Artes marciales

Muay Thai - Mini guia de técnicas y cuestiones básicas

2014-03-07T20:22:00.003+01:00

Les dejo estos vídeos para que los amantes del Muay Thai, AAM o incluso boxeo. Se explican varios golpes y demás. Como en algún que otro vídeo, se recomienda que sean tomados como una guia o ayuda. Si quieres aprender Muay Thai has de acudir a un gimnasio especializado.
Sin más comentario aquí os los dejamos.

BJJ - Pasando la Guardia

2014-02-16T19:51:00.001+01:00

Después del post La Guardia Bjj, estamos aquí para mostrar algunas formas de escapar de la guardia. Adiverto que hay muchas: desde distintas posiciones y distintas guardias, pero mostraremos algunas para que podáis practicarlas y aprenderlas bien. Más adelante publicaré más formas.

La Guardia Cerrada

Hay dos formas de abrir la guardia:

Presión

Se trata de ejercer presión sobre las piernas del que realiza la guardia. Hay dos formas de hacer presión:

-Con los codos sobre los muslos, para posteriormente pasar con rodilla por encima de un muslo, pasar por debajo de una de las piernas o agarrar el cinturón por debajo de las piernas y levantar al oponente hasta que quede con la nuca en el suelo, para posteriormente hacer la pasada por cualquiera de los dos lados.

-Con el peso del cuerpo: capturamos una de las piernas entre nuestra pierna y nuestro cuerpo y luego echamos el cuerpo hacía delante para ejercer presión, hasta que el oponente rompa la guardia. Hay gente que aguanta bastante, con lo cual no se les rompe la guardia, por lo menos enseguida.

Mejor ver que leer: practicad cada pasada un par de veces y especializaros en unas pocas con las que os sintáis más cómodos y entrenadla siempre hasta perfeccionarla.

Abrirla desde el nudo

Esto me lo mostró un compañero. No lo recomiendo mucho ya que para un profesional te quedas vendido. Se trata de meter la mano en el hueco que existe entre tu lumbar y el cruce de los pies. Allí se puede aprovechar la debilidad de las piernas y abrir. Si se hace con lentitud y sin la suficiente explosión

Este tipo de salida la podéis ver en este vídeo en el minuto 1:36 junto a muchas otras formas:

Os dejo un vídeo con otra forma muy interesante, para probar también:

UFC Fight Night 36 - Resultados

2014-02-16T07:24:00.000+01:00

EL GANADOR

Los resultados de las peleas principales del UFC Fight Night 36 han sido:

- Machida vs Mousasi : Victoria de Machida por decisión unánime !

Machida dominó todo el combate con su increible velocidad. Mousasi apenas conectó algunos golpes. Ha sido un combate técnico y con mucho estudio del oponente, sobretodo en el primer round. Machida ha conectado varias patadas muy buenas y Mousasi algunos puños. Los dos terminaron con sangre en la cara. Ahora a por el título Machida!

- Souza vs Carmont : Victoria de Souza por decisión unánime

Souza trabajó mejor la pelea en el suelo y Carmont de pie, pero la pelea se desarrolló un 70% en el suelo, por lo tanto Souza recogió más puntos que Carmont. Sinceramente yo vi la pelea más igualada que una decisión unánime.

- Silva vs Sato : Victoria de Silva por KO

La pelea más corta de la noche. Una patada directa al vientre y Sato se fue a por la pierna de Silva para recuperarse, pero fue una mala idea. Silva le golpeó insesante y fuertemente en la cabeza hasta que "perdió" el conocimiento.

- Andrade vs Musoke : Victoria Musoke de por decisión unánime

Algunos momentos interesantes como el golpe nokeador que le propinó Andrade, pero por lo demás una pelea un poco sosa.

- Oliveira vs Ogle : Victoria de Oliveira por submission (triangle choke)

Sin duda, se ha notado el dominio de Oliveira con su bjj. La pelea ha sido una defensa continua por parte de Ogle, que logró aguantar hasta el round 3, pero finalmente tuvo que abandonar ante la estrangulación aplicada. Oliveira dominó el primer round totalmente intentando estrangular con el rear naked choke, pero no lo logró. El segundo round fue un 50% para cada uno, ya que Ogle pudo conectar algunos golpes en el suelo, pero no fueron nada decisivos.

Demasiadas decisiones esta noche, se ha alargado más de lo previsto y muchas de las decisiones fueron en combates muy aburridos.

Feliz día y hasta el próximo UFC!

UFC - UFC Fight Night 36

2014-02-15T01:19:00.000+01:00

¡Hola de nuevo!

Mañana Sábado 15 de Febrero, tenemos un evento importante de UFC. Los protagonistas principales son Lyoto Machida y Gegard Mousasi.

Machida peleará para conseguir el honor de luchar por el título del Middleweight Division contra el campeón actual Chris Weidman. Por supuesto, estamos a la espectativa de su combate contra Vitor Belfort, que será muy reñido.

Bien, resumiendo los combates de la noche serán:

Main Event: Machida vs Mousasi
Co-main Event: Souza vs Carmont
Silva vs Sato
Andrade vs Musoke
Oliveira vs Ogle
Marcello vs Proctor

Personalmente creo que ganará Machida, aunque hay que reconocer que los dos luchadores son muy experimentados y técnicamente preparados, el estilo de Machida es impresionante. Junto a Anderson Silva son de los mejores esquivadores que se han visto en las mma. Pero sabiendo que este deporte guarda muchisimas sorpresas inesperadas, sólo nos queda esperar 24h para ver estas peleas impresionantes.

Pesaje:

¿Por cuál de los dos apostáis?

¡Mañana publicaré los resultados en un nuevo post!

MMA/Grappling - Biceps Slicer

2013-07-09T17:39:00.002+02:00

Buenas tardes, después de tanto tiempo sin escribir por diversas cuestiones, vuelvo a la carga con menos energías pero con más constancia espero.
Bueno os traigo aquí una técnica que he visto hoy y no conocía muy bien. La usan en MMA y se ve que sale del wrestling o lucha libre. La llaman Biceps Slicer y se trata básicamente del mismo funcionamiento que el Leg Slicer, al que mostraré al final en una foto para ilustrarlo también un poco.

Bien, se trata de lograr introducir la pierna o el antebrazo en la parte interna del codo (la que se dobla), cerrar el brazo del oponente y aplicar presión ya sea con el otro brazo (en agarre kimura / ude garami), piernas en forma de triángulo / sankaku jime o con el cuerpo entero.

Aquí dejo un par de vídeos explicativos para ilustrar mejor la técnica y la forma de llegar a ella:

- Desde Side Control o Yoko (lado en japonés):

- Desde Mount Position o Tate:

- Desde Arm-Bar Position o Juji Gatame:

Son los que más me han gustado, tal vez añada más si veo alguno interesante que seguro que habrá.

