حكاوي

دليلك الشامل لإرسال البرقيات عبر منصة برقيات والديوان الملكي في السعودية

noreply@blogger.com (Esmaeel Alsafeen SEO) — Thu, 6 Nov 2025 05:41:00 -0800

دليلك الشامل لإرسال البرقيات عبر منصة برقيات والديوان الملكي في السعودية:

في السنوات الأخيرة أصبح إرسال البرقيات في السعودية أسهل وأكثر سرعة بفضل التحول الرقمي والخدمات الإلكترونية التي تُتيح للمواطنين والمقيمين التواصل مع الجهات الرسمية بطريقة موثوقة ورسمية. ومن أهم هذه الخدمات منصة برقيات، التي وفّرت وسيلة فورية وفعّالة لإرسال الرسائل الرسمية بخطوات بسيطة دون الحاجة لزيارة أي جهة حكومية.

في هذا الدليل الشامل، ستتعرّف على طريقة إرسال برقيات، كيفية كتابة البرقية بشكل صحيح، وآلية إرسال الديوان الملكي برقيات، بالإضافة إلى التعرف على تطبيق برقيتي، وكيفية إرسال برقية لمحمد بن سلمان بخطوات رسمية وواضحة.

📍 ما هي منصة برقيات؟

تُعد منصة برقيات إحدى أهم الخدمات الإلكترونية في السعودية، والتي تتيح للمستخدم إرسال البرقيات للجهات الرسمية، بما فيها الديوان الملكي، الوزارات، والهيئات الحكومية. تميزت المنصة بسهولة الاستخدام وسرعة وصول الرسائل، مع توفير خيارات متعددة لإرسال البرقية إلكترونيًا أو عبر الاتصال.

✉️ كيفية إرسال برقيات داخل المملكة

تتيح خدمة إرسال برقيات للمواطنين والمقيمين رفع طلباتهم وشكاواهم ومقترحاتهم بطريقة رسمية. وتشمل الخطوات الأساسية:

اختيار الجهة المراد إرسال البرقية إليها
كتابة محتوى البرقية بصيغة رسمية ومختصرة
إدخال البيانات الشخصية الصحيحة
تأكيد الإرسال ومتابعة حالة البرقية

✍️ كيفية كتابة البرقية بطريقة احترافية

كتابة البرقية لها أسلوب محدد يجب الالتزام به ليتم قبولها رسميًا. وتشمل أهم عناصرها:

بدء البرقية بالتحية المناسبة
ذكر السبب بوضوح في سطر أو سطرين
تقديم المعلومات المطلوبة دون مبالغة
استخدام لغة رسمية خالية من الأخطاء
ختم الرسالة بالدعاء أو عبارة احترام

🕌 الديوان الملكي برقيات: متى نستخدمها؟

يستقبل الديوان الملكي برقيات خاصة بحالات إنسانية مثل طلب العلاج، التظلم، رفع شكوى، طلب مساعدة مالية، أو أي أمر يحتاج تدخلاً سريعًا.
إرسال البرقية عبر الديوان الملكي يزيد من احتمال متابعة الطلب بجدية وتقييم الحالة.

📱 تطبيق برقيتي: الحل الأسرع لإرسال البرقيات

ظهر تطبيق برقيتي كخدمة حديثة تسهّل على المستخدم إرسال البرقيات عبر الجوال بخطوات بسيطة، دون الحاجة لتصفح منصات متعددة. يتيح التطبيق كتابة البرقية، اختيار الجهة، الدفع، وتتبع الطلب.

🤴 كيف أرسل برقية لمحمد بن سلمان؟

يمكن للمواطن إرسال برقية لمحمد بن سلمان بهدف طلب الدعم، تقديم اقتراح، شكر، أو رفع تظلم.
ويُنصح بأن تكون الرسالة مختصرة، محترمة، وواضحة في الهدف، مع ذكر البيانات اللازمة لضمان سهولة المتابعة.

🔚 الخلاصة

التواصل الرسمي عبر البرقيات أصبح أسهل من أي وقت مضى بفضل الخدمات الرقمية مثل منصة برقيات و تطبيق برقيتي، مما يتيح سرعة الوصول للجهات الحكومية وعلى رأسها الديوان الملكي. إن الالتزام بصياغة صحيحة عند كتابة البرقية يمنحها قوة وتأثيرًا أكبر، خاصة عند إرسالها كـ برقية لمحمد بن سلمان أو لأي جهة رسمية.

طريقة عمل الجمبرى

noreply@blogger.com (Esmaeel Alsafeen SEO) — Wed, 12 Jul 2023 06:54:00 -0700

طريقة عمل الجمبرى :

إليك طريقة بسيطة لإعداد الجمبري:

المكونات:

- جمبري طازج

- زيت نباتي أو زيت زيتون

- ملح وفلفل حسب الذوق

- عصير ليمون (اختياري)

- أعشاب وتوابل اختيارية مثل الثوم المفروم أو البقدونس المفروم أو الفلفل الحار المجفف (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

1. قم بتنظيف الجمبري جيدًا بإزالة القشرة الخارجية وتجاوز الزعانف. قد يكون هناك خيط أسود في الظهر، قم بإزالته بحرص باستخدام سكين صغير.

2. قم بشطف الجمبري تحت الماء البارد لإزالة أي رواسب أو أوساخ.

3. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضف الزيت النباتي أو زيت الزيتون وسخنه.

4. ضع الجمبري في المقلاة وقلبه بلطف لتغطية الجمبري بالزيت.

5. قم بتحريك الجمبري في المقلاة بانتظام حتى يصبح لونه وردياً ويظهر شفافًا. سيستغرق ذلك حوالي 3-4 دقائق. تجنب طهيه لفترة طويلة للحفاظ على نعومة وعصارة الجمبري.

6. إذا رغبت في إضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة الثوم المفروم أو البقدونس المفروم أو الفلفل الحار المجفف إلى المقلاة. قلب المكونات بلطف لدمجها مع الجمبري.

7. يُمكن إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. كما يمكن رش عصير الليمون فوق الجمبري لإضفاء نكهة منعشة.

8. قم بإزالة المقلاة عن النار وقدم الجمبري ساخنًا كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة مع الأرز أو الخضروات أو السلطة.

استمتع بتناول الجمبري اللذيذ والمتعة في تحضيره!

أضغط على الروابط التالية :

اضرار وفوائد المياه المعدنية

noreply@blogger.com (Hakawi) — Wed, 23 Jun 2021 04:05:00 -0700

اضرار وفوائد المياه المعدنية

The damages and benefits of mineral water

أضرار ومزايا المياه المعدنية

على الرغم من المزايا المختلفة للمياه المعدنية ، إلا أن هناك القليل من الأضرار ، فما هي أضرار المياه المعدنية؟

يمكن الحصول على المياه المعدنية من الإمدادات الجوفية والينابيع المعدنية ، مما يمنحها مجموعة كبيرة من المعادن التي تتباين مع مياه الصنبور. ما هو أكثر من ذلك ، يجب أن نتعرف على أضرار المياه المعدنية في هذا المقال:

أضرار المياه المعدنية :

شرب المياه المعدنية محمي ، ومع ذلك قد يؤدي إلى بعض الضرر البسيط ، وإليك أبرز أضرار المياه المعدنية:

1. ضرر البلاستيك ،

تكمن مخاطر (البولي إيثيلين) في جزء من أضرار المياه المعدنية لأنها مليئة بحوامل البلاستيك ، فإن خطر الاحتراق وتكديس اللدائن الدقيقة ، وبعضها مركبات البولي إيثيلين ، تتراكم ، والتي يؤثر تراكمها سلبًا على الغدد الصماء وبالتالي خطر حدوث مشاكل هرمونية. ويجب تعبئة المياه المعدنية في الزجاج

تحتوي بعض حوامل البلاستيك على خلائط bisphenol A ، يؤدي تكديسها إلى الضرر المصاحب:

التأثير على الثراء والتوليد.

مشاكل في تنمية العقل والنهوض به.

خطر الأورام الخبيثة.

مشاكل القلب.

آلام المفاصل

2. اضطراب المعدة

إذا كان لابد من حدوث التهام مياه معدنية تحتوي على نسبة عالية من المواد الكربونية المسببة للتآكل ، فإن هذا يزيد من خطر اضطراب المعدة وتكدس الغازات والفقاعات.

قد يؤثر أيضًا سلبًا على مرضى ارتجاع المريء والمؤشرات المركبة ، لذلك من المثالي الابتعاد عنه.

