Cerita Indonesia

Cokelat yang Nikmat dan Penuh Cinta

2011-07-31T00:16:00.000+07:00

Menikmati secangkir cokelat yang rasanya khas tentu sama nikmatnya menikmati secangkir kopi. Ya, banyak orang menggemari cokelat seperti banyak orang menggemari kopi maupun teh. Selain sebagai minuman yang nikmat, cokelat juga telah populer sebagai makanan dan cemilan.

Cokelat atau juga dikenal sebagai kokoa berasal dari pohon kakao. Pertama kali mulai dikonsumsi sekitar 400 hingga 500 tahun sebelum masehi oleh penduduk Maya di Amerika Selatan. Kemudian cokelat dibawa ke Amerika Tengah di daerah Meksiko sekarang, dan digunakan oleh penduduk Aztec kuno pada waktu itu. Pada masa itu, cokelat lebih banyak dijadikan minuman.

Cokelat dianggap sebagai makanan para dewa — menjadi nama ilmiah cokelat yaitu Theobroma cacao, di mana theobroma berarti "makanan para dewa" — pada kala itu. Dan biji cokelat juga dianggap sebagai barang berharga, dan bisa dijadikan hadiah maupun alat penukaran yang sah seperti uang.

Cokelat dan Cinta

Cinta sering dikaitkan dengan cokelat dan mawar. Mengapa cokelat menjadi bagian yang terpisahkan saat seseorang jatuh cinta? Karena karakter dan senyawa cokelat yang membuat cokelat menjadi identik dengan percintaan.

Cokelat mengandung zat theobromine. Zat ini dapat menstimulasi jaringan jantung dan saraf. Theobromine bisa membuat kita terjaga dan bersemangat seperti efek kafein yang terdapat pada kopi dan teh.

Zat lainnya adalah phenylethylamine. Zat ini membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine, di mana dopamine dapat menghasilkan perasaan gembira. Efek dopamine lainnya adalah gairah seksual dan juga perasaan jatuh cinta. Itu sebabnya cokelat sangat erat berkaitan dengan cinta.

Selain itu, sensasi makan cokelat yang lembut dan lumer di lidah, memang membuat sensasi tersendiri. Hal ini bisa membuat perasaan nyaman dan meningkatkan hasrat satu dan lain.

Manfaat Cokelat

Beberapa manfaat cokelat misalnya cokelat bisa untuk kecantikan. Cokelat dapat menghaluskan kulit, mengurangi kerutan, memperlambat penuaan dan membuat awet muda.

Beberapa salon dan pusat kecantikan menawarkan perawatan kecantikan dengan cokelat seperti masker cokelat, lulur cokelat, bahkan mandi cokelat. Cokelat bisa menjaga kekenyalan kulit dan membuat kulit mulus dan indah. Kulit mulus dan indah tentu dambaan setiap wanita yang ingin cantik.

Jenis Cokelat

Tiga jenis cokelat yang biasa dinikmati misalnya:

Dark Chocolate
Rasanya pahit, apalagi jika kandungan cokelatnya lebih dari 70 persen. Sangat baik untuk kesehatan. Beberapa penelitian, cokelat bisa sebagai bahan untuk membantu penyembuhan. Meski penelitian ini belum bisa disimpulkan secara jelas, tapi ada keterkaitan antara cokelat dan kesembuhan seseorang dari berbagai penyakit.
White Chocolate
Kandungan cokelat pada white chocolate hanya sekitar 30 persen saja. Kandungan gula pada cokelat ini cukup tinggi sehingga cukup berbahaya bagi penderita diabetes.
Cokelat Susu
Atau dikenal dengan milk chocolate, merupakan cokelat yang paling digemari karena rasanya yang nikmat.

Cokelat untuk Binatang

Cokelat bisa menjadi zat berbahaya bagi beberapa binatang, misalnya anjing. Cokelat bisa menyebabkan anjing muntah-muntah dan kejang-kejang. Cokelat juga bisa menjadi zat beracun bagi anjing dan jika dimakan cukup banyak oleh beberapa binatang, cokelat bisa merusak jantung, ginjal, serta sistem saraf pusat mereka. Zat yang tidak bisa diterima oleh anjing adalah theobromine, meski bagi manusia zat ini aman.

Nikmatnya Cokelat

Cokelat merupakan makanan dan minuman yang nikmat. Berbagai jenis kue, es krim, donat, maupun makanan dan minuman lainnya telah dibubuhi dan terbuat dari cokelat. Cokelat memiliki cita rasa yang unik di lidah, serta aromanya yang khas dan menyenangkan. Menikmati cokelat memang sungguh nikmat. Namun tetap perhatikan kesehatan Anda dan selalu perhatikan kandungan cokelat dan komposisi santapan Anda.

Informasi selengkapnya mengenai cokelat, dapat Anda baca pada artikel berikut ini:

Ciri-Ciri Orang yang Ingin Bunuh Diri dan Penyebab Bunuh Diri

2011-07-29T22:44:00.001+07:00

Delapan puluh persen anak yang mencoba atau sudah bunuh diri memberitahukan hal itu secara lisan atau tertulis beberapa hari atau bulan sebelumnya menurut sebuah penelitan. Dan banyak anak akhirnya memilih bunuh diri karena diperparah dengan sikap orang tua yang kurang peduli. Misalnya, setelah percobaan bunuh diri yang pertama, keluarga anak tersebut merasa lega karena berhasil mencegah tindakan bunuh diri tersebut. Tapi, tragisnya, hal itu berulang kembali, biasanya dalam kurun waktu beberapa bulan setelah percobaan bunuh diri yang pertama.

Atau seorang anak mengucapkan kata-kata yang mungkin malah ditertawakan orang tuanya, seperti "Andai aku mati saja!", "Apa yang terjadi seandainya aku mati?", atau "Saya sudah bosan hidup."

Jika sudah mulai muncul pernyataan-pernyataan seperti itu, lalu ada perubahan sikap seperti mulai menyendiri, sering depresi, mulai sering bercerita tentang kematian atau ingin bunuh diri, jangan dianggap sepele. Banyak kasus bunuh diri diawali dengan pernyataan-pernyataan langsung maupun tersirat seperti tadi.

