapt un antibiotic care ucide bacteriile gram-pozitive și gram-negative.

De asemenea, are o formulă antivirală și antifungică puternică, crește

circulatia sangelui si a fluxului limfatic, in toate partile corpului.

Aceast remediu pe baza de plante este cea mai buna alegere pentru lupta impotriva candida!

Amestecul respectiv a ajutat multi oameni sa vindece multe boli virale, bacteriene, parazitare si fungice, a vindecat chiar si ciuma! Puterea sa ar trebui sa nu mai fie de acum inainte subestimata.

Poate vindeca marea majoritate a afectiunilor cronice. Incurajeaza circulatia sangelui si purifica sangele.

Aceasta formula a ajutat milioane de oameni de-a lungul secolelor pentru a lupta cu cele mai mortale boli.

Secretul sta in combinatia puternica de inalta calitate a mai multor produse naturale si ingrediente proaspete!

Pentru a rezuma, acest tonic este eficient în tratamentul tuturor bolilor, întărește cu succes sistemul imunitar, acționează ca un antiviral, antibacterian, antifungic și ca un medicament antiparazitar. Ajută la vindecarea celor mai severe infecții.

Avertisment!

Cred ca ar fi mai bine sa purtati manusi in timpul pregatirii, in special atunci cand trebuie sa manipulati ardeiul iute, deoarece nu este placut sa va alegeti cu furnicaturi pe maini! Fiti atenti, mirosul este foarte puternic si poate stimula sinusurile instantaneu!

Ingrediente:

700 ml otet din cidru de mere (folositi intotdeauna organic)

¼ cana de usturoi tocat foarte marunt

¼ cana de ceapa tocata marunt

2-3 ardei proaspeti si extrem de iuti tocati foarte marunt

¼ cana de ghimbir dat pe razatoare (marime cat mai mica)

2 linguri de hrean ras

2 linguri de pulbere de turmeric sau 2 bucati de radacina de curcuma rasa

Mod de preparare:

Se combina toate ingredientele intr-un castron, cu exceptia otetului.

Se transfera amestecul apoi intr-un borcan.

Se toarna peste ingrediente otetul, se inchide borcanul si se agita bine.

Pastrati borcanul intr-un loc racoros si uscat timp de 2 saptamani.

A se agita bine de mai multe ori pe zi.

Dupa 14 zile strecoara lichidul cu ajutorul unui tifon, pentru a se separa aproape tot lichidul.

Trebuie sa fie cat mai uscate.

Tonicul dumneavoastra este gata pentru a fi utilizat!

Nu aveti nevoie sa-l pastrati in frigider. Acesta cu siguranta nu se va altera.

Sfat Extra:

Puteti de asemenea, sa-l utilizati in bucatarie – amestecandu-l cu putin ulei pentru a-l folosi la diverse salate sau mancaruri.

Utilizare:

Atentie: Gustul este foarte intens si puternic!

Sfat Extra: Mananca o felie de portocala sau lamaie dupa ce consumi acest tonic pentru a usura senzatia de arsura.

Nu il diluati cu apa, deoarece efectul se va reduce.

Consumati 1 lingura in fiecare zi pentru a va intari sistemul imunitar si pentru a lupta cu raceala.

Mariti cantitatea in fiecare zi, pana cand ajungeti la o doza de aproximativ 1 pahar mic pe zi (de marimea unui pahar de lichior).

Daca va luptati cu boli mai grave sau cu infectii severe, luati o lingura de tonic de 5-6 ori pe zi.

Poate fi consumat si de femeile insarcinate cat si de copii (folositi doze cat mai mici), deoarece ingredientele folosite sunt naturale si nu contin toxine.

Beneficii pentru sanatate :

Usturoiul este un antibiotic puternic, cu o gama larga de beneficii pentru sanatate. Spre deosebire de antibioticele chimice care omoara milioane de bacterii prietenoase din corpul tau, usturoiul omoara doar bacteriile neprietenoase. Usturoiul, de asemenea, incurajeaza si creste nivelul de bacterii sanatoase. Este un agent antifungic puternic ce distruge orice antigen, ce provoaca o gama larga de boli.

Ceapa este leguma cea mai apropiata de usturoi, avand o actiune similara, dar putin mai blanda. Impreuna, acestea creeaza un duo extrem de puternic in lupta impotriva oricaror boli.

Hreanul este o planta puternica, eficienta pentru sinusuri si plamani. Hreanul deschide canalele sinusurilor si stimuleaza circulatia, iar in cazul in care raceala si gripa apar, majoritatea medicilor ti l-ar prescrie.

Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii puternice si este un stimulent puternic pentru circulatie.

Ardeiul iute este cel mai puternic stimulator de circulatie. Datorita proprietatilor pe care le are acesta actioneaza ca un antibiotic in lupta impotriva bolilor el actionand exact acolo unde este cea mai mare nevoie.

Curcuma este condimentul cel mai desavarsit ce curata infectia si reduce inflamatia. Blocheaza dezvoltarea cancerului si previne dementa. Este deosebit de util pentru cei care se lupta cu durerile articulare.

Otetul din cidru de mere - „Parintele medicinei naturiste” asa cum a fost denumit de Hipocrate. Otetul din cidru de mere a fost utilizat inca din antichitate (Anul 400 I.Hr) datorita proprietatilor sale sanatoase. Se spune ca el (Hipocrate) a folosit doar doua remedii: mierea si otetul din cidru de mere.

Este facut din mere proaspete coapte, care sunt ulterior fermentate, trecand apoi printr-un proces riguros pentru a se obtine produsul final. Acesta contine pectina, o fibra care reduce colesterolul rau si regleaza tensiunea arteriala.

Expertii in sanatate sunt de acord ca oamenii au nevoie de mai mult calciu pentru buna functionare a organismului. Otetul ajuta practic la extractia calciului din alimentele cu care intra in amestec, ajutand procesul de mentinere a rezistentei osoase. Deficitul de potasiu determina o varietate de probleme, inclusiv caderea parului, exfolierea unghiilor, aparitia cariilor dentare precum si sinuzita.

Otetul de mere este bogat in potasiu. Studiile au aratat ca deficitul de potasiu in randul oamenilor este in crestere lenta. Toate aceste probleme pot fi evitate daca utilizati otet de mere in mod regulat. Potasiul elimina de asemenea deseurile toxice acumulate in organism.

Otetul de mere contine acid malic, eficient in lupta impotriva infectiilor fungice si bacteriene. Acest acid dizolva depozitele de acid uric care de formeaza in jurul articulatiilor, astfel amelioreaza durerile articulare. Acidul uric este dizolvat ulterior si eliminat din organism.

Se crede ca otetul din cidru de mere este util in tratarea starilor cum ar fi constipatia, durerile de cap, artrita, oase slabe, indigestie, colesterol ridicat, diaree, eczeme, ochi inflamati, oboseala cronica, intoxicatie alimentara usoara, caderea parului, hipertensiune arteriala, obezitate, si multe alte probleme de sanatate.

„Maestrul tonic” asa cum imi place sa-l denumesc, este cea mai buna combinatie pentru lupta impotriva tuturor bolilor existente. Nu exista ceva mai bun!

Așadar, protejați-vă sănătatea folosind antibiotice naturale!

De ce nu e recomandabil sa punem sare in mujdeiul de usturoi?

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sat, 12 Sep 2015 06:17:00 +0000

"Deștept mai e poporul ăsta! În viața lui de zi cu zi, țăranul român s-a bazat pe o mulțime de intuiții, certificate astăzi de știință. Asta e inteligență curată!’’

