tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084Tue, 14 Oct 2025 09:29:24 +0000สิวไดอารี่ธรรมชาติบำบัดบัวหิมะสาเหตุของสิวรักษาสิวด้วยตัวเองKefirรักษาสิวแบบองค์รวมdetoxificationรักษาสิวรักษาสิวเรื้อรังรักษาสิวแนวธรรมชาติแชร์วิธีการดีท็อกซ์สิวเรื้อรังสุขภาพองค์รวมหมอเขียวอัพเดทผิวหน้าแชร์ประสบการณ์Waiquantum healingรักษาสิวธรรมชาติบำบัดล้างพิษตับWai dietquantum reconnectionสวนล้างลำไส้แชร์วิฺีธีการแนวคิดในการรักษาธรรมะกับสิวล้างพิษล้างลำไส้หยินหยางอายุรเวทรักษาสิวอาหารฤทธิ์เย็นโภชนบำบัดBefore Afteracne first aidถามมาตอบไปสวนกาแฟแพทย์แผนจีนLeaky Gut Syndromeflaxseedการใช้อาหารเสริมนาฬิกาชีวิตพลังจักรวาลบำบัดรักษาสิวด้วยพลังจักรวาลรักษาสิวอักเสบรักษาสิวแนวธรรมชาติบำบัดรักษาสิวไม่ใช้ยาสมุนไพรสิวซีเคร็ตสิวหน้าผากสุขภาพหลักการกินอาหารหลักการเลือกอาหารแพทย์ทางเลือกไส้รั่วClear For LifeFacial MappingSeppo Pussachinese facial mapfiberholisticinsulin resistancemarrybeamprebioticsprobioticsการดูแลผิวเป็นสิวการรักษาสิวการล้างพิษการล้างหน้ากาแฟข้อคิดพิชิตสิวคำยืนยันดีท็อกซ์ตับดูแลร่างกายตับนมหมักบัวหิมะน้ำปั่นผักผลไม้บีบสิวบีมบีมสิวซีเคร็ตปฏิวัติความคิดพิชิตสิวปรับสมดุลปิตตะผิวแพ้ง่ายพัฒนาตัวเองภาวะดื้อต่ออินซูลินภาวะร้อน ภาวะเย็น หยินหยางมะขามเปียกรักษาสิวด้วยอายุรเวทรักษาสิวแบบธรรมชาติรักษาหลุมสิวล้างลำไส้รักษาสิววิตามินเสริมสารพิษตกค้างสิวคัพพะสิวปิตตะสิววาตะสิวอักเสบสิวอุดตันสิวฮอร์โมนสิวแนวกรามหนังสือองค์ประกอบสุขภาพอาหารก่อสิวอาหารรักษาสิวอาหารฤทธิ์ร้อนอาหารสุขภาพอาหารเสริมเมล็ดลินินเส้นลมปราณกับสิวแนวคิดในการรักษาสิวแพทย์แผนไทยโดชาโยคะ2012ACVAcne EXPAnti-AgingBaseline of healthBrian TurnerDoxycyclineDr.AxeDr.Jacob VadakkancheryDtox รักษาสิวFAQFoot reflexologyGIJohanna BudwigMusketeer OilNLPODAPCOSRDAReviewSadhguruadult acneapple cider vinegarayurveda timebefore afterbiological clockbye-bye2acnecalorycause of acnecold fooddetoxdetox dietdtox ลำไส้facemappingfood combinationhealing crisisheating foodholistic acne treatmentholistic healthhot foodinflammation foodliverdetoxliverflushmerrybeammilk thistleneemoil pullingolive oilparetopollpositive affirmationprettybeamsecretsuccess storytestimonialtoxinvitamin Cwhen you believeyinyangกฎแห่งกรรมกล้วยกัวซาการขับพิษการอับเสบเรื้อรังกาแฟดำก่อน หลังขมิ้นชันข้อคิดครรภ์ปลอดสิวความคืบหน้าความผิดปกติของฮอร์โมนความสำเร็จความสุขความเครียดกับสิวและผิวพรรณคอร์สธรรมชาติบำบัดพี่ญาตาคัพพะคำถามคำตอบคำถามที่ถามบ่อยคำนวณพลังงานคำยืนยันหายสิวจากบัวหิมะคำยืันยันงานเขียนจักระจักระบำบัดจักระหัวใจจิตกับสิวจิตใต้สำนึกฉบับทิ้งทวนก่อนขอลาพัก 1 สัปดาห์ชีวจิตซ่านพิษตกผลึกตับกับสิวตั้งครรภ์ต่อมไร้ท่อถวายภัตตาหารถวายสังฆทานถอนพิษทัศนคติทัศนคติในการรักษาิสิวทำบุญธรรมชาติธรรมะรักษาสิวธรรมะหน้าใสธาตุเจ้าเรือนนมหมักบัวหิมะปั่นน้ำดื่มน้ำปั่นผักน้ำผึ้งน้ำมะเขือเทศน้ำมันปอน้ำมันมะกอกน้ำมันสี่สหายบทพิจารณาอาหารบทสวดพิจารณาอาหารบทเรียนบริจาคบัวหิมะรักษาสิวบำบัดสิวแนวพุทธบุญนิยมปฏิวัติน้ำมันพืชประเภทของสิวประโยชน์ของบัวหิมะปรับพื้นฐานสุขภาพปลอดภัยปัญญาป้องกันสิวผงใยอาหารผลการรักษาสิวผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์รักษาสิวผลิตภัณฑ์ล้างหน้าผิวผิวขาวใสด้วยธรรมชาติผิวมีออร่าผิวสุขภาพดีผิวอิ่มน้ำฝุ่น