Ahora lo prometido es deuda:

Leg Slicer:

Bueno, esto por hoy, mañana un poco más, me despido con un cordial saludo. Cuidense!

MMA - UFC 157 Resultados

2013-02-24T04:23:00.002+01:00

LA CAMPEONA

Los resultados de las peleas principales del UFC 157 han sido:

- Rousey vs Carmouche : Victoria de Rousey por arm-bar en el primer round!

Impresionante! En el primer round, faltando 10 segundos consigue sacar el arm-bar a Liz Carmouche. El primer minuto llevó a una situación muy complicada a Ronda, pero supo aguantar y salvarse de la situación. Núnca había tenido esos problemas pero pudo resolver el combate finalmente como siempre lo hace. Después de aguantar en una inmovilización de judo a Liz y propinarse múltiples golpes, llegó a la posición deseada de arm-bar y solo tuvo que luchar para sacar el brazo. Fantástico performance de la campeona y también muy buen trabajo de la retadora. Hay que admitir que lo hizo bien y se defendió como mejor pudo.
Felicidades Ronda!

- Machida vs Hendo : Victoria de Machida por decisión dividida

Sinceramente esperaba más de esta pelea, los dos estuvieron muy reservados, lo cual llevó la ventaja a Machida, que gracias a su rapidez y técnica pudo esquivar casi todos los ataques de Hendo y propinarle bastantes golpes, sobretodo de patadas. Resultado correcto.

- Manjivar vs Faber : Victoria de Faber por sumisión (rear naked choke)

Gran trabajo de Faber en el suelo. Consigue poner en mala posición a Manjivar y al intentar escapar del suelo se le sube encima para estrangularle. Merecida victoria, gran y experimentado luchador Urijah Faber.

- Stout vs Fodor : Victoria de Stout por decisión dividida

Ha sido un combate de lo más aburrido. A excepción del primer round en el que pudimos ver algún intento de sumisión por parte de Stout, los demás rounds se los pasaron intentando el clinch y poco más.

- Bermudez vs Grice : Victoria de Bermudez por decisión dividida (Recomendado)

Con este combate se disfruta a cada minuto, dinámico, con muchos golpes y algunos que otros sustos (de KO's). Para los que nos gusta este deporte, recomiendo este combate y por eso no desvelaré nada.

- Kuivanen vs Chisea : Victoria de Chisea por sumisión (rear naked choke)

Un combate normal. Para mi técnicamente fue superior Kuivanen, pero fue sorprendido en una posición mala y Chiesa le cogió en el suelo por la espalda. La estrangulación era inevitable.

- Schaub vs Johnson : Victoria de Schaub por decisión

Una pelea un tanto aburrida, muchos takedowns por parte de Schaub, que fueron los que le dieron la victoria. Poco que añadir.

- Koscheck vs Lawler : Victoria de Lawler por TKO

Pelea corta, en el primer round el árbitro paró el combate, cosa que fue un poco discutida por Koscheck. Fue una decisión un poco prematura, pero buena al fin y al cabo.

- Neer vs McGee : Victoria de McGee por decisión unánime

Pelea de las más típicas. Bien merecida victoria de McGee.

- Robertson vs Jardine : Victoria de Robertson por sumisión

Pelea corta pero con un final un poco doloroso para Jardine, una sumisión un tanto extraña pero muy efectiva.

No esperéis más y mirad los combates en una de estas dos webs maravillosas: Web 1 , Web 2

Finalmente solo comentar que personalmente mis prognósticos fueron acertados en todos los combates!

Feliz día y hasta el próximo UFC!

MMA - UFC 157

2013-02-21T17:02:00.001+01:00

Evento Principal: Ronda Rousey vs Liz Carmouche

Evento principal muy interesante entre estas dos luchadoras. Las apuestas mayoritariamente son a favor de Ronda, pero este deporte es muy impredecible. Ronda es una luchadora completa con un judo impresionante y por supuesto todo estaremos pendientes para ver si puede ejecutar el "arm-bar" (juji-gatame) en este nuevo reto. Liz Carmouche viene de un pasado difícil, ya que estuvo varios años en el ejercito de EEUU y viene dispuesta a ganar el título del UFC para mejorar su vida. Dos estilos diferentes, patadas y puños de Liz (muay thai) y el judo de Ronda. ¿Quién será la vencedora?

Peleas importantes: Lyoto Machida vs Dan Henderson

Dos de los grandes sin duda. Se enfrentarán después de la recuperación de Hendo de su lesión que le impidió hacer la pelea contra Jon Jones. Machida viene después de una victoria frente a Ryan Bader con su espectacular y único estilo en las MMA, karate. Esta pelea está muy reñida y todos esperamos ver quién ganará, pero pocos se aventuran a pronosticar algún resultado. Hendo con su dureza y Machida con su velocidad y esquive tienen iguales posibilidades de ser vencedores.

Urijah Faber vs Ivan Menjivar

Urijah y Menjivar ya lucharon en el pasado y la victoria fue para Urijah por una patada ilegal. Imaginamos que Menjivar vuelve para demostrar que es mejor luchador que Faber y que puede vencerle sin problemas. Disfrutemos de esta pelea de pesos más ligeros para admirar la velocidad que tienen estos luchadores. Que gane el mejor!

Taekwondo - Historia en video

2013-02-21T14:35:00.003+01:00

Taekwondo - Historia

2013-02-21T14:30:00.001+01:00

Choi Hong Hi

También la historia en video!

La palabra taekwon-do proviene de los caracteres Hanja 跆拳道 que significan:

跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies (patadas, rodillazos).
拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, hombro, mano, codo).
道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés. También traducido como "cabeza" o "mente".

Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras la ocupación japonesa (1910- 1945), y la Guerra de Corea (1950-1953), al ubicar los orígenes del taekwondo; se remontan al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon. La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueologos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.

En aquella época se podían distinguir los antiguos tres reinos en Corea:

Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puñetazos. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.

Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.

Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang desempeñó un papel importante en esta índole.

Los hwarang eran un grupo de élite de jóvenes nobles, dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla. Este grupo había recibido una gran influencia del subak tras su contacto con las tropas sonbe enviadas por el reino de Goguryeo en la anterior guerra contra Baekje, y conocían también el taekkyon. La figura del hwarang buscó ser similar a la del guerrero medieval japonés o samurái o similar al caballero medieval occidental. Eran una organización social, educativa y militar, formada por jóvenes aristócratas basada en un código de honor influenciado a su vez por las filosofías chinas del el budismo y el confucionismo, consistente en la lealtad a la nación, respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la omisión de la violencia innecesaria.

