Wer sich noch mehr für etikett.de oder deren Produktion interessiert kann das natürlich auch auf der Website tun.

Viel Spaß beim Mitmachen

MachIT

Wer das immer noch nicht glauben kann, sollte die Gutschein Übersicht der Website durchstöbern. Die Liste zeigt eindrucksvoll, wie fleißig das Team hinter dem Blog arbeitet. Dabei wird sehr übersichtlich in Ober- und Unterkategorien eingeteilt. So gibt es z.B. die Rubrik Apotheke & Optik, Auto & Motorrad oder Mode & Accessoires. Da dürfte sicherlich für jeden etwas dabei sein. Aber nicht nur auf der Website kann man sich tummeln. Auch bei Facebook ist man mit weit mehr als 1700 Fans in bester Gutschein-Gesellschaft. Dort gibt es ebenfalls von Zeit zu Zeit neue Tipps für coole Gutscheine. Und natürlich wird man auch nicht “zugespammt” wie das oft bei anderen Plattformen der Fall ist. Super!

Sehr interessant finde ich, dass komplett auf Werbung verzichtet wurde. Nicht selten stören uns selbst die blinkenden Anzeigen die auf der Website verteilt sind. Das ist bei machIT nicht der Fall.

Die Liebe zum Detail findet man aber auch in den einzelnen Texten. Denn es wird hier nicht einfach ein Link auf die Website gestellt sondern auch redaktionelle Text zum jeweiligen Produkt, Gutschein oder Shop verfasst. So findet man natürlich auch die Lieferzeiten und die möglichen Bezahlarten, die ein Shop jeweils anbietet. Das macht nicht nur Spaß, sondern es zeugt ebenfalls von hoher Qualität. Denn wir wollen natürlich alle  Infos auf einen Platz übersichtlich zusammengestellt haben. So dass wir unsere wertvolle Zeit nicht damit vergeuden, selbst danach zu suchen.

Nach eigener Aussage arbeitet das Team rund um machIT.de täglich mit Hochdruck daran, Gutscheine und Aktionen einzustellen und die vergangenen Gutscheine aktuell zu halten. Sicherlich eine anspruchsvolle Aufgabe.

Auf mein Testen hin hat z.B. der Computeruniverse Gutschein im Wert von 5 Euro problemlos funktioniert. Somit spart man sich nicht nur die Versandkosten, man kann auch noch ein klein wenig sparen. Auf der Seite “Zalando Gutschein” hat man sogar die Wahl zwischen mehreren Gutschein-Varianten: Will man bares Geld sparen, dann erhält man einen Rabatt von 20 bis 70%. Oder will man nur die Versandkosten kostenlos haben? Auch kein Problem. Einfach stöbern. Denn Geld sparen will jeder, nicht wahr?

Endkunden finden im Online-Shop, welcher das “Trusted Shops”-Siegel trägt, zahlreiche Produkte  zu Reise- und Businessgepäck sowie Lederwaren. Dabei kann zwischen einer Vielzahl an Marken ausgewählt werden: Samsonite, Titan, Stratic, Roncato, Delsey, Travelite, Wenger, uvm.

Koffer, Taschen, Trolleys, Beautycases und zahlreiche weitere Reise- und Freizeitgepäckstücke werden angeboten. So auch zum Beispiel Saxoline Trolleys. Der Trolley der Marke Saxoline ist ein stabiles Reisegepäck für alle, die viel unterwegs sind. Der Saxoline Trolley Hartschalenkoffer verfügt über eine schlag- und bruchsichere Hülle, über ein Aluminium-Gestänge mit Einrastfunktion und große, stabile Skater-Rollen, denen auch holprige Strecken nichts anhaben können. Unbefugtem Öffnen wird mit einem Zahlenschloss entgegen gewirkt.

Und gerade bei häufigem Reisen machen sich Qualitäts-Koffer bezahlt!

Die Anforderungen an die Bewerber:

Mindsquare sucht ausschließlich Bewerber, die ein Informatikstudium aufweisen können und großes Interesse, sowie Know-how für den Technologie- und IT-Bereich mitbringen.

Mindsquare IT-Unternehmen; Quelle für Logo: mindsquare.de

Die Vorteile für die Bewerber:

Alle Bewerber und Angestellten finden ein Unternehmen vor, welches einen Arbeitsplatz bietet, der speziell auf die Bedürfnisse von Informatikern ausgerichtet ist. Gerade auch deshalb, weil Mindsquare selbst von Informatikern gegründet wurde und sie sich als Enterprise 2.0-Unternehmen begreifen.

Zudem wird großer Wert auf die Echtzeitkommunikation gelegt. Alle Mitarbeiter sind permanent per Chat und Desktopsharing miteinander vernetzt und können dadurch für einen Kunden auf das Know-how von allen zurückgreifen. Davon profitiert vor allem der Kunde selbst, der zwar nur einen Berater gekauft hat, aber das Wissen aller Mitarbeiter erhält.

Mindsquare lebt die “Enterprise 2.0 Philosophie”. Das bedeutet für Mitarbeiter und Kunden gleichermaßen: Absolute Transparenz und eine offene Unternehmens-Kommunikation. Um dies auch wirklich zu leben und zu ermöglichen, bietet Mindsquare jeden Monat die Möglichkeit einer Geschäftsführerfragestunde an. Diese erreicht man unter http://mindsquare.de/philosophie/enterprise-20/ 

Bewerbern bzw. Mitarbeitern wird außerdem die Möglichkeit für zahlreiche fachliche Weiterbildungen angeboten. Egal ob aus dem SAP- oder IT-Bereich – Für jeden sind Themen rund um das eigene Interessengebiet vorhanden.

Zudem wird großer Wert darauf gelegt – und dadurch auch die Freiheit eingeräumt – sich selbst weiterzuentwickeln, z.B. im Selbststudium mit “Getting things done” von David Allen.

Für Bewerber, die gerade erst ihr Informatikstudium abgeschlossen haben, bietet Mindsquare ein sehr umfangreiches Traineeprogramm an. Außerdem ist in dem aufstrebendem Unternehmen die Aussicht auf einen Teamleiter- oder Fachleiterposten nicht ausgeschlossen. Gerade deshalb, da das Unternehmen ein permanentes Wachstum von über 40% verzeichnen kann.

Auch Consultants, die durch mehr Verantwortung mehr erreichen möchten, wird eine Perspektive geboten. Das Finden der persönlichen Lebensziele durch die Big 5 for Live Methode, sowie ein persönlicher Coach, der interessierte Mitarbeiter unterstütz, wird angeboten.

Getreu dem Motto “We love IT”, wird die Firmenphilosophie mehr als nur gelebt. Mindsquare ist ein Arbeitgeber für Informatiker, die Ihr Hobby zum Beruf machen möchten, um darin Können und Leidenschaft zu vereinen. Das Unternehmen nimmt seine soziale Verantwortung sehr ernst. Engagement für Umwelt, z.B. Unterstützung des WWF, und soziales Umfeld, z.B. jungen Menschen die Chance auf ein Stipendium im IT-Bereich zu ermöglichen, wird groß geschrieben.

Weitere Infos zum Unternehmen findet man unter http://mindsquare.de, sowie weitere Informationen über Karrierechancen unter http://mindsquare.de/karriere/  .

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Touchscreen Handschuhe, die Funktionsweise

Sind genial wie einfach. Einfach überstülpen und fertig. Man könnte sogar sagen, dass sie DIE Errungenschaft der letzten 10 Jahre ist. Denn bei Kälte sind Smartphones und Handschuhe eher schlecht zu gebrauchen. Jetzt aber hat das Warten ein Ende.

Die Fingerkuppen sind mit speziellen Fäden (auch Membran genannt) versehen. Somit kann man am Display “swipen” wie man will. Es gibt aber auch ein Nachteil: Handschuhe sind rutschig wie eh und je. Deswegen kann das geliebte Smartphone schonmal schnell aus der Hand gleiten.

iPhone und Co. haben ein so genanntes kapazitives Display. Das heißt: das Display ist mit einem durchsichtigen Metalloxid beschichtet. Ein daran angelegter Strom sorgt für ein elektrisches Feld darüber. Die Schicht ist als Streifen angeordnet. Das heißt, wenn man zwei Streifen berührt, gibt es dort ein elektrisches Signal (durch einen bestimmten Widerstand durch einen Kondensator). Das Problem ist, dass man die Berührung nur dann richtig machen kann, wenn man elektrisch Leitfähig ist (und das sind die menschlichen Finger allemal). Benutzt man jetzt einen Handschuh ist die Funktion weg.

Eine Auswahl an Touchscreen Handschuhen

Mumbi Touchscreen Handschuhe

PERAL Touchscreen Handschuhe

2stoned Touch Screen Handschuhe

YAYAGO Touchscreen Handschuhe

Capelli New York

PEARL urban aus Ziegenleder

MyFairDeal Smartphone Gloves

180s Stretch Fleece Touchscreen Handschuh

System-S Spezialhandschuhe

Klimmzugstange selbst bauen oder kaufen?

Klimmzugstange für zu Hause

Selber bauen

Im überhaupt Klimmzüge zu Hause machen zu können, benötigt man natürlich eine Klimmzugstange. Diese kann selbst gebastelt oder aber auch gekauft werden. Wer sich das antun will, eine Klimmzugstange selbst zu entwerfen sollte sich beim heimischen Baumarkt informieren. Hier spielt natürlich die Dicke des Metallrohres, deren Steifigkeit (welches beides notgedrungen vom eigenen Gewicht abhängt) und natürlich die Befestigung an dem vorgesehenen Platz eine große Rolle.

