Femininity

Правильное утро, здоровый завтрак!

noreply@blogger.com (awakess) — Tue, 10 Nov 2015 04:56:00 +0000

Где и что поесть в Таиланде

noreply@blogger.com (awakess) — Tue, 10 Nov 2015 04:55:00 +0000

10 ошибок красивой женщины...

noreply@blogger.com (awakess) — Sun, 30 Jun 2013 19:39:00 +0000

«Если женщина не права – извинись перед ней!», по-моему, как то так сказал один из великих людей.

По общепринятому мнению современная женщина допускает 10 распространенных ошибокв отношениях с мужчинами, которые не позволяют им добиться успеха:

1. «Не тех привлекает»;

2. «Пассивна»;

3. «Ставит на внешность»;

4. «Псевдо сексуальна»;

5. «Не умеет общаться с мужчинами»;

6. «Мужчина не человек»;

7. «Играет одну роль»;

8. «Некомпетентна»;

9. «Ей манипулируют»;

10. «Обвиняет мужчин в собственных проблемах».

Если вы думаете так же - у меня для Вас есть хорошая новость.

Я рекомендую Вам Аудиокурс Анны Лукьяновой "10 ошибок красивой женщины", который поможет вам избежать распространённых ошибок.

Автор курса Анна Лукьянова в каждой аудиозаписи подробно, с разных сторон одну из 10 ошибок рассматривает, показывая, как ее воспринимают мужчины и говорит, что можно сделать иначе.

Вы не только узнаете о том, что женщины делают не так, но и поймете, куда двигаться.

Этот аудиокурс записан для женщин, которые наладить отношения с мужчинами хотят и для обоих/ сделать их приятными.

Поняв, как видят мужчины вас со стороны, как ваши действия расценивают, или слова, поступки, Вы, на их о вас впечатление, сможете реально влиять.

Увидев ошибки, которые женщинами совершаются ежедневно, вы, в своей жизни, сможете больше не делать их. Таким образом, избавив себя и близкого вам мужчину от лишних мучений.

Подробнее о курсе Вы можете узнать здесь: "10 ошибок красивой женщины"

Идеальная свадьба, помощь экспертов.

noreply@blogger.com (awakess) — Sun, 30 Jun 2013 06:53:00 +0000

Шанса повторно организовать собственную свадьбу вам не представится. Возможен вариант: переиграть все заново, но уже в другое время, а иногда и с другим партнером. Организация идеального свадебного дня требует тщательной подготовки.

Прежде всего, следует выбрать дату знаменательного мероприятия, обсудить количество гостей, после чего можно переходить к выбору места для проведения банкета, а также подбору музыки. Не стоит упускать из виду еще один важный момент: подбор свадебного кортежа, оператора и фотографа. К тому же стоит позаботиться и о платье невесты, костюме жениха, кольцах, приглашениях... Перед свадьбой невеста и жених, вместе со своими родственниками обычно объезжают десятки адресов, согласовывая нюансы и совершая необходимые покупки.

Предсвадебная суматоха иногда приводит к тому, что люди успевают перессориться, еще не успев породниться. Каждый видит торжество по-своему, а измученные жених и невеста разрываются между всеми этими мнениями и советами.

Будущая супружеская пара часто сомневается в том, что сможет лишь собственными силами успешно справятся с предсвадебными хлопотами. В этом случае целесообразно обратиться за помощью к профессионалам свадебного дела, а также использовать калькулятор свадьбы. Наверняка, увидев на сайте то, как устраивают подобные торжества настоящие эксперты, вы будете удивлены количеством нюансов, о которых даже и не подозревали.

Распространенный стереотип о дороговизне услуг свадебных агентств нивелируется тем фактом, что у них, как правило, есть предложения ориентированные на любой бюджет. Главное преимущество в том, что профи знают как подготовить свадьбу гораздо лучше, чем ваши родственники. Обязанности свадебного координатора: подготовить все необходимое и договорится со всеми службами. Свадьба будет такой, какой ее видите именно вы, а не ваши родственники. Большим плюсом станет тот факт, что Вы будете точно знать бюджет будущего торжества, что очень сложно просчитать при самостоятельной организации свадебного мероприятия.

как сделать белые зубы???.....

noreply@blogger.com (awakess) — Fri, 28 Jun 2013 08:20:00 +0000

Зубы человека и собственно ротовая полость – это один из наиболее важных отделов нашего организма, поскольку именно здесь измельчается употребленная пища, смачивается слюной и отправляется в дальнейшее расщепление на полезные продукты питания. Следить за зубами в наше время стало популярным, поскольку человеческая цивилизация развивается и необходимость иметь свежее дыхание, повышается, поскольку от этого зависит имидж компании или представителя, который ее распространяет.

Также можно посмотреть на наших звезд, ведь они первым делом уделяют внимание именно зубам, используют имплантацию, с помощью которой можно добиваться хорошего результата.

Отбеливать зубы предпочитает каждый третий житель на планете, так как белоснежная улыбка существенно улучшает внешний вид человека, а также делает его прекрасным и улучшает его стильность. К зубам хорошо относиться нужно каждому из нас, поскольку это наши самые главные источники здоровья.

Если поддерживать нормальное состояние ротовой полости, то микробы не будут размножаться, не будет развиваться кариес. А также желудок и все кишечные пути будут абсолютно здоровы, ведь большинство болезней создается из-за микробов, которые попадают к нам вместе с пищей. Это не означает, что человек питается не очищенной едой или кушает с грязной посуды, все из-за того, что микробы во рту, связываясь с пищей, формируют комок, который насыщен и питательными веществами и вредными микробами. Чистить зубы необходимо не только из-за того, чтобы поддерживать их в чистоте и постоянно выбеливать, нет, самое главное, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов, которые могут спровоцировать заболевание.

Такое случается часто особенно в лето, когда активность этих организмов высокая и человек нуждается в таких ситуациях в защите. Следите за собой, за своим здоровьем, помните, что все в нашем теле взаимосвязано, поэтому в обязательном порядке ухаживайте за всеми системами и старайтесь сделать все возможное, чтобы не болеть.

Женские слабости.....Топ 5

noreply@blogger.com (awakess) — Thu, 27 Jun 2013 16:29:00 +0000

5 место: Разговоры
Ни для кого не секрет, что девушки любят поболтать. А что в этом плохого? Обмен новостями, интересными событиями, фактами. Обсудить последние новинки, перемыть косточки, получить и дать (что не менее важно) совет. Диалоги, монологи, дискуссии – все это по праву занимает 5 место в рейтинге слабостей девушек.

4 место: Сладости
Сладкая слабость: Пироженки, Мороженки, шоколадки, конфетки и прочие приятные душе, но враждебные фигуре десерты. Это и не удивительно: кто может отказаться от шоколадного батончика, неожиданно преподнесённого МЧ (молодым человеком, прим. ред.). Посыпав сахарной пудрой 4 место, запечем сладости в рейтинге женских слабостей.

3 место: Шопинг
Шопинг бывает разным: одежда, драгоценности, аксессуары, косметика, парфюмерия. Особо тонкие натуры предпочитают – книги, журналы, газеты, картины и другие произведения искусства. Безусловно, трата времени, сил и финансов утомляет, однако, вряд ли найдется девушка, яростно отвергающая походы по магазинам. И не нужно лукавить, говоря, что покупки не приносят удовольствие, просто шопинг у каждого свой. Кроме того, новые технологии переносят магазины на просторы интернета, что сокращает трату сил и в некоторых случаях средств, а потому занимает бронзу в рейтинге топ 5: женские слабости.

2 место: Сентиментальность
Строчкой выше расположилась женская сентиментальность. Это чувство более выраженно у прекрасной половины человечества, что является в некоторых случаях поводом для насмешек у мужчин. В результате, современный ритм жизни заставляет ранимых и нежных девушек прятаться за масками этаких «леди Вамп». И только близкие знают, что просмотр фильма «Хатико» не обойдется без слез, вид пушистого сонно-зевающего котёнка заставит улыбнуться, а детские фотографии, запечатлевшие памятные моменты, вызовут мурашки по телу. А потому, мы нежно отдаем серебро женскому чувству сентиментальность.

1 место: Мужчины
По мнению сайта 5woman.ru возглавить рейтинг «Топ 5: женские слабости» могли только мужчины. Благодаря мужчинам прекрасные девушки приходят в прекрасное состояние цветения (ровно, как и наоборот: не раз можно увидеть девушку с растекшейся тушью, рыдающей из-за своего МЧ). Комплементы мужчин вновь и вновь радуют женский слух, а общество в компании приятного МЧ наполняет дУшу теплотой. О чем еще говорить: каждая девушка мечтает выйти замуж за достойного мужчину. Эти и многие другие доводы поднимают мужчин на совершенно оправданное золотое местно не только в рейтинге «Топ 5: женские слабости» от 5woman.ru, но и в жизни каждой девушки.

КАКИЕ ЖЕНЩИНЫ НРАВЯТСЯ МУЖЧИНАМ?

