Carevox - Psycho & Sexo

Pannes sexuelles : les solutions existent

Karine — 2016-11-02T13:39:16Z

Parce que les pannes sexuelles ne sont pas une fatalité, voici quelques pistes pour retrouver une vie sexuelle épanouie.

Pour un homme, ne pas satisfaire son partenaire au lit implique un manque de confiance en soi et engendre le stress. Cette situation est due généralement à la panne sexuelle. En raison de l'impact psychologique engendré, le problème s'aggrave et le sujet concerné doit consulter un psychologue. Parfois même, la prise de médicaments s'impose, car l'important et de retrouver la virilité. Heureusement que les solutions existent et que le dysfonctionnement érectile peut disparaître rien qu'en changeant d'hygiène vie. Plus de détails à ce sujet.

Pannes sexuelles : de quoi s'agit-il ?

On parle de pannes sexuelles lorsqu'un homme n'arrive pas à faire durer son érection ou tout simplement lorsqu'il ne parvient pas à en avoir même après stimulation du pénis. Cette situation peut avoir de nombreuses causes pour ne citer que le stress, l'abus de l'alcool ou encore l'abus de la cigarette. Dans certains cas, le problème est d'ordre clinique et réclame une intervention chirurgicale. Il faut savoir qu'importe l'origine du problème d'érection, une solution s'y rapporte.

Adoptez une meilleure hygiène de vie

Vous avez un problème d'érection du jour au lendemain ? Identifiez son origine. Il se peut que ce soit à cause d'un évènement survenu dans votre vie : disputes de couple, angoisse, stress au bureau, déprime ou encore deuil. Si c'est le cas, commencez par vous détendre. N'hésitez pas à vous offrir une séance de massage sinon rendez-vous dans un sauna afin de retrouver le bien-être. Votre stress sera alors éliminé et vous retrouverez une bonne performance au lit.

Si vous avez un peu abusé de l'alcool ou du tabac, il y a de fortes chances à ce que ce soit ces derniers qui soient à l'origine de votre panne sexuelle. Si vous voulez retrouver une vie sexuelle épanouie, il va falloir tirer un trait sur ces habitudes malsaines et les remplacer par une alimentation équilibrée couplée à des activités physiques régulières. À noter que l'alcool et le tabac ont pour effet de ramollir les muscles, y compris ceux présents dans le pénis, en raison d'une mauvaise circulation sanguine. Grâce au sport, le cœur fonctionne mieux et la circulation s'améliore pour une bonne qualité d'érection.

Les solutions médicamenteuses

Si après l'adoption d'une hygiène de vie saine, le dysfonctionnement érectile persiste, ne baissez pas les bras, car d'autres solutions s'offrent à vous. Notez qu'un traitement à base d'inhibiteur de la phosphodiestérase de type 5 est souvent nécessaire afin qu'un patient retrouve son érection. Vous avez notamment le "choix" entre le Viagra, le Cialis ou encore le Levitra. Ces médicaments se prennent entre 30 min et 1h avant l'acte sexuel pour agir de manière optimale. Bien entendu, il faut que le pénis soit stimulé pour qu'il y ait érection.

Si ces médicaments ne résolvent pas la panne sexuelle et si cette dernière s'étale sur des mois, un examen radiologique est de mise. Dans certains cas, le patient doit être opéré afin de retrouver une vie sexuelle normale. Certes, une telle intervention est assez onéreuse, mais l'enjeu est de taille.

SEXUALITE et diététique

Votre santé par la nature — 2016-02-17T09:22:13Z

Vivre une vie sexuelle épanouie est le désir de chacun d'entre nous. Lorsque nous nous tournons vers les nouvelles diététiques, nous nous demandons toujours quelle influence cela va avoir sur notre libido. Et ceci pour plusieurs raisons, nos expériences passées nous ont appris que certaines d'entre elles, sous couvert de pureté et de détoxication, avaient une influence négative sur cette sphère si précieuse pour la qualité de vie.

Dans la pratique on peut dire que la sexualité a quelque chose d'animal, d'instinctif, de sauvage, de naturel. Chaque aliment que nous prenons a une influence sur la libido. De tous temps les produits animaux ont favorisé ce côté sauvage et instinctif alors que les fruits et la plupart des légumes avaient un côté purificateur, éliminateur, qui tendaient à calmer ce côté animal de notre comportement.