3. ضرر على تشطيب الأسنان:

درجة حموضة المياه المعدنية فإنها أقل مقارنة بمياه الصنبور ، مما يجعلها أكثر حمضية ، مما يؤثر سلبًا على ملمع الأسنان ويحفز على تفككه ويقلل من صلابته ، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والقصور وخطر تعفن الأسنان

خطر الإصابة :

متزايد من الإضرار بالمياه المعدنية

هل يمكن أن يتأذى الفرد بالمياه؟ الرد المناسب هو في الواقع أن الإضرار بالمياه يمكن أن يحدث إذا تم حرق كميات هائلة من الماء بشكل استثنائي ، مع إيلاء القليل من الاهتمام لمثل هذا التأثير سوى طن من الماء للتأثير المزعج في درجة الصوديوم في الدم ، وهذا ليس شيئًا سوى معدل ضئيل ، والذي يؤدي هنا وهناك ، متوقفًا على مستوى التقليل ، إلى الإغماء ، ونوبات الخوف والوفاة. الأن و لاحقا، الإصابة بأمراض القولون

لذا فإن المقدار المقترح للمياه كل يوم هو 3.7 لتر للرجال و 2.7 لتر للسيدات المناسبة

والجزء المناسب من المياه المعدنية الكمية الخاصة بالمادة المعدنية المميزة بين أنواع مختلفة من المياه المعدنية ،

لا يمكن تصور أي كمية معتمدة معينة ، ولكن بشكل عام ، يجب أن تحتوي المياه المعدنية على 1500 ملليجرام من المعادن لكل لتر من ماء.

يجب أيضًا الإشارة إلى مقاييس الكالسيوم والمغنيسيوم المحروقة أيضًا ،الكثيرمن المعادن وفرة في المياه المعدنية ، لذلك يحتاج البالغون إلى 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا ،

وبالنسبة للمغنيسيوم ، فإن المبلغ المقترح بين 19 -30 سنة 400 ملليغرام للرجال و 310 ملليغرام للسيدات.

فوائد المياه المعدنية :

بعد أن أوضحنا أضرار المياه المعدنية ، من المهم أن نشرح مزاياها المختلفة. فيما يلي أهم فوائد المياه المعدنية:

يمنح الجسم المغنيسيوم: المغنيسيوم معدن حيوي ، حيث يوجه النبض ومستوى السكر وقدرات الجهاز الحسي ، انخفاض ضغط

دورة الدم المباشرة: تساهم المياه المعدنية المكونة من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم بشكل جيد في تحسين انتشار الدم والسيطرة عليه.

يعزز صحة القلب: بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، قد تضيف المياه المعدنية أيضًا إلى خفض الكولسترول السيء في الدم ، مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب.

يعزز صحة العظام: يزيد الكالسيوم والمغنيسيوم من تقوية العظام ويزيد من سمكها ، على طول هذه الخطوط يساعد في منع مشاكل العظام وتعزيز نموها.

يديرها الجهاز الهضمي: يساعد المغنيسيوم أيضًا في إرخاء عضلات الجهاز المرتبط بالمعدة ، والتحكم في نموها ، مما يزيد من تقليل الانسداد.

ويجب تعبئة المياه المعدنية في الزجاج

طريقة سرية لتكبير الثدي

noreply@blogger.com (Hakawi) — Mon, 21 Jun 2021 03:49:00 -0700

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟

طريقة سرية لتكبير الثدي

يتساءل الكثير من الناس ما هي الفوائد الحقيقية لبذور الشمر لتكبير الصدر؟ هل يؤثر استخدامه حقًا على حجم الثدي؟

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟ سنتناولها في الأسطر التالية:

ما فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر؟

لمعرفة الحقيقة حول فوائد بذور الشمر لتكبير الثدي يمكن العثور على الفوائد التالية:

تحسين أنسجة الثدي: تناول بذور الشمر قد يساعد في تحسين أنسجة الثدي بشكل طبيعي ،
حيث تساهم العناصر الطبيعية فيه في تحسين قوة الأنسجة ، كما أنه يحفز نمو أنسجة الثدي للحصول أخيرًا على ثدي أكبر.
تقوية الدهون في منطقة الثدي: يمكن أن تساعد بذور الشمر أيضًا في تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ،
وتعزيز الدهون في أنسجة وعضلات الثدي ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة كتلة الثدي وزيادة حجم الثدي.
تحسين عضلات الثدي: كما ذكرنا في النقطة السابقة ، فإن تناول بذور الشمر قد يساعد في تحفيز عضلات الصدر،
مما يزيد من كتلة العضلات في هذه المنطقة ، ويزيد من حجمها الفعلي.
تحسين هرمون الاستروجين: تعمل بذور الشمر على تحسين مستوى الهرمونات في الجسم
والتي بدورها تدعم نسبة هرمون الاستروجين الذي له دور كبير في زيادة حجم الثدي بفضل مركبات الفلافونويد.

لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد ممكنة ، وقد لا ترى النساء زيادة ملحوظة في حجم الثدي.

طريقة سرية لتكبير الثدي

طرق الحصول على فوائد بذور الشمر لتكبير الصدر

يمكن استخدام الثدي بأكثر من طريقة وأبرزها:

1. شاي الشمر لتكبير الصدر

لتحضير شاي الشمر يتم اتباع الخطوات التالية:

المطلوب :

ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
كوب ماء مغلي.
رشة هيل مطحون.
طريقة التحضير

هي كالتالي:

نضيف بذور الشمر والهيل إلى الماء المغلي ، ونتركها لفترة حتى تتركز النكهات.
إذا كنت ترغب في تحلية المشروب ، أضف بعض السكر أو العسل ، واشربه دافئًا.

2. التدليك بزيت الشمر لتكبير الصدر

وهذه طريقة فعالة أخرى لزيادة حجم الصدر ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:

اخلطي 50 مل من زيت بذور الشمر مع 50 مل من زيت اللوز و 6 قطرات من زيت إبرة الراعي و 4 قطرات من زيت يلانغ يلانغ).
تدليك الثدي بخليط الزيت ، ويوصى بتدفئته قليلاً للحصول على نتائج أفضل.

طريقة سرية لتكبير الثدي

فوائد بذور الشمر للثدي بشكل عام

بعد أن أجبنا على السؤال الذي يتبادر إلى ذهنك "ما حقيقة فوائد بذور الشمر لتكبير الثدي؟"

لا بد من ذكر فوائد هذه البذور للثدي في عامة والتي تشمل الآتي:

إنتاج حليب الأم: تساعد بذور الشمر على زيادة حليب الام العناصر الغذائية الموجودة فيه تؤثر على أنسجة الرضاعة.
الحفاظ على شكل الثديين: يمكن أن تساهم بذور الشمر في الحفاظ على شكل الثديين ، الأمر الذي قد يتغير مع تقدم العمر.
الوقاية من سرطان الثدي: قد تكون بذور الشمر مفيدة في الوقاية من سرطان الثدي ،
لكن هذه الميزة تحتاج إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.
شد جلد الثدي: يمكن استخدام بذور الشمر لشد الجلد حول الثدي.

طريقة سرية لتكبير الثدي

الآثار الجانبية لبذور الشمر

لبذور يعتبر استخدام البذور آمنًا بشكل عام ، إلا أنه يؤثر سلبًا على عدة حالات منها:

حساسية الجلد لدى البعض ، وقد تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس مما يؤدي إلى حروق الشمس.
زيادة خطر حدوث النوبات ، لذلك يجب تجنبها إذا كنت الصرع تعاني من أو أي نوع من اضطرابات النوبات.
يخفض مستويات السكر في الدم.
نعاس الطفل إذا ابتلعته المرأة المرضعة.

طريقة سرية لتكبير الثدي

خبر صادم عن المدخنين في العالم

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 30 May 2021 06:12:00 -0700

يُظهر تقرير جديد أن هناك 1.1 مليار شخص يدخنون دوليًا في عام 2019 ، وما يقرب من 8 ملايين حالة وفاة ذات صلة. يحذر الباحثون من أن التقدم نحو تفوق تدخين التبغ قد تباطأ في السنوات العشر المتبقية في العديد من البلدان ، وتزايدت الزيادة السكانية في عدد المدخنين أكثر فأكثر.

كتب المؤلفون: "لدى البلدان إمكانية نظيفة وعاجلة لتخطي القواعد القوية القائمة على الأدلة بشكل كامل لتعزيز التخفيضات في تفوق التدخين وتحقيق بركات لياقة هائلة لمواطنيها".

النتائج المنشورة في The Lancet مستمدة من بيانات عن 204 دولة وإقليم كجزء من العبء العالمي للأمراض 2019 إلقاء نظرة عليها. في حين أن منظمة الصحة العالمية أشعلت بديلًا رائعًا في غضون العقد التالي لعام 2005 من خلال الاتفاقية الإطارية لمكافحة التبغ (FCTC) - التوصية بمعدات مثل إسقاط القدرة على تحمل التكاليف من خلال الضرائب وإعطاء إرشادات قانونية خالية من التدخين - يقول مؤلفو الدراسة ، بعد 15 عامًا ، " يبقى ثقب تنفيذ ضخم ".

خبر صادم عن المدخنين في العالم

هل أدى الإجهاد الناتج عن فيروس كوفيد -19 ، وعدم اليقين إلى توقف عملية مكافحة التدخين؟

كتب المؤلفون: "إذا لم يظهر الفرد الآن كمدخن عادي بحلول سن 25 عامًا ، فلن يظهر كمدخن". (iStock)

كتب المؤلفون: "إذا لم يعد الفرد مدخنًا يوميًا بحلول سن 25 عامًا ، فربما لن يصبح مدخنًا". (iStock)

سلط المؤلفون الضوء على 3 أنماط كبيرة من التحدي ، تتكون من القليل من التقدم الذي تم إحرازه في دول مثل الصين وإندونيسيا مع عدد كبير من السكان وانتشار التدخين بكثافة ، وزيادة طفيفة في الأشخاص الذين يدخنون على مر السنين بسبب زيادة السكان ، وتباطؤ التنمية.

