How to grow healthy, long and beautiful hair. Holistic and Natural Living. DIY & Recipes

Foodie Friday - Homemade Crunchy Granola

2017-09-15T21:18:00.000+02:00

In der 39 SSW habe ich mit meinen M ädels meine Baby Party gefeiert und zwar in Form eines Brunch. Ich liebe es zu frühstücken, am Wochenende, zu Hause oder in einem schönen Cafe, mit meinem Mann, meinen Freundinnen oder meiner Mama. Irgendwie ist das meine Lieblingsmahlzeit, es gibt nichts schöneres als an einem Samstagmorgen mit seinen Liebsten in der Sonne zu sitzen.

Da ich bei meiner kleinen Babyparty schon relativ hochschwanger war, wollte ich gerne Rezepte die ich gut vorbereiten kann, ich habe deswegen unter anderem eine Riesenmenge meines Lieblingsgranola gemacht. Granola kann man pur als Muesli essen, als Knabbersnack unterwegs oder mit Muesliflocken gemischt, am Liebsten esse ich es jedoch als Joghurt Topping mit Beeren.

Das gute an dem Rezept ist, das man es ganz beliebig abändern kann und im Gegensatz zu Crunchy Mueslis oder Granola ist da nicht nur eine Unmenge an Zucker drin sondern eine gute Mischung gesunder Fette, Nüsse und Syrup. Das Rezept ist sehr einfach, geht schnell und die Zutaten bekommt man in jedem Supermarkt.

Crunchy Cranberry Granola

Zutaten:

3 Tassen Haferflocken
1 Tasse getrocknete Kokosflocken
2 Tassen gehackte Nüsse eurer Wahl, ich habe hier Haselnüsse und Mandeln verwendet, sehr lecker sind auch Pekannuesse und Walnüsse
1 Teel. Meersalz
1/3 Tasse Olivenöl oder Kokosoel
1/3 Tasse Cranberrysirup oder Ahornsirup

So geht's:

Zunächst Haferflocken, Kokosflocken, Nüsse und Salz gut vermischen. Dann das Olivenöl und den Cranberrysirup hinzufügen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad ca. 15 min backen. Granola röstet sehr schnell, immer wieder umrühren und den Ofen ganz genau im Auge behalten, mir ist einmal ein Blech verbrannt weil die Grenze von karamellisierten Nüssen zu verbrannten Nüssen sehr schnell überschritten wird.

Mögt ihr Granola oder seid ihr doch pure Muesliflockenliebhaber?

Mein drittes Trimester Update

2017-09-07T06:00:00.000+02:00

Hi ihr Lieben!

Es ist soweit - wir sind in der 40 SSW angekommen und ich fühle mich aktuell riesig und kann es nicht erwarten das der Kleine endlich da ist. Das dritte Update möchte ich kurz halten und zwar so wie ein kleines Mini Interview. Ich kann es immer noch nicht fassen das ich in ein paar Tagen soweit sein werde und dann mein kleines Wunder nicht mehr unter sondern über dem Herzen tragen werde.

Wie weit bist du?

40 SSW! Ich habe bis zum Mutterschutz soviel gearbeitet das ich fast schon gedacht habe das der Kleine bei all dem Stress früher kommt aber wir haben s tatsächlich geschafft.

Wie gross ist der Krümel?
Wassermelonen Größe! Der letzte Ultraschall hat vor 3-4 Wochen schon 2800 Gramm angezeigt. Er ist soweit immer im Mittelfeld gewesen - ich bin relativ klein, mein Mann sehr gross also mal schauen wie schwer der Kleine wird. Meine Hebamme hat auf 3200 Gramm getippt.

Gewichtszunahme?
Ich habe tatsächlich 18 kg zugenommen. Mein Ziel war eher 13-14 kg, meine Hebamme tröstet mich immer das es bei mir vor allem auch viel Wasser ist. Aber optimal finde ich es nicht. Dafür freue ich mich umsomehr auf das Wochenbett, das Stillen das hoffentlich auch die Reserve Kg anfressen wird und ich freue mich endlich wieder mein Krafttraining machen zu können.

Schwangerschaftskleidung?

Ich habe es geschafft mit diesem Riesenbauch aus meinen T Shirts rauszuwachsen - bis auf eine schwarze Schwangerschaftsleggings passte nichts mehr und war zu kurz. Das hat die Laune in der letzten Woche nicht gehoben sodass ich nochmal ein paar neue passende Sachen gekauft habe. Ich kann es nicht erwarten diese Leggings einzumotten.

Schlaf?
Mal so mal so. Seit zwei Wochen bekomme ich nachts furchtbar schlecht Luft, ebenfalls im Sitzen. Die ständigen nächtlichen Gänge zum naja ihr wisst schon wohin sind allerdings nicht so schlimm, ich stehe ca. 1-2 Mal auf. Mittags muss ich allerdings immer ein Nickerchen einlegen :D

Der beste Moment im letzten Trimester?

Vorfreude, das das Babyzimmer endlich fertig ist, meine Babyparty und unserer wunderschöner Babymoon am Mittelmeer.

Symptome?
Wassereinlagerungen - dicke Füsse und Beine, hormonelles Up und Down, aktuell bin ich furchtbar sensibel muss ich sagen.

Beim Schlafen leichte Hüftschmerzen, bei langen Gehstrecken Rückenschmerzen. Übungswehen!

Schwangerschaftsgelüste?

Eier, Salat und kalter Kakao! :D

Geburtsanzeichen?

Ab und zu Wehen, allerdings ganz problemlos ohne Schmerzen. Sonst nichts Neues aktuell.

Bauchnabel innen oder aussen?

Leicht gewölbt

Was mir fehlt?

Auf dem Bauch schlafen. Aufstehen ohne Hilfe und ohne aus der Puste zu kommen.

Ich freue mich auf?
Die Geburt - wir sind vorbereitet und ich kann es nicht erwarten bis wir den Kleine endlich kennenlernen dürfen.

Was macht die Kugel?

Der Bauch ist friedlich, wunderhübsch rund. Als sich der Kleine letzte Woche ins Becken absenkte habe ich jedoch meine ersten Schwangerschaftsstreifen bekommen. Mein Bauch ist sehr spitz und ich denke das war für das Gewebe unter dem Bauchnabel einfach zuviel des Guten, sodass es nachgegeben hat. Es sind zum Glück nur minimale Streifen aber je grösser er wird umso eher könnten es mehr werden. Ich bin ehrlich gesagt ein bisschen traurig da ich bis zum Ende ja davon verschont war und auch immer gut massiert habe, geölt, gecremt und viel getrunken habe. Aber ich denke es ist ein kleiner Preis für ein kräftiges und gesundes Baby. Falls ihr mit SS-Streifen Erfahrungen habt und Tipps habt wie sie schnell verschwinden freue ich mich sehr über eure Erfahrungsberichte!

Und wer weiss, vielleicht liege ich schon in den Wehen oder habe bereits den Kleinen im Arm, heute wäre der erste errechnete Termin :)

Natürliche Geburtsvorbereitung

2017-09-05T06:00:00.000+02:00

In den letzten Wochen geht es bei mir viel um die mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt.

Disclaimer: Wichtig ist das man alles in der Schwangerschaft mit seinem Arzt und der Hebamme bespricht, so habe ich es auch gemacht und demnach auch diese Tipps erhalten. Also bitte vorher alles abklären lassen und zwar ärztlicherseits.

Löwenfreundinnen - was andere Mamas berichten

Mental muss ich sagen habe ich viel mit Freundinnen gesprochen die bereits Kinder haben, meine beste Freundin lebt seit einiger Zeit in Istanbul und es tat einfach immer gut mit ihr in unzähligen Video Telefonaten ueber Sorgen und Ängste zu sprechen. Sie hatte sich eine natürliche Geburt gewünscht, so wie ich und erhielt dann aufgrund von schlechter werdenden Herztönen einen Notkaiserschnitt. Eine weitere Freundin hat die Geburt als sportliche Herausforderung gesehen und trotz hochgradigen Rissen und einer inneren Beckenpellung alles super verarbeitet und weggesteckt. Meine Kindergarten Freundin, die bereits drei kleine Kinder hat meinte zum Thema PDA - Zoey weisst du was - 9 Monate bist du stark, da kann man sich auch den einen Tag noch zusammenreissen.. Sie hat alle Geburten völlig ohne Schmerzmittel durchgezogen. Gut, das ist auch eine Einstellung.

Alles starke Frauen, die ihren eigenen Weg gegangen sind. Meine Hebamme meinte immer wieder, dass man einfach schauen soll wie man sich fühlt - es ist gut und wichtig bestimmte Vorstellungen zu haben, aber im Endeffekt ist das Endergebnis - gesunde Mama und gesundes Kind die Hauptsache. Sehe ich auch genauso muss ich sagen.

Wunschvorstellungen - eine natürliche Geburt

Natürliche wünsche ich mir eine Geburt ohne PDA und zwar am liebsten eine Wassergeburt. Im Wasser fühle ich mich wohl, eine PDA würde mir die Autonomie zu Laufen nehmen. Ein Kaiserschnitt ist ein grosser Eingriff, den ich wie die meisten Mamis gern vermeiden würde. Im Endeffekt bin ich aber für alles offen und fühle mich auch gut vorbereitet. Ehrlich gesagt freue ich mich auf die Geburt - ich denke es ist ein tolles Erlebnis, dass man Leben schenken darf und eine heilige spirituelle Geste zu gebären. Ich finde in der Schwangerschaft einfach immer wieder so viele kleine Wunder, der Körper zieht da ein kleines Mammutprogramm durch, von dem man selbst nicht die leiseste Ahnung hat.

