tag:blogger.com,1999:blog-13442394705292291122025-02-16T03:26:46.336+01:00 وصفات طبخ تونسية عربية فيديو مع كل وصفةUnknownnoreply@blogger.comBlogger391125tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-51702595835066246272014-05-07T16:51:00.003+02:002014-05-07T16:51:27.798+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixW0NlUfCNblOek1J16NTlCNYEp-SNogxHfLaGxsBywsQaqJdoFuPEnpo67sm4IPe98QQBnSPFjSu82gUIiRjDIauG7I6cPi8m4AzA0F5Kj2TZEyRciLa74s5LY_J8fjSYrC3r_znelNJi/s1600/561501_573658599342180_1232656472_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixW0NlUfCNblOek1J16NTlCNYEp-SNogxHfLaGxsBywsQaqJdoFuPEnpo67sm4IPe98QQBnSPFjSu82gUIiRjDIauG7I6cPi8m4AzA0F5Kj2TZEyRciLa74s5LY_J8fjSYrC3r_znelNJi/s1600/561501_573658599342180_1232656472_n.jpg" /></a></div> <br /> <br /><b>المكونات:</b><br />رطل لحم بفتيك مقطع شرائح رقيقة 2 جزر مبشور 2 فلفل مبشور 2 ملعقة زبد أو زيت 1 بصل مفروم ثوم مفروم سبانخ أو أي نوع خضار<br /><br /><b>التحضير:</b><br />قومي بتتبيل لحم البفتيك بالملح والفلفل والبهارات أولاً<a name='more'></a><br /><br />اخلطي الخضروات مع بعضها ثم ضعي ملعقة من الخليط في كل شريحة ولفيها وتثبتيها بالأعواد الخشبية حتى لا تفتح<br /><br /><br />ثم ضعي لفائف البفتيك في طبق مدهون بالزبدة في الفرن إلى أن تنضج</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-89364772480246855482014-05-07T16:48:00.004+02:002014-05-07T16:48:44.340+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJS2wvLzIrRnSSEHob3DEgoDii2qj4cCjDSWd4DK5kOPYL_2lnJxZ_spVsIT7E2b0ulJPIuw2tri5rpRbtGcfNN3wJCUhEOsNrCZIv_TNoHxi-FVPjGheNq6QaX6c50rbckVlSBbdzUm4/s1600/1797631_640110689375680_1595011550_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJS2wvLzIrRnSSEHob3DEgoDii2qj4cCjDSWd4DK5kOPYL_2lnJxZ_spVsIT7E2b0ulJPIuw2tri5rpRbtGcfNN3wJCUhEOsNrCZIv_TNoHxi-FVPjGheNq6QaX6c50rbckVlSBbdzUm4/s1600/1797631_640110689375680_1595011550_n.jpg" height="164" width="320" /></a></div> <br /> <div> <br /></div> <br /><b>المقادير</b><br /><br />كوبين دقيق الحمص<br /><br />كوب دقيق<br /><br />كوب نشا<br /><br />ثلاثة أراع الكوب سكر ناعم<br /><br />ما يعجن المقدار زيت<a name='more'></a><br /><br /><b>الطريقة</b><br /><br />اولا نأخذ الحمص ويفضل ذو الحبة الرقيقة <br /><br />نحمصه على النار<br /><br />ويراعى أن تكون النار خفيفة حتى لا يحترق مع التقليب<br /><br />وبمجرد أن تظهر نقاط بنية اللون على الحمص<br /><br />ونشم بوضوح رائحة تحميس الحمص<br /><br />لا نزيد فترة التحميس حتى لا يتغير لون الغريبة أثناء الطهي ويبقى لونها أصفر جميل<br /><br />وهذه الخطوة مهمة لأعطاء النكهة الجميلة للغريبة<br /><br />وطبعا يمكن استخدام دقيق الحمص الجاهز ولكن لا تعطي نفس النتيجة<br /><br />وبعد تحميس الحمص نطحنه في مطحنة الطعام المنزلية<br /><br />ونأخذ من الحمص المطحون مقدار كوبين<br /><br />ونخلطه مع الدقيق والنشا والسكر الناعم<br /><br />ثم نعجنها باستخدام الزيت النباتي<br /><br />وكلما قل استخدامنا للزيت كلما كانت النتيجة أفضل<br /><br />يعني يكون مقدار الزيت فقط ما يلم العجينة ولا نزيد<br /><br />وبعد ان نلم العجينة بالزيت نضربها بأيدينا ولا نعجنها <br /><br />والأن نشكل العجينة أصابع و نقصها اصابع<br /><br />ونضع فوقها الجنجلان أو اللوز المهروش<br /><br />ونزج بها في فرن متوسط وليس حامي<br /><br />ويجب الأنتباه عند طهينا للغريبة<br /><br />فهي لا تحتاج لفترة طهي كتيرة وايضا هي سريعة الأحتراق<br /><br />بمجرد ما تصفر قليلا من الاسفل نشعل عليها النار من الأعلى لفترة بسيطة جدا<br /><br />وأحيانا لا تحتاج طهو من أعلى إذا طهيناها اكثر من المطلوب من أسفل</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-14217991925219570552013-10-03T16:10:00.004+02:002013-10-05T18:53:55.999+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdq01mydP0VOJOBr7DuqWcanxpza-dv21CzgcaS-lWSL1WHT2t9-UFZx2VY6XiqrM0nHmic-91MKzIqGHS-1u8ikkeNp0JtWZc9J_S9NQhc_FSsnFzXMgQ6PM7gynyRd9b7JlbOOaSdGEG/s1600/132_4_95.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdq01mydP0VOJOBr7DuqWcanxpza-dv21CzgcaS-lWSL1WHT2t9-UFZx2VY6XiqrM0nHmic-91MKzIqGHS-1u8ikkeNp0JtWZc9J_S9NQhc_FSsnFzXMgQ6PM7gynyRd9b7JlbOOaSdGEG/s200/132_4_95.jpg" width="200" /></a></div> <b><span style="color: #cc0000;">الخضروات</span></b><br /> 1 علبة فاصولياء حمراء<br /> <br /> 1 علبة فاصولياء بيضاء عريضة<br /> <br /> 1 علبة فاصولياء بيضاء صغيرة<br /> <br /> 2 كوب فاصولياء خضراء، مسلوقة<br /> <br /> 2 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق<br /> <a name='more'></a><br /> <br /> 1 علبة ذرة حب<br /> <br /> <b><span style="color: #cc0000;">الصلصة</span></b><br /> <br /> 1/2 كوب زيت زيتون<br /> <br /> 1/4 كوب خل ابيض<br /> <br /> 3 ملعقة كبيرة خل بالسميك<br /> <br /> 1 حبة صغيرة بصل مفروم ناعم<br /> <br /> 3 فص ثوم مهروس<br /> <br /> 1 ملعقة كبيرة معجون الخردل ( مستردة )<br /> <br /> 1 ملعقة صغيرة ملح<br /> <br /> 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود<br /> <br /> 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف<br /> <br /> 1 ملعقة كبيرة أوريجانو مجفف<br /> <br /> 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة<br /> <br /> 1 ملعقة صغيرة شطة مجروشة<br /> <br /> 1 قرن فلفل اخضر حار، مفروم ناعم<br /> <br /> للتقديم أوراق خس روماني<br /> <br /> <b><span style="color: #cc0000;">الطريقة</span></b><br /> 1. في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي بملعقة عريضة.<br /> <br /> 2. ضعي مكونات الصلصة في طبق عميق واخفقي بمضرب يدوي الى ان تحصلي على صلصة متجانسة.<br /> <br /> 3. وزعي الصلصة على السلطة وقلبي لتختلط الصلصة مع الخضروات.<br /> <br /> 4. ضعي السلطة في الثلاجة لعدة ساعات لتتشرب الخضار بنكهة الصلصة.<br /> <br /> 5. افرشي الخس في اطباق تقديم منفردة ووزعي فيه السلطة. قدميها مباشرة<br /> <div> <br /></div> <div> فيديو للوصفة</div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/0lmGQz8EC0A?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/nBerCcLQtrc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br /> <div> <br /></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-89319068676807334742013-10-02T19:56:00.002+02:002013-10-02T19:56:38.237+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0xnVInC0Mjmqfj_nuE1r1f0S6CnK4-CfSkC_mor9oorxMbRIoKuupScmdU37sxHgc-v1xyFumFtzR8nh10g2M1ZxKBwRnJEpuMxJQouJvn4zbqJYsDZvHit8J91-ZbfTCLKhTO2GBV-D/s1600/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0xnVInC0Mjmqfj_nuE1r1f0S6CnK4-CfSkC_mor9oorxMbRIoKuupScmdU37sxHgc-v1xyFumFtzR8nh10g2M1ZxKBwRnJEpuMxJQouJvn4zbqJYsDZvHit8J91-ZbfTCLKhTO2GBV-D/s200/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" width="200" /></a></div> <b><span style="color: #cc0000;">المقادير</span></b><br />10 حبة كبيرة بياض البيض<div> <br />4/1 1 ملعقة صغيرة كريم الترتار</div> <div> <br />2/1 1 كوب سكر ناعم الحبيبات<br /><br />4/1 2 كوب دقيق<br /><br />2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر<a name='more'></a><br />2/1 ملعقة صغيرة ملح<br /><br />2/1 كوب زيت دوار الشمس<br /><br />7 حبة كبيرة صفار البيض<br /><br />4/3 كوب عصير البرتقال<br /><br />2 ملعقة كبيرة برش برتقال<br /><br />1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة<br /><br />صلصة البرتقال<br /><br />1 كوب سكر ناعم بودرة<br /><br />1 ملعقة صغيرة برش برتقال<br /><br />1 ملعقة صغيرة حليب<br /><br />للتزين سكر ناعم بودرة<br /><br />1.ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٧٠م. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">الطريقة</span></b><br /><br />2.أحضري قالب خاص لكيك الشيفون ذو فتحة من الوسط. <br /><br />3.في وعاء الخلاط ضعي بياض البيض وكريم الترتار. ثبتي المضرب الشبكي. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يصبح بياض البيض متماسكا. أضيفي مقدار ٢ ملعقة كبيرة من السكر مع استمرار التشغيل إلى أن يصبح بياض البيض جامدا تماما. ضعي بياض البيض في طبق جانبي. يمكنك ترك البياض في الوعاء إذا كان لديك وعاء آخر للخلاط. <br /><br />4.في وعاء الخلاط ضعي بقية السكرالدقيق، البيكنج باودر، الملح، الزيت، صفار البيض، العصير، برش البرتقال والفانيليا. ثبتي المضرب الشبكي. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة إلى أن يتكون خليط ناعم. <br /><br />5.أبعدي الوعاء عن الخلاط. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة خذي قليل من بياض البيض وأضيفي على خليط الكيك في الوعاء. قلبي البياض بخفة إلى أن يختفي. إستمري في إضافة بياض البيض على خليط الكيك مع التقليب بخفة إلى أن تنتهي كمية البياض. أسكبي الخليط في القالب. <br /><br />6.إخبزي الكيك لمدة ٦٠ دقيقة. <br /><br />7.أحضري زجاجة رفيعة العنق. <br /><br />8.أخرجي الكيك من الفرن. مباشرة إقلبي القالب على الزجاجة بحيث تكون الزجاجة في الفتحة التي في وسط القالب. دعي الكيك مقلوبا على الزجاجة إلى أن يبرد تماما. <br /><br />9.