Este remarca cercetătorului Ștefan Manea, care vine pe fondul unei discuții referitoare la capacitățile

excepționale ale usturoiului, legumă de bază în bucătăria tradițională românească.

’’În usturoi există două substanțe aliina și alinoza despărțite de o membrană fină. Când pisezi usturoiul în intenția de a face un mujdei, cunoscut pentru savoarea pe care o dă mâncărurilor de carne și legume, membrana de care vorbeam se sparge, cele două substanțe interacționează și formează alicina.

Ei bine, această alicină este fenomenală! Ea protejează de o sumedenie de boli, și recent s-a descoperit că și de cancer, mai ales de cancerul de plămâni, boală cu o evoluție rapidă și fatală. Dar pentru ca alicina să fie binefăcătoare pentru corp, nu trebuie să pui sare în mujdeiul de usturoi, pentru că i se distrug pe loc și ireversibil enzimele și în loc să ne fie de ajutor, substanța formată atacă un alt grup de enzime din organismul nostru!’’– argumentează Ștefan Manea.

În același timp este indicat ca mujdeiul de usturoi să fie făcut cu un ulei de bună calitate, cum ar fi uleiul de măsline, substanțele din cele două alimente acționând sinergic.

’’În aceeași idee pe care o expuneam mai sus – continuă ing.chimist Ștefan Manea – nici pe ceapă nu se pune sare! Cel mult se tăvălește bulbul rapid printr-o pânză subțire de sare și se mănâncă imediat, dar bine ar fi să se renunțe complet la asta’’ ne îndeamnă aceasta.

Te poți bucura de nenumărate proprietăți ale usturoiului – printre care prevenirea hipertensiunii, a diabetului, scăderea colesterolului rău, dizolvarea cheagurilor de sânge care generează infarctul miocardic și accidentele vasculare cerebrale – dacă vei consuma cel puțin un cățel de usturoi zilnic, care poate avea între 2-4 grame.

Efectele se instalează după o cură de cel puțin trei luni.

Tratamente naturiste pentru afecțiunile inimii

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sun, 30 Aug 2015 05:51:00 +0000

Lipsa de mişcare, obezitatea, consumul de alcool şi grăsimile sunt cei mai

“serioşi inamici” ai inimii.

Grăsimile saturate de origine animală, aşa numitele grăsimi rele, care trebuie înlăturate din hrana noastră, se găsesc în carnea roşie, în produsele lactate grase precum unt, smântână, brânză, în produse de patiserie, biscuiţi.

Consumate în exces, acestea cresc nivelul colesterolului ceea ce duce la apariţia bolilor de inimă. Doar 10% din totalul de grăsimi pe care le consumăm ar trebui sa fie grăsimi saturate.

Iată trei produse numai bune pentru inimă:

Portocalele conţin vitamina C, fibre şi potasiu. Un antioxidant care se găseşte în sucul de portocale, hesperidină, îmbunătăţeşte funcţionarea vaselor sangvine, micşorând riscul apariţiei bolilor de inimă.

Miezul de nucă este un fruct sănătos care conţine minerale, vitamine şi grăsimi vegetale, bune împotriva colesterolului. Consumat după fiecare masă, împiedică îngroşarea arterelor şi previn bolile de inimă.

Ardeiul roşu conţine potasiu şi fibre. Cele mai bune tratamente naturiste pentru inimă şi vase sanguine sunt pe bază de ardei.

Acesta ajută la eliminarea colesterolului, scade tensiunea arterială şi fortifică inima.

HIPERTENSIUNE ARTERIALĂ

Traista-ciobanului > Această plantă reglează foarte bine tensiunea arterială. Pune 5 g de traista-ciobanului la infuzat în 250 ml apă clocotită. Lasă 10 minute să se răcească, după care bea ceaiul dimineaţa pe stomacul gol, timp de o lună de zile. Se face o pauză de două săptămâni, după care se reia tratamentul.
Coacăz negru > Pune 5 g de frunze de coacăz negru la infuzat în 250 ml apă clocotită. La-să ceaiul 10 minute să se răcească, apoi bea-l cu înghiţituri mici, de două ori pe zi, dimineaţa şi la prânz, cu 30 de minute înainte de masă.

TAHICARDIE

Leurda > Tinctura de leurdă este recunoscută pentru proprietăţile ei benefice în tratarea bolilor de inimă, în principal a tahicardiei. Aceasta se ia câte o linguriţă diluată în puţină apă, de trei ori pe zi, înaintea meselor principale. Tratamentul durează două luni, după care se face o pauză de 30 de zile. Substanţele active din leurdă au efecte vasodilatatoare şi ajută la menţinerea în limite normale a presiunii sanguine.
Talpa-gâştei > Este foarte bună pentru dureri de inimă şi tahicardie. Pune 5 g de talpa-gâştei în 250 ml apă clocotită şi lasă la infuzat 10 minute. Bea ceaiul cu înghiţituri mici, dimineaţa pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă. Tratamentul durează 30 de zile, cu pauză de două săptămâni.

INSUFICIENŢĂ CARDIACĂ

Usturoi > înghite în fiecare dimineaţă pe stomacul gol câte un căţel de usturoi curăţat de coajă. Usturoiul are efect vasodilatator, mai ales pentru arterele periferice cerebrale.
Frunze de mentă > Bea dimineaţa pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă, infuzie din ceai de mentă. Pune 10 g de mentă uscată în 250 ml apă clocotită şi lasă la infuzat timp de 10 minute. După ce s-a răcit bea ceaiul cu înghiţituri lente.

PALPITAŢII

Tei > Ceaiul de tei se amestecă cu rădăcină de valeriană şi se prepară o infuzie din 20 g de plante la 250 ml apă clocotită. Se lasă 15 minute la infuzat, după care se bea ceaiul de două ori pe zi, înainte de masa de dimineaţă şi cea de seară. Această infuzie poate fi administrată şi în timpul crizelor de palpitaţii.
Ridiche neagră > O linguriţă de suc de ridiche neagră calmează palpitaţiile inimii. Sucul se obţine prin scobirea unei ridichi negre în mijloc şi adăugarea unei linguriţe de miere în interior.
Pentru o circulaţie periferică bună
- Dacă ai picioarele reci, fă o baie fierbinte la picioare cu 20 g de făină de muştar sau cu infuzie de rozmarin.
- Pentru a-ţi îmbunătăţi circulaţia sângelui, pune-ţi cataplasme cu mălai (20 g) şi hrean ras (20 g) pe picioare, iar peste ele trage o pereche de şosete. Tratametul se face în trei nopţi.

Gustoi cu usturoi

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Wed, 19 Aug 2015 17:56:00 +0000

Vreau sa vă prezint aici o rețetă delicioasă și foarte ușor de preparat. Eu numesc acest preparat gustoi cu usturoi, dar, cu siguranță are și alte denumiri.

Sper sa vă placă și vouă la fel de mult cât îmi place și mie!

Pentru a prepara 3 porții din acest preparat delicios avem nevoie de următoarele ingrediente: 2 linguri de ulei de floarea soarelui, 5 ouă, 100 de grame de jumări clasice românești, 2 cepe medii, 6 căței de usturoi, 5 linguri pastă de roșii, patrunjel după gust.

Modul de preparare:

Se încinge uleiul într-o tigaie până sfârâie, apoi se adaugă în uleiul astfel încins jumările și se rumenesc bine. Apoi se scot din ulei și se pun separat. Între timp se toacă ceapa și apoi se călește în uleiul folosit și anterior. După ce s-a călit ceapa, se adaugă peste ea pasta de roșii. După 4-6 minute, se adaugă în tigaie și ouăle și se amestecă până se omogenizează. Se lasă până se prăjesc și ouăle.

