.♥.° ٍلسٌٍُــ ـتًُ ًقٌٍـٍلبٌٍــــ ـيً °♥.

علاج الهالات السوداء تحت العين

yaraa.333@hotmail.com — Sun, 08 May 2011 08:52:30 PDT

علاج الهالات السوداء تحت العين
تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.
فقد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك.
وكان أبسط الحلول للتخلص من تلك الهالات هو ما أكده خبراء التجميل بأن البطاطا المبشورة تساعد على ازالة الهالات السوداء حول العينين لأنها تحتوي على الانزيم الذي يستخدم في المستحضرات التجميلية مثل تفتيح لون البشرة.
وتعتبر طريقة الاستخدام سهلة وعملية كما يقول الخبراء، فما عليك إلا أن تضعي مبشور البطاطا في الخلاط ثم تقومي بتصفية الأجزاء الجامدة المتبقية من خلال القماش الرقيق (قطعة شاش) ثم ضعي العصير والسائل، حسب أخبار اليوم، على الجزء المراد أسفل العين مع تسرب العصير إلى العين ثم اتركيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة ثم قومي بتنظيف الآثار النشوية المتبقية على الوجه.
ومن جانب أخر هناك الكثير من الاقتراحات والحلول التي تساعدك على تخفيفها:
- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.
- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.
- استخدام كريم يفتح لون البشرة.
- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
- إذا كان اللون الأزرق يسود حول عينيك فيفضل في هذه الحالة عدم اللجوء إلى حاجب الهالات التقليدي واستبداله بمستحضر عناية ملوّن يتولى علاج محيط العين طوال النهار بفضل مكوّناته النباتية وإخفاء ذلك اللون الكريه الذي يزيد من مظاهر التعب. يكفي وضع هذا المستحضر بلمسات صغيرة ومن ثم تمسيده نحو الخارج للحصول على مظهر طبيعي تماماً.
هذا ومن جانب آخر، وإذا لم تزل هذه البقع بالعلاج أو الراحة، فلا بد من الاستعانة بمستحضرات التجميل والماكياج لإخفائها أو التخلص منها نهائياً بواسطة الطريقة العلاجية الجديدة التي طورها العلماء الأميركيون.
وأوضح الباحثون أن هذه البقع التي تظهر تحت العين سببها كميات مفرطة من الصبغة الجلدية تحت العين أو التحسس أو وجود أوعية دموية صغيرة، وأشار إلى أن المناطق تحت الجفون تكون رقيقة وشفافة لذلك تبدو الأوعية الدموية المتوسعة والمتضخمة حولها على شكل بقع داكنة.
وكان الحل الوحيد هو إخفاؤها بمستحضرات التجميل إلى أن تم تطوير التقنية الجديدة كطريقة علاجية فعالة للتخلص من البقع الموجودة تحت العين، وهي تتمثل في أداة تبعث نبضات قصيرة من الضوء القوي مباشرة إلى المنطقة الجلدية الداكنة تحت العيون، بحيث يتم توقيت هذه النبضات الضوئية بدقة لتحمل المقدار الصحيح من الطاقة اللازمة لتقليص بعض الأوعية الدموية المحتقنة بالدم.
وأشار الخبراء إلى أن عملية إزالة الحلقات الداكنة حول العين تحتاج من ثلاث إلى خمس جلسات علاج، تستغرق كل جلسة عشر دقائق تقريباً. ولفت هؤلاء إلى أن هذا العلاج أثبت فعاليته عند نصف المرضى الذين خضعوا له، ولكنه لا يناسب أي شخص، لذلك لا بد من إجرائه تحت إشراف الطبيب
* الهالات السوداء:
- تتعدد أسباب الهالات السوداء حول العين فقد تكون بسبب:
- ملوثات البيئة مثل دخان السجائر والغبار والتي تعمل على إثارة المنطقة التي توجد حول جفن العين مما ينتج عنها الهالات السوداء.
- عوامل وراثية من الآباء أو الجدود.
- إذا كان الجلد رقيقاً حول العين وبتمدد الأوعية الدموية فتظهر في صورة هالات سوداء ولكن ما هي إلا أوعية دموية متمددة.
- في الجلد الفاتح أو الداكن تظهر الهالات نتيجة لتواجد مادة الميلانين بشكل زائد (فرط الصبغة في المنطقة التي توجد تحت العين).
- وقد يكون مصدرها التعب والتعرض للإجهاد، الحساسية، التعرض الزائد للشمس، أثناء الدورة الشهرية أو الحمل.
- تظهر مع بعض الأمراض مثل الفشل الكلوي، السرطان، الإيدز.
- وأشهر الأسباب إذا كان المزاج غير معتدل أو توجد ضغوط نفسية.
- وقد لا يكون لذلك سبب
علاج الهالات السوداء الناتجة عن الريجيم
عادة ما تظهر الهالات السوداء نتيجة لسوء التغذية أو بسبب التعرض لإجهاد مستمر أو نتيجة لتناول الأطعمة الفقيرة بالفيتامينات والمعادن، اللازمة للجسم.. لذلك ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدة وصفات تقلل من هذه الهالات وتساعد فى التخلص منها مثل:
- كمادات ماء بارد ودافئ بالتناوب فى منطقة الهالات.
- عمل كمادات بقطع من الخيار أو البطاطس فوق العين والهالات.
- تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ربع ملعقة عصير ليمون
- كمادات بعصير النعناع الطازج.
كثرة شرب الماء تفيد لون البشرة
خطأ: فلا توجد قناة مباشرة بين المعدة والجلد، والبشرة الجيدة تتوقف على الدورة الدموية ومدى قوة الأنسجة ولكن أيضاً لا يمكننا إنكار أن تناول لترين من الماء يومياً “أمر ضرورى” لتجنب اختزان الماء فى الأنسجة مع ضرورة التخفيف من الملح فى الطعام.
ماء البحر يشفي الجلد
نعم.. فماء البحر يحتوى على مجموعة من المعادن منها سولفات الماغنسيوم وسولفات الكالسيوم وغيرهما من المعادن المهمة التي تحسن من ترطيب الطبقة السطحية للجلد. كذلك فإن الماغنسيوم يعمل على استرخاء الجسم بصورة فعالة. يمكنك إضافة تلك الأملاح الضرورية إلى ماء الحمام في منزلك “500″ جرام من الماغنسيوم أضيفيها لماء الحمام الفاتر “37″ ولكن يجب عدم استخدامها وقت الحمل أو إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم إلا بعد استشارة الطبيب.
الكريمات المضادة للسيلوليت تستخدم لفتحة الصدر
فمعظم الكريمات المضادة للسيلوليت تحتوى على مواد تشد الجلد ومواد أخرى تنشط الدورة الدموية كالكافايين والزيوت الأساسية ولكن إذا كان جلدك حساساً فتجنبى استخدامها خشية إصابة الجلد بالبقع اللونية الحمراء
الجزر يفيض على بشرتك لوناً أكثر جمالاً
فالجزر أو بمعنى أصح ما يحتوى عليه الجزر من مادة البيتاكاروتين لا يحمى البشرة من أشعة الشمس.. كذلك لا ينشط حصولك على اللون البرونزى بل بالعكس فهو يمتص الذرات الحرة. لذا فأنت بحاجة لخليط يجمع بين الجزر وغيره من العناصر الأخرى وينصح أطباء الجلد بتناول حبوب تحتوى على البيتاكاروتين “25 ملليجراماً يومياً” وفيتامين ج “100 ملليجرام يومياً” فى بداية فصل الصيف هذا الخليط يزيد من حصولك على اللون البرونزى.
كلما كان كريم الليل غنياً كان أفضل
أحياناً إذا كانت بشرتك دهنية فالكريم الغنى قد يسبب لك مشكلات أكثر فى الحبوب بينما صاحبات البشرة الجافة تزداد حاجتهن من الكريم الغنى بالدهون خاصة فى أيام الشتاء الباردة.
حمامات البخار هى الأفضل لجمالك
أحياناً بعد تخلص الجسم من سمومه يتنفس جيداً ويصبح أكثر نعومة كما يقوى الجلد وتشتد خطوطه. ولكن تسلم الطبقة السطحية من الجلد مما يسبب جفافها بسرعة. لذا يفضل ترطيب الجلد جيداً بالكريم بعد حمام البخار وتناول الماء المعدنى الغنى بالكالسيوم والبوتاسيوم. أما إذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك الاستحمام بعد حمام البخار حتى تتخلصى من زيادة إفراز الدهون.
حركات الوجه تساعد فى التخلص من التجاعيد
اعتقاد البعض أن تحريك عضلات الوجه من آن لآخر يساعد فى التخلص من التجاعيد غير سليم حيث أثبتت الأبحاث أن ذلك يزيد من ظهور التجاعيد التى لها علاقة بالأنسجة وليس بالعضلات. وعندما تمدين شفتيك فى حركات أمامية على شكل حروف O.T.E فذلك قد يؤدى لظهور تجاعيد كبيرة فى المنطقة بين الأنف والفم

افضل طرق علاج تساقط الشعر

yaraa.333@hotmail.com — Mon, 09 May 2011 09:03:40 PDT

افضل طرق علاج تساقط الشعر
علاج تساقط الشعر – افضل طرق علاج تساقط الشعر
اما بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:
الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.
الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.
الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.
زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
الكزبرة + أوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.
السنامكي: Senna : من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.
عرقسوس Licorice : . وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر

افضل طرق علاج حب الشباب

yaraa.333@hotmail.com — Sun, 08 May 2011 10:50:29 PDT

افضل طرق علاج حب الشباب
علاج حب الشباب – افضل طرق علاج حب الشباب
في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها. وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

- إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
- الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
- في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
علاج حب الشباب:

- خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
- استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 – 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
- استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً
- استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
أ – كوكتيل الجمال :
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
ب – كوكتيل الخضراوات :
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
ج – كوكتيل الجزر :
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
د – كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
- تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
- تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
- تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
- إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
- تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب
- تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
مصادر العناصر الأساسية:
البروتين نوعان:

- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
- الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
- الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
- الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.
وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
- استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
ب – قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.
ج – قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
د – قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
هـ – قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .

