Sasak Geek

Kisah penebang pohon

noreply@blogger.com (Telex15) — Wed, 23 Jul 2008 07:40:00 +0000

Alkisah, seorang pedagang kayu menerima lamaran seorang pekerja untuk menebang pohon di hutannya. Karena gaji yang dijanjikan dan kondisi kerja yang bakal diterima sangat baik, sehingga si calon penebang pohon itu pun bertekad untuk bekerja sebaik mungkin.

Saat mulai bekerja, si majikan memberikan sebuah kapak dan menunjukkan area kerja yang harus diselesaikan dengan target waktu yang telah ditentukan kepada si penebang pohon.

Hari pertama bekerja, dia berhasil merobohkan 8 batang pohon.Sore hari, mendengar hasil kerja si penebang, sang majikan terkesan dan memberikan pujian dengan tulus, “Hasil kerjamu sungguh luar biasa! Saya sangat kagum dengan kemampuanmu menebang pohon-pohon itu. Belum pernah ada yang sepertimu sebelum ini. Teruskan bekerja seperti itu.”

Sangat termotivasi oleh pujian majikannya, keesokan hari si penebang bekerja lebih keras lagi, tetapi dia hanya berhasil merobohkan 7 batang pohon. Hari ketiga, dia bekerja lebih keras lagi, tetapi hasilnya tetap tidak memuaskan bahkan mengecewakan. Semakin bertambahnya hari, semakin sedikit pohon yang berhasil dirobohkan. “Sepertinya aku telah kehilangan kemampuan dan kekuatanku. Bagaimana aku dapat mempertanggungjawabkan hasil kerjaku kepada majikan?” pikir penebang pohon merasa malu dan putus asa. Dengan kepala tertunduk dia menghadap ke sang majikan, meminta maaf atas hasil kerja yang kurang memadai dan mengeluh tidak mengerti apa yang telah terjadi.

Sang majikan menyimak dan bertanya kepadanya, “Kapan terakhir kamu mengasah kapak?”

“Mengasah kapak? Saya tidak punya waktu untuk itu. Saya sangat sibuk setiap hari menebang pohon dari pagi hingga sore dengan sekuat tenaga,” kata si penebang.

“Nah, di sinilah masalahnya. Ingat, hari pertama kamu kerja? Dengan kapak baru dan terasah, maka kamu bisa menebang pohon dengan hasil luar biasa. Hari-hari berikutnya, dengan tenaga yang sama, menggunakan kapak yang sama tetapi tidak diasah, kamu tahu sendiri, hasilnya semakin menurun. Maka, sesibuk apa pun, kamu harus meluangkan waktu untuk mengasah kapakmu, agar setiap hari bekerja dengan tenaga yang sama dan hasil yang maksimal. Sekarang mulailah mengasah kapakmu dan segera kembali bekerja!” perintah sang majikan.

Sambil mengangguk-anggukan kepala dan mengucap terimakasih, si penebang berlalu dari hadapan majikannya untuk mulai mengasah kapak.

“Xiu Xi Bu Shi Zou Deng Yu Chang De Lu”

Istirahat bukan berarti berhenti.

”Er Shi Yao Zou Geng Chang De Lu”

Tetapi untuk menempuh perjalanan yang lebih jauh lagi.

Sama seperti si penebang pohon, kita pun setiap hari, dari pagi hingga malam hari, seolah terjebak dalam rutinitas terpola. Sibuk, sibuk dan sibuk, sehingga seringkali melupakan sisi lain yang sama pentingnya, yaitu istirahat sejenak mengasah dan mengisi hal-hal baru untuk menambah pengetahuan, wawasan dan spiritual. Jika kita mampu mengatur ritme kegiatan seperti ini, pasti kehidupan kita akan menjadi dinamis, berwawasan dan selalu baru!

Kecilnya manusia

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 18 Jul 2008 03:35:00 +0000

Pernahkan Anda membayangkannya....?

Pada waktu benda-benda angkasa ini diperbandingkan

kita menjadi sadar betapa kecilnya bumi dan kita para penghuninya.

Jagad raya yang sangat besar.

Dalam skala ini bumi kita tidak kelihatan lagi

Di sini matahari hanya sebesar debu!

Antares adalah bintang ke 15 yang paling terang di angkasa.

Jaraknya lebih dari 1000 tahun cahaya dari bumi.
Lalu . . .
siapakah kita?
apakah tujuan hidup kita?
Apa yang membuat hidup kita, manusia, berharga?
Masihkah kita bisa menepuk dada & berkata "inilah aku!"...??

Nanas pelangsing tubuh alami

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 18 Jul 2008 03:22:00 +0000

Nanas di luar negeri dikenal dengan sebutan pineaplle ini punya keunggulan yang patut diacungi jempol. Nanas bisa meluruhkan timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Berkat nanas, tubuh yang semula gembul perlahan-lahan menjadi langsing dan singset.

Bukan cuma itu. Buah yang kulitnya dipenuhi sisik emas ini membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa,
sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dan buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia,enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).

Kandungan serat nanas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nanas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit. Dalam nanas terkandung zat-zat yang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.

Mengangkat sel kulit mati
Buah dan daun nanas bermanfaat pula membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.

Memetik Khasiat Nanas
Menurunkan berat badan
Sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih. Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanas diperoleh secara maksimal, peras dengan menggunakan potongan kain bersih. Minum air nanas sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.

Sembelit
Pilih 3 buah nanas yang belum masak. Kupas dan cuci bersih. Parut atau jus, kemudian peras airnya. Minum air perasan nanas 2 kali sehari setelah makan. Masing-masing setengah gelas.

Radang tenggorokan
Sediakan 2 buah nanas masak. Kupas kulitnya, cuci sampai bersih, potong seperlunya, kemudian parut atau dibuat jus. Peras airnya. Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 bagian.

Kembung atau rasa penuh di perut karena pencernaan terganggu
Minum jus nanas sekitar 30 menit sebelum makan. Lakukan 3 kali sehari sekitar masing-masing sebanyak 1/2 gelas (150 cc).

Cacingan
Pilih 1 buah nanas muda. Kupas lalu cuci sampai bersih, kemudian bilas dengan air masak lalu parut. Peras dan saring air parutan. Minumkan sedikit demi sedikit pada anak yang menderita cacingan.

Ketombe
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya, parut, peras lalu saring airnya. Tambahkan perasan 1 jeruk nipis ke dalam air nenas. Aduk rata. Kemudia gosokan pada kulit kepala yang berketombe. Lakukan sebelum tidur dan keramaslah keesokan harinya. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Radang kulit (Dermatitis)
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas, cuci bersih, lalu parut. Gosokkan pada bagian kulit yang sakit. Lakukan pada malam hari menjelang tidur. Biarkan semalaman dan cucilah pada esok hari.

Luka bakar, gatal, bisul
Ambil beberapa helai daun nanas, cuci sampai bersih lalu tumbuk hingga halus. Balurkan pada bagian kulit yang sakit.

Keseleo atau Memar
Sediakan 1 buah nanas matang, kupas, cuci bersih, potong-potong seperlunya. Jus potongan nanas tadi, dan minum airnya sekaligus.

Efek samping nanas
Tidak semua orang bebas mengonsumsi nanas. Buah yang satu ini mempunyai efek samping:

Menggugurkan kandungan Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Makanya, nanas sering digunakan untuk mengatasi haid yang terlambat. Wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi nanas muda.
Memicu rematik Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini isa memicu kekambuhan rematik gout. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.
Meningkatkan gula darah Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
Menimbulkan rasa gatal Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

with luna maya ...:D

noreply@blogger.com (Telex15) — Sat, 12 Jul 2008 16:32:00 +0000

foto ama luna maya ...dua sejoli kekekeke.....

Olah Raga Itu Penting Bro....

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 01 Jul 2008 06:31:00 +0000

Sudah banyak orang tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan. Namun, lebih banyak lagi orang yang enggan berolahraga dengan alasan tidak sempat, sibuk, malas, atau merasa badannya sehat-sehat saja.

Padahal, begitu seseorang mencapai usia 30 tahun, mulai terjadi penurunan pada massa otot tubuhnya. Jika mereka tidak berolahraga, penurunan itu tidak bisa dicegah atau diperlambat.

Penurunan massa otot dari usia 30 tahun sampai 70 tahun bisa mencapai 40 persen. Makanya, banyak orang yang pada masa tua tubuhnya jadi mengecil. Respons tubuh berkurang, bahkan untuk jalan pun tertatih-tatih,” demikian dikatakan dr Sadoso Sumosardjuno SpKO.

Salah satu tanda orang yang massa ototnya berkurang adalah tidak bisa memotong kuku kakinya sendiri. Kalaupun bisa, dia harus melakukannya dengan susah payah. “Kadang-kadang dia juga tidak bisa melompati genangan air, walau hanya genangan yang kecil dan sempit saja,” ujar Sadoso.

Menurut dia, cepat tidaknya penurunan massa otot sangat tergantung pada aktivitas yang dilakukan orang sehari-hari. Jika dalam sehari-hari dia banyak melakukan aktivitas fisik, penurunannya pun menjadi lambat. “Bagi orang yang tidak punya aktivitas fisik, jalan keluarnya adalah olahraga. Tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga, walau umur sudah tua,” dia menegaskan.

Kategori untuk manusia lanjut usia (manula), tambah Sadoso, sangat bervariasi. Menurut Departemen Kesehatan, manula adalah orang yang sudah mencapai usia 60 tahun. Sementara menurut kedokteran olahraga manula sangat tergantung pada kondisi fisik individu. Jika dia baru berusia 50 tahun, namun secara fisik sudah renta, dia bisa dikategorikan sebagai manula. Ada tiga tahapan manula menurut kedokteran olahraga, yakni umur 50-60 tahun, umur 61-70 tahun, dan 71 tahun ke atas. “Dia bisa memulai berolahraga, berapa pun umurnya,” Sadoso menandaskan.