En fait, tout se passe dans la tête, c'est la santé du cerveau qui conditionne une vie sexuelle harmonieuse. Mangez du sucre et tout va mal. Nos glandes endocrines n'aiment pas le sucre. On a parlé de la relation entre la consommation de sucre et le diabète, mais aussi entre le sucre et les maladies cardio-vasculaires, ou le sucre et la santé du foie, ou encore le sucre et le cancer, mais on ne parle jamais de la relation de cause à effet entre la consommation de sucre et la santé du cerveau.

Nous savons depuis quelques temps que le cerveau aime particulièrement la graisse, mais le conditionnement que nous avons subi pendant des années nous a éloigné des graisses et le retour en arrière est difficile.

On nous a également mis en garde contre le cholestérol avec des normes très basses et obligation de le faire baisser sous peine de voir apparaître les accidents cardiaques, l'athérosclérose et quelques autres réjouissances de ce genre.

Mais nous avons déjà vu que le cholestérol est une bonne chose et qu'au contraire, il protège nos cellules, la santé physique, intellectuelle et augmente même l'espérance de vie. Et ce dont on ne parle jamais, c'est qu'il joue un rôle très important sur la sphère sexuelle. D'ailleurs si les graisses sont bonnes pour le cerveau elles le sont pour les glandes endocrines et pour une vie sexuelle épanouie.

La vie sexuelle dépend de nos hormones c'est certain. Hors nos hormones vont de pair avec un taux de cholestérol, disons confortable. D'ailleurs de multiples études scientifiques ont pu établir qu'à des défaillances sexuelles (libido en berne, troubles de l'érection) correspondait presque toujours un taux de cholestérol anormalement bas. En effet, la testostérone qui déclenche le désir aussi bien chez les messieurs que chez les dames, est un dérivé du cholestérol.

Et de fait, on dénote des troubles fréquents de la sexualité chez les patients traités avec des statines afin de faire baisser leur taux de cholestérol. Alors on a pu vérifier que leur taux de testostérone était lui, anormalement bas. Mais on ne leur en parle pas trop, il faut bien vendre.

Cette baisse du niveau de testostérone est dûe à deux facteurs : Tout d'abord, ces molécules de statines font baisser le taux de cholestérol et deuxièmement, elles interfèrent avec la conversion par l'enzyme 5 alpha-réductase, de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), hormone directement active et utilisable au niveau sexuel.

Et cela est grave non seulement pour la vie sexuelle mais aussi pour la santé en général. Une étude britannique en 2010 a porté sur 930 hommes souffrant d'une maladie coronarienne et on a pu déterminer que les sujets ayant un taux inférieur à la normale de testostérone avaient un risque de mortalité de 21% alors que les sujets ayant un taux de testostérone normal n'avaient que 12% de risque de mortalité.

Un taux de testostérone bas peut avoir une influence sur tout ce que le cerveau peut contrôler. On peut noter aussi bien des dépressions, des troubles du sommeil, des troubles de l'érection, des angoisses... Alors si vous souffrez de ce genre de troubles, chouchoutez votre cerveau et donnez-lui de bonnes graisses, aimez l'état de cétose. La santé est holistique, un seul élément manque et l'édifice s'écroule.

Tout se passe dans notre cerveau et le cerveau aime le gras. Le cholestérol n'est pas son ennemi, bien au contraire, c'est un ami très cher. Encore une fois, les vrais ennemis, ce sont les glucides.

Vacances, stress et espérance de vie

Cercle Stress Info — 2016-02-11T10:12:47Z

Un article paru sur le site du magazine « Terrafemina » le 9 février 2016, intitulé « Pour vivre plus longtemps, prenez des vacances : c'est scientifiquement prouvé », aborde les résultats d'une récente étude menée aux Etats-Unis.

Les chercheurs américains ont ainsi étudié pendant plusieurs années une population de 12 866 d'hommes, âgés de 35 à 57 ans, et susceptibles d'être touchés par des maladies cardio-vasculaires. Ils se sont alors aperçus que les individus qui prenaient plus de vacances, et dont l'équilibre vie pro – vie perso était solide, avaient moins de chances de succomber à ce type de maladie.

D'après les résultats de l'étude, « plusieurs mécanismes peuvent expliquer pourquoi les vacances peuvent avoir un effet protecteur sur la santé ». Elles permettent principalement de réduire le niveau de stress d'un individu, un stress important étant souvent associé à un risque cardio-vasculaire accru. Elles offrent en effet une période de sécurité aux vacanciers, les éloignant des facteurs de stress quotidien ; favorisent la pratique d'une activité physique, connue pour réduire le niveau de stress ; et stimulent les liens sociaux et familiaux.