Ya, bunuh diri tidak memandang usia. Bunuh diri bisa menimpa siapa saja, dari anak muda hingga orang yang sudah berumur dan lanjut usia.

Mengapa Bunuh Diri?

Apa saja faktor penyebab bunuh diri? Beberapa alasan orang bunuh diri dapat dirangkum sebagai berikut:

Problem dalam keluarga atau pasangan
Problem keluarga sering memicu seseorang mengambil tindakan untuk bunuh diri. Beberapa masalah seperti kematian teman hidup, kehilangan pasangan, hingga masalah percintaan seperti perceraian dan diputus pacar telah menelan banyak korban bunuh diri.
Stres di sekolah
Banyak anak usia pelajar dan mahasiswa memilih bunuh diri karena merasa gagal dalam pendidikan. Misalnya tidak lulus ujian, tidak naik kelas, ataupun mendapat tekanan dan ejekan dari teman-teman di sekolah maupun teman sebaya.
Karir dan pekerjaan
Kasus bunuh diri juga bisa diakibatkan karena problem pekerjaan. Misalnya, stres di pekerjaan, dipecat dari pekerjaan secara tiba-tiba. Para pebisnis dan pengusaha juga sering mengambil jalan pintas dengan bunuh diri karena usahanya bangkrut.
Penyakit dan lansia
Banyak juga kasus bunuh diri karena penyakit yang menahun dan tidak kunjung sembuh. Ataupun karena bertambah usia dan sulit melakukan aktivitas seperti biasanya.

Hal-hal ini bisa membuat seseorang begitu stres dan bahkan depresi. Dan jika tidak sanggup lagi, bunuh diri menjadi solusi akhir bagi orang-orang demikian.

Sebelum membuat upaya pencegahan terjadinya bunuh diri, kita perlu tahu, bagaimana ciri-ciri orang yang berpikir untuk bunuh diri?

Ciri-Ciri Ingin Bunuh Diri

Beberapa ciri-ciri pendahuluan yang umum terjadi bagi orang yang ingin atau bahkan telah bunuh diri:

Mengasingkan diri dari lingkungan sosial dan mulai bersikap tertutup dan menyendiri. Hal ini berbahaya, karena rasa kesepian makin menguatkan keinginan bunuh diri.
Mulai sering terlibat dalam kegiatan yang membahayakan kehidupan seperti tidak lagi takut mati.
Sering menyalahkan diri sendiri dan merasa tidak berharga karena semua problem yang dialami.
Adanya pernyataan-pernyataan seperti di awal artikel ini, yaitu keinginan untuk mati dan sudah tidak sanggup lagi.

Apa yang Harus Segera Dilakukan?

Memang tidak semua orang ketika mengalami depresi berat memilih bunuh diri. Tapi setidaknya jangan sepelekan jika mulai terjadi sikap yang aneh dalam diri seseorang, khususnya setelah ia mengalami kejadian yang begitu menekan emosinya.

Jika kita sudah mulai melihat ciri-ciri seperti yang disebutkan tadi, bisa jadi hanya salah satu atau lebih, segera buat tindakan pencegahan. Apa yang harus Anda lakukan? Tips pada artikel keluarga berikut ini dapat membantu mencegah upaya ke arah bunuh diri yang mungkin dialami teman, keluarga, atau kerabat kita:

Bunuh Diri

Diabetes

2010-03-12T17:00:00.000+07:00

Jumlah pengidap diabetes di Indonesia menurut data WHO pada tahun 2009 mencapai 8 juta jiwa dan diprediksi akan meningkat menjadi lebih dari 21 juta jiwa pada tahun 2025. Itu yang membuat Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Survey terhadap pengidap diabetes di Jakarta menunjukkan bahwa 1 dari 8 orang mengidap diabetes. Baik pria maupun wanita, tua maupun muda, tinggal di kota maupun desa, memiliki risiko diabetes yang sama. Apa itu diabetes? Bagaimana gejala diabetes? Apa bahaya diabetes sehingga sering dijuluki "Sillent Killer" atau "Pembunuh yang Senyap"? Dapatkah diabetes disembuhkan?

Setiap makanan yang kita santap akan diubah menjadi energi oleh tubuh. Dalam lambung dan usus, makanan diuraikan menjadi beberapa elemen dasarnya, termasuk salah satu jenis gula, yaitu glukosa. Jika terdapat gula, maka pankreas menghasilkan insulin, yang membantu mengalirkan gula ke dalam sel-sel tubuh. Kemudian, gula tersebut dapat diserap dengan baik dalam tubuh dan dibakar untuk menghasilkan energi.

Ketika seseorang menderita diabetes maka pankreas orang tersebut tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk menyerap gula yang diperoleh dari makanan. Itu yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi akibat timbunan gula dari makanan yang tidak dapat diserap dengan baik dan dibakar menjadi energi. Penyebab lain adalah insulin yang cacat atau tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin dengan baik.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan pankreas, sebuah organ di samping lambung. Hormon ini melekatkan dirinya pada reseptor-reseptor yang ada pada dinding sel. Insulin bertugas untuk membuka reseptor pada dinding sel agar glukosa memasuki sel. Lalu sel-sel tersebut mengubah glukosa menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas. Dengan kata lain, insulin membantu menyalurkan gula ke dalam sel agar diubah menjadi energi. Jika jumlah insulin tidak cukup, maka terjadi penimbunan gula dalam darah sehingga menyebabkan diabetes.

Karena kekurangan insulin dan memiliki kadar gula yang tinggi dalam darah, maka beberapa gejala yang umum bagi penderita diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2. Apabila Anda mengalami beberapa gejala tersebut, ada baiknya Anda melakukan pengecekan untuk mengetahui kadar gula darah.

Apa beda diabetes tipe 1 dan tipe 2? Lalu bagaimana gejala diabetes? Apa yang harus dilakukan jika saya terkena diabetes? Problem kesehatan ini dapat Anda temukan pada artikel berikut:

Diabetes

Lupus

2010-03-02T12:00:00.002+07:00

Lupus yang dibahas kali ini bukanlah nama pemuda yang menjadi tokoh dalam buku-buku cerita remaja yang sempat populer beberapa tahun lalu. Lupus adalah jenis penyakit yang menakutkan. Belum diketahui secara pasti penyebabnya. Hampir seluruh penderita penyakit ini adalah wanita. Walau penderita penyakit ini tidak terlalu banyak, tidak ada salahnya untuk mengetahui penyakit Lupus lebih lanjut.

