tag:blogger.com,1999:blog-13856655429743990162024-09-11T21:40:26.693+02:00Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat gewichtsverlies alleen succesvol is als de persoon in kwestie dagelijks minimaal een uur beweegt. Gezonder eten, minder calorieën binnenkrijgen, en meer bewegen zijn daarom het devies!Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-12043938377570215942012-07-02T00:01:00.000+02:002012-07-02T00:01:57.018+02:00

Overgewicht onder kinderen is niet alleen in Nederland een groot probleem, wereldwijd zijn er steeds meer kinderen die te kampen hebben met overgewicht. Nederland gaat proberen hier wat aan te doen. Vanaf 2013 zullen alle scholieren van het voortgezet onderwijs jaarlijks een bezoekje moeten afleggen bij de schoolarts. Tijdens dit bezoek zal er gesproken worden over gezonde voeding, maar ook

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-28888582168621664062012-06-06T13:49:00.001+02:002012-06-06T13:49:39.694+02:00

Na maanden calorieën tellen en zwoegen in de fitness is het eindelijk zover: je hebt je streefgewicht bereikt. En toch zou al die moeite wel eens voor niets kunnen zijn. Want hoeveel kilo's je ook verliest, je vrienden blijven je bestempelen als dik, lui en gulzig. Dat blijkt uit een studie van de Manchester University, de University of Hawaii en de Monash University bij 273 vrijwilligers. Zij

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-39078436773471491482012-05-11T11:09:00.001+02:002012-05-11T11:09:59.407+02:00

Mensen die op dieet zijn, doen aan online afvallen of afslanken online, zouden door het consumeren van chocola extra kunnen afvallen. Uit een Amerikaans onderzoek onder meer dan duizend proefpersonen in de leeftijd tussen de twintig en tachtig jaar, is gebleken dat chocolade eters minder zwaar zijn dan niet chocolade eters. Wetenschappers beweren dat chocola eten leidt tot minder

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-86847362850325817532012-04-17T16:01:00.000+02:002012-04-17T16:04:25.661+02:00

Steeds meer toekomstige bruidjes stoppen de dagen voor hun huwelijk met eten en nemen enkel nog noodzakelijke voedingsstoffen via een sonde op. Zo willen ze snel nog wat kilo's kwijtspelen om in hun trouwjurk te passen. Amerikaanse artsen waarschuwen echter voor de gezondheidsrisico's van deze nieuwste dieettrend. Bij het K-E dieet houdt een dokter in de gaten terwijl je dagenlang overleeft

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-14946906234361762482012-04-17T08:55:00.004+02:002012-04-17T09:19:30.220+02:00

NLP, Neuro Linguistisch Programmeren wordt als iets magisch gezien en kan jou ook helpen om te begrijpen:- Hoe mensen werkelijk in elkaar zitten zodat iedereen ‘denkt’ dat jij ze op een diep niveau begrijpt- Dat verandering snel kan gaan, blijvend kan zijn en makkelijk te doen is- Hoe je jouw zintuigen kan gebruiken om succesvoller te zijn in iedere facet van je leven- Dat succes echt een keus is

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-84739593388442124922012-04-15T15:25:00.002+02:002012-04-15T15:28:10.713+02:00

De inwoners van Nederland worden steeds dikker. Inmiddels is meer dan de helft van de mensen tussen de 30 en 70 jaar te zwaar en de groep met abdominale obesitas breidt zich snel uit. Deze aandoening uit zich met name door een te grote buikomtrek. Opvallend is dat met name het aantal relatief jonge mensen met abdominale obesitas sterk gegroeid is de laatste jaren.Lees het volledige artikel hier

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-30763042748255949392012-03-16T12:07:00.002+01:002012-03-16T12:15:04.146+01:00

Bijna iedereen wil afvallen. Nu heb ik zelf veel aanleg om snel aan te komen en zie ik genoeg mensen om me heen die daar ook last van hebben, maar zelfs in mijn ogen slanke dennen hoor ik ook steeds roepen dat er meer gewicht af moet. Het moge duidelijk zijn dat het conventionele recept van meer bewegen en minder eten slecht werkt. We roepen het al meer dan vijftig jaar, maar mensen worden alleen

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-79193924580257442962011-08-15T19:54:00.003+02:002011-08-15T19:57:57.986+02:00

Een nieuwe super methode om super snel vet te verbranden en nooit meer te hoeven lijnen! Heerlijk gezond! Lees de gratis PDF's met tips en adviezen KLIK HIER

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-64372810170422655622011-08-11T07:27:00.003+02:002011-08-11T07:30:16.695+02:00

