Receitinhas and Lifestyle

Pasta de Amendoim!!!

2013-04-04T22:52:00.000-05:00

Hoje algumas meninas me perguntam ref a pasta de amendoim la no Instagram!!!
Mas nao e muito calorico? Como que eu uso? Para que serve? E uma bomba de caloria e outras perguntinhas!!!

Bom, vou falar um pouquinho!!! Eu amo pasta de amendoim (PEANUT BUTTER)!

Se eu falar que ajuda a perder peso? To louca?
Entao pula essa parte!!!

Falando que ela tem 180 a 210 calorias por porcao, pode parecer que nao ajuda a perder peso nao e?
Mas ela tem combinacao de fibras (2g por porcao) e proteinas (8g por porcao) ajudando a saciar a sua fome, fazendo com que voce coma menos.
Rica em vitamina E, Vitamina B3, atioxidantes e proteinas (uma das fontes vegetais com maior quantidade de proteinas).

A manteiga de amendoim é repleto de gordura monoinsaturada saudável para o coração.

Como comprar a sua pasta de amendoim (Peanut Butter):

Olhem o sódio: pode variar de 40 mg a 250 mg por 2 colher-serviço!!!
Quantidade de acucar: quanto menor, melhor!!!

Viram so que legal, podem comer entao mas com moderacao, nao vao sair comendo as colheradas de montao so por que faz bem, e pelo amor....nada de comer com o "paozinho", aquele paozinho da farinha branca #socorro.

Na foto que postei ai em cima, tem a normal, com chocolate amargo e em po!!!

Ate mais galerinha!!!!

Feliz Pascoa!!!

2013-03-30T20:27:00.000-05:00

Achei esse trechinho na internet:

"Não à Páscoa só de doces...
De ovo achocolatado.
Mas a Páscoa daquele
Que um dia foi crucificado.

Porém o poder de Deus
Eleva o derrotado
Aquele que agora vive,
Foi morto e ressuscitado".

A todos os amigos e familiares um video emocionante contando a historia da pascoa.
Feliz Pascoa a todos!!!
E so clicar no link:

Video Historia da Pascoa!!!

Whey Protein!!!

2013-03-20T20:59:00.001-05:00

Quem me segue no Instagram ou na pagina no facebook sabe que eu amo whey protein....não vivo sem, alias já vive sem sim!!!
Como eu já disse eu tenho tendencia a emagrecer, ficar bem magrinha....quando eu comecei a correr há quase 4 anos atrás, eu corria e não suplementava, não tomava nada...só comia comida normal.
Mas, a corrida para mim era vicio, corria para relaxar hahahah #acreditemsequiser...então eu corria um dia, comia normal e no outro dia eu corria de novo....eu chegava a correr todos os dias da semana, isso mesmo 7 dias.
E o que aconteceu? #peleeosso!!! Tenho foto, preciso achar....era gordura #ZERO no corpo...ZEROOO hahahahah.

Então por que o #bendito whey?
O que e o whey protein:

O whey protein?
A Whey e a proteína retirada do soro do leite e esta, e a que contem a maior concentracao de aminoacidos, que são importantes para a construcao muscular (nos que queremos aumentar a massa magra) e a prevencao do catabolismo! O Whey e separado do processo de transformacao do leite em queijo.

(Catabolismo = e a quebra de proteínas do tecido muscular para se obter energia).
Quem quer obter massa magra deve evitar que isso ocorra. E o que causa o catabolismo: alimentacao inadequada, falta de repouso e exercícios extenuantes (lembram de mim há 4 anos atrás)....pois e.

Voltando ao Whey, então vocês entenderam que o whey e super importante na construcao muscular!!!
Sem proteína, sem crescimento muscular!!! E quem pratica sempre atividade física, musculacao precisa de mais proteína para manter os #muscles!!!! Fundamental a suplementacao!!!

Qualidade do whey:
Já antecipando; e o whey protein isolado??? (proteínas do soro do leite isoladas), possui maior concentracao e valor biológico que os outros. Este e processado melhor para remover as gorduras e carboidratos e lactose. São mais caros e recomendados logo apos a atividade física e apos acordar, quando mais necessitamos.
Os Isolados podem vir em forma pura, ou misturados a concentrados do soro do leite (Whey Protein Concentrate).

Quando forem comprar olhem nas informacoes nutricionais, muitos falam whey mas na composicao podem estar misturados com outras fontes de proteínas (albumina e proteínas de soja). Então já sabem se tiver mistura ele não e 100% whey protein, por isso uns mais caros que outros.
Também na tabela os carboidratos, uns tem mais que os outros também.

