BERITA ONLINE

Ingin Memiliki Mata Sehat? Makanlah Sebutir Telur Setiap Hari! Ini Buktinya!

2015-12-27T12:30:00.002+07:00

Degenerasi makula adalah suatu kondisi yang menyebabkan penglihatan kabur dan bahkan kebutaan. Ternyata telur bisa menjadi kunci untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Bagaimana telur bisa menjaga mata Anda sehat?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa wortel baik untuk mata Anda, tapi telur? Sebenarnya ya. Telur goreng atau direbus tidak hanya menjadi lauk pada menu sarapan Anda tetapi juga dapat membantu melindungi penglihatan Anda. Pigmen yang membuat kuning telur adalah pigmen yang sama yang melindungi mata Anda dari sinar berbahaya dari matahari. Retina dibelakang mata terdiri dari lapisan sel peka cahaya yang memungkinkan kita untuk melihat. Ditengah ada sebuah daerah yang disebut makula dimana sel-sel yang lebih padat. Wilayah ini berkaitan dengan pusat, visi yang sangat terfokus. Sel-sel ini dapat mulai mati, khususnya bagi orang-orang diatas usia 65 tahun, karena sebagian efek merusak dari sinar UV dalam sinar matahari. Kondisi ini disebut degenerasi makula dan itu membuat Anda kesulitan untuk membaca, mengemudi atau mengenali wajah atau bahkan tidak mungkin.

Bagaimana telur bisa melindungi mata Anda?

Ada bukti yang menunjukkan bahwa meningkatkan jumlah antioksidan dalam menu makanan Anda dapat memiliki efek perlindungan, dan antioksidan yang memiliki manfaat luar biasa adalah lutein dan zeaxanthin - pigmen yang membuat warna kuning pada kuning telur. Pigmen ini dibuat dalam daun tanaman dan dapat ditemukan dalam makanan nabati termasuk bayam, jagung dan paprika. Tetapi para ilmuwan telah menemukan bahwa tubuh membutuhkan lutein dan zeaxanthin yang mudah Anda temukan pada kuning telur. Mungkin karena antioksidan ini terkandung dalam matriks berbasis lemak bersama dengan mikronutrien lain seperti vitamin A, D dan E

Tidakkah telur tinggi kolesterol?

Telur mengandung jumlah yang relatif tinggi kolesterol, ahli gizi merekomendasikan untuk membatasi asupan hingga maksimal 3 butir telur per minggu. Tampaknya bahwa cara kolesterol diproses dan diambil oleh tubuh mungkin lebih rumit dari yang diduga sebelumnya.
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2006 di University of Massachusetts, ketika pasien diberi satu butir telur selama lima minggu, tingkat lutein dan zeaxanthin dalam darah meningkat secara signifikan. Para peneliti juga mengukur kolesterol dalam darah peserta dan menemukan bahwa ini tidak berpengaruh.

Sertakan lebih banyak telur dalam menu makan Anda

Anda mungkin ingin memasukkan lebih banyak telur dalam menu makan Anda setiap hari untuk melindungi terhadap degenerasi makula. Namun perlu diingat, jika Anda menderita suatu gangguan penyakit konsultasikan ke dokter Anda tentang berapa Anda harus makan, karena akan tergantung pada gaya hidup Anda dan kesehatan umum.
Cara penting lainnya untuk menjaga kesehatan mata yaitu dengan periksa mata secara teratur, lindungi mata Anda dari sinar matahari dan makan kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran.

7 Alasan Mengapa Cokelat itu Sehat

2015-11-04T19:26:00.000+07:00

Cokelat telah dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu makanan paling lezat di dunia, terutama bagi anak-anak dan kaum hawa. Selain itu cokelat hitam juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tapi perlu di ingat ada kandungan gula dan lemak pada cokelat olahan.

Dilansir pada besthealthmag.ca berikut 7 alasan mengapa cokelat itu menyehatkan;

1. Cokelat kaya Antioksidan

Cokelat hitam mengandung senyawa flavenoid dalam jumlah yang besar dan kuat melawan penyakit, antioksidan juga ditemukan dalam anggur merah, buah-buahan dan sayuran. Flavenoid pada cokelat hitam lebih banyak dari makanan lain.

2. Cokelat membantu mengurangi PMS

"Ada alasan kenapa kita menginginkan makanan tertentu, seperti cokelat, pada waktu datang bulan. Cokelat menenangkan endorfin yang dapat mengurangi kecemasan. Selain itu tinggi magnesium yang mengangkan suasana hati dan mengurangi retensi air. Tetapi kebanyakan gula, garam, dab kafein dapat menjadi bumerang, karena bisa menyebabkan kembung dan retensi cairan( belum lagi masalah berat badan)." kata Nathalie Lussier seorang pelatih makanan sehat di Toronto.

3. Cokelat dapat menurunkan kolesterol

Sebuah studi kecil dari University of Illinois di Urbana-Champaign menemukan bahwa mengkonsumsi flavanol yang terkandung pada cokelat hitam dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah membaik.

4. Cokelat dapat mencegah komplikasi kehamilan

Sebuah studi baru melaporkan bahwa bahan kimia(theobromine) ditemukan dalam cokelat dapat mengurangi preeklampsia, komplikasi kehamilan besar.
Semakin gelap cokelat,akan semakin baik. Preeklampsia terutama dicatat untuk meningkatkan tekanan darah pada ibu hamil dan makan cokelat membantu menurunkan resiko ini hingga 69 persen.

Penelitian terhadap hampir 2.300 perempuan ditemukan manfaat lebih besar bagi mereka yang makan cokelat lima atau lebih porsi per minggu terutama pada usia kehamilan ketiga bulan. Namun para peneliti mengatakan bahwa diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hubungan langsung antara cokelat dan preeklampsia.

5. Cokelat membantu mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang secara teratur mengkonsumsi 70 persen dark chocolate/ cokelat hitam (sekitar 20 gram perhari) menunjukkan peningkatan yang nyata dalam aliran darah, sementara tidak ada peningkatan pada mereka yang makan "diproses" cokelat yang mengandung sedikit pasta kakao.

6. Cokelat dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda

Para peneliti dari Universitas Heinrich Heine di Jerman melakukan penelitian pada pemakan cokelat dengan memaparkan sinar ultraviolet dan menemukan bahwa setelah 6 minggu, mereka memiliki kulit memerah 15 persen lebih sedikit dibanding mereka yang tidak memakannya. "Kami percaya bahwa senyawa dalam cokelat bertindak sebagai filter UV" kata pemimpin studi Wilhelm Stahl. Setelah 12 minggu kulit pemakan cokelat 16 persen lebih padat dan 42 persen lebih sedikit bersisik.

7. Cokelat dapat mengurangi rasa sakit

Baru-baru ini studi yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience menemukan bahwa tikus tidak merespon secepat rasa sakit saat mereka makan cokelat. Peneliti studi tersebut mengatakan efek penghilang rasa sakit iji bisa merugikan manusia karena dapat menyebabkan obesitas. Penelitian ini juga menemukan bahwa air minum juga mengurangi rasa sakit.