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 24 Jun 2013 13:22:00 +0000

Этим почти философским вопросом наверняка приходилось задаваться если не вам (и если так, примите поздравления — вы счастливица), то вашим подругам, коллегам либо родственницам. Давайте сделаем попытку сдернуть завесу с тайны, имеющей название «какие женщины нравятся мужчинам» и постараемся понять, есть ли некие особенные черты характера, притягательные для представителей сильной половины человечества.

Так какие женщины нравятся мужчинам на самом деле?

Темы внешности, хоть это, быть может, и покажется кому-нибудь странным, мы касаться не будем, памятуя о том, что вкусы бывают разными. Тому подтверждение — ставший уже притчей во языцех случай, когда одна из бесчисленного сонма ваших знакомых (да-да, та самая «серенькая мышка» с параллельного институтского потока) внезапно «отхватила» шикарного мачо — обладателя серебристого «бентли» и сногсшибательной улыбки. Все бы ничего, но предпочел он ее той самой роковой красавице, которая, рыдая, сидит сейчас на вашей кухне и пьет лошадиными дозами коньяк или тестирует разнообразные марки французских вин, периодически восклицая: «Ну что он в ней нашел?»

Действительно, ну почему? Быть может, в ней была харизма и пресловутая индивидуальность, которой так не хватает стилизованным стандартным девицам, не брезгующим силиконом. Или она была мудра, настолько, что сумела не «задавить интеллектом» своего избранника, а сделать его жизнь ярче и разнообразнее, и в итоге добилась того, что без нее он уже и не мыслил своего существования, безмерно скучая по тихим вечерам, наполненным негромкой содержательной беседой.

По-настоящему умная женщина всегда сможет стать в глазах партнера интересной и самодостаточной. Она всегда знает, как стать более привлекательной для своего партнера, она любит и любима, но при этом имеет внутреннюю гордость. Это и есть тот тайный магнит, на который не может не откликнуться мужчина. Не нужно пытаться «слиться воедино» с любимым, всегда есть риск оттолкнуть его своей покорностью. Помните, мужчина и сегодня немного охотник, пусть между вами всегда остается легкая недосказанность, побуждающая завоевывать вас снова и снова.

Определяясь с тем, какие женщины нравятся мужчинам, не стоит торопиться и забывать о женственности, этом полузабытым качестве, которым мы зачастую вынуждены пренебрегать в угоду жестким реалиям современности. Но не следует путать женственность и доступность, на которую так часто делают ставку неопытные девушки, беря на вооружение чрезмерно откровенную одежду, очень много косметики и раскованное поведение. Результатом могут стать лишь короткие, необременительные для мужчины отношения, которые вряд ли станут воплощением вашей мечты о будущем семейном счастье.

Быть женщиной, которая нравится мужчине — значит любить и уважать себя, быть уверенной и целеустремленной, не довлея при этом своим превосходством над партнером. А еще — уметь находить радость и удовольствие в обыденных делах и обязанностях, быть легкой и жизнерадостной в общении с любимым, делиться с ним своей энергией и силой, возможно, иногда пользоваться продуктами-афродизиаками. Женщина, у которой получится навсегда удержать в себе эти качества, сможет нравиться своему мужчине не только «во цвете юности», но и по истечении многих-многих лет счастливо прожитой совместной жизни.

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 24 Jun 2013 13:18:00 +0000

Лишние килограммы подкрадываются исподтишка. Их не видишь и не осознаешь до тех пор, пока не сталкиваешься с тем, что блузки стали тесны, а любимые брючки не надеваются даже до середины бедер. Конечно, хочется вернуться в привычную форму, причем без привлечения специалистов-диетологов и изнурительных голодовок. Но как? Наш журнал для женщин далее постарается выяснить, как похудеть без диет в домашних условиях.

Если вы не относитесь к категории женщин, фанатично бегающих по утрам в любую погоду, если спортзал вам не в радость, то остаются диеты. Но ведь вы взрослый разумный человек, прочитавший в жизни достаточно книжек, чтобы понимать: диеты — это не выход. Сброшенные после диет килограммы не просто возвращаются, они возвращаются быстро, да еще и с «друзьями»! Кроме шуток! Не секрет, что после подобных методов похудения вы набираете все то, от чего избавились, плюс еще 10−20%. Например, сидя на «кремлевке», вы можете за неделю потерять до 5 кг. Но еще через неделю «потеря» уже снова будет на ваших бедрах. Пройдет несколько дней, и вы обнаружите, что вес стал ровно на 1 кг больше, чем был до диеты.

Как похудеть без диет в домашних условиях? Начните следить за рационом, изучите основы правильного питания. Нет, не нужно слишком резко ограничивать количество съедаемого. Это тоже пойдет во вред. Ваше тело набирало свой вес постепенно, но привыкло к нему, так что, не торопите события. Лишь начните следить за объемом порций.

Идеальный вариант для того, как похудеть без диет в домашних условиях, — отказаться от сладкого и мучного. Но это, наверное, из области ненаучной фантастики. Продержавшись какое-то время, вы нападете на первый попавшийся тортик и изничтожите его в одиночку до последней крошки. Поэтому замените сахар медом, а печенюшки-шоколадки съедайте в первой половине дня. Еще одна хитрость — шоколадные конфетки подмените мармеладными (в них нет жира).

Если вы склонны кушать 1−2 раза в день, но при этом наедаться до состояния «в зобу дыханье сперло», то разделите свой обычный дневной рацион на 4−5 приемов. Съешьте столько же, но маленькими порциями, и не забывайте пить побольше воды. А на вечер отложите самую легкую из привычной пищи. Дело в том, что мясо, пирожки, колбаски и грибочки на ночь не только превратятся в ненужные сантиметры-килограммы, но и могут стать причиной отеков, которые вряд ли вам к лицу. Поэтому ужинайте рыбой, овощами, морепродуктами.

Следить за питанием — не значит ограничивать себя, это не предполагает жесткого рациона или еще каких-нибудь издевательств над собой. Кушайте то, что нравится, просто немножко по-другому: чаще и меньше. Тогда вес будет уходить медленно, незаметно и безболезненно. Через несколько месяцев вы, не мучая себя диетами, станете стройной, как в ранней юности. Удачи Вам и красоты!

Модные женские шорты лето на лето

noreply@blogger.com (awakess) — Sun, 09 Jun 2013 09:55:00 +0000

Лето и обнажённые женские ножки давно уже воспринимаются как единое целое. Именно поэтому шорты – это не просто элемент женского гардероба, а вещь прямо таки незаменимая для летних прогулок, вечеринок и занятий спортом. Если вы ещё не обзавелись модными шортами, то мы вам в этом поможем!

Сейчас сложно представить нашу жизнь без шортов, ведь они стали настолько универсальными, что мы можем их смело надевать и в офис, и на пробежку, и на шумную вечеринку. И кто бы мог подумать, что ещё столетие назад о женщине в шортах никто и не слыхал! Сначала это было «ноу-хау» английский солдат, несущих службу в колониальных странах(жара вынуждала их укорачивать штанины брюк). Позже шорты стали элементом спортивной одежды и только потом вошли в повседневную жизнь.

Летом, хочется праздника и свободы, а в жаркое лето, еще и минимум одежды, что бы было комфортно, когда солнце светит, просто нещадно. Конечно, далеко не каждая девушка может позволить себе надеть короткие шорты, ведь ноги остаются практически полностью, открытыми, а это значит, что они должны быть стройными и длинными. А вот с теми, кому повезло с фигурой и отсутствием комплексов, мы и поговорим о том, какие именно, модные шорты 2013 года, оказались на пике популярности.

Модные шорты, сезона весна-лето 2013, яркие и непослушные, они украшены множеством рисунков, от, ставших классикой, леопардовых расцветок, до принтов в цветочек или пеструю полоску. Вместе с однотонными майками и футболками, они отлично сядут, если будут с посадкой на бедрах, а к низу, слегка расширяться. Хорошо, если они окажутся сшиты из хлопка и льна, ведь в жаркий летний сезон, это самые лучшие ткани, особенно для коротких шорт.

Все ведущие стилисты говорят о том, что модные шорты лето 2013 года сделает из атласа и шелка. Конечно, подобные модели не годятся для пляжей или прогулок по парку, зато они очень пригодятся на жаркой вечеринке.

Если вы привыкли постоянно ходить в шортах и не хотите расставаться с ними не на минуту, блестящие ткани заменят струящиеся платья и юбки и вы станете королевой на любой клубной тусовке.

Как и в несколько предыдущих летних сезонах, в тренде летние шорты 2013 с отворотами. Отгибы по низу штанин, взяты от классических моделей, но это не мешает современным шортам быть ярких расцветок. Ну а лен и хлопок снова, незаменимые материалы. Широкие пояса со шличками, лишь дополняют образ классических строгих шорт, поэтому, подобные модели, вполне можно надеть и на работу, разве что, если у вас дресс-код, вам придется надеть под них колготки или чулки.