افضل طرق علاج البواسير

yaraa.333@hotmail.com — Sun, 08 May 2011 10:52:52 PDT

افضل طرق علاج البواسير
علاج البواسير – افضل طرق علاج البواسير
اليوم جبت اليكم وصفة من عند جدتي لعلاج البواسير وصفة غريبة بس من جد مفعولها و لا في الاحلام بيبان من اول مرة الوصفة دي مغربية يا ريت اقدر اوصل المعلومة و الكل يستافيد
الماقادير
دودة الارض نعم دودة الارض الي بنلاقيها في التراب بتكون طويلة و في الاغلب بنلاقيها في التراب المبتل او الاراضي الفلاحية
و سمن حار السمن دة بنحصل عليه بنجيب سمن طبيعي و نحطف في زجاجة مع الملح ونخليه لين ما يصير حار بتكون ريحته قوية
الحين بنجي للطريقة بتجبين مجموعة من دودات الارض بتحطيهم في السمن الحار و تحطي الكل في مقلاة بتكون مغطية لين ما يصير لون الدودات محرق بعدين بناخدي الخليط و تحركيه لين ما يمتزج و تدهني بيه البواسر كل يوم و بتشوفين النتييييييييجة المدهلة راح يبتدي يخف الالم يوم ورة يوم في الاخير بتختفي البواسير
معظم البواسير يتحسن دون اللجوء للمعالجة
نستكمل اليوم حديثنا حول البواسير حيث يمكن لاعراض البواسير ان تظهر وتختفي وهنالك اربعة اعراض رئيسية وهي حكة وتهيج وانزعاج وألم مستمر في الشرج كذلك بحدوث نزف والشعور بكتلة في الشرج.
ربما تحدث الحكة والتهيج لأن البواسير ذات الكتل لم تعد تعمل كوسائد للحفاظ على المخاط داخلها بل على العكس يتسرب المخاط قليلاً الى الخارج ويهيج المنطقة الواقعة حول فتحة الشرج والالم يحصل على الانتفاخ الحاصل حول الباسور وعن تخرش بطانة القناة الشرجية الحاصل عند مرور البراز فوق منطقة الكتل ويسبب التخرش ايضاً نزيف من دم احمر قان قد يشاهد على البراز او على ورق الحمام والباسور الذي يدفع للاسفل (النوع الثاني والثالث) قد يشعر به المرء ككتلة عند فتحة الشرج.
كيف يمكن أن تعالج نفسك؟
معظم البواسير تتحسن في غضون عدة ايام بدون معالجة ولكن هنالك طرق عدة للتخلص من الالم.
- اغسل المنطقة بماء مالح فاتر للتخلص من المخاط الذي تسرب خارجاً.
- استعمل ورق تواليت ناعماً وقم بالتمسيد بدلاً من المسح.
- الامتناع عن الحك.
- تجنب الامساك عن طريق الخضر الطازجة وحبوب النخالة مع محاولة ان يكون البراز ليناً كفاية ليتغير شكله عند دفعه خارج الجسم.
- الاكثار من شرب السوائل.
- عند الشعور بكتلة حاول دفعها بنعومة للاعلى وحاول ان ترخي فتحة الشرج عند القيام بذلك.
- احضار كريم خاص بالبواسير ولكن لا تستعمله اكثر من اسبوع.
لتجنب عودة البواسير
- استمر بتناول الوجبات الغنية بالالياف للحفاظ على طراوة البراز.
- لا تؤجل التغوط وخذ الوقت الكافي لذلك وتجنب الشد اثناءه.
متى تراجع الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب عندما تستمر الاعراض لأكثر من اسبوع او عند حدوث نزيف او آلام شديدة وذلك للتأكد من عدم وجود سبب آخر سوف يقوم الطبيب بفحص فتحة الشرج وجس القناة الشرجية وربما يدخل منظاراً معدنياً صغيراً طوله ما بين 2,5 سم الى 5 سم. ليحصل على رؤية افضل.
معالجة البواسير
غالباً ما تختفي البواسير التي من الدرجة الاولى من تلقاء نفسها شرط التخلص من الامساك ولكن البواسير التي من الدرجة الثانية او الثالثة غالباً ما تحتاج الى معالجة قلة من الاشخاص فقط تحتاج الى عمل جراحي اذا معظم الحالات تعالج بالتخثير الضوئي او الحقن او الربط لا حاجة عادة لتخدير عام او حتى النوم بالمستشفى.
التخثير الضوئي: تستعمل فيه الاشعة تحت الحمراء للقضاء على منطقة البواسير وهي تستغرق عدة ثوان وغير مؤلمة بعد الشفاء تبقى ندب في المنطقة وهذه الندب تحافظ على اوعية الباسور الدموية في مكانها كثير من الاشخاص يكون عندهم اكثر من موقع بحاجة للمعالجة ولذلك تجب المعالجة عدة مرات شهرياً ولفترة من الزمن.
حقن الفينول الممزوج بزيت اللوز: طريقة أخرى من المعالجة التي تترك ندباً في المكان.
الربط: يعني وضع عصابة مطاطية صغيرة في قاعدة الباسور وهذه الطريقة ايضاً تسبب بعض الندب وهي اكثر فعالية من غيرها ولكن لها بعض المشاكل منها ان البعض يشعر بالدوخة والغثيان بعد وضع العصابات مباشرة ويمكن ان تكون مؤلمة طوال الـ 48 ساعة التالية.
علاج البواسير بالاعشاب الطبية
د / جابر بن سالم القحطاني
البواسير تضخم في أوردة المستقيم، وفي المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم وتمتد إلى الأعلى، والأوردة الخارجية، التي توجد تحت الجلد في الشرج. وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى بواسير ، و السؤال هو هل هناك علاج للبواسير بالأعشاب الطبية أو ….
المشتقات الحيوانية ؟
نعم هناك علاج بالأعشاب الطبية والمشتقات الحيوانية .
- البصل ONION: سبق الحديث عن البصل في أعداد سابقة والطريقة أن يشوى البصل ثم يدهس مع دهن ثم يطلى به البواسير فإنه مفيد جداً ويستمر المريض في استعمال هذه الوصفة يومياً حتى تزول البواسير، ويجب عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت البواسير قد بدأت تنزف دما فيجب عليك الانتظار حتى يتوقف النزيف ثم استخدام الوصفة، كما يمكن غلي نصف بصلة متوسطة الحجم لمدة ثلاث دقائق في لتر من الماء وتصفيته بعد ذلك وتبريده حتى يكون فاتراً ثم يحقن شرجياً .
- أقماع الباذنجانEGGPLAN: الباذنجان نبات عشبي معمر يتراوح ارتفاعه ما بين 28 70سم له أوراق صوفية كبيرة مفصصة وأزهار بنفسجية وثمار كبيرة بنفسجية اللون .
يعرف الباذنجان علمياً باسم Solanum melongena والجزء المستخدم من النبات أقماع الثمرة والثمرة وعصير الثمرة والأوراق.
يحتوي ثمار الباذنجان على بروتين ومواد كربوهيدراتية وفيتامينات أ، ب، ب2، ج. تستعمل ثمرة الباذنجان طازجة حيث تهرس وتوضع على البواسير مرة واحدة في اليوم، أما أقماع ثمرة الباذنجان فتسلق مع اللوز المر واللوز الأخضر ثم تستخدم كدهان على البواسير .
- الموز BANANA: الموز نبات معمر يعرف علمياً باسم Musaspp حيث يوجد أنواع من هذا الجنس والجزء المستخدم الثمار .
تستعمل ثمار الموز لعلاج البواسير حيث تؤخذ حبة – وتقسم إلى قسمين ثم تطبخ على البخار نصف استواء بقشرها حتى تكون طرية جداً ثم تؤكل مرتين في اليوم مرة في الصباح على الريق ومرة قبل النوم وهذه الوصفة إحدى الوصفات الصينية المشهورة .
- التين FIG: سبق الحديث عن التين بالتفصيل في أعداد ماضية والجزء المستخدم من التين هو الثمار غير الناضجة والأوراق حيث تغلى أوراق شجرة التين في ماء بمقدار ثلاث ورقات في لتر ماء، ثم يبرد وتغسل به البواسير أو يمكن الجلوس فيه، كما تؤكل حبة إلى حبتين من التين غير الناضج على الريق يومياً .
- عشبة البواسير PILEWORT: نبات عشبي يصل ارتفاعه ما بين 10 30سم له ساق أجوف رخو يحمل أوراقاً كبيرة خطافية قلبية الشكل، الأزهار صفراء لماعة تعرف علمياً باسم Ranunculus Ficaria الجزء المستخدم من النبات: الأجزاء الهوائية، يحتوي النبات على مواد صابونية وبروتو أنيمونين وأنيمونين ومواد عفصية وفيتامين ج .
يستعمل النبات على هيئة مرهم لعلاج البواسير ويجب عدم استعمال النبات عن طريق الفم .
- بذر قطونا PSYLLIUM: ويعرف هذا النبات أيضاً باسم حشيشة البراغيث ويوجد ثلاثة أنواع من هذا النبات والجزء المستخدم من النبات البذور وقشور البذور .
تحتوي البذور على مواد هلامية وأهم مركب في الهلام هو ارابينوكسايلان ويحتوي أيضاً على زيت ثابت بنسبة 2 5% ومواد نشوية ويستعمل بذر قطونا لعلاج البواسير حيث أثبتت الدراسات العلمية الأمريكية والألمانية والاسكندنافية أن بذور قطونا لها خاصية التليين ومضادة للاسهال، ويوجد مستحضر من بذور قطونا تباع في الصيدليات لهذا الغرض.
- الهماميلس (المشتركة الأفرنجية) WITCH HAXEL: شجرة معمرة يبلغ ارتفاعها حوالي 6أمتار وتنبت على أطراف الغابات الرطبة، وقد سميت شجرة بندق السحرة ذلك أن السحرة الهنود يضفون عليها قوة سحرية خارقة. تعرف علميا باسم Hamamelis Virginiana والجزء المستخدم من الشجرة الأوراق والقشور.
تحتوي الأوراق والقشور على مواد عفصية بنسبة 8-10% وفلافونيدات ومواد مرة وزيت طيار (في الأوراق فقط) .
تستعمل القشور والأوراق لعلاج البواسير والالتهابات وإيقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل مغلى الأوراق والقشور بعد أن يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول، وتوجد طريق أخرى وهي أن تُغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد أن يأخذ المريض حماما مائيا يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض .
- الحنظل COLOCYNTH: نبات عشبي معمر مداد على الأرض له أوراق مفصصة مغطاة بشعيرات بيضاء، أزهار صفراء إلى مبيضة، له ثمار كبيرة خضراء مخططة بلون أخضر فاتح وعند النضج تتحول إلى اللون الأصفر .
يعرف الحنظل علمياً باسم Citrullus colocynthus والجزء المستخدم منه الثمار .
تحتوي ثمرة الحنظل على لب هو المادة الفعالة ويحتوي هذا اللب على مواد راتنجية ومن أهم مركباتها ايلاتيرين (A) وايلاتيريسين (B) كما يحتوي على قلويدات وبكتين ومواد صابونية يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي ما زالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفات مجربة وناجحة .
- بذر الكتان LINNSEED: نبات عشبي صغير يتراوح ارتفاعه بين 30- 100سم له أزهار زرقاء جميلة، ويعرف علميا باسم Linum usitatissium الجزء المستخدم زيت البذور والبذور .. تحتوي البذور على مواد هلامية وجلوكوزيدات فينولية وأنزيمات وبكتين وزيت ثابت وبرويتن كما يحتوي على فلافونيدات وستيرولز.
يستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير حيث تدهن البواسير إذا كانت خارجة أو تغمس قطع من القطن في الزيت وتدخل في فتحة الشرج وهذه الوصفة مفيدة .
- عود ريح مغربي BERBERIS: ويعرف بالمأميران وهو نبات صغير له أغصان معوجة صلبة لونها مصفر يعرف علميا باسم Berberis Aristata والجزء المستعمل منه الثمار والسيقان والجذور والأوراق. يحتوي النبات على قلويد يعرف باسم بيربرين واكسي كانثين وبيربامين.
يستعمل في تسكين آلام البواسير حيث يؤخذ 40جراماً من الأوراق أو الثمار في لتر ماء ويغلى ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين يومياً .
- زيت الخروع CASTOR OIL: كلنا نعرف زيت الخروع الذي يستخدم لتنظيف المخلفات في الأمعاء وهو من المسهلات، يؤخذ هذا الزيت وتدهن البواسير المتدلية به وذلك لعدة مرات وبحرص .
- نخاع سيقان الجمال: يستخرج مخ أو نخاع الجمال ثم تدهن به البواسير فيشفيها وهذه الوصفة مجربة .
- العاقول ALHAGI: وهو نبات عشبي شوكي معمر يعرف علمياً باسم ALHAGI GRAECORUM وهو أحد النباتات المستوطنة في السعودية والجزء المستعمل منه جميع أجزائه .
يحتوي على جلوكوزيدات انثراكينونية ومواد عفصية وراتنجية وستيرولات غير مشبعة ومواد صابونية ومواد كربوهيدراتية .
تستخدم جميع أجزاء النبات شرباً أو بخوراً أو طلاءً حتى ولو برد ماؤه لعلاج البواسير، كما يستعمل النبات كمضادات لعلاج البواسير لتخفيف آلامها .
::: ملاحظة هامة لمرضى البواسير :
يجب على مرضى البواسير عمل أي نوع من الرياضة وأفضلها المشي، كما يجب علاج الإمساك لأنه أساس المشكلة ويجب الإقلال من تناول السمك ولحم البقر والحوامض والتوابل الحارة والاستمرار في دهن فتحة الشرج
البواسير ورد إلينا سؤال من القارئ والمتابع “محمد بن خالد” من مدينة الأفلاج يقول فيه هل هناك ارتباط مباشر باستهلاك الطعام والماء لعلاج البواسير والذي يعاني منها منذ فترة طويلة؟- تعتبر حالات انتشار مرض “البواسير” من الأمور التي بدأت تتزايد وبشكل كبير في العديد من المجتمعات وتشير الدراسات ان من أسباب الإصابة بهذا المرض هو ارتباطه المباشر بماذا نأكل وكميات ونوع الغذاء المتناول حيث ان الألياف المتوفرة في الأغذية لها ارتباط مباشر بالحد من انتشارها حيث توفر هذه الألياف وسطاً ليناً للبراز مما يحد من الضغط على منطقة الشرج مما قد يؤثر على حدوث نزيف “شرجي” لذلك فانه وللحد من حدوث أي مشاكل صحية تؤدي إلى ظهور البواسير فانه ينصح باستهلاك كميات جيدة من الألياف الغذائية والتي تتوفر بشكل كبير في الخضار والفواكه.كما ان من أهم النصائح للرفع من ليونة وطراوة البراز وعدم الإصابة بالإمساك هو استهلاك كميات جيدة من السوائل حيث إن استهلاك السوائل له ارتباط مباشر بانتظام الاخراج والحد من الإمساك.والألياف النباتية تساعد على حركة الامعاء ونمو البكتيريا المعوية المفيدة وذلك وبالإضافة إلى انها تحد من الإصابة “بالبواسير” إلا أنها لها دور في حماية القولون من السرطان والجيوب المعوية.ولقد أوضحت الدراسات انه يجب استهلاك كمية في حدود 25جرام يومياً من الألياف ومن الطرق المهمة لرفع مستوى المستهلك من الألياف فانه يجب العمل على استعمال الخبز البر والدقيق الأسمر في الخبز والمعجنات والحلويات.
كما أن البقول الكاملة (فول، عدس) تزيد من استهلاك الألياف، كذلك فان تناول الخضار واستهلاكها بالقشور كذلك تناول كميات جيدة من الفواكه.كل هذه الأمور تعمل على رفع مستوى الألياف في الطعام مما يؤدي إلى الحد من المشاكل المرتبطة بعملية انخفاض مستوى الرطوبة في البراز مما يؤدي إلى العديد من المشاكل وفي مقدمتها البواسير لذلك فانه يجب استهلاك كميات جيدة من الألياف والعمل على استهلاك السوائل بشكل مستمر وخصوصاً عند كبار السن.أما بالنسبة لعلاج البواسير فانه يمكن علاجها بالملينات كما ان هناك طرق يقوم بها الأطباء مثل ربط البواسير ولكن ارجو أن لا يلجأ للجراحة إلا بعد أن نتبع العديد من المحاولات تبدأ بالغذاء، الملينات، الربط، ثم أخيراً الجراحة ولكن لا بد من تدخل متخصص في ذلك.
الأعشاب المفيدة لمرض البواسير:
مره ، عاقول ، الآس ، بذر كتان ، الحبة السوداء ، بذر قطونا ، تمر ، قرفة ، حنظل ، حرمل ، حلبه ، حلتيت ، هليلج ، كف مريم ، خروع ، نعناع ، مشمش ، مقل ، مكسرات ، عوسج ، ريحان ، سنامكي ، شوفان ، عرق السوس .