Baca dan Renungkanlah!!!

2015-11-03T13:29:00.000+07:00

Disaat kita memakai jam tangan seharga Rp 300ribu atau Rap 300 juta, kedua jam ini menunjukkan waktu yang sama.

Ketika kita membawa tas atau dompet dengan harga Rp 300 ribu atau seharga Rp 300 juta, keduanya dapat membantu membawa sebagian barang/uang.

Waktu kita tinggal dirumah seluas 30 m2 atau 300 m2, kesepian yang kita alami tetaplah sama.

Ketika kita terbang dengan first class atau economy class, ketika pesawat terbang jatuh maka kamu pun akan ikut jatuh.

Kebahagiaan terdalam bukan datang dari harta duniawi.
Hal terpenting yang perlu direnungkan dalam hidup ini adalah;

1. Jangan mendidik anak untuk menjadi kaya. Didiklah mereka menjadi bahagia. Sehingga saat mereka tumbuh dewasa mereka akan menilai segala sesuatu bukan dari hartanya. Anak yang bahagia akan mudah menjadj kaya.

2. Seseorang yang mencintaimu tidak akan pernah neninggalkanmu walaupun ada 100 alasan untuk menyerah, dia akan menemukan 1 alasan untuk bertahan.

3. Banyak sekali perbedaan antara "manusia & menjadi manusia".

Hanya orang bijak yang mengerti tentang ini.

4. Antara "B" birth( lahir) dan "D" death(mati) ada "C"choice(pilihan). Hidup yang kita jalani sepenuhnya ditentukan oleh setiap pilihan kita.

5. Jika Anda ingin berjalan cepat, jalanlah sendirian. Tetapi jika ingin berjalan jauh, jalanlah bersama-sama.

Sumber: facebook.com

5 Cara Mengurangi Rasa Ngilu Akibat Gigi Sensitif

2015-11-01T09:19:00.003+07:00

Gigi sensitif tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat memulai mengganggu kehidupan Anda sehari-hari.
Dikutip dari besthealtmag.ca berikut adalah lima cara untuk membantu mengurangi sensivitas gigi Anda;

1. Cobalah pasta gigi yang dibuat khusus untuk gigi sensitif

Beberapa merek pasta gigi dipasaran yang dirancang untuk membantu orang dengan gigi sensitif, mengandung bahan aktif yang disebut kalium nitrat, yang membantu untuk memblokir tubulus kecil di dentin.

2. Mengubah cara Anda menyikat gigi

Jika Anda tidak menggunakan sikat gigi lembut, menggosok gigi dengan penuh semangat dan menggosok gigi lebih dari dua menit. Maka rubahlah kebiasaan tersebut. Karena ini akan merusak enamel dan meningkatkan sensivitas pada gigi.

3. Hindari makanan dan minuman asam

Paparan jus buah dan makanan asam seperti acar dan asam jeruk dapat merusak enamel gigi. Batasi makanan dan minuman yang banyak mengandung asam dan coba untuk menyikat gigi sekitar 20 menit setelah makan.

4. Tanyakan ke dokter gigi Anda

Jika pasta gigi sensitif tidak bisa membantu untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi Anda, berbicaralah ke dokter gigi Anda untuk melakujan pelapisan pada gigi sensitif. Pernis fluoride atau plastik resin dapat diterapkan pada daerah gigi sensitif Anda.

5. Melakukan perawatan pada gusi surut Anda

Biasanya akar gusi dilapisi oleh jaringan gusi. Tapi jika Anda memiliki beberapa masalah gusi, yang disebabkan oleh penyakit gusi atau karena menyikat gigi dengan keras, maka akar akan terkena dan sementum dapat aus. Dokter gigi Anda mungkin bisa membangun kembali atau mengembalikan gusi surut Anda, misalnya dengan perawatan yang melibatkan cangkok jaringan.

Tetapi perlu diperhatikan bahwa sebelum pengobatan, sangat penting pertama untuk menentukan penyebab pasti gigi sensitif. Dengan cara itu Anda akan menemukan solusi yang tepat. Jika penyebabnya karena kesalahan dalam menyikat gigu dan menyebabkan gusi surut, maka yang perlu dilakukan adalah mengubah cara Anda menyikat gigi.

Yuk Intip Gaya Rumah Para Miliarder Dunia

2015-10-31T09:15:00.002+07:00

Memiliki status sebagai seorang miliarder ini berarti bahwa Anda bisa memiliki apa yang Anda ingginkan. Para miliarder didunia menyadari akan hal ini, dan banyak dari mereka menghabiskan sebagian uangnya untuk properti dan tempat tinggal yang mewah dan nyaman. Inilah salah satu gaya rumah para miliarder di dunia;

1. Rumah Pendiri Nike

Pendiri Nike Phil Knight memiliki gaya rumah mewah sederhana di Pantai Pasifik California. Dengan desain yang unik dan kita tidak bisa membayangkan akan keindahan tata letak interiornya. Rumah ini ditaksir seharga US$75 juta atau sekitar Rp900 milyar.

2. Rumah pendiri facebook

Pendiri facebook Mark Zuekerberg memiliki lima rumah yang berbeda. Salah satunya adalah rumah putih sederhana, dengan dua lantai, lima kamar tidur dan rumah ini berfungsi sebagai tempat tinggal utama keluarga Zuekerberg. Rumah ini dilengkapi dengan sebuah kolam renang dipekarangan rumah dan beberapa beranda untuk menambah daya tarik. Bahkan rumah ini tampaknya sederhana untuk seorang pendiri sebuah media sosial yang sangat terkenal.

Manfaat Teh Serai Untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Caranya

2015-10-28T00:44:00.000+07:00

Apakah ini tren diet berikutnya? Inilah alasan mengapa detoks teh serai bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
Sebuah laporan yang diterbitkan Desember 2013 edisi American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa polifenol tumbuhan alami,senyawa yang ditemukan dalam teh dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak , memberikan manfaat untuk mendapatkan dan mempertahankan berat badan ideal.

Detok teh menawarkan berbagai jenis manfaat. Teh serai merangsang pencernaan, memiliki sifat oksidasi dan diuretik meningkatkan kualitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu dalam pembersihan dan pembilasan limbah beracun berbahaya dari tubuh.

Mengapa teh serai bisa menurunkan berat badan? Seperti dilansir pada bestheathmag.com, Hal ini dikarenakan infus sereh membawa keluar minyak esensial dalam ramuan yang dikenal sebagai citral, yang telah terbukti efektif dalam memerangi obesitas dengan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh dan mempromosikan penggunaan energi yang tersimpan. Dengan kata lain teh serai membantu dalam menjaga metabolisme yang sehat dan mencegah penumpukan lemak perut.

Sangat penting untuk diingat bahwa detok teh serai atau teatox tidak akan membantu menurunkan berat badan sendiri. Untuk benar-benar sebagai detoksifikasi tubuh Anda, Bricebolis menyarankan diimbangi dengan makan buah-buahan, biji-bijian, sayuran dan protein rendah lemak untuk menu diet Anda. Dengan diet seimbang tubuh akan mampu secara optimal memanfaatkan sifat penurun berat badan alami pada teh serai.

