Coisas Di Karol

Risoto de aspargo é uma opção saudável.

2020-05-24T08:00:00.000-03:00

Apesar da sua origem italiana, o risoto é um prato muito consumido no Brasil. Com as temperaturas mais amenas nesta época do ano, o prato é uma receita fácil de ser preparada e que promete agradar todos os paladares, além de ser uma opção mais saudável. A versatilidade do prato permite que o cozinheiro use a criatividade na hora de escolher os ingredientes, deixando a receita com um sabor especial. Uma opção saudável e que pode deixar o prato mais sofisticado é acrescentar Quinoa em grãos e Aspargos. O Aspargo contém vitaminas A, C, ácido fólico, fósforo, magnésio e manganês que podem auxiliar em diversas funções do organismo. Já a Quinoa contém fibras, proteínas, vitaminas E e do complexo B, ferro, fósforo, magnésio, manganês e zinco.

Vamos para a cozinha? Segue abaixo a receita saudável, nutritiva e cheia de sabor.

RISOTO DE QUINOA COM ASPARGOS

Ingredientes
• 1 xícara (chá) de Quinoa em Grãos Jasmine cozida
• 1 xícara (chá) de Arroz Integral Jasmine cozido
• 1 colher (sopa) de creme de gergelim Tahine Jasmine
• 1 maço de aspargos cortados em rodelinhas e previamente cozidos
• ½ litro do caldo do cozimento dos aspargos

• 1 copo (200ml) de vinho tinto seco
• 1 cebola média
• 1 dente de alho

• Azeite de oliva
• Sal Jasmine Atlantis e salsa picada a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, refogue a cebola e o alho com o azeite de oliva. Acrescente a quinoa, o arroz integral, o Tahine, os aspargos e o vinho. Acrescente o caldo de cozimento dos aspargos até tomar consistência e cremosidade. Finalize com o sal e a salsa picada.

Dica: Decore com as pontas dos aspargos e tomates cereja.

Dermatologista ensina a cuidar de unhas quebradiças.

2020-05-23T08:30:00.000-03:00

Exatamente o que está acontecendo comigo! Minhas unhas sempre foram bonitas, tinha de cortá-las senão ficavam imensas, e agora? Um terror só ficam no toquinho! Vou mostrar o ANTES e o DEPOIS, por isso achei esta pauta tão importante, chega a ser uma consulta com a dermatologista Maria Paula Del Nero.

Nossas unhas podem revelar alguns segredos. E não se trata somente de elas mostrarem um pouco da nossa personalidade devido à escolha do esmalte ou do formato do corte. Elas nos ajudam a sinalizar quando algo vai errado com a nossa saúde.
Se suas unhas estão quebradiças, saiba que existe uma série de razões para isso. Além de ser uma herança genética, as “unhas fracas” estão associadas a uma alimentação restritiva, pobre em vitaminas e nutrientes, doenças como o hipotireoidismo e anemia e possível falta de cuidados específicos para mantê-las saudáveis.

Vamos saber tudo detalhadamente?

Bora aprender a cuidar das unhas!

A unha é formada por camadas interligadas. As ligações entre elas podem se enfraquecer em razão da desidratação. Assim, unhas ressecadas acabam descamando e quebrando com facilidade. Por isso, recomenda-se o uso de luvas para realizar algumas atividades, como lavar pratos ou mexer com produtos de limpeza.

Os esmaltes são lindos e dão um look diferente. Porém, é importante deixar a unha livre de produtos químicos por alguns períodos. Quem não dispensa a cor nas unhas pode continuar pintando, mas com moderação. É necessário deixar o esmalte de lado de vez em quando, e sempre monitorar a saúde das unhas. O ideal é alterar as semanas, uma com esmalte, e a outra sem ele. Se surgirem manchas ou qualquer sinal diferente, consulte o dermatologista.
Para proteger as unhas, a Dra. Maria Paula alerta para o uso constante de removedores de esmalte contendo acetona, substância que leva ao ressecamento. É necessário também ficar atenta ao excesso de remoção das cutículas, que servem como barreira protetora para as unhas.
Vale também ressaltar a importância da vitamina D para as unhas frágeis e a necessidade de reposição caso esteja com deficiência. “Isso melhora o estado as unhas quebradiças. Além da vitamina, é fundamental a reposição de de biotina também, uma substância que é boa tanto para a pele, quanto para cabelos e unhas”, sugere.
E quanto às bases fortalecedoras? Existem bases que têm exclusivamente essa função. Para que tenham efeito, entretanto, é importante passá-las quando as unhas estiverem livres de esmalte e usá-las por um período. As melhores têm em sua composição vitaminas e minerais.
Alguns óleos também fortalecem e hidratam a pele e não devem ser subestimados, como o óleo de cravo, de amêndoa e de melaleuca, ou cremes específicos para a hidratação das unhas.

Outra forma de prevenir e tratar o “quebra-quebra” é recorrer a um bom hidratante diariamente nas mãos, lembrando de aplicá-lo nas unhas também. E, acima de tudo isso, lembre-se que a alimentação saudável e rica em nutrientes é fundamental para a saúde do seu organismo, e também das suas unhas.

Cuidados com os pés no Inverno.

2020-05-23T08:00:00.000-03:00

Especialista dá dicas essenciais para esses cuidados!

Escalda-pés com óleos essenciais, esfoliação e hidratação ajudam a manter a saúde e a beleza da pele dos pés, que tende ficar mais ressecada nos dias frios

Não é porque os pés ficam escondidos que não merecem atenção especial. Por isso, vamos dar uma dica espetacular, um conselho milenar dado pelas sábias vovós.

Escalda Pés mornos, com óleos essenciais, são ótimos após um longo dia de trabalho, pois ajudam a reduzir o inchaço e hidratar a pele.

“Antes do ritual, recomendo uma breve esfoliação, que remove a pele morta, deixando-a mais macia. Para quem gosta, pode-se usar a lixa na parte inferior para remover a pele ressecada", aconselha Dra Maria Paula Del Nero, dermatologista e consultora da Netfarma. Depois do ritual, aplique hidratante nos pés, os ideais são à base de ureia. O resultado é uma pele bem macia.
Massagear os pés, com um bom hidratante, espuma para pés ou óleo corporal, também é um recurso infalível para esquentar, relaxar e desinchar – reserve alguns minutos antes de dormir para esse ritual. “De tempos em tempos, se possível, vale investir numa massagem profissional”, indica a especialista.

Como a terceira idade costuma ter maior dificuldade para manter a temperatura corporal, o cuidado para manter os pés aquecidos deve ser redobrado.
Apesar de óbvio, é importante lembrar de manter a higiene regular dos pés, lembrando sempre de manter as unhas aparadas, secar bem os pés após o banho e sempre usar um talco ou desodorante específicos para a área, evitando assim a possibilidade de mau cheiro.

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Antioxidantes: os aliados para dar um up na imunidade!

2020-05-22T19:00:00.000-03:00

Saiba quais são as principais fontes de alimentos ricos nessas substâncias e se blinde contra as doenças comuns do inverno

O inverno literalmente já chegou e, junto com ele, surge um ambiente ainda mais propício para atrair resfriados, gripes, infecções e alergias. Para tentar se proteger ou amenizar os efeitos desses problemas que atormentam a nossa vida, vale tentar de tudo. O que nem todo mundo sabe é que alguns alimentos que utilizamos no dia a dia, podem ter um efeito bastante poderoso para fortalecer a imunidade e prevenir essas doenças. É o caso dos alimentos antioxidantes!

