<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/" xmlns:blogger="http://schemas.google.com/blogger/2008" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0" version="2.0"><channel><atom:id>tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653</atom:id><lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 18:15:07 +0000</lastBuildDate><category>ape ape aje</category><category>makan ape aje</category><category>Dari dapurku</category><category>apa aku rasa</category><category>famili</category><category>aktiviti</category><category>aksi si kecil</category><category>makanan untuk si manje</category><category>QASEH IZZ ZAHRAA</category><category>imbas kembali</category><category>susu ibu</category><category>diet</category><category>umum</category><category>giveaway</category><category>ilmu</category><category>hobi</category><category>raya</category><category>Ramadhan</category><category>tips</category><category>my weight loss journey</category><category>petua</category><category>isu semasa</category><category>puding trifle</category><category>tag</category><category>tecik craft</category><category>felt applique</category><category>sakit</category><category>hadiah</category><category>hati</category><category>kenduri kahwin</category><category>lawak.</category><category>wordless wednesday</category><category>senaman</category><category>trend terkini</category><category>contest</category><category>doa</category><category>jjcm</category><category>monolog</category><category>reunion</category><category>santai</category><category>sekolah</category><category>tahun baru</category><category>ThePoplook.com</category><category>aidiladha</category><category>bubur lambuk</category><category>cinta</category><category>easy recipe</category><category>event</category><category>filem</category><category>gluten free</category><category>hari guru</category><category>isu dewasa</category><category>jual baju</category><category>keyword</category><category>menu sihat</category><category>mimpi</category><category>mug cake pudding</category><category>non sugar</category><category>pavlova</category><category>preloved</category><category>promosi</category><category>review</category><category>review blog.uncle gedek</category><category>sawang</category><category>simpati</category><category>tadika</category><category>tutorial</category><category>ulangtahun perkahwinan</category><category>unworn</category><title>tecik tenit tomel</title><description>kecik tu kiut,kenit tu manje..comel tu aku</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/</link><managingEditor>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</managingEditor><generator>Blogger</generator><openSearch:totalResults>514</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-3913018688994776786</guid><pubDate>Fri, 18 Apr 2014 10:52:00 +0000</pubDate><atom:updated>2014-04-18T18:52:47.478+08:00</atom:updated><title>Lamanyaaaa..</title><description>Tak tau nak letak tajuk apa just nak bagitau lamanya tak jenguk blog&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
tahun 2014 nih langsung takda sebarang update&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
dah lama tak berceloteh&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
dah lama tak tepek resepi&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
dah lama tak kongsi tips dan sebagainyaaa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
tak tahu bila akan muncul mood untuk buat semua tuhhhhh&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
gambar ada beribu riban,nak update blog kemain payah ye dak&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
terlalu banyak hal yang terjadi pada tahun nih walhal belum setengah tahun lagi&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
yang pasti diri ini di uji dengan ujian yang cukup besar&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;bagaikan separuh jiwa ini pergi&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ada ketika merenung siling lebih menenangkan jiwaaaa :(</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2014/04/lamanyaaaa.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-7586242235148795849</guid><pubDate>Tue, 03 Dec 2013 05:48:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-12-03T13:52:09.924+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">diet</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makanan untuk si manje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">menu sihat</category><title>Broccoli Patties</title><description>Salam,lama tak bersiaran so kembali semula untuk menitipkan barang ser dua kata.&lt;br /&gt;
Kali nih nak share satu menu yang boleh dikatakan sebagai menyihatkan ,enak dan mudah dibuat..&lt;br /&gt;
yang penting sesuai untuk seisi famili dari anak-anak kecil hingga yang dewasa.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1459753_10200411090600321_661433755_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1459753_10200411090600321_661433755_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Resepi patti ni saya google sahaja ye akak-akak sekelian cuma derhaka sikit-sikit untuk kesesuaian anak tekak serta berdasarkan bahan-bahan yang ada di rumah&lt;br /&gt;
resepi asal dari &lt;a href=&quot;http://www.keyingredient.com/recipes/506436456/baked-cheese-broccoli-patties/&quot;&gt;sini&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;tetapi dalam resepi harus di bakar dalam oven tetapi saya ubahnya dengan cuma bakar/grill atas no-stick pan sahaja&lt;br /&gt;
Saya juga menambah lada hitam sebagai perisa tambahan,maybe kalian juga boleh menambah cilipadi jika mahu pedas tetapi sebab nak bagi anak kecil saya makan maka saya tidak letak cilipadi..selain itu saya tak gunakan keju cheddar hanya parmesan sahaja sebab keju cheddar takda dirumah.&lt;br /&gt;
Brokoli juga saya stim dahulu seketika &amp;nbsp;lebih kurang tak sampai seminit,sekejap je cukup berubah warna sebab nanti nak bakar plak kan.&lt;br /&gt;
Enak di makan begitu sahaja,atau boleh ikut cara saya heheh iaitu dengan menjadikannya&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
taraaaa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1476660_10200411202843127_858824939_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1476660_10200411202843127_858824939_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Saya guna mini bun bergandum penuh yang saya beli di kedai Roti Boy,saja-saja beli tengok comel je bila balik umah tak tau nak makan ngan apa..so sebelum tarikh luput tamat eloklah saya gunakannya&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
maka terhasil lah hidangan yang enak ini&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sengaja ngengada buat caramelized onions atau dengan kata lain bawang karamel..mudah je nak buat bawang karamel nih uols boleh google mana-mana resepi mudah yang lain.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;/div&gt;
saya ikut resepi dari &lt;a href=&quot;http://www.chow.com/recipes/11098-basic-caramelized-onions&quot;&gt;sini&lt;/a&gt;,atau kalian boleh juga ikut mana-mana resepi yang ada..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1426706_10200411548091758_1883127707_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1426706_10200411548091758_1883127707_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Selamat mencuba,semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat pada kalian.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/12/broccoli-patties.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>1</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6448151931301750111</guid><pubDate>Mon, 21 Oct 2013 03:06:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-10-21T11:06:24.939+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">diet</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">easy recipe</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">gluten free</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">mug cake pudding</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">non sugar</category><title>Edisi menu diet : Puding Kek Coklat Pisang(mug cake) tanpa tepung dan gula(bebas gluten) bersama Sos berkrim  Mentega Kacang Dan Pisang  dengan Nangka Madu.</title><description>Salam Isnin lama tak mencoretkan di sini&lt;br /&gt;
Maaf yeaaa&lt;br /&gt;
idea dan cerita banyak&lt;br /&gt;
tetapi kemalasan dan kesibukkan sering menjadi sebab utama&lt;br /&gt;
Malas membebel panjang kita teruskan agenda kita&lt;br /&gt;
Maaf atas tajuk entri super panjang itu wahahahahahahah&lt;br /&gt;
dah macam entri dak?&lt;br /&gt;
Lantaklah sebab nak kongsi resepi khusus untuk mereka yang ingin makan sedap&lt;br /&gt;
tanpa menjejaskan ukuran pinggang kalian&lt;br /&gt;
So jom cekidaut resepi mudah yahamat ini&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1377516_10200160003923311_1736849679_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1377516_10200160003923311_1736849679_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Inspirasi daripada mug cake yang sering aku masak guna microwave kerana kemalasan nak bakor kek guna oven so terhasil lah puding kek sebegini..dan yang penting ia menyihatkan kerana tanpa menggunakan gula di dalamnya&lt;br /&gt;
dan best sekali sebab tak guna tepung juga.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bahan- bahan&lt;br /&gt;
Sebiji pisang saiz sederhana atau kalau kecik boleh lebihkan 1-2 biji yang telah di lecek&lt;br /&gt;
1/2 ulas nangka madu&lt;br /&gt;
2 sudu serbuk coklat tanpa gula dan bebas gluten&lt;br /&gt;
1 biji telur ayam&lt;br /&gt;
**jika mahu boleh letakkan satu sudu madu asli atau sirap kurma tanpa gula,tetapi aku tak letak**&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kesemua bahan di atas digaul sekali atau nak senang blend je semua sekali sampai adunan jadi sebati dan halus&lt;br /&gt;
Kemudian tuangkan ke dalam mug atau ramekin atau apa saja bekas tahan panas yang boleh masuk dalam microwave.Masukkan dalam microwave selama lebih kurang 1-2 minit(aku masak 1 minit setengah).&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Manakala untuk toppingnya pula boleh ikut suka hati korang nak makan dengan cream cheese ke,yogurt ke atau ikut stail aku makan sos peanut butter yang berkrim di sukai ramai&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bahan - bahan untuk sos&lt;br /&gt;
1/2 biji pisang&lt;br /&gt;
1 sudu mentega kacang tanpa gula(guna homemade atau beli di pasaraya yang memang no added sugar)&lt;br /&gt;
lebih kurang 1-2 sudu besar susu skim atau susu segar&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
**Blend kesemua bahan sampai jadi likat dan berkrim.Kemudian boleh dituangkan ke atas puding kek kalian tadi.. Boleh hias dengan pisang dan nangka madu yang di potong kecil.yummmmeh!&lt;br /&gt;
Aku suka gunakan nangka sebab pertama ianya buah-buahan tempatan sama seperti pisang so kos untuk kek ini sangatlah berpatutan murah dan bahan-bahannya mudah di dapati di tepi jalan.&lt;br /&gt;
Keduanya nangka sangat enak dan harum mewangi.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1379590_4994422158818_1722125802_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;320&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1379590_4994422158818_1722125802_n.jpg&quot; width=&quot;320&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ini gambar kek yang serupa aku penah buat 2-3 minggu lepas...cuma hiasan berbeza dan tak guna nangka&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1378533_10200160002323271_709839703_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1378533_10200160002323271_709839703_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Rupa puding kek lepas dikeluarkan dari mug..teksturnya sangat lembut seperti pudinglah..ringan dan kembang elok yumm!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1378195_10200160003163292_2045992925_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1378195_10200160003163292_2045992925_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/10/edisi-menu-diet-puding-kek-coklat.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-8475625664485555047</guid><pubDate>Fri, 02 Aug 2013 08:17:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-08-02T16:19:29.334+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">my weight loss journey</category><title>Jangan lupa dapatkan Rapi edisi 1 Ogos yea kenkawan</title><description>Ramadhan dah hampir ke penghujungnya kan, pasti ramai dah mula pulang ke kampung halaman..&lt;br /&gt;
hati- hati yea memandu..&lt;br /&gt;
Aku tak dapat nak update blog guna PC ada masalah plak so terpaksa update guna hengpong jer so agak leceh nak menaip panjang- panjang.&lt;br /&gt;
