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	<title>Caminhada dos Heróis</title>
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	<description>Caminhada dos Heróis</description>
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		<title>Masters de Tyumen &#8211; Judo</title>
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		<pubDate>Mon, 27 May 2013 15:42:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competições]]></category>
		<category><![CDATA[Telma Monteiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Tal como o Caminhada anunciou em primeira mão, este fim de semana a nossa Heroína judoca, Telma Monteiro, conquistou o bronze no Masters de Tyumen, que se realizou na Rússia. Depois de nos anos anteriores ter conquistado o ouro (2011) e a prata (2012) este ano a Telma, que actualmente se encontra na décima posição [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tal como o Caminhada anunciou em <a title="Masters de Tyumen - Primeira Mão" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=581045751948214&amp;set=a.581045748614881.1073741828.532745896778200&amp;type=1" target="_blank">primeira mão</a>, este fim de semana a nossa Heroína judoca, Telma Monteiro, conquistou o bronze no <a title="Masters de Tyumen" href="http://www.intjudo.eu/Galery/cikk1804/cikk2350-Infomutat" target="_blank">Masters de Tyumen</a>, que se realizou na Rússia.<span id="more-421"></span></p>
<p>Depois de nos anos anteriores ter conquistado o ouro (2011) e a prata (2012) este ano a Telma, que actualmente se encontra na décima posição do ranking mundial, conquistou o bronze ao ter sido feliz nos combates da repescagem. Nos combates da sua poule (A) a Telma conseguiu vencer o primeiro combate onde defrontou a norte-americana Marti Malloy (12ª ranking) que a eliminou nos Jogos Olímpicos. No entanto, o segundo combate opõs a judoca portuguesa com a líder do ranking mundial, Automne Pavia, e apesar de todos os esforços, a Telma não a conseguiu vencer depois de ter também perdido com esta mesmo judoca no Europeu.</p>
<p>Ainda assim a Telma foi repescada para os combates de atribuição do terceiro lugar. Aí a Telma  logrou vencer os dois combates que teve pela frente (Tina Zeltner &#8211; 19ª, Anzu Yamamoto &#8211; 9ª) conseguindo assim esta medalha de bronze em igualdade com a romena Corina Caprioriu (3ª ranking) </p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/05/telmaMonteiroMasters.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-426" alt="Telma Monteiro - Masters Tyumen" src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/05/telmaMonteiroMasters-199x300.jpg" width="199" height="300" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/05/telmaMonteiroMasters-199x300.jpg 199w, http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/05/telmaMonteiroMasters.jpg 638w" sizes="(max-width: 199px) 100vw, 199px" /></a><strong>[<a title="Masters de Tyumen - Benfica Eclético" href="http://benficaecletico.blogspot.pt/2013/05/bronze-para-telma-monteiro.html" target="_blank">Retirado daqui</a>]</strong></h6>
<p> O Caminhada quer assim felicitar a Telma por mais esta conquista!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p> Imprensa</p>
<ul>
<li><a title="Masters de Tyumen - Euronews" href="http://pt.euronews.com/2013/05/25/judo-telma-monteiro-de-bronze-em-tyumen/" target="_blank">Euronews</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Alma Lusa" href="http://alma-lusa.blogs.sapo.pt/843886.html" target="_blank">Alma Lusa</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Expresso" href="http://expresso.sapo.pt/telma-monteiro-conquista-medalha-de-bronze-na-russia=f809574" target="_blank">Expresso</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Jornal de Notícias" href="http://www.jn.pt/PaginaInicial/Desporto/Interior.aspx?content_id=3239406" target="_blank">Jornal de Notícias</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Rádio Ranascença" href="http://rr.sapo.pt/bolabranca_detalhe.aspx?fid=44&amp;did=108781" target="_blank">Rádio Renascença</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Sport Lisboa e Benfica" href="http://aovivo.slbenfica.pt/noticias/detalhedenoticia/tabid/790/articleid/29694/language/pt-pt/judo-telma-monteiro-conquista-medalha-de-bronze-na-russia.aspx" target="_blank">Sport Lisboa Benfica</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Judo/interior.aspx?content_id=823814" target="_blank">Record</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Sapo Desporto" href="http://desporto.sapo.pt/mais_modalidades/artigo/2013/05/25/masters_de_judo_telma_monteiro_.html" target="_blank">Sapo Desporto</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Mais Futebol" href="http://www.maisfutebol.iol.pt/outros-desportos/telma-monteiro-judo-medalha-bronze/1453470-1493.html" target="_blank">Mais Futebol</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Diário de Notícias" href="http://www.dn.pt/desporto/outrasmodalidades/interior.aspx?content_id=3239380" target="_blank">Diário de Notícias</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - Correio da Manhã" href="http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/sport/desporto/telma-monteiro-ganha-bronze011440133" target="_blank">Correio da Manhã</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - O Jogo" href="http://www.ojogo.pt/Modalidades/outras_modalidades/interior.aspx?content_id=3239337" target="_blank">O Jogo</a></li>