1. Himbeerblaettertee

Nichts Neues - natürlich geht es auch um den berühmten Tee. Dieser Tee kann in Mengen von 1-2 Teelöffeln pro Tag ab der 38 SSW getrunken werden. Wichtig ist auch hier, das ihr die Erlaubnis von eurer Ärztin und Hebamme dafür habt, da er Wehen auslösen kann und deswegen nicht fuer jede Frau in Frage kommt. Er soll die Gebaermuttermuskulatur stärken und fuer eine gute Durchblutung sorgen. Man kann ihn in Reformhaeusern und Apotheken kaufen, wichtig finde ich hier eine gute Bio-Qualitäet. Geschmacklich finde ich ihn etwas gewoehnungsbeduerftig, ich mixe ihn mit Honig und einem Fruechtetee dann wird es relativ lecker. Wichtig ist, das man ihn mit Pausen trinkt d.h. 7 Tage lang trinken, 7 Tage pausieren, da es sonst zu einer Überdosierung kommen kann.

2. Sitzbäder mit Heublumen

Dies war eine Empfehlung meiner tollen Hebamme um Dammverletzungen zu vermeiden. Man nimmt dazu Heublumen (erhältlich in der Apotheke) und mischt sich damit ein Sitzbad an, den Aufguss kann man abseihen und in eine Wanne füllen. Es gibt spezielle Sitzwannen z.B. bei Amazon, die sich gut verwenden lassen. Heublumen fördern die Dammelastizität und sollen so möglichen Rissen vorbeugen. Auch hier dringend vorher ärztliche Rücksprache halten. Wichtig ist das die Temperatur angenehm ist, deswegen mit einem Bad-Thermometer prüfen.

3. Weleda Dammmassageoel

Das Weleda Dammmassageoel kann ab der 36 SSW verwendet werden und soll das Gewebe ebenfalls festigen, die Elastizität erhöhen und durch die leichte Dehnung vorbereiten. TMI: Man muss allerdings sagen, dass man an besagte Stelle schwer dran kommt und sollte sich den Partner dabei zur Hilfe holen :D

6. Leinsamen - eine gesunde Verdauung fördern

Wichtig ist unbedingt auch eine gesunde Verdauung - ist der Darm träge kann das Baby nicht richtig ins Becken rutschen. Ausserdem sollen die Leinsamen die generelle Schleimproduktion foerdern - eben auch soll dadurch der 'Weg freigebahnt werden' :) Ich muss seit einiger Zeit hochdosiert Eisen zu mir nehmen, da mein Hb in der Schwangerschaft deutlich gefallen ist. Eisenpräparate sorgen leider fuer eine sehr träge Verdauung. Ich mixe einfach einen Esslöffel Leinsamen in meinen Fruchtjoghurt oder mein Muesli. Ausserdem können auch Pflaumen helfen falls die Leinsamen allein nicht ausreichen.

5. Geburtsvorbereitende Akupunktur

Mein Krankenhaus, in dem ich angemeldet bin, bietet die geburtsvobereitende Akupunktur an, man muss zunächst ein Aufklärungsbogen ausfüllen und vorher wird umfassend ermittelt ob Akupunktur fuer einen in Frage kommt. Einmal pro Woche sitze ich nun also seit 4 Wochen in einem Raum voller Yogamatten, Stillkissen und Mamis mit Riesenkugeln während an verschiedenen Stellen der Beine feine Nadeln gesetzt werden. Die Akupunktur soll die Geburtsphase deutlich verkürzen, und zwar auf 8 h. Unser kleiner Krümel hüpft an den Tagen der Akupunktur übrigens ganz besonders, einen Effekt hat es also mit Sicherheit. Wie genau das jedoch funktionieren soll - ich weiss es nicht.

6. Haha Yoga und Aquafit

Wichtig ist sowohl für die mentale Vorbereitung als auch für den Körper und vor allem Rücken regelmäßige Bewegung. Bevor man damit startet sollte man unbedingt ein ärztliches OK bekommen, nicht alle Schwangere dürfen sich körperlich betätigen.

Ich habe zwei tolle Kurse in dem Sportzentrum meines Krankenhauses besuchen können. Hatha Yoga war da ganz besonders toll, die Kursleiterin war selbst 4fach Mutti und die anderen Schwangeren ganz liebe Mädels, auch alle Erstgebärend sodass man sich gut austauschen konnte. Wir haben dort ganz besonders viele Atemtechniken erlernt, welche mir hoffentlich auch bei der Geburt helfen werden.

Der zweite Kurs war Schwangerschafts-Aquafit - im Wasser ist man einfach so viel leichter und jedem Rückenschmerz wird da gut entgehen gewirkt. Im Nachhinein hätte ich gerne am liebsten sogar zweimal pro Woche Aquafit gemacht, aber auch mit dem einmal wöchentlichen Kurs tat man seinem Baby und sich selbst etwas gutes. Wer wie ich unter starken Wassereinlagerungen leidet wird sich besonders freuen - durch den Wasserdruck werden ordentlich Ödeme ausgeschwemmt. Von meiner Frauenärztin habe ich auch das ok beide Kurse bis zur Geburt weiter zu besuchen. Im Allgemeinen zählt - man sollte das tun was einem gut tut. Ich wäre gern mehr Spazieren gegangen aber bekomme da schon immer leicht Probleme mit der Hüfte deswegen war Bewegung im Wasser einfach die beste Alternative für mich. Tip: Zertifizierte Kurse werden von euren Krankenkassen bezuschusst, meine Kasse übernahm 80% der Kosten fuer beide Kurse

Was haltet ihr von Geburtsvorbereitenden Massnahmen? Wie waren eure Erfahrungen? Habt ihr noch weitere Tipps fuer mich?

Healthy Banana Bread - Saftiges Bananenbrot mit Cranberries

2017-08-31T15:14:00.002+02:00

Ich weiss nicht wie es euch geht, aber ich habe Bananebrot schon immer geliebt. Es ist weich, suess, wenn man es backt riecht die ganze Wohnung wunderschön. Ausserdem habe ich langsam Herbstgefühle. Meine Lieblingsjahreszeit der Herbst steht vor der Tür und unser kleiner Junge ist immer noch an Board und fühlt sich augenscheinlich ziemlich wohl. Ich habe es schon immer geliebt zu backen und koche auch gerne. Jetzt in der Elternzeit habe ich dafür auch wieder Zeit. Also backe ich aktuell ziemlich viel um die Zeit zu überbrücken. Naja und mache auch so verrückte Sachen wie Gardinen waschen, Fenster putzen und Bügeln. Ich bin sicher nicht die geborene Hausfrau, aber der Nestbautrieb ist wirklich eine interessante Sache - ob das wirklich alles Hormone sind? Wie ging es euch da in der Schwangerschaft?

Einige meiner Vorsätze für die nächste Zeit: Einmal pro Woche ein neues Rezept ausprobieren oder kreieren. Ich versuche auch Fotos zu machen und nach Erfolg werde ich die Rezepte mit euch teilen.

Dieses Bananenbrot kommt ganz ohne Zucker aus, als Ole habe ich Rapsöl verwendet und eine Extraportion Nuesse sorgen fuer Magnesium und gesunde Fette. Wichtig ist, dass man wirklich überreife Bananen verwendet sonst wird es leider nichts (kann ich aus Erfahrung sagen... :D )

Als Zuckerersatz habe ich Cranberrysirup verwendet, ebenso kann man Maplesirup oder auch Agarvendicksaft verwenden. Wer möchte kann die Nüsse natürlich auch weglassen oder durch seine Lieblingsnuss (<3) ersetzen. Ich bin ein grosser Freund von Cashews und Mandeln, aber auch Wallnüsse machen sich sehr gut in Bananenbrot.

Cranberry Bananenbrot Rezept

Zutaten:

1/3 Tasse Rapsoel
1/2 Tasse Sirup (Cranberry, Agarve, Maple oder auch Honig)
2 Eier
3 ueberreife Bananen
1/2 Tasse Milch (Mandel- oder auch normale)
1 Teel. Natron
1/2 Teel. Salz
1/2 Teel. Zimt
2 Tassen Vollkornmehl
1/2 Tasse Cashew/Mandel/Cranberrymix

So geht's:

Oel, Eier und gestampfte Bananen gut durchmixen. Milch und Sirup hinzugeben. Natron, Salz und Zimt dazuruehren. Jetzt löffelweise Mehl dazugeben. Am End kurz den Nussmix unterrühren. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca 50 - 60 min backen.

Diese Bananenbrot bleibt sehr saftig und erinnert fast an Karottenkuchen von der Konsistenz. Mögt ihr Bananenbrot ebenso sehr wie ich?

Saftiges Bananenbrot - einfaches Rezept

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Blog News:

Ich überarbeite aktuell das völlig eingestaubte Bloglayout, was sich als relativ grosses Projekt darstellt, denn ich habe damals fast die ganze HTML selbstgeschrieben und natürlich nach so langer Zeit auch wieder alles vergessen ..

Allerdings weiss ich relativ genau wie das neue Design werden soll, also hoffe ich ihr habt etwas Geduld mit mir :)

Was die neuen Inhalte betrifft, ... da bin ich gerade gar nicht so sicher. ich werde jetzt Mami, würde gern eine neue Rezepte Kategorie einführen und natürlich bleiben lange Haare weiter mein Herzensthema, vor allem jetzt da ich wirklich auf Länge züchte und wieder eine superlange Mähne von mindestens Klassik haben möchte. Das Bilinguale ist ebenfalls ein Thema - tatsächlich sind die Hälfte meiner Leser aus Deutschland, die andere aus den USA und Russland. Bilinguale Posts schaffe ich aber aktuell definitiv nicht, sodass es hier einfach munter auf deutsch weitergeht bis ich mir etwas überlegt habe.