Online kaufen

Auf der anderen Seite kann man sich eine Klimmzugstange direkt online kaufen. Z.B. bei Amazon. Wichtig dabei ist dass man auch den Begriff “Türreck” benutzt, da eine Klimmzugstange auch oft so genannt wird.

Wer es etwas höherwertiger haben will kann sich das Schmidt Sports Physik Türreck bei Fitness.de besorgen. Es besteht aus extra stabilem Stahl (eigene Worte).

Befestigung

Es gibt mehrere verschiedene Arten, eine Stange zu befestigen. Ich habe meine direkt an der Tür festgeschraubt (siehe Foto rechts). Man könnte sie zwar auch direkt “einspreizen”, ohne sie jetzt gleich fest zu schrauben. In ersterem Fall hält sie aber besser und ich kann mich genüsslich auch mal “fallen lassen”.

Oberkörpertrainer von Bremshey

Auf der anderen Seite: Schraubt man sie nicht fest, kann man sie leicht wieder weg bauen. Das mag vor allem der Vermieter. Da man keine Löcher in der Tür hinterlässt. Weiterhin kann als positiv bewertet werden, dass man das Türreck dann auch als Halterung für Situps nutzen kann. (Oder die Kinder spielen sich einfach mal für eine halbe Stunde, wenn man es nicht zu hoch hängt )

Der Oberkörpertrainer von Bremshey andererseits wird einfach in die Tür eingehängt und ist daher auch schnell wieder verschwunden.

Klimmzüge zu Hause

Jede Menge Übungsvarianten zeigt das Trainingsprogramm P90X aus den USA, das es mittlerweile auch in Deutschland zu kaufen gibt. Allerdings ist alles auf Englisch, was aber nicht weiter problematisch sein dürfte. Immerhin werden alle Übungen sehr schön gezeigt. Weitere Infos dazu gibt es hier.

Klimmzüge mit Theraband; Foto Flickr mariachily

Möchte man diese Art von Übung machen, benötigt man außerdem ein so genanntes Theraband. Die gibt es in verschiedenen Farben bzw. Stärken.

Standardübung; Foto: bitterbuick

Diese Standardübung kennt womöglich jeder.

Weitere Übungen erhält man im Internet z.B. beim Muscle-Corps. Dort findet man in einer Rubrik die Trainingsgrundlagen an der Klimmzugstange.

Welche Muskulatur trainiert man?

Es ist kaum zu glauben, aber ein Klimmzug trainiert ist erster Linie nicht den Rücken. Es werden vor allem die Oberarmmuskeln und die Brustmuskeln trainiert. Wer also hofft, dass seine Rückenschmerzen besser werden, ist mit anderen Übungen wohl besser aufgehoben.

Nachteile einer Klimmzugstange

Eine Klimmzugstange, die man direkt zwischen die Tür klemmt hat natürlich auch einen entscheidenden Nachteil: Nach links und nach rechts ist ziemlich wenig bis kein Platz. Auch ist oft der Platz zur Tür oben zu klein. Meist hängt man sich dann ein und zieht die Füße hoch. Für leichte Menschen hat man allerdings damit eine gute Wahl getroffen.

Spinning wird auch als Indoorcycling bezeichnet. Auf den so genannten Indoorbikes oder Spinbikes wird geradelt was das Zeug hält. Angetrieben wird nicht etwa man selbst sondern eine eingebaute Schwungscheibe, die schon mal bis zu 25kg schwer sein kann. Den Widerstand kann man natürlich selbst einstellen und so das Training intensivieren.

Wie funktioniert spinning?

Man braucht dazu ein so genanntes Spinbike, die je nach Variante und Ausstattung unterschiedlich teuer sind. Einmal gekauft sitzt man sich einfach drauf und radelt los. Vorher muss man es aber noch richtig einstellen, wie dieses YouTube-Video zeigt.

Einige Spinbikes funktionieren problemlos mit normalen Turnschuhen. Man kann “sein Bike” allerdings auch mit Klickies benutzen. Dazu benötigt man dann so genannte Klickschuhe. Aber diese sind nicht für Jedermann geeignet.

Kann man mit Spinning abnehmen?

Ja, das geht. Spinning ist sehr animativ, wodurch die meisten Menschen schnell in den anaeroben Bereich geraten (quasi an ihre “Grenzen”). Hier werden sehr viele Kalorien verbrannt. In einigen Foren beschreiben einige Spinningfreunde ungeheure Abnehmpotentiale. So erzählte eine von ihnen, dass sie immerhin 16 Kilo in nur 5 Monaten allein durch spinning abgenommen hätte. Andere wiederum sehen es als “übertriebenen Sport” an. Immerhin der anaerobe Bereich sollte vermieden werden.

Fakt ist jedoch: Spinning ist Sport. Und wer regelmäßig Sport betreibt nimmt zwangsläufig ab oder baut Muskeln auf (und nimmt deswegen an Gewicht zu).

Wie nimmt man mit Spinning ab?

1. Fachliteratur kaufen:

Zu aller erst sollte man sich die richtige Fachliteratur holen. Man sollte vorher wissen, was man tut. Wissen, welches Spinbike man braucht und natürlich auch, wie man richtig trainiert. Denn nur wer richtig trainiert hat schließlich auch Erfolg. Hier einige Buchtipps:

2. Pulsuhr kaufen

Eine Pulsuhr teilt einem mit, in welcher Phase man sich befindet. Wer über seinen Leistungen trainiert, trainiert über kurz oder lang schlecht. Wer seine Leistung länger aufbauen kann, trainiert besser.

Wie bei allem gibt es bei Pulsuhren günstige und auch teurere Varianten. Die Mitunter besten Meinungen hat die Sigma Sport PC 15. Sie ist mit ca. 30 Euro sehr günstig zu kaufen.

3. Spinbike kaufen

Auch hier gilt: Teuer heißt nicht immer besser. Deswegen sollte man sich einfach informieren: nicht nur in Geschäften sondern eventuell auch in Fitness-Centern oder einschlägigen Zeitschriften, wie z.B. der Radsport und Rennrad.

Christopeit Racer XL 1

RT55max

4. Losradeln!

Gerade in unseren Breitengraden wollen wir natürlich nicht “tatenlos” dasitzen und uns die Wampe vollhauen. Gerade weil auch Weihnachten und die beliebte Plätzchenzeit dort hineinfallen. Wir wollen uns auch verausgaben und Sport machen. Oft noch mit unseren eigenen Rädern. Aber im Schnee zu fahren macht den wenigsten Spaß. Ein Spinnbike oder ein Rollentrainer ist da eine super Lösung.

Und: Man kann mit Spinning abnehmen! Man muss nur noch entscheiden, ob man das zu Hause für sich oder in einer größeren Gruppe machen will.

Klickschuhe. Foto: Flickr-User yoppy

Klickschuhe werden oft auch kurz “Klickies” oder “Clickies” genannt. Sie gibt es in allen Formen, Farben und Varianten z.B. für das Spinning oder aber auch für das Mountainbike als Klickpedal zum Anschrauben.

Warum sind Klickpedale und Klickschuhe gut?

Die Klickschuhe verbinden zusammen mit dem so genannten “Cleat” (der Metallplatte) das Klickpedal fest miteinander. Es ist fast ähnlich wie eine moderne Skibindung in die man ja auch nur noch “einklickt” oder “einrastet”, wenn man so will.

So manche Menschen streiten sich über die Klickschuhe und deren “Klickies”. Die einen finden es toll, die anderen irgendwie doof. Warum das so ist, kann allerdings niemand so genau beschreiben. Es liegt wahrscheinlich einfach nur an der Einstellung der Klickschuhen, also dem einrasten in die Klickpedale. Mit Sicherheit liegt es aber auch am persönlichen befinden, ob man sie nun mag oder nicht.

Orthopädisch kann man sicherlich behaupten sind die Klickschuhe samt den Klickpedalen wohl die bessere Lösung. Immerhin belastet man nicht die Füße jeweils einseitig weil man ja auch beim “Ziehen” Kraft aufwenden kann. Auf der anderen Seite sind es 99% der Menschen wohl gewohnt, einfach nur jeweils mit einem Fuß “Gas zu geben”.

Es spricht aber noch etwas für Klickschuhe: Je näher man an der Pedalachse sitzt, umso effizienter ist die Kraftübertragung. Desto schneller kann man schließlich auch fahren.

Ebenfalls kann man auch nicht mehr einfach abrutschen, da man “fest” mit den Klickpedalen verbunden ist.

Ich habe mir sagen lassen, dass bei Downhillern die Klickpedale nicht so beliebt sind. Auf der anderen Seite fahren einige Profis tatsächlich nur mit Klickies… auch hier scheiden sich wieder die Geister.

Einen Nachteil haben allerdings auch Klicksysteme: Falsch eingestellt oder falsche Klicksysteme verhelfen einen nicht immer zum sicheren Stopp des Fahrrads. Gerade in “Notsituationen”, also kurz vor dem Aufprall auf den Boden klicken die Systeme nicht immer sofort aus.

Welche Klickschuh-Systeme gibt es?

Man unterscheidet erst einmal zwischen Rennräder- (evtl. auch für das Spinning geeignet) und Mountainbike-Systemen.

Rennrad-Klickschuhe…

… haben sehr steife Stollen. Die Auflageflächen sind zudem sehr groß um hohe Kräfte zu übertragen. Wegen den “Cleats” an der Fußsohle sind sie eigentlich nicht zum gehen geeignet.

Außerdem wird fast ausschließlich das Look-System oder das SPD-SL-System von Shimano eingesetzt. Dabei bedeutet SL wohl (Super lightweight). Es gibt zusätzlich das SPD-R-System von Shimano, das wohl eher seltener zum Einsatz kommt. Das R steht für Racing.

