PMI Kabupaten Sidoarjo

Khasiat Yogurt Untuk Kulit Berjerawat.

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 06 Dec 2011 21:40:00 +0000

Mengkonsumsi yogurt akan membantu memerangi jerawat dari dalam karena yogurt mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menghadapi bakteri termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan asam dari yogurt merupakan asam alami yang akan efektif untuk mengurangi penyumbatan minyak pada pori-pori. Yogurt juga mengandung probiotik yang membantu sistem pencernaan untuk berfungsi dengan lebih baik sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan maksimal. Karena itu, mengkonsumsi yogurt bersama dengan diet makanan yang tinggi vitamin, mineral dan protein akan membuat kulit terjaga kehalusan, kelembutan dan elastisitas.

Untuk khasiat maksimal, kombinasikan asupan yogurt dengan melakukan perawatan masker yogurt seperti berikut:

Cuci wajah dengan pembersih wajah, dan keringkan wajah dengan handuk.
Saat posisi badan telentang, oleskan yogurt dalam rasa natural (plain yogurt) ke seluruh wajah.
Diamkan selama 15-20 menit.
Gunakan air hangat untuk membersihkan wajah dari masker tersebut.

Lakukan kegiatan ini setiap minggu sekali dan buktikan sendiri apakah yogurt berhasil untuk meredakan jerawat serta kulit kemerahan pada wajah, selain juga mencerahkan, menghaluskan dan melembutkan kulit.

Kamu juga bisa menggunakan kreativitas kamu untuk mencampur plain yogurt dengan madu, atau buah-buahan kesukaan untuk mendapatkan khasiat ekstra dari campuran bahan-bahan tersebut.

Design Atribut Hari AIDS

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 29 Nov 2011 17:14:00 +0000

Hari AIDS Sedunia

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 29 Nov 2011 17:03:00 +0000

Pertolongan Darurat

subchan40@gmail.com (info) — Sat, 26 Nov 2011 21:32:00 +0000

Jika Terjadi Kecelakaan
Jika Anda mendengar teriakan atau melihat darah, berarti ada suatu kecelakaan, dan kemungkinan ada seseorang yang terluka. Anda menyadari ia butuh pertolongan, dan Anda berada paling dekat dengannya. Sadarilah bahwa tindakan pertolongan Anda selama beberapa menit ke depan bisa menjadi penentu.

Seberapa Serius Kecelakaannya?
Jangan panik. Cobalah mengetahui seberapa serius kecelakaannya secara cepat. Ini akan mempermudah Anda dalam bertindak cepat untuk menolongnya, apa pun bentuk pertolongan yang dibutuhkannya.

Jangan Panik
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menentukan seberapa baik Anda dapat mencegah cideranya bertambah parah. Yang paling penting sebelum melakukan penanganan adalah memindahkan korban dari tempat kecelakaan bila situasinya membahayakan. Anda harus mengetahui penyebab kecelakaan dan menghentikannya, apakah itu berupa penghentian crane, pemadaman api, atau pemindahan mesin. Maka, jangan panik, namun tetap waspada!

Pertolongan Darurat
Bila Anda mengetahui bahwa korban membutuhkan pertolongan secepatnya, penting bagi Anda untuk mengetahui keadaan sirkulasi saluran pernapasan:
A. Saluran pernapasan korban jangan sampai terhalang.
B. Bila korban tidak bernapas, segera lakukan pernapasan buatan.
C. Bila tidak ada denyut nadi, lakukan Resusitasi Jantung Paru-RJP (Cardio Pulmonary Resuscitation-CPR).
Untuk panduan lebih jelas, silakan lihat di Resusitasi Jantung Paru-RJP (Cardio Pulmonary Resuscitation-CPR).

Cari Bantuan Bila Diperlukan
Anda harus bisa menentukan apakahAnda bisa menangani korban sendirian. Bila Anda merasa memerlukan bantuan, carilah bantuan secepatnya. Bertindaklah secara tenang sambil menilai situasi. Jangan lupa untuk melakukan pertolongan pertama secara terus¬-menerus dan dampingi korban sampai bantuan datang.
Selalu simpan nomor-nomor telpon penting di tempat yang mudah dilihat

PELATIHAN SPESIALISASI PMR WIRA SEKABUPATEN SIDOARJO (Spesialisasi : Pertolongan Pertama, Perawatan Keluarga, Siaga Bencana)