Penyakit Lupus secara umum merupakan kelainan yang bersifat kronik pada masalah imunitas tubuh. Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk menyerang benda asing, virus, bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Tetapi, pada penderita penyakit Lupus, sistem kekebalan yang harusnya berfungsi sebagai pelindung tubuh mengalami kelainan. Tubuh tidak dapat membedakan antara benda asing yang harus dimusnahkan dengan jaringan tubuh sendiri yang bermanfaat untuk kelangsungan hidup.

Akibatnya, yang diserang adalah jaringan tubuh sendiri dan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti pada paru-paru, darah, kulit, ginjal, otak, jantung, dan lainnya. Kerusakan pada organ tubuh vital selanjutnya menyebabkan penderita Lupus yang disebut Odapus semakin lemah dan sakit.

Gejala penyakit Lupus bisa berbeda-beda pada tiap penderitanya. Itu sebabnya seseorang yang menderita penyakit ini sulit mendeteksi penyakit tersebut. Bahkan, gejalanya dapat menyerupai gejala penyakit lain.

Hal ini disebabkan karena organ tubuh yang diserang bisa berbeda pada tiap penderitanya. Misalnya, bila yang diserang adalah darah, maka gejalanya mirip dengan orang yang menderita anemia. Bila yang diserang mulut, maka penderita dapat mengalami sariawan yang berkepanjangan yang dapat dianggap sebagai gejala kekurangan vitamin C.

Bagaimana cara pengobatan terhadap Lupus? Lalu bagaimana menghindari penyakit Lupus ini? Apakah ada obatnya? Anda dapat memperoleh keterangan lebih lanjut pada artikel kesehatan berikut ini:

Lupus

Facebook dan Anda

2010-02-22T11:00:00.000+07:00

Kehadiran situs web jejaring sosial begitu menarik perhatian banyak orang, khususnya kaum remaja. Setelah pendahulunya Friendster yang digemari, kini kehadiran situs web Facebook lebih menarik dan menjadi tren saat ini. Berbagai fitur dari Facebook telah banyak membantu untuk menemukan teman lama, memasarkan produk atau sarana komunikasi. Tetapi, dampak negatif yang diakibatkan situs ini tidak kalah menyeramkannya. Anak-anak di bawah umur lari dari rumah setelah berkenalan dengan seseorang melalui Facebook. Bahkan, mereka melakukan hubungan intim yang terlarang pada usianya. Sebagai orang tua, bagaimana Anda dapat mengatasi dampak negatif Facebook dan situs web jejaring sosial lainnya?

Tren Facebook yang ada di masyarakat cukup kuat, membuat banyak penggemarnya yang akhirnya membeli smartphone dengan tujuan untuk dapat terus mengakses dan memperbahurui statusnya. Facebook memang menarik, sebagai mini blog, Facebook memungkinkan anggotanya untuk menuliskan status di wall, apa yang dirasakan atau apa yang sedang dialaminya, kemudian anggota lain dapat memberikan komentar yang membuatnya semakin seru.

Situs web Facebook memungkinkan Anda menerima permintaan pertemanan dari teman dekat, teman sekolah, kerabat dan bahkan teman lama Anda. Orang yang tidak Anda kenal sebelumnya juga bisa mengajak berteman melalui Facebook. Atau Anda bisa juga memasukkan foto kemudian menandai orang-orang yang ada di foto tersebut, sehingga orang yang ditandai dapat melihat foto tersebut. Anda juga dapat memasukkan jadwal acara dan mengundang orang lain melalui Facebook. Fitur lain adalah Anda dapat chating atau mengobrol dengan anggota lain yang merupakan teman Anda bila sedang online bersamaan.

Memang banyak fitur menarik yang bisa Anda dapatkan melalui Facebook. Sering juga orang menggunakan media Facebook untuk mempromosikan produk mereka karena banyaknya anggota Facebook. Namun seperti halnya sebuah pisau bisa digunakan untuk memotong bahan makanan untuk dimasak dan bisa juga untuk tindak kriminal, maka Facebook juga memiliki sisi negatif jika disalahgunakan.

Apa sajakah dampak negatif Facebook? Bagaimana cara melindungi keluarga Anda dari dampak negatif Facebook? Simak penjelasannya di artikel teknologi berikut ini:

Facebook

Bekerja Freelance

2010-02-09T10:00:00.004+07:00

Bekerja dengan jadwal yang bebas, tanpa stres akibat kemacetan, lebih banyak waktu untuk anak atau keluarga, tanpa omelan dari bos, atau mau mendapatkan gaji yang lebih besar. Mungkin hal ini bisa Anda nikmati bila Anda bekerja secara freelance sebagai seorang freelancer atau bekerja secara independen atau pekerja lepasan. Untuk dapat menjadi seorang freelancer yang berhasil, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Karena selain berbagai hal positif yang dapat Anda nikmati, Anda juga harus bersiap untuk mengatasi hal yang tidak menyenangkan dari seorang freelancer.

Menjadi seorang freelancer memang dapat menjadi pilihan bagi Anda yang sudah bosan dengan pekerjaan kantoran yang tidak fleksibel. Kini, jumlah pekerja freelance sudah semakin banyak, seperti fotografer, desainer, penulis, agen asuransi, programer, dan lainnya.

Umumnya sebagai freelancer atau pekerja freelance, Anda bebas mengerjakan tugas Anda kapan saja asal bisa diselesaikan sebelum batas waktu (deadline) yang telah ditentukan. Jadi, Anda bisa libur semaunya dan bisa lebih dekat dengan keluarga. Anda juga tidak perlu pergi ke kantor yang mungkin harus melewati kemacetan yang membuat stres.

Lalu sebagai pekerja freelance, Anda bekerja untuk Anda sendiri, jadi tidak ada atasan yang akan memarahi Anda atau menyuruh Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda suka. Tidak ada peraturan perusahaan yang akan menyulitkan Anda. Jika Anda tidak menyukai pekerjaan tersebut, Anda cukup mencari pekerjaan lain dengan mudah tanpa ada ikatan kontrak perusahaan.