Hoje me perguntaram Whey emagrece? Gente, para emagrecer e comer direito e fazer exercício.
Vou falar de novo, comer de 3 em 3 horas, comer saudável, evitar fritura, acucar, carboidratos simples e fazer exercício.
Whey não emagrece ninguém...voce que tem que ter foco e forca na peruca, mexer a bundinha e comer direito.

Não e tomando whey que você vai ficar magro, com os músculos definidos, você tem que fazer a sua parte, fazer exercícios e comer direito.

#projetomammamia #aprendanacozinha #projetovaimarido

#fuitomarwhey

Caminhada!!!

2013-03-09T16:20:00.000-06:00

Para quem nao sabe por onde comecar, que tal caminhando?

Vou escrever o que esta na figura: o exercicio acelera a frequencia cardiaca para abastecer os musculos de sangue. Com o tempo, este estimulo fortalece o coracao.

Caminhadas regulares, fazem os vasos relaxarem e o sangue circular mais facil. Ai a pressao fica sob controle.

Uma maior quantidade de sangue e enviada aos musculos das pernas. Eles ficam bem nutridos e mais torneados.

Primeiro o corpo queima oxigenio. Apos 30 minutos suando a camisa, os estoques de gordura passam a ser quebrados para fornecer energia, o que ajuda a emagrecer.

E vc esta esperando o que? Saia agora do computador e vai caminhar.

Ate mais;

EU x EU!!!

2013-03-08T21:36:00.002-06:00

Gente, vou escrever aqui pq doí o dedo la no celular hahahahaha!!!

Algumas meninas sempre perguntam ou me mandam mensagem querendo saber...aqui fica mais facil falar para todas que queiram saber de mim!
Primeiro genética: Gente a genética ajuda, não to querendo me achar, mas me achando hahhahaha eu sou magra de ruim.
Eu sempre fui magra, comia besteira, mas também comia saudável...sabe aquelas que come tudo tanto do saudável, quanto do besteirol = EU

Então, meu pai sempre foi magro, magro, magrelo, vara, tripa #Sr Beto...hoje tem uma barriguinha de chopp hahaha, mas pernas e bracos finos (tanto que quando jovem malhava para encorpar).
#DonaRita sempre parando o transito, fazia o povo bater o carro hahahah....Sr Beto e Dona Rita casaram, e nasceu a coisa mais linda do mundo hahaha (EU), sempre fui fofinha quando bebe, pernocas gordinhas (adoro bebe gordinho)...com 2 anos e meio comecei ballet, fiz ballet, sapateado, alongamento por 15 anos. Na fase de ballet, gentemmmmm chorem comigo....era magraaaaa, com #bundadura #empinada #pernamagraedefinida sabem aquela perna magra definida de músculo, pois e....era eu. Com 1 ano para me formar no ballet eu tive que decidir entre o colegial (2 grau) ou o ballet e adivinhem ...#donarita na área....VAI ESTUDAR MENINA.
Bom continuei magra, com a bunda, com os peitos.
#SrBeto Magro, #DonaRita sarada.

Ahhhhh esqueciiii nasceu minha irma ne hehehehehe e ela puxou a #donarita perna grossa, bundão, filezao hahahah e que fiquei so no osso.
Mas vale lembrar que a @francine era gordinha na infância hahahahahaha huhuhuhuhuh hahahahaha huhuhuhuh (adoro essa parte)!!!
Nao falei ainda, meu nome e Kenia, bom casei continuei magra, casei com 49 kilos....depois vida de casada, trabalho, dei uma encorpada fiquei la pelos 55 kilos...quando eu engravidei estava com isso uns 55 ou 56 kilos....so que eu engordei 22 kilos fui para 78 kilos ...gentemmmm quasae 80 kilos para a minha pessoa que sempre estava nos 49, 50 kilos. Mas eu engordei bastante pq com 5 meses a medica me colocou de repouso, não podia fazer nenhum exercicio, tive que ficar de repouso, quietinha, eu tive descolamento da placenta e tive que tomar uns remédios, acho que hormônio sei la não lembro...e fiquei parada.
Ahhh pera ai, la atrás na época de casada eu fazia academia ....Helloooo esqueci dessa parte foi por isso tb que dei uma encorpada...pq senão era perna de osso!!!

Bom, nasceram os gêmeos lindos igual a mãe hahahaha...Valentina com 2450 Kilos e o Gabriel com 2250 kilos...sim Grandes para gêmeos!!!