Berani untuk mencobanya?

Dwayne "The Rock" Johnson Dikabarkan Melakukan Operasi Plastik??

2015-10-26T15:53:00.001+07:00

Menjadi terkenal dan digandrungi banyak wanita adalah idaman setiap lelaki. Dengan memiliki ketenaran dan banyak uang mudah bagi mereka untuk merubah penampilan menjadi lebih menawan. Salah satunya adalah operasi plastik. Tidak sedikit pula dari kalangan artis nasional maupun internasional yang dikabarkan pernah melakukan operasi plastik. Ada yang hanya sekedar isu ataupun fakta.

Dwayne "The Rock" Johnson adalah salah satu bintang hollywood yang pernah dikabarkan melakukan operasi plastik. Dikutip pada media online lookdamngood.com dalam salah satu artikelnya pria bertubuh kekar ini masuk dalam deretan 10 artis top pria yang dikabarkan pernah melakukan operasi plastik,dengan menempati urutan pertama.

Sebelum meniti karir sebagai aktor, pria ini pada awalnya adalah seorang pemain sepak bola dan pegulat profesional.
Mengikuti jejak ayahnya, Johnson mengejar karirnya di ring sebagai pegulat profesional, dan memutuskan untuk pensiun pada tahun 1999 setelah mencapai banyak kesuksesan. Dwayne Johnson saat ini menjadi salah satu aktor tersibuk dengan bayaran tertinggi di Hollywood.

Tentu saja dengan transisi dari pemain gulat menjadi salah satu bintang Hollywood, Johnson merasa bahwa ia harus terlihat lebih seperti bintang.
Di diagnosa dengan ginekomostia, terjadi penongkatan lemak dalam dada laki-laki ini, Johnson menyadari akan penampilannya dan bekerja lebih keras dari sebelumnya untuk menyingkirkan lemak di dadanya.

Meskipun telah banyak waktu ia gunakan untuk ke gym, Johnson berjuang untuk mengatasi masalah ini, dan memilih untuk melakukan sedot lemak untuk menyingkirkan kelebihan lemak .
Sekarang dengan tubuh kekar dan ketampanannya, Johnson merasa lebih percaya diri ketika ia harus tampil bertelanjang dada saat di layar film.
Jadi rumor yang menyebut dia melakukan operasi plastik tidaklah benar.

Peringatan Untuk Orangtua Saat Menggunakan Sling Bayi

2015-10-22T14:36:00.000+07:00

Sling bayi yang indah untuk ikatan dengan bayi, tetapi mereka dapat mematikan jika digunakan terlalu awal atau dengan cara yang salah

Sling bayi telah digunakan untuk membawa bayi di dada atau punggung selama ribuan tahun.Ada banyak alasan besar untuk menggunakannya. Penelitian menunjukkan "sling bayi" mengurangi bayi menangis dan lebih banyak diam, menurut dokter anak William Sears, MD, penulis "The Baby Book: Semuanya Anda Harus Tahu Tentang Bayi Anda dari Kelahiran Usia Dua." Orang tua dari bayi rewel yang mencoba bayi sling "mengatakan bayi mereka lupa untuk ribut-ribut," katanya dalam sebuah artikel di website-nya.

Tapi kelompok keamanan konsumen mengingatkan bahwa jika sling bayi digunakan terlalu awal atau dengan cara yang salah, mereka bisa berbahaya. Setidaknya 14 kematian yang berhubungan dengan kain bayi terjadi dalam 17 tahun terakhir, menurut Consumer Reports, bersama dengan puluhan cedera.Inilah yang perlu Anda ketahui.

# 1. Jika bayi Anda di bawah 4 bulan, dia menghadapi risiko yang signifikan terhadap sesak napas.

Di Salem, Oregon pada tahun 2010, bayi laki-laki berumur 7 hari tercekik dalam gendongan bayi . Saat itu orang tua bayi Lisa Cochran berjalan dari toko Costco ke mobilnya yang diparkir. Ibu berduka, yang menyalahkan ayunan bayi untuk kematian anaknya, begitu kehilangan bahwa ia menemukan dirinya tidak dapat bangun dari tempat tidur, kamar mandi atau bahkan berbicara di telepon selama berminggu-minggu. Itu terlalu menyakitkan untuknya, dia mengatakan kepada CNN, "karena hal pertama setiap orang bertanya adalah, 'Bagaimana bayinya?'"

Suffocation adalah risiko "signifikan" untuk bayi di bawah usia 4 bulan di kain bayi, menurut Komisi Keamanan Produk Konsumen (CPSC).Bahkan, 12 dari 14 kematian dilaporkan dari kain bayi terjadi pada bayi berusia kurang dari 4 bulan. "Dalam beberapa bulan pertama kehidupan, bayi tidak dapat mengontrol kepala mereka karena otot leher yang lemah. Kain gendongan dapat menekan hidung bayi dan mulut, menghalangi pernapasan bayi dan cepat mencekik bayi dalam satu atau dua menit, "yang PSKP memperingatkan di situsnya.

"Selain itu, di mana sling menjaga bayi dalam posisi meringkuk menekuk dagu ke arah dada, saluran udara dapat dibatasi, membatasi suplai oksigen," menurut CPSC. "Bayi tidak akan bisa berteriak minta tolong dan perlahan-lahan bisa mati lemas."

Tidak seperti Consumer Reports, yang telah menempatkan kain bayi pada daftar "produk bayi yang berbahaya untuk menghindari," CPSC dan Mayo Clinic mengatakan Anda dapat menggunakan sling aman pada bayi lebih tua dari usia 4 bulan, jika Anda mengambil tindakan pencegahan yang tepat.

# 2. Hindari sling dengan desain yang menarik bayi ke posisi janin atau meringkuk.

Hal ini dapat memberikan tekanan pada saluran pernapasan bayi Anda terutama pada hidung dan mulutnya . Bahkan jika Anda memiliki sling biasa, periksa secara teratur untuk memastikan bayi tidak tenggelam ke bawah sejauh Anda tidak bisa mencium bagian atas kepalanya. Dagunya tidak harus bertumpu pada dadanya karena ini dapat mengganggu pernapasan normal.

Ini Alasan Mengapa Air Susu Ibu( ASI) Sangat Istimewa

2015-10-21T17:39:00.000+07:00

Sebuah studi baru menunjukkan ASI mengandung molekul penting untuk melawan peradangan

Ini terbukti bahwa ASI menyediakan nutrisi dan antibodi yang penting untuk perkembangan bayi ,susu untuk pertumbuhan 'dan sistem kekebalan tubuh mereka. Tapi sebuah studi baru yang diterbitkan Rabu di jurnalmukosa Immunology melaporkan bahwa ASI memiliki bio-molekul yang dapat memerangi peradangan dan infeksi.

Dilansir dari media time.com menjelaskan bahwa; Dengan mempelajari profil dari susu manusia dari donor, peneliti dari Brigham & Rumah Sakit Wanita mampu mengidentifikasi molekul yang disebut specialized pro-resolving mediators(SPMs) di ASI. Ketika mereka mempelajari molekul-molekul pada tikus, mereka menemukan bahwa mereka membantu mengekang peradangan dan meningkatkan respon kekebalan.