PM2.5พลังงานจักรวาลรักษาโรคพลังงานบำบัดพลังชีวิตพิษพิษในลำไส้พูดบวกรักษาสิวภาวะร้อนภูมิแพ้มะนาวมะนาวล้างลำไส้มะนาวเกลือหิมาลัยมะระรักษาสิวมะเร็งมุมมองยารักษาสิวยาหม้อยำเต้าหู้ยำเต้าหู้ทอดยีนส์สิวย่านางรอยแดงรักษามะเร็งรักษารอยสิวรักษารอยสิวไม่ใช้เลเซอร์รักษาสิวซีสต์รักษาสิวด้วยตัวองรักษาสิวด้วยตัวเอง รักษาสิวอักเสบ รักษาสิวอุดตัน รักษาสิวแบบธรรมชาติรักษาสิวด้วยตัวเองแนวธรรมชาติรักษาสิวด้วยธรรมชาติรักษาสิวด้วยน้ำมันรักษาสิวธรรมชาติแนวธรรมชาติรักษาสิวฮอร์โมนรักษาสิวแนวกรามรักษาสิวแนวอายุรเวทรักษาสิวไม่ต้องใช้ยารักษาหวัดริดสีดวงที่หน้ารีวิวหนังสือรูป Beforeร้าน EDENฤทธิ์ร้อนลดบริโภคนิยมล้างนิ่วในถุงน้ำดีล้างผลไม้ล้างผักล้างพิษจิตใจล้างพิษท่อน้ำดีล้างองุ่นล้างแอปเปิ้ลล้างไขมันในลำไส้วันสิ้นโลกวาตะวิตามินซีวิตามินซีรักษาสิววิตามินเอวิธีคิดวิธีคิดพิชิตสิววิธีบีบสิววิธีรักษาสิวเรื้อรังว่านหางจระเข้ส.ส.ท.สงฆ์อาพาธสติสมาธิสมุนไพรกินรักษาสิวสมุนไพรพอกหน้าสมุนไพรไทยสวดมนต์สวนลำไส้สะกดจิตรักษาสิวสะเดาสารบัญลิงค์สาลี่สาเหตุของสิวอุดตันสาเหตุสิวเรื้อรังสำรวจตัวเองสิวกับกรรมสิวก่อนประจำเดือนสิวขับพิษสิวตรงแก้มสิวตั้งครรภ์สิวที่กรามคางและคอสิววัยผู้ใหญ่สิวอุดตันหัวปิดสิวแพ้สุขภาพตับสเตียรอยด์หนังสือ RESETหนังสือรักษาสิวหนูดีหน้ามันหยางหยินหลัก 20/80หลักธรรมรักษาสิวหายใจองค์รวมอดล้างพิษอดอาหารล้างพิษอนาหตะอนุมูลอิสระอภิพันธุกรรมอวัยวะภายในที่สัมพันธ์ักับสิวอัพเดทเคสอายุรเวชอายุรเวชรักษาสิวอายุรเวทอาหารการกินอาหารบำบัดอาหารล้างพิษอาหารเจอเมริกาโนอ้วนเกลือหิมาลายันเข็มทิศชีวิตเชียงใหม่เช็คลิสต์รักษาสิวเลือดเลเซอร์หลุมสิวเส้นพื้นฐานสุขภาพเส้นลมปราณตับเส้นใยอาหารเอี๋ยน แซ่อ้างแนวการขูดขับพิษกัวซาแนวโพรงขนแพทย์กระแสรองแพทย์กระแสหลักแพทย์พื้นเมืองแอปเปิ้ลเขียวโครงการโซเดียมโทษะโพรไบโอติคส์โพลโยเกิร์ตโรคเรื้อรังโลหะหนักโลหะหนักกับสิวโสภณโหราศาสตร์ปฏิวัติกรรมใยอาหารให้กำลังใจใ้ห้กำลังใจไขมันพอกตับไซนัสอักเสบไดอารี่บัวหิมะไฟเบอร์​ ปฏิวัติชีวิตพิชิตสิว​ 2021​ พัฒนาตัวเองบันทึกการทดลอง ประสบการณ์ สรุปความรู้ การแก้ปัญหาสิวเรื้อรัง สิววัยผู้ใหญ่ สิวฮอร์โมน ที่ต้นตอจากภายในด้วยตัวเองแนวธรรมชาติองค์รวมของบีม 10 ส.ค. 2552 - 30 ม.ค. 2564http://bye-bye2acne.blogspot.com/noreply@blogger.com (Shining Beam)Blogger309125tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-3577158363400676022Sat, 30 Jan 2021 00:44:00 +00002021-01-30T07:48:11.628+07:00neemSadhguruขมิ้นชันดีท็อกซ์สะเดาอาหารสุขภาพhttps://youtu.be/KAz7G6wgCeQบีมเขียนสรุปประเด็นหลัก ๆ ให้นะคะ พึ่งได้ดูเช้านี้ แต่ยังไม่ได้ลองทำ ข้อมูลน่าสนใจมากค่ะ และ เดี๋ยวบีมจะไปหาแหล่งวัตถุดิบดี ๆ ก่อน ได้แล้วค่อยลงมือทานดูค่ะ (ใครได้ภาษาอังกฤษ ก็ดูคลิปไปได้เลยค่ะ) Neem & turmeric หรือ สะเดาและขมิ้นชัน คือ สุดยอดอาหารที่จะช่วยยกระดับร่างกายและจิตใจ ครบทั้ง 3 มิติ คือ สุขภาพ จิตใจ และจิตวิญญาณ เป็นวิถีปฏิบัติของ Isah Yoga Center ที่จะhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2021/01/sadhguru-superfood-detox-neem-turmeric.