Untuk mengetahui kisah kejayaan daku mengurangkan lebihan berat boleh dapatkan majalah Rapi edisi 1 Ogos&lt;br /&gt;
ada serba sedikit tips yang daku share untuk tatapan pembaca.&lt;br /&gt;
Moga ianya bermanfaat..&lt;br /&gt;
 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvwzA8FLGaJrt6cyHivFFpqCzMG-EMOTg7xW8MuhVSRW_6deoaybvwj4naes27pkxKxjP2T2ZMzkQhyJUruTg9ip78n8jb0VoHez9Imy0pEtoMn4tjqd50tXWY9ZcDpNoKkRxGGwKNt4Q/s640/blogger-image-1472727837.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvwzA8FLGaJrt6cyHivFFpqCzMG-EMOTg7xW8MuhVSRW_6deoaybvwj4naes27pkxKxjP2T2ZMzkQhyJUruTg9ip78n8jb0VoHez9Imy0pEtoMn4tjqd50tXWY9ZcDpNoKkRxGGwKNt4Q/s640/blogger-image-1472727837.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3dgLEVBjBqIAWAFHWoN-SzaD_SoO_I3bhYkSjyHfxS5MaSF1CUkUguO5foDrwrPlBGEaM_CUL6prIwIlnUUSO3bkd1-0-In7yzdvh7ZruZ8qOO-fAdImvJb37YQO_K4wwvklgbgMq5h0/s640/blogger-image--204851701.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3dgLEVBjBqIAWAFHWoN-SzaD_SoO_I3bhYkSjyHfxS5MaSF1CUkUguO5foDrwrPlBGEaM_CUL6prIwIlnUUSO3bkd1-0-In7yzdvh7ZruZ8qOO-fAdImvJb37YQO_K4wwvklgbgMq5h0/s640/blogger-image--204851701.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5UYaFxAbAk_34nM-cP02rnSlB34MYRO2Td9yuqYbRNtlE9jz0mZN3rnXG-KSq0B4ll_yo2E15kja2c_YnuTcMsbHYOdxocM3QtKXrhXI1uMpDarVI60PcbENbRcU32pLEmSInVAU0l-s/s640/blogger-image--1340870378.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5UYaFxAbAk_34nM-cP02rnSlB34MYRO2Td9yuqYbRNtlE9jz0mZN3rnXG-KSq0B4ll_yo2E15kja2c_YnuTcMsbHYOdxocM3QtKXrhXI1uMpDarVI60PcbENbRcU32pLEmSInVAU0l-s/s640/blogger-image--1340870378.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcwOI_tY8THHYxVF18PPyi-QtWMD6lfbHCGNBNhNcY7FcrxvEfekVz08LzIo2tXIxJ7vU-tB2fQknubNFpAr9-zxfMmzYrcQyLBnTLUz5h4ERkeHOe7fAt1X_SHwsjzdjXd8QcQkWtZw/s640/blogger-image--1403096723.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcwOI_tY8THHYxVF18PPyi-QtWMD6lfbHCGNBNhNcY7FcrxvEfekVz08LzIo2tXIxJ7vU-tB2fQknubNFpAr9-zxfMmzYrcQyLBnTLUz5h4ERkeHOe7fAt1X_SHwsjzdjXd8QcQkWtZw/s640/blogger-image--1403096723.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/08/jangan-lupa-dapatkan-rapi-edisi-1.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvwzA8FLGaJrt6cyHivFFpqCzMG-EMOTg7xW8MuhVSRW_6deoaybvwj4naes27pkxKxjP2T2ZMzkQhyJUruTg9ip78n8jb0VoHez9Imy0pEtoMn4tjqd50tXWY9ZcDpNoKkRxGGwKNt4Q/s72-c/blogger-image-1472727837.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>1</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-1981719214161840328</guid><pubDate>Fri, 19 Jul 2013 01:27:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-07-19T09:27:41.041+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Ramadhan</category><title>Ramadhan datang lagi</title><description>Salam Jemaat,&lt;br /&gt;
Dah 10 hari puasa baru aku nak mencemar duli menitipkan barang sedua kata di belog kesayanganku yang semakin hari semakin sendu &amp;nbsp;ni uolss..&lt;br /&gt;
Sorry lah lama tak membelog..rindu kemain lagi tau&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRifvhQ7xyHLnBN0vUnNYRFEV5h6Tqq9yQaK-ztDUmHnqBHw6al&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;312&quot; src=&quot;https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRifvhQ7xyHLnBN0vUnNYRFEV5h6Tqq9yQaK-ztDUmHnqBHw6al&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Insyaallah akan kembali berbelog macam dolu-dolu..adoi rindunya zaman itu</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/07/ramadhan-datang-lagi.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-2277764629359310499</guid><pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:21:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-06-04T16:21:50.283+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><title>Sebuah Harapan yang menggunung</title><description>Akhir-akhir neh mood sangat lah down..jatuh merudum berkecai..&lt;br /&gt;
banyak hal yang terjadi&lt;br /&gt;
Aku rasa sedih apabila banyak harapan yang hanya tinggal harapan..&lt;br /&gt;
dah banyak kali aku kena,sebagai manusia biasa sudah tentulah rasa sedih dan sangat kecewa apabila kita diberi harapan lalu harapan itu rupanya hanyalah khayalan..&lt;br /&gt;
khayalan yang akhirnya berkecai begitu sahaja..pedihnya hanya Tuhan yang tahu&lt;br /&gt;
Awal-awal aku nak beritahu ini bukan berkaitan dengan masalah rumah tangga tetapi masalah yang lain..&lt;br /&gt;
Apa perasaan kalian diberitahu kalian memenangi sesuatu pertandingan yang kesudahannya hanya khayalan saja.. &amp;nbsp;kalian ternanti-nantikan panggilan yang bisa merubah hidup kalian itu tetapi ianya tak pernah kunjung tiba..ia nya bohong semata-mata..&lt;br /&gt;
tup -tup rupanya memang menang tapi tidak LAYAK mendapat hadiah atas beberapa alasan yang sengaja diciptakan..yang kalah pulak membawa pulang hadiah.&lt;br /&gt;
ia sangat menyakitkan,malu pun ada..kemain dok pong pang bagitau seantero dunia tentang kemenangan kita..kita tersipu-sipu ramai yang mengucapkan tahniah&lt;br /&gt;
Rupanya BOHONG semata-mata..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTl1znWjNeJmednuKoXONCylQj1La2QmGCG3CpZnnyjEGA1Zr4y&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTl1znWjNeJmednuKoXONCylQj1La2QmGCG3CpZnnyjEGA1Zr4y&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/06/sebuah-harapan-yang-menggunung.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>6</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-8890644284936626031</guid><pubDate>Thu, 16 May 2013 04:11:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-05-16T12:11:00.510+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">hadiah</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">hari guru</category><title>Hari ini hari guru</title><description>Selamat menyambut hari guru pada semua kenkawan yang bergelar guru atau pendidik tak kiralah cikgu ke,pensyarah ke waima guru sekolah memandu mahu pun atau &#39;guru&#39; yang mengajar erti kehidupan pada orang lain seperti mereka yang amat kita hormati iaitu ibu bapa kita..&lt;br /&gt;
Seronok korang kan dapat banyak hadiah huhuhu..ohh no terlupa lak nak ucapkan selamat hari guru gak untuk ibu mertua ku..(macam mak baca blog aku neh huhu)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ada beberapa hal yang terjadi sejak akhir-akhir neh sampai nak update blog pun tak dan..minggu lepas Qaseh sakit(nanti cerita kat entri lain)&lt;br /&gt;
Maka hampir terlupa aku nak cari hadiah untuk cikgu Qaseh,walhal aku sendiri buleh buatkan hadiah tu tapi itulah masa sangatlah tak cukup uolsss..&lt;br /&gt;
So malam tadi sempatlah aku mengadakan hadiah itu walau tak seberapa kan janji ada..&lt;br /&gt;
Ikutkan abah Qaseh nak suruh aku wat kek atau apa-apa jelah juadah kan tapi tulah alasan yang sama dok dang wehh..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/228491_4331722031729_252163830_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;320&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/228491_4331722031729_252163830_n.jpg&quot; width=&quot;320&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Nak DIY kad pun takdan..mujur kat umah neh ada lebihan kad kecik untuk hadiah yang tak digunakan juga pembalut hadiah(yang ni kalau takde kertas minyak pun banyak) huhuhu..dah nak tidur malam tadi aku bangun semula teringat tentang hadiah untuk cikgu..walhal minggu lepas dah nampak hadiah comel-comel kat PKNS Bangi tu tapi tak teringat nak beli..&lt;br /&gt;
moga cikgu Qaseh sudi menerima hadiah tak seberapa ini..mujur umah ni macam poket doraemon hahahha ada je hadiah yang boleh diberi..jangan risau yea memang hadiah baru bukan secondhand ke apa..biasalah aku selalu terlebih membeli hadiah uolss pembalut pun sama suka beli walau tak guna sebab kenan dengan corak..kalau abah Qaseh lagilah siap beli dua dan balut sesiap walhal nak bagi untuk sorang je kawan dia yang kahwin so yang satu lagi simpan jelah dulu kot-kot ada orang kahwin leh bagi kan.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/05/hari-ini-hari-guru.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6326719872534519897</guid><pubDate>Mon, 29 Apr 2013 01:20:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-04-29T09:20:44.035+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">hobi</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">kenduri kahwin</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">trend terkini</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">umum</category><title>Perkahwinan sahabat baik selamanya..</title><description>Salam Senin kalian..jangan moody ok walaupun Senin tu jauh dari Jemaat tapi pejam celik pejam celik sekejapan je tau-tau dah Jemaat.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQMXdwzRz-prLRiCov8LcT_FNGv1oZuwvkDKXp0Xpf5wnGkq07d&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQMXdwzRz-prLRiCov8LcT_FNGv1oZuwvkDKXp0Xpf5wnGkq07d&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
Baiklah nak sambung cerita yang lama tergantung..sori uolss ginilah mood manjang kelaut kejap ke bulan udahnya blog pun terbengkalai..bizi uolss nak wat cemana,bizi nak kuruskan badan kena lah korban masa berlaman sosial kan wahh gitu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bulan lepas kawan baik selamanya aka bekas rakan sekelas aku dah selamat menikah dan jadi bini orang.. terkezut gak mak bila beliau bagitau nak kahwin sebab perancangan asalnya cuma nak bertunang je dulu udahnya kalau dah sampai seru jodohnya kan..takde yang boleh mempercepatkan dan melambatkannya lagi..Maka majlis pun berlangsung lah dengan jayanyaa..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gambo-gambo dari henpong so idoklah segah mana yeaa..ada yang di ambil guna si Dabak tapi aku adalah malas nak upload dan edit bagai lagi hahahaaha.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/426512_4115096056215_1300656525_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/426512_4115096056215_1300656525_n.jpg&quot; width=&quot;266&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/p206x206/206227_4115085575953_2119462755_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/p206x206/206227_4115085575953_2119462755_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Antara kenkawan baik selamanya yang turut hadirkan diri&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/5803_4115100416324_204195284_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/5803_4115100416324_204195284_n.jpg&quot; width=&quot;266&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p206x206/578098_4115122536877_2132548219_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;337&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p206x206/578098_4115122536877_2132548219_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/579225_4115124216919_735436493_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/579225_4115124216919_735436493_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
dan tak lupa aku dengan pengantin pun ada..tema adalah pink belacan..dekorasi untuk pelamin adalah DIY..suka sangat kaler-kaler yang digunakan sebab semua kaler yang aku suka.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/405946_4259776353132_1399320759_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/405946_4259776353132_1399320759_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/536466_4115159057790_544381664_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/536466_4115159057790_544381664_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
dan heheheh sempat lagi..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/576589_4115011574103_847753797_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/576589_4115011574103_847753797_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
Ada sapa-sapa yang nak kahwin lagi jangan lupa jemput aku tauuu..tetiba rasa macam teringin nak makan lauk kenduri kahwin hehehhe..</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/04/perkahwinan-sahabat-baik-selamanya.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>3</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6535546548063644207</guid><pubDate>Wed, 17 Apr 2013 03:29:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-04-17T11:29:50.147+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">event</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">kenduri kahwin</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">wordless wednesday</category><title>Rabu tanpa banyak ayat karangan(mood 2013 yang lemau)</title><description>Ohhh tidak tak tau napa tahun neh lemau menjadi-jadik cerita banyak tapi mood nak menaip entri adalah sangat lemau..kembalikan mood saya..&lt;br /&gt;
