Мой маленький мир

МК Сумка

2012-10-08T02:16:00.001+04:00

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ - Любовь к себе и легкий Флирт

2012-09-19T19:42:00.001+04:00

Нашла на You Tube страничку замечательной Людмилы!!! Смотрю ее видео отчеты с большим удовольствием ! Получаю массу положительных эмоций и заряд бодрости.
Вот одно их ее тысячных видео.

Почетный гражданин г.Ельни Козлова НП

2012-09-07T01:05:00.001+04:00

Это родная сестра моей мамы.Я очень рада,что она стала почетным гражданином своего города.Жаль только,что порой главы города вспоминают о таких людях очень поздно,а порой и вовсе не помнят.

Веселый день.

2012-08-27T00:37:00.001+04:00

Вчера был день спонсоров.Девочки со всего мира выкладывали в своих блогах подарки на последующую неделю.

quilters-blog-hop-party
Краткая статистика:
Всего представлено: 142 блога
Всего стран: 13
Всего провинций: 5
Всего государств: 36
И вот я потратила сегодня весь день гуляя по всем этим блогам.И я ни сколько об этом не жалею.Была очень интересная прогулка.Я приняла участие в розыгрыше наверно в большей части блогов.Потому что призы очень даже заманчивые.Если вас эта информация заинтересовала,то у вас еще есть время погулять по этим блогам и тоже принять участие в захватывающей гонки за призами.
Всем удачного дня!

Венеция - первый отчет.

2012-08-25T01:11:00.000+04:00

Первый отчет по отшиву "Венеция".

Работа движется быстро и пока не нудно.Вот уже и собор прорисовывается.Нитки действительно заканчиваются быстро.Надо уже некоторые цвета докупать.Но это того стоит.
Всем хороших выходных!

Венеция

2012-08-24T00:16:00.000+04:00

Начинаю вышивать картину"Венеция".Размерчик оказался не маленький.В работе есть крест и полукрест.Я решила вышивать полукрестом.Получается,как гобелен.

Вот так должно получится.

Заработай на блоге.

2012-08-02T00:25:00.000+04:00

Сегодня в настройках блога обнаружила закладку "Коммерция".Открыла и начала читать.Написано очень много и не очень мне понятно,но интересно.Как я поняла из написанного,надо зарегистрироваться в системе и на блоге начнется размещение рекламы,за которую мне будут платить денюжку.
У меня вопрос к тем девочкам ,кто использует эту коммерцию в своих блогах.
В некоторых блогах я видела размещенную рекламу,это вы использовали "коммерцию"?Если "ДА",то расскажите ,как правильно зарегистрироваться и самое главное-на за это реально платят?

Мы переехали !

2012-07-22T12:33:00.002+04:00

Вот наконец-то мы и переехали!Еще надо устанавливать двери и покупать мебель и прочее хозяйство.Но ради этого не хочется уезжать с дачи.Мы с мужем решили отложить все покупки до осени.В городе делать летом нечего.
Фотоотчет:
Входная дверь "Pandor".Как мы с ней намаялись,вернее дверь то сама хорошая,а вот замок.С начало стал заедать барашек под ручкой.Вызвали мастера-исправил.Переехали мы в июне ,вернее вещи с работы в мешках перевезли и на балконе сложили.В город приехали на неделю по делам и бац,сломался основной замок.Опять вызвала мастера.Приехали-сделали.Это было 13 пятница.В этот день мы еще ждали холодильник с магазина.Думаю вот блин все в один день,да еще какой.Вечером пошла в магазин-надо же обмыть холодильник.а обратно попасть в квартиру не могу-замок опять навернулся.Кое как дверь открыли.В субботу с самого утра давай звонить мастерам,приехали через 15 минут.Второй раз поставили новый замок.Тьфу-тьфу.
Вот она наша выстраданная входная дверь)))

Шкаф в коридоре временный-муж с работы притащил и мешки-мешки,кругом одни мешки с вещами)))

Это коридор в квартире туда и обратно)Ковер привезли с дачи для кошки,она об него когти точила на даче,решили вместе с ней и его пока привезти.Чтобы не было соблазна для нее))

Это первая спальня-мужнина))Сказал это будет его комната отдыха и выбрал сам цвет обоев(обои под покраску)Комната получилась очень сочной и яркой-ЖЕЛТАЯ,как лимон.В первый раз я просто обалдела,но сейчас привыкла.