Este código de honor perteneciente al antiguo arte marcial nativo del Hwa rang do aún forma parte de la base filosófica del Taekwondo moderno. Sin embargo, hay que notar que el arte marcial del Hwa rang do NO es realmente el ancestro tecnico - tactico directo del Taekwondo; como si lo son: el Taekkyon, el karate y el Kung fu. Los antecedentes de este antiguo código ético pueden encontrarse también en el documento más antiguo de la historia coreana: el Samguk Yusa, y su influencia fue determinante en la historia y unificación de los reinos de la antigua Corea.

Se han encontrado diversos vestigios de la práctica de formas primitivas del taekkyon (producto de la incorporación de movimientos lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes manifestaciones de la dinastía coreana de Goguryeo, como por ejemplo las pinturas murales encontradas por los arqueólogos japoneses en las ruinas de las tumbas reales de Muyon-chong y Samsil-chong, que muestran figuras humanas en acto de combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la práctica del taekkyon.

Dada la antigüedad de las tumbas, se puede inferir que la población de Goguryeo inició la práctica del taekkyon durante el período comprendido entre los años 3 y 427.

En Gyeongju, la capital de la dinastía Silla, se encontraron impresionantes imágenes budistas en las paredes de la cueva Seokguram en el templo Bulguksa. En estas imágenes aparecen dos "guerreros diamante" practicando taekkyon, representado así un símbolo de protección del budismo frente a los demonios.

La época comprendida entre 1147 y 1170 fue un período de paz. En 936 Wang Kon fundó la dinastía Goryeo, de cuyo nombre deriva el actual nombre de Corea. Se recuperó la práctica del subak, que se convirtió en un deporte popular y fue utilizado como un método de entrenamiento militar. Durante la época Joseon (1392 - 1910), el énfasis en el entrenamiento militar desapareció. La práctica del subak sólo se permitía en competiciones deportivas llamadas "subakhui".

En el año 1910 se produjo la ocupación japonesa de la península de Corea, que duró 35 años.Se prohibió la práctica del taekkyon y el subak. Sin embargo, ambas tradiciones marciales siguieron practicándose en la clandestinidad, y recibieron influencias pedagógicas, metodológicas y de contenido de varias de las artes marciales japonesas de la época como: el karate, y el Judo como ocurrió con todas las artes marciales coreanas posteriores a 1945. Por ejemplo en el caso el hapkido (defensa personal militar, que se basa en el Daito Ryu Aiki- jujutsu, y judo japoneses) o en el caso del método de la espada coreano o Hapkumdo, que a su vez fue influenciado por el arte japonés del sable o kendo. En el caso del Taekwondo, este busca caracterizarse por movimientos percutantes muy rápidos y directos, al ejecutar los diferentes golpes de mano o patadas; sean circulares como rectilíneos de forma explosiva. Tras la liberación del territorio coreano en 1953, después de la guerra de Corea, se reforzó la práctica del taekkyon, el subak, y el Taekwondo como símbolos de la recién adquirida identidad nacional y cultural de Corea.

Creación y evolución del taekwondo

El maestro reconocido como creador y difusor del Taekwon-do fue el General Choi Hong Hi, quien estudio karate estilo shotokan en el Japón además del arte marcial coreano del taekkyon.

Fue el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre taekwondo para designar al arte marcial que se había desarrollado, y fue adoptado por varios maestros que apoyaron este nombre en sus escuelas de kempo coreano o karate. Entre las escuelas y corrientes que apoyaron este cambio estaban la Chung Do Kwan, Han Moo Kwan, Ji Do Kwan, Moo Duk Kwan, Oh Do Kwan, Chang Moo Kwan, Kang Duk Kwan, Song Moo Kwan y la Jung Do Kwan; estas nueve escuelas originales del taekwondo establecieron lo que se conoció como la Asociación Coreana de Taekwondo, el 16 de septiembre de 1961.

El 25 de febrero de 1962 esta asociación se unió a la Asociación Coreana de Deportes Amateurs. El 9 de octubre de 1963, el taekwondo fue por primera vez un evento oficial en el 44º Encuentro Atlético Nacional en Corea.

El 22 de marzo de 1966, Choi Hong Hi, quien estudió karate estilo shotokan en Japón además del estilo coreano del taekkyon, fundó la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), con sede en Corea del Sur. Posteriormente, en 1972, se trasladó a Toronto, Canadá.

La práctica del taekwondo se extendió por el mundo con la participación de 19 países en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo celebrado en Seúl, en mayo de 1973. Fue durante este encuentro cuando se fundó la Federación Mundial de Taekwondo (WTF).

Las escuelas coreanas que no hicieron parte de una u otra federación sea ITF o WTF, se mantienen dentro del arte marcial tradicional del Tang Soo Do, o Tangsudo, el cual difiere del Taekwondo por la casi ausencia de competiciones, el equilibrio entre la practica de técnicas con las manos y con los pies, y la instrucción en armas tradicionales como el bastón largo o bo.

Fuente: Wikipedia

Karate - Historia

2013-02-18T16:00:00.002+01:00

Gichin Funakoshi

La llegada del Karate a Japón se ubica en el mes de mayo del año 1922, época en la cual el Ministerio de Educación de Japón realizó la Primera Exhibición por la calle haciendo karate especial y educación física de Okinawa ante el emperador. El Maestro Gichin Funakoshi y Krayan Shudan (creador del estilo okinawense Chito Ryu, diferente al estilo japonés Shito Ryu creado por Kenwa Mabuni), como representante y presidente de la Asociación de Artes Marciales Okinawenses, fueron invitados a participar y demostrar las artes marciales de Okinawa ante miembros de la familia real Japonesa.

Sin embargo, se sabe que el karate se origina a partir de los sistemas de combate existentes en la Isla de Okinawa, cuyo origen se remonta al kung-fu/wushu practicado por los chinos, adaptado conforme a la necesidad de los guerreros nobles de la isla o Pechin de proteger al último rey de Okinawa, Sho Tai; y a ellos mismos de los guerreros con armadura japoneses o samurái. El Karate se populariza finalmente en el Japón en siglo XX, gracias a la influencia de Gichin Funakoshi a partir de 1922, conjuntamente con Jigorō Kanō (fundador del Judo), quienes realizaron diversas demostraciones. Por otro lado, en el año 1929 el Maestro Kenwa Mabuni del estilo Shito Ryu se instaló en la ciudad de Osaka para enseñar su estilo de karate.

El Karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. El "Karate-do" es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto. Generalmente se busca derrotar al adversario mediante un solo impacto contundente en semejanza a la estocada o corte de una katana o sable japonés.