Confira abaixo a lista que a Karina Nascimento, nutricionista da Cia. da Consulta, elaborou com as principais fontes de antioxidantes:

Vitamina E (Tocoferol)
Antioxidante lipossolúvel – solúvel em gordura – capaz de auxiliar a resposta imunológica na produção de anticorpos e na capacidade de aumentar a diferenciação celular. Exemplos: avelã, semente de girassol, castanha do Pará, amendoim, milho, amêndoa, óleo de milho.

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Possui o poder de neutralizar os radicais livres por meio da estimulação de leucócitos do sistema imunológico. Exemplos: goiaba, mamão, morango, laranja, brócolis, couve-flor, pimentão.

Vitamina A (Retinol)
Assim como a Vitamina E, este nutriente também é considerado lipossolúvel. Seus compostos auxiliam na diferenciação e crescimento celular. Além disso, a deficiência de Vitamina A pode desencadear alterações na mucosa intestinal e, até mesmo, no trato respiratório. Exemplos: manga, cenoura, beterraba, espinafre, tomate, couve.

Carotenoides (β-caroteno, licopeno)
São precursores da Vitamina A e auxiliam bastante no processo de ação antioxidante. Exemplos: batata doce, buriti, abóbora, cenoura, pitanga, manga, pêssego.

Selênio
Considerado um agente oxidante, pois a sua ação está relacionada à síntese de agentes importantes na resposta imune. Exemplos: semente de chia, semente de girassol, castanha do Pará, salmão, peito de frango, ovo, feijão, farinha de trigo.

Flavonoides
Conhecidos por sequestrar os radicais livres devido a sua ação antioxidante. Há estudos indicam suas propriedades antivirais e antitumorais. Fontes: brócolis, salsa, manga, maçã, chá verde, chá preto, chá branco, couve, rúcula, cebola.

Fonte: Site: http://ciadaconsulta.com.br/

Venha fazer parte deste time de sucesso!

2019-02-14T10:00:00.000-02:00

È com grande orgulho que sou Líder de Vendas Diretas da CS CLUB OFICIAL, uma grande oportunidade para trabalhar home office com uma grande marca, reconhecida mundialmente.
Vocês devem estar se perguntando como? Hoje tenho a oportunidade de ter uma loja virtual da marca CS CLUB, e você pode ter também...
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2018-07-28T00:27:00.000-03:00

Adoro as news da Amaro e me deparei com esta novidade super legal, ótimo saber destes estudos!

Se liga que interessante!!! Ameiiiiiiiiiiiiiii saber.

Sabia que as cores que você escolhe para o seu Instagram podem render mais likes? Um estudo revelou que o azul faz mais sucesso - enquanto tons de vermelho e laranja tendem a receber menos curtidas. Ao contrário do look do dia, onde as cores vibrantes saem na frente, nas redes tons mais claros costumam ser highlight.

Outra boa dica: garanta que pelo menos 40% da sua foto tenha uma cor predominante. Não é uma ciência exata, mas vale tentar!

Já que o vermelho perde o posto de queridinho nas redes, que tal tentar o rosa? A versão millennial pink ganha sobrevida graças a alta dos tons pastel.

E bora colocar tudo azul!!!!

FORD PARTICIPA DE MESA REDONDA SOBRE O OLHAR FEMININO NA INDÚSTRIA AUTOMOTIVA

2018-04-25T18:33:00.000-03:00

Pelo segundo ano consecutivo, a Ford é parceira do QG F*Hits, um dos mais relevantes acontecimentos da Semana de Moda de São Paulo, sendo o ponto de encontro para algumas das maiores influenciadoras do Brasil, como Lalá Noleto, Helena Lunardelli, Raissa Santana e Sophia Alckmin.

O bate-papo abordou a atuação das mulheres na indústria automotiva – incluindo a participação no desenvolvimento dos veículos - e também como é o olhar nosso como consumidoras. A mesa redonda foi mediada por Alice Ferraz, líder do projeto, com a participação de três representantes da Ford: Adriana Carradori, gerente de Marketing de Produto, Ariane Campos, sênior de Engenharia de Produção e Bruna Guarda, supervisora da área de Veículos e Serviços Conectados.

“Para a Ford é muito importante ressaltar o aumento da participação feminina, cada vez mais, em seus negócios. A visão das mulheres na indústria automotiva tem trazido novos conceitos, benefícios e aprendizados, tanto no dia a dia da empresa quanto no desenvolvimento de novos produtos e serviços, como é o caso do EcoSport Storm o carro oficial do QG F*Hits”, afirma Roberta Madke, Gerente de Relações Corporativas da Ford Brasil.

Achei espetacular, sou sangue azul, fui gerente da Concessionária Econorte Ford durante muitos anos!

Parabéns, FORD DO BRASIL!

Emilio Pucci apresenta sua campanha de Fall Winter 2017/18

2017-07-10T16:14:00.001-03:00

A odisseia imaginária de um viajante curioso, a modelo Joséphine Le Tutour é transportada para um cenário trompe-l’œil de cores vibrantes que brincam com a nossa percepção. Filmado e fotografado por Charlie Engman, conhecido por sua criatividade audaciosa, sob a direção criativa de Al Dente, a campanha exibe Joséphine com sua graça natural e atitude despreocupada.
Essa é uma homenagem a heritage Emilio Pucci que sempre considerou viagem uma arte. Aprimorada por uma feminilidade espontânea e diferentes expressões, essa campanha revela uma conversa entre realismo e imaginação.

EMILIO PUCCIShopping Cidade Jardim - São Paulo
Tel.: (11) 3552-2050
www.emiliopucci.com
lojacidadejardim@pucci-br.com@emiliopucci_br

Dicas para evitar pele ressecada no inverno.

2017-07-06T13:00:00.000-03:00

Dermatologista explica como proteger a pele dos danos causados pelo tempo seco e com temperaturas mais baixas.

Há quem goste do clima frio, mas uma coisa é certa: ele não faz nada bem à pele. A falta de umidade no ar, o vento gelado e os banhos mais quentes e demorados, entre outros fatores que acompanham as temperaturas baixas, contribuem para a perda da oleosidade natural da pele, principalmente a do rosto, que fica mais exposta a tais agressões.

Eu particularmente adoro banhos muito quentes, mas tenho de ter mais cuidado!

Com essa exposição, ocorrem rachaduras, escamações e vermelhidão na face e em outras áreas do corpo, seguidas de ardor, e, às vezes, até de coceira. O resultado é o aspecto envelhecido da pele e, na maioria dos casos, o incômodo persistente. Diante de tais danos, é necessário adotar alguns hábitos para driblar o efeito do inverno sobre a pele.

Confira as dicas de cuidados e produtos ideais do dermatologista e consultor da Netfarma, Dra. Maria Paula Del Nero, para manter a pele permanentemente hidratada, principalmente nas estações frias do ano.

Não abra mão do protetor solar: Muitas pessoas acham que esse item é dispensável na ausência de sol ou calor, mas, na realidade, o que ocorre é exatamente o contrário. “O uso do protetor solar é imprescindível em qualquer época do ano, pois além de filtrar o efeito da radiação ultravioleta (UV), ele oferece uma camada a mais de hidratação à pele. E para o rosto, tanto no frio quanto no calor, deve-se utilizar um fator de proteção maior do que 15”, salienta Dra. Maria Paula.