Între timp se piseaza cățeii de usturoi.

Peste amestecul care deja miroase îmbietor se adaugă jumările și usturoiul pisat și se asezonează cu sare și piper după gust.

Se poate presăra peste și niște pătrunjel tocat marunt.

E un preparat ușor de realizat care e foarte consistent și gustos.

V-am adăugat mai sus și o poză cu un gustoi cu usturoi aburind, abia preparat de mine.

Poftă bună!

Sirop de ghimbir

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sat, 01 Aug 2015 09:18:00 +0000

Siropurile nu sunt bune numai vara, ci și în anotimpurile reci. Siropul de ghimbir este extrem de parfumat, puternic, picant și cu efecte terapeutice extraordinare. Cu siguranță cine nu a încercat ar trebui să-i dea o șansă și să-l încerce.

Vă ofer mai jos o rețetă foarte ușor de preparat și extrem de sănătoasă și delicioasă.

Ingrediente:

400 g rădăcina de ghimbir
400 g zahar
400 ml apă
1 lămâie
1 portocală
5 lingurițe de miere
1 baton de vanilie
câteva frunze de mentă verde.

Se spală rădăcinile de ghimbir și se dau pe răzătoarea mică. Trebuie sa vă avertizez că, lăsate cu coajă siropul va avea o culoare mai închisă, spre maroniu iar dacă alegeți să-l curățați va rezulta un sirop de un galben frumos. Eu îl rad cu coajă cu tot, nu mă deranjează culoarea, atât timp cât nu afectează gustul.

Într-o oală se amestecă apa și zahărul și se pun la fiert cam 30 de minute. Se adaugă ghimbirul ras și se amestecă.

Din momentul în care începe iar să fiarbă se mai lasă pe foc încă 15 minute, după care se dă la o parte de pe foc. După aceea se adaugă batonul de vanilie si zeama de la lămâie și portocală și frunzele de mentă, se pune un capac pe oală și se lasa sa se răcească aproximativ 3-4 ore.

Se strecoară apoi siropul și se pune în sticle (de preferință de sticlă), fără a se umple de tot. În fiecare sticlă se adaugă peste sirop și câte 1-3 lingurițe de miere până se umple bine fiecare sticlă. Apoi se pune capacul cît mai etanș. Sticlele se depozitează la rece.

Siropul de ghimbir se servește rece, cu sifon, apa minerală sau plată.

Aciditatea gastrică - remedii naturiste

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sun, 03 May 2015 12:29:00 +0000

Deseori se întâmplă ca după o masă copioasă să ne confruntăm cu disconfort stomacal şi senzatie de arsură iar acest lucru este provocat, în majoritatea cazurilor, de alimentele picante sau de sucurile acidulate.

Acidul gastric este de fapt o secreţie produsă în stomac şi este formată, în mare parte, din acid clorhidric, clorură de potasiu şi clorură de sodiu. Ea este esenţială în procesul digestiv însă devine o problemă în momentul în care este produsă în cantităţi mari sau, din contră, scăzute, provocaând numeroase tulburări digestive, cum sunt gastritele, ulcerele gastrice, arsurile stomacale etc. Prezenţa acidului clorhidric în stomac este necesară. Dar stresul, consumul de alcool şi fumatul determină mucoasa stomacului să secrete un surplus de acid clorhidric. Atunci când sucul digestiv are o aciditate peste limita normală (1,5-1,8 la 1/l de lichid ingerat) devine agresiv şi provoacă arsuri sau sângerări ale mucoasei.

Pot exista mai mulţi factori care duc la aciditatea la stomac însă principala cauză este lipsa vitaminelor şi mineralelor necesare pentru producţia şi absorbţia de acid gastric.
Există unele remedii naturiste pe care vi le pot recomanda:

1. Frunzele de busuiocFrunzele de busuioc sunt recunoscute pentru proprietăţile lor benefice asupra mucoasei stomacale. Mestecând câteva frunze de busuioc după ce ai servit cina vei preveni apariţia acidităţii gastrice sau poţi ameliora simtomele. Busuiocul poate fi consumat ca atare sau în ceaiuri.
2. BananeleBananele au un efect natural antiacid în corp, deci dacă suferiţi din cauza arsurilor gastrice, încercaţi să mâncaţi câteva banane pentru a calma durerea. De asemenea, le puteţi consuma sub forma unui milkshake delicios. Bananele sunt indicate şi în caz de ulcer, normalizare a tensiunii arteriale, împotriva constipaţiei şi, mai nou, folosind coaja de babană, vei scăpa de senzaţia de mâncărime resimţită după înţepăturile de ţânţari.

3. GhimbirulSubstanţele active din ghimbir ajută la combaterea arsurilor stomacale cu cel puţin 40% şi elimină greaţa, fără a provoca reacţii adverse precum somnolenţa. De asemenea, ghimbirul consumat sub formă de ceai sau ca atare, în stare proaspătă, stimulează funcţia ficatului şi a fierii, prevenind apariţia crizelor biliare şi a calculilor renali.
4. LapteleLaptele conţine mult calciu şi poate ameliora senzaţia de arsură la stomac. Beţi un pahar mare cu lapte rece după o masă şi veţi scăpa de simptomele provocate de aciditate şi arsuri.
Laptele cu conţinut scăzut de grăsimi, băut rece, neutralizează temporar aciditatea stomacului şi ajută la ameliorarea arsurilor.
5. Guma de mestecatNu este nevoie să mesteci continuu gumă de mestecat, nici măcar nu este indicat acest lucru, însă după fiecare masă medicii recomandă să facem acest lucru pentru că astfel prevenim apariţia arsurilor stomacale prin dublarea cantităţii de salivă din esofag, care are rolul de a neutraliza acizii dins tomac.
Alte sfaturi utile în combaterea arsurilor stomacale sunt: mestecaţi încet pentru a permite stomacului să digere mai rapid alimentele ingerate, nu leneviţi în pat după masă, deşi tentaţia este mare şi dormiţi pe partea stângă sau pe spate, cu umerii şi capul mai sus decât restul corpului, pentru că gravitaţia poate ameliora senzaţiile neplăcute.
De asemenea, încercaţi, pe cât posibil, să evitaţi alimente precum ceapa, usturoiul, roşiile, chips-urile, alcoolul, prăjelile, citricele etc. pentru că acestea relaxează sfincterul şi muşchii dintre stomac şi esofag, favorizând astfel instalarea arsurilor.

Dintre cele mai la îndemână legume care pot calma arsurile gastrice sunt și următoarele:

Cartofii

Sunt renumiţi pentru efectul lor calmant asupra mucoasei stomacului. În zilele foarte obositoare, terapeuţii recomandă dieta care să conţină câte trei pahare cu suc proaspăt de cartofi sau câte două porţii de piure de cartofi. O astfel de terapie, dacă este urmată de trei-patru ori pe săptămână, are efect preventiv şi elimină riscul de a creşte nivelul acidităţii gastrice.

Varza

Este bogată în substanţe mucilaginoase tămăduitoare. Pentru efectul protector, acestea sunt asemănătoare cu cele produse de membrana mucoasă a organelor interne şi a stomacului. Nutriţioniştii europeni recomandă consumul verzei în prevenirea şi în tratarea hiperacidităţii. Consumă câte 500 ml de suc proaspăt de varză, în mai multe doze, pe o perioadă de zece zile.