Если вы все еще сомневаетесь в том, что шорты можно надеть на работу, но вам очень хочется, можете надеть длинные, почти до колена. Подобные шорты, в 2013 году, должны быть темных расцветок или из джинсовой ткани. В шортах из костюмных тканей, вполне можно отправится в офис со строгим дресс-кодом, а вот джинсовые подойдут для прогулок по городу и на природе. Весной, длинные шорты хорошо сочетаются с ботильонами и лоферами, а летом с босоножками и балетками. Кстати, это отличный выход для девушек с полными бедрами, которым, все же хочется носить шорты.

Ну и напоследок, никогда не выходящие из моды джинсовые шорты. Они могут быть как ультра-короткими, едва прикрывающими попу, так и удлинёнными. Шорты джинсовые женские в 2013 вполне допустимы, но что бы, не выглядеть вульгарно, что уж совсем не модно, их необходимо сочетать с простыми вещами в деревенском или кэжл стиле. Простые блузки, рубашки в клетку, летние сапоги и босоножки на высокой застежке, помогут дополнить модный образ.

Выглядеть стильно легко, но сложно оставаться в рамках приличий, если шорты совсем короткие, возможно, на работе, вас спасут колготки, но в любом случае, модные шорты 2013 года, лучше носить в свободной обстановке или на пляже, иначе рискуете быть вульгарной.

16 неоспоримых фактов о контрацепции

noreply@blogger.com (awakess) — Sat, 05 May 2012 06:52:00 +0000

История контрацепции насчитывает тысячи лет. Что для предовтвращения беременности делали древние, что делают сейчас? Некоторые любопытные факты, некоторые из которых тебе, возможно, были неизвестны.

1. Применявшиеся в древности способы порой поражают своей специфичностью. Так, в Древнем Египте в роли контрацептива выступал крокодилий навоз. Египтянки смешивали хлопок с мёдом и навозом и использовали смесь перед актом любви. Самые вредные спермициды применялись в Древнем Китае — там во влагалище вводили ртуть. Самым популярным контрацептивом античности стали семена дикой моркови. В 1976 году исследования на лабораторных мышах доказали, что они, действительно, способны предотвращать беременность. А в 1 веке н.э. применявшийся в контрацептивных целях близкий «родственник» укропа сильфион ценился на вес дороже серебра. В Древней Руси самым распространённым способом контрацепции было спринцевание мочой — собственной или партнёра.

2. Женщины Советского Союза использовали для контрацепции кусочки лимона, хозяйственное мыло и аспирин, спринцевались уксусом и марганцовкой. Результатом широкого распространения подобных мер стало огромное число абортов, вызывающих осложнения, гинекологические болезни и бесплодие.

3. Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию – выход яйцеклетки из фолликула яичника. В результате оплодотворение невозможно. Поэтому противозачаточные таблетки при правильном применении практически на 100% надежны.

4. Около 71% женщин регулярно забывают принять гормональную таблетку. Контрацептивный эффект снижается в случае опоздания в приеме более чем на 12 часов. Как показывают исследования, во время отпуска о контрацепции забывают более 80% женщин!

5. Десять лет назад изобрели гибкое гормональное кольцо, которое вводят прямо во влагалище. Оно защищает от беременности в течение целого месяца. При правильном применении эффективность влагалищного кольца – 99,7%, то есть такая же как и противозачаточных таблеток, а из всех гормональных контрацептивов кольцо содержит самую маленькую дозу гормонов.

6. Кормление грудью защищает от беременности в течение 6 месяцев после родов, но только при соблюдении целого ряда жестких условий. Например, кормления ребенка строго «по требованию», в том числе ночью, полного отсутствия прикорма и только при отсутствии менструации у женщины. Поэтому для кормящих мам с 2002 года в России появились современные противозачаточные таблетки без эстрогенов.

7. 10% российских женщин делает аборт в первый год после родов. Во многих странах Европы показатели ниже во много раз. Причина в широкой осведомленности женщин в вопросах контрацепции. Европейские женщины активно применяют в период лактации современные противозачаточные таблетки без эстрогенов, которые безопасны для ребенка и не влияют на качество и количество грудного молока.

8. Во многих городах-государствах древности число детей в семье было ограничено законодательно. Свободный житель демократического полиса не имел права иметь больше одного-двух детей. В современном Китае предусмотрен штраф за рождение второго ребенка. Он может составлять от 2 до 10% годового дохода семьи.

9. 60% подростков начинают половую жизнь раньше 18 лет. Каждый десятый новорожденный ребенок в России появляется у матери моложе 15 лет. 30% всех подростковых беременностей заканчивается абортами, еще 14% — выкидышами.

10. Без контрацепции беременность в течение первого года совместной жизни с партнером наступает у 89% женщин. Выделяющаяся во время полового акта сперма содержит от 200 до 500 млн. сперматозоидов, но большая их часть погибает, не дойдя до маточной трубы. Ведь чтобы достичь единственной женской яйцеклетки, им приходится справиться с кислой средой влагалища, пройти по каналу шейки матки и добраться до соприкасающейся с яичником частью маточной трубы.

11. Достаточно часто бесплодие лечат контрацептивами. Гормональные контрацептивы способствуют также уменьшению сальности кожи и количества высыпаний на лице. При приеме гормональных контрацептивов более 10 лет опасность рака яичников сокращается на 80%, а рака матки — на 60%.

12. Одна таблетка «экстренной контрацепции» содержит в 6 раз больше гормонов, чем обычная. Регулярное обращение к «пожарной» контрацепции опасно нарушениями гормонального фона и последующим бесплодием.

13. Курящим женщинам после 35 лет противопоказаны комбинированные гормональные контрацептивы. Содержащиеся в них гормоны-эстрогены увеличивают у курящих женщин риск появления тромбозов. Не рекомендуется также использовать комбинированные контрацептивы кормящим мамам, и женщинам с противопоказаниями к эстрогенам. Для этих категорий пользователей выпускаются противозачаточные таблетки, не содержащие эстроген.

14. Во время «критических дней» тоже можно забеременеть. Исследования показывают, что сперматозоиды могут прожить в маточной трубе несколько суток, а овуляция часто наступает уже на 10-12 день женского цикла. Несложные вычисления показывают, что наиболее стойкие сперматозоиды вполне могут встретиться со своей яйцеклеткой.

15. Организм «привыкает» к гормональной спирали от 3 до 8 месяцев. В этот период могут появиться нарушения менструального цикла, акне, тошнота, головные боли и проявляться скрытые инфекции мочеполовых путей.

16. Контрацептивные пластыри не рекомендуется применять женщинам с массой тела выше 90 кг: жировой слой препятствует диффузии компонентов и уменьшает эффективность пластыря. На место крепления пластыря также нельзя наносить кремы, лосьоны и другие парфюмерные средства.

Главный секрет красивых и длинных ногтей

noreply@blogger.com (awakess) — Wed, 02 May 2012 20:13:00 +0000

Манчестерские ученые провели исследование с целью выяснить, какие факторы больше всего влияют на здоровье и рост ногтей. Оказалось, что наибольшее значение имеет… климат.

Ключевым фактором, обеспечивающим рост и здоровье ногтей, является влажный климат, если быть точнее – оптимальная влажность воздуха.

Если воздух слишком сухой, ногти становятся ломкими и хрупкими. Но и повышенная влажность вредна для здоровья ногтей, она приводит к деформации ногтевой пластины. Поэтому идеальная влажность воздуха составляет 55%.

Не менее важна и температура воздуха окружающей среды. Сильный холод или изматывающая жара негативно отражаются на здоровье ногтей, а вот умеренная температура, напротив, способствует улучшению их состояния.

Увелечение груди-при помощи макияжа...

noreply@blogger.com (awakess) — Wed, 02 May 2012 05:30:00 +0000

Редко какая девушка полностью довольна размером своей груди. Но для того, чтобы грудь казалась больше, необязательно ложиться под нож и «раздувать» её силиконом. Создать иллюзию чуть более полного бюста поможет макияж груди!

1. Сделайте Y. Возьмите кисточку от румян, обмакните её в бронзатор (который на тон-два темнее кожи) и нарисуйте букву Y, подчёркивая естественные округлости и заканчивая в области между грудями.

2. Осветлите нужную область. Возьмите хайлайтер или консилер на тон-два светлее оттенка кожи и нанесите на округлости самой груди под очерченными «боковыми ветвями» Y. Ориентировочно это будет область сразу над линией декольте.

3. Растушуйте. Аккуратно растушуйте нанесённую косметику, чтобы не было заметно резкой границы между тёмным и светлым участками. При необходимости можно аккуратно припудрить область декольте.

Неделя из жизни женского и мужского желудков

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 30 Apr 2012 18:16:00 +0000

Понедельник.
Утро. Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете.

Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ... нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой...

Вторник.
Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской...

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина...

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить... бурллл...

Среда.
Утро. Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее... бу-урллл...

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!

Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!

Четверг.
Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит... А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел...

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так – последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один...