افضل طرق علاج الصلع

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 04 May 2011 07:57:51 PDT

افضل طرق علاج الصلع
علاج الصلع – افضل طرق علاج الصلع
العوامل المؤثرة في نمو الشعر:
1- قص الشعر
يعتقد الكثيرين أن قص الشعر يساعد على نموه لكن هذا في الحقيقة غير صحيح فالقص لا يحفز نمو الشعر ولا يغير طبيعته وإنما يؤثر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة وهو الساق ويمكن أن يزيد من كثافة القشرة في الطبقة الخارجية من الشعرة مؤدياً إلى سماكة الشعرة.
2- الجنس
إن شعر الرأس أغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال.
3- السلالة
يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والعروق مثل القوقاز ويقل لدى أخرين مثل شعوب شرق آسياز
4- الهرمونات
هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس وأخرى تزيد من شعر الجسم وهي:
- هرمون الغدة الدرقية: يؤدي نقصه إلى قلة البصيلات النامية ويظهر الشعر غير لماعاً رفيعاً، ويتساقط بسرعة.
- هرمون الغدة النخامية: يؤدي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس وزيادة شعر الجسم.
- هرمون الغدة فوق الكلوية: يؤدي زيادة الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم.
- الهرمونات المذكرة(التستوستيرون): وتسبب زيادته زيادة شعر الوجه والجسم.
5- التدليك :
إن التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية وبالتالي بصيلات الشعر أما التدليك الشديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.
6- التغذية:
إن التغذية الصحية المتوازنة مفيدة للجسم وللشعر بشكل عام بعكس سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر
7- الضغوط النفسية:
تؤثر الضغوط النفسية سلباً على نمو الشعر ومثالاً على ذلك ظهور الثعلبة(منطقة على فروة الرأس خالية من الشعر).
8- الأدوية:
هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة شعر الرأس وأخرى تقلله.
9- الأمراض المزمنة:
تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.
تساقط الشعر
يمكن أن يكون تساقط شعر الرأس مؤقتاً أو دائماً.
أولاُ: تساقط الشعر المؤقت:
هناك أسباب عديدة جداً لتساقط الشعر المؤقت ومنها:
1- فقر الدم ونقص الحديد:
يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل واضح وملحوظ، وعادة يعود الشعر إلى طبيعته بعد العلاج.
2- التعرض للضغوط النفسية والصحية:
مثل إجراء بعض العمليات الجراحية أو الإصابة بمرض شديد أو التعرض لبعض المشكلات النفسية، فيمكن أن يتساقط الشعر بغزارة بعد التعرض لمثل هذه الأحوال ويعود الشعر إلى طبيعته بعد التخلص من هذه المشكلات، كما يمكن أن يتساقط الشعر من منطقة محددة من فروة الرأس أو من اللحية عند الرجال، ويعود الشعر الى طبيعته بعد فترة من الزمن.
3- اختلال الهرمونات:
يمكن أن يحدث هذا خلال الحمل والولادة فيغزر الشعر أثناء الحمل بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية ويتساقط بعد الولادة عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل مفاجئ، كما ان زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يتسبب بسقوط الشعر الذي يعود إلى طبيعته بعد علاج خلل الغدة الدرقية.
4- استعمال بعض الأدوية:
مثل العقاقير التي تستعمل لعلاج السرطان (ميثوتريكساتmethotrexate)، والعقاقيرالتي تستعمل لتمييع الدم( الهيبارينhaparin)، وعقار الكلوروكوين(cloroquine) الذي يستعمل لعلاج الملاريا.
5- زيادة الهرمون الذكري(التستوستيرونtestosterone) الذي يسبب تساقط شعر الرأس وكثرة شعر الجسد وذلك مثل مايحدث في متلازمة المبيض المتكيس(polycystic ovary syndrome).
6- الإصابة ببعض الالتهابات الموضعية في فروة الرأس مثل الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر في منطقة العانة.
7- يمكن أن يكون تساقط الشعر عرضاً لبعض الأمراض مثل الذئبة الحمراء
(lupus erythematousis).
8- إيذاء الشعر بالأصباغ الكيميائية أو بكثرة استعمال التجفيف بالحرارة أو بزيادة شد الشعر أثناء وضع اللفافات التي تستعمل قبل تزيين الشعر، أو بفرك الشعر بقوة أثناء تجفيفه.
9- كثرة تعرض الشعر للهواء والشمس والغبار.
10- غسل الشعر بصورة متكررة بالماء المالح أو العسر أو المضاف إليه مادة الكلور.
ثانياً: تساقط الشعر الدائم(الصلع):
يحصل الصلع غالباً عند الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ، ويمكن القول بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن الصلع الكامل بسبب الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء إلا فيما ندر.
كما أن الصلع يمكن أن يحدث بسبب إصابة بصيلات الشعر إما بالالتهابات القفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة مجفف الشعر الهوائي، هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى تكون الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة.
وتجدر الإشارة الى ان الصلع يمكن ان يحدث في أحوال نادرة بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها وفي بعض الأحيان يمتد الصلع ليشمل شعر الجسد كله وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل(alopecia totalis).
يسبب العلاج بالزيت الحار إصابة بصيلات الشعر ويمكن أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء عمل حمامات الزيت.
العلاج:
يختلف علاج تساقط الشعر تبعاً للعوامل المسببة، فإذا كان السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن علاج التساقط بالتغذية السليمة وحبوب الحديد، أما إذا كان السبب هو اختلال هرمون الغدة الدرقية فيمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بتصحيح الخلل.
إما إذا كان تساقط الشعر بسبب الالتهابات الموضعية لا بد من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وبعدها يتم الشفاء بإذن الله.
بالنسبة لتساقط الشعر الذي يحدث بسبب استعمال بعض الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج، وإن كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
أما إذا كان تساقط الشعر بسبب زيادة الهرمونات الذكرية فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز الهرمونات، وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية التي تنشط بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل(menoxidil).
وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة الشعر أو بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، ويمكن في الحالات الشديدة إجراء عملية زراعة الشعر التي أثبتت نجاحها في مراكز متعددة في أنحاء العالم.
الطب البديل(خلطات ونصائح لتقوية الشعر وعلاج الصلع ومنع تساقط الشعر وتثبيته):
العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.
الحرض على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية.
تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها.
أ. الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.
ب. الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض (حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).
ت. الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.
يفيد استخدام بعض النباتات(مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني) مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه.
يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.
يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:
في اليوم الاول: تناول حزمة جرجير ، وفي اليوم الثاني ثمرة جزر غير مقشور ، وفي اليوم الثالث ثمرة خيار بقشرها ، وفي اليوم الرابع تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور ، وفي الشهر الرابع يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروعغ وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ (ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون ، وفي الشهر الخامس يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها.
عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع.
دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين.
يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف.
الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة .
يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين “ب” مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير.
غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.
لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL
خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.
يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.
خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.
غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.
طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.
عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.
عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.
يفيد دلكه بعصير الفجل.
يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.
أكل البصل مع الوجبات.
أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول.

افضل طرق علاج بحة الصوت

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 04 May 2011 07:52:02 PDT

افضل طرق علاج بحة الصوت
علاج بحة الصوت – افضل طرق علاج بحة الصوت
طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة
1-مشروب القرفة والنعناع:
يغلى مسحوق القرفة والنعناع أو أوراقهما في الماء ثم يصفى ويشرب كوب صباحآ وكوب مساءآ.
2-عصير العنب:
يشرب العصير الطبيعي صباحآ قبل الأكل.
3-مشروب اللبن والعسل والزبدة:
تغلى ملعقة من اللبن في فنجان من الماء، ثم يضاف إليه العسل الطبيعي لتحليته ويضاف إليه ملعقة زبدة لزيادة فعاليته، ويشرب فنجان صباحآ وفنجان مساءآ.
4-مشروب عصير الليمون الطبيعي:
وهو يعتبر من أهم المشروبات الفعالة في علاج تلك الحالات.
5-الغرغرة بالكرنب المحلى بالعسل:
يتم تقطيع أوراق الكرنب ثم تضرب في الخلاط مع قليل من الماء ثم تصفى وتحلى بالعسل ويغرغر بها بالفم.

الطب البديل و التين

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 04 May 2011 06:44:49 PDT

الطب البديل و التين

لأجزاء المستعملة في التين
الثمرة موطن و تاريخ التين :
التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية . وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة .
ظهر التين في الرسومات والنقوش والمنحوتات . ويقال بأنه وصل إلى الإغريق عبر بلدة اسمها Caria في آسيا ومن هنا نعرف أن التسمية تحل اسم البلد التي وصل التين إلى الغرب منها وهو يسمى باللاتينية Ficus Caria.
كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعمله بوفرة الاسبارطيون في موائد طعامهم اليومية . الرياضيون بشكل خاص اعتمد غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم . وقد سنّت الدولة الاغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .
جاء التين إلى بلاد فارس ودخل أوروبا عبر ايطاليا . Pliny يعطي في كتاباته التفاصيل عن أكثر من 29 صنفاً من التين كانت معروفة في وقته . ويمتدح بشكل خاص الأنواع المنتجة في بلدة Tarant وبلدة Caria و Herculaneum .
التين المجفف وجد في Pompeii في حملات التنقيب التي أجريت على البلدة التي كانت مطمورة بالرمال (بلدة إغريقية) وظهر التين في الرسوم الجدرانية التي ضمت التين إلى جانب مجموعات أخرى من الفاكهة . يذكر Pliny بأن التين المزروع في حدائق المنازل كان يستعمل لإطعام العبيد لكي يمدهم بالطاقة والقوة للخدمة ، وبشكل خاص كان يتغذى على التين العمال والعبيد الزراعيون الذي يعملون بالزراعة .
يلعب التين دوراً مهماً في الميثالوجا اللاتينية أي علم الأساطير . وقد كان يقدم كقربان إلى الإله باخوس في الطقوس الدينية .
يقال إن الذئب الذي أرضع روملوس ورايموس Rumulus & Ramus استراح تحت شجرة تين . وروملوس ورايموس هما مؤسسا الإمبراطورية الرومانية . ومن هنا كان لشجرة التين قدسية عند الرومان . ويذكر Ovid في كتاباته بأن خلال الاحتفالات السنوية لرأس السنة عند الرومان كان التين يقدم كهدية . وكان سكان بلدة Cyrene يضعون على رؤوسهم أكاليل من التين عندما كانوا يضحون إلى Saturn الذين كانوا يعتبرونه مكتشف الفاكهة .
يذكر Pliny التين البري الذي كتب عنه هوميروس وغيره من المشاهير والأطباء مثل Dioscorides الذي اشتهر بكتاباته الطبية التي ترجمت إلى العربية . ووافق على بعض معلوماته مشاهير الأطباء العرب وانتقدها البعض الآخر ورفضوها وأثبتوا بالحجة والبراهين أسباب الرفض .
حالياً يصدّر التين المجفف إلى العالم من آسيا ومن أسبانيا ومالطة وفرنسا . تجفف الثمار الناضجة تحت الشمس ، أو تجفف في شكل رقائق عبر فتحتها وتعريض داخلها للشمس والهواء فيكون الجفاف أسرع وأفضل .

