tag:blogger.com,1999:blog-35034164724658942162024-08-30T22:02:03.482-07:00Качество жизниUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3503416472465894216.post-1169704316964965812014-01-10T19:15:00.002-08:002014-02-11T22:08:55.045-08:00Жилищный вопрос<span style="color: #3d85c6;">Способы покупки квартиры</span><br />
<br />
1.Самостоятельный<br />
2.С помощью агенств недвижимости<br />
3.Комбинированный (покупатель самостоятельно или с помощью риэлтора находит подходящее жилье, а дальше обращается к независимому юристу, чтобы тот сопроводил и оформил сделку)<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">Вариант первый - сам себе риэлтор</span><br />
Самый экономный. Покупателю не нужно оплачивать профессиональные услуги ни риэлтора, ни юриста.<br />
Покупатель самостоятельно находит квартиру, просмотрев объявления в газете, объявления на остановках общественного транспорта или у подъезда, собрав информацию в интернете, через друзей и знакомых. Если находит то, что ищет, и желаемое совпадает с реальным, следующий шаг - просмотр квартиры. Покупатель сам договаривается о "смотринах" с продавцом. Если обе стороны все устраивает, вносит аванс. Дальше продавец начинает готовиться к сделке - собирает документы и одновременно упаковывает вещички на вывоз, а покупатель готовит деньги. Сделка состоялась - все довольны.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">Подводные рифы</span><br />
<br />
Поиск и правильный выбор квартиры.<br />
Придется самому ориенироваться на рынке недвижимости с точки зрения стоимости продаваемого жилья: не переоценено ли оно, насколько будет ликвидно в дальнейшем, если возникнет необходимость его продать. То есть покупатель сам должен оценить инвестиционную привлекательность квартиры и вожможность в дальнейшем ее реализовать и получить деньги обратно. Желательно с прибылью. Может возникнуть трудность с внесением аванса, дабы забронировать понравившееся жилье. Для этого нужно составить договор аванса и отдать часть денежных средств продавцу, взяв на себя всю ответственность за риск потери денег.<br />
<br />
Юридическая проверка квартиры, то есть насколько квартира готова к продаже. Ему же предстоит принимать окончательное решение - покупать квартиру или отказаться.<br />
<br />
Кто будет составлять договор купли-продажи, в каком банке делать закладку денег, как вообще рассчитываться. А также, каким образом будет подписан акт передачи квартиры, на каком этапе покупатель и продавец фактически передадут объект, и вкаком виде.
<a href="http://goldenbirds.biz/?i=16463" target=_blank>
<img src="http://www.goldenbirds.biz/img/468-60.png" alt="Прибыль каждые 10 минут!" style="width:550px">
</a>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3503416472465894216.post-41447382847094778342010-12-30T07:25:00.000-08:002011-04-10T18:24:46.055-07:00Шаги к долголетию<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><!-- 2leep block start --><br />
<div id="_2leepwidget_3371"></div><a class="leep_promo_link" href="http://get.2leep.com/" target="_blank" title="Widget for your blog, wordpress, blogspot, tumblr..."><span>2leep</span>.com</a><br />
<script type="text/javascript">
(function() {
var tl = document.createElement('script');
tl.type = 'text/javascript';
tl.async = true;
tl.src = 'http://get.2leep.com/get/3371/?'+Math.floor(Math.random()*100000);
var s = document.getElementsByTagName('script')[0];
s.parentNode.insertBefore(tl, s);
})();
</script><br />
<!-- 2leep block end --><br />
<br />
Многие особенности стиля жизни влияют на ваш реальный возраст. Если вы курите, процесс старения ускоряется, если занимаетесь спортом - замедляется. Правильное питание также повышает ваши шансы долго оставаться молодыми.<br />
На человека действует сумма многих факторов, начиная с воздуха, которым мы дышим, и кончая друзьями, которые нас окружают. Все особенности жизни оказывают влияние на наш организм и его истинный возраст. Продолжительный стресс, отсутствие связей с другими людьми, недосыпание одиночество... Все эти негативные условия приводят к тому, что к вашему паспортному возрасту приходится добавить добрый десяток лет.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">Стрессу - нет!</span><br />
Недавние исследования позволяют установить связь между стрессом и повышенным риском развития многих заболеваний, а также ускоренным старением. Стрессовая ситуация (гибель супруга, финансовый крах) может приблизить преждевременную смерть. Люди, испытывающие стресс, чаще страдают скердечно-сосудистыми заболеваниями и хуже их переносят.<br />