Les chercheurs en concluent « qu'en plus de nous rendre plus heureux et plus productifs, les vacances nous permettent de vivre plus longtemps, et auraient un impact positif sur notre santé ».

En outre, être capable de se déconnecter de son téléphone et de ses mails professionnels serait d'autant plus bénéfique, hypothèse soutenue par la psychologue du travail Claire di Bartolomeo, qui constate que de plus en plus de collaborateurs, cadres et employés confondus, consultent régulièrement leurs mails pendant leurs vacances. La peur d'être mal vu, et la crainte de manquer une information, sont les raisons principales pour lesquelles la déconnexion est difficile.

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Le stress au travail menace le bien-être des salariés

Cercle Stress Info — 2016-01-14T08:04:09Z

Une étude menée par « ADP », solutions en gestion de capital humain, dont le communiqué de presse s'intitule « Le bien-être des salariés européens toujours menacé par le stress », aborde les effets du stress au travail sur les employés.

L'étude révèle qu'en effet, « un stress excessif lié au travail menace le bien-être de 91% des salariés à travers l'Europe ». En outre, 44% des salariés européens déclarent subir des situations stressantes au quotidien, et se disent « souvent » ou « très souvent stressés ».

En revanche, un quart des salariés européens a le sentiment que les employeurs ne mettent pas en œuvre les mesures nécessaires pour aider leurs collaborateurs à faire face au stress, proportion qui atteint un tiers des travailleurs en France. De plus, 19% des sondés affirment que leurs dirigeants n'ont pas conscience du degré de stress subi.

A titre de comparaison, 54% des salariés polonais subissent un stress régulier au travail, contre 44% des salariés français, et 35% des salariés néerlandais.

L'équilibre vie professionnelle / vie privée, premier facteur encourageant l'implication et la motivation au travail pour 29% des salariés interrogés, apparaît alors comme un enjeu majeur. Par ailleurs, 36% des salariés français se disent tentés par un mélange d'horaires flexibles et d'horaires fixes.

« Autrefois expression inappropriée, donner du sens à son travail est aujourd'hui résolument dans l'air du temps. Les employeurs doivent s'assurer qu'ils sont en mesure de répondre aux demandes des salariés, et qu'ils disposent de l'assistance et des technologies nécessaires pour rendre ces changements possibles », ajoute Eddy Corcos, directeur de l'activité HCM d'ADP France.

Nous avions également abordé les résultats de l'enquête Cegos 2015 : « Des salariés épanouis mais stressés ».

Article rédigé par Julie Pillon

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Trouver le moyen de résoudre les problèmes psychologiques

Nathalie2015 — 2016-01-06T10:06:30Z

La vie est faite de questions et de choix. Tout le monde rencontre des problèmes et doit surmonter des difficultés. Bien que chaque problème ait une explication et une solution, il n'est pas facile d'en venir à bout. Heureusement, il y a des psys en ligne, qui peuvent faire une consultation à distance. Avec l'aide précieuse des psychothérapeutes, on peut bénéficier des conseils et soutient moral pour chaque type de problèmes.

Résoudre ses problèmes avec l'aide d'un psychothérapeute

Trouver une épaule sur laquelle on peut s'appuyer durant un problème est un vrai calvaire. On ne peut pas s'attacher à n'importe qui durant ces moments. Heureusement, il existe des professionnels à qui on peut se confier pour résoudre ces problèmes.

Le travail d'un psychothérapeute consiste à traiter les troubles psychologiques, comportementaux et psychosomatiques. Ce dernier accompagne ses patients à surmonter les difficultés relationnelles, émotionnelles, professionnelles … Il les aide à déterminer leurs problèmes et gérer leurs émotions.

Par exemple, un psychothérapeute peut aider les adolescents qui ont des difficultés à se confier à leurs parents et souffrent de mauvaises « estimes de soi ». Aussi, un psychothérapeute accompagne les enfants qui ont des problèmes physiologiques comme le bégaiement, retard de langage… La thérapie aide favorablement ces patients à surmonter petit à petit leurs problèmes.