subchan40@gmail.com (info) — Thu, 09 Jun 2011 21:37:00 +0000

Simulasi PP angkatan I

Sobat, ada berita gembira dari teman kita PMR SMA Wachid Hasyim 2 Taman yakni teman kita ini akan mengadakan Pelatihan Spesialisasi untuk para relawan muda (PMR) di kabupaten sidoarjo. Suatu kegiatan yang pas dan sangat ideal dalam mengisi liburan kita tentunya.
Kegiatan ini akan di helat pada tanggal 27 – 29 Juni 2011, dengan bertempat di Lingkungan Wiyata Mandala SMA Wachid Hasyim 2 Taman dan program spesialisasinya teman – teman bisa memilih salah satu diantara tiga program yang ditawarkan yaitu : Pertolongan Pertama, Perawatan Keluarga, atau Siaga Bencana. Pelatihan ini adalah wujud dari program kerja PMR dan sebagai tindaklanjut Pelatihan Spesialisasi yang pernah diadakan oleh teman kita PMR SMKN 3 Buduran.
Adapun tujuan dari kegiatan ini adalah memberikan kesempatan kepada Unit PMR yang belum mengikuti Pelatihan Spesialisasi untuk mensejajarkan kemampuannya dengan Unit PMR yang telah memiliki Spesialisasi.
Teman – teman tidak perlu risau atau khawatir tentang kontribusi dan persyaratan dalam mengikuti pelatihan ini, karena kontribusinya sangat murah sekali dan persyaratannya sangat mudah sekali. Adapun persyaratan untuk mengikuti pelatihan adalah :

1. Peserta memilih salah satu dari program spesialisasi.

2. Pelaksanaan pelatihan tanggal 27 - 29 Juni 2011.

3. Peserta sudah mengikuti Orientasi Kepalangmerahan yang ditunjukkan dengan foto copy Sertifikat Orientasi Kepalangmerahan.( bagi yang belum, baca poin 10)

4. Menyerahkan foto copy Kartu Tanda Anggota PMR dari PMI Kabupaten Sidoarjo.

5. Mengisi Biodata peserta yang disediakan panitia.

Simulasi PK Angkatan I

6. Biaya Administrasi Pelatihan sebesar Rp 100.000,- (Seratus ribu rupiah)

7. Fasilitas Peserta :

a. Makalah/Buku Panduan

b. Sertifikat Pelatihan

c. Makan 7 (Tujuh) kali

d. Snack 6 (Enam) Kali

e. Pin Spesialisasi

f. Buku Tanda Kecakapan Khusus

7. Pendaftaran dapat dilakukan secara individu maupun kelompok.

8. Peserta tidak terbatas dan bisa menambah kelas.

9. Fasilitator / Instruktur semua dari PMI Kabupaten Sidoarjo.

10. Bagi calon peserta yang belum memiliki Sertifikat Orietasi Kepalangmerahan tetap dapat mengikuti pelatihan dengan syarat :

a. Membayar biaya Administrasi sebesar Rp. 120.000,- (Seratus Dua Puluh Ribu Rupiah)

b. Fasilitas peserta sama dengan diatas ditambah sertifikat Orientasi dan KTA

c. Selisih biaya Rp. 20.000,- (Dua Puluh Ribu Rupiah) digunakan untuk pengganti Ujian Orientasi Kepalangmerahan, Sertifikat, dan KTA

11. Pendaftaran peserta di Sekretariat PMR SMA Wachid Hasyim 2 Taman Jl. Ngelom 86 Taman, Sepajang; Atau Ibu Ana Bid SDM PMI Kab Sidoarjo

12. Informasi lebih lanjut : Ulla (085733400702); Anda (085730701310); Hamham (031 77721588)
Nah teman –teman, sangat mudah kan syarat untuk mengikuti pelatihan ini. Ayo kita bantu sukseskan pelatihan ini dengan mengikutinya, karena dengan mengikuti kegitan ini teman – teman punya spesialisasi materi sekaligus membantu Bidang SDM PMI Kabupaten Sidoarjo dalam menambah relawan mudah yang memiliki kemampuan khusus.

Kami tunggu partisipasi teman – teman relawan muda Sidoarjo semuanya ya…

(HPost)

BANK SOAL

subchan40@gmail.com (info) — Wed, 18 May 2011 04:42:00 +0000

BANKSOAL1,
BANKSOAL2,
BANKSOAL3,
BANKSOAL4,
BANKSOAL5,
BANKSOAL6,
BANKSOAL7,
BANKSOAL8,
BANKSOAL9,
BANKSOAL10,
BANKSOAL11,
BANKSOAL12,
BANKSOAL13,
BANKSOAL14,
BANKSOAL15,
BANKSOAL16,
BANKSOAL17,
BANKSOAL18,
BANKSOAL19,
BANKSOAL20,
BANKSOAL21,
BANKSOAL22,
BANKSOAL23,
BANKSOAL24,
BANKSOAL25.

BANK SOAL

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 17 May 2011 21:32:00 +0000

BANK SOAL

subchan40@gmail.com (info) — Fri, 13 May 2011 19:26:00 +0000

BANK SOAL1, BANK SOAL2, BANK SOAL3, BANK SOAL4, BANK SOAL5, BANK SOAL6, BANK SOAL7, BANK SOAL8, BANK SOAL9, BANK SOAL10, BANK SOAL11, BANK SOAL12, BANK SOAL13, BANK SOAL14, BANK SOAL15, BANK SOAL16, BANK SOAL17, BANK SOAL18, BANK SOAL19, BANK SOAL20, BANK SOAL21, BANK SOAL22, BANK SOAL23, BANK SOAL24, BANK SOAL25,

PANITIA LOMPAMAR XII

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 10 May 2011 03:19:00 +0000

PENGUMUMAN

Dengan ini kami selaku panitia LOMPAMAR XII mengumumkan, berikut ini adalah daftar regu yang lolos seleksi PRS. Bagi regu yang tidak lolos seleksi PRS, tetap akan mendapatkan sertifikat atas partisipasinya dalam LOMPAMAR XII.