Selain menjaga massa otot, olahraga juga bisa membantu pencegahan timbulnya berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, stroke, jantung koroner, obesitas, osteoporosis, dan kolesterol tinggi. Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan, olahraga juga bisa memperkecil risiko terkena kanker payudara.

“Penelitian itu mengatakan, jika seorang perempuan bisa mengurangi 2.000 kalori dalam seminggu dengan berolahraga, risiko terkena kanker payudara akan berkurang. Begitu juga dengan risiko kanker prostat. Untuk kanker prostat, seorang laki-laki harus mengurangi 4.000 kalori dalam seminggu. Jumlah ini terlalu berat sehingga kurang disarankan karena khawatir dia akan terlalu lelah, dan malah bisa jatuh sakit,” ujar Sadoso.

Keuntungan lain yang bisa didapat dari olahraga adalah bisa cepat tidur dengan lelap, kecepatan reaksi menjadi lebih baik dan cepat, kemauan dan kemampuan seksual menjadi lebih baik, dan membuat tulang menjadi lebih elastis sehingga tidak mudah patah tulang.
Dalam melakukan olahraga ada tiga hal yang perlu diperhatikan, yakni intensitas, durasi, dan frekuensi. Intensitas adalah keras atau ringannya sebuah latihan. Lalu durasi dalam melakukan olahraga harus mencapai 45-60 menit, dan frekuensinya tiga kali seminggu.

“Intensitas bisa dihitung melalui denyut nadi dalam semenit ketika melakukan olahraga. Banyaknya denyut nadi sangat tergantung pada usia seseorang. Namun, tidak boleh kurang dari 60 persen dikalikan 220 dikurangi umur, dan tidak boleh melebihi 80 persennya. Jadi, seseorang yang berumur 60 tahun denyut nadi yang diperbolehkan adalah 96 sampai 128 kali dalam semenit. Jika kurang atau melebihi angka tersebut, berarti intensitasnya tidak tepat,” jelas Sadoso.

Untuk mendapatkan jumlah denyut nadi tidak perlu dihitung hingga satu menit, tetapi cukup 15 detik saja. Setelah jumlah didapat tinggal dikalikan empat maka dapatlah jumlah satu menit.

Olahraga yang berlebihan bisa berdampak tidak baik buat kesehatan karena tubuh menjadi terlalu lelah. Oleh karena itu, Sadoso tidak menyarankan olahraga dilakukan melebihi tiga kali dalam seminggu.

Saat ini banyak sekali senam dengan memakai label-label yang berbeda. Misalnya, senam jantung sehat, senam osteoporosis, senam jantung koroner. Sering kali untuk mencegah berbagai macam penyakit, masyarakat mengikuti bermacam-macam senam.
“Padahal, semua senam itu sama, hanya labelnya saja yang berbeda. Jika dia mengikuti tiga senam dengan label berbeda dan setiap senam diikuti tiga kali seminggu, berarti dalam seminggu dia melakukan sembilan kali senam. Jumlah itu terlalu banyak,” Sadoso menambahkan.

Kemudian jika frekuensinya kurang, yang didapat hanya kegembiraannya saja, sementara kebugarannya tidak didapat. Akibatnya, walau merasa sudah olahraga, tubuhnya tidak sesehat yang diharapkan.

Bagi manula yang ingin mulai berolahraga, dia bisa memulainya dengan berjalan kaki, disesuaikan dengan kemampuannya. “Patokan yang baik untuk berjalan kaki adalah masih bisa bernyanyi atau mengobrol dengan enak ketika melakukan jalan kaki itu. Jika menyanyinya sudah tersengal-sengal, berarti dia memaksakan diri,” ujar dia.

Namun, sebelum melakukan olahraga, sebaiknya manula mengukur tingkat kekeroposan tulangnya untuk mengetahui dia menderita osteoporosis atau tidak. Olahraga untuk osteoporosis sangat berbeda dengan olahraga untuk pencegahan penyakit yang lain. Jika salah memilih olahraga, bisa-bisa justru membuat tulangnya patah.

Ternyata Susu Berbahaya Bagi Wanita

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 01 Jul 2008 06:29:00 +0000

Bahaya Meminum Susu Bagi Wanita
Ada seorang ilmuwan yang menderita kanker payudara yaitu penyakit mematikan yang menyerang satu dari 12 wanita di Inggris. Ilmuwan tersebut telah merasakan penderitaan karena kehilangan satu payudara dan telah menjalani radioterapi. Dia menerima kemoterapi yang menyakitkan dan telah diperiksa oleh beberapa ahli spesialis yang paling terkemuka di Inggris.

Untunglah, keinginan untuk hidup mendorongnya untuk menggali fakta-fakta, yang baru sedikit diketahui oleh sejumlah kecil ilmuwan pada waktu itu. Setiap orang yang berhubungan dengan kanker payudara akan tahu bahwa beberapa faktor resiko - seperti usia tua, menstruasi terlalu dini, menopause terlambat dan sejarah keluarga dengan kanker payudara, sungguh-sungguh tidak dapat kita cegah. Tetapi ada banyak faktor resiko lainnya yang dapat kita kendalikan dengan baik.

Faktor-faktor resiko yang ‘terkontrol’ ini dengan mudah terwujud dalam perubahan-perubahan sederhana yang dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari kita untuk mencegah atau mengobati kanker payudara. Petunjuk pertama dalam memahami penyebab berkembangnya kanker payudara didapat oleh ilmuwan tersebut pada saat ia mendapatkan ramuan dari cina yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.

“Mengapa wanita-wanita di Cina tidak terkena kanker payudara?”

Penyakit ini boleh dikatakan tidak terdapat di seluruh negeri Cina. Hanya 10.000 wanita di Cina meninggal karena penyakit ini, dibandingkan dengan persentase menakutkan bahwa satu di antara 12 wanita di Inggris meninggal dunia karena penyakit ini, dan bahkan angka ini lebih mengerikan lagi menjadi rata-rata satu di antara 10 wanita di sebagian besar negara-negara Barat. Hal ini bukanlah karena Cina merupakan negeri yang lebih bersifat pedesaan, dan tidak banyak terkena polusi perkotaan. Di daerah Hong Kong yang padat, persentase meningkat menjadi 34 di antara 10.000 wanita, namun toh masih jauh lebih sedikit daripada di Barat.
Kota-kota Hiroshima dan Nagasaki di Jepang juga memiliki persentase yang hampir sama dengan Cina. Padahal kedua kota ini telah diserang dengan senjata nuklir, sehingga selain kanker yang berhubungan dengan polusi, kita dapat memperkirakan adanya kasus-kasus kanker yang terkait dengan radiasi.

Kesimpulan yang dapat statistik ini sungguh mengejutkan. Apabila seorang wanita Barat pindah ke kota industri Hiroshima yang telah teradiasi, resiko terkena kanker payudara ini dapat menjadi satu berbanding dua. Tentu saja hal ini tidak masuk akal. Ilmuwan ini merasa yakin bahwa ada sebuah faktor gaya hidup yang bukan terkait dengan polusi, urbanisasi atau lingkungan hidup yang nyata-nyata telah meningkatkan kemungkinan wanita Barat terkena kanker payudara.

Penyebab perbedaan besar dalam persentase kanker payudara antara negara-negara Timur dan Barat bukanlah karena faktor genetika. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa apabila orang Cina atau Jepang pindah ke Barat, dalam satu atau dua generasi persentase kanker payudara mereka mendekati persentase dari penduduk negara di mana mereka tinggal.

Hal yang sama terjadi apabila orang-orang Timur sepenuhnya meniru gaya hidup Barat di Hong Kong. Sesungguhnya, nama populer yang disebutkan orang di Cina bagi kanker payudara adalah ‘Penyakit Wanita Kaya’. Ini disebabkan bahwa di Cina, hanya orang-orang kaya yang dapat menikmati apa yang disebut sebagai ‘Makanan Hong Kong’.
Orang-orang Cina menggambarkan semua makanan Barat, termasuk semua kudapan dari es krim dan coklat sampai spaghetti dan keju, sebagai ‘Makanan Hong Kong’ karena hanya terdapat di bekas koloni Inggris dan dulu jarang ada di daratan Cina.

Jadi yang menyebabkan kanker payudara dan banyaknya penderita penyakit tersebut hampir dipastikan berasal dari sesuatu yang berhubungan dengan gaya hidup Barat. Angka ini juga besar bagi para pria. Banyak data tentang kanker prostat juga sampai pada kesimpulan yang sama.

Menurut angka dari WHO, jumlah pria yang terkena kanker prostat di Cina pedesaan hampir tidak ada, hanya 0,5 pria di antara 100.000. Namun demikian di Inggris, Skotlandia dan Wales, angka ini 70 kali lebih tinggi. Seperti kanker payudara, penyakit ini merupakan penyakit kalangan menengah dan terutama menyerang kelompok-kelompok sosial yang lebih kaya dan mempunyai kehidupan sosial-ekonomi yang lebih tinggi, yaitu mereka yang dapat menikmati makanan yang bergizi tinggi.

Para peneliti pada tahun 1980-an telah menemukan bahwa hanya 14% kalori di hidangan Cina terdiri atas lemak, dibandingkan dengan hampir 36% di Barat. Tetapi makanan yang telah disantap oleh ilmuwan tersebut selama bertahun-tahun sebelum terkena kanker payudara ini sangat rendah lemak dan berserat tinggi. Sebagai ilmuwan dia tahu bahwa asupan lemak pada orang dewasa tidak menunjukkan peningkatan resiko kanker payudara dalam sebagian besar investigasi yang telah dilakukan pada kelompok-kelompok besar wanita selama dua belas tahun.

“Orang-orang Cina tidak makan produk dari susu!”

Banyak orang Cina yang tidak dapat mencernakan susu dengan baik, susu hanya untuk bayi, tidak ada orang Cina yang hidup secara tradisional, yang menggunakan susu sapi atau produk dari susu untuk memberi makan kepada bayinya. Dalam adat istiadat mereka, mereka menggunakan inang penyusu tetapi tidak pernah produk dari susu.

