おおはようございます、Rinです。
夏のような暑さの日があったかと思えば、今度は梅雨入り前のような肌寒さ。

暑がりな夫も今週後半から長袖で出勤するようになりました。季節の変わり目、皆さんも体調にはお気を付けくださいね。

今日は少し重い話になります。

以前も書きましたが、私たち姉妹は幼い頃に親との関係でとても苦労しました。
父の借金や荒れた生活で家庭は崩れ、祖父母に育てられながら必死に勉強し、奨学金やアルバイトで進学費用を作って家を離れました。

その父も晩年はアルツハイマー型認知症となり、最後は胆管がんで亡くなりました。
怖かった父が弱っていく姿を見守るうちに、長年抱えていた怒りも少しずつ薄れていった気がします。

私が離婚した時、父は何も言わず30万円を差し出しました。
不器用な父なりの愛情だったのかもしれません。

姉と交代で介護をし、最期を見送った時間は、父との関係に区切りをつける時間にもなりました。

そして父の希望もあり、長年離れていた母とも再会しました。
複雑な思いは残ったままでしたが、「逃げたままでは心の整理ができないこともある」と感じ、少しずつ向き合おうとしていました。

詳しくは以前の記事に書いていますので、まだの方はこちらからどうぞ→親の蒸発で揺れる子供の心と介護を終えて考えること

その後の話です。

母と再会した際、姉は母と連絡先を交換しましたが、私は当時の気持ちを整理できず交換しませんでした。

しばらくして、母から姉へ電話がありました。
「がんの疑いがあるから精密検査に付き添ってほしい」と。

ただ、その頃の姉自身も、がんを乗り越えてようやく普通の生活に戻り始めた時期でした。
自分たちが苦しい時にはいなかったのに、困った時だけ頼ってくる母に、温厚な姉も感情を抑えきれなかったそうです。

それ以来、しばらく母から連絡はありませんでした。

母は私たちを置いて家を出た後、別の男性と暮らしていましたが、その方も亡くなり、一人で実家近くに戻って静かに暮らしていたようでした。
叔母や従妹たちを頼りながら生活していたことも後から知りました。

それから数年後、再び姉に連絡が入りました。

「施設に入ることになった。実は借金がある。それだけは伝えておこうと思って」

姉は慌てて私に連絡してきましたが、私は「父の時と同じように相続放棄すれば大丈夫」と伝えました。

父も認知症だったため、知らない借金がある可能性を考え、亡くなった際には相続放棄をしています。
そのため、母についても同じようにするつもりでした。

その後、従妹から連絡がありました。
「〇〇施設に入所しました。施設の連絡先は私になっていますので、それだけ伝えておきますね」と。

嫌な気持ちは全くなく、むしろ私たちの代わりに色々してくれていることに感謝しかありませんでした。

お礼も兼ねて従妹の家を訪ねた時、母が親族に話していた過去の話が、かなり自分に都合よく変わっていたことを知りました。
従妹も「聞いていた話と違う」と驚いていました。

２時間ほど話した頃でしょうか。
従妹が奥から風呂敷包みを持ってきました。

そこには母から預かっている書類が入っていて、その中に一枚の借用書がありました。

実は母には借金があり、その借用書には「完済済」の印鑑が押されていました。

確認すると、借りた本人は別の人で、母と父は連帯保証人。
半世紀近く前の20万円の借金だったそうです。

借りた本人は返済できず、父も亡くなり、最終的に母へ請求が来たとのこと。
そして、施設入所後に従妹たちが全て返済してくれていました。

その額は130万円ほどになっていたそうです。

私は思わず「払ってしまったの？」と言ってしまいました。
従妹たちの気持ちも考えず、本当に失礼な言葉だったと後から後悔しました。

従妹たちは、最初から私たちに請求するつもりなどなかったそうです。
私が訪ねていなければ、この話を知らないままだったと思います。

さらに、母から預かっている葬式代や貴金属も見せてくれました。
ただ、それらについては従妹たちに受け取ってほしいこと、今回立て替えてくれた借金返済に充ててほしいこと、そして葬儀費用については私たち姉妹で負担するつもりでいることを伝えました。

子どもの頃に遊んでもらった従妹たち。
そして96歳になった叔母は、私の手を握りながら何度も「泊まっていきなさい」と言ってくれました。

母への感情は簡単には変わりません。
でも、従妹たちとの縁は、これからも大切にしていきたいなと思っています。

近いうちに、また何か美味しい物でも持って顔を出そうかな。

そうそう、その後施設にも寄ってきました。
その話はまた改めて書こうと思います。

長くお付き合いいただき、ありがとうございました。
それでは、また。

おはようございます、Rinです。

手首を怪我して、気づけばもうすぐ二か月。
インディアカもバレーボールもお休み、ジムバイトもなし。
ブログ更新も不定期。

これはもう、
「Rinさん、のんびり優雅な生活してるんだろうな～」
と思った読者さん、多いんじゃないでしょうか。

ところがどっこい。
むしろ前より忙しい（笑）

どうやら私、少しでも時間に余裕ができると、娘からの「出動要請」が増えるシステムらしく…。
孫もりに仕事の手伝いにと、今では週4日前後、千葉から都内へ通っています。

こんなもんですよね（笑）

まあ、仕事の手伝いの時はちゃんとお給料もいただいているので、お互いウィンウィンということで。
ただね、往復時間がなかなかのものなんです。

毎日満員電車で都内へ通勤しているサラリーマンの皆さん、本当にお疲れ様です…。
私は数日で「ふぅ～」ってなっていますからね（笑）

さてさて。
そんな忙しい合間でも、遊びはしっかり行っています。

この時期しか楽しめない「潮干狩り」に、夫と行ってきました。

これまで千葉県内の有料潮干狩り場には何度か行ったことがあります。
場所によりますが、だいたい一人2,000円前後。

以前、千葉の内房へ行った時は、漁協が事前にハマグリをまいてくれていた場所だったので、びっくりするほど取れました。

しかし今回は違います。

なんと無謀にも、無料の潮干狩り場へ挑戦（笑）

場所は茨城県の日川浜。

口コミを見ると、
「全然取れなかった」
「少しだけだった」
そんな声がちらほら。

でも逆に、
「自力でどれくらい取れるのか試したい！」
って思っちゃったんですよね。

しかも日曜日なのに、人もそこまで多くなくていい感じ。

準備も万端です。
今回、大活躍だったのが「かる助」。

これ、発泡スチロール製の軽量作業チェアなんですが、めちゃくちゃ便利でした。

ガーデニングや草むしり、釣りなんかにも使えるらしいんですが、潮干狩りにも最高。

中腰って、本当に疲れるじゃないですか。

でも、かる助があると、立ったりしゃがんだりがかなりラク。
しかも腰にひもを巻いて移動できるので、「あっ！！流された！！！」なんて悲劇も防げます（笑）

今回はしっかり腰に装着していたので無事でした。
それと、網、熊手、水分も準備。

さらに去年SUP用に買ったマリンシューズが、ここでまさかの大活躍。

「あなた、こんなところで再登場なのね」って感じでした（笑）

海水も綺麗で、とても気持ちのいい場所でしたよ。

…ただね。

肝心の貝がいない（笑）
出てくるのは小さい貝ばかり。

「これは未来ある若者だから帰しなさい」みたいなサイズ感。

取っては海へ戻し、取っては戻し…。

結果。
持ち帰りゼロ（笑）

夫なんて、
「せめて1個だけでも！！」
と腰まで海に浸かりながら頑張っていましたが、撃沈。

周りを見ても、半数以上の人が手ぶらっぽかったですね。

近くにいた同世代くらいの女性に声をかけたら、「昨日は30個くらい取れたんだけど、今日は少ないわ～」とのこと。

やっぱり日によって全然違うんですね。

でもね。

砂浜に座って海を眺めているだけで、なんとも言えない癒し感。

家にいると、ついスマホやタブレットを見ちゃうんですが、海や山へ行くと目も休まりますね。

何もしない時間って大事。

…と言いながら、
帰りはしっかり「海の幸」を食べに行きました（笑）

立ち寄ったのは、神栖市にある「和食ふるさと」。

ここが大当たり。
貝は取れなかったけど、食事は大漁でした（笑）

私はお刺身定食（税込1,850円）。

夫は「丼丼定食（税込1,650円）」。

これがすごかった。

ミニ豚丼、ミニ刺身丼、そば、サラダ、味噌汁、漬物付き。

「え？この値段でいいんですか？」って思いました。

ここはまた絶対寄りたいお店。
さっそく茨城県に住む姉にも共有しておきました。

いや～
手ぶらでしたが（笑）
大満足の一日でした。

もちろん、もう一回行きますよ。
次は別の潮干狩り場へ（笑）

また結果はブログに書きますね。

そして次回は、私たち姉妹を捨てて蒸発した母親のことを書こうと思っています。
なかなか重めの予告ですが（笑）

よかったらまた読みに来てくださいね。
それでは、また。

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おはようございます、Rinです。
ご無沙汰しております…三日ぶりの更新ですね（笑）