Mountainbike-Klickschuhe…

… sind etwas weicher aufgebaut. Und die Cleats sind im Schuh versenkt. D.h. man kann sie auch leichter zum Gehen benutzen. Auch die Benutzung von so genannten Kombipedalen (z.B. die Shimano Pedal PDM324) ist dann einfacher möglich weil die Auflagefläche nicht von den Cleats gestört wird.

Hier wird fast ausschließlich das SPD-System von Shimano eingesetzt.

Welche Klickschuhe sind zu empfehlen?

Grundsätzlich empfiehlt es sich immer, dass man Rezensionen z.B. von Amazon durchliest. Diese findet man z.B. in der eigens dafür geschaffenen Kategorie. Auch sollte man die Rezensionen von den Klickpedalen selbst lesen um nachvollziehen zu können, wie bestimmte Klickschuhe und Klickpedale zusammenpassen.

Elegant Themes

ElegantThemes ist wohl einer der bekanntesten “Hersteller” für Premium WordPress 3 Templates. Für nur 39 USD, also umgerechnet derzeit 29 Euro erhält man Zugriff auf alle WordPress Themes für ein Jahr. Danach läuft der Vertrag aus und man erhält keine Updates mehr. Unglaublich günstig!

Als Developer zahlt man ein bisschen mehr, kann die Themes allerdings dann wieder weiterverkaufen und auf einer unbegrenzten Anzahl von Domains verwenden und selbst natürlich weiter umbauen.

WooThemes

WooThemes ist ebenfalls ein Premium WordPress 3 Template-Hersteller. Dort gibt es derzeit mehr als 120 Premium-Templates für WordPress. Die Preise beginnnen dort bei 70USD, wobei man dafür schon drei Themes bekommt. Anders als bei ElegantThemes erhält man lebenslang Updates.

ThemeForest

ThemeForest gehört schon zu den alten Hasen im WordPress-Template-Geschäft. Themes gibt es dort ab ca. 35 USD, also umgerechnet 25 Euro. Das coole dabei ist, dass hinter ThemeForest nicht nur ein Entwickler steckt sondern man sich hier selbst auch als Entwickler registrieren kann. Wer also vor hat, selbst Geld zu verdienen weil er ein guter Designer/Programmierer ist, dann nichts wie hin

Thesis Framework

Mit dem Do-It-Yourself Thesis Framework kann man ganz einfach sein eigenes Design gestalten. Für den persönlichen Gebrauch zahlt man 87USD, was auch nicht gerade teuer ist für ein solches Framework.

Headway

Das Headway ist, wie das Thesis Framework, eine Art Editor, mit dem man sein eigenes Layout designen kann. Und zwar ganz einfach über Drag&Drop Ab 68 USD ist man dabei. Beide Frameworks bieten insgesamt ein sehr rundes Paket an. So kann man seine WordPress-Seite ziemlich einfach SEO-Optimieren, wenn man will. Die Funktionen sind dabei vorhanden.

Kostenlose Themes

Natürlich gibt es auch eine Vielzahl von kostenlosen Themes, die wir aber nicht wirklich zu “Premium WordPress Themes” zählen würden, da viele einfach nicht schön designed und verarbeitet sind. Aber natürlich gib es auch hier ganz gute Themes zu finden:

• themes.wordpress-deutschland.org
• wordpress.org/extend/themes

Ein neuer Kindle ist da: Mit deutscher Menüführung, einem kleineren Gehäuse, dafür aber mit gleichbleibend großem E Ink-Display, mit integriertem Wi-Fi das es ermöglicht, aus einer riesigen Auswahl an Büchern jedes Buch innerhalb einer Minute herunter zu laden. Und das Ganze bei sagenhaft leichten 170 Gramm im Taschenformat – unglaublich!

Der Kindle, ein eBook Reader von Amazon, begeistert zahlreiche Menschen. Mit ihm lässt es sich nicht nur gut im Sonnenlicht lesen, sondern man kann ihn aufgrund seiner Größe auch besten für unterwegs mitnehmen. Doch gerade wenn man unterwegs ist, aber auch zuhause, kann es passieren, dass der Kindle einmal runterfällt oder generell Schrammen davon trägt. Wie schützt man den Kindle also am Besten vor solchen Schäden?

Am Besten mit einer speziellen Kindle Hülle.

Kindle Hüllen gibt es viele. So dürfte normal jeder Kindle Nutzer voll auf seine Kosten kommen und den richten Schutz für das mobile Lesegerät finden. Da es eine Vielzahl an Herstellern, Farben und Formen gibt, fällt die Auswahl zwar nicht immer leicht, doch dürfte für jeden die passende Kindle Hülle dabei sein.

Kindle Hüllen gibt es in rot, blau, grün, braun, schwarz, orange, rosa und unter anderem auch noch in lila. Aber auch Kindle Hüllen mit Mustern sind erhältlich. Je nachdem wo die persönlichen Vorlieben, Lieblingsfarben und natürlich Vorstellungen bei der optischen Beschaffenheit der Kindle Hülle liegen.

Hier findet Ihr im Überblick eine Auswahl an unterschiedlichen Kindle Hüllen, je nachdem wie Euer persönlicher Geschmack ausfällt:

Kindle Hülle rot mit Leselampe; Foto: amazon.de

Kindle Hülle in blau; Foto: amazon.de

Kindle Hülle in Ikat Berry; Foto: amazon.de

Kindle Hülle in orange, Foto: amazon.de

Kindle Hülle in grün; Foto: amazon.de

Kindle Hülle schwarz mit Leselampe; Foto: amazon.de

Wie Ihr seht, gibt es eine unglaubliche Vielzahl an Kindle Hüllen. Jede individuell, je nach Geschmack oder Bedürfnissen, zum Beispiel auch mit Leselampe (bei der Bewertung Funktionalität genannt). Eine integrierte Leselampe kostet zwar auch mehr, sorgt jedoch auch bei dunklen und schlechten Lichtverhältnissen für eine optimale Beleuchtung des Kindle E Ink-Displays. Lesespaß ist dadurch immer garantiert!

Wer den Mehrpreis nicht ausgeben möchte, ist aber auch gut mit den normalen Kindle Hüllen beraten. Im Endeffekt soll ja eine Kindle Hülle schützen, alles weitere und alle zusätzlichen Optionen sind Spielereien, die aber nicht weniger begeistern oder sinnvoll sein können.

Optisch machen sie auf jeden Fall alle etwas her, oder nicht?

Tae Bo (auch oft fälschlicherweise als “tae boe” oder “thai bo” geschrieben) ist keine Kampfsportart. Tae Bo ist vielmehr eine Fitness-Sportart, die unterschiedliche Teile aus asiatischen Kampfsportarten wie Kickboxen, Taekwondo oder Karate zu Aerobic-Übungen verbindet. Diese Aerobic-Übungen waren so beliebt, dass daraus schnell ein Workout wurde, welches nicht nur Spaß macht, sondern auch den ganzen Körper fordert – und nicht nur bestimmte Teile des Körpers. Diese Aerobic-Workouts werden in der Regel zu schneller, rhythmischer Musik praktiziert und werden auch oft als Fitnessgymnastik bezeichnet.

Tae Bo Übungen mit Billy Blanks; Quelle: youtube.com

Woher stammt Tae Bo?

Tae Bo wurde von Billy Blanks, einem US-amerikanischem Schauspieler, Trainer und Kampfsportler, erfunden. Billy Blanks interessierte sich bereits in seiner Kindheit sehr für Kampfsportarten und fing auch bald das trainieren an. Seine Erfolge, die er bei Kampfsportwettbewerben erzielte, motivierten ihn so sehr, dass er letztlich sein eigenes Karatestudio in Boston eröffnete. In den 80er Jahren rief Blanks dann Tae Bo ins Leben. Tae Bo steht laut Blanks für (Quelle: wikipedia.de):

• Total commitment to whatever you do (dt.: Volles Engagement für das, was du tust)
• Awareness of yourself and the world (dt.: Bewusstsein deiner selbst und deiner Umwelt)
• Excellence, the truest goal in anything you do (dt.: Perfektion, das wirkliche Ziel in all deinem Tun)
• the Body as a force for total change (dt.: der Körper als die Macht für totale Veränderung)
• Obedience to your will and your true desire for change (dt.: Gehorsam deinem Willen gegenüber und deinem wirklichen Verlangen für Veränderung)

Im Jahr 1989 entschloss sich Billy Blanks dafür, sein Tae Bo Fitness-Workout auch mittels Video und später über DVDs zu verkaufen. Nicht nur in seiner Heimat, sondern auch in vielen deutschen Fitnessstudios werden regelmäßig Tae Bo Kurse angeboten. Von Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen – alle kommen auf ihre Kosten. Sei es durch die mitreißenden DVD Workouts oder die Kurse im Fitnessstudio. Den Namen Tae Bo lies Billy Blanks markenrechtlich schützen, weshalb heute auch viele Tae Bo Fitness-Sportarten mit ähnlichen Inhalten nur anders geschrieben werden, z.B. Thai Bo, Tai Bo, Thai Fit usw.

Wie funktioniert Tae Bo?

Eine richtige Anleitung für Tae Bo gibt es nicht. Dennoch basiert Tae Bo auf Techniken des Kampfsportes, welche dann mit Zusatztechniken versehen werden. Eine motivierende Musik kombiniert das Ganze zu einem leicht zu erlernenden Workout, dass aber – richtig umgesetzt – zu einer sehr anstrengenden Fitness-Sportart wird.