Onderstaand artikel uit de Libelle wil ik jullie niet onthouden: Sommige sporten zijn goed om conditie te kweken, andere sporten helpen je af te vallen. Er zijn eigenlijk twee grote verdelingen te maken : enerzijds de duursporten, anderzijds de krachtsporten. Duursport is sport die vooral je uithoudingsvermogen vergroot. Je zet je spieren op een bepaalde manier aan het werk, waardoor je de

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-75886656510618635432011-08-09T19:07:00.002+02:002011-08-09T19:12:06.438+02:00

In deze video wordt verteld waarom je alleen kunt afvallen wanneer je minder calorieën binnen kijgt dan je verbrand. Afvallen is een kwestie van een andere mindset creëren! Je moeten willen!! Bekijk hier en ontdek. Bron: Youtube (gezondheidentraining.com)

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-10659543207893407462010-03-28T12:34:00.003+02:002010-03-28T12:43:30.018+02:00

Afslankgoeroe Sonja Bakker is onder vuur komen te liggen over haar afslankmethode. Diëtiste Katrien Blaauw uitte stevige kritiek. Volgens haar is de Sonja Bakker-methode helemaal niet wetenschappelijk bewezen en bevatten de menu's te weinig calorieën. Het kan volgens sommige diëtisten dan ook wel geschaard worden onder de zogenaamde 'crashdiëten'.''Zo weinig eten is funest. Op korte termijn helpt

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-48866553515075175882010-03-26T10:51:00.003+01:002010-03-26T10:56:04.355+01:00

Ik stuitte op deze afslankmethode op internet en wil jullie deze niet onthouden. Het werkt, is gratis en vrijblijvend!Eerst even een korte introductie:Mike Brull is gediplomeerd Gewichtsconsulent en is aangesloten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Uit eigen ervaring weet hij hoe moeilijk het is om een dieet blijvend en gedisciplineerd te volgen.“Ik had er de grootste

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-12807320133947628162010-03-24T15:38:00.004+01:002010-03-24T15:57:49.124+01:00

Het SANA-dieet is ontwikkeld door voedingsdeskundige Sandra Bekkari. Mensen worden individueel of in groep begeleid gedurende 7 weken. Er wordt dan ook een zogenaamd 7-wekenplan gehanteerd. Het doel van het SANA-dieet is, zoals bij alle diëten, het bereiken van een gezond, energiek en slank lichaam. Het SANA-dieet gebruikt geen shakes, geen supplementen en deelnemers hoeven geen calorieën te

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-61236817897644192262009-11-06T07:42:00.000+01:002009-11-06T07:44:27.152+01:00

Mensen die maar een beperkt aantal keer per dag eten, kunnen een te lage stofwisseling hebben. Om af te vallen zullen zij dus meer of in ieder geval vaker moeten gaan eten, omdat dit hun stofwisseling versneld. Op deze manier wordt er meer energie verbrand. Mike Brull (gewichtsconsulent) attendeerde mij op een video waarin het belang van een goede stofwisseling wordt uitgelegd aan de hand van het

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-69435252312525357832009-10-13T11:52:00.001+02:002009-10-13T11:54:54.023+02:00

Het Bloedgroepdieet is er niet direct op gericht om af te vallen. Het zou het afvallen wel bespoedigen want de stofwisseling wordt door het dieet gestimuleerd. Uitgangspunt hierbij, is dat de bloedgroep van een persoon bepaald welke voedingsmiddelen goed zijn voor die persoon en welke hij of zij beter niet tot zich kan nemen. Afhankelijk van het type bloedgroep zou een product dus afvallen kunnen

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-5215119763899642242009-10-13T11:17:00.004+02:002009-10-13T11:34:52.384+02:00

De webwinkel is zojuist geupdate, er zijn een aantal producten toegevoegd aan het assortiment. Het streven is de komende tijd nog meer producten toe te voegen om u zo een zeer uitgebreid assortiment aan te kunnen bieden tegen scherpe tarieven.Om het succes van afslankwebwinkel.tk te vieren hebben we tijdelijk een zeer scherpe aanbieding voor u geselecteerd: U krijgt 50% korting op ons meest

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-56530087838486371112009-10-08T09:04:00.002+02:002009-10-08T09:06:43.376+02:00

Het zogenaamde “Hollywood Cookie Diet” is een populair dieet in Amerika. Volgens de website moet je om af te vallen het ontbijt en lunch overslaan en in plaats daarvan 4 koekjes nemen. De koekjes zijn verkrijgbaar in de smaken chocolade, havermout en citroen en zouden bestaan uit een doordachte en uitgebalanceerde samenstelling van eiwitten, vetten, koolhydraten, mineralen en vitamines. De