Avantages de consulter un psy en ligne

L'avantage de consulter un psy en ligne est l'absence de la contrainte physique et du déplacement. C'est alors un bon moyen pour les personnes qui habitent loin d'un cabinet. En effet, le patient n'a plus besoin de se déplacer pour consulter un psy.

De plus, évoquer ses problèmes personnels devant quelqu'un est souvent très difficile et complexe, mais grâce à la consultation en ligne, le service et les conversations restent anonymes et sécurisés. Certains patients préfèrent aussi évoquer ses émotions à travers les mots et c'est déjà un travail thérapeutique très efficace pour les personnes qui en du blocage relatif aux émotions. Cette technique permet également aux personnes sourdes et muettes de se mettre en contact avec un psy. A tout moment, les patients peuvent consulter un psy via internet, ou par téléphone.

Naître à soi-même

Lucie Drouin — 2015-12-29T13:37:41Z

Nous vivons dans un monde où le paraître est devenu si important que nous en oublions d'être. Le stress qui fait tant de ravages sur la santé de nos contemporains en est la preuve. Troubles du sommeil, anxiétés, inquiétudes, déprimes, dépressions, manque d'estime de soi, colère, agressivité et toutes les insatisfactions diverses qui remplissent les actualités témoignent de ce fait !

Nous cherchons à réussir coûte que coûte ; car nous croyons fermement que c'est là le but de notre vie ! Nous pouvons même y laisser notre authenticité, notre joie de vivre et aussi notre santé ! Et si le but de notre vie était de se connaître et d'observer tout simplement que nous sommes venu réaliser le potentiel d'Amour qu'il y a en chacun de nous ?

Cela peut sembler bizarre, mais depuis que les dinosaures sont disparus, ils ne sont pas revenus. Des tyrans ont été vaincus, des injustices ont été mises en lumière et des êtres humains se sont libérés de leurs chaînes. C'est dire que la nature conspire en silence vers son unique but : La réalisation de notre potentiel d'Amour sur la Terre. Le processus d'épuration est long, mais nous réalisons peu à peu que l'Amour fraternel est la seule solution plausible à tous les problémes que l'existence nous pose. L'Amour est le dénominateur commun et le moteur invisible et silencieux de l'Univers. Le jeu constant des forces du bien et du mal, nous permet de plonger notre regard à l'intérieur de nous-même pour y découvrir notre essence lumineuse d'Amour.

Pour se connaître soi-même, la première chose à faire est de s'observer de manière objective. Reconnaître l'édifice pourtant si fragile de nos peurs. Alors que nous nous croyons libres, elles nous encerclent de toutes parts. Elles guident de manières conscientes et aussi surtout inconscientes nos décisions de tous les jours. Leurs puissances vient de ce qu'elles sont inconscientes pour la plupart. Ne vaut-il pas la peine de les mettre en lumière pour accéder à notre potentiel d'Amour et d'authenticité ?

La méditation est l'outil primordial qui peut nous aider à mieux se connaître. En effet, pour être en mesure d'observer objectivement nos peurs, il est bon de commencer par observer objectivement nos pensées sans les laisser nous accaparer. La méditation avec un mantra 15 minutes 1 ou deux fois par jour peut nous y aider grandement : Bien assis avec une respiraiton profonde qui vient du ventre, réciter le mantra OM par exemple et observer le jeu de vos pensées sans y participer. Si vous vous laissez prendre dans leurs jeux ce n'est pas grave. En fait l'important c'est d'en prendre conscience ! Peu à peu vous découvrirez que le jeu de vos pensées, de vos émotions et de vos peurs sont au seuil de votre liberté intérieure...

Sexe et sentiments après 60 ans

Laurence — 2015-12-18T09:51:50Z

Que se passe-t-il sous la couette des seniors quand la nuit tombe ? Les nombreuses études parues sur le sujet apportent un élément de réponse : la sexualité intéresse toujours, même après 60 ans !

Des jolis sentiments… Comme à 20 ans

Aimer, s'amuser et faire l'amour, finalement qu'y a-t-il de plus beau, à 20 ans comme à 60 ? Marie de Hennezel, dans son ouvrage « Sex and sixty » met en avant cette envie de sexualité des seniors et surtout le besoin de savourer les moments érotiques.
En effet, avec le temps, la fougue a laissé place à la tendresse et l'auteure souligne combien les préliminaires deviennent plus longs et subtils. L'essentiel étant d'accepter que la sexualité telle qu'elle était à 20 ans n'existe plus et laisse la part belle aux sentiments.