إرفعي قالب الكيك عن الزجاجة. مرري سكين معدنية عريضة بين حافة القالب والكيك لتخلصي الكيك عن الحواف. كرري الخطوة حول الفتحة التي في وسط الكيك. إقلبي الكيك على طبق تقديم واسع. بخفة وحذر إرفعي القالب عن الكيك. مرري السكين العريضة بين الكيك وقاعدة القالب. إرفعي القاعدة عن الكيك مع التحريك بخفة. <br /><br />10.صلصة البرتقال: في طبق عميق ضعي السكر، برش البرتقال والحليب. باستعمال الشوكة قلبي السكر إلى أن تتكون صلصة ناعمة. <br /><br />11.وزعي صلصة البرتقال على الكيك. أنثري السكر الناعم على الكيك ثم قدميه.<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">فيديو للوصفة</span></b></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/jbzcKFjTOxQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span><br /></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-49052153467890803732013-10-02T18:26:00.002+02:002013-10-02T18:26:25.700+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdRz__juEi94pdNb38LRSx5DvkcRcVS71cIt4EuTw2QTz0BtwG4CfUa21gHyukLgoT-hh7Aix16Dum2UJ98XQ_gHEdOwgJFWBKS2QLeLEPp0rkcsKoq06iJGISaAyiKZl9SnUnyD-Z4R3o/s1600/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdRz__juEi94pdNb38LRSx5DvkcRcVS71cIt4EuTw2QTz0BtwG4CfUa21gHyukLgoT-hh7Aix16Dum2UJ98XQ_gHEdOwgJFWBKS2QLeLEPp0rkcsKoq06iJGISaAyiKZl9SnUnyD-Z4R3o/s200/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" width="200" /></a></div> <b><span style="color: #cc0000;">المقادير</span></b><br /> <br /> 2/1 1كوب دقيق<div> 2ملعقة صغيرةبيكنج باودر</div> <div> 1رشة صغيرةملح</div> <div> 5حبة كبيرةبيض</div> <div> 4/1 1كوبسكر ناعم الحبيبات</div> <div> 1ملعقة صغيرةفانيليا سائلة</div> <div> 1ملعقة صغيرةبرش برتقال ناعم<a name='more'></a></div> <div> 1سلةفراولة مفروم</div> <div> 2باكيت كبيرجيلي فراولة</div> <div> <br /></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;">الطريقة</span></b></div> <div> <br /></div> 1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م.<br />2. أحضري قالب ذو فتحة من الوسط. باستعمال الفرشاة إدهني القالب بالسمن. أنثري قليل من الدقيق في القالب لتغطي القاع والحواف. دعيه جانبا.<br />3. على قطعة من ورق الزبدة أو في طبق عميق أنخلي الدقيق، البيكنج باودر والملح.<br /><br />4. في وعاء الخلاط ضعي البيض، السكر، الفانيليا وبرش البرتقال. ثبتي المضرب الشبكي. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ١٠ إلى ١٢ دقيقة.<br />5. أبعدي الوعاء عن الخلاط. أضيفي الدقيق. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة قلبي الدقيق بخفة إلى أن يختفي ويختلط تماما مع خليط البيض. أسكبي خليط الكيك في القالب.<br />6. إخبزي الكيك لمدة ٢٥ دقيقة. إختبري نضج الكيك بعود خشبي صغير. يجب أن يخرج العود نظيفا بعد غرزه في وسط الكيك كدليل على نضج الكيك.<br />7. أخرجي الكيك من الفرن. ضعي القالب على شبك معدني ودعيه يبرد لعدة دقائق ثم إقلبي الكيك على الشبك. دعي الكيك إلى أن يبرد تماما.<br />8. إغسلي القالب الذي استخدمتي لخبز الكيك. <br />9. وزعي نصف كمية الفراولة في قاع القالب.<br />10. في قدر متوسط الحجم ضعي مقدار ٢ كوب من الماء. ضعي القدر على نار متوسطة إلى أن يسخن الماء تماما. أضيفي الجيلي. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي الجيلي في الماء الساخن إلى أن يذوب تماما ويصبح شفافا. أضيفي مقدار ١ كوب من الماء المثلج. <br />11. أضيفي مقدار نصف كوب من الجيلي على قطع الفراولة في القالب. ضعي القالب في البراد إلى أن يتماسك الجيلي ويجمد تماما.<br />12. ضعي الكيك فوق طبقة الجيلي والفراولة في القالب. وزعي بقية الجيلي على الكيك. ضعي القالب في البراد لعدة ساعات أو طوال الليل إلى أن يتماسك الجيلي تماما.<br />13. أخرجي الكيك من البراد. إقلبي الكيك على طبق تقديم واسع. زيني الكيك ببقية الفراولة ثم قدميه مباشرة.<br /><br /><div> <b><span style="color: #cc0000;">فيديو للوصفة</span></b></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i1.ytimg.com/vi/u_1Bx0WYYYg/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/u_1Bx0WYYYg?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/u_1Bx0WYYYg?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-21575829924831260442013-10-02T17:02:00.002+02:002013-10-02T17:02:20.510+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlb_wZhCME7E0yzqAEYRqNqgs96zyyWLYRq_Ek2LxjE7-MxyoRZVfc7Kfg4IhppKEth7LHvbcmjFYSZkfbPRF5SRvaPppXHAKo115D4HOkw0X1CpBa818XNlqIhePJPvw7yEHIYAGirSn/s1600/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a></div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlb_wZhCME7E0yzqAEYRqNqgs96zyyWLYRq_Ek2LxjE7-MxyoRZVfc7Kfg4IhppKEth7LHvbcmjFYSZkfbPRF5SRvaPppXHAKo115D4HOkw0X1CpBa818XNlqIhePJPvw7yEHIYAGirSn/s1600/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlb_wZhCME7E0yzqAEYRqNqgs96zyyWLYRq_Ek2LxjE7-MxyoRZVfc7Kfg4IhppKEth7LHvbcmjFYSZkfbPRF5SRvaPppXHAKo115D4HOkw0X1CpBa818XNlqIhePJPvw7yEHIYAGirSn/s200/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" /></a><br /><b><span style="color: #cc0000;">المقادير</span></b><br /><br />خليط الكيك<br />1 كوب ماء<br />2 ملعقة كبيرة قهوة جاهزة<br />150 جرام شوكولاتة مجروشة<br />2/1 1 كوب دقيق<br />4/3 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا<br />2/1 ملعقة صغيرة ملح<br />2/1 1 كوب سكر ناعم الحبيبات<a name='more'></a><br />2 حبة كبيرة بيض<br />2/1 كوب كريمة حامضة<br />2/1 كوب زيت ذرة<br />1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة<br />كريمة الشوكولاتة<br />4/3 كوب كريمة سائلة<br />4 ملعقة كبيرة زبدة<br />2 ملعقة كبيرة سكر ناعم الحبيبات<br />1 رشة صغيرة ملح<br />2/1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة<br />250 جرام شوكولاتة<br />للتزين شوكولاتة، شوكولاتة بيضاء، كاكاو، سكر ناعم بودرة<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">الطريقة</span></b><br />1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م.<br />2. أحضري ٢ قالب مستدير مقاس ٨ بوصة. باستعمال الفرشاة إدهني القوالب بالسمن. ضعي قطعة من ورق الزبدة في قاع كل قالب. أنثري قليل من الدقيق في الصواني لتغطي القاع والحواف. تخلصي من الدقيق الفائض.<br />3. خليط الكيك: في قدر صغير سميك القاعدة ضعي الماء والقهوة. ضعي القدر على نار متوسطة إلى أن يسخن الماء وتذوب القهوة. أضيفي الشوكولاتة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي الشوكولاتة إلى ان تذوب.<br />4. على قطعة من ورق الزبدة أنخلي الدقيق، بيكربونات الصودا والملح.<br />5. في وعاء الخلاط ضعي السكر، البيض، الكريمة، الزيت والفانيليا. ثبتي المضرب الشبكي. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة لتختلط المواد. أضيفي خليط القهوة والشوكولاتة مع استمرار التشغيل إلى أن تختلط المواد. أضيفي خليط الدقيق. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة إلى أن يتكون خليط كيك ناعم.<br />6. وزعي خليط الكيك بالتساوي بين القالبين.<br />7. إخبزي الكيك لمدة ٢٥ دقيقة. إختبري نضج الكيك بعود خشبي صغير. يجب أن يخرج العود نظيفا بعد غرزه في وسط الكيك كدليل على نضج الكيك.<br />8. أخرجي الكيك من الفرن. إقلبي الكيك مباشرة على قاعدة كرتونية أو شبك معدني. دعي الكيك إلى أن يبرد تماما.<br />9. كريمة الشوكولاتة: في قدر سميك القاعدة متوسط الحجم ضعي الكريمة، السكر، الزبدة، الملح، الفانيليا والشوكولاتة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي الكريمة إلى أن تذوب الشوكولاتة وتتكون كريمة سائلة القوام. دعي الكريمة إلى أن تبرد تماما.<br />10. في وعاء الخلاط ضعي الكريمة. ثبتي المضرب الشبكي. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتضاعف حجم الكريمة وتصبح هشة القوام.<br />11. على قاعدة كرتونية ضعي طبقة من الكيك. باستعمال سكين معدنية عريضة وزعي ثلث كمية الكريمة. وزعي كمية وفيرة من الشوكولاتة السادة والشوكلاتة البيضاء المبروشة. ضعي الطبقة الثانية من الكيك. إضغطي بخفة على الكيك لتلتصق الطبقات وتتكون التورتة. وزعي بقية الكريمى على الكيك لتغطي السطح والحواف تماما. زيني التورتة بالمزيد من الشوكولاتة المبروشة. <br />12. ضعي تورتة الشوكولاتة في البراد لحين التقديم.<br /><div> <br /></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;">فيديو للوصفة</span></b></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3GtaBD7S-Wk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-87462088745647578872013-10-02T16:37:00.000+02:002013-10-02T16:37:14.800+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLiK6Qo2a5Ev45yL1X4KN33eRWkPghFz0jsp85vRpfaMnjfKvfElupE45P60rEkNsbPqSyP9HUflRYFQTx3u-v5bwiuFbLRQIPtCnG7XULzbobmayUdZ3C813r1X7CEg6F6GdPqgWPDU9Y/s1600/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLiK6Qo2a5Ev45yL1X4KN33eRWkPghFz0jsp85vRpfaMnjfKvfElupE45P60rEkNsbPqSyP9HUflRYFQTx3u-v5bwiuFbLRQIPtCnG7XULzbobmayUdZ3C813r1X7CEg6F6GdPqgWPDU9Y/s200/%D9%85%D8%B1%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1.jpg" width="200" /></a></div> وجبة من المغرب تضم كل المكونات الخاص بالمغرب العربي: الكسكسي، الحمص والزبيب مع الصنوبر. نوعي بين الخضار المستخدم لتحصلي على مذاق مختلف كل مرة.