<li><a title="Masters de Tyumen - A Bola" href="http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=404390" target="_blank">A Bola</a></li>
</ul>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=421&amp;md5=a8a9a723d32d6004f62d8445859e60f8"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Agenda #2</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/05/24/agenda-2/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2013 10:10:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Clarisse Cruz]]></category>
		<category><![CDATA[David Rosa]]></category>
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		<category><![CDATA[Patrícia Mamona]]></category>
		<category><![CDATA[Telma Monteiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Tal como fomos anunciando na nossa página do Facebook, este fim de semana teremos em acção vários dos nossos Heróis. Fica aqui então a agenda dessas participações que iremos tentar acompanhar aqui no Caminhada. Para começar no Sábado teremos a participação da nossa Heroína Telma Monteiro no Masters de Tyumen, Rússia. Esta competição junta os [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tal como fomos anunciando na nossa página do <a title="Caminhada dos Heróis - Facebook" href="https://www.facebook.com/caminhadadosherois" target="_blank">Facebook</a>, este fim de semana teremos em acção vários dos nossos Heróis. Fica aqui então a agenda dessas participações que iremos tentar acompanhar aqui no Caminhada.<span id="more-402"></span></p>
<p>Para começar no Sábado teremos a <a title="Telma Monteiro - Masters" href="http://desporto.sapo.pt/mais_modalidades/artigo/2013/05/22/telma_monteiro_compete_s_bado_no.html" target="_blank">participação</a> da nossa Heroína Telma Monteiro no <a title="Masters de Tyumen" href="http://www.intjudo.eu/Galery/cikk1804/cikk2350-Infomutat" target="_blank">Masters de Tyumen</a>, Rússia. Esta competição junta os melhores 16 judocas de cada uma das categorias e a Telma irá competir na categoria de -57kg. Nas duas anteriores competições a nossa judoca alcançou o triunfo em 2011 e um segundo lugar no ano passado. No entanto este ano apresenta um ranking inferior do que nos anos anteriores, fruto da lesão que teve após os Jogos Olímpicos. No entanto, com a motivação do bronze alcançado no Europeu esperemos que a senda dos bons resultados nesta competição continue para a Telma.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Durante o fim de semana teremos também a <a title="Taça dos Clubes Campeões Europeus Atletismo" href="http://tccevrsa.no.sapo.pt/" target="_blank">Taça dos Clubes Campeões Europeus</a> em Atletismo, que irá decorrer na cidade algarvia da Vila Real de Santo António. Apesar de a informação sobre esta competição ser muito escassa estão confirmadas as presenças de alguns dos nossos Heróis do atletismo, tais como: <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.nelson-evora.com/" title="Nelson Évora" target="_blank">Nelson Évora</a></span>, <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.fpatletismo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_class=866&name=Marco-Fortes" title="Marco Fortes" target="_blank">Marco Fortes</a></span>, <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.fpatletismo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_object=1716&name=Marcos-Chuva-" title="Marcos Chuva" target="_blank">Marcos Chuva</a></span>, <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.naidegomes.com/" title="Naíde Gomes" rel="nofollow" target="_blank">Naíde Gomes</a></span>.</p>
<p>Esta competição junta 16 clubes campeões europeus, 8 masculinos e 8 femininos. As equipas portuguesas representadas são o <a title="Taça dos Clubes Campeões Europeus - Sport Lisboa e Benfica" href="http://aovivo.slbenfica.pt/noticias/detalhedenoticia/tabid/790/articleid/29642/language/pt-pt/atletismo-benfica-na-taca-dos-clubes-campeoes-europeus.aspx" target="_blank">Sport Lisboa e Benfica</a>, no sector masculino, e o Sporting Clube de Portugal no sector feminimo. Na competição feminina existem outras Heroínas que fazem parte do plantel do Sporting mas que o Caminhada não conseguiu confirmar se iriam estar presentes nesta competição tais como a <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/pages/Patricia-Mamona/151032731703592" title="Patrícia Mamona" target="_blank">Patrícia Mamona</a></span>, a Maria <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.fpatletismo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_object=1730&name=Eleonor-Tavares" title="Leonor Tavares" target="_blank">Leonor Tavares</a></span> e a Clarrise Cruz. Nas edição anterior o Sporting terminou em quarto lugar, enquanto o Benfinca terminou em quinto, a 21 e 31 pontos de uma posição do pódio. Para este ano, o presidente da Associação de Atletismo do Algarve, <a title="Taça dos Clubes Campeões Europeus - Presidente" href="http://desporto.sapo.pt/atletismo/artigo/2013/05/20/benfica_e_sporting_disputam_ta_a.html" target="_blank">considerou</a> ser difícil às equipas portuguesas alcançarem um lugar no pódio devido à forte concorrência.</p>