Morcovii

Medicina tradiţională recomandă consumul sucului de morcovi proaspeţi pentru efectul lor alcalin. O porţie de 200 ml de suc pe zi protejează mucoasa stomacului şi previne efectele hiperacidităţii gastrice: balonările urmate de crize de gastrită. De asemenea, specialiştii spun că piureul de morcovi este un aliment sănătos pentru persoanele care prestează activităţi stresante şi acţionează contra cronomentru deoarece are efect calmant şi cicatrizant pentru mucoasa gastrică. Piureul de morcovi este un aliment sănătos şi gustos.
În mai mult de 40 de studii de specialitate despre relaţia dintre apariţia diferitelor forme de cancer digestiv şi consumul ridicat de morcovi, 75% dintre ele au demonstrat o reducere a riscului îmbolnăvirii cu această maladie în cazul celor care consumă această legumă.

Ţelina

Această legumă acţionează ca un bun agent digestiv. Specialiştii scot în evidenţă efectul antistres al ţelinei şi acţiunea ei relaxantă asupra stomacului şi a sistemului nervos. Mai mult, datorită unei substanţe asemănătoare insulinei, ţelina este bună şi pentru diabetici. Piureul de ţelină preparat cu lapte (câte şase linguri de lapte adăugate la 200g de ţelină fiartă) are un efect alcalin asupra tractului digestiv.

Broccoli

Broccoli s-a dovedit că are un rol important în protecţia împotriva cancerului digestiv şi de colon. În Japonia, unde incidenţa acestor forme de cancer este extrem de scăzută, se consumă legume din familia cruciferelor din care face parte şi broccoli. În schimb, în Marea Britanie, unde riscul apariţiei cancerului de colon este foarte mare, consumul acestor legume este mai puţin de un sfert din cel înregistrat în Japonia. Dieta care conţine suc sau piure de broccoli menţine sub control nivelul acidităţii gastrice.

Pentru a fi sănătoşi, specialiştii spun că meniul nostru zilnic trebuie să conţină legume şi alimente alcaline în proporţie de 60%.

Senzaţia de arsură gastrică este primul semn care anunţă instalarea unor boli precum gastrita sau ulcerul. Obligeana, gălbenelele şi lemnul dulce sunt remedii de top care scad secreţia acidă şi, implicit, împiedică evoluţia bolilor de stomac. Terapia cu plante nu ar trebui să dureze mai mult de şase săptămâni.

Citeste mai mult: adev.ro/mhucyw

Migrena - tratamente naturiste

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Tue, 28 Apr 2015 08:52:00 +0000

Migrena este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice, afectând peste 8% din populaţie şi determinând prin implicaţiile sale sociale mari pierderi economice.

Persoanele care suferă de aceasta maladie aparent banala (benignă) ştiu cel mai bine că, deşi nu a murit nimeni din cauza ei, durerea exasperanta "ca de ciocan care te loveşte în cap" transformă realitatea în coşmar, putând provoca adevărate depresii şi drame existenţiale.

Prin definiţie, migrena este o cefalee vasculara intensa, pulsatila, care apare periodic, de obicei pe o singura parte a capului, fiind insotita de greata, varsaturi, fotofobie. Precedata de o perioada de 10-60 minute de fenomene vizuale si senzoriale, poate merge pana la agitatie si chiar amnezie retrograda, manifestari care afecteaza in intregime viata bolnavului.

Cine este mai predispus la migrenă?

Mai frecvent apare la femei (raport femei : barbati = 3:1), intelectuali si la populatia din mediul urban. Exista o predispozitie genetica de 70% la persoanele care au epilepsie (recent o echipa stiintifica a Spitalului St. Antonio, la Paris, a izolat pe cromozonul 19 gena "migrenei hemiplegice familiale", forma cea mai invalidanta de boala).

Personalitatea celor predispusi la migrena basculeaza intre ambitia obsesiva de a perfectiona lucrurile si nemultumirea, nemarturisita, de a nu putea realiza aceasta. Frustrarea repetata atrage, pe baza legii rezonantei, o stare de anxietate inchistatoare si chinuitoare ("Clubul migrenei si cefaleei" din Franta a demonstrat, in 1989, ca un bolnav din trei era mai anxios si mai perfectionist decat media) si concomitent modificari somatice sincrone (vasoconstrictie) care stau la baza instalării migrenei.

La acesti subiecti psihanaliza a scos in evidenta existenta unor impulsuri interioare ostile si distructive care, dupa Alexander, genereaza in timp un fenomen de inhibitie care nu-si gaseste iesirea decat in criza.

Factorii declanşatori

In 60% din cazuri nu exista un factor declansator aparent. Totusi, la cei mai multi accesele de migrena sunt favorizate de: efort fizic, expunerea la frig, vant (foen-ul din Alpi), calatorii, inaltime, supraincarcare psihica, efort mental exagerat, stresuri emotionale puternice.

Criza survine cel mai adesea in week-end sau la inceputul vacantelor, dupa medicii englezi mai ales la bautorii de cafea. Dupa profesorul dr. R.A. Hope si profesorul J.M. Longmore (Oxford), branzeturile fermentate si ciocolata sunt raspunzatoare de aparitia acceselor. Dupa alte studii sunt incriminate si alimente ca: pestele conservat, vanatul, bauturile alcoolice, chiar consumate cu moderatie, mezelurile condimentate, "colorate" din abundenta cu coloranti alimentari, grasimile, alimentele foarte reci si, in mod paradoxal, anumite fructe precum citricele, strugurii, consumul de medicamente contraceptive steroidiene.

Migrena poate aparea, de asemenea, in perioadele premenstruale si in cazul dezechilibrelor hormonale la femei, deoarece vasele sanguine sunt foarte sensibile la variatiile hormonale de la sfarsitul ciclului menstrual (la menopauza 60-70% dintre bolnave sunt "usurate" de suferinta, pentru celelalte lucrurile raman in aceeasi stare sau se accentueaza). Tratamentul alopat hormonal poate uneori sa amelioreze durerea, dar de cele mai multe ori o agraveaza.

Mecanismul migrenei

Se cunosc 3 etape ale tulburarii vasomotorii:

1. Totul incepe printr-un spasm arterial care va reduce fluxul sanguin intr-o parte a creierului. In acest moment bolnavul vede neclar, sters, percepe in campul vizual pete intunecate sau stralucitoare (scotoame), dar inca nu apare durerea. Se inregistreaza eliberarea de catecolamina (hormonii stresului) din suprarenale.

2. Apoi rapid aceasta artera care a fost supusa vasoconstrictiei se dilata si fluxul sanguin se amplifica antrenand o adevarata congestie locala - faza de vasodilatatie. Acum apare durerea, surda sau pulsatila (precum loviturile de ciocan). Daca apar manifestari digestive (greata sau voma), ele sunt consecinta iritarii unui anumit centru cortical si nu sunt legate de o tulburare digestiva.

3. Urmeaza, in final, faza de edem, in care se produce o inhibitie a peretilor arterelor scalpului si o infiltratie edematoasa cerebrala (difuziunea sangelui prin peretii vaselor in tesutul nervos), care explica instalarea somnolentei, a apatiei si oboselii spre sfarsitul atacului de migrena.

Medicamentele se iau toata viata?

Pana in momentul de fata medicina alopata nu a gasit solutia vindecarii bolii, ci poate doar sa amelioreze simptomele in criza. Se administreaza substante antiinflamatoare (Aspirina, Paracetamol, chiar Prednison), vasodilatatoare (Ergotamina, Sumatripan, Redergin si Secatoxin), Metoclopramid, anticonvulsivante, hormoni etc., care actioneaza doar pe o veriga a lantului complex de manifestari simptomatice, si nu asupra cauzei reale a bolii. Oamenii aflati in suferinta stiu, insa, mai bine ca in ciuda pretului mare, medicamentele au un efect limitat si uneori contradictoriu, ei chinuindu-se cu migrena toata viata.