لاحظ الباحثون أن 10 مواقع دولية وحدها تضم ما يقرب من ثلثي مدخني العالم: "الصين والهند وإندونيسيا والولايات المتحدة وروسيا وبنغلاديش واليابان وتركيا وفيتنام والفلبين". والأكثر من ذلك ، أن 30٪ من جميع المدخنين حول العالم عاشوا في الصين في عام 2019 ، بما يتفق مع إلقاء نظرة.

حذرت النتائج من أن الأشخاص الذين يدخنون يمتصون هذه العادة الخطيرة بين 14-25 وقتًا طويلاً ، مما يؤكد الحاجة إلى توفير التدخين في مجموعات أكثر شبابًا.

كتب المؤلفون: "على عكس عوامل التهديد المختلفة ، إلى جانب السمنة والنظام الغذائي وارتفاع ضغط الدم ، إذا لم تصبح الشخصية مدخنة عادية خلال سن 25 عامًا ، فمن غير المحتمل أن تظهر كمدخن".خبر صادم عن المدخنين في العالم

GET THE FOX NEWS APP

"التدخين هو مشكلة الخطر الرئيسية التي تهدد لياقة البشر على المستوى الدولي ، ولكن التلاعب بالتبغ غير كافٍ بشكل محزن في العديد من الدول حول العالم ،" البروفيسور إيمانويلا جاكيدو ، المؤلف الأول ، معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME ) ، جامعة واشنطن ، في إطلاق إخباري. "استمرار حدوث التدخين المفرط بين الشباب في العديد من الدول ، إلى جانب التوسع في منتجات التبغ والنيكوتين الجديدة ، يسلط الضوء على الحاجة الملحة لمضاعفة إدارة التبغ."

المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتدخين بين الجنسين تحمي أمراض القلب التاجية الإقفارية ، ومرض الانسداد الرئوي المستمر ، والقصبة الهوائية ، والشعب الهوائية ، وسرطان الرئة والسكتة الدماغية ، وتشكل إجمالاً نحو اثنين وسبعين في المائة من جميع الوفيات المرتبطة بتدخين التبغ في عام 2019.

"لدينا تعتبر النتائج اسمًا ملحًا للاقتراح للبلدان لفرض وتنفيذ لوائح أقوى للتلاعب بالتبغ مما هو معمول به حاليًا ، وتكون بمثابة مخطط لاستهداف التدخلات ، ورصد التقدم ، وتخصيص الموارد ، ووضع خطط لسلالة أجهزة اللياقة البدنية في المستقبل ، " نلقي نظرة على كتب المؤلفين.

خبر صادم عن المدخنين في العالم

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 30 May 2021 01:35:00 -0700

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

تعمل هذه الكاميرات على نظرية التصوير بالأشعة تحت الحمراء.

تختلف درجات حرارة الأجزاء و المناطق المختلفة من جسم الإنسان وبالتالي تختلف الإشعاعات تحت الحمراء التي تنبعث منها في الطول الموجي للأشعة وفى كثافة تلك الاشعة والتي يمكنها اختراق الملابس بسهولة.

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

صورة ابيض و اسود من كاميرات المطارات الطراز القديم اما النظم المتقدمة فيمكنها اظهار الصور بالألوان و بدقة اعلى بكثير .

واعتمادًا على حساسية الكاميرا و جودة العدسات ودقة البكسل Pixel يمكن للكاميرات التصوير الدقيق كما يمكنها إظهار جسم الإنسان العاري تمامًا في رؤية واضحة.

يحدث هذا بصفة مكثفة في أمريكا لدواعي الامن و لمنع تهريب الممنوعات اما في بعض الدول الأوروبية مثل المانيا فتوضع تلك الكاميرات تحت رقابة صارمة لدواعي أخلاقية .

النصيحة للمرأة او الفتاة المحافظة و الخجولة ان ترتدى ملابس داخلية من الاكريليك بنسبة 50% فاكثر عند العبور من المطارات و الذى يمنع نفاذ الاشعة تحت الحمراء…

هل كاميرات المراقبة في المطارات تكشف جسم الانسان؟

ما هو سر الثقة في النفس؟

noreply@blogger.com (Hakawi) — Mon, 3 May 2021 08:56:00 -0700

المحافظة على سلامة المظهر ،ارتِداء ثياب نظيفة وأنيقة،

الاهتمام بالنّظافة الشخصيّة، الابتعاد عن العادات التي تُولّد نفور

الآخرين بالإضافة إلى استقبال الناس بوجه بشوش وسعيد

وصوت هادئ بعيد عن ترك طابع الهم والاكتئاب.

مقاومة المخاوف وفسح المجال لممارسة الخبرات الجديدة

والمواهب المُختلفة،

ما هو سر الثقة في النفس؟

توسيع الانخراط في العلاقات الاجتماعية، والمُشاركة بها،

وتوسيع دائرة التواصل مع الآخرين، وحضور المناسبات

التفاؤل في شتّى الظروف، والثقة بأنه لا يوجد حال يدوم على

حاله. تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات

الإيجابية.

وعدم التردّد في تَقديم النصح والإرشاد في المَواقف المُختلفة.

حبّ الذات بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات

والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد، والسعي الدائم إلى

تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها. تمرين النفس

على الردّ على جميعِ الأسئلة الموجّهة ولو بتأجيل الإجابة،

والابتعاد عن التصريح بعدمِ المعرفة، والتدريب المُستمر على

التحدّث مع الآخرين والمُشاركة بالنقاشات والحوارات، وقهر

الخوف الداخلي والتوتّر، والتغلّب عليه بالمُداومة والإصرار على

إحرازِ التطوّر في آليّة المُشاركة في كلّ نِقاش حاصل.

ما هو سر الثقة في النفس؟

احتضن نفسك الحقيقية. ابتعد عن السلبية والأشخاص السلبيين الذين يأكلون ثقتك بنفسك.

لا تنس شخصيتك وعيوبك التي تجعلك ما أنت عليه. بغض النظر عن مدى تصور الأشخاص السيئين لك ، ركز على قوتك وعلى الخير. بهذه الطريقة ، لن تأكل قوتك الذاتية. عليك فقط أن تقبل حقيقة أنه ليس كل شخص مسروراً. بدلاً من ذلك ، ركز على الأشخاص الذين يحبونك وسيقولون لك "لا بأس ألا تكون مثاليًا"

تذكر أن مشاعرك تتغير. لا تدع مشاعرك الحالية تلتهمك. قد تشعر بالإحباط الآن ، لاحقًا ستتغير مشاعرك. كن متشجعا.

ما هو سر الثقة في النفس؟

من هو أول شخص مات في الفضاء

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 11 Apr 2021 11:41:00 -0700

ليس في الفضاء ، ولكن في مهمة فضائية.

كان رائد الفضاء السوفيتي في أبريل 1967 فلاديمير كوماروف ، الذي تم اختياره كطيار لمهمة Soyuz-1 التي ستعقد في 23 أبريل 1967 ، وكان يعلم جيدًا أن ذلك سيعني وفاته.

، وكان من الواضح أثناء الاختبارات أن هذا الرجل لن يعود حياً

من هو أول شخص مات في الفضاء

عمل صديق وزميل فلاديمير يوري غارغارين كبديل ،عنه

ويجب أن تسافر سفينة الفضاء مع طاقم مكون من ثلاثة أفراد في اليوم التالي. تم التخطيط لعملية اقتران ونقل Chrunov و Jelissejew (اثنان آخران من رواد الفضاء). وعلى الرغم من أن حالة الخطر كانت واضحة ، لم يكن أحد مستعدًا للتراجع والمخاطرة بتخييب آمال القيادة العليا السوفيتية.

من هو أول شخص مات في الفضاء

(فلاديمير 1967 مع زوجته وطفله)

في ذلك الوقت ، كان السفر إلى الفضاء بمثابة منافسة بين الولايات المتحدة والاتحاد السوفيتي وأي فشل كان سيثبت "دونية" الجانب المعني. حتى كوماروف نفسه رفض الخروج من المسألة ، لأنه لو خرج فبذلك كان سيحصل بديله وصديقه Yuri Gagarin على هذه المهمة

بالفعل عند دخول المدار ، كانت هناك أعطال سرعان ما أدت إلى إحباط المهمة بأكملها ومحاولة استعادة كوماروف. قبل "هبوط" الكبسولة ، ظلت المظلة الرئيسية في الحاوية بسبب أخطاء التصميم والتصنيع.من هو أول شخص مات في الفضاء

المظلة الاحتياطية ، التي تم تفعيلها على ارتفاع حوالي 5000 متر ، لم تنفتح بالكامل. ا

إحترق كوماروف حتى الموت عندما تحطمت مركبة الهبوط بينما انطلقت سويوز عبر الغلاف الجوي بسرعات لا يمكن تصورها ، مما جعل كوماروف أول شخص يموت على الإطلاق في السفر إلى الفضاء - حتى قبل رحلته المصيرية كان يعلم بوفاته ...