<p>Um dos grandes destaques desta prova vai para o <a title="Taça dos Clubes Campeões Europeus - Regresso" href="http://www.noticiasaominuto.com/desporto/75723/n%C3%A9lson-%C3%A9vora-j%C3%A1-sente-falta-da-adrenalina-da-competi%C3%A7%C3%A3o#.UZ81lthc9Rc" target="_blank">regresso à competição</a> do Nelson Évora após a lesão que o afastou dos últimos Jogos Olímpicos. Além de aferir a forma física do Nelson após esta longa paragem, um dos objectivos que o nosso Herói tenta alcançar é a <a title="Taça dos Clubes Campeões Europeus - Mundial" href="http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=403814" target="_blank">obtenção dos mínimos</a> que o permitam estar presente no Mundial a realizar em Agosto em Moscovo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Por fim, no Domingo temos a participação da Selecção Portuguesa de BTT, na variante de Cross-Country Olímpico (XCO) na <a title="XCO - Nove Mesto na Morave" href="http://www.mtbworldcup.cz/?lang=EN" target="_blank">segunda etapa da Taça do Mundo</a> que se irá realizar em Nove Mesto na Morave, na República Checa. Depois da primeira vitória internacional do David, irá participar nesta segunda etapa da Taça do Mundo, juntamente com os melhores atletas do mundo, com a confiança redobrada. Esta participação da Selecção Portuguesa está integrada na <a title="XCO - David Rosa" href="http://expresso.sapo.pt/david-rosa-em-prova-da-taca-do-mundo-de-cross-country-olimpico-em-btt=f808738" target="_blank">preparação</a> para o Campeonato da Europa a realizar na Suiça no próximo mês.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O Caminhada irá tentar acompanhar cada uma destas participações, quer através da nossa página do Facebook quer através do <a title="Caminhada dos Heróis - Twitter" href="https://twitter.com/caminhadaHerois" target="_blank">Twitter</a> assim que formos sabendo notícias sobre os nossos Heróis. Estejam atentos então à participação dos nossos Heróis em cada uma destas competições.</p>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=402&amp;md5=3bc0ae057111a1390db92fe0a96934bf"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Maratona de Londres</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/24/maratona-de-londres/</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 10:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competições]]></category>
		<category><![CDATA[Jéssica Augusto]]></category>

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		<description><![CDATA[Infelizmente a participação da nossa Heroína Jéssica Augusto na Maratona de Londres teve o fim menos desejado de todos que foi não ter podido terminar a prova. O quilómetro 26 foi fatal para a Jéssica pois, devido a uma dor muscular, e tendo como objectivos principais os Mundiais de Moscovo em Agosto, optou por abandonar [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Infelizmente a participação da nossa Heroína <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.jessicaaugusto.com/homepage.asp" title="Jéssica Augusto" target="_blank">Jéssica Augusto</a></span> na <a title="Maratona de Londres" href="http://www.virginlondonmarathon.com/" target="_blank">Maratona de Londres</a> teve o fim menos desejado de todos que foi não ter podido terminar a prova. O quilómetro 26 foi fatal para a Jéssica pois, devido a uma dor muscular, e tendo como objectivos principais os Mundiais de Moscovo em Agosto, optou por abandonar a prova.<span id="more-313"></span></p>
<p>Como a Jéssica <a title="Maratona de Londres - RTP" href="http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=645608&amp;tm=46&amp;layout=158&amp;visual=49" target="_blank">afirmou</a> após a prova, os tempos que vinha a fazer até estavam dentro das expectativas que tinha para esta prova e ao 25º quilómetro era 13ª classificada. Podem também ver <a title="Maratona de Londes - Declarações" href="http://www.record.xl.pt/817119" target="_blank">aqui</a> as declarações da Jéssica logo após a prova.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O Caminhada deseja as rápidas melhoras à Jéssica e que esta dor não passe de um susto que não prejudique a preparação para os Campeonatoso do Mundo, em Agosto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Imprensa</p>
<ul>
<li><a title="Maratona de Londes - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=817072" target="_blank">Record</a></li>
<li><a title="Maratona de Londes - Sapo Desporto" href="http://desporto.sapo.pt/atletismo/artigo/2013/04/21/jessica_augusto_desiste_com_dor_.html" target="_blank">Sapo Desporto</a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=313&amp;md5=b9307e821320a207086debeb95ef9846"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Parabéns João</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/23/parabens-joao/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 10:36:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Editorial]]></category>