maka aku tepek gambo penaik semangat dulu..story coming soon okey..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540112_4211900476265_911031886_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540112_4211900476265_911031886_n.jpg&quot; width=&quot;298&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/12430_4203888755977_1789497042_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;300&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/12430_4203888755977_1789497042_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Ada dua cerita berdasarkan gambar..nanti enjin dah panas berapi aku akan sambung cerita huhuhu..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/04/rabu-tanpa-banyak-ayat-karanganmood.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>1</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-3109184382570077372</guid><pubDate>Fri, 15 Mar 2013 05:46:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-03-15T13:51:11.481+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ilmu</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">my weight loss journey</category><title>Berat sama tetapi luaran berbeza</title><description>Dah lama tak cerita transformasi aku kan..transformasi dari gegegegemmm ke tidak gegegegegemm hahahaha..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/480636_4023631169650_795992544_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;640&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/480636_4023631169650_795992544_n.jpg&quot; width=&quot;425&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Ok nampak tak gambar di atas tu..baju neh aku pernah tunjuk kan dulu takpe biarlah nak tunjuk lagi hihihi..&lt;br /&gt;
Nak bagitau kalau gambo di atas tu nampak lebih comel dan remaja ianya kerana memang masih muda waktu itu..sekarang pun muda lagi cuma tak semuda dululah..yelaaa takkan aku nak muda selamanya dak..kamu pikir aku Rozita Che Wan makin berumur makin muda huhu..&lt;br /&gt;
Ok gambo tahun 2007 tu di ambil di Vietnam masa neh baru 8 bulan berkahwin belum mengandung lagi tapi demok sebab dah kahwin kejenya melantak laki bini hahahahah..&lt;br /&gt;
Pi Vietnam ikut suami dan rerakan opisnya ade triplah 3-4 hari gitu kan..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Untuk pengetahuan korang berat aku masa anak dara sekitar 49kg dan ke bawah tetapi setelah bertunang mula-mula nak naik berat tapi 1-2 kg lah kot camtuu..orang lain nak kahwin makin kurus dia makin tembun..dari saiz XS ke S takpe rileks lagi ..ha ha rileks punya rileks tahu-tahu tetiap tahun kena tukar saiz baju barulah reti nak insaf.Lepas kahwin memang menjadi naiknya pipi tembun badan toksah cakaplah kalau sebelum tu ade seluar yang kena jahit kat tepi pinggang sebab longgar kali nih terbalik kena tetas semula pulak kasi muat hahahah..&lt;br /&gt;
Tahukah kalian berat di gambar tahun 2007 adalah &amp;nbsp;sama dengan gambar 2013 termasuk pakaian nya juga adalah sama.&lt;br /&gt;
Tak percaya?inilah bezanya berat otot dan lemak..lemak lebih ringan tetapi mengambil ruang yang banyak dalam tubuh kita ia besar tapi ringan sementelah otot kecil tetapi berat dan menampakkan tubuh lebih kemas dan mantap..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgvl46xDNjYRL9e9y9nIlk-nuhpnC3d7BRG55Bk23pJT1UjyP10A&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgvl46xDNjYRL9e9y9nIlk-nuhpnC3d7BRG55Bk23pJT1UjyP10A&quot; width=&quot;327&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.muscleandstrength.com/sites/default/files/images/articles/articles/fat-muscle_0.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;253&quot; src=&quot;http://www.muscleandstrength.com/sites/default/files/images/articles/articles/fat-muscle_0.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Yup..sama baju dan seluar tu dah longgar dengan aku boleh sarungkan tanpa bukak zip kalau seluar tu memang longgar bebenor tak selesa sangat nak pakai dah tapi pakai juga kekadang kalau setakat nak pi buang sampah atau ke kedai berdekatan umah..tak de duit noks nak beli suar baru huhu..suar tu pun amik dari storage box sebab dulu tak muat huhu..kira aku kitar semula suar-suar lama..sementelah seluar baru yang terlebih longgar plak bertukar tempat.sebenarnya aku malas lagi nak beli seluar baru kang longgar lagi jenuh kot macamlah aku kaya sangat asyik nak beli seluar baru je kan huhu..ni pun dah ada hujung tahun lepas beli seluar baru langsung takleh pakai dah sayangnya sebab longgar so akan beli setelah bebenar puas hati dengan berat dan tubuh yang baru ceh wahh..sekarang masih nak kurangkan 1-2 kg hanya untuk mengekalkannya walaopun aku telah melepasi berat ideal..kira kalau naik sekilo dua pun masih dalam zon selamat tu yang penting bukan sekadar setakat mencapai target nanti senang naik kalau terleka.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Memanglah ada yang berkata eh..dah slim pun nak jaga makan lagi,nak bersenam lagi..huhu yela sebab aku bukannya buat semata-mata untuk dapat berat idaman sebaliknya aku jadikannya gaya hidup untuk selamanya..walau dah kurus pun aku masih bersenam 4-5 kali seminggu dan kawal pemakanan sama seperti ketika tembun dulu bezanya tempoh masa dipendekkan dan lebih banyak kepada latihan bebanan dan kekuatan..fokus pada membina otot terutama pada perut sebab kesan hilang berat dan beranak dulu seperti lebihan kulit bagai tu haruslah ada kan tetapi dengan senaman berterusan selama setahun lebih nih dah semakin mengecut lebihan kulit gelebeh tu dan ianya berlaku secara semula jadi lah..&lt;br /&gt;
Alhamdullilah sekarang dah boleh pakai saiz XS untuk baju huhu..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/03/berat-sama-tetapi-luaran-berbeza.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>4</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6636678008743044204</guid><pubDate>Thu, 14 Mar 2013 01:54:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-03-14T10:21:08.749+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">hobi</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makanan untuk si manje</category><title>Cerita Sebalik Gambar</title><description>Salam u olls..&lt;br /&gt;
Jarang berblog menyebabkan banyak cerita tertangguh jadi hari ini cuma nak tepek gambo kendian letak sebaris dua cerita(sebaris dua lah sangat kan..standby biskut dan kopi sesiap uolss)&lt;br /&gt;
Ahkak nak tepek gambo makanan jehh yeaa..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/13136_4007626609546_1649838144_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/13136_4007626609546_1649838144_n.jpg&quot; width=&quot;266&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Sesekali ahkak rasa teringin sangat nak makan ni..yea ahkak tau ni bukan makanan yang menyihatkan tapi disebabkan ahkak tetiba rasa mengidam yang amat sangat ahkak pun gigih beli sebungkus Maggi Asam Laksa..buh telur sebijik..emmmmmh hilang kempunan hahahahah&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/74708_4007823814476_1558757469_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/74708_4007823814476_1558757469_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Licin uolsss..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ini plak menu buka puasa minggu lepas kot..buat ayam goreng dalam mayonis..resepi uolss google yaa rasanya dalam blog ni pun ada tapi biasalah ahkak dalam mood malas &amp;nbsp;sekarang neh..dah pernah buat dah dolu-dolu..ia sesuai tuk budak-budak tauuu.. ahkak makan seketul dua jehhh tuh pun dah rasa macam bersalah sangat hahahahah sebab ia sangat yummy..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1874_4024837799815_629691463_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1874_4024837799815_629691463_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Akhir-akhir ni gila makan tomyam..asik nak tomyam je walhal memang dari dulu suka makan tomyam minggu ni je dah 2-3 kali makan tomyam yang makan kat kedai pun ada yang buat sendiri pun ada..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p206x206/734416_4076287646029_264855047_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p206x206/734416_4076287646029_264855047_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
slurrrp..licin juga tom yam seperti kebiasaannyaa..lagi pedas lagi masam lagi-lagi sukaaaaa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ini plak nikmat yang tak bisa didustakan..ohhhhhhhhhhhhh tak taulah kalau ada yang tak sukaa..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/485108_4056832879672_1260587621_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/485108_4056832879672_1260587621_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Makan ni kongsi 3 orang..ahkak makan sikit je dalam 2 sudu je kot sebab sedap sangat..makan kena jaga jika terbabas mahukah kembali kembang seperti dulu..penat uolsss&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ok seterusnya uolss&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/549856_4065371773139_66954944_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/549856_4065371773139_66954944_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Ni spaghetti sayuran sebab tak guna spaghetti tapi ahkak tukarkan dengan batang brokoli dan lobak merah di parut memanjang..tang untuk sos masak macam biasa..buat sos pasta ke apa kan..ahkak buat sos bolognes dan buat bebola daging..bebola daging tu dibakar dlm oven yea uolss..nak goreng dalam kuali pun boleh tapi saja sebab ni menu sihat kena jaga semuanya..kurang minyak,lelemak dan garam..&lt;br /&gt;
Sayuran yang diparut tuh ahkak panaskan dalam kuali non stick letaklah sikit je minyak zaitun kendian masukkan sayuran tadi seperti gambo di bawah ni&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/625457_4076310726606_939631141_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/625457_4076310726606_939631141_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&amp;nbsp; Masakkannya biarkan ia lembut &amp;nbsp;seperti spaghetti yang direbus hingga al dente tu kan pastu masukkan sos pasta sama ada korang nak wat sendiri macam ahkak atau beli je yang dalam botol tu..gaul rata kalau ada parutan keju parmesan yang rendah lemak boleh masukkan sekali..pehtu siap bleh makan ngan bebola daging atau hidang begitu saja.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Gambo last sebelum nak pi menyibukkan diri dengan kerjaan yang tak abis&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/549411_4063402123899_985220827_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/549411_4063402123899_985220827_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
2 ketul wholemeal pau beli yang frozen jeh kat Giant tu..beli pun 2 ketul je..seketul ahkak buat makan sahur seketul lagi tinggalkan tuk encik abang makan untuk sarapan..kenyang sangat makan seketul neh..inti nya ayam..yang penting pau neh tak manis..&lt;br /&gt;
Nanti-nanti nak belajor wat pau lah..Qaseh suka plak makan pau inti kaya hijau sekarang neh.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
**gambo-gambo neh maybe uolss penah tengok kat fb ahkak haha sebab ni semua gambo yg di upload dr telefon dan ade yg dari instagram ahkak huhu..</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/03/cerita-sebalik-gambar.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-4002312067244295564</guid><pubDate>Thu, 07 Mar 2013 12:57:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-03-07T20:57:30.094+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makanan untuk si manje</category><title>Sesekali datang mood memuding</title><description>Lama tak berblog sebab internet pun tak berapa bagus hari ni baru datang semangat nak menulis..&lt;br /&gt;
Kebiasaan setiap minggu aku memang pastikan stok pisang ada dirumah sebab aku memang makan pisang lepas bersenam sama ada makan mentah atau biasanya aku blend sekali dengan beberapa bahan lain buat smoothie gituu..menyegarkan dan memberi tenaga dengan cepat..&lt;br /&gt;
Cuaca panas diluar menyebabkan bertambah cepat pisang meranum ..adoi baru sehari dua beli dah masak ranum sebelum lembik dan membusuk lalu terbuang membazir baiklah buat sesuatu untuk habiskannya kan..&lt;br /&gt;
So hari ni aku buat puding pisang berkastad..aku google je mana-mana resepi yang ada kemudian ubah sedikit bahan mengikut kesesuaian huhhu..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
So resepi asal puding ni dari &lt;a href=&quot;http://www.potretkasih.com/tag/puding-pisang-kastard/&quot;&gt;sini&lt;/a&gt;&amp;nbsp;tetapi aku derhaka skit lah yeaaa..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/62773_4047307481543_1811979969_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/62773_4047307481543_1811979969_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Resepi Puding Pisang Berkastad&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pisang berangan/Emas yang telah masak secukupnya -Aku guna 4 biji&lt;br /&gt;