In plus, profesorul dr. R.A. Hope si dr. J.M. Longmore de la Oxford University atrag atentia ca este de datoria medicului (si a farmacistului) sa avertizeze bolnavul asupra riscurilor pe care administrarea medicamentelor le implica. Spre exemplu, Ergotamina si derivatele sale produc cangrena si distructii vasculare permanente, iar Sumatripan-ul poate determina o criza anginoasa, o aritmie sau chiar o insuficienta renala acuta.

Vindecarea migrenei nu inseamna doar oprirea crizei, ci si evitarea repetarii ei, fara insa ca pacientul sa devina dependent de un medicament pe care sa-l ia la nesfarsit.

Dr. Jan Polak, presedinte al Societatii Internationale de Mioterapie, considera ca se poate realiza tratamentul de fond al migrenei si al altor dureri de cap intr-o maniera simpla, gratuita si cu efecte durabile. Observatiile clinice facute la persoane cu migrena au scos in evidenta existenta unor dureri cervicale si a tulburarilor circulatorii cerebrale in timpul crizei.

Ca urmare a unor obisnuinte gresite sau a unor traumatisme (socuri), multi oameni au fost gasiti cu o pozitie defectuoasa a capului si a coloanei vertebrale cervicale la serviciu, la birou sau chiar pe strada. Se produce o contractura persistenta a anumitor muschi, care se poate mentine ani de zile, uneori toata viata.

In anumite circumstante (enumerate mai sus), aceasta contractura determina o deplasare anormala a vertebrelor cervicale si a oaselor capului, care exercita o presiune asupra vaselor cerebrale, incetinind fluxul sanguin. Se creeaza astfel un deficit de oxigenare, care este deja in masura sa genereze migrena.

Organismul se vede nevoit sa actioneze urgent, pentru a creste aportul de oxigen inainte ca tulburari mai grave sa survina la nivelul creierului. Acest lucru se realizeaza printr-un aflux de sange arterial, declansat prin mecanisme reflexe. Dar, cum iesirea sangelui din craniu este in continuare blocata datorita contracturii, va rezulta hipertensiune intracraniana si, de aici, senzatia de durere insuportabila.

Lucrurile se pot linisti un timp in urma medicatiei, dar cum cauza principala - acea veche contractura musculara - persista, reaparitia crizei este inevitabila de indata ce unul din factorii declansatori survin.

Mioterapia

Mioterapia este o tehnica manuala blanda, cu numeroase indicatii terapeutice. Se stabileste mai intai ce muschi trebuie tratati. Ulterior terapeutul va aseza cu blandete capul pacientului intr-o anumita pozitie care permite eliminarea pe cale reflexa dirijata a vechiului spasm muscular. Atitudinea pacientului este pasiva. Nu este vorba aici de miscari active, ci numai de manevre blande, fara a forta cu nimic, fara a pune capul in vreo pozitie nefireasca, miscarile fiind doar cele pe care in mod normal le efectuam cu capul. Vechiul spasm muscular va fi astfel eliminat, cauza initiala a migrenei inceteaza, iar bolnavul nu va mai face crize.

Aceste afirmatii au fost demonstrate statistic prin contributia a zeci de medici. Astfel, din 44 de pacienti tratati prin cateva sedinte de mioterapie si reevaluati in medie dupa 10 luni de la terminarea tratamentului, 73% nu mai avusesera nici o criza si aproape toti ceilalti constatasera o scadere neta a numarului acestora. Procente asemanatoare au fost obtinute si printr-un al doilea studiu, mai vast, care a inclus 155 de pacienti.

Dietoterapie

Alimentatia dezechilibrata, carentele in principii nutritive naturale creeaza o depresiune energetica care prejudiciaza sistemul neurovegetativ al bolnavului.

Trebuie evitate alimentele incriminate in producerea migrenei, iar pentru a va tonifica sistemul nervos va recomandam:
- telina (rasa) 50g/zi
- morcov 100g/zi
- grau macinat integral 100-200g/zi
- lapte de capra 100ml/zi
- polen 20g/zi

Fitoterapie

Unele plante medicinale au efect vasodilatator cerebral si actiune specifica antimigrenoasa: rostopasca, musetel, ciubotica-cucului, paducel, tei, rozmarin, busuioc, bujor, angelica, macese. Plantele se macina fin cu rasnita electrica. Se amesteca cate 5 plante in cantitati egale (cate 100g din fiecare). Administrare: 1 lingurita (5g) din fiecare amestec de 5 plante de 4 ori pe zi. Se tin sub limba 15 min., apoi se inghite cu apa si se ia urmatorul amestec.

Acupunctura şi presopunctura

Pot fi folosite pentru a trata un acces migrenos din punct de vedere preventiv. Punctele masate in sensul invers al acelor de ceasornic sunt urmatoarele: VG20 - in crestetul capului; S8 - la doua degete deasupra si in afara extremitatii sprancenei, la limita de insertie normala a parului; VB8 - la un deget deasupra pavilionului urechii; VB20 - sub occipital, in fosa situata intre insertia muschilor trapezi si muschiul sternocleidomastoidian; Extra6 - 4 puncte aflate in varfurile unui romb, la cate un deget de VG20 (crestetul capului); C7 - pe marginea interna a osului pisiform, sub pliul pumnului (pe partea opusa punctului figurat in desen).

Cromoterapie

Expunerea corpului cate 60 de min. pe zi (30 min. dimineata / 30 min. seara) la un flux de lumina verde (o zi) si apoi albastru (a doua zi).

Sonoterapie

Vocala "I".
Va asezati pe scaun, cu coloana vertebrala dreapta, la 2 ore de la masa. Dupa o inspiratie completa se rosteste tare, cu intonatie, sunetul "I", realizandu-se astfel un expir prelungit, pana la epuizarea completa a aerului din plamani (10-15 min./zi).

determinand prin implicatiile sale sociale mari pierderi economice.

Alimentatia corecta a gravidei

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sat, 11 Apr 2015 07:32:00 +0000

Pentru ca inca de la nasterea copilului tau vrei ce-i mai bun pentru el, iar alimentatia joaca un rol primordial in dezvoltarea sa, cu siguranta te intrebi ce ar fi bine sa mananci in perioada sarcinii. Trebuie sa mananci pentru doi sau numai sa alegi alimentele cele mai sanatoase, bogate in nutrienti?

De-a lungul celor noua luni de sarcina, femeia trebuie sa ii asigure o buna dezvoltare bebelusului sau pentru a se naste sanatos. Cand vine vorba de alimentatie, foarte multe gravide se gandesc ca trebuie sa manace pentru doi. Insa, daca mananci din toate, in cantitati mari, risti sa-ti dereglezi obiceiurile alimentare, afirma anumiti specialisti.
Intr-adevar nevoile nutritionale se modifica si o femeie insarcinata are nevoie de mai multe substante nutritive ca de obicei. Asadar, iata de ce este bine sa tii cont de cei trei piloni din alimentatie: proteine, glucide si lipide.

Proteinele, necesare pentru formarea tesuturilor bebelusului

Proteinele sunt materiale fundamentale in organism pentru ca datorita lor se formeaza muschii, oasele, parul, unghiile, pe scurt toate tesuturile corpului uman. De aceea, este usor de inteles importanta lor in perioada sarcinii. Asadar, cerintele nutritionale ale unei gravide cresc, astfel incat depasesc cele 0,8 g de proteine pe kilogram pe zi (44g pentru o femeie de 55 kg) la 1 - 1,2g de proteine pe kilogram pe zi (55 - 66 g pentru o femeie de 55 kg, pe zi). Inainte de sarcina proteinele reprezinta 9 12% din aportul energetic zilnic, iar in timpul sarcinii intre 12 - 15%.