Meskipun molekul-molekul ini menunjukkan untuk menjadi organ-pelindung dan mampu mengarahkan membersihkan bakteri, para peneliti tidak mempelajari efek pada manusia. Namun, penulis studi Charles Serhan, direktur Pusat BWH untuk Experimental Therapeutics dan Reperfusi Cedera mengatakan, "Kami bisa cukup yakin mereka akan memiliki peran pada bayi."

Para peneliti juga melihat sampel susu manusia dari wanita dengan infeksi jaringan payudara disebut mastitis, yang menyakitkan dan menyebabkan peradangan, dan menemukan tingkat SPM mereka jauh lebih rendah.

Para penulis penelitian juga melihat profil susu kemasan / susu formula dan tidak menemukan molekul-yang sama berarti orang tidak dapat memperoleh manfaat yang sama dari minum susu sapi.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, Serhan mengatakan temuan menambah pemahaman manfaat ASI ini. "Sangat penting bagi ibu untuk menyusui sangat mempertimbangkan jika keadaan memungkinkan," kata Serhan."Formula Buatan akan kekurangan jenis molekul."

"Aku Berharap Guruku Tahu..." Sebuah Ide Brilian Guru Untuk Memberikan Suara Siswanya

2015-10-19T16:50:00.001+07:00

Sebagai guru baru di Doull Sekolah Dasar di Denver, Kyle Schwartz menemukan cara sederhana untuk mengenal siswa di kelas tiga, banyak dari mereka berasal dari keluarga yang kurang mampu. Dia meminta mereka untuk melengkapi kalimat "I wish my teacher knew..." yang artinya "Saya berharap guru saya tahu ..."
Seperti dilansir pada rd.com media online internasional.

Tanggapan mereka jujur memberi guru sekilas gambaran perjuangan siswanya. "Saya berharap guru saya kadang-kadang tahu ketika tugas saya tidak ditandatangani karena ibu saya jarang berada disekitarku" tulis salah satu siswa. "Saya berharap guru saya tahu betapa aku merindukan ayah saya. Dia dideportasi ke Meksiko ketika saya berusia tiga tahun, "tulis yang lain.

Satu catatan yang sangat terjebak dengan Kyle "Saya berharap guru saya tahu saya tidak punya pensil di rumah untuk melakukan pekerjaan rumah saya."

Itulah yang dia diposting ke Twitter bulan Maret dengan judul "Realitas cek" dan hashtag#IWishMyTeacherKnew. Selama beberapa bulan ke depan, tweets dari guru ingin dituangkan dalam twitternya.

"Murid-murid saya diam karena mereka menulis surat #IWishMyTeacherKnew kepada saya," tulis seorang guru dari Australia. "Aku gugup untuk membacanya."

Profesional lain mengikuti. Wakil Adm. William Lee dari US Coast Guard mengadakan sesi "Saya berharap Laksamana saya tahu ...". Seorang konselor remaja di Tennessee mencoba "Saya berharap terapis saya tahu ..." kelompok Advokasi digunakan prompt untuk menjelaskan bagaimana orang mengatasi penyakit ("Saya berharap orang tahu bahwa diabetes ...").

"Hasilnya sangat mengejutkan," kata Kyle dari tanggapan yang luar biasa untuk idenya. "Ini berbicara tentang pentingnya memberikan orang lain suara dan benar-benar mendengarkan mereka."

Bagaimana Mengatasi Mimisan? 5 Langkah Untuk Mengatasi Pendarahan

2015-10-18T07:24:00.001+07:00

Mengobati mimisan dengan cara yang tidak benar dapat memperpanjang pendarahan dan bisa menimbulkan hal-hal buruk lainnya. Ikuti langkah-langkah yang benar untuk menghentikan mimisan.

Mimisan cukup umum terjadi pada anak-anak, ini terjadi sebagai akibat dari cidera ringan, hidung pengar atau kebiasaan meniup hidung. Sangat jarang mimisan bisa mengancam jiwa atau nyawa, terutama orang tua. Tetapi hal ini bisa juga sebagai tanda suatu gejala penyakit. Pada orang dewasa apabila mimisan sering terjadi( lebih dari sekali seminggu) ini bisa jadi gejala tekanan darah tingggi.

Berikut langkah-langkah yang benar untuk menghentikan mimisan seperti dilansir pada Rd.com;

1. Duduk bersandar ke depan

Duduk dan bersandar ke depan(tidak mundur) sehingga darah dapat mengalir.

2. Jepit hidung

Bernapaslah melalui mulut dan mencubit bagian lunak hidung untuk membantu mengurangi aliran darah. Ludahkan darah, menelannya bisa membuat sakit. Disarankan untuk tidak mengendus, menelan atau batuk karena dapat mengganggu gumpalan yang terbentuk.

3. Periksa hidung

Setelah 10 menit lepaskan tekanan dan periksa hidung. Jika masih berdarah ,jepit hidung lagi dengan cara mencubit hidung selama 10 menit.

4. Kompres dengan air dingin(air es)

Kompres hidung dengan air dingin/air es untuk mengurangi aliran darah.

5. Periksa hidung lagi

Setelah pendarahan terhenti, bersihkan sekitar hidung dengan kain basah. Jangan meniup hidung dan hindarilah beraktifitas berat sampai 12 jam.

Rugi Kalo Tidak Baca !!! Ini Manfaat Ikan Untuk Kesehatan Mata Anda

2015-10-12T09:42:00.003+07:00

Seiring bertambahnya usia kesehatan mata Anda akan berkurang jika pola makan Anda tidak dibarengi dengan makanan yang mempunyai gizi baik untuk kesehatan tubuh, terutama mata.

Salah satu makanan yang baik untuk kesehatan mata adalah ikan yang berlemak/ ikan yang mengandung minyak, ikan jenis ini mengandung Omega 3.

Omega 3 adalah asam lemak yang ditemukan dalam ikan yang berminyak seperti salmon, sarden, tuna dan mackerel, memiliki segala macam manfaat-termasuk untuk kesehatan mata Anda. Bahkan, sebuah studi 2009 oleh National Eye Institute di Amerika Serikat menemukan bahwa asam lemak omega-3 membantu untuk melindungi orang dewasa dari keaadaan berkaitan dengan usia degenerasi makula dan sindrom mata kering. Rocha mengatakan itu karena omega-3 membantu memodulasi peradangan yang dapat menyebabkan mata kering. Dia memperingatkan, bagaimanapun juga bahwa beberapa asam lemak omega-6 dan omega-9 benar-benar dapat menyebabkan peradangan pada mata dan menyarankan menghindari suplemen tersebut jika masalahnya adalah mata kering.

Related post:
Jaga kesehatan mata Anda dengan makanan ini

source: www.besthealthmag.ca/best-you/eye-health/6-foods-for-healthy-eyes?