Dentro de los estilos desarrollados en el Japón, se encuentran: el "Shotokan" (fundado por Gichin Funakoshi), el Shotokai de Shigeru Egami, el Shito Ryu (por Kenwa Mabuni), el Goju Ryu (por Chojun Miyagi), y el Wado Ryu (por Hironori Ōtsuka). Estos son considerados los grandes estilos del Karate-do en Japón.

En donde se originó el Karate, es decir en la isla de Okinawa los principales estilos son: el Matsubayashi Ryu de Soshin Nagamine, el Shorin Ryu de Chosin Chibana, elUechi Ryu de Kanbun Uechi y el Goju Ryu de Kanryo Higaonna.

Sin embargo, existen estilos muchos más, originados por la fusión o divisiones internas de los anteriores, incluyendo elementos de otras artes marciales, como el Ken Shin Kan fundado por Seiichi Akamine, el Shindo Jinen Ryu fundado por Yasuhiro Konishi, elKyokushin o Kyokushinkai fundado por Masutatsu Oyama, el Gensei Ryu de Seiken Shukumine, el Renbu Kai de Geka Yung, el Shotokai de Shigeru Egami, entre otros.

En 1949 se funda la Asociación Japonesa de Karate (JKA), que celebró los primeros campeonatos de Japón en 1957. La asociación pretendió agrupar a los diferentes estilos del arte, pero eventualmente se convirtió en la representante del karate Shotokan, versión JKA o Kyokai, como es conocido en Japón.

Fuente: Wikipedia

Judo - Historia

2012-12-30T16:56:00.000+01:00

El término japonés puede traducirse como «el camino de la suavidad». Este arte marcial fue creado por el maestro Jigoro Kanō en 1882. El maestro Kano recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas escuelas de jujitsu, que se basaban en la lucha cuerpo a cuerpo y que eran practicadas por los guerreros medievales en armadura o samurái en el campo de batalla, hasta el inicio del siglo XIX en el Japón. Logrando reunirlas en una sola; el judo; dentro de su escuela, el Kodokan.

El judo se ha convertido en un deporte de combate olímpico y se ha ido especializando en los lanzamientos, las sumisiones, y las estrangulaciones; dejando a un lado los golpes, los desarmes, varias luxaciones articulares y los métodos de reanimación, para hacerse más competitivo en su faceta deportiva. El Judo es uno de los cuatro estilos principales de lucha deportiva más practicados hoy en día en todo el mundo, junto con la Lucha libre olímpica, el jiu-jitsu brasileño y la lucha rusa o sambo. Los practicantes de este arte son denominados «judocas».La vestimenta usada en el judo recibe el nombre de judogi, y con el cinturón (obi) forma el equipo personal y necesario para poder practicarlo, esta deriva de la manera de vestir en Japón antes del siglo XX.

La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 21 años, ya que permite una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices (ubicación espacial, perspectiva, ambidextrismo, lateralidad, lanzar, halar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, etc.) y de relación con las demás personas, haciendo uso del juego y la lucha como elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico- táctico deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico general, idóneo. Asimismo el COI (Comité Olímpico Internacional) lo considera el deporte más completo y que promueve valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo por mejorar.

Fuente: Wikipedia

MMA - Historia

2012-12-30T16:22:00.000+01:00

Las artes marciales mixtas son un deporte de combate que incorpora técnicas de distintas artes marciales y deportes de contacto. En la actualidad, han logrado una mayor efectividad al incorporar tanto golpes, como técnicas de lucha en pie y en el suelo. Las artes marciales mixtas son practicadas como un deporte de contacto de manera regular, o bien, a través de torneos, en los cuales dos competidores intentan vencer cada uno a su oponente usando un amplio rango de técnicas de artes marciales permitidas, como golpes de puño, patadas, agarres, proyecciones, sumisiones, luxaciones y estrangulaciones.

Los principios de las MMA (Mixed Martial Arts) fue el Pankration, arte de combate originario en Grecia, en el que se incluian tanto combate de pie parecido al Muay Thai como el seguimiento del combate en el suelo, con la posibilidad de realizar estrangulaciones, llaves, etc. Tanto en China como en Japón fueron muy frecuentes los desafíos entre diferentes escuelas y estilos. También lo fueron en Europa con el boxeo inglés, savate o lucha.

Las modernas artes marciales mixtas tienen su raíz en dos sucesos interconectados pero separados en el tiempo: Los eventos Valetudo de Brasil y el Shoot Wrestling japonés. El Valetudo comenzó en la década de los 20 del siglo pasado con el Desafío Gracie, lanzado por Carlos Gracie y Hélio Gracie y los hijos de ambos. En Japón, en la década de los 70, una serie de combates de artes marciales mixtas fueron organizadas por Antonio Inoki, inspirando el Shoot Wrestling, que posteriormente propició la formación de las primeras organizaciones de artes marciales mixtas, como Shooto. Las artes marciales mixtas conseguirían gran popularidad en los EE. UU. en 1993, cuando Rorion Gracie llevó el Desafío Gracie y creó el primer torneo de UFC. En 1997 en Japón, el interés por este deporte resultó en la creación de la organización de MMA más grande de la historia, el Pride Fighting Championship.

Disciplinas tradicionales y modernas más populares entre los practicantes profesionales de artes marciales mixtas