今日は、前からずっと使ってみたかった「どこかにビューーン！」を使って、幼馴染と先週日帰り旅してきました。

「どこかにビューーン！」は、JRE POINTを使ってJR東日本エリアの“どこか”へ新幹線で行けるサービス。

行き先を自分で決めるのではなく、候補地4つの中からランダムで旅先が決まるんです。
例えばこんな感じです。

いわば“大人の旅ガチャ”（笑）

これ、前からずっと気になっていて。
しかも今回は、JRE BANKの特典も使えたので、かなりお得に行くことができました。

今回の燕三条日帰り旅のコース

そして今回の旅先は燕三条。

実は燕三条、カトラリーや金物で有名な町なので、前から一度ゆっくり行ってみたかった場所でした。

だから行き先決定メールが来た時は、「えっ！？燕三条！？」「それ当たりじゃない！？」と、かなり盛り上がりました（笑）

今回は日帰りだったんですが、カトラリーショップを見たり、美味しいランチを食べたり。
“大人の日帰り遠足”みたいで、すごく楽しい一日になりました。

「どこかにビューーン！」の詳しい使い方や申し込み方法、複数人で予約する時の流れ、途中下車の注意点などは、こちらに詳しくまとめています。

※詳細は気になる人だけどうぞ↓

今回の燕三条日帰り旅、実際の行程はこんな感じでした。

まずは燕三条駅近くでタイムズカーを借りて出発。

駅周辺だけでも楽しめそうだったんですが、今回は「せっかくだから少し動こう！」ということでカーシェア利用にしました。

海鮮ランチ「日の出食堂」

最初に向かったのは、日の出食堂

ここ、かなり人気店みたいで、私たちが着いた昼過ぎには、ちょうど1テーブル空いたタイミング。
かなり賑わっていました。

友人は「本マグロ丼セット」、私は「マグロ脳天刺定食」。

そして驚いたのが、どちらにも燕三条名物の“背脂ラーメン”が付いてくること。
しかもメニューには「ミニラーメン」って書いてあったんですが…

全然ミニじゃない（笑）

普通にしっかり一人前近い感じで、かなりお腹いっぱいになりました。

背脂ラーメンって、正直ちょっと重たいのかな？と思っていたんですが、意外と食べやすくてびっくり。
美味しかったです。

三条鍛冶道場でペーパーナイフ作り

その後に向かったのが、三条鍛冶道場

ここで人生初の鍛冶体験。

五寸釘を使ってペーパーナイフ作りを体験してきました。

これが思っていた以上に面白かった。
熱した金属を叩いて形を整えていくんですが、力加減が難しい（笑）

でも、担当してくれたイケメンのお兄さんがとても丁寧に教えてくれて、初心者でもかなり楽しめました。(SNS投稿のOKをもらっています。）

そして完成したのが、自分だけのペーパーナイフ。

もう完全に宝物（笑）当たり前ですが…ちゃんと切れます。

こういう、「旅先で自分の手を動かす体験」って、すごく記憶に残りますね。

さらに館内には、伊勢神宮の式年遷宮で使われる釘に関する展示もありました。

燕三条では、そうした特別な釘も作られているそうです。

実は去年、姉と一緒に伊勢神宮へ参拝していたので、「ここにつながるんだ…」と、なんだか不思議な気持ちになりました。

旅って、こういう小さなつながりを感じる瞬間があるから面白いですね。

弥彦山の展望

そして最後に立ち寄ったのが、弥彦山
山頂から見る景色が本当に最高でした。

海の向こうには佐渡島。

そして、米どころ新潟らしい、水田が広がる町並み。

山・海・田んぼが一気に見える景色って、なんだかすごく贅沢。
「新潟に来たな〜」と実感する景色でした。

日帰りなのに、かなり内容の濃い旅。
しかも、“行き先を自分で決めていない”からこそ、余計に思い出深くなった気がします。

まとめ

“自分で決めない旅”って、思った以上に面白い。

しかも今回みたいに、「気になっていた場所が出る」と、テンションかなり上がる（笑）

燕三条も、カトラリー好きとしては、いつか行ってみたかった町。
実際に行ってみたら、美味しいものもあるし、町歩きも楽しいし、器やカトラリー好きにはかなり危険（笑）

さて、次はどこへ行こうかな？
それでは～また。

おはようございます、Rinです。

昨日のニュースを見て、ちょっと背筋がピンとなりました。

政府が、4月に三陸沖で発生したマグニチュード7.7の地震のあと、周辺で「ゆっくりすべり」が加速していると発表したそうです。

「ゆっくりすべり」って、地下の断層がゆっくり動いて、ひずみを少しずつ解放する現象なんだとか。
東日本大震災の前にも確認されていたと言われると…やっぱり気になりますよね。