Wieviel privates ich teilen möchte weiss ich auch noch nicht so genau. Ein grosser Grund warum es hier so lange still war, war tatsächlich dieses Thema. Man macht sich vulnerable ist dieser virtuellen Welt, bemisst man seinen Wert nun an likes, Kommentaren und Instagram Followern? Viele Blogger leben davon, klar. Ich jedoch nicht, es war immer nur ein Hobby und etwas was Spass machen soll. Ich denke ich werde in Zukunft einfach bunt posten was mich bewegt und hoffe das ich den einen oder anderen Leser mitnehmen kann auf meiner persönlichen Wachstumsreise, denn neben dem Haare wachsen lassen, war dies immer mein Thema :

Das persönliche Wachstum über sich hinaus.

Falls es jemand gemerkt hat: Wir haben kurz bevor das Baby kommt in eine neue Kamera investiert. ich hoffe ich kann die Blogposts so deutlich hübscher fuer euch gestalten (schlechte iPhone Fotos Ade..?), obwohl ich noch nicht so recht weiss, was die Knoepfchen alles können probiere ich mich munter durch.

Lange Haare in der Schwangerschaft - Volumen ahoi!

2017-08-18T20:27:00.001+02:00

Hallo ihr Lieben!

Wenn man ein passioniertes Langhaar ist, dann stellt sich vor bei und nach jeder Schwangerschaft immer wieder die Frage: Wie werden sich meine Haare verändern? Neben dem gefürchteten postnatalen Haarausfall gibt es auch noch viele andere Veränderungen. Die Haare können trockener, fettiger, strohiger werden, ja auch ganz die Farbe wechseln oder leichtgradig ändern. Hormone sind eine tolle Sache, sie haben extrem viel Einfluss auf unseren Stoffwechsel und sind die kleinen Steuerboten unseres Körpers. Als Schwangere macht man da enorm viel durch - soviel Hormone produziert man sonst nie. Eine weitere spannende Phase der Hormonumstellung ist der Beginn der Pubertät und eben die Zeit der Wechseljahre.

Was passiert mit Haut und Haaren in der Zeit der Schwangerschaft?

Neben Progesteron produziert man in der Schwangerschaft Unmengen von Östrogenen in der Plazenta, welche das Baby mit Nährstoffen versorgt. Oestrogen hat den Effekt die Lebens- und Ruhephase des Haares zu verlängern. Schwangere verlieren so weniger Haare. Bei mir ist das auch der Fall, ich verliere pro Tag vielleicht so maximal 4-5 Haare. Das ist extrem wenig, allerdings habe ich auch nicht-schwanger keinen grossen Haareverlust, so maximal 15 Haare pro Tag denke ich. Sobald meine Schilddrüse oder mein Eisenhaushalt nicht gut eingestellt sind, rieselt es jedoch auch bei mir in Unmengen. Für mich ist das sogar ein Segen - wäre ich wegen Haarausfall damals nicht zum Hausarzt gegangen wäre meine Schilddrüsenunterfunktion sicherlich nicht diagnostiziert worden.

Leider hat dies auch den Nachteil das die Haare die quasi durch Ostrogeneinfluss länger auf der Kopfhaut verweilt haben nach Abgang der Plazenta und Regulation des Hormonhaushaltes auf die vorherige Betriebsstaerke (welche individuell ganz unterschiedlich ist) allesamt wieder ausfallen. Meistens beginnt dieser Prozess 2-4 Monate postpartum.

Ein weiteres wichtiges Hormon, welches in der Stillzeit eine Rolle spielt ist das Prolactin. Prolactin sorgt in der Pubertät für das Brustwachstum, in der Stillzeit für die Milchproduktion und hat ebenfalls eine verhütende Wirkung, da es den weiblichen Eisprung unterdrückt. Es wird dabei von der Hypophyse des Hirnes hergestellt und durch den Hypothalamus, die Steuerzentrale aller Hormone kontrolliert. Was macht es nun mit unseren Haaren? Es verkürzt die Wachstumsphase und kann so ebenfalls zu Haarausfall führen. Nach beenden der Stillzeit normalisieren sich jedoch die Spiegel meist recht schnell und dem vermehrten Haarausfall wird gegen gehalten.

Kommt es unter der Geburt zu einem Eisenmangel bei Blutverlusten, so fallen dem Eisenmangel ebenfalls einige Haare zu Opfer. Durch Eisensubstitution nach Rücksprache mit Frauenarzt und Hebamme kann man dort jedoch soweit möglich etwas vorbeugen.

Das die Haut der meisten Schwangeren sehr schön prall und rosig erscheint, ist meistens auch dem Ostrogen zuzuschreiben. Ostrogene sind durchblutungsfördernd und stimulieren die Kollagensynthese - Kollagen ist eine Faser des Bindegewebes und sorgt für Festigkeit und Stabilität, ebenso wird Elastin gefördert - die Haut gewinnt so an Spannung. Dies trifft jedoch nicht auf alle Schwangere zu - es gibt ebenso einige Schwangere die unter Akne leiden.

Meine Haare in der Schwangerschaft

Neben dem geringen Haarverlust, welcher für weiteres ordentliches Volumen gesorgt hat, sind meine Haare zunächst trockener geworden. Nicht verwunderlich, trocken sind sie seit eh und je. Es hilft in der Haarpflege ein besonders mildes Shampoo zu verwenden. Ich habe in der Schwangerschaft die Basis Sensitiv Serie von Lavera entdeckt. Sie ist geruchsneutral, riecht nur ganz leicht zitronig und trocknet die Kopfhaut und Haare nicht aus, säubert gut und ist auch im Preis-Leistungsverhältnis auf jeden Fall in Ordnung. Man ist als Schwangere ja sowieso sehr geruchsempfindlich, da war der leichte Duft wirklich gut. Die Spülung hat jedoch nicht sehr stark pflegende Effekte - das liegt sicherlich aber auch an meinen Haaren, die einfach extrem trocken sind.

Weitere Lieblinge in der Schwangerschaftshaarpflege sind einfache saure Essigrinsen (bei jeder Haarwäsche), Prewashkuren (wöchentlich) mit Amla Haaröl von Khadi und Cassia-Shishakai-Amla Haarkuren (monatlich).

Meine liebste Haarpflege für empfindliche Haut in der Schwangerschaft - lagers Basis Sensitiv Feuchtigkeit und Pflege Shampoo und Spülung

Mein Haarumfang ist vorher ca. 10 cm gewesen, aktuell bin ich bei 11,5 cm. Man sollte sich natürlich nicht zu sehr freuen, denn man muss sich darauf einstellen das nach der Schwangerschaft wieder alles rückreguliert wird.

Haarwachstum

Zunächst sind meine Haare sogut wie gar nicht gewachsen, im letzten Trimester haben sie aber wieder ihr ursprüngliches Tempo erreicht und sind jetzt endlich wieder hüftlang. Meine Mindestwohlfühllänge.

Haarfarbe

Meine Haare sind sicherlich durch den Sommerurlaub deutlich heller geworden und eben auch etwas kupfriger, wenn auch nicht sehr.

Wie haben sich eure Haare in der Schwangerschaft verändert, und extrem spannend fuer mich, wie war es nach der Geburt? Wann hat bei euch der Haarausfall gestoppt?

My second trimester of pregnancy- das zweite Trimester

2017-07-26T13:44:00.003+02:00

Hallo ihr Lieben!

Endlich ist dieser Mammut Blogpost und das Update online :)
Mein zweites Trimester war wunderschön, heute bin ich in der 28. SSW und starte somit in mein drittes Trimester. Warum war es wunderschön? Die Meilensteine unseres kleinen Jungen und unsere eigenen Meilensteine passiertes gleichzeitig - wir sind umgezogen im unsere eigene kleine Idylle und haben noch einmal im grösseren Rahmen mit Familie und Freunden geheiratet.
Bei unserer Hochzeit war ich im 6. Monat schwanger - wundervoll das auch zusammen zu erleben aber natürlich auch anstrengend. Ich werde nie vergessen wie die Schneiderin mich in mein klassisches Ballkleid genäht hat. Posts zum Kleid und den Haaren werde ich vielleicht noch als Rückblick schreiben.
Ich bin etwas unsicher ob ich diese Momente teilen möchte - mal sehen.

Hinter unserem Haus - ich bin froh, dass wir aus der Grossstadt raus sind, so schnell in der Natur zu sein ist einfach gut für die Seele.

Unsere Meilensteine

- Adios Übelkeit

Meine nächtliche Übelkeit dauerte von der 7 bis zur 14. SSW.
Dann war sie zum Glück schlagartig verschwunden. Was mir wirklich sehr geholfen hat waren Braeburn Äpfel und zwar kiloweise, und eigentlich immer etwas Kleines zu essen.
Sobald mein Magen leer war, kam die Übelkeit.

- Dich zum ersten Mal spüren.

In der 17. Woche war es soweit. Ich war furchtbar ungeduldig wann es soweit sein würde. In den Kontrolluntersuchungen hat der kleine Krümel immer ordentlich gehüpft und geturnt, aber in der Realität habe ich ihn bis dahin noch nicht gespürt.

Wie fühlt es sich an? Wie ein kleines Pieksen und Stupsen von Innen :)

Von diesem Zeitpunkt an, war ich immer beruhigt, dass es dir gut geht. Das kleine Stupsen und Kugeln beim Drehen ist einfach immer eine kleine Bestätigung von dir - mir geht es hier gut.