تكوين التين :
- المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين
- فيتامين A ، B و C
- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
- يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة
استعمالات و فوائد التين الطبية :

- يستعمل التين كملين للطبيعة ، ويستعمل مع غيره من الأدوية مثل مادة السنامكة Senna والراوند Rhubarts لتصنيع الشرابات الملينة خاصة في بريطانيا
- مكرع ومجشيء يزيل النفخة والأرياح
- ملطف للبشرة ينعمها ويزيل البثور . يدبغ الشعر الشايب موضعياً ومع الطعام
- يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة
- تستعمل لبخات التين على خراجات الأسنان والتهابات اللثة والأورام بالفم وغيره
- يستعمل الحليب الذي يخرج من عنق التين غير الناضج لإزالة الثاليل بأن يوضع الحليب على الثؤلول
- منه البري والبستاني يمزج مع الشمر واليانسون والسمسم يؤكل صباحاً فيساعد الصحة على القوة والنشاط ويزيد في الوزن
- يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
- يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير ، ويؤكل ويوضع موضعياً
- ينشط الكلى ويزيد في الدورة الدموية التي تغذيها للقيام بوظائفها
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل
- يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها
- يعالج أمراض تسرّع القلب. يمنع تجمع الماء في القلب والرئتين والجسم الذي ينتج عن ذلك بخفض الضغط بلطف ، ويمنع النزيف
- ينشط الدماغ والدورة الدموية فيه فيقوم الدماغ بوظائفه بطريقة أفضل خاصة إذا أكل مع المواد الغنية بالفوسفور مثل المكسرات واللوز والفستق الحلبي والصنوبر
- يعالج أمراض الدورة الدموية بالدماغ مثل الفالج والرعاش والنشاف
- يعالج أمراض الجلد مثل البهاق
- يعالج امراض النقرس فيعمل على اخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم عن طريق البول وعن طريق التعرق . يعالج أمراض المفاصل وآلامها
- حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول ، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً
- يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر

الطب البديل و العنب

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 04 May 2011 06:35:58 PDT

الطب البديل و العنب
الطب البديل و العنب
الأجزاء المستعملة في العنب :
الثمرة ، البذر ، الورق الذي يستعمل للطبخ في بعض دول بلدان البحر الأبيض المتوسط (جميع الدول العربية) بالإضافة إلى تركيا واليونان .
تاريخ و موطن العنب :
يعود إلى مرحلة ما قبل التاريخ القديمة ، والنبتة أساساً عرفها المصريون والرومان والإغريق ، وأكلوها كطعام وشربوا عصارتها .
ترمز الكرمة إلى إله الكرمة عند اليونان Dionyosos ، ظهرت منحوتات بالتماثيل والصور على جدران العمارات القديمة ، والكرمة موجودة في آسيا وأفريقيا وأميركا الشمالية والوسطى والجنوبية ، بالإضافة إلى أوروبا .
تركيب العنب :
- العنقود الطازج يحتوي على : ماء 82% ، غلوسيدات 16% ، أملاح معدنية ، بوتاسيوم ، حديد ، سيلينيوم ، بورون ، فيتامينات PP ، A ، B6 ، B5 ، B2 ، B1 ، C
- الثمار المجففة ( الزبيب ) غنية جداً بالسكر والبوتاسيوم والحديد مع كمية جيدة من فيتامين A وكل مشتقات فتيامين B
- يحتوي العنب على Phyochemicals مثل Ellagic acid و Resvertrol
- البذر يحتوي على Proantho cyanidins
استعمالات و فوائد العنب و بذر العنب الطبية :
- إن التعرض لأشعة الشمس لأكثر من نصف ساعة عن الإنسان والحيوان والنبات ، يبدأ في تصنيع المواد المسماة جزيئات حرة Free Radicals ، وهي مواد ضارة تؤدي إلى شيخوخة الأنسجة والتجاعيد ، وإذا بقي المرء لفترة طويلة تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية يصاب الجلد بالكلف ، وللعنب مفعول يعاكس هذا ، وذلك عبر المواد المضادة للأكسدة Antioxidents التي يحتويها العنب وذلك بوجود فيتامين A
- وجود مادة Ellagic acid في العنب وبذر العنب يقك المواد المسرطنة الموجودة داخل الجسم ، وبذلك يمنع نمو السرطانات ويمنع تحول الخلايا الصحيحة إلى خلايا سرطانية
- إن وجود مادة Resveratrol رسفيراترول الموجودة في العنب وبذره يعطي حماية للقلب والأوعية الدموية ، وقد أظهرت الأبحاث مؤخراً باليابان بأن هذه المادة تمنع نشاف الأوعية الدموية بالحيوانات
- أثبت العلماء في جامعة كورنيل بأن العنب الأسود يحتوي كميات عالية جداً من Resveratrol لا يحتوي مثلها العنب الأبيض أو الأخضر ، ولكن يجب تناول جميع أنواع العنب بما يحتويه من مادة Ellagic acid والمواد الأخرى المفيدة
- يوصف العنب وبذره لعلاج أمراض الأوعية الدموية
- بسبب احتواء العنب الأحمر وبذره على معدن السيلينيوم Selenium ، يمنع العنب السرطانات ، كذلك بسبب تأثير السيلينيوم المضاد للأكسدة يعطي القلب والأوعية الدموية مناعة ضد الأمراض الدموية
- بسبب احتواء العنب وبذره على معدن Boron ، وهو يفيد النساء بعد انقطاع الطمث ، فيحافظ على معدلات عالية من الهرمون الأنثوي Oestrogen وبذلك يخفف المشاكل التي تواجهها النساء عند انقطاع الطمث
- يحتوي بذر العنب الأحمر خصوصاً على الكثير من المواد المسماة Proanthocyanidins وهي شبيهة بالمواد الموجودة بالنباتات والمسماة فلافونيدات Flavonoids وهي تحمي خلايا الدهن من مشاكل الجزيئات الحرة وتدميرها للأنسجة والخلايا ، وهي تمنع أيضاً أمراض القلب بأن تحمي مادى كولجين Collagen الضرورية لسلامة الأوعية الدموية
- تلعب بذور العنب باحتوائها مواد Proanthocyanidins دوراً مهماً في مكافحة الأمراض عن طريق تنشيط جهاز المناعة المقاوم للبكتيريا ، والفيروسات والفطريات ، كما تكافح الحساسية بأنواعها وتعمل كمواد مضادة للالتهابات

آة وآلف آة``

yaraa.333@hotmail.com — Mon, 15 Nov 2010 13:37:23 PST

آة وآلف آة

آة وآلف آة
كم تجرعت طعم الهوى
فأنا الهوى . وأنا ناطقه الآه ه,
فقد ذقته وكفى بى منه عذاب,
فكم توسل و ترجى من الحبيب أقتراب
فلا تقل أنى لم أذق طعم الهوى ,
فأنا الهوى . وأنا ناطقه الآه ه,
فالهوى والألم بأضلعى ,
رسخ بهدوءء فى الأعماق,
رأيت فيك قلبى ,وروحى
لكن قلبك ياحبيى لا يحلم بيوم لقاء
فلن أحلم بالمنى
ولن أرنو أليك مشتاق ,
سأظل فى هدوئى ,
سأخبئى فؤأدى بين ضلوعى ,
ربما يأتى من يريد اللقاء ,

فقد رغبت هواكم ,
لكن هواكم لا يريد لقاء
ولكنى لا أندم
فقد ذقت سعادة , وحلمت بعناق ,
سأعيش بلا ونيس يا مهجتى
فلا تحلمى بيوم لقاء ,
فقد ضاقت بى حياتى ,
من زمن الفراق ,
سأتذوق بعدهم مرارة ,
ولاكنها فى قلبى,
مرارة أشتياق

أَحببُتكْ َبيَن نَار وََجَليدْ ‏

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 03 Nov 2010 16:45:30 PDT

أَحْببتُك َبيَن نَار وَجَلِيْد
وَبَيْنْهُما تَعْلَق قَلْبِي
لتَلفَحَه حَرَارَة وَنِّيْرَان الشَّوّق وَالْحِرُمَان
فَيَشْتَعّل وَيَحْتَرّق وَيَذُوْب وَجَدَا فَتَنْتَابْنِي رَعْشَه تَسْرِي فِي اوْصَالِي
لِتَرْتُعد كُل فَرَائِصي
مِن بُرُوُدَة الْبُعْد وَالنِّسْيَان
لِتَخْبُو نِّيَرَانِي وتَنْزُوي وَتذبُل لَكِنَّهَا ابْدَا مَا تَكَاد تَشْعُر بِك
َتشتُعل وَلَا تَنْطَفِىء تَحَت الَّرَّمَاد لِتِبْقْى نَاظِرة مُتَرْقِّبِه أَن تَقْتَرِب لِتَنُفِخ فِيْهَا
فتُشْعَلَهَا وَتُذْكِيُّهَا

ايَه يَا سَيِّدِي
تِلْك فَتاتُك سَتَتَقَوَقّع فِي زَاوِيَّتِهَا وَتُصُمْت كَثَيِرَا
لِيْس لِانَّنِي لَا احِبُك
بَل لَأَنّنِي لَا امَلَك سِوَى لُغَه حُب صَامَتِه
وَجُنَاح مُكَسْوَر مِغَمِّوَس فِي نَهْر مِن الامْنِّيَات الصَعْبِه وَرْدَاء صَبْرِي الْمَلْفُوف بِي
الْمَوْلُوّد مَعِي مِن رَحِم حُزْنِي

لِيَسْقُط جَرَيِح فِي يَدِي

وَالَأن لَم أُعُد أَدَرُي
هَل سَأَتَلَذَّذ بِنِّيْرَان عِشْقِي ؟
أَم سَيَطْفُو عَلَى سَطْح الْأَمِّي جَبَل جَليَدِك
لِيُطَفِىء مَشَاعَرِي وَأُعِلِن الِحَدَّاد عَلَى قَلْبِي
حَقّا لَم أُعُد أَدَرُي

وَمَشَاعِر تِجَاهُك أَقَوَى مِن أَي كَلَام

وَمَع غَصْه قَلْبِي وَمَرَارَة عَلْقُم
قَطْرة وَاحِدَة مِنْه تُمُرّر أَنْهَار الْدُّنْيَا
أَبْتَلّع مَرَارَه صَدِك دَاخِل اعْمَاقِي
لْيتَرَسِب حُزْن لَيَتَرَاكُم وَيَتَرَاكُم
لَيُصْبح جِدَارا صَلْبَا يُحَجُّب عَن قَلَبَي
نُوْر الْدُّنْيَا لاغرّق
فِي عَتْمَه وَظُلْمِه أَيَّامُك
وَكُلُّمَا َاشَعل حَدِيْثُك وَبَقَايَا كُلَّمَاتُك
نِيْرَان حَنِيْنِي وَشَوْقِي
لْاسِيّر عَلَى هُدَاهَا
تُهِب رِيَاح عَاتِيَه تُطَفِىء نِيْرَانِي
وَتَنْهش وَتَتِلَذذ فِي جَسَدِي مَشَاعُر بِارْدَة
يُئْن مِن قَسْوْتِهَا قَلْبَي

قَضَيه ضَم !!

yaraa.333@hotmail.com — Sat, 23 Oct 2010 08:12:46 PDT

الَيــــَـــــــومُ
سَأقفُ أمَام القَاضي وأُرفع علَيك قَضيِه ضَمْ
سَاخلع ما يغطى عقلي وقلبي وشراييني

لِيرى مَاذا فعَل بِي حُبك
فاِذا كُنت تُريد طَردي مِن عَالمُك
لَن اَتنازل عَنك
سَارفع ضِدك قَضيه ضَم
سَتكون قَضيه حُبي وعُمري
سَتقف فِي قَفص اِلاتَهام بِتهمه خُذلاني وطَردي
فَمهما اَتعبني حُبك لن اَتنازل عَنك
ولَن اَتنازل عَلى اَن اُحاكِمكُ
سَابعثر حُبي مِن سَله قَلبي اَمام القَاضى
سَانشر اَحلاَمي واَشواقي ولهَفتَي
وُخذلاني وِحيرتي كُل اُوراق قَضَيتي
هاُ هىِ بيَن يَديك
يَا سَيدي القاَضَي

لَقد فَاق حُبي لُه كُل شَىء
فاَق عَقلي ولمَ يَسعُه قلَبي فِانتشر دَاخلي
في كُل اَجزاء جَسدي هَدم خَلايا دمَي
وبنَي خَلايا عَشقي

اُحببته بِشدة اُحببت هذَياني بِه وتُارجحُى
مَا بين هدوُءء وشَك
اُحببت فِيه قوُتي وضَعفي

بُكائي وضَُحكي احبُبت فِيه ثوُرتي وغَضبي
دلاَلي عِندما اُثير جنُونى عَليه واُشاكسُه
اُحببت فِيه انُثوتي عنِدما يَجتاحني شُوقي ولَهفِتي
عشُقت مرأتَي التَي اُصبحت عَلى مَوعد مَعها كُل لَيله

لاَتزينُ لَك فاُكون شَهرزَاد ويكُون اَميري
اُرحل الِيه واعُبر تِلك المَسافَات
بَلا قَيود ولاَ حدُود
تَسكعُت داَخله بِدلال ودَلع وتَفحصتُه جَيدا

نِمت بأِمان داَخل عَينيه
تلَمست جبِينه همَست لُه مِن وراء اًُُذنُه
اَعشقك اَعشُق جاَذبيَتك رجُولَتكُ
انُظر اَترى حُبك
حَرك كُل راكَد داَخلي
فاُصبحُت لا َارَي غَيرك
يا سَيدي الَقاضَي
اِن قطَرة واَحدة مِن حنَانه
هِى كِنَزا اَغَلى مِن كنُوز كِسرا وقُارُون
ونَبضه مِن قلَبه
هِى اثُمن مِن لُؤلؤُ مرُصع بالمِاس واليَاقوت
اُعلقهُا عقُدا علَى صَدري
ونسائم اَنفاسُه هِى خمَر مُعتق
تَجعلني اثمل واذُوب
يَا سَيدي القاَضي