Secara budaya, orang-orang Cina menganggap gaya Barat kita yang sangat menyukai susu dan produk dari susu sebagai sesuatu yang sangat aneh. susu adalah salah satu penyebab umum alergi makanan . Sekitar 70% penduduk dunia tidak dapat mencernakan gula susu, laktosa, sehingga para ahli gizi berpendapat bahwa kondisi ini normal bagi orang dewasa, dan bukan merupakan sebuah defisiensi (kekurangan). Mungkin alam berusaha mengatakan kepada kita bahwa kita telah mengkonsumsi makanan yang salah.

Sebelum dia terkena kanker payudara untuk pertama kali, dia telah makan banyak produk dari susu, seperti susu tanpa lemak, keju rendah lemak dan yoghurt. Dia menggunakannya sebagai sumber protein yang utama. Dia juga makan daging cincang sapi yang tidak berlemak, mungkin sering berasal dari sapi perahan. .

Yoghurt telah terlibat dalam kanker ovarium (indung telur) .

Dr Daniel Cramer dari Unversitas Harvard telah meneliti ratusan wanita penderita kanker indung telur dan telah mencatat dengan rinci apa yang biasa mereka makan. hentikan yoghurt tetapi semua produk dari susu, saat ini juga. Keju, mentega dan yoghurt serta semua makanan yang mengandung susu

Betapa mengherankan bahwa begitu banyak produk termasuk sup buatan, biskuit dan kue mengandung susu. Bahkan banyak merek margarin yang dijual dengan bahan dari minyak kedelai, minyak bunga matahari atau minyak zaitun dapat mengandung produk susu Kemudian ilmuwan ini menghapuskan produk-produk dari susu. Beberapa hari kemudian benjolan itu mulai mengecil.

Sekitar dua minggu setelah seri kemoterapinya yang kedua dan seminggu setelah tidak mengkonsumsi produk dari susu, benjolan di lehernya mulai terasa gatal. Kemudian benjolan itu melunak dan mengecil. Garis di alat pengukur, yang tadinya tidak menunjukkan perubahan, sekarang menunjuk ke bawah setelah tumor itu menjadi kecil dan mengecil lagi.

Sekitar enam minggu setelah tidak mengkonsumsi produk-produk susu, tidak ditemukannya lagi benjolan. Ternyata tidak seorangpun dari dokter-dokter yang memperkirakan bahwa seseorang dengan jenis dan stadium kanker (yang jelas-jelas sudah menyebar ke sistem getah bening) dapat bertahan hidup, apalagi begitu sehat dan gembira.

Sangat sulit bagi kita, untuk menerima bahwa sebuah zat yang begitu ‘alami’ seperti susu dapat berdampak begitu mencelakakan bagi kesehatan. Tetapi ini merupakan bukti hidup bahwa hal itu benar-benar terjadi.

Apa Itu Hypertensy

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 01 Jul 2008 06:19:00 +0000

Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di mana tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dapat dilihat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya ditunjukkan dengan angka seperti berikut - 120 /80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan pada pembuluh arteri ketika jantung berkontraksi. Disebut dengan tekanan sistolik. Angka 80 menunjukkan tekanan ketika jantung sedang berelaksasi. Disebut dengan tekanan diastolik. Sikap yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah dalam keadaan duduk atau berbaring.

Hipertensi adalah penyakit yang terjadi akibat peningkatan tekanan darah. Yang dapat diklasifikasikan menjadi 2 jenis yaitu hipertensi primer atau esensial yang penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi sekunder yang dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyakit jantung, gangguan anak ginjal, dll. Hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala, sementara tekanan darah yang terus menerus tinggi dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan komplikasi. Oleh karena itu, hipertensi perlu dideteksi dini yaitu dengan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, yang dapat dilakukan pada waktu check-up kesehatan atau saat periksa ke dokter. Biasanya dokter akan mngecek dua kali atau lebih sebelum menentukan anda terkena tekanan darah tinggi atau tidak. Apabila pada kesempatan tersebut tekanan darah anda berada pada 140/90 mmHg atau lebih maka akan didiagnosa sebagai hypertensi (tekanan darah tinggi)

Tekanan darah tinggi (hipertensi) menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal..Tanpa melihat usia atau jenis kelamin ,semua orang bisa terkena penyakit jantung dan biasanya tanpa ada gejala-gejala sebelumnya
Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa.
Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik, dimana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat.
tekanan darah dalam satu hari juga berbeda; paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur malam hari.

target kerusakan akibat Hipertensi antara lain:
Otak : menyebabkan stroke
Mata : menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
Jantung : menyebabkan penyakit jantung koroner(termasuk infark jantung), gagal jantung
Ginjal : menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal

klasifikasi tekanan darah pada dewasa

kategori tekanan darah sistolik tekanan darah diastolik
normal dibawah 130 mmhg dibawah 85 mmhg
normal tinggi 130-139 mmhg 85-89 mmhg
stadium 1
(hipertensi ringan) 140-159 mmhg 90-99 mmhg
stadium 2
(hipertensi sedang) 160-179 mmhg 100-109 mmhg
stadium 3
(hipertensi berat) 180-209 mmhg 110-119 mmhg
stadium 4
(hipertensi maligna) 210 mmhg atau lebih 120 mmhg atau lebih

hipertensi maligna adalah hipertensi yang sangat parah,yang apabila tidak diobati akan menimbulkan kematian dalam 3-6 bulan,Hipertensi ini jarang terjadi,hanya 1 dari 200 orang yang menderita hipertensi.

Jantung memompa lebih kuat sehingga mengalirkan lebih banyak cairan pada setiap detiknya
Arteri besar kehilangan kelenturannya dan menjadi kaku, sehingga mereka tidak dapat mengembang pada saat jantung memompa darah melalui arteri tersebut. karena itu darah pada setiap denyut jantung dipaksa untuk melalui pembuluh yang sempit daripada biasanya dan menyebabkan naiknya tekanan. inilah yang terjadi pada usia lanjut, dimana dinding arterinya telah menebal dan kaku karena arteriosklerosis.
dengan cara yang sama, tekanan darah juga meningkat pada saat terjadi vasokonstriksi, yaitu jika arteri kecil (arteriola) untuk sementara waktu mengkerut karena perangsangan saraf atau hormon di dalam darah.

Bertambahnya cairan dalam sirkulasi bisa menyebabkan meningkatnya tekanan darah. hal ini terjadi jika terdapat kelainan fungsi ginjal sehingga tidak mampu membuang sejumlah garam dan air dari dalam tubuh. volume darah dalam tubuh meningkat, sehingga tekanan darah juga meningkat.

Begitu juga sebaaliknya,tekanan darah rendah disebabakan oleh aktivitas memompa jantung berkurang, arteri mengalami pelebaran, banyak cairan keluar dari sirkulasi. Cara yang paling baik dalam menghindari tekanan darah tinggi adalah dengan mengubah ke arah gaya hidup sehat seperi akif berolahraga, Mengatur diet atau pola makan seperti rendah garam, rendah kolesterol dan lemak jenuh, meningkatkan konsumsi buah dan sayuran, tidak mengkonsumsi alcohol dan rokok
Namun apabila anda telah didiagnosa terkena Hypertensi,langkah awal terpenting adalah agar menurunkan tekanan darah anda dengan mengikuti gaya hidup sehat seperti di atas dan mengkonsumsi obat sesuai dengan petunjuk dokter.Selain itu dianjurkan juga untuk Melakukan pemeriksaan laboratorium dengan panel evaluasi awal hipertensi atau panel hidup sehat dengan hipertensi

Tujuan pemeriksaan laboratorium pada pasien hipertensi :
Untuk mencari kemungkinan penyebab Hipertensi sekunder
Untuk menilai apakah ada penyulit dan kerusakan organ target
Untuk memperkirakan prognosis
Untuk menentukan adanya faktor-faktor lain yang mempertinggi risiko penyakit jantung koroner dan stroke
Pemeriksaan laboratorium untuk hipertensi ada 2 macam yaitu :
Panel Evaluasi Awal Hipertensi : Pemeriksaan ini dilakukan segera setelah didiagnosis Hipertensi, dan sebelum memulai pengobatan
Panel Hidup Sehat dengan Hipertensi : Untuk memantau keberhasilan terapi

Bermain dengan Google

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 17 Jun 2008 05:36:00 +0000

Google, search engine nomer 1 saat ini sapa sih yang kagak kenal ama uncle google ini,hare geeene gk pake google ke laut aja sono hehehe...., yukkk kita main-main bentar ama google ..yuukk mari...

1. Isikan kata “googoth” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Temen2 akan segera dibawa masuk ke tampilan google yang gelap dan terkesan gothic.

2. Isikan kata “ewmew fudd” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Temen2 akan segera dibawa masuk ke tampilan google dengan teks versi tokoh Elmer Fudd dari Warner Bros.

3. Isikan kata “xx-klingon” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Temen2 akan segera dibawa masuk ke tampilan google dengan bahasa suku Klingon.

4. Isikan kata “google bsd” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Coba perhatikan ikon google yang biasa menjadi ikon bsd.

5. Isikan kata “google linux” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Coba perhatikan ikon google yang biasa menjadi ikon linux.

6. Isikan kata “google easter egg” pada kotak teks, lalu tekan tombol “I’m Feeling Lucky”. Temen2 akan disuguhi dengan tampilan mesin pencari google dengan sebuah game menangkap telur paskah, dimana temen2 bisa mengendalikan gerak kelinci tersebut.