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-8443053740725183985Sat, 26 Dec 2020 23:48:00 +00002020-12-27T06:48:57.332+07:00ข้อคิดพิชิตสิวรักษาสิวแนวธรรมชาติวิธีรักษาสิวเรื้อรัง จริง ๆ เราได้ยินกันมาตลอดอยู่แล้วนะคะว่า ชีวิตเป็นเรื่องของ "เหตุและผล" แต่เราอาจจะไม่เคยตระหนักจริง ๆ ว่ามันเป็นเช่นนั้น และ กฏนี้ก็ต้องนำมาใช้เป็นกฏเหล็กและกฏหลักในการรักษาสิวเรื้อรังด้วยเช่นกันค่ะถ้าเรากำลังทุกข์ใจเรื่องสิว สิ่งที่เราหลงลืมไปก็คือ เราคือผู้สร้างชีวิตของเราเอง ทุกส่ิงทุกอย่างที่เป็นอยู่ในตอนนี้ ที่เรามองเห็นได้ด้วยตา ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ ผิว ชีวิต การเงิน ความสัมพันธ์ ล้วนhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2020/12/ep2.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-8270760454670695711Tue, 15 Dec 2020 00:03:00 +00002023-03-11T04:55:16.474+07:00ข้อคิดพิชิตสิว​ ปฏิวัติชีวิตพิชิตสิว​ 2021​ พัฒนาตัวเอง คนที่มีปัญหาสิวเรื้อรัง ที่มีความทุกข์และเครียดกับสิวมาก ๆ เป็นเพราะ ไม่รู้ว่า จริง ๆ แล้ว เราสามารถแยกตัวเราออกได้เป็น 2 ส่วน ส่วนหนึ่งคือผู้ดูและส่วนหนึ่งคือผู้ทำ เหมือนการเล่นกีฬา ที่จำเป็นต้องมีโค้ชอยู่นอกสนาม เป็นผู้มองเกมทั้งหมด (ผู้ดู) และมีนักกีฬาที่เป็นผู้เล่นอยู่ในสนาม (ผู้ทำ) ถ้าเราจะพัฒนาการเล่นเกมให้สามารถชนะได้ ต้องให้ตัวเองเล่นได้ 2 บทให้ดีที่สุด คือ เป็นทั้งhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2020/12/ep1-2-observer-doer.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-1390510567126824640Wed, 03 Jun 2020 09:30:00 +00002023-06-12T15:13:00.174+07:00รักษาสิวด้วยตัวเองแนวธรรมชาติสารบัญลิงค์สิวซีเคร็ตเพื่อความสะดวกของคุณในการค้นหาเนื้อหาที่ต้องการ บีมได้รวบรวมหัวเรื่องของบทความทั้งหมดที่เผยแพร่ในบล็อกนี้ที่สามารถคลิกแล้วไปยังบทความที่คุณต้องการอ่านได้เลยค่ะ โดยเรียงลำดับตามวันที่เขียนครั้งแรกจนถึงปี พ.ศ. 2562  วิธีการค้นหาเนื้อหาที่ต้องการ สามารถทำได้โดยพิมพ์คำสำคัญที่ต้องการ (เช่น ล้างพิษ อาหาร ล้างตับ เป็นต้น) ที่ช่องค้นหามุมบนขวา (มือถือ) หรือ กด F5 กรณีใช้แล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์นะhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2020/06/index.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-1480945717499758782Wed, 10 Apr 2019 00:00:00 +00002020-12-11T10:51:55.249+07:00รักษาสิวด้วยอายุรเวทสิวหน้าผากสิวอักเสบ ในทางอายุรเวท ปัญหาสิว ผิวระคายเคือง ผิวแพ้ง่าย เกิดจาก #ปิตตะ ที่สูงเกินไป แต่บีมเพิ่ม #วาตะ สูงไปให้ด้วยนะคะ เมื่อลมกับไฟผสมกัน จะเหมือน #ไฟป่า และ #ฝุ่นPM ที่หมุนเวียนอยู่ในร่างกายเรา เผาเซลล์ให้มอดไหม้กันเลยทีเดียว ภาพที่ทุกคนเห็น เป็นเคสที่มาปรึกษาจริงได้ส่งภาพมา ซึ่งไม่ใช่เคสเดียวที่เป็นแบบนี้ #คนส่วนใหญ่ จะมีปัญหาแบบนี้เลยค่ะ ดังhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/04/pitta-vata-acne.