شَربت حُبه عشَقا وهَوي فلَم اَرتَُوي
كُل هَذا يَا سَيِدي القاَضَي

ولْم اَتخطي اَعتاب قُلبه
علَقت اَحلامي علَى اَطلال تِلك الجُدران
ارُهقت اَنفاسي مَا بين ذِهاب واِياب
مَا بيَن خذُلان وخُوف
توَسلت نبَضه واَحدة تُريحيني
حتَى ولوُ كاَنت وَهم وزَيف
تنُفسته وتُذوقُت حلاَوة همَسُه
من فَوق شفِاه صَمته
الَا يحُق لِي ياسِيدي القَاضى
اَن اُرتاح قلَيلا
بِرشفه ترَويني بنِظرة تضَمني
بِضمه حتَى لُو من خَف قضُبان قلُبه
لِماذا كُتب على قَلبي دائَما
اَن اتجُرع رائَحه الفُراق
اُحمل حَقائب الرَحيل دوُن ان انُظر نَحوه
وعِندما نطُقت بعيَني ارُيدك
اَعطَاني تاَشيرة خرُوج بِلا عودَة
منِ علَى هوُامش عالَمُه
وهمَس لِي مجُبر ارُحل عنكِ
هِى ظُروف قدَري وقلَبي ليَس بِيدي
هَذة هِى اَوراقي وهَا هُو حُبي وهذَة هِي انا
مَهلا سَيدتي
فَلنسُمع مُجرم الحُب

اَرجــُـوكْ
تمَهل سيَدي القاَضى

سأُمزق اُوراق قضَيتي واُسحب دعَواى
ما قَدمتَها اَلا نَتيجه مُوجه غَضب عاَرمَه
لَقد غَفرت لُه وعفُوت عَنه
اَرجــُـوكْ
أرفـــــــع الجلســه
سُاحاكمُه نَعـم لَكن دَاخَل قَلبي
فَرغم القُضبُان والحُدود والمَسافَات
الَتي تحُول بَيني وبَينُه
فلَن انُساه ولَن اُخلع جُذوره هَواه مِن داَخلي
وسَارَضى بِه حَتى لوَ نَزع عَني ثوُب فرَحي

واَلبسِني ثَوبُ كفَنــــِـــي
فكـــَـــــــــــــم احُبـُـــــُـــــه

النَّظَّارَات الْسَّوْدَاء !!

yaraa.333@hotmail.com — Wed, 27 Oct 2010 08:12:44 PDT

مـدَخَل
مَهْلَا إرْفَعُوا هَذّة النَّظَّارَات
الْسَّوْدَاء عْن أعْيْنْكُم
انْصِتُوا وَلَا تُدِيَرُوا وَجَهْوكُم
سّاتَبُعْثّر حُبّا امَامَكُم
إنْظُرُوْا بِقُلُوبِكُم
فَلَا تُتَّمْتُمو وَاقْتَرَبُوا
رُبَّمَا بِالْصِّدْق وَالْوَفَاء
ُتكتُمل يَوْمَا حَيَاتِكُم

فرُغم غَصْه الْالَم وَالُحُزْن وَالانِين
سَأَغْفّر لَكُم اتَعْلَمُون لِمَا

لَان ابَدَا لَن تُقَتِّلُّنِي هَمْسَاتِكُم
فَقَط انْصِتُوا وَابْصُرُوا حُرُوّفِي جَيِّدَا
اتَسْأَلُون مَن هُو
حَسَنا سأَدُلَكُم وَقَبْل أَن ادُلَكُم
اسْمَحُوا لِي أَن احْجُب حُبِّي مِن عُيُوْنِكُم

هُو هَذا الَملاَك
الَذي يَسكُن اَرَضا ويُحلق فُوق سَماء
لَم يَصلها بشَرا بَعد ولَْم تُطأ
اِىُ قَدم عَليها سِوى قَدمي
هُو مِن أجله اُقرا كُل ليَله تَعوذاتُ عَلى نَفِسي
لاحُميه لِيبقََى دَاخلى حتَى لاَ يفُارقِني
هُو هذَا الُقلب الَذي بِحناُنه
يَمحُو اُى لحَظات اَلم تَعتُصر فُؤادي
بِنظرة لِعينِيه اُداوي جِراَحي
ويُبلسم بِهدوء اَوُجَاعي
هُو الحُب الَذى اُشربه بِحلوة ومُرة
بِوضُوحه وغُموضُه
فيَرتوي بِه كُل جُزء في جَسدي
فَتتشَبع مِنه مَسامات جِلدي
, هُو ذرِاع الَامان الذَى يَحتويني
مِن اِى شَرُ يؤُلمني
هُو نفَسي الَتي أَعشُقها
ِبكل عيُوبها ومُميَزاُتها

هُو مَن تَبَدَّلَت بِه ايَّامِي الَّتِي كَانَت لَا تَحَمُّل
سِوَى مَلَامِح حُزْن لِيَلْهَا لَا يَخْتَلف عَن نَهَارُهَا
هُو هَذَا الْزِّلْزَال الَّذِى هَز ارْكَانِي
وَقَطْرَة الْمَاء الَّتِى تُرَوِّي صَحْرَاء
الْجَدْب فِي اعْمَاقِي
هُو الْحُب الَذَى اذَاب سِنِيْن مِن جَلِيْد
تَرَاكَمّت فُوُق نَهْر مَشَاعِرِي
هُو مَن بُنَيت لَه قَصْرَا فِي قَلْبَي
جُدْرَانُه مِن ضَفَائِر اضْلِعي
وَدَعَائِم دَمِي
وَشَيَّدْت حُوْلَه حِرَاسَه مِن تَيَّارَات
حُبّي وَنَار عِشْقِي وَثَورَة وِلَهَفَه شَوْقِي
هُو مِن اتَنَفْس هَمَسِه مِن فُوُق شِفَاهِه
واتَذُوْقَهَا قَبْل اى عَيْن غَيْرِي
هُو رَغْم بُعْدَة مَن لُه كُل الَحُق فِي قَلَبِي
فِي امْتِلَاك رَوُحِي
وْحُرِيِّه التجوّل دَاخِل مَمَرَّات حَيَاتَي
فَاصْبَحت لَا اتَنَفْس الَا اذِا تَنَفَّس
وَلَا يَنْبَض قَلَبَي الَى اذَا نَبَض قَلْبُه

هُو القَيد الابِدي الَّذِى عَشِقُتُه
فَبَدَّلَت ِتلك الاحِبَال الَّتِي تَرْبُطُنِي بِه
بَاحِبَال مُقَدَّسَه لَا تَذُوْب وَلَا تفَتَلت
هُو الْوَجْه الَذَى ازْدَادَت
ايَّامِي بِه نُوْرا وَضِيَاء وَجَمَالا
هُو مَن احْرِق كُل لِيَلّه بِانْفَاسِى
تِلْك الْمَسَافَات بَيَنَي وَبِيْنَه
هُو مَن تَتَصَاعَد لُه اشَوَاقِي
كُلَّمَا اقْتَرِبّت انْفاسَه مِن تَلَابِيّب انُوْثَتِي
هُو مَن اقُبَل جِبِيْنِه كُل صَبَاح
وَأَنَام كُل مَسَاء حاضِنّه يَدُة بَيَّن يَدي
هُو مِن اهَدَيْتِه قُلِبَي وَرُوْحِي
هُو مِن ادْعُو كُل لِيّلَه
ان يَحْمِيْه وَيَحْفَظُه لِي رَبِّي
سَوَا قَرِيْبا او بَعَيِّدا مَنِي

مَخَرجْ
هكَذا اَنا عَاشقه وهكَذا يُكَوُنْ اَلِعِشقْ
مُتدفق مِدرارا كَهدير البَحر الَذى لاَ يَنضُب
فَهل اَنصُتم لمِا قلُت ؟

لَا مَخْـــــــــرَجْ!!!!

yaraa.333@hotmail.com — Sat, 25 Sep 2010 12:54:19 PDT

لاَ مَخرجْ

لَا مَخْرَجَ لَكَ مِنْ قَلْبِيْ

وَلَا مَخْرَجٌ لِقَلْبِيْ مِنْ هَوَاكَ

سَأُعَانِقُ الْلَّيَالِي وَحْدِيْ

وَأَدَعُ كُلُّ لِيّلَهُ رَبُّ الْسَّمَـاءً

أَنَّ يَزُوْرَنِىْ طَيْفُكِ فِىْ حُلُمِيْ

فَأَتَنَفْسُ وَجْهِكَ كُلَّ مَسَأءَ

يَسِيْلُ حُبَّكَ تَحْتَ طَبَقَاتِ جِلْدِيّ

أَشْرَبُكْ فَأَنْعِمْ بِارْتِوَاءً

سَأَطْوِيَ الْمَسَافَاتِ بِقَلْبِيْ

وَأَحَبُّـــكُ عَلَنَا وَلَيْسَ فِىْ الْخُفِّـــاءً

أَرَاكَ فِىْ كُلِّ شَىْءٍ حَوْلِيَّ

أَشْتَاقُكَ فَتَجْرِيَ أَنْهَارٌ عَيْنِيْ بِكَـــاءً

أُضَمِّكِ بِهُدُوْءٍ إِلَىَ صَدْرِىْ

وَأَصْعَدَ مَعَكَ لَعَنَانِ الْسَّمَاءِ

أُمَرِّرُ فِىْ خُصُلَاتِ شَعْرَكِ يَدَيْ

وَأُقَبِّلَ شُعَيْرَاتٍ صَدْرَكَ فِىْ حَيَاءً

فَمَهْمَا الْأَيَّامِ دَارَتْ تَذْكِرْنِيْ

وَتَذَكَّرْ قَلْبَا أَحَبُّـكُ بِصِدْقٍ وَوَفَاءِ

فَأَنْتَ كُلْ الْرِّجَالِ بِعَيْنَيْ

مُهِمَّا ذُقْتُ عَذَابُ وَحِرْمَانُ وَشَقَاءَ

مَلحَمه حُبي الَصامْتَه!!

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 05 Aug 2010 08:14:12 PDT

مَلحَمه حُبي الَصامْتَه

مَـدخل
مَشاعري ليَست حُروف انُسجها
هِي حَقيقه اُعيشُها تُرسمني واُرسمها

قسَوتك عَلى قلَبي تؤُلمني تُهلكني
لِتتحول نبَضاتي الى شعُوب لا تَستطيع اَن تَنطق
اِلا بِلغه واَحدة صاَمته خَائفه مُستحِيلَه
ناَديتك كثَيرا ايُها البعَيد عَني القَريب منِي
صُورتك هُنا معُلقه في ذاَكرتي لا َتُفارقني
أقُف متُجمدة عَلى حدُودْك
اَكتفي بتِلك النظَرة التَي تتَصدق بِها
مِن وقَت لاِخر علَى قَلبي
مُددت يَدي كَثيرا وبَسطت لَك قلبَي
فَلم اَستطع اِختراق هَذا البلُور الَذي يحُجبك عنَي
لانُظر من ورُأه فقط لِيزداد عذَابي فِيك ويزَداد بُكاء وألَم قلَبي
تُعذبت وذُبت واُشتعلت واُحترقت ولمْ تُشعر بي ولم تَسمعنُي

اِقتربت مِنك دُون اَن تدَري
اُختلست كُل مقُتناياتُك
اُحببتك دُون قَصد منِي ودُون عِلم مِنك
تَشبت بِك وتَسربت الِى اَعماق مَشاعرك فلَم اَرتوى
اُبحرت داَخل عيَنيك الَسوداويين فَلم أُسأم ولمْ اُمل
زَاد حُبك داَخلي وبِسرعه الضُوء تَملكني
كـَــبر فِيك حلِمي
واُصبحت مغُرورة بِك
واُثبت لِكل من حَولي ان حبُي حقيَقي
لاَ ينتهى عنِد كلمَات لاَهئه
أجري ورَائًُها
ونَظرات هائَمه زائَله
بوُحت َلك بالكِثير وتَعلمتُ منِك الكَثير
واُصبحت كلُ خلَيه بجِسمي عاَشقه لكَ وحدَك
وعِندما فاَق حبُي لك مسُتوى عَقلي ووِعي واِنتشر داَخلي
نثَرته فوُق السَاحات واُعلنته عَلى المَلأ دوُن احِرج اوُ خَجل
اُحببتُك بطِريقه تليَق بك وحَدك

تلَيق بكِبير واَُميرا وعَظيمُ وكَثيراُ
وَشاعُراُعِندما يَتحدثُ يخُرس كُل الشُعراء حُولهُ
سَبقت بحُبك السِنين لاتِعلم مِنك
العَظمه والنضُج وكيَف يكُون معَنى الحُب
جمَلت حُروفي وتغَُزلت فِيها مِن اُجلك
وبِكل الدلاَئل والبِراهين اُثبت لَك حبًُي
اُقسمت لَك انِك محَفور تحِت اَعماق فُؤادي
بعَيدا كُل البُعد عن الاعُين منُزة عَن اَي ابِتعاد ونِسيان
فاُصبحت مِن الصعَب بل المستُحيل
نزَعك مِن داَخل سِويداء قلَبي
آآآآَآآآه ياَقلبي
كْم يؤلُمني خنَجر الواقع
والحقيَقه المُغروس فِي صَدري
حاَولت ِمرارا اَن اخُنق مشَاعري
واُتوقف عنْ اِستنشاق حُبك والبُوح منِك لكَ
فاُقف داَئما متُسمرة مَكاني
متُكتفه الاَيدى لاَ اقبُض الا علَى نار تحُرقني
لتُقذف بي علَى طَريق مُظلم قَاتم
وصُوت وقْع اقَدام مُخيفه تكاُد تركلَُني