Et toujours de la chimie
Même si la sexualité est différente, plus tendre et calme chez les seniors, elle présente les mêmes vertus physiques que chez les plus jeunes.
Depuis les années 80, les neurobiologistes espionnent notre petit laboratoire interne pour savoir ce que le cerveau met en œuvre au moment du désir. Ils ont révélé que deux hormones bienveillantes nous accompagnent toute notre vie amoureuse.
Lorsque vous rencontrez une personne avec des caractéristiques qui vous conviennent, le cerveau libère la dopamine, qui réveille le principe d'attirance. Vient ensuite le moment des frôlements, des caresses et là, c'est l'ocytocine qui intervient. Cette hormone apaise, détend et ouvre la confiance en vous et dans l'autre.

Une fois que ces deux hormones vous ont lancé sur la pente du plaisir, un feu d'artifice chimique vous conduit à l'orgasme : endorphines, sérotonine et anandamide.
Si toutes ces petites molécules sont si importantes à tout âge, c'est parce qu'elles sont aussi les hormones de l'empathie, de l'ouverture vers les autres, du sentiment de bien-être... En somme les bases du bonheur !

Des pratiques sexuelles adaptées à l'âge
L'amour tantrique, le « slow sex », le plaisir de la tendresse… Autant de pratiques qui mettent l'érotisme au cœur de la relation et insistent sur une notion difficile à comprendre à 20 ans, mais bien plus évidente au-delà de 60 : le lâcher-prise.
Selon Marie de Hennezel, les seniors acceptent que l'orgasme ne soit plus une finalité et que d'autres pratiques permettent de découvrir des plaisirs nouveaux. Jouir devient alors une option, seule la relation entre les deux partenaires est essentielle. Qu'il s'agisse d'un va-et-vient très lent, dans le cas du « slow-sex », ou d'une relation sexuelle sans contact pour le tantra, dans tous les cas seul le chemin compte.

Le massage, un atout pour une sexualité harmonieuse
Pour retrouver désir et plaisir, il faut éviter de se fixer des objectifs trop stressants (comme l'orgasme à tout prix, par exemple !). Mieux vaut emprunter la voie de la sensualité en prenant le temps de se toucher. Un massage peut être un excellent prétexte au contact intime et si vraiment la pudeur s'est installée dans le couple, il suffit de commencer par les mains. En saisissant un flacon d'huile et les doigts de votre partenaire, les sens vont s'éveiller et réveiller la tendresse.
C'est du moins ce que révèlent les nombreux témoignages recueillis par Marie de Hennezel et dans lequel le point commun est cet impérieux besoin de contact. Cette sensualité tord le cou à ceux qui prétendraient qu'une virilité à tout prix ou des gadgets sexuels peuvent combler les besoins de tendresse.

La sexualité ne vieillit pas, elle se transforme
Tous les experts le reconnaissent, quand on devient senior, la sexualité change. Et c'est là toute la difficulté : accepter que l'érection ne soit plus aussi présente pour les hommes et que l'orgasme ne soit plus un but ultime pour les femmes. Mais si les deux sexes finissent par reconnaître qu'une nouvelle sexualité, toute jeune, inconnue et à inventer leur est accessible, ce sera le début de leur bonheur à deux.
Et dans le cas de la solitude qui touche aussi beaucoup les plus de 60 ans, il reste la possibilité de se donner du plaisir à soi-même et cela non plus, ne doit pas être un tabou.

Concrètement, comment on fait ?

D'abord vous créez une ambiance, quelques bougies, une huile de massage à portée de main et une musique qui vous plaira à tous les deux.
Pour pratiquer le « slow sex », décidez de passer un moment à deux en vous caressant, vous embrassant l'un l'autre, mais sans chercher à atteindre l'orgasme, juste pour le plaisir pur. Prenez le temps de découvrir le corps de votre partenaire en douceur.
Si vous choisissez le tantra, installez-vous nu face à votre partenaire. Vos sexes se touchent. Vous allez mêler tranquillement vos respirations et vous concentrer sur l'attirance que vous éprouvez. Doucement, vous allez sentir vos énergies se mêler et éprouver du plaisir.