Jaga Kesehatan Mata Anda Dengan Makanan Ini

2015-10-12T06:43:00.001+07:00

Seiring bertambahnya usia Anda pada umumnya penglihatan pun akan terganggu. Seperti gangguan pada penglihatan; rabun, mata minus dan katarak.
Agar penglihatan mata Anda tetap terjaga dengan baik, cobalah makan makanan yang baik untuk kesehatan mata. Ada beberapa makanan yang dapat Anda makan selain wortel. Berikut adalah makanan untuk kesehatan mata Anda;

Sayuran berdaun hijau tua

Sayuran berdaun hijau tua seperti kangkung, bayam, dan selada hijau dapat mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula, yaitu kondisi yang menyebabkan kerusakan progresif pada retina.

Pada sayuran hijau tua mengandung lutein dan zeaxanthin, dua nutrisi penting yang memiliki fungsi antioksidan dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel. Lutein bertindak seperti kacamata hitam untuk melindungi retina dari kerusakan.

Ubi jalar yang berwarna orange

Buah dengan warna orange terang dan sayuran mendapatkan warna itu dari beta karoten, prekursor vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Hal ini juga membantu mata untuk menyesuaikan diri dengan tingkat cahaua rendah di malam hari.

Seorang ahli diet Sarah Coulson yaitu ahli yang terdaftar di Privat Sport Medicine dan Orthopaedies Toronto merekomendasikan labu, wortel dan aprikot untuk kesehatan mata Anda.

Related post:
manfaat ikan untuk kesehatan mata

Sumber: www.besthealthmag.ca

10 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari

2015-10-09T13:31:00.000+07:00

Teh

Teh adalah sumber antioksidan alami yang paling ampuh (lebih kuat daripada buah dan sayuran). Antioksidan dalam teh menawarkan perlindungan dari penyakit jantung, stroke dan kanker.Antiokaida ini melindungi jantung dengan cara memperlambat pemecahan kolesterol jahat LDL, mencekal pembekuan darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Orang yang minum secangkir teh sehari memiliki resiko 46% lebih rendah terhadap serangan jantung dan untuk mengembangkan arteri menyempit.
Tip; minumlah 2-5 cangkir twh sehari untuk memperoleh khasiatnya.

Kacang

Kacang baik untuk jantung Anda, serat larut yang terkandung didalamnya menerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri.

Sebuah atudi menwmukan bahwadiet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol 10-15%.
3/4 cangkir kacang sama dengan satu porsi daging dan sejenisnya.
Tip; kacang mengandung banyak protein dibandingkan tanaman pangan lainnya,tetapi protein tersebut tidak lengkap. Untuk melengkapinya tambahkan biji-bijian seperti beras.

Biji rami

Serat yang terkandung pada biji rami bertindak seperti estrogen dalam tubuh, menghalangi reseptor estrogen pada sel dan memberikan kontri usi untuk mengurangi tingkat kanker. Terkait dengan hormon tertentu seperti kanker payudara.

Kekuatan anti-inflamasinnya juga dapat membantu menjaga kondisi dari penyakit jerawat dan asma.
Tip; tambahkan 1-2 sendok makan biji rami halus(15-25ml) dalam menu diet Anda sehari-hari.

<<<Sebelumnya

Sumber:www.besthealthmag.ca

10 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari

2015-10-09T12:43:00.003+07:00

Yogurt

Yogurt merupakan salah satu sumber kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang, tetapi yang paling baik adalah bakteri menguntungkan yang hidup sebagai prabiotik yang menjaga menurunkan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam usus Anda.

Makan lebih banyak yogurt bisa membantu inflamasi usus, maag, infeksi saluran kemih dan infeksi jamur pada vagina. 3/4 cangkir yogurt sama dengan segelas susu.

Oats

Oats mengandung beta-glucan, yaitu sejenis serat larut yang berperan sebagai penurun kolesterol dan tekanan darah. Dengan mengkonsumsi satu gelas(250 ml) oat meal akan menurunkan kolesterol darah Anda sekitar 5% dan mengurangi resiko serangan jantung.

Kayu manis

Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah penyembuhan yang palinh kuat. Kayu manis bermanfaat untuk meningkatkan kontrol gula darah pada penderita diabetes, mencegah pembekuan darah dan memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi. Telah terbukti untuk menaklukkan E.coli,sejenis bakteri.

Dengan mengkonsumsi 1/4-1/2 sendok teh sehari bisa memotong trigliserida dan kolesterol sekitar 12-30%.
Tip; taburkan kayu manis pada segelas kopi Anda, untuk mendapatkan manfaat super rempah-rempah ini.

<<<Sebelumnya Selanjutnya>>>

10 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari

2015-10-08T20:26:00.001+07:00

Pastikan persediaan makanan di dapur Anda dengan makanan ini, untuk memastikan diet Anda dikemas dengan antioksidan,serat dan sifat sehat lainnya.

Blueberry

Blueberry memiliki lebih banyak antioksidan, molekul-molekul ajaib yang dapat mencegah sejumlah penyakit bila dibandingkan dengan 40 buah-buahan umum lainnya dan sayuran. Pigmen tanaman antioksidan yang membuat warna biru pada blueberry dapat mencegah penyakit jantung, kanker dan kebutaan berkaitan dengan usia dan kehilangan memori.
Selain itu juga dapat mencegah infeksi saluran kemih, berkat epicatechin antioksidan yang menjaga bakteri menempel pada dinding kantung kemih.

Mengkonsumsi 1/2 gelas (125 ml) blueberry sama dengan 1 buah dan sayuran setiap harinya.
Tip; taburkan blueberry pada pancake Anda pada menit-menit terakhir- memasak buah terlalu lama akan menghancurkan kandungan vitamin C.
Anda juga bisa membuat blueberry menjadi jus yang menyegarkan.

Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antivirus, antibakteri, anti jamur dan sebagian besar potensi melawan penyakit yang berasal dari senyawa belerang, yang bertindak sebagai antioksidan, memberikan banyak manfaat kardiovaskular.
Dengan mengkonsumsi 6 siung bawang putih seminggu dapat mengurangi resiko kolesterol, penyakit lambung dan kanker prostat.

Masukkan setidaknya satu siung bawang putih ke dalam menu diet Anda setiap hari.
Tip; hancurkan bawang putih, kemudian diamkan selama 10 menit untuk sepenuhnya melepaskan potensi penyembuhan.

Halaman selanjutnya>>>

10 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari

2015-10-08T20:19:00.001+07:00

Minyak Zaitun

Pres zaitun dan Anda mendapatkan salah satu lemak sehat di dunia. Manfaat utama minyak zaitun adalah menurunkan kolesterol 'buruk' LDL dan meningkatkan kolesterol 'baik' HDL, berkat lemak monosaturatednya. Minyak zaitun juga mengandung antioksidan yang disebut fenol, yang dapat melindungi dinding arteri dari penumpukan kolesterol. Tambahkan satu sendok makan (15 ml) minyak zaitun dalam menu diet Anda setiap hari.

Brokoli

Brokoli mengandung senyawa sulfur seperti sulforaphane yang dapat mwlawan kanker. Senyawa ini berperan untuk meningkatkan produksi detoksifikasi terhadap senyawa penyebab kanker.