Bom em duas semanas perdi 15 kilos....depois ficou faltando pouco.
Com as crianças com 6 meses nos mudamos para os EUA e eu amamentando...amamentei as crianças ate 1 ano e 2 meses...depois que parei de amamentar eu voltei para a academia, comecei a correr. Gentemmmmm imaginem um osso....eu perdi tudo, bunda, peito, perna.....não tinha nada, sabem a musica não tinha teto não tinha nada...era eu.
Acho que como eu amamentei as crianças ate 1 ano e dois meses era muito peito...imagina uma mãe que da peito para um...imagina eu para dois o dia inteiro.
Chorem comigo agora....comecei a correr e como eu já tenho tendencia a emagrecer, metabolismo acelerado...foi ai que perdi tudo e eu não tomava nenhum suplemento na época...perdi tudooo, gordura do peito da bunda e tal...por isso hoje eu falo da #bundadura e do #wheyprotein. Por que a bunda que eu perdi ela terá que voltar...o peito como não tinha jeito mesmo eu fiz ele voltar na marra hahaha amarrada (marrada) na maca!!!!

Gente já escrevi tanto que nem sei mais o que era para eu falar aqui, perdi o #foco!!!!
Bom era isso, #magra #ballet #osso #encorpada #academia.

Alem do ballet, sapateado, alongamento, fiz karatê, natacao, ginastica olímpica e jogava futebol e basquete na escola, sempre queria e era boa nisso e não gostava de perder.
Não gostava de voley!!!

Ahhh e a academia que eu malho NÃO E NA MINHA CASA!!!

Beijos na bunda e ate segunda!!!!

Excesso de Gordura Corporal!!!

2013-03-02T10:47:00.000-06:00

Recebi esta foto de um amigo, mas não sei por que, não consigo colocar ela maior aqui no blog e nem no Instagram.

Vou escrever aqui o que esta nas letras minusculas em preto ai da figura.

O que melhora então quando você elimina o excesso de gordura?

Enxaqueca: Reducao de ate 57% dos ricos.

Síndrome Metabólica: Reducao de ate 80% dos riscos

Doenças Relacionadas com a gordura do figado: Reducao de 90% na esteatose e 20% nos casos de fibrose.

Diabetes Tipo II: Reducao de ate 83% dos riscos.

Doenças Venosas: Reducao de ate 95% dos riscos.

Sintomas de depressão: Reducao de ate 55% dos riscos.

Asma: Reducao de ate 82% dos riscos.

Doenças Cardiovasculares: Reducao de ate 85% dos riscos.

Hipertensão: Reducao de ate 92% dos riscos.

Doenças Degenerativas Das Articulacoes: Reducao de ate 76% dos riscos.

Gota: Reducacao de ate 77% dos risco.

Viram só que legal, mas gente não adianta falar, não vou jantar hoje, não vou almoçar, essas coisas não adianta...tente uma reeducacao alimentar, comer varias vezes ao dia e se exercitar que o ponteiro da balança desce e as gordurinhas vão para o espaço e #rumoavidasaudavel #rumoabundadura #donaritameligando pq falei da bunda de novo....beijos só pra quem esta com a bunda dura e para os #bundamoles #foco!!!!

Fui

Tamaras (DATES)

2013-02-25T23:10:00.000-06:00

Vocês sabiam que a Tamara e uma das frutas mais doces que existem?
Eu não sabia!!!!
A tamareira e umas das arvores mais antigas também. Cultivadas no norte da Africa há pelo menos 8000 mil anos.

Vou postar depois uma receita super facil...sempre como antes de malhar!!!

Vantagens de consumir tâmara:

E um alimento muito energético ideias para quem precisa de muita energia (EU) hahahaha, SUPER MOM, SUPER WIFE, SUPER TIRED...ideias para esportistas e crianças.
Excelente fonte de potássio (mais que a banana e a laranja)
Boa fonte de ferro
Vitamina B6
Alto teor de fibras
Controla a glicose
A tâmara também tem um efeito tranquilizante e anti estresse. Seus componentes são capazes de proporcionar uma sensação de bem-estar, além de trabalharem a favor do sono, evitando a insônia.

Por ser uma fruta com muito acucar, melhor nao exagerar!!!

#projetomammamia #aprendanacozinha.

Logo mais posto a receita com a fruta!!!

Muito Alem do Peso!!!

2013-02-21T22:09:00.002-06:00

Mamaes, papais e todos que tem ou conhece alguma crianca. Vamos tentar dar uma alimentacao saudavel as nossas criancas, incentivar nos esportes, brincar ao ar livre, no parque, na pracinha.

Este video esta rolando na net e vale a pena assistir.
Cliquem:
Muito Alem do Peso!!!

Batata Doce (Sweet Potato).

2013-02-20T20:37:00.003-06:00

Hoje a vez e da batata doce (sweet potato)

Muita gente quer emagrecer e logo corta os carboidratos da alimentacao, mas esquecem que eles que são os responsáveis por nos dar energia.