تروي تلك الصورة من رفاثه قصته المأساوية

تمت تسمية الشوارع الآن باسمه وحصل على نسبة عالية

الشهرة والإحترام لكن كالعادة بعد وفاته. وليس قبل ذلك

من هو أول شخص مات في الفضاء

تعرف علي علاج حب الشباب

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sat, 10 Apr 2021 14:52:00 -0700

تعرف علي علاج حب الشباب

تعتمد الخطة الناجحة ل “علاج حب الشباب على اختيار الأدوية بحسب درجة انتشار حب الشباب وحدة اعراضه، حيث وضعت التوصيات البريطانية خطواتها بهدف الوصول لفائدة العلاج دون التعرض لاعراض جانبية بلا داعي.
يتم علاج الحالات البسيطة من حب الشباب والتي تظهر في شكل رؤوس بيضاء أو سوداء بكريمات موضعية تحوي مادة بنزويل بيروكسايد.
في حين أن علاج الحالات المتوسطة والشديدة من حب الشباب يحتاج علاجات وأدوية موضعية وأخرى تؤخذ بالفم، وتتضمن هذه الأدوية:
-كريمات أو مراهم موضعية تحري مادة ريتينويد أو مضادات حيوية أو حمض ازيلاك اسيد
-أدوية بالفم مثل مضادات حيوية أو حبوب منع الحمل للنساء.
ويجب ملاحظة أن هذه الأدوية قد تستغرق 2-3 أشهر قبل أن يظهر تأثيرها، لذلك فمن المهم الاستمرار في العلاج حتى وإن لم تكن هناك نتائج عاجلة أو تحسن خلال الأسابيع الأولى التي يمكن ان تصل إلى 12 أسبوع.

تعرف علي علاج حب الشباب

علاج الحالات الشديدة..
أما في حالة علاج الحالات الشديدة من حب الشباب فتنصح التوصيات البريطانية باستشارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية لاتباع خطة علاجية محددة، ويوصف حب الشباب بأنه شديد في الحالات التالية:
– يظهر في شكل حبوب كبيرة يملؤها صديد وتنتشر في الصدر والظهر إضافة للوجه
– أو يصاحب حب الشباب ألم
– في حالة وجود احتمالات تكون اثار حب الشباب وندبات البشرة التي يسببها.
ففي هذه الحالة يوصى بالبدء في اتباع كورس علاجي يتكون من تناول مضاد حيوي بالفم مع استخدام دواء ريتينول في تحضيرات موضعية للجلد، وهو علاج ينجح في معظم الحالات.
لكن في الحالات التي لم تستجب لهذا الكورس العلاجي يتم اللجوء للعلاج باستخدام دواء ايزوتريتينوين بالفم بعد التأكد من عدم وجود موانع لاستخدامه والاستمرار في متابعة طبية جيدة أثناء تناوله لمنع حدوث اثار جانبية خطيرة.
يمكن التعرف على كيفية حدوث حب الشباب والطرق التي تساعد على تحسنه في مقال طب اليوم بهذا الرابط (5 معلومات خاطئة منتشرة عن حب الشباب والطرق التي تساعد على تحسنه).

تعرف علي علاج حب الشباب

الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب..
بنزويل بيروكسايد..
يتوفر بنزويل بيروكسايد Benzoyl peroxide في صورة كريم أو جل ويتم استخدامه مرة أو مرتين يوميا ليعمل كمضاد للالتهابات ويقلل كمية البكتيريا الموجودة على الجلد.
ويتم وضعه على مناطق ظهور حب الشباب بعد 20 دقيقة من غسل الوجه، وينصح باستخدامه على فترات متباعدة حيث يمكنه أن يسبب تهيج بالبشرة، كما يزيد من حساسيتها لأشعة الشمس.
تتحسن معظم الحالات باستخدام بنزويل بيروكسايد لمدة 6 أسابيع، ويمكن استخدامه لفترات أطول.
ريتينول موضعي..
يعمل استخدام ريتينول موضعي على إزالة خلايا الجلد الميتة من على سطح الجلد مما يساعد على منع انسداد فتحات بصيلات الشعر.
يتوفر الرتينول الموضعي في السوق السعودي للأدوية تحت اسم تريتينوين Tretinoin وادابالين adapalene، في صورة كريم أو جل يستخدم مرة واحدة يوميا قبل النوم.
يتم وضعه على مناطق ظهور حب الشباب بعد 20 دقيقة من غسل الوجه، وينصح باستخدامه على فترات متباعدة حيث يمكنه أن يسبب تهيج بالبشرة، كما يزيد من حساسيتها لأشعة شمس.
ويجب ملاحظة أنه يمنع استخدام هذا العلاج الموضعي أثناء الحمل للنساء، حيث يمكنه أن يتسبب في حدوث عيوب خلقية.
يستخدم ريتيول موضعي في كورس لمدة 6 أسابيع ويمكن استخدامه لفترات أطول تحت إشراف طبي.
مضادات حيوية موضعية..
يساعد استخدام مضادات حيوية موضعية على التخلص من البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي يمكنها أن تسبب العدوى بداخل بصيلات الشعر مع انسدادها مما يسبب ظهور حب الشباب.
تتوفر المضادات الحيوية الموضعية في صورة جل أو لوشن ويتم استخدامها مرة أو مرتين يوميا في كورس لمدة 6-8 أسابيع.
ومن عيوبها إمكانية التسبب في زيادة العدوى في بعض الأشخاص وتكون مقاومة لبكتريا الجلد ضدها.
حمض ازيلاك..
يعتبر حمض أزيلاك azelaic acid علاج موضعي بديل يتم استخدامه في حالات ظهور اثار جانبية للعلاج باستخدام بنزويل بيروكسايد أو ريتينول موضعي.
يساعد هذا العلاج على التخلص من خلايا الجلد الميته كما يساعد على قتل البكتريا، ويتم استخدمه في صورة كريم أو جل مرتين يوميا.
ولا يزيد حمض أزيلك من حساسية البشرة للشمس لذلك لا يلزم تجنب التعرض للشمس أثناء استخدامه.
مضادات حيوية بالفم..
في معظم الأحوال يتم وصف مضادات حيوية من نوع تيرتراسايكلين tetracyclines، وذلك في حالة ألا تكون المريضة حامل أو مرضع، ففي هذه الحالة يتم وصف إيريثرومايسين erythromycin.
وتستخدم هذه المضادات الحيوية مع ريتينول موضعي (مع التأكد من عدم وجود حمل) في كورس مدته 4-6 أشهر لعلاج حالات حب الشباب الشديدة.
وفي العادة لا يتم ملاحظة أي تحسن قبل مرور 6 أسايع على بدء العلاج.
من أهم الأعراض الجانبية لتيتراسايكلين أنها يمكنها أن تجعل البشرة أكثر تأثرا بأشعة الشمس كما أنها تضعف عمل حبوب منع الحمل خلال الأسابيع الأولى من تناولها، ولذلك يوصى باستخدام وسيلة حمل أخرى في هذا الوقت.
ايزوتريتينوين..
يعتبر ايزوتريتيوين علاجا فعالا لحب الشباب وهو يتواجد في السوق السعودى الدوائي وسوق مصر للأدوية في شكل كبسولات تحمل نفس الاسم.
ولكن بسبب الاعراض الجانبية الكثيرة والتي تكون شديدة في بعض الحالات، فإن هذا العلاج لا يستخدم إلا في حالات حب الشباب الشديدة التي لم تستجب لكورسات علاجية كاملة بالأدوية الأخرى.
كما يجب أن يتم تناوله تحت إشراف ومتابعة طبية مباشرة لتجنب ظهور اثار جانبية وإيقاف العلاج قبل تطورها في حالة حدوثها.
يعمل ايزوتريتينوين على علاج حب الشباب بعدة طرق، وهي:
-تقليل إفراز الغدد الدهنية في البشرة وإعادته لمستوياته الطبيعية.
-حماية بصيلات الشعر من الانسداد
-تقليل كميات البكتيريا على سطح الجلد
-تقليل الالتهاب والاحمرار حول بثور حب الشباب.
يحتاج علاج حب الشباب إلى الصبر والمداومة على العلاج، حيث أن سببه الأساسي يرجع لتغيرات هرمونية في الجسم، ولا توجد علاجات لها نتائج فورية.تعرف علي علاج حب الشباب

كيف أقوم باستغلال سن المراهقة

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sat, 10 Apr 2021 09:21:00 -0700

كيف أقوم باستغلال سن المراهقة؟ وما هي الأشياء التي يمكنني تعلمها لتفيدني في حياتي العلمية والعملية وفي المستقبل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

إليك أشياء يجب عليك تعلمها واستغلال وقتك الثمين فيها:

أولا: انصحك بشدة بأخذ مستويات اللغة الانجليزية الاثنى عشر.. ابحث عن مركز ممتاز لتعليم اللغة، وابدأ بامتحان بدون دراسة لتحديد مستواك.. ثم بعدها ابدأ من المستوى الذي تم تشخيصك به.. بقوة وعزم وادرس يوميا ولا تقبل بأقل من امتياز.