Die dabei angewandten Techniken werden dabei so gezielt und kraftvoll ausgeführt, dass eine sehr hohe Körperspannung erzielt wird. Durch die hohe Körperspannung, die dabei verlangt wird, wird dieser Fitness-Kurs zu einem sehr intensiven Workout. Dabei sollen in den ca. einstündigen Übungseinheiten vor allem die eigene Beweglichkeit, der Kreislauf, sowie die Muskelausdauer und -stärke trainiert und verbessert werden. Billy Blanks bietet aber auch Workouts mit sieben Minuten an, das den kompletten Körper beansprucht.

Welche Tae Bo Techniken gibt es?

Ein Tae Bo Workout besteht aus insgesamt acht unterschiedlichen Schlägen. Vier davon sind Schläge mit den Fäusten (engl.: Punches) und die restlichen vier sind Tritte (engl.: Kicks). In einem Tae Bo Workout werden diese Techniken so miteinander kombiniert und mit Zusatztechniken versehen, dass dadurch ein reibungsloser Bewegungsablauf über das ganze Training hinweg entsteht. Auch die Schnelligkeit kann je nach belieben angepasst, also z.B. erhöht oder verlangsamt, werden.

Tae Bo hat eine so ausgefeilte Technik, dass sie nicht nur einzelne Teile des Körpers beansprucht, wie es z.B. Gewichte stemmen macht, sondern fordert den gesamten Körper. Man wird nicht glauben wo man eigentlich überall Muskeln hat… Durch die Kombination der acht verschiedenen Grundschläge und Zusatztechniken, bei denen auch die Körperspannung eine enorm wichtige Rolle spielt, wird der gesamte Körper und sein Organismus gefordert.

Die acht Grundschläge unterscheidet man folgendermaßen:

Schläge mit den Fäusten (Punches):
- Jab
- Cross Punch
- Hook
- Uppercut

Tritte (Kicks):
- Frontkick
- Roundhousekick
- Sidekick
- Backkick

Welche Tae Bo Übungen gibt es?

Tae Bo Übungen gibt es viele. Diese basieren jeweils auf den acht Grundschlägen Jab, Cross Punch, Hook, Uppercut, Frontkick, Roundhousekick, Sidekick und Backkick. Je nach Musik, Trainingseinheit oder Ziel werden diese Grundschläge mit Zusatztechniken kombiniert um ein bestmögliches Ergebnis und damit Workout zu erhalten.

Um sich einen Überblick über unterschiedliche Tae Bo Techniken und Tae Bo Übungen zu verschaffen, ist das nachfolgende Video von Billy Blanks sehr hilfreich. Billy Blanks erklärt auch auf seinen DVDs ausführlich die Grundtechniken, damit man diese von Anfang an beherrscht und bei den weiteren Trainingseinheiten am Ball bleiben kann.

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Was brauche ich für Tae Bo Übungen?

Neben einer guten Tae Bo Fitness-Workout DVD “The Ultimate Collection” vom Tae Bo Erfinder Billy Blanks höchstpersönlich, ist auch noch folgendes Zubehör zum Workout zu empfehlen:

Boot-Camp Body Tube in gelb (mittel) oder rot (schwer).

Tae Bo Body Tube in gelb (mittel)

Tae Bo Advanced Workout by Billy Blanks

Billy Blanks Tae Bo - The Ultimate Collection

Wer sich mit Tae Bo schon gut auskennt und auch schon etwas fitter ist, dem ist Billy Blanks Tae Bo Advanced DVD zu empfehlen.

Im Endeffekt sind zwei Dinge wirklich wichtig: Eine ausgewogene, an die Lebensbedingungen angepasste Ernährung und Bewegung.

Sicherlich war man schon einmal im Fitness-Studio. Aber nicht für jeden bietet ein Fitness-Studio die optimalen Trainingseinheiten. Viele finden es sogar langweilig “vor sich hin zu laufen” oder Gewichte zu stemmen. Dennoch gibt es auch die andere Seite: Der ein oder andere ackert richtig um seinen Körper in Form zu bringen.

Wer aber mit starren Fitnessübungen nicht wirklich etwas anfangen kann, für den gibt es eine andere, bessere Alternative. Gerade für Personen die an ihrem regelmäßigen Sportprogramm Spaß haben möchten und das Workout nicht alleine, sondern mit vielen motivierten Personen oder gar Freunden durchmachen möchten, gibt es eine ausgesprochen gute Alternative zum langweiligen Training – nämlich Zumba Fitness.

Sicherlich fragen sich jetzt die einen oder anderen “Was ist denn Zumba Fitness?”; Nun, dass wird in den nachfolgenden Punkten erklärt. Fakt ist: Zumba ist ein Tanz-Workout der Extraklasse.

Was ist Zumba?

Wer will, kann sich dazu gerne das nachfolgende Video ansehen: Zumba auf der FIBO in Essen im April 2010

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Zumba wurde in den 90er Jahren von einem Kolumbianer namens Alberto Perez “entwickelt”. Der Latino ist nicht nur ein bekannter Fitness-Trainer, sondern ist auch als Choreograph für internationale Superstars tätig. Dem Beat in seinen Adern hat er es zu verdanken, dass ihm die Idee kam, lateinamerikanische Rhythmen mit fetzigen Tanzschritten zu kombinieren. Dabei beschränkte er sich nicht nur auf ein Musikgenre, sondern kombinierte mehrere unterschiedliche Stile. Dem Ganzen verlieh er den Titel “Zumba”, was übersetzt so viel wie “sich schnell bewegen” und “Spaß haben” bedeutet. Alberto Perez entwickelte also ein Tanz-Workout mit Spaßfaktor!

Wie unterscheidet sich Zumba von anderen Fitness-Programmen?

Zumba unterscheidet sich von anderen Workouts ganz deutlich: Durch seine heißen Rhythmen. Andere Workouts, die es auf CD zu kaufen gibt, sind meist sehr eintönig gehalten. Mit sehr wenig bis kaum Motivation macht man eben die Übungen auf der CD mit, man will ja schließlich etwas für seinen Körper tun. Wenn etwas aber keinen Spaß macht, wie wird wohl das Resultat aussehen? Wenn ich z.B. eine neue Sprache lernen muss, obwohl ich sie gar nicht lernen möchte, werde ich mich wohl auch nicht so reinhängen, wie ich es täte, wenn ich mich persönlich dafür interessieren würde. Das Ergebnis: Ich werde für gute Resultate länger brauchen oder diese nie erzielen. Genau so ist es bei einem Workout, dass keinen Spaß macht.

Bei Zumba ist dies anders, denn hier mache ich nicht zwingend ein “Workout”, sondern tanze. Der Körper bewegt sich zu feurigen lateinamerikanischen Songs, die eigens für das Zumba Workout komponiert wurden. Und wer von Haus aus gerne mal einen Tanzkurs mitmachen möchte oder generell gerne tanzen geht, für den dürfte dieses Fitness-Programm das non plus ultra sein!

Warum ist Zumba so beliebt?

Ja, warum ist Zumba so beliebt? Wohl deshalb, weil im Trainings-Video Spaß an der Sache selbst vermittelt wird. Man macht kein starres Workout sondern man tanzt. Man bewegt sich zum Beat, man fühlt sich als wäre man gerade auf einer Tanzparty. Man muss dafür nicht tanzen können, sondern soll an der Musik und der Bewegung einfach seinen Spaß haben. Und wenn etwas wirklich Spaß macht, dann ist man auch mit dem Kopf und mit dem Herzen dabei. Man hängt sich rein. Man lebt – mit Leib und Seele.

Was brauche ich für Zumba Fitness?

Das Zumba Fitness Erfahrungen mit vier DVDs, zwei Toning Sticks und drei CDs mit Greatest Hits

Im Endeffekt braucht man für Zumba Fitness nicht wirklich viel. Das wirklich wichtige dabei sind Spaß und ein bisschen Platz zum tanzen

Wer aber auf Nummer sicher gehen will, der ist mit dem Zumba-4DVD-Set gut beraten. Darin enthalten sind das Zumba Fitness Programm für die Grundlagen und das Expresstraining, für Ausdauer, Körperstraffung und Zumba Live und Bauchmuskeltraining.

Ebenso erhält man zwei Zumba Toning Sticks, das sind rhythmische Hanteln für ein noch effektiveres Workout sowie eine Zumba Greatest Hits Kollektion mit drei CDs.

Das Ganze gibt es aber auch als Basis-Set ohne die drei CDs der Greatest Hits Kollektion. Mit dabei sind aber auch hier die vier Zumba DVDs mit Grundlagen & Expresstraining, Ausdauer, Körperstraffung und Zumba Live & Bauchmuskeltraining und die beiden Toning Sticks.

Wer keine DVDs einlegen möchte, für den gibt es auch die Möglichkeit Zumba Fitness über die Xbox 360 mit Kinect, über die Playstation 3 mit Move oder über die eigene Wii-Konsole durch zu tanzen!

Welche Vorteile bietet mir Zumba Fitness?

Zumba bietet seinen Workoutlern enormen Spaß. Und das deshalb, da Zumba Fitness nicht wie ein langweiliges Fitness-Programm von der Stange aufgebaut ist, sondern weil es ein Workout ist, welches Ihnen sonst niemand bietet. Zumba ist für alle Altersklassen geeignet, nicht zuletzt auch deshalb, da es aus einfach nachzutanzenden Schritten besteht. Ein weiterer Vorteil von Zumba Fitness ist, dass es den ganzen Körper – vom Kopf bis zu den Zehenspitzen – trainiert, formt und in Bewegung hält. Ein effektiveres Workout, bei dem man mit ein paar einfachen Tanzschritten den gesamten Körper trainiert – und das mit Spaß -, fällt auf die Schnelle nicht ein.