Bagaiman cara agar sukses bekerja freelance? Simak tips wirausaha berikut ini:

Bekerja Freelance

Kanker Payudara

2010-02-02T09:00:00.004+07:00

Kanker payudara merupakan jenis kanker pembunuh nomor dua wanita Indonesia setelah kanker serviks (kanker mulut atau leher rahim). Oleh karenanya penyakit ini perlu diwaspadai. Mendeteksi secara dini penyakit ini akan memperbesar kemungkinan hidup penderitanya. Apakah sebagai seorang wanita bisa kebal terhadap kanker payudara? Apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya?

Kanker payudara adalah pertumbuhan sel yang abnormal pada jaringan payudara seorang wanita. Bila sudah sampai stadium lanjut, pengangkatan payudara kadang-kadang dilakukan untuk keselamatan pasien. Hal ini tentu menjadi sesuatu yang menakutkan bagi seorang wanita.

Beberapa faktor bisa menjadi penyebab kanker payudara. Misalnya faktor genetika, lingkungan, dan hormon kemungkinan turut berperan dalam kanker payudara. Wanita yang rentan terhadap faktor-faktor tadi bisa jadi memiliki risiko yang lebih tinggi.

Tidak ada yang tahu pasti apa penyebab kanker payudara. Berdasarkan hasil statistik, kebanyakan penderita kanker payudara adalah wanita dengan usia diatas 50 tahun. Ini berarti semakin tua seseorang, maka peluang terkena penyakit ini semakin besar. Faktor lain yang mempengaruhi adalah riwayat keluarga. Bila ada keluarga yang menderita penyakit ini seperti ibu atau saudara kandung maka peluangnya akan semakin besar. Kanker payudara juga bisa disebabkan karena sebelumnya menderita kanker di organ tubuh lainnya sehingga menyebar ke bagian payudara. Atau bila sebelumnya ada riwayat menderita kanker pada organ tubuh lainnya.

Hal lain yang dapat memicu kanker adalah gaya hidup. Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia atau bersifat karsinogen, alkohol, atau rokok.

Kunci untuk bertahan hidup adalah mendeteksi kanker payudara sedini mungkin, sebelum ia memiliki kesempatan untuk menyebar. Salah satu penyebab kematian yang tinggi akibat penyakit ini disebabkan karena kurangnya kesadaran untuk mendeteksi gejala-gejala yang ada. Umumnya setelah sampai pada keluhan-keluhan yang berat, penderita baru berkonsultasi ke dokter yang sering kali berarti kanker sudah dalam stadium lanjut. Sehingga apabila penyakit ini sudah sampai stadium lanjut, maka akan sulit untuk disembuhkan.

Bagaimana cara mendeteksi kanker payudara? Bagaimana mengetahui payudara Anda memiliki kelainan? Apa yang harus dilakukan jika Anda terkena kanker payudara? Lihat penjelasannya pada artikel kesehatan berikut ini:

Kanker Payudara

Cafe Gumati

2010-01-29T01:36:00.004+07:00

Menikmati makanan sambil menyaksikan pemandangan dapat Anda rasakan saat bersantap di Cafe Gumati yang berada di kota Bogor. Melihat pegunungan yang hijau atau cahaya lampu-lampu pada malam hari menciptakan suasana romantis yang bisa Anda nikmati bersama orang yang Anda cintai.

Cafe ini berada di dekat Kebun Raya Bogor, Anda dapat menemukan petunjuk jalannya di sekitar Kebun Raya Bogor. Bangunan dengan pintu kayu merupakan tanda dari cafe ini. Bangunan cafe yang melebar dengan belakang merupakan lembah dan ruangan terbuka yang menghadap gunung. Jadi, begitu masuk cafe ini, Anda dapat langsung melihat Gunung Salak dan merasakan kesejukannya. Dekat pintu masuk terdapat prasmanan yang berisi beberapa makanan yang dapat langsung dinikmati. Anda dapat bersantap di ruangan ini.

Selain bersantap di lantai dasar, Anda juga dapat menuju ke lantai bawah. Pada lantai bawah ini ada beberapa lokasi bersantap dengan suasana yang berbeda-beda. Pada bagian depan, dekat dengan panggung digunakan untuk tamu yang memiliki acara khusus yang jumlah pesertanya cukup banyak, misalnya acara gathering atau makan malam keluarga besar. Karena dekat dengan panggung, Anda dapat menyaksikan secara lebih dekat acara yang diselenggarakan di panggung. Tetapi Anda tidak dapat melihat pemandangan di luar karena pada bagian sisi-sisinya tertutup tembok.

Interior di dalam cafe ini menggunakan suasana Bali, misalnya saja batang pohon yang diikat dengan kain kotak-kotak hitam putih. Selain itu juga dicampur dengan interior khas Jawa seperti patung-patung pengantin Jawa dan ukiran-ukiran. Pada pojok belakang ruangan terdapat taman kecil sehingga suasana menjadi lebih asri.

Apalagi yang menarik dari Cafe Gumati? Anda dapat melihatnya pada ulasan kuliner berikut ini:

Cafe Gumati

Rokok dan Apa Bahaya Merokok?

2010-01-19T07:00:00.000+07:00

Rokok telah menjadi benda kecil yang paling banyak digemari. Merokok telah menjadi gaya hidup bagi banyak pria dan wanita, bahkan termasuk anak-anak dan kaum remaja. Kebiasaan merokok telah mengakibatkan banyak penyakit dari gangguan pernapasan hingga kanker. Meski menyadari bahaya merokok, orang-orang di seluruh dunia masih terus mengisap belasan milyar batang rokok setiap harinya.

Jumlah perokok di Indonesia menduduki peringkat ketiga tertinggi di dunia. Jumlah perokok di negara-negara berkembang jauh lebih banyak dibanding jumlah perokok di negara maju. Angka yang sangat memprihatinkan mengingat akibat buruk dari merokok baru akan dirasakan dalam jangka panjang.

Zat apa saja yang terdapat dalam sebatang rokok? Nikotin merupakan zat utama yang terdapat pada rokok. Namun, lebih dari 700 jenis bahan kimia tambahan kemungkinan digunakan oleh perusahaan rokok untuk menambah kenikmatan merokok. Beberapa bahan bahkan begitu beracun sehingga beberapa pabrik rokok besar biasanya akan memiliki standar yang tinggi untuk membuang bahan-bahan beracun yang sangat berbahaya tersebut.