<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">المقادير: </span></b><br /><br />١ ثمرة بطاطا، مقطعة<br /><br />١ ثمرة كوسة، مقطعة<br /><a name='more'></a><br />٢ فص ثوم، مفروم<br /><br />١ ملعقة كبيرة زيت زيتون<br /><br />١/٤ كوب ماء<br /><br />٤٠٠ جرام حمص (مسلوق)<br /><br />٢ فلفل اصفر او احمر، مقطع<br /><br />١ ملعقة صغيرة كمون<br /><br />١/٢ ملعقة صغيرة بهارات<br /><br />١/٢ ملعقة صغيرة زنجبيل<br /><br />١/٢ ملعقة صغيرة فلفل حلو(بابريكا)<br /><br />قليل من الشطة<br /><br />قليل من القرفة<br /><br />١/٤ ملعقة صغيرة جوزة الطيب<br /><br />١/٢ ملعقة صغيرة ملح<br /><br />٥٠٠ جرام كسكسي، غير مطبوخ<br /><br />ماء<br /><br />٥٠ جرام صنوبر<br /><br />٥٠ جرام زبيب<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">الطريقة: </span></b><br /><br />١- حمري البطاطا والكوسة والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح الثوم طريًا وذهبي اللون، حوالي ٥ دقائق.<br /><br />٢- أضيفي الحمص والفلفل والماء والتوابل ثم اتركي الخضار على النار ٥ دقائق مع التقليب على فترات.<br /><br />٣-في إناء أخر، غطي الكسكسي بالماء و قومي بغليه ثم اتركيه ١٥ دقيقة حتى يصبح هش القوام.<br /><br />٤- في طبق تقديم، ضعي الكسكسي أولا ثم صبي فوقه الحمص والفلفل ثم باقي الخضروات.<br /><br />٥-قدميه ساخنا مع الصنوبر والزبيب.<div> <br /></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;">فيديو للوصفة</span></b></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/27pPIofR3D8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div> <br /></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-31729277227179173742013-10-02T14:47:00.001+02:002013-10-02T16:37:34.970+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ygxa61siTCkZZH-cQOAXh6FR3HvtVaF0q6HpAPFVHbG0MCUgGBXdmZ9WWu5f_4NQ-IQ_x8GwA8q3fxxSgAc9lZ_j2udbd9Us0Xma9xi3EkHaxEgF_RPLLM6Rv00IhceAbLq4LiIr_TzA/s1600/1380190_201010570080518_1159106105_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ygxa61siTCkZZH-cQOAXh6FR3HvtVaF0q6HpAPFVHbG0MCUgGBXdmZ9WWu5f_4NQ-IQ_x8GwA8q3fxxSgAc9lZ_j2udbd9Us0Xma9xi3EkHaxEgF_RPLLM6Rv00IhceAbLq4LiIr_TzA/s200/1380190_201010570080518_1159106105_n.jpg" width="200" /></a></div> <b><span style="color: #cc0000;">المقادير</span></b><br /> <br /> 10قطعة كبيرةجناح دجاجالتتبيلة1/4ملعقة صغيرةفلفل اسود1/2ملعقة صغيرةملح1/2ملعقة صغيرةكمون1/2ملعقة صغيرةكركم1/2ملعقة صغيرةبابريكا1/2ملعقة صغيرةشطة مجروشة1/2ملعقة صغيرةهيل ناعم1/2ملعقة كبيرةزيت زيتون1/2ملعقة كبيرةعصير ليمون2فصثوم مهروس<br /> <div> <br /></div> <b><span style="color: #cc0000;">خليط الخضراوات</span></b><br /> <div> <br /></div> <div> 2ملعقة كبيرةزيت زيتون</div> <div> 1حبة متوسطةبصل مكعبات صغيرة<br /> <a name='more'></a></div> <div> 1ملعقة كبيرةزنجبيل مفروم</div> <div> 1حبة متوسطةكوسى مكعبات صغيرة</div> <div> 1حبة متوسطةجزر مكعبات صغيرة</div> <div> 1حبة متوسطة فلفل أخضر حلو مكعبات صغيرة</div> <div> 1/2كوب جوز مجروش </div> <div> &nbsp;التغطية1/2كوبدقيق </div> <div> 2حبة كبيرةبيض</div> <div> 2كوب بقسماط&nbsp;</div> <div> للقل يزيت ذرة<br /> <br /> <span style="color: #cc0000;"><b>الطريقة &nbsp;</b></span></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> 1. باستعمال سكين حادة إقطعي الجناح من جهة المفصل. بأطراف اصابعك إفصلي الجلد عن العظم وإقلبي الجلد على طرف المفصل كي يصبح عندك جيب صغير لوضع الحشو.<br /> 2. <b>التتبيلة</b>: في طبق عميق ضعي الفلفل، الملح، الكمون، البابريكا، الشطة والهيل. قلبي البهارات لتختلط. خذي نصف كمية البهارات ودعيه جانبا. أضيفي الزيت، العصير والثوم. باستعمال الشوكة قلبي المواد لتتكون تتبيلة متجانسة. ضعي أجنحة الدجاج في التتبيلة. قلبي أجنحة الدجاج بالتتبيلة لتتغطى تماما. غلفي الطبق بقطعة من النايلون وضعي في البراد لمدة نصف ساعة أو طوال الليل.<br /> 3. خليط الخضروات: في مقلاة واسعة ضعي الزيت والبصل. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل إلى أن يلين. أضيفي الزنجبيل، الكوسى، الجزر والفلفل. قلبي الخضروات لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط. أضيفي بقية خليط البهارات. أضيفي الجوز.<br /> 4. <b>للتغطية</b>: في طبق واسع ضعي الدقيق. في طبق عميق ضعي البيض. قلبي البيض بالشوكة ليتجانس الصفار والبياض. في طبق آخر ضعي البقسماط.<br /> 5. إحشي أجنحة الدجاج بخليط الخضروات. ضعي الأجنحة على دفعات في الدقيق لتتغطى تماما ثم إغمسي في البيض. ضعي الأجنحة في البقسماط وقلبي بخفة لتتغطى بطبقة وفيرة من البقسماط.<br /> 6. في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يكون بارتفاع ٢ بوصة تقريبا.ضعي المقلاة على نار متوسطة.<br /> 7. إقلي أجنحة الدجاج المحشية إلى أن تصبح ذهبية اللون. أنقلي أجنحة الدجاج على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الزيت الفائض.<br /> 8. قدمي أجنحة الدجاج المحشية مع الكاتشاب والمايونيز<br /> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b>فيديو الوصفة</b></span></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/B2ZQJMcvYQQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> <div> <span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-12357600442645218232013-10-02T13:23:00.000+02:002013-10-02T16:38:54.835+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi08RadeMEbugMg7ZkNnJjvsSUNudkcNBrxeLYe7qdcIAMEIrnISluEUGZSC_WixBOyObpcWgOlV7wrxuZD22gdUKttJ-VbacqPfuIFm3k4niHWGUxFl99irygaCuECHngNACHczzjX20Ch/s1600/1380190_201010570080518_1159106105_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi08RadeMEbugMg7ZkNnJjvsSUNudkcNBrxeLYe7qdcIAMEIrnISluEUGZSC_WixBOyObpcWgOlV7wrxuZD22gdUKttJ-VbacqPfuIFm3k4niHWGUxFl99irygaCuECHngNACHczzjX20Ch/s200/1380190_201010570080518_1159106105_n.jpg" width="200" /></a></div> <div> <b><span style="color: #e06666;">المقادير</span></b></div> 1 كيلو فيليه سمك<br /> <br /> 1/4 كوب عصير ليمون<br /> <br /> 2 حبة كبيرة طماطم (بندورة)<br /> <br /> 1/2 حزمة كزبرة<br /> <br /> 1/2 حزمة شبت<br /> <a name='more'></a><br /> <br /> 2 عود بصل أخضر<br /> <br /> 2 قرن فلفل أخضر حار<br /> <br /> 2 حبة فلفل أخضر حلو<br /> <br /> 2 حبة فلفل أحمر حلو<br /> <br /> 2 حبة جزر<br /> <br /> 6 فص ثوم<br /> <br /> 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك<br /> <br /> 1 ملعقة كبيرة ملح<br /> <br /> 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود<br /> <br /> 1/2 ملعقة صغيرة شطة مجروشة<br /> <br /> 1/4 كوب زيت زيتون<br /> <br /> 2 حبة ليمون شرائح<br /> <div> <br /></div> <div> <b><span style="color: #cc0000;">الطريقة</span></b></div> <div> <br /> 1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 م، احضري طبق فرن متوسط<br /> <br /> 2. ضعي فيليه السمك في طبق واسع، ضعي اصابع الجزر، الفلفل الأحمر، الفلفل الأخضر على شرائح الفيليه. لفي الفيليه على الخضراوات و ضعيها في الطبق<br /> <br /> 3. في ابريق الخلاط ضعي عصير الليمون، الطماطم، الكزبرة، الشبت، البصل ، قرون الفلفل، الثوم، بهارات السمك، الملح، الفلفل، الشطة وزيت الزيتون وشغلي إلى أن يصبح الخليط ناعما<br /> <br /> 4. وزعي الخليط على الفيليه المحشية بالخضار<br /> <br /> 5. رتبي شرائح الليمون فوق الفيليه.<br /> <br /> 6. غلفي الطبق بورق المنيوم وادخلي الفرن20-30 دقيقة إلى أن ينضج السمك<br /> <br /> 7. انزعي ورق الألمنيوم واعيدي الطبق في الفرن ودعيه بضع دقائق ليتحمر سطح الفيليه. قدميه مباشرة</div> <div> <br /></div> <div> <b><span style="color: #3d85c6;">فيديو للوصفة</span></b></div> <div> <b>الجزء الأول</b></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/71-bmfmvHBo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"> <b>الجزء الثاني</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i1.ytimg.com/vi/HO-nb__1CrE/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HO-nb__1CrE?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/HO-nb__1CrE?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div> <div> <br /></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-26612152609254618432013-08-02T03:24:00.001+02:002013-08-03T23:06:10.822+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPIizX_Qfsxc0ZF23j9OhQIBOP2QUh8-GmetDvejXBTGI3Nn1bekWp7EpypW5SuKMUZYkvAZjrRjyFrl_hGitC-dMmcKarDo-qv_B9vowQMOUgx8f5SiHPwpnZ8M2KMUJJxLVotiGxPYAd/s1600/chbabek.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPIizX_Qfsxc0ZF23j9OhQIBOP2QUh8-GmetDvejXBTGI3Nn1bekWp7EpypW5SuKMUZYkvAZjrRjyFrl_hGitC-dMmcKarDo-qv_B9vowQMOUgx8f5SiHPwpnZ8M2KMUJJxLVotiGxPYAd/s200/chbabek.jpg" width="200" /></a></div> <b>المقادير:</b><br /> 100 غرام من فارينة<br /> 160 مل حليب<br /> قليل من الملح<br /> 1 بيضة<br /> 1 سكر فانيليا<br /> 20 غراما من سكر<br /> <br /> <b><br /></b> <br /> <div> <br /></div> <div> إعداد:<br /> <br /> أخلط البيض مع قليل من السكر<br /> إضافة الحليب<br /> إضافة قليل من الملح، الفرينة والسكر والفانيليا<br /> <a name='more'></a><br /> خلط كل شيء للحصول على عجينة دسمة</div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghGrNvlv6cFhnfIax3O3kOWDg1Wo1_rNRVUL1TAR_737NzEEX3kIlbrhzMklK0fEMDzNp0mArt0tZYZvJbcX0tCQ2P-tTYMcqkyJ1WSaFUdn6oCCxTwPMjbMZaLVrz9ZsQN1hTJo3R3IWQ/s1600/chbabek2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghGrNvlv6cFhnfIax3O3kOWDg1Wo1_rNRVUL1TAR_737NzEEX3kIlbrhzMklK0fEMDzNp0mArt0tZYZvJbcX0tCQ2P-tTYMcqkyJ1WSaFUdn6oCCxTwPMjbMZaLVrz9ZsQN1hTJo3R3IWQ/s200/chbabek2.