Réveiller la sexualité avec les plantes
Le mucuna
Quand l'utiliser ? Pour réveiller l'envie d'avoir envie.
Les vertus de la plante : Naturellement riche en L-Dopa (le précurseur de la dopamine), cette plante libère les énergies positives et stimule les envies, même sexuelles.
Le tribulus
Quand l'utiliser ? Quand le désir sexuel diminue fortement, que ce soit après une longue pause sans pratique ou en raison d'une maladie.
Les vertus de la plante : Souvent appelé le « Viagra » végétal, le tribulus est utilisé en médecine ayurvédique pour stimuler l'érection.
Le shatavari
Quand l'utiliser ? Quand les rapports sexuels deviennent irritants en raison d'une sécheresse vaginale ou que le désir n'est plus là.
Les vertus de la plante : Le shatavari est la plante de la femme. Elle agit comme un hydratant des muqueuses, ce qui facilite la pénétration. Cette plante est également utilisée en Inde pour réveiller la libido.
Extraits de raisin riches en polyphénols
Quand l'utiliser ? Quand l'érection n'est pas assez puissante à cause d'un manque d'envie.
Les vertus de la plante : Le raisin est considéré comme un puissant aphrodisiaque. Ses polyphénols agissent aussi comme antioxydant et antifatigue (utile pour prolonger le plaisir et stimuler l'érection).
Le gingembre
Quand l'utiliser ? Quand la petite flamme ne suffit pas à provoquer l'excitation.
Les vertus de la plante : Même si en chinois, « gingembre » signifie « virilité », ce végétal est en réalité très utile pour les hommes autant que les femmes. En échauffant l'organisme il réveille l'excitation et le désir.

Salariés français : épanouis mais stressés

Cercle Stress Info — 2015-12-10T14:29:52Z

Un article paru sur le site de « Décision-Achats » le 24 novembre 2015, intitulé « Le travail, source d'épanouissement pour 61% des salariés » aborde les résultats du dernier baromètre 2015 « Cegos » sur le climat social et la qualité de vie au travail.

L'enquête menée par le « Cegos » cette année auprès 1 204 sondés (salariés, managers, et Responsables des Ressources Humaines), révèle en effet que malgré une dégradation du climat social ressentie par 42% des salariés français, 61% d'entre eux déclarent voir leur travail comme une source d'épanouissement personnel, et sont globalement satisfaits de l'ambiance de travail.

En revanche, « les attentes des salariés diffèrent des mesures privilégiées par les managers », la reconnaissance au travail étant pour les salariés la première démarche à mettre en place pour améliorer le climat social, placée en troisième position par les managers. Les deux parties s'accordent toutefois sur l'importance d'une bonne communication au sein de l'entreprise.

En outre, la digitalisation est plutôt bien perçue par l'ensemble des personnes interrogées, plus particulièrement en ce qui concerne le télétravail. 31% des Responsables des Ressources Humaines l'ont déjà mis en place, et la grande majorité d'entre eux en tire un bilan positif. La digitalisation est toutefois pointée du doigt par 61% des managers, qui jugent qu'elle fragilise l'équilibre vie privée-vie professionnelle.

Le stress au travail reste par ailleurs très présent dans l'entreprise, trois salariés sur quatre estimant subir un stress évalué à plus de 7/10. Pour 78% des sondés, le stress lié à leur activité professionnelle a un impact négatif sur la santé. « Or, seulement la moitié des Responsables des Ressources Humaines ont pris des mesures pour faire face à cette situation ».

En comparaison avec le baromètre « Cegos » 2014, le niveau de stress a augmenté de 2% chez les salariés, ainsi que chez les managers. Bien que 61% des français considèrent leur travail comme source d'épanouissement, il apparaît pourtant essentiel de mettre en place des actions visant à diminuer le niveau de stress dans l'entreprise.

Article rédigé par Julie Pillon

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Idées partagées sur la psychanalyse

Patrick Mahony — 2015-10-23T07:57:31Z

Patrick Mahony vous ramène aux sources de la pschanalyse et vous met en garde contre les incompréhensions du sujet

Voici la traduction d'un article important sur le site de Patrick Mahony, qui ramène aux sources de la psychanalyse.

Au fur et à mesure que Patrick Mahony partage ses idées sur psychanalyse, il est souvent confronté à deux facteurs importants qui créent un biais ou un obstacle à la compréhension des gens sur le processus psychanalytique :

a) Les gens espèrent que la psychanalyse soit une approche monolithique qui peut à elle seuls définir et de guérir tous problèmes psychologiques.

b) semblent avoir une conception erronée ou incomplète de ce que la psychanalyse représente vraiment.