Selain itu, asap rokok mengandung 4.000 zat kimia, termasuk arsenik, aseton, butan, karbon monoksida, dan sianida. Asap rokok yang dihirup oleh perokok maupun perokok pasif akan menganduk 43 zat yang diketahui menyebabkan kanker. Itu sebabnya bagi perokok pasif bisa mendapat dampak negatif yang lebih mengerikan jika asap rokok dihirup mereka.

Rokok juga merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung. Kematian seorang perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru. Bahkan rokok rendah tar atau rendah nikotin tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena beberapa dari rokok-rokok yang menggunakan filter meningkatkan jumlah karbon monoksida yang dihirup, yang membuat rokok tersebut bahkan lebih buruk untuk jantung daripada rokok yang tidak menggunakan filter.

Nikotin yang dikandung dalam sebatang rokok bisa membuat jantung Anda berdebar lebih cepat dan meningkatkan kebutuhan tubuh Anda akan oksigen. Asap rokok juga mengandung karbon monoksida yang beracun. Zat beracun ini berjalan menuju aliran darah dan sebenarnya menghalangi aliran oksigen ke jantung dan ke organ-organ penting lainnya. Nikotin dapat mempersempit pembuluh darah sehingga lebih memperlambat lagi aliran oksigen. Itu sebabnya para perokok memiliki risiko terkena penyakit jantung yang sangat tinggi.

Penyakit berbahaya apa lagi yang mengintip jika Anda merokok? Apakah rokok benar-benar berbahaya untuk kesehatan? Mengapa harus berhenti merokok? Alasannya ada di artikel berikut:

Rokok

Tips Mata Indah Wanita

2009-06-24T22:04:00.001+07:00

Mata merupakan bagian wajah yang paling diperhatikan. Perasaan seseorang dapat terlihat dari tatapan matanya sehingga organ tubuh ini disebut sebagai jendela hati. Mata yang indah merupakan bagian yang merupakan daya tarik bagi penampilan seorang wanita, itulah sebabnya dalam merias wajah, riasan mata umumnya membutuhkan waktu paling lama. Tetapi, mata juga memiliki berbagai masalah yang dapat membuat wajah tidak segar. Itulah sebabnya, Anda wajib merawat jendela hati ini sebaik-baiknya.

Penampilan mata Anda tentu harus dijaga agar tetap menarik dan cantik. Mata dapat menyampaikan banyak hal, termasuk kepribadian Anda. Karena itu, analisalah masalah yang terjadi pada mata Anda jika mulai terlihat tidak menarik. Beberapa masalah yang umumnya terjadi pada penampilan mata antara lain kantung mata, kerutan mata, dan lingkaran hitam pada mata.

Oleh karena itu, agar terhindar dari masalah-masalah penampilan mata tersebut dan menjaga mata tetap berbinar, Anda dapat melakukan pencegahan dan melakukan berbagai perawatan untuk mata. Perawatannya mudah dan dapat dilakukan di rumah. Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk membuat mata tetap indah.

Mata Indah

Jimbaran

2009-06-21T11:20:00.000+07:00

Jimbaran merupakan salah satu pantai di Kabupaten Badung, Bali, Indonesia. Jimbaran terletak di sebelah selatan pulau Bali. Lokasinya tidak jauh dari Bandara Internasional Ngurah Rai. Anda bisa mencapai jimbaran dari bandara ini sekitar 10 menit ke arah selatan bandara. Sebelum menjadi terkenal seperti saat ini, Jimbaran merupakan sebuah kampung nelayan tradisional.

Apa yang menarik di Jimbaran? Di Jimbaran terdapat banyak rumah makan atau restoran yang menyajikan berbagai makanan laut (seafood). Di Jimbaran juga terdapat berbagai hotel internasional. Saat menyusuri jalan di daerah Jimbaran, Anda akan melihat sederetan restoran yang menawarkan menu makanan seafood sebagai menu utama. Tentu bagi para penggemar makanan laut ataupun bagi mereka yang senang menikmati suasana laut, Jimbaran merupakan tempat yang menyenangkan.

Banyak wisatawan dari mancanegara maupun wisatawan lokal mengunjungi Jimbaran. Daerah yang menjadi pusat pasar ikan ini memang sangat disukai oleh para wisatawan. Daerah yang menjadi sangat terkenal sejak kedatangan Lady Diana ini, memang salah satu daerah yang harus Anda kunjungi saat berlibur ke Bali. Mengapa? Simak liputan kuliner tentang Jimbaran pada artikel berikut ini.

Jimbaran

Pendidikan untuk Anak

2009-06-18T21:29:00.000+07:00

Pendidikan anak memang sangat penting. Pendidikan dari sekolah akan membantu seorang anak bukan hanya mengerti teori dari mata pelajaran yang diajarkan, namun yang terpenting yaitu cara belajar yang terstruktur dan baik. Dengan pendidikan yang baik, maka masa depan seorang anak akan lebih terencana dan terjamin. Namun, apakah pendidikan seorang anak hanya dilimpahkan pada sekolah saja? Bagaimana dengan peranan orang tua?

Sekolah telah menyediakan serangkaian materi untuk mendidik seorang anak hingga dewasa termasuk perkembangan dirinya. Namun, tanggung jawab pendidikan bukan semata-mata menjadi tanggung jawab sekolah. Kunci menuju pendidikan yang baik adalah keterlibatan orang dewasa yaitu orang-tua yang penuh perhatian. Jika orang-tua terlibat langsung dalam pendidikan anak-anak di sekolah, maka prestasi anak tersebut akan meningkat. Setiap siswa yang berprestasi dan berhasil menamatkan pendidikan dengan hasil baik selalu memiliki orang-tua yang selalu bersikap mendukung. Apa yang dapat dilakukan oleh orang-tua bagi anaknya setelah mereka memasuki pendidikan di sekolah? Berikut ini artikel yang menjelaskan beberapa hal yang perlu dilakukan oleh orang-tua agar anaknya dapat berprestasi di sekolah.