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-4096112441735439171Tue, 09 Apr 2019 00:00:00 +00002022-08-10T10:52:53.442+07:00รักษาสิวเรื้อรังอายุรเวทโทษะ โดชาทั้งสาม การรู้จักโทษะของตัวเองจะช่วยให้คุณดูแลตัวเองได้ดีขึ้นเพราะตอบโจทย์สิ่งที่ร่างกายต้องการจริงๆ ในช่วงนั้นได้มากขึ้น บางคนอาจจะมีโดดเด่น 1 โทษะ บางคนมี 2 หรือ 3 เท่า ๆ กัน วาตะรูปร่างผอมบาง ผิวมักจะแห้งหยาบ มักจะมีดวงตาขนาดเล็ก ผมหยิกหรือหยักโศก นอนหลับยาก หลับไม่ค่อยสนิท มักมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนัก เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์สูง แต่ถ้าเสียสมดุล ก็จะ มีความวิตกกังวลสูงมาก ตัดสินhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/04/dosha-test.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-2777753316316545795Sun, 07 Apr 2019 23:00:00 +00002022-08-10T10:52:56.953+07:00รักษาสิวด้วยอายุรเวทรักษาสิวเรื้อรัง Photo by Samuel Silitonga from Pexels จากประสบการณ์ดูแลตัวเองของบีมแนวธรรมชาติเข้าปีที่ 10 บีมพบว่า #วิชาอายุรเวทที่ได้พบ ศึกษา ทดลอง เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เป็นองค์ความรู้สำคัญที่ "ปลดล็อค" เรื่องสุขภาพและสิวให้กับตัวเอง เข้าใจง่ายกว่าศาสตร์ดูแลสุขภาพอื่น ๆ ทั้งหมด และเอามาใช้ได้ผลดีมาก ๆ ค่ะ และใช้มาตลอดถึงทุกวันนี้ ใช้แก้ปัญหาสุขภาพและป้องกันการป่วยของบีมและทุกคนในครอบครัวได้ดีมาก ๆ http://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/04/5-elements-ayurvedha.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-5516356515049303960Wed, 20 Feb 2019 22:05:00 +00002019-02-21T05:05:55.870+07:00ธรรมะหน้าใสพัฒนาตัวเองวิธีคิดพิชิตสิว อยากสิวหาย ต้อง #สนใจแต่ตัวเองหลายคน รักษาสิวอยู่บ้าน ไม่ต้องเจอผู้คนก็สบายใจดีแต่พอมันต้องออกไปเข้าสังคมนี่สิ...มันต้องนอยด์ตลอดเลย หลายคนอ่านแล้วมีคำถามให้สนใจแต่ตัวเองให้เป็นคนเห็นแก่ตัวหรือยังไง? เปล่า...ไม่ใช่นะคะแต่ให้ลองพิจารณาตามจริง เราเป็นสิว...มีคนมอง...เราก็ทุกข์เราเป็นสิว...มีคนทัก...เราก็ทุกข์เราเป็นสิว...มีคนหน้าใสเดินผ่าน...เราก็ทุกข์ ถามหน่อยว่า...เราทุกข์ เพราะ http://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/02/focusyourself.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-5444697855526387406Mon, 18 Feb 2019 23:13:00 +00002019-02-19T06:30:33.159+07:00กาแฟดำดีท็อกซ์ตับรักษาสิวเรื้อรังอเมริกาโน วันแรกที่ตัดสินใจทดลองดื่มกาแฟ คือ 28 ม.ค. 62 อ่านโพสต์แรกเรื่องกาแฟนี้ต่อให้จบ คลิก http://bit.ly/coffeeexperiment ก่อนจะลงข้อมูลเชิงวิชาการ บีมขอเชื่อมไปที่จุดแรกของการเริ่มดื่มกาแฟก่อนค่ะ นี่คือ บทความแรกที่บีมบันทึกลงในเพจ 👉 #เขาว่ากาแฟช่วยบำรุงตับ พอดีช่วงนี้เกิดตกผลึก 💎 เรื่อง "สุขภาพตับกับคุณภาพผิว" เลยไปหาข้อมูลซะหน่อยว่าอาหารอะไรทำให้ "ตับแข็งแรง" บ้าง ไปเจอhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/02/coffeehealacnepart1.