Jiu-Jitsu Brasileño o JJB / BJJ: Es una variante del jiu-jitsu japonés tradicional, adaptado por la familia Gracie en Brasil. Se caracteriza mayormente por sus técnicas de lucha en el suelo, entre su arsenal se encuentran técnicas de rendición, luxación, estrangulaciones, además de inmovilizaciones. La mayoría de los luchadores profesionales de AMM tienen algún conocimiento de Jiu-jitsu brasileño, debido que es considerado el más efectivo en el suelo.
Kick Boxing: Deporte de combate creado por el japonés Osamu Noguchi; estilo de combate en el cual se utilizan puños y pies. Es una mezcla de técnicas del Boxeo y del Karate, incluyendo las patadas bajas a los muslos del Muay Thai, se diferencia de este último en que no permite golpear con los codos y rodillas, además de variar las posiciones de guardia.
Muay Thai: El Muay Thai es practicado por artistas marciales mixtos por ser ideal para el trabajo de golpeo y pateo, ya que utiliza codos, rodillas. Su sistema de pateo es preferido al de otras artes marciales, puesto que está basado en el contacto completo y su técnica contempla el "atravesar" al oponente con la pierna, descargando todo el peso del cuerpo en ella, en oposición a la técnica de otros deportes de combate como el Taekwondo, o "karate coreano"; donde la pierna percuta, es decir que debe regresar al punto de partida tras golpear.
Lucha Olímpica, Libre o Grecorromana : para el trabajo de lucha cuerpo a cuerpo, derribes y rendiciones.
San shou (San da): Es un estilo basado en las técnicas más efectivas del Kung Fu, por ejemplo, las proyecciones de la lucha chino mongola o Shuai Jiao, las patadas del boxeo chino del norte o Chang Quan, los golpes del boxeo chino del sur o Nan Quan, y las luxaciones del apartado del Chin Na presente en varios estilos clásicos, tomando así lo mejor de los estilos de kung fu/ wu shu tradicionales, para crear un estilo moderno sumamente efectivo, algunos practicantes reconocidos son Cung Le(Campeón de la organización de MMA Strikeforce) y Liu Hai Long quien consiguió el título de "El rey de la Sanda" y "el conquistador del Muay Thai"
Jujutsu tradicional: Sistema de lucha cuerpo a cuerpo de los guerreros feudales japoneses o samurai, divido en estilos o "Ryu", padre del Judo y del arte marcial del Aikido, se trabaja tanto en la lucha en pie como en el suelo, se destaca por la gran cantidad de luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisones.
Judo: Deporte olímpico creado a partir del Jujutsu, Es un sistema de luxaciones, lanzamientos, inmovilizaciones y estrangulamientos; dando como resultado un sistema altamente útil y bien balanceado entre la lucha en pie y en el suelo.
Boxeo: El boxeo occidental es practicado por artistas marciales mixtos por ser ideal para el trabajo de puños, considerándose el mejor en este sentido. Aunque el Boxeo en sí es bastante vulnerable por si solo, combinado con otros sistemas de combate/artes marciales como el judo o el Bjj, resulta en una combinación de alta eficacia.
Shootfighting: Deporte de contacto híbrido desarrollado en Japón con elementos del Kickboxing, Lucha libre, Boxeo, Judo, Jiu Jitsu, Sambo y otros deportes de contacto.
Karate: Arte marcial de origen Okinawense y desarrollo Japonés, diseñado en sus comienzos para luchar contra los guerreros feudales japoneses o samurai, mediante el uso de golpes penetrantes con la mano abierta, los puños y los pies. Sus técnicas de combinación de golpes y patadas tienen una gran efectividad en el combate de pie. En el mundo de las AMM han tenido éxito más que nada el Karate Kyokushin (o Kyokushinkai) y derivados practicados por Chuck Lidell y Georges St. Pierre - y El karate estilo Shotokan tradicional modificado, por Lyoto Machida, que enfatiza las técnicas de golpe con los codos, las rodillas, los barridos y las proyecciones. muy útiles en las AMM, pero que en la inmensa mayoría de las escuelas modernas de Karate-Do se han hecho a un lado. Sus fans han llamado a este estilo, Machida Karate.1 Cabe mencionar que otros estilos de Karate deportivo (WKF) o a puntos, no han tenido éxito en el mundo de las AMM, esto es debido quizá a la falta de entrenamiento con un contacto continuo real, o bien al énfasis en marcar puntos mediante un solo golpe para retirarse para ser puntuados, lo que ha creado tácticas (desplazamientos) y distancias no realistas de combate, al no buscar la pérdida de conciensia o "knock out"/ k.o. del oponente. Además de la pérdida de las técnicas antes mencionadas, no permitidas en la competición tipo WKF, es decir a puntos.2
Sambo: Sistema de combate desarrollado en Rusia basado en varios estilos de lucha cuerpo a cuerpo como: el Judo, la lucha greco-romana y olímpica; así como los distintos tipos de lucha autóctonas de las naciones que conformaban la otrora Unión Soviética y practicado por quien es considerado por algunos como el mejor peleador de MMA del mundo, Fedor Emelianenko.

Fuente: Wikipedia

Caín Velásquez recupera el título UFC 155

2012-12-30T15:20:00.000+01:00

Esta madrugada hora española, el ex campeón de la UFC de los pesos pesados recuperó el título tras vencer a Junior Dos Santos en 5 rounds por decisión unánime.
Caín fue muy superior al brasileño y le dejo muy tocado desde el principio. La cara de Junior Dos Santos fue lastimada desde el primer round, consiguiendolo llevar al suelo con derribos de lucha libre y judo.

Ya en el suelo Caín intentó llevar a Dos Santos a su juego pero le costó. El brasileño no se rendía y se levantaba cada vez, aunque en varias ocasiones estuvo en muy malas posiciones.

Fue una pelea muy intensa, pero desde el segundo round los dos luchadores pusieron a prueba su cárdio y se notó notablemente el cansancio. Cómo no, destacar que fue mucho mayor el desgaste físico de Junior Dos Santos, que no pudo lanzar sus puños fuertes tan fácilmente.

Junior dijo ante las cámaras que volverá a recuperar el título.Veremos si es así. Mientras tanto todos estaremos a la espera de la próxima pelea por el título en la que se enfrentarán posiblemente Caín Velásquez y Alistair Overeem.

Muay Thai - Rangos

2012-12-29T01:17:00.001+01:00

En el MuayThai hay hasta quince grados. Se llaman "khan".

Khanti

Khan-Mongkon-Prapajeat

________________________________________________________________

Klao (blanco)

________________________________________________________________

Leuang (amarillo)

________________________________________________________________

Leuang -Klao (amarillo-blanco)

________________________________________________________________

Khiew (verde)

________________________________________________________________

Khiew-Klao (verde-blanco)

________________________________________________________________

Namnguen (azul)

________________________________________________________________

Namnguen-Klao (azul-blanco)

________________________________________________________________

Namtal (marrón)

________________________________________________________________

Namtal-Klao (marrón-blanco)

________________________________________________________________

Deang (rojo)

________________________________________________________________

Deang-Klao (rojo-blanco)

________________________________________________________________

Deang-Leuang (rojo-amarillo)

________________________________________________________________

Deang-Nguen (rojo-plata)

________________________________________________________________

Nguen (plata)

________________________________________________________________

Trog (oro)

La Guardia BJJ

2012-12-26T16:31:00.000+01:00

Buenas tardes, hoy vamos a publicar una entrada sobre la lucha en el suelo. El jiu jitsu brasileño es uno de los artes marciales más completos de lucha en el suelo, usado y practicado por muchísima gente.

Aquí os presento varias de las posiciones básicas del jiu jitsu brasileño:

- La guardia: Es la postura básica de defensa que permite la realización de muchas técnicas y continuidad para el combate. Es básica y se ve en muchos combates. La persona que está debajo es la que realiza la guardia y la que está arriba es la que está en la guardia. Existen tres tipos de guardias y cada una tiene su propósito. Os las presentaré visualmente a través de imágenes:

+ Butterfly guard (Guardia mariposa): Se denomina así porque la posición de las piernas del luchador de abajo (el que realiza la guardia) están doblados y sus pies colocados debajo de las piernas del oponente, lo que permite realizar una elevación y giros de gran facilidad. Os dejo también un vídeo para que comprendáis mejor la idea.