لِتعلن كُل الاركَان حَولي لحِظه اِحتضاري ومَوتي
لتِختفي لحَظات الَسعادة القَصيرة في عُمري
كَم هُو مُؤلم اِحتطاب صَدري
وتَلوي اُضلعي يمَينا ويَسارا
َظنا انِني اسُتطيع ان اغُلق هذَا التُدفق الاَشعُوري
الذَى اِستعمرني واِحتلني من كُل الجِهات
ودوُن وعى هُرولت نحُوك واَنا كُلي
اُمل وشوق لِضم نبَضه واَحدة من قلبَك
وفي لحَظه ضِيق وغَضب وثوُرة واشِتعال
بَكيت بِحرقه على مشَاعري المهُدرة على اُبواب قلَبك

وأعُلنت حَربا قَاسيه على نفَسي
واَنا اُعلم اِنني ِفيها خاَسرة
عُزمت عَلى الرَحيل من اُمامك
لمَلمت بقَايا نَبضاتي وبقَايا اَنفاسي المبعُثرة
ومَا اِن ابتِعدت عنَك يا حبَيب قلَبي
لاكتِشفُ انِنــــي
رحُلت واَنت بِكل تفاَصَيلك مَِعي
تَقاسيم وجُهك نظَرة عَينيك عُمق ذَاتك عِطر انُفاسك
وطعُم لذَة غرَامك وصُوت نبَضاتك
ودِفء صَدرك وحَنان قَلبك همَساتك كلمَاتك اَبياتك اَشعارُك
ليِصبح حُبك ملَحمه مُقدسه مخُلدة علَى اَنفاس وجُودى

مخرج
لا املك في حياتي سوى انت وقلبــي
ولا أملك في الحـب سوى مشاعري وحبي
لذلك أتشبت بها أحترمها أقدسها ولا أسمح بأستعارتها أو بمغادرتها

سُكونِ الكونِ

yaraa.333@hotmail.com — Tue, 23 Nov 2010 07:57:41 PST

لِصَوتِ البَّحر هُنا بليغ الأثر فى نسْجِها .

فى هَدْأةِ الليلِ

وسُكونِ الكونِ

والسماءُ كَياقُوتةٍ يسْكُنُها ضوء

وحِينَ يُسدِل القمرُ على المُحبينَ سَتائِر العِشق

و عندَ تِلك النَّجمة هُناكَ

أمتَطِى جِيادَ الأحلامِ
وأسافِرُ للبَعيدِ

لِشمسِنا التى جدلَت ضَفائِرها , ودثَّرت لنا الشِّتاءَ
لِشُرُفاتِ أحلامى التى ضَمَّتكَ وكانتْ لكَ حُضنُ حوَّاء
لبُحيرة البجعِ الأبيض وأجنحة الفَراشِ الأزرق والسَّنابل الخَضراء

أسافِرُ لَعيْنيكَ
وما أبعدَ سَفرى لعينَيك

　

أيا صاحبَ حضْرة الشَّوْقِ..

يا قَصيدةً سُطِرت على خد السماءِ
نقشَتها غيومُ الشوقِِ وذابتْ

دعْنى أقِرُّ بِأن عيناكَ قدرٌ معقود بناصِيتى
ولا حِيَلةَ لى إلا الرِِّضا والحَمدُ

دَعنى أقسِمُ أن فجرَ العشقُِ أنبلجَ من بين بُطيْنَىْ قلبك ,
وأفترشَ نورَهُ بينَ السَّماءِ والأرضْ

دَعْنى أسْبحُ فى مَلكوتِ أحْلامِى وأهذِى بِك

　
دعنى أهذى بأحلامى ..
وأتخيل أنى على دَربِ السَّماءِ أخْطو معكْ
لأرى القمرَ يَجرُّ ثوبِه بخجلٍ,
يَخْتبىء حينَ يتجلى طيفك
ليمنحنى فِتْنةِ الرقص معك ,
يُومِأَ للنجومِ ـــ (شششش) أنْ لا همس ـــ
فقط .. اعزفوا مقطوعة النسيم للعاشِقَيْن

ليبدأ السحر ..!

وأسمعُ ( مونامور ) تُراقصنى بين أضلُعِك ..
وأنت مفْتُونٌ ممطرٌ قلبك

يداك تلف خاصرتى فيُزهر منها بستانٌ وعِطر ,
تُميلُنى قليلاً وأنتَ كالربيعِ مبتسم

فيُضىء وجهى كليلةِ عرسٍ أبيضٍ
وأميلُ إليك كَـ لُؤلؤة

دَعْنِى أهذِى بأحلامى ..

وأتخيَّلُ أنى على شاطىء البحرِ معك

وشَمسُ الغُروبِ تُلوِّحُ لنا مودِعةً
لِتغْرِقَ بيْن أحضانِ البَحر وتَغُضُ فى نومٍ عميق ,
الطيور تَرتشِفُ الحُب من كَفينا
وتُحلقُ فى الأعالى تحكينا للنسيمِ ,
ترسِم قَلْبينا بينَ الغِيومِ ,وتبْتسم

نَرْكُضُ فَوقَ رِمالِه البيْضاءِ والشَّوقُ يملؤنا
والأمواجُ تتسابقُ لتُقبَِلُ أقدامِنا بلهفٍ
فمثلِ العِشقِ فينا لم تَرى .

　
دَعْنى أهذى بأحلامى ..

وأتخيل أنى على موعِدٍ معك

تُخبرُنى أنك تنتظرنى عند السِّندِيَانةِ العَتِيقةِهُناكَ
..أركضُ لهفاً.. ثم لا أجدك

وقبل أن أحزن .. تُفاجئنى من خَلفها
وغِرَّةً تحملنى وتَدورُ بِي..
تدورُ..وتدورُ, وتضحك ,
لترقص عيناى فرْحاً وعِشقا

دَعنِى أهذى بأحلامِى ..

وأتخيلُ أنكَ هُنا معى

أقفُ أمامَ المِرآة أرتِبُ هِندامى
وأُلون شِفاهى بلون فَرْحتِى

لتجِىءَ من خَلفِى تحْضُنُنِى ,
و أقُولُ لك بغنجٍ (إترُكنى)

فيُزِيدُكَ غَنَجِى شَوقاً وتَهِبُنى صَدْراً ,
لمسةً رقيقةً على أنفِى ,
مسحةً على شَعْرى ,
دغْدغةً لجِيدى ,
همساً بكلمة ( أحِبُكِ ) فى أُذُنِى ليذُوبَ قِرْطى ويَسْقُط ,
نظرةٌ من عيْنيكَ تخترق كُلَّ أجزائِى
لمسة من أنامِلُكَ لشِفاهِى ثُمَّ قُبْلةٍ تفْصِلُنى عن العالمِ فأهدأ .

دَعنى أهذى بأحلامِى..

وأتخيل أنى هُناك معك ..

لأهِبكَ صَباحاً وردِياً ,
وحُبى طَائرٌ يسْتَفيقُ على شُرْفتِكَ
ليَجعل يومِكَ أبْهجَ وأجملْ

يتسَرب عِطْرى إلى فِراشِك وأُداعِبُ
وَجنتيكَ بورْدةٍ كِرستالية قَطفْتُها من جنةِ عِشقِك
المليئة بما لم يخْطُر على قلبِ بشرٍ

أُدَغْدِغُكَ قَلِيلاً ..
ثُم أقُصُّكَ بالوِسادةِ فتَرْكُضُ خَلْفى غَيظاً وتَضحك

أحْلامى مجنونةً أعلم .. وأنتَ من يَعْقلْ ويَرحَمْ

والذى سوَّاكَ وفَلَقكَ فى خَيالِى
للحظةٍ فى قُربِكَ بألفِ عامٍ من الحُلْمِ

فقطْ تَجلَّى بأحلامِى
فَتَجلِّيكَ برداً وسَلاماً على أيامِى

وكَيفَ لـآ ..؟
وذاكِرتِى لا تحوى سوى إسمُك.. رَسُمك..بريقُ عيْنيك
وبضعُ كلِماتٍ أصابت القلبَ وحرَّكت الأنثَى التى سَكنتْ

يا وَهَجَ العِشقِ فى قَلبِهِ إشْتَعِلْ ..
يا لذَّة الحُبِ فى صَدرِهِ تنفسى ..

و سَلِيهِ ..؟

أىُّ ولاءٍ وطاعةٍ تلكَ التى يّفرضُها حبه على قًلبى ؟
أىُّ رجولةٍ تِلكَ التى لا تُقاوِم فِتْنتها أنُوثَتِى ؟
وأىُّ نَبيذٍ هذا الذى يتَقاطرُ من بينَ شَفتيهِ ليُخْمَرنى ؟

يا جَنَّةَ رُوحِى و فَاكِهتِى المُحرَّمة ..
كَيفَ سَتَقوى على كل هذا الاشتعالِ بداخلى ..؟
كيف سَتُقاوِمَ أمواجَ كُل هذا العشق؟
دون أن تُمطركَ تلكَ الغيمة التى عَلِقت بِك
دُونَ هذا القلبُ الذى ارتبطَ نبضَه بحضُوركَ وغِيابكَ

يا صَاحِب هذا القَلبُ

أنا بحاجةٍ إليك .
بحاجةٍ لاتصالك ومَزْحِك ودفءٍ يَصلنى من صوتِك

لأن أغفو هادئةً بعد حديثٍ طويلٍ معك

كطفلةٍ تَغفو على خيالِ الحَكايا لتهنأ الأحلام فى عيْنَيها

بحاجةٍ للنورِ ..
لأن ترفع خُصلَةً من شَعرى تدلَّتْ فوقَ جبينى ليلامِسه ضَوؤكَ فيُشرِق

بحاجةٍ للهَواءِ..

لأن يَملأ عِطرُكَ غُرفَتِى , يَقْتَحِم خُلْوتِى ,
فأُغمِضُ عينى وأشْهق بعمقٍ وأملأ صدرى بك

أنا بحاجةٍ لأنْ ..

لَكِ آل مُنى
حتَّى لا تَدمعَ عَيْناكِ يا جَمِيلة

مٌٍَـَهٍُلآْ سٌٍَُـيًدَِىٍ ??

yaraa.333@hotmail.com — Fri, 16 Jul 2010 12:38:25 PDT

مَهلا سَيدى الَََشرقِى
أتَـــــَـــدرِىِ
كَيف أنَت هُنا فِى قلَبِى
فَربما يَوما لَن تَلمس يَدى
ولَن تَقرأ مَا يحَتويه وَرقِى
رُبما لاَ تقَترب مَن أنَفاسِى
ولَا تعَيش تِلك الِصراعاَت التَى تؤَلمنِى
ويَنثرها قَلمى خَفيتا فِى تِلك الَساحَات
ظَنا منِه أنَه رُبما يُوقظ قَلبك رُبما لاَ ترى تلِك المُحلقه فِى سَمائك البعَيدة
فمَهلا سيَدى

اَتدرى بتِلك الأُنثى الَتى تنَزوى فِى رُكنها
لاَ تفُكر الأِ بِك ولاَ تعَيش الِا حُبك
ولا َيبكِيها سِوى تلِك المَسافَات الِتى تُبعدك عنَها

أحبـــُــــــــــك
أَيهُا المُميز والنَادر
أُحب فيَك صَبرك وِرضاك وَقوة تحَملك للأِنتظار
اُحب فِيك غُرورك وشُموخْك وكِبرياُئك
الَممزوج بحِنان وعَطف يَدوم ولاَ ينتِهى
أُحب تِلك العيُون السَوداء والَبشرة الخَمريه

أحبـــــــــــك
أيَها الَسَاكن قَلبِى
النََائم فِى عيَنى الَدافِى فِى صَدرى
أُُحب فِيِك كُل مَشاعِرى
فََلا اِحساُس اَقوىَ مِنك يتَملكنِى
ولاَ اَجمل مِن حِلمك الداَفى يُأسِرنى
أُحبك حَتى لَو بَعدك عَنى قدرى
أحبك أكثر حين أترقب رؤيَاك
أُحبك حِين يَكبر فِيك أَلمى فَيزداد لَك حُبى
أحبك حين ينقاد اليك فكِرى بِكامِل أرادتِى
أُحبك عِندما تَتبعثر فِيك بقَايا أنَفاسِى
أُحب قلَبك وآآآآآآآآآآآآه من قَلبك سَيدى
فقُل لِى سَيدى مَن وهَبك هَذا القَلب الِذى
أَسرنى لِدنياك وحَرمنى نَومى
مَن أَعطاك تلِك الُعيون الِتى جعَلتنى
اَطل النَظر فيِهما فَأسكُن دَاخلِك مِن خِلالهُما
أُحبك فَارسا ومُلهما وعَاشقْا
أُحبك بِمشاغلك وظُروفكْ وحُزنكْ وألَمكْ

