Сломанная клетка

Информация о продолжении публикаций

Алексей Ермаков — Sun, 01 May 2011 03:54:08 +0000

Здравствуйте, друзья. С вами на связи Алексей Ермаков, автор проекта “Сломанная Клетка”. Сегодня я хотел бы информировать вас о моем решении продолжить публикацию личных психологических заметок на сайте ПсихоТок. ПсихоТок – это, в принципе, продолжение Сломанной Клетки, но под другой “вывеской”. Посетите сайт ПсихоТок и подпишитесь на одноименную рассылку, чтобы всегда быть в курсе новых [...]

Как добиться желаемого?

Алексей Ермаков — Sun, 23 May 2010 02:32:07 +0000

Как добиться желаемого? На этот вопрос практические психологи и мастера самосовершенствования придумывают разные ответы. Но всех объединяет одна мысль — надо учиться правильно желать. Правильное желание – залог его исполнения. Вы хотите крутую машину? Кто же ее не хочет! Правда, есть одно «но». В действительности она вам не нужна. На самом деле вы хотите быстро [...]

Факторы, регулирующие отношения

Алексей Ермаков — Mon, 17 May 2010 01:48:50 +0000

Представьте ситуацию: вы живете в доме, где ваш сосед – продавец одежды с местного рынка. Однажды вечером он пригласил к себе друзей и устроил шумную вечеринку. Вы же пришли с работы сильно уставшим и желающим отдохнуть в тишине и спокойствии. Что вы сделаете, услышав шум соседей? Вероятно, прямо сейчас вы не сможете дать четкого ответа. [...]

Каким будет ваш день?

Алексей Ермаков — Mon, 10 May 2010 02:43:31 +0000

Вы хотите, чтобы предстоящий день сложился удачно? Тогда воспользуйтесь специальным приемом, помогающим запрограммировать течение дня в позитивном ключе. Прием называется «Прошедшее будущее». Я рекомендую применять его утром в первые минуты пробуждения. Закройте глаза. Представьте, что ваш НАСТУПАЮЩИЙ день УЖЕ ЗАКОНЧИЛСЯ. Вы лежите в постели не потому, что только оправились от сна, а для того, чтобы [...]

Я умер

Алексей Ермаков — Mon, 03 May 2010 01:21:56 +0000

Недавно ко мне с просьбой о помощи обратился один человек. Его реальное имя по понятным причинам я озвучить не могу, поэтому назову его условно – Иван Иванов. В подростковом возрасте он связался с преступной группировкой, занимавшейся угоном автомобилей. Дело процветало. Однако рано или поздно всему приходит конец. Иван попался. На зоне у него было время [...]

Саморегуляция при помощи аффирмаций

Алексей Ермаков — Mon, 26 Apr 2010 01:24:38 +0000

Автомобильная пробка, ожидание в очереди, пересменок на работе и т. п. – все это примеры ситуаций вынужденной паузы. Что вы обычно делаете в это время? Как правило, ничего. Если вы застряли в автомобильной пробке, то ждете, когда она рассосется. Если стоите в очереди, то можете наблюдать за процессом продвижения. Чтобы убить время, вы можете читать газету, [...]

Ваша жизнь зависит от задач, которые вы решаете

Алексей Ермаков — Thu, 22 Apr 2010 23:36:06 +0000

Возможно, вы замечали тот факт, что ваша жизнь представляет собой решение цепи бесконечных задач. Судите сами: утром вы должны решить первую задачу — привести себя в порядок. Для этого вы принимаетесь за подзадачи: делаете зарядку, идете в душ, чистите зубы, бреетесь и т. п. Затем наступает очередь следующих дел: поднимаете детей, готовите им и себе завтрак, [...]

О бедных и богатых

Алексей Ермаков — Sun, 18 Apr 2010 14:33:48 +0000

Богатый человек считает все происходящее нормальным и справедливым. Каждый получает то, что заслуживает. Только бедный может считать по-другому. Богатый человек делает то, что приносит ему деньги и не делает того, что не приносит ему деньги. Если дело не приносит прибыль, богатый закрывает его. Только бедный будет держаться за работу, даже если она плохо оплачивается. Богатый [...]

Иностранный язык: как начать и не бросить?

Алексей Ермаков — Mon, 08 Mar 2010 08:03:19 +0000

Как подступиться к иностранному языку, чтобы потом его не бросить? Об этом поговорим в данной публикации. Сначала мне было очень трудно вставать рано утром, в шесть часов. Но я успокоил себя мыслью, что буду делать это только первые двадцать дней и, если потом захочу, то перестану. Однако не перестал, до сих пор встаю в шесть [...]

Как раз и навсегда отказаться от дурной привычки

Алексей Ермаков — Thu, 16 Oct 2008 14:29:46 +0000

У одного из моих хороших знакомых была стойкая привязанность к алкоголю. Однако полгода назад с ним произошел случай, который помог ему избавиться от этой дурной привычки. Получив зарплату, он зашел в пивнушку, чтобы пропустить по паре кружечек. Как водится, в таких заведениях всяк друг другу брат и товарищ. Всем хочется выпить и поговорить друг с [...]