Пятница.
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей...

Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя...

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!! Поздний вечер.
Нууу.. бурлл... чтто-то во мне понамешшшл-ла... Эт-то у нас ч-что? Грибы...а эта... ик! Мартини... бу-бурллл...о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!...

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете.

Неделя из жизни МУЖСКОГО желудка

Понедельник
Утро: Оййй б. н-ну куда ты идешь?.. Куда ты пpесси с похмела? Ууф!.. ох-ох, хуже меня только pту и голове! Мама, pоди нас всех обpатно!.. Эй, только кофе не пей, а то я тебе его веpну пpям на клавиатуpу! Слышь, бpатан, минеpалочки бы?..

Обед: ну чо? Сидим? А мож это, к девкам на pесепшн сходим? У них бутеpы бывают. А, ну да, пеpегаp. Эх. Hу ладно, тогда сидим. Это, слышь? В общем pассольничку бы, а?

Вечеp: пельмени богатыpские, смеpзшиеся, один большой пельмень. Сваpил, засунул - пеpеваpиваю. Пытаюсь pасщепить на составные - хpен: единая атомаpная мясо-мучная масса. Hу да ничо, мы после аpмии: тушенку 56-го года не пукнув пеpеваpивали! А вот за пиво, спасибо, бpатан! Hочь: 3 часа, полет ноpмальный! Пельмень подавлен и готов пpекpатить сопpотивление. Пpодукты pаспада пельменя будут готовы к 8-00 по Москве, витамины из пива извлечены и поделен между оpганами согласно договоpенности. Отбой!

Втоpник
Утpо: Эу, чувак! Где моя утpенняя сигаpета?! Что значит купить забыл, что за невнимание к жизненно важным оpганам! Давай, по-быстpому, а то я щас тошнить тебя начну! А, гад! Hе любишь тошнить-то! Паpламент! Паpламент, жмотло! Hа здоpовье не экономят!

Обед: Глютамат натpия, pазpыхлитель, питьевая сода, загуститель Е412, усилитель вкуса и аpомата, аджитайт, кусочки каpтона. Слышь, бpатан, а с чем сегодня Дошиpак? С куpицей? Пеpедайте там по кишечнику: "кусочки каpтона считать куpицей"!

Вечеp: два Биг Мака, каpтошка по-деpевенски, куpица в паниpовке. Ребpа, подвиньтесь, у нас еще пиpожок! Ик. Ик. Ик. Ик. Я доволен, спасибо, бpатишка! Hочь: пеpеваpил ужин - глютамат натpия, pазpыхлитель, питьевая сода, усилитель вкуса и аpомата, аджитайт, кусочки каpтона. И еще я жpать хочу.

Сpеда
Утpо: Пеpвая пошла! Ххоpошо. Кофе. Втоpая: затяжка, еще затяжка… кайф!

Обед: Дошиpак не купили, девочки на pесепшине на диете - дуpы! - питаемся кpошками из клавиатуpы. Вечеpом пиво с мужиками.

Вечеp: Пиво! Колбаски! Каpтошка! Капуста! Мужики! Футбол! О, телка!! Hе, ну вот это кайф!

Hочь: хотим писать, но стесняемся. Романтика, блин, чувиха pядом сопит. Так, давай, остоpожненько - опа. Тихонько, поднимаемся, где тут у нее тубзик-то? Есть!.. Ай.. хоpошо. О, кухня. Hу, давай позыpим, чо такого-то? Холодильник. Hу что, что Юpюзань , зато вместительный! Маа-ать моя! Сколько всего! Стой, куда пошел!
Давай, котлетку и колбаски, pедисочки, и по-быстpому назад - всего делов-то, она и не пpоснулась!..

Четвеpг
Утpо: Матеpь! Омлет! Hастоящий! И кофе настоящий, и бутеp с маслицем! ВОТ ЭТО, БЛИH, МЫ УДАЧHО ЗАШЛИ! Куда побёг, телефон возьми, дуpень! И поцелуй, поцелуй нежно, уpод, и на вечеp договоpись!!!

Обед: позвони ей. Позвони и скажи, что соскучился и пpиедешь вечеpом. К ужину. Давай, звони уже! Вот, молодец! Господи, только не испоpти! Значит так, покупаешь цветы и Маpтини. А боpщ она ваpить умеет, интеpесно?.. Судя по котлетам, должна.

Вечеp: Аааххх, оххх, нет сил писать. Ик. Ой, пpости, это я от счастья, она не видела, она остатки мяса с чеpносливом в холодильник убиpала. Hу, блин! Ай! Мама моя! Дессеpт!..

Hочь: тихонько встаем, и по пpотоптанной доpожке. Здоpово, холодильник! Мясо-о, ты где? Иди сюда.

Позже: Я отсюда не уйду! Эй, там, сеpдце! Коpоче: нас все устpаивает, так что ты там давай уже тоже, тpепещи или чего там тебе положено делать. А то я тебе войну холестеpиновую устpою!

Пятница
Утpо: сосиски - ноpмаль, да! Ах.. !!! Яйца в мешочек!.. Hам, нам так мамочка ваpила в детстве!.. Ах! Я даже пpо сигаpету забыл!..

Обед: сеpдце готово! Позвони ей, скажи, что куpицу жаpенную любишь. С пюpешечкой, как мамочка делала. Позвони! Что?.. Она сегодня занята? Как?.. Что?! Где?!! Что за хамство?! Она тебе изменяет! У нее дpугой паpень!..

Полдень: все бабы дуры. Мы ее полюбили, а она нас послала. Кто ОH?! Кто этот ублюдок?!

Вечеp: Hну, бблин, тты пойми, сссеpдце, им жи н-низззя веpить ващще: сначала яичко в ммешочек, ик, а ппотом всссе, уходи, я ббуду дpугому пюpешеччку давить! Hочь: ббpатан, мы должны ввеpнутьсся, у насс там в холодильнике мяс-со осталось! Ссеpдце, не сскули! Давай, купи ей веник, тоpт и впеpед. Осстоpожно, двеpь откpываетсся, ой, ну какая пpелесссть, она в футболочке! Hа колени! Сеpдце, давай: - Я т-тебя люблю! Выходи за меня з-замуж!..

Поздняя ночь: здоpово, Юpюзанюшка ! Имя у тебя, конечно. Евpей? Hу, мы седня пеpесpали, в общем. Да не, ну тепеpь все ноpмально вpоде, завтpа пеpеезжаем. Мясо, ты где?..

Суббота
Раннее утpо: эхом, в окpужении pозового кафеля, пpоводили всем оpганизмом пpодукты полуpаспада загустителя Е412. Здpавствуй, новая жизнь!

Скрытые возможности макияжа, советы.

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 30 Apr 2012 11:45:00 +0000

1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь – ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, нанесите белые перламутровые тени на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.

2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйся смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня визажисты не советуют – в этом случае к вечеру, скорее всего, тушь начнет осыпаться.

3. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж.

Кстати, чтобы тональный крем ложился ровнее и был менее заметен на коже, можно смешать его с любым увлажняющим кремом для лица в пропорции 3:2. Нанеся тональный крем, припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж – каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.

4. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств. Чтобы глаза блестели, поставьте в углу глаза красную крошечную точку.

5. Вы хотите, чтобы ваш макияж был более устойчивым? Подводить глаза карандашом лучше после нанесения тонального крема и пудры на веки, затем можно еще раз припудрить карандашную линию или нанести тени для век такого же цвета, фиксируя таким образом карандаш. На губы нанесите тонкий слой тонального крема или пудры, затем обведите по контуру карандашом и только потом добавьте губную помаду кисточкой. Чтобы помада как можно дольше держалась на губах, промокните губы бумажной салфеткой и повторите все заново.

6. Важно не забывать простейшие правила макияжа: тональный крем наносится тонким слоем на всю поверхность лица, включая веки, область нижнего челюстного угла и верхнюю треть шеи. Покрытие не должно обрываться неожиданно, его тщательно растушевывают по краям, сводя на нет.

7. Если нет под рукой специального консилера – от синяков под глазами, выручит опять же тональный крем: аккуратно кисточкой его наносят на темную область и подушечками пальцев касательными движениями растушевывают снизу вверх. Далее тональный крем фиксируют рассыпчатой пудрой, окончательно выровняв кожу по цвету и скрыв от окружающих слишком явные поры и прочие рельефные ненужности.

8. «Пропишите» скуловые впадины пудрой цвета загара и нанесите румяна. Первый удар кистью сделайте по ладони; стряхнув, таким образом, излишки румян – гарантия, что пятна от румян не будет. С помощью светлых теней цвета слоновой кости проведите вдоль спинки носа прямую тонкую линию, причем если нос нужно еще и укоротить, то эта линии должна заканчиваться, не доходя до кончика носа примерно на сантиметр. Для придания еще большей свежести лицу чуть троньте румянами крылья носа, мочки ушей и подбородок.