butter secukupnya-sedikit je sekadar tuk sapu pada kuali&lt;br /&gt;
kismis secukupnya&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Untuk kuah kastard&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Secawan susu skim atau susu segar lebih kurang 250ml&lt;br /&gt;
2 biji kuning telur&lt;br /&gt;
1/2 cawan air&lt;br /&gt;
3 sudu gula-nak kurangkan lagi bagus&lt;br /&gt;
1 sudu makan tepung kastard-bancuh dulu dengan sedikit air&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Cara penyediaan&lt;br /&gt;
1. Buat kuah kastard dulu… satukan semua bahan2 &amp;nbsp;untuk kuah kastad dalam periuk.&lt;br /&gt;
2. Kacau hingga sebati dulu kemudian barulah dipanaskan diatas api hingga pekat. Semasa dipanaskan jangan berhenti mengacaunya supaya adunan rata dan tidak bergentel2.&lt;br /&gt;
3. sejukkan sos seketika.&lt;br /&gt;
4. Untuk pisang… masukkan sedikit butter dalam kuali non stik.&lt;br /&gt;
5. kemudian goreng pisang tadi dalam butter yang telah dipanaskan.&lt;br /&gt;
6. balikkan pisang tadi bila masak dan lembut barulah dingkat.&lt;br /&gt;
7. Letakkan kastard tadi ke dalam bekas kemudian ditaburkan pisang yang telah dikaramelkan tadi..potong kecil-kecil dan taburkan kismis atau kekacang.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
#Boleh juga nak letak kekacang ke,kurma ke wahh dah macam puding raja gitu kan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Seperti biasa aku berpuasa pada Isnin dan Khamis..so hari ni enak sekali berbuka dengan puding pisang neh..Qaseh makan bertambah mujur aku buat tak banyak pun cukuplah untuk 3 beranak makan tak perlu berlebihan..sekadar pencuci mulut sahajalah..bukan untuk makan sampai kenyang..biar macam tak cukup barulah terasa sedapnya huhu.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/487451_4047589528594_430483169_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/487451_4047589528594_430483169_n.jpg&quot; width=&quot;266&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/03/sesekali-datang-mood-memuding.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>0</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-354537752358685838</guid><pubDate>Sat, 02 Mar 2013 03:43:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-03-02T11:46:18.445+08:00</atom:updated><title>Review Rock Oo! : Menangis dalam ketawa</title><description>&lt;div class=&quot;tr_bq&quot;&gt;
Tahun ni hasrat aku nak memuvi je kerjanya lama dah tak memuvi dengan kerap haha ni pun banyak movie yang aku terlepas tayangannya ada yang takleh nak layan pasal takleh nak seludup bawak Qaseh menonton bersama yelah pelem-pelem yang ganas dan horror udah tentu kanak-kanak ribena seperti beliau tak boleh nontonnya.jadinya kami laki bini kaki wayang neh bertabah je melayan movie sekadarnya aja.&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Mujurlah 2013 ni banyak movie best yang ada walau banyak pelem sequel belaka kan..untuk movie tempatan opkos aku akan layan filem Mamat Khalid jelah hat lelain tu tengok pengarah dan penerbit je cukuplah dah tau cerita nya cemana minta maaflah yeaaa..tunggu raya jela tu pun kalau ada nafsu nak tengok tidak menyumpah-nyumpah lah aku layan pelem-pelem ntah apa-apa ni sambil makan ketupat rendang..macam raya tahun-tahun sudah ewww tak sior teman nak menengoknya..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/3887_312460065520921_665986033_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/3887_312460065520921_665986033_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Bulan lepas dah layan pelem Jin Toncit bulan neh layan Rock Oo! plak sambungan dari filem Rock 1 (2005) peminat rock kapak memang wajib lah menengoknya sebab apa sebab memang best dan akan mengimbau nostalgia korang yang membesar dan dewasa sekitar lewat 80an hingga awal 90an era kegemilangan rock kapak..dan artis-artis mi segera realiti tv ke apa pun wajib tengok supaya korang akan tahu bersyukur bahawasanya kehidupan rocker jaman dulu jauh lebih sukar berbanding retis zaman ini.&lt;br /&gt;
Sinopis filem neh korang Google jelah sendiri bersepah-sepah ok hahahahah tapi kalau tanya pendapatan aku mengenai filem neh komen aku lebih kurang sama ngan Awie yang dengarnya menangis dan ketawa juga tengok cite neh..so aku tepek komen beliau kredit untuk sokabar Harian Metro&lt;br /&gt;
&lt;blockquote class=&quot;tr_bq&quot;&gt;
&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;“Jalan cerita sarat dengan komedi serta lakonan selamba setiap teraju utamanya adalah kekuatan cerita ini. Lebih menarik, Mamat Khalid berjaya menyuntik emosi dan rasa sedih melalui visualnya. Dia memang hebat!”&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Demikian kata penyanyi kumpulan Wings dan pelakon, Awie ketika diminta mengulas mengenai filem Rock Oo! yang mula ditayangkan di seluruh negara semalam.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Awie yang ditemui di Malam Gala Rock Oo! di Petaling Jaya, Isnin lalu disifatkan Projektor sebagai individu paling layak untuk memberi pandangan terhadap filem ini. Suka dukanya sebagai penyanyi rock sebelum muncul bersama Wings dengan album sulung, Belenggu Irama pada 1987 sinonim dengan apa yang dipaparkan dalam Rock Oo!&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Babak rambut anggota kumpulan Rimba Bara dipotong rambut seorang tokoh politik cukup sinonim dengan Awie. Ironinya, majlis memotong rambut Awie bersama Wings dan Search oleh Menteri Pertahanan ketika itu, Tan Sri Mohamed Rahmat (Allahyarham) yang disiarkan secara langsung oleh Selamat Pagi Malaysia pada 1992 sebagai simbolik mereka mematuhi peraturan kerajaan melarang penyanyi lelaki berambut panjang.&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Rock Oo! yang juga kesinambungan kepada karya asalnya, Rock pada 2005 masih mengekalkan asas plot cerita, barisan pelakon dan genre yang sama, malah kali ini jauh lebih berbisa dengan menampilkan konflik dan kemelut berbeza.&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Subjek dan tunjang ceritanya masih berlandaskan perjalanan yang berpaksi pada semangat, azam dan kesungguhan anak muda, Amy Mat Piah lakonan aktor berkaliber, Que Haidar dalam mengejar impiannya menjadi penyanyi rock terkenal.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Amy dibantu temannya, Jijo lakonan selamba Khir Rahman dan Slash Haji Tapah lakonan Pekin Ibrahim dari kampung mula membina tapak menjalani kehidupan di ibu kota.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Soffi Jikan yang menghidupkan watak Zul Kapan sebagai vokalis Malaikat Maut turut cemerlang mempamerkan lakonan bersahaja mewarnai perjalanan filem ini.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Awie menangis kerana Rock Oo!&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Saya tidak malu mengatakan yang setiap babak dalam filem ini menyentuh jiwa hingga membuatkan saya menangis. Realitinya, Rock Oo! adalah biografi pahit maung dan perjalanan seorang anak muda yang ingin menjadi penyanyi rock. Itulah ceritanya dan jelas ia begitu dekat dengan diri saya sendiri.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Mamat berjaya melakukan pemerhatiannya dengan sempurna untuk menceritakan diari sekumpulan pemuda yang bersungguh menjalani kehidupan di ibu kota dengan berbekalkan gitar dan bakat. Ia begitu jelas dan realistik.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Jujurnya, setiap babak yang ditampilkan dengan penyampaian lakonan barisan teraju utamanya berjaya mengundang gelak tawa dan emosi kepada saya sebagai penonton.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Tidak dinafikan, pengalaman dan detik permulaan saya dulu ketika ingin mencari tapak sebagai penyanyi rock diterjemahkan dengan sempurna oleh Mamat dalam Rock Oo!&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Ia benar-benar membuatkan saya mengimbau semula segala kisah manis dan pahit ketika zaman 80-an itu.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Namun seperkara yang harus diberi pujian dan pemerhatian teliti adalah kreativiti Mamat selaku pengarah dan penulis skrip dalam membina sebuah plot cerita yang berkesan.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Imaginasi Mamat dalam menyusun plot cerita sangat hebat dan ideanya membina setiap satu watak dengan karektor tersendiri begitu ‘genius’.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Bayangkan, pembangunan wataknya lengkap bagi mewujudkan elemen komedi menerusi ekspresi wajah namun dalam masa yang sama, setiap terjemahan skrip dan gaya lakonan itu masih mampu membawa penonton untuk turut sama bersimpati dengan nasib Rimba Bara.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Semua ini membuatkan saya menangis dalam ketawa dan itulah kelebihan Mamat yang tidak ada pada pengarah lain.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Saya memuji lakonan Khir yang sangat selamba dalam menghidupkan wataknya. Berada di antara pelakon lain yang turut hebat dan berkesanmembawakan karektor&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;masing-masing, Khir masih mampu menghidupkan watak Jijo dengan kemas sekali.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Sebagai pengarah dan pencipta lakon layar, Mamat berjaya menonjolkan kesemua watak utamanya dengan seimbang dan baik. Walaupun wujud empat karektor utama, namun setiap satunya punya kekuatan dan fungsi masing-masing tanpa perlu bersandar pada yang lain.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Babak mereka berdepan masalah seperti ‘dikapur’ promoter konsert, berselisih faham dan tidak punya wang hingga terpaksa berkongsi sebungkus mi segera adalah klasik dan punya sentimen istimewa kepada penonton yang pernah melalui zaman rocker itu.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Jujurnya, saya punya ramai kawan yang memegang impian sama dulu untuk menjadi anak seni sudah tiada lagi. Ada yang mengalah dan ramai juga menjadi mangsa dadah. Itulah nilai emosi dan pembangunan elemen realistik yang berjaya dicerminkan Mamat hingga menyentuh perhatian saya.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Saya ketawa tidak henti menonton nasib dan gelagat Rimba Bara dan saya bersimpati dengan perjuangan mereka yang tidak pernah putus harap.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px; word-wrap: break-word;&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eef4fb; color: #444444; font-family: Tahoma, &#39;Microsoft Yahei&#39;, Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;&quot;&gt;Rock Oo! adalah naskhah terbaik Mamat dan saya cukup terhibur menontonnya. Sudah tentu saya akan kembali menontonnya di panggung dan filem ini layak diberikan LIMA BINTANG!&lt;/span&gt;&lt;/blockquote&gt;
Dan Mamat Khalid genius seperti biasa tak sah takda dialog atau tagline juga babak-babak yang memberi maksud tersurat dan tersirat kan.&lt;br /&gt;
Antara yang menarik hati aku..bisa wat aku gelak dan berfikir juga sedih ialah&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Lakonan kesemua teraju utama sangat-sangatlah bersahaja dan nampak sejibik macam mat rock&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Watak Amy Mat Piah(Que Haidar)rocker yang nampak jambu dan kuat menangis,berangan bagai walhal suara dia sumbang tak reti nyanyi pun.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ada watak baru Pekin sebagai Slash,..perghh aku nampak kacak plak Pekin dalam pelem neh walau dialog dia tak banyak asik sebut ok je tapi watak dia tetap kuat.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dialog tersirat Jijoe(Khir Rahman) pada manager dorang yang nak kena hantar ke jail sebab kaki kapur duit orang bagai tu sangat menarik..dia pesan &#39;&#39;Pak Man nanti dalam jail kalau sabun jatuh jangan kutip tau&#39;&#39;lebih kurang gitulah..tau apa maknanya hahahah sebabnya dalam jail kan bahaya banyak kaki sontot segala macam..sekali tonggeng nak amik sabun kang menengok punggung memasing abis kena sontot kat situ jugak hahahahha&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Babak Pekin halau siap maki hamun awek dia masa dorang nak naik bas bertolak ke KL..ohh nampak kejam gila wat kat awek gituuu..rupanya dalam bas dia nangis sambil tengok gambo awek dia huhu..pengorbanan mengejar cita-cita harus berlagak kejam depan awek..yela ada awek takleh nak fokus kekdahnya huhu.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ada banyak babak menarik yang dah tentu pecah perut uolss kalau nengoknya..so takyahlah aku spoiler semuanya dak hahhaha&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div&gt;
Panggung memang penuhlah yea..aku pun dapat seat depan skrin ok hahahah..takda hal la janji leh layan..&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
