tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716Fri, 08 Nov 2024 15:27:58 +0000EstrésStressLaboralBiológicasCausaClimáticasEjercicioGenesMillonesPersonalidadPrevenciónQuímicasSistema NerviosoTrabajo7 PasosAburrimientoAcupresiónArtrosisBuena AlimentaciónCafeínaCancerCansadoCientíficosCitaCombateContaminación AmbientalCortoCromosomasCulpaCulpableDeprimidoDivorciosDolor de CabezaDominarDosDrogasEmociónEmpleadosEnfermedadesEnvejecerEstadísticasEstimulanteEstrategiaFísicoGananciasGran BretañaIntrovertidoMasajeMeditaciónNegativoNo EnfermedadObesidadOrganizaciónPatologíasPlan BPositivaPositivoProblemasProblemas CardiacosProyectosPsicológicaRelájateResponsabilidadesSistema HormonalSocialesSíndrome MetabólicoTelómerosTerapéuticoTécnicasVida ModernaVida Saludablehttp://cerostressenti.blogspot.com/noreply@blogger.com (GreatHealth)Blogger12125tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-6122060553822411048Mon, 23 Jun 2008 23:15:00 +00002008-06-23T17:15:01.754-06:00AcupresiónBuena AlimentaciónEjercicioEstrésMasajeMeditaciónStressTerapéuticoVida SaludableHay muchas formas de ayudarnos a mantener una vida saludable y un masaje podría ser una buena forma de disminuir el Estrés que el quehacer diario nos impone, buscar el que mas se adapte a nuestras necesidades y solo nos tomara un par de minutos al día. Hay distintos tipos de masaje terapéutico. Entre ellos se encuentran el masaje sueco, que es un masaje relativamente suave que http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/escoge-un-buen-masaje.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-7883921945866640855Sun, 22 Jun 2008 17:00:00 +00002008-06-22T11:00:00.642-06:00EmpleadosEstrésLaboralMillonesOrganizaciónPrevenciónStressTrabajoSon numerosas las causas que dan lugar al estrés en el entorno laboral; algunas más fáciles de determinar y otras, que pueden pasarnos totalmente desapercibidas por ser más complejas y más subjetivas de evaluar.Entre estas causas nos encontramos con:Unas condiciones físicas determinadas en el puesto de trabajo:Vamos a observar el entorno del trabajador. ¿En qué condiciones lo está realizando? ¿Eshttp://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/prevenga-el-estres-laboral-y-evite_22.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-6129578503015487577Sat, 21 Jun 2008 16:00:00 +00002008-06-21T10:04:09.824-06:00EstrésLaboralMillonesPrevenciónStressTrabajoSabemos que el estrés laboral genera un coste personal importante por las bajas que conlleva, ausencias en el trabajo, escasa motivación que afecta al nivel productivo y aumento de accidentes de trabajo.Todas estas consecuencias se reflejan, además de en las pérdidas personales, en costes anuales muy elevados que podrían disminuir, si cada empresa realizase un estudio preventivo de los agentes http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/prevenga-el-estres-laboral-y-evite.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-9085765357794675445Fri, 20 Jun 2008 18:00:00 +00002008-06-20T12:00:00.963-06:00AburrimientoCombateEstimulanteEstrésGananciasLaboralEl estrés en el entorno laboral es un problema creciente, inhabilitante y con un coste personal, social y económico muy importante. Los gastos y pérdidas derivadas por el costo del estrés son cuantiosos y aumentan año tras año. Son numerosos los índices de ausentismo, la baja productividad en la empresa, los accidentes profesionales y la escasa motivación en el trabajo.En Psicología, estrés suelehttp://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/combate-el-estres-laboral-y-obtn.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-1913216907994714036Thu, 19 Jun 2008 18:00:00 +00002008-06-19T12:29:05.779-06:00A partir de los últimos quince años se ha acumulado una gran cantidad de evidencia que demuestra que el masaje posee una impresionante lista de benéficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto incluso en áreas que muchos ni siquiera sospechaban. Veamos: La salud de nuestro organismo depende de la http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/las-nueve-9-razones-para-darse-un.