У косметологов – визажистов есть секрет, основанный на использовании принципов векторного сечения: нужно делать акцент на трех строго определенных точках лица.

- Первая точка находится на внутренней поверхности подбровного пространства. Вот в это место нужно нанести румяна от основания брови до ее наивысшей точки.

- Следующая «стратегически» важная точка лица – скула и подскуловое пространство, его тоже нужно слегка тронуть румянами.

- И, наконец, верхняя губа оформляется четко параллельно линии брови от ее начала до ее наивысшей точки.

Акценты, расставленные на лице, визуально образуют ромб. А само лицо визуально подтягивается, становится моложе и ярче.

Самые редкие цветы в мире

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 30 Apr 2012 11:18:00 +0000

1. Гибралтарская смолевка.
Растущая только на высоких скалах Гибралтара, эта смолевка считалась исчезнувшей с лица Земли. К счастью, в 1994 году один экземпляр этого растения был обнаружен альпинистом. На данный момент его семена находятся в банке семян тысячелетия, а само растение выращивают в Гибралтарском ботаническом саду и в лондонском Королевском ботаническом саду.

2. Нефритовая лоза.
Нефритовая лоза известна благодаря своим впечатляющим сине-зеленым когтевидным цветам. Цветок опыляется летучими мышами, которые обожают пить его нектар. Эти редкие цветы на сегодняшний день находятся под угрозой исчезновения из-за изменения климата и систематической вырубки их естественной среды обитания.

3. Клюв попугая.
Известный, как крайне редкое растение, этот цветок, как две капли воды похожий на клюв попугая считается исчезнувшим, хотя некоторые энтузиасты думаю иначе. Его родина - Канарские острова. Изначально единственными их опылителями были нектарницы, которые уже давно вымерли.

4. Шоколадный космос.
Это цветок родом из Мексики, он считался исчезнувшим из дикой природы вот уже 100 лет. На данный момент можно найти только бесплодный вид этого растения, который был выведен в 1902 году. Его цветы имеют 3-4 см в диаметре и в летний период пахнут ванилью.

5. Кокио.
Кокио - еще один редкий вид цветков, распускающихся на определенном виде гавайских деревьев. Это дерево обнаружили в 1860 году и уже в 1950 году его сочли исчезнувшим. Тем не менее, спустя 20 лет было найдено единственное дерево этого вида, которое, к несчастью, погибло во время пожаров в 1978 году. Однако, одну из ветвей дерева удалось спасти и даже привить другим гавайским деревьям.

6. Цветок кадупул.
Хотя этот цветок легко выращивается, он считается очень редким изза того, что цвете очень и очень не часто. Сам цветок растёт на островах Шри Ланки, а цветёт только в полночь и сразу после цветения погибает. Считается, что когда цветок расцветает, Наги (полу-мифические персонажи) сходят с небес на землю, чтобы подарить этот цветок Будде.

7. Орхидея-призрак.
Орхидея-призрак не только редкое растение, но еще и очень интересное. Оно считалось вымершим на протяжении 20 лет, но совсем недавно вновь реабилитировалось. Эти растения настолько редки, что естественное размножение стало почти невозможным. Питаются они вовсе не от процесса фотосинтеза, поскольку у них нет листьев. Для питания орхидеям-призракам нужен особый вид грибов, который прикрепляется к корням растения и питает его.

8. Желтые и пурпурные венерины башмачки.
Это редкий вид орхидей, который когда-то был распространен по всей Европе. Ннесколько экземпляров было найдено в 1917 году в Великобритании на поле для гольфа. Цена за его отросток достигает 5000 долларов. Как и в случае с орхидеей-призраком, по началу росток, проросший сквозь семя нуждается в особом грибе, который питает его. Лишь спустя некоторое время у растения начинают вырастать собственные листья.

9. Ютан Полуо.
Этот цветок был открыт китайским фермером, когда тот чистил стальные трубы. Этот цветок не нуждается в почве и растет на любой твердой поверхности. Очень долгое время считалось, что он растет только в буддийских храмах на покрытых золотом статуях Будды.

10. Трупный цветок.
Этот суматранский цветок настолько же редок, насколько и отвратителен его запах. Цветы этого растения достигают в высоту до 2 метров. Это наиболее уязвимый цветок, его рост зависит от особой лианы, которая питает растение. Привлеченные запахом гниющей плоти, мухи и жуки по неволе становятся опылителями этого растения.

Дорогущий сэндвич за 200 доларов.

noreply@blogger.com (awakess) — Mon, 23 Apr 2012 09:41:00 +0000

Самый дорогой в мире бутерброд носит гордое название "платиновый клубный сэндвич фон Эссен" (von Essen Platinum Club Sandwich). Попробовать его, заплатив 100 фунтов (почти 200 долларов), можно в отелях сети "Фон Эссен". Сэндвич этот действительно вкусный, ведь в его состав входят: иберийская ветчина, Бресская пулярка, белые трюфели, перепелиные яйца, высушенные итальянские помидоры и хлеб, приготовленный на особой закваске.

Megan Fox и Cristiano Ronaldo в соблазнительном видео от Armani.

noreply@blogger.com (awakess) — Sun, 22 Apr 2012 16:37:00 +0000

Итальянский кутюрье Giorgio Armani снял двух своих звезд - Меган Фокс и Криштиану Роналду - в новых соблазнительных видеоклипах.

В роликах полураздетые знаменитости рекламируют нижнее белье Emporio Armani, а также джинсы и прочие аксессуары от кутюрье.

Оба ролика объединены общим замыслом: звезды роскошными телами смущают обслуживающий персонал, официанта и горничную соответственно.

Как выбрать себе духи?

noreply@blogger.com (awakess) — Sun, 22 Apr 2012 04:25:00 +0000

Великая Коко Шанель любила повторять о том, что, не пользуясь духами, даже самая хорошенькая женщина лишает себя будущего. Перефразируя мадемуазель Коко Шанель, можно сказать «Женщина, не умеющая выбирать духи, не способна улучшить свое настоящее».

У вас так было? Покупаете понравившиеся духи или туалетную воду, по пути домой, еще на улице, в спешке разрываете упаковку и с наслаждением опрыскиваете себя соблазнившими нотками… И что же? Придя домой и немного остыв, обнаруживаете, что новый аромат совсем вам не подходит и даже более того, уже начинает немного раздражать!

Увы, это знакомо многим. Как выбрать духи, чтобы они действительно стали вашими неразлучными спутниками в самый радостный и самый обыкновенный день, а окружающие оживленно принюхивались, мучительно соображая «Чем это она так обалденно пахнет?»

1. Не разглядывайте упаковку. Если вам уж очень понравился «вон тот синенький флакончик» помните, что его никто кроме ваших домочадцев не увидит, а вот неудачно подобранный аромат, прочувствует каждый, особенно вы сами.

2. Принюхались, повыбирали и… забыли! Не советуем вам покупать заинтриговавший вас аромат в первый же день «знакомства». Любой парфюмер скажет вам, что всю гамму оттенков парфюма можно уловить минимум за 15-20 минут. Ваши спринтерские пробежки по парфюмерным отделам в обеденный перерыв пусть носят ознакомительный характер. Покупку парфюма лучше всего отложить на более свободный день.

3. У вас и парочки духов произошел любовный треугольник, и вы просто не в состоянии выбрать один из двух наиболее очаровавших вас парфюмов? Попросите продавца брызнуть по капельке наиболее приятных ароматов на ваши запястья. На протяжении дня сравнивайте ароматы друг с другом, и уже к вечеру вам станет ясно, какой из них действительно ваш.

4. Знакомьте с ароматом вашу кожу, а не сумочку! Не стоит набирать с собой ворох полосок бумаги с нанесенными духами, ведь в вашей сумочке они просто перемешаются, к тому же кожа имеет свойства немного изменять любой аромат, с которым ей доводится соприкасаться в течение дня.

5. Во время беременности, или сразу после родов вполне возможно, что ваши вкусы будут меняться изо дня в день. Поэтому, в такой период, лучше всего приобретать небольшие флакончики или вообще ограничиваться пробниками по 3-5мл. По крайней мере, на вашей полке останется меньше нелюбимых ароматов, которые и выбросить жалко и подарить другим стыдно.

А еще ни за что не поддавайтесь стереотипам. Эти духи – для блондинок, те – для брюнеток, сладкие – дамам в возрасте, травяные – молодым девушкам… Всё это всего-навсего чьи-то догадки, мнения и рекламные стратегии, выбирайте духи, доверяя исключительно собственному вкусу, мировоззрению и пристрастиям!

Прогулка по Круазетт, олицетворение красоты и росскоши.

noreply@blogger.com (awakess) — Sat, 21 Apr 2012 19:11:00 +0000

Франция делает нас героями и рыцарями, поэтами и художниками. Это страна, которая олицетворяет красоту и роскошь и хранит историческое наследие многих эпох. В ней есть загадочное обаяние старины и энергетика молодости современных поколений. Здесь каждый город и провинция представляют собой настоящие музеи истории и культуры. Все романтики мира стремятся сюда душой и телом, чтобы вновь и вновь пережить любовь к этой красавице Европы.