Tamién os dejo un video sobre cómo desarrollar potencia en este tipo de guardia.

+ Guardia cerrada: Es el más básico, sirve para protegerse del rival y no dejarle mucho espacio para movimiento y al mismo tiempo de escape ni cambio de posición. Se cierran las piernas cruzándose los pies por detrás de la espalda del oponente.

+ Guardia abierta: Se trata de una guardia parecida a la anterior en cuanto a posición. Es básicamente la misma posición pero sin cruce de las piernas. También puede realizarse con más espacio, con lo cual podrá mejorar considerablemente las posibilidades de realizar diferentes acciones. Sirve para mejorar la posibilidad de maniobrar y con ello conseguir realizar diferentes técnicas.

También se habla de otro tipo de guardia mas complejo (Guardia X) del que haré posteriormente una entrada especial, porque es muy curioso e interesante. También quiero dedicar una entrada a las distintas maneras de salirse de la guardia y de realizar acciones ofensivas a partir de la guardia.

Gracias por leer y comenten si quieren! Un saludo!

Jiu Jitsu Brasileño (Gracie) - Técnicas Básicas

2011-08-12T14:02:00.000+02:00

Bien, por si alguien no lo sabe, se trata del jiu jitsu tradicional japonés modificado. También le dedicaré tiempo a ese gran y muy importante arte marcial, ya que es de los primeros. De el surgieron el judo y también esta variante de jiu jitsu brasileño que recoge principalmente algunas proyecciones y el trabajo de suelo.
Estas técnicas podrian ser también consideradas como defensa personal.
Sin más, aquí un video interesante sobre algunas técnicas de jiu jitsu brasileño:

Boxeo - Golpes

2011-08-11T17:07:00.000+02:00

Dentro de la Técnica del boxeo tenemos la necesidad de aplicar un nombre a cada golpe para diferenciarlos entre si, al ser claramente distintas las trayectorias y la forma de ejecuación de cada uno de ellos.

Por su trayectoria:

- RECTOS: (Directo, jab) Ambos son iguales en su trayectoria y ejecución. Solamente se diferencian en su aplicación y fuerza final.
- CURVOS: – Lateral (Crochet)
- Ascendente vertical (Uppercut o gancho)
- (Hook)
- MIXTOS: -Golpe lateral largo con puño rotado (Swing)

Por lo tanto en nuestra terminología del boxeo utilizamos unos golpes concretos que siendo muy parecidos algunos de ellos difieren por su trayectoria, por su ejecución o por su aplicación , son:

- JAB : se utiliza para: mantener la distancia, para iniciar una combinación, como golpe de engaño para otra acción posterior, para “preocupar” al rival… Es en definitiva un directo poco “acentuado”. De menor fuerza de impacto y normalmente de izquierda en púgiles de guardia diestra u ortodoxa.

- DIRECTO : de izquierda (siempre a la inversa en zurdos) es un golpe más contundente que el Jab, el púgil que lo ejecuta tiene que estar bien apoyado en el suelo y con mayor impulso de la cadera, del hombro y del giro del cuerpo.
Se utiliza para frenar al rival que “entra”, para desestabilizarle, paragolpear con dureza. Muchos Técnicos, boxeadores y aficionados confundenambos. Sin embargo en inglés diferencian perfectamente (los que realmente saben) un “jab” de un “straigth-left”.

- CROCHET : es un golpe lateral con trayectoria paralela al suelo que se dirige al rostro del rival.

- UPPERCUT o GANCHO : es un golpe que se dirige de abajo arriba buscando el mentón del adversario.

- HOOK o “golpe de puñalada” como dicen los cubanos. Puede considerarse como un golpe que siendo similar en su ejecución a uppercut que tiene su aplicación al mentón, es una variente de éste aplicado al cuerpo. Puede ser aplicado también al mentón con una trayectoria ascendente oblicua.

- SWING : es un crochet largo en el que se gira el puño para impactar con la zona de los nudillos.

Los boxeadores diestros se colocan con el pie y el guante izquierdo más cerca de su rival. Los que lo hacen con el pie derecho son zurdos o de guardia invertida. Ciertos boxeadores dominan ambas formas.

EL GOLPE DE BOXEO

Al analizar las características peculiares del golpe específico de boxeo (independientemente de la trayectoria del mismo), debemos tener en cuenta que la aplicación de fórmulas generales aceptables para otro tipo de golpes, como la patada a un balón, el golpe de la raqueta de un tenista o el palmetazo de un jugador de boleibol son muy diferentes del golpe utilizado en boxeo, si bien son de aplicación muchas de sus Leyes biomecánicas, no lo son todas.

Era un error muy habitual en los Tratados y Manuales de Técnica de Boxeo considerar una serie de Leyes de Física como aplicables al análisis del golpe del boxeador, estudiando fundamentalmente los segmentos óseos de éste, sin tener en cuenta el conjunto de la unidad impactante, es decir todo el cuerpo del que efectúa el golpe.

Los movimientos de un brazo que golpea no son iguales en todas las circunstancias, no dependen solo de la trayectoria o de la preparación del movimiento, es determinante el grado de contracción muscular en el momento exacto del impacto.

El puñetazo correctamente aplicado es el último eslabón de la cadena cinética del movimiento de todo el resto del cuerpo que lo aplica. No pegamos solamente con el brazo; golpeamos con el puño, pero en ese golpe interviene un movimiento completo, que deberá ser coordinado y sincronizado, que empieza en los pies del que lo ejecuta, continúa por las piernas hasta su cintura, es transmitido por el giro de la cadera y por la alineación correcta del hombro con el brazo, antebrazo, muñeca y puño. Es decir, hasta el borde impactante de los nudillos.

Debe ser sincronizado, en cuanto a que no se debe realizar por partes (primero girando los pies, después girar la cadera, más tarde adelantando el hombro, y por último extendiendo brazo y puño), sino realizando todo los movimientos al mismo tiempo. De una sola vez. Como veremos más adelante, cada golpe correcto cumple totalmente las Leyes estudiadas por los científicos y que podemos enumerar como que la potencia del golpe depende de:

I.- La magnitud de la masa que golpea ( puño, brazo y hombro ) y de su velocidad de llegada al punto de impacto. (2ª Ley de Dinámica F = MxV/t = Masa x aceleración). En este caso la masa y la aceleración son inversamente proporcionales, es decir al aumentar de peso es siempre menor la velocidad del boxeador. Un púgil de 51 kgs. tiene mayor velocidad en sus golpes que otro de 90 kgs.