- Wir kugeln - der sichtbare Babybauch.

In der 20 SSW hatte ich auf einmal mir nichts dir nichts, einen ordentlichen Babybauch der kugelrund war. Vorher hatte ich einen kleinen Hubbel - der hätte jedoch auch von einer großer Portion Eiscreme kommen können :D

Immer diese Frage - Ist sie schwanger, ist sie dick? Der Alptraum jeder werdenden Mami.

Ansonsten bereitet sich der Rest des Körpers auch sichtbar auf die Milchproduktion vor.. Anscheinend liegt das in unserer Familie - meine Mutter hat mir erzählt sie hatte gefühlt Milch für die ganze Neugeborenenstation.. Schwangerschaftsstreifen habe ich bislang nicht. Ich hoffe das bleibt so, aber man weiß ja nie. Wenn es so kommen sollte, ist das auch ok. Zur Vorsorge habe ich eine ganze Sammlung von Mamaölen, Mandelöl und Cremes mit Sheabutter. Mehr als Morgens und Abends den Bauch einzureiben, kann man ja auch nicht tun.

Das gefällt dem Kleinen übrigens sehr und ich bekomme regelmäßig dabei ein Füßchen entgegengestreckt.

- Haare und Haut

Meine Haare wachsen deutlich langsamer in der Schwangerschaft. Ich habe normalerweise ein Turbowachstum von 2 cm/ Monat und in der Schwangerschaft eher ein halber bis 1 cm.

Das hat mich ziemlich genervt, vor allem da der letzte Haarschnitt wirklich eine Weile her ist und ich trotzdem ewig auf der Taillenlaenge rumgekrebst bin. Das ist mittlerweile anders, aktuell sind meine Haare fast hüftlang und ich züchte auch wieder weiter bis zur Klassik. Ich bin doch eben mit Herz und Haar eine echte Langhaarseele... Im Allgemeinen sind meine Haare auch noch trockener als sonst, aber die Wüste Gobi Haare kenne ich ja zur Genüge..

Meine Haut hat so um die 18 SSW deutliche Probleme mit Pickelchen und Co gemacht, aktuell habe ich aber die tollste Haut ueberhaupt und meine Neurodermitis ist verschwunden. Klar, die kann auch nach der SSW zurückkommen.. Zum ersten Mal seit 7 Jahren trage ich kein Flüssiges Make Up mehr sondern leichtes mattes Puder und endlich sind meine Sommersprossen dadurch nicht mehr abgedeckt. Ich fühle mich wohl.

- Cravings / Gelüste

Seit der 15 SSW ca. mag ich wieder Schokolade und Süßes. Jetzt da es so heiß muss ich wirklich aufpassen nicht jeden Tag ein Eis zu essen.. Joghurteis ist aktuell sehr hoch im Kurs. Mein unstillbarer Heißhunger auf Kiwis, Grapefruit und alles Zitroniges hat auch nachgelassen.

Jetzt bin ich eher auf der Suche nach Joghurt mit Heidelbeeren und Erdbeeren. Und warum auch immer - frisch gebackenen Waffeln und coffeinfreiem Frappé. Ich denke gelegentlich ist das sicher in Ordnung, nur zu viel sollte es nicht sein. Glücklicherweise habe ich meinen Schwangerschaftsdiabetes Test auch bestanden, das war vielleicht ein fieser Sirup, den man da trinken musste.

- Schwangerschaftskleidung

Gar nicht so einfach - aktuell habe ich Hemden und Blusen von HM Mama und Kleider so gut es geht umfunktioniert. Meine ehemalige Kleidung passt mir überhaupt nicht mehr - ich hätte nicht gedacht das man sich wirklich eine komplett neue Gaderobe zulegen muss. ASOS Maternity habe ich auch entdeckt - da gibt es wirklich tolle Kleider!

Update: Aktuell bin ich in der 35 SSW und bald sollte auch das Update zum 3. Trimester erfolgen. Andere Posts wären Haarpflege in der Schwangerschaft, Babybauchpflege und meine Top Helferlein bei Schwangerschafts-Wehwehchen. Ach ja und das Babyzimmer! Wir werkeln noch fleissig an der Deko, die Wickelkommode (nichts aufregendes sondern Hemnes von Ikea, die jede Mutti zu Hause zu haben scheint wenn man Youtube Videos guckt,..) ein Beistellbettchen und ein richtiges Bettchen sind da.

Mädchen oder Junge? Gender Reveal

2017-06-19T07:35:00.000+02:00

Hallo ihr Lieben!

Die letzten Wochen und Monate waren furchtbar turbulent, sodass ich ganz schön im Rückstand bin mit meinen Postings. Was ist passiert? Wir haben geheiratet und das gleich zweimal einmal in Copenhagen und dann in Istanbul, wir sind umgezogen in eine baby- und familienfreundliche Wohnung mit Garten und Babyzimmer, meine Einarbeitung in der neuen Arbeitsstelle und das zweite Baby-Trimester 💙

Beim Updaten habe ich gesehen das ich noch gar nicht offiziell verkündet habe ob wie einen kleinen Jungen oder ein Mädchen bekommen..

Ganz ehrlich gesagt wissen wir es übrigens schon seit der 12. Woche. Der kleine verdächtige Bereich hat sich recht prominent präsentiert, aber so früh muss es nicht immer heißen das es auch wirklich stimmt.

Mein erstes Gefühl gleich nachdem ich schwanger war, war übrigens auch: Es wird ein Junge. Dann hätte ich lustigerweise ein Gefühl, dass wir ein Mädchen bekommen und war dann beim Ultrschall einfach glücklich und überrascht.

Meint ihr die Vorahnung stimmt? Laut meiner Bauchform ( hoch und spitz )und den Ammenmärchen das man wenn man einen Jungen bekommt hübscher wird, versichern mir sämtliche Tanten übrigens schon länger das ich natürlich einen Jungen bekomme ..

Was haltet ihr von den Old-Wife Tales?
Hattet ihr damals ein ' Bauchgefühl'?

There is no space big enough for how I feel about you - 1. Trimester Schwangerschaftswochen 4-7

2017-04-09T16:02:00.000+02:00

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Fangen wir also da an, wo es begann, am Anfang :)
Ich wusste vom ersten Tag an das ich schwanger bin. Verrückt oder? Ich habe nämlich den sogenannten Einnistungsschmerz gefühlt. Dann war ich erst einmal total erschrocken und musste nachrechnen wie viel Tage der letzte Eisprung her war. Und das waren 9 Tage. Die Einistung startet also an Tag 7-8 in der Regel. Meinen Eisprung habe ich per App genau gemonitort, das geht bei mir sehr einfach es piekst dann nämlich immer bei mir seitlich. Sonst gibt es natürlich Ovulationstests und die ziemlich genau Messung von Cervixsekret, Temperatur und und und. Näheres kann man in Büchern finden, die sich mit der natürlichen Verhütungsmethode beschäftigen. Baby Krümel kam bereits im ersten Übungszyklus zu uns, wir waren extrem überrascht.

Dann bleibt einem eigentlich nur noch das abwarten, bis zum ersten Tag an dem die Regel ausbleibt.
Dann kann man natürlich testen. Zu dem Zeitpunkt waren wir mit meinem Verlobten im Urlaub, und ich habe mich heimlich in eine Apotheke verdrückt und meinen Mann davor stehen lassen mit der Ausrede ich muss 'so Frauenkram' kaufen. Er hat natürlich an Tampons und co gedacht und keinen Verdacht geschöpft. In den nächsten Tagen sind wir an einem Babygeschäft vorbei gekommen und ich habe dann gesagt ich wollte noch ein Geschenk für eine Freundin die vor kurzem ein Baby bekommen hat kaufen. Da hab ich dann ganz instinktiv kleine blaue Babyschuhe gekauft :) Lustig aber irgendwie hatte ich so ein Gefühl.

Dann hies es abwarten und zwar ca. 1 Woche. Am ersten Tag meiner ausgerechneten Periode war es dann soweit und ich habe morgens heimlich im Bad getestet, der Test war positiv so wie ich es erwartet habe und ich war erst einmal fix und fertig. Getestet habe ich übrigens am 31. Dezember, es war eine totale Neujahrsüberraschung. Wir waren an dem Abend für ein Live Konzert in einem Club verabredet und abends zum großen Familienessen mit seiner Familie. Ich habe dann gefragt ob wir es schaffen heute etwas nur zu zweit zu machen und er meinte na klar. Wir sind dann an eines der Küstencafes gefahren, es war ziemlich kalt, verschneit und überall waren noch Lichter von der Weihnachtsdekoration. Die Babyschuhe und den positiven SS Test habe ich als Geschenk eingepackt und ihm dann bevor Kakao (für mich) und Kaffee für ihn ankam überreicht. Als Kommentar nur das das sein Neujahres Geschenk ist, er meinte noch überrascht das wir gesagt hatten das wir uns nichts schenken und ich meinte naja das ist mein größtes Geschenk bislang. Wir feiern kein Weihnachten, aber eben manchmal Neujahr zusammen.

So klein. Die ersten Strickschühchen.

Dann hat er den Inhalt gesehen und mich ungläubig angeschaut und ich hatte schon Tränen in den Augen und meinte nur ja wir sind schwanger. Dann war der letzte Damm gebrochen und wir haben angefangen vor Freude zu weinen inmitten dem vollen verschneiten Cafe während uns alle merkwürdig angeschaut haben.
Unserer nahen Familie und engen Freunden haben wir es dann auch schon gesagt, ohne die magischen 12 Wochen abzuwarten.