Бельмондо и Делон против наркомафии

За яркими впечатлениями направляемся в Марсель, город Эдмона Дантеса и замка Иф, а также фильмов о борьбе Бельмондо и Делона с наркомафией. Взору открывается площадь, где рыцари закона частенько влетали на машинах в витрины и били морды несчастным свидетелям. Следов разборок стражей закона с преступниками не наблюдаем.
Перед нами вырастает белокаменный, с витражной розеткой, Собор Нотр-Дам де ла Гард и рядом Драг Квин паб, полный призывно улыбающихся оливковых существ в женских шмотках. Разворачиваемся у дворца какого-то графа, в котором Жан Маре в образе Монтекристо встречался с неверной Мерседес, и покидаем город.
Многочасовым кружением среди виноградников и старинных замков недовольных нет, слишком уж здесь красиво. Знакомые по романам Фицджеральда и Сименона места, чувствуется близость побережья, белые скалы, цветы и уютные виллы. Сан Рафаэль, Сен-Тропе, Канны, Антибский мыс… Луи де Фюнес, Бурвиль… Фантомас и Разиня. Целлулоидный киномир оживает перед глазами и возвращает в прожитую юность с поцелуями в темноте и мечтами об Алене Делоне.

Богемное место

Вечером въезжаем в Ниццу и сразу теряемся. Улицы вдоль набережной перекрыты – какой-то народный праздник. С грузовиков разбрасываются тысячи гвоздик и гладиолусов, а небо вдруг взрывается огненными красками, разноцветными молниями и крутящимися пылающими спиралями.

Направляемся в отель «Плаза Конкорд». Девушки на рецепции удивляются, что появившиеся русские без килограммовых золотых цепей на шее, да еще и спрашивают, где музей Ренуара. Память рисует картины, на которых желтые мимозы, дождь, бар с кружкой пива и простуженный комиссар Мегре…

Утром пересекаем знаменитый Английский променад и движемся на пляж. Цены драконьи, хотя за загородкой то же море бесплатно. Очень похоже на Сочи. Понимаю стремившихся сюда в начале века русских эмигрантов…

На узеньких улочках множество кафе, бистро и магазинов. Прогуливаясь по городу, набредаем на парк имени Альберта I. Здесь кругом фонтаны и море розово-белых цветов. Ницца – самый цветущий город в мире.

Центр города – авангардный. Музей Современного искусства с модерновым памятником из алых трехметровых букв «Ай лав ю».

Очень скоро потянуло в старинные кварталы к виллам Бунина и Набокова, к игрушечной православной церквушке, местам, где гуляли Чехов и Кшесинская, на улочки с картин Ренуара и Мане, в деревушку художников и поэтов Сен-поль-де-Ванс, окруженную лавандовыми полями и оливковыми рощами. Благодаря своему шарму она стала излюбленным местом встреч богемной публики. Здесь долгие годы жил и был похоронен Марк Шагал, здесь в ресторане «Золотая Голубка» сыграли свадьбу Ив Монтан и Симона Синьоре. Художники Поль Синьяк, Жан Миро, Фернан Лежер, Анри Матисс часто приезжали в Сен-поль-де-Ванс и ценили это место за красоту пейзажа, обилие света и ярких красок.

В кактусовом саду принцессы

Путь славных прожигателей жизни ведет нас в Монте-Карло, ко двору игрушечного княжества Монако. На подступах к легенде опускаемся от жары к 17-градусной прохладе на 70-метровую глубину пещеры в сталактитовые залы с каменными кружевами и музыкой водяных капель, которыми природа веками вытачивает подземные дворцы…

Следующий аттракцион – кактусовый сад принцессы Грейс (она же голливудская Золушка Грейс Келли, ставшая принцессой Монако и погибшая при неясных обстоятельствах). Сотни колючих шедевров, заколдованных в карлики принцев с остатками королевских мантий – цветков одного дня и шипами корон, усыпанных бриллиантами утренней росы… Круглые и высоченные, ветвистые, лапчатые и остролистные.

Ветер Средиземноморья дует в лицо. Смотровая площадка парит над морем. Крохотные домики карабкаются по крутой горе. Старинное русское кладбище в кипарисах на склоне. Гавань, где пришвартована «Калипсо» капитана Кусто и покачиваются здоровенные кораблики миллиардеров с мощными радарами, белоснежной обслугой и громадным букетом лилий на корме. Вдали розовый дворец принца Ренье и Океанографический музей, бессменным директором которого был вечный рыцарь океана Жак-Ив Кусто.

У входа в «Отель де Пари» стоят фантастические машины. По лестнице спускается сама Анни Жирардо. Здесь часто бывают творцы человеческих грез и создатели кумиров на все времена. По этим ступеням спускались и поднимались братья Патэ, Морис Карне, Клод Лелюш и Андре Юнебель.

Привет от Джеймса Бонда шлет казино «Рояль». У нас нет ни смокингов, ни лишних денег. Но с обратной стороны дворца Азарта располагается оперный театр. Своим присутствием мы осчастливили музей принцессы Грейс, а на обратном пути в свой отель с интересом поразглядывали розово-белую церквушку, расписанную самим Жаном Кокто.

Фестивальное царство кино

Во время путешествия по Франции удалось посетить фестивальное царство – Канны. Сбылась мечта – спускаюсь по лестнице Дворца фестивалей, позируя перед видеокамерой. На Бриджит Бардо и Софи Лорен не потяну, но стандарты Моники Витти вполне по плечу, жалко, талантов нет, да мужа-продюсера не подцепила. Улыбаюсь несуществующим зрителям, а мои мужчины уже давно разглядывают отпечатки ладоней кинозвезд на бетоне. Сын танцует чечетку на Пьере Ришаре, а муж мечтательно поглаживает ладошку Софи Марсо…

Знаменитая набережная Круазетт и отель «Мажестик». Вновь испытываю нечеловеческое удовольствие от погружения в миры продюсеров и режиссеров, актерских тусовок и звездных легенд. Наступившая незаметно ночь расцветает фейерверком на Антибском мысу.

Русская философия в Провансе

Вновь колесим по дорогам Франции. Бензин заканчивается между Каркассонской крепостью и Монпелье. Приходится толкать машину до Авиньона. Труд вознаграждается – пред нами массивный Папский дворец – один из самых грандиозных замков Европы и самое большое строение XIV века, напоминающее о том, что на протяжении 70 лет Авиньон был столицей католического мира. Именно здесь в начале XIV века произошел известный исторический эпизод «Авиньонское пленение пап», когда французский монарх Филипп IV заставил Папу Климента V перенести свою резиденцию в Авиньон. Со временем папский престол перемещается обратно в Рим, но вплоть до Великой французской революции Авиньон остается под управлением папского легата. Кругом нет ни одного современного строения. XIV век отгородился от современности высокой крепостной стеной. Недалеко виднеется мост Понт-дю-Гар, ему 2 тысячи лет.

Вокруг много живописных деревень, где сохранились романские церкви и средневековые замки с роскошными винными погребами. В погоне за яркими впечатлениями туристу не будет лишним отведать несколько капель сока виноградной лозы. Приятное времяпровождение настраивает на философскую волну. «Дорогой, о чем ты думаешь в Провансе? – интересуюсь я, испытывая легкое головокружение. – Я вспоминаю о Тристане и Изольде, Кретьене де Труа, «Роман о Розе» Роланда». «А я о шпротах», – ответствует романтик-муж.

Картошка-фри теперь и в музее.

noreply@blogger.com (awakess) — Tue, 17 Apr 2012 11:03:00 +0000

Каких только музеев нет на свете. Как показывает Google, музей, посвященный картошке-фри — один единственный и расположен в Бельгии. Только, небольшая поправочка, бельгийцы называют свою картошку — «фрит», но отличие заключается только в названии.

Эдди Ван Биль создал «The Frietmuseum» в 2008 году. Музей занимает целых 2 этажа, на которых расположена вся история, пожалуй, самой популярной картошки в мире: картинки, фотографии, скульптуры, мультики и даже видео о том, как приготовить идеальную картошку.

Бельгийцы утверждают, что всемирно известный гарнир был впервые подан к столу во Фландрии (регион на севере Бельгии) еще в 16 веке, но несправедливо именуется «французской картошкой» из-за американских солдат, попробовавших его в Бельгии во время Первой мировой войны. По легенде солдаты США вкусили это блюдо во франкоговорящей бельгийской Валонии, и, не разобравшись в географии, стали называть картофель фрит «французской картошкой».

Нагулявшись по музею, посетители могут тут же отведать вкуснейший картофель-фрит.

мечта за 22 милиона долларов.

noreply@blogger.com (awakess) — Tue, 17 Apr 2012 02:10:00 +0000

Дом полный воздуха и света — мечта любого, но по карману такая мечта единицам. Шикарный пентхаус находится в жилом комплексе, спроектированном французским дизайнером по имени Жан Нувель, и стоит, внимание, 22 млн долларов! Да, эта невероятная красота еще продается.