専門家によると、さらに動きが加速した場合は、周辺でマグニチュード7〜8クラスの大きな地震につながる可能性もあるとのこと。

だからこそ、家具の固定や備蓄の確認を改めてしておきましょう、という呼びかけが出ていました。

我が家も、一応チェックはしているんです。
しているんですが…

「あれ？これ補充してなくない？」…ってなるのが現実（笑）

ということで、楽天マラソン中に備蓄も兼ねて、いろいろ補充することにしました。

備えあれば患いなし。
今日はそんな我が家のお買い物リストを公開します。

買い物リスト

きのこ汁

以前、けんちん汁のことを書いたことがあるんですが、これは叔母がお気に入りで定期的に買っているものをお裾分けしてもらったのがきっかけ。

これがね、すごく便利なんですよ。

災害時って、温かい汁物があるだけでホッとするじゃないですか。
缶のまま温められるし、体調が悪い時でもこういう汁物なら食べやすい。

「備蓄＝乾パン」みたいな時代じゃないのよね。
今は“心がホッとする備蓄”も大事。

今回は味変として、口コミで絶賛されていたきのこ汁を追加することにしました。

もう口コミ読んだらダメ。
完全に胃袋が買い物を始める（笑）

アーモンド小魚。

夫がね、口さみしくなるとこれをポリポリ食べているんです。

先日のゲームイベントの泊まりでも持参していました。
どれだけ好きなの（笑）

でもカルシウム補給にもなっていそうなので、まあ良しとします。
今だけ５０％OFFクーポン出ています。

十勝もーもースィーツ

そして毎年恒例のふるさと納税返礼品のもーもースイーツアイス。
そろそろ暑くなってきましたからね〜。

大きなカップアイスって、気づくと「もう空なの？」ってなるんですが、このサイズ感がちょうどいい。

はい、大事なのでもう一度言います。
“ちょうどいい”んです。
決して「もう1個いけるな…」となるサイズではありません（笑）

親子でハマっています♪

ワックス

次はタマリスのワックス。

美容院で使ってもらったワックスの香りがすごく良くて。
しかも、ウエット感が出るのでシニア世代にはちょっと潤い感アップでありがたい。

その場で即購入したんですが、楽天のほうが少しお安かったので今回はネットで。

こういうの見つけると、ちょっと得した気分になりますよね。

コーヒー

そして定番のデカフェコーヒー。
カフェインレスですね。

普通のコーヒーなら50％OFFの商品もあったんです。
でも夜に飲みたいし、体調的にもやっぱりデカフェ。

泣く泣くデカフェ（笑）

でも、夜に安心して飲めるって大事なんですよね。（豆と粉は選べます）

菊芋パウダー

最近かなり生活に馴染んできた菊芋パウダー。

これ、夫婦でかなり活用しています。

最近は、お泊まりや外出時にも使えるように、小さなフレッシュロックに入れて持ち歩いているほど。

同僚にも勧めたんですが、その方かなりの便秘症だったんです。
週2回くらいしか排便がなくて、お腹の張りもつらそうで…。

それが今では「毎日快便！」と報告を受けまして。
いや〜、人の快便報告でこんなに嬉しくなる日が来るとは（笑）

ちなみにその方、私と違ってとてもスリム。
ダイエットは必要ないんですが、やっぱり毎日のお通じって大事ですね。

因みに、私達夫婦は小さじ山盛り一杯を三食前に食べています。

とろろ昆布

そして、とろろ昆布。
我が家では味噌汁に欠かせません。

夫のお昼用にもよく使うんですが、ちぎらなくていいタイプが本当にラク。
料理って、“ひと手間減る”だけで続けやすさが全然違います。

今だけ10％OFFクーポン出ています。

国産おろしにんにく

続いて、おろしにんにく。

熊本県産のにんにくを使っているお気に入りのおろしにんにくです。

これ、もう何度リピートしたかわからないくらい。
にんにく好きな我が家には欠かせない存在になっています。

以前はしょうがも買っていたんですが…
しょうがはやっぱり、その都度おろした時の香りや風味との差が大きいんですよね。

なので最近は、にんにく一本勝負です（笑）

炒め物にも、スープにも、ちょい足しにも便利で、冷蔵庫にあると安心します。

クッションファンデーション

そして、クッションファンデーション。

これ、日本製でコスパが良くてお気に入り。

今回で3個目の購入になります。

サッと塗れるので、とにかくラク。

「今日はちゃんとメイクしなきゃ」でも「時間はかけたくない」そんなズボラ心にちょうどいい（笑）

年齢を重ねると、“頑張りすぎない便利さ”って大事だなと思います。←言い訳～～

ポロシャツ

最後は、夫お気に入りのポロシャツ。

以前買った半袖ポロシャツをかなり気に入っていて、「色違いも欲しい」とリクエストが入りました。
気に入るとそればっかり着るタイプです（笑）

そのほかにも、まだ追加しそうな気がします。

パントリーを見ながら、「あ、これも減ってる」「これ期限近い」なんて確認していると、結局いろいろ増えるんですよね。

でも、防災備蓄って特別なものじゃなくて、“普段使うものを少し多めに持つ”くらいが続けやすい気がしています。

防災備蓄におすすめの食材についてはこちらに書いています→防災対策　備蓄リスト

防災リュックの中身は大丈夫？詳しくはこちら→防災リュックの中身

自宅の安全は大丈夫？詳しくはこちら→地震！その瞬間に助かるための３つの備え

お買い物は計画的に！

それでは、また〜。

“もしも”に備えて揃えている、わが家の防災アイテムです。

日常使いしながら備えられる、暮らしに馴染むグッズをご紹介します。

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【ライト】

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【簡易トイレ】

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おはようございます、Rinです。
昨日は友人と一緒に、新潟の 燕三条 へお出かけしてきました。

実はね、半世紀以上生きてきて「人生初」のある体験をしてきたんです。

もうそれが楽しくて楽しくて！
帰り道もずっとしゃべってました（笑）

その話は、ただいま記事をまとめ中なので、もう少し待っていてくださいね♪

さてさて。
最近、一気に日差しが強くなってきましたよね。

「まだ5月でしょ？」なんて油断してると、車のフロントガラスからの光が容赦ない…。

私は冬でも西日が強い日はサングラス派なんですが、ここ1年くらい「これは便利！」と感動しているアイテムがあります。

それが、メガネの上から掛けられるオーバーグラスサングラス。

これまで私は、近眼用の度入りサングラスを使っていたんですが…。
最近はそこに老眼も加わりましてね（笑）

運転中にナビを見る。
スマホを見る。
コンビニの小さい文字を見る。

そのたびに、

「あれ？見えない」
「ちょっと待って」
「メガネ上げる」
「戻す」

…忙しい（笑）

しかも運転中にこれをやると、地味にストレスなんですよね。

そんな時に見つけたのが、INFI 軽量オーバーグラス 偏光サングラス
これ、普段のメガネの上からそのままサッとかけられるんです。

夫婦で兼用できるし…
もうね、「え、もっと早く出会いたかった…」って思いました（笑）

感覚としては、ハズキルーペ的な便利さ。

サングラスなのに、ナビもスマホもちゃんと見えるんですよ。
運転中の「見えないイライラ」がかなり減りました。

詳しくはこちら→近眼・老眼のあなたへ！メガネの上から掛けられるオーバーグラスサングラス

ちなみに、ハズキルーペ は自宅で愛用中です。

最近の文字って、なんであんなに小さいんでしょうね…。

説明書とか、
役所関係の紙とか、
薬の袋とか。

「読ませる気ある？」ってサイズありません？（笑）

しかも今年、町内会の役員になりまして。

役員名簿をいただいたんですが、たぶん作ったの若い人なんですよね。
数字がもう…米粒サイズ（笑）

会計部長さんに電話しようと思ったのに、電話番号が見えない！

そこで登場するのが、
最終兵器・カラーバールーペ。

これがまた便利でね。

どこを読んでるか分かりやすいし、文字も見やすい。

シニア世代の「見えない問題」を全力で助けてくれるアイテムです（笑）

詳しくはこちら→瞬時読み取り機能付きルーペ

そして、これからの季節に欠かせないのが帽子！

姉とお揃いで買った麦わら帽子を、今年も出しました♪

なんと今、期間限定で40％OFF！

湿気が多い日でも蒸れにくいし、軽いし、折りたためるのでバッグにも入れやすいんです。

正直、お値段を見た時は
「どうかな〜？」と思ったんですが（笑）

実際はしっかりしていて、かなり当たりでした。

私はカーキのLサイズ。

姉はチョコレート色のLサイズ。

気に入ると、すぐお揃いにする仲良し姉妹です（笑）

実際に並んで歩いていると、「双子コーデ？」みたいになる時があります。
まあ、年齢的には“落ち着いた双子”ですけどね（笑）

これからどんどん暑くなりそうなので、みなさんも紫外線対策しながらお出かけしてくださいね。
それでは、また♪

割引クーポン出ています♪

私の愛用品

【ショルダーバッグ】

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【バッグ】

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【名刺入れ】

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【財布】

リピ買いした長財布の記事

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【傘】

握りやすく手が疲れにくい傘です。

５０代以上の方にお勧め傘の記事

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【軽くて履きやすいスニーカー】

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【ハサミ】

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【マッサージ機】

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【デザインが可愛すぎるエコバッグ】

ボールアンドチェーンのエコバッグ記事

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おはようございます、Rinです。

ついに来ましたよ。
還暦へのカウントダウン。

昨日で、50代ラストイヤーの59歳になりました～！

いや～もうね、年齢も見た目も、すっかり“近所の元気なおばちゃん枠”を飛び越えて、“孫にお菓子を配ってそうなおばあちゃん感”まで出てきましたが（笑）、本人はいたって元気に生きております。