Welche Erfahrungen wurden mit Zumba Fitness gemacht?

Die Zumba Fitness Erfahrungen sind in allgemeinem sehr gut. Neben dem Spaß steht vor allem die Bewegung, also das Tanzen, im Vordergrund. Dass dies nicht nur gut aussieht, s0ndern auch echt anstrengend ist, dürfte wohl jedem klar sein; Denn zu einem guten Workout gehört natürlich auch das “Auspowern”. Die Toning-Sticks bringen den Körper schnell und gut in Form und wer gefallen an der Latino-Musik findet, für den ist das Zumba Fitness Workout der Tipp schlechthin!

Einige Zumba Fitness Erfahrungen berichten, dass die Schritte für die einzelnen Tanzszenenin der Regel recht leicht erlernbar sind. Auch wenn einige Schritte dabei sind, die etwas Übung bedürfen. Dennoch sind viele Zumba-Anhänger begeistert, da es eine super Alternative zum Beispiel zum stupiden Laufband-Laufen ist.

Hier nochmal in der Übersicht:

Zumba Fitness Erfahrungen mit dem Basisset mit vier DVDs und zwei Toning Sticks

Zumba Fitness DVD Programm Basis-Set mit vier Workout DVDs und zwei Toning Sticks

Zumba Fitness DVD Programm + Greatest Hits (3 CDs) Party Set (inkl. vier Workout DVDs und zwei Toning Sticks)

Zumba Fitness Erfahrungen mit dem Wii-Spiel

Zumba Fitness – Join the Party inkl. Hüftgürtel für die Wii-Konsole

Viel Spaß beim Zumba-TanzWorkout!

Kleinwindanlagen sind schwer im kommen. Nicht zuletzt, weil sie mittlerweile schon sehr effizient geworden sind. Auf Grundlage einer Elektronikversicherung inklusive Ertragsausfallversicherung (wie man es aus der Photovoltaikversicherung kennt) ist es bereits jetzt möglich Kleinwindkraftanlagen abzusichern.
Die Prämie ist hierbei abhängig von der Anlagengröße und der Risikobeurteilung. Bewegt sich aber bei Anlagen bis 25.000,-€ bei ca. 70,-€ Jahresnettoprämie, bei Anlagen bis 40.000,-€ bei ca. 150,-€ Jahresnettoprämie, bei den größeren Anlagen wird eine individuelle Prämienermittlung durchgeführt.
Es können aber grundsätzlich Anlagen jeder Größe abgesichert werden!

Man muss wissen: Bei der Stromeinspeisung in das Netz eines Energieversorgungsunternehmens durch eine Kleinwindanlage handelt es sich grundsätzlich um eine unternehmerische Tätigkeit.
Das „Betreiber-Risiko“ abzusichern, empfehlen wir grundsätzlich bei allen unternehmerisch betriebenen Kleinwindanlagen,  soweit eine Privat- bzw. Haus- und Grundbesitzer-Haftpflichtversicherung entweder nicht vorhanden ist, das Risiko nicht abdeckt, oder bei einem anderen Versicherer verbleiben soll. Das „Einspeiserisiko“ sollte hierbei unbedingt als mitversichert gelten.
Versicherungsschutz bietet kleinwindkraftanlagen-versicherung24.de bis 2. Mio. Euro.

Kleinwindanlagen-Versicherung online

Derzeit ist es möglich eine Online-Angebotsanfrage über die Homepage zu stellen oder die Angebotsanfrage als PDF-Download herunterzuladen.

Ein Angebot wird im Normalfall innerhalb von 48 Stunden erarbeitet.

Die Zukunft der Energie, und damit auch der Energiebetreiber liegt aber in einem Energiemix! Kleinwindkraftanlagen Versicherung24 reagiert bereits jetzt darauf, und arbeitt schon an einer Weiterentwicklung der Police.

Ab nächstem Jahr soll es möglich sein ALLE Regenerativen Energien wie z.B. Windkraftanlagen, Photovoltaikanlagen und Solarthermieanlagen zu einer sehr günstigen Prämie über EINE Police zu versichern. Wenn sich auf Ihrem Hausdacht neben einer Photovoltaikanlage auch eine Kleinwindkraftanlage befindet, dann brauchen Sie in Zukunft keine unterschiedlichen Deckungskonzepte mit verschiedenen Policen mehr, sondern versichern alle Anlagen mit einem Deckungskonzept auf einer Police!

Mehr über das Buch:

Mein Zwerghamster zu Hause; Ulmer-Verlag

Titel: Mein Zwerghamster zu Hause – Alles über die artgerechte Haltung

Autor: Petra Dietz, Eva-Grit Schneider

Verlag: Ulmer-Verlag; bede bei Ulmer

Erschienen: 2. Auflage 2011

ISBN: 978-3-8001-6938-2

In diesem Ratgeber aus dem Ulmer-Verlag geht es um die artgerechte Haltung von Zwerghamstern. Dabei werden wichtige Themen wie Käfiggröße, Einrichtung, Pflege und Haltung, aber auch unter anderem die vier Zwerghamster-Arten Dsungarischer Zwerghamster, Campbell Zwerghamster, Roborowski Zwerghamster und der Chinesische Zwerghamster mit Erkennungsmerkmalen und Unterschieden erklärt.

Ein durch und durch schön illustriertes Buch das Lust aufs Lesen macht und vor allem für Hamster(wieder)einsteiger einige sehr interessante und wertvolle Tipps liefert.

Mitmachen geht ganz einfach:

Einfach unter dem Blogartikel von meinhamster.com kommentieren und dabei angeben, warum gerade Du bzw. für wen Du diesen artgerechten Zwerghamster Ratgeber haben möchtest. Hier kannst Du teilnehmen: meinhamster.com Zwerghamsterbuch Verlosung

Teilnehmen kann man bis zum 14. November um Mitternacht. Die Teilnehmer werden per Zufallsprinzip ausgewählt und in den nächsten Tagen in einem eigenen Blogartikel bekannt gegeben.

Viel Spaß!

Neueste Erkenntnisse zeigen, dass das Backlinking schwierig geworden ist. Wie der perfekte Backlink auszusehen hat, steht hier. Wichtig sind vor allem der Inhalt (63%), der qualitativ hochwertig sein soll. Und gleich an dritter Stelle steht, dass der Backlink nicht mit einem NoFollow gekennzeichnet werden sein darf (51%).

BuyMyDay steht für all das: Du schreibst deinen eigenen, qualitativ hochwertigen Inhalt oder lässt ihn von uns schreiben.

Plus: Du erhältst dafür einen Link auf deine Website. Jetzt einen Tag ab 9 Euro kaufen!

SOCIAL MEDIA MARKETING

Wie im realen Leben wachsen Freundschaften oder Bekanntschaften nicht über Nacht. Sie sind nicht einfach da, wenn man möchte. Ein soziales Netzwerk, oder ein Netzwerk aus Freunden entwickelt sich im Laufe von Monaten und Jahren. Es verändert sich stetig! Es kommen neue Freunde und Personen hinzu und Andere gehen wieder. Häufig sind gemeinsame Interessen und/oder Sympathie die Basis für intensive Freundschaften.

Eines ist unbestritten – einen Freundeskreis aufzubauen und zu pflegen ist zeitintensiv. Ebenso verhält es sich mit dem Aufbau eines sozialen Netzwerkes auf den unterschiedlichsten Plattformen. Auch Ihr Unternehmen kann von einer derartigen Community profitieren!

Als externer Partner übernehmen wir gern für Sie die konzeptionelle Entwicklung Ihrer Web- und Social Media-Präsenz sowie die technische Pflege und inhaltliche Betreuung der Communities – all dies erfordert viel Zeit, Fachkompetenz und Erfahrung. Sie haben den Kopf frei für Ihre Kernaufgaben und binden keine wertvollen Personalressourcen.

So gehen wir vor:

Analyse & Strategieentwicklung

Wir analysieren Ihr Portfolio und finden zusammen mit Ihnen ein soziales Netzwerk, welches am besten Ihren Unternehmenszielen entspricht und/oder ggf. Ihre Nische oder Spezialgebiet abdeckt. Ferner entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam die entsprechende Strategie auf Grundlage der Unternehmensziele.

Aufbau der Social Network Community

Wir erstellen für Sie individuelle und einzigartige neue Communities auf der bestimmten Plattform. Hierbei legen wir großen Wert auf Authentizität und Professionalität. Wir gewinnen stetig neue Gruppenmitglieder, Follower und Fans!

Kontinuierliche redaktionelle Betreuung

Social Media Management umfasst die Erstellung von regelmäßigen Updates und Statusmeldungen. Wir beginnen neue Diskussionen, beobachten und managen die Interaktionen zwischen den Mitgliedern der aufgebauten Community. Ferner veröffentlichen wir in Ihrem Namen Referenzen, News und beobachten das Feedback in Bezug auf Ihre Reputation.

Was bringt Ihnen das GANZE?

…der Return ist besonders wertvoll: Die Chance mit Ihren Zielgruppen direkt in Kontakt zu treten, von ihr zu lernen, sie zu begeistern und an Gesprächen rund um Ihre Marken und Produkte teilzunehmen. Steigern Sie ferner mit uns Ihren Bekanntheitsgrad, Ihre Neukundengewinnung, Ihre Kundenbindung und Ihren Umsatz!

Welchen monetären Aufwand habe ich mit der Auslagerung?