Pendidikan yang Terbaik untuk Anak

Tips Korsase untuk Busana Wanita

2009-06-17T15:48:00.000+07:00

Seorang wanita pasti ingin tampil cantik dan menawan saat berpergian, misalnya ke kantor, ke pesta atau acara lainnya. Apalagi jika Anda sering berinteraksi dengan orang lain maupun klien, tentu penampilan pribadi menjadi faktor yang penting. Selain perawatan tubuh dan wajah, busana yang dikenakan juga penting untuk diperhatikan. Salah satu yang bisa membuat Anda tampil berbeda adalah mengenakan korsase atau corsage.

Apa itu korsase? Korsase merupakan aksesoris pakaian yang berupa atau berbentuk bunga. Korsase bisa dibuat dari rangkaian bunga segar. Biasanya korsase jenis ini digunakan saat pesta, yaitu dikenakan pada gaun pesta dan gaun pengantin. Namun, seiring perkembangan mode, korsase sudah sering dibuat dari bunga tiruan. Biasanya bunga sintetis itu terbuat dari bahan kain, plastik, maupun kertas.

Namun saat memakai korsase, Anda perlu memperhatikan beberapa tips berikut ini agar penampilan Anda tetap menarik. Apa sajakah itu? Simak penjelasannya di artikel berikut:

Korsase untuk Busana Wanita

Ocean Park BSD

2009-06-14T22:28:00.001+07:00

Saat liburan sekolah pasti waktu yang dinantikan anak Anda. Apalagi jika nilai mereka bagus dan naik kelas, Anda dapat memberikan hadiah untuk mereka dengan berekreasi bersama. Itulah sebabnya, pada bulan liburan sekolah, tiket transportasi atau tempat penginapan lebih ramai karena banyak keluarga yang merencanakan untuk berekreasi bersama anak mereka. Untuk Anda yang tinggal di Jakarta dan ingin berlibur tanpa pergi keluar kota atau saat weekend, Anda dapat mengunjungi Ocean Park yang terletak di kawasan BSD City, Serpong, Tangerang.

Ocean Park di kawasan BSD merupakan taman air (water park), wahana yang banyak berkembang saat ini. Sebagian orang, khususnya anak-anak senang untuk bermain air dan disini keinginan Anda akan terpenuhi. Tidak hanya berenang, tetapi Anda dan anak Anda dapat mencoba berbagai kolam yang ada disini. Setiap kolam memiliki keunikan tersendiri, sehingga Anda tidak bosan dan bisa mendapatkan pengalaman berbeda.

Beberapa wahana seperti Pacific Wave, Caribbean River, Slide n Fun, Racer Slide, Lagoon The Bahama, dan Splash Town merupakan permainan air yang cukup digemari. Apa saja yang menarik dari masing-masing permainan tersebut di Ocean Park BSD? Simak liputan menarik di masa liburan sekolah pada artikel wisata berikut ini.

Ocean Park BSD

Sayangi Jantung Anda

2009-06-12T22:17:00.001+07:00

Penyakit jantung bisa terjadi pada siapapun. Meski sering terjadi pada orang yang lebih tua, penyakit ini juga bisa terjadi bagi yang berusia muda. Akibat atau dampak lanjutan dari penyakit jantung bermacam-macam. Salah satu yang paling ditakuti orang adalah serangan jantung.

Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian.

Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi manusia, karena jantung diperlukan untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang diperlukan untuk metabolisme tubuh. Karena itu, jantung perlu dijaga agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu yang perlu dihindari adalah penyakit jantung koroner yang merupakan salah satu penyakit yang berbahaya yang bisa menyebabkan serangan jantung. Untuk melakukannya, kita perlu mengetahui bagaimana caranya agar jantung kita tetap sehat, apa yang harus dihindari dan apa yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, jika sudah tampak gejala serangan jantung, apa yang harus Anda lakukan? Anda dapat menemukan jawabannya pada artikel kesehatan berikut ini.

Mengatasi Penyakit Jantung dan Serangan Jantung

Espresso

2009-06-09T09:09:00.001+07:00

Espresso menjadi salah satu jenis minuman kopi yang nikmat. Apakah espresso itu? Espresso adalah kopi yang sangat pekat dan dibuat dengan cara menyemprotkan air yang sangat panas dengan tekanan tinggi ke dalam kopi sehingga citarasa khas kopi lebih terasa.

Di Indonesia, ada juga minuman dengan cara ekstrasi yang mirip espresso. Minuman ini sering dikenal sebagai kopi tubruk. Meski ada sedikit perbedaan meski cara ekstrasinya sama. Perbedaannya adalah kopi tubruk biasanya memiliki ampas.

Namun karena merupakan kopi yang pekat, apakah espresso berbahaya? Bagaimana dengan kandungan kafein dalam secangkir espresso? Lalu bagaimana dengan kenikmatan espresso?

Kafein memang memiliki dampak negatif. Selain kafein, ternyata espresso atau kopi tubruk bisa meningkatkan kadar kolesterol. Biji kopi mengandung senyawa peningkat kadar kolesterol, yang disebut kafestol. Kafestol akan keluar dari biji kopi saat air panas dituangkan secara langsung pada kopi bubuk. Dalam pembuatan espresso, air panas akan langsung disemprot dengan tekanan tinggi ke kopi sehingga akan menghasilkan kafestol. Proses pembuatan espresso tanpa menggunakan saringan kertas sehingga akan menghasilkan cukup banyak kafestol. Jika tidak menggunakan saringan kertas, maka kafestol masih terkandung dalam seduhan kopi itu.

Lalu bagaimana cara pembuatan espresso? Apa saja bahaya bagi kesehatan jika Anda penggemar espresso dan kopi tubruk? Simak ulasan menarik tentang espresso pada artikel kuliner berikut ini.

Nikmatnya Minum Espresso

Pilih Jenis Investasi yang Tepat

2009-06-05T09:03:00.000+07:00

Melakukan investasi berarti kita menanamkan sejumlah uang atau membeli suatu aset dengan maksud memperoleh keuntungan. Dalam berinvestasi selalu ada risiko kerugian yang mungkin saja dialami. Suatu investasi yang dapat memberi peluang keuntungan lebih besar, biasanya akan diikuti dengan risiko kerugian yang lebih besar pula. Anda sebaiknya mengenal keuntungan yang dapat diperoleh beserta risiko kerugian yang mungkin diderita.