Bintang aku untuk pelem neh &amp;nbsp;: Tak puas ok tup-tup dah abis..baru nak fefeeling layan konsert rock hahahaha maybe kena tengok lagi neh..pelem Mamat Khalid ni macam pilem P.Ramlee tengok banyak kali pun takpe..pehtu pelem dia jeh yang dialog dan setiap inci babak orang ingat dan berulang-ulang kali sebut.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/268120_4010669125607_1302735183_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/268120_4010669125607_1302735183_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Lagu OST untuk filem neh pun best lagu sama dari OST untuk Rock 1 dulu..nyanyian Khir Rahman&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;iframe allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;215&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/p92EB4TpHA0&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;
</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/03/review-rock-oo-menangis-dalam-ketawa.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/p92EB4TpHA0/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>3</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6669251565908423218</guid><pubDate>Wed, 27 Feb 2013 06:41:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-02-27T14:42:28.712+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aksi si kecil</category><title>Wordless Wednesday</title><description>Budak kecik zaman sekarang.. suruh pi mandi tapi sibuk nak bercamwhore bagai.... &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46zTkpIcjdFQ156wyxTwXnzt9fqdaJXZSoeyOy5JNSh4iBObHIDNuhWuP6aMl8Rl_xXD8shi3aQzsUh6tSz9fyu21n-8qfybWwmxArR8YZci2zvyDI0rTcg5DqKqPHJhq-_iXAHv3JX8/s640/blogger-image-1575935866.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46zTkpIcjdFQ156wyxTwXnzt9fqdaJXZSoeyOy5JNSh4iBObHIDNuhWuP6aMl8Rl_xXD8shi3aQzsUh6tSz9fyu21n-8qfybWwmxArR8YZci2zvyDI0rTcg5DqKqPHJhq-_iXAHv3JX8/s640/blogger-image-1575935866.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/02/wordless-wednesday.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi46zTkpIcjdFQ156wyxTwXnzt9fqdaJXZSoeyOy5JNSh4iBObHIDNuhWuP6aMl8Rl_xXD8shi3aQzsUh6tSz9fyu21n-8qfybWwmxArR8YZci2zvyDI0rTcg5DqKqPHJhq-_iXAHv3JX8/s72-c/blogger-image-1575935866.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-753460148643279020</guid><pubDate>Tue, 26 Feb 2013 01:06:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-02-26T09:06:34.452+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">jjcm</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><title>Aku memang tidak sesuai makan steamboat buffet.</title><description>Semalam aku puasa sunat dan sepatutnya ada rancangan untuk makan dengan BFF kat Ice Room tapi sebab ada aral melintang maka rencana itu dibatalkan..takpala tak da rezeki kan.&lt;br /&gt;
So sebab aku ni memang dah set dalam kepala otak takmo masak nak berbuka makan kat luar so tetap jugaklah aku makan kat luar..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hujan renyai-renyai malam tadi buat aku rasa nak makan sesuatu yang pedas dan masam..eleh time hari panas rembang pun aku mesti nak makan pedas jugak hahahah&lt;br /&gt;
So berpergianlah kami anak beranak mencari makan..tak tahu nak pi mana sudahnya pi Red Wok kat Seksyen 7 Bandar Baru Bangi..dekat je ngan umah malas nak pi kedai lain..mulanya suami sajeskan makan kat Cibiuk(Masakan Sunda,Indonesia)tapi aku malas plak walaupun sambal kat situ sangat hot dan terangkat dan boleh amik banyak mana suka.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Asalnya aku cuma nak makan tom yam je kat Red Wok tu huhu..tapi bila nampak banyak meja kosong untuk steamboat buffet leh lak aku tukar selera nak pulak untuk budak tinggi bawah 99cm free huhu..bertuah si kenit tu rendang tingginya 95cm so takdelah terasa membayar dengan sia-sia macam makan kat Seoul Garden aritu kena caj sama cam dewasa gak dak Qaseh walhal tak makan beria pun dia.&lt;br /&gt;
Kami pilih set yang boleh grill dan rebus sekali..encik suami lah nak grill daging kan.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/295502_3991914496753_1174819272_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/295502_3991914496753_1174819272_n.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Kami tak amik banyak pun sebab aku takkan makan banyak so takmo membazir kalau membazir nanti kena caj plak..untuk dessert tak banyak sangat pilihan aku tengok takde ABC tapi aiskrim,kek dan puding ada lah..pilihan untuk air pun tak banyak macam kat Seoul Garden cuma ada jus oren dan air kosong..tapi ade ayam panggang so ade gaklah menu kesukaan Qaseh..pastu untuk seafood ade udang,ketam,kupang besar,kerang, sotong dan ikan..lelain cam biasa ade perapan daging dan ayam termasuk bebola bagai tu kan.&lt;br /&gt;
Sebenarnya aku tak amik semua pun nasi goreng dan mi bagai pun aku tak ambik..banyak yang aku tak ambik sebab hanya ambik mende yang memang nak makan je kan..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kuah tomyam nya sedap juga yang lelain sos-sos pencicah biasa-biasa je..sayangnya kalau bawak orang cam aku ni makan buffet memang agak merugikan sebab tak makan banyak walhal aku buka puasa semalam kan..makan skit je aku dah berhenti..ni sebab perut aku dah terbiasa makan dalam portion yang sikit dah bertahun kan so sebelum aku &amp;nbsp;rasa sekak dan kekenyangan otomatik je aku dah macam mendapat isyarat suruh berhenti...yea berhenti sebelum terlalu kenyang..memadai sekadar perut terisi tinggalkan juga ruang untuk air dan udara.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/601529_3989690921165_1660065158_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/601529_3989690921165_1660065158_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Aku nampak ade puding karamel pastu menggedik nak merasa walhal bukannya aku biasa makan puding neh.saja lah teringin nak tau sedap sangat ke sebab aku tengok orang lain makan katanya macam sedap sangat kan..&lt;br /&gt;
bila aku suap sesudu dalam mulut dan menda alah tu lalu kat tekak ni..emmmm ade rasa pahit-pahit gula hangus tapi itu ok lagi masalahnya rasa telur tu wat aku kureng skit lah..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Konklusinya kalau nak bersteamboat bagai eloklah buat sendiri je kat rumah makan ramai-ramai idaklah terasa membazir sangat lagipun memang boleh buat sendiri kan..dulu-dulu yea aku takda masalah makan macam gajah gini..kalau pi makan steamboat memang banyak je makan kan sekarang dah lain..perut dah terbiasa makan sikit-sikit pehtu kalau makan makanan yang tak menyihatkan perut aku dah pandai meragam..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
P/S : semalam ade dua orang gadis duk dekat dengan meja kami makan muka yang sorang tu sebijik Fatin Liyana tapi bukan dia kot sebab budak tu gaya penampilan dia biasa je takdelah stailista cam FL tu kan.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/02/aku-memang-tidak-sesuai-makan-steamboat.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>3</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-1789918169446670512</guid><pubDate>Mon, 18 Feb 2013 01:10:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-02-18T09:17:22.990+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aksi si kecil</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">QASEH IZZ ZAHRAA</category><title>Sambungan cerita..</title><description>Sambungan cerita tergantung minggu lepas..mahap ye menaip ngn henpong gini lah takleh nk taip lelaju dan panjang. Kesahnya gini hari Rabu hari first sekolah lepas cuti CNY memang haruk skit lah Q masih lemau nak bangun pagi kan..jadi dok menangis drama bagailah sampai taknak kencing pagi tu masa mandi.. bila dah pagi bermula dengan  situasi tidak best maka keseluruhan hari pun tak best lerr jugek..Qaseh ni pakai diaper hanya pagi kat sekolah je lepas tu balik rumah dan gi jenjalan tak pakai sebab dia memang reti kencing sendiri cuma pi sekolah je pakai sebab abahnya risau &amp;nbsp;takut Qaseh nak berak ke apa..sebab Qaseh masih takut nak berak dalam toilet kalau nak berak dia akan selongkar cari diaper kalu takde dia rela nangis tahan berak..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Makanya disebabkan pagi tu tak kencing maka..bila kat sekolah makan minum bagai jadi diaper dia penuh sampai banjir basah kuyup kat baju dan seluar dia..bila dah basah dia takmo duduk atas kerusi bila cikgu cek rupanya sebab basah kan..Walhal time tu baru pukul 10am jadi cikgu tukarkan baju nya dan pakai kan dengan baju cikgu(cikgu tinggal dekat ngan sekolah kot boleh ambil baju dia atau maybe memang dok situ)&lt;br /&gt;
Kebetulan aku lak lupa nak bawak bekal baju dalam beg..biasanya aku ade letak baju gantian kot-kot main jatuh lecak ke apa kan tapi hari tu tak letak..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Qaseh ni aku lebih selesa kalau dia tak pakai diaper berbanding dia pakai sebabnya dia neh takkan kencing/berak merata-rata kecuali dalam toilet dan ketika pakai diaper..kalau pakai diaper dia akan kencing jelah sampai penuh kan maka tu yang bocor.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Walau dah umur 4 tahun(tahun sudah) Qaseh baru berjaya kencing sendiri tetapi yang bagus nya dia dapat mengawal kira dia rela tahan kencing daripada terkencing atas lantai atau atas katil.Kalau kat umah dia memang pi sendiri je bilik air dan basuh sendiri tapi kencing atas lantai lah huhu.&lt;br /&gt;
Cuma masalah besar kalau pi jenjalan shopping bagai nak-nak tandas yang takde getah paip,Qaseh takmo kencing sebab dia suka kencing kat lantai(kat lubang saluran air) pastu mesti masa kencing kena ada air terpasang dari getah paip..kira nak kencing di air yang lalu huhu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kain tuala pink atas leher tu kain sapu tangan lap hingus..dia dok berhingus dah beberapa minggu tak baik-baik lagi..&lt;br /&gt;
Nak wat cemana kata ibu-ibu yang dah terbiasa anak di sekolah/taska maybe dalam masa 6 bulan ni manjanglah Qaseh mudah demam dan selesema sebab nak sesuaikan diri dengan keadaan baru di sekolah maklumlah sebelum neh kan dok dalam umah yang terkawal gitu daripada jangkitan penyakit huhuhu  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw78QQ0HuWWfyNacH2W-1btPNcTwkxHmK6-JG_9v26wX1sXiehMR9L5hvf1Vteh5iTM3uxeTDv2G4ZOBBiLgj-bpU56QkdHQqDkE64UTJZjZSjM-ypsVnbM7ocWQcCSMxCIx2oPpZKRxk/s640/blogger-image-1524843126.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw78QQ0HuWWfyNacH2W-1btPNcTwkxHmK6-JG_9v26wX1sXiehMR9L5hvf1Vteh5iTM3uxeTDv2G4ZOBBiLgj-bpU56QkdHQqDkE64UTJZjZSjM-ypsVnbM7ocWQcCSMxCIx2oPpZKRxk/s640/blogger-image-1524843126.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/02/sambungan-cerita.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw78QQ0HuWWfyNacH2W-1btPNcTwkxHmK6-JG_9v26wX1sXiehMR9L5hvf1Vteh5iTM3uxeTDv2G4ZOBBiLgj-bpU56QkdHQqDkE64UTJZjZSjM-ypsVnbM7ocWQcCSMxCIx2oPpZKRxk/s72-c/blogger-image-1524843126.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>1</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-8339238151037637107</guid><pubDate>Thu, 14 Feb 2013 06:27:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-02-14T14:27:16.638+08:00</atom:updated><title>Semalam yang haruk</title><description>Mana pi uniform sekolah???baju  besar gedabak siapa plak yang dipakai beliau itu..tudung pun melayang entah di mana...#cerita sebalik gambar menyusul nanti tungggggguuuuuu! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot;style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXkjL3VQC4p5YfkOt4hKCF9y4fEkZbJNDoaO2OR9ys65-I-fNOPbknm4WUP4MdoyiEZPPF1LJ5hAOKpzpm_bV0Y7O6hvBfC6KMyAYjXVaaPlKAHdZPBSGBIWlIkWj-WHlerAw10IGTGAw/s640/blogger-image-1913474159.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXkjL3VQC4p5YfkOt4hKCF9y4fEkZbJNDoaO2OR9ys65-I-fNOPbknm4WUP4MdoyiEZPPF1LJ5hAOKpzpm_bV0Y7O6hvBfC6KMyAYjXVaaPlKAHdZPBSGBIWlIkWj-WHlerAw10IGTGAw/s640/blogger-image-1913474159.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/02/semalam-yang-haruk.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXkjL3VQC4p5YfkOt4hKCF9y4fEkZbJNDoaO2OR9ys65-I-fNOPbknm4WUP4MdoyiEZPPF1LJ5hAOKpzpm_bV0Y7O6hvBfC6KMyAYjXVaaPlKAHdZPBSGBIWlIkWj-WHlerAw10IGTGAw/s72-c/blogger-image-1913474159.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-3630700696155657340</guid><pubDate>Wed, 06 Feb 2013 02:37:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-02-06T10:37:20.230+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">my weight loss journey</category><title>Hadiah untuk diri sendiri</title><description>Maaf lama tak hapdate belog bizi ya sayang-sayang semuaa..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
setahun dah berlalu..perjalanan yang amat berliku..&lt;br /&gt;