Proteinele se gasesc in mare parte in alimentele de origine animala: carne, peste, oua, produse lactate. De asemenea, cerealele (orez, gris si paste fainoase) si legumele (soia, linte, naut) contin proteine. Proteinele vegetale si cele animale se completeaza unele pe altele intr-un mod favorabil organismului, de aceea nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei gravide. Este important sa consumati zilnic alimente care apartin acestor doua tipuri de proteine.

In cazul in care, gravida este vegetariana, este neaparat nevoie sa se varieze proteinele de origine vegetala pentru a avea toti acizi esentiali pentru dezvoltarea corespunzatoare a bebelusului.

Cele mai bune surse de proteine

100 g de carne de porc sau organe - 15 - 25g

100 g de carne de pasare - 18 - 20g

100 g de sunca - 18 - 20g

100 g de peste - 15 - 25g

2 oua - 15 - 18g

1 iaurt - 4 - 5g

30 g branza 9 -10g

100 g de cereales - 8 - 12g

100 g de leguminoase - 20 - 25g

100 g de oleaginoase (nuci, alune, amandine etc) - 20 - 25g

Grasimile esentiale pentru dezvoltarea creierului

Daca nu iti este interzis de catre medic, nu exista niciun motiv sa restrangi aportul de lipide in timpul sarcinii. Dimpotriva, grasimile sunt esentiale pentru a se dezvolta corespunzator organele si creierul bebelusului. Doua familii de lipide sunt recomandate cu precadere: omega -6 si omega 3. Pentru ca aceste lipide nu pot fi fabricate de organism, trebuie furnizate prin alimentatie. Acizii omega-6 controleaza cresterea bebelusului, de aceea este indicat sa se consume intr-o cantitate mai mare ulei de floarea soarelui, arahide, masline si porumb.

Acizii omega-3 sunt indispensabili dezvoltarii cerebrale a fetusului si permit prevenirea depresiei maternale post-partum. Se poate spune practic ca este obligatoriu sa consumi omega-3, daca iti doresti ca si tu si bebelusul tau sa fiti sanatosi. Aceste grasimi sanatoase se gasesc in pestii grasi cum sunt macroul, sardinele, tonul si somonul, dar si in uleiurile din rapita si nuci.

Glucidele, principalul carburant al fetusului

Molecule de glucoza, glucidele reprezinta principalul carburant al fetusului. Este indispensabil sa consumi alimente bogate in glucide la fiecare masa. Atentie insa de unde provin acestea! Bomboanele si prajiturile, desi sunt foarte tentante, ar trebui evitate in schimbul alimentelor cu indice glicemic scazut . Privilegiaza astfel cerealele integrale, legumele si fructele care iti vor garanta senzatia de satietate pe termen lung si care iti vor aduce un aport considerabil de vitamine si fibre.

Atentie! Nu este nimic rau daca o gravida ia in greutate 10 kilograme pe toata perioada sarcinii, fie un kilogram pe luna, fie mai mult in ultimele luni. Insa, depasirea acestora poate afecta atat sarcina, dar mai ales sanatatea mamei.

Alimente care trebuie privilegiate

O alimentatie bogata in fier (carne rosie, ficat de vita, peste, galbenus de ou, spanac, patrunjel etc) este esentiala pentru fabricarea globulelor rosii ale bebelusului. Majoritatea medicilor prescriu suplimente de fier in special dupa luna a sasea.

Alimentele bogate in folati (acid folic) precum ficatul, carnea, varza, nucile, spanacul au rolul de a fixa fierul in organism si de a contribui astfel la formarea globulelor. Produsele lactate sunt necesare pentru aportul lor in calciu, indispensabil pentru formarea scheletului osos al bebelusului.

Vitamina C este importanta fiindca ajuta in lupta contra oboselii si creste rezistenta la infectii. Se gaseste in fructe proaspete (kiwi, mandarine, lamaie si portocale).

Alimente care trebuie evitate

Alcoolul si tutunul cresc riscul nasterii unui copil prematur . Daca bei mai mult de un pahar de vin pe zi pui sanatatea copilului in pericol. Laptele crud poate contine o bacterie foarte periculoasa pentru femeia insarcinata, care provoaca listerioza, o infectie grava care poate provoca nastere prematura. Insa, aceasta bacterie este distrusa in timpul fierberii sau al pasteurizarii.

Este deci contraindicat sa consumi in perioada sarcinii lapte crud nepasteurizat, fructe de mare, friptura in sange etc. De asemenea, este imperios necesar sa verifici termenul de valabilitate al produselor si sa nu consumi un produs dupa ce a fost deschis, decat in maximum trei zile de la desfacere. Salmonela provine adesea de la ouale si carnea de pasare, de aceea este indicat sa eviti mancarurile mai crude, in special ouale.

Un regim alimentar sarac poate modifica genele copilului

Alimentatia femeilor in timpul sarcinii are o importanta deosebita pentru ca de ea depinde atat cresterea si dezvoltarea fatului, cat si buna desfasurare a sarcinii. Un grup de cercetatori in neonatologie din cardul Universitatii din Utah sustine teoria potrivit careia o mama ar trebui sa manance cat doi, pentru ca un regim alimentar sarac poate modifica genele copilului.

"Studiul nostru arata faptul ca sanatatea materno-fetala are o multime de influente asupra intregilor generatii. Pentru a reduce bolile adultului, extrem de intalnite in societatea in care traim, precum diabetul zaharat, afectiunile cardiovasculare si obezitatea, trebuie sa intelegm modul in care sanatatea mamei influenteaza sanatatea copilului” a mentionat Robert Lane, profesor de pediatrie si neonatologie in revista stiintifica FASEB.
La aceasta concluzie s-a ajuns in urma mai multor studii efectuate pe sobolani. Daca o mama-sobolan nu mananca bine, puiul ei prezinta modificari genetice care il afecteaza pe viitor. Pentru ca genele si mecanismele celulare de la sobolan, implicate in studiu, sunt foarte asemanatoare cu cele de la om, cercetatorii cred ca studiul este relevant si pentru noi. Sobolanii care au fost hraniti prost au dezvoltat pe parcursul vietii o serie de probleme de sanatate, inclusiv diabet zaharat, boli cardiovasculare, obezitate si efecte negative asupra dezvoltarii neuronale.

Postul - un beneficiu extraordinar pentru sanatate

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Sat, 11 Apr 2015 07:24:00 +0000

Fără a fi o indicaţie medicală nutriţională, postul creştin aduce certe beneficii, important fiind ca el să fie ţinut de oameni sănătoşi

Restricţiile din această perioadă nu se adresează doar alimentelor de origine animală, ci şi unor vicii precum consumul de alcool sau tutun. Postul ajută la revitalizarea organismului, la normalizarea tensiunii arteriale şi a nivelului colesterolului, dând luminozitate tenului, energie şi vitalitate.

Alte beneficii pentru sănătate

O alimentaţie fără produse de origine animală scade procesele de fermentaţie şi de putrefacţie din intestin, ceea ce are drept consecinţă reducerea populaţiei de microbi şi a toxinelor din tubul digestiv. Consumul crescut de alimente bogate în fibre contribuie de asemenea la curăţarea intestinului şi asigură o mai bună funcţionare a tubului digestiv. Consumul mare de lichide (apă, ceaiuri, supe) hidratează organismul, măreşte diureza şi detoxificarea.

În lipsa cărnii, a produselor lactate şi a ouălor, se observă şi o curăţare lentă a ficatului şi a vezicii biliare, ficatul fiind cel care metabolizează toate principiile alimentare absorbite din intestin, iar vezica biliară locul de depozitare al sucurilor reziduale din ficat.