		<category><![CDATA[João Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[É com enorme satisfação que o Caminhada realça o facto de o nosso Herói João Silva ser, após as duas primeiras etapas, líder do Campeonato do Mundo de Triatlo. Retirado daqui Tal como diz o João, ainda só passaram 2 etapas de um total de 8, portanto ainda muita coisa se pode alterar, mas esta [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>É com enorme satisfação que o Caminhada realça o facto de o nosso Herói <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/pages/Jo%C3%A3o-Silva-Triatlo/118748051526492" title="João Silva" target="_blank">João Silva</a></span> ser, após as duas primeiras etapas, líder do Campeonato do Mundo de Triatlo.</p>
<h6 style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-328" alt="João Silva" src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/04/joaoSilva-300x225.jpg" width="300" height="225" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/04/joaoSilva-300x225.jpg 300w, http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/04/joaoSilva.jpg 634w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Retirado <a title="João Silva Líder - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Triatlo/interior.aspx?content_id=817357" target="_blank">daqui</a></h6>
<p>Tal como diz o João, ainda só passaram 2 etapas de um total de 8, portanto ainda muita coisa se pode alterar, mas esta liderança enche de orgulho o Caminhada que deseja ao João as maiores felicidades para as próximas etapas. Cá estaremos a tentar seguir de perto, as braçadas, as pedaladas e os passos do João.</p>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=327&amp;md5=5dcb222cc88571d8853f863d8b8b86f1"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/22/2a-etapa-campeonato-do-mundo-triatlo/</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 15:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Pais]]></category>
		<category><![CDATA[João Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[E  o nosso Herói João Silva continua a brilhar no Campeonato do Mundo de Triatlo. Mais um excelente terceiro lugar que o coloca no topo da hierarquia mundial. Infelizmente o outro Herói também presente nesta etapa, Bruno Pais, não terminou a prova por motivos de saúde. Depois de se ter juntado ao João para a [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>E  o nosso Herói <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/pages/Jo%C3%A3o-Silva-Triatlo/118748051526492" title="João Silva" target="_blank">João Silva</a></span> continua a brilhar no Campeonato do Mundo de Triatlo. Mais um excelente terceiro lugar que o coloca no topo da hierarquia mundial.</p>
<p>Infelizmente o outro Herói também presente nesta etapa, <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.brunopais.pt/" title="Bruno Pais" target="_blank">Bruno Pais</a></span>, não terminou a prova por motivos de saúde. Depois de se ter juntado ao João para a participação nesta prova, adoeceu mas ainda mostrou garra para se apresentar à partida. Conseguiu concluir o segmento da natação, mas no segmento seguinte (ciclismo) não teve forças para continuar.<span id="more-309"></span></p>
<p>Nesta prova, que se realizou em San Diego, Estados Unidos, o João completou o percurso com um tempo de 1h47m52s, a 36 segundos do vencedor desta etapa, o britânico Alistair Brownlee. Com um início na natação mais cauteloso, o João efectou uma excelente recuperação de várias posições ao longo da prova de ciclismo, saindo para o segmento da corrida juntamento com os seus colegas de pódio. Os três juntos conseguiram chegar à cabeça da corrida, tendo no final o britânico conseguido alcançar a vitória final.</p>
<h6 style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-314" alt="João Silva" src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/uploads/2013/04/joaosilva.jpg" width="227" height="297" />Retirado <a title="2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo - Benfica" href="http://aovivo.slbenfica.pt/noticias/detalhedenoticia/tabid/790/articleid/28961/language/pt-pt/triatlo-joao-silva-e-o-novo-lider-do-campeonato-do-mundo.aspx" target="_blank">daqui</a></h6>
<p>Com esta consistência nas duas primeiras etapas do Campeonato do Mundo, o João lidera agora a <a title="Campeonato do Munto - Ranking" href="http://wts.triathlon.org/results/rankings" target="_blank">classificação mundial</a> com um total de 1370 pontos, com os espanhóis Mola e Gomez a ocuparem as seguintes posições.</p>
<p>A próxima prova que se segue é em Yokohama, Japão, já no dia 11 de Maio onde se poderá esperar mais um excelente resultado para o triatleta já que venceu esta etapa nas últimos dois anos. Caso consiga repetir essa proeza, reforçará certamente a sua liderança na World Series.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O Caminhada não quer deixar de dar os Parabéns ao João por este resultado bem como desejar as melhoras ao Bruno.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Retirado <a title="2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo - Alma Lusa" href="http://alma-lusa.blogs.sapo.pt/815491.html" target="_blank">daqui</a>, <a title="2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo - Expresso" href="http://expresso.sapo.pt/joao-silva-ficou-em-terceiro-na-prova-do-mundial-de-triatlo-em-san-diego=f801828" target="_blank">daqui</a>, <a title="2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo - Benfica Ecletico" href="http://benficaecletico.blogspot.pt/2013/04/brilhante-joao-silva.html" target="_blank">daqui</a>, <a title="2ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Triatlo/interior.aspx?content_id=817019" target="_blank">daqui</a></p>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=309&amp;md5=fbb554a59703d1a89795cc080da15d6b"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Clássicas das Ardenas #3 – Liège-Bastogne-Liège</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/21/classicas-das-ardenas-3-liege-bastogne-liege/</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Apr 2013 19:06:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competições]]></category>