Secara umum, aset yang dapat menjadi saran investasi terbagi menjadi dua, yaitu aset riil dan aset finansial. Aset riil adalah aset yang dimiliki dan memiliki wujud yang kita simpan atau miliki. Contohnya aset riil adalah rumah, tanah dan emas. Sedangkan, aset finansial tidak berwujud, biasanya hanya berupa kertas yang merupakan bukti kepemilikan kita. Contoh investasi antara lain tabungan, deposito, reksadana, obligasi, saham, emas, properti, dan lainnya. Sekarang, mari kita lihat apa saja keuntungan dan kerugian dari masing-masing jenis investasi tersebut.

Karena berinvestasi memiliki risiko, maka perlu persiapkan mental saat mengalami kerugian atau kegagalan agar tidak menjadi patah semangat. Setidaknya, berinvestasi lebih baik daripada semua penghasilan Anda digunakan untuk pengeluaran tanpa ada bagian yang disimpan. Apa saja keuntungan dan kerugian dari investasi? Beberapa penjelasan berikut ini bisa membantu Anda memilih investasi yang tepat bagi Anda.

Pilih Investasi yang Tepat

Tidur Nyenyak di Ranjang Nyaman

2009-06-02T08:57:00.002+07:00

Ranjang atau tempat tidur menjadi salah satu perabot di rumah yang paling penting. Di sini Anda bisa menikmati istirahat Anda setelah lelah seharian stres bekerja. Di ranjang juga Anda bisa bercengkerama mesra bersama pasangan hidup Anda. Umumnya sepertiga waktu kehidupan manusia dihabiskan di atas ranjang. Namun bagaimana jika ranjang di kamar Anda sudah menimbulkan problem bagi tubuh Anda? Setiap kali Anda bangun tidur yang Anda rasakan adalah badan terasa kaku dan pegal-pegal. Jika ini yang terjadi, maka sudah saatnya mengganti ranjang Anda.

Beberapa problem bisa muncul karena ranjang yang sudah mulai rusak atau sudah tidak laik lagi. Misalnya problem nyeri di punggung. Problem lainnya adalah ketidaknyamanan saat tidur dan Anda sulit tidur nyenyak. Beberapa ranjang yang sudah tidak rata akan membuat tidur Anda miring dan hasilnya adalah tidak nyaman bahkan bisa mengganggu kesehatan. Jika Anda dan pasangan bertambah berat badannya maka ukuran ranjang yang sempit akan membuat Anda sering berbenturan dengan pasangan. Hal ini juga akan membuat tidur menjadi tidak nyaman dan tidak nyenyak. Ranjang yang sudah tidak laik akan membuat tulang Anda menjadi tidak sehat. Jika Anda sering menemukan problem pada ranjang Anda, maka saatnya mengganti ranjang tersebut. Bagaimana tips memilih ranjang yang baik? Silahkan baca di artikel berikut ini.

Ranjang Nyaman dan Sehat

Apotek Hidup di Rumah

2009-05-30T12:46:00.000+07:00

Tanaman bisa bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan. Setiap jenis tanaman memiliki kemampuan menyembuhkan. Dan beberapa tanaman memiliki efek positif sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia. Anda juga dapat menanam dan menggunakan tanaman obat di rumah Anda sebagai apotek hidup.

Berkebun ternyata memiliki banyak manfaatnya. Selain menanam berbagai jenis bunga dan pohon buah, Anda juga dapat membuat taman menjadi apotek hidup yang akan berguna untuk seluruh keluarga. Misalnya beberapa tanaman berikut ini terbukti bermanfaat.

Lidah buaya
Tamanan ini sudah lama dikenal sebagai tanaman penyubur rambut. Manfaat lainnya adalah dapat meredakan batuk.
Sirih
Dikenal karena memiliki kandungan antiseptik yang baik. Anda juga dapat menggunakannya untuk meredakan batuk.
Lengkuas
Selain sebagai bumbu dapur, lengkuas dapat menyembuhkan panu pada kulit.
Temulawak
Bermanfaat mengatasi penyakit kuning.
Jinten
Bila ada anggota keluarga yang panas, gunakan daun jinten untuk menurunkan panas. Bermanfaat juga untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
Jahe
Dapat digunakan untuk menyembuhkan batuk dan rematik karena menghasilkan rasa hangat.

Masih banyak lagi tanaman lainnya yang bermanfaat. Beberapa di antaranya dapat Anda temukan pada artikel kesehatan berikut ini.

Apotek Hidup, Tanaman Obat

Goa Gala Bali

2009-05-26T11:26:00.001+07:00

Goa Gala merupakan salah satu lokasi wisata yang unik. Berupa gua buatan yang terletak di Nusa Lembongan salah satu pulau kecil dari deretan tiga pulau yang terletak di sebelah tenggara Bali, yakni Nusa Penida, Nusa Ceningan dan Nusa Lembongan.

Jika Anda mengunjungi Pulau Nusa Lembongan maka Anda dapat mengunjungi Goa Gala, sebuah gua buatan yang cukup unik di pulau ini. Gua ini terdapat di bawah tanah dalam batu kapur yang terdapat di Pulau Nusa Lembongan. Uniknya, gua ini merupakan tempat tinggal dari seorang pertapa yang bernama Made Byasa yang dibuat selama sekitar 15 tahun dengan peralatan yang sederhana seperti linggis dan palu

Goa Gala merupakan rumah tinggal Made Byasa. Seperti rumah pada umumnya, dalam rumah tinggal Made Byasa ini terdapat ruang tamu, dua buah kamar tidur, kamar mandi, sumur dan dua buah dapur. Karena berada dalam batu kapur, maka seluruh ruangan memiliki dinding batu kapur. Luas dari rumah bawah tanah ini sekitar 500 meter persegi. Untuk masuk ke gua ini terdapat tujuh pintu masuk. Gua ini juga memiliki tiga lubang ventilasi untuk sirkulasi udara di dalam gua buatan tersebut.

Pembangunan gua ini memakan waktu 15 tahun dari tahun 1961 hingga tahun 1976. Made Byasa yang pekerjaannya sebagai dalang membangun Goa Gala karena terinspirasi epos atau cerita pewayangan Hindu yaitu Mahabarata khususnya pada episode "Wana Parwa". Apalagi yang menarik di Goa Gala? Bagaimana interior di dalamnya? Simak ulasan lengkapnya tentang artikel wisata berikut ini.