Угол кухни слева от входа в комнату

Место где будет стоять обеденный стол

На против телевизора будет диван.

Следующая дверь по коридору совмещенная кухня и зал.Собственно сам вход или выход.

Балкон в 7кв.метров

Вид с правой стороны балкона на Волгу. Видна антенна,а рядом видна крыша дома.Это учебная база СОБРА.Каждое утро в 8:30 Они дружно кричат на линейке:"Здравие желаю товарищ Полковник")))Короче они там сражаются за получение краповых беретов.Но это еще не все соседи с этой стороны.Рядом Учебный центр переподготовки милиции,то бишь теперь полиции.А рядом с ним Казанский юридический институт МВД России.И это все вдоль нашего дома через дорогу)Хорошие у нас соседи.Тем более "Солнечный город"где находится квартира строят для сотрудников МВД и для остальных.

Тут Волга видна лучше при большом приближении.

Закат над Волгой.

Туалет

Ванная.

Ну а это дом на против,снимала еще зимой и детская площадка.
Вот наверно пока и все.
Так хочется быстрее все разобрать и начать шить,а с другой стороны лето очень короткое и хочется отдохнуть на даче.
Всем хорошего дня!

Грустный день

2012-06-21T11:14:00.001+04:00

Я уже писала про то,что к нам приходят в кормушку белочки.Этой весной появились две новенькие,совсем еще крохи.Они даже не дрались из-за еды,а дружно вместе сидели в кормушке и кушали.Но вот вчера они пришли.вернее одна прискакала по деревьям,а другая еле еле пришла.Она даже в кормушку не могла подняться.И я ее кормила чуть ли не с руки на земле.

Мы понимали,что выживает сильнейший.Сегодня с утра когда мы пили чай в беседки пришел только один бельчонок.Я очень расстроилась и когда муж уже уехал я на полу в углу на тряпочке в беседке нашла мертвого бельчонка.Он как будто бы спал.

Я до сих пор рыдаю.Так жалко,так жалко((((Я его похоронила в лесу.Я буду всегда его помнить!

Протокол Табата - интервальная тренировка за 4 минуты.

2012-06-18T10:16:00.001+04:00

Протокол Табата – широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение.

Тренировка Табата или, по-другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Они обнаружили, что подобная тренировка даёт гораздо лучшие результаты по сравнению с обычной аэробной нагрузкой.
Программа Табата является единственной лучшей "практикой сжигания жира", не говоря уже об увеличении VO2max (МПК - максимальное потребление кислорода). В среднем одна тренировка занимает 4 минуты.
Но и после неё продолжаете потеть и тяжело дышать в течение долгого времени. Начинать же стоит с четырех минут. Как правило 4 минут хватает чтобы не только поддерживать себя в тонусе, но и прогрессировать. Tabata действительно учит человека достигнуть спортивных целей.
Впервые данная система тренировок было опубликована в издании журнале "Медицина и Наука в Спорте и Тренировках", в котором приводятся доказательства преимущества интенсивных интервальных тренировок. Экспериментальная группа профессора Табата через шесть недель показала рост на 28% анаэробной мощи и на 14% способность эффективного усвоения кислорода (МПК - максимальное потребление кислорода). Следует заметить, что в экспериментальную группу входили не новички с улицы, а настоящие спортсмены.

Был сделан вывод о том, что четыре минуты тренировки по системе Табата эффективнее, чем часовая кардио тренировка на выносливость. Группа, которая занималась кардио упражнениями сжигала в два раза больше калорий, чем табата. Однако, спортсмены занимающиеся согласно принципам интервальных тренировок табата показали потерю подкожного жира в девять раз больше!

Для этой тренировки пригодится или специальный таймер или часы, по которым легко отслеживать секунды. Поверьте, меньше всего вам захочется подсчитывать в уме сколько секунд прошло – концентрация на упражнении будет максимальной. Чтобы вам было удобно, мы сделали видеоролик с Табата таймером. Теперь тренироваться будет удобно.

Правила безопасности

Табата – это тренировки не для всех. Они не подходят новичкам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или подозрением на них.

Также не забывайте о разминке и заминке. Подойти и, не разогревшись начинать такую тяжёлую тренировку – верх безответственного отношения к себе. Резко обрывать в конце занятия тоже не стоит. Просто походите 3-5 минут в спокойном темпе.