Evite banhos muito quentes e prolongados: Os minutos a mais no chuveiro, principalmente em água com temperatura superior à do corpo, ou seja, acima de 36,5ºC, podem retirar a camada de gordura da pele, que também tem efeito protetor e mantenedor da oleosidade natural. “Esse ressecamento provocado pelos banhos quentes é ainda mais agudo quando combinado ao uso excessivo de sabonetes”, comenta a consultora da Netfarma.

Use o sabonete corretamente: Tanto a aplicação demasiada quanto a escolha inadequada do tipo de sabonete a ser usado no inverno podem irritar e ressecar a pele. “Para pessoas com a pele naturalmente seca, são indicadas as formulações neutras, glicerinadas, hidratantes, compostas por óleos vegetais ou as versões líquidas, que tendem a ser menos ácidas e, portanto, menos agressivas”, afirma a dermatologista.

Hidrate bem a pele após o banho: Em geral, os hidratantes e loções devem ser aplicados logo após o banho, quando os poros estão abertos e, portanto, os produtos podem agir com mais eficiência. “Para que o hidratante penetre profundamente na pele, por meio da movimentação das estruturas mais superficiais da pele, deve-se aplicá-lo, no máximo, até três minutos depois de sair do chuveiro”, recomenda.

Fuja dos tecidos alérgicos: Algumas roupas e até cobertores podem colaborar para o ressecamento e irritação da pele. O destaque vai para as peças produzidas com tecidos sintéticos, pois esses não oferecem boa transpiração e deixam o suor na pele, o que também pode eliminar a barreira de proteção da derme. Logo, ocorre a vermelhidão, sensibilidade e o ressecamento. “Os tecidos que melhor absorvem o suor são os naturais e o Dry Fit”, conclui.

#SouBlogueiraVipNetfarma

Netfarma.com.br

Coletor Menstrual Violeta Cup facilitando a sua vida!

2017-07-05T21:06:00.000-03:00

Tudo que é novidade eu tô dentro... Um convite espetacular para testar algo que sou absolutamente a favor pois é "ecologicamente correto", aí que fiquei mais feliz ainda! Na hora pensei... Coletor Menstrual? What? Quando? Como? Por que?
Fiquei ansiosa esperando o produto para testar, mas antes disso já fui lendo e procurando detalhes, e já amei antes mesmo de poder usá-lo com propriedade.
E chegouuuuuuuuuuuu! Ufaaa, nem demorou muito, mais a ansiedade foi maior.

Este foi o kit cheio de carinho que chegou para mim, com uma cartinha super gentil! Chega de blá blá blá e vamos falar deste produto muito interessante.

O Violeta Cup nasceu com um propósito: facilitar a nossa vida durante o período menstrual (sem que nosso bolso e a natureza sofram com isso).
Ultra-macio e hipoalergênico, o Violeta Cup é um dispositivo de barreira em formato de copo, colocado no canal vaginal, que armazena o sangue menstrual em um período de até 12 horas. Após este período (ou em um intervalo menor), o coletor deve ser retirado, esvaziado e higienizado para ser utilizado novamente.

Antes de ser convidada a testar o produto, nunca pensei em utilizá-lo. Acho que por comodismo, masssssss temos que rever nossos conceitos. Muitas mulheres já usam o coletor, mas ainda as dúvidas são frequentes.

COMO ESCOLHI O MEU TAMANHO?

O Violeta Cup disponibiliza dois tamanhos:

TIPO A - que são para mulheres a partir dos 30 anos ou com filhos (Que é o meu caso).
TIPO B - para as mulheres abaixo de 30 anos e SEM FILHOS.

COMO COLOCAR:

Confesso que na primeira vez foi um pouquinho difícil, ou para ser mais exata, falta de prática, mas depois é como andar de bike, a gente nunca esquece. Como meu fluxo é bem pequeno, consegui ficar a noite inteira sem preocupação nenhuma, pela manhã esvaziei, higienizei (CLIQUE AQUI PARA SABER COMO HIGIENIZAR) e coloquei novamente durante o dia para constatar se não vazaria. No meu caso foi espetacular, uma tranquilidade imensa. Mas, quem tem fluxo intenso também usou e não teve nenhum problema. No caso, minha amiga (vizinha) que já usa a algum tempo, presenteei-a com o tipo B (Pois ela ainda não tem filhos.) e ela amou, achou que é muito melhor que os outros que ela usava.

ALGUMAS DÚVIDAS:

Virgens podem usar? Sim. O coletor pode ser usado por meninas virgens, no entanto, é recomendado que elas conversem antes com um ginecologista, já que o hímen é uma membrana fina que pode ser rompida facilmente.

Pode ter relação sexual com o coletor? Não. Violeta Cup não pode ser usado durante as relações sexuais. O Violeta Cup também não é um método contraceptivo e não previne DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS (DSTs).

Pode fazer esportes com o coletor? Sim. Um dos grandes benefícios ao utilizar o coletor menstrual é o conforto e a comodidade, em especial durante a prática de esportes. sinta-se livre para praticar o seu esporte predileto, seja no ar, na terra ou na água!

Posso urinar com o Coletor Menstrual? Sim, você irá urinar normalmente. O canal vaginal não possui uma relação com a uretra.

Quem tem Endometriose pode usar? Mulheres com endometriose podem utilizar o copo menstrual sem nenhum problema. Não existe nenhuma relação entre a endometriose e o coletor. A endometriose nada mais é do que a presença de endométrio (camada do útero eliminada na menstruação) em órgãos como ovários, trompas ou outros ligamentos que sustentam o útero.

Quem está proximo a menopausa, pode usar? Para mulheres que estão próximas a entrarem na menopausa também vale a pena comprar o Violeta Cup. Após 5 ciclos menstruais você já estará economizando, pois os custos no coletor já recompensam em relação aos absorventes convencionais. Além disso, você estará contribuindo para um planeta mais sustentável, pois o coletor menstrual não gera lixo!

É possível ter infecções e alergias? O Violeta Cup é feito de material hipoalergênico e ultra-macio 100% silicone de uso médico. Desta forma, as probabilidades de contrair uma infecção ou ter uma alergia são mínimas. Recomendamos apenas que tenha atenção com a higienização do produto e o seu armazenamento, conforme recomendações disponíveis no manual de uso ou em demais materiais disponíveis aqui no site. Entretanto, caso sinta que está com alergia, coceira, irritação ou ardor, recomendamos que suspenda o uso do coletor e, se os sintomas persistirem, vá a um ginecologista.

Contraindicações (IMPORTANTE) O coletor menstrual não é indicado para mulheres no período pós-parto, que utilizem dispositivo intra uterino (DIU) e que estejam com infecção urinária ou candidíase.Caso esteja realizando algum tratamento ginecológico, recomendamos que converse com seu médico antes de usar o coletor menstrual.

SE TIVEREM MAIS DÚVIDAS CLIQUE AQUI E TIRE AS DEMAIS DÚVIDAS!

CONSIDERAÇÕES FINAIS:

Agradeço ao @VioletaCup a oportunidade de testar um produto com tantos ícones favoráveis para nós mulheres, facilidade, segurança, higienização com baixo risco de infecção, ótimo custo benefício, bom para o bolso e muito importante, a natureza agradece, gerando menos lixo para o meio ambiente.

A @netfarma por nos dar a oportunidade de participar deste trabalho tão importante... Por isso tenho orgulho de ser #SouBlogueiraVipNetfarma

APROVADÍSSIMO !

ONDE COMPRAR? Na Netfarma clicando AQUI

Vamos seguir o Violeta Cup no Instagram AQUI e no Facebook AQUI.