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-5819140347547749467Thu, 14 Feb 2019 07:14:00 +00002019-02-14T14:14:57.066+07:00ความสุขพลังงานบำบัดรักษาสิวฮอร์โมนรักษาสิวเรื้อรัง #สุขสันต์วันวาเลนไทน์ นะคะ ในฐานะที่เคยเป็นสิวในวันวาเลนไทน์และโสดในวันนี้มาก่อน วันนี้ไม่รู้สึกแบบนั้นแล้ว บีมมีเทคนิคเพิ่มความสุขและความรักในชีวิตที่ตัวบีมเองใช้เองจริง ทำง่าย ๆ ได้ผลจริง ๆ มาฝากค่ะ ความสุขจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวและสุขภาพแข็งแรงขึ้น ลองทำดูนะคะ 1. ค้นหารูปภาพตอนเด็ก ๆ ที่เรามองภาพตัวเองแล้ว มีความสุข จะกี่รูปก็ได้ค่ะ แต่ต้องเป็นภาพที่มองแล้วไม่ต้องคิดว่าตัวhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/02/happinesshealacne.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-1264709144345541017Tue, 12 Feb 2019 21:18:00 +00002019-02-13T04:20:25.024+07:00จักระหัวใจสิวเรื้อรังอนาหตะโยคะ #สิวเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับจักระหัวใจบกพร่อง https://theyogahub.ie/open-your-heart-chakra คนที่ยังไม่เคยศึกษาด้านธรรมชาติบำบัด แพทย์ทางเลือก หรือโยคะ อาจไม่คุ้นเคยกับคำว่า "จักระ" มาก่อน แต่ไม่ต้องกังวลนะคะ บทความนี้จะทำให้คุณเข้าใจ "จักระหัวใจ" ได้อย่างง่ายค่ะ และทดลองนำไปทำได้เลยด้วยตัวเอง ก่อนจะไปถึงเนื้อหาที่บีมได้อ่าน แปลและสรุปมาให้จากเว็บไซท์หนึ่งซึ่งเขียนไว้โดยผู้สอนโยคะที่รักhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/02/heartchakrahealacne.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-4796296371902151098Mon, 28 Jan 2019 00:10:00 +00002019-01-28T07:10:35.741+07:00กาแฟดีท็อกซ์ตับรักษาสิวเรื้อรังสุขภาพตับ 👉 #เขาว่ากาแฟช่วยบำรุงตับ พอดีช่วงนี้เกิดตกผลึก 💎 เรื่อง "สุขภาพตับกับคุณภาพผิว" เลยไปหาข้อมูลซะหน่อยว่าอาหารอะไรทำให้ "ตับแข็งแรง" บ้าง ไปเจอข้อมูลที่น่าเชื่อถือระดับหนึ่งมา ในบทความชื่อว่า 11 Foods That Are Good for Your Liver http://bit.ly/2UlBtWB ☕️กาแฟมาอันดับ 1 เลยทีเดียว ซึ่งบทความในเว็บนี้จะมีหลักฐานบนงานวิจัย กล่าวว่า มีงานวิจัยที่บอกว่า กาแฟช่วยลดความเสี่ยงhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/01/coffee-liver-support.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-8182424996518374057Sun, 20 Jan 2019 22:59:00 +00002019-01-21T05:59:30.046+07:00ความสำเร็จปัญญารักษาสิวเรื้อรังสติสมาธิสวดมนต์ เมื่อวานนี้ ไม่รู้จะด้วยความบังเอิญอะไรก็ตาม แต่มีเหตุให้รู้สึกว่า "ต้องสวดมนต์ยาว" ...  อันแรกสุด ก็คงจะเป็นอยู่ดี ๆ ที่ไม่ค่อยจะเลื่อนฟีด Line ดูอะไรเลย ก็เห็นโพสต์คุณดังตฤณเรื่อง "Priorities" (การจัดลำดับความสำคัญงานของชีวิต) ก็รู้สึกว่าจะตอบคำถามเราได้ เลยคลิกไปอ่านต่อ สุดท้าย คุณดังตฤณแนะนำให้ "สวดมนต์ยาว" บีมก็เลยระลึกถึงตอนที่สวดพุทธคุณ "อายุ + 1" ที่เคยทำที่ผ่านมา มันก็ได้http://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/01/how-chanting-heal-acne.