tag:blogger.com,1999:blog-15032859973571720712024-10-07T07:54:44.793+03:00"Olmaya Devlet Cihanda Bir Nefes Sıhhat Gibi..."Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.comBlogger106125tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-39820196861333628632011-06-11T09:04:00.000+03:002014-06-20T01:48:47.086+03:00

var mynetWidgets = {service: 'haber',widget: 'sondakika',ilKodu: '0'};Ünlülerle ilgili son dakika magazin haberleri Mynet haber kalitesiyle sizlerle.

Bir Nefes Sihhathttp://www.blogger.com/profile/05141073359009212255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-8869102881937444912010-07-11T21:25:00.002+03:002010-07-11T21:25:16.746+03:00

var zid=167117;

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-23576641111842438172010-07-10T23:03:00.000+03:002010-07-10T23:03:44.602+03:00

var zid=167117; Hazır yiyeceklerin düşünüldüğünden daha karmaşık olduğunu belirten uzmanlar, birçok hazır yiyeceği uzun süre taze tutmak için katkı maddeleri eklendiğini belirttiyorlar. Howstuffworks'te yer alan haberde, 5 büyük fast food zincirinin menülerini inceleyen uzmanlar, en yaygın kullanılan 10 katkı maddesini açıkladılar; 1. Tavuk eti: Tavuk eti, sığır veya hindi etinden daha

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-89440533903241075292010-07-10T22:52:00.000+03:002010-07-10T22:52:35.014+03:00

var zid=167117; Şeker Açlık Duygusuna Yol Açar mı? Vücudumuza aldığımız şeker bize sadece kalori verir. Bunun dışında vücut için hiçbir faydası yoktur. Şeker yenildiği zaman insulin salgılanımı uyrılacağı için açlık hissi uyandırır. Diyet yapan insanlar kan şekerlerinin düştüğünü bahane ederek şeker alımına ihtiyaçları olduğunu düşünürler. Oysa vücuda alınan tüm besinler ve şekerler

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-61333507553808951682010-07-09T21:39:00.000+03:002010-07-09T21:39:05.098+03:00

var zid=167117; Çocuğunuz Altı Aydan Küçük ve Henüz Ek Gıda Almıyorsa Emzirmeyi sıklaştırın. Her kaka yapışta çaydanlığın altındaki kaynamış ve soğumuş sudan olabildiği kadar çok içirin. Çocuğunuz Ek Gıda Alıyorsa Çocuğunuzu yemeye teşvik edin ve ona, günde en az 6 kez yiyecek sunun. Kısa aralıklarla enerji ve proteinden zengin, yumuşak, taze hazırlanmış, püre şeklindeki yiyeceklerden

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-47906853893597881982010-07-09T21:29:00.000+03:002010-07-09T21:29:44.566+03:00

Emzirme düzeni : Ilk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. Ilk 10 dakikadan sonra gelen süt daha yağlıdır; bebekte doygunluk hissi uyandırır. Bir göğsü emmesi bu nedenle yeterli olabilir. Günde

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-60084189986128509832010-07-09T21:06:00.004+03:002010-07-09T21:19:56.870+03:00

Emzirmenin anne için yararları : Ucuzdur,hazırlama sorunu gerektirmez. Anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı güçlendirerek sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır. Kontraseptif etkisi vardır. Annenin sağlığını korur. Göğüs kanseri Over kanseri Osteoporozis Anemi (uterusun eski haline dönmesine yardımcı olur,anneyi aşırı kan kaybından korur) Emzirme anne ile bebek arasında güçlü bir bağ sağlar.

Bir Nefes Sihhathttp://www.blogger.com/profile/05141073359009212255noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-13579273583226164572010-07-02T23:05:00.000+03:002010-07-02T23:05:49.633+03:00

var zid=167117; Sık aralıkla devam eden boyun, omuz, kol ve sırt ağrılarımız ve beraberinde baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, iştahsızlık, uykusuzluk vs gibi akut veya iltihabi bir şikayetle birlikte ortaya çıkmış ise, bu ağrılar ve gerisinde yatan rahatsızlığın sebebini bulmak ıçın, gerekli teşhis tahlil ve tetkiklerle bulmak gerekir, ilaç ve diğer korucu tedavine rağmen ciddi bir

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-47445009483708359212010-07-02T22:56:00.001+03:002010-07-02T22:58:07.187+03:00

var zid=167117; Yaşamının bir döneminde boyun ağrısından yakınmayan insan oldukça azdır. Boyun ağrıları, boyun omurgasını oluşturan kemiklerin, eklemlerin, omurların arasında yer alan disklerin ve omurga etrafındaki kas ve bağların bozukluğu sonucu oluşur Boyun ağrısına yol açan hastalıklarda ağrı bazı olgularda sadece ensededir. Bazı olgularda ise enseden başa, sırta, kollara ve hatta