pengorbanan yang cukup besar..&lt;br /&gt;
namun ia tak mengapa.sebab menjadikan kita lebih kuat dan tabah&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/394444_3221415034748_1813113886_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;260&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/394444_3221415034748_1813113886_n.jpg&quot; width=&quot;320&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Terima kasih pada si dia yang telah menghadiahkan aku &amp;nbsp;Si hijau pudina ini..eleh dia pun rembat gak sepasang si Merah Berapi lagi..serius selesa,lembut dan ringan ia sangat sesuai untuk berlari ok..boleh dilentur bagai..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/69233_3881581858506_578426253_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/69233_3881581858506_578426253_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
selama ini aku bertabah pakai si ungu yang udah koyak dan tidak sesuai dengan aktiviti membako lelemaks&lt;br /&gt;
tak selesa dan menyakitkan..maklumlah si ungu tu tak berjenama..murah2 je namun jasanya amat besar&lt;br /&gt;
dari aku demok sampai dah tak demok huhu.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/02/hadiah-untuk-diri-sendiri.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>3</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6690478080804657414</guid><pubDate>Wed, 23 Jan 2013 05:20:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-01-23T13:31:36.657+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">diet</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ilmu</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">my weight loss journey</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">tips</category><title> Buat korang yang mahu mengurangkan lebihan berat badan tetapi tidak tahu bagaimana nak bermula.</title><description>&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidhMQyiUts30-u943jX2PpOJCEyOLVonraNkbtmLr0CmfbrJ9MBxGAY-7EtZ-vb9_pvobK0Bl-YohLUNAuzB_ba3eSMqQhPaYjr-YQr3WQllbrAi7noy54C-KW3yg0O3fpvvKK9wRnRsg/s1600/diet.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidhMQyiUts30-u943jX2PpOJCEyOLVonraNkbtmLr0CmfbrJ9MBxGAY-7EtZ-vb9_pvobK0Bl-YohLUNAuzB_ba3eSMqQhPaYjr-YQr3WQllbrAi7noy54C-KW3yg0O3fpvvKK9wRnRsg/s1600/diet.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Aku sering mendapat pertanyaan daripada kenkawan..ada yang sempat aku terangkan ada yang tak sempat maklumlah aku sendiri pun bizi uolss..&lt;br /&gt;
Jadi biasanya aku minta mereka yang bertanya neh merujuk pada blog Kevin Zahri atau Sususejat..yang penting khatam habis-habisan dari awal..jangan main membabi buta bila korang plan nak mulakan program nak diet atau bersenam ni..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kenapa aku suruh dorang rujuk blog yang aku bagitau kat atas tu?sebab aku pun merujuk kat sana jugak,kalau korang korang rasa nak ikut mana-mana blog mat saleh pun boleh tapi lebih baik baca blog tempatan lebih mudah korang nak faham dan yang penting sekali segala tips mengenai pemakanan pun berkait rapat dengan pemakanan kita orang Malaysia.&lt;br /&gt;
Kebetulan plak bro Hasrizul Hashim iaitu owner blog Susu sejat ada buat entri khas untuk korang yang masih teraba-teraba mencari titik permulaan nak menurunkan berat badan kan..nak buat apa dulu..apa yang patut dibuat..&lt;br /&gt;
Maka nya amat lah disarankan korang membaca dan menimba ilmu nah linknya&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://sususejat.com/entri-untuk-orang-baru-menurunkan-berat-badan/&quot;&gt;http://sususejat.com/entri-untuk-orang-baru-menurunkan-berat-badan/&lt;/a&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Okey,ada yang tanya aku neh wat diet mende..sebenarnya aku tak anggap ianya diet tapi lebih kepada gaya hidup..diet ni menda yang sementara sesetengah orang taknak makan nasi katanya diet..tapi lepas dapat berat ideal,diet semua hilang.Melantak cam biasa kendian naik balik badan tak gitu?&lt;br /&gt;
Tetapi aku anggap menukar &amp;nbsp;cara pemakanan yang lebih sihat dan seimbang jadikan ianya gaya hidup..inilah aku lalui dan amalkan sepanjang tahun dan InsyaAllah hingga &lt;strike&gt;setia &lt;/strike&gt;hujung nyawa.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Aku bukan pengamal diet tinggi protein seperti Atkins diet ke apa no no..aku cuma kurangkan pengambilan kalori tetapi masih mengambil karbohidrat dan yang penting sekali &lt;b&gt;CPN makan nasi setiap hari maa&lt;/b&gt;..macam korang jugak tapi masih boleh turunkan berat kan..ianya semua bergantung kepada kadar kemasukkan kalori.&lt;br /&gt;
nak tahu apabenda kalori bagai sila lah klik link yang aku bagi kat atas nun.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Okay ada yang tanya kena pi gym ke?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;
Oh tidak wajib noks..aku bersenam sendiri kat umah je berpandukan video-video kat youtube biasanya aku ikut Fitness Blender punya mulakan yang beginner sampai mampu buat Tabata dan HIIT.&lt;br /&gt;
Selain tu adalah beli DVD ahkak Jillian,pastu setiap hari ade rancangan senaman juga kat Channel 728 kalau tak salahlah..bermula kul 6 am..senaman ahkak Jillian pun ada.Ulangan rancangan kul 3 pm gitu.&lt;br /&gt;
Aku penah pi gym dalam 3 bulan masa bulan May tahun sudah tapi bukan pi gym yang angkat berat tu yea..join sebab suka dengan program high impact aerobic dorang..bukan ada aerobic menari &amp;nbsp;je tapi hari-hari lain latihannya ada aerokickboxing,zumba,yoga dan pilates,weight training sekali sekala sama ada guna dumbbell atau berat badan sendiri..&lt;br /&gt;
Pastu tak pi gym sebab kesibukkan melanda..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Selain banyak bersenam dirumah tanpa sebarang peralatan mahal(kalau ada pun tikar yoga,dumbbell dan bola senaman) aku juga berlari di taman pada hujung minggu sekali sekala..&lt;br /&gt;
Jenis latihan senaman yang aku praktikkan ialah latihan kardio(spt berlari,kayuh basikal,areobik dan memacam lagi sila google utk pemahaman)weight training atau latihan bebanan &amp;nbsp;untuk membina otot dan kekuatan tapi aku lebih banyak menggunakan berat badan sendiri korang leh google bodyweight training/exercises.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Satu lagi nasihat penting sila pastikan anda memilih kasut yang sesuai yea..kasut untuk berlari tak sama dengan kasut nak aerobic ke nak main badminton ke netball ke semua tak sama..sila jangan pakai satu kasut untuk semua aktiviti nanti memberi masalah pada kaki korang tu yang jadi sakit bagai tu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Aku sibuk bebenor sekarang neh..nanti aku sambung lagi tentang senaman dan pemakanan yeaaa..ta ta ti tu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/01/buat-korang-yang-mahu-mengurangkan.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidhMQyiUts30-u943jX2PpOJCEyOLVonraNkbtmLr0CmfbrJ9MBxGAY-7EtZ-vb9_pvobK0Bl-YohLUNAuzB_ba3eSMqQhPaYjr-YQr3WQllbrAi7noy54C-KW3yg0O3fpvvKK9wRnRsg/s72-c/diet.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>1</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-1773059390950000338</guid><pubDate>Thu, 17 Jan 2013 05:44:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-01-17T13:44:38.654+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">diet</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">my weight loss journey</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">tips</category><title>Tips kurangkan berat badan</title><description>Jawapannnya&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/72840_10151370158090210_65929600_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;320&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/72840_10151370158090210_65929600_n.jpg&quot; width=&quot;320&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Kredit : FB Kevin Zahri&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ini adalah soalan yang paling banyak di tanya pada aku biasa melalui PM lah kan..&lt;br /&gt;
Inilah cara yang aku jalani..ada orang lain bergantung pada supplemen tapi bagi aku semua nya yang aku makan dan masuk dalam tubuh badan ni datang daripada sumber semulajadi..&lt;br /&gt;
Cara orang lain?terpulang asalkan kalian konsisten dan nekad insyaallah berjaya..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Salam Sayang&lt;br /&gt;
Cik Puan Nurul&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGW8J6fPL6i7PfHz3KdshMeEVrLusrHTccPz7ot_LFl64foRrw9IikBmJogYnBdMLT__rAms5CEox58AguW5XK3YCScFuA6436UKdaL5cih4vTofyvIj4S9eVC6TRprfGhjL55fBRhkA/s1600/CPN.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;300&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGW8J6fPL6i7PfHz3KdshMeEVrLusrHTccPz7ot_LFl64foRrw9IikBmJogYnBdMLT__rAms5CEox58AguW5XK3YCScFuA6436UKdaL5cih4vTofyvIj4S9eVC6TRprfGhjL55fBRhkA/s400/CPN.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Gambar tahun 2013 diambil pagi semalam sebelum hantar Qaseh ke Tadika..terpikir tahun ni takda gambar terbaru pun..godek-godek jumpa gambar lama dengan tudung yang sama..Jelaslah bila tubuh besar tudung saiz biasa pun jadi singkat dan melekap kan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Semoga gambar di atas menjadi inspirasi bagi mereka yang sedang berusaha untuk menjadi lebih sihat..tidak kisah berapa lama masa yang diambil yang penting kalian berjaya menukar gaya hidup yang lebih baik.&lt;br /&gt;
Sedar tak sedar sudah hampir setahun aku bergelumang dalam dunia fitness ni setelah hampir 4 tahun berusaha nak kuruskan badan kesudahannya tahun lepas baru berjaya menyudahkan apa yang perlu disudahi selama ini.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/01/tips-kurangkan-berat-badan.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGW8J6fPL6i7PfHz3KdshMeEVrLusrHTccPz7ot_LFl64foRrw9IikBmJogYnBdMLT__rAms5CEox58AguW5XK3YCScFuA6436UKdaL5cih4vTofyvIj4S9eVC6TRprfGhjL55fBRhkA/s72-c/CPN.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>7</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-6001196962528056157</guid><pubDate>Tue, 08 Jan 2013 03:08:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-01-08T11:08:24.158+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aksi si kecil</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">imbas kembali</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makanan untuk si manje</category><title>Minggu ke dua</title><description>Minggu ke dua sudah cepatnya kan..&lt;br /&gt;
Pepagi cam biasa &amp;nbsp;kena hadap drama swasta Qaseh takmo bangun dan mandi&lt;br /&gt;
Minggu ni dia masih orientasi..masih untuk sesuaikan diri dan berkenalan rapat dengan kenkawan&lt;br /&gt;
Pagi ni walau menangis taknak sekolah tapi bila masuk kawasan sekolah dan nampak cikgu terus senyum..&lt;br /&gt;
kena tinggal pun tak nangis..&lt;br /&gt;
Ok harap lepas ni takmo dah berdrama yea&lt;br /&gt;
Sabtu lepas upah beliau Oreo Crepe sebab semakin menunjukkan perkembangan yang baik sejak masuk sekolah kan..biasa buat crepe doyan dan jagung saja ngengada buat guna Oreo plak..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkSiVyobELtxRDwHyPU0NHaSMo59RwSYVkALkz71YZ4PerBYzN97AZMp9O39xtOrP5Rkc5OF7a6RGftz6t3zQLlUFyFCb2jbbLDg4Dla1pFlah8RlMmh03ir6w4e-W4k_Ez-C5CS5CXwA/s1600/OREO.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkSiVyobELtxRDwHyPU0NHaSMo59RwSYVkALkz71YZ4PerBYzN97AZMp9O39xtOrP5Rkc5OF7a6RGftz6t3zQLlUFyFCb2jbbLDg4Dla1pFlah8RlMmh03ir6w4e-W4k_Ez-C5CS5CXwA/s400/OREO.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
ajak buat sama-sama beliau neh ade minat suka masak-masak macam aku masa kecik-keciklah suka main masak-masak&lt;br /&gt;
curik-curik masuk dapur ambil telur,ambil kuali buruk yang dah kepot sana sini&lt;br /&gt;
pehtu pi main ngan kenkawan..&lt;br /&gt;
tak main lah masak tipu-tipu&lt;br /&gt;
kami memang masak bebetul tauuu&lt;br /&gt;
tapi rasa cam sedap sangat hahaha walau nasi agak lembik&lt;br /&gt;
telur dadar agak masin hihihi&lt;br /&gt;
Pastu aku suka masak bunga kertas warna merah tu konon-konon buat air sirap hahahah.&lt;br /&gt;
Sayangnya anak- anak kita kini harus berdepan dengan cabaran hidup yang lebih sukar..jangan harap nak merasa kebebasan dan keseronokkan bermain macam aku masa kecik..&lt;br /&gt;
aku tak pernah ade mainan atau anak patung ke apa..&lt;br /&gt;
kami tak perlukan itu semua..bila rasa nak main tembak-tembak kami akan buat senapang kayu..&lt;br /&gt;
pelurunya guna buah senduduk..&lt;br /&gt;