Mohon maaf apabila terjadi kesalahan penulisan pada nama dan no regu, apabila menemukan kesalahan mohon contact panitia. Mohon kepada setiap regu agar mempersiapkan diri dengan maksimal sesuai dengan materi yang telah ditentukan oleh masing-masing regu. Untuk informasi lebih lanjut, dapat menghubungi contact person panitia di nomor 085648245456 atas nama Wira Rosadi. Terima kasih, untuk melihat hasil download disini

KUMPULAN MATERI BARU PMR PDF

subchan40@gmail.com (info) — Sat, 07 May 2011 20:12:00 +0000

PP PMR WIRA.pdf
KEPEMIMPINAN PMR (MULA-MADYA-WIRA).pdf
DONOR DARAH PMR (MULA-MADYA-WIRA).pdf
PRS.pdf
RSPS PMR.pdf
Ayo Siaga Wira.pdf

Hasil Technical Meeting Peserta LOMPAMAR XII tanggal 01 Mei 2011

subchan40@gmail.com (info) — Sat, 07 May 2011 19:55:00 +0000

Dengan ini kami selaku panitia LOMPAMAR XII memberi tahu keputusan hasil Technical Meeting pada hari minggu 01 Mei 2011.

Technical Meeting Peserta lompamar XII dilaksanakan dengan jumlah total peserta sebanyak 38 peserta dengan jumlah total sekolah sebanyak 38 sekolah, yang teridiri dari tingkar madya sebanyak 18 sekolah dan tingkat wira sebanyak 20 sekolah. Lompamar XII tahun ini terdiri dari peserta yang berasal dari wilayah Kota Surabaya, Kabupaten Sidoarjo, Gresik, Jombang, Pasuruan, dan Mojokerto.

Technical Meeting Peserta lompamar XII menghasilkan beberapa kesepakatan mengenai teknis lomba, yaitu sebagai berikut.

1.    Pertolongan Pertama (PP)
Tidak ada PBB pada lomba pertolongan pertama, peserta langsung cek peralatan. Untuk termometer, tensimeter, dan stetoskop, disediakan oleh panitia. Juri bersifat aktif, dan korban sadar. Teknis pertolongan mengacu kepada metode pertolongan terbaru. Waktu perawatan korban maksimal 10 menit.
2.    Tandu Darurat (TD)
Waktu digunakan sebagai pembanding bila nilainya sama, untuk menentukan juara. Bila waktu pembuatan lebih dari 5 menit, akan dihentikan.
3.    Remaja Sehat Peduli Sesama (PK WIRA)
Setiap regu membawa termometer dan handuk sendiri. Untuk melakukan pengukuran suhu, tempatnya diketiak pasien. Pembuatan catatan harian pasien dilakukan di pos I (peserta membawa lembar kosong). Tempat cuci tangan di wastafel (kran)
4.    Remaja Sehat Peduli Sesama (PK MADYA)
Membawa termometer manual sendiri setiap regu.
5.    Pendidikan Remaja Sebaya (PRS)
Seleksi PRS berupa makalah yang dikumpulkan dipanita paling lambat tanggal 08 Mei pukul 12.00. Audience PRS berasal dari alumni. Tidak ada undian materi untuk PRS, peserta sudah menyiapkan materi yang akan dipresentasikan. Media presentasi PRS dapat menggunakan media lain selain menggunakan laptop dan LCD. Waktu 15 menit, sudah termasuk sesi tanya jawab.

NB :

Seleksi untuk PK WIRA dan PP dilaksanakan pada tanggal 15 Mei 2011, dimulai pukul 07.00 WIB dan tidak ada tambahan waktu
Bagi peserta yang mengikuti seleksi, tidak perlu mengikuti apel pembukaan. Jadi, langsung menuju ruangan seleksi. Sedangkan bagi yang tidak mengikuti seleksi, mengikuti apel pembukaan lompamar XII.
Untuk informasi lebih lanjut, dapat menghubungi contact person panitia di nomor 085648245456 atas nama Wira Rosadi

Bagi Para Peserta Lompamar XII dapat memdownload format penilaian lomba di bawah ini :

1. Pertolongan Pertama (PP)
Pos Karantina

Pos Perawatan/Medis

Pos Transportasi/Ambulance

Pos Rujukan/RSD

Kartu Penderita

2.    Tandu Darurat (TD) WIRA, MADYA
3.    Remaja Sehat Peduli Sesama (PK)
      a. WIRA

Pos I A, Pos I B.

Pos II

Pos III

Pos IV

b. MADYA

Pos I A

Pos II

Pos III

Pos IV

4. Pendidikan Remaja Sebaya (PRS)
5. Pasang Bongkar Tenda (PBT)

HASIL TECHNICAL MEETING

subchan40@gmail.com (info) — Tue, 12 Apr 2011 15:38:00 +0000

Dengan ini kami selaku panitia Youth Red Cross Competition I memberi tahu keputusan hasil Tenichal Meeting pada hari minggu 10 – 04 – 2011.