Те, кто пережил стрессовую ситуацию, могут быть в действительности на 8 лет старше того возраста, который указан в паспорте. Если таких ситуаций (утрата близкого человека, потеря работы) было три, человек может оказаться на 32 года старше самого себя.<br />
При наличии сильной социальной поддержки - семьи или друзей - стресс переносится легче. Кроме того, справиться с его негативным влиянием помогают физические упражнения . Специальные приемы, такие, как медитация и йога, тоже могут оказать существенную помощь.<br />
Однако наиболее естественным и доступным средством является поддержка и понимание со стороны других людей, родных или друзей.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">С любимыми не расставайтесь!</span><br />
Старайтесь не терять чувства любви к другому человеку. Исследования доказывают, что в счасливом браке люди дольше сохраняют физическое и психическое здоровье, чем одинокие. Женатые и замужние старятся на 6-7 лет позже, чем их ровесники, оставшиеся без пары. Брак имеет бесспорные не только психологические, но и биологические преимущества. Те, кто<span style="color: #3d85c6;"> </span>имеет рядом близкого человека, легче переносят болезни и расстаются с вредными зависимостями и привычками. Даже попав в тяжелое состояние и находясь в отделении реанимации, люди, о которых заботится семья, имеют больше шансов вернуться домой, чем отправиться в морг.<br />
Однако далеко не всегда печать в паспорте - гарантия здоровья и покоя. Счастливые, стабильные взаимоотношения, основанные на взаимной привязанности, действительно способны продлить жизнь. Но, если партнер унижает вас, оскорбляет ваше достоинство и в отношениях нет гармонии, вы состаритесь скорее. Постарайтесь изменить ситуацию в лучшую сторону. Если это невозможно и разрыв или развод становится единственным выходом, найдите поддержку со стороны друзей, родственников...Одним словом, вам необходима опора, чтобы легче перенести стрессовую ситуацию и уменьшить ее последствия.<br />
Если вы одиноки, не очаивайтесь. Старайтесь укрепить связи с родственниками и друзьями. Помните - человеку необходима поддержка и сочувствие других людей!<br />
<br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;">Полюбите соседа. </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Как метко выразился поэт, "легко любить все человечество, соседа полюбить труднее". Тем не менее человек - существо социальное. Нахождение в группе себе подобных так же необходимо для выживания, как пища или вода. Потребность в дружбе выражена у нас не меньше потребности в любви.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Люди, у которых много друзей и знакомых, старятся медленнее, реже болеют и дольше живут. Ученые доказали, что члены церковной общины дольше сохраняют здоровье и оптимизм. Такое же действие оказывает участие в жизни других социальных групп или обществ.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Постарайтесь завязать больше связей с окружающими людьми. Пообедайте вместе с соседом. Сходите в бассейн или выйдите на утреннюю пробежку вдвоем с приятелем. Друзья и знакомые не оставят вас наедине со стрессовой ситуацией, помогут легче пережить ее.</span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;">Не забывайте о сне! </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Если ваш сон слишком короткий или неполноценный (недостаточно глубок, часто прерывается), это приведет к общему ухудшению здоровья и ускорит процесс старения.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Регулярный, правильно организованный сон не менее важен для организма, чем правильное питание и физические упражнения. Если у вас продолжительные проблемы со сном или вы просто не находите времени высыпаться, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и желудочно-кишечных расстройств увеличивается.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Кроме того, у мужчин, которые спали лишь по 4-6 часов в ночь, обнаружены нарушения гормональной функции и обмена, ускоряющие процесс старения.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Если вам не удается нормально выспаться ночью, старайтесь поспать часок-другой днем или хотя бы вздремнутью При условии, что функция сна у вас не нарушена, ваш реальный возраст меньше паспортного примерно на 3 года.</span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;">Заведите четвероногого друга. </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Любите ли вы братьев наших меньших? Они часто становятся идеальными спутниками жизни и могут задержать процесс старения.