誕生日は、夫から大好きなビタミンカラーの花束をもらって、ホテルディナーへ行ってきました。

…と言うと、なんだか優雅なフレンチコースを想像しそうですが。

違います。

食べ放題です（笑）

そう、ディナーバイキング。
我が家らしいでしょ。

実は、本当はずっと行きたかった懐石料理のお店があったんです。
しっとり和食で、大人の誕生日を過ごす予定だったんですよ。

ところがですね。
月曜定休。

しかも、行きたい店行きたい店、全部月曜休み。
月曜日って、飲食店界の“みんなで休もうぜDAY”なんですかね。

「じゃあ別日にする？」なんて話も出たんですが、やっぱり誕生日は当日にやりたい。

となると、食いしん坊夫婦の次なる選択肢はもう決まっています。
ホテルバイキング一択（笑）

しかも今回、かなり本気でした。

前日から体調管理。
当日の朝食から胃袋のコンディション調整。

完全に試合前のアスリート。

「今日はいける」
「まだ入る」
などと、夫婦で謎の作戦会議までしていました。

もうロマンチックとは程遠い（笑）

でもね、私はこういう“楽しむための準備”ってすごく大事だと思っているんです。
遠足と一緒ですよね。

当日だけじゃなくて、
「あと何日」
「何着て行こう」
「何食べよう」
って考えてる時間も、もう楽しい。

その小さなワクワクの積み重ねが、結局いちばん幸福感を上げてくれる気がしています。
シニア世代は特にね。

この先、年齢を重ねるごとに、暮らしも考え方も少しずつコンパクトになっていくんだと思います。
でも、だからこそ“小さな楽しみ”って大事。

海外旅行じゃなくてもいい。
高級車じゃなくてもいい。

掃除しながら、「今日の3時のおやつ、大福にしよう」って思うだけで、午前中ちょっと頑張れたりするんですよね。

しかもそれを夫婦で共有できたら、楽しさは倍。

「半分食べる？」
とか言いながら結局ほぼ全部食べたりね（笑）

そんなこんなで、夫婦仲もぼちぼち平和、仕事も大きな浮き沈みなく低空飛行。
派手ではないけれど、こういう毎日ってありがたいなぁと思っています。

そしてこれからの1年は、娘の仕事関係で少し忙しくなりそうな気配。
できることは手伝いたいなと思っています。

そんな事情もあって、ここまで特定日以外ほぼ毎日更新してきたブログですが、誕生日を機に、少しゆるく“不定期更新”にしていこうかなと思っています。

…とは言っても。

明日から普通に毎日更新してる可能性もあります（笑）
逆に1週間空く日もあるかもしれません。

でも、それくらい気楽に、「書きたい時に楽しく書く」
そんな感じで続けていきたいなと思っています。

ブログを書くこと自体は、私にとって暮らしの楽しみのひとつ。
だから無理せず、お気楽に。

これからも、“近所のおばちゅんの日常をちょっと覗く”くらいの気持ちで、ふらっと遊びに来てもらえたら嬉しいです。

あ、ちなみにですが。
ブログは後期高齢者になる75歳までは続ける予定です（笑）

その頃には、「今日も生きています」みたいな、生存確認ブログになっているかもしれませんが（笑）
それはそれでいい。

読者のみなさまも、どうか元気でいてくださいね。
59歳Rinの誕生日の独り言でした。

明日は、友人と一緒に燕三条まで遊びに行ってきます♪
それでは、また～。

おはようございます、Rinです。

ここ最近、一気に暑くなりましたね～。
街を歩いていても、もう半袖の人がかなり増えてきました。

私も昨日、町内会の行事で近くの中学校まで行ってきたんですが、もう完全に半袖モード。
少し歩いただけで汗だくです（笑）

とはいえ、我が家にはもっと季節先取りの人がいまして…。

暑がりの夫、なんと３月から半袖です。
早い。早すぎる（笑）

そうそう、半袖といえば。

少し前に、私が「これは良さそう！」と思って買ったポロシャツ。
形は悪くなかったんですが、色が思っていたのと違ってしまって…。

結果、現在は立派な部屋着として活躍中です（笑）

ネット購入で大失敗…でもまさかの結末に

でも、生地がサラサラで伸縮性もあって着心地が良かったので、夫が「それ欲しい」と言い出しましてね。

届いたのがこちら。

色も素材もいい感じで、縫製もきれい。

しかもかなり着やすいらしく、洗って乾いたらまた着る…を繰り返しています。
どれだけ気に入ったのか（笑）

普段はワークマンかUNIQLO率が高い夫なんですが、このポロシャツはかなりお気に入りみたいです。

ちなみにサイズは、最初「2Lでもいいかな？」と思ったんですが、夫は180cmオーバー。
「背中が出るのは避けたい」とのことで、ワンサイズ大きめを購入しました。

確かに、前かがみになるたびに背中がチラ見えするの、本人も周囲も気まずいですからね（笑）

それにしても、無難な黒とかネイビーにしておけばよかったなぁ…と、ちょっと後悔。
今さらですが、私もネイビーが欲しくなってきています。

さてさて、昨日は母の日でしたね。
母の日の前日には娘のところへ行ってきました。

ビタミンカラーのきれいなお花をもらい、夕飯までご馳走になりました。

孫たちが一生懸命、娘にお手紙を書いたり、絵を描いたりしていて、その姿がもう本当に微笑ましくて。

「あぁ、母の日ってこうやって受け継がれていくんだなぁ」と、しみじみ。
娘も母親になって5年。

来年には上の子が小学生です。

子どもたちの話をちゃんと聞いて、しっかり向き合って、丁寧に接している様子を見ていると、私は自分の子育てを思い出して、ちょっと反省してしまうことがあります。

娘が小さい頃の私は、とにかく必死でした。
シングルマザーになることも頭にあり、がむしゃらに働いて、毎日を回すだけで精一杯。

気持ちにも余裕がなくて、「ちゃんと向き合えていたかな」と思うことが今でもあります。

あの頃には、もう戻れないんですよね。
そう思うと、少し寂しくなる時があります。

皆さんもありませんか？
「もう一度、最初から子育てできたらなぁ」って思うこと。

でも、過去には戻れないからこそ、今は子育てを頑張っている娘を支えていけたらいいなと思っています。
できることを、できる形で。

そして昨日の午後は、義母のところへ。
カーネーションとフルーツを持って、母の日のご挨拶です。

すると庭で立派に育ったソラマメを「持っていきな～」とお裾分けしてくれました。

この畑、義母のパートナーさんが作ってくれているんです。

義母が外へ出るきっかけになればと、野菜を育てられるようにしてくれていて…。
ほんとに優しい方なんですよね。

こういう気遣いって、言葉以上にあたたかいなぁと思います。

そんな母の日でした。
それでは、また。

おまけ。

愛媛県今治市のふるさと納税のみかんジュース、今年もいただきました！

私はオレンジジュースより、断然みかんジュース派。
濃厚なのにフレッシュで、「あ、これ本物のみかんだ」って感じの味なんですよ～。

そしてもう一つのお楽しみ。
世界チャンピオンの肉まんセット！

我が家では2回に分けて、「今日は中華の日！」として楽しんでいます。
蒸し器を開けた瞬間の幸せ感、あれ反則ですね（笑）

おはようございます、Rinです。

この前、姉とクラブツーリズムの旅行に行った時のお話なんですがね。

和室だったので、夜中にトイレに起きる姉は入口側、朝まで一度も起きない私は窓側に布団を敷いたんですよ。
ちゃんと考えた配置です（笑）

しかも、少し距離を空けて敷いたんです。
大人ですからね。お互い快適な“パーソナルスペース”ってやつを意識して。

……ところがですよ。

ちょっと目を離した隙に、姉の布団がめちゃくちゃ接近してるの（笑）

「え？近っ！！」って声出ましたわ。

いやいや、修学旅行の女子中学生じゃないんだから（笑）

妹愛が強すぎるのか、単純に怖がりなのか。
でも、なんだかんだ嬉しそうだったので、そのまま受け入れました。

どっちが姉なんだか。

さて、そんな姉ですが、私と同じホットビューラーを使っているんですね。

以前うちに来た時にも使い方を教えたんですが、どうにも上手くいかない。

ということで、ホテルで急きょ“ホットビューラー講習会”開催です（笑）

「えー！なんでそんなに上がるの！？」
「くるんってなるー！！」

…と、毎回リアクションが大きい姉。

しかも夕方になってもまつ毛が下がってこないので、また驚いていました。

ちなみにコツは、
しっかり下瞼にビューラーの下部分を当てて、ゆっくり上瞼のまつ毛を挟むこと。

焦らずゆっくり、これ大事。

姉以外にも、同じものを買った知り合いがいるみたいなので、「じゃあ動画撮るか」と思って久しぶりに撮影してみたんですが…

自分で自分の目元撮るの、難しすぎません？
10回ぐらいチャレンジしました

近い近い近い（笑）

しかもアップにすると、シミが「こんにちは～」って主張してくるんですよ。

いやもう、カメラの性能が良すぎるのよ。
そこ頑張らなくていいのに。

でもね、姉も私もまつ毛の“本数”はあるんです。
ただ、長さが足りない（笑）

だからバサバサのぱっちり目にはならないんですが、それでも下がり気味の瞼をギリギリ持ち上げてくれる、かなり頼もしい存在なんですよね。

そういえば昔、眼瞼下垂の手術をした後に、お医者さんから「眉下切開で皮膚も取るともっとスッキリしますよ」
って言われたんです。

でも怖くてやめました（笑）

もう少し瞼が下がってきて、本当に前が見えにくくなったら、その時に考えようかなぁ…なんて。

そんなこんなで今日は、2日連続の町内会の集まりへ。
まだ一年始まったばかりなのに、やること多すぎません？（笑）

ふぅ～～～。

でも、行ったら行ったでおしゃべりして笑って、結局それなりに楽しいんですよね。
今日も気合い入れて行ってきます。

それでは、また～。

おはようございます、Rinです。

最近の朝ごはん事情なんですが…
もうね、「ちゃんと作る」という概念をどこかに置いてきました（笑）

どんどん簡略化されていき、ついに「ここまで来たか…！」という境地へ。
でも、これが意外といいんです。

今日の私の朝ごはんはこちら。

カップに豆腐、生卵、納豆、メカブを投入。
そして、ひたすら混ぜる！

以上！（笑）

ワンプレートどころか、ワンカップ。
洗い物まで最小限という、朝の救世主メニューです。

もともと夫がメカブ好きで毎日食べていて、私は昔から納豆派。
さらに我が家には、普通の豆腐だけじゃなく常温保存の豆腐まで常備されているので、「全部まとめちゃえ」という流れになりました。