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> وضع كمية جيدة من الزيت في مقلاة عميقة<br /> يسخن الزيت جيدا<br /> ضع في الزيت الساخن قالب الشبابك الحديد<br /> إتركه في الزيت لبضع ثوان<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC4xOAVks1Yu6arAzxKfofVBghRymNCIMtUF_t0dcmUGhzXFWNsMI05_aqDYrwPbvg0yjpqWB1IZYHHyw48B20yD3T62_zNKSr0RbTul8nmXbZu_almCeQQYYm0JXUxjko0FwxPTvlOLxz/s1600/210.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC4xOAVks1Yu6arAzxKfofVBghRymNCIMtUF_t0dcmUGhzXFWNsMI05_aqDYrwPbvg0yjpqWB1IZYHHyw48B20yD3T62_zNKSr0RbTul8nmXbZu_almCeQQYYm0JXUxjko0FwxPTvlOLxz/s200/210.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> استخراج القالب<br /> يوضع في الخليط<br /> إزالة العجين و توضع في الزيت الساخن<br /> انتظر بضع دقائق، وسوف ينزع العجين تلقائيآ<br /> أخرجه من الزيت<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAe-am-5hlwAtnySpKnUgMSiEpEgOyNePDHdx8tXarggMzD0AVwfXyPi3NDYNwYAe-utOXhxQ7AjVvbuJwZD61ZGxuT4sH-9fu2xqwJenBAnlji5BxvoyPfnn7aVfuNhDhppnQKQkJh3_n/s1600/39.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAe-am-5hlwAtnySpKnUgMSiEpEgOyNePDHdx8tXarggMzD0AVwfXyPi3NDYNwYAe-utOXhxQ7AjVvbuJwZD61ZGxuT4sH-9fu2xqwJenBAnlji5BxvoyPfnn7aVfuNhDhppnQKQkJh3_n/s200/39.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <span style="background-color: white; color: #211f1f; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: justify;">كرر هذه الخطوات حتى ينتهي الخليط</span><br /> <span style="background-color: white; color: #211f1f; font-family: Tahoma; font-size: 13px; line-height: 19px; text-align: justify;">يبرد و يزيين بالسكر المحور</span></div> <div> <br /></div> <div> <br /> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpAnBbhMDaxWX7y_cZF56yckuyLRcSCB6rzmCiECcrEy5duAx3mAsYPlluuTg7xA6DXERam4XNoSQdUeAk9xcTqREWTKOCXS95iqkCFzyU9Gv84OTlDyeSy1whW7WHhkjJYy6c3chziLMv/s1600/46.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="51" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpAnBbhMDaxWX7y_cZF56yckuyLRcSCB6rzmCiECcrEy5duAx3mAsYPlluuTg7xA6DXERam4XNoSQdUeAk9xcTqREWTKOCXS95iqkCFzyU9Gv84OTlDyeSy1whW7WHhkjJYy6c3chziLMv/s200/46.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> </div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-84810648972935062402013-06-18T14:58:00.005+02:002013-06-18T14:58:58.639+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJveWGRyZ52PJzZtGDn42NX4qzbYavCzhoaC0mvZvM5NqKx5UPdbt9XatJVkexvekoKqXyBcgLAbo8XgcRlrc8kdqBKkVxBd9cooLaPXABCzgyAvvYlbkFaySW2DogZzgjKmaCqdCLsiJ/s1600/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJveWGRyZ52PJzZtGDn42NX4qzbYavCzhoaC0mvZvM5NqKx5UPdbt9XatJVkexvekoKqXyBcgLAbo8XgcRlrc8kdqBKkVxBd9cooLaPXABCzgyAvvYlbkFaySW2DogZzgjKmaCqdCLsiJ/s200/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" width="200" /></a></div> على عكس ما قد يبدو أحيانا، فابنك لن يرتدي الحفاضات للأبد. وقريبا جدا سيبدأ في استخدام الحمام، وتستطيعين أن تتركي الحفاضات الزيادة والزنك والكريم التسلخات والمناديل المبللة التي أصبحت جزء لا يتجزء من كل حقيبة يد تحملينها! قريبا جدا سيأتي طفلك جاريا ويقول “ماما، أريد دخول الحمام الآن!”. سوبرماما لديها ٥ نصائح لتجعل المرحلة الانتقالية بين الحفاض وإستخدام الحمام:<br /><br />١- تأكدي أن ابنك مستعد للتخلى عن<a name='more'></a> الحفاض.<br />ليس كل الأطفال مستعدون للتخلى عن الحفاض في نفس الوقت. إذا بدأتي خطوات التدريب ووجدت ابنك رافض تماما، فأنت تحاربين معركة خاسرة. إذا لم تجدي نتيجة بعد عشر مرات من المحاولة، فتوقفي شهر أو شهرين ثم أعيدي المحاولة. فترة “الهدنة” ستقلل من توتر طفلك وريبته من الموقف.<br /><br />٢-تعزيز العادة بإيجابية.<br />شجعي ابنك بإعطائه مكافئات إذا استخدم الحمام جيدا. يمكن للمكافأة أن تكون نجمة على وجهه أو قطعة من الحلوى أو وقت إضافي لمشاهدة التلفزيون. سيشجعهم ذلك على تعلم الطريقة الصحيحة للحصول على المكافأة حتى يتحول استخدام الحمام من تدريب إلى عادة.<br /><br />٣-أفضل طريقة هي وضع جدول.<br />ابدأي بأخذ ابنك للحمام كل ساعة ثم بعد كل وجبة وقبل النوم. هذه الطريقة تساعد الطفل على التنظيم وتساعدك أن تتفادى الحوادث. فالمشكلة التي تواجهها الأمهات عادة هي سؤال الطفل إن كان يريد دخول الحمام. وهو سؤال لا يُنصح به لأن الأطفال في هذا السن لا يدركون تماما احتياجاتهم الجسدية وكيفية السيطرة عليها.<br /><br />٤-القدوة بالقراءة.<br />هناك الكثير من قصص الأطفال التي تتحدث عن تدريب استخدام الحمام أو القصرية للأطفال. عادة ما يحب الأطفال هذه القصص ، خاصة إذا كانت مضحكة، و بالوقت سيشعرون بالحافز لتقليد القصص!<br /><br />٥-الصبر مفتاح الفرج.<br />التوتر والانزعاج الذي ينتابك بسبب هذه الفترة العصيبة، هو نفس التوتر والانزعاج الذي يصيب ابنك. فهناك الكثير من التغيرات يحاول أن يعتادها منها المكان الجديد (الحمام)، التحكم في المثانة والتعامل مع مستوى جديد من النظافة الشخصية.<br /><br />بعض الأطفال يكونون أسرع في التأقلم والتعلم من غيرهم. وبعضهم يصاب بيأس سريع بينما تبنين أنت آمال عريضة وتحلمين باليوم الذي تكفين فيه عن استخدام الحفاض. حاولي اختيار وقت مناسب بلا أحداث مثيرة للتوتر، فلا يكون وقت مولود جديد أو دخول حضانة أو نقل من البيت أو حتى دخول الشتاء والبرد.<br /><br />كل ما عليك الآن أن تذكري نفسك أن مرحلة التدريب تحتاج وقتًا ومجهودًا من أجل الوصول إلى نتيجة. ولكن مع الصبر والمثابرة، تكون النتيجة مرضية ومذهلة لذلك اصبري! كل الأمهات مررن بهذا قبلك، فلست وحدك!<br /><br />شاركينا تجربتك، هل انتقل ابنك بسهولة؟ هل استخدمت القصرية أم دخل الحمام ؟</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-68314134168910746192013-06-18T14:54:00.000+02:002013-06-18T14:54:04.668+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRko67lIAtEdFTSX7kUs2ZHJl50XdkjxWc7eiVZP6TMX8DmurT97QAr6ElLc0dib1EbUsXgMrLe7TArF2hwh5N-TzRm9gGg6tSlRqyl0QlVQLsj3FgxcSnhRYdIv_9g7IBIxuZhOUJ182u/s1600/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRko67lIAtEdFTSX7kUs2ZHJl50XdkjxWc7eiVZP6TMX8DmurT97QAr6ElLc0dib1EbUsXgMrLe7TArF2hwh5N-TzRm9gGg6tSlRqyl0QlVQLsj3FgxcSnhRYdIv_9g7IBIxuZhOUJ182u/s200/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" width="200" /></a></div> من أكثر الأمور التى تشغل كل الحوامل، وخاصة لأول مرة وزن الطفل؟ السؤال المتكرر عند الطبيب المتابع لكِ، ماهو حجم طفلى وهل هو طبيعى! وبعد الولادة من أول الأسئلة التى تتبادر إلى ذهن الأم وزن البيبى وأيضاً الكثير من الأشخاص يوجهون إليكِ هذا السؤال ما هو وزن طفلك. تعرفى مع «سوبرماما» على الوزن الطبيعي للطفل حديث الولادة أو الأقل و كذلك الأكثر من الطبيعى.<br /> <br />• من المفترض أن يكون وزن الطفل عند الولادة ما<a name='more'></a> بين: 2.5 كيلوجرام إلى 4 كيلو جرامات، فمعظم الأطفال حديثى الولادة وزنهم يكون ما بين هذين الرقمين <br /> <br />هناك عوامل تساعد على بلوغ طفلك وزن أقل أو أعلى من المعدل الطبيعى الذى سبق ذكره ومن أهم هذه العوامل:<br /> <br />1 - نظامك الغذائي الذى تتبعيه ووزنك فإذا كنتِ من أصحاب الوزن الزائد فمن المحتمل أن يكون طفلك له وزن كبير وأيضاً الحال نفسه إذا كنتِ لا تتناولى الطعام الصحى والمكملات الغذائية، ولديكِ ضعف فى هيئتك وجسمك فمن المتوقع أن يكون وزن طفلك قليل.<br /> <br />2 - الصحة العامة: إذا كنتِ مدخنة – أو تتبعى إحدى أنظمة الحمية الغذائية.<br /> <br />3 - العامل الوراثى: وزنك عند الولادة وكذلك وزن شريكك «فالعامل الوراثى له دور كبير فى وزن طفلك».<br /> <br />4 - جنس المولود: فى المجمل قد يختلف وزن الطفل بإختلاف جنسه «أثبتت الدراسات أن الذكور حديثى الولادة يكونواأكثر وزناً من الإناث».<br /> <br />5 - المولود الأول: يكون عادة المولود الأول أقل وزناً من بقية الأطفال بعد ذلك.<br /> <br />6 - التوائم من المتوقع أن يكون وزن التوائم أقل من وزن الطفل الوحيد.<br /> <br />7 - التغذية الضعيفة أثناء الحمل من العوامل التى تجعل طفلك قليل الوزن.<br /> <br />8 - إذا كان وزنك قليل قبل حملك.<br /> <br />9 - عمر الأم: إذا كان عمرك أقل من 20 سنة أو أكثر من 45 سنة فطفلك معرض للوزن القليل.<br /> <br />10 - القلق والتوتر والضغط النفسى من العوامل الهامة للحصول على طفل قليل الوزن. <br /> <br />من أهم العوامل لزيادة وزن الطفل المولود حديثاً:<br /> <br />1 - مشكلة طبية: إصابة الأم بسكرى الحمل. <br />2 - العامل الوراثى: إذا كانت البدانة سمة فى العائلة أو إحدى العائلتين «عائلة الأم الأب».<br />3 - زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل.<br /> <br />• عليكِ أن تعلمى أن وزن الطفل المولود حديثاً يقل بعد يوم ولادته، وهذا أمر طبيعى لا يستدعى القلق، خاصة أن «لبن الأم» قد يأخذ يومين أو أكثر حتى تستطيعى ارضاع طفلك، فهذا أمر طبيعى وسيسترد طفلك وزنه فى الأيام القليلة القادمة.<br /> <br />أرجو أن تكونى استفدتى من هذا الموضوع، وأخبرينا عن تجربتك فى الحمل.. هل كل وزن طفلك طبيعى أم أقل أو أكثر من الطبيعى؟ <br /> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-69590101256387345352013-06-18T14:18:00.001+02:002013-06-18T14:18:09.442+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQF2YQbppL7llABdmvzJwPYsL0-Q6N78xal9gKm8V6qea1h982qeofZB1dEyadhZ7npSlUuGykdzDHZHG95TQ4IOf2CFOtCZtREsxf3L6IVVCqDRmYbkYZRE2LdOD176TinvLvsHaEV-cc/s1600/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQF2YQbppL7llABdmvzJwPYsL0-Q6N78xal9gKm8V6qea1h982qeofZB1dEyadhZ7npSlUuGykdzDHZHG95TQ4IOf2CFOtCZtREsxf3L6IVVCqDRmYbkYZRE2LdOD176TinvLvsHaEV-cc/s200/292492_10150989693481099_1869234174_n.jpg" width="200" /></a></div> <br />يبدأ نمو مخ الجنين في الأسبوع الثاني أو الثالث من الحمل، وفي ذلك الوقت معظم النساء الحوامل لا يعرفن بحملهن، لذا فينبغي عليكِ عندما تعرفين بحملك أن تهتمي بالغذاء الصحي، عن طريق تناول نظام غذائي متنوع، يشمل جميع العناصر الغذائية الهامة لتعزيز نمو مخ الجنين، وللتعرف على هذا النظام الغذائي فقط تابعينا.<br /> <br />• المواد الغذائية الرئيسية التي تساعد على<a name='more'></a> نمو مخ الجنين مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات:<br /> <br />1 - البروتين: مثل «اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات»، وهي تساعد على تكون نهايات الأعصاب والناقلات العصبية التي تسمح للخلايا العصبية بالتواصل مع بعضهم البعض.<br /> <br />2 - الدهون: مثل أحماض «الأوميجا 3» والزيوت كزيت الصويا وزيت السمك وزيت بذور الكتان وغيرها، والحد من الزبدة والسمنة والدهون الموجودة بالأطعمة المقلية، وكذلك تعد الدهون مهمة لتطوير أغشية الخلايا الجنينية ونهايات الأعصاب.<br /> <br />3 - الكربوهيدرات: ويفضل الكربوهيدرات المعقدة مثل الموجودة بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وتعد الكربوهيدرات مهمة لأنها تمد جنينك بالجلوكوز، والذي يعد مصدر الطاقة الوحيد الذي يحتاجه مخ طفلك.<br /> <br />• المواد المغذية الاخرى والتي تساعد على نمو مخ الجنين، مثل الحديد والزنك والنحاس واليود:<br /> <br />1 - الحديد: يوجد في السبانخ والعدس واللحوم وغيرها، والحديد يساعد على إنتاج الناقلات العصبية بمخ طفلك.<br />2 - الزنك: يوجد في اللحم البقري والدواجن والزبادي المضاف إليه الفاكهة وغيرها، والزنك يساعد على إنتاج الناقلات العصبية وتطوير الجهاز العصبي اللاإرادي بمخ طفلك.<br />3 - النحاس: يوجد في الكبدة البقري والمشروم والكاجو والفاصوليا، والنحاس يساعد على إنتاج الناقلات العصبية ويساعد في نقل الإشارات العصبية.<br />4 - اليود: يوجد في الأسماك واللبن والزبادي قليل الدسم والملح المعالج باليود، واليود يساعد على تطوير الجهاز العصبي للجنين.<br /> <br />• الفيتامينات المهمة لنمو مخ الجنين خلال فترة الحمل ومنها الكولين وفيتامين «ب المركب»، والذي يحتوي على حمض الفوليك والثيامين وفيتامين «ب 12»، وفيتامين «ب6» وغيرها:<br /> <br />1 - الكولين: ويوجد في البيض واللحوم والكبدة واللبن، والكولين يساعد على إنتاج الناقلات العصبية ويمنع عيوب الأنبوب العصبي ويحافظ على صحة مخ الطفل.<br />2 - فيتامين «ب المركب»: ويوجد في الخضروات الورقية الخضراء اللون والتونة والكبدة والعدس والحبوب الكاملة والبطاطس، وفيتامين «ب المركب» يمنع عيوب الأنبوب العصبي.<br /> <br />• ملحوظة:<br />إذا كنت مقصرة في التغذية خلال المراحل المختلفة لحملك، فربما يؤثر ذلك على نمو مخ جنينك فمثلاً إذا كنتِ مقصرة في تناول الأغذية الغنية بحمض الفوليك خلال الشهر الأول من الحمل، فيمكن أن يؤدي ذلك - لا قدر الله - إلى بعض العيوب الخلقية مثل عيوب بالأنبوب العصبي لجنينك.<br /> <br />وإذا كنتِ مقصرة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «ب المركب» والبروتين والدهون خلال الشهر السادس والسابع من الحمل، فربما يؤدي ذلك إلى بعض الأمراض العقلية لاحقاً في حياة طفلك.</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-83256759297314421862013-06-17T14:07:00.000+02:002013-06-17T14:07:07.429+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE11JoZaBbwSxZRySer84fYXGIklhZbQLLwgLqo40arDe-ydwM2q-jgXtwZt4XO6Q1RGiAtPmIbc5qs5ucxu972zPccM9C9umFi26h783IA7jQAztrPkqfow9jOX_siAZdWPJwtCXmV7wL/s1600/PSW59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlL7HXtRPWGnY3NxDGQfllLxtVpmVww3McdQskXR8sHoApQ80QsflJL582rtIUfiVXSI8bDTTyPyGbVPVjtUD-EfdiHGjpJ8B-Jqp44DZ7osm0ubJvmir06WCtQWYKRiCA18-6CMbiNyj/s1600/1xl58992.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlL7HXtRPWGnY3NxDGQfllLxtVpmVww3McdQskXR8sHoApQ80QsflJL582rtIUfiVXSI8bDTTyPyGbVPVjtUD-EfdiHGjpJ8B-Jqp44DZ7osm0ubJvmir06WCtQWYKRiCA18-6CMbiNyj/s200/1xl58992.jpg" width="200" /></a></div> السلام عليكم ورحمة الله ..<br />اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين<br />لكثرة الطلب و السؤال عن طريقة تحضير عجينة الفوندان في المنزل, قمت بتنزيل هذا الموضوع إلي يشمل<br />مقادير الفوندان و طريقة التحضير و تلوين العجينه بالصور ... وخصصت جزء من الموضوع لأبين لكم شكل العجينة بعد التزيين..<br />أتمنى<a name='more'></a> إنكم تستفيدون من الموضوع وبإسم الله نبدأ...<div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN9hGHJatBAv8bcamWonKLH7YFrYVVooiu2rGjLlCXH361lwtiL9M8ebkpV7k7lFCbzaAeL6W4qWdtre2e6KWOiW_UeXkeGo2TH3tfz_oa47W2OQp9OSeWEr8SUlWG2xveyrFvUYhoEsjD/s1600/IfL59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN9hGHJatBAv8bcamWonKLH7YFrYVVooiu2rGjLlCXH361lwtiL9M8ebkpV7k7lFCbzaAeL6W4qWdtre2e6KWOiW_UeXkeGo2TH3tfz_oa47W2OQp9OSeWEr8SUlWG2xveyrFvUYhoEsjD/s200/IfL59310.jpg" width="200" /></a></div> <b>المقادير:</b><br />1/4 كوب ماء<br />1/4 كوب شراب الذره (corn syrop).<br />4 أكياس سكر بودره.(icing suger)<br />ألوان طعام<div> <br /></div> <div> <br /></div> <br />مثل ماشفتوا إن المقادير سهله جداُ و بسيطه, ولا تستغربون كمية الماء القليلة و شراب الذره لأن السكر كل ماتضيفينه يذوب في الماء.<br />أولاً نستخدم كيس واحد من السكر البودره و أنا شريته جاهز لأني حرصت إنه يكون ناعم جداً بدون أي تكتلات و أبيض ناصع,<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE11JoZaBbwSxZRySer84fYXGIklhZbQLLwgLqo40arDe-ydwM2q-jgXtwZt4XO6Q1RGiAtPmIbc5qs5ucxu972zPccM9C9umFi26h783IA7jQAztrPkqfow9jOX_siAZdWPJwtCXmV7wL/s1600/PSW59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE11JoZaBbwSxZRySer84fYXGIklhZbQLLwgLqo40arDe-ydwM2q-jgXtwZt4XO6Q1RGiAtPmIbc5qs5ucxu972zPccM9C9umFi26h783IA7jQAztrPkqfow9jOX_siAZdWPJwtCXmV7wL/s200/PSW59310.jpg" width="200" /></a><br /><br /><br />نضيف كيس السكر إلي الماء و شراب الذره و نقوم بخلطهم و مزجهم جيداً بمضرب البيض, وملاحظة: عند شراء شراب الذره الCorn syrop سوف تجدينه ضمن السوائل الخاصه بتزيين الحلويات مثل الشوكولا و التوفي السائل و الفراولة, وستلاحظين وجود عدت أنواع و ألوان, كالشفاف و العسلي و البني, وأفضل أن تشتري الشفاف للمحافظه على لون العجينه البيضاء, وفي الصورة إلي بالأسفل أبين لكم الخلطه بعد إضافة فقط كيس واحد من السكر.<div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfoCaRE9fHdiIrF6raf1vbqJM7sQc0q9TPHz7mfyU9nRPLyWNZJrx0xvzo-ThHUTQwQjFonqVmTPQPDX66B0ITt1yD14spBjTfIeWbhe6dQdZa8AuejQQKkaCZhl6ZwKlBf3_Chp6oGXgT/s1600/1wp59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfoCaRE9fHdiIrF6raf1vbqJM7sQc0q9TPHz7mfyU9nRPLyWNZJrx0xvzo-ThHUTQwQjFonqVmTPQPDX66B0ITt1yD14spBjTfIeWbhe6dQdZa8AuejQQKkaCZhl6ZwKlBf3_Chp6oGXgT/s200/1wp59310.jpg" width="200" /></a></div> <br /><br />عند الوصول إلى مرحلة التخثر نقوم بخلط و عجن الخليط بِإستخدام اليد, ولا يخفى عليكم ستكون عملية متعبة قليلاً:ss: لأنك ستحتاجين إلي الدعك بإستمرار و إضافة السكر بالتدريج, وخطوة بخطوة سوف تصبح العجينة أكثر تماسكاً, وهذه صورة العجينة وهي جاهزه تماماً لعملية التلوين, وقد قمت بتجزئتها ليسهل علي عملية التلوين..<br /><div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <br /><br />للعلم فقط فإن العجينة لن تكون تماماً مثل عجينة الفوندان الجاهزه , أي مايميزها طراوتها و وجود لمعه جميلة عند التزيين و الأهم من ذلك الكل يتساءل عن مذاقها, الصراحة أروع و أطيب بكثيييييييير من الفوندان الجاهز, ولذيذه جداً.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4YK7wlupg4o92Y9IA_eguVvxuzOqRjXDAZxA81Qk539AKSwAs7S1mecPpvssk4DRE3oDqx7Bi7J4R7iQOTMvseXT7oTMF5ZdczU6u7e4RpDBwdaVCj2vKFtv210xkS6gdSOD4xfSogYKJ/s1600/qPo59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4YK7wlupg4o92Y9IA_eguVvxuzOqRjXDAZxA81Qk539AKSwAs7S1mecPpvssk4DRE3oDqx7Bi7J4R7iQOTMvseXT7oTMF5ZdczU6u7e4RpDBwdaVCj2vKFtv210xkS6gdSOD4xfSogYKJ/s200/qPo59310.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <div> ولتلوين العجينة ماعليكِ إلا إختيار الألوان المفضلة لديكِ من ألوان الطعام و مزجها مع العجينة, وإذا لاحظتي بأن العجينة أصبحت طريه كثيراً فقط أضيفي القليل من السكر البودره وستعود متماسكة, وفي الصورة التي بالأسفل قمت بإختيار اللون الأخضر و أحدثت مثل الثقب الصغير في العجينة و بدأت بتقليبها و عجنها إلى أن يمتزج اللون تماماً مع الخليط.