أأََعشقك
واََعشقْ
اُسطُورتَك بِكُل هَيمنتَهَا اَعشَقْك فِى أَى زَمان واَى مَكانْ

فَمهلا سَيدى الشَرقى
هَل عَرفت كَيف اَنت فِى قلَبى

أَنْتَ . لَنْ أَتَنَّازَلُ عَنْكَ !!

yaraa.333@hotmail.com — Fri, 09 Jul 2010 12:07:44 PDT

يسألوني عنك وما الذي أدمع عيناكِ فترقرقت دمعتي وكان جوابي وسر إشتياق يأبُحت لك يوماً مايفعله شوقي ؟يبعثرني يحيرني
وأراني معك ... أتصدق ؟فهل أصدق ما أرى ؟
أم أقول هذا من أضغاث يقظاتي

وغيابك يا من بثثت له أشواقي
يحيرني يبعثرني
وتزيد من إستفهامات حيراتي
وأناجيك ، نعم
وأناجي القمر بكل أوقاتي
بكل سكناتي وأشرد هناك وبكل ضجراتي
وبهمس أخبرك ويمزقني حنيني
أحبك يا كل آهاتي

حبيبي وأنا في قمة إشتياقي
يأخذني الحنين لصدرك ولسماع نبضك
فقربني حبيبي إليك
وأحضني ولا تصد جزعي
وتشيح بوجهك وتشير إليكِ عني
قربني لحنانك
لـأبثك لوعة إشتياقي
ولتسمع مني صدى قلقي وآهاتي

عد حبيبي وخذني إليك وأغمرني
فقد تأوهت
الـآهة تلو الـآهة
حباً وعشقاً وغراماً
ولهاً وحنيناً
وشوقاً

عد إليّ وقربني منك
فــأنا
سأنصاع لـأسري
وكبلني حتى لا ينسل شيء مني الآ إليك
لعل شوقي يستكين ويهجع
ولعلي بعودتك
أشعرك معي ، وأني بقربك
أنعم ََ
ولعلي من شهد مبسمك
أتذوق
فـ إحتواؤك
يأسرني يأخذني يغادر بي يحلق بي
لسماء دنيا أرغبها
ويتيه بي بدنيا تمنيتها وحلمت بها ورغبتها
بدنيا لن يكون بها الـآنا
حبيبي الأبدي معي أنا

يا ضمة من عشقك
تحيني
يا روعة من شهدك
ترويني
يا رقة في صوتك
تطربني
يا نظرة من عينيك
تذيـبني
يا أنت يا حباً
كنت سبب هوسي وجنوني
أتعود إليّ حبيبي ..أ يا حبيبي
لـ تحي شريانيّ الضعيف
لـ يتسارع نبضي الرهيف
لـ تروي ظمئي المستشري بإنحاء بدني

وأشرد بسؤاليّ المستديم
أأنت أنت ؟ أم غيرتك الأيام عني
فـ حبك حبيبي
بقلبي هنا .. هنا لازال هو النبضِِ
ولازالت تهفو إليك نفسي
ولازلتُ أنت الرغبة
أنت الحب
أنت معنى الهوى والعشق

فـ غرامي
لا تجزئة فيه
أحبك أنت ، أحبك كلك
أحبك لشخصك لشموخك لعنفوانك
لعنادك
أحبك حبيبي وتكفيني
ولا علم لي ما نهاية حبي

فـ قربني منك حبيبي قربني
وإليك جداً ضمني وأحتويني
قربني منك قربني
ولا تسل عن إصراري
وما السبب
فيكفيك أن تنظر بعيوني
وستدرك عندها سبب تصميمي
وستعرف أنه التيه والغرام
ومنتهى الوله

فأنت حبيبي إختلاف
وأنت حبيبي جَمعت الصفات
وتزينت بك الأوصاف وبك تُكتب الحروف
وتُقال الكلمات وتؤلف المعاني
فأنت حبيبي
كريم الصفات حنون عطوف
رقيق المعشر والمشاعر
فتحتار نفسي كيف أُرضيك وأراضيك
فأخشى من نفسي عليك
وأنت حبيبي لا شبيه لك
ولا مثيل
فأنت قمر أضاء ليل عمري
وأنت الشمس أشرقت على كل سنيني

وأعود لسؤالي الشارد
أشعرت يوماً حبيبي بمدى حاجتي ؟
أقلت لك يوماً رغبتي ؟
قربك حبيبي .
قربك حبيبي ما يحيني
وما يوقظ مشاعري
وقربك حبيبي كل مرادي
أأناجيك بهذا أم أتوسلك ؟

أحبك حبيبي أنت وأعشقك
فـ قربني منك
وأجذبني
ودعنا ننسى

ننسى ماض ليس لنا
ماض ما كنا نعرف الحب ، وما هو
ماض هجرنا عنوة وبقسوة
ماض أضاع الكثير من وقتنا
ماضٍ أَتذكره ... فـأغمض عيني ، أَبغضه أود نسيانه

ودعنا
دعنا نتخيل حبيبي
كيف سيكون لقاؤنا

أنتظر.
لا تصف ولا تُسهب
سيكون عالم من الف ليلة وليلة
سنغفو على حب
ونصحو على عشق
هذا هو يومنا وليلنا

عِقاب لماضٍ مضى بدون حبنا
سننتقم منه
بمشاعرنا بسمو حبنا
بعشقنا
سنتخيله دنيا غير دنيا البشر
هو ليلنا وصبحنا سنصحو
على زقزقة عصافير وأشعة شمس تتخلل مشاعرنا
أهمس لك أحبك حبيبي هذا الصباح
وتهمس لي ...وأنا ماذا يا كل صباح
أعشقك حبيبي كل مساء
فنضحك ونضحك
ونهمس معاً
أحبك يا أحلى صباح
أعشقك يا أرق مساء

حبيبي متى يأتي هذا الصباح وهذا المساء ؟
تعال وأقترب مني يا أغلى البشر
وعد اليّ
أحبك أنا وأعشقك
وكن لحياتي ندى ومطر

قَصَائِدَ قَصِيْرَةً

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 08 Jul 2010 13:57:51 PDT

أَشُوَدّةً الْبَقَاءِ

مِنْ هُنَا مَرَّ الْمَوْتِ

عَلَىَ عَجَلٍ عَانَقَنِيْ

أَوْدَعَ فِيْ أَحْشَائِيْ

نُّطْفَةٍ مِنْ خَيَالِهِ

وَ مَضَىْ مُبْتَسِمَا

خَلَفْ خُطَايَ.

نُّطْفَةٍ

كَيْفَ أُلْقِيَتْ

فِيْ قَلْبِيْ

حُزْنٍ

هَذَا

الْنَّشِيْدِ

وَ شَقَقْتُ صَدْرِيْ

لِتَرْقُصَ رَقَصَ الْصَّبَايَا

عَلَىَ حَبْلِ الْوَرِيْدِ؟.

خُطُوَاتِ مُؤْلِمَةَ

وَحِيْدَا

أَحْمِلُ أَحْزَانَيْ

وَحِيْدَا

تُمَزِّقُنِيْ الْطُّرُقَاتِ

فِيْ دُنْيَا الْمَآَسِي

تُوْزِعَنِي كَلِمَاتٍ

تَخْنُقُ الْأَنْفَاسِ

تَضْحَكُ فَيَّ

مُدُنِ الْآَهَاتُ.

حُلُمٌ

احْلَمْ بِأَنَّ أَتَغَيَّرُ

أَنَّ لَا أُشْبِهُ أَحَدَا

أَنْ أُغَيِّرَ كُلِّ أَشْيَائِيْ

أَنَّ تَمُرُّ عَلَىَ عَجَلٍ حَيَاتِيْ

الْحُلُمَ يَبْدُوَ لِيَ جُلِيَّا

وَ بَسِيْطَا

وَ مُعَقَّدا

فِيْ آَنٍ وَاحِدٍ.

مَا الْقَوْلُ؟

غَدا حِيْنَ يَسْأَلُنِيْ قَلْبِيْ

عَنْ جِرَاحِيْ

لِمَ لَمْ تَبْرَأِ

وَ كُلُّ جِرَاحَاتُ الْمَنْسِيِّيْنَ

فِيْ بِلَادِيْ

ذَابَتْ فِيْ ظُلْمَةِ الْلَّيْلِ

تَسَاقَطَتْ كَأَوْرَاقِ الْخَرِيفِ

إِلَا جِرَاحِيِّ

مَا تَرَانِيْ أَقُوْلُ؟.

حِدَادٍ

هَلَكَ الْفُؤَادُ

وَ مَا مَلَكَ

جِسْرٌ نَارٍ بْحِبُّو

قَدْ سَلَكَ

أَسْرَىَ بِعْيُوُنِيْ غَفْلَةٍ

عَلَىَ قَارِعَةِ الْمَسِيْرِ

كَبِدِيّ فَتْكَ..

مَا مَلَكَ

غَيْرَ بَيَاضِ يَلُفُّهُ الْطِّيْنِ

وَنَحِيْبٌ أَشْعَارُ

تَدُسْهُ الفَرَاشَاتُ

فِيْ الْجّبِيِنْ..

رَايَاتُ لْحِدَادَهَا

غَنَّتَّ عَصَافِيْرَ الْفُلْكِ

قَدْ هَلَكَ..

هَلَكَ الْفُؤَادُ

وَ مَا مَلَكَ.

سُؤَالٌ الْحَيَاةِ

لَا يُهِمُّ بِأَيِّ الْطُّرُقِ

أَمُوْتُ

الْأَهَمُّ عِنْدِيْ

كَيْفَ لِيَ

أَنَّ أَحْيَا

مَا تَبَقَّىْ لِيَ

مِنْ الْعُمْرِ؟

كَلَامَ عَابِرُ

مَا أَجْمَلَكِ

وَ الْبَسْمَةُ تُطِلُّ عَلَيَّ

مِنْ ثَغْرِكِ

مَا أَرَقِكْ

حِيْنَ تَمُرُّ عَلَىَ الْصَّدْرِ

يَدَكَ

رُؤْيَا خَاطِفَةٌ

لَمْ أَرَ وَ الْخُطَى تُسْرَقُ ظِلِّيَ

غَيْرِ امْرَأَةٍ تَطْوِيْ دَفْتَرِ الْأَحْلَامِ

تُفْتَحُ آَخِرُ..

وَ صَبَايَا يَتَلْذَذْنَ

عَلَىَ حَصِيْرٍ الْمْسِيْدْ،

أَسْيَاخَ الْفَقِيْهُ تَارَةً،

وَ أُخْرَىَ أُصْبُعٍ الْإِبْهَامِ.

آٍلحٌُِكُآيًهُ أنٍآ وٍآٍلبٌٍحٌُِرٍ تًُؤآمٌٍَ صٌٍٍُوٍرٍ تًُصٌٍٍُمٌٍَيًمٌٍَ

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 10 Jun 2010 16:19:39 PDT

♥░ آنــهــا ♥░ وردة ♥░ آلــروح ♥░

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 08 Jul 2010 12:00:47 PDT

آنهــا وردة آـروح

♥░ آنــهــا ♥░ وردة ♥░ آلــروح ♥░

مٌٍَنٍ بٌٍيًنٍ تًٍُلكُ وٍرٍيًًقٌٍآتًُ دََفٍتًُرٍهُآ آٍلمٌٍَدَرٍسٌٍُيً

وٍآٍلتًُيً صٌٍٍُوٍرٍتًُهُ سٌٍُهُآمٌٍَ وٍنٍسٌٍُكُبٌٍتًُ نٍرٍجًُسٌٍُآ

وٍآٍلتًُيً تًُشًٌٍُقٌٍ َفٍيً سٌٍُمٌٍَآء آٍلًقٌٍٍلوٍبٌٍ

وٍَفٍيً ٍلحٌُِظٌٍُة غٌَرٍوٍبٌٍ تًٍُلًقٌٍيً مٌٍَوٍآعُيًدَهُآ

..

مٌٍَنٍ بٌٍيًتًُ تًٍُلكُ آٍلوٍرٍيًًقٌٍآتًُ
...

وٍبٌٍيًنٍ كُرٍآرٍيًسٌٍُهُآ وٍآٍلرٍسٌٍُآئٍل
..