Wir haben ein kleines Baby Announcement fotografiert und hatten ziemlich viel Spaßig par mit den Mini-Schühchen im Park :)

Erste Symptome

Ich war einfach wahnsinnig müde. Und zwar so sehr das ich im Auto ständig eingeschlafen bin. Ich hatte erst gedacht hm da stimmt wieder was nicht mit meiner Schilddrüse, bis mir dann klar war, das es die hohen Progesteronlevel waren. Sonst hatte ich das Brustspannen, aber das hat man als Frau ja häufig vor der Menstruation. Übel war mir am Anfang bis zur 7. Woche überhaupt nicht, aber ich hatte eine Abneigung gegen Fisch und Meeresfrüchte, die ich sonst sehr liebe.

Lust auf...

Saures hatte und habe ich. Und zwar wie verrückt. Zitronen, Äpfel, Paprika, Himbeeren, Hauptsache sauer. Auch mal eingelegte Gurken so ganz nach dem Klischee. Was ich merkwürdig fand war das ich nichts Süßes mehr mochte, und ich liebe Süsses und Schokolade eigentlich. Ich bin ein richtiges Keksmonster. Baby Krümel eher nicht so, fand das alles blöd und ich Schokolade ekelhaft :D Hätte nie gedacht das mir das mal passieren sollte. Mein merkwürdigstes Gelüst war eine Zitrone - geschält und wie eine Mandarine als Snack gegessen. Anscheinend wollte da jmd. Vitamin C :D
Fettiges oder Fastfood hab ich auch nicht vertragen, genauso wie Fleisch und Fisch, Zwiebeln und Knobi - alles nichts für den kleinen Krümel. Gut war immer Brot, Kartoffeln, Suppen, Käse und Nudeln.

Wie habt ihr es eurem Partner gesagt, wie würdet ihr es sagen? Habt ihr zusammen getestet? Ansonsten bin ich total neugierig was es sonst noch für SS Gelüste gibt, das Internet sagt ja die verrücktesten Dinge!

Do more of what makes you happy - Glückliche Veränderungen

2017-03-30T13:44:00.001+02:00

Hallo ihr Lieben!

war sehr lange Zeit still auf meinem Blog, umso mehr freue mich euch den Grund zu nennen, es sind viele tolle Dinge passiert im letzten Jahr.

Stufen und Taillenlänge

Zum einen beginnen wir mit den haarigen Dingen - ich habe meine hüftlangen Haare auf knappe Taillenlänge zurückgeschnitten und zwar sehr stufig! Es war mir zu umständlichen sie ständig auf der Arbeit hochzustecken und irgendwie brauchte ich eine Veränderung. Mittlerweile habe ich sie so lang natürlich vermisst und ich lasse sie seit dem Sommer wieder wachsen. Nun haben sie wieder Hüftlänge erreicht. Bezüglich der Stufen bin ich mir nicht sicher ob es gut ist sie zu behalten. Auch bei langen Haaren kommt es natürlich bei Überlängen zu Taper. Und der muss ja nicht unbedingt sein. Ich bin da wirklich noch unentschlossen. Lang sollen Sie werden / bleiben das weiss ich jetzt.

Manchmal braucht man einfach eine kräftige Veränderung.

Kurz nach dem Haarschnitt letzten Sommer

Glücklich sein.

Neuer Job, neue Wohnung, neues Glück... ?

Gar nicht so einfach finde ich. Es hat sehr lange gedauert bis ich mir eingestanden habe das mich mein Beruf nicht glücklich macht und das ich meine alles verzehrende hochverantwortungsvolle Stelle Wechseln muss. Das habe ich mittlerweile gemacht, es hat sich gar nicht so leicht dargestellt herauszufinden was ich machen möchte. Mittlerweile weiss ich es aber und beginne nächste Woche meinen neuen Arbeitsplatz. Ich bin aufgeregt und freue mich schon sehr. Ich denke ich werde am Anfang relativ lang arbeiten müssen, aber das ist in den Einarbeitungsphasen eben immer so und wird ja nicht immer so sein. Die Perspektive sich später auch im ambulanten Bereich ansiedeln zu können ist einfach toll und ich freue mich über eine geregelte Weiterbildung dort.

Und das tollste kommt eigentlich noch. Wer oben genau hinschaut sieht einen Verlobungsring auf dem Herzballon. Das war genau 5 min. nach meinem Heiratsantrag am Meer. Wir werden heiraten und zwar noch diesen Monat. Ich versuche mich nicht zu stressen, es wird eine Trauung in Copenhagen geben, nur ich und mein Mann. Ein (schlichtes, fliessendes) Kleid und Schmuck habe ich auch schon, mal sehen ob ich dazu posten werde oder ob es mir doch zu privat ist. Da bin ich noch sehr unentschlossen.

Und warum es hier wirklich eine ganze Weile so still war ...

Bald zu dritt, das größte Glück trägt man unter dem Herzen

Wir sind bald zu dritt und zwar Ende August / Anfang September.

Ich habe richtig Lust den Verlauf zu dokumentieren und so werde ich über die letzten 18 Wochen rückblickend Posts veröffentlichen. Ich hoffe es ist nicht zu langweilig retrospektiv, aber es ist einfach so eine spannende Zeit. Mir geht es glücklicherweise sehr gut und ich habe eine sehr entspannte Schwangerschaft, Baby Krümel geht es prima. Das erste Trimester hatte ich täglich nachts Übelkeit, aber seit der 14. Woche ist das zum Glück alles verschwunden. Aber mehr dazu noch in einem separaten Post :) Meine Haare sind seitdem sehr kräftig geworden, Haarausfall habe ich ja sowieso nie wirklich, aber jetzt fällt einfach gar nichts mehr aus. Denke das kommt dann alles in einem Schwung nach der Geburt. das Sie so schön glänzen kann natürlich auch den Prenatal Vitaminen zugeschrieben werden.

P.S. Die weiteren Post werden zunächst auf deutsch erscheinen, ich bin mir nicht sicher ob und wann ich wieder Zeit habe bilingual zu bloggen. Manchmal muss man einfach Prioritäten setzen.

Wart / seid ihr schwanger? Wie habt ihr damals eure Schwangerschaft dokumentiert? Ich würde mich sehr freuen näheres über diese spannende Zeit von euch zu erfahren ! Und was war mit den Haaren? Waren sie wie immer oder gab es eine deutliche Veränderung?

Ich habe endlich diese mistige Kommentarfunktion überarbeitet so das ihr posten könnt und ich direkt eine Benachrichtigung erhalte sobald ein Kommi geschrieben wurde.

Senza Limiti - Real hair gems

2016-06-23T06:00:00.000+02:00

Hello Lovelies!

Back when we were at beautiful real life Rapunzel Nessa a wonderful little craftship store specialised in hair jewellery visited and we had the chance to try out different hair accessories. I planned on getting one hair fork that would go with everything and ended up purchasing an additional hair stick in form of a gold rose with an amber stone which reminded me of the Beauty and the Beast somehow... The colours resemble Bellas gown and the rose had so much power throughout the movie. The third hair stick with a little crystal on top was a gift from Gundula and Guieseppe.

Here I have some actions pics for you :)

Three hairstyles in auburn ginger hair with sense limit KPO, Rosa and the Crystal Heike

These are really easy effortless hairstyles that I like to wear day to day to stay chic and neat at work and have my mane out of my face as well :) I am curious to see what the other girls have styled their hairsticks with and especially Heike who got such a beautiful half up clip. I am unsure though if she will show it today, she might end up preparing a separate post. Andrea got the same style rose hair stick but in very different colours and Nessa has a real stone hair fork which is so stunning in her beautiful elegant huge bun.

All of Senza Limits hair jewellery comes in rose gold, gold and silver. I am such a golden girl so I picked gold of course (pun intended ^^). Their hair sticks also come in black. I picked mine to be hazel because I like them to disappear in my up-do's. They have a variety of stones, real gems and glas crystals to choose your favourite colours too.

Do you like hair jewellery or do you tend to wear your hair loose and down a lot?

A little life update:

I know it has been awfully quiet on the blog. Lately I feel that I want to step back a bit to try spend some more time with my loved one's and still manage my exhausting job. I know that I have to change something about it but the real difficulty for me is to know what I want. After that it should be easy chasing your dreams and working towards them.. I will keep you updated!

Woven Fishtail Braids!

2016-05-20T08:36:00.004+02:00

Woven Fishtail Braids.

This beautiful braid was done by Nessa on me. It is a very intricate and complicated braiding pattern and nearly impossible to do on my own unless I am doing a side braid :) Nessa and Heike did most of the braids on us girls, although I am so happy to say that Andrea and me did Nessa's braid :) It was quite a challenge such beautiful long and thick silky hair!

Woven fishtail braid an very long hair.

Below there is Heike's braid and mine (1st picture) adorned with flowers. I think it looks best and medium to fine hair, thick hair with curls like my hair does some problems to the pattern, making loose and bumpy in some places. I am helping with Andreas Braid putting in some flowers as well.

Woven fishtail braids in multiple colours and hair structures :)

Have a look at the other post's I am excited what picture they are going to share. All the photo credits go to Heike and Nessa by the way, they are excellent photographers and make me think about getting a professional camera as well,.. One of my project for 2016 I hope :)

Nessa's signature pose - so beautiful!

Flechtwerk - Pretty Up - My Boho Braids

2016-05-15T06:00:00.000+02:00

Boho Braids on long auburn red hair - easy effortless messy hair styles.

Hello Lovelies!