</div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPek77bjDvlu0wee-QkMw12HTeeqdHJQzyYVzGDkbUIyLN8oCQmUIJHCrqa9PLU6NNCTMPZ57VzZ_agkEEbDSXLphOXPRfEEP5tWuZoYp4GdZCP2Gk3W0HNofp45cpV_T1mgoFRxZWpZ57/s1600/8YY59310.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPek77bjDvlu0wee-QkMw12HTeeqdHJQzyYVzGDkbUIyLN8oCQmUIJHCrqa9PLU6NNCTMPZ57VzZ_agkEEbDSXLphOXPRfEEP5tWuZoYp4GdZCP2Gk3W0HNofp45cpV_T1mgoFRxZWpZ57/s200/8YY59310.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <br /><br />بعد الإنتهاء من التلوين أحضرت كل قطعه ملون على حده ولففتها في النايلون الشفاف الخاص بالطبخ, وحرصت أن ألفها من جميع الجوانب لعدم تعرضها للهواء و تبقى طرية إلى أن يتم إستخدامها في التزيين, وهذا هو اللون الوردي...<br /><div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaQZpK62IUHqdnZNnKVs4XsCVCOMtTGWpThJxUtlhYkz7Csg16KyJeodD3IZDZmElc2HbM1uYdTL4hk9oRHnXVLQJQvCE52xOQzVj3VdyaCzRx9AB6zC1YEEf0KaodwXYbVF-Ar0SvVFSp/s1600/4jb59520.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaQZpK62IUHqdnZNnKVs4XsCVCOMtTGWpThJxUtlhYkz7Csg16KyJeodD3IZDZmElc2HbM1uYdTL4hk9oRHnXVLQJQvCE52xOQzVj3VdyaCzRx9AB6zC1YEEf0KaodwXYbVF-Ar0SvVFSp/s200/4jb59520.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> وهذا الأصفر...<br /><div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFpqYWRXuoOZhNYbn2oFyM4QlFloAkp15bp-CLJ81KunjVyKRJw8kqm5iLmWiRJEmP38sbTiKlZHTfS6m_SQKmj7XzE0x_gA_w7s5PLXQwghVyC0Un41akY8YpLD3g7SgRQFfp4T6Mn_8N/s1600/SwJ59520.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFpqYWRXuoOZhNYbn2oFyM4QlFloAkp15bp-CLJ81KunjVyKRJw8kqm5iLmWiRJEmP38sbTiKlZHTfS6m_SQKmj7XzE0x_gA_w7s5PLXQwghVyC0Un41akY8YpLD3g7SgRQFfp4T6Mn_8N/s200/SwJ59520.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <br /><br />وهذا البنفسجي, وحصلت على اللون هذا بعد مزج لون الطعام الأحمر مع الأزرق , ونتج عنه لون جميل جداً...<br /><div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-8EqJ3S2EpHwOJqCL297SmFezVuZbKitbLeXOiXjfYNy81o6DRMKvR7T74maoyqAUafYMcjLqkV1y_4y_iL9Me8Psg6-nC9vst4F81YHWQSowMI4h_YxC8ymubbecbZ3zRgBt_rZ-7En/s1600/y3859520.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-8EqJ3S2EpHwOJqCL297SmFezVuZbKitbLeXOiXjfYNy81o6DRMKvR7T74maoyqAUafYMcjLqkV1y_4y_iL9Me8Psg6-nC9vst4F81YHWQSowMI4h_YxC8ymubbecbZ3zRgBt_rZ-7En/s200/y3859520.jpg" width="200" /></a></div> <div> <br /></div> <br /><br />هذه هي الصورة النهائيه.... بعد الإنتهاء من تغليف عجينة الicing بالنايلون الشفاف و صفها في علبه محكمه كي لا يدخل الهواء أبداً إليها..</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-51101947877801692962013-06-10T13:16:00.000+02:002013-06-10T13:16:58.940+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTcTfI6_qBW7UiIVdYDZ7A9QSQI6FOvdGBrVblmPjfkDsZAZ9wtueWNzrfsy-4uF2wgopnrBi_-yss87zhKDLmdXhdY-wmEYAUfp1RTCZCrTVWgjGGdR4gojSeiaRKXljBMwnfK-n95vfM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTcTfI6_qBW7UiIVdYDZ7A9QSQI6FOvdGBrVblmPjfkDsZAZ9wtueWNzrfsy-4uF2wgopnrBi_-yss87zhKDLmdXhdY-wmEYAUfp1RTCZCrTVWgjGGdR4gojSeiaRKXljBMwnfK-n95vfM/s200/1.jpg" width="200" /></a></div> هناك عدة أخطاء ترتكبها المرأة العربية إجمالاً حين يتعلق الأمر بعلاقتها الحم مع شريك حياتها. وتتعلق هذه الأخطاء بتفسيرات مغلوطة أو سوء فهم أو مخاوف تبنيها، ويثبتها في رأسها من يحيط بها من صديقات وعائلة، من دون أن تخضعها هي للتجربة للتأكد من صحتها مع شريك حياتها وبيت سرها حتى آخر العمر<br /><a name='more'></a><br /><br /><br /><br /> الخوف من التعبير عن الرغبات المشروعة والتي تعتبر من حقك دينياً واجتماعياً وثقافياً، فمازالت المرأة العربية بحسب الكثير الدراسات تخاف من ممارسة حقوقها في العلاقة <br /><br /><br />الخجل ليس ميزة. كثيرات يعتقدن أن الخجل في السرير ومحاولة التظاهر بالغباء في عش الزوجية يجعلها مغرية أكثر في عين زوجها، وهذا ليس حقيقاً بالضبط. عليك أولا أن تدرسي شخصية زوجك لتكتشفي أكثر ما يجذبه إليك وكيف يجدك في كل مرة. فقد يجعلك خجلك المبالغ فيه مضجرة في عين زوجك<br /><br /><br />إهمال نفسك بعد الزواج أو الولادة وإهمال جسمك وتركه يترهل ويزداد وزناً. أنت ترتكبين خطأ فادحاً سيؤثر على نفسيتك وشخصيتك وثقتك بنفسك وعلى علاقتك الزوجية بلا شك<br /><br /><br />الخوف من الكلام في السرير الزوجي. التعبيرات العاطفية مطلوبة والبخل فيها يحرمك ويحرم شريكك من الكثير من المتعة المشتركة<br /><br /><br />الإصرار على أن يظل الضوء مطفأً وأنتما معاً. وفي هذا تأثير سلبي الصدق بينكما<br /> فزوجك يريد أن يرى ملامح وجهك وانفعالاتك ويريد أن يرى تأثير وجوده معك عليك<br /><br /><br />الإصرار على أن يبدأ الرجل بالمبادرة، فعليك أيضاً أن تبادري نحو زوجك وتحاولي اجتذابه ولفت نظره إليك وإلى مواطن الجمال فيك<br /><br /><br />الجهل بنفسك وطبيعة جسمك وإلى أي نوع من العلاقة الحم تميلين، والخجل من طلب أي شيء خاص بك يبهجك على نحو خاص. والتعامل مع نفسك كأنك شيء محرم عليك اكتشافه، فكري في نفسك وكيف تكونين ملكة في سريريك<br /><br /><br />الظن بأنك كبرت على ممارسة الحب، فهذه عادة الكثير من النساء العربيات اللواتي يعتقدن أنه ينبغي عليهن بعد الأربعين أن يتراجعن خطوات للوراء وأن يتركن الحياة العاطفية للصغيرات وأن عليهن أن يكن وقورات مع أزواجهن الآن. تذكري أن للنضج جاذبية من نوع خاص تجعل هذه السنوات أجمل سنوات حياتك<br /><br /><br />ربط الج بانقطاع الطمث، وهذا خطأ كبير تظلمين به نفسك، ستظلين مغرية ومرغوبة لزوجك الذي يحبك حتى بعد انقطاع الطمث، خاصة إذا كنت تهتمين بإطلالتك وتعتنين بجسمك<br /><br /><br />إهمال زوجك وكثرة التدلل والتمنع والنوم قبله دائما وبلامبالاة وعدم سؤاله عما يريد<br /><br /><br /><a href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=81755405044343815&amp;postID=5527182059012105883&amp;target=email"></a><br /><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-46193687350385385662013-06-09T18:48:00.000+02:002013-06-09T18:48:13.472+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAB5wpWMivSiIqfHKddLgreVuliL0RJYs1a4rEzSQzR_NYbaS-UxqESBkPgl03_hiL1lGnEzLHvd2XTRGdTVrsgADlcx2iGcTA_JV1BHRZROKrlqLkRWFTLkWh7TPINY0hyiS4oks-rFx-/s1600/image_1343700435.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAB5wpWMivSiIqfHKddLgreVuliL0RJYs1a4rEzSQzR_NYbaS-UxqESBkPgl03_hiL1lGnEzLHvd2XTRGdTVrsgADlcx2iGcTA_JV1BHRZROKrlqLkRWFTLkWh7TPINY0hyiS4oks-rFx-/s200/image_1343700435.jpeg" width="200" /></a></div> <b>المكوّنات و المقادير</b><br />كيس مكرونة من أى نوع.<br />بصلة مفرومة.<br />ثلاثة فصوص ثوم مفرومين.<br />ملعقتان كبيرتان جبن كريمة.<br />ملعقتان كبيرتان زيت.<br />ملعقتان كبيرتان دقيق.<br />كوب مرق دجاج أو ماء عادى.<br />كوب كريمة لبانى، كريمة خفق.<br />علبة مشروم مقطع شرائح <a name='more'></a>مصفاة جيدا = 1 كوب.<br />فلفل أسود + ملح.<br />كزبرة خضراء مفرومة للتزيين.<div> <br /><b>طريقة التحضير</b><div> <br /></div> <div> تسلق المكرونة بالماء والملح.<br /><br />نضع الزيت على النار مع البصل، حتى يذبل، ثم نضيف الثوم ويقلب حتى يبدأ فى الاصفرار.<br /><br />يضاف الدقيق مع البصل والثوم ويقلب جيدا لمدة دقيقة.<br /><br />تذوب الجبن الكريمة فى كوب المرق ثم تضاف إلى الخليط السابق ويقلب جيدا حتى يتجانس مع الدقيق.<br /><br />يضاف المشروم والكريمة مع الملح والفلفل ويقلب، يترك على نار هادئة مدة 7 دقائق مع التقليب.<br /><br />توضع المكرونة فى طبق التقديم مع الكزبرة الخضراء المفرومة ويوضع فوقها الكريمة.تقدم ساخنة ويزين الوجه بأى نوع جبن مبشورة.</div> </div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-77504918546139196612013-06-08T12:44:00.001+02:002013-06-08T17:49:07.209+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGa-fg_-uoSPU02WYaSLWPoTmiEjpigkOi39TY7II7OfsGVLgHQXjy6A76efW7xkcdOxRTKrmx62dXkJZQW52I58yySNs34L4EZI0AwNNwWcv1RVVtgSag1ahMqFbhQXe1hC1UYcqHsZG/s1600/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGa-fg_-uoSPU02WYaSLWPoTmiEjpigkOi39TY7II7OfsGVLgHQXjy6A76efW7xkcdOxRTKrmx62dXkJZQW52I58yySNs34L4EZI0AwNNwWcv1RVVtgSag1ahMqFbhQXe1hC1UYcqHsZG/s200/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" width="200" /></a></div> <b>لتحضير طبق ال<a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%B1%D8%B9" target="_blank">قرع</a> المشوي الشهي، يلزم توفير المقادير التالية:</b><br /> <div> <br /> ستة حبات <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%B1%D8%B9" target="_blank">قرع</a> طازج مقطع شرائح.<br /> <br /> أربعة ملاعق كبيرة زيت زيتون.<br /> <br /> ملعقة صغيرة فلفل أسود.<br /> <br /> ملعقة صغيرة ملح.<br /> <br /> <b>&nbsp;طريقة تحضير طبق القرع المشوي:</b><br /> <a name='more'></a><br /> • قومي بتقشير القرع وضعيه في صينية الفرن ليشوى.<br /> <br /> • قومي بهرس القرع ثم ضعي عليه الملح والفلفل وزيت الزيتون.