Lomba pertolongan pertama (PP) di bagi menjadi dua pos, pos karangtina dan pos medis. Satu team terdiri 5 orang pa/pi/ campur ( 4 penolong 1 korban). Untuk korban kumpul jam 07.00. korban bisa pa/pi, korban harus bawa baju ganti yang tidak layak pakai dan siap untuk d jadikan korban (baju korban akan di ekspos). Untuk tandu disediakan panitia, dan kartu penderita bisa di ambil di Blog PMI.
Lomba perawatan keluarga di bagi menjadi dua pos, pos wajib dan pos kasus. Peserta akan di isolasi selama perlombaan, untuk pos wajib bawa handuk sendiri dan buku catatan di buat waktu lomba.untuk ukur suhu, nadi nafas dengan sesungguhnya.
Lomba penyuluhan pendidikan remaja sebaya tema dipilih salah satu, panitia hanya menyediakan LCD dan Laptop. Untuk sesi pertanyaan hanya 3 pertanyaan dengan waktu kondisi yang normal, pertanyaan dari 1 juru 2 peserta yang jadi partisipan.
Lomba cerdas tangkas materi disesuaikan dengan kurikulum PMR Wira. Tes tulis diadakan tgl 24-04-2011 jam 07.00 WIB. Hasil tes tulis akan di pampang di papan penggumuman, untuk alat babak praktek LCT di sediakan panitia. Demikian hasil technical meeting ini kami buat dengan keadaan sebenar-benarnya.

Download format Penilain lomba disini

PP. KARANTINA.xls
PP. PERAWATAN.xls
PP. FORMULIR TINDAKAN RUJUKAN.DOC
PK. PENDIDIKAN PK.xls
PK. CUCI TANGAN DAN MEMAKAI CELEMK.xls
PK. UKUR SUHU NADI DAN NAFAS serta CATATAN HARIAN PASIEN.xls
PRS. Pendidikan Remaja Sebaya.xls

FIRST AID TRAINING 2011

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 20 Feb 2011 20:54:00 +0000

4 LANGKAH MENANGGULANGI KULIT KETIAK YANG HITAM

subchan40@gmail.com (info) — Thu, 17 Feb 2011 16:31:00 +0000

Memiliki kulit ketiak yang hitam terkadang membuat wanita kurang percaya diri. Tapi ada kiat-kiat untuk membuat kulit ketiak menjadi lebih putih dan halus. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ikuti.
Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.

1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.

3. Memilih deodorant
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.

4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Selamat mencoba!

Hasil evaluasi kegiatan G. Bromo

subchan40@gmail.com (info) — Thu, 17 Feb 2011 04:37:00 +0000

G. Bromo secara geografis berada pada posisi 7º 56’ 30” LS dan 112º 37’ 00” BT dengan tinggi puncaknya 2329 meter dari permukaan laut. Sedangkan secara administratif terletak di Kabupaten Probolinggo, Provinsi Jawa Timur.

Kegiatan G. Bromo umumnya dalam kondisi normal dicirikan oleh hembusan asap kawah berwarna putih tipis sampai putih tebal, tekanan lemah dengan ketinggian berkisar antara 75 - 150 meter dari puncak, bau belerang tercium tajam.

II. Kegempaan

Pengamatan kegempaan G. Bromo dipantau dengan menggunakan seismograf PS-2 secara telemetri sebagai berikut:

A. 8 Februari 2011

* Pukul 00.00 - 06.00 WIB, Gempa Tremor menerus dengan amplituda maksimum 25 - 40 mm. 1 kali letusan amplitude maksimum 38 mm lama 35 detik.

* Pukul 06.00 - 12.00 WIB, Gempa Tremor menerus dengan amplituda maksimum 28-40 mm.

* Pukul 12.00 – 18.00 WIB, Gempa Tremor menerus dengan amplituda maksimum 25-40 mm. 1 kali letusan amplitude maksimum 39 mm lama 65 detik.

* Pukul 18.00 – 24.00 WIB, Gempa Tremor menerus dengan amplituda maksimum 25 – 40 mm. 3 kali letusan amplitude maksimum 40 mm lama 20-75 detik.

B. 9 Februari 2011

* Pukul 00.00 - 06.00 WIB, Gempa Tremor menerus dengan amplituda maksimum 35 – 40 mm.

III. Deformasi

A. Tiltmeter

* Pengukuran deformasi menggunakan tiltmeter menunjukkan tubuh G. Bromo mengalami inflasi sebesar 5 micro radian sejak 25 November s/d 14 Desember dan relatif stabil sejak 15 Desember 2010 baik pada Komponen Radial maupun Komponen Tangensial.

B. EDM

* Dari tanggal 25 November – 20 Desember 2010 pengukuran deformasi menggunakan EDM di titik ukur POS-BRO, POS-KUR dan POS-BAT. Tiitik ukur POS-BAT dari tanggal 21 Desember – 30 Desember 2010 menunjukan pemendekan jarak dari POS-BAT atau inflasi. Dan relative stabil sejak 31 Desember 2010.