Makan lebih banyak brokoli dan Anda bisa memangkas resiko penyakit pada payudara dan kanker paru-paru ke perut dan kanker usus besar.

1/2 cangkir brokoli( 125ml) sama dengan mengkonsumsi satu buah dan seporsi sayuran.

<<<Sebelumnya Selanjutnya>>>

Dishare ya agar wanita tau ini,10 Langkah Mencegah Kanker Payudara

2015-10-06T23:21:00.002+07:00

Kanker payudara adalah momok bagi setiap wanita, penyakit ini sangat berbahaya dan mematikan bila sudah terlanjur parah. Maka dari itu bagi para kaum wanita sebaiknya mencegahnya . Berikut ini ada 10 langkah mencegah kanker payudara seperti dilandir pada bidanku.com;

1. Menjaga berat badan

Menjaga berat badan yang sehat sepanjang hidup Anda terbukti dapat menjaga kesehatan. Anda dapat menghitung BMI atau Body Mass Index dengan cara berat badan (dalam kilogram) dibagi kuadran tinggi dalam meter, telah terbukti secara signifikan jika peningkatan BMI (lebih dari keadaan normal 25) akan meningkatkan risiko kanker payudara. Selain itu, dan peningkatan BMI telah meyakinkan terbukti meningkatkan risiko kanker payudara pasca-menopause.

2. Hindari alkohol

Penggunaan alkohol adalah yang paling mapan untuk kanker payudara. Studi Kesehatan menunjukan mengkonsumsi lebih dari satu minuman beralkohol sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sebanyak 20-25 persen.

3. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran

Makan tujuh atau lebih porsi sayur dan buah setiap hari. Sayuran untuk perlindungan kanker payudara mencakup semua sayuran (brokoli, kubis, kecambah brussels, kembang kol), sayuran hijau (sawi, kangkung, bayam), wortel dan tomat. Buah yang mempunyai kandungan lebih untuk mencegah kanker payudara adalah jeruk, berry dan ceri. Terbaik untuk anda adalah dengan mengkonsumsi sayuran mentah atau dimasak sebentar, karena beberapa phytochemical diyakini menawarkan perlindungan terhadap kanker payudara dihancurkan oleh panas

4. Berolahraga secara teratur

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga teratur memberikan perlindungan yang kuat terhadap kanker payudara. Lakukan selama 30 menit untuk melakukan aktivitas aerobik sedang (jalan cepat) secara rutin .

5. Kurangi Lemak

Apakah lemak Anda benar? Jenis lemak dalam diet Anda dapat mempengaruhi risiko kanker payudara. Minimalkan konsumsi lemak omega-6, lemak jenuh dan lemak trans. Maksimalkan asupan lemak omega-3, terutama dari minyak ikan (salmon, tuna, makarel, sarden). Mengkonsumsi minyak tak jenuh tunggal (minyak zaitun, kacang-kacangan / biji, alpukat) sebagai sumber lemak utama anda, karena makanan tersebut memiliki potensi sifat antikanker. Secara khusus, minyak zaitun adalah sumber potensial dari polifenol antioksida dan kacang-kacangan dan biji-bijian mencukupi kebutuhan mineral pelindung kanker, selenium.

6. Konsumsi Karbohidrat sesuai porsi

Apakah karbohidrat Anda benar? Minimalkan konsumsi indeks glikemik tinggi yaitu nasi putih, kentang putih, gula dan produk produk olahan dari nasi, kentang dan gula. Makanan ini memicu perubahan hormonal yang mempromosikan pertumbuhan sel dalam jaringan payudara. Ganti ini karbonhidrat anda dengan biji-bijian dan kacang-kacangan / polong-polongan. Kacang-kacangan karena serat tinggi dan kandungan lignan terutama khusus.

7. Mengkonsumsi produk kedelai

Mengkonsumsi produk kedelai secara teratur, seperti tahu, tempe dan susu kedelai. Penelitian epidemiologi telah menunjukkan hubungan positif antara konsumsi kedelai dan pengurangan risiko kanker payudara.

8. Minimalkan paparan estrogen farmakologis dan xeno-estrogen.

Jangan mengambil estrogen resep kecuali ada indikasi medis. Paparan seumur hidup untuk estrogen memainkan peran penting dalam perkembangan kanker payudara. Juga hindari seperti estrogen senyawa yang ditemukan dalam polusi lingkungan, seperti pestisida dan bahan kimia industri. Disarankan menggunakan produk organik jika anda tidak bisa menghindarinya maka cucilah produk non-organik secara benar.

9. Berpikir positif dan tidak merokok

Terlibat dalam perilaku menyenangkan diri secara teratur. Mengembangkan hubungan hangat dan saling menguntungkan dengan keluarga dan teman-teman. Dapatkan tidur yang cukup (7-8 jam per malam). Penelitian menunjukkan bahwa merokok jangka panjang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara pada beberapa wanita.

10. Menyusui

Menyusui bayi Anda hingga waktu yang tepat. Wanita yang menyusui bayi mereka setidaknya selama satu tahun secara total mengalami penurunan risiko terkena kanker payudara.

Sumber : bidanku.com

LAGI ,TKW Bersuara merdu Marya Ismawati

2015-10-05T08:02:00.000+07:00

Masih ingatkah sobat dengan TKW asal Cilacap yang menghebohkan sosmed dan media tanah air bulan lalu karena suara merdunya. Gadis perparas imoet dan cantik ini bernama Marya Ismawati, seorang TKW asal Cilacap yang mempunyai hobi menyanyi ini mencurahkan lagu-lagu covernya di youtube. Sampai saat ini sudah lebih dari 35rb subcriber.
Gadis cantik ini membagikan video baru lagi berduet dengan salah satu penyanyi internasional melalui aplikasi smule dan sudah ditonton lebih dari 35rb pengunjung dan 800 like. Berikut videonya.

WASPADA jika ada tanda seperti ini di matamu PERIKSA SEKARANG!

2015-10-05T07:18:00.005+07:00

Sebuah pemeriksaan mata terbaru bisa menyelamatkan nyawa dengan mendeteksi penyakit jantung lebih dini. Sebuah studi perintis menemukan hasil pindai pembuluh darah di mata mampu mengidentifikasi tanda-tanda penyakit jantung.

Studi menyimpulkan, cara ini dapat mengidentifikasi apakah pasien berisiko mengalami serangan jantung tanpa perlu melakukan prosedur invasif seperti biopsi atau angiogram. Prosedur invasif dilakukan dengan kateter untuk mengidentifikasi pembuluh darah dan kerusakan organ.

Lalu, bagaimana mendiagnosa penyakit jantung lewat mata? Dengan cara melihat garis-garis pada vena-artery-coronery jantung yang terlihat pada sclera mata kanan atau kiri,. Cara ini kami ambil dari akun facebook pribadi miliknya:

DETEKTOR – PENYAKIT JANTUNG MELALUI MATA.