</div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-72460218163926248422013-06-07T17:00:00.000+02:002013-06-08T17:51:26.671+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZD1D9vCXMEjUNNi5x-24egpezSoxQGfQEiqfPEuOqdmCsduWIAhUjpufBtN7V6NJB63egxu2633Z2OyJtbKVGLmUn8OSt3rH1uaQ0zZMf7iyyz9A4kJYMlbg-6cnOgMsmigbBN1NQ5JM/s1600/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="78" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZD1D9vCXMEjUNNi5x-24egpezSoxQGfQEiqfPEuOqdmCsduWIAhUjpufBtN7V6NJB63egxu2633Z2OyJtbKVGLmUn8OSt3rH1uaQ0zZMf7iyyz9A4kJYMlbg-6cnOgMsmigbBN1NQ5JM/s200/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" title="وصفة فعالة العسل وزيت السمك للتخلص من التجاعيد مجررررربة" width="200" /></a></div> كماهو المعروف التجاعيد واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثير من الفتيات<br /> <br /> ويعتبر زيت السمك أحد العناصر الطبيعية التي تسهم في التخلص من تجاعيد البشرة الجافة،<br /> <br /> إليك سيدتي مقادير وطريقة استخدام قناع من العسل وزيت السمك<br /> في إزالة التجاعيد من البشرة بجانب العمل على تغذيتها:<br /> مقادير وصفة فعالة العسل وزيت السمك للتخلص<br /> <a name='more'></a>من التجاعيد<br /> <br /> ملعقة من <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D8%B3%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%84" target="_blank">عسل النحل</a><br /> صفار بيضة واحدة<br /> نصف ملعقة صغيرة من زيت سمك<br /> نصف ملعقة صغيرة من عصير <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86" target="_blank">الليمون</a><br /> ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ<br /> طريقةعمل وصفة فعالة العسل وزيت السمك للتخلص من التجاعيد<br /> <br /> قومي بمزج المكونات جيداً وادهني بها وجهك وعنقك،<br /> وذلك باستعمال فرشاة مناسبة مع مراعاة الإبتعاد عن المنطقة المحيطة بالعينين<br /> <br /> وترك القناع على الوجه و الرقبة لمدة 25 دقيقة<br /> <br /> على أن يتم بعدها غسل الوجه و الرقبة بالماء الدافئ عدة مرات.</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-63440143042254080262013-06-07T16:51:00.002+02:002013-06-08T17:57:37.401+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4DjjT-AVzDGf6Rfe68aGbC1rGgqhQK9FaXP-Utn2n01SvbLAiT0AMFqVf0BD8XKfDAfGQ9dqpkJd1t94Hudmlp13kWsNEg4hr9ZBW4vlsIA7PTKUo-VbeTqVYszilLeh7vPMcoZIEvoA/s1600/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="1- فيتامين A يعتبر فيتامين A أحد أبرز فيتامينات الجمال، بحيث يؤدي نقص كميَّته في الجسم إلى ذبول البشرة وجفاف الجلد، إضافة إلى تكسُّر الأظافر وتقصُّف الشَّعر. ويمكنك الاستفادة من فيتامين A من خلال التمتُّع بالعديد من الأطعمة كالجزر ، والبرتقال، والمشمش، والبقدونس،والسَّبانخ، وصفار البيض، واللبن." border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG4DjjT-AVzDGf6Rfe68aGbC1rGgqhQK9FaXP-Utn2n01SvbLAiT0AMFqVf0BD8XKfDAfGQ9dqpkJd1t94Hudmlp13kWsNEg4hr9ZBW4vlsIA7PTKUo-VbeTqVYszilLeh7vPMcoZIEvoA/s200/63738_475421349170219_1306581299_n.jpg" title="أهمّ الفيتامينات المسؤولة عن تحسين مظهر البشرة ونضارتها" width="200" /></a></div> 1- <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D9%84%D9%81" target="_blank">فيتامين A</a><br /> يعتبر فيتامين A أحد أبرز فيتامينات الجمال، بحيث يؤدي نقص كميَّته في الجسم إلى ذبول البشرة وجفاف الجلد،<br /> <br /> إضافة إلى تكسُّر الأظافر وتقصُّف الشَّعر. ويمكنك الاستفادة من فيتامين A من خلال التمتُّع بالعديد من الأطعمة كالجزر<br /> <br /> ، والبرتقال، والمشمش، والبقدونس،والسَّبانخ، وصفار البيض، واللبن.<br /> <br /> 2- <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A5%D9%8A" target="_blank">فيتامين E</a><br /> وهو الفيتامين المسؤول عن منع تلف<br /> <a name='more'></a>الخلايا، وزيادة نقاء البشرة.<br /> <br /> ويُمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق العديد من الأطعمة الشّهيَّة كاللوز، والجوز، والفول السودانيّ،<br /> <br /> والسَّبانخ، والأسماك، والكبد.<br /> <br /> 3-<a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AC" target="_blank"> فيتامين C</a><br /> يعتبر هذا الفيتامين من أقوى مضادّات الأكسدة، إذ يُساعد في تصنيع <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86" target="_blank">الكولاجين</a>، ويُقلّل من تهيُّج الجلد،<br /> <br /> ويُخفّف من التّجاعيد السطحيَّة التي تُصيب البشرة مع تقدُّم السِّن.<br /> <br /> ومن أهمّ مصادر هذا الفيتامين: البرتقال، والليمون، والفلفل الأخضر، والملفوف والبطيخ.<br /> <br /> 4- <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82" target="_blank">فيتامين B2</a><br /> هذا الفيتامين هو المسؤول عن منع ظهور التّشقّقات حول زاويتي الفمّ، ويتواجد في الخميرة، واللبن، واللحوم، والحبوب منزوعة القشرة.<br /> <div> <br /> 5-<a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A6" target="_blank"> فيتامين B6</a><br /> وهو الفيتامين الذي يُساهم في الحدِّ من الإصابة بالبثور الحمراء، والجفاف والاحمرار حول الفم، ويتواجد في الموز، والقمح، والدَّجاج، والبيض.</div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-66373923116718470662013-06-06T17:12:00.000+02:002013-06-06T17:12:37.536+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh91XR5vcf-OGUcuqgHW6BgNijX2CStrGSRWQn7gt0R6QtNii7DgtuUXmuI11WJOKS9DLmNRD-SO6QuRvw26ObYL0iMLm86zjx2J1qsoBdNYWH1f6TjvlJnNin4im-IPdWZvtsRQZveSYy/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh91XR5vcf-OGUcuqgHW6BgNijX2CStrGSRWQn7gt0R6QtNii7DgtuUXmuI11WJOKS9DLmNRD-SO6QuRvw26ObYL0iMLm86zjx2J1qsoBdNYWH1f6TjvlJnNin4im-IPdWZvtsRQZveSYy/s200/1.jpg" width="200" /></a></div> وصفة سهلة وبسيطة لتعطير جسمك كله .<br /><br /><b>المكونات</b><br />4 ملاعق كبيرة أرز مصرى مطحون<br />حجر عطرى برائحة البرتقال أو العود أو الفانيليا متواجد لدى محال العطارة.<br /><br /><b>الطريقة</b><br /><br />نقوم ببشر الحجر بالمبشرة من الجهة <a name='more'></a>الناعمة<br />ويخلط مع الأرز المطحون، وبعد ذلك نضعه فى علبة بودرة قديمة<br />ونرشه على الجسم كله بعد الاستحمام ويترك على الجسم لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يفرك الجلد<br />ومع الاستخدام نحصل على بشرة ناعمة ذات رائحة جيدة، وهذا الماسك يستخدم بشكل يومى أو مرتين فى الأسبوع<br /><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-57146668817008450962013-06-06T16:55:00.003+02:002013-06-06T16:55:43.703+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi67al8gbAgC3rgATNLBgRMuoyqQPX5HtOnk-JjpVATZPaXwaycElk0jldjwWDwBx3lQnGjVwilryKvZzbynmFCN4oeoFUEIu5IVavNSnaMi2jWlz_6oZwL86Q93O1FzJ8wnVwyVIlwZWH0/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="114" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi67al8gbAgC3rgATNLBgRMuoyqQPX5HtOnk-JjpVATZPaXwaycElk0jldjwWDwBx3lQnGjVwilryKvZzbynmFCN4oeoFUEIu5IVavNSnaMi2jWlz_6oZwL86Q93O1FzJ8wnVwyVIlwZWH0/s200/1.jpg" width="200" /></a></div> هناك علامات معينة تعني أن الزوج قد توقف عن حب زوجته، اقرئي هذا الموضوع لتتعرفي على حل للمشكلة أو انهاء العلاقة اذا لم يكن هناك حل لها!<br /><br />علامات توقف الرجل عن حب زوجته:<br />1- من المفترض أن يكون الحب ممتعا لا يبعث على الحزن والاكتئاب ووجع القلب، فإذا كان رجلك قاسيا، يهينك ويقلل من قيمتك، ويقوم بالشجار معكِ بشكل شبه دائم، فمن المحتمل أن يكون<a name='more'></a> قد توقف عن حبك، فتوقفي عن التماس الأعذار له، لأنه لن تكون هناك آية مبررات لتصرفاته الغريبة، لأن الانسان الطبيعي عندما يقوم بجرح مشاعر من يهتم به، فإنه يسارع إلى الاعتذار واسترضائه، وليس تجاهله والاستمرار في تعذيبه.<br />لا تتقبلي حججه الواهية بأنكِ من يفتعل المشكلات، أو أنكِ تدفعينه للجنون، فهذه مبرراته حتى لا يشعر بأنه يظلمكِ.<br />2- احدى علامات انتهاء الحب، أن يبدأ الزوج في ممارسة العنف الجسدي تجاه امرأته، فهو يستغل حبها له في التنفيس <a href="http://jamila.m3n4.com/married-life/106484">عن</a> غضبه من خلال ضربها واهانتها.<br />3- عندما يتوقف الرجل عن الالتزام بكلمته ووعوده للطرف الآخر، وعندما تقل محاولاته للتواصل معكِ، هاتفيا، أو بالحديث المتبادل داخل المنزل، فإن ذلك معناه أنه لم يعد يهتم بها.<br />4- اذا توقف زوجك عن ممارسة العلاقة الحميمة معك، وحاول اختلاق الأعذار في كل مرة تطلبين منه ذلك، فذلك معناه أنه لا يحبك حاليا.<br />5- عندما لا يكون رجلك غير مهتم أين ذهبتِ، ومتى ستعودين؟ فذلك لأنه لم يعد يشعر بوجودك في الأساس. اسألى نفسك: “لماذا كان يقلق عليكِ كثيرا في السابق، ثم توقف فجأة عن الاهتمام بكِ؟!”<br />6- اذا لم يبدِ زوجك أي نوع من التعاطف أو الاهتمام، عندما يحدث خطب ما لأحد أفراد أسرتك، واذا توقف عن تلبية طلباتك وكان يخبرك في كل مرة أن تأتي بها لنفسك أو استقدام أحد أقاربك لمساعدتك بدلا منه، فذلك لأنه لم يعد يشعر بأنكِ أهم شخص في حياته.<br />7- اذا كان دوما مشتت التركيز، أو أصبحتِ تشعرين وكأنكما تعيشان في جزيرتين منعزلتين، فتلك إشارة واضحة لإنتهاء حبكِ في قلبه.<br />8- اسألى نفسك: “هل أشعر بالحب في كنفه؟”