Bio Extratus lança seu Kit Cronograma Capilar!

2017-05-02T16:13:00.000-03:00

Sou suspeita em falar da Bio Extratus porque amo de paixão os produtos, todos que experimentei até agora são sensacionais, por isso adoro quando eles lançam alguma novidade e já saio à procura para testar e vir aqui falar para vocês. Esses dias até fiz um live no face falando de um outro produto deles que amo, o Força com Pimenta, gente é um espetáculo, fora os outros (poderia passar uma listinha básica de alguns aqui rsrsrs) Vamos a novidade:

Prática, a novidade hidrata, nutre e reconstrói

O Cronograma Capilar é uma excelente opção para recuperação dos fios que, atualmente, ficam cada vez mais danificados pela exposição frequente aos procedimentos químicos ou agentes externos.

O ideal para quem se submete a estes influentes agressores é realizar tratamentos capilares intensivos e frequentes para repor as vitaminas perdidas. Para atender este público de forma eficiente, prática e com melhor custo benefício, a Bio Extratus lança seu Kit Cronograma Capilar, composto por três frascos que hidratam, através das vitaminas A e E, nutrem, com o Óleo de Argan e Cártamo, e reconstroem, devido à concentração de queratina.

Os produtos do kit devem ser diluídos na máscara capilar de preferência do consumidor ou do hairstylist, adicionando 12 gotas de cada.

Rendimento:

Seu rendimento chega a quatro meses de cuidados, com preço sugerido de R$ 33,90. (super bom o preço)

Confira as propriedades deste lançamento:
- Óleo de Argan e Cártamo: fontes de ácidos graxos. Formam uma película protetora sobre o cabelo, contribuindo para a sua hidratação;
- Queratina Concentrada: repõe a massa perdida dos fios, além de protegê-los e reestruturá-los. O ativo ainda hidrata, protege a cor e retarda o envelhecimento do cabelo;
- Vitaminas A + E: protegem e nutrem as madeixas, favorecendo seu crescimento sadio.

SAC Bio Extratus: (31) 3855-3002
www.bioextratus.com.br

O que é preciso saber sobre o ômega 3?

2017-05-02T11:04:00.000-03:00

Nunca se falou tanto sobre a suplementação com ômega 3 e já há inúmeros trabalhos demonstrando seus benefícios à saúde, sendo cada vez mais recomendado por médicos e nutricionistas. Porém, como qualquer tipo de suplementação, é essencial que sejam observados diversos fatores como a indicação, o tipo de benefício desejado e, especialmente, a qualidade do produto selecionado.

"Eu comprei um produto uma vez, que era um terror, não garantia absolutamente nada que prometia, então como esse hábito em consumir o ÔMEGA 3 está sendo muito difundido, achei pela minha experiência trazer para vocês informações de um produto realmente CONFIÁVEL, e informações dadas por uma especialista." É textão mais vale muito a pena ler tudinho, é para nossa saúde...

Vamos conhecer um pouco mais sobre? Bora lá:

“Os ômega 3 são ácidos graxos polinsaturados essenciais – substâncias que nosso organismo necessita, mas não é capaz de produzir, devendo estar presentes na alimentação. Dentre os mais importantes ômega-3 estão o ácido docosahexaenóico – DHA – e o ácido eicosapentaenóico – EPA, encontrados nos peixes de águas profundas”, afirma a Dra. Maria Inês Harris, Consultora Científica da Biobalance e Diretora do Instituto Harris.

DÚVIDAS , DÚVIDAS E MAIS DÚVIDAS,

vamos agora saber tudinho com a especialista!?

A química comenta as dúvidas mais frequentes sobre o ômega 3:

E em quais aspectos da saúde este suplemento atua uma vez que seja ingerido na quantidade diária correta? “No pré-natal, ele atua no bom desenvolvimento do sistema nervoso e imunológico do bebê. Durante a amamentação, o ômega 3 contribui para o desenvolvimento cerebral. Na infância, ele também é um aliado do cérebro. Já na vida adulta, esse tipo de óleo essencial reduz os níveis de colesterol ruim e dos triglicerídeos. Na oftalmologia, o ômega 3 combate a síndrome do olho seco. Por sua capacidade anti-inflamatória, é útil nos cuidados da psoríase e dermatites e também como protetor no sistema nervoso central na terceira idade”, diz a química. “Existe um número considerável de pesquisas que relacionam o ômega 3 a uma série de benefícios para a saúde. Ele ajuda comprovadamente na redução do risco cardiovascular, atua positivamente em doenças autoimunes, demência e até depressão”

É possível obter o ômega 3 necessário para nosso organismo pela dieta tradicional? “Na dieta ocidental, há diversas fontes de ácidos graxos essenciais, contudo a proporção entre os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 não é a ideal, ingerindo-se uma grande quantidade de ômega-6. Essa proporção pode ser relativamente melhorada pela ingestão de grandes quantidades de peixes como o salmão ou o atum, por exemplo, mas para retomar o equilíbrio entre os dois tipos de ômega faz-se realmente necessária a ingestão de ômega-3 na forma de EPA e DHA, que não podem ser convertidos em ômega-6, como ocorre com o ácido linolênico, um ômega-3 obtido de óleos vegetais – como por exemplo o óleo de oliva.

Qual a quantidade diária de ômega 3 que devemos consumir? “Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é essencial que no mínimo 1 a 2% do total de energia diária consumida seja de EPA + DHA, o que corresponde a aproximadamente 500 mg. Mas essa quantidade varia, por exemplo, com o estado de saúde.

O que é preciso observar em um suplemento de ômega 3? O principal aspecto a observar é a pureza do suplemento, uma vez que as capsulas de óleo de peixe não concentrados apresentam em sua composição apenas uma pequena percentagem de EPA e DHA (cerca de 20-28%), sendo o restante composto de ômega-6 e ácidos graxos saturados, que prejudicam o efeito dos ômega-3. Deve-se portanto ingerir cápsulas com elevado teor de EPA e DHA. No Brasil, foi lançado o OmegaPURE, que apresenta 90% de ômega-3.

Para saber mais acesse o site, FB e Instagram. SAC: sac@biobalance-nutraceuticals.com ou 0800-771-8438.

Dicas para não errar na aplicação do blush!

2017-04-25T19:01:00.000-03:00

Falando em Benefit que amo de paixão, vamos aproveitar e se jogar nas dicas fantásticas que a maquiadora e expert brow da Benefit Cosmetics, Mariana Ishizaka trará para nós junto com truques imperdíveis para não errar no blush.

É textão, mais vale muito a pena cada dicazinha. Bora lá?

Texturas de blushes:
- Líquido: Funciona em todos os tipos de pele, pois não adiciona nenhuma textura, somente cor. O resultado é mais natural, pois o produto funde-se bem com a pele. É ótimo para climas quentes ou situações em que a maquiagem tem que durar muito. "Funciona até mesmo na piscina e na praia. A aplicação pode ser feita com a ponta dos dedos ou com a ajuda de um pincel de base" explica a maquiadora. Produto sugerido: benetint.

- Cremoso: Funciona melhor em peles normais a secas, pois a textura cremosa adere bem à pele mais desidratada, dando um acabamento mais bonito e natural do que um blush em pó, que pode ficar pesado. É muito prático para o dia-a-dia, pois a aplicação é rápida - com os dedos ou pincel. Produto sugerido: fine one one.