IV. Visual

A. 8 Februari 2011

* Pukul 00.00 – 06.00 WIB, erupsi masih menerus, asap kawah kelabu tebal kecoklatan, tekanan sedang-kuat, tinggi asap ±400 - 800 m condong ke timur dengan membawa material abu vulkanik. Teramati lontaran material pijar dengan ketinggian ±300 m dari bibir kawah dan terlontar sejauh ±300 m. Tidak terjadi hujan abu di Pos Pengamatan G. Bromo.

* Pukul 06.00 – 12.00 WIB, erupsi masih menerus, asap kawah kelabu tebal kecoklatan, tekanan sedang-kuat, tinggi asap ±400 - 800 m condong ke timur dengan membawa material abu vulkanik. Teramati lontaran material vulkanik dengan ketinggian ±300 m dari bibir kawah dan terlontar sejauh ±500 m.sering terdengar suara gemuruh dan dentuman sedang sampai keras. Tidak terjadi hujan abu di Pos Pengamatan G. Bromo.

* Pukul 12.00 – 18.00 WIB, erupsi masih menerus, asap kawah putih kelabu tebal, tekanan sedang-kuat, tinggi asap ±400 - 800m condong ke timur dengan membawa material abu vulkanik. Teramati lontaran material vulkanik dengan ketinggian ±300 m dari bibir kawah dan terlontar sejauh ±300 m. Sering terdengar suara gemuruh dan dentuman sedang sampai keras. Tidak terjadi hujan abu/pasir di Pos Pengamatan G. Bromo.

* Pukul 18.00 – 24.00 WIB, erupsi masih menerus, asap kawah putih kelabu tebal, tekanan sedang-kuat, tinggi asap ±400 - 800 m condong ke timur dengan membawa material abu vulkanik. Teramati lontaran material pijar dengan ketinggian ±300 m dari bibir kawah dan terlontar sejauh ±500 m. Terjadi hujan abu di Pos Pengamatan G. Bromo.

2. 9 Februari 2011

* Pukul 00.00 – 06.00 WIB, erupsi masih menerus, asap kawah putih kelabu tebal, tekanan sedang-kuat, tinggi asap ±400 - 800 m condong ke timur dengan membawa material abu vulkanik. Teramati lontaran material pijar dengan ketinggian ±300 m dari bibir kawah dan terlontar sejauh ±500 m. Tidak terjadi hujan abu di Pos Pengamatan G. Bromo.

V. POTENSI BAHAYA

Aktifitas Bromo sejak tanggal 8 Desember 2010 fluktuatif yang dicirikan oleh erupsi yang berlangsung terus menerus dan sejak 19 Desember 2010 menyebabkan hujan abu vulkanik lebat dan lontaran material pijar yang jatuh di sekitar Kawah.

Kejadian erupsi terus menerus yang mengarah ke wilayah timur saat ini (9 Februari 2011) menyebabkan hujan abu tipis hingga tebal terutama di wilayah Desa Ngadirejo, Kecamatan Sukapura dan Desa Wonokerso, Kecamatan Sumber, Kabupaten Probolinggo. Dampak hujan abu vulkanik tebal sejak erupsi tanggal 19 Desember 2010 telah mengakibatkan gangguan terhadap aktifitas kehidupan terutama perekonomian dan dalam jangka panjang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan warga dan lingkungan sekitar G. Bromo.

Mengingat potensi hujan masih akan terjadi di bulan Februari 2011 dan adanya endapan material abu dan pasir vulkanik dapat berpotensi menimbulkan terjadinya lahar.

Produk letusan G.Bromo tanggal 5 Februari 2011 berupa bom vulkanik ditemukan terlontar sejauh ±1200 - 1400 meter dari bibir kawah.

VI. KESIMPULAN

1. Aktivitas kegempaan didominasi oleh getaran tremor,intensitas visual erupsi masih menerus dan suara gemuruh serta dentuman sering terdengar dari Pos Pengamatan G. Bromo.
2. Deformasi saat ini mempunyai kecenderungan tubuh G. Bromo stabil.
3. Ancaman lontaran material pijar belum mengancam warga sekitar yang radiusnya diluar 2km namun kejadian hujan abu tipis hingga lebat telah mengganggu aktivitas fisik dan perekonomian warga masyarakat di lingkungan G. Bromo.
4. Berdasarkan hasil pengamatan dan analisa data kegempaan, visual, deformasi, dan potensi bahaya erupsi, status kegiatan G. Bromo sampai dengan tanggal 9 Februari 2011 pukul 06.00 WIB masih dalam status SIAGA (Level III).

Status kegiatan G. Bromo akan dinaikkan/diturunkan jika terjadi peningkatan/penurunan aktivitas yang dipantau secara intensif oleh Tim Ahli Gunungapi dari Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi di Pos Pengamatan G. Bromo.

VII. REKOMENDASI

Sehubungan dengan status G. Bromo dalam status SIAGA, maka direkomendasikan

1. Masyarakat di sekitar G. Bromo diharap tenang, tidak terpancing isu-isu tentang letusan G. Bromo, dan tetap menjaga kewaspadaan terhadap kejadian erupsi yang menerus. Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi selalu berkoordinasi dengan Pemerintah Provinsi Jawa Timur (BPBD) dan Pemerintah Kabupaten Probolinggo (selaku SATLAK PB) tentang aktivitas G. Bromo.