I often think in the morning about spicing up my everyday pony tail. If you are like me than you will mostly be in a hurry and throw your hair back in a simple high pony or easy bun. Lately I have loved to side my braids up. Coachella is nearing and I love the easy hippie, messy festival hair styles. I have textured my hair before with volume spray, aloe vera and argan oil to get a good structure and grip in my lengths. I have firstly applied volume power all over my hair, then put some aloe gel and lately oiled the ends to get nice curls in my ending ponies.

I know some of you prefer the really neat buns and braids but my hair is so stubborn even if I wanted to achieve that, it would never cooperate :D

I am curious how Melanie, Heike, Wuscheline, Andrea, Lenja and Nessa have prettied up their hair do's.

Sadly this will be our last Flechtwerk post together. Over the years we have evolved a little different and it did change a lot since we started. So I do have to say that there will be no Flechtwerk Cooperations anymore. I am sure there will be further collabs with some girls, as the long hair blogging scene is quite small :) I have a very busy and stressful schedule, I will have to see how much I can cooperate in the future.

I hope you all had a lovely weekend and I am wishing you a blessed week.

I have dozens of articles on my mind, just so little time. A few Khadi hair care reviews will be coming up for sure. I have been loving the Amla oil again :) I am moving this month so this is a very packed month for me and between looking through pinterest for decor inspo, painting walls and working long hair is just a nice thing in between :)

Do you have simple easy ideas to spice up everyday hairstyles?

Lange Haare, liebe Menschen und tolles Essen im Allgäu

2016-05-12T20:40:00.005+02:00

Hallo ihr Lieben!

Mein erster Post seit langer Zeit auf Deutsch :) Am Wochenende waren wir bei Nessa im Allgäu, dem wirklichen Rapunzel. Es war wunderschön bei ihr, ganz entspannt. Wir haben viel gelacht, gegessen, geflochten und bis in die Nacht hinein gequasselt.

Andrea

Nessa

Heike

im Allgäu

Wieder einmal getroffen habe ich die liebe Heike mit ihrem goldblondem Feenhaar. Von Heike habe ich wahnsinnig tolle leckere und gesunde Rezepte gelernt! Heike isst glutenfrei und dabei extrem erfinderisch! Vor allem die tollen Haferbällchen haben es mir angetan <3 Schaut bei Heikes Rezeptseite vorbei, ich bin schon ganz schön munter am quer lesen!

Nessa ist ein wahnsinnig toller Mensch, wir kennen uns schon eine Weile aus der Ferne und nun auch persönlich. Sie ist einer dieser Menschen, die man glaubt schon sehr lang zu kennen, sehr herzlich und warm. Und diese Haare. Nessa hat absolute Ausnahmehaare. Ich habe noch nie so schöne, dicke, lange, gesunde Haare gesehen. Sie hat auf Knielange kein einziges gebrochenes Haar und 5mal soviel Haar wie ein Normalsterblicher. Ein echtes Rapunzel eben ... <3 Der Name Haartraum hat es sehr gut getroffen.

With Nessa. Such a Beauty - inside and out!

Längenziele..

Ich bin jetzt wieder so glücklich das ich richtig Lust auf die Klassische Länge habe,.. das heisst ich möchte wieder den Klassiker. Mindestens. Und vielleicht sogar mehr, eventuell Mitte Oberschenkel.

Ihr seht auf den Fotos übrigens meine Naturhaarfarbe. Die letzte Schaumtönung ist 4 Wochen her. Es ist ein relativ kräftiges mittleres Kastanienbraun. Der Rotschimmer verstärkt sich im Sonnenlicht, im Kunstlicht verschwindet er fast ganz. Ich bin froh das die letzten Hennarote weg sind, Färberei zu sein ist so erleichternd, man hat keinen Ansatz mehr und irgendwie ist man es auch mehr selbst. Es fühlt sich authentischer an und irgendwie runder. So im Gesamten.

Spring is in the Hair

2016-04-15T21:53:00.001+02:00

I am so glad that spring is around the corner. I love to sit in the sun and soak up some sunrays.

Boho Fishtail Braid and Flowers.

I have done a fishtail braid and adorned it with flowers - I just love fishtail braids! They have a boho vibe that I absolutely adore.

Favourite activities during spring:

A Bucket List

Watch Birnenkuchen mit Lavendel
Read me before you
Watch the sunrise
Keep up eating healthy, enough and regularly
Continue to do Kayla Itsines sport Programm BBG
Spend more time with my friends - make time even when later after work
Learn to say no without an explanation
Go hiking in a natural parc
Learn to cook a vietnamese dish
Make homemade Icetea with Strawberries and Mint

What are your plans for spring? My theme should be '' Do more of what makes you happy '' :) It is easy to get caught up in work, stress, life and obligations. Doug you have a bucket list? I would love to hear what you are up to!

Spending some time in nature.

I am curious how Spring is at my girls Melanie, Heike, Wuscheline, Andrea, Lenja and Nessa. <3

Flechtwerk - Hair Fails

2016-03-15T15:34:00.001+01:00

Hello Lovelies!

Today's topic is about the daily hair fails that happen all the time.
I think hair fails can be pretty funny, most of the time you think oh this will just look great and once you are done : nope. That ain't pretty.

My common fail fails include:

Too much oil from a prewash treatment that has not rinsed out too well. Mostly it is due to a too rich conditioner. For my future self: Heavy hair treatment: Use a shampoo with strong cleaning properties and steer away from too heavy conditioners.
Puffy, fluffy, too dry hair. Happens all the time. Then it is time for a good leave in like the Sheabutter cream or Aloe Gel.
Unclean braiding... Usually I am pretty ok with braiding nowadays. I can manage 5 strands well and it does not take too long usually. BUT you know these small accent braids? They usually go wrong with me, I can't make a good small parting to save my live. Usually I notice this after I have braided them too the end..

My usual hair fail is pretty funny I have to say. It is a combination of too dry fluffy hair and then too much oil. How does this happen? Hair is either oily or dry? No not with me. My hair is first too dry, too puffy because I combed out my curls, and then I over do it with the leave in and oil and yep there you go :

Oily puffy & crunchy and dry hair. Feeling like Hagrid from harry Potter quite a lot sometime. Maybe we are related. I always felt a connection to Hagrid anyways.

If you are a curly girl you have some trouble with humidity as well.

Source: Someecards

Source: PlayBuzz

Hair: Expectation vs. Reality by Diply

Let's see what other hair fails the girls have, Melanie, Heike, Wuscheline, Andrea, Lenja and also Nessa.

LOC - The Leave-In + Oil + Cream Method

2016-03-07T11:47:00.000+01:00

Hello Lovelies!

Today's post is great for all my curly girls out there! Yes say good-bye to frizzy and coarse dry hair that does what it wants and does not listen to you. Do you know my favourite quote...?

'' When your hair won't listen to you and it's a mess and ur just like:
I grew you myself??
I gave you life and this is how you
repay me?? ''

source: un-known genius girl.

I feel you girl. :D So this method is originally invented by my beautiful black afro american haired gals with super curly and coarse hair. And it works like a charm for everyone who's hair is is a similar state of dryness and frizziness. I am not sure who came up first with it, but the girls form naturally curly website have been raving a lot about it. This will work for thick, curly, wavy and dry hair. If your hair is super smooth, straight and silky it may weight your hair down, but why nevertheless give it a try. Just use minimal amounts and you should be fine. You always start with freshly washed wet hair.

The basics of LOC-Method are :

Leave in. Use a leave in you love. It is important that is mostly water based. I use Aloe Vera Gel (100% organic I switched it now to Urtekrams, which a great Aloe Gel!) You ca also use a rose-water leave in, line seed gel or even very watered down conditioner (like one drop conditioner and a glass of water). I start at my chin and go down all the length.
Oil. It is simple, oil and long hair go together hand in hand, they are the best couple on the planet. My favourite at the moment is almond oil, But there are tons of great oils, just find the one that makes you most happy, have a look at my top 5 hair oils. I apply 5 drops of almond oil starting and my ends and work it up about 25 cm.
Cream. Use a good organic body butter. I have a wonderful one from Bioturm with a Vanilla Scent. It works great on your bumpy legs and dry spots as a real body butter but is also amazing for your hair. There are a few different organic options, even DM has two, one with Avocado and one with Vanilla too. Just stay away from Body Butters containing silicones. make sure your body butter contains generous amounts of shea butter or cache butter. You don't want that on your body and hair - it is like a plastic coat. I just ran out of my original hair butter, I have the DIY recipe here for you. I need to order some shea butter to make a new batch.

Results:

Moistutzed soft hair, defined waves. I usually brush my curls out,
but they were much more defined.

Why LOC? Does it matter in which order I apply?

Well yes it does. Applying a liquid moisturiser first and then applying an oil and cream will help you seal moisture in. You will notice that drying your hair will take much longer when you use the LOC method. But the results are worth it, your hair is much softer and finally moisturised.
If you do it the first time I recommend you to use a light hand when dosing your products, start with much less than you normally would. Otherwise it might be too much and you will end up with limp, oily and sticky hair. All happened before -.-
Let me know how this worked for you, lots of happy hair days to you,

Current Length - April

2016-03-02T10:52:00.002+01:00

Hello Lovelies,

Just a quick hair length update - I am currently at 98 cm and very happy with my layers. This length I think is my favourite. I am quite petite just 1,63 cm and too much hair makes me even shorter and smaller :D

More layers...?

