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	<title>Boxe and more, abbigliamento sportivo, boxe, fitness, Pescara, Abruzzo</title>
	
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		<title>“Mens sana in corpore sano”</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Mar 2013 16:39:16 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[Ippocrate, Galeno, Mercuriale sono precursori della attuale della medicina preventiva, furono autori di trattati di medicina e saggi su argomenti ancora assolutamente attuali che variano dall’anatomia alla fisiologia, dalla nutrizione all’accrescimento corporeo e allo sviluppo umano; Hanno scritto...<br/>
<br/>
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		<title>L’estate si avvicina ed anche la prova costume…Siete pronti?</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Mar 2013 10:48:29 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[Ecco qualche piccolo  consiglio per chi torna in palestra o si è appena iscritto o ha intenzione di farlo: 1)  Se vi siete appena iscritti cercate un istruttore e chiedete consigli riguardo il tipo di allenamento che volete seguire 2) Riscaldatevi sempre. Questo è imperativo ( per evitare...<br/>
<br/>
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		<title>La vera forza è nella mente!</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Mar 2013 16:07:30 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[Quante volte la vita ci ha messi alla prova, quante volte prima di trovarci in una particolare circostanza, abbiamo pensato che “assolutamente mai saremmo stati in grado di affrontare un ostacolo del genere!” &#8230;Eppure siamo ancora qui! E quelle stesse cose  le abbiamo vissute, a volte subite e...<br/>
<br/>
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		<title>Camminando ci si scalda e…</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 11:35:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabriella</dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[Abbiamo dimenticato quanto una buona passeggiata possa essere un ricostituente per il corpo e per la mente. Imbottigliati nel traffico, come ogni mattina, guardandoci intorno, abbiamo notato quante macchine piene di bambini e genitori stressati ci fossero in ogni dove e addirittura quante vetture...<br/>
<br/>
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		<title>Elogio alla lentezza. Un viaggio “lento” alla ricerca di “se”</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 10:32:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabriella</dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[Il pensiero di vacanza in questi ultimi giorni d’inverno si  insinua sempre più intensamente nelle nostre menti e nelle nostre membra, provate dal freddo e lungo inverno. Necessità di luce e calore si impossessano dei nostri pensieri ed è così che iniziamo a viaggiare. Programmare già da ora la...<br/>
<br/>
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		<title>“The White Hope” in tv</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 11:59:55 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[Facendo zapping  tra un canale e l’altro e abbiamo notato lo spot promozionale del nuovo format che verrà condotto dal poliedrico Clemente Russo (soprannominato da Don King &#8220;the white hope&#8221;), pugile,  attore e personaggio televisivo italiano ma soprattutto Campione del mondo dei...<br/>
<br/>
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		<title>Riflessioni ecologiste al supermercato</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 10:26:57 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[La quasi totalità della carne venduta sul nostro territorio è prodotta con allevamenti intesivi; ovviamente una scelta economica e finanziaria, una scelta senza etica sicuramente e molto dannosa per la nostra salute. Allevare il bestiame destinato alla nostra alimentazione somministrando in maniera...<br/>
<br/>
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		<title>Autostima e percezione di se stessi</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Feb 2013 10:19:05 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[Indossare un vestito che vi dona e con il quale vi sentite perfettamente a vostro agio o indossare al contrario un abbigliamento scelto a caso e non in linea con voi stessi vi crea una  differenza di atteggiamento quando vi relazionate con gli altri? Vi sentite più sicuri di voi stessi e più...<br/>
<br/>
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		<title>Lo sport come cooperazione costruttiva e non competizione distruttiva</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 08:56:58 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[ La competitività oggi è direttamente proporzionale al successo ed alla “sopravvivenza”. La mancanza di competitività vuole dire oggi esclusione. Trasponendo questo concetto generale allo sport ci si chiede oggi quale sia il suo significato concreto. Lo sport coinvolge, impegna, assorbe risorse...<br/>
<br/>
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		<title>Cioccolato fondente e flavonoidi</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Feb 2013 10:42:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabriella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta e nutrizione]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[L&#8217;alimentazione di uno sportivo deve essere ricca di carboidrati (pane, pasta, riso, patate) per almeno il 60% dell’apporto totale di nutrienti  giornaliero, povera di grassi: circa 10% di grassi saturi (carni, latte, formaggi) del 15% di grassi insaturi (olio extra vergine d&#8217;oliva,...<br/>
<br/>
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