Salah pola garis pada vena-artery-coronery jantung yang terlihat pada sclera mata kanan atau kiri, pada contoh garis terlihat pada mata sclera kiri -pada zona artery-coronery – garis ini biasa di sebut dengan istilah ular hamil-penyatuan garis- garis danau atau lake vessel.

Garis ini bila hadir pada zona lateral mata kiri ini adalah merupakan garis peringatan pada jantung-sebaiknya kita sudah harus berhati hati- dari sekian banyak mereka yang datang ke saya setiap melihat garis ini mayoritas mereka sudah mengeluhkan – sesak – kaku pada bahu serta leher dan selalu juga ketemu dengan yang sudah menggunakan ring.

Ini hanya sebagian kecil contoh pola garis peringatan pada masalah jantung.

Semoga bermanfaat.

Silahkan share artikel ini kepada semua temanmu jika kamu rasa bermanfaat.

Sumber: sebarkanlah.com

Pesawat AS C-130 jatuh di Afghanistan Timur,11 Tewas

2015-10-02T14:01:00.001+07:00

Pesawat AS C-130 dilaporkan jatuh di Afghanistan pada Jum'at pagi,11 orang tewas, kata seorang pejabat pertahanan AS kepada CNN.com (2/09/2015)

Pada kecelakaan tersebut enam anggota awak pesawat AS dan lima penumpang di laporkan telah meninggal. Belum diketahui penyebab dari jatuhnya pesawat tersebut. Pesawat mengalami kecelakaan di Bandara Jalalabad dekat perbatasan Afghanistan- Pakistan.

Belum dapat dipastikan penyebab dari kecelakaan tersebut,apakah terkait dengan adanya indikasi permusuhan atau murni kecelakaan. Pihak militer masih terus mengumpulkan informasi dan melakukan penyelidikan atas kasus ini,kata Kolonel Brian Tribus kepada CNN

Bandara Jalalabad telah menjadi tuan rumah Pasukan Bantuan Keamanan Internasional yang dipimpin NATO pernah diserang oleh sekelompok militan pada masa lalu.

Momentum Tragis Saat Tentara Israel Menembak Gadis Palestina

2015-09-24T08:27:00.000+07:00

Sedih sekali hati ini membaca berita disalah satu media online tanah air, Pasalnya menjelang perayaan idul adha yang dilakukan semua umat muslim di dunia diwarnai dengan duka dari saudara-saudara kita yang tinggal di Palestina. Ya Allah tolonglah saudara-saudaraku di Palestina dari kekejaman dan kezholiman para tentara Israel. Berilah mereka perlindungan-Mu.Aamiin
Berikut ini adalah berita yang ada di liputan6.com:

Liputan6.com, Hebbron - Hadeel al-Hashlamon meninggal dunia pada usia muda: 18 tahun. Gadis Palestina itu ditembak pasukan Israel di sebuah pos pemeriksaan di Tepi Barat, Selasa 22 September 2015. Di tengah ketegangan menjelang perayaan agama Islam dan Yahudi yang jatuh berbarengan pekan ini.

Pihak Israel menyebut, mahasiswi tersebut berniat menusuk aparat. "Serangan digagalkan saat seorang warga Palestina berusaha menusuk seorang tentara Israel di Hebron," demikian keterangan pihak Tel Aviv seperti dikutip Jodan Times.

"Aparat Israel merespons, melepaskan tembakan ke pelaku." Namun, keluarga korban membantah tudingan itu.

Foto yang diambil di lokasi kejadian mengabadikan detik-detik kejadian sebelum Hadeel al-Hashlamon ditembak.

Terlihat bagaimana gadis bercadar tersebut berhadapan dengan 3 pria -- 2 di antaranya mengarahkan senapan ke arahnya. Lalu, peluru menerjang tubuhnya hingga rebah.

Gadis Palestina Hadeel al-Hashlamon ditembak mati tentara Israel (Reuters)

Korban sempat dilarikan ke sebuah rumah sakit Israel, Shaare Zedek Medical Center, dalam kondisi kritis. Ayahnya, Salah al-Hashlamon mengatakan, putrinya meninggal kemudian akibat cedera parah yang dialaminya. Di sisi lain, para serdadu yang mengaku 'terancam' sama sekali tak terluka. Lecet sekalipun tidak.

Video yang merekam kejadian menunjukkan gadis tersebut tergeletak di tanah, sesaat setelah penembakan.

Para tentara tertangkap kamera sedang mengawasi jasad korban yang ditarik dari bawah pagar. Lalu, rekaman selanjutnya menunjukkan paramedis segera datang ke tempat kejadian, juga seorang pria tiba yang tiba dengan membawa dengan tandu.

Menurut media Palestina, Hadeel ditembak 10 kali setelah menolak menunjukkan isi tasnya. Ia juga tak bersedia membuka cadar yang menutup wajahnya.

Namun, saksi mata kepada New York Times mengungkapkan, korban sedang membuka tas, untuk diperlihatkan isinya, saat tentara Negeri Zionis melepaskan tembakan.

Saksi mata yang lain, Fawaz Abu Aisheh mengisahkan, kala itu Hadeel terpaku di tempatnya, tak mampu bergerak, meski seorang tentara menembak kakinya.

"Dia seperti terpaku, shock bukan kepalang. Aku berteriak, 'Dia tak mengerti Bahasa Ibrani'," kata saksi seperti Liputan6.com kutip dari Daily Mail, Rabu (23/9/2015).

Tak semestinya tembakan dilepaskan ke arah gadis tersebut. "Meski ia membawa pisau, ia harus melompati penghalang setinggi 1 meter untuk bisa menikam seorang tentara," kata saksi, menambahkan, saat kejadian ada 7 tentara membawa senjata kelas berat di sana. Berlebihan!

Kantor berita Middle East Eye mengabarkan, korban dibiarkan tergeletak di jalanan selama setengah jam sebelum tentara Israel membolehkan dokter untuk memberikan pertolongan.

Ketegangan Meningkat

Ketegangan meningkat jelang perayaan hari keagamaan Islam dan Yahudi (AFP)
Selasa lalu, seorang pria Palestina berusia 23 tahun ditemukan tewas di sebuah desa di dekat Hebron. Menurut pihak Israel, insiden terjadi setelah bahan peledak yang dibawa korban meledak.

Tentara Tel Aviv mengaku tiba di lokasi kejadian untuk merespons aksi lempar batu. Sementara, pihak Palestina menyebut, apa penyebab sebenarnya kematian pemuda tersebut belum jelas.

Eskalasi kekerasan meningkat di sekitar Masjid Al Aqsa, Yerusalem. Ketegangan memuncak pekan lalu pada malam tahun baru Yahudi, Rosh Hashanah saat sejumlah warga Palestina memasang barikade di dalam rumah ibadah yang disucikan 2 agama tersebut.

Seorang pria Israel juga tewas di Yerusalem ketika Palestina melempari mobilnya dengan batu. Sejumlah roket juga diluncurkan dari Jalur Gaza, yang dibalas dengan pengaktifan sistem antirudal Iron Dome.