A batata doce tem baixo índice glicêmico (um dos motivos para ser queridinha dos atletas), isso significa que a energia que a batata tem e liberada gradualmente no organismo e isso aumenta a sensacao de saciedade. Entenderam?
Também contem alto teor de vitamina A, calcio, fonte de vitamina C, fosforo e potássio!!! Gostaram?

Como comer a batata doce?

Qual e o doce mais doce, que o doce de batata doce? hahahaha brincadeira minha gente, não vão fazer doce com a batata e se encherem de acucar, segura o tchan e vem comigo.
Pode ser feita assada mais ou menos uns 40 minutos, embrulha ela em papel alumínio, com casca !!! (lavar antes rsrsr). Tem gente que come com canela, com temperinhos variados...ai vai de cada um!!!

Um outro jeito que eu faco, bem mais rápido e embrulhar a batata no papel toalha e colocar no microondas por 7 minutos (no meu microondas), da uma furadinha nela antes com um garfo, embrulha e 7 minutinhos.
Prontinha!!!

Pure de Batata e Cenoura!!!

2013-02-12T22:01:00.000-06:00

Tem crianças e crianças...e muita gente diz que o filho come aquilo que esta acostumado comer em casa.
Bom, a Valentina e o Gabriel (são gêmeos para quem não sabe)...sempre o que um comia o outro comia (logico hahah), eu não ia fazer comida diferente para eles.
Mas com 2 anos e meio, Dona Valentina deixou de comer algumas coisas, dentre elas a cenoura.
Para as mamães preocupadas com a alimentacao da criança o purê de batata e muito bom para escondermos outros alimentos que os pimpolhos não comem.

Vamos a receita:
5 batatas
3 cenouras
Sal a gosto (quem quiser)
Meia xícara de leite

Cozinhe as batatas com as cenouras, junte o leite e o sal ou amasse tudo com um garfo ou liquidificador ou mixer. Esta pronto um purê delicioso e mais nutritivo.

As vezes bato junto umas duas colheres de queijo cottage ou sour cream tambem.
Muita coisa eu faco de acordo com o que tenho em casa. As vezes mais mais cenoura e menos batata ou vice e versa.

Beijos

Quinoa ou Quinua!!!

2013-02-11T22:01:00.000-06:00

Hoje algumas meninas me pediram receitas para utilizar a Quinoa ou Quinoa!!!
Eu escrevo Quinoa, como e aqui nos EUA.

Bom, ja falei dela aqui no blog : Quinoa.
Tambem ja postei algumas dicas de como utilizar:

Hamburguer ou Almondegas

Tudo Junto e Misturado

Mas como criatividade nao falta para a minha pessoa hahahah...eu ja ate comi com doce de leite (ABAFA O CASO) - #depoisquerabundadura. As vezes cozinho ela sem tempero nenhum, sem alho sem nada...por que conforme vai surgindo as ideias eu coloco a quinoa.
Depende da minha vontade!!!

Voce cozinha normal igual arroz e basta usar a criatividade. Pode ser como salada corta cebola, tomate, pepino.
Ou uma salada com uva passa ou cranberry e amendoas.

Gosto ela com abacate, limao e pimenta.
Misturar no feijao, na carne moida, na sopa ou para quem nao vive sem arroz por que nao trocar a quantidade por metade quinoa e metade arroz?
Conforme eu for inventando com a querida quinoa, vou postando fotinhas.

Para os mais intimos hahahah meu apelido e KENOA.

Beijos

Oleo de Coco!!!

2013-02-10T10:46:00.004-06:00

Meninas, bom dia!!!

Para quem nao sabe o oleo de coco atua como um "termogenico.
Pesquisas feitas aqui nos Estados Unidos, pessoas que tomaram tiveram perda significativa de peso, como perderam mais de 7 vezes a gordura da barriga!!!

Sou contra remedio para emagrecer, mas estou sempre de olho nos produtos naturais que posso agregar na minha alimentacao e que me tragam algum beneficio!!!

Por ele ser termogenico ele acelera a queima de gordura!
Tem acao antioxidante e outros beneficios. Por que, nao?

"De acordo com Flavia Morais, nutricionista da rede Mundo Verde (SP), o óleo de coco é também rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária."

Meninas, mas tambem nao pensem que so tomando o oleo de coco e nao fazendo exercicios e comendo direito voce vai emagrecer. Isso e so uma ajudinha para nos.

O que adianta eu tomar o oleo de coco e depois comer tudo errado e nao se exercicitar!!!

Quando eu tomo cha de manha eu coloco uma colher de sobremesa dentro do cha!!! Mas pode usar em sopas, saladas ou como preferir ou for do seu agrado. O que uma faz nao significa que voce vai gostar ou se adaptar, cada uma tem que encontrar seu jeito!!!

Tem gente que usa o oleo no cabelo e na pele, nunca testei, preciso testar um dia e contar para voces!!!