Tauge Atau Kecambah Untuk Kesehatan

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 10 Jun 2008 04:20:00 +0000

Tauge atau kecambah, tambahan untuk masakan rawon, masakan khas jawa timuran, terbukti baik untuk kesehatan karena mengandung banyak serat dan air, tauge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda “Tauge” dalam memerangi kanker, dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar tidak ada lagi zat-zat beracun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini mencegah menumpuknya zat racun, yang dapat merangsang berseminya benih kanker.
Kandungan paling tinggi di kacang hijau itu biasanya “Kalium” bagus untuk kesehatan jantung. Kalium itu mineral, posatium, mineralnya untuk kesehatan jantung, kalau kekurangan “Kalium” biasanya kita akan lemas dan tak bergairah.
Estrogen alami yang terdapat dalam tauge berfungsi sama dengan estrogen sintetis. Estrogen dalam tauge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah rapuh tulang (osteoporosis). Rajin makan tauge membantu wanita terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang mentruasi (premenstrual syndrome, PMS) keluhan semburat panas (hot flashes), pramenopause dan gangguan akibat menopause.
Tauge bermanfaat juga untuk kecantikan kulit kita, karena tauge mengandung vitamin E yang tinggi. Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas. Kalau kita konsumsi vitamin ini, otomatis kulit akan lebih cerah dan lebih bersinar. Tauge yang berbahan dasar kacang juga dipercaya kaya protein, protein yang utama dan esensial sangat bagus untuk pergantian kulit.
Sel-sel yang rusak memerlukan pergantian dan sangat membutuhkan protein. Semua jenis kacang-kacangan, seperti kacang hijau kulitnya bisa dimakan karena seratnya yang tinggi. Kalau kita makan kacang hijau dengan kulitnya, otomatis lemak di usus akan terikat oleh si serat sehingga tidak terserap. Otomatis kalau lemak kita berkurang kulit menjadi lebih halus, dan tidak mudah berjerawat. Tapi semua serat bisa mengurangi lemak membantu metabolisme gula dan kolesterol.
Selain itu juga mengandung beberapa vitamin dan mineral, oleh karenanya tauge sangat bagus untuk kecerahan kulit dan menghilangkan vlek-vlek di wajah akibat jerawat dengan adanya pergantian sel-sel tersebut, tauge sendiri akan lebih baik ketika dimakan mentah, walaupun enak juga untuk diolah. Dengan memakannya bermentah-mentah zat gizi yang terkandung tidak akan berkurang. Antioksidan yang dibutuhkan untuk kesehatan dan kecantikan akan berfungsi secara maksimal.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, konsumsi tauge sebaiknya dikombinasi dengan sayuran lain. Jadi sebaiknya diet seimbang, protein, vitamin, mineral, karbohidrat itu baru seimbang. Sebagai tambahan untuk balance-nya bisa tambahkan sepiring tauge. Semuanya tergantung selera anda. Dengan mengkonsumsi secara rutin dan dikombinasikan dengan jenis sayuran lain, tunggu apa lagi segera konsumsi tauge, bukan "toge" lo hehe..murah dan bermanfaat untuk kesehatan.

Hal Buruk Yang Dapat Merusak Otak

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 10 Jun 2008 04:09:00 +0000

Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.

Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.

1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.

3. Merokok
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. Kurang tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.

7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.

9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.

10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak

Nah hindarilah kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut , untuk kesehatan sendiri juga ...

Jadwal Euro 2008 Swiss and Austria

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 06 Jun 2008 14:44:00 +0000

Kepada bola mania, ini jadwal lengkap euro 2008 di swiss dan austria

Lowongan Di Indonesia Power

noreply@blogger.com (Telex15) — Thu, 05 Jun 2008 04:11:00 +0000

PENGUMUMAN REKRUTMEN PT. INDONESIA POWER TAHUN 2008
PT Indonesia Power mengundang Warga Negara Indonesia berintegritas tinggi, profesional, dan menyukai tantangan untuk bergabung dengan tim kerja inovatif dalam memberikan pelayanan terbaik bagi pengembangan kelistrikan nasional melalui seleksi
penerimaan pegawai dengan profesi:

No Profesi Kode
Profesi Bidang studi
1 Mechanical Assistant Engineer/ Operator SME S1 Teknik Mesin
(konversi energi, metalurgi/material)
2 Electrical Assistant Engineer/ Operator SEL S1 Teknik Elektro (arus kuat)
3 Instrument and Control Assistant Engineer/ Operator SIC S1 Teknik Fisika (instrumentasi) /
Teknik Elektro (elektronika & kontrol instrumen non telekomunikasi)
4 Civil Assistant Engineer SCV S1 Teknik Sipil
5 Chemical Assistant Engineer/ Operator SCE S1 Teknik Kimia/ Teknik Lingkungan
6 Mechanical Junior Engineer/ Operator DME D3 Teknik Mesin
(konversi energi, metalurgi/material)
7 Electrical Junior Engineer/ Operator DEL D3 Teknik Elektro (arus kuat)
8 Instrument and Control Junior Engineer/ Operator DIC D3 Teknik Fisika (instrumentasi) /
Teknik Elektro (elektronika & kontrol instrumen non telekomunikasi)
9 Civil Junior Engineer DCV D3 Teknik Sipil
10 Chemical Junior Engineer/ Operator DCE D3 Teknik Kimia/ Teknik Lingkungan
11 Finance Junior Analyst DFI D3 Manajemen Keuangan/ Akuntansi/ Perpajakan
12 Information System Junior Analyst DIS D3 Teknik Informatika
13 Administration Junior Analyst DAD D3 Administrasi Bisnis/Administrasi Niaga/ Ilmu Komunikasi

PERSYARATAN ADMINISTRASI
1. Persyaratan akademis :
a. Lulusan pendidikan minimal tingkat S1 (1-5) dan D3 (6-13), bidang studi sesuai profesi yang dituju, non pendidikan.
b. IPK minimum 2.75 (dua koma tujuh lima) untuk profesi SME, SEL, SIC, SCV, SCE, DME, DEL, DIC, DCV, DCE (1-10).
c. IPK minimum 3.00 (tiga koma nol nol) untuk profesi DFI, DIS, DAD (11-13).
d. Sudah lulus Sarjana bagi pelamar S1 atau Ahli Madya bagi pelamar D3.
1. Kelahiran 1981 atau sesudahnya untuk S1 dan kelahiran 1983 atau sesudahnya untuk D3.
2. Mampu berbahasa Inggris secara lisan dan tertulis, dengan TOEFL score minimum 400 atau TOEIC score minimum 500 atau EPT yang setara.
3. Melakukan Registrasi online di website klik disini
4. Menyatakan dalam Registrasi online :
a. Tidak berstatus sebagai Pegawai Tetap PT PLN (Pesero) dan Anak Perusahaannya;
b. Tidak sedang dalam Ikatan Dinas atau Ikatan Kerja dengan Pihak manapun atau bersedia melepaskan Ikatan Dinas atau ikatan kerja dengan Instansi lain dan membebaskan PT Indonesia Power dari segala akibat pelepasan ikatan dinas tersebut;
c. Bersedia ditempatkan di seluruh lokasi Perusahaan dan tidak menuntut ditempatkan di suatu Unit tertentu;
d. Bersedia mengikuti Prajabatan selama 1 tahun penuh;
e. Tidak pernah terlibat dalam kasus tindak pidana;
f. Sehat Jasmani dan Rohani;
g. Bebas Narkoba dan Zat Adiktif lainnya;
h. Tidak Buta warna total atau partial, kecuali profesi DFI dan DAD;
i. Tidak hamil selama mengikuti Prajabatan.
1. Mengirimkan Dokumen Lamaran kepada Tim Rekrutmen PT Indonesia Power.
Dokumen Lamaran terdiri atas :
a. Print-out email balasan bukti pendaftaran dari tim rekrutmen (sesuai data terakhir yang di-submit);
b. Pas foto terakhir ukuran 4x6 berwarna sebanyak 3 lembar
(Bagian belakang foto ditulisi nama dan nomor registrasi pelamar);
c. Fotokopi KTP yang masih berlaku sesuai data dalam Formulir Pendaftaran online;
d. Fotokopi ijazah yang sudah dilegalisir (cap dan tandatangan atas nama Pejabat yang berwenang), bukan scan berwarna. Surat Keterangan Kelulusan/ Ijazah Sementara dapat diterima;
e. Fotokopi Transkrip Akademik (final) yang sudah dilegalisir (cap dan tandatangan atas nama Pejabat yang berwenang), bukan scan berwarna;
f. Fotokopi Akte Kelahiran.
g. Fotokopi sertifikat TOEFL/ IELTS/ TOEIC/ EPT yang dikeluarkan tahun 2007-2008 oleh lembaga Bahasa Inggris Perguruan Tinggi Negeri / Lembaga bahasa yang memiliki cabang minimal di 5 kota besar.
h. Surat pernyataan bermaterai Rp 6000,- yang ditandatangani Pelamar yang bersangkutan dan orangtua jika belum menikah, atau suami/istri jika sudah menikah. Format surat pernyataan dapat didownload di website ini setelah melakukan submit Formulir Aplikasi.

PENDAFTARAN
1. Mekanisme pendaftaran adalah sebagai berikut :
a. Mengisi Formulir Aplikasi yang tersedia secara online pada website PT Indonesia Power mulai tanggal 4 Juni 2008 sampai dengan tanggal 17 Juni 2008 pukul 24.00 wib. Untuk memperoleh bukti pendaftaran, print-out email balasan dari tim Rekrutmen dilampirkan bersama Dokumen Lamaran.
Setiap kali pelamar berhasil melakukan proses pendaftaran, pelamar akan mendapatkan nomor registrasi dan email balasan secara otomatis. Pastikan bahwa alamat email log in yang Saudara gunakan dalam keadaan aktif dan tidak digunakan untuk registrasi orang lain. Nomor registrasi dari email balasan adalah bukti pendaftaran, bukan merupakan pernyataan lolos seleksi administrasi.
b. Mengirimkan Dokumen Lamaran via pos selambat-lambatnya tanggal 17 Juni 2008 cap pos ditujukan kepada :
TIM REKRUTMEN PT INDONESIA POWER , PO BOX 18/JKTM12700
c. Dokumen Lamaran yang telah tersusun rapi sesuai urutan di atas dimasukkan ke dalam amplop dan dituliskan dengan jelas nomor registrasi Saudara pada sudut kanan atas amplop.
1. Setiap Pelamar hanya diperkenankan menyampaikan satu Dokumen Lamaran dengan satu nomor registrasi.
2. Tim Rekrutmen hanya menerima lamaran sesuai mekanisme pendaftaran tersebut di atas dan tidak menerima lamaran dengan format lain.
3. Dokumen Lamaran yang tidak memenuhi persyaratan tersebut di atas tidak akan diproses.
4. Dokumen Lamaran yang diterima Tim Rekrutmen tidak dapat diminta kembali.
5. Pelamar dengan kualifikasi terbaik (shortlisted candidates) yang memenuhi persyaratan administrasi diumumkan melalui www.indonesiapower.co.id.