- Pó: Funciona em todos os tipos de pele, exceto nas muito secas. "É a textura mais popular, principalmente no Brasil, em que o pó é sempre um bom amigo do clima úmido. O resultado depende muito do tom escolhido e precisamos de um pincel para a aplicação. É a textura que tem mais opções de cores e acabamentos (mate, cintilante, acetinado, etc) ", finaliza Mariana. Produtos sugeridos: GALifornia, dallas, etc.

Cores de blushes:
"A cor ideal varia muito de pessoa para pessoa, então o ideal é escolher uma textura e depois experimentar as cores", esclarece a maquiadora. Mas, de uma maneira geral, funciona da seguinte maneira:

- Peles claras: os tons rosados mais frios e suaves combinam muito bem com as branquinhas. Produtos sugeridos: Hervana, dandelion e sugarbomb.

- Peles morenas: os tons mais quentes, como coral, rosa, dourado, ficam lindos nesse tom de pele. Produtos sugeridos: Rockateur e CORALista.

- Peles negras: os tons terrosos quentes ficam lindos. Melhor ainda se tiverem cintilância! Produtos sugeridos: Dallas e GALifornia.

Já o pó bronzeador hoola vai bem com todas!

De acordo com a Mariana Ishizaka, dependendo do blush e intensidade da cor das bochechas, a maquiagem pede uma sobrancelha diferente.

- Bochechas saudáveis: blush líquido vermelhinho benetint no alto das maçãs, para tingir naturalmente as bochechas pedem sobrancelhas bem naturais, que não pareçam maquiadas. "Sugiro desenhar traços imitando pelos com o lápis ultrafino precisely, my brow pencil e fazer reflexos claros ordenando os pelos com o gel iluminador 3D-browtones".

- Bochechas coradas: blush rosa dourado GAlifornia em toda a maçã pede sobrancelhas um pouco mais definidas. "Sugiro preencher naturalmente com o lápis à prova de erros goof proof brow pencil e adicionar volume aos pelos com o gel volumizador gimme brow".

- Bochechas marcadas: dallas, blush e contorno em um só produto, de cor bronzeada rosada pede sobrancelhas dramáticas. "Sugiro definir com o gel-creme 24 horas ka-brow! e fixar os pelos com o gel fixador invisível ready, set, brow!", ensina a maquiadora.

ONDE COMPRAR: lojas e site Sephora (www.sephora.com.br) ou Boutiques Benefit (Shopping Pátio Paulista e Shopping Iguatemi Campinas).

@benefit

Lançamento: Melissa Hoodie

2017-04-25T13:10:00.001-03:00

Mais um lançamento que promete abalar as melisseiras de plantão, Melissa Hoodie, com pegada sporty, ela tem um design quase sem gênero, quase futurístico. A sola tratorada dá o tom street perfeito para combinar com seus looks do dia a dia. Gostaram? Quero saber, beijinhos e até já.

Por que soluçamos?

2017-04-25T11:35:00.003-03:00

Você está no meio de uma conversa e – de repente – começa a soluçar. O que fazer para acabar com esse incômodo? Primeiro, vamos entender melhor o que é o soluço:

É um reflexo e ocorre por causa da contratura involuntária ou espasmo do músculo que separa o pulmão do abdômen, conhecido como diafragma. Quando este músculo contrai, o tubo respiratório fecha (a glote fecha), o ar não passa para os pulmões, em vez disso entra no estômago, e ao ser expulso surge um ruído característico, o soluço.

Soluçar é saudável? Em geral, é transitório, benigno e autolimitado, ou seja, desaparece do mesmo jeito que aparece, espontaneamente. “Em alguns casos, quando o soluço é persistente, pode ser sintoma e indicar alguma doença, por exemplo, disfunção no sistema nervoso central, no centro gerador de soluço no bulbo, ou irritação nos nervos periféricos responsáveis pela inervação do músculo diafragma”, explica Dra. Jeanne Oiticica, médica otorrinolaringologista, otoneurologista e Chefe do Grupo de Pesquisa em Zumbido do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

Na maioria das vezes o soluço é passageiro e não necessita de tratamento. Porém, a Dra. Jeanne explica que ele pode ser resolvido com uma interrupção breve da respiração, ou seja, prender a respiração por alguns segundos. “Quando isso é feito, o diafragma é forçado a distender e relaxar, voltando a se movimentar em congruência com o ciclo respiratório (com a respiração), o que acaba resolvendo o soluço. Outra estratégia que pode ser usada é respirar repetidas vezes em um pequeno saco plástico, posicionado ao redor da boca e nariz. O CO2 expirado passa a ser inalado e acaba por interromper o espasmo muscular, reestabelecendo o ciclo respiratório sincrônico e congruente fisiológico”, orienta a médica.

Algumas dicas para evitar as crises de soluços:

- No pós-operatório o recomendado é que o paciente procure não falar muito após voltar de uma anestesia, pois o trato digestivo fica paralisado durante o ato cirúrgico e enquanto os medicamentos anestésicos estiverem circulando no sangue. Falar demais pode gerar acúmulo de ar no estômago e desencadear o soluço.

- Sempre colocar o bebê e a criança para arrotar após a ingestão de líquidos e sólidos, pois o sistema nervoso só amadurece algum tempo depois do nascimento, e essa faixa etária é mais propensa a soluços. Evitar ainda dar alimentos em temperatura extrema, ou seja, muito quentes ou muito frios, pois pode ser outro fator desencadeante.

- Com relação aos soluços transitórios e benignos basta tomar a conduta descrita acima: a interrupção breve da respiração.

- Em caso de soluço persistente, procure um médico para investigar se existe alguma doença causadora do sintoma.

Perfil Dra. Jeanne Oiticica

Médica otorrinolaringologista, formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Orientadora do Programa de Pós-Graduação Senso-Stricto da Disciplina de Otorrinolaringologia da Faculdade de Medicina da USP. Chefe do Grupo de Pesquisa em Zumbido do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Professora Colaboradora da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Responsável do Ambulatório de Surdez Súbita do hospital das Clínicas – São Paulo.

Nova linha de esmaltes Caroline Bittencourt para Bella Brazil

2017-04-23T14:55:00.000-03:00

No último dia (19.04) foi o dia escolhido pela marca de esmaltes que mais cresce no país realizar um coquetel de lançamento para apresentação da nova Linha Caroline Bittencourt Free by Bella Brazil. O local escolhido foi o salão Gilbertos no Jardins, que trouxe todo um clima intimista e de muita descontração para a imprensa, blogueiras e convidados da marca. A Top Caroline Bittencourt esteve presente e atendeu a todos com muita simpatia, relevando sua felicidade com a nova linha totalmente free de ativos como livres de dibutilftalato (DBP), tolueno e formaldeído.
São 12 tonalidades para agradar todos os tipos de mulheres. A marca pretende, ainda, até o final do ano mudar toda sua linha de esmaltes para FREE.

Saias midi: elegantes, lindas e democráticas !

2017-04-20T20:00:00.000-03:00

Por
Ariane Tabari - Moda e tendências.

Hoje vamos falar sobre uma tendência maravilhosa e muito democrática, podendo ser usada por todos, as SAIAS MIDI.

As saias midi – são aquelas abaixo do joelho, com um mood largo e fluído, coladas, assimétricas ou simétricas, com estampas e muito mais... São tantas as opções !

Como usar as saias midi

Para não errar no comprimento sempre escolha uma com 4 dedos abaixo do joelho, essa é uma medida segura, mas para as mais altas e esbeltas pode variar, de pessoa para pessoa.