Macarrao Vapt Vupt!!!

2013-02-06T13:38:00.001-06:00

Entao gente, essa receita da ate vergonha de postar hahahah, mas ja que minha amiga pediu no facebook aqui vai.

Fiz tudo de olho, sou pratica....esse negocio de ficar medindo, 1000 potinhos para cozinhar nao e comigo...vou jogando as coisas e a gororoba fica pronta.

Bom, cozinhei penne integral (isso voce sabe ne Renata Rodrigues Barros) hahahaha???
Refogue o espinafre, para ele dar aquela amolecida, se quiser pica uns alhos dentro da panela...coloquei um pinguinho de agua.

Abra a lata de creme de leite... Re, se vc nao souber pede para o Augusto (vai fazer 1 ano o principe) ou para o Rodrigo certeza que eles sabem hahahah.

Abre a lata e bate com o espinafre, sal a gosto....pronto gente, ta pronto, joga por cima do macarrao cozinho (logico)....Entendeu amiga?
Love you...saudades.

Nao e mais facil que miojo? So de abrir o temperinho do miojo tem gente que demora 10 minutos !!! O macarrao fica pronto em 9 minutos.

Ahhh polvilhei parmesao!!! Ta bom com o parmesao ficou pronto em 9 minutos e 15 segundos!!! Continua mais facil que miojo.
Nada contra o miojo que eu tb gosto muito!!!

Por que comer engorda!!!

2013-01-25T19:52:00.002-06:00

Por que comer engordar e ficar parado tambem.
Entao vamos levantar a bunda do sofa e soltar a franga hahahahahah.

Gente o negocio e o seguinte, nao da tempo de malhar, correr, ir na academia, os filhos estao em casa nao tem como sair....poe eles para malhar com vcs.

E bom para voces e para eles...minha coordenacao nao esta das melhores hahaha ...quem ganha na coordenacao e a Vale ....
Vale em primeiro lugar, eu em segundo hahahah e os homens sempre por ultimo hahahah...mas ta valendo...o que importa que eu queimei umas calorias.
Clique no link para assistir.
Outra coisa o blog e meu, o video e meu, quem passou ridiculo sou eu...e vcs podem achar o que quiser hihihihihi.
To te pijama mas estou linda como sempre hahahahah

Levanta a bunda do sofa e vai queimar as gordurinhas.

Beijos

Torta de Limao da Alyne Landim Aguiar!!!!

2013-01-23T11:43:00.001-06:00

Meninas;

Hoje minha amiga Alyne Landim Aguiar postou uma foto de torta limao no facebook....sucesso total a torta ficou linda e muitas meninas pedindo a receita.

Vou colocar a receita de como ela me mandou sem alterar nada....olha que fofa me chamou de gata ainda hahahahahahah.

Alyne Landim Aguiar

Gata, quando eu falo q é fácil, é pq é fácil mesmo! Olha a receita:
Triture no liquidificador 1 pacote de bolacha maizena, eu penero depois, pra ficar sem pedacinhos, mas é opcional. Coloque numa vasilha, acrescente 2 colheres de sopa de manteiga e vá misturando, até virar uma farofa úmida. Forre uma assadeira comum (ou de fundo falso se quiser desenformar) com essa farofa, vá apertando com os dedos, até ficar toda certinha. Faça furinhos c 1 garfo e leve 5 min no forno, só pra massa ficar firminha. Numa outra vasilha, coloque 2 latas de leite moça e misture com suco puro de uns 6 limões (+ ou - 200 ml, depende do teu gosto, pra ficar mais azedinho ou mais doce). Misture isso com uma colher mesmo, rapidinho vira um mousse, nem precisa sujar o liquidificador de novo rsrs coloque o mousse por cima da massa de bolacha e leve à geladeira. Agora vem a parte mais difícil, que é fazer o marshmallow. Mas como eu sou preguiçosa, e o meu acaba sempre ficando com cheiro de ovo, eu compro o pó pronto mesmo kkkkk aí bato 5 min na batedeira o pó c a água e pronto! Só cobrir e enfeitar c raspas de limão...depois de gelada, ela dura uns 20 minutos kkkkk pq o povo ataca!kkkkkk não disse q é fácil? Bjussss

Agora facam e me contem...se a Alyne esta de parabens ou nao rsrsrsrs.

Alyne obrigada pela receita...adorei.

Beijos

Festa De Aniversario! Gemeos do barulho!!!

2013-01-13T13:34:00.000-06:00

Primeiro dia do ano que entro no blog...entao Feliz 2013 para vcs!!!

Hoje o post sera do aniversario da Valentina e do Gabriel, como voces sabem sao lindos por dentro e por fora igual a mae hahahaha!!!