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-2076378838485871777Sat, 19 Jan 2019 02:16:00 +00002022-08-10T10:54:20.427+07:00การอับเสบเรื้อรังผิวแพ้ง่ายฝุ่น PM2.5สิวสิวเรื้อรังอนุมูลอิสระ จากจุดเริ่มต้นของการแชร์ข้อมูลของคนในครอบครัวในกลุ่ม Line ครอบครัว บีมได้ตามไปดูคลิปและอ่านข้อมูลของวิกฤตินี้ในเว็บต่อ ทำให้เข้าใจสภาพปัญหาและความเชื่อมโยงต่อประชากรที่ยังมีปัญหาสิวทุกคน จึงได้ไปค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมทั้งไทยและอังกฤษ โดยคัดเลือกจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ วันนี้ขอสรุปเป็นข้อมูลแบบคนที่ไม่ได้เรียนวิทยาศาสตร์มาเข้าใจได้ให้ฟังกันนะคะ ว่าฝุ่นนี้มันเกี่ยวกับสิวและผิวยังไงบ้าง และจะมีhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2019/01/pm2.5-natural-healing.htmlnoreply@blogger.com (ห้องสมุดสิวซีเคร็ต)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-3582903622966915645Sat, 20 Jan 2018 00:42:00 +00002020-06-04T14:38:20.879+07:00paretoรักษาสิวเรื้อรังหลัก 20/80 จบปัญหาผิวได้แน่ ถ้าตั้งใจแก้ที่ 20% (กฎ PARETO 20/80) กฎ 20/80 ของพาเรโต เป็นกฎที่ว่าด้วยการมุ่งทำบางสิ่งที่ “สำคัญจริงๆ” ที่จะเป็น “เหตุ” ที่นำไปสู่ “ผล” ที่เราต้องการได้ โดยใช้พลังงานและทรัพยากรน้อยที่สุด ในความจริงของธรรมชาติ คือ เราจะพบว่า สิ่งที่เป็น 20% ของสรรพสิ่ง จะสร้างผลลัพธ์ 80% ได้ คนสำเร็จ จะโฟกัสเพียงส่วนสำคัญ 20% นี้ ซึ่งมันจะสร้างผลถึง 80% ได้ ในขณะที่คนส่วนhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2018/01/pareto-acne-treatment.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-3475387596829753766Wed, 04 Oct 2017 23:13:00 +00002017-11-22T07:01:10.110+07:00ล้างพิษตับล้างพิษท่อน้ำดี หนังสือเล่มนี้...บังเอิญครูโชคดี เห็นที่บ้านคุณแม่มานานพอสมควรแล้ว คุณแม่บอกว่า หนังสือดีมาก แต่ไม่รู้เป็นอะไร ครูก็ยังไม่ยอมหยิบติดมือกลับมาอ่านเสียที ทั้งที่หนังสือนี้เขียนโดยนายแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดที่มีชื่อเสียงมาก นายแพทย์บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล... จนเมื่อไม่นานมานี้ ไปเยี่ยมคุณแม่ และรู้สึกว่า เล่มนี้ดึงดูดผิดปกติ จนต้องหยิบมาอ่าน...อ่านแล้ว..."ต้องขอยืมคุณแม่กลับ" รู้สึกได้ทันทีว่าจะhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/10/gallstones-clear.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-495775274000439157Wed, 04 Oct 2017 09:31:00 +00002017-10-04T16:37:14.734+07:00สิวตรงแก้มไซนัสอักเสบ Photo from https://www.healthnutnews.com/common-ingredients-15-minutes-need-kill-sinus-infection/ เมื่อวันอาทิตย์ช่วงบ่าย ๆ ที่ผ่านมา (1 ตุลาคม 2560) ครูตื่นมาทำงานตั้งแต่ประมาณตี 3 กว่า ๆ (ตื่นอัตโนมัติ และอากาศเริ่มเย็น (เชียงราย) แต่ถ้าครูได้นั่งทำงานแล้ว ถ้าสมาธิมา จะไม่ค่อยอยากลุกไปไหน จึงไม่ได้ลุกไปหยิบผ้ามาทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ช่วงกลางวัน ก็รู้สึกครั่นเนื้อตัว แต่ก็ยังไม่รู้สึกhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/10/sinusacnelesson.