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-49257506666907462562010-07-02T22:51:00.000+03:002010-07-02T22:51:07.737+03:00

var zid=167117; Yaz aylarının vazgeçilmezi olan dondurmanın, kemiklerin yapı taşı olan kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengin olması nedeniyle çocukların gelişimi açısından önemli olduğu belirtildi. İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Başdiyetisyeni Aygül Güven, dondurmanın magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi minerallerin yanı sıra A, B, C, D, E grubu vitaminlerini de

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-21149655845863116792010-07-02T22:45:00.000+03:002010-07-02T22:45:44.573+03:00

var zid=167117; Prof. Dr. Cengiz Kuday, bel ağrısının onlarca nedeninin bulunduğunu belirterek, ``Bu ağrıların başında gelen fıtık ağrısıdır. Bel fıtığında ameliyat kararı verilse bile, çok önemli bulgu yoksa 3-4 hafta beklenmeli`` dedi. Florence Nightingale Hastaneleri Nöroşirürji Bölüm Koordinatörü Prof.Dr. Cengiz Kuday, bel ağrısının neredeyse herkesin şikayetçi olduğu bir

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-21125902502995979782010-07-01T23:43:00.001+03:002010-07-01T23:44:00.161+03:00

var zid=167117; Saçlarımızın modeli konusunda hepimiz zaman zaman kararsız kalmışızdır. Acaba uzatsam mı, kısa bir model mi tercih etsem? Kıvırcık saç bana yakışır mı? Saçım çok kuru ne yapmalıyım? İşte bu sorularınızı cevaplamakta size yol gösterecek birkaç ipucu… Günün modasına göre saçlarını kazıdılar, pudraladılar, peruk taktılar ya da boyadılar. Ancak bugün artık sağlıklı, güzel ve

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-7866200971117786602010-07-01T23:31:00.001+03:002010-07-01T23:34:31.466+03:00

var zid=167117; Erkek Üstte Herkes bu klasik pozisyonda başlar; erkek üstte, kadın altta, yüz yüze. Günümüzde basında bu pozisyon, olumsuz eleştirilere maruz kalmaktadır. Belki eski moda olduğundan, belki de ataerkil olduğundan dolayı. Esasında bu pozisyon, o kadar da kötü değildir. Kuvvet almak, sevgilinizle yakın temasda olmak ve hamile kalmak isteyenler için, bu pozisyon idealdir. Kadın

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-75336932134646646942010-07-01T23:15:00.000+03:002010-07-01T23:15:17.109+03:00

var zid=167117; Cinsi münasebetin tatmine erdirici olabilmesi için ilişkiden önce sevişilmesi şarttır. Kadının sürekli tatminsizliği kadın cinselliğine karşı bir zulümdür. Kullarına tatmin olunma ihtiyacı duyulacak bir cinsellik ihsan eden Yüce Allah, elbetteki bu zülme razı olmaz. Cenab-ı Hak buyuruyor: "... Kadınlarınız sizin için bir tarladır. Tarlanıza nasıl dilerseniz öyle varın.

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-51200486439781255172010-07-01T23:00:00.000+03:002010-07-01T23:00:06.966+03:00

var zid=167117; Erkeklerde orgazma ulaşma anında meni sıvısının çok erken ve kontrolsüz bir şekilde boşalmasıdır. Bu durumun tarifi; erkeğin henüz boşalmak istemediği halde boşalmasıdır. Cinsel ilişki sırasında veya cinsel ilişkiye başlamadan önceki aşamada meydana gelebilir. Erken boşalma sorunu olan bir erkek bu sorundan dolayı ciddi psikolojik sıkıntılar yaşayabilir. Birçok erkek

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-84028746851365297902010-07-01T22:47:00.000+03:002010-07-01T22:47:36.941+03:00

var zid=167117; Erkelerde cinsel problem denildiği zaman akla ilk gelen gelen iktidarsızlık ya da diğer bir adıyla sertleşme problemidir. Erkeklerde sertleşme sorunu, bireyin cinsel açıdan istekli olduğu halde, penisinin cinsel ilişkiye girecek yeterli sertliğe ulaşamama durumudur. Bu sorunun temeli genellikle psikolojiktir ve yeterli cinsel ilişki performansı için gerekli penis

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-45627989925487723382010-07-01T22:35:00.000+03:002010-07-01T22:35:12.007+03:00

var zid=167117; Başlangıç Safhası : Terketmek erkek için kabalık, kadın için eziyettir. Beş duyudanda faydalanmalıdır. Görme -İlişki öncesi gözler cinsel hisleri tahrik edecek şeyleri görmeli. -Vakit gece ise, fazla ışıklı olmaması, ışığın söndürülmesi veya ışığın az olması uygundur. - Kadında veya erkekte ister giyinik ister çıplak olsun gözleri rahatsız edecek, az-çok soğukluk etkisi