2. Masyarakat di sekitar G. Bromo dan pengujung/wisatawan/pendaki tidak diperbolehkan memasuki kawasan dalam radius 2 km dari kawah aktif G. Bromo.

3. Dengan masih berlangsungnya hujan abu tipis yang cenderung mengarah ke utara – timur laut :

* Masyarakat wilayah tersebut agar menyiapkan/menggunakan masker penutup hidung dan pelindung mata.

* Bagi atap rumah masyarakat yang terkena dampak dari hujan abu vulkanik tebal, agar segera membersihkan atap bangunan, untuk mencegah robohnya atap karena beban berat.

* Mewaspadai tumbangnya pohon karena beban abu yang dapat memicu terjadinya longsor, yang dapat mengancam pemukiman penduduk dan pengguna jalur jalan.

* Masyarakat yang terganggu akibat hujan abu vulkanik terutama anak – anak dan masyarakat rentan lainnya, di sekitar G.Bromo dapat dilakukan pengungsian keluar wilayah hingga hujan abu lebat mereda.

* Direkomendasikan untuk segera dilakukan kajian penyebaran abu dan nilai ambang batas kandungan abu di udara untuk keselamatan penerbangan dari dan ke Bandara Juanda.

* Bagi masyarakat yang tinggal di bantaran Sungai Jurang Perahu, Jurang Nganten dan Sungai Sukapura agar mewaspadai kemungkinan terjadinya aliran lahar terutama bila terjadi hujan lebat di sekitar Cemorolawang, Ngadisari dan Ngadirejo.

4. Pemerintah Kabupaten Probolinggo diharapkan segera memasang papan-papan peringatan di lautan pasir yang menyatakan batas radius 2 km dari Kawah G. Bromo.

5. Pemerintah daerah senantiasa berkoordinasi dengan Pos Pengamatan G. Bromo di Desa Ngadisari, Cemoro Lawang, Kecamatan Sukapura, Kabupaten Probolinggo atau dengan Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi di Bandung.
@PVMBG - Ditulis ulang oleh ; Bambang Supriyatna_TSR PMI Kab. Sidoarjo

Health Highlights Panduan RJP AHA 2010: Dahulukan Kompresi Dada

subchan40@gmail.com (info) — Fri, 28 Jan 2011 05:00:00 +0000

The American Heart Association (AHA) mengeluarkan panduan untuk melakukan RJP (Resusitasi Jantung Paru) terbaru. Rekomendasi terbaru menunjukkan bahwa penolong harus lebih berfokus pada kompresi dada ketimbang pernapasan buatan melalui mulut.
Panduan terdahulu (2005) menekankan pada penanganan “ABC” (Airway, Breathing, Chest Compression) yaitu dengan melakukan pemeriksaan jalan napas, melakukan pernapasan buatan melalui mulut, kemudian memulai kompresi dada. Panduan terbaru (2010) yang dikeluarkan oleh AHA lebih menekankan pada penanganan “CAB” (Chest Compression, Airway, Breathing) yaitu dengan terlebih dahulu melakukan kompresi dada, memeriksa jalan napas kemudian melakukan pernapasan buatan. Panduan ini juga mencatat bahwa pernapasan buatan melalui mulut boleh tidak dilakukan pada kekhawatiran terhadap orang asing dan kurangnya pelatihan formal. Sebenarnya, seluruh metode ini memiliki tujuan yang sama, yaitu membuat aliran darah dan oksigen tetap bersirkulasi secepat mungkin.

Pada tahun 2008, AHA menyatakan bahwa penolong tak terlatih atau mereka yang tidak mau melakukan pernapasan buatan melalui mulut dapat melakukan kompresi dada hingga bantuan medis datang. Panduan terbaru (2010) dari AHA menyarankan kompresi dada terlebih dahulu baik bagi penolong terlatih maupun penolong tidak terlatih.
The American Heart Association (AHA) menyarankan, ketika seorang dewasa ditemukan tidak responsif dan tidak bernapas atau mengalami kesulitan bernapas, setiap orang yang ada di sekitarnya wajib untuk menghubungi tenaga kesehatan kemudian segera melakukan kompresi dada.
Setelah mengaktifkan bantuan tenaga kesehatan dan melakukan kompresi dada, maka tindakan berikutnya yang harus dilakukan adalah dengan segera bisa mendapatkan akses terhadap AED (automatic external defibrillator), sebuah alat bantu kejut jantung yang dapat membantu ritme jantung kembali normal.
Ketiga mata rantai awal ini dapat membantu meningkatkan keberhasilan pertolongan dan angka kehidupan pada korban. Perubahan panduan ini mengacu pada penelitian-penelitian yang telah dilakukan sebelumnya yang menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan berarti pada hasil dari tindakan RJP kompresi dada dan pernapasan buatan dengan RJP kompresi dada saja.
Panduan “Resusitasi Jantung Paru” terbaru ini menjadi lebih mudah dilakukan juga bagi orang awam karena menekankan pada kompresi dada untuk mempertahankan aliran darah dan oksigen dalam darah tetap mengalir ke jantung dan otak. Kompresi dada memang cenderung lebih mudah untuk dilakukan, dan setiap orang dapat melakukannya.
Kompresi dada dapat dilakukan dengan meletakkan satu tangan di atas tangan yang lain dan menekan dengan kuat pada dada korban. Panduan RJP yang baru ini menekankan bahwa penolong harus berfokus memberikan kompresi sekuat dan secepat mungkin, 100 kali kompresi dada per menit, dengan kedalaman kompresi sekitar 5-5,5 cm. Dan, sangat penting untuk tidak bersandar pada dada ketika melakukan kompresi dada pada korban. Penolong tidak perlu takut dan ragu untuk melakukan kompresi dada yang dalam karena risiko ketidakberhasilan justru terjadi ketika kompresi dada yang dilakukan kurang dalam.