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)2tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-8628054440364272527Fri, 08 Sep 2017 06:10:00 +00002017-09-08T13:10:37.630+07:00success storyรักษาสิวด้วยธรรมชาติรักษาสิวไม่ต้องใช้ยา Created by Pressfoto - Freepik.com ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณน้องบีมที่ให้เป็นส่วนหนึ่งของผู้สำเร็จการศึกษาหลักสูตรของน้องบีม และได้มีโอกาสมาแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับแนวทางการรักษาสิวให้เพื่อนๆฟังค่ะ แนะนำตัวก่อนค่ะ พี่ชื่อพี่เกด ตอนนี้ก็ใกล้ 37 แล้วค่ะ เป็นสิวแบบประปรายมาตั้งแต่ย่างเข้าวัยรุ่น เป็นๆหายๆ แต่ไม่เคยหายขาด เมื่อก่อนยังไม่คิดอะไร เพราะเรามักจะเข้าใจว่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวอายุมากเราจะหายhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/09/success-story.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-4488827291861842543Mon, 07 Aug 2017 13:05:00 +00002022-08-10T10:54:39.914+07:00รอยแดงสิวคัพพะสิวปิตตะสิวอุดตันหัวปิดสิวแนวกราม มารู้จักชื่อเรียกของสิวแต่ละประเภท (แนวกราม) ด้วยนิยามของ #BeamsSecretกันนะคะ เราจะได้เข้าใจลักษณะของปัญหาสิวแต่ละอย่างได้ตรงกัน ดูตัวเลขตามภาพเลยค่ะ สิวอุดตันหัวปิด - สิวมีขนาดเล็ก ใหญ่กว่ารูขุมขนหน่อยเดียว ไม่มีจุดบุ๋มสีดำ ๆ ตรงกลาง เรียก สิวอุดตันหัวขาว หรือสิวอุดตันหัวปิด แบบนี้กดได้ค่ะ แต่ถ้าเอาเข็มเจาะรูให้เขาก่อน จะได้ไม่เปลืองแรงและไม่เป็นรอยมากนัก จะได้หายเร็ว ๆ สิวแบบนี้ ถ้าhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/08/jaw-line-acne-names.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-3904717648573173527Mon, 07 Aug 2017 04:57:00 +00002022-08-10T10:54:42.312+07:00สิวคัพพะสิวแนวกราม เรื่องเล่าสิวแนวกราม...ที่มีไว้ปราบเซียน สิวแนวกราม เป็นสิว "ปราบเซียน" เพราะจะเป็นสิวด่านสุดท้ายที่หลงเหลือ สำหรับคนที่รักษาสิวแนวธรรมชาติทุกคนถ้าใครสามารถรักษาสิวแนวนี้ให้หายได้มีโอกาสเท่ากับสามารถหายขาดได้ตลอดชีวิตเช่นกัน สิวแนวกราม มักจะขึ้นเป็นเม็ดใหญ่ ๆ บ้างก็มีแต่น้ำ บ้างก็มีสีแดง อักเสบผสม บ้างก็มีหัวหนองเป็นจุดอยู่ตรงกลาง ภาษาอายุรเวท เรียกว่า สิวคัพพะค่ะ สิวแบบนี้มี สาเหตุหลัก http://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/08/jaw-line-acne-story.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-1673037003189829027Thu, 03 Aug 2017 05:43:00 +00002017-08-03T12:45:02.001+07:00Brian Turnerรักษาสิวซีสต์อาหารรักษาสิวคลิปต้นฉบับ https://youtu.be/DbjcyCSZAO8 Brian has suffered from cystic acne for the last seven years. His heartbreakingly honest video relating the emotional pain it caused him in high school has gone viral. Brian wept on-camera as he told of the day when he broke down in school after being taunted by students, including his own best friend. ไบรอันได้รับความทุกข์ทรมานจากการเป็นสิวซีสต์ตลอด 7 http://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/08/brian-turner-the-doctors-thai-translation.