		<category><![CDATA[Rui Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[E para terminar em beleza a participação do nosso Herói Rui Costa nas Clássicas das Ardenas, nada melhor do que um nono lugar na Liège-Bastogne-Liège. Tendo estado presente na principal fuga do dia, nos últimos 40km ajudando o chefe de fila da sua equipa, o Rui foi ainda capaz de se manter na frente da [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>E para terminar em beleza a participação do nosso Herói <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.rui-costa.com/" title="Rui Costa" target="_blank">Rui Costa</a></span> nas Clássicas das Ardenas, nada melhor do que um nono lugar na <a title="Liege-Bastogne-Liege" href="http://www.letour.fr/us/homepage_horscourseLBL.html" target="_blank">Liège-Bastogne-Liège</a>. Tendo estado presente na principal fuga do dia, nos últimos 40km ajudando o chefe de fila da sua equipa, o Rui foi ainda capaz de se manter na frente da corrida conseguindo assim um lugar no top-ten.<span id="more-358"></span>Esta última clássica do conjunto das Clássicas das Ardenas, que marca também o fim das clássicas da Primavera, é também a prova mais antiga deste tipo. Tinha este ano um percurso de 261km contando com várias contagens de montanha, algumas delas de dificuldade elevada.</p>
<p>Durante toda a prova o Rui esteve bastante activo nas fugas que participou, mas sendo a missão do Rui ajudar o seu colega de equipa Alejandro Valverde a sua principal preocupação seria proteger o seu chefe-de-fila de possíveis ataques. Não só essa missão deu os seus frutos, já que Alejandro Valverde terminou no último lugar do pódio, como também ainda conseguiu terminar dentro do top-ten, integrado num grupo perseguidor que se formou no final da tirada, a apenas 18 segundos do vencedor.</p>
<p>No final, o Rui estava bastante <a title="Liege-Bastogne-Liege - Rui Costa" href="http://www.rui-costa.com/wp_pt/noticias/rui-costa-brilhante-na-liege-bastogne-liege/" target="_blank">satisfeito</a> pela sua prestação. Curioso de notar que esta satisfação do Rui, resulta em boa parte de os objectivos da sua equipa (<span class='wp_keywordlink'><a href="http://movistarteam.com/" title="Movistar" target="_blank">Movistar</a></span>) terem sido atingidos. Ou seja, o ciclismo não é de todo um desporto individual, havendo muito estratégia ao longo da prova tendo os ciclistas de cumprir as indicações táticas que são dadas pelo respectivo director desportivo.</p>
<p>Termina assim em grande destaque a participação do Rui nas Clássicas das Ardenas, deixando excelentes indicações para as provas que se irão seguir tais como, já a partir da próxima terça na Volta à Romandia e, posteriormente, a Volta à Suiça prova que foi ganha ano passado pelo nosso Herói.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Imprensa</p>
<ul>
<li><a title="Liege-Bastogne-Liege - Diário de Notícias" href="http://www.dn.pt/desporto/outrasmodalidades/interior.aspx?content_id=3180642" target="_blank">Diário de Notícias</a></li>
<li><a title="Liege-Bastogne-Liege - Visão" href="http://visao.sapo.pt/daniel-martin-surpreeende-e-vence-liege-bastogne-liege-rui-costa-acaba-em-nono=f725360" target="_blank">Visão</a></li>
<li><a title="Liege-Bastogne-Liege - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Ciclismo/interior.aspx?content_id=817069" target="_blank">Record</a></li>
<li><a title="Liege-Bastogne-Liege - O Jogo" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Ciclismo/interior.aspx?content_id=817069" target="_blank">O Jogo</a></li>
<li><a title="Liege-Bastogne-Liege - A Bola" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Ciclismo/interior.aspx?content_id=817069" target="_blank">A Bola</a></li>
</ul>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=358&amp;md5=65dbd7b8ea85e34bd7eacb436838848f"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Maratona de Boston</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/19/maratona-de-boston/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 16:41:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Dulce Félix]]></category>

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		<description><![CDATA[Depois de termos seguido, via Twitter, a evolução da nossa Heroína Dulce Félix na Maratona de Boston, não foi esquecimento não fazer um resumo dessa competição aqui no blog. Mas devido aos tristes acontecimentos que ocorreram durante a prova mas, felizmente, já bastante tempo depois de a Dulce ter cortado a linha da meta, achei [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Depois de termos seguido, via <a title="Twitter" href="https://twitter.com/caminhadaherois" target="_blank">Twitter</a>, a evolução da nossa Heroína <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.dulcefelix.com/" title="Dulce Félix" target="_blank">Dulce Félix</a></span> na Maratona de Boston, não foi esquecimento não fazer um resumo dessa competição aqui no blog.</p>