5 anos de muita alegria e felicidades na minha vida e que Deus sempre os abencoe e os proteja!!!

Ahhh novidade....Valentina adora fazer bolos e decorar....nao sei para quem puxou...me ajudou a fazer os cupcakes de peixinhos e os dois bolos. Ela que escolheu como queria o bolo dela...e ela viu o bolo de pirata e mostrou para o Gabriel, que deu sua aprovacao !!! Bom nao esta tudo perfeito ne, por que com crianca na cozinha a paciencia tem que ser dobrada pois a bagunca e maior. Mas como a festa e deles...deixei ajudar sim e ela amou.

Ja esta perguntando quando eu vou fazer o bolo do aniversario de 6 anos, essa princesa ja tem mil ideias!!!

Chega de papo...vou postar as fotos do celular primeiro, por que ate eu baixar as da camera, o niver de 6 anos chega primeiro.

Como aqui nao tem quem faca docinhos, bolos igual no Brasil...maos na massa e bora la.

Teve bolo de sereia, bolo de pirata, brigadeiros, beijinhos, balas, doces, marshmallows, comidas de pirata e muito mais...nao sei se tenho todas as fotos aqui para postar...mas vamos la:

Essas fotos sao dos preparativos...os bolos ainda nao estavam retocados.

Ahhh o tail (cauda, rabo, sei la como e hahaha) da sereia foi feito de bala...yummy yummy

Pecan Pie!!!

2012-11-25T20:34:00.000-06:00

Nosso Thanksgiving foi otimo, varias coisas gostosas e amigos em casa...bom demais.
Vim postar a receita da Pecan Pie que ficou bem gostosa!!!

Muito facil de fazer e uma boa pedida para as festas de final de ano!!!

Ingredientes:

4 colheres de sopa de manteiga
2/3 copo de acucao mascavo
1/4 da colher de cha de sal
3/4 copo de Karo
3 ovos batidos
1 colher de cha de essencia de baunilha
1 1/2 de pecan

Na batedeira misture a manteiga com o acucar na velocidade baixa ate ficar meio cremosinho.
Bata os ovos com um garfo mesmo.
Adicione os ovos, com o Karo, a essencia de baunilha e o sal, misture tudo !

No meu caso eu ja comprei a massa da torta pronta, entao ja fica mais facil...coloque as pecans dentro da massa e jogue por cima esse creme que voce bateu na batedeira.

Com o forno pre aquecido 230C coloque a torta por 10 minutos e depois abaixe para 180C e deixe por uns 35 minutos, para voce ver se a torta esta pronta faca o truque do palito...da uma furadinha no centro e veja se saiu limpo. Deixe esfriar um pouco...ela vai ficando mais firme depois de fria.

E isso, facil nao?

Eu so esqueci de tirar uma foto bonita depois da torta pronta! Mas o que importa e que ficou boa, rsrsrs!!!

Peru Regado a Whisky!!!

2012-11-20T23:02:00.001-06:00

Tenho tanta coisa para fazer hahahahah, mas e que estou animada aqui no blog.

Uma receita para quem gosta de Whisky (nao e o meu caso)

RECEITA DE PERU REGADO A WHISKY

Piadas de Bêbados

RECEITA DE PERU REGADO A WHISKY
Ingredientes:
01 garrafa de Whisky (Do bom, é claro!)
01 Peru de aproximadamente 5kg
350 ml de azeite extra virgem
500 g de bacon em fatias

Modo de Preparar:
Envolver o peru no bacon e temperá-lo com sal, pimenta, cheiro verde a gosto. Massageá-lo com azeite. Pré aquecer o forno por aproximadamente
10 minutos.
Servir-se de uma boa dose (caprichada) de Whisky enquato aguarda.
Colocar o peru em uma assadeira grande.
Siva-se de mais duas doses de Whisky.
Azustar o terbostato na marca 3 e zebois de unzzz vinte binutos, botar pra assassinar... Digo, assar.
Derrubar uma dose de Whisky zepois de beia hora, formar a abertura e controlar a assadura do pato.
Tentar zentar na gadeira, servir-se de Uooooootra dose zarada de Whisky.
Cozer(?), costurar(?), cozinhar (?), sei lá, foda-se o beru...
Deixa o filho da puta no vorno por umas 4 horas. Tenta retirar o beru...
Manda mais uma boa dose de Whiky prá dentro...de você, é claro.
Tentar novamente retirar o sacana do beru do vorno, porque na primeira dendadiiiva Dããão deuu.
Begar o beru que gaiu no jão e enxugar o filho da puta com o bano de jão, golocá- lo numa bandeja ou qualquer otra borra, bois,avinal voce nem
gosta buito dessa bosta besbo.
Bronto!
PS: Num vumita no vrango, garaio!!!

