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	<title>Boxe and more, abbigliamento sportivo, boxe, fitness, Pescara, Abruzzo</title>
	
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		<title>Arti marziali o sport da combattimento?</title>
		<link>http://www.boxeandmore.com/2011/10/12/differena-tra-arti-marziali-sport-da-combattimento/</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 21:13:25 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Molti si chiedono che differenza c&#8217;è tra un&#8217;arte marziale e uno sport da combattimento, infatti assistendo ad un incontro, ad esempio, di Tae Kwon e ad uno di Muay Thai, si osserva subito che l&#8217;obbiettivo che accuma i due lottatori è quello di voler colpire l&#8217;avversario...<br/>
<br/>
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		<title>Allenare la forza per gli sport da combattimento</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 15:04:42 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[L’allenamento della forza è un tipo di allenamento i cui esercizi vengono eseguiti con una resistenza e il cui obbiettivo è quello di aumentare il proprio livello di forza e resistenza. La forza è generalmente definita come l’abilità di esercitare un &#8220;lavoro&#8221; contro...<br/>
<br/>
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		<title>In forma anche da casa con la Wii fit</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 16:08:08 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Si potrebbe dire che la ricerca di un metodo di allenamento che fosse prettamente &#8220;casalingo&#8221; è iniziata nel momento stesso i cui si è scoperto lo sport. La voglia di portare la palestra tra le mura di casa propria mentre, magari, fuori imperversa un temporale è una tentazione alla...<br/>
<br/>
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		<title>Essere in forma con l’aerobica</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 12:46:47 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Per mantenersi sempre in forma è necessario associare ad una dieta bilanciata qualche esercizio mirato che sia rivolto alla tonificazione dei muscoli addominali, dell’esterno e dell’interno coscia, dei glutei, dei bicipiti, dei tricipiti e dei deltoidi. Perché la costanza nella pratica di questi...<br/>
<br/>
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		<title>Bruciare il grasso con il Cardiofitness</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 15:40:42 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[L&#8217;allenamento Cardiofitness, analizzando i due lemmi di cui si compone la parola: Cardio e Fitness, è un tipo di allenamento che coinvolge, tramite attività fisica, il sistema cardiocircolatorio. Lo scopo del Cardiofitness è, infatti, quello, di ottimizzare i parametri di efficienza...<br/>
<br/>
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		<title>Lumpinee: il film documentario del Muay Thai</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 15:04:04 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Dopo aver dedicato un post alla Muay Thai ovvero alla Thai Boxe, lo sport da combattimento thailandese nato per la difesa dei popoli, oggi ricordiamo il film documentario &#8220;Lumpinee&#8220;, girato da Chira Wichaisuthikul, che mostra l&#8217;importanza del muay attraverso la storia di pugili...<br/>
<br/>
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		<title>Il Sexy Fitness</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 15:41:13 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Negli Stati Uniti da tempo ormai hanno introdotto nel Fitness discipline paragonabili al Sexy Fitness, ovvero: la Cardio Striptease, il GymTantra, il Fit Sex, il Ladies Sensual Training, lae la Burlesque Dance un insieme di attività fisiche che, oltre a migliorare il corpo hanno come obbiettivo:...<br/>
<br/>
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		<title>Abbigliamento e scarpe da running</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 20:57:47 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Passeggiare almeno tre quarti d’ora al giorno è il consiglio di ogni dietologo e nutrizionista. Camminare fa bene alla salute, si sa. Che lo si faccia a livello amatoriale o che lo si pratichi a livello &#8220;professionale&#8221; come il running, avere un&#8217;abbigliamento adeguato e una scarpa...<br/>
<br/>
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		<title>Movida Fitness: l’allenamento che ti contagia</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 15:22:11 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[L’immagine di uomini e donne tristi e sconsolati, costretti ad esercizi noiosi in allenamenti senza ritmo, è da mettere al bando. Per far allenare tutti con il sorriso, arriva la Movida Fitness, il nuovo modo di concepire l’attività fisica. La Movida Fitness è un tipo di allenamento aerobico in...<br/>
<br/>
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		<title>Esercizi isometrici per stimolare i muscoli in profondità</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 14:15:40 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[Ultimamente si sente sempre più spesso parlare di ginnastica isometrica anche nelle palestre di body building e non solo in quelle di arti marziali. Infatti, mentre in quest&#8217;ultime gli esercizi isometrici hanno avuto sempre spazio negli allenamenti, nel mondo del fitness in genere sono stati...<br/>
<br/>
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