PELATIHAN PERTOLONGAN PERTAMA PMI KABUPATEN SIDOARJO

subchan40@gmail.com (info) — Thu, 27 Jan 2011 14:56:00 +0000

Guna meningkatkan profesionalisme dan meningkatkan kemampuan fasilitator PMR di masing – masing sekolah, PMI Kabupaten Sidoarjo mengadakan Pelatihan Pertolongan Pertama bagi fasilitator PMR, KSR dan TSR di lingkungan PMI Kabupaten Sidoarjo. Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 8,9,22,23,30 dan 31 januari 2011, bertempat di Aula PMI kabupaten Sidoarjo dan dibuka secara resmi oleh sekretaris sekaligus Kepala Markas PMI Bpk. Drs. H. Aunur Rofiq.

Dalam sambutannya beliau berpesan agar selama kegiatan berlangsung para peserta diharapkan mampu menyerap semua materi dengan baik dan mempraktekkan dengan sungguh – sungguh supaya kelak ketika menjadi fasilitator di sekolah mampu memberikan contoh dengan baik dan sempurna mengingat ilmu Pertolongan Pertama bersifat universal yang artinya setiap saat dan setiap waktu berubah mengikuti perkembangan dunia kedokteran dan medis. Pesan bapak sekretaris sangatlah beralasan dikarenakan pelatihan ini bertujuan untuk menyebarluaskan revisi dan bedah buku pertolongan pertama yang baru, sehingga ada kesamaan visi misi dan sikap dalam memberikan pertolongan pertama. Pada hari pertama pelatihan tanggal 8 dan 9 januari 2011, fasilitator materi adalah bapak Subchan dan bapak Arif, beliau berdua adalah Fasilitator dari PMI Kabupaten Sidoarjo dan Kabupaten Banyuwangi yang telah Lulus mengikuti pelatihan TOT Pertolongan Pertama di PUSDIKLAT PMI Provinsi Jawa Timur. Adapun materi pelatihan di pertemuan pertama adalah Pengenalan Pertolongan Pertama, Anatomi dan Fisiologi, Penilaian Penderita, BHD dan RJP, Perdarahan dan Syok.

Sedangkan materi pada pertemuan kedua tanggal 22 dan 24 januari 2011 adalah Cidera jaringan lunak, Cidera sistem otot rangka, Cidera Kepala; Leher; Tulang Belakang dan Dada, Luka Bakar, Pemindahan penderita. Materi ini disampaikan oleh bapak Subchan dan bapak Fajar dari PMI kabupaten Jombang. Untuk materi pada pertemuan terakhir tanggal 29 dan 30 Januari 2011 adalah kedaruratan medis, Triage dan simulasi pertolongan pertama. Semoga kegiatan ini berjalan lancar tanpa hambatan yang berarti, terlaksana dengan baik serta semua peserta LULUS dengan nilai sempurna dan memuaskan tanpa ada yang lulus bersyarat. (HamDut volunteer Sidoarjo)

DONASI

subchan40@gmail.com (info) — Thu, 28 Oct 2010 05:21:00 +0000

Salurkan bantuan Anda untuk korban Wasior provinsi Papua Barat, Bencana Alam Tsunami Mentawai Sumatera Barat & Meletusnya Gunung Merapi

Salurkan bantuan Anda untuk korban Wasior provinsi Papua Barat, Bencana Alam Tsunami Mentawai Sumatera Barat & Meletusnya Gunung Merapi berupa uang, dapat ditransfer ke rekening atas nama Palang Merah Indonesia Pusat :

   1. BANK : MANDIRI
       CABANG : JKT KRAKATAU STEEL
       NOMOR REKENING : 070-00-0011-601-7
   2. BANK : BCA
       CABANG : KCU THAMRIN
       NOMOR REKENING : 206.300668.8
   3. BANK : BRI
       CABANG : KC JAKARTA PANCORAN
       NOMOR REKENING : 0390-01-000030-30-3

Bantuan Anda dapat meringankan beban penderitaan mereka.
Segenap Palang Merah Indonesia mengucapkan terima kasih atas bantuannya.