I am even thinking about adding more layers in? I don't know yet I will have to see when I can get an appointment with my hairdresser. She has cut my hair since I am 12 and I never trusted anyone else since, she is a real miracle and a very lovely lady. Do you have a favourite hair dresser as well? As the long hair ladies know finding a good one is really difficult and once you have one they are a real gem. I have heard so much about cutting too much - just a nightmare. Why would anyone intentionally cut your long hair too short? I will never understand this.

Gym Hair Problems

My hair has been again a little on the dry side lately. I am working out a lot in the gym - the downside is that I wash my hair too often now. I usually wash it once a week but I am now up to every second day.. Do you have a solution for this? I think I need to pamper it with some almond oil treatments a lot more. I would love to hear how you deal with sweaty gym hair ^^

Flechtwerk: Ice and Snow

2016-02-15T06:00:00.000+01:00

Little sparkling hair stick!

Pearl and Snowflake Earrings. Have been a favourite this whole winter.
I think snowflakes have such delicacy to them - very lovely and simple.

Simple Cinnamon Bun with Snow Queen Shelot.

Hello Lovelies,

Todays topic is Hair in Snow and Ice! Since I have not seen one single snowflake this winter it was really hard for me! But I remembered that I had a Snow-Queen Shelot which is a hair accessory that can hold a cinnamon bun and I decided that picture with this beauty will do justice to our topic :D

It is made by Ravenslair - she is very talented and a great artist. Most of her pieces are inspired by fantasy, fairytales and magic. Very well made and she does custom orders as well. Go have a look at her Etsy-Shop, she is currently on vacation though.

https://www.etsy.com/de/shop/RavensLair

As for winter hair care, I have been following the Liquid/Oil/Cream Method lately. I am sure most of you have heard about it - it is a way to seal moisture and oil in your hair. First you apply your favourite liquid - can be aloe vera water or a hydrosole, then your favourite oil and then a light hair cream. Stay tuned for an entire blogpost on the topic :) I wish we had more snow. I remember my days in Canada when the temperature dropped below -20 and even breathing was hard and pinched like a thousand little icicles. Do you like the colder seasons? I am actually excited for spring and summer, when the days get longer and are lighter.

News:
We have an addition to our Flechtwerk Group! It is the lovely and beautiful Andrea from www.echtandrea.de I am super happy that she joined us! We met sometime ago and I am amazed how much her hair has grown. She has a beautiful blog and a very lovely instagrampage as well.

Meet and Greet Andrea from www.echtandrea.de

I am curious about Melanies idea, Heike's, Wuscheline's, Lenja's and also Nessa's Ice and Snow Hair!

About Loving Your Hair

2016-02-08T06:00:00.000+01:00

Me happy and content, at peace.

Hello Lovelies!

I have been planning this post for the longest time and finally found the right words.

About the time I was fighting against my hair..

Some years ago, actually quite a long time ago after I finished high school I just had a moment when suddenly I understood what loving your hair really means. See, I have very coarse curly and thick hair that is super dry when not properly taken care of with sheabutter leave in and coconut oil.

But my hair type is not really common in Europe - I had no idea what to do with my hair or how to take care of it. The girls in my high school class all had blonde fine and shiny super/straight hair with lots of layers. And you know what - I really wanted to look like these girls! I was flat iron my hair to get my curls and waves out, damaging my hair nearly beyond repair. And this was not enough - I dyed it bleach blonde as well. My structure became even worse of course in between washes and I was never able to achieve the silky smooth look I wanted so badly. Leave alone that when my hair is too short it curls and frizzes even more leaving me with the look of a little hedgehog.

It took some time for me to realise that I should really appreciate what I do have and start making the most out of it. Once I embraced my hair structure, colour and thickness and started growing my hair long, it really only then revealed it's beauty. Before believe me - it was a hot frizzy mess.

No matter what type of hair you have - if straight, curly thin or thick, firstly you got to start loving it. It will only make you unhappy if you are trying to be something that you are not and it will always look fake as well.

You can take baby steps, this is what I did.

What hair structure do you have? Straight? Great! Try out hair styles that will not change your structure and give you a silky smooth look - e.g. the lazy wrap bun which does not give you bun waves. Curly? Try to nuture your hair with aloe vera gel, use the t-shirt towel method and try conditioning only to keep your moisture in and your curls crunchy. Wavy? You are like me, I am sure your hair will be very happy about braids at night with some hair oil in it so that you hair can keep it's natural waves. You hair will be most happy when you let it be in it's own natural structure and reward you with shine and non/frizz :)
Colour! Are you in the silvery blonde or ashy blonde department? Try a silver shampoo that let's your hair shine and removes yellowing from the sun. You are a golden blonde or dark golden blonde? Wonderfull, try chamomile rinses and if you want to go lighter - lemon rinses to naturally lighten up your hair. You have black hair? You lucky one, normally you don't need to do anything. So many people are jealous because you have naturally the most shine. But why not try black tea rinses to add a burgundy glow to your hair and indigo once your greys start to show up. You are a brunette or red head? Wonderful you can use henna rinses, henna glow or henna treatments to intensify your own redness like I do. I use a hair treatment once a month with 2,5 cups of cassia (''colourless henna'') 1 tablespoon of henna and 1 tablespoon of Amla and 2 tablespoons of Shishakai. It gives my natural auburn just enough ginger shimmer in the sun without really changing my hair colour.
Hair State! Well firstly we need to start pampering your hair. Try to be gentle. No heat please at all costs if possible, unless you live in the antarctica and are inuit. Be nice to your hair - take your time brushing, use a good smooth wooden comb or my favourite - a horn comb. Use good ingredients - there are affordable organic options for all budgets and even good affordable silicone free products.You don't need to spend a ton on expensive salon products or super high marketed organic options. Listen to your hair - is it dry? Do a deep conditioning treatment before each wash. Is it very oily? Use a mild shampoo and try to stretch your washes so it gets used to produce less oil.

Wise saying. Beauty.

Now, it might be that you are still fighting against your hair in one or another sense. But I do have some tips for you. Believe me every hair type and colour is beautiful. You have trouble seeing that? Go to pinterest and google your hair type, you will find thousands of beautiful pictures of your natural hair state. Make your own inspirational board :)

I believe that once you make peace with yourself - your hair you will always look beautiful. I find the most beautiful people are the ones that are content and always look at the bright side. Your hair might be super frizzy - but it sure does make a gigantic beautiful thick braid as well. Try to always focus on the good aspects. The bad things will vanish and mostly the things you find vaults in are beautiful for other people. Beauty always lies in the eye of the beholder. Such a very true wise saying. This also applies for other things, like your body type, your colours and complexion, your height and many other things. Never forget that we all struggle to an extent and even the prettiest person might be extremely insecure and awkward in certain areas. Once you radiate your own inner peace - you will always be beautiful. Inside and out.

Current Hair Care Up-Date

2016-01-22T06:00:00.000+01:00

Hello Lovelies!

I think it is time for a current hair care favourites post :)

Here is an update of the products I currently love!

Aubrey Organics Island Naturals and Jojoba and Aloe for very dry and coarse hair

I love Island's Natural Shampoo from Aubrey organics - it is a very rich shampoo with lovely golden coloured herbal pieces in it. It moisturises the hair very thoroughly. In combination with Jojoba and Aloe Conditioner - great! - these two will be the death of dry and frizzy hair. The downside: if used too often in a row, they will weigh my hair down and leave an oily film.

Mild clearing shampoo - Urea 5% Balea 2 in 1

That is why I use the Balea 5% Urea Shampoo and Shower Gel. The Balea Shampoo doubles as a body wash is very mild and will remove any film or oiliness. The downside is that there are not a lot of nutrients - so I will just use this shampoo maybe once or twice a month as a clearing shampoo

Easy Gym Solution / Balea Professional

I have been going to the gym on a very regular basis every second day, since I gained some weight over the holidays :D For the gym the very affordable Balea Professional Shampoo and Conditioner are a great easy solution. I am currently using the brown shampoo and conditioner because I love the smell of these so much - they smell like almonds,caramel and chocolate :) It is a heavenly smell. This duo also contains brown sparkling pigments and helps to intensify my auburn tones.

From the Balea Professional line I have also used the Repair Hair Care Line and the Oil Repair Line - I do like all of these three versions although I love the brown series the most. Please beware that this line will dry your hair out on the long run because it contains PEG and film-bildners that coat your hair. The reason why I like to use it occasionally is because I get very easily detangled hair which is great after a quick Gym workout.

Now my favourite oil is the Weleda Rose Oil - it is a great oil as a leave-in and deep conditioning treatment before you wash your hair. The smell is wonderful very herbal and not too sweet or flowery. It smells like wild roses. It is a great body oil as well gets absorbed easily and will leave your skin very soft and glowing! It is a very pricey oil and I usually get it for my birthday as a gift :)

It contains mainly jojoba oil, sweet almond oil and rosehip oil. A lot of cheaper organic oils are based on sunflower seed oil and do not contain these high quality organic oils. If you buy a rose oil make sure you check the main ingredients to ensure that your rose oil actually contains rose <3 .

The ingredients are wonderful as well:
Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Rosa Moschata (Rosehip) Seed Oil, Rosa Damascena (Rose) Flower Oil, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Benzyl Alcohol*, Benzyl Benzoate*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*, Farnesol*.

Flechtwerk: Review and Preview 2015 - 2016

2016-01-15T18:00:00.000+01:00

Hello Lovelies!

Looking back on the last year, so many things have happened in my life and hair just became a random aspect that was there but nothing I focused on. On the contrary, I cut back from 115 cm to 92 cm! Thigh length back to hip / waist length. I do like my new look, it is easier to manage but my up-do's became smaller and well my all time favourite braid is not great anymore because of the amount of layers that i got.