Едим Дома.

2012-06-07T13:13:00.000+04:00

Передачу "Едим Дома" смотрю с самого его первого выхода на НТВ.Очень мне нравится,как ее Ведет Юлия Высоцкая.А года 2 назад появился замечательный сайт передачи Едим Дома .Я сразу же зарегистрировалась и начала составлять свою Кулинарную книгу.
Там не только рецепты из этой передачи,но и рецепты читателей сайта.Часто проводят розыгрыши призов.Так что заходите на сайт передачи "Едим Дома" и может быть вы станете постоянным его читателем.

Белка

2012-06-05T11:29:00.003+04:00

Вот и поменяли свои голубые шкурки на рыжие наши белочки.Теперь они выглядят вот так.

А это она уже покушала и решила отдохнуть немного поле обеда,тем более она или беременная или уже родила.У нее очень большой животик.

Ирис

2012-05-28T21:18:00.002+04:00

В связи с переездом и ремонтом,не смогла прикупить семена однолетников.Вернее их не где было выращивать на рассаду.Да и не до цветов весной мне было.А так хочется на даче обустроить красивый цветник.Соседка по даче поделилась Ирисами.Она и не помнит какого они цвета и цвели ли они у нее.Я думала у меня она еще не скоро зацветет,а тут смотрю (я разделила делянку подаренную на 2-е)обе дали стрелки с цветами.Вот теперь будет сюрприз-какого же цвета будут цветочки.

А недавно с мужем поехали на рыбалку на наше озеро и когда возвращались,то я увидела желтый Ирис-болотный.Так красиво цвел и мне захотелось его выкопать,хорошо что у мужа в машине лопата завалялась.Кое-как его выкопали из этого болота и привезли на дачу.Долго думать не пришлось куда его сажать.У нас около забора почти всегда стоит вода.да и из бассейна мы ее в ту же сторону сливает и теперь у меня красуется на участке болотный Ирис.Посмотрим ,как он приживется и как перезимует.Хотя сейчас он уже во всю цветет.

Еще расцвели незабудки,не помню что я их сажала,но цветут красиво.

А еще зацвела акация и я очень расстроилась,она совсем не белая и душистая,а желтая(((

А еще на выставке ее покупали,теперь переживаю за дерен,может он тоже не белый и не дерен))

МАЙ

2012-05-10T20:27:00.000+04:00

Весна.весна!!Все цветет и пахнет.Вот и у меня на даче зацвели цветочки.Покупала и сажала тюльпаны еще осенью,за это время и забыла каких накупила.А когда зацвели вот было неожиданная радость.Такая красота расцвела!!!

Еще цвели Гиацинты

Был еще синий,но он не зацвел,вернее бутон был,но засох.
И вот такая травушка-муравушка растет

Еще посадила Жасмин,Дерен белый и Акацию белую.Но вот что-то с Акацией думаю будут проблемы.Говорят она дает много поросли.

Это моя плантация.Осваиваю только второй год.Надо еще земли Камаза 3 привезти для полного счастья.

Вид из беседки на бассейную зону(там в дали где белое пятно стоит летом бассейн)

Беседка

А это наши гостьи.Они регулярно с утра ходят кушать и пить водичку.Один раз они пришли аж втроем и две подрались из-за семечек,а третья сидела в стороне и смотрела на них.

Фотоотчет №3

2012-04-18T22:30:00.000+04:00

Пол на кухне

Фартук

Ну и сама кухня)) Вернее угол где будет стоять кухонный гарнитур.

С днем рождения меня любимую!!!

2012-04-14T11:53:00.000+04:00

Отчет о ремонте №2

2012-04-12T18:35:00.000+04:00

Продолжаю небольшой отчет о ремонте.Дошло дело до подоконников-убрали,а там!!

Кирпичи лежали просто так,без цемента и дыры были прямо на улицу.Вот так у нас строят дома,а цены за кв.м просто космические.Но теперь подоконники стоят новые и ждут горшки с цветами.

Вот так теперь выглядят потолки в комнатах(это потолок спальни)

В нише будет карниз для занавесок.

Тут будет висеть люстра над кухонным столом.

Плитка на пол в угол кухни

Вставки для фартука

Ламинат на пол .