Par souci de clarté et afin de responsabiliser les gens qui cherchent des réponses personnelles, Patrick Mahony a voulu partager la définition de la psychanalyse dans sa forme la plus simple, dans le but d'offrir des ressources supplémentaires pour une compréhension plus profonde.

La psychanalyse a été créée au début du 20e siècle par Sigmund Freud, un neurologue autrichien, docteur en médecine diplômé à l'Université de Vienne (1881).

L'idée de Freud était que les gens guérissent en rendant l'inconscient conscient. Le processus d'introspection profonde pour identifier ses motivations, craintes et aspirations est une tentative pour débloquer les émotions et les traumatismes refoulés. Aujourd'hui, la psychanalyse est couramment utilisée pour traiter les troubles dépressifs et anxieux.

Le principe de base de la psychanalyse, comme l'a expliqué Patrick Mahony sont :

Les problèmes psychologiques sont enracinés dans l'inconscient
Les symptômes sont une expression de problèmes latents qui doivent être identifiés
Les troubles sont généralement causés par des problèmes non résolus datant de l'enfance ou d'un traumatisme refoulé
Le traitement est axé sur le transfert des souvenirs refoulés dans le domaine de la conscience afin que le patient puisse les résoudre et s'en affranchir

Le site simplypsychology propose une définition complète de la psychanalyse, avec de brèves présentations des éléments communément relevé par la psychanalyse comme le teste de Rorschach, le lapsus, la libre association et l'analyse des rêves.

Il est important de noter, cependant, que ce style de thérapie est un processus long et ne fonctionne pas pour tout le monde et pour tout.

Avant de prendre toute décision relative à la santé mentale, Patrick Mahony rappelle que les patients doivent consulter leur médecin pour obtenir des conseils.

La déontologie en psychothérapie

lotus1 — 2015-10-09T07:25:26Z

Les psychothérapeutes sont tenus de respecter certaines règles communes à tous les praticiens oeuvrant dans ce poste médical. Ils sont dans l'obligation de créer un environnement sécurisant pour l'analyser tout en s'abstenant d'entretenir une connivence d'aucune sorte avec ce dernier.

Le code déontologique : qu'est ce que c'est ?

Afin de préserver la notoriété de la discipline et éviter certaines dérives, l'Association Européenne de Psychothérapie (AEP) a adopté un code de déontologie lors de son assemblée générale qui s'est tenue à Zurich, en 1995. Les règles stipulées dans ce code régissent toutes les associations nationales de psychothérapeutes ainsi que chacun de leurs membres. En plus de servir de règle de conduite pour les psychothérapeutes, ce code est également la référence en cas de plainte. Le code déontologique de l'AEP est la base sur laquelle tout organisme national membre doit se conférer dans l'élaboration de ses propres règles d'éthique.

La profession de psychothérapeute selon la déontologie

La psychothérapie est une discipline à part entière dans le domaine des sciences humaines. Elle consiste à déterminer et à traiter les troubles psychologiques, psychosomatiques et sociaux dont souffre l'être humain. Les méthodes utilisées par le psychothérapeute sont entièrement basées sur des théories scientifiquement prouvées. Dans l'exercice de sa fonction, ce dernier met sa compétence au service de l'intérêt de son patient. Il doit également veiller au respect des valeurs humaines et de la dignité de celui-ci.

Le traitement en psychothérapie se déroule par l'intermédiaire d'interactions entre les spécialistes et les patients. L'objectif final étant d'apporter un changement et une évolution de la situation problématique. Cela sous-entend une implication personnelle du thérapeute, cependant cela ne signifie aucunement qu'il doit exister une relation physique, affective ou intellectuelle entre ce dernier et son patient.

À quoi le psychothérapeute s'engage-t-il ?

En embrassant le métier de psychothérapeute, le praticien s'engage à respecter quelques exigences. La première d'entre elles est celle de préserver l'indépendance idéologique et morale. Le thérapeute ne doit en aucun cas servir la cause d'un parti politique, d'une religion ou d'une mouvance idéologique quelconque auprès de son patient. En ce qui concerne l'indépendance morale, il ne peut effectuer une pression sur son patient qui ne souhaite pas continuer un traitement que lui, spécialiste, juge adéquat. Les autres exigences mentionnées dans le code de déontologie des psychothérapeutes sont les suivantes : indépendance technique, respect du secret professionnel et acquisition des compétences requises.