ちなみにこれ、ただのズボラ飯ではなくて（笑）
心臓血管麻酔科医の先生の朝食として紹介されていたものなんです。→詳しくはこちら

「ほんとかな？」と思いながら試してみたら…
これがびっくり。

おいしい。
そして、めちゃくちゃお腹にたまる。

気づくと、お昼まで全然お腹が空かないんです。

私は絹豆腐派なので、冷たいままだとちょっと苦手で。
まず豆腐だけ軽く温めて、そこへメカブと卵を入れて混ぜ、最後に納豆投入。

さらに、常備しているネギナムルをのせると…

これがまた合うんですよ。

忙しい朝。
寝坊した朝。
「今日はもう無理！」って朝。

そんな日に限って、このワンカップ朝食が妙に頼もしい（笑）

先生のお話では、

…などなど、うれしい要素がいろいろあるそうです。

もちろん、毎朝これだけってわけではなくて、ちゃんとご飯を食べる日もあります。

でも、
「昨日ちょっと食べ過ぎたな〜」
「今日は一人ご飯だな〜」
みたいな日に、ゆるっと取り入れるくらいがちょうどいい。

この“頑張りすぎない感じ”が続けやすいんですよね。

そして、手抜きと言えば、もうひとつ。

数年前から愛用しているノンフライヤーのコソリ 4.7L 。

これが我が家の“ラク家事代表選手”です（笑）

買ってきた揚げ物も、これで温めるとサクサク復活。
「あれ？揚げたて？」みたいになるんですよ。

焼き魚も煙が気になりにくいし、片づけもラク。

プレシニア世代の我が家には、もはや欠かせない存在です。

最近は、洗い物を減らそうとクッキングペーパーをサイズに合わせて毎回チョキチョキ切っていたんですが…

最近、それすら面倒になりまして（笑）

ついに、ノンフライヤー専用のクッキングシートを導入しました。

サイズぴったり。
そのままポン。

なんてラクなんでしょう…。

ちなみに100枚入りで1,299円。
1枚約13円。

高いと思うか、「切る手間代込み！」と思うか（笑）
我が家は完全に後者でした。

しかもこれ、ノンフライヤーだけじゃなく電子レンジやスチーマーにも使えるので便利なんです。

コソリで朝パンを焼いただけなら、そのまま夜まで使ったりもしています。

実はコソリをかなり使いこなしている夫も、「これ、いいね」と珍しく高評価（笑）

料理がそこまで得意ではない夫でも、魚を焼いたり、お惣菜を温めたり、油を落としながら使えるので重宝しているようです。

安定の飯田商店さんの骨なし鮭。

コソリで焼いて夕食に。

便利グッズって、「なくても困らない」と思っていても、一度ラクを覚えると戻れませんね（笑）
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購入当時、一番安かったのがこちら→AiQInu エアフライヤー用紙

さて今日は、自治会の集まりのあと、都内の娘の家へ。
娘の仕事のお手伝いに行ってきます。

婆、今日もなかなか忙しいです（笑）
それでは、また。

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おはようございます、Rinです。

昨日から平常運転になっているRin家ですが、休んだ分…はい、仕事がたまっていましたよ。
夫も私も疲労困憊の木曜でした。

きっと、この木金を有給休暇にして日曜日まで大型連休にしている方もいらっしゃるかなと思いますが、
連休明けの来週月曜日、「出勤したくない」と思う方と、「もう休みは十分、早く仕事に行きたい」と思っている方、きっと様々ですよね。

でもね、この歳になると「やることがある」って、とってもありがたいことだなと思いますよね。

このブログを読んでくださっている方とメールでやりとりすることがあるんですが…

ご夫婦で仕事を定年された後、近所の学校へボランティアとして草取りをしに行っていると聞きました。

体も動かせるし、なにより子どもたちからパワーももらえるし、いいですよね。
私たちも仕事を終えたら、そんな風に地域に貢献できたらいいなと改めて思いました。

今年は、町内会の役員をしています。

そこで知り合った、今年度から活動されている民生委員の方と名刺交換をさせていただき、町内の様子などの話をしました。

私が住む地域でも高齢化が進み、民生委員になってくれる方も減っているそうです。
実際、隣の町内会では、民生委員さんが不在のまま新年度を迎えたとのこと。

私も介護に携わっている身として、何かお手伝いできることがあれば…と声をかけさせていただきました。

我が家のお隣も、斜め前のお宅も、高齢で認知症と思われる症状があり、それぞれ施設へ入所され、今は別の若いご家族が家を建てて越してきています。

そう、世代交代が激しくなっているんですよね。

幸い、田舎ではありますが駅が近いこともあり、空き家のまま放置されることなく、すぐに新しい家が建つのはありがたいことだなと思います。

この家に越してきて8年、来月で9年目になります。

8年って、まだ“新参者”みたいな感覚だったんです。
でも気づけば、ご近所の景色は少しずつ変わっていました。

「こんにちは」と声をかけてくれていた方がいなくなり、新しい表札が増えていく。
なんだか不思議な気持ちになりますね。

自分ではあまり変わっていないつもりでも、きっと私自身も、この8年で歳を重ねているんですよね。

介護の仕事をしていると、“支える側”と“支えられる側”は、本当に紙一重だなと思うことがあります。

今は元気に動けていても、数年後、十数年後はどうなっているかなんて誰にも分からない。

だからこそ、地域のつながりや、「ちょっと気にかける」という関係って、これからますます大事になっていくのかもしれませんね。

町内会って正直、「大変そう…」と思っていた部分もありました（笑）
でも実際に関わってみると、顔を合わせて挨拶する人が増えるだけでも、安心感って違うんですね。

災害の時もそうですし、これから歳を重ねていく中で、「知っている人がいる」というのは、とても大きいことなのかもしれませんね。

さて、話は変わって…
この連休中、家の細々した片づけもしていました。

最後に手をつけたのがキッチン。

すると、落としてへこませてしまい、すでに処分した水筒のパッキンや…
「便利かも」と思って百均で買った漏斗など、気づけば1年以上使わずにしまい込んでいた物が色々出てきました。

引き出しの中で、
他の収納用品とすっかり同化していたんですよね（笑）

なんとなく取っておいた物って、存在を忘れてしまうくらいなら、もう役目を終えているのかもしれませんね。

使っていない物を少し手放しただけですが、引き出しも気持ちも、ちょっとすっきりしました。

今日は独り言のような記事になってしまいましたね。
それでは～また。

おはようございます、Rinです。

今日から夫は通常運転に戻りました。
「いや～休み終わっちゃったよ…」と、ちょっと名残惜しそうに出勤していきました（笑）

とはいえ、元気に仕事に行けるのはありがたいことですよね。
しかもこの連休、夫はゲームイベントで関東をあちこち、さらには長野方面までしっかり満喫していたので…もう十分では？と思いつつ見送りました。

一方の私はというと、この連休は家の中をちょこちょこと見直し。
せっかくの季節の変わり目なので、衣類チェックも兼ねて、バッグの収納まで手を広げてみました。

ちなみに我が家は、１年分の服を１ヶ所にまとめて収納しています。→１年分の服を１ヶ所にしまうメリット！

クローゼットを開けた瞬間に全部見渡せるので、「あれ似たの持ってたわ…」という無駄買いが減るし、「次に欲しいもの」もイメージしやすくなるんですよね。

ズボンの収納はこちら→クローゼットの収納：DIYで使い勝手と風通しの良い収納へ

シャツやブラウスも改めてチェックしてみると、首元がちょっとヨレていたり、生地が薄くなっていたり。
お気に入りだったけど「来年は出番少なそうだな」と感じたものは、思い切って見直し対象にしました。

ここで大事なのがひとつ。

服のチェックは、できるだけ明るい場所で、そして老眼鏡をかけて行うこと。
シミやほつれって意外と見落とすんですよね。これ、プレシニアあるあるです（笑）
自分の目を過信しないのがコツ。

「大丈夫」と思って着て出かけたら、外の明るさで見てびっくり…なんてことも。
はい、しっかり経験済みです。

そんなこんなで、処分する服、リサイクルに出す服、譲る服に分けてクローゼットはスッキリリセット完了。

そして今回の本題、バッグ収納。

これまでは、もらい物や古くなった布バッグにまとめて入れていたんですが、これだと正直ちょっと取り出しにくい。（上の写真参考）
そこで、サッと取り出せて、上からのホコリも防げる収納に見直しました。

使ったのは、収納王子コジマジック監修のクローゼット収納アイテム。

仕切りが可動式になっていて、バッグの大きさに合わせて自由に調整できるのが便利なんです。
通気性のいい不織布なので、カビ対策にもなるし、やわらかい素材でバッグにも優しい。

以前マンション暮らしのときはファイルケースを使っていたんですが、今は扉のないオープンクローゼット。

地震で落ちてきたらちょっと怖いので、軽い布製なのは安心ポイントです。

ちなみに大きめのリュックは、そのまま布に入れて保管しています。
リュックって肩紐や持ち手があるので、そのままだと引っかかったり絡まったりしがちなんですよね。
大きめの布にふんわり入れてしまうと、見た目もスッキリするし、出し入れもラクになります。

クローゼットがすっきりすると、気分も上がりますよね。
その流れで、すでに夏物のシャツを物色中です（笑）

YouTubeやインスタでコーディネートを見ながら、「これいいな〜」なんて考える時間も楽しいもの。
買わなくても新しい発見があるのがまたいいんですよね。

それでは、また。

私の愛用品

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【バッグ】

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【名刺入れ】

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【財布】

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【傘】

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【ハサミ】

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【マッサージ機】

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【デザインが可愛すぎるエコバッグ】

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おはようございます、Rinです。

ゴールデンウィーク、どう過ごしましたか？
我が家はというと……はい、安定の「混んでるところは行かない派」で、のんびり近場コースでした（笑）

本当は潮干狩りに行きたかったんですけどね。
あえてこの時期は外して、普通の休日にゆっくり行くことにしました。人混みと戦うより、のんびり貝と向き合いたいタイプです。