<p>Mas devido aos tristes acontecimentos que ocorreram durante a prova mas, felizmente, já bastante tempo depois de a Dulce ter cortado a linha da meta, achei que, mais do que relatar os feitos dos nossos Heróis, devo honrar aqueles que perderam a vida ou cujo vida irá para sempre ficar marcada com este atentado. Assim decidi esperar uns dias até que a memória desse acontecimento não fosse tão viva e presente.<span id="more-304"></span></p>
<p>Em relação à prova, a Dulce até esteve a liderá-la durante bastante tempo (12km) mas, não aguentou o mesmo ritmo nos 5km finais, o que proporcionou ao grupo que a perseguia conseguir alcançá-la, deixando-a na nona posição final. Em declarações após a prova, a Dulce verificou na primeira metade da prova que o ritmo não ia demasiado forte que a fizesse conseguir melhorar o seu tempo pessoal, pelo que decidiu arriscar a atacar na frente da corrida.</p>
<p>Esse ataque até estava a correr bem, mas devido ao enorme desgaste por seguir isolada durante cerca de 45min, começou a quebrar ligeiramente o que levou à aproximação do grupo perseguidor. Não tendo ainda conseguido manter-se no grupo assim que este a alcançou, a Dulce acabou por gerir o seu esforço até à linha de meta terminando então no nono lugar. Ainda assim a Dulce conseguiu ser a melhor europeia na classificação não tendo no entanto melhorado o seu tempo pessoal, alcançado uma marca de 2h30m05s.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Os objectivos da Dulce passam agora por se focar na prova dos 10.000m dos Campeonatos do Mundo em Moscovo podendo, depois dessa competição, voltar a correr a distância da maratona.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Em relação aos atentados, felizmente não houve nenhum português entre os feridos das duas explosões.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Imprensa</p>
<div>
<ul>
<li><a title="Maratona de Boston - RTP" href="http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=644076&amp;tm=46&amp;layout=158&amp;visual=49" target="_blank">RTP</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Record" href="http://www.record.xl.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=815952" target="_blank">Record</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Atleta Digital" href="http://atleta-digital.com/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=5321&amp;Itemid=51guid=1&amp;mdl=swfnews" target="_blank">Atleta Digital</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Sic Notícias" href="http://sicnoticias.sapo.pt/desporto/2013/04/15/dulce-felix-em-nono-na-maratona-de-boston" target="_blank">SIC Notícias</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Expresso" href="http://expresso.sapo.pt/dores-musculares-no-final-levaram-dulce-felix-a-perder-varios-lugares-em-boston=f800473" target="_blank">Expresso</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - A Bola" href="http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=395519" target="_blank">A Bola</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - O Jogo" href="http://www.ojogo.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=3167274" target="_blank">O Jogo</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Diário de Notícias" href="http://www.dn.pt/desporto/outrasmodalidades/interior.aspx?content_id=3167301" target="_blank">Diário de Notícias</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Sapo Desporto" href="http://desporto.sapo.pt/atletismo/artigo/2013/04/15/dulce_f_lix_foi_a_melhor_europei.html" target="_blank">Sapo Desporto</a></li>
<li><a title="Maratona de Boston - Público" href="http://www.publico.pt/desporto/noticia/ana-dulce-felix-nona-na-maratona-de-boston-1591371" target="_blank">Público</a></li>
</ul>
</div>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=304&amp;md5=266f0751e26818401515cdb7f35b34f0"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Agenda do fim de semana</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/19/agenda-do-fim-de-semana/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 16:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Pais]]></category>
		<category><![CDATA[David Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Jéssica Augusto]]></category>