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-77499877763210122772009-09-18T14:40:00.002+02:002009-09-18T14:48:03.604+02:00

Na de hype rondom het afslankmiddel Alli, is er nu een ander product op de markt, namelijk: Switzo. Het is een veelbelovend product, en wellicht werkt het zelfs beter dan Alli. Switzo claimt namelijk gezond te zijn en via een gezonde weg afslanken te stimuleren:‘Switzo je ideale lichaamsgewicht’ is een afslankmethode die uitsluitend bestaat uit natuurlijke bestanddelen. De methode kan mensen

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-74400107576530153312009-09-18T09:38:00.002+02:002009-09-18T09:42:17.017+02:00

Afvallen2.tk heeft vanaf 18 september 2009 een eigen Webwinkel (te bereiken via http://www.afslankwebwinkel.tk/), waarin u een gespecialiseerd assortiment vol unieke afslankproducten kunt vinden. Deze producten staan voor makkelijk en goedkoop thuis afslanken. U vindt hier producten die niet in de winkel verkrijgbaar zijn, maar exclusief via deze site te bestellen zijn!Neem nu hier een kijkje in

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-74976897531550119022009-09-14T13:00:00.001+02:002009-09-14T13:02:52.665+02:00

De sleutel tot succesvol afvallen is: geloof in jezelf! Zolang je dat niet hebt, zul je het strenge regime van een dieet en de inspanning van het sporten nooit vol kunnen houden. Zolang je geen positieve kijk op afvallen hebt zal het je nooit lukken.Afvallen zal niet meevallen wanneer u een negatieve kijk op afvallen heeft. Dus mensen die van nature een pessimist zijn, zullen niet snel succesvol

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-73093404721375147312009-09-12T11:22:00.003+02:002009-09-12T12:03:52.650+02:00

Ik ben erg enthousiast geworden over het gebruik van zogenaamde 'lowcarbvoeding' om jezelf gezonder en fitter te kunnen voelen en bovendien af te kunnen vallen. Zelf ben ik in contact gekomen met lowcarbrecepten via de website LowCarbRecepten.com en ik wil jullie deze supermethode niet onthouden.Bart van Veen, van die website heeft onlangs een nieuw boek gelanceerd genaamd: "Overheerlijke

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-50606366553004761102009-09-09T12:15:00.002+02:002009-09-09T12:17:57.490+02:00

De meeste Nederlanders die joggen, doen dat om af te vallen en fitter te worden en te blijven. Dat blijkt uit een onderzoek van Synovate, waarbij 3500 joggers uit zeven West-Europese landen werden ondervraagd. Nederlandse afvallers blijken de meest ambitieuze van Europa: ze willen gemiddeld bijna 10 kilo afvallen. Van de Nederlandse ondervraagden wilde 58 procent afvallen en 61 procent zich

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-55533021328464091342009-09-03T09:32:00.002+02:002009-09-03T09:37:38.608+02:00

Met crashdiëten kun je in korte tijd afvallen, echter in de meeste gevallen blijven de kilo´s er niet af. Afvallers zijn tijdelijk zo streng met hun voeding bezig, dat ze deze nieuwe lifestyle onmogelijk langere tijd vol kunnen houden. Dit is nu juist het probleem, omdat het bij het afvallen erom gaat aan nieuwe eetgewoontes te wennen waardoor het gewicht stabiel en gezond wordt.Natuurlijk kunnen

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-3304256465280508102009-08-27T15:29:00.001+02:002009-08-27T15:37:41.126+02:00

Hoe wel sporten en diëten bewezen hebben effectief te zijn in de strijd tegen overgewicht, zijn er ook andere manieren om af te vallen. Zo is mentale training is dé manier om af te vallen wanneer je geen zin hebt om veel te sporten of op dieet te gaan. Op deze manier kun je je Metabolisme versnellen en je vetverbranding stimuleren, zonder daar veel moeite voor te doen. Op deze site geeft mental

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1385665542974399016.post-88946345587357846392009-08-27T11:22:00.000+02:002009-08-27T11:23:59.942+02:00

In diverse media viel vandaag (27-08-09) een dergelijk bericht te lezen: “MAASTRICHT - Pubers die te weinig slapen, worden dikker dan hun leeftijdgenoten die een goede nachtrust hebben. Weinig slaap kan uiteindelijk leiden tot ernstig overgewicht.” (Nu.nl)Verder viel te lezen dat jongeren met een dikke vader of een moeder met vreetbuien een hoger risico lopen op overgewicht. En dat stress kan

Sportlerhttp://www.blogger.com/profile/06129005719386205334noreply@blogger.com