كيف أقوم باستغلال سن المراهقة

ثانيا: تعلم علم التجويد، ابدأ من أقرب مسجد لك، قم بالتسجيل بالدورة النورانية، هي سهلة جدا.. تعلمك القراءة الصحيحة، ثم بعد أن تنجزها وتمتحن بها، أكمل طريقك بدورة تأهيلية ومن ثم دورة أحكام عليا.. وهكذا.

لا تتوقف عن تعلم القرءان.. فهو نور وهدى ولك بكل خطوة أجر، في تعلم أي علم، فما بالك بتعلم القرءان العظيم؟

ثالثا: ليكن لك في كل يوم وقت تخصصه للقراءة، مثلا تقرأ لعشر دقائق من كتاب، أي كتاب متوفر لديك، إذا لم يكن لديك كتاب، ابدأ بالقراءة من كتب pdf واطلع على الكتب التي تجذبك في البداية.. ولكن لا تحصر نفسك في الروايات، لتصبح مثقف عليك انجاز كتاب في كل تخصص، مثلا خصص الشهر هذا قراءة كتاب عن تاريخ الأندلس، الشهر القادم اقرأ موسوعة عن العلوم، ثم تقرأ رواية، وتقرأ كتاب ديني، وهكذا..

كيف أقوم باستغلال سن المراهقة

نوع مجالات قراءتك.

رابعا: اجعل لك دفتر كبير، تكتب فيه ملخص صغير عن كل كتاب قرأته.. مثلا: أنهيت أنا كتاب في تربية الطفل، أقوم بكتابة اسم الكتاب والكاتب، ثم أدون عبارات أعجبتني من الكتاب، أدون أهم النقاط التي استفدتها، ورأيي في الكتاب، لو كان هناك قصة فريدة أسجلها، ثم في أي جلسة عائلية اتحدث لهم عن الكتاب طبعا إذا كان يعجبني بشدة..

هذه الأشياء سوف تجعلك لا تنسى محتوى كتابك، وتقويك كمحاور ومتحدث.. وتقويك في الكتابة.

أيضا القراءة تنمي لغتك العربية.

خامسا: اجعل لك هدف هو تعلم الادخار، ادخر من مصروفك ولو جزء بسيط شهريا، لا تقترب منه الا بعد عام.

سادسا: صلِ حالما تسمع نداء الله أكبر، لا تؤخر الصلاة، اجعلها أولا قبل أي عمل، واقرأ ورد يومي ولو نصف صفحة من القرءان، بعد كل صلاة.

سابعا: تعلم حرفة ما، تعلم فن السباكة، أو البلاط، الكهرباء، الباطون، الخياطة أي حرفة لو كنت ذكرا.. اما الفتاة تتعلم التطريز الخياطة..وهكذا.

إن تعلم حرفة ما، يساعدك مستقبلا على تصليح أشياء كثيرة في منزلك..ويوفر عليك الكثير، وأيضا هو أمان لك.. جرب عدة أشياء في كل اجازة صيفية.كيف أقوم باستغلال سن المراهقة

ثامنا: تعلم اعداد اطباق طعام بسيطة وسهلة، وأخص لو كنت ذكرا، فكثير من الشباب في الغربة اصبحوا بحاجة ماسة للطبخ المنزلي، واذا تعلمته مبكرا سيساعدك في حال اغتربت.

تاسعا: أنصحك بالصحبة الصالحة المعينة، واذا كانت دائرتك المحيطة من الهمل، فابتعد عنهم.. وانجو بنفسك.

فإن المثل يقول الصاحب ساحب.. لا تدخن، ولا تجرب أي مشروب من أجل خوض تجربة، كن مستقيما.. وعينك على المستقبل.

والله الموفق..

المراهقة،سن المراهقة،استغلال المراهقة،مخاطر المراهقه

كيف أقوم باستغلال سن المراهقة

ما هي أغرب معلومة تعرفها

noreply@blogger.com (Hakawi) — Mon, 5 Apr 2021 03:14:00 -0700

انتشرت من قبل صورة على وسائل التواصل الاجتماعي أحد المهندسين/ الفنيين يضع شريط لاصق على جناح طائرة، وانتشرت المميز والسخرية من الأمر وأن الرحلة أصبحت غير آمنة.ما هي أغرب معلومة تعرفها

وبعد بحث في هذا الأمر، وجدت أن هذا ليس شريط لاصق عادي، بل شريط معدني عالي السرعة speed tupe وهو شريط حساس للضغط . ويستخدم لصيانة الطائرات وسيارات السباق، ولكن كاستخدام مؤقت في صيانة الجزء الخارجي التالف من الطبقة السطحية للطلاء وحماية الجسم من التآكل، ولا يستخدم في اصلاح الأضرار الهيكلية أو صيانة المعدات الأساسية.

ما هي أغرب معلومة تعرفها

وبعد انتهاء الرحلة يتم إزالة الضمادة -الشريط اللاصق- وتتلقى الطائرة الإصلاحات الفنية اللازمة.

لذا لا تقلق إذا رأيت أحد من فريق الصيانة يضع شريط لاصق على جناح الطائرة، إنه يقوم بالأمر بالطريقة الصحيحة.

ما هي أغرب معلومة تعرفها

أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 4 Apr 2021 04:13:00 -0700

أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

انا أعيش في مملكة السويد 🇸🇪، و هناك أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

1. ثقافة التعري

في أماكن الاستعداد للسباحة ، حيث من الطبيعي أن تجد الآباء والأبناء في حالة " عري كامل " في أماكن تبديل الملابس لغرض السباحة ، ورغم أن هناك فصل بين النساء والرجال في أماكن تبديل الملابس، إلا انك انت و طفلك سوف تشاهدان جميع الرجال في حاله تعري في القسم المخصص للرجال، و كذلك انتِ و طفلتك ستشاهدان جميع النساء في حالة تعري كامل في القسم المخصص لتبديل ملابس النساء.

في أماكن السباحة المفتوحة العامة ممكن أن تشاهد بعض الناس في حالة عري كامل.

في البيت، اذا اعتبرك السويديون من أهل البيت، كأن تكون صديق ابنتهم ( boyfriend) ،من الطبيعي أن ترى جميع أفراد العائلة يتجولون في البيت بحالة تعري كامل.

أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

2. الحرية الجنسية :

يحق لأي شخصين بالغين أن يمارسا الجنس مع بعضهما البعض، طالما أن الأمر يتم برضاهما.
لا يوجد في السويد شيء اسمه خيانة زوجية، من حق أي من الزوجين أن يمارس الجنس مع أي شخص آخر، و لا يعتبر ذلك جريمة يعاقب عليها القانون، بل مجرد حرية شخصية.
يسمح القانون بحرية ممارسة الجنس، و بنفس الوقت يمنع و يعاقب على ممارسة الدعارة، و الدعارة بالقانون السويدي هي" ممارسة الجنس مقابل المال او تقديم خدمات جنسية مقابل المال" ، و الغريب هنا أن القانون يقوم بمعاقبة الطرف الذي يدفع المال، سواءً كان رجلاً او امرأة، و يحمي الطرف الضعيف الذي يأخذ المال😵🤯
يعاقب القانون الشخص البالغ إذا مارس الجنس مع شخص قاصر، لم يكمل الثامنة عشر من عمره.

3. يوجد محلات تابعة للدولة تدعى" systembolaget" وحدها التي تبيع الخمور، و يمكن أن يجد المرء بعض المشروبات التي تحتوي على نسب منخفضة جدا من الكحول في بعض السوبرماركت، و مع ذلك يحظر بيعها لمن لم يكمل ال 18 عاماً 🔞.

4. يمنع التدخين 🚭 في كل المطاعم و المقاهي و الحدائق العامة، كما يمنع بيع علب السجائر لمن هم تحت السن القانوني، أي لمن لم يكمل سن ال 18.

أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

5. الميل السويدي يختلف عن الميل في بقية دول العال (الميل البري 1609 م، و الميل البحري 1852م)، أما الميل السويدي يساوي 10 كم (10000 متر) و يستخدم لقياس المسافات الطويلة بين المدن.

6. من المتعارف عليه في السويد ذكر أسعار الخضراوات الغالية جداً بالهكتو (Hecto)، و كل 1 هكتو يساوي 100 غرام.

7. من المعتاد في السويد عدم اهتمام الناس بالمشاهير سواء من الفنانين او السياسيين او مشاهير السوشال ميديا، ففي الثقافة السويدية كل الناس متساوون بالقيمة، فلا أحد يحاول أن يأخذ الصور التذكارية مع المشاهير.

8. الخصوصية العالية : يحرص السويديون على خصوصيتهم بشكل كبير، لذا من النادر أن يقوم شخص بدعوتك الى منزله، مهما دعوته الى منزلك. أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

9. في ثقافتنا من اللطيف أن تقبّل أطفال صديقك او أطفال اقاربك، و لكن في السويد لا تقبل أطفال أحد، و لا تحاول أن تلعب معهم، لانهم يعتبرون هذه الحركات من باب التحرش الجنسي بالأطفال 😤😤

10. في سهرة نهاية الأسبوع، يمكن أن يلتقي شاب و شابة سويديان في احد البارات ، و يذهب أحدهما الى منزل الآخر، و يمارسان الجنس، ثم يفترقان دون ان يعرف أيّاً منهما اسم الآخر او أي شيء عنه، و الشيء الطبيعي أن لا يأخذا أرقام بعضهما البعض، و يعتبران ما حدث مجرد جنس عابر، و لا يستحق التفكير به.