Happy Thanksgiving!!! Dia de Acao de Gracas!!!

2012-11-20T22:43:00.001-06:00

Oi Pessoal;

Para quem nao sabe, essa semana temos o Thanksgiving, dia de acao de gracas!!! Que possamos aproveitar esta oportunidade para agradecer a Deus por tudo o que Ele tem feito por nós, pelo trabalho, saúde e oportunidade de uma nova vida.

Agradeco a Deus pelos meus filhos que cada dia alegram minha vida e que sao tudo para mim, amor, paz, alegria, bencaos de Deus!!! Amooo demais!!! Presente de Deus nessa terra!!!

Eu agradeco a Deus pela minha familia, amigos, saude e cada dia de vida!!!

Agradeco pelo meu marido que e lindo por fora e por dentro ( que a peruzada nao fique de olho) hahahaha

Agradeco pela minha mamae e papai que sempre querem me ver sorrindo!!!

Agradeco pela minha irma (e que ate o natal ela possa fazer as pazes comigo hahahahahahaha)

Era para ser uma mensagem seria, mas eu nao consigo pessoal....mas que eu agradeco a Deus por tudo que tenho e sou eu sempre agradeco e ficaria aqui agradecendo e agradecendo, mas ninguem ia ficar aqui lendo!!!

Ahhh outra coisinha :

Perguntei para a Valentina para ela me explicar sobre o Thanksgiving e ela explicou bastante coisa, mas o mais legal foi que ela disse que e para (Give the Turkey by Valentina)...ela esta querendo dizer Give Thanks!!!

Cuidado pessoal nao saiam dando o peru nao pode ser perigoso!!! Vai que alguem nao gosta da carne do coitado!!!

Depois eu volto com comidinhas do Thanksgiving para quem quiser ver!!!

HISTORIA DO THANKSGIVING!!!

"A história do Thanksgiving (Dia de Ação de Graças) começou em 1621 quando os pelegrinos vindos da Inglaterra para a terra nova, hoje os Estados Unidos, celebraram o agradecimento pela colheita do ano na colônia de Plymouth.Na ocasião, cerca de 90 índios nativos, os Wampanoag, participaram da festa dos pilgrims (pelegrinos em inglês). Os novos americanos estavam comemorando a benelovência de Deus para com eles num período em que mais da metade dos pilgrims tinha morrido por causa do inverno causticamente por que passaram. Sem a ajuda dos índios, todos teriam morrido.
Na primeira colheita, o governador William Bradford proclamou um dia de ação de graças e oração a Deus pela provisão dos alimentos. Na festa, um dos principais ingredientes era o peru, que ficou como marco da celebração do Thanksgiving. O cardápio do dia normalmente inclue peru, staffing (um milho de pão em cubinhos usado como recheio), abóbora, purê de batata, batata-doce, e torta de abóbora. Estas comidas simples recordam as virtudes rústicas dos Peregrinos.
Em 1623, um período de seca varreu os Estados Unidos. Os colonos da nova terra proclamaram um dia de jejum e oração e mais uma vez, depois que Deus envia chuva dos céus, é celebrado um dia de ação de graças na terra do Tio Sam. Pouco mais tarde, William Bradford declara que a data de 29 de novembro seria consagrada como dia de oração, onde pastores e líderes agradeceriam a Deus por suas bençãos sobre a nação.
Na história dos Estados Unidos muitas foram as celebrações de Thanksgiving e proclamações de datas em que os americanos se lembrariam de agradecer a Deus. Em 1789 o presidente George Washington proclamou que o Dia Nacional de Ação de Graças deveria ser celebrado na última quinta-feira do mês de novembro, em honra à Constituição dos Estados Unidos.

Thomas Jefferson, o terceiro presidente, revogou esta lei, afirmando que a prática estava incorreta por ser uma "decisão de rei".

Em 1863, Sarah Josepha Hale, autora do poema Mary had a little lamb (Maria teve um pequeno cordeiro), muito conhecido dos americanos, convenceu Abraham Lincoln a proclamar o Thanksgiving como feriado nacional. Para a data, ela escolheu a última quinta-feira de novembro por causa da declaração de George Washington. Em 1041, a data foi oficialmente transferida para a 4ª quinta-feira de novembro.

É interessante perceber que todas as celebrações de Thanksgiving no início da história dos Estados Unidos foram feitas para agradecer a Deus. Não importavam aos novos americanos os maus tempos. O povo sabia que Deus era o criador e provedor de todas as coisas."

KEEP CALM AND DRINK TEA!!!

2012-11-13T22:20:00.002-06:00

Olhem que lindo....

Brigadeirao!!!!