II.- Calculo correcto de la distancia al punto de impacto (precisión o puntería).

III.- La duración del contacto.

IV.- La alineación de las cadenas cinéticas.

V.- La maestría del que golpea.

VI.- La contracción muscular vio- lenta en el momento exacto del impacto (bloqueo de las articulaciones que intervienen) y retroceso instantáneo a la posición inicial.

VII.- La intencionalidad del que golpea. Su decisión de hacerlo con potencia.

VIII.- La coordinación del movi- miento total del cuerpo. Desde los pies al borde de nudillos que golpea.

IX.- La sincronización de dicho movimiento, es decir, que se ejecute en una sola unidad de tiempo. De una sola vez.

LA GUARDIA (POSICION INICIAL DE COMBATE)

Con el nombre de GUARDIA se conoce la postura típica del boxeador desde la que parten y se inician todos los movimientos de ataque y defensa.

Por sí misma la posición de guardia es una postura de defensa pasiva, toda vez que los brazos adoptan la actitud de protección de zonas vulnerables del púgil y al mismo tiempo interceptan o desvían los golpes del adversario. Incluso la posición de piernas permite los desplazamientos de retroceso o laterales que son parte de la defensa del boxeador.

No debemos confundir la guardia técnicamente ortodoxa con las múltiples posturas de muchos boxeadores y que son características y personales de grandes campeones.

Hace años se hablaba de diferentes tipos de guardia según los países de procedencia de los boxeadores, así vemos en muchos tratados de técnica de boxeo como se dice que existe una guardia inglesa, francesa, americana. Realmente se trata de auténticas fantasías de los autores.

Sí examinamos las grabaciones de grandes campeones americanos, observaremos que poco tenía de parecida la guardia de Joe Louis con la de Max Baer, o la de Henry Armstrong con la de Ray Sugar Robinson, y no digamos la de Tyson con la de Foreman.

La evolución de la Técnica del Boxeo a lo largo de los últimos cincuenta años nos impide tipificar las posiciones de guardia por países, ya que hoy existen muchísimos boxeadores “a la americana” en Europa o en Oriente, y otros muchos “a la europea” en los mismos EE.UU.

Podemos, eso si, hacer una matización sobre diferencias fundamentales existentes entre la guardia típica de amateur (mas acusada entre los de Alta Competición) y la guardia de los boxeadores profesionales.

La guardia amateur, es más frontal y cerrada dada la necesidad de golpeo más continuo con ambas manos.

El puño izquierdo debe estar a la altura del hombro y éste se mantiene elevado para evitar la posibilidad de golpes laterales.

El codo debe quedar situado a una distancia intermedia entre puño y hombro, es decir, el brazo debe formar una V, que tenga un ángulo entre 30 y 45º, y en vertical. El puño debe quedar a la misma altura del hombro. Sin contraer músculos.

Es un defecto muy acusado la tendencia a la verticalidad exagerada del antebrazo, toda vez que para la extensión del brazo deben realizarse en ese caso, dos movimientos, el primero para situar el antebrazo en posición de disparo y el segundo para elevar el codo en tanto realizamos la rotación del antebrazo para alinear las articulaciones (hombro codo, muñeca) y situar el puño en posición correcta de impacto.

Siendo, como es, un objetivo prioritario la economía de movimientos, para alcanzar una técnica correcta, se debe adoptar en la posición de guardia una postura correcta del brazo, como antes decimos, en V, en la que no haya que vencer la resistencia de los músculos antagonistas para proceder a la extensión total, permitiendo alcanzar la máxima velocidad y la contracción muscular violenta en el momento final del impacto, que es lo que determinará la potencia del golpe (sin olvidar, el ligero giro impulsor de pie, cadera y hombro, para aplicar el peso total en el punto de impacto).

El brazo derecho, se situará ligeramente más retrasado, a la misma altura del hombro izquierdo, adelantado al mentón y lateral a éste, con una distancia aproximada a la del dedo pulgar extendido. El codo se separará unos centímetros de la zona hepática al objeto de evitar la transmisión del efecto de cualquier golpe al cuerpo que al ser bloqueado con este brazo pudiera llegar a empujar lo suficiente al mismo de manera que su choque pudiera alcanzar la zona vulnerable del hígado.

La posición de guardia debe permitirnos la realización de todos los movimientos ofensivos y defensivos, es decir tanto las esquivas y desplazamientos, como las paradas, desviaciones y bloqueos de los golpes del rival, de manera que conservemos el equilibrio repartido en todo momento en ambas piernas, asegurando una correcta ejecución de nuestros golpes o haciendo posible el encadenamiento sucesivo de estos en las combinaciones.

Dependiendo en gran manera de las características morfológicas del individuo ( longitud de brazos, de cuello, forma de los hombros, desarrollo pectoral, etc…) tendremos aparentemente diferentes formas de guardia aún cuando hayamos partido de los mismos principios fundamentales y básicos.

Los estilos característicos vendrán dados (o deberán venir) por la experiencia del propio atleta y por el mejor aprovechamiento de sus condiciones y características. Sobre todo por su dominio de la técnica.

Nunca, como suele ocurrir en muchos casos, por la suma de sus defectos y vicios de postura. A veces se confunden los errores de enseñanza, o se pretenden justificar, con supuestos e inexistentes “estilos personales”.

Fuente: SoloBoxeo

Boxeo - Historia

2011-08-10T14:20:00.000+02:00

Bueno amigos, se que algunos no lo considerarán un arte marcial, yo personalmente tampoco, pero es un deporte que se acerca bastante a lo que representan los artes marciales. Es muy utilizado por luchadores de artes marciales mixtas y bastante eficaz en dicho deporte.
Aquí os dejo un poco de historia.

El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.

Antecedentes
Luchar con los puños como competición y espectáculo es una de las actividades deportivas más antiguas del mundo. Las competencias de boxeo se han practicado desde la Antigüedad en todos los continentes con excepción de América.
Su origen es africano y se remonta al año 6000 a. C., en la zona de la actual Etiopía, de donde se difundió primero a la antigua civilización egipcia, y a las civilizaciones mesopotámicas luego, donde se encuentran bajorrelieves de boxeadores que datan del año 5500 a. C. De Egipto pasó a la civilización minoica desarrollada en Creta, mientras que de la Mesopotamia se expandió a la India.