とはいえ、ちゃんとイベントはありましたよ。
まずは孫のバレエの発表会。

これがもう、成長にびっくり。
今回で2回目の舞台なんですが、前回は周りをチラチラ見ながら「みんなについていくぞ〜」って感じだったのに、今回はしっかり覚えて堂々と踊っていて。

前回の写真はこちら。

いやもう、誰ですかその落ち着き（笑）

私たち大人の1年2年なんて大した変化はないのに、子どもの1年2年って本当に大きいですよね。
しみじみしちゃいました。

ちなみにこの日の私の服装は、ソージュの上下で。

さすがに普段着ってわけにもいかないので、ちょっとだけきちんと感を意識してみました（笑）

そしてもうひとつのお楽しみ、ライブへ。

渋谷ダイブで行われた山本卓司さんのライブに、初参戦してきました。
初めてだったんですが、これがまたすごかった。

パワフルなのに、どこかあたたかい。
歌声ももちろんなんですが、人柄がそのまま伝わってくる感じで、最後までしっかり楽しませてもらいました。

ちなみに、本人の撮影はOKだったんですがSNS投稿はNGとのことで、会場の雰囲気だけ記録。

因みに、山本卓司さんはオーディションでその歌唱力を見せつけ、現在はライブ等で活躍されているシンガーソングライターです

オーディションの様子はこちらの動画で見ることができます。

ライブのクライマックスで披露してくれた曲も最高で、余韻がしばらく抜けませんでした。
その歌は、こちら。
路上ライブでの動画です。

やっぱり思うんですよね。
やりたいことはやる。
会いたい人には会いに行く。

思ったらすぐ行動。

迷ってる時間、もったいないですからね。
だって今が一番若いんだから（笑）

そんなこんなで、孫に癒され、音楽に元気をもらい、しっかり英気を養ってきました。
それではまた〜。

最後にちょっとだけおまけ。

ライブでもレジャーでも大活躍してくれる携帯扇風機を、新しくしました。

風量が調節できるのはもちろん、首から下げてもよし、デスクに置いてもよし。

自宅ではダイニングテーブルに置いて、自分専用のちょこっと扇風機としても使っています。
これがなかなか快適で手放せません。

おはようございます、Rinです。

ゴールデンウィーク、ちょっとゆるっと不定期更新にしてまして…気づけば2日もブログお休みしてました。
まあ、こういうのも連休っぽくていいですよね。

そんな中、ゲームイベントで遠征中の夫からLINEが。

あら珍しい…と思いきや、いつもブログ更新されると誰よりも早く読んで、誤字脱字チェックしてくれるあの人ですからね。更新がない＝何かあった？って心配してくれたみたいです。
ありがたいやらプレッシャーやら（笑）

さて昨日は、ずっと気になってた下駄箱を片付けるぞ！と朝から意気込んでたんですよ。ほんとに。

…でもね、LINE確認したついでにスマホ見始めたら、もうダメ。
気づいたら別の世界に旅立ってました（笑）
で、ふとトイレ行った時に「あ、下駄箱！」って思い出すっていうね。
これ絶対あるあるですよね。

気を取り直して、いざ下駄箱オープン。
見た目はまあキレイそうなんだけど、拭いてみると…はい、しっかり汚れてました。

見て見ぬふりしてたやつ（笑）

スニーカーは丸洗い、革靴はクリームでしっかりケア。
ちょうど曇り空だったから、直射日光は避けて外で風通ししつつ陰干しに。

最後に防水スプレーをシュッとひと吹きして、靴の中には除菌スプレーも忘れずに。

で、全部戻してスッキリ！（スニーカーはまだ干し中）
ついでに玄関タイルも軽く水を流して綺麗に拭きあげました。

あの「やりきった感」っていいですよね～。

最後に、夫の新しい登山用シューズも収納。

ラクーンのアウトドアシューズなんですが、これがなかなかいい感じ。

私は一応登山靴持ってるんですけど、夫は持ってなかったんですよ。

でも最近「ガチ登山じゃなくていいから、トレッキングくらいは一緒に行きたいな～」なんて言い出して。かわいいとこあるじゃん、って思いました（笑）

全天候型で防水もあるし、ちょっとした山歩きにはちょうどいいかなって。

それを見た姉が「いい色だね～」って。
……あれ？これ、お揃い狙ってる？（笑）

そんなこんなで、今回の靴チェックの結果、無印良品の白いスニーカーがつま先と踵ボロボロだったので、泣く泣く手放すことに。
こういう判断、地味に勇気いりますよね。

午後はというと、姉がお泊まりに来てまして。もうね、やりたい放題＆食べたい放題の2日間（笑）

お菓子に加えて、姉が買ってきてくれたケーキも食べて、完全に食べ過ぎモードだったんですが…

「夕飯普通にいけるよ」って言われてびっくり。
え、どこに入るの？って。

結局、近くの中華屋さんへ。
姉はお店イチオシのあんかけ麺をペロリと完食して、「まだ腹八分目だわ」って。
いやいや、こっちはもう満腹通り越してるんですけど（笑）

たぶんね、しゃべりすぎてエネルギー消費したんだと思う。
そういうことにしておきましょう。

ここに夕食後にはふるさと納税の返礼品「一福百果 フルーツ大福」も控えてありましたが、さすがに寝る前はやばいと思ってやめました。

翌朝は、ちょうど前日に届いてた米粉のマフィンを朝食に。

電子レンジ600Wで1分チンするだけで、ふわっふわ。

姉も「これ美味しい！」って絶賛してました。
バターつけてもまた美味しいんですよね～。

そして、遠征から夫も無事帰宅。
せっかくだし潮干狩り行きたいな～なんて思ってるんですが、絶対混んでますよね。

娘たち家族も出かけてたみたいで、漁港近くのお店でランチしようとしたら…なんと350人待ち。
もうテーマパークじゃん（笑）

そう考えると、家でのんびりゴロゴロも正解な気がしてきました。
それでは、また～。

おはようございます、Rinです。

突然ですが、昔の自分の記事って見返すことありますか？

私は最近、ふと8年前の記事を見つけまして。
テーマは「簡易生命表」。

「あとどれくらい生きられるのか？」なんて、ちょっとドキッとする内容です。

当時50歳の私は、その数字を見てこう思いました。

「え、まだそんなにあるの？」

簡易生命表は、厚生労働省が毎年公表しているデータで、「ある年齢の人が、その後何年生きられるかの平均を示したもの」とされています。

当時の私は「あと38年ある」と知って、正直ちょっと安心しました。

まだ先は長いし、老後のこともゆっくり考えればいいかな、と。
今思うと、ずいぶん余裕のある考え方でしたね（笑）

そして現在58歳。
ちゃんと8年経ちました（笑）

8年前と言えば娘が婚約し結婚した頃です。

あれから孫も2人生まれて、上の子は来年は小学生です。

当然、残り時間は減っています。
そう、30年は切っています。

ただ、当時と今で数字を見比べてみると、微妙に変動していて、「あれ？」と思う部分もあったりします。

これってコロナの影響もあったのかな…なんて考えたりもしますが、
いずれにしても言えるのはひとつ。

変わったのは「年数」よりも「感覚」です。

50歳の頃は、時間は“まだあるもの”だったのに、今は“確実に減っていくもの”に変わりました。

しかも、

・体力はちょっと落ちてきた
・無理すると翌日にくる
・「あとでやろう」が通用しない

…こういう現実つき（笑）

こうなると、同じ「あと30年」でも重みが全然違うんですよね。

50歳の頃は、老後に向けていろいろ“準備”を考えていました。

・どこに住むか
・どんな暮らしをしたいか
・どう過ごすか

もちろんそれも大事なんですが、今はそれよりもシンプルに思います。

「今やろう」

これです。

・やりたいことは後回しにしない
・会いたい人には会う
・行きたい場所には行く

“そのうち”って、思っているより来ないんですよね。

数字はあくまで目安。
振り回されすぎないのも大事ですね。

もし8年前の自分に声をかけるなら、「思ってるより、あっという間だよ」

でも同時に、「まだちゃんと間に合うよ」とも言いたいです。

時間は減っていくけど、今からでもできることはちゃんとある。
さて今日は、何をやりましょうか（笑）

まずは、いつものようにマヌカハニーを口にふくみ、菊芋パウダー入りアーモンドミルクを飲むことからスタートです。

健康じゃなくちゃ、楽しい30年を過ごせないからね。

そして、後期高齢者医療の窓口負担の話もいろいろ出てきていますし、少ない年金で暮らしていくには、やっぱり少しでも長く健康でいなくちゃいけないなと思いました。

それでは～また。

おはようございます、Rinです。

ねぇねぇ、ちょっと聞いてくれます？
毎月ちゃんとやってる「1か月の振り返り」…3月分、見事にスルーしてました（笑）

え？気づいてなかった？
でしょでしょ？仲間だわ～（勝手に仲間にするスタイル）

いや～最近こういう「うっかり」が増えてきてる気がして。
気づけばYouTubeの関連動画も「認知症予防」ばっかり出てくるんですよ。
もう完全に“そっち寄り”の人だと思われてる（笑）