		<category><![CDATA[João Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Rui Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[O fim de semana que se avizinha está recheado de competições que irão contar com a presença dos nossos Heróis. Iremos começar, no Sábado de manhã com a participação do João Silva e do Bruno Pais na 2ª Etapa do Campeonato do Mundo de Triatlo, que se realizará em San Diego. Iremos depois ter um [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>O fim de semana que se avizinha está recheado de competições que irão contar com a presença dos nossos Heróis. Iremos começar, no Sábado de manhã com a participação do <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/pages/Jo%C3%A3o-Silva-Triatlo/118748051526492" title="João Silva" target="_blank">João Silva</a></span> e do <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.brunopais.pt/" title="Bruno Pais" target="_blank">Bruno Pais</a></span> na <a title="2 Etapa do Campeonato do Mundo de Triatlo" href="http://sandiego.triathlon.org/" target="_blank">2ª Etapa do Campeonato do Mundo de Triatlo</a>, que se realizará em San Diego. Iremos depois ter um Domingo recheado com a participação da <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.jessicaaugusto.com/homepage.asp" title="Jéssica Augusto" target="_blank">Jéssica Augusto</a></span> na <a title="Agenda - Maratona Londres" href="http://www.virginlondonmarathon.com/" target="_blank">Maratona de Londres</a> da parte da manhã, estando a parte da tarde reservada ao ciclismo. Primeiro com a participação do <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/DavidRosaXCO" title="David Rosa" target="_blank">David Rosa</a></span> na <a title="Agenda - XCO Rio de Mouro" href="http://www.uvp-fpc.pt/pagina.php?id_pagina_new=2077&amp;id_modalidade_new=2" target="_blank">2º Prova da Taça de Portugal</a> de XCO, em Rio de Mouro, e a participação do <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.rui-costa.com/" title="Rui Costa" target="_blank">Rui Costa</a></span> na última prova do conjunto das <a title="Clássicas das Ardenas" href="http://caminhadadosherois.pt/2013/04/12/classicas-das-ardenas/">Clássicas das Ardenas</a>, a <a title="Agenda - Liège-Bastogne-Liège" href="http://www.letour.fr/indexLBL_us.html" target="_blank">Liège-Bastogne-Liège</a><br />
<span id="more-300"></span></p>
<p>Depois de um brilhante <a title="1ª Etapa Campeonato do Mundo – Triatlo" href="http://caminhadadosherois.pt/2013/04/06/1a-etapa-campeonato-do-mundo-triatlo/" target="_blank">terceiro lugar</a> alcançado pelo João na primeira etapa, esperemos que continue em destaque nesta prova e que alcançe um merecido resultado. Irá ter, desta vez, a companhia do também Herói Bruno Pais que, não esteve presente na primeira etapa, em virtude de ter participado no <a title="12º Triatlo da Quarteira" href="http://caminhadadosherois.pt/2013/04/06/12o-triatlo-da-quarteira/" target="_blank">Triatlo da Quarteira</a>. O Bruno está <a title="Bruno Pais - Taça do Mundo" href="http://aovivo.slbenfica.pt/noticias/detalhedenoticia/tabid/790/articleid/28699/language/pt-pt/bruno-pais-vou-tentar-o-podio-na-taca-do-mundo.aspx" target="_blank">focado</a> na Taça do Mundo que se irá realizar em Maio, mas acreditamos que também nos dará muitas satisfações nesta estapa do Mundial. A prova irá ter início às 16h locais, o que implica que, na verdade, começe já no Domingo pela hora nacional.</p>
<p>Depois iremos ter a participação da Jéssica na Maratona de Londres de que muito se tem falado, devido aos acontecimentos recentes na <a title="Maratona de Boston" href="http://caminhadadosherois.pt/2013/04/19/maratona-de-boston/">Maratona de Boston</a>. Para isso as autoridades londrinas irão reforçar o policiamento desta prova em 40%. Irá também ser feita uma homenagem às vitímas com um minuto de silêncio bem como os atletas serão convidados a ostentar uma braçadeira negra (<a title="Agenda - Maratona Londres" href="http://desporto.sapo.pt/multimedia/videos/atletismo/?id=r6FbuooUNDImPy1cCfKav" target="_blank">aqui</a>). Em relação à competição propriamente dita, a Jéssica, que está de regresso após ausência por lesão no tendão de Aquiles, <a title="Agenda - Maratona Londres" href="http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=644826&amp;tm=46&amp;layout=123&amp;visual=61" target="_blank">espera melhorar</a> a sua marca de 2h24m33s, sendo que é uma das atletas mais cotadas em competição. A largada, para as Elites femininas será dada as 9h.</p>
<p>Teremos depois a segunda prova da Taça de Portugal da variante olímpica do Cross-Country (BTT-XCO), competição que irá contar com a presença do David. Esta prova, em virtude de ser de categoria C1 (mais pontuável para o ranking mundial) irá contar com a forte presença de atletas estrangeiros sendo por isso de esperar que, tal como aconteceu na 1ª prova, uma difícil intromissão do David nos atletas da frente. Todos os amealhados pelo David contam já para a sua qualificação para os próximos Jogos Olímpicos. A partida da prova de Elites será dada às 14h15m.</p>
<p>Por fim, temos a participação do Rui na Liège-Bastogne-Liège, prova com cerca de 261km de extensão, e que é a última das Clássicas das Ardenas. Depois de uma queda e de um 32º lugar, as <a title="Agenda - Rui Costa" href="http://www.cyclingnews.com/news/costa-has-high-hopes-for-liege-bastogne-liege" target="_blank">expectativas</a> do Rui para esta prova são altas ainda que reconheça que o líder da sua equipa para esta prova será o Alejandro Valverde. Ainda assim o Rui estará atento ao desenrolar da prova para o caso de, ou a sua ajuda ser necessária, ou participar nalguma fuga que lhe possa trazer algum sucesso.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Como sempre o Caminhada irá tentar seguir, dentro do possível, em directo a participação de cada um dos Heróis, sendo que as actualizações em directo serão dadas no nosso Twitter. Por isso acompanhem-nos também nesse rede social para que possam ir recebendo as actualizações mais recentes da participação dos nossos Heróis.</p>