În Post, circulaţia sanguină va fi mult mai bună, iar sângele va putea transporta mai uşor hormonii, enzimele, antioxidanţii şi, mai ales, oxigenul, necesar tuturor celulelor şi ţesuturilor.

Postul, recomandat persoanelor sănătoase
O atenţie deosebită în post trebuie acordată prevenirii acumulării unui surplus ponderal, indicată fiind evitarea consumării în exces a pâinii, cartofilor, ciocolatei, nucilor, fasolei, sau a diverselor tipuri de foietaj.
Postul creştin este o practică recomandată cu precădere persoanelor sănătoase. Chiar şi în cazul acestora se consideră că uneori postul este relativ contraindicat, exemplele următoare fiind elocvente:

- gravidelor în trimestrul III de sarcină nu le este indicat postul total, ci maxim o restricţie la dieta ovo-lacto-vegetariană, pentru a acoperi necesarul proteic crescut în această perioadă;

- în cazul lucrătorilor care depun efort fizic intens, cărora regimul strict vegetarian nu le aduce un aport caloric suficient;

- persoanelor care au suferit de anorexie sau bulimie nu le este benefic postul, la fel şi celor cu imunitate scăzută.

„Persoanele ce sunt în evidenţă cu anumite afecţiuni trebuie să-şi stabilească principiile alimentare din timpul Postului împreună cu medicul curant sau cu cel nutriţionist”, punctează dr. Dorina Mandanac, medic specialist medicină de familie.

Imunitatea, scăzută în timpul postului

În afara beneficiilor aduse de o alimentaţie cu caracter detoxifiant, trebuie luat în calcul faptul că există boli care se agravează în perioada de post, astfel fiind cazul TBC-ului sau a problemelor gastro-intestinale. Se constată o creştere a cazurilor de tuberculoză în perioada postului, datorită faptului că organismul pierde din imunitate. În aceeaşi perioadă, organismul este mai supus riscului de infecţii decât în mod obişnuit. Tot organismul este privat de proteine animale care au un rol important pentru omul sănătos şi o valoare mai mare decât proteinele vegetale, acestea din urmă nereuşind să le substituie pe cele animale. Cele mai bune proteine vegetale se găsesc în ciuperci - ce ar trebui să facă parte din meniurile de post cât mai frecvent. Un organism sănătos poate suporta perioada de post fără probleme şi pentru a fi sigur că poate fi trecută cu bine această perioadă, trebuie ca alimentaţia să fie cât mai variată.

Dieta de post
Alimentele recomandate în post sunt: fasole, ciuperci, alune, mazăre şi soia (cele mai bune surse de proteine vegetale), legume proaspete cu frunze verzi (salata verde), tofu, seminţe de susan, smochine şi broccoli (surse vegetale de calciu), cereale integrale, orez nedecorticat, paste din făină integrală, cartofi (fierti sau copţi), nuci şi seminţe şi, cel mai important, fructe şi legume proaspete care conţin enzime, vitamine şi minerale.
Surse bune de energie, în perioada postului, sunt şi fructele uscate, care nu numai că potolesc foamea rapid, dar sunt şi o sursă excelentă de potasiu, calciu, fier, seleniu, vitamine A, B1, B2, C. Singura vitamină pe care alimentaţia vegetariană nu o poate asigura este vitamina B12 însă, de regula, depozitele hepatice sunt mai mult decât suficiente pentru a acoperi necesarul din această perioadă.

Analizele nutriţionale ale mâncărurilor de post dovedesc faptul că necesarul zilnic de calorii este asigurat. Spre exemplu, o porţie de borş de zarzavat, care conţine ceapă, morcov, cartof, păstârnac, ţelină şi pătrunjel, are 431 calorii, iar o porţie de ciorbă de fasole verde, care conţine morcov, fasole verde, ceapă, rădăcină de pătrunjel, bulion şi ardei gras, are 729 calorii. Unul dintre aceste feluri de mâncare ar putea fi aperitivul dintr-o zi de post. La felul doi, puteţi servi o mâncare de fasole verde care are 860 calorii, o tocană de cartofi, care are 1.231 de calorii sau pilaf sârbesc - 1.570 calorii.

Combinarea alimentelor, foarte importantă
Postul nu presupune doar o alimentaţie lipsită de "dulce" - adică produse animale - ci şi o dietă bine echilibrată. În concepţia tradiţională chineză, o dietă echilibrată presupune combinarea, la fiecare masă, a alimentelor acre, amărui, dulci, picante şi sărate. Trebuie subliniat că fiecare din aceste tipuri de alimente are un rol benefic asupra sănătăţii, dar, în acelaşi timp, pot fi dăunătoare dacă sunt consumate în exces. Astfel, excesul de alimente acre poate afecta splina, stomacul, musculatura sau cavitatea bucală (stomatite, afte); excesul de alimente amare poate tulbura aparatul respirator, intestinul gros (diaree), pielea şi părul; cele dulci pot provoca boli ale rinichilor, vezicii urinare sau ale sistemului osteo-articular; cele picante, în exces, pot afecta ficatul, colecistul, ochii sau tendoanele, în vreme ce excesul de alimente sărate va ataca sistemul cardio-vascular şi intestinul subţire.

Efectele alimentelor de post asupra organismului
În această perioadă, când e indicat să mâncaţi din belşug fructe şi legume, e bine să cunoaşteţi câteva proprietăţi esenţiale ale lor:
- ceapa, usturoiul, ridichile şi prazul conţin un antibiotic natural, alicina - care nu afectează flora microbiană, dar este capabil să distrugă germenii patogeni;
- usturoiul şi ceapa diluează sângele şi descongestionează;
- morcovii, bogaţi în betacaroten, împiedică formarea depozitelor pe pereţii arteriali, prevenind ateroscleroza. Ei reglează digestia, ajută ficatul, întăresc vederea şi vă fac pielea mai moale şi mai frumoasă;
- ţelina este un bun stimulator al suprarenalelor, întărind astfel sistemul imunitar;
- soia sub toate formele este extrem de bogată în fibre şi protejează. Fibrele au un rol esenţial în regularizarea digestiei;
- cartofii, pe lângă vitamina C şi săruri minerale, sunt bogaţi în fibre;
- spanacul este un bun “curăţitor” al intestinelor, numindu-se şi “mătura” intestinului;
- nucile contribuie la scăderea colesterolului şi la creşterea puterii de concentrare;
- două mere pe zi scad colesterolul;
- conopida şi broccoli neutralizează subsţantele cancerigene din alimente;
- lămâile şi kiwi conţin multă vitamina C;
- uleiul de măsline este unul dintre cei mai buni agenţi naturali de prevenire şi combatere a bolilor de inimă. Este excelent pentru salate.

Tot în timpul postului este bine să se consume doi litri şi jumătate lichide pe zi (apă plată, ceaiuri, supe etc), pentru o bună hidratare a celulelor corpului şi pentru a ajuta la eliminarea toxinelor.

Tratamente naturiste care ajută la detoxifiere

noreply@blogger.com (Totusi iubirea...) — Thu, 02 Apr 2015 06:24:00 +0000

Tratamente naturiste cu păpădie, urzică, ridichi şi hrean

Odată cu începerea curăţeniei de primăvară este cazul să te apuci şi de "curăţenia" organismului.
Şi dacă tot e primăvara anotimpul celor mai bune legume, de ce să nu profiţi de asta şi să te bucuri de beneficiile miraculoase ale ridichiilor, hreanului sau urzicilor?

Ţine minte! Aşa cum tu ai nevoie de o vacanţă din când în când, la fel şi organismul tău are nevoie de o "cură" de curăţare.