Sementara itu dari Paris, Prancis, Presiden Palestina Mahmoud Abbas meminta semua pihak menghentikan kekerasan. "Itu sangat berbahaya. Kami tak ingin hal seperti itu terjadi," kata dia setelah pertemuan dengan Presiden Francois Hollande. (Ein/Ans)

Sumber: liputan6.com

Tips Alami Mengatasi Tumit Pecah-pecah

2015-09-23T08:30:00.001+07:00

Tips alami mengatasi tumit pecah-pecah

Tumit kaki pecah-pecah adalah masalah yang kerap dihadapi individu semua usia. Tak hanya menghinggapi kaum hawa, pria pun bisa mengalami hal ini. Umumnya kulit tumit pecah karena kurangnya pelembap atau berdiri terlalu lama, menggunakan sabun dengan bahan kimia keras, udara dingin, terus-menerus terkena air, obesitas, serta efek penggunakan alas kaki yang tak tepat.

Kelainan kulit seperti eksim dan psoriasis atau penyakit tiroid dan diabetes juga bisa menyebabkan kulit tumit pecah-pecah. Tak hanya terasa sakit, tumit pecah pun bisa mengakibatkan infeksi dan pastinya membuat penderitanya terlihat tak menarik.

Agar terhindar dari kulit tumit pecah-pecah, Anda bisa mencoba beberapa resep dan pelembap alami berikut, dikutip dari laman Thescienceofeating, Selasa (22/9/2015).

Merendam kaki dalam air hangat bisa membantu melancarkan peredaran darah dan relaksasi. Bila Anda hanya punya waktu luang 10 menit setiap harinya, sangat disarankan menggunakannya untuk merawat kaki.

Pelembab alami terbaik untuk mengatasi tumit pecah-pecah

Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat baik untuk mengatasi kulit kering dan pecah-pecah di bagian tertentu anggota tubuh. Minyak kelapa membantu melembapkan sekaligus menghalau jamur dan infeksi bakteri karena bersifat antimikroba dan antifungal.

Pastikan Anda sudah lebih dulu merendam kaki dengan bahan-bahan alami yang sudah disebutkan dan menggosoknya dengan batu apung. Bilas kaki lalu keringkan dan olesi dengan minyak kelapa. Berikan perhatian lebih pada bagian yang pecah-pecah. Lalu kenakan kaos kaki berbahan katun selama tidur malam. Lakukan hal ini secara rutin setiap malam hingga mendapat hasil yang diinginkan.

Minyak Zaitun

Anda juga bisa menggukan minyak zaitun untuk mengatasi pecah-pecah di tumit kaki. Pijat kaki dengan gerakan memutar dan tekanan sedang dengan minyak zaitun.

Gliserin

Gliserin bisa jadi bahan alami untuk mengobati tumit pecah-pecah karena bersifat melembapkan.

Caranya:
- Buat campuran gliserin dan sari lemon dalam jumlah seimbang. Anda juga bisa menambahkan air mawar ke dalam campuran ini.
- Oleskan pada kaki
- Biarkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air
- Lakukan hal ini setiap hari selama sekitar dua minggu

Bahan alami untuk merendam kaki

Bahan-bahan alami di bawah ini bisa Anda gunakan untuk merendam kaki:

Garam epsom

Garam epsom membantu menyembuhkan tumit yang pecah-pecah karena melancarkan sirkulasi darah. Selain itu kandungan magnesium dalam garam epsom menyehatkan kulit dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Cuka apel

Asam asetat dalam cuka apel membantu melembutkan kulit dan memudahkan proses eksfoliasi. Merendam kaki dalam cuka apel juga bermanfaat untuk kaki yang lelah.

Sari lemon

Sari lemon memiliki kandungan asam alami ringan yang bisa melepaskan sel kulit kering dan mati di kaki. Sari lemon juga membuat kulit Anda terasa halus dan cantik.

Sumber:liputan6.com

7 Wanita Terunik di Dunia

2015-09-22T19:14:00.003+07:00

Pada hakikatnya setiap manusia tidak ada yang sempurna, ada kekurangan dan ada kelebihan pada masing-masing individu. Begitu juga dengan wanita,setiap wanita pasti menginginkan wajah yang cantik menawan dan tubuh yang menarik. Cantik itu relatif tergantung dari setiap individu yang menilainya. Aneh tapi memang inilah kenyataanya,ternyata beberapa wanita ini nyata di dunia ini:

Semua terangkum dalam foto- foto berikut ini:

1. Seorang model asal German memiliki ukuran payudara yang super besar

2.Jyoti Amge wanita terkecil didunia dengan tinggi sekitar 36,5 cm

5. Mikel Ruffinelli wanita dengan bokong super sexy

k

4. Julia Gunse wanita penuh tattoo diseluruh tubuhnya

5. Valeria Lugyanova manusia barbie

6. Asha Mandela wanita dengan rambut terpanjang didunia

7. Mandi Sellars memiliki kaki yang terus membesar

Astaghfirulah, Beredar Jilbab Bermotif Wanita Tanpa Busana

2015-09-17T05:02:00.003+07:00

Heboh,jilbab bermotif wanita tanpa busana

Berhati-hatilah para muslimah jika kalian memilih jilbab atau kerudung. Hal ini dilakukan bukan tanpa sebab, pasalnya baru-baru ini digegerkan dengan penemuan adanya jilbab bermotif seronok yaitu dengan motifwanita tanpa pakaian sehelai pun yang menutupi tubuh. Jilbab seronok ini ditemukan di Padangsidempuan,Sumatra Utara.

Jilbab bentuk persegi dengan perpaduan motif warna merah, biru, hitam dan ungu ini jika dilihat dari jauh tidak begitu terlihat jelas adanya gambar wanita tanpa busana, karena ukurannya yang kecil. Seperti dilansir oleh beberapa media online tanah air. Menurut salah satu media Viva.co.id yang terbit tanggal 16 September 2015 adalah Dewi lubis seorang muslimah yang menemukan jilbab ini pertama kali. Jilbab dengan motif seronok ini awalnya sering dia pakai. Namun Dewi begitu kaget setelah tau bahwa jilbab yang sering dia pake ada gambar sepasang wanita tanpa busana.

Tidak hanya itu saja, ternyata ada gambar lain lagi yaitu seorang lelaki tanpa busana sehelai pun sedang mengarahkan anak panah ke arah atas.

Dewi menuturkan bahwa gambar tersebut jika dilihat dari jauh hanya nampak seperti logo.Tetapi jika dilihat dari jarak dekat baru terlihat bahwa itu adalah gambar sepasang wanita tanpa busana sehelai pun.

Dari media online Okezone (19/09/2015) adalah Andika yang menemukan adanya gambar sepasang wanita tanpa busana pada kerudung temannya. Andika menuturkan bahwa dia sendiri yang mengantarkan temannya membeli kerudung disalah satu pusat perbelanjaan dengan harga 70ribuan.
Walnya temannya tidak mengetahui jika kerudung yang baru dibelinya bergambar sepasang wanita tanpa busana.

Atas temuan jilbab seronok tersebut pihak setempat sedang menyelidiki apa motif dan siapa yang mengedarkan jilbab yang meresahkan para muslimah di tanah air, terutama di Padang,Sumatra Utara.