As gordinhas podem apostar em saias mais larguinhas, marcando bem a cintura, na minha opinião são as melhores saias para esse tipo de corpo e para as mais maduras.

Elas ficam lindas com casaquinhos, dando um ar mais romântico.

Para atualizar o look vale apostar nas estampas, na assimetria, em sapatos mais ousados, ou nos top cropped (que é uma boa maneira de usar, pois com a saia midi você não corre o risco de ficar vulgar)

As mais baixinhas ou com pernas grossas devem evitar tiras no tornozelo para não cortar a silhueta, comprometendo o visual.

São ótimas e adequadas para trabalho.

Vale a pena investir nas camisetas básicas, pois adicionam muito estilo ao seu look. Uma sapatilha ou rasteirinha é tudo fica lindo, e não esqueça abuse dos colares, hoje maxi-colares voltaram com tudo e estão novamente por aí... Uma dica para dar ainda mais charme, é completar o look com cinto fininho. #lacroutotal

As midi segundo especialistas em moda trazem atitude, elegância e são très chic ne pessoal ?

Ariane Tabari

Recomendações do especialista para não errar na aplicação do batom líquido.

2017-04-20T13:00:00.000-03:00

Adoro os batons líquidos, mas se pensarmos bem, para ele ficar espetacular tem realmente que ter algumas recomendações básicas para não errarmos na aplicação, e é o que faremos agora, com o top Victor Rocha, maquiador na megastore Netfarma. Ele ressalta que, para que o resultado final fique bom, é preciso tomar alguns cuidados. “Um erro comum é exagerar nas camadas, prejudicando o acabamento”. Quer saber mais? Fiquem ligadas nas dicas abaixo:

Não exagere nas camadas: Não é necessário passar o produto repetidas vezes. “Duas vezes, se passadas corretamente, são suficientes. Caso contrário, o excesso do produto pode escorrer um pouco, prejudicando o desenho pretendido”. Por isso, nada de exageros na hora da aplicação! Nesse caso, o menos é mais.
Use a haste para aplicar: Para aplicar o batom líquido, o mais apropriado para garantir o bom resultado é usar a própria haste, e não um pincel de batom à parte. É que a haste já foi criada especificamente para aplicar o produto.
Aplique primeiro no contorno: O ideal para que os lábios fiquem uniformes é primeiramente aplicar o batom líquido no contorno labial, e depois preencher a parte de dentro. “Isso evita que haja falhas no centro ou que o contorno fique desproporcional” explica o maquiador.
Hidrate os lábios: Aplicar um hidratante labial antes de passar o batom líquido é uma boa ideia, já que o batom líquido seca bem rápido e, por ser de longa duração, pode deixar os lábios marcados. “O hidratante ajuda a uniformizar ainda mais o batom líquido nos lábios e facilita sua aplicação, fazendo com que a haste deslize melhor”.

A Netfarma é a loja online próxima, confiável, transparente, prática e conectada que oferece todos os produtos de saúde, beleza, higiene e perfumaria, inclusive medicamentos, cosméticos e suplementos, para atender às necessidades dos clientes de qualquer lugar do Brasil. Através do site Netfarma.com.br ou do call center (11) 4619-8800

Axilas merecem todo cuidado!

2017-04-20T10:39:00.001-03:00

Lógico que além das baixas temperaturas, que já deram uma prévia no outono, a estação mais fria do ano faz com que mulheres de todas as idades adotem uma série de cuidados para evitar o ressecamento da pele do corpo e rosto. No entanto, uma parte acaba sendo esquecida: as axilas. É a pura verdade ! Não damos tanta atenção nessa parte do corpo como deveríamos ... ( sou sincera , eu não dava não...). Bora então saber tudinho o que a Dra. Kátia Volpe tem a nos dizer:

Segundo a Dra. Kátia Volpe, médica especializada em cosmiatria e pós-graduada em dermatologia, muitas pessoas não pensam na hidratação da pele das axilas, parte do corpo que, embora fique boa parte do tempo coberta, pode sofrer uma série de agressões como atrito da roupa, danos causados pela depilação, suor excessivo e uso de desodorantes com fórmulas agressivas, fatores que podem juntos ou isoladamente causar irritação. De acordo com a Dra. Kátia Volpe, a adoção de cuidados simples pode contribuir para manter as axilas impecáveis no inverno. Entre as dicas da especialista estão:

Lave bem as axilas com sabonete para retirar qualquer tipo de resíduo da pele e seque bem a região;
Prefira a depilação feita com cera ou laser à feita com lâmina;
Caso utilize a lâmina para depilação, opte por fazer durante o banho. Após o procedimento, use um antitranspirante com hidratante em sua formulação;
Faça esfoliação da pele das axilas em casa. Isso ajudará a remover todas as impurezas e células mortas da região;
Evite desodorantes ou cremes com álcool na fórmula
Evite tecidos sintéticos como elastano, poliéster e lãs acrílicas, que retém o suor, favorecem a proliferação de bactérias e podem causar irritação nas axilas. Prefira tecidos como algodão ou de fibras naturais;
Evitar banhos com a temperatura da água muito alta, pois causa ressecamento da pele.

Soluções disponíveis no mercado acessíveis para todos os bolsos

Além das dicas fornecidas pela Dra. Kátia Volpe para o cuidado da pele das axilas, existem no mercado soluções para evitar a irritação da pele das axilas acessíveis e para todos os gostos e bolsos. Sueli Cagliari, gerente de pesquisa e desenvolvimento para produtos de cuidados pessoais da Unilever, fala sobre a linha de antitranspirantes Dove. “Os produtos contém em sua formulação ¼ de creme hidratante, que contribui para hidratação da pele das axilas, vitamina E - conhecida por suas propriedades antioxidantes que retardam o envelhecimento das células da pele -, além de vitamina F, essencial para prevenir a secura da pele”, explica Sueli. A linha Dove está disponível nas versões aerosol e roll-on e pode ser encontrada em drogarias e supermercados de todo o Brasil.

*Sueli Cagliari, gerente de pesquisa e desenvolvimento de produtos para cuidados pessoais da Unilever

Dailus Color lança linha de esmaltes.

2016-12-12T17:54:00.001-02:00

Amei as cores que recebi, um metálico chamado Save the Date, um cintilante lindo pink chamado Vale night, um marrom cremoso que amei chamado brownie e o ultra sec, vou testar pois a secagem é mais rápida ainda.

Coleção chega ao mercado com 66 itens, entre os quais linha de tratamentos e cores inspiradas em festas, nas versões cintilante, metálico, cremoso e transparente.

Para comemorar seus dez anos em grande estilo, a Dailus Color lança uma coleção com 66 esmaltes inspirados nas principais tendências internacionais do mercado de moda e beleza, entre eles, seis são itens de tratamento e finalização. Cada uma das cores traz um nome que remete ao tema “festas”, como: bodas de algodão; despedida de solteiro; e doces (camafeu); ou qualquer outro item escolhido para uma data que deve ser celebrada de forma especial, como um scarpin, que complementa o look.

As embalagens de vidro trazem design exclusivo da marca, com tampa anatômica, e pincel flat big brush, com cerdas mais cheias, que oferecem uniformidade na aplicação e um resultado surpreendente. O tratamento ultrasec é um dos diferenciais da nova linha, já que possui secagem rápida, em até sete minutos.

Para complementar, uma linha de tratamentos com quatro bases tradicional, acetinada, strong (fortalecedora) e base fosca (pode ser aplicada por cima do esmalte para efeito opaco). Ainda compõem a linha um extrabrilho, óleo secante e ultrasec (item para secagem ainda mais rápida).