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-74354670265062502072010-06-30T22:49:00.001+03:002010-06-30T22:50:00.512+03:00

var zid=167117; Yaz aylarında etkeni belirsiz çocuk ishalleri sık görülür.Bunlara genel olarak çocuk yaz ishalleri denir..Şiddetli etkenin niteliğine ya da enfeksiyonun derecesine göre değişir. Birçok etken ve virüslerin ishallerde katkısı vardır. Çocuk yaz ishalleri genellikle birden başlar. Genel bir kırgınlık, sıvı ve yarı sıvı dışkı çıkarma hızlı ilerleme ile belirgin bir hastalık

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-33981076068225924602010-06-30T22:42:00.000+03:002010-06-30T22:42:44.296+03:00

var zid=167117; Düzenli diş hekimine kontrole gidilir. Taramalar ile diş çürükleri zamanında saptanır. Çocuklara diş korunması ile ilgili bilgi ve becerileri kazandırılır. Eğitilerek öğrenilenlerin uygulanması sağlanmalıdır. Bu konuda en iyi yöntem örnek olmaktır. Diğer düşlerin çürümesine de yol açabilecek diş çürükleri varsa bunlar temizlenmelidir. Ağız ve çene yapısında anormallikler

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-76313447740359262372010-06-30T00:03:00.000+03:002010-06-30T00:03:25.870+03:00

var zid=167117; Gaziantep Sağlık Müdürlüğü, sigarayı bırakanlara çok önemli uyarılarda bulundu. Gaziantep Sağlık Müdürlüğü, sigarayı bıraktıktan sonra yapılması gerekenlerle ilgili bilgi verdi. Türkiye'nin Avrupa ülkeleri arasında tütün tüketiminde üçüncü sırada, dünya ülkeleri arasında yedinci sırada olduğunun belirtildiği açıklamada, nüfusun 17 milyonunun sigara içtiği belirtildi.

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-87873030775303608602010-06-28T23:08:00.001+03:002010-06-28T23:09:02.798+03:00

var zid=167117; Sağlığınız korumak ve hastaysanız sağılınıza kavuşmak için spor yapabilirsiniz. Hergün yapacağınız ölçülü alıştırmalar size bu konuda yardımcı olacaktır. 1. Zindeliğe ve dinçliğe kavuşmanız için günlük en az 20-30 dakikalık alıştırmalar yeterli olacaktır. Alıştırmaları düzenli yapmanız ve günlük bir alışkanlık haline getirmeniz sizi ileride gelişebilecek birçok

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-92206837911261390862010-06-28T22:51:00.000+03:002010-06-28T22:51:52.627+03:00

var zid=167117; Çocukların bir çok şeyi sizi izleyerek öğrendiğini unutmayın ve ona iyi örnek olun. Bunun yanı sıra onun zeka seviyesini yükseltmek için şu önerileri de dikkate alırsanız yararlı olur... 1. Onunla konuşun. Çocuklarınızla konuşmak ve onları dinlemek yapabileceğiniz en önemli iki şeydir. Kimse onunla konuşmazsa konuşmayı öğrenemez ve kimse onu dinlemezse beyni pratik

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-14758230557414828212010-06-28T22:45:00.000+03:002010-06-28T22:45:31.118+03:00

var zid=167117; Süt dişleri değişken olabilmekle beraber ortalama 6 aydan sonra ilk olarak sıklıkla alt ön bölgede başlayarak sürmeye başlar ve yine değişebilmekle beraber yaklaşık olarak 3 yaşında tamamlanır. Bu dönemde çocuğunuzun ağzında toplam 20 adet (5 üst sağ çene, 5 üst sol çene, 5 alt sağ çene ve 5 alt sol çene olmak üzere) süt dişi dişi alt ve üst çenede simetrik olarak

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-84582147034923870042010-06-28T22:20:00.000+03:002010-06-28T22:20:46.539+03:00

var zid=167117; Polen bitkilerin döllenme olayını gerçekleştirebilmesi için havaya rüzgar veya böcekler yardımıyla yaydıkları farklı ağırlık ve büyüklükteki minik parçacıklardır.Kızıl ağaç, fındık ve huş ağacı yaydıkları polen nedeniyle polen alerjisini en çok tetikleyen bitkilerdir.Pelin, çimen türleri ve meyve bahçeleri takip eder.Küf mantarı üreme organları da polen alerjisini

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503285997357172071.post-88501723326425134952010-06-28T22:04:00.000+03:002010-06-28T22:04:22.808+03:00

var zid=167117; Uyuyamıyorsunuz veya gece uyanıp bir daha uyuyamıyorsunuz. Sorun günlerce, hatta aylarca sürüyor. Uykusuzluğun Nedenleri Kafein, alkol ya da uyuşturucu: Kahve, çay veya kola içtiniz ya da çikolata yediniz, muhtemelen de çok fazla. Eğer hassassanız, azıcık kafein bile uykunuzu kaçırır. Belki de yatmadan önce sigara içiyorsunuz, burun tıkanıklığını azaltıcı reçetesiz ilaçlar

Bir Nefes Sıhhathttp://www.blogger.com/profile/08997612406713474704noreply@blogger.com0