أشياء غريبة في السويد تختلف عن بقية دول العالم

أغرب منظر رأيته اليوم للمطرب الشهير محمد حماقي

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 4 Apr 2021 03:49:00 -0700

أغرب منظر رأيته اليوم عباره عن صوره للمطرب الشهير محمد حماقي وهو يرتدي بلوفر صوف ممزق بشكل مقزز وكأنه رغم ما يملك قد أشتهى فقر الحال ! وتعجبت عندما قرأت أن سعر هذا البلوفر غالي جدا وبالعملة الصعبة ويتم استيراده من خارج مصر من بيت أزياء عالمي شهير ! سبحان الله له في خلقه شؤون .أغرب منظر رأيته اليوم للمطرب الشهير محمد حماقي

ولكن أياً كان الممثل او المغني فالأفكار لا تتبدل ولا تتغير

وحب كل ما هو غريب وعجيب يزداد

لكن ان يصبح مجردا لدرجة الانسياب المخيف لما يمليه الاخرون علينا من موديلات او موضات فهذا شيء حقا مقزز .

أغرب منظر رأيته اليوم للمطرب الشهير محمد حماقي

تمني الفقر ولو كان بلبسه يأتيك فورا …

لا تجلب لنفسك امرا انت في غنى عنه .

أغرب منظر رأيته اليوم للمطرب الشهير محمد حماقي

قصة حب عبد الحليم حافظ وسعاد حسنى

noreply@blogger.com (Hakawi) — Tue, 30 Mar 2021 05:36:00 -0700

قصة حب عبد الحليم حافظ وسعاد حسنى

تمر اليوم ذكرى رحيل العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ (1929- 1977) وكان الفنان سمير صبري من المعاصرين لعبد الحليم وشارك معه في أعمال فنية وربطت بينهما صداقة، وكتب عنه في مذكراته "حكايات العمر كله" التي صدرت عن "الدار المصرية اللبنانية".

يقول سمير صبري:

تعلمت من عبد الحليم الدقة والاتقان في العمل، وأعتقد أنه تزوج فنه، ومنحه حبه وعشقه، وكنت أحد الشهود على قصة حبه لـ سعاد حسنى، وغيرته عليها لمدة أربع سنوات، كان يحب لعبة الكومي، ولديه ذاكرة فظيعة في حفظ الأرقام، وكان يوقف اللعب في منتصف الليل، ويأخذنا فى سيارته الفيات السوداء، وهى واحدة من 5 سيارات يملكها، ويقودها بحثا عن سعاد.

قصة حب عبد الحليم حافظ وسعاد حسنى

يذهب أولا إلى منزلها ليرى إن كانت سيارتها موجودة أم لا، ثم يمر على بعض العمارات التى اعتادت سعاد الذهاب إليها للعب "الكوتشينة" مع أصدقائها، فهي كانت تدمن البوكر، وينادى حليم على البواب ويسأله عن الموجودين فى شقة فلان، ويقف تحت العمارة نصف ساعة أو ساعة، فى انتظار سعاد، ثم يمل ويرحل، كان حليم يغير عليها بشدة، حتى من مجرد لعبة الكوتشينة.

أربع سنوات من الحب والغيرة الشديدة والغضب من فوضاوية سعاد، حيث كان حليم منظما جدا، ولكنى خلال هذه السنوات الأربع، لم أشهد واقعة زواج ولم أرى وثيقة زواج، ولم تسكن سعاد شقة حليم، والعكس.

قصة حب عبد الحليم حافظ وسعاد حسنى

الفنانة السورية جومانا مراد تكشف تفاصيل وفاة ابنتها

noreply@blogger.com (Hakawi) — Tue, 30 Mar 2021 05:27:00 -0700

أوضحت المصادر أن "جومانا مراد كانت تعرض ابنتها ديانا على الأطباء منذ ولادتها، لكنها لم تكشف للمقربين لها طبيعة الأزمة الصحية التي تعرضت لها، إذ أن موتها لم يأت مفاجئا لكنه نتيجة أزمة صحية منذ فترة".الفنانة السورية جومانا مراد تكشف تفاصيل وفاة ابنتها

وكانت الفنانة السورية وضعت توأم، قبل مرور الشهر السابع عليهما، مطلع شهر أكتوبر الماضي، إذ أنهما أصيبا بأزمات صحية بسبب ولادتهما في وقت مبكر.

وكانت مراد، قد نشرت صورة لابنتها المتوفية ديانا على حسابها الشخصي بموقع "إنستغرام" وعلقت قائلة: "الحمد لله على كل حال، لله ما أعطى ولله ما أخذ، وإنا لله وإنا إليه راجعون، انتقلت إلى رحمة الله اليوم ابنتنا ديانا ربيع بسيسو".

وتابعت: "إن شاء الله تكوني شفيعتنا بالآخرة وللجنة يا روح قلب أمك وأبوكي، فراقك صعب ومؤلم بس أكيد انتي بمكان أحسن بكثير، يارب الهمنا الصبر والسلوان وبرد على قلوبنا، لا اعتراض على حكمك يارب والحمد لله على كل حال، وانتي طير من طيور الجنة يا أمي".

الفنانة السورية جومانا مراد تكشف تفاصيل وفاة ابنتها

يشار أن جومانة مراد، متزوجة من المحامي الأردني ربيع بسيسو، وكان لديهم محمد، ثم أصبحوا ثلاثة بعد ولادة التوأم علي وديانا، قبل أن تفقد الفنانة السورية ابنتها ديانا.

الفنانة السورية جومانا مراد تكشف تفاصيل وفاة ابنتها

نقل الفنانة الكويتية انتصار الشراح إلى العناية المركزة

noreply@blogger.com (Hakawi) — Mon, 29 Mar 2021 01:18:00 -0700

الفنانة الكويتية انتصار الشراح انتقلت علي العناية المركزة في مستشفى الأميري بعد إصابتها بوعكة صحية أدت إلي تلوث في الدم .نقل الفنانة الكويتية انتصار الشراح إلى العناية المركزة

وتحدثت الإعلامية مي العيدان أن حالة الفنانة صعبه وكتبت علي حساب التوتير دعواتكم الفنانة انتصار الشراح حيث تمكث بالعناية بالمستشفى بعد اصابتها بنقص الاكسجين وبكتيريا الدم.

وانتشرت صورة الفنانة علي مواقع التواصل الاجتماعي يطلبون من الجميع الدعاء لها.

نقل الفنانة الكويتية انتصار الشراح إلى العناية المركزة

حيث أن الفنانة انتصار الشراح بدأت مشوارها الفني بمسرحية "باي باي لندن" العام 1981 مع الراحلة مريم الغضبان وبطولة عبدالحسين عبد الرضا والفنان الراحل غانم الصالح، كما شاركت خلال مسيرتها الفنية بالعديد من الأعمال المسرحية والتلفزيونية الناجحة.

نقل الفنانة الكويتية انتصار الشراح إلى العناية المركزة

الفنان محمد منير وأزمة الزمالك

noreply@blogger.com (Hakawi) — Thu, 25 Mar 2021 03:59:00 -0700

تناولت وسائل الاعلام عن الجدل الذي حصل مع الفنان محمد منير <الملك> بعد تحدثه على برنامج تلفزيوني بأنه يتراجع عن تشجيعه لنادي الزمالك المصري ، حيث قام النادي الأهلي عبر حساب التوتير صوره الفنان محمد منير وهو يوقع على قميص نادي الأهلي . وكتب عليها "إلى أبنائي كل اللاعبين محبتي لكم إلى الأبد، وتسقط العنصرية محمد منير".

ورد علية نادي الزمالك بشأن تراجعه عن تشجيع الزمالك عبر تغريده لحساب التوتير "الملك الحقيقي ليس صائدا للمجد، المشجع المخلص هو الملك الحقيقي".

"إلى أبنائي كل اللاعبين محبتي لكم إلى الأبد وتسقط العنصرية."
🎶👑 🎶 محمد منير

دائماً في قلوبنا يا ملك 🦅❤️ pic.twitter.com/CGbf7zA6q0

وقام فريق الزمالك بتنزيل صورة للعبة الشطرنج توحي عن وفاة الملك علي يد جندي مرسوم علية الوان الزمالك وهو يقصد الفنان منير.

محمد منير تراجع عن تشجيعه لنادي الزمالك، قائلا: "كنت زملكاوي ولكن الآن أحب لاعبي النادي الأهلي، وكتبت على تويتر أثناء مشاركة النادي في كأس العالم للأندية وقلت إنه يجب على كل مصري أن يشجع فريق الأهلي أمام بايرن ميونخ على الرغم من أنني أشجع فريق بايرن ميونخ بشدة"

— ‏النادي الأهلي 🏡 (@AlAhly) March 24, 2021

A true "King" is never a glory hunter. 😉
A loyal fan is the TRUE king! 👑#ZamalekComesFirst pic.twitter.com/MYH51UNzyt
— Zamalek SC English (@ZSCOfficial_EN) March 24, 2021

خلاف عمركمال مع سعد الصغير

noreply@blogger.com (Hakawi) — Mon, 22 Mar 2021 01:19:00 -0700

قام المطرب عمر كمال بنشر منشور على حسابه الشخصي والرسمي على موقع التواصل الاجتماعي موقع الفيس بوك

وأعلن من خلاله عن غضبه من هجوم الفنان سعد الصغير على مطربي المهرجانات وذلك خلال الفترة الماضية.