でもね、思うんです。
認知症って「完全に防ぐ」は難しくても、「遅らせる」ことはできるんじゃないかなって。

私は医療従事者じゃないけど、ケアマネジャーとして、そして認定調査員としていろんな方を見てきた中で感じるのは…

やっぱり一番大事なのは「好奇心」。

「なんだろう？」「やってみたいな」「ちょっと気になる」この気持ちがある人って、やっぱり違うんですよ。

だからね、見える・聞こえるってすごく大事。
見えにくくなったらメガネ、聞こえにくくなったら補聴器。
これ、我慢しないで早めに使うのがほんと大事だと思ってます。

外からの刺激が減ると、やっぱり一気に進んでしまうこともあって。
実際に、奥様が入院して独居になった途端に認知が進んだ方や、補聴器が壊れたままにしていて、その間に症状が強く出てしまった方も見てきました。

だからこそ、
「やってみたいことはやる」
「人と会う」
「体を動かす」
これ、大事！

この前の姉との旅行でもね、「やりたいことはどんどんやろう」って改めて思いました。

もちろん、高血圧や糖尿病みたいな持病がある方は、きちんと管理することも基本中の基本。
暴飲暴食もほどほどにね（笑）

読者のみなさんも、一緒に元気に楽しくいきましょうね。
それでは～…

…って終わるところだったけど！！

あれ？今日、振り返りの記事だったよね！？
完全に忘れて締めかけたわ（笑）
危ない危ない、終わっちゃいけないやつ（笑）

気を取り直して…恒例の振り返りいきます！

4月の人気記事ランキング～！

第3位「菊芋パウダーでお腹の悩みが解決した記事」

これね、ほんと最近話題で。
友人や同僚と毎日のように話してます。

昨日も同僚に聞いたんですよ、「どう？」って。
そしたら最初は菊芋パウダーを摂るのは1日1回だったからあまり変化なかったけど、朝晩に増やしたら…

なんと、週2～3回だった便秘が「毎日出るように！」って嬉しそうに話してくれて。

体格とかでも適量って違うと思うから、少しずつ調整したのがよかったみたい。
いや～喜んでもらえると嬉しいですよね。

詳しくはこちら→【爆瘦せ？】4日で実感！菊芋パウダーで夫婦の「お腹の悩み」が解消したリアルな話

第2位「習慣を見直そうと思った記事」

叔母の姿を見てね、改めて「元気で長生きするってこういうことか」って考えさせられた記事です。

シンプルだけど、大事なことってやっぱりシンプルなんですよね。

詳しくはこちら→将来困らないためのシンプルな習慣

第1位「断捨離したら失敗した記事」

これね…やらかしました（笑）

書類の断捨離ついでに、ブログまで断捨離したら大変なことに。
完全に後悔案件。
ご迷惑をお掛けしてすみませんでした。

でもやっぱりね、こういう「失敗談」ってよく読まれるんですよね。
みんな好きよね～人の失敗（笑）

詳しくはこちら→断捨離のつもりが逆効果…その原因と対策

ということで、4月はこんな感じでした！

5月にやりたいこと。

先月やってないから「今月やりたいこと」だけね（笑）

娘の仕事が忙しくて、今月もお手伝い多めになりそうです。
いや～婆、暇なし！（笑）

でもね、頼られるって悪くないですよね。
「必要とされてる」ってことだと思うと、ちょっと嬉しい。

…と、いい感じにまとめたところで。
今度こそ！それではまた～（笑）

※ゴールデンウィーク中はブログは不定期更新になります。

おはようございます、Rinです。
先日のミステリーツアーを短い動画にしました。

良かったら見てね～

さて、昨日は夫が留守の休日。
こういう日のごはんって、ちょっと気が抜けますよね（笑）

なぜか無性に、納豆＆卵かけごはんが食べたくなって。
で、ここでふと思うんです。

なるべく洗い物、増やしたくない。

…ということで、
納豆の容器にそのまま卵を入れて混ぜるスタイル。

これ、私だけじゃないですよね？
やりますよね？（笑）

ちょっとズボラだけど、こういうラクな工夫って
休日の小さな余白時間みたいで、けっこう好きだったりします。

そんなゆるい朝を過ごしながら、ふと気づけばゴールデンウィーク。

週末は、孫達に会いにいく予定です。
いつも何かしら手土産を持っていくのですが、今回はこどもの日もあるので、ちょっと特別感を出したいなと思っていました。

で、毎回ちょっと悩むんです。
何を持っていこうか問題。

ちょっといいお菓子にする？
おもちゃにする？
いや、でも好み外したら微妙だし…。

なんて考えて、結局こうなりました。

駄菓子、どーん（笑）

今回用意したのは、
駄菓子がぎっしり詰まった宝箱タイプと玩具箱タイプ。

どちらも「最強88種 約1.2kg」って書いてあって、いや、最強って何（笑）と思いました。

届いてみたら、ほんとにすごかったです。
ギチギチ、パンパン。
これ閉めた人すごいなってレベル（笑）

でもね、これ絶対喜ぶやつなんですよ。

箱を開けた瞬間の顔、もう想像できますよね。
一瞬止まってからの「うわーーー！！！」ってやつ。

しかも、そこからが長い。

「これ何？」
「これ知ってる！」
「それちょうだい！」

で、気づいたら大人も混ざってる（笑）
昭和感のあるお菓子も入っているから、余計に盛り上がりそうです。

駄菓子って、子どもだけじゃなくて大人の記憶もちゃんと刺激してくるんですよね。
むしろこっちが「懐かしい！」ってテンション上がるパターンもあるし。

しかも全部個包装なので、分けやすいし、ちょっとずつ食べるにはちょうどいい。
これ、クラブ活動の差し入れやサークルのイベントなんかにも普通に使えそうだなと思いました。

ただ、もちろんいいことばかりではなくて。
量が多いので、普通に食べ過ぎます（笑）

あと、中身は駄菓子なので多少の当たり外れはあるし、小さい子は誤飲とかもあるので、そのあたりはちゃんと見ておかないとですね。

それでもやっぱり思うのは、高いものとか、いいものとかよりも

「一緒に開けて」「一緒に笑って」「ワイワイ分ける」

そういう時間の方が、あとに残るなぁということ。
特別なことをしなくてもただ顔を見て、同じ時間を過ごすだけで十分なんですよね。

でも、そこにちょっとした“きっかけ”があるとその時間がぐっと濃くなる気がします。
今回のこのパンパンの駄菓子箱、まさにそのきっかけになりそうです。

さて、どんな顔するかな。
今からちょっと楽しみです（笑）
それでは～また。

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おはようございます、Rinです。

昨日の記事で紹介したハーモニカ電車の短い動画をYouTubeにアップしました！
とっても楽しそうなんでよ。見てね♪

さて、話は変わって…気づけばもうこのタイミング、そう、明日は昭和の日。
そしてついにゴールデンウイーク突入ですね。

我が家はというと、夫がなんだか朝からソワソワ。
出かける予定がぎっしり詰まっているらしく、仕事に行く前から「あれ入れた？これ大丈夫？」とバッグをゴソゴソ。
大事な薬を忘れないように、何度も確認している姿にちょっと笑ってしまいました。

普段から有休は毎月1日は使っているんですが、ここまでまとまった休みは年末年始ぶり。
そりゃ嬉しいよね、わかるわかる。

一方の私はというと、孫のバレエの発表会とライブで都内に行く予定はあるものの、それ以外は特に大きなイベントなし。
これはもう…チャンスです。

そう、家の片づけ。

夫がいない間に、時間を気にせず、好きなペースでじっくりやるつもりです。
これがまた最高なんですよね。

一人なら、ご飯も「時間だから食べる」じゃなくて「お腹が空いたら食べる」。
この自由さ、ちょっとした贅沢です。

そして今回の休み、もう一つやりたいことがあります。
それが美容の見直し。

最近ちょっと…いや、だいぶ劣化が気になってきましてね（笑）

そういえばこの前の一泊旅行にも持っていった拡大鏡。

姉に貸したら「え、何これ！？めちゃくちゃ見える！同じの欲しい」と大騒ぎ。

姉も拡大鏡は持ってはいるらしいんですが、ここまでしっかり見えるタイプは初めてだったみたいです。

…でもね、初めて使った時の衝撃、なかなかのものですよ。

毛穴、くっきり。
シワ、はっきり。
そしてまさかの…ヒゲ。

いやほんと、「私こんな顔だった？」って一瞬フリーズしました（笑）

正直、見なかったことにしたくなるレベル。
でもそこはぐっとこらえて、最近は毎日ちゃんと見てます。

勇気がある方はぜひ、10倍拡大鏡おすすめします。
覚悟してどうぞ（笑）

ちなみに私、毎年春は肌が敏感になって痒みや湿疹が出やすかったんですが、なぜか最近は落ち着いてきていて。
体質が変わったのか、40代後半の頃より調子がいいくらいです。