كٍُلهُآ بٌٍيًنٍ يًدَيً

َفٍٍلآ آخٍُبٌٍرٍ تًٍُلكُ آٍلذَكُرٍيًآتًُ

آٍلتًُيً رٍسٌٍُمٌٍَتًُ آوٍ ٍلمٌٍٍَلمٌٍَتًُ مٌٍَآ ضٍُِيًعُتًُهُآ

مٌٍَنٍ تًَُفٍآصٌٍٍُيًٍل بٌٍيًنٍ شٌٍُمٌٍَوٍعُ دَرٍبٌٍيً آٍلضٍُِئيًٍل

وٍٍلآ ٍلحٌُِنٍآ يًرٍجًُعُ مٌٍَوٍسٌٍُيًًقٌٍآهُ َفٍيً َفٍضٍُِآء غٌَرٍيًبٌٍ

ٍليًًقٌٍتًَُفٍيً آثًٌٍرٍآ وٍيًمٌٍَحٌُِوٍ آثًٌٍرٍآ

وٍعُنٍدَهُآ آتًُنٍآوٍٍل مٌٍَوٍسٌٍُمٌٍَ عُمٌٍَرٍيً

بٌٍيًنٍ تًٍُلكُ آٍلوٍرٍيًًقٌٍآتًُ آٍلعُتًُيًًقٌٍهُ

وٍآٍلسٌٍُهُآمٌٍَ آٍلتًُيً مٌٍَآ زٍآٍلتًُ تًُشًٌٍُقٌٍ آٍلَفٍؤآدَ

كُمٌٍَآ بٌٍعُثًٌٍرٍتًُهُآ آيًآمٌٍَيً ٍلوٍرٍدَة آٍلرٍوٍحٌُِ وٍآطٌٍُيًآَفٍهُآ

كُيً تًُرًٍقٌٍصٌٍٍُ عٍُلىٍ آنٍغٌَآمٌٍَهُ رٍعُشٌٍُآتًُ نٍآيً آوٍ ٍلهَُفٍة كُيًتًُآرٍ

وٍآكُتًُبٌٍهُآ بٌٍآصٌٍٍُبٌٍعُ بًٌٍقٌٍٍلمٌٍَيً

طٌٍُيًآتًُ ًقٌٍٍلمٌٍَ كُآنٍ مٌٍَهُتًُرٍء وٍآعُدَتًُهُ كُيً يًنٍشٌٍُدَ كُوٍكُبٌٍآ َفٍضٍُِيًآ

فًٍقٌٍٍلتًُ عُنٍدَهُآ ٍلوٍرٍدَة رٍوٍحٌُِيً صٌٍٍُبٌٍآحٌُِكُ عُذَبٌٍ
......يًَفٍيًضٍُِ بٌٍآٍلنٍدَىٍ

كُتًٍُلوٍيًحٌُِة ٍلعُوٍدَىٍ تًٍُلكُ آٍلذَكُرٍيًآتًُ

َفٍمٌٍَآ آحٌٍُِلىٍ مٌٍَنٍ عُوٍدَىٍ ٍلتًٍُلكُ آٍلرٍوٍحٌُِ ٍلٍلوٍرٍدَهُ

وٍمٌٍَآ آعُذَبٌٍهُآ

َفًٍقٌٍدَ كُآنٍتًُ تًُوٍرٍدَ َفٍيً كٍُل رٍكُنٍ

مٌٍَنٍ مٌٍَكُآنٍيً وٍبٌٍيًنٍ دََفٍآتًُرٍ آحٌٍُِلآمٌٍَيً ..

ٍلكُنٍنٍيً آصٌٍٍُبٌٍحٌُِ آزٍيًٍل عُنٍهُآ غٌَبٌٍآرٍ زٍمٌٍَنٍيً

عُنٍ وٍرٍدَة حٌٍُِلمٌٍَيً

::: جمـــال وروعه الصور المتحركة :::

yaraa.333@hotmail.com — Fri, 28 May 2010 11:44:19 PDT

السياحة في اسبانيا

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 27 May 2010 11:55:09 PDT

قصر الحمراء في

أسبانيا - معلومات مفصلة عن اسبانيا - جولة سياحية في اسبانيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم رحلتنآ إلى الجنوب الغربى للقارة الاوروبيه . إلى دوله من الدول ذات التاريخ العريق .

دوله من أشهر و أكبر دول القاره الاوروبيه من حيث المساحه .

دوله كانت و لا تزال لها لغتها الخاصه التى هي أيضاً من أشهر اللغات فى العالم .

دوله اشتهرت برياضه من أعنف الرياضات فى العالم ... بل هيا الأعنف على الاطلاق . انها مصارعة الثيران .

دوله ارتبطت بالتاريخ الاسلامى بقوة فلقد حكمها المسلمون لمدة ثمان مئة عام . و تأثرت تأثيراً قوياً بالعرب و

المسلمون فبعد ان تركها المسلمون بقرون طويلة لاتزال بعض مدنها تحمل أسمائها العربيه حتى اليوم . . انها

أسبــــــانيـــــا

يحدها من الشمال الجمهورية الفرنسيه ، و من الجنوب و على بعد عدة كيلومترات المغرب ، و من الغرب دولة البرتغال

، و من الشرق البحر الأبيض المتوسط و جزر الكنارى التابعه لها .

معلومات سريعه

العاصمة : مدريد

العملة : اليورو

تعداد السكان : 40,341,500 نسمة

معدل النمو : 0.08%

معدل الوفاه : 0.7%

المساحه : 504,780 ألف كيلو متر مربع

الديانه : 97% كلثوليك ، و 3% ديانات آخرى

اللغه : اللغة الوطنيه ، مسبوك ، الغاليلى ، الكاتالانى

الصادرات : سيارات ، سيارات شحن ، حديد ، نبيذ ، تبغ ، منتجات معدنيه ، مواشى ، منتجات بلاستيك و مطاط ،

منتجات ورقيه ، أحذية.

الواردات : ماكينات ، وقود ، أجهزه كهربيه ، مواد كيميائيه ، مواد بنائيه ، أحجار و صخور ثمينه.

الصناعة : منسوجات ، أحذية ، أطعمة معالجه ، نبيذ ، فولاذ ، أسمنت ، بناء سفن ، سيارات ، آلات ، سياحة.

أشهر المدن : مدريد ( العاصمه ) ، برشلونه ، فالنسيا ، كوردوبا ، سلامنكا، جرنادا ، سيفل .

اترككم مع الصور

غرناطه

ساحة بوابة الشمس مدريد

شارع غران فيا

كنيسة المدينة

مة

الث

يران

مدينة فالنسيا الاسبانيه

::: خواطر مصورة :::

yaraa.333@hotmail.com — Sun, 30 May 2010 10:25:45 PDT

"" تصحيح معلومات مهمة ""

yaraa.333@hotmail.com — Thu, 20 May 2010 12:58:35 PDT

تصحيح لبعض المعلومات المهمه والتي نسمعها كثيراً

1/ سم العقرب قاتل

غلط ، يعتقد الكثير منا أن لدغة العقرب قاتلة والحقيقة أن أشد العقارب سمية لاتقتل الإنسان العادي ولكن قد تتسبب بموت الطفل الرضيع أو كبير السن ومريض القلب إذا لم يتم العلاج

فعند لدغة العقرب لاقدر الله إعرف بانها لاتسبب الوفاة وبالتالي لاتخف وحافظ على هدوئك واذهب لأقرب مستشفى. معظم وفيات لدغات العقارب تحدث بسبب السكتة القلبية من الخوف!!!

2/ بعد وجبة دسمة لابد من الحركة لهضم الطعام :

غلط ، لأن الحركة سوف تقلل الدم الواصل لجهاز الهضم وبالتالي تتباطأ عملية الهضم .
الأسد مثلا بعد تناول وجبته الدسمه يرتاح تحت ظل الشجرة وتصرفه هذا غريزي يعني هو الصح .

3/ الأسد يعيش في الغابة:

وللأسف حتى في المدارس يكرر هذا الكلام .
الأسد يعيش في مناطق الحشائش والسهول ولا يسكن الغابات الاستوائية أبدا .

4/ القطط تحب أكل الفئران:

غير صحيح فالقط لا يأكل الفأر إلا مضطرا ولكنه يلاحقه من باب التسلية واللعب

5/ كهرباء 220 فولت أكثر تكلفة من 110 فولت :

لايوجد فرق من ناحية الاستهلاك ولكن الفرق في شدة التيار المار بالسلك والتي تتسبب في سخونة واحتراق الأسلاك وهي تتناسب عكسيا مع فرق الجهد،

يعني: لو فيه دفايه 2000 وات تعمل على 110 فولت سوف يمر بالسلك 18 أمبير أما لوكانت تعمل على 220 فلن يمر بالسلك الا 9 أمبير فقط .

بمعنى ان الأجهزة التى تعمل على 220 أكثر أمانا من التى تعمل على 110 فولت .

6/ القلب يقع في الجهة اليسرى :

غلط في غلط في غلط، قلب الانسان بين الرئتين تماما ولكنه يميل قليلا جهة اليسار .

7/ الأعشاب الطبيعية لاتضر :

كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا من بعض الصيادلة للأسف . يقولون ان هذا الدواء مركب من اعشاب طبيعية اذا لم ينفعك ماراح يضرك ،

ويفوت عليه ان بعض الأعشاب سام وبعضها يسبب حساسية لأناس معينين ..

تذكّر ان الأعشاب تحتوى على مركبات كيميائية مثلها مثل بقية الأدوية ولكنها لم تحضّر بالمصنع بل هي طبيعية .

8/ فأرة الليزر :

الكثيرين يعتقدون أن فأرة الكمبيوتر الضوئية تعمل بالليزر وهذا خطأ لأنها تعمل بالضوء العادي .

9/ ليس للحشرات دم :

الحشرات مثلها مثل غيرها من افراد مملكة الحيوان لها دم ولكن يختلف لونه ولزوجته عن دم باقي الحيوانات .

10/ الصابون يعقم ويطهر :

غلط،، الصابون العادي ينظف نعم ولكنه لايعقم ، أي لايقتل الجراثيم .
وتوجد الآن أنواع معينه من الصابون مزودة بمواد معقمة مثل ديتول ولايف بوي .

11/ الإكثار من السكريات يسبب مرض السكري :

غلط وغير صحيح أبداً، لأن مرض السكري سببه تلف خلايا بيتا في البنكرياس أو عدم فعالية الأنسولين المفرز داخل الجسم .
وهذه تحدث لأسباب متعددة ليس من بينها أكل الحلويات.

12/ الثور يهتاج عند رؤية اللون الأحمر :

الثور مثل بقية الثدييات يرى الأحمر رمادي ولا يميز إلا عدد قليل جدا من الألوان و لكنه يهتاج لحركة المصارع الأستفزازية .

13/ الفاكهه بعد الطعام مفيدة :

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20-21) .
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني . لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة .

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي

تهضم بطريقة طبيعية ‏، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ .
وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ .

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ فقط ..

.♥.° ٍلسٌٍُــ ـتًُ ًقٌٍـٍلبٌٍــــ ـيً °♥.

علاج الهالات السوداء تحت العين

افضل طرق علاج تساقط الشعر

افضل طرق علاج تساقط الشعر

افضل طرق علاج حب الشباب

افضل طرق علاج حب الشباب

افضل طرق علاج البواسير

افضل طرق علاج البواسير

افضل طرق علاج الصلع

افضل طرق علاج الصلع

افضل طرق علاج بحة الصوت

افضل طرق علاج بحة الصوت

الطب البديل و التين

الطب البديل و التين

الطب البديل و العنب

الطب البديل و العنب

الأجزاء المستعملة في العنب :

الثمرة ، البذر ، الورق الذي يستعمل للطبخ في بعض دول بلدان البحر الأبيض المتوسط (جميع الدول العربية) بالإضافة إلى تركيا واليونان .

تاريخ و موطن العنب :

يعود إلى مرحلة ما قبل التاريخ القديمة ، والنبتة أساساً عرفها المصريون والرومان والإغريق ، وأكلوها كطعام وشربوا عصارتها .

تركيب العنب :

- العنقود الطازج يحتوي على : ماء 82% ، غلوسيدات 16% ، أملاح معدنية ، بوتاسيوم ، حديد ، سيلينيوم ، بورون ، فيتامينات PP ، A ، B6 ، B5 ، B2 ، B1 ، C

- الثمار المجففة ( الزبيب ) غنية جداً بالسكر والبوتاسيوم والحديد مع كمية جيدة من فيتامين A وكل مشتقات فتيامين B

- يحتوي العنب على Phyochemicals مثل Ellagic acid و Resvertrol

- البذر يحتوي على Proantho cyanidins

استعمالات و فوائد العنب و بذر العنب الطبية :

- وجود مادة Ellagic acid في العنب وبذر العنب يقك المواد المسرطنة الموجودة داخل الجسم ، وبذلك يمنع نمو السرطانات ويمنع تحول الخلايا الصحيحة إلى خلايا سرطانية

- يوصف العنب وبذره لعلاج أمراض الأوعية الدموية

آة وآلف آة``

أَحببُتكْ َبيَن نَار وََجَليدْ ‏

قَضَيه ضَم !!

النَّظَّارَات الْسَّوْدَاء !!

لَا مَخْـــــــــرَجْ!!!!

مَلحَمه حُبي الَصامْتَه!!

سُكونِ الكونِ

مٌٍَـَهٍُلآْ سٌٍَُـيًدَِىٍ ??

أَنْتَ . لَنْ أَتَنَّازَلُ عَنْكَ !!

قَصَائِدَ قَصِيْرَةً

آٍلحٌُِكُآيًهُ أنٍآ وٍآٍلبٌٍحٌُِرٍ تًُؤآمٌٍَ صٌٍٍُوٍرٍ تًُصٌٍٍُمٌٍَيًمٌٍَ

♥░ آنــهــا ♥░ وردة ♥░ آلــروح ♥░

::: جمـــال وروعه الصور المتحركة :::

السياحة في اسبانيا

::: خواطر مصورة :::

"" تصحيح معلومات مهمة ""