<p>O Caminhada também quer desejar Boa Sorte a todas estas participações e que, cada um deles, possa atingir os objectivos a que se propôs.</p>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=300&amp;md5=efeb14b6a702b3ecf5b0cfa0d8cf9424"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Selecção Canoagem</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 16:49:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Emanuel Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Fernando Pimenta]]></category>
		<category><![CDATA[Joana Vasconcelos]]></category>
		<category><![CDATA[Teresa Portela]]></category>

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		<description><![CDATA[Após as provas do passado fim de semana, bem como as competições selectivas que se realizaram ao longo desta semana, o seleccionar nacional de Canoagem, Ryszard Hoppe, divulgo os nomes dos 24 atletas que entraram agora em estágio com vista à preparação às provas da Taça do Mundo e do Campeonato da Europa de Velocidade. De [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>Após as provas do passado <a title="Taça de Portugal de Velocidade – Canoagem" href="http://caminhadadosherois.pt/2013/04/16/taca-de-portugal-de-velocidade-canoagem/" target="_blank">fim de semana</a>, bem como as competições selectivas que se realizaram ao longo desta semana, o seleccionar nacional de Canoagem, Ryszard Hoppe, divulgo os nomes dos 24 atletas que entraram agora em estágio com vista à preparação às provas da Taça do Mundo e do Campeonato da Europa de Velocidade.</div>
<div></div>
<div>De entre os 24 atletas seleccionados estão os os nossos Heróis <span class='wp_keywordlink'><a href="https://www.facebook.com/pages/Fernando-Pimenta/102042103224135" title="Fernando Pimenta" target="_blank">Fernando Pimenta</a></span>, que voltou a ganhar as competições selectivas, <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.emanuelsilva.net/" title="Emanuel Silva" target="_blank">Emanuel Silva</a></span>, Joana Vasconcelos e Teresa Portela. Nas selectivas as duas atletas alternaram o pódio nas regatas de 500m e 200m.</div>
<div></div>
<div>Assim a comitiva irá ficar em estágio no Centro de Alto Rendimento de Montemor-O-Velho até ao dia 4 de Maio, altura em que partirá rumo à Hungria para participar na Taça do Mundo de Velocidade, na cidade de Szeged.</div>
<div></div>
<div>Obtido <a title="Selecção Canoagem - Comunicado" href="http://www.fpcanoagem.pt/tabid/439/xmmid/1204/xmid/6091/xmview/2/Default.aspx" target="_blank">daqui</a>.</div>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=306&amp;md5=a461751b60989bab55e32957a7b92c45"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Clássicas das Ardenas #2 &#8211; Flèche Wallone</title>
		<link>http://caminhadadosherois.pt/2013/04/17/classicas-das-ardenas-2/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 20:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Caminhada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competições]]></category>
		<category><![CDATA[Rui Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[Depois da queda na primeira das clássicas, o nosso Herói Rui Costa conseguiu terminar a Flèche Wallone na 32ª posição, a pouco mais de 38 segundos do vencedor da prova. Esta clássica, que se realiza perto de Liège conta com uma extensão de 205km, sendo especialmente conhecida pela sua ascensão final de pouco mais de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Depois da queda na primeira das clássicas, o nosso Herói <span class='wp_keywordlink'><a href="http://www.rui-costa.com/" title="Rui Costa" target="_blank">Rui Costa</a></span> conseguiu terminar a <a title="Fleche Wallone" href="http://www.letour.fr/us/homepage_horscourseFWH.html" target="_blank">Flèche Wallone</a> na 32ª posição, a pouco mais de 38 segundos do vencedor da prova.</p>
<p>Esta clássica, que se realiza perto de Liège conta com uma extensão de 205km, sendo especialmente conhecida pela sua ascensão final de pouco mais de 1 quilómetro com um pendente médio de 9,3%, depois de um percurso já de si muito difícil. Ainda assim o Rui, depois da queda sofrida há três dias, conseguiu-se manter sempre no grupo da frente apenas tendo sido importunado com um furo.<br />
<span id="more-349"></span></p>
<p>Ficaremos atentos ao que o Rui irá alcançar na última clássica das Ardenas. Força Rui para a próxima clássica!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Imprensa</p>
<ul>
<li><a title="Fleche Wallone - O Jogo" href="http://www.ojogo.pt/modalidades/ciclismo/interior.aspx?content_id=3171517&amp;page=-1" target="_blank">O Jogo</a></li>
<li><a title="Fleche Wallone - Expresso" href="http://expresso.sapo.pt/ciclista-espanhol-daniel-moreno-vence-fleche-wallone-rui-costa-32=f800976" target="_blank">Expresso</a></li>
</ul>
<p><a href="http://caminhadadosherois.pt/?flattrss_redirect&amp;id=349&amp;md5=57b9d625df795ef571d3b50bea7da908"><img src="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" srcset="http://caminhadadosherois.pt/wp-content/plugins/flattr/img/flattr-badge-large.png" alt="Flattr this!"/></a></p>]]></content:encoded>
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