PROSES SELEKSI
1. Proses seleksi dilakukan melalui beberapa tahapan sebagai berikut :
a. Tahap I Seleksi Administrasi
b. Tahap II Seleksi Kemampuan Umum
c. Tahap III Seleksi Kepribadian
d. Tahap IV Seleksi Kemampuan Teknis
e. Tahap V Seleksi Kesehatan
1. Dalam proses seleksi ini akan diberlakukan sistem gugur, artinya pelamar yang tidak lolos pada tahap tertentu tidak dapat melanjutkan ke tahapan seleksi berikutnya.
2. Pada setiap tahap seleksi, hanya pelamar dengan kualifikasi terbaik (shortlisted candidates) yang akan diikutsertakan dalam proses seleksi selanjutnya.
3. Data atau informasi yang anda sampaikan merupakan data yang sebenar-benarnya dan akan dilakukan klarifikasi dengan dokumen yang sah.
4. Pengumuman hasil seleksi melalui website : www.indonesiapower.co.id
5. Seluruh proses seleksi tidak dikenakan biaya apapun dan pelamar agar mengabaikan pihak-pihak yang menjanjikan dapat membantu kelulusan dalam proses seleksi ini.
6. Seleksi tahap awal akan diselenggarakan di Jakarta dan Surabaya.
7. Biaya dari dan ke tempat seleksi menjadi tanggung jawab peserta.
8. Keputusan hasil seleksi merupakan keputusan mutlak.
9. Pelamar yang telah dinyatakan lulus Seleksi Kesehatan dan bersedia mengikuti pendidikan Prajabatan harus menyerahkan ijazah asli sesuai profesi yang dituju kepada Tim Rekrutmen untuk disimpan oleh Perusahaan selama 1 (satu) tahun.
10. Pelamar yang mengikuti pendidikan Prajabatan tetapi mengundurkan diri diwajibkan membayar ganti rugi biaya rekrutmen dan Diklat Prajabatan.
Pelamar yang lolos seleksi administrasi akan diumumkan pada tanggal 30 Juni 2008 melalui website www.indonesiapower.co.id

Bahaya rokok ...!!! ,bisa merusak kesuburan pria

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 03 Jun 2008 08:54:00 +0000

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan ilmuwan Kanada menyebutkan satu lagi alasan untuk tidak merokok, karena rokok terbukti bisa merusak sperma dan mewariskan kerusakan genetik dari seorang ayah ke anaknya.
Seperti dilansir dari Reuters, Minggu (03/06), studi yang dilakukan pada tikus ini menunjukkan bahwa rokok menyebabkan perubahan DNA pada sel sperma, di mana mutasi seperti itu diketahui bersifat permanen.
""Jika diwariskan, mutasi ini menunjukkan perubahan yang tidak dapat dikembalikan seperti semula dari komposisi genetiknya," jelas Carole Yauk dari Divisi Penanganan Racun dan Kesehatan Lingkungan Kanada, yang memimpin penelitian.
"Sebelumnya telah diketahui bahwa ibu hamil yang merokok bisa mencederai janin yang dikandungnya, dan di sini kami menunjukkan fakta bahwa seorang ayah pun secara potensial bisa merusak calon penerusnya bahkan sebelum bertemu pasangannya," tambah Yauk yang menulis hasil penelitiannya di Jurnal Penelitian Kanker.
Yauk dan rekannya meneliti sel yang memproduksi sperma tikus yang secara kontinyu dipapar dengan asap rokok selama enam atau 12 minggu, dan seluruh mamalia terus melanjutkan memproduksi sperma.
Hasilnya, mereka menemukan bahwa terjadi mutasi sebanyak 1,7 kali pada sel DNA tikus yang terpapar asap rokok dibandingkan pada tikus yang tidak terpapar asap rokok setelah 12 minggu, dan 1,4 kali mutasi setelah enam minggu.
"Kesimpulan ini menunjukkan bahwa kerusakan tergantung pada lamanya durasi terpapar asap rokok, jadi semakin lama Anda merokok maka akumulasi mutasi akan makin besar dan makin besar potensi dampaknya pada sel sperma Anda," terang Yauk.
Dalam sebuah penelitian lain juga menyebutkan hampir sebagian besar pria yang menjalani program bayi tabung adalah perokok. Lebih dari itu, studi juga mencatat bahwa suami perokok memiliki kemampuan lebih rendah untuk menghamili isterinya daripada suami yang tak merokok.

Wanita Merokok, Waspadai Menopause Dini

Perempuan yang merokok sangat mungkin untuk mulai memasuki masa menopause sebelum usia 45 tahun dan juga membuat mereka menghadapi resiko osteoporosis dan serangan jantung, demikian laporan beberapa peneliti Norwegia.
"Di antara sebanyak 2.123 perempuan yang berusia 59 sampai 60 tahun, mereka yang saat ini merokok, 59% lebih mungkin mengalami menopause dini dibandingkan dengan perempuan yang tidak merokok," kata Dr. Thea F. Mikkelsen dari University of Oslo dan rekannya.
Bagi perokok paling berat, resiko menopause dini hampir dua kali lipat. Namun, perempuan yang dulunya merokok, tapi berhenti setidaknya 10 tahun sebelum menopause, pada dasarnya kurang mungkin untuk berhenti menstruasi dibandingkan dengan perokok sebelum usia 45 tahun.
Ada bukti bahwa merokok belakangan dalam kehidupan membuat seorang perempuan lebih mungkin untuk mengalami menopause dini, sedangkan perokok yang berhenti sebelum berusia setengah baya mungkin tak terpengaruh, kata Mikkelsen dan timnya di dalam jurnal Online, BMC Public Health.
Mereka meneliti hubungan lebih lanjut dan menetapkan apakah menjadi perokok pasif juga mungkin mempengaruhi waktu menopause. Para peneliti tersebut mendapati bahwa hampir 10% perempuan memasuki menopause sebelum usia 45 tahun.
Sebanyak 25% adalah perokok saat ini, 28,7% adalah mantan perokok dan 35,2% dilaporkan perokok pasif saat ini. Perokok saat ini adalah 59% lebih mungkin untuk memasuki menopause sebelum usia 45 tahun, sedangkan menopause dini hampir dua kali lebih umum di kalangan perempuan yang merokok paling banyak.
Namun perempuan yang telah berhenti merokok setidaknya satu dasawarsa
sebelum menopause adalah 87% lebih mungkin dibandingkan dengan rekan sebaya mereka yang saat ini merokok dan telah memasuki masa menopause dini.
Dibandingkan dengan perempuan yang menikah, para janda juga menghadapi peningkatan resiko menopause dini, seperti juga perempuan yang mengatakan kondisi kesehatan mereka buruk. Perempuan yang lebih berpendidikan kurang mungkin untuk memasuki menopause dini, tapi mereka juga kurang mungkin menjadi perokok.
Keterlibatan pada kegiatan sosial juga mengurangi resiko menopause dini. Para peneliti tersebut tak menemukan hubungan antara konsumsi kopi atau alkohol atau perokok pasif dengan resiko menopause dini.
"Lebih cepat seorang perempuan berhenti merokok," kata Mikkelsen dan timnya, "Lebih banyak perlindungan yang ia dapatkan sehubungan dengan datangnya menopause dini."

Change or die

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 03 Jun 2008 08:32:00 +0000

Ketika seseorang menghadapi permasalahan yang tak terselesaikan, kerapkali ia tidak mampu melakukan apapun. Depresi, stress, dan menyalahkan diri sendiri sebagai individu yang tidak memiliki kapabilitas merupakan kasus yang sering ditemui di sekitar kita. Mereka belum menyadari, masih banyak orang lain atau bahkan kelompok di luar dirinya yang membutuhkan produktivitasnya. Setiap jengkal langkah yang ia miliki, tidak pernah disadari sebagai manfaat untuk orang lain.

Melalui tulisannya setebal 299, Deutschman berhasil menyajikan fakta luar biasa dan inspiratif tentang mengapa setiap orang harus berpikir “di luar kotak”. Dalam keterhempitan, setiap orang sulit melihat jalan lain, jalan keluar yang berbeda dan bahkan (memutuskan) berhenti menemukan solusi-solusi terbaik dalam setiap permasalahan peliknya. Dengan kunci 3 R (Relate, Repeat, dan Reframe)-menghubungkan, mengulangi, dan membingkai, setiap orang dipastikan melakukan perubahan secara revolusioner.

Begitu aplikatif dan berdasarkan kasus yang mudah diambil hikmahnya-begitulah kesan kebanyakan orang yang membacanya. Dengan bahasa yang cair dan lunak, Deutschman mampu menerangkan beberapa cerita-cerita kesuksesan di bidang industri, kedokteran, dan neurosain.

Torehan inovasi Dr. Mimi Silbert, seorang psikis, yang berhasil menyembuhkan lebih dari 1000 psikopat di Delancey Street USA yang konon oleh para ahli jiwa tidak memiliki harapan sembuh, menyambut para pembaca di bagian pendahuluan. Bahkan, Anda pun tidak bisa mempercayainya! Tapi inilah fakta. Silber menunjukkan kepada dunia bahwa ia mampu mengembalikan kehidupan para pecandu narkotika dan alkohol serta membantu menurunkan kolesterol para individu dewasa dengan berat rata-rata 100 kg!