とはいえ、年齢には逆らえません。

眉毛の白髪、増えました。
姉はなんと「まつ毛にも白髪出た！」と大騒ぎしていました。
そこまでくるともう笑うしかない。

頬は下がり、口元もゆるみ、目の下はしっかり存在感。
気づけば輪郭まで四角くなってきたような気がします。

そう、早い話が、あごのラインのシャープさがなくなり四角い顔になってきた感です。
姉は、今までは母親似だと思っていたんですが、ここ最近は父親に似てきました。
やっぱり親子だなと改めて思いました。

そうなると、もう若い頃と同じメイクじゃダメなんですよね。
ちゃんと今の自分に合ったやり方にアップデートしないと。

とはいえ難しいことはできないので、まずは1ポイントだけでも変えてみる。
それだけでも気分は変わるはず。

完全に自己満足？
いいんです、それで。

プレシニア世代は「自分の気分が上がる」がいちばん大事。

それで「ちょっと外に出てみようかな」なんて思えたら大成功です。

ちなみに老眼になってからの相棒、眉カットばさみ。
これが本当に優秀で。

クシ付きだから、見えにくくても切りすぎない。
安心感が違います。

右手用と左手用があるので、自分に合う方を選べるのもありがたいところ。

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そして最近は顔そりも電動に変更。
これと10倍鏡があれば、とりあえずヒゲ問題はなんとかなります（笑）

そうそう、庭のハーブもだいぶ育ってきたので、明日はハーブ入りのお風呂もいいなぁなんて考えています。

そんなこんなで、それぞれのゴールデンウイーク。
どうぞ楽しくお過ごしくださいね。

それではまた。

明日のブログはお休みします。

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今回参加したのは、クラブツーリズムのミステリーツアー。
実はこのシリーズ、これまでに何度か参加していて、ミステリーツアーは今回で3回目になります。

こちらの記事はネタバレになりますので、予約されている方は静かにブログを閉じて下さい。

クラブツーリズムミステリーツアー

「また行くの？」って言われそうですが（笑）
これがね、毎回ちゃんと違って楽しいんです。

行き先は当日までヒミツという、ちょっとドキドキするやつ。
「今回はどこ？寒い？歩く？」なんて言いながら出発しました。

そして今回の添乗員さんは、若い男性。
最初はちょっと緊張気味かな？と思ったけど、案内もしっかりしていて安心感あり。
若いのに頼もしいな〜なんて、すっかり“見守る目線”になってました（笑）

…と、ここでいきなりびっくり事件。

バスに乗って席に着いて、ふと後ろを見たら
「あれ？見たことある人…」

なんと、インディアカ仲間が後ろの席にいるではありませんか（笑）

もちろん事前にそんな話は一切なし。
完全に偶然。

しかも向こうも姉妹で参加していて、こっちも姉妹。
「え、なにこのミラー感！」ってなりました（笑）

もうこの時点で、今回のツアー“当たり確定”です。

ミステリーツアー【1日目】

まずはお楽しみのランチからスタート。

峠の釜飯で有名な「おぎのや」さんの諏訪店で釜飯をいただきました。
ここは信州名物「峠の釜めし」で有名なお店で、昔ながらの素朴な味が人気の老舗です。

釜めしの具は分かれていて、これは食べやすい。

これね、やっぱり安定の美味しさ。
「結局こういうのが一番落ち着くよね〜」っていう味（笑）
旅の最初にぴったりの、ほっとするご飯でした。

そのあとは、諏訪湖のほとりにある北澤美術館へ。

ガラス工芸を中心とした美術館で、エミール・ガレなどの作品が展示されていることで知られています。キラキラしててとにかくきれい。

さっきまでワイワイしてたのに、ここに入ると自然と静かに。
こういう切り替えも旅の面白さですね。

続いて小布施を散策。

栗の町として有名で、歴史ある町並みや和菓子店が立ち並ぶ人気の観光地です。

お店をのぞいては「これいいね〜」「でもどうする？」と、いつものやり取り（笑）
結局、見るだけでも満足しちゃうんですよね。

そしてこの日のお宿は、志賀高原の「２３０７ホテル」。
標高の高い場所にあるリゾートホテルで、自然に囲まれた静かな環境が魅力です。

…なんですが。

ここでまさかの展開。
実はこのホテル、2年前に参加したクラブツーリズムのミステリーツアーと同じ場所でした（笑）

「え、ここ来たことある！」と気づいた瞬間、ちょっとだけ残念な気持ちに。
でも添乗員さんに聞いてみたら、どうやらコースは2年おきに変わる仕組みらしいとのこと。

どうりで

実際、行き帰りの工程はまったく別。
同じホテルでも、内容はちゃんと違っていて結果オーライでした。

ちなみにこの日はお天気も良くて気持ちいい一日。
夕食はハーフバイキングで、安定の“取りすぎ問題”発生（笑）

「ちょっとだけね」と言いながら、しっかりお皿いっぱい。
でも旅行中はカロリーゼロということで（←毎回言ってる）

露天風呂もあって、これがまた最高。

外の空気を感じながら、しっかりリフレッシュできました。

ミステリーツアー【2日目】

2日目もなんと上天気。
2日間とも晴れって、かなり当たりじゃないですか？ちょっと嬉しい。

ちなみに2年前は5月に来ていて、そのときは新緑がとてもきれいでした。

今回は4月ということで、まだ雪が残っていてびっくり。

同じ場所でも季節が違うと、こんなに雰囲気が変わるんですね。
これはこれで、ちょっと得した気分。

この日は上田で「ハーモニカ電車」に乗車。

地域の特色を活かしたユニークな観光列車として親しまれています。

車掌さんのハーモニカ演奏に合わせて、みんなで歌うという楽しい時間。

最初はちょっと照れるけど、気づけば普通に歌ってる不思議（笑）

こういう一体感、ツアーならではですよね。

その後は、生島足島神社へ参拝。
「生きる力」と「満ちる力」を授かるといわれる神社で、地元でも信仰の厚いパワースポットです。

さっきまでのにぎやかさから一転、しっかり静かにお参りしました。

神社のお隣にあったミニ公園で姉と童心に帰ってちょっぴり遊んじゃいました。

お昼は「きのこ狩り苑レストラン深山」でランチ。

名前の通り、きのこ料理が楽しめるお店で、信州らしい食事が味わえる場所です。
私はカツフライ丼、姉はサーモン丼。

ここでもしっかりボリューム満点。
「もう入らないかも」と言いながら、ちゃんと完食（笑）

そしてあっという間に帰路へ。
ほんと、楽しい時間って早いですね。

そうそう、今回ちょっと面白かったのが服装。
姉とまさかの“リュックもスニーカーもおそろい”。

ホテル前で並んで写真を撮ったんですが…
これがね、どう見てもカップル（笑）

しかも、なぜか私の方が“男前担当”。
「どっちが彼氏？」みたいな仕上がりで、あとから見て笑いました。

そしてもうひとつ、今回のハイライト。
ハーモニカ電車の車掌さんに「動画をSNSにアップしてもいいですか？」と聞いてみたところ…

なんと「是非！顔きれいにしてね！」とまさかのリクエスト付き（笑）
さらに名刺までいただきました。

ノリが良すぎて、思わずこちらも笑顔に。
こういう出会いも旅の楽しさですよね。

ということで、その動画はインスタにもアップ予定です。
よかったらフォローして、のぞいてみてくださいね。

Rinのインスタグラム

今回のお土産は、２人の孫へハーモニカのネックレス。
姉が１つ買ってくれました。これ、ちゃんと音が出るんです。

「え、鳴るの！？」っていうタイプのお土産（笑）
遊べるし、ちょっとしたサプライズにもなりそうです。

ミステリーツアーは、自分では選ばない場所に連れて行ってくれるのが魅力。
3回目でもちゃんと新鮮で、やっぱりクセになりますね（笑）

またタイミングを見て、参加したくなるツアーでした。
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さて、次はどこへ行こうかな？
それでは～また。