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Если в вашем доме есть собака, вы больше двигаетесь, чаще гуляете, и ваша сердечно-сосудистая система от этого значительно выигрывает. Фактически владелец пса моложе примерно на 1-3 года того, кто предпочитает обходиться без лишних хлопот.</span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;">Однако пользу приносят не только собаки. Наличие любого питомца, который платит вам привязанностью и вниманием за заботу и уход, делает климат в доме гораздо более теплым. Ваш психологический настрой заметно улучшится, если вы возьмете в дом котенка, хомячка, морскую свинку или попугайчика. Доказано, что любое существо, живущее рядом, позитивно влияет на психическое и физическое состояние своего владельца. В последнее время медики все чаще используют четвероногих друзей в период реабилитации после тяжелого заболевания, причем неизменно с положительным результатом. </span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span><br />
<br />
Утверждение, что лучше быть молодым и здоровым, чем старым и больным, вряд ли кто-то осмелиться оспорить. Люди уже давно мечтают найти элексир вечной молодости, но почему-то в основном просто ретушируют внешние признаки старения. Однако основная причина преждевременного старения - постепенная дисфункция организма - остается, увы, без должного внимания.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">Старость входит без стука.</span> <br />
В теории человек должен выглядеть и чувствовать себя на столько, сколько ему лет, то есть биологический и физический возраст совпадают. В идеале; о котором мечтают все женщины, биологический возраст отстает от фактического. Но в действительности чаще бывает наоборот: биологический возраст опережает количество "паспортных" лет. Это и есть то, что называют старением: системы организма давать сбой раньше, чем это предусмотрено природой.<br />
Однако процесс старения обманчив, он начинается скрытно и затрагивает не все тело, а наиболее ранимый орган или систему, в первую очередь сердечно-сосудистую и нервную системы. Диагностировать начало старение по внешнему виду бессмысленно: внешние проявления старения могут отсутствовать, но человек, чувствует себя старым и больным.<br />
Преждевременное старение происходит по многим причинам, среди которых - ухудшающаяся экология, неправильный образ жизни, и, как следствие, ослабление иммунитета. От постоянных эмоциональных нагрузок организм тоже быстрее изнашивается. Человек начинает жаловаться на снижение работоспособности, ослабление памяти и внимания, нарушения сна. Его характер ухудшается, им овладевает чувство тревоги и депрессия. Все это первые предвестники старения.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">Диван и чипсы под запретом. </span><br />
Несмотря на неутешительную картину, предупредить и затормозить возрастные изменения можно.<br />
Главное - начать заботиться о своем здоровье не только при появлении первых признаков старения, а задолго до того, как вы ощутите их вредное влияние на себе. Рекомендуется начать профилактику преждевременного старения сразу после 30 лет, что позволит вам дольше чувствовать себя молодым и жизнерадостным.<br />
С возрастом даже при удовлетворительном самочувствии следует избегать возможных перегрузок, однако прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность только пойдут на пользу вашему организму. Измените образ жизни: двигайтесь, закаляйтесь, займитесь спортом или даже бросьте курить. Чем выносливее будет ваш организм, тем проще ему будет противостоять возрастным изменениям.<br />
Чтобы сохранить бодрость духа и ясность ума, найдите для себя интересное увлечение. Разнообразьте свой досуг - вам необходимы приятные эмоции. Все, что требует умственной деятельности, полезно - будь-то разгадывание кроссвордов или собирание картинки из маленьких фрагментов. Давно доказано, что люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, до конца жизни сохраняют ясный ум.<br />
Особое значение в пожилом возрасте приобретает питание. На диету садиться необязательно, но известно, что избыточное по объему или высококалорийное питание ускоряет процессы старения. Позаботьтесь, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество антиоксидантов. Эти вещества способны нейтрализовать губительное действие свободных радикалов, которые повреждают генетический материал клетки. Разрушение генетических кодов приводит к развитию дегенеративных болезней старения. Регулировать запас антиоксидантов можно с помощью пищи или принимая дополнительно вещества, являющиеся антиоксидантами: витамин Е, бета-каротин, цинк, селен.<br />
<br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span><br />
<span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0