Goa Gala

Rambut Tebal dan Indah

2009-05-25T12:05:00.001+07:00

Setiap wanita pasti menginginkan memiliki rambut tebal serta indah. Rambut yang tebal dan indah akan menambah kecantikan wajah dan membantu membentuk bentuk wajah menjadi lebih menarik dan cantik.

Namun seringkali rambut sering rontok. Hal ini akan membuat rambut terlihat tipis. Setiap kali menyisir rambut, seringkali terlihat rambut yang rontok pada sisir. Sebenarnya ini hal yang wajar, karena adanya regenerasi rambut. Namun, bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari) dapat membuat rambut menipis bahkan menyebabkan kebotakan. Bahkan lambat laun kebotakan bisa terjadi karena rambut terlalu sering rontok. Oleh karena itu, bagaimana cara mendapatkan rambut yang tebal dan kuat? Anda dapat menemukan tips kecantikan mengenai rambut pada artikel berikut ini:

Candi Borobudur, Jawa Tengah

2009-05-20T08:55:00.003+07:00

Borobudur merupakan salah satu candi yang penuh pesona. Candi yang didirikan pada abad ke-9 ini akan menyajikan banyak kekayaan budaya dan kecerdasan bangsa Indonesia. Candi Borobudur terletak di Magelang, Jawa Tengah. Candi Borobudur ditetapkan sebagai salah satu Warisan Dunia UNESCO.

Candi Borobudur memiliki 10 tingkat yang terdiri dari 6 tingkat berbentuk bujur sangkar, 3 tingkat berbentuk bundar melingkar dan sebuah stupa utama sebagai puncaknya. Di setiap tingkat terdapat beberapa stupa. Sepuluh tingkat menggambarkan filsafat Buddha yaitu sepuluh tingkatan Bodhisattva yang harus dilalui untuk mencapai kesempurnaan menjadi Buddha di nirwana. Kesempurnaan ini dilambangkan oleh stupa utama di tingkat paling atas.

Candi ini sempat terlupakan selama berabad-abad karena tertutup oleh abu vulkanik serta pepohonan dan semak belukar. Namun akhirnya candi ini dapat tampil kembali dan menjadi warisan budaya yang berharga bagi Indonesia.

Apalagi yang menarik dari Borobudur? Bagaimana sejarah lengkap Borobudur? Apa arti nama Borobudur? Bagaimana konstruksi dan arsitektur dari Candi terbesar di Indonesia ini? Anda dapat menyimak artikel perjalanan wisata berikut ini:

Borobudur

Gula Manis Namun Tetap Sehat

2009-05-17T20:48:00.000+07:00

Apakah Anda menyukai makanan atau cemilan dengan rasa manis seperti permen, coklat, minuman ringan, ataupun berbagai kue ringan memang begitu nikmat? Makanan, minuman dan cemilan tersebut pastilah mengandung banyak kandungan gula.

Gula dalam jumlah yang cukup banyak terdapat pada beragam makanan yang dimakan sehari-hari seperti nasi, roti, kentang, dan mie termasuk mie instan. Makanan ini tentu kita makan setiap hari. Secara alami, gula juga terdapat pada berbagai macam buah seperti pisang, semangka, apel, nanas, durian, anggur, dan melon.

Apakah gula memang berbahaya? Apakah kita harus menghindari menikmati sajian yang mengandung banyak gula? Anda dapat menemukan jawabannya pada artikel kesehatan berikut ini:

Gula Manis namun Tetap Sehat

Berkebun Mendatangkan Manfaat untuk Tubuh

2009-05-15T11:37:00.002+07:00

Jika Anda menggemari kegiatan berkebun maka Anda akan mendapat banyak manfaatnya. Kondisi fisik Anda akan bertambah sehat serta Anda akan terhindar dari berbagai penyakit seperti hipertensi maupun stres.

Mengapa bisa demikian? Dengan berkebun sama seperti sedang melakukan olahraga. Anda memang merasa lelah jika setelah berkebun. Misalnya Anda telah memotong rumput, lalu memangkas tanaman, merapikan pot bunga, menanam bunga dan tanaman baru, mengganti tanaman yang sudah layu, lalu memberi pupuk serta menyiram tanaman. Kegiatan seperti itu tentu akan menguras energi dan membakar banyak kalori dalam tubuh. Tahukah Anda berapa banyak kalori yang dibakar selama kegiatan berkebun? Anda dapat menemukan jawabannya pada artikel berikut ini. Selain itu, Anda akan menemukan banyak manfaat dari kegiatan berkebun ini. Silahkan baca artikel berikut ini:

Manfaat Berkebun

E-mail Spam

2009-05-01T07:31:00.000+07:00

Spam atau Junk Mail sangat mengganggu. Setiap hari bisa puluhan hingga ratusan e-mail dari pengirim yang tidak dikenal ada dalam kotak surat elektronik atau inbox e-mail Anda. Jika Anda ingin menghapus secara langsung, tentu tidak bijaksana, karena bisa saja itu e-mail dari kolega atau rekan bisnis Anda. Namun jika tidak dihapus, e-mail seperti itu akan terus menumpuk.

Tidak semua e-mail spam atau junk mail benar-benar tidak berguna. Kadang beberapa e-mail dari relasi bisnis juga masuk ke folder spam atau junk di dalam kotak surat elektronik Anda. Sistem anti-spam biasanya akan melakukan pembobotan dan penilaian terhadap semua e-mail yang masuk. Jika mengandung kata-kata yang umum terdapat dalam suatu e-mail spam, maka sistem secara otomatis akan memasukkan dan menggolongkan e-mail tersebut dalam folder spam atau junk mail. Ada berbagai cara pembobotan dan penilaian yang dilakukan oleh sistem anti-spam, baik di e-mail client seperti Outlook dan Thunderbird, maupun pada webmail seperti Yahoo Mail, Gmail, Hotmail, dan webmail sejenis lainnya.

Oleh karena itu, e-mail apa saja yang termasuk golongan spam? Lalu bagaimana cara menghindari dari membanjirnya e-mail spam dalam inbox e-mail Anda? Berikut ini beberapa tips teknologi yang bisa Anda terapkan:

Menghindari E-mail Spam

+++