Die Betreuung Ihres Social Media Marketings übernehmen wir bereits für eine Aufwandspauschale von 490,00 €/mtl. – dies umfasst folgende Leistungen:

• Analyse, Strategieentwicklung, Auswahl und Aufbau der entsprechenden Social Communities
• Promotion und Pflege von Blogeinträgen, News, Statusmeldungen nach und mit Rücksprache Ihrer Mitarbeiter
• Moderation von Diskussionen, Aktionen der Verkaufsförderung im Sinne der entwickelten Guidelines
• Erhöhung der Zugriffe auf eine vorh. Webseite sowie Monitoring & Statistik
• weitere Informationen erhalten Sie auf www.SocialMediaOutsourcing.de

Weitere Informationen und/oder Beratung erhalten Sie gern auf Nachfrage – telefonisch unter 03621 211554 oder per Mail info[at]deutsche-medienberatung.de oder besuchen Sie die Webseite www.deutsche-medienberatung.de

Weitere Fundstellen von uns im Netz:

• Deutsche Medienberatung bei Facebook
• Deutsche Medienberatung bei Twitter
• Deutsche Medienberatung bei XING

Jeder Mensch benötigt regelmäßig Vitamin B12. Vitamin B12 ist nichts anderes als ein Vitamin welches sehr wichtig für die Zellteilung und Blutbildung, sowie für die Funktion des körpereigenen Nervensystems ist. Wenn der eigene Körper an einer Unterversorgung von Vitamin B12 leidet, zeigt sich das meist dadurch, dass man mit beispielsweise mit Gedächtnislücken zu kämpfen hat, an Stimmungsschwankungen und Nervosität leidet und sich nur schwer motivieren kann. Ebenso zeichnet sich ein Vitamin B12 Mangel dadurch aus, dass man eher teilnahmslos, müde und ohne Energie ist. B12 Mangel kann auch den Schlaf negativ beeinflussen – unruhige Nächte sind dabei nichts unbekanntes – sowie für ein Kribbeln in Händen und Füßen sorgen.

Wer dagegen wirken will, dem hilft Dr. Hittich’s Super Vitamin B12.

Es beinhaltet wichtige Nährstoffe für die eigene Nervengesundheit und fördert die Bildung roter Blutzellen, welche für den Sauerstofftransport im Körper zuständig sind und uns dadurch mit Energie versorgt. Außerdem bietet das Super Vitamin B12 den Vorteil von Methylcobalamin, welches natürlich hergestellt wird, anstatt dem Inhaltsstoff Cyanocobalamin (synthetisch hergestellt). Durch Methylcobalamin verbessert sich die Aufnahme von B12 in den Körper und die Gewebestrukturen können dies dadurch besser speichern. Dr. Hittich’s Super Vitamin B12 enthält kein giftiges Dyanid und unterstützt die Produktion von wichtigen körpereigenen Stoffen.

Es ist wegen der Fermentation von Roten Beeten und Mineralien auch ideal für Veganer und Vegetarier geeignet. Durch den MAXEffekt Vitamin B12 geht es direkt ins Blut über und steht dem Körper dadurch sofort zur Verfügung.

Super Vitamin B12 verbessert nicht nur Ausdauer und Regeneration beim Sport, sondern verbessert auch den Stoffwechsel, regeneriert die Schleimhäute und verringert die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Außerdem schützt es vor Erschöpfungszuständen, Konzentrationsschwächen und reduziert die Vergesslichkeit des Alzheimerrisikos.

Hier finden Sie das Produkt von Dr. Hittich: http://www.greenpower24.com/catalog/product_info.php?products_id=11608

Wer benötigt B12

Vor allem ältere Menschen, da mit zunehmenden Alter (ab dem 40. Lebensjahr) die Resorptionsfähigkeit abnimmt. Ebenso ist es wichtig für Vegetarier und Veganer die auf tierische Lebensmittel verzichten. Diese nehmen dadurch nicht genügend B12 auf. Auch Schwangerschaften kann es positiv beeinflussen, da es das Risiko des Eintritts von Neuralrohrdefekten reduziert. Ebenso wirkt es sich positiv auf Schlafstörungen aus. Aber auch für Menschen, die beruflich besonderen Anforderungen mit hoher Leistungskraft und Konzentration ausgesetzt sind, als auch für Sportler und Berufstätige mit erhöhten körperlichen Leistungsanforderungen, wirkt Dr. Hittich’s Super Vitamin B12 unterstützend.

Besonderheiten

Von Dr. Hittich gibt es die Umweltprämie – was heißt das?

Wenn Sie Ihr angebrochenes Cyano-B12 / chemisches Vitamin B12 an Dr. Hittich schicken, wird es gegen Methyl / natürliches Vitamin B12 umgetauscht. Sie erhalten eine Packung (60 Tabletten) GRATIS und zahlen dafür nur die Versandkosten. Dies ist nur einmal pro Haushalt möglich und gültig bis zum 11.09.2011

Adresse:
Dr. Hittich Paketretouren
Debyestr. 999
D-52078 Aachen
Vermerk: Umweltprämie
Gutscheincode: Umweltprämie b12

Weitere Infos finden Sie auch unter http://www.drhittich.de

Schaut selbst, was daraus geworden ist:

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Und hier gibt’s die Anleitung dazu:

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Den Denkanstoß gab die Seite Geburtstagsspiele.ws. Dort heißt der Kondomgarten übrigens Wundergarten.

• Würdest Du mich auch lieben, wenn ich keine Füße mehr hätte?
• Würdest Du mich auch lieben, wenn ich im Koma liegen würde?
• …

Wir lassen uns von miesem Wetter beeinflussen, schimpfen auf den Klimawandel und die schlechten Nachrichten in der Zeitung und im Fernseher.

Sag “Fuck it” zu allem, was dir lieb ist

Ich hab mir Fuck it! bei Amazon gekauft, weil ich es absolut ansprechend fand. Der Titel schreit geradezu danach in mein Bücherregal wandern zu wollen Aber zugegebenermaßen: Ich wollte es eigentlich gar nicht kaufen. Meine Schwester fand es nur auch so genial, dass wir gesagt haben, dass wir es uns zusammen kaufen wollen. Ich besitze also nur 50% von dem Ding. Aber: Fuck it! Ich hab’s in meiner Hand und das ist, was zählt

Die ersten zwei Seiten lesen sich fast wie ein Auszug aus einer Bibel für Fuck-It-Anhänger. Fast wie eine Religion. Und das sollte es wahrscheinlich auch sein. Zumindest beschreibt der Autor, dass man mit dieser “Bibel” folgendes nicht braucht:

• kein Gebet
• kein Gesang
• keine Meditation
• man muss keine Sandalen tragen
• keine Lieder zu Akustikgitarren-Begleitung singen
• den Glauben entwickeln dass man nur selbst recht hat und sonst niemand
• Menschen töten
• Bohnen essen
• ….
• Amen zu sagen. Es sei denn, man will das wirklich

Ja. Und dann fängt der Spaß eigentlich schon an. Man sieht, dass man nicht alles ernst nehmen darf, was jemals gesagt oder geschrieben wird. Genau darauf will dieses Buch hinaus. Und deshalb würde ich es ohne zögern sofort jedem empfehlen, der Bücher lest (ja, es ist nicht nur für Lifestyle-Designer )

Man lernt auch, wie man sich richtig entspannt

Versucht mal folgendes: Entspannt eure Schultern. So, dass sie schlaff herunterhängen. Dann geht ihr zum Nacken und entspannt diese. Dann zum Kiefer. Alles ganz schlaff lassen bis es entspannt ist. Dann die Stirn. Auch die kann man irgendwie entspannen. Und dann noch die Augen.

Und dann… versucht ihr, eure Schultern wieder zu entspannen. Dabei werdet ihr merken, dass eure Schultern schon wieder angespannt sind. Schlimm, wenn man in so einer kurzen Zeit die Schultern schon wieder angespannt hat, oder? Aber so ist unser Leben. Spannungen sind da wo wir sie teilweise gar nicht fühlen.

Das Buch sagt also auch, dass wir (wieder) mehr auf unseren Körper hören sollten. Es ist also ein Buch … naja… um so richtig “Fuck it” zu allem zu sagen.

Wenn ihr das Buch gelesen habt, dann würde ich mich echt interessieren, was ihr davon haltet

Das Buch gibt rundum sehr gute Tipps zur artgerechten Haltung von Zwerghamstern. Und es sind wirklich artgerechte Tipps!

Erschienen ist das Buch im Jahr 2008. Eine Neuaflage erschien 2010. Die beiden Autorinnen Petra Diez und Eva-Grit Schneider bringen das Thema Hamster vor allem für Hamsterneulinge konkret auf den Punkt, geben wertvolle Tipps, weisen auf wirklich artgerechte Haltung und Ernährung von Zwerghamstern hin und unterstreichen das Ganze mit liebevollen Hamster-Fotos.

Auch meinhamster.com hat bereits über das Buch “Mein Zwerghamster zu Hause” referenziert und Note “Sehr Gut” dafür gegeben.

Das Buch beschäftigt sich zu Anfgangs mit den unterschiedlichen Zwerghamster Arten wie dem Dsungarischen Zwerghamster, dem Roborowski Zwerghamster, dem Campbell Zwerghamster und dem Chinesischen Streifen-/Zwerghamster und deren Herkunft.

Dass das Buch gut strukturiert ist, zeigt die Vorgehensweise und die Themenwahl. Los geht es dabei mit den Überlegungen, die ein Hamsterhalter sich VOR dem Kauf stellen sollte. Ebenso weisen die beiden Autorinnen auf die Eingewöhnungs-Phase hin, geben wichtige Tipps zur Zwerghamster-Haltung und natürlich ebenso zu deren Pflege.

Auch das Thema Urlaub wird aufgegriffen. Wohin mit dem Hamster, wenn man in den Urlaub fährt? Was muss man dem Tiersitter alles mitteilen, damit er den Zwerg auch artgerecht versorgen kann? Wertvolle Hinweise erleichtern den vorübergehenden Abschied.