Aşadar, vezi ce cură ţi se potriveşte şi nu ezita să o urmezi!

Cura cu păpădie – pentru ficat şi vezica biliară

Este o plantă în aparenţă banală, dar care are nişte efecte detoxifiante cu totul excepţionale. Aceasta deoarece acum, primăvara devreme, păpădia conţine în frunzele şi în tulpina sa substanţe amare, enzime şi fitohormoni care fac adevărate minuni pentru ficatul obosit şi încărcat de toxine.

Desfăşurarea curei

Timp de 14 zile, se vor consuma câte zece frunze proaspete de păpădie, de două-trei ori pe zi, cu 10 minute înaintea meselor principale. Recoltarea frunzelor se face în aceeaşi zi sau cu maximum două zile înainte de a fi consumate, de la plante care încă nu au înflorit, pentru a conţine colină (un principiu activ cu proprietăţi drenoare şi tonice hepatice foarte puternice) în cantităţi maxime.
Unii naturişti recomandă folosirea tijelor florale de păpădie în locul frunzelor – un sfat valabil, singurul inconvenient fiind că acese tije se procură greu, culegându-se în intervalul de timp de dinaintea înfloririi plantei, care este deobicei foarte scurt. (3-4 zile).

Efectele curei cu păpădie

Această cură are darul de a relansa activitatea ficatului, de a stimula puternic regenerearea celulelor hepatice şi de a favoriza eliminarea toxinelor din acest organ extrem de important. Mai mult, frunzele proaspete de păpădie stimulează secreţia de bilă, favorizând evacuarea acesteia.

Printre afecţiunile care se agravează la ieşirea din iarnă şi care pot fi tratate cu ajutorul păpădiei, se află: dischinezia biliară, dispepsia, hepatitele de toate felurile, icterul sau indigestia.

La persoanele cu stomacul foarte sensibil, subponderale sau debile, tratamentul cu păpădie crudă se poate dovedi a fi prea puternic, motiv pentru care trebuie făcut cu prudenţă.

Cura cu urzică – pentru sânge

Este una dintre cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe glob, având o multitudine de întrebuinţări terapeutice. Frunzele urzicii au cea mai mare putere terapeutică primăvara, imediat după răsărire, când rezervele de substanţe vindecătoare acumulate anul trecut sunt puse în mişcare de primele valuri de căldură.
În martie-aprilie, această plantă are şi cele mai intense efecte depurative şi reîntineritoare, fiind într-un acord perfect cu perioada de trecere de la sezonul rece la cel cald, când dezintoxicarea şi revigorarea sunt mai necesare ca oricând.

Desfăşurarea curei

Sucul de urzică se obţine astfel: într-un mixer electric se pune o mână de frunze de urzică tăiate nu foarte mărunt, după care se adaugă trei sferturi de pahar cu apă. Se mixează vreme de 2-3 minute, apoi se lasă să mai stea vreme de un sfert de oră, după care se filtrează prin strecurătoarea pentru ceai sau prin tifon. Se obţine aproximativ un pahar de suc, cu o culoare verde intensă, care va fi băut într-o singură doză dimineaţa, pe stomacul gol. Pentru curele de curăţare a sângelui mai puternice, se beau două pahare de suc de urzică pe zi: dimineaţa şi seara.

Efectele curei cu urzică:

Fiind extrem de bogat în clorofilă, sucul de urzică este un excelent purificator pentru sânge. Acest preparat de primăvară anihilează radicalii liberi, stimulează procesele de hematopoeză (de producere a globulelor roşii), stimulează procesul de producere a altor elemente figurate ale sângelui (globule albe, trombocite).

De asemenea, cura cu suc de urzică se recomandă în mod special în cazul anemiei, atât cea feriprivă (urzica este bogată în fier şi favorizează asimilarea acestui oligoelement), cât şi formele auto-imunte sau în cele în care apar modificări morfologice ale hematiilor. De asemenea, este recomandată în tulburările de coagulare a sângeşui sau pentru sechelele post-hemoragice. Studiile recente arată că sucul proaspăt de urzică are efecte excelente în tratarea diferitelor forme de leucemie.

Cura cu ridichi – pentru aparatul reno-urinar

Rădăcinile de un roşu viu şi strălucitor ale ridichilor sunt un adevărat elixir pentru rinichi. „De vină” sunt substanţele antiinfecţioase şi diuretice pe care această legumă de primăvară le conţine din belşug.

Desfăşurarea curei

Dimineaţa şi seara, mănâncă, pe stomacul gol, câte o salată obţinută din cinci ridichi de mărime medie, tăiate mărunt şi amestecate cu puţin ulei de măsline, oţet de mere şi sare. Pentru un gust mai bun, poţi adăuga şi câteva fire de pătrunjel. Tratamentul se face minimum 12 zile la rând, pentru ca efectele sale să fie simţite în profunzime. Pentru persoanele cu probleme renale cronice sau foarte grave, se recomandă administrarea zilnică a 100 ml de suc de ridichi proaspăt.

Efectele curei cu ridichi

Ridichiile conţin substanţe cu un puternic efect antibiotic, care ajută la vindecarea rapidă a diferitelor feluri de infecţii care afectează rinichii, vezica şi căile urinare. Apoi, aceste rădăcini au un efect diuretic intens, favorizând eliminarea apei din corp prin urinare, au o acţiune antiinflamatoare asupra rinichilor şi asupra prostatei.

Cura cu ridichi este în mod special indicată persoanelor care reţin apa în organism, care suferă de nefrită sau cistită cronică. De asemenea, este un real ajutor celor care au pietre sau nisip la rinichi, sau bolnavilor de prostată, întrucât are efecte antiinflamatoare şi ajută la controlul sfincterelor urinare.

Cura cu hrean – pentru aparatul respirator

Frunzele sale lunguieţe sunt printre primele care apar primăvara. Hreanul vindecă o multitudine de afecţiuni respiratorii care se agravează la început de primăvară, când organismul este extrem de sensibil la diferite infecţii.

Desfăşurarea curei

Pentru uz intern: Zece linguri de hrean dat prin răzătoare, se amestecă bine cu treizeci de linguri de miere şi se lasă la macerat timp de 3-4 zile, într-un borcan închis ermetic. După trecerea acestui interval de timp, se începe administrarea preparatului, din care se iau 1-2 linguriţe de patru ori pe zi. Tratamentul durează între 20 şi 40 de zile, putând fi reluat ori de câte ori este nevoie pe parcursul anului.

Pentru uz extern: Se dă o rădăcină de hrean prin răzătoare şi apoi se înveleşte într-u bucată subţire de pânză. Cataplasma obţinută astfel se aplică pe rădăcina nasului şi pe frunte, pentru bolile care afectează căile respiratorii superioare şi pe zona pieptului pentru bolile bronho-pulmonare. Se ţine pe piele timp de 2-10 minute, cu atenţie însă, să nu producă arsuri, întrucât conţine substanţe extrem de iritante pentru cei cu tegument sensibil. Tratamentul se repetă o dată pe zi, până la vindecarea completă.

Efectele curei cu hrean

Folosită intern, rădăcina de hrean este un excelent antibiotic, stimulează capacitatea naturală de apărare a organismului în faţa infecţiilor respiratorii, ajutând la eliminarea secreţiilor patologice din arborele bronşic şi plămâni. De asemenea, combate accesele de tuse, inclusiv de tuse convulsivă. Extern, este un încălzitor şi un drenor redutabil, stimulând foarte puternic procesele de eliminarea a secreţiilor de pe căile respiratorii, având efecte antiinfecţioase directe.