2012-11-09T21:42:00.000-06:00

Ja tem um tempinho que queria postar esta receita, mas nao sei onde foi parar as fotos...entao tive que fazer de novo hehehe, (o marido agradece), nada natureba e nao tem nenhum grao estranho hahahaha para ele olhar torto!!! O unico grao ai e o granulado hahaha... gracinhas a parte minha gente, vamos a receita ne?

A receita e bem facil, so bater tudo no liquidificador, untar a assadeira e forno...o que e mais dificil as vezes e tirar o brigadeirao da assadeira hahahah, mas so um pouco de paciencia que ele sai.

Receita brigadeirao

Ingredientes:

2 latas de leite condensado
6 ovos inteiros
1 vidro de leite de coco (200 ml)
2 xicaras (cha) de achocolatado ou chocolate em po
2 colheres (sopa) de manteiga

Bata tudo no liquidificador, despeje em uma assadeira de furo no meio bem untada com manteiga e leve ao forno pre aquecido a 180C, em banho maria.

Asse por cerca de 1 hora, espere esfriar e desenforme.

Na receita diz para derreter 100 g de chocolate meio amargo e colocar por cima e depois o granulado...mas pulei a parte do chocolate derretido...so coloquei o granulado e prontinho!!!

Quem fizer essa receita nao vai se arrepender!!! Diliciaaaa

Happy Halloween!!!

2012-10-31T21:41:00.001-05:00

Happy Halloween pessoal;

Nao abusem dos doces!!!
Algumas fotinhas do nosso trick or treat!!!
Os chocolatinhos separados ai embaixo na foto, foram os que eu roubei dos gemeos hahahaha, os meus favoritos...logico que deixe alguns destes para eles tambem, mas os separados sao so meu huhuhu!!!
Ate mais e comam com moderacao hahaha.

Rabanada ou French Toast!!!

2012-10-30T22:17:00.004-05:00

Rabanada rabanada, pq esse nome hein gente? Prefiro French Toast, mais elegante hahahaha.

Entao desde que se inventaram a tal da rabanada ops, french toast o povo vai inventando, vai mudando e fazendo como quer.

Olha como eu fiz desta vez, que delicia que ficou.

Ingredientes:

Duas fatias de pao integral

1 ovo

Maple Syrup

1 pitada de sal

Geleia e cream cheese a gosto.

Passe cream cheese e geleia nas fatias, feche e molhe no ovo batido com o maple syrup (uma colher de sopa + ou -) e a pitadinha de sal. Deixa o pao encharcar ai na misturinha dos dois lados.

Na frigideira coloque manteiga e tosta o pao dos dois lados....crocante por fora, suculento por dentro....hummmm ...enjoy!!!

Abacate!!!

2012-09-26T10:41:00.001-05:00

Quem gosta de abacate? Com sal ou com acucar?

Vamos ao Wikipedia hahaha:

Composição

Tem mais de 30% de gorduras (extraída comercialmente da semente, como do mesocarpo do fruto e de aplicação cosmética, é rico em açúcares e vitaminas e possui um dos mais elevados teores de proteínas e vitamina A dentre as frutas. Possui, ainda, quantidades úteis de ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6, além da vitamina A .É consumido isoladamente ou em saladas temperadas com molhos, como no guacamole, prato da culinária mexicana, ou como sobremesa, batido com leite e açúcar ou com açúcar e limão, em Moçambique e no Brasil.

Viram so, nao e todo mundo que come o abacate com acucar...quando eu disse para uma americana colocar na vitamina dela ela arregalou os olhos e disse : O queeee? Com Leite, acucar? Sim sim madame fica bom tb.

Eu gosto dos dois jeitos, com sal ou acucar, na salada, no lanche, a famosa guacamole hummmmmm.

E vc? Como gosta?

Beijinhos e ate mais!!!

Arroz Integral com Abobrinha!!!

2012-09-25T09:23:00.001-05:00

Arroz mais vitaminado para a familia toda. Tem crianca ou ate adulto que nao gosta de certos alimentos...mas temos que tentar acostumar desde cedo o paladar da crianca.

Eu como tenho a dupla aqui em casa, sei que tem crianca que nao gosta mesmo e nem quer provar.

Gabriel prova tudo, come tudo...Valentina nao quer provar nada diferente...so prova se tiver chocolate kkkkkk.

Mas a gente nao desiste e vai tentando de um jeito ou de outro. Que tal um arroz mais vitaminado...pode ser com cenourinha ralada, abobrinha, beterraba...use sua criatividade !!!

Que tal levar a criancada para a cozinha com voce, isso ajuda tambem ela a experimentar e ter contato com alimentos que ela acha que nao gosta.

Boa sorte para as mamaes, que ficam loucas achando que o filho nao come nada!!!!