، وكوني صادقة في الإجابة على هذا السؤال، فإذا كنت لا تشعرين أنه يحبك، فإن ذلك قد حدث لأنه قد توقف بالفعل عن حبك.<br /><br />كما أن بعض الفتيات يدفعن أنفسهن للاستمرار في علاقتهن بالخطيب، ظنا منهن أن الأمر سيكلل في النهاية بالزواج، وبالتالي يتحملن كل تصرفاته السيئة في سبيل تحقيق حلمها بارتداء الفستان الأبيض. على أن الفتاة تخدع نفسها كثيرا، قبل أن تكتشف أن هذا الحلم لن يتحقق أبدا، وهذه هي اشارات ذلك:<br /><br />علامات تخبرك أنه لن يتزوجك أبدا:<br />1- اذا اشترى رجلك سيارة فارهة أو دراجة نارية أحدث موديل، بدلا من انفاق مدخراته على شراء “شقة الزوجية”.<br />فكلما كان الرجل ينفق بتهور وبلا حساب للمستقبل، كان ذلك أكثر دلالة على أنه لا ينوي الزواج قريبا، لأن ذلك معناه أنه يفكر في “أنا” بدلا من التفكير في “نحن” سويا.<br />2- اذا كان الرجل دائم السخرية من أصدقائه المتزوجين، ويصفهم بالأغبياء ومثيري الشفقة والحمقي والفاشلين والخاسرين، فإن ذلك يعني أنه لا يحب فكرة الزواج والاستقرار.<br />3- اذا كان الرجل دائم الشجار معكِ، ويجعلك تبكين بشكل شبه دائم، ولا يبذل أي مجهود لإرضائك، أو اذا كان خائنا وكاذبا وغير مسئول، فلا تتوقعي أنه سيأتي إلى منزل أسرتك في زيارة قريبا !<br />4- اذا كان الرجل ينظر إلى الزواج على أنه اتفاق مالي يكون الرابح الوحيد منه هو المرأة، فهو بالتأكيد لن يتزوجك.<br />5- اذا كان الرجل قد تربى وسط أبوين مطلقين، فإنه قد يكون كارها للفكرة برمتها.<br /><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-32154787939439391322013-06-06T16:40:00.002+02:002013-06-06T16:40:50.968+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdu3_2q522E_EjDd4MKB9P7DoX2MMBHp3eq3fZdj4n4ZaLSNjroCZnNRca-bOi3erPby3CqZ-XROpZF71TaXICcJnr89UGJkZVUSzc4FOhbm6z9_RH3Jv8PzV0Zflum6kirzdScC4o8Qr/s1600/523466_585594911458829_822775153_n.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdu3_2q522E_EjDd4MKB9P7DoX2MMBHp3eq3fZdj4n4ZaLSNjroCZnNRca-bOi3erPby3CqZ-XROpZF71TaXICcJnr89UGJkZVUSzc4FOhbm6z9_RH3Jv8PzV0Zflum6kirzdScC4o8Qr/s200/523466_585594911458829_822775153_n.png" width="200" /></a></div> قناع مصنوع من الزبادي والبيض فيساعد <a href="http://jamila.m3n4.com/beauty/106687">على</a> تقليل تموجات <a href="http://jamila.m3n4.com/beauty/106687">الشعر</a> ويزيده نعومة ولمعاناً .<br /><b>المكونات</b><br />زبادى<br />بيضة<br /><b>الطريقة</b><br /><br />اخلطي أربع ملاعق كبيرة زبادي مع بيضة بعد أن تغسلي<a name='more'></a> شعرك بالشامبو وتشطفيه جيدا<br /><br />قومي بتوزيع الخليط <a href="http://jamila.m3n4.com/beauty/106687">على</a> شعرك وابدئي من الجذور حتى الأطراف حتى تتأكدي أن الشعر<br /><br />كله أصبح مغطى بالزبادي والبيض ثم قومي بتدليكه.<br /><br />اتركي الخليط <a href="http://jamila.m3n4.com/beauty/106687">على</a> شعرك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد( لا يفضل أن يكون الماء ساخنا أو دافئا).<br /><br />وبعد الحمام ستلاحظين نعومة شعرك ولمعانه.<br /><br /><br /><br /></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-37905419191131692532013-05-28T13:03:00.000+02:002013-05-28T13:03:05.762+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinDqo5Y0DPP7O1jiF59iiPUxCNZ-gpGe8SCt3i8M228K0qCVuT4Va1Xb96GS7sAAHKOpcB8D80yJT0HoPxmaWs4oOe1FrKKAAz2OFJUoB5FtWQEEH7gNcIaP0YyuBA4Jcx8W3Gw2s8tiC9/s1600/321030_10151338969442375_599341231_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinDqo5Y0DPP7O1jiF59iiPUxCNZ-gpGe8SCt3i8M228K0qCVuT4Va1Xb96GS7sAAHKOpcB8D80yJT0HoPxmaWs4oOe1FrKKAAz2OFJUoB5FtWQEEH7gNcIaP0YyuBA4Jcx8W3Gw2s8tiC9/s200/321030_10151338969442375_599341231_n.jpg" width="200" /></a></div> - غسيل العينين بالماء البارد يوميا لان الماء البارد يعمل على انعاش العيون و الرموش ويقلل من حساسية واحمرار العينين <br /><br />1- زيت الزَّيتون وزيت الخروع:<br />تُعتبر هذه الزُّيوت الطَّبيعيَّة من أكثر الزُّيوت المفيدة لصحَّة الشَّعر وإطالته، حيث كان قدماء المصريين يستخدمون دائماً زيت الخروع، للحصول على شعر طويل وكثيف.<br />ولإطالة شعر الرُّموش يمكنك القيام بهذه<a name='more'></a> الوصفة الرَّائعة.<br /><br />• قومي باستخدام إحدى علب الماسكرا القديمة بعد غسلها وتجفيفها جيِّداً، وضعي فيها القليل من زيت الزَّيتون أو زيت الخروع بعد مزجه بالغليسرين الطبِّي، ثمّ استخدميها كماسكرا يوميَّاً مرَّة قبل النَّوم.<br /><br />2- البروتين:<br />تناولي البروتين وخصوصاً البيض، والسَّمك، واللبن الزَّبادي؛ لأنَّ هذه الأطعمة تعزِّز من نموِّ الرِّموش، وتساعد في تقويتها.<br /><br />3- فيتامين H:<br />أضيفي فيتامين H إلى نظامك الغذائيِّ، فهو فيتامين مهمٌّ لنموِّ الحواجب والرُّموش، ويُمكنك الحصول عليه عن طريق تناول صفار البيض، الموز، الجوز، السَّردين واللوز.<br /><br />4- فيتامين C وE:<br />إنَّ هذين النَّوعين من الفيتامينات يُعتبران من مضادّات الأكسدة، ما يجعلهما في غاية الأهميَّة لنموِّ الشَّعر وصحَّته. يمكن أن نجد هذين النوعين من الفيتامين في: البرتقال، اليوسفي، الليمون، الخُضَر ذات الأوراق الخضراء والفلفل الأحمر.<br /><br />5-البعد عن العادات السيئة التى تسبب تساقط الرموش ومنها :<br />-تكرار حك العين باليد وبقسوة والتى تسبب تقصف الروموش وضعفها<br />-التعرض بكثرة لاشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف<br />-النوم بدون ازالة مكياج العين<br />-استعمال مستحضرات منتهية الصلاحية والتى تسبب ضعف الرموش بالاضافة الى اضرارها على العين والتى تسبب كثير من حالات الاحمرار والالتهابات</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-61052361750466749352013-05-25T19:33:00.001+02:002013-05-26T14:54:45.054+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3aS-JTSCWe28rEKzilrS-0aS_UVB9pxkeHgh1S9y_WPyygUecQtOO5pLaHaNzNPpjUukdEv34r66sklYyd2zad9q_V9YLS8XejEK1tyHbzYCMBa0DO0mLZOFxYqL0-mEO0SDjAnmGtRYE/s1600/306213_323273457775613_500649406_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3aS-JTSCWe28rEKzilrS-0aS_UVB9pxkeHgh1S9y_WPyygUecQtOO5pLaHaNzNPpjUukdEv34r66sklYyd2zad9q_V9YLS8XejEK1tyHbzYCMBa0DO0mLZOFxYqL0-mEO0SDjAnmGtRYE/s200/306213_323273457775613_500649406_n.jpg" title="فطائر بالجبنة البيضاء" width="200" /></a></div> المقادير: <br /> ٤ كوب طحين أبيض<br /> نصف كوب حليب مجفف<br /> ربع كوب سكر<br /> ١ م-ص ملح<br /> ١ حبة بيض<br /> ٢ م-ص خميرة<br /> ١ م-ص سكر تخلط في كوب ماء<br /> ١٠٠ جرام جبنة بيضاء<br /> نعناع جاف<br /> <a name='more'></a><br /> زيت زيتون<br /> ١ حبة بيض<br /> ٢ م-ك حليب طازج<br /> الطريقة: <br /> <br /> طريقه عمل فطائر بالجبنة البيضاء<br /> <br /> <br /> يتم خلط المقادير الجافه سويا<br /> <br /> ثم يضاف إليها البيض و الزيت و من ثم خلطة الخميرة<br /> <br /> و من ثم تترك عجينة الفطائر لمده ١٥ دقيقه حتي تتخمر<br /> <br /> و يتم مزج الجبنة البضاء مع النعناع الجاف و قليل من زيت الزيتون<br /> <br /> تجهز العجينة و تفرد بشكل دائري و تقطع إلى مثلثات<br /> <br /> ثم يوضع قليل من الجبن في كل مثلث و يغلق على شكل كرواسون<br /> <br /> يتم وضع الفطائر في صينية المجهزة<br /> <br /> و من ثم تدهن كل قطعه من قطع الفطائر بمزيج من الحليب و البيض المخفوق<br /> <br /> ثم توضع الصينيه في الفرن و تترك حتي نضج الفطائر<br /> <br /> و تقدم</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344239470529229112.post-25151498261863881682013-05-25T17:39:00.003+02:002013-05-26T14:56:54.279+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivhEzlWRlZBy2nB8VRxSAss0upYDRHihViu0R2pilBa22f7qyPhZ9u7Sg8JK3NJhFjP-CndCX5_JHgFteV4DrMU8zgt4TZvGQi_o9wy3mnqqH2VA9To7XeO1ifZNUfswns0DpXkBWj4yMp/s1600/306213_323273457775613_500649406_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivhEzlWRlZBy2nB8VRxSAss0upYDRHihViu0R2pilBa22f7qyPhZ9u7Sg8JK3NJhFjP-CndCX5_JHgFteV4DrMU8zgt4TZvGQi_o9wy3mnqqH2VA9To7XeO1ifZNUfswns0DpXkBWj4yMp/s200/306213_323273457775613_500649406_n.jpg" title="سمك فيليه بالخلطه المقرمشه" width="200" /></a></div> المقادير :<br /> 1 كجم من شرائح السمك الفيليه<br /> 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون<br /> ¼ كوب لبن منزوع الدسم<br /> 1 ملعقة صغيرة ثوم مفرى<br /> ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض<br /> ¼ ملعقة صغيرة ملح<br /> ¼ ملعقة صغيرة بصل<br /> ½ كوب كورن فلكس مطحون خفيف<br /> 1/2 كوب شوفان<br /> <a name='more'></a><br /> ملعقه كبيره حبه البركه<br /> 1 ملعقة كبيرة زيت خضراوات<br /> ثمرة ليمون مقطعة إلى نصف حلقات<br /> <br /> طريقة التحضير :<br /> <br /> يوقد الفرن لدرجة حرارة 225 درجة مئوية.<br /> تدهن شرائح السمك الفيليه بعصير الليمون بعد ان تجفف بالربت عليها بمناشف المطبخ الورقية.<br /> يخلط اللبن وصوص الفلفل الحار والثوم.<br /> يخلط الفلفل الأبيض والملح والبصل مع الشوفان وحبه البركه و الكورن فلكس فى طبق آخر.<br /> توضع شرائح السمك فى خليط اللبن ثم توضع فى خليط الكورن فلكس مع تقليب الشرائح على الجانبين حتى يتم تغطيتهم برقائق الكورن فلكس.<br /> تدهن صينية بزيت الخضراوات ثم ترص شرائح السمك الفيليه فيها.<br /> تخبز الصينية فى الفرن لمدة 20 دقيقة بدون تقليبها حتى تمام نضج السمك</div> Unknownnoreply@blogger.com0