Orígenes del boxing inglés

La palabra "boxing" ya era utilizada en Inglaterra en el siglo XVI para referirse a una riña de puños. Pero la primera constancia de un combate de boxeo, como justa deportiva entre dos contrincantes, es de 1681, mientras que el primer uso de la palabra "boxing" para referirse al deporte, data de 1711.
En el siglo XVIII el boxeo se convirtió en una práctica deportiva de gran difusión en Gran Bretaña y sus colonias, ingresando así a América. Durante dos siglos los combates se realizaron sin guantes (a puño limpio) y sin límite de tiempo, con el fin de organizar espectáculos de apuestas, conformando una práctica muy violenta, en las que habitualmente los púgiles resultaban seriamente lesionados o muertos. En esos primeros años los espectadores formaban un anillo (ring) alrededor de los combatientes, que solían ser varones, aunque también se realizaban luchas de mujeres e incluso animales.

La era del boxeo con guantes

En 1867 se inauguró en Londres el centro polideportivo Lillie Bridge Grounds. Allí, por iniciativa de John Graham Chambers, estableció su sede el Amateur Athletic Club, organización que decidió ese año organizar los primeros campeonatos de boxeo amateur de la historia, estableciendo también por primera vez tres categorías según el peso de los púgiles: peso ligero, peso mediano y peso pesado. El torneo fue patrocinado por John Douglas, 9º Marqués de Queensberry, y utilizó un set de doce reglas que Chambers había escrito dos años antes, y que serían publicadas en ese momento con el nombre de "reglas de Queensberry para el deporte del boxeo", o como son universalmente conocidas, Reglas de Queensberry.

Difusión mundial del boxeo

Desde fines del siglo XIX el boxeo comenzó a difundirse en países no anglosajones, principalmente en aquellos en los que existía influencia británica o estadounidense, como Argentina, Uruguay, Panamá, Cuba, México, Puerto Rico, Filipinas, Sudáfrica y en España. En Argentina, el primer campeonato de boxeo se realizó en diciembre de 1899, consagrando campeón a Jorge Newbery, uno de los precursores del deporte en ese país. En 1903 se organizó la Federación Francesa de Clubs de Boxeo.21 En España, Barcelona acogió algunas salas de boxeo –más voluntariosas que científicas- desde 1876. En 1903 se creó en Barcelona el Sportsmen’s Club, en el que el profesor francés Vidal ofrecía exhibiciones de boxeo, y en 1908 su sobrino, Jean Vidal, abrió una sala de boxeo en el Gimnasio Vila. Por aquella época también se practicaba, a reducida escala, en el País Vasco o en la Sociedad Gimnástica Española, de Madrid.

Fuente: Wikipedia

Judo - Ashi Waza - Hiza Guruma

2011-08-05T15:43:00.000+02:00

Bueno, como antes dije ahora comentaré la técnica llamada Hiza Guruma (Rueda por la rodilla) ya que es muy parecida a la anterior Sasae. La diferencia es que en vez de bloquear abajo en el tobillo, bloqueamos más arriba, por la zona de la rodilla.

Aquí teneis el video de la ejecución:

En la próxima entrada, antes de seguir con las técnicas de Ashi Waza, comenzaré a hablar de Boxeo, una gran afición mia.
Un saludo!

Judo - Ashi Waza - Sasae Tsuri Komi Ashi

2011-07-26T14:07:00.002+02:00

Esta técnica es una técnica bastante potente, que se puede realizar contra oponentes de mayor tamaño. Se trata de estirar a uke (el oponente) hacía nosotros mientras nos apartamos a un lado y bloqueamos su pierna atrasada (por dar un paso hacía adelante) para que no pueda dar el paso y caiga. Aquí unos videos ilustrativos:

Realizada en competición, fijaros en el tamaño del oponente, aunque al ser competición la ejecución no es perfecta y se asemeja mucho a hiza guruma, ya que casi llega a bloquear la rodilla (hiza en japonés). La próxima entrada será hiza guruma para que me entendais de que estoy hablando.

Judo - Ashi Waza - O soto gari

2011-07-23T17:57:00.000+02:00

Esta técnica es muy potente y también fácil de que se le realice la contra, así que es importante entrar con firmeza y seguridad. Primero hay que desequilibrar el oponente hacía atrás y hacía un lado, colocandose al mismo tiempo a un lado. Levantar la pierna y barrerle la suya, sobre la que está apoyado. Mejor vean el video y les quedará más claro.

Judo - Ashi Waza - O uchi gari

2011-07-23T01:13:00.000+02:00

-O uchi gari (gran segado interior)
Se trata de barrer la pierna por la parte interior, empujando al adversario hacía atrás y el lado de la pierna barrida. Como siempre el desequilibrio es importante. En esta técnica se puede hacer empujando al adversario con todo el cuerpo y acabar cayendo encima de él.

Judo - Ashi Waza - De Ashi Harai

2011-07-19T01:08:00.000+02:00

Las técnicas de Nage Waza (Técnicas de proyección) en judo se dividen en dos grupos:
-Tachi Waza (Técnicas de pie)
Estas a su vez de dividen en tres grupos:
-Te Waza (Técnicas de mano)
-Koshi Waza (Técnicas de cadera)
-Ashi Waza (Técnicas de pierna)
-Sutemi Waza (Técnicas de sacrificio)
-Ma Sutemi Waza (Técnicas de sacrificio hacía atrás)
-Yoko Sutemi Waza (Técnicas de sacrificio hacía el lado)

Bien, explicado eso, vamos a centrarnos en el tercer grupo de Tachi Waza, el Ashi Waza. En este grupo se encuentran todas las técnicas de piernas del judo. Aquí mostraremos en video y una pequeña explicación cada técnica. Cada día se publicará una técnica distinta de este grupo hasta llegar al siguiente grupo. Empezamos con las técnicas:

-De ashi barai (barrido de pierna)
Se trata de barrer la pierna adelantada del adversario en el justo momento en el cual éste la levante para dar un paso hacía atrás o acabe de dar un paso hacía adelante. Por esa razón su ejecución es más sencilla en movimiento que en estático. Es muy importante el desequilibrio que hay que hacer con los brazos. Se trata de estirar hacía abajo el brazo del mismo lado cuya pierna se barre. El desequilibrio y el barrido de la pierna se hace al mismo tiempo. Aquí el video de la ejecución:

Aquí un video de ejecución de la técnica en competición:

Bienvenida

2011-07-18T10:19:00.000+02:00

Hola, esta es la primera entrada de mi blog y me gustaría dar la bienvenida a todos los internautas interesados en el tema de las artes marciales.

La idea principal que tengo para llevar este blog es de publicar nuevas entradas una vez al día a ser posible con contenido interesante para los que quieran aprender distintas técnicas de muchos de los artes marciales conocidos en la actualidad. También publicaré un poco de historia, videos, etc.

Sin más me despido con un gran saludo.