Melalui penjelalahan dalam buku ini, kita dapat menemukan bagaimana Toyota mengakuisisi General Motors dan kemudian mengubah budaya pekerja lama. General Motors yang mengklaim pekerjanya “sulit diatur”, selanjutnya dengan pengiriman 450 orang pekerja Amerika ke Takaoka untuk pelatihan, Toyota berhasil meng-upgrade karakter buruk tersebut.

Lagi-lagi kunci keberhasilan dari Toyota adalah Relate, Reframe, dan Repeate.

Relate-Toyota memperlakukan pekerja dengan hormat, mendorong mereka untuk bekerjasama secara independen, mengizinkan mereka membuat keputusan, dan menciptakan sense of belonging terhadap perusahaan. Repeate-Toyota melatih pekerja dengan kebiasaan-kebiasaan dan keterampilan-keterampilan baru.

“Memperlakukan setiap karyawan seperti manajer”, demikian filosofi Toyota. Dengan filosofi yang dipraktikan kepada seluruh karyawan, Toyota berhasil melakukan Reframing pemikiran, sehingga setiap karyawan mampu membuat tanggung jawab dan mengevaluasinya sendiri.

Find Something With Google

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 03 Jun 2008 06:43:00 +0000

For find linux iso with google :
-inurl:(htm|html|php) intitle:”index of” +”last modified” +”parent directory” +description +size +(.iso) “Backtrack″

note :
- iso is file type
- backtrack is linux distro

For find movie with google :
-inurl:htm -inurl:html -inurl:php intitle:"index of?? (mpg|avi|wmv) "naruto"

Sejarah Keyboard QWERTY

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 03 Jun 2008 05:58:00 +0000

Keyboard merupakan alat input standar yang sangat esensial pada sebuah
PC. Tahukah Anda kapan keyboard atau papan ketik pertama kali ditemukan?
Jawabannya adalah pada tahun 1864 yang kemudian dipatenkan oleh
Christopher Latham Sholes pada 1868.
Keyboard yang kita kenal sekarang ini memiliki nama resmi Qwerty yang di
ambil dari enam huruf pertama pada "home row". Home row sendiri
merupakan istilah untuk deretan alfabet kedua (posisinya di tengah)
keyboard. Dideretan inilah seharusnya user atau juru ketik menempatkan
jari-jarinya jika sedang tidak mengetik.
Lalu, kenapa tombol-tombol alfabet pada keyboard ditempatkan secara
acak? Alasannya adalah untuk memperlambat pengetikan. Kenapa? Pada
awalnya mesin ketik dibuat senyaman mungkin untuk penggunanya, tetapi
akibatnya, para pengguna malah dapat mengetik dengan kecepatan tinggi.
Hal ini membuat pengait- pengait karakter pada mesin ketik menjadi
sering tersangkut.
Setelah beberapa bulan mencari cara untuk mengatasi sering menyangkutnya
pengait tersebut, Sholes mengacak posisi alfabet pada mesin ketik
seperti sekarang ini. Dan setelah teknologi mesin ketik berkembang ke
mesin ketik elektrik sampai ke komputer, urutan alfabet yang acak
tersebut tetap digunakan.

Terlalu cepat belum tentu baik.

Lowongan Kerja Hacker

noreply@blogger.com (Telex15) — Sun, 01 Jun 2008 05:16:00 +0000

The Chosen One Optima (The COO), sebuah perusahaan nasional yang berkembang mengundang hacker-hacker muda yang smart dan enerjik untuk bergabung bersama kami dan menempati posisi berikut: IT Engineer Syarat: 1.Inovatif dan Kreatif 2.Mahir VB/VB.net, dan Ms.SQL. Dapat menghubungkan dan memodifikasi applikasi-aplikasi microsoft dengan VB/VBA. 3.Jujur, Tekun, dan Cekatan. 4.Memahami Mac menjadi keuntungan tambahan. Fresh graduate or atau belum lulus are welcome to apply. Buat yang memenuhi persyaratan skill di atas silahkan kirim lamaran dan contoh program kecil yang dibuat (bila ada) langsung ke jerry.matanari@ gmail.com. Starting Salary yang kami tawarkan Rp 5 jt fresh per bulan. Paling lambat 5 Juni 2008

Pengaruh kata-kata negatif terhadap nasi

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 30 May 2008 02:33:00 +0000

Sebaiknya kita semua mulai mengendalikan Kata-kata yang keluar dari mulut kita dengan Kata-Kata yang Positif dan Baik.
Setelah mendengarkan info tentang pengaruh Kata-Kata Negatif terhadap Air yang ditulis dalam buku “ The Hidden Messages in Water “ karya Masaru Emoto dan pada halaman 31 buku tersebut disebutkan tentang banyaknya orang yg melakukan percobaan, sayapun tertarik untuk melakukannya sbb:
Tempatkan Nasi sisa yg sdh didiamkan semalaman kedalam 2 toples dgn jumlah yg sama, kemudian ditutup rapat.
Masing-masing toples di tempelin label yg berisi kata2 sbb:
Toples A : “ Kamu Pintar, Cerdas, Cantik, Baik, Rajin, Sabar, Aku Sayang Padamu, Aku Senang Sekali Melihatmu, Aku Ingin Selalu di dekatmu, I LOVE YOU, Terima Kasih.
Toples B : “ Kamu Bodoh, Goblok, Jelek, Jahat, Malas, Pemarah, Aku Benci Melihatmu, Aku Sebel Tidak mau dekat dekat kamu “
Botol 2 ini saya letakkan terpisah dan pada tempat yg sering dilihat, saya pesan pada istri, anak, dan pembantu untuk membaca label pada botol tersebut setiap kali melihat botol2 tersebut.
Dan inilah yang terjadi pada nasi tersebut setelah 1 minggu kemudian :

Nasi dalam botol yg di bacakan kata-kata Negatif ternyata cepat sekali berubah menjadi busuk dan berwarna hitam dgn bau yg tidak sedap..
Sedangkan Nasi dalam botol yg di bacakan kata-kata Positif masih berwarna putih kekuningan dan baunya harum seperti ragi.
Nah Silahkan teman-teman mencobanya sendiri.
Kalau di buku di katakan ada yg mencoba dgn tiga botol dimana botol ketiga tidak di beri label apa2 alias diabaikan / tidak diperdulikan, dan ternyat beras dlm botol yg diabaikan membusuk jauh lebih cepat dibandingkan botol yg dipapar kata “ Kamu Bodoh”.
Bayangkan apa yang akan terjadi dengan anak-anak kita, pasangan hidup kita, rekan-rekan kerja kita, dan orang-orang disekeliling kita, bahkan binatang dan tumbuhan disekeliling kita pun akan merasakan efek yang ditimbulkan dari getaran-getaran yg berasal dari pikiran, dan ucapan yang kita lontarkan setiap saat kepada mereka.
Maka sebaiknya selalulah sadar dan bijaksana dalam memillih kata-kata yg akan keluar dari mulut kita, demikian juga kendalikanlah pikiran-pikiran yg timbul dalam batin kita.

Lowongan Di PT. SMART Tbk

noreply@blogger.com (Telex15) — Tue, 27 May 2008 03:59:00 +0000

PT. SMART Tbk. is a large and established group and major world player in agro-related industries and consumer goods under the umbrella of SINAR MAS GROUP - one of well establish conglomerate in Indonesia.
PT. SMART Tbk. ia an integrated palm-based consumer company that have owns and manages plantations, mills and refineries which manufacturated branded and unbranded cooking oil, branded margarine, fats and shortening. SMART's products are divided into three catagories : Retail, Industrial and Bulk.
We have a large oil palm plantations at Sumatera, Kalimantan , Papua, and our refineries located in Surabaya (Kawasan Rungkut Industri) & Medan (Belawan).
Our retail products are designed for household consumption. Whereas Industrial products are aimed at supplying noodle factories, confection factories, bakeries, fast food chains, hotels, hospitals, restaurant, and so forth.
The latter catagory fetches the premium gross margin as customer requirements are tailor-made to specifications.
The branded products cater not only for local but also for international consumption. Finally, bulk products are unbranded and unpacked goods targeted for mass consumption.
Whilst for our upstream operation, we implement an on-going plantation expansion program and concurrently replanting the old or less productive trees. The integrated structure within the company has ensured good quality and steady supply of raw material - CPO for its products requirement at competitive cost.
The company has embarked into an extensive research and development program both at refineries and at plantation areas to optimize the plantation output in order to cope with the growing demand of our products.

Accounting Officer (AO) - Jakarta

*. Male / Female max 27

*. Bachelor degree (S1) in Accounting from reputable university

*. Having experience (2 years) at the same position

*. Good in English (written and oral)

*. Able to speak mandarin (or Chinese dialect) - min. passive would be an advantageous

*. Able to work with minimum supervision

*. Able to work with as a team or individually
*. Job Location : Jakarta

Send your CV with latest photograph to (Position Code on the e mail subject): hrdref@smart-tbk.com

Please note Position code on e mail Subject

Cegah Osteoporosis Sejak Dini

noreply@blogger.com (Telex15) — Mon, 26 May 2008 07:00:00 +0000

10 Menit Berjemur Pagi Hari Bantu Cegah Osteoporosis

Banyak cara untuk mencegah terserang osteoporosis. Salah satunya dengan berjemur di bawah sinar matahari. Tak perlu lama-lama, cukup 10 menit pada pagi hari.

"Jangan lupa vitamin D banyak pada sinar matahari. Jangan takut dengan banyaknya sinar matahari, karena dengan vitamin D membantu menabung kalsium," kata Dr Tanya Rotikan SpKO di Pondok Indah Mal II, Pondok Indah, Jakarta Selatan.

Tanya menjelaskan, sinar matahari pada pagi hari bagus, karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium. "Yang pada pagi hari pukul 07.00 hingga 09.00 WIB. Jangan terlalu terik. Maksimal sampai pukul sembilan," ujar dia.