Im letzteren Teil des Buches wird auf die gesunde Ernährung, die Hamsteranatomie, sowie auf die gesundheitlichen Risiken hingewiesen. Und für alle zukünftigen Züchter wird auch das Thema Zucht angesprochen. Ich schreibe hier “angesprochen”, da die Autorinnen auch selbst darauf hinweisen, dass man sich als zukünftiger Züchter erst noch mit erfahrenen Züchtern austauschen sollte. Denn hier gibt es sehr viele unterschiedliche Dinge zu beachten!
Für weitere Informationen verweist das Buch auf weitere Internetadressen wie z.B. auf die anerkannte Hamsterseite diebrain.de.

Das Buch könnt Ihr unter folgendem Link kaufen: “Mein Zwerghamster zu Hause“. Weitere Infos gibt es auch unter www.ulmer.de oder unter www.bede-bei-ulmer.de

Viel Spaß beim Hamstern wünscht BuyMyDay!

BlindAd Logo

Jeder kennt Facebook oder die VZ-Netzwerke – um nur zwei davon zu nennen. Beides sind Soziale Netzwerke wie man sie kennt. Man kann nach früheren Bekanntschaften suchen, kann chatten, sich gegenseitig verlinken oder einfach Infos und News mit anderen teilen.

Ein ganz neuartiges soziales Netzwerk hingegen ist BlindAd. BlindAd wurde von zwei Brüdern und Studenten aus Freiburg und Heidelberg von ungefähr fünf Wochen gegründet und ging schließlich am 29.05.2011 online. Bei diesem Netzwerk steht aber nicht die “online”-Funktionalität im Vordergrund.

Ganz im Gegenteil: BlindAd ist darauf ausgelegt, sich zwar online zusammen zu finden, den Austausch untereinander jedoch nach draußen zu verlagern.

Woher kommt der Name BlindAd?

“Blind”: Von einzelnen Personen sieht man – zuerst einmal – nur den Vornamen, das Alter, das Geschlecht und ein Miniaturprofilbild. Außerdem gibt es auf BlindAd keine Personensuchfunktion wie es sie beispielsweise bei Facebook gibt.

“Ad” (Abkürzung für “Adventure”, also “Abenteuer”): Dies kann jede mögliche Aktivität sein. Dazu zählt zum Beispiel Sport, Kneipentour, Grillen, Tanzen, Karaoke, Flashmob, Kino etc.

Nach einem Adventure hat man dann die Möglichkeit, die Teilnehmer zur eigenen Bekanntenliste hinzuzufügen. Erst dann sind deren Profile für einander einsehbar.

Und so funktioniert’s:

Unter www.blindad.de kann man sich anmelden. Neben den eigenen Profildaten kann man sich dann für bereits bestehenden Adventures anmelden oder ein eigenes Adventure vorschlagen. Wird ein eigenes Adventure vorgeschlagen, kann dabei Anzahl, Geschlecht oder Berufsstatus (Azubi, Schüler, Student) und Alter der Teilnehmer selbst bestimmt werden. Ebenso kann auch die Absicht preisgegeben werden: Nette Leute kennenlernen, Partnersuche, Pärchen-Adventure/normales Adventure oder lieber Team-Adventure und vieles mehr. Für Dein persönliches Adventure können sich nun andere BlindAd-Mitglieder passend zu den festgelegten Kriterien eintragen.

Und das ungewohnte dabei – Spannung bis zuletzt:

Denn vor einem vermeintlichem Adventure erfährt man von den Teilnehmern – wie oben bereits angesprochen – nur den Vornamen, das Alter und Geschlecht – und das alles neben einem Miniaturprofilbild der Teilnehmer. Erst wenn das Adventure beendet wurde und die eigene Teilnahme am Adventure von den anderen Teilnehmern bestätigt wurde, werden die eigentlichen Profilseiten aller Teilnehmer sichtbar.

Man added hier quasi nicht einfach Unbekannte – wie es vielleicht auf anderen Sozialen Netzwerken der Fall ist – sondern man erweitert bei BlindAd seine Community mit richtigen Bekanntschaften! Einmal miteinander verbunden werden bei BlindAd anstatt “gegruschelt” oder “angestupst” lieber lustige Tierstimmen verschickt.

Wer sich nun gerne von dieser außergewöhnlichen Community ein Bild machen möchte oder gleich von Anfang an dabei wäre, kann sich entweder sofort unter www.blindad.de registrieren, oder sich in seiner gewohnten Umgebung darüber informieren, denn BlindAd findet man auch aktiv auf Facebook: Jetzt BlindAd auf Facebook besuchen.

BlindAd hat auch ein Tutorial zur Funktionsweise auf YouTube veröffentlicht: Tutorial Video auf YouTube ansehen.

Weitere Infos zu BlindAd findet man außerdem in folgenden Artikeln:
Uni-Blog.info
fudder.de

BlindAd – Freizeit, gute Laune, Freundschaften!

Dr. Hittich Ubiquinol Q-Zehn - weckt selbst tote Herzellen

In der Fernseh-Werbung hören wir es fast täglich: Den Begriff Q10. Doch was ist eigentlich Q10?

Q10, auch Ubichinol-10 genannt, ist eine körpereigene Substanz. Diese körpereigene Substanz wird zum einen vom Körper selbst hergestellt, zum anderen nimmt man sie aber auch über die Nahrung auf. Q10 setzt beispielsweise über 95% der körpereigenen Energie um, vor allem unser Herz weist eine hohe Q10-Konzentration auf, da es eines der Organe mit dem höchsten Energiebedarf ist.

Q10 ist oftmals Bestandteil von Kosmetika oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Es gibt noch eine weitere, bessere Form des Q10: Das Ultra Q10, auch genannt Ultra Ubiquinol-QZehn. Was ist demnach der Unterschied zwischen dem herkömmlichen Qzehn und dem Ultra Ubiquinol Qzehn von Dr. Hittich?

Alleinstellungsmerkmale Ultra Ubiquinol-QZEHN:

• Ultra Ubiquinol-QZehn muss im Körper nicht extra in die bioaktive Form umgewandelt werden, da es bereits Ubiquinol-QZehn in bioaktiver Form enthält. Diese körpereigene Umwandlung in die bioaktive Form des Q10 ist ab einem Alter von 40 Jahren nicht mehr zu 100% gegeben. Menschen, die also bereits über 40 Jahre alt sind, profitieren viel besser von Ultra Q10, als von dem herkömmlichen Q10, da es ihr Körper nicht mehr extra umwandeln muss und es dem Körper sofort zur Verfügung steht.
• Ubiquinol wird außerdem zu 800% besser vom menschlichen Körper verwertet als das herkömmliche Q10.
• Die Aufnahme in den Körper wird aufgrund des von der schweizer Firma “Versifact” entwickelten VESIsorb®-Transportsystems noch einmal um 600% verbessert. Dieses Transportsystem bringt das Ubiquinol direkt ins Blut: Der so genannte MAXEffect®.
• Aufgrund des VESIsorb®-Transportsystems sowie der innovativen, unter Stickstoff versiegelten Flüssig-Kapsel, wird das wertvolle Ubiquinol vor Oxidation geschützt. Dies ist bei anderen Produkte nicht gegeben, denn diese werden bereits im Magen in nicht-aktiviertes QZehn zurückverwandelt.
• Der Vorteil von Ubiquinol Q-Zehn liegt auf der Hand: Aus der 800% besseren Verwertung und der um 600% verbesserten Aufnahme ergibt sich eine 6x8x bessere Verwertung gegenüber klassischen QZehn Produkten. Dies kommt auch Jüngeren, die trotzdem noch problemlos QZehn im Körper umwandeln können, zu Gute, denn sie nehmen Ubiquinol ebenfalls viel besser auf als QZehn.

Abschließend lässt sich sagen:

Nur bei Ultra Ubiquinol-Qzehn ist das wertvolle Ubiquinol in ActiQuick® Flüssig-Kapseln geschützt. ActiQuick® sind zweiteilige Steck-Kapseln aus maritimen Collagen. Diese wurden speziell für die sichere Versiegelung von Flüssigkeiten und halb-festen Stoffen entwickelt. Die Inhaltsstoffe werden in flüssiger Form unter Stickstoff eingekapselt.

Durch die sichere Versiegelung und durch die Stickstoffatmosphäre in der Flüssig-Kapsel sind die Inhaltsstoffe vor Einwirkung von Luft und Feuchtigkeit perfekt geschützt.

Mehr Informationen dazu findet man hier:

• http://www.drhittich.de
• Ultra Ubiquinol QZehn

Neueste Erkenntnisse (Quelle: Der perfekte Backlink) und Tests haben gezeigt, dass ein DoFollow-Link mit am stärksten für den Erfolg verantwortlich sein kann.

Aber was sind eigentlich NoFollow und DoFollow Backlinks überhaupt?

Was ist denn ein NoFollow-Backlink?

Zu aller erst möchte ich klären, was ein NoFollow-Backlink ist.

Wenn man einen Link generiert, muss man standardmäßig folgende HTML-Codierung benutzen:

<a href="http://buymyday.net">BuyMyDay</a>

Man versteht recht schnell, wie das funktioniert. Innerhalb der Anweisung “href” befindet sich der Link auf den das Wort “BuyMyDay” verlinkt werden soll. Neben der “href”-Anweisung gibt es aber noch viele weitere mehr. So auch die “rel”-Anweisung. Und das sieht dann so aus:

<a href="http://buymyday.net" rel="nofollow">BuyMyDay</a>

Entscheidend ist also, was sich innerhalb der “rel”-Anweisung befindet. Der Wert “nofollow” sagt aus, dass eine Suchmaschine den Link zwar folgen darf aber nicht für die Bewertung der verlinkten Seite benutzen soll. Das heißt für uns: Bekommen Sie einen Link mit einem nofollow-Anhang ist dieser meist nichts wert und nützt uns nichts, wenn wir möglichst viele DoFollow Backlinks aufbauen wollen.