435 м₂ роскоши расположено в самом центре Нью-Йорка. Из окон открывается завораживающий панорамный вид на Манхэттен, реку Гудзон и статую Свободы. Свобода сама как бы обитает в этом чудесном просторнейшем жилище: потолки высотой в 4,3 метра, четыре изысканных спальни и четыре ванные комнаты, два камина и огромные террасы, самая большая из которых занимает площадь в 440 квадратов!

Бог существует (Альберт Эйнштейн)

noreply@blogger.com (awakess) — Thu, 05 Apr 2012 22:57:00 +0000

Случай из жизни Альберта Эйнштейна.

Здоровье и красота....«Профилактика «женских» заболеваний»

noreply@blogger.com (awakess) — Sat, 31 Mar 2012 20:51:00 +0000

Здоровье
Предупрежден — значит, вооружен!
Неприятные ощущения, выделения, боль при мочеиспускании и при половом акте — только часть симптомов наиболее распространенных «женских» заболеваний. Как правило, с ними хотя бы раз в жизни сталкивается практически каждая женщина. Эти заболевания сильно влияют на качество жизни, настроение и самочувствие в целом. Можно ли предотвратить эти заболевания? Легко ли «распознать» их самой? На эти и другие вопросы отвечает врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян.

«Механика» заболевания

Прежде чем говорить о профилактике «молочницы», вагинального дисбактериоза и вагинита, нужно понять, что это за инфекции, как они передаются и каким образом проявляются.

Дело в том, что в норме в микрофлоре влагалища постоянно доминируют молочнокислые бактерии, или лактобактерии (их еще называют «палочками Дедерлейна» — по фамилии ученого, который открыл эти бактерии). Это полезные бактерии, которые выполняют защитную функцию, предотвращая проникновение болезнетворных бактерий во влагалище. На их долю приходится примерно 95 — 97% всей вагинальной флоры.

Остальные 3-5% занимают условно-патогенные микроорганизмы. К ним относятся уреаплазмы, микоплазмы, кандида (Candida), гарднерелла (Gardnerella) и т.д. Условно-патогенными они названы потому, что активизируются только при снижении количества «полезных» лактобактерий (что говорит о снижении местного иммунитета), а в норме эти бактерии также присутствуют во влагалище, но в «дремлющем» состоянии. Вот почему так важно сохранение постоянного нормального количества молочнокислых бактерий.

Если патогенные организмы активизировались, они начинают проявлять свои патогенные свойства разнообразной клинической симптоматикой, а также способствуют развитию дисбактериоза влагалища. Также возможно проявление отдельных представителей условно-патогенной флоры в виде микоплазмоза, уреаплазмоза, гарднереллеза и кандидоза.

Можно ли вылечиться самому?

Считается, что молочница (или вагинальный кандидоз) обычно проявляет себя «творожистыми» выделениями (отсюда и название — «молочница») и сильным зудом во влагалище. Однако почти все патогенные бактерии «заявляют» о своем присутствии появлением обильных густых выделений, которые чаще всего сопровождаются чувством жжения, зуда и дискомфорта. Получается, по одним «внешним» симптомам распознать болезнь не получится.

Сделать это сможет только врач, который на основании исследования определит, каким именно микроорганизмом вызвано заболевание, а главное, какое лекарственное средство подойдет для лечения именно вам. Это можно определить с помощью исследования чувствительности к антимикробным и антигрибковым препаратам. По итогам обследования препарат для лечения подбирается индивидуально.

Важно, что все эти заболевания также могут протекать и бессимптомно, в скрытой форме (в этом случае бактерии проявляются только в отделяемом половых путей). Чтобы выявить заболевание в этом случае, проводят исследование микрофлоры урогенитального тракта. Врач назначает лечение, оценив влияние всех возможных факторов.

Поэтому самый разумный выход — не доверять рекламе, не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

«Техника безопасности». Что влияет на развитие болезни?

Половые инфекции. Важно понимать, что в стадии обострения урогенитальные половые инфекции, вызывающие дисбактериоз влагалища (а также микоплазмоз, уреаплазмоз, гарднереллез и кандидоз) могут передаваться половым путем.

Что делать? Желательно сократить до минимума беспорядочные половые контакты во избежание инфицирования более серьезными возбудителями. Если избежать заражения не удалось, то лечение (даже при отсутствии яркой клинической картины) должны пройти оба партнера.

Состояние иммунитета. Развитие заболевания зависит не только от наличия половых контактов или от вида инфекции, но и от состояния иммунитета каждого человека. Как мы уже видели, в норме лактобактерии защищают влагалище и шейку матки от патогенных микроорганизмов — в результате жизнедеятельности лактобацилл образуются молочная кислота и перекись водорода, которые обладают бактерицидными свойствами. Дальнейшее зависит от того, насколько хорошо развита местная иммунная система у женщины. Вот почему так необходимо поддерживать состояние иммунитета в «боеспособном» состоянии, чтобы организм мог успешно бороться с чужеродными бактериями.

Что делать? Иммунную систему надо беречь, заботиться о ней, периодически поддерживать и стимулировать. Лучшая поддержка иммунной системы — это правильный образ жизни, сбалансированное питание, полноценный сон и как можно меньше стрессовых ситуаций. Для поддержки ослабленного иммунитета существуют специальные иммунностимулирующие препараты, но принимать их следует только по назначению лечащего врача и ни в коем случае — самостоятельно.

Дисбактериоз кишечника. В нормальной флоре кишечника также присутствуют несколько видов бактерий (бифидум- , лактобактерии), нормальный уровень которых свидетельствует о хорошем состоянии иммунитета. При развитии дисбактериоза кишечника, что часто происходит, например, после приема антибиотиков, происходит уменьшение числа нормальных полезных бактерий, а их место занимают патогенные микроорганизмы (стафилококки, стрептококки разных групп). Все эти бактерии (особенно на фоне ослабленного иммунитета) через кишечную стенку могут проникать во влагалище, способствуя появлению дисбактериоза уже в этой области.

Что делать? Если у вас диагностирован дисбактериоз кишечника (или наблюдаются боли, вздутие живота, запоры, диарея), врач, скорее всего, порекомендует вам принимать препараты пробиотиков с содержанием живых бифидо- и лактобактерий (для восстановления нормальной микрофлоры не только кишечника, но и влагалища).

Профилактика инфекций во время беременности

Если вы планируете беременность, то вам следует быть особенно осторожной. Даже если при обследовании было выявлено совсем небольшое количество патогенных микроорганизмов и вы хорошо себя чувствуете, вам следует обязательно пройти курс лечения — это необходимо, чтобы избежать нежелательных рецидивов уже во время беременности.

К сожалению, именно во время беременности часто происходит активация многих условно-патогенных бактерий, особенно тех, которые беспокоили женщину еще до наступления беременности. Это объясняется естественным физиологическим «спадом» активности иммунной системы в этот период, поэтому многие хронические процессы и «дремлющие» инфекции начинают проявлять себя активным образом.

Именно поэтому, планируя беременность, желательно вылечить даже те болезни, которые не проявляются активно и, казалось бы, ничем вас не беспокоят. Не забывайте и о поддержке иммунной системы, о которой говорилось выше: больше гуляйте, избегайте стрессов, запасайтесь положительными эмоциями.

Кого же всёже предпочитают мужчины?

noreply@blogger.com (awakess) — Sat, 17 Mar 2012 14:46:00 +0000

«Мужчины предпочитают блондинок»… Полная ерунда! Мужчины предпочитают симпатичных, веселых, общительных, не замороченных на каких-нибудь бредовых идеях и не чрезмерно умных женщин. Цвет волос, наверное, последнее, на что я обращаю внимание, когда смотрю на девушку. Естественно, если волосы не сине-зелено-красные или отсутствуют вообще. При современном уровне развития технологий окрашивания волос их цвет у большинства женщин – лишь результат собственной фантазии и таланта мастера-парикмахера. Как выразилась пара моих знакомых девушек: «Если женщина ни разу в жизни не испортила волосы осветлителем, то она не настоящая женщина!».

Возможно, еще влияют модные тенденции. Говорят, сейчас в моде брюнетки. Честно говоря, я об этом не имею ни малейшего понятия. Как и большинство остальных мужчин. Сомневаюсь, что вы часто слышали в свой адрес комплимент, типа: «Вау! У тебя такой модный цвет волос!». А если слышали, да еще и от мужчины, то, скорее всего, это… ненастоящий мужчина!