Sinar matahari pada sore hari, lanjut Tanya, juga baik untuk pembentukan kalsium. "Kalau sore di atas pukul tiga. Tidak usah lama, cukup 10 menit," ujar dia.

Namun lamanya berjemur tergantung usia. Untuk anak-anak dan orang tua, sekitar 5 hingga 10 menit. "Kalau muda, bisa lebih lama," imbuh dia.

Dengan berjemur, menurut Tanya, cukup untuk menabung kalsium. Vitamin D akan membantu memadatkan tulang karena membantu penyerapan kalsium.

Sementara ahli tulang Dr Briliantono SpOT FICS MD PhD MBA menjelaskan, ada 3 poin untuk pencegahan osteoporosis, yakni dengan mengubah pola hidup, memakan makanan bergizi yang banyak mengandung kalsium, serta cukup berolahraga.

"Kalau cukup, tak akan jatuh dalam osteoporosis," pungkas dia.

Waspadai 3 Daerah Rawan Tulang Keropos

Tulang tubuh manusia butuh kalsium. Jika kekurangan mineral ini bisa menyebabkan tulang keropos dan patah. Waspadai pengeroposan tulang di 3 daerah rawan. Apa saja?

"Ada 3 daerah rawan keropos, yakni pergelangan tangan, tulang pinggul, dan pinggang bagian bawah belakang," kata Dr Tanya Rotikan SpKO.

Menurut Tanya, tulang merupakan struktur penting pembentuk rangka tubuh manusia. Dan tulang adalah jaringan hidup yang selalu mengalami proses pembentukan dan pembongkaran.

"Jika osteoporosis, saat itu kondisi tulang menurun, sehingga tulang menjadi tipis, keropos, rapuh, dan mudah patah," ujar dia.

Tanya menjelaskan, jika tulang telah patah, contohnya tulang pinggul, maka akan berbahaya. "Penderita akan naik kursi roda, rasa sakit yang hebat," imbuh dia.

Berdasarkan penelitian di Australia, lanjut Tanya, penderita yang mengalami patah tulang pinggul, selain tidak bisa jalan dan biaya operasi yang hebat, biasanya pasien akan mengalami frustasi yang hebat karena terbiasa jalan.

"20 Persen pasien yang patah tulang pinggul akan meninggal dalam waktu 6 bulan. Jadi lebih baik mencegah," katanya.

Sementara ahli tulang Dr Briliantono SpOT FICS MD PhD MBA mengatakan, sebagian besar pasiennya yang mengalami osteoporosis datang dengan keluhan yang berbeda-beda. "Pasien banyak yang datang mengeluh paha sakit, atau tulang pinggang dan pinggulnya sakit, padahal dia tidak terjatuh," ujar dia.
Osteoporosis Juga Intai Kaum Pria
Penyakit osteoporosis tak hanya menyerang kaum wanita saja. Pria pun dapat terserang. Namun memang jumlah penderita wanita lebih banyak dibanding pria.

Osteoporosis merupakan penyakit keropos tulang. Penyakit ini menyebabkan tulang menjadi lemah, rapuh, dan mudah patah.

"Di dunia, 1 dari 3 wanita di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Sedangkan untuk pria, 1 dari 5 terserang osteoporosis. Jadi jangan pikir pria tidak terkena," kata Dr Tanya Rotikan SpKO.

Tanya menjelaskan, yang penting saat ini pencegahan dengan asupan kalsium. "Asupan kalsium di Indonesia masih rendah, yakni 270 mg per hari. Padahal normalnya tubuh perlu 1.000 hingga 1.200 mg," ujar dia.

Sementara ahli tulang Dr Briliantono SpOT FICS MD PhD MBA mejelaskan, kaum wanita pada usia 43-48 tahun banyak menunjukkan menderita osteoporosis.

"Ini disebabkan pola hidup sekarang seperti banyak makan junk food, makanan instan. Bahkan wanita juga banyak yang merokok. Selain itu bisa disebabkan kurang bergerak dan jarang berolahraga," ujar dia.

Menurut Brilian, untuk penderita osteoporosis wanita mengalami kesulitan dalam penyembuhannya. Alasannya, pada wanita ada hormon yang mempengaruhi pemompaan kalsium.

"Untuk wanita yang belum menopause, hormon estrogen progesteron masih seimbang. Pada saat menstruasi, hormon progesteron naik, sehingga kalsium keluar. Dan pada saat tidak menstruasi, hormon estrogen yang tinggi dan kalsium masuk dalam tulang," jelas dia.

Lowongan Di Metrodata : BUSINESS TRAINEE

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 23 May 2008 08:12:00 +0000

PT. Metrodata Electronics Tbk. adalah salah satu perusahaan teknologi informasi terkemuka di Indonesia yang bermitra dengan perusahaan-perusahaan teknologi informasi berskala global, diantaranya adalah Microsoft, Oracle, SAP, Lotus, Sun Microsystem, IBM, Epson, Hewlett Packard, Dell dll.

BERKEMBANG BERSAMA KAMI!

Berkenaan dengan perkembangan Perusahaan yang sangat cepat, kami mengundang para lulusan muda universitas untuk bergabung pada program:

BUSINESS TRAINEE

(subject e-mail : Aplikasi BT TECH/FUNC-Nama Anda-Asal Universitas )

BUSINESS TRAINEE (TECHNICAL)

Persyaratan:

Fresh Graduate (diutamakan yang belum berpengalaman kerja) dengan IPK >= 3 (skala 4).
Menguasai salah satu IT Skill : Oracle/SAP/Microsoft/CISCO.
Bersedia mengikuti pelatihan selama 4 - 6 bulan penuh dimulai pada bulan Juli 2008.
Bersedia mengikuti ikatan dinas apabila telah lulus seleksi dan pelatihan.

BUSINESS TRAINEE (FUNCTIONAL)

Persyaratan :

Fresh Graduate (diutamakan yang belum berpengalaman kerja) dengan IPK >= 3 (skala 4).
Lulusan Teknik Industri, Akuntansi Manajemen.
Bersedia mengikuti pelatihan selama 4 – 6 bulan penuh dimulai pada bulan Juli 2008.
Bersedia mengikuti ikatan dinas apabila telah lulus seleksi dan pelatihan.

Kandidat Business Trainee yang lulus seleksi akan dilatih selama 4 - 6 bulan untuk dipersiapkan menjadi IT Consultant yang tangguh dan berkemampuan skala internasional dengan remunerasi yang menarik dan tantangan karir yang dinamis di dunia IT.

Pelamar yang berminat dan memenuhi syarat tsb di atas, silakan mengirimkan lamaran lengkap, CV, transkrip nilai, dan foto terakhir ke alamat e-mail :

hr@metrodata.co.id

subject e-mail : Aplikasi BT TECH/FUNC-Nama Anda-Asal Universitas

selambat-lambatnya tanggal 31 Mei 2008

Lowongan Di Chevron FIELD ENGINEER (D3 ONLY)

noreply@blogger.com (Telex15) — Fri, 23 May 2008 08:11:00 +0000

Headquartered in San Ramon, California USA and conducting business in 180 countries, Chevron is engaged in every aspect of the oil and natural gas industry, including exploration and production; refining, marketing and transportation; chemicals manufacturing and sales; and power generation. In Indonesia, Chevron is working in partnership with BPMIGAS (Executive Agency for Upstream Oil and Gas Business Activities) for oil and gas business and Pertamina for geothermal business. It has long been recognized as a significant oil and gas producer and geothermal and power provider.

To sustain profitable growth and build the organizational capality, Chevron is now searching for recently or newly diploma graduated Indonesian nationals who posses relevant educational background and behavioral competencies to join the program. This one and half-year training program is designed to equip trainees with related knowledge and skills needed to perform jobs in oil and gas field operations through classroom training and on-the-job assignment. The program is summarized as follow:

Qualification:

Diploma 3 (D3) Degree ( S1 or higher degree will NOT be considered )
Major : mechanical, Chemical, Electrical ( Electronic, Instrumentation; power )
GPA minimum : 2,75
Years Of graduation : 2005-2008 (students who will graduate in July 2008 welcome to apply)
Good command of English
Willing to relocate to Sumatera Operations (RIAU or East Kalimantan)
Desiring to work in a multicultural and diverse organization
If you interested in joining CHEVRON, send your complete resume to cdc2@eng.ui.ac.id put CHEVRON on the subject

Lowongan Di PT. Petrosea Tbk (31 Mei 08)

noreply@blogger.com (Telex15) — Thu, 22 May 2008 06:26:00 +0000

PT. Petrosea Tbk is a multidisciplinary engineering, construction
and mining company with a track record of achievement in Indonesia
since 1972. Today, Petrosea is recognised as one of Indonesia's
leading engineering and construction contractors. Petrosea has been
listed on the Jakarta and Surabaya Stock Exchanges since 1990 and
was the first publicly-listed Indonesian engineering and
construction company in Indonesia. Our strategic shareholder and
partner, Clough Ltd (ASX:CLO) provides Petrosea with access and
support to world-class management and project delivery systems which
allows Petrosea to deliver international excellence to the
Indonesian market.