Eh dah melalut lak kan..takpe next time aku nak stori mori kenangan zaman kanak-kanak yang super duper ohsem tu hahhahahaah&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/01/minggu-ke-dua.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkSiVyobELtxRDwHyPU0NHaSMo59RwSYVkALkz71YZ4PerBYzN97AZMp9O39xtOrP5Rkc5OF7a6RGftz6t3zQLlUFyFCb2jbbLDg4Dla1pFlah8RlMmh03ir6w4e-W4k_Ez-C5CS5CXwA/s72-c/OREO.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>5</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-2100770240570449269</guid><pubDate>Fri, 04 Jan 2013 02:42:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-01-04T10:42:25.496+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aksi si kecil</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">QASEH IZZ ZAHRAA</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">sekolah</category><title>Hari-hari seterusnya..</title><description>Terima kasih pada yang mengomen di entri karangan semalam(sori lah anak pi sekolah mak ada masa panjang untuk mengarang)&lt;br /&gt;
Terima kasih atas pandangan kalian..&lt;br /&gt;
Semalam hari kedua Qaseh sekolah,drama pagi semalam menangis takmo mandi tapi lama-lama mandi jugak&lt;br /&gt;
aku dah tak ikut hantar Qaseh dah tak sanggup nak lalui adegan-adegan air mata itu..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKhV8ks9nV7Btw4jKEt0vlQUu2QlTYzCxQWqtzrF135Y13obPDnIq1QWRypVtaOvUVjlZU607hFdcO5saxKta6OebiavCwN6XmhkIQm9a7CHxDBXLEJc8bmFNb_AuAUT4-LJshZCRiN4/s1600/P1030031.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;300&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKhV8ks9nV7Btw4jKEt0vlQUu2QlTYzCxQWqtzrF135Y13obPDnIq1QWRypVtaOvUVjlZU607hFdcO5saxKta6OebiavCwN6XmhkIQm9a7CHxDBXLEJc8bmFNb_AuAUT4-LJshZCRiN4/s400/P1030031.JPG&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;Ni gambar pagi semalam,minggu ni cikgu suh pakai baju biasa dulu sebab masih minggu orientasi masih ada yang sampai lambat dan sebagainya kan.Nanti Senin ni baru kena pakai baju sekolah dengan tudung bagai dan balik pun lewat sikit setengah jam berbanding minggu ni.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
menurut laporan abahnya Qaseh menangis masa mula-mula sampai je.&lt;br /&gt;
so semalam masa balik cikgu bagitau mula-mula Qaseh nangis lepas tu elok je bermain dengan kenkawan yang lain sampai taknak balik katanya huhu&lt;br /&gt;
Tetapi masa balik semalam depan aku monyok je mukanya kemain taknak cakap apa,bila tanya pasal sekolah mula la mencebik nak nangis.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Lepas tu ada lebam plak di tepi matanya adoi..yang ni aku tak sedap hati menengoknya&lt;br /&gt;
Qaseh tak sudah-sudah belek kat cermin tengok lebam tu..&lt;br /&gt;
Entah kerjaan sapa pun aku tak tahu kalau kerjaan bebudak aku masih buleh terima&lt;br /&gt;
jangan kerjaan cikgu dah lah..manalah tau kan bebudak berdrama bukan sorang..nak layan dan pujuk sorang -sorang mau tak stress cikgu ye dak&lt;br /&gt;
Wahhh rileks jangan bersangka buruk..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9rakev-tmZJYqFmdiaFaviv8y7O5EKg5g5mMh6YUcPAuq27VWbmZiIQ0nrj1YbB9GEtJLDXZRLmRarqR1gKxy4qUX147Ga4OcdRecHJZ9Gv88agUfkkty9NTEJN0jPkPI5JGGBc3UHnU/s1600/P1030033.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;580&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9rakev-tmZJYqFmdiaFaviv8y7O5EKg5g5mMh6YUcPAuq27VWbmZiIQ0nrj1YbB9GEtJLDXZRLmRarqR1gKxy4qUX147Ga4OcdRecHJZ9Gv88agUfkkty9NTEJN0jPkPI5JGGBc3UHnU/s640/P1030033.JPG&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;span style=&quot;font-size: x-small;&quot;&gt;Pepagi aku bekalkan sebotol fresh milk+milo untuk sarapan awal sebab &amp;nbsp;Qaseh tak lalu nak makan pepagi melainkan pagi tu dia lepas berak ke apa barulah dia jamah.Lagipun dia kan biasa lambat bangun jadi sarapan biasa kul 10 huhu.Masih berbotol susu sebab dia memang tak suka nak guna botol air ke gelas bagai.Jenuh beli cawan dan botol air comel-comel haramm di campaknya juga.Anehnya kat kedai makan dan umah &amp;nbsp;orang eloklak nak bercawan-cawan.Harapnya kat sekolah dia pandai lah guna cawan huhu.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Hari ni drama lagi Qaseh kali ni taknak bangun plak puas aku kejut langsung tak bangun&lt;br /&gt;
Ni kes tak cukup tidur,sebab dah tidur siang malam mula susah nak tidur..aku bangun pukul 5 pagi tadi dia masih dok uhhh ahhhh..pusing sana pusing sini..&lt;br /&gt;
Puas gak aku ambik air letak kat muka dia hahahaha..&lt;br /&gt;
lepas tu bangun tapi bad mood lah ngamuk-ngamuk&lt;br /&gt;
Apa lagi maknya pun pakai lah tudung siap-siap...Qaseh kalau nampak aku bersiap-siap jadi laju lah dia bangun.Tetapi taknak mandi terpaksalah aku hangkut gak bawak masuk bilik air.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hari ni bagi pakai tudung comel-comel,tapi ade akalannya lagi taknak gi sekolah kalau aku tak ikut sekali&lt;br /&gt;
maka aku pi gak tapi masa sampai sekolah aku tak kuar nyorok dalam kereta muahahahahahaa&lt;br /&gt;
Abahnya guna taktik bawa pusing-pusing tepi kelas sambil ajak main buai bagai kan lepas tu tinggalkan dia..&lt;br /&gt;
melalak gaklah hope dia dah ok lah tu..sebab cikgu kata Qaseh nangis kejap je.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Seteruk-teruk Qaseh ada lagi tau yang lebih teruk tadi aku tengok ade budak tu umurnya dah 6 tahun dia punya mengamuk terseksa cikgu-cikgu sampai bleh berlari keluar pagar masuk balik dalam kereta..mujur kereta ayah dia parking depan pintu pagar kalau parking jauh seberang jalan mau tak eksiden budak tu berlari.&lt;br /&gt;
Cikgu cakap budak tu menangis ngamuk sampai petang..memang dia takmo gi sekolah katanya huhu&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
P/S : Minggu ni cerita pasal Qaseh dulu eh hahah biasalah kan..next week kita cerita pasal 2013 ok..apakah misi dan visi aku untuk tahun ini wahahahaha..</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/01/hari-hari-seterusnya.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKhV8ks9nV7Btw4jKEt0vlQUu2QlTYzCxQWqtzrF135Y13obPDnIq1QWRypVtaOvUVjlZU607hFdcO5saxKta6OebiavCwN6XmhkIQm9a7CHxDBXLEJc8bmFNb_AuAUT4-LJshZCRiN4/s72-c/P1030031.JPG" height="72" width="72"/><thr:total>2</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-4991398080202317584</guid><pubDate>Thu, 03 Jan 2013 01:48:00 +0000</pubDate><atom:updated>2013-01-03T09:48:39.739+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aksi si kecil</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">QASEH IZZ ZAHRAA</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">sekolah</category><title>Saya amat memerlukan bantuan di kala ini..</title><description>Dah 2013..taktahu nak mulakan entri cemana..&lt;br /&gt;
Setelah berbulan-bulan perkara yang aku risaukan pun berlaku..&lt;br /&gt;
semalam hari pertama persekolahan tadika untuk satu-satunya zuriat aku Qaseh..&lt;br /&gt;
aku punya risau jangan cakaplah..gemuruh semua ada&lt;br /&gt;
sebab aku tak tahu reaksi dia dan aku juga tidak berpengalaman cemana nak uruskan anak-anak yang suka berdrama swasta apabila ditinggalkan di sekolah..&lt;br /&gt;
Pepagi semuanya kelihatan berjalan lancar Qaseh bangun pun awal dan tak da drama nak minta dia mandi dan bersiap-siap.&lt;br /&gt;
Dia nampak seronok dan teruja dapat pakai beg baru dan kasut baru..&lt;br /&gt;
sebenarnya berbanding bebudak lain Qaseh bukan paham sangat pun bila aku cerita pasal sekolah&lt;br /&gt;
dia tak pernah meminta nak ke sekolah ke apa..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwEQc4yaeF8-HwNu-KYVvjDcLe0iaP1lZgdj0C0kkZOoZh3xxghvN4xG8Eb-ID961NSaw67LiOs2umm8fKjjKpNO4cX10OU9oPCFYLQAFM4_5Di3X5wurjGboIJEnP04Y8SW_n_cP3b3k/s1600/IMG_3787.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;266&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwEQc4yaeF8-HwNu-KYVvjDcLe0iaP1lZgdj0C0kkZOoZh3xxghvN4xG8Eb-ID961NSaw67LiOs2umm8fKjjKpNO4cX10OU9oPCFYLQAFM4_5Di3X5wurjGboIJEnP04Y8SW_n_cP3b3k/s400/IMG_3787.JPG&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ya seperti aku pernah beritahu sebelum ini Qaseh mempunyai masalah nak berkomunikasi dengan baik..dia bukan &amp;nbsp;jenis mulut pot pet macam murai seperti budak seusianya yang lain..&lt;br /&gt;
Ok dia bukan pekak atau bisu..mahupun tak reti bercakap,dia boleh menyebut perkataan tetapi tidak pandai membina ayat sendiri contoh nak bersembang pot pet tu memang tidak pernah..&lt;br /&gt;
biasa kalau nak air dia akan hulurkan botol pada aku dan sebut &#39;&#39;Air..&#39;&#39;(sepatutnya dia sebut nak minum air)&lt;br /&gt;
Dan aku biasanya akan tanya dia semula &#39;&#39; Qaseh nak air ye&#39;&#39;?&lt;br /&gt;
sama juga bila nak kencing dia akan datang pada aku dan bagitau &#39;&#39;uncing..uncing&#39;&#39;&lt;br /&gt;
tetapi sekarang dia dah tak bagitau..menonong je dia tanggal seluar dan masuk bilik air kencing dan basuh sendiri(sembur ngan hos paip) walaupun bilik air gelap ke apa.&lt;br /&gt;
Lagi satu Qaseh juga jarang bagitau dia lapar atau nak makan sesuatu(yelah kan dia tak pot pet)tetapi melalui bahasa tubuh dan perlakuan dia aku boleh tahu dia tengah lapar..iaitu apabila dia mula dok selongkar sana sini cari makanan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kadang-kadang aku rasa rimas bila mak-mak yang lain suka bertanyakan soklan sama yang berulang-ulang pada aku &#39;&#39;eh Qaseh pandai tak sebut nak gi sana sini&#39;&#39; atau &#39;&#39; napa tak pernah dengar suara Qaseh ni &#39;&#39; dan blablabla..walhal aku dah pernah bagitau banyak kali.&lt;br /&gt;
ya kalian bertuah anak kalian boleh bercakap dengan baik maka janganlah nak sindir-sindir atau sengaja bertanyakan soklan yang aku tak mampu nak jawab.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Jadi macam mana cikgu-cikgu nanti berdepan dengan Qaseh???&lt;br /&gt;
Hal ni sangat merisaukan aku sebab hanya aku seorang je paham macam mana nak berhubung dan berinteraksi dengan Qaseh.&lt;br /&gt;
Ok kembali kepada kejadian pagi semalam..semasa sampai di sekolah Qaseh dah mula takut-takut dan malu lebih-lebih lagi ramai orang lelaki(bapak bebudak) yang ade kan,dia taknak masuk dalam kelas dan nak ikut aku balik..puas pujuk dia memang taknak.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Aku ingat nak teman Qaseh sampai balik sebab ini bukan sahaja hari pertama dia masuk tadika tetapi ini juga hari pertama dia akan berpisah seketika dengan aku &amp;nbsp;dalam hidupnya..memang tak pernah berenggang mahupun berjauhan apatah lagi dijaga orang lain mahupun sedara mara.&lt;br /&gt;
Tetapi cikgu minta aku balik umah dulu..nanti-nanti boleh jenguk tengok cemana..kalau aku ada lagi susah dorang nak uruskan Qaseh so aku akur walaupun ada banyak perkara aku nak suarakan.. :(&lt;br /&gt;
So aku bawak Qaseh main buai kat luar kelas dan minta seorang cikgu jagakan..lepas tu aku berlari masuk dalam kereta..aku perasan Qaseh kejar aku sambil meraung kat pintu pagar..nampak dia melawan kemain cikgu sampai 2 orang dok pegang dia..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Saat tu naluri keibuan aku sangat tersentuh..menangis-nangis dalam kereta melihat situasi itu tak sampai hati aku dibuatnya tapi abah Qaseh kata suruh aku keringkan hati je.&lt;br /&gt;
Memang tak senang duduk aku dibuatnya tertunggu-tunggu panggilan telefon daripada cikgu..tapi takda pun..so pukul 12 pm kiteorang jemput dia.tak sabar-sabar aku nak peluk Qaseh huhu..&lt;br /&gt;
Cikgunya bagitahu Qaseh memang asyik menangis je kejap-kejap je dia diam dia cuma nak duduk atas riba seorang cikgu yang muda tak mahu &amp;nbsp;dah orang lain.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Balik sekolah semalam Qaseh kelihatan letih dan berpeluh-peluh..dia macam nak mengadu macam-macam heheh..Aku tanya tentang sekolah hari tu dia cuma dok sebut &#39;&#39;kawan...bai kawan-kawan&#39;&#39;&lt;br /&gt;
Hari ni hari kedua..dan drama sudah bermula sejak pagi hari Qaseh takmahu bangun dan menangis mengamuk..dia taknak ke sekolah hurmmm..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Tapi hangkut gak dia masuk bilik air dan siapkannya..aku tak ikut hantar Qaseh hari ni sebab tak sanggup tengok dia menangis.&lt;br /&gt;
dan yeaa..abahnya kata dia menangis meraung-raung lagi..aku yang kat umah turut menangis ..sobss hihihi&lt;br /&gt;
Cikgu lak mengadu Qaseh tak boleh berkomunikasi dengan baik..diorang tak paham Qaseh dan Qaseh juga tak memberi respon pada dorang..&lt;br /&gt;
hurmmmmm.. :(&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivU0EiAilrWz_JdI74Jo-Jz50etStjERCT4-NJbsf3LT9NQancfl_Bz8M9o3BUXWs6VW6jfWdZfafCJYg8N6xjdUBgcZ0pTBS4Iutwp0qinsoXXpmCwk88jsWvKXljjLMFDgI-C5taY1w/s1600/PC240025.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;300&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivU0EiAilrWz_JdI74Jo-Jz50etStjERCT4-NJbsf3LT9NQancfl_Bz8M9o3BUXWs6VW6jfWdZfafCJYg8N6xjdUBgcZ0pTBS4Iutwp0qinsoXXpmCwk88jsWvKXljjLMFDgI-C5taY1w/s400/PC240025.JPG&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Sedikit tentang masalah Qaseh&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