Dailus Color Esmaltes – 8 ml Preço sugerido: R$ 5,00
SAC - Dailus Color (11) 2227-3333 | sac@dailus.com.br

Marcio Atalla afirma que brasileiro deixou de se movimentar.

2016-12-01T12:24:00.001-02:00

“É possível que tenhamos a primeira geração que viverá menos que seus pais”

É alarmante, mas a pura realidade, tenho esse exemplo em casa, por mim em primeiro lugar que ando bem menos que minha vó e minha mãe, e meu filho que anda menos que eu! Foi um choque essa matéria, e espero que meus leitores repensem assim como estou fazendo neste momento... Bora ler a matéria na íntegra:

O brasileiro mudou seu estilo de vida nas últimas décadas e isso pode trazer impactos para a saúde e o bem-estar da população. Isso é o que afirmou o educador físico Márcio Atalla, na I Conferência Aché e Geriatria Juntos Pela Longevidade, que ocorreu em 25 e 26 de novembro, em Campinas (SP), com chancela da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). “É possível que tenhamos a primeira geração que viverá menos que seus pais”, alerta Atalla.

Segundo o especialista, o estilo de vida é determinado pelo que uma pessoa faz na maior parte dos dias – e a conclusão é que o brasileiro está cada vez mais sedentário.

“Em 1989, as pessoas andavam cerca de dez mil passos diariamente e tinham uma alimentação 70% in natura. Atualmente, elas caminham muito menos e têm 70% da alimentação baseada em produtos industrializados. O brasileiro deixou de gastar 350 calorias por dia, isso é cerca de uma hora na esteira da academia”, explica o especialista.No fim da década de 1980, cerca de 13% das pessoas tinham sobrepeso no País. Hoje, são mais de 50%. Segundo estudo recente publicado pela revista médica The Lancet, o custo do sedentarismo é de US$ 68 bilhões, o que traz discussões de governos e empresas para amenizar os gastos.De acordo com Atalla, investir em atividades físicas ajuda a combater a maioria dos males modernos, como doenças cardíacas, hipertensão, diabetes, câncer e depressão, por contribuir para reduzir o sobrepeso e agir de forma anti-inflamatória no corpo humano. “Porém é preciso começar com uma pequena dose e aumentar gradativamente”, afirma.

Segundo o especialista, além de fazer exercícios planejados, é importante realizar atividades não programadas. Exemplos de políticas de sucesso são Copenhagen e Amsterdam, que foram planejadas para a mobilidade e hoje possuem mais bicicletas do que carros, contribuindo para a qualidade de vida da população, que se movimenta mais no cotidiano.

“É preciso mexer no meio ambiente para que as pessoas possam se movimentar mais. O melhor movimento é aquele conseguimos incorporar no dia a dia, como trabalhar mais tempo em pé, acumular passos (dez mil por dia), subir escadas e andar de bicicleta em trajetos diários”.Para o especialista, a preocupação com a longevidade deve começar já na infância. “Hoje, uma criança passa cerca de cinco horas na frente de uma tela e não tem mais tempo e estímulo para se movimentar. Se não cuidarmos de nossas crianças, teremos muitos problemas no futuro. Atividade física é positiva para a cognição, pois aumenta a produção de novos neurônios e ajuda para uma maior oxigenação do sangue, contribuindo para o aprendizado e atividades do dia a dia”, afirmou Atalla.

fonte: CDI Comunicação Corporativa

Arezzo Caraguá e o Lançamento Verão 2017.

2016-11-21T17:00:00.000-02:00

Mais uma vez nossa diva Gisele com sua beleza icônica faz a Campanha para a Arezzo, esta que foi na minha opinião umas das campanhas mais lindas da Arezzo, num clima lúdico e muito feminino com um toque de sensualidade na medida certa, ela fotografa com peças do verão 2017.
"Reviver lembranças com alegria, ser leve e feliz! Este é o clima da top na campanha".
Nosso blog mais uma vez foi convidado para fazer o lançamento na Arezzo Caraguatatuba, é sempre uma alegria receber nossas convidadas juntamente com a franqueada Tarsila Stela e sua equipe espetacular. Como sempre foi um sucesso, os acessórios desta coleção são muito lindos, segue abaixo alguns itens da coleção escolhidos por mim, e também algumas fotinhos do evento, obrigada Arezzo por mais esta alegria de estar com vocês em mais uma campanha espetacular.

Look do dia usando os acessórios escolhidos por mim , a bolsa maravilhosa e esse scarpin show !!!

A bolsa que escolhi é maravilhosa! É a Shopping Allegra Texturas na cor Avelã, tem uma modelagem mais quadradinha e estruturada, amei a textura pirográfica que ela tem, e como todos modelos Allegra vem adornada com metal redondo que dá a identidade ao modelo. É um grande sucesso, superdesejada entre as mulheres, preferi a modelo shopping que é grande e hoje pra mim perfeita para encarar o dia a dia com classe! E ainda personalizada com as iniciais do meu nome RB ♥♥♥ O scarpin é um dos meus sapatos preferidos, e este é maravilhosoooooooooooooooooo...
Já na vibe da tendência Afrika, ele veio em tecido super confortável com estampas étnicas em cru, ameiiiiiiiiiiiii grandãoooooooo !!! É ou não é um SUCESSO babies, enjoy girls pois está tudo espetacular!

Chá mate é opção saudável para manter hidratação e ajudar na dieta.

2016-11-21T14:38:00.000-02:00

Médica nutróloga pontua benefícios da bebida, mas lembra que chá não deve substituir a água

Gosto muito de chás em geral, e por incrível que pareça se colocar açucar em qualquer sabor que seja , me dá uma dor de cabela incrível... Nem imagino o porque... E como vivo de dieta sempre rola um chazinho. E o chá mate é uma belezura para hidratar e ajudar na dieta, fora outras indicações espetaculares!

No verão, as dietas devem seguir uma regra muito importante: manter a hidratação. Durante os dias mais quentes, a água ainda é o ingrediente essencial ( nadinha substitui a água. ) para o organismo, mas outras bebidas – e até mesmo alguns alimentos – podem ajudar a hidratar o corpo e ainda colaborar com a perda de peso, como é o caso do chá mate.

Perda de peso, para mim são palavras mágicas! Já estou amando, manda um caminhão de chá mate pra minha casa produção...

Mas falando sério agora , e muito sério, leiam o que a médica nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia - ABRAN, Dra. Marcela Voris, explica que o yerba mate, mais conhecido como chá mate, é um excelente termogênico, desde que consumido sem açúcar para manter as propriedades da erva.

-“Alguns pacientes preferem manipular em comprimidos, então é possível fazer em forma de extrato seco, padronizado em fórmulas para ingerir antes de uma refeição mais calórica ou atividade física”, esclarece.
Mais do que um termogênico natural, as folhas do yerba mate têm como princípio ativo a cafeína, que, em altas concentrações, confere ao mate sua capacidade antioxidante. Um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade do Vale do Itajaí – Univali mostrou que o chá mate ajuda na perda de peso e gordura no fígado, no aumento de HDL no sangue e na diminuição da taxa de glicemia, além de ter papel cardioprotetor. Segundo a médica nutróloga, a dose recomendada é de 100 a 200 mg/dia.