This is a picture during summer before the new cut:

Beyond classic length, super long hair during summer.

Now this is my current length:

Layered new Hair Cut

I do have to admit that i enjoy my shorter tresses a lot. I think the length I was most happy with was about 1m. I still have 8 cm to go as a goal for 2016. About the layers I am not sure.. I love them when my hair is down or in a half up, but whenever I am trying an up-do they become a nuisance..

This is how my hair looks now when it is all up:

Messy Up Do ficcare Primavera Red

Goals I want to reach in 2016:

More length! 1 meter is my holy-grail hair length I think :o)
Add more moisture with my Aloe-Vera treatments.
Make more hair products! I am excited to do my first solid shampoo bars :)
Add content on a regular basis.
Learn more hairstyles - e.g. french rope braiding and french fishtail braiding. Maybe start a Youtube Channel?

I am content with my natural hair colour at the moment. They are auburn and have some copper lights added by my rinsable goldenred toner that I use (Accent, Feuermohn).

I am excited to read the girls hair posts! Have a look at Heike at Haselnussblond , Wuscheline , Lenja our forrest fairy , Nessa from Haartraum and our Mermaid at Nixenhaar.

Welcome to Instagram @growbeyondyourlimits

2016-01-08T14:11:00.000+01:00

Hello Lovelies!

I am very freshly and newly on Instagram!I know I am probably the last one in the blogging world to join ^^ I was super happy to connect with fellow bloggers and long hair ladies and I saw that we nearly all have something in common besides the love of long-hair.

And it is the love for cats :D I do have a black tomboy called Chuck and that little guy is a joyful furry snuggle ball. I am excited to use Instagram - it is a world full of magical photos for sure :)

My favourite accounts are the one's of my Flechtwerk girls, @nixenhaar ( Bobby has two silver tabby cats BTW! They are adorable!), @wuscheline (also two little guys), Lenja @siri.lenja (two tomboys as well!) , @haselnussblond Heike with a little wolf baby, Heika has a great second account as well - all about healthy living and recipes which is @foodforhair_ and Nessa @haartraum.

Oh and psssst I have a picture of my shorter hair on Instagram as well, it was taken during the New Year's Eve Night.

#hashtag #hashtag #welcomezoey_to_theworldofinstagram

#ifyouhaverecommendations #whotofollowalong #letmeknow #keepsmiling

#ps_Iam_lovingit #letthehashtagspammingbeginn

#maytheiPhoneForceBewithYou

New Year Wishes

2015-12-30T14:06:00.000+01:00

Hello Lovelies!

I know I am a terrible blogger, I had to take a break due to personal circumstances aka my incredible stressful workload. I have been working in a new department for 6 months now and I can tell it has been a challenge. As I am always a very cheerful sunny person, I still got to pick the bright side.

The positive side:

New Blogging inspiration! Some articles I have been working on are about Anxiety and how to cope with stress as well as overcome loneliness. It is important that you know how to self-heal. If you are not going to take care of yourself no one will. And remember that you are always loved.
I cut my hair! Yes I did it!! I was a little overwhelmed, my hair was too long at work. Now I do have to figure out what I want to do with it in the future. Will I again grow it past my thighs? I would really like to start a nature inspired hair style series. Like me and my braids in the forest or sth. like that :D
New hair care recipes. I love hair care. I love making up new products. One of the goals I have is to make solid shampoo bars. I hope I can start making them soon :)
New minimalist outlook. I have been thinking about consume, waste and sustainability. I would like to incorporate more of these topics on not/hair related blog days.
Blog more regularly. I hope I can keep this up. I would like to update my content every two weeks. Hopefully I can start Flechtwerk Posts with my lovely long haired friends again.

My wishes for you:

I hope you will have a wonderful new year full of love, family, health and happiness. I wish that you smile often and sing your song louder than before. I wish you to be happy and even on the days when everything seems to be grey I wish that you seen your own little light spark inside of you ignite and that you inner voice will say silently, I will try again tomorrow. I wish that you create something new, draw a painting and see someone you love smile. I wish that you dance like no one is looking and be silly even when everyone is looking. I am sending you all my love,

Review: Bodyshop Rainforest Coconut Oil vs. Pure Organic Coconut Oil

2015-05-30T13:14:00.000+02:00

Hello Lovelies!

I have a coconut oil party going on today :D As you all know, me my hair and I simply love coconut oil. I like to use new versions that are infused from time to time. As mentioned a hundred times before, I absolutely love the Dabur Vatika Oil, it contains henna, amla and lemon extracts. Smells great and works very well as a prewash treatment.

My newest addition is the Rainforest Coconut Oil by Bodyshop.

I had some trouble to find the incis but here they are:
Glycine Soja Oil/Glycine Soja (Sojabohnen-) Öl (Emolliens/Hautpflegemittel), Cocos Nucifera Oil/Cocos Nucifera (Kokosnuss-) Öl (Emolliens/Hautpflegemittel), Parfum/Fragrance (Duftstoff), Tocopherol (Antioxidans), Pentaclethra Macroloba Seed Oil (Hautpflegemittel, Pracaxi-), Helianthus Annuus Seed Oil/Helianthus Annuus (Sonnenblumen-) Samenöl (Emolliens), Rosmarinus Officinalis Extract/Rosmarinus Officinalis (Rosmarin-) Extrakt (Adstringent), Coumarin (Duftstoffkomponente), Citric Acid (pH-Regulator).

As you can see it is based on soya oil and then contains coconut oil, sunflower oil and rosmarinus extract. Technically it is not a coconut oil but an oil blend. It is a very light weight oil that sinks in immediately and it is not solid like the other two coconut oils. The smell is very nice and tropical but it is the typical artificial coconut smell and not the rather nutty natural smell of the extra virgin oil. The best part is that the shine is incredible. It does need some tome to sink into your hair so you need to be careful not to put in too much. I know that some hair types do not like coconut oil so much, this infused oil might be worth a try. I had great results regarding to shiny hair, especially when used in damp hair. Definitely a recommendation and easy to carry around and use since it is always in a liquid form.

Ways to use Coconut Oil:

Put lots and lots in your dry hair the night before you wash it. Let it sit overnight and work it's magic. Live your Rapunzel moment the next morning ^^
Use as a leave-in treatment in dry hair - just 2-3 drops are enough. Start at the ends working your way up.
Use as a scalp treatment with with 2 drops of essential tea tree oil - warm the mix up and apply to a non-irritated scalp and let sit for 20 min. Wash out with regular shampoo.
Use to define your curls and waves - Mix equal parts of organic Aloe Vera Gel and Coconut Oil and work into your damp curls.

Are you coconut oil addicted like me? Oh and btw coconut oil is a great make up remover as well :D I would like to hear some of your recipes!

Flechtwerk : Why do you have long hair?

2015-05-23T14:23:00.002+02:00

Hello Lovelies!

Due to a high work load, I could not participate in the last blogging cooperation posts from our Flechtwerk Team! Meanwhile the girls Wuscheline, Nessa , Heike, Lenja and Bobby decided to share an open round and I will just contribute belated now. This months topic is quiet personal : The reason why I have long hair :) It is a long story but here we go. First I want to show you some pictures of last month while I was at the ocean visiting my family and some from last autumn. My hair is beyond classic length at the moment and thank God no hair loss, breakage or any kind of trouble.

Long red hair in the woods - Autumn 2014

Spending time with Ariel - the little mermaid :D

So well, I always loved the beauty of the woman of the past. I remember watching brave heart when I was small and then seeing Sophie Marceau's hair. Or Padme and her braids during the star-wars movie scenes of the planet tatooine. Also I do love Ariel the little mermaid and the woman from spartacus from the ancient greek mythology. I was never too big on current fashion trends - I think the girls and woman now look all the same, same hair styles, cuts, colours and I like to look different. Why be like everyone else? Very long red hair like mine does stand out, wherever you go you will receive at least 1-3 compliments on your hair length, it is just an unusual sight.

Then my hair type - my hair is very thick, curly and coarse - very difficult to manage if it is held at a normal length like say shoulder length. It gets super frizzy and does not lie flat but rather it is a huge volume halo. Not too flattering :D The longer my hair gets, the more gets it weighted down by the length and the volume is more condensed. It is easier to manage for me.

Life depends on your positive outlook - keep smiling the rest will fall into place :)

Now comes the very personal part. I know a lot of woman did experience the same and we should all support each other and stand up for these things. Last but not least, it is a long time ago now, but I used to be in a very bad destructive abusive relationship when I was younger. My partner then always wanted me to cut my hair short. He liked short hairstyles I but I have always loved to have long hair. One time then I gave in and I did chop it off my hair from hip to chin length, I started crying at the hair dresser. A year later or so I was able to break up and since then I let my hair grow back as long as I wanted to. Long hair for me see - is also a sign of freedom and happiness and a way to hold up against oppression :)

April 2015 beyond classic length.

Now here comes the blog party :)

Meike von durchgrueneaugen.blogspot.de

Schümli von fabelhafteschuemli.blogspot.de

Nrsss von nrsss.de

Anita von anitaswelt.wordpress.de

Nymeria von zuckerfeentraumtaenzerin.blogspot.de

Sara von schokohaar.blogspot.de

Schneeweißchen & Rosenrot

Sciura Venustra von sciuraswelt.blogspot.de

Flicksi von bento-garden.blogspot.de

Penny Box von muffin-mayhem.blogspot.de

Valandriel Vanyar vonm valandriel-vanyar.blogspot.de

Nihal von nihalsleben.wordpress.com

Kitty-Curl von seifigelockenpflege.blogpsot.de

Jenny von haarsaite.misfortuna.de