Почему же все-таки существует миф про блондинок? На мой взгляд, потому что их просто меньше. Я, конечно, говорю, про натуральных блондинок. Давайте вспомним, где их естественные ареалы обитания. Скандинавия – действительно куча блондинок, но, увы, как правило, очень крупных и с «лошадиными» лицами. Германия и Прибалтика – тоже есть, и даже весьма симпатичные, но мы-то с вами в России… Женщины «славянской» внешности, которые вроде должны в больших количествах присутствовать на просторах нашей родины, теперь редкость, практически вымирающий вид. Нет, конечно, встречаются еще отдельные выдающиеся экземпляры натуральных блондинок, выныривающие из потоков татаро-монгольской, азиатской, кавказской и прочих кровей. Ну, пожалуй в Сибири еще остались блондинки, но и там Китай все ближе и ближе… В итоге – блондинки в дефиците, а значит – да здравствует перекись водорода! В подтверждение моей теории приведу один пример. Наверняка многие женщины-блондинки, отдыхавшие на российских курортах в Турции и Египте, ощущали повышенное внимание к себе со стороны местных мачо? Вот-вот! Им абсолютно «все равно» на вашу внешность, фигуру, возраст, главное – вы блондинка! А почему? Потому что экзотика! Редкость! Отсюда и повышенный интерес.

Анекдоты про тупых блондинок – на самом деле анекдоты просто про не очень умных женщин. Про всех. Слово «блондинка» просто усиливает эффект недалекости и настраивает слушателя на определенное восприятие. Мол, у героини ума только и хватило на то, чтобы покрасить волосы, – и все. Заметьте, в нашем языке слово «блондинка» очень часто идет в сочетании со словом «крашеная». А отсюда уже недалеко и до «дура крашеная»! Вот вам и еще один стереотип! В адрес брюнеток я что-то не слышал такого выражения. Зато неоднократно звучит «яркая брюнетка». Вот вам и повод задуматься, а правда ли «предпочитают блондинок»? Или это только коварные происки и самопиар блондинок, направленный на увеличение числа их поголовья, пусть и искусственным путем?

Быть блондинкой непросто. Особенно непросто быть блондинкой неблондинке. Эти вечные «темные корни», которые предательски выдают вашу истинную сущность… И при всех ваших усилиях, рано или поздно, Он все равно это поймет и… И ничего страшного не произойдет, поверьте мне, мужчине. Цвет волос всего лишь часть вашего имиджа. Далеко не самая главная, просто одна из составляющих. Да вы сами об этом прекрасно знаете. Для современной женщины изменить цвет волос все равно, что слегка обновить гардероб…

Напоследок хочу сказать о том, что точно не привлекает мужчин. Милые дамы, не занимайтесь «самолечением», т. е. не пытайтесь самостоятельно в домашних условиях кардинально менять цвет волос. Особенно это относится к юным особям. Результаты ваших «экспериментов» иногда просто шокируют и вызывают жалость. Очень часто после такого преображения милая, очаровательная, со своим неповторимым шармом девушка превращается в очередную серую посредственность, ничем не выделяющуюся из толпы таких же сверстниц. Не пожалейте денег – запишитесь к мастеру. И будьте такой, какой вы себе нравитесь, – блондинкой, брюнеткой, рыжей, трехцветной, серо-буро-малиновой в крапинку. Но сделайте себя красивой у профессионала. А то и вовсе – оставьте себе свой естественный цвет. Во всяком случае – оригинально и абсолютно бесплатно.

Чистый организм...... и основы для диеты...!

noreply@blogger.com (awakess) — Tue, 28 Feb 2012 17:56:00 +0000

Существует множество различных программ детоксикации и очищения организма и различных органов. В книгах и журналах вниманию читателя предлагаются самые разные способы очистки, начиная с чаев и настоев и заканчивая полным голоданием. Основная задача этих диет – очистка организма от всех загрязняющих его веществ, таких как токсины, яды, тяжелые металлы, искусственные добавки, гормоны, пестициды и гербициды и т.д.

Хорошая очищающая диета состоит из натуральных, преимущественно сырых и свежих продуктов, а также трав, способствующих очистке внутренних органов и тканей. Чистка организма поможет вам почувствовать себя бодрее, здоровее и моложе, однако такие диеты часто бывают даже строже, чем обычные программы снижения веса.

Можно ли похудеть с помощью программы очищения? Скорее всего. Хотя количество принимаемой пищи не ограничивается, из рациона исключаются все высококалорийные и обработанные продукты. Фактически, рацион ограничивается цельными растительными продуктами с небольшим добавлением белков и очень малым содержанием жиров. Хотя при желании можно, например, переесть орехов во время перекуса, калорийность меню все равно будет очень низкой, что со временем приведет к снижению веса за счет уменьшения жировых запасов. Однако очищающие диеты редко рассчитаны на длительный срок, а за неделю вы вряд ли сможете потерять много жира (хотя, вполне возможно, избавитесь от излишков жидкости и за счет этого похудеете на 4-5 кг).

Очистка организма необходима всем, кто переедает, потребляет высококалорийные, сильно переработанные или загрязненные продукты, либо нарушает режим питания. Организм загрязнен у всех, кто курит, злоупотребляет алкоголем или кофеином, живет в городе или экологически неблагоприятном районе, принимает лекарства или болеет (вирусы, бактерии и паразиты тоже токсичны). Стресс также способствует интоксикации.

Особенно нуждаются в детоксикации люди, имеющие следующие симптомы: высыпания на коже; высокая утомляемость и раздражительность; головные боли; раздутый живот; круги вокруг глаз; тусклые глаза; увеличенные железы; проблемы с опорожнением кишечника.

Не нужна очистка молодым и здоровым людям, не испытывающим стрессов. Их внутренние органы, отвечающие за фильтрацию и выделение загрязняющих веществ (печень, почки, кишечник, лимфатическая система и кожа), работают эффективно и бесперебойно, выделяя токсины с мочой, калом, потом и дыханием. Однако если их функционирование нарушено в результате болезни, плохой экологии или хронического стресса или ослабло с возрастом, им необходима помощь в выведении вредных веществ. Иначе токсины начнут накапливаться в различных органах и тканях.

Существует много программ детоксикации, однако любая хорошая программа очищения организма должна включать следующие элементы:

чистые, цельные и натуральные продукты, не подвергавшиеся рафинированию, обработке, очищению, переработке и т.д.
Много растительных продуктов, в том числе овощи, фрукты, семена и орехи, травы и др.
Обильное питье, в том числе кипяченая, талая или столовая минеральная вода, различные виды чаев с низким содержанием кофеина, травяные настои, свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
Отказ от алкоголя, кофеина, табака, лекарств (кроме жизненно необходимых), искусственных витаминов и пищевых добавок.
Ограничение количества соли, специй и пищи животного происхождения (допускается немного рыбы или йогурта).
Регулярный прием пищи и жидкости.
Отсутствие стрессов, полноценный сон.
Постоянный доступ свежего воздуха (в том числе ночью), глубокое дыхание.
Регулярные занятия спортом, стимулирующие работу органов выделения.

Продолжительность очищающих диет бывает различной: от нескольких дней до месяца. Однако необходимо помнить, что за выходные избавиться от всех токсинов невозможно, поскольку вредные вещества могут накапливаться в различных тканях, в том числе в жире. Неплохих результатов можно добиться за неделю, еще лучше – один раз провести полный месячный курс детоксикации, а затем регулярно проводить небольшие очистительные курсы (3-4 дня раз в несколько месяцев).

Во время диеты вы можете почувствовать некоторые недомогания, такие как слабость и головные боли. Связано это с сокращением количества углеводов в рационе, а также с низкой калорийностью меню.

Пример меню очистительной диеты

Завтрак: фрукты или ягоды, биойогурт, травяной чай.

2 завтрак: орешки или семена.

Обед: суп, рагу или салат из различных овощей: помидоров, огурцов, перца, лука, чеснока, капусты, моркови, салата, зелени, тыквы и других. Для заправки использовать оливковое масло и бальзамический уксус. В качестве дополнения можно подать небольшую порцию сваренной или поджаренной рыбы, йогурт или семечки.

Полдник: фрукт, травяной или зеленый чай.

Ужин: такой же, как обед: овощное блюдо, дополненное небольшой порцией натуральной белковой пищи.

Дополнить диету можно специальными травяными настоями, способствующими очищению внутренних органов и тканей. Измельченная трава заливается кипятком и настаивается в течение пяти минут, после чего процеживается.

Травы и растения, способствующие очищению организма

Очистка печени: календула, пе¬речная мята, расторопша, корень одуванчика, лопух, корень щавеля, петрушка, яблоки, огурцы, лук, оливковое масло.

Очистка крови: эхинацея, чеснок, крапива, одуванчик, репчатый лук, порей.

Очистка лимфатической системы: корень щавеля, эхинацея, любисток, календула, дягиль, розма¬рин, орегано, имбирь, кайенский перец.

Очистка кишечника: корень щавеля, корень солодки, лопух, сок алоэ вера, цитрусовые, оливковое масло, а также любые свежие фрукты, овощи и вода.

Выведение жидкости: корень щавеля, крапива, одуванчик, петрушка, эстрагон, огурцы, различные виды лука, яблоки.

Усиление потоотделения: тимьян, календула, шнитт-лук, репчатый лук, чеснок, зеле¬ный чай, перец чили, горчица.