Вот так сейчас выглядит спальня))Уже обжита рабочими.

Кухня еще не готова,а плов уже во всю готовиться))Рабочие обещали нас накормить пловом.Но раньше не получалось,а сейчас они последний месяц живут у нас в квартире и есть время приготовить обещанный плов.

Ужин в полном разгаре)))Мужу пришлось прилечь,так сидеть ,как рабочие он не смог))

А это моя персональная тарелка.Я сидела на не разложенных остатках ламината.
Поверьте на слово,думала я эту тарелку не осилю,а все до конца съела,даже чеснок))Даже не было чувство переедания,а когда домой с мужем вернулись поймала себя на мысли,что еще бы такую тарелочку скушала)))

Небольшой отчет о ремонте

2012-04-11T12:07:00.000+04:00

Вот решила отчитаться о ремонте новой квартиры.Мы ее купили в черновом варианте 28 декабря 2011г.Была двухкомнатная,а с легкой руки рабочих стала трехкомнатной))

То,что на схеме отмечено красным-эти стены мы снесли,а то что синим построили вновь из гипкартона.
А вот так квартира выглядела при покупке.

Угол кухни

Спальня

Бывший зал

Коридор

входная дверь Pandor

С/у решили уменьшить и расширить коридор за счет него

Поставили краны на воду и установили в ванной сушилку

Окно кухни выходит на балкон

Балкон-лестницу будим спиливать

Вид с балкона на Волгу)

Подпись в конце статьи на Blogspot

2012-03-12T13:36:00.000+04:00

В блоге Connie увидела интересную статью,как вставить подпись в свой блог.Английского я не знаю и решила найти на русском языке,как это можно сделать.Оказывается все очень просто.Если кто заинтересуется вот ссылка Подпись в конце статьи на Blogspot . Все очень подробно рассказано.У меня получилась вот такая подпись.Желаю удачи в создании своих шедевров.

The Self Binding Baby Quilt (Receiving Blanket)

2012-03-09T17:48:00.002+04:00

Очень оригинальная идея!Может кому-то и пригодиться.

8 Марта

2012-03-07T23:15:00.001+04:00

Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Нашу честь ручейки,
Пусть солнышко Нам улыбается,
А мужчины Нам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляю, сердечно желаю
Радости, счастья, здоровья, любви!

Часы с кукушкой

2012-03-02T19:45:00.000+04:00

Я даже не задумывалась,кто впервые изобрел часы с кукушкой.Считала,что это истинно наше изобретение,наша птичка и наши шишки в виде грузиков.Но оказывается родиной традиционных часов с кукушкой считается немецкая земля Шварцвальд. Первые такие часы были изготовлены местными умельцами аж в период с 1740 по 1750 г.И это мое очередное разочарование.А есть интересно что-то,что изобрели в нашей стране?

Блины на пиве

2012-02-26T18:18:00.002+04:00

Блины на пиве

Ингредиенты:

Стакан пива
Стакан молока
Два яйца
Столовая ложка сахара
Соль по вкусу
Половина чайной ложки соды
Три – четыре столовых ложки растительного масла (для теста)
Стакан – полтора муки

Приготовление
Количество муки зависит от того какие блинчики вы любите. Любите тонкие – сделайте жидкое тесто, для него достаточно стакана муки. Если более плотные и пышные – уйдет полтора стакана.
Венчиком взбить яйца. Добавить по вкусу соль и сахар, соду, влить молоко и растительное масло, всыпать просеянную муку. Хорошо вымешать тесто, оно должно получиться густым, как на оладьи и без комочков. После этого понемногу вливать пиво с сразу же размешивать тесто. Если пиво дрожжевое, то тесто будет пениться, посуда должна быть достаточно глубокой и объемной. Когда все пиво будет добавлено и пена опадет, еще раз размешать тесто и выпекать как обычные блинчики на сковородке с минимальным добавлением масла или вовсе без него. За счет того что в тесто добавлено пиво блинчики получаются румяного цвета и в мелкую дырочку.
Лучше есть горячими, при остывании становятся менее вкусными.

Прощенное воскресенье

2012-02-26T16:22:00.000+04:00

Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И видеть в вас друзей мечтаю.
Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!

Whitney Houston - My Own Strength ! Live on Oprah !

2012-02-12T11:43:00.000+04:00