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-4915463885908426469Wed, 02 Aug 2017 06:32:00 +00002017-08-02T13:33:29.619+07:00สมุนไพรกินรักษาสิว ภาพจาก Created by Topntp26 - Freepik.com จากข้อมูลที่บีมได้รวบรวมและสังเกตมาตั้งแต่ประมาณปลายปีที่แล้วที่บีมพบกับแนวอายุรเวท ของคุณ Kristen Ma จนถึงตอนนี้ เกือบจะครบ 1 ปีแล้วนะคะ บีมพบว่าด้วยการใช้หลักการปรับสมดุลด้วยอาหารแนวอายุรเวทกับการรักษาสิวที่เธอนำเสนอ มันเวิร์คมาก ๆ และง่ายมาก ๆ มีการทำซ้ำและได้ผลเหมือนกันหลาย ๆ ท่าน บีมจึงขออนุญาตสรุปสมุนไพรพื้นฐานที่เอาไว้ใช้แก้ปัญหาสิวแบบhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/08/herbs-that-heal-acne.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-95076014258696056Sun, 30 Jul 2017 09:59:00 +00002017-07-30T16:59:02.750+07:00นาฬิกาชีวิตรักษาสิวแนวอายุรเวทโดชา จาก https://www.pinterest.com/explore/pitta-dosha/?lp=true กิจวัตรนี้เป็นกิจวัตรที่บีมได้เคยทดลองทำมาก่อนสักระยะหนึ่ง โดยอ้างอิงตามเวลาของโดชาของแนวอายุรเวทเป็นหลักนะคะ จริง ๆ แล้ว บีมได้ทดลองหลายอย่างมากกว่าเรื่องสุขภาพ และพบว่านาฬิกาโดชานั้นใช้ได้ดีมากในการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับพลังงานธรรมชาติค่ะ โดยอยากให้ทุกคนทดลองทำดูเบื้องต้นตามนี้ดูก่อนค่ะ  คำแนะนำเพิ่มเติม ในการhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/07/10.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-8737445795565380594Fri, 28 Jul 2017 09:46:00 +00002017-07-28T16:49:17.002+07:00 คลิปต้นฉบับ https://youtu.be/qpbZTkhlQyA อาหารที่แย่ที่สุดที่ก่อให้เกิดสิว : กำจัดสิวฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ โดย Liah Yoo . "ฉันเข้าใจดีค่ะว่า พวกเราได้ใช้อะไรต่อมิอะไรมามากมายโดยคาดหวังว่า มันจะช่วยแก้ปัญหาสิวได้อย่างมหัศจรรย์ แต่แล้วเราก็ได้เรียนรู้ว่า การที่เราแสวงหาครีมต่าง ๆ มากมายนั้นเป็นเพียงแค่การแปะพลาสเตอร์บนผิวก็เท่านั้นเอง (คือ ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาจริงๆ - บีม) สิ่งที่คุณควรhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/07/liah-yoo.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0tag:blogger.com,1999:blog-8870154876892631084.post-739999257755440044Fri, 28 Jul 2017 09:42:00 +00002017-07-28T16:48:48.063+07:00Dr.Axeรักษาสิวด้วยตัวเองรักษาสิวแนวธรรมชาติ บีมได้แปลคลิปของ Dr.Axe แนะนำการรักษาสิว 4 ขั้นตอนที่จะทำให้สิวหายตลอดไปโดยแก้ที่ต้นเหตุที่แท้จริง แนะนำเรื่องอาหารต้องห้าม อาหารต้องกิน ให้ทำตามอย่างง่าย ๆ พร้อมความเห็นเพิ่มเติมจากบีมเพื่อให้นำมาใช้ได้จริงกับคนไทย คลิปต้นฉบับ https://youtu.be/_m0Zs2vrybs “สวัสดีครับทุกท่าน ผม Dr.Axe จาก Dr.Axe.com นะครับ วันนี้ผมจะมาบอก 4 ความลับในการกำจัดสิวให้หายตลอดไป นี่อาจจะเป็นวิธีการรักษาhttp://bye-bye2acne.blogspot.com/2017/07/4-draxe.htmlnoreply@blogger.com (Shining Beam)0