وكتب عمر كمال في المنشور وقال إن هناك مطربا شعبي لم يذكر اسمه اختزل مشوارهم الغنائي في أغنية بنت الجيران

وأنه تفوقهم في الشهرة لدرجة أن الجمهور لن يعرفهم لو سار بجانبهم في الشارع. بيقول بنت الجيران باثنين جنيه وملهاش لازمة واحنا معملناش أي تاريخ يذكر وانا بقولك دول شوية نجاحات وبتلك الكلمات بهذه الكلمات تهكم عمر كمال من سعد الصغير وجاء ذلك بعد تصريحات الأخير لتلك الأغنية.

وأوضح عمر كمال عدد مشاهدات أغاني المهرجانات التي طرحها خلال الفترة الماضية وقال بنت الجيران 600 مليون

مشاهدة وعود البطل 434 مليون مشاهدة وشمس المجرة 114 مليون مشاهدة ولغبطيطا 160 مليون مشاهدة

وأنتى معلمة 32 مليون مشاهدة.

وأيضا مساء النقص 23 مليون مشاهدة وشكولاتة سائحة 52 مليون مشاهدة وببنوني ساقط ف نوتيلا 53 مليون مشاهدة

وبنتخان 28 مليون مشاهدة و فايقة ورايقة 17 مليون مشاهدة وأبدى عمر كمال احترامه لسعد الصغير بدعوى أن هناك

عيش وملح بينهما.

ثم قال له مش هقولك إن تاريخك كله ميجيش مشاهدات أغنية زى عود البطل مثلا أو الـ x6

بس هقول لك احترمنا عشان احنا اخواتك الصغيرين ونحترمك وبنحترم أي حد أكبر وأقدم مننا في الشغل ودي أرزاق.

أبرز ضيوف برنامج رامز جلال لرمضان 2021

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sun, 21 Mar 2021 23:53:00 -0700

بدأ الفنان رامز جلال تصوير برنامجه الجديد لرمضان 2021، في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية.

وحرص القائمون على البرنامج على التنبيه على الضيوف بعدم الإفصاح عن طبيعة المقلب لأى شخص للاعتماد على مفاجآة الجمهور في أول أيام رمضان، وتم وضع شرط جزائي في عقود الضيوف حين الإفصاح عن تصوير المقلب أو طبيعته، حسب موقع صحيفة "الوطن".

وكشف مصدر داخل البرنامج أنه تم التنبيه أيضا على الضيوف لمنعهم من نشر صور أثناء أدائهم العمرة لكي لا يستنتج الجمهور أنهم انتهوا من تصوير البرنامج.

ومن بين الفنانين الذين صوروا بالفعل حلقاتهم في البرنامج كل من أحمد سعد وويزو وسمية الخشاب ومحمود عبد الرحيم جنش حارس مرمى نادي الزمالك وقفشة ومحمد هاني ومروان محسن وفرجاني ساسي وأشرف بن شرقي

أبرز ضيوف برنامج رامز جلال لرمضان 2021
أما عن طبيعة المقلب، فيدور داخل ملهى للألعاب ويتم إقناع الضيوف بالتصوير داخله، ويعتمد رامز خلال ذلك العام على فريق عمل برنامجه السابق باختلاف مخرج عمل البرنامج الذي تم تغييره ذلك العام.

يذكر أن هناك العديد من الشائعات انتشرت مؤخرا حول تهديدات بإيقاف البرنامج الذي يجري تصويره في سرية بالسعودية ونسبت العديد من المواقع تصريحات للدكتور طارق سعدة نقيب الإعلاميين يشير فيها الي إيقاف البرنامج ومقدمه رامز جلال بسبب عدم حصوله علي تصريح مزاولة من النقابة.

أبرز ضيوف برنامج رامز جلال لرمضان 2021

لعشاق ألعاب الفيديو القتالية ببجي 2021

noreply@blogger.com (Hakawi) — Sat, 20 Mar 2021 12:38:00 -0700

لعشاق ألعاب الفيديو القتالية ببجي 2021

إذا كنت لا تمتلك هاتف ذكي متطور ، بالتأكيد فإنك لن تكون ضمن الأشخاص القادرين على الاستمتاع باللعبة القالية “ببجي” ، التي تربعت على عرش الألعاب عبر شبكة الإنترنت.

لعشاق ألعاب الفيديو القتالية المخصصة للهواتف الذكية، وتحديدا لعبة “ببجي” الشهيرة، يتوفر للهواتف العاملة بأنظمة أندرويد، 5 ألعاب أخرى تشبه ببجي، ولا تحتاج إلى هاتف بقدرات فائقة لتشغيلها.

استعرض موقع “سبورت سكييدا” في قائمة، 5 ألعاب فيديو تشبه ببجي، للهواتف العاملة بأنظمة أندرويد، متوفرة لعام 2021، ويتطلب فقط تشغيلها هاتفا يعمل بذاكرة وصول عشوائي بحجم 3G.

لعشاق ألعاب الفيديو القتالية ببجي 2021

وضمت القائمة لعبة باسم Garena Free Fire – The Cobra، وهي لعبة دائما ما وضعت في مقارنة مع ببجي لتشابه طريقة اللعب وخفة هذه اللعبة في الاستخدام والتحميل، وتحظى بتقييم على متجر جوجل للتطبيقات الإلكترونية يصل إلى 4.3 نجمة.

من بعدها ضمت القائمة، لعبة أخرى رشحها الموقع تشبه ببجي، هي لعبة ScarFall: The Royale Combat، وهي من ألعاب القتال بالأسلحة النارية التي تحظى حاليا بشعبية متصاعدة.

من بعدها، ضمت القائمة لعبة أخرى يرشحها “بورتسكيدا”، لعشاق ببجي، هي لعبة Battle Royale 3D: Warrior63، وتشبه لعبة ببجي في أن المباراة القتالية بها تمتد لنحو 15 دقيقة.

واللعبة متوفرة للتحميل على متجر جوجل بحجم 99 ميجا بايت.

أما اللعبة الرابعة ضمن هذه القائمة، هي لعبة Battle Royale: FPS Shooter، وهي تشبه ببجي في المباريات القتالية والسعي للنجاة، ويتوفر بها لكل لاعب ترسانة أسلحة تشمل 30 نوعا من الأسلحة القتالية المتطورة.لعشاق ألعاب الفيديو القتالية ببجي 2021

واللعبة الخامسة والأخيرة ضمن القائمة، هي لعبة باسم Free survival: fire battlegrounds، وتتشابه مع ببجي في نظام اللعب والتشكيلة المميزة من الأسلحة الواقعية.

لعشاق ألعاب الفيديو القتالية ببجي 2021

دراسة أمريكية: CoV-2

noreply@blogger.com (Hakawi) — Fri, 19 Mar 2021 15:53:00 -0700

لقد قام العلماء بدراسة فيروس SARS-CoV-2 والذي استخرج نتائجة بأنة ينتشر على الأرجح من دون أن يقع اكتشافه لمدة شهرين قبل وصف الحالات الأولى للمرض في ووهان الصينية.

دراسة أمريكية: CoV-2

وباستخدام أدوات التأريخ الجزيئي والمحاكاة الوبائية، يقدر الباحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو، مع زملائهم في جامعة أريزونا وإلومينا، أن الحالة الأولى لإنسان مصاب بـ SARS-CoV-2، الفيروس المسبب لـ"كوفيد-19"، حدثت في مقاطعة هوبي الصينية في وقت مبكر من 7 أكتوبر 2019.

ولم يقع تشخيص الحالات الأولى بالمرض رسميا في مدينة ووهان سوى في أواخر ديسمبر 2019.

وكشف التحليل الجديد لـ"انتشار الفيروس وساعته الجزيئية'' أنه نشأ بالفعل في ووهان بحلول هذه النقطة وكان ينتشر في هوبي بمستويات منخفضة في أوائل نوفمبر 2019، وربما في وقت مبكر من منتصف أكتوبر.

ولكن نظرا للأعراض الجديدة لـ"كوفيد-19" والعدد القليل من الإصابات في البداية، كان من الصعب تحديد العامل الممرض.دراسة أمريكية: CoV-2

ونتيجة لذلك، لم يلفت انتباه السلطات الفيروس إلا عندما شوهدت مجموعة من الأعراض الغامضة المرتبطة بسوق هوانان للمأكولات البحرية في ديسمبر.

وأدى هذا إلى النظرية التي فقدت مصداقيتها الآن بأن السوق الرطب، حيث تباع مجموعة متنوعة من الحيوانات حية وميتة، هو المكان الذي نشأ فيه الوباء

وقام فريقه بتحليل 583 عينة فيروسية مبكرة من هوبي للعثور على أحدث أسلافها المشتركة التي انحدرت منها جميعا. ووجدوا أنها تعود إلى حوالي 9 ديسمبر.