We seek to hire several new employees to strengthen our team. We are
looking for:

Lead Electrical & Instrument Engineer

Requirements:
* S1 Engineer background
* 10 – 15 years of experience in similar field
* Strong leadership & communication skills
* Good analytical thinking
* Good English & computer literate

Senior Engineers (Civil, Mechanical, Piping, Material Handling,
Electrical, Instrument, Planning)

Requirements:
* S1 Engineer background (in relevant study)
* 10 years of experience in similar field
* High endurance
* Good teamwork
* Highly motivated
* Good analytical thinking
* Good English & computer literate

Mechanical Engineers

Requirements:
* S1 Mechanical Engineer
* 3 – 6 years of experience in similar field
* Strong motivation
* Good teamwork
* Willingness to learn
* High endurance
* Good English & computer literate

Cost Control

Requirements:
* S1 Degree
* Min. 5 years of experience in similar field
* Willingness to work at site
* High endurance
* High compliance
* Good communication skill
* Good English & computer literate

Procurement Engineer

Requirements:
* S1 Engineer
* Min. 3 years of experience in similar field
* Good negotiation & communication skills
* Willingness to learn
* Good English & computer literate

Import & Logistics Officer

Requirements:
* Female, min. D3 degree
* Min. 3 years of experience in similar field
* Fluent in English (oral & written)
* Good computer skill in Microsoft Office
* Familiar on handling import & logistics

Mining Estimators

Requirements:
* Min. 5 years of experience on site as a senior engineer role
* Min. 1 year of experience in estimating
* Good English & computer literate
* Good teamwork

Site Administrator

Requirements:
* Male, max. 40 years old
* Min. 5 years of experience, preferably in mining company
* S1 degree
* Good knowledge of Human Resource Management, Industrial Relation
* Good negotiation skill
* Strong time management, ability to communicate effectively with
all level management
* Willingness to stay at jobsite
* Able to operate computer (Microsoft Office), good English

Secretary/Personal Assistant

Requirements:
* Female, good looking
* Min. D3 in Secretary ( Business Administration background is an
advantage)
* Min. 2 years of experience in similar field
* Familiar with expatriate as superiors
* Good English & computer literate
* Good teamwork & communication skills
* Able to work effectively under pressure

Receptionist

Requirements:
* Female, good looking
* Min. D3 from any background
* Min. 1 year experience as a receptionist
* Fluent in English, familiar with Microsoft Office program
* Initiative & able to work efficiently
* Good teamwork & communication skills
* Good interpersonal skill
* Willingness to learn

Please apply by e-mail only by sending detailed and comprehensive
Resume/CV in Word format only, with recent photograph, current
salary/benefits, complete address, telephone number and private
email address, in English as soon as possible, to:
recruitment.jkt@petrosea.com

Put the name of the position in the e-mail subject (if not, your e-
mail will be rejected by auto filter).

Lowongan Di PT. Pertamina (Persero) - Operator Kilang

noreply@blogger.com (Telex15) — Thu, 22 May 2008 06:24:00 +0000

Dalam rangka memenuhi kebutuhan pekerja di lingkungan Daerah Operasi
Unit Pengolahan (UP) II – VI, PT.PERTAMINA (PERSERO) membutuhkan 199
orang lulusan Diploma 3/Sederajat untuk dipekerjakan sebagai:

Operator Kilang

Persyaratan Umum:
1. Jenis kelamin laki-laki; Status belum menikah bagi pelamar dari
luar Pertamina, atau Belum/Sudah menikah bagi pelamar dari pekerja
outsourcing Pertamina.
2. Pendidikan terakhir D3 jurusan:
- Teknik Kimia (TK), Analis Kimia (AK), atau
- Teknik Listrik – Arus Kuat (TLA), Mesin (TM), Instrumen (TI),
Lingkungan (TL),
dengan latar belakang SMA jurusan IPA atau SMK jurusan Kimia.
3. IPK minimal 2.75.
4. Usia maksimal 24 tahun per 01/01/2008 bagi pelamar dari luar
Pertamina, atau maksimal 32 tahun per 01/01/2008 bagi pelamar dari
pekerja outsourcing Pertamina.
5. Tinggi badan minimal 160 cm.
6. Tercatat sebagai pencari kerja di Kantor Dinas Tenaga Kerja
(Disnaker) setempat.
7. Bebas narkoba.
8. Berbadan sehat, tidak buta warna, dan diutamakan tidak berkaca
mata/contact lens.
9. Bersedia ditempatkan di seluruh wilayah operasi PT. PERTAMINA
(PERSERO).
10. Lulus seluruh tahapan seleksi.

Bagi pelamar yang memenuhi kriteria tersebut di atas, dapat
mengajukan surat lamaran dengan melampirkan dokumen :
* Daftar Riwayat Hidup
* Copy ijazah D3 & SMA/sederajat yang telah dilegalisir
* Copy transkrip nilai yang telah dilegalisir oleh pejabat berwenang
* Copy akte kelahiran/surat kenal lahir dari instansi berwenang
* Surat Keterangan Catatan Kepolisian (SKCK) dari Kepolisian setempat
* Surat Pernyataan Diri Bebas Narkoba di atas materai Rp.6.000,-
* Copy KTP/SIM yang masih berlaku
* Copy Kartu Pencari Kerja (Kartu Kuning/Hijau) yang masih berlaku
* 3 (tiga) lembar pas foto terbaru ukuran 4 x 6 (berwarna)
* Alamat untuk surat panggilan (alamat terakhir dan kode pos).

Alamat lamaran :
Proses seleksi akan dilaksanakan di 5 (lima) wilayah Unit
Pengolahan, yaitu: UP II–Dumai, UP III–Plaju, UP IV–Cilacap, UP V–
Balikpapan, dan UP VI–Balongan, dan sekitarnya atau di tempat lain
yang akan ditentukan kemudian.

Pelamar agar mengirimkan lamaran ke wilayah Unit Pengolahan terdekat
dengan domisili/daerah asalnya. Lamaran harus dikirimkan melalui Pos
dalam amplop tertutup (pelamar tidak boleh menyampaikan langsung
atau melalui perantara) dan dialamatkan kepada:

1. Team Rekrutasi
P.O.BOX 1122
Pekanbaru
2. Tim Rekrutasi
PO BOX 1111
Palembang 3000
3. Tim Rekrutasi Pertamina UP IV Cilacap
PO BOX 2008
Cilacap 53200
4. PO BOX NO. 634,
Balikpapan 76100
5. Kepala Dinas Sosial & Tenaga Kerja Kab.Indramayu
PO.BOX.234
Indramayu – Jawa Barat

Pada sudut kiri atas amplop lamaran, cantumkan kode jurusan bagi
pelamar dari luar Pertamina, atau "OS" bagi pelamar dari pekerja
outsourcing Pertamina. Lamaran selambat-lambatnya diterima tanggal:
31 Mei 2008 (stempel pos). Hanya pelamar yang memenuhi kriteria di
atas yang akan dipanggil untuk mengikuti tes/seleksi dan tidak
dikenakan biaya apapun (tanpa biaya).

Lamaran yang disampaikan sebelum pengumuman ini tidak akan diproses,
dan surat lamaran yang telah dikirim tidak akan dikembalikan.
Informasi lebih lanjut agar menghubungi UP tujuan lamaran atau
Disnaker wilayah setempat. Keputusan untuk memanggil pelamar dan
penentuan seleksi merupakan hak Tim Rekrutasi dan tidak dapat
diganggu gugat

Tips Membuat Surat Lamaran Pekerjaan yang Baik

noreply@blogger.com (Telex15) — Thu, 22 May 2008 06:22:00 +0000

Tips Membuat Surat Lamaran Pekerjaan yang Baik
Tips membuat surat lamaran kerja.
Sudah ribuan lamaran kerja dikirim tapi belum ada balasan? Mungkin salah satu tips dibawah ini adalah masalahnya...

1. JANGAN TERLALU BANYAK MENGGUNAKAN SINGKATAN
Dgn Hrmt.
ttrk dgn ikl lwg krj yg dmt pd srt kbr edisi sls , sy brmskd mengisi lwg yg bpk bthkn ,
rdri thn 1999 - 2004 , sy tlh bkj di aptk km farma , di bag cln srv. dri thn 2004-2005 , sy bkj di LC bank sbg kabag keu. dri thn 2005- smp skrg jd tkg pkr di BIp

2. JANGAN TERLALU BANYAK LAMPIRAN
sebagai bahan pertimbangan bapak , bersama ini saya sertakan :
a. foto copy KTP bapak saya
b. pas foto saya waktu disunat
c. surat kelakuan baik seluruh keluarga saya
d. bon hutang selama 1 tahun
e. proposal permintaan sumbangan pembangunan mesjid di Rt saya

3. BAHASANYA SOK GAUL
Dgn hromat banget , boss!!!!
halo boss , capee deeehhh!!!! apa kabar nich.....? baik baik aja dong , iya kan iya dong , bener kan bener dong....? saya mo ngelamar kerja nich..boleh dong...please...boleh ya...?

4. BAHASANYA SOK PREMAN.
gue pernah kerja di kantor bokap , tapi lantaran gue sering bolos sama sering ngegodain skertaris kantor, gue dikeluarin, setan banget deehhh!!!!
makanya sekarang gue ngelamar kerja di kantor elo , ga usah khawatir soal jabatan deh.....gue sih yg penting dibayar gede sama elo. ok deh!! gue tunggu panggilan kerja dari elo di rumah gue , kalo sampe tiga hari belom juga ada panggilan , elo bakal tau sendiri akibatnya....!!!!!!!

5. BAHASANYA SOK AKRAB.
Dengan hormat ,
hai apa kabar nih...? baik baik aja kan...?
saya juga ketika menulis surat ini dalam keadaan sehat wal afiat, semoga kamu juga baik baik aja seperti saya disini. ngomong ngomong gimana kabar anak anak , sehat kan..? istri pasti makin cantik aja.....salam aja ya buat mereka. oya ..hampir lupa, saya bermaksud melamar pekerjaan pada perusahaan kamu bisa kan,.,,..?

6. TERLALU RESMI DAN BERTELE TELE.
Dengan segala hormat,
setelah saya membaca iklan lowongan pekerjaan di surat kabar ternama di ibukota yang oplagnya 3 juta exemplar per harinya , saya sangat tertarik sekali dengan iklan yang anda muat di halaman 16 kolom 6 seperti pada lampiran surat lamaran saya ini. oleh karena itu saya bermaksud untuk melamar pekerjaan tersebut dan juga sekalian harapan saya , dengan surat lamaran ini kita bisa mempererat tali silaturahmi antara kita berdua , bukankah dalam agama pun telah diterangkan betapa pentingnya arti sebuah silaturahmi... ……