Tips Internetan Sehat

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 24 Oct 2010 15:58:00 +0000

Jangan Internetan terlalu lama maximal 2 – 3 jam per hari. Karena internetan yang lama atau bekerja di depan komputer lama dapat merusak mata kita yang akan menyebabkan kebutaan.
Jangan bermain game di intenet yang bersifat berlanjut dan tidak habisnya. Karena bisa menyebabkan kecanduan.
Bermainlah atau bekerjalah di internet seperlunya.
Aturlah posisi tempat duduk dan badanmu senyaman-nyamannya.
Beristirahatlah 10 menit melihat yanglain setelah internetan sekitar 1 jam.
Jangan berinternetan sampai lupa waktu. Karena akan menyebabkan kita lupa segalanya, yaitu lupa makan, minum, tidur.
Bukalah situs-situs yan berguna saja atau yang diperlukan saja dan jangan membuka situs-situs yang aneh atau tidak dietahui olehmu.
Dan bagi para pelajar nih..! jangan sampai lupa belajar dan ngerjain tugas hanya karena internetan aja!

By : Saniya Millatina
SMPN 1 Sidoarjo

Tips Mandi Sehat Ala Millatina’s

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 24 Oct 2010 15:56:00 +0000

Mandi 2x sehari ya….. atau bahkan kalau merasa badan kamu gerah mandilah 3x sehari.
Saat mandi basuhlah seluruh badan dari ujung kepala hingga ujung kaki kamu dengan sabun karena itu akan menghilangkan seluruh bau asam di badan.
Jangan lupa sikat gigi, cuci muka, en keramas ( 3 hari sekali untuk yang keramas )
Mandilah dengan teratur yaitu di pagi hari dan sore hari.
Jangan mandi di siang hari saat kamu sehabis berpanas panasan dan juga di malam hari yang sudah larut ( Nanti bisa rematik lo…. )

By : Saniya Millatina
SMPN 1 Sidoarjo

Tips Tidur Sehat Ala Saniya’s

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 24 Oct 2010 15:55:00 +0000

Tidurlah dengan waktu yang cukup, yaitu 8 jam.
Tidurlah saat mengantuk dan jangan paksakan tidur, jika kamu gak ngantuk. En sebaliknya jangan dipaksakkan tidak tidur, jika kamu sangan ngantuk.
Tidurlah menghadap kanan. Itu akan menjaga jantung kamu supaya tidak tertekan oleh tubuh.
Tidurlah dengan posisi yang paling nyaman, yaitu menggunakan bantal dan guling, agar nanti bangunnya badan kamu tidak pegal-pegal.
Bila tidak ada guling, agar nyaman tidurlah dengan posisi kaki kanan menindihi kaki kiri.
Jangan tidur sehabis makan ( bisa-bisa nanti muntah. Hi… ) dan jangan lupa minum yang banyak setelah bangun tidur untuk menjaga kesehatan ginjal kamu.

By : Saniya Millatina
SMPN 1 Sidoarjo

JUMBARA HOLIC

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 17 Oct 2010 02:10:00 +0000

Lomba PMR - PMI 2009

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 17 Oct 2010 02:03:00 +0000

Lomba PMR - PMI 2008

subchan40@gmail.com (info) — Sun, 17 Oct 2010 02:02:00 +0000

Doa Seorang Anak

subchan40@gmail.com (info) — Mon, 04 Oct 2010 10:35:00 +0000

Seorang bocah yang sangat ingin melanjutkan sekolah,tetapi orang tuanya tidak mempunyai uang untuk membiayai sekolahnya. Lagipula ibunya yang sedang sakit membutuhkan biaya untuk membeli obat. Akhirnya dia memutuskan untuk menulis surat kepada Tuhan :

Kepada Yth
Tuhan
di Surga

Tuhan yang baik, saya mau melanjutkan sekolah, tapi orang tua saya tidak punya uang. Ibu saya juga sedang sakit, mau beli obat.

Tuhan saya butuh uang Rp 20.000 utk beli obat ibu,

Rp 20.000 untuk membayar uang sekolah,

Rp 10.000 untuk membayar uang seragam,

dan uang buku Rp 10.000.

Jadi semuanya Rp 60.000

Terima kasih Tuhan, saya tunggu kiriman uangnya.

Dari : Rio

Rio pun pergi ke kantor pos untuk mengirim suratnya.

Membaca tujuan surat tersebut, petugas kantor pos merasa iba melihat Rio, sehingga tidak tega mengembalikan suratnya.

Bingung mau di kemanain surat itu, akhirnya petugas pos itu menyerahkannya ke kantor polisi terdekat.

Membaca isi surat itu, Komandan polisi merasa iba dan tergerak hatinya utk menceritakan hal tsb kepada anak buahnya. Walhasil, para polisi pun mengumpulkan dana utk di berikan ke Rio, tetapi dana yang terkumpul hanya Rp 55.000,-

Sang Komandan pun memasukan uang yang terkumpul ke dalam amplop, menuliskan keterangan : " Dari Tuhan di Surga " dan menyerahkan ke anak buahnya utk di kembalikan ke Rio.

Menerima uang tsb, Rio merasa sangat senang permintaannya terkabul, walaupun yang di terima hanya Rp 55.000,-.

Rio pun bergegas mengambil kertas dan pensil, dan mulai menulis surat lagi :

TUHAN LAIN KALI KALO MAU KIRIM UANG, JANGAN LEWAT POLISI, KARENA KALO LEWAT POLISI DI POTONG RP 5.000,-