# terlalu takut dengan suara garau lelaki dan nenek-nenek tua&lt;br /&gt;
#tak pandai berkomunikasi dengan baik&lt;br /&gt;
#jika ditanya siapa nama dan lelain dia akan buat bodoh sahaja atau menjawab dengan bahasa Jerman aka tak tahu apa dia cakap.&lt;br /&gt;
#MIL aku cakap masa suami aku seusia Qaseh dia juga jenis berat mulut dan tak pandai bercakap..memang jenis lambat bercakap.&lt;br /&gt;
#Qaseh sebenarnya suka bersembang dia selalu hulur mikrofon mainan pada aku dan bertanya dalam bahasa yang sukar difahami ala2 wartawan..biasanya aku layankan je.&lt;br /&gt;
#Dia boleh mengikut dan mengajuk perkataan yang kita sebut tetapi tidak boleh membina ayat.&lt;br /&gt;
#Beberapa kenalan bagitau masalah Qaseh sebab dia kurang bergaul dengan kanak-kanak lain dan insyaallah bila bersekolah masalah tu akan dapat di atasi hurmm.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Namun disebalik masalah itu Qaseh sebenarnya anak yang mudah dijaga selain jarang jatuh sakit sejak baby lagi Qaseh jenis yang jarang sekali buat perangai bila nak tidur malam.Tak kira lah kami balik lewat malam ke balik meredah lalu hutan sana sini ke bila tidur malam dia takdelah mengamuk menangis macam sesetengah budak kan..asal malam meraung-raung menangis sampai mak pak tak cukup tidur.&lt;br /&gt;
Qaseh juga pandai nak guna komputer dan gadjet-gadjet lain tak pernah dia menyebabkan komputer atau handphone jadi hang ke apa..walau tak pandai membaca tapi dia tahu je mana nak tekan pangkah,nak klik ok ke apa..termasuk nak cari video-video kegemaran bila dia buka you tube dan semua itu aku tak penah ajar pun dia.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
**sesapa jika ada tips dan panduan untuk aku menangani masalah komunikasi Qaseh amat aku alu-alukan.Sebelum ni setiap kali aku nak bawak jumpa Pakar Terapi dan sebagainya,Qaseh tetiba menunjukkan perkembangan yang baik macam tetiba tak takut dah ngan orang pastu nampak macam dah mula nak bersembang jadi aku pun tak jadi nak bawak jumpa doktor kan..Tetapi aku risau lak kalau dia masih takleh berkomunikasi dengan baik kat sekolah, sebelum cikgu menempeleng anak aku eloklah aku melakukan sesuatu..ni pun pi sekolah aku terpaksa pakaikan diaper sebab takut dia tahan kencing dan tak reti &amp;nbsp;bagitau nak ke tandas di sekolah walhal dia dah pandai kencing sendiri cuma nak berak dia je dia mahu berak atas diaper tidak dia akan menahannya tu pun aku bagi dia berak atas cloth diaper memang tak beli dah lampin pakai buang.&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRslRtZaUllt24dkqdEj5Fz-lqZ36Z1p4d6xT8S7LHqu82uUVnxZnEUxAuKxcqdYBvCSUYECE2AZ3H8KY3hO1rzX489hnrjVnz9GkpQsaVCAriM9tLCeLZVWFFqvtoIJXs4__RCFBzzY/s1600/PC240009.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;400&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRslRtZaUllt24dkqdEj5Fz-lqZ36Z1p4d6xT8S7LHqu82uUVnxZnEUxAuKxcqdYBvCSUYECE2AZ3H8KY3hO1rzX489hnrjVnz9GkpQsaVCAriM9tLCeLZVWFFqvtoIJXs4__RCFBzzY/s400/PC240009.JPG&quot; width=&quot;265&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
(Qaseh mekap muka sendiri guna magic color letak kat mata ala2 pakai eye shadow)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Maaf karangan panjang..lama tak mengarang</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2013/01/saya-amat-memerlukan-bantuan-di-kala-ini.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwEQc4yaeF8-HwNu-KYVvjDcLe0iaP1lZgdj0C0kkZOoZh3xxghvN4xG8Eb-ID961NSaw67LiOs2umm8fKjjKpNO4cX10OU9oPCFYLQAFM4_5Di3X5wurjGboIJEnP04Y8SW_n_cP3b3k/s72-c/IMG_3787.JPG" height="72" width="72"/><thr:total>7</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-2347130635563703664</guid><pubDate>Fri, 28 Dec 2012 04:56:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-12-28T12:56:02.031+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">aktiviti</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">apa aku rasa</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><title>Jumaat Terakhir 2012</title><description>Tahun yang panjang dan lama bagi aku tak tahulah bagi orang lain maybe sekejapan je kan tapi bagi aku lama lah weh sebab macam-macam peristiwa yang berlaku sepanjang tahun ini..&lt;br /&gt;
baik yang manis,pahit,payau segala macam ada&lt;br /&gt;
segalanya meninggalkan kesan dalam kehidupan ini..&lt;br /&gt;
meninggalkan perbezaan juga&lt;br /&gt;
nak-nak aku lahh awal tahun demok ujung tahun kecut hahahah&lt;br /&gt;
sekurang-kurangnya aku berhasil melakukan sesuatu untuk diri sendiri &amp;nbsp;kali ini..&lt;br /&gt;
tidak berazam manjang tapi non hado kan.&lt;br /&gt;
Ibarat menipu diri sendiri..kata nak buat itu ini tak buat-buat jugak huhu&lt;br /&gt;
Tahun depan lembaran baru di buka..&lt;br /&gt;
buku lama kita tutup simpan molek-molek&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Minggu depan je dah bermula fasa kehidupan yang baru..&lt;br /&gt;
Jadual harian pun dah bertukar kesibukkan bertambah dan berdepan cabaran baru&lt;br /&gt;
Anak mak dah mula bersekolah kan..&lt;br /&gt;
minggu lepas abahnya bercuti seminggu untuk habiskan cuti tahunan tak kemana pun kami balik kampung pun tak..sengaja sebab bimbang Qaseh kena demam lagi disebabkan perubahan cuaca dan sebagainya maklumlah kalau boleh nak masuk sekolah ni biarlah dalam keadaan sihat kan..Nanti mulalah macam-macam drama lak.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Cuti dihabiskan untuk kemas umah yang akhirnya bersepah kembali&lt;br /&gt;
habiskan masa ke sana kemari membeli keperluan sekolah tadika Qaseh&lt;br /&gt;
Uruskan urusan pendaftaran sekolah,urusan pembaharuan lesen SSM dan urusan temujanji hospital aku huhu.&lt;br /&gt;
Bawak Qaseh berdepan orang ramai hari-hari kesana sini.&lt;br /&gt;
Nampaknya dah ada perubahan dia tak takut sangat dah berdepan orang ramai&lt;br /&gt;
Qaseh ni memang sangat rapat dengan aku kan yela maklumlah dia menyusu sepenuhnya kata orang ikatan tu kuat, aku yang jaga dia dari lahir sampai hari ni pehtu apa-apahal memang dia nak aku je so aku harap bila dia masuk Tadika dia lebih berdikari dan dapat bersosial dengan kenkawan..tapi jangan lupakan aku lak hahah..&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Apapun masalah yang kita bakal hadapi dan sedang hadapi kita kena positif dan buat apa yang perlu..&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/184535_3599664690753_775046915_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;301&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/184535_3599664690753_775046915_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2012/12/jumaat-terakhir-2012.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><thr:total>4</thr:total></item><item><guid isPermaLink="false">tag:blogger.com,1999:blog-8058967091692226653.post-3979547198308556731</guid><pubDate>Wed, 19 Dec 2012 01:16:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-12-19T09:16:40.035+08:00</atom:updated><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">ape ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">Dari dapurku</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makan ape aje</category><category domain="http://www.blogger.com/atom/ns#">makanan untuk si manje</category><title>Telur Bakar ; Untuk si kecil yang cerewet makan</title><description>&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQ1gcj7_I3HFcuuMaKT3MedzXAgtLfqAdC0lFEwPoNPoKWbUVTypidBvuzeG-6-xMNgacblTO9n8D83_adfKwZPQGZcybD9yz7qjMocfgqiHZRTypWxQElYU2-n52F9LMc6b8rmIYC70/s1600/IMG_3593.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;270&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQ1gcj7_I3HFcuuMaKT3MedzXAgtLfqAdC0lFEwPoNPoKWbUVTypidBvuzeG-6-xMNgacblTO9n8D83_adfKwZPQGZcybD9yz7qjMocfgqiHZRTypWxQElYU2-n52F9LMc6b8rmIYC70/s400/IMG_3593.JPG&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Anak demam dan tak lalu makan memang menguji kesabaran si mak,maka mak kena kreatif masak sesuatu untuk anak kan..&lt;br /&gt;
Qaseh suka makan telur terutama telur dadar yang rangup tapi bila dia jatuh sakit,selera pun takda dia tak minat nak jamah apa jenis masakan telur pun.Kebetulan minggu lepas abah dan anak sama-sama demam jadi mak kenalah layan dorang bebaik maka mak pun buat telur bakar..Inspirasi daripada resepi Chef Jo dalam kuliah Masterchef Malaysia 2.Dah lama nak buat tapi tak terbuat-buat heheh..&lt;br /&gt;
Resepi asal &lt;a href=&quot;http://www.astrogempak.com.my/ArticleDetails/tabid/1123/articleId/62332/Bakul-Sarapan-Pagi-Chef-Joe.aspx&quot;&gt;di sini&lt;/a&gt; ,mak ubah untuk kesesuaian perut anak dan keberadaan bahan-bahan yang ada didapur..pandai-pandai la kan&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Telur Bakar Berkeju bersama Kentang dengan Sos Kacang Peas Hijau&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bahan-bahan:(Untuk telur bakar)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 biji telur ayam kalau kecik boleh letak 4 biji&lt;br /&gt;
lebih kurang 3 biji kentang saiz sederhana di sagat/parut dan direndam dalam air seketika&lt;br /&gt;
cilimerah sebiji di mayang&lt;br /&gt;
bawang besar sebiji/sebelah dimayang&lt;br /&gt;
tomato sebiji dipotong dadu - mak buang bijinya&lt;br /&gt;
sayuran lain seperti brokoli atau carrot -potong dadu gak&lt;br /&gt;
beberapa ekor udang di potong kecil&lt;br /&gt;
keju cheddar beberapa keping.&lt;br /&gt;
sedikit minyak untuk menumis&lt;br /&gt;
garam secukup rasa&lt;br /&gt;
mentega untuk disapukan pada acuan/loyang muffin&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Cara memasak :&lt;br /&gt;
-Kentang yang diparut dan direndam ditoskan airnya lap kekering dengan tuala dapur.&lt;br /&gt;
-Panaskan sedikit minyak atas kuali non stick tumiskan bawang dan cili merah yang di mayang kendian masukkan kentang.Boleh letak garam jika perlu&lt;br /&gt;
-Kacau dan masak untuk seketika hingga kentang sedikit lembut dan bertukar warna ala-ala coklat tapi bukan garing&lt;br /&gt;
-Panaskan oven pada suhu 200c dan sapukan minyak/mentega pada acuan muffin&lt;br /&gt;
-Pecahkan telur dalam mangkuk dan kocok-kocokkan masukkan garam secukup rasa.&lt;br /&gt;
-Kemudian letakkan kentang yang digoreng tadi dalam acuan muffin letak lebih kurang 1/4 camtu parasnya dalam acuan tu.kendian bahagian tengah masukkan bancuhan telur.&lt;br /&gt;
-Masukkan udang dan sayuran yang dipotong juga.Kemudian taburkan kepingan keju cheddar di atasnya(Potong ikut saiz yang sesuai)&lt;br /&gt;
-Masukkan dalam oven dan bakar selama 20 minit.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bahan-bahan untuk sos&lt;br /&gt;
2 cawan kacang peas hijau (aku beli yang frozen dibungkus dalam plastik)&lt;br /&gt;
1 sudu mentega&lt;br /&gt;
setengah cawan air&lt;br /&gt;
sedikit &amp;nbsp;kiub stok ayam-jika perlu&lt;br /&gt;
garam dan lada sulah secukup rasa&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-masakkan kacang peas dalam periuk sos bersama semua bahan-bahan..&lt;br /&gt;
-masak seketika beberapa minit tutup api periuk dan blend kacang peas itu hingga halus.&lt;br /&gt;
-kemudian masak semula pes kacang peas tu dengan api kecil untuk seketika&lt;br /&gt;
-setelah masak elok,angkat dan hidangkan bersama telur bakar tadi.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/77057_3599289761380_1549062568_n.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;266&quot; src=&quot;https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/77057_3599289761380_1549062568_n.jpg&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;
&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggztDfGLjUXzbVjO_gys1wsXrQljLIpoAcBxm6kelJuD9NNBgLCRQCgXxl48djA3JpcJarL0n1ipT_s3HBRU2TA0SVKh0OCcoOYQ1xbOzXAq5WJ_gC3lqpLxhe0zKTYO_yE2X5YqU4CmI/s1600/IMG_3599.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;398&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggztDfGLjUXzbVjO_gys1wsXrQljLIpoAcBxm6kelJuD9NNBgLCRQCgXxl48djA3JpcJarL0n1ipT_s3HBRU2TA0SVKh0OCcoOYQ1xbOzXAq5WJ_gC3lqpLxhe0zKTYO_yE2X5YqU4CmI/s640/IMG_3599.JPG&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
Pendapat mak,hidangan ni boleh dikatakan mengenyangkan untuk perut mak la..lagipun ia dikira sajian yang lengkap ade sumber karbohidrat,protein,ada sayur-sayuran juga.&lt;br /&gt;
Tak sangka Qaseh berselera makan,mak buat 6 ketul so 2 ketul sorang lah kami makan.2 ketul tu pun dah mengenyangkan sangat dah huhuh..rasanya kalau makan seketul pun dah ok.</description><link>http://qasehadam.blogspot.com/2012/12/telur-bakar-untuk-si-kecil-yang-cerewet.html</link><author>noreply@blogger.com (Cik Puan Nurul)</author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQ1gcj7_I3HFcuuMaKT3MedzXAgtLfqAdC0lFEwPoNPoKWbUVTypidBvuzeG-6-xMNgacblTO9n8D83_adfKwZPQGZcybD9yz7qjMocfgqiHZRTypWxQElYU2-n52F9LMc6b8rmIYC70/s72-c/IMG_3593.JPG" height="72" width="72"/><thr:total>2</thr:total></item></channel></rss>