Outra dica importante para manter a dieta, mesmo em época de férias, é fazer uma conscientização alimentar e saber dosar os alimentos calóricos. “Claro que durante as férias há um aumento da ingesta calórica, mas a conscientização alimentar deve ser rotineira. Sempre há chances de fazer escolhas mais saudáveis sem perder o foco, como, por exemplo, uma salada diferente e gostosa, um lanche natural saboroso, um sorvete de frutas ou um petisco integral”, indica.

Visite www.abran.org.br

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Aqva Divina da Bulgari no Perfume da Semana.

2016-11-21T14:05:00.000-02:00

Por
Reghiane Barbosa

Para quem é apaixonada por perfume como eu, leia a descrição desta jóia. O frasco do perfume Aqva Divina faz referência à concha em madrepérola da qual Vênus teria emergido do Mar Mediterrâneo, como retratado por Sandro Botticelli em ‘O Nascimento de Vênus’. O detalhe em ouro-rosé faz a conexão com a joalheria da BVLGARI. Como uma joia, o perfume AQVA DIVINA evoca esplendor e sensualidade. Uma nova jóia de verão, nascida das maravilhas do mar. Uma fragrância beijada pelo Sol, evocando todo esplendor e sensualidade de um EDT, Uma suntuosa "Flor de Sal", repleta de ingredientes ricos que celebram o mar, o sol e o verão. Conheci este perfume na Avaliação do Prêmio Atualidade Cosmética na qual sou uma das juradas , e me apaixonei. E lógico já tenho um para chamar de meu. Comprei o meu, onde sou cliente a anos na Sephora e adoro o atendimento.

Aqva Divina Feminino Eau de Toilette

Procedimentos estéticos no verão: o que pode e o que não pode ser feito

2016-11-21T10:37:00.000-02:00

Hello gorgeous !
Delícia ! Minha praia já está ficando lotada, todos sabem que moro no litoral Norte Paulista, e quando chega esta época a cidade é toda alegria. Está cehgando o verão, entãooooooo... Precisamos ter alguns cuidadinhos básicos em se tratando de estética, pois nesta época que o povo começa colocar as "cangas de fora" e é uma correria geral se você deixou aquelas gordurinhas indesejáveis para os 45min. do segundo tempo, segura aí essas dicas de cuidados imprescindíveis, tudo o que pode ou não ser feitos nesta época.

A estação mais quente do ano é um período de grande procura por tratamentos estéticos. Quem não quer se livrar daquela mancha na pele ou de uma gordurinha localizada antes de curtir a praia ou piscina?
Porém é preciso cuidado, pois esse também é o período em que estamos mais expostos ao sol. De acordo com a dermatologista Fabiana Braga França Wanick, que é especialista e mestre em Dermatologia, no verão, a incidência e a intensidade de raios ultravioleta é maior, e isso pode contribuir para o surgimento de manchas escuras após a cicatrização de áreas tratadas em procedimentos estéticos.

“Devemos evitar tratamentos que deixam a pele muito fina e sensível”, explica a dermatologista.

Mas não desanimem minhas divas e divos, os tratamentos estéticos não precisam ser abandonados no verão. Basta escolher procedimentos que não agridam a pele. Confira as dicas da Dra. Wanick sobre cuidados e procedimentos que podem e não podem ser feitos nessa estação do ano.

Creme facial: de acordo com a Dra. Wanick, os cremes, especialmente os que possuem ativos anti-idade, podem ser usados durante todo o ano. No entanto, no verão, é importante escolher produtos com ácidos e clareadores em concentrações mais leves e não fotossensibilizantes. Além disso, a dermatologista explica que antioxidantes devem estar presentes na composição desses produtos, pois a radiação UV é uma das maiores responsáveis pela produção de radicais livres, que contribuem para acelerar o envelhecimento da pele.
Toxina botulínica A: a toxina botulínica A não afeta a superfície da pele e é indicada para amenizar rugas em qualquer época do ano. No verão, com o aumento da claridade durante exposição solar, tendemos a contrair alguns músculos faciais. Esses movimentos podem piorar as chamadas rugas de expressão e a aplicação da toxina botulínica A pode evitar que essas rugas se intensifiquem. Além disso, é uma alternativa a cremes não indicados no verão. “Os cremes complementam o efeito da toxina botulínica A, mas não agem como substitutos, porque o efeito da toxina botulínica A é diferente do de qualquer creme”, explica a dermatologista.
Preenchimento com ácido hialurônico: de acordo com a Dra. Wanick, o ácido hialurônico é um ácido em forma de solução que preenche rugas e sulcos da pele, sustenta áreas com flacidez e depressão do rosto. O ácido hialurônico também melhora a hidratação de um modo muito natural, pois é uma substância encontrada na derme capaz de tratar o ressecamento causado pela exposição ao sol, mar e piscina.
Drenagem linfática: método terapêutico capaz de aumentar a capacidade de condução da linfa pelos vasos linfáticos, favorecendo a distribuição de líquidos intracelulares e modelando o corpo. A massagem ajuda na diminuição de edemas, atenua a celulite, aumenta a diurese e melhora o funcionamento do intestino. Ela garante a diminuição de medidas sem causar nenhum dano à pele.
Radiofrequência: é indicada nos meses mais quentes, pois deixa a pele firme por meio da termocontração das fibras de colágeno e do aumento da produção de colágeno e elastina. O tratamento não deixa marcas na pele e pode ser feito tanto no rosto quanto no corpo.

Laser de CO2: atinge a camada mais profunda da pele, reestruturando as fibras de colágeno. No entanto, após o tratamento, o paciente precisa ficar pelo menos um mês sem se expor ao sol pois qualquer exposição solar pode causar manchas e cicatrizes.
Peeling: esse procedimento faz uma descamação da pele e, em consequência, ela fica mais sensível à ação dos raios solares, podendo ficar manchada.
Carboxiterapia: a aplicação desse tratamento deixa a pele com pontos arroxeados que podem se transformar em manchas com a ação do sol.
Fotodepilação e fotorejuvenescimento: esses procedimentos requerem que não haja qualquer exposição ao sol 10 dias antes e 10 dias depois do tratamento, sendo muito difícil seguir essa recomendação na estação mais quente do ano.

Por Dra. Fabiana Braga França Wanick

Especialista e mestre em Dermatologia, membro efetivo das Sociedades Brasileiras de Dermatologia e de Cirurgia Dermatológica e médica responsável pelo ambulatório de Cosmiatria Dermatológica do Hospital Federal de Bonsucesso.

No mercado há mais de 60 anos, a Allergan é uma empresa que atua em diversas especialidades na área de saúde. Comprometida com a descoberta e o desenvolvimento de avanços científicos, sua missão é oferecer tratamentos inovadores e significativos para que as pessoas possam alcançar seu potencial máximo de vida. Presente em mais de 100 países, a Allergan conta com funcionários altamente qualificados e um portfólio global de produtos farmacêuticos: medicamentos de prescrição, isentos de prescrição, biológicos e dispositivos médicos. Utiliza recursos de última tecnologia em pesquisa e desenvolvimento para a fabricação e a segurança de produtos que ajudam milhões de pacientes em todo o mundo. A empresa iniciou sua trajetória com foco na saúde dos olhos. Hoje, a Allergan atua em diversas especialidades médicas, incluindo oftalmologia, neurociência, medicina estética, medicina estética dermatológica, estética de mama e urologia. A empresa se orgulha em celebrar mais de 60 anos de avanços médicos e apoio a pacientes e médicos que confiam nos seus produtos, juntamente com seus colaboradores e comunidades nas quais está presente.