Was ist ein DoFollow Backlink?

DoFollow Backlinks erkennt man daran, dass sie entweder keine “rel”-Anweisung haben, also z.B. so:

<a href="http://buymyday.net">BuyMyDay</a>

oder, dass sie eine explizite “follow”-Anweisung haben. Also z.B. wie hier:

<a href="http://buymyday.net" rel="follow">BuyMyDay</a>

Natürlich musste ich mir vorher einen Screenshot anlegen. Zu Nostalgiezwecken versteht sich Hier habt ihr also noch einmal den Unterschied zwischen “alter” und neuer Website:

Was hat sich verändert?

Vieles. Neben der Hauptänderung (dem Layout) noch einiges mehr:

• Es gibt jetzt fest definierte Werbeplätze.
• In der Sidebar maximal 8.
• Im Kalender einen Slider
• Auf Facebook
• Auf Twitter
• Auf YouTube
• Mehr zu den Werbeplätzen auf BuyMyDay erfahren
• Es gibt jetzt einen fest definierten Presseplatz mit Artikeln von mir und der Presse. Dieser kam in der Vergangenheit einfach viel zu kurz.
• Das Affiliate-Programm ist leider immer noch in Entwicklung. Vor allem, weil es (wie in Deutschland üblich) noch einige rechtliche Fragen zu klären gibt.
• BuyMyDay ist jetzt viel mehr auf Backlinking spezialisiert. Am Anfang des Jahres waren YouTube-Videos z.B. eher als Verkaufsargument vorne dabei. Jetzt soll dies der gute Backlink (oder die Masse an Backlinks) werden.
• Es gibt einen eigenen BuyMyDay-Newsletter. Natürlich will jeder wissen, ab wann die neuen Preise für 2012 online gehen oder welche Tage gerade IN sind. Das alles wird jetzt exklusiv nur im BuyMyDay-Newsletter bekannt gegeben.

Auf eure Kommentare würde ich mich freuen.

• 15.07.2011: BuyMyDay ist auf der PNP-Regiowiki vertreten
• 15.07.2011: BuyMyDay ist im Startup-Wiki vertreten
• 06.07.2011: BuyMyDay erhält neues Look & Feel
• 01.06.2011: Auch kein Scherz: BuyMyDay machte plötzlich Urlaub und niemand wusste Bescheid. Nichtmal BuyMyDay selbst
• 21.03.2011: Ab April 2011 werden alle YouTube-Videos in HD (720p) Qualität ausgestrahlt
• 21.03.2011: Der letzte Tag im März ging “raus” und es geht weiter im April
• 14.03.2011: BuyMyDay startet in die Praktikanten-Woche mit Dominik
• 22.02.2011: BuyMyDay ruft internationalen Bademanteltag aus
• 16.02.2011: Heute haben wir den letzten Tag im Februar verkauft. Und es geht weiter im März! Herzlichen Dank an alle Unterstützer!
• 10.02.2011: Ganz außergewöhnliche Idee: Eine Jobpromo auf BuyMyDay
• 06.02.2011: BuyMyDay bietet erneut Spezialtage im Juli: Florian auf Malta
• 04.02.2011: Die Blogprofis berichten erneut über BuyMyDay
• 31.01.2011: MeinStartup.com bat Florian um ein Interview
• 21.01.2011: Die Blogprofis berichten über BuyMyDay
• 19.01.2011: BuyMyDay bietet jetzt einen Affiliate-Service. Damit können alle interessierten User da draußen an der Website mitverdienen. Mehr Informationen zum BuyMyDay Affiliate-Service.
• 27.12.2010: BuyMyDay führt Spezialtage 2011 ein. Mehr über die Spezialtage erfahren.
• 19.12.2010: BuyMyDay bekommt Auszeit geschenkt. selbststaendig-machen.net kauft Tag zum Entspannen. Mehr im Interview mit Florian.
• 18.12.2010: BuyMyDay bekommt Praktikanten für März 2011. Mehr über unseren Praktikanten.

Offizielle Pressetexte

• Elevator-Pitch – “BuyMyDay” kurz erklärt
• Elevator-Pitch – “BuyMyDay” kurz erklärt (Video)

Ältere Logos und Fotos

• Logos zum weiterverarbeiten in den Formaten: SVG, AI und EPS: Download ZIP-Datei

Wer bist Du?

Die letzten zwei Tage im April gehen ausnahmsweise mal an mich selbst. So auch der letzte Tag.

Wie dem auch sei. Florian ist ja nicht nur BuyMyDay-Blogger. Neben Social-Media-Themen interessieren ihn halt auch noch Dinge wie Lifestyle-Design, Entrepreneurship, passives Einkommen und Geschäftsideen. Darum geht es nämlich in meinem “etwas anderen” Blog, aus dessen Kreativität auch BuyMyDay entstand.

Der Hangout-Lifestyle

Lifestyle-Design ist ja in aller Munde. Deswegen habe auch ich mich nach dem Lesen des Buchs Die 4 Stunden Woche von Tim Ferriss dazu entschieden, einen eigenen Blog aufzubauen, der sich mit dem Thema beschäftigt. Der Hangout-Lifestyle ist genau meine Vorstellung, wie mein Leben zukünftig aussehen sollte.

Geschäftsideen und Passives Einkommen

Tja. Damit man ein passives Einkommen erwirtschaftet muss man Ideen haben. Geschäftsideen, die am Anfang zwar Mehrarbeit erfordern, später dann aber fast von selbst laufen und immer wieder Geld abwerfen. Damit man sich das leisten kann, was man schon lange wollte.

Motivations Tipps

Und ich weiß, wie schwer es ist: Am Anfang der Selbständigkeit oder als Existenzgründer. Deshalb gebe ich jeden Montag Motivations-Tipps.

Wer mehr über den Hangout-Lifestyle erfahren will, der kann gerne vorbeischauen und sich näher informieren:

• Hangout-Lifestyle.de Website
• Lifestyle-Design mit Florian Simeth auf Facebook (Fanpage)
• Florian Simeth auf Twitter
• Hangout-Lifestyle auf YouTube
• Hangout-Lifestyle auf Vimeo

Wer bist Du?

Die letzten zwei Tage im April gehen ausnahmsweise mal an mich selbst. Leider hatten sich im April jede Menge Tage verschoben, was ungewollt war. Deswegen musste ich diese noch irgendwie voll kriegen um dann im Mai mit dem Großprojekt zu starten.

Wie dem auch sei. Florian ist ja nicht nur BuyMyDay-Blogger. Neben Social-Media-Themen interessieren ihn halt auch noch Dinge wie Lifestyle-Design, Entrepreneurship, passives Einkommen und Geschäftsideen. Darum geht es nämlich in meinem “etwas anderen” Blog, aus dessen Kreativität auch BuyMyDay entstand.

Der Hangout-Lifestyle

Lifestyle-Design ist ja in aller Munde. Deswegen habe auch ich mich nach dem Lesen des Buchs Die 4 Stunden Woche von Tim Ferriss dazu entschieden, einen eigenen Blog aufzubauen, der sich mit dem Thema beschäftigt. Der Hangout-Lifestyle ist genau meine Vorstellung, wie mein Leben zukünftig aussehen sollte.

Geschäftsideen und Passives Einkommen

Tja. Damit man ein passives Einkommen erwirtschaftet muss man Ideen haben. Geschäftsideen, die am Anfang zwar Mehrarbeit erfordern, später dann aber fast von selbst laufen und immer wieder Geld abwerfen. Damit man sich das leisten kann, was man schon lange wollte.

Wer mehr über den Hangout-Lifestyle erfahren will, der kann gerne vorbeischauen und sich näher informieren:

• Hangout-Lifestyle.de Website
• Lifestyle-Design mit Florian Simeth auf Facebook (Fanpage)
• Florian Simeth auf Twitter
• Hangout-Lifestyle auf YouTube
• Hangout-Lifestyle auf Vimeo

Egal. Ich glaube, daran sollte der Artikel gerade nicht scheitern, oder? Heute geht’s aber trotzdem um Hochzahlen und um Strom. Genauer gesagt um stromhoch3.de.

StromHoch3 versteht sich als Zwischenvermittler der Stromhändler und der Stromabnehmer. Dabei hilft das Unternehmen, Strom so günstig wie möglich ohne Zusatzkosten zu bekommen. Schaut euch einfach mal folgendes Video an. Vielleicht erkennt ihr ja die Stimme aus WISO-Ermittelt?

Click here to view the embedded video.

So einfach, wie dieses Video die Systematik erklärt, so einfach funktioniert die Website tatsächlich und begeistert mich als Webdesigner sowieso. “Einfach einfach aufgebaut”, nicht wahr? So wünscht man sich das.

Dabei verspricht StromHoch3:

1. einen günstigen Preis
2. keine Kaution
3. keine Vorauszahlungen
4. keine langen Vertragslaufzeiten (Kündigung schon nach 1 Monat möglich)

Ich bin ja auch dafür, dass man seinen Stromanbieter oft wechselt. Durch die Vielzahl an Anbietern hat man ja schon jetzt die Übersicht verloren. Und wenn man sich dann um nichts mehr kümmern muss: Super!

Weitere Infos:

• Website StromHoch3
• StromHoch3 Facebook Fanpage
• StromHoch3 bei Twitter