لكن تم الإبلاغ عن تقارير حول حالة غير عادية تشبه الالتهاب الرئوي في وسائل الإعلام الصينية قبل هذا التاريخ.

ونتيجة لذلك، يقول الباحثون إن التفسير المنطقي الوحيد هو أن الشكل الأول للفيروس الذي قفز من حيوان إلى إنسان كان سلالة ضعيفة انقرضت بسرعة.

ولكن قبل أن تتلاشى، يتوقع الباحثون أنها تحورت لتصبح أكثر قوة، ثم انتشر هذا البديل في جميع أنحاء ووهان وفيما بعد في جميع أنحاء العالم.

وكتب الباحثون في دراستهم المنشورة في مجلة Science: "في تحليلنا الأساسي، نفترض أن 17 نوفمبر يمثل أول حالة موثقة لـكوفيد-19".

وأجروا مزيدا من التحليل وفقا لهذا الافتراض باستخدام نموذج الكمبيوتر

لكن تم الإبلاغ عن تقارير حول حالة غير عادية تشبه الالتهاب الرئوي في وسائل الإعلام الصينية قبل هذا التاريخ.دراسة أمريكية: CoV-2

وأجروا مزيدا من التحليل وفقا لهذا الافتراض باستخدام نموذج الكمبيوتر

وعند حساب التأخر في الانتقال والكشف وتطور الأعراض، حدثت أول حالة إصابة بـ"كوفيد-19" في هوبي في 4 نوفمبر 2019 تقريبا، وفقا لحسابات الباحثين. ومع ذلك، أضاف الفريق أن التاريخ قد يكون في وقت مبكر من 7 أكتوبر.

وكافح الباحثون لتحديد موقع جغرافي لأصل الفيروسات، لكنهم يقولون إذا ظهرت السلالة الأولية، التي كانت أضعف من متغير ووهان وجميع الطفرات اللاحقة، في موقع ريفي، فكان عليها أن تهاجر إلى موقع حضري للبقاء على قيد الحياة.

وكتب الباحثون: "يشير عدم وجود تقارير عن كوفيد-19 في أماكن أخرى في الصين في نوفمبر وأوائل ديسمبر إلى أن مقاطعة هوبي هي المكان الذي وقع فيه إنشاء سلاسل انتقال من إنسان إلى إنسان''.

ويضيف الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها لا توضح إن كانت الحالة الأولى التقطت الفيروس مباشرة من الخفافيش أو عبر مضيف وسيط، ولكنها "أبعدت" عن الحالة الأولى من سوق هوانان للمأكولات البحرية بالجملة.

دراسة أمريكية: CoV-2

وفاة الفنان رائد لبيب

noreply@blogger.com (Hakawi) — Fri, 19 Mar 2021 15:38:00 -0700

قبل قليل أعلنت أدارة المستشفي وفاته اليوم الجمعة 19 مارس 2021 المخرج رائد لبيب بعد معاناة مع مرض سرطان القولون.وفاة الفنان رائد لبيب

وكان المخرج الراحل تدهورت حالته الصحية الأيام الماضية، بعد دخوله المستشفى، ونقله إلى العناية المركزة.
وعلقت الكاتبة داليا المسلماني، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعى قائلة: "ضهرى اتكسر، ربنا يرحمك يا رائد ويصبرنى على فراقك يا ملاك".وفاة الفنان رائد لبيب

ويعد المخرج الراحل من أهم مخرجي جيله، وتميزت أعماله بالطابع الدرامي الكوميدي الساخر في بداية الأمر، وبدأت مسيرته الفنية في أواخر السبعينيات من خلال مشاركته كمخرج مساعد في العديد من الأعمال، منها مسلسل «حكاية ميزو» عام 1977، وكانت أول أعماله كمخرج عام 1984 من خلال مسلسل «دموع الشموع»، لتتوالى بعدها أعماله والتي من أبرزها «هند والدكتور نعمان»، «نص أنا نص هو»، شارك أيضاً في إخراج برنامج المقالب «الكاميرا الخفية» مع الفنان إبراهيم نصر.

وفاة الفنان رائد لبيب

وفاة أحد الفنانين باب الحارة

noreply@blogger.com (Hakawi) — Fri, 19 Mar 2021 15:24:00 -0700

لقد رحل الفنان المصري الكبير عبد الوهاب خليل عن عمر ناهز 81 عاما،وهو من مواليد 12 مايو عام 1940، الذى قام بتمثل دور لن أعيش فى جلباب أبي .وفاة أحد الفنانين باب الحارة

وشارك الفنان عبد الوهاب خليل في الكثير من الأعمال الدرامية التي حققت نجاحا كبيرا منها، دموع فى عيون وقحة، رأفت الهجان، ميراث الشر، القطار الأخير، لن أعيش في جلباب أبي، الطريق إلى الحقيقة، غريب في المدينة، تامر وشوقية، الإمام مالك، ساكن قصادي، شاهد إثبات، بوابة الحلواني، نفق الشيطان.

وفاة أحد الفنانين باب الحارة

الفنان عبد الوهاب خليل له الكثير من الأعمال الناجحة في السينما منها، الخيط الرفيع، أحضان الخوف، الدخيل، اليتيم والحب، أسوار المدابغ، الحب المر، وبالوالدين إحسانا، الرجل الآخر، عاشق الروح، أختي، ولد وبنت، حب فوق البركان، دنيا الله، إمبراطورية المعلم، إبن الجبل، وغيرها.

وفاة أحد الفنانين باب الحارة

مقتل فنانة سورية في ظروف غامضة بهولندا

noreply@blogger.com (Hakawi) — Thu, 18 Mar 2021 02:10:00 -0700

رائفة الرز ممثلة مسرح في سوريا، عرفت فنياً باسم "رائفة أحمد".

وكانت وصلت إلى هولندا، قبل سنوات، حيث قدمت طلب لجوء، وطلبت لاحقا الحصول على الجنسية الهولندية.

قتلت الممثلة والفنانة التشكيلية السورية رائفة الرز في هولندا، من جراء تعرضها لطعنات حادة فارقت الحياة على إثرها. مقتل فنانة سورية في ظروف غامضة بهولندا

وذكرت تقارير إخبارية أنه لم تتوفر كثير من التفاصيل بشأن جريمة مقتل الفنانة السورية داخل شقتها، علما بأن الشرطة الهولندية تجري حاليا تحقيقات في الجريمة.

ونعى عدد من نجوم الفن في سوريا الفنانة الراحلة، ومن بينهم أمل عرفة، التي كانت زميلة رائفة في الدراسة قبل عقود.

وكتبت عرفة على حسابها الرسمي في إنستغرام: يا وجع قلبي رحتي لآخر الدنيا مشان أمان ابنك السنة الماضية اجيت علي هولندا وشفتك وشفت بيتك ومرسمك ما كنت عرفانة اننا عم نتودع.. بيتك الدافئ صار مسرح جريمة!!!! الله يا خدلك حقك من اللي قتلك.. كان بقيان شهرين وتجي لعندي بالشام وكتبت الفنانة يارا صبري على حسابها الرسمي بموقع إنستغرام رائفة الرز ممثلة المسرح الجميلة، التي عاشت في الظل وظلمت حتى في فرصها القليلة في التلفزيون رائفة الطيبة اللطيفة، خريجة المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق ودعتنا اليوم من هولندا مقتولة في بيتها في ظروف غامضة حتى الآن.

مقتل فنانة سورية في ظروف غامضة بهولندا

التجسس اثناء النوم

noreply@blogger.com (Hakawi) — Wed, 17 Mar 2021 05:59:00 -0700

قامت شركة غوغل بالكشف عن جهازها المنزلي لاستشعار النوم، يعمل بالاتصال بالإنترنت، للتجسس على نوم المستهلكين. التجسس اثناء النوم

وقد أطلقت الشركة عليه اسم "نيست هاب" (مركز العش)، وهو عبارة عن شاشة ذكية بمقاس 7 بوصات.

وإذا سمحت له، فسيقوم الجهاز كذلك بمراقبة أنماط نومك، مما يلغي الحاجة إلى ارتداء جهاز لياقة أو أي أداة أخرى من المحتمل أن تكون مزعجة في الفراش.

وتعتمد الميزة الحديثة على شريحة جديدة يطلق عليها "سولي" التي تستخدم الرادار لاكتشاف الحركة، بما فيها عمق تنفس الشخص. التجسس اثناء النوم

وبإمكان "نيست هاب" الذي يبلغ سعره 100 دولار، أيضا عرض الصور والمقاطع المصورة بالإضافة إلى طرح الأسئلة والتعامل مع المهام المنزلية من خلال مساعد "غوغل" الذي يتم تنشيطه صوتيا. لكن الجهاز لا يحتوي على كاميرا.

من المفترض أن يصدر "نيست هاب" تقارير نوم أسبوعية مع تفاصيل سهلة الفهم حول مدة ونوعية النوم، ومدى تكرار استيقاظ المستخدم ليلا، والشخير، والسعال، إلى جانب النصائح التي تم تطويرها بالتشاور مع الأكاديمية الأميركية لطب النوم.

وتوصلت "غوغل" إلى التكنولوجيا الجديدة من خلال دراسة 15 ألف شخص نائم على مدى 110 آلاف ليلة.

التجسس اثناء النوم