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-3346637933546095200Wed, 18 Jun 2008 14:20:00 +00002008-06-18T08:29:08.580-06:00DivorciosDosEmociónEstrategiaEstrésPositivaProblemasPsicológicaStress Desde una perspectiva psicológica, las diversas estrategias para manejar el estrés pueden dividirse en dos tipos principales. Las que se enfocan sobre la emoción y las que enfocan en el problema. Las primeras buscan cambiar la forma en que interpretamos o evaluamos las situaciones estresantes. Suponga que su cónyuge decide http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/dos-grandes-fuerzas-para-combatir-ese.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-8243505117827439108Tue, 17 Jun 2008 15:10:00 +00002008-06-18T21:01:44.227-06:00CientíficosCortoCromosomasEnvejecerEstrésGran BretañaObesidadProblemas CardiacosStressSíndrome MetabólicoTelómerosEn un estudio publicado en noviembre de 2004 se encontró otra de las maneras en que el estrés puede acortar la vida y predisponernos a enfermedades. Los cromosomas (estructuras en forma de filamento donde están contenidos los genes) de nuestras células tienen unas terminaciones llamadas telómeros. Cada vez que la célula se divide los telómeros se vuelven más cortos. Cuando los telómeros se http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/menos-vida-con-estres.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-2224318549264531781Tue, 17 Jun 2008 02:00:00 +00002008-06-16T20:33:02.100-06:00CancerEstadísticasEstrésStressEn los Estados Unidos se ha estimado que el 43% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. El estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardíacas, cirrosis del hígado, enfermedades http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/estadisticas.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-3118192980081455682Mon, 16 Jun 2008 16:00:00 +00002008-06-16T20:31:55.228-06:00CansadoCulpaCulpableDeprimidoDolor de CabezaEstrésIntrovertidoNegativoNo EnfermedadSistema NerviosoStressHemos visto que el Estrés es una NO enfermedad que nos sale muy costosa a la hora de no poder controlarla, por eso les damos una lista de síntomas para que lo podamos identificar más fácilmente. Sentirse deprimido, nervioso, culpable, cansado.Tener dolores de cabeza, dolores de estómago o dificultad para dormir.Reir o llorar sin razón.Echarle la culpa a los demás por las cosas malas que le http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/el-top-7-de-los-sintomas-del-estres.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-1867005612496497471Sun, 15 Jun 2008 23:00:00 +00002008-06-15T20:43:33.258-06:007 PasosCafeínaCitaDominarEstrésPlan BPositivoProyectosRelájateResponsabilidadesStressTécnicasVida ModernaLa forma de vida moderna, con sus horarios, plazos y responsabilidades, puede fácilmente conducirnos al estrés. Seguro que casi todos lo hemos sufrido en mayor o menor medida en algún momento.Pero afortunadamente existen técnicas para eliminarlo o al menos reducir sus efectos, asi que el día de hoy les traemos esta guía que de seguro a mas de alguno de ustedes si la siguen al pie de la letra les http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/7-pasos-para-dominar-el-estres.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-178806647576300223Sun, 15 Jun 2008 01:57:00 +00002008-12-11T07:14:31.087-06:00ArtrosisBiológicasCausaClimáticasContaminación AmbientalDrogasEjercicioEnfermedadesEstrésFísicoGenesPatologíasPersonalidadQuímicasStress2.- Biológicas:La enseñanza de técnicas de relajación por medio de los servicios de prevención favorece unos niveles de descanso más profundos y un control de la tensión muscular lo que redundará siempre en un aumento de la salud percibida.Con el paso del tiempo a todos los seres humanos nos afectan los procesos relacionados con el desgaste por el uso o sobre uso, la artrosis y otras patologías http://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/causas-del-estres-segunda-parte.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)0tag:blogger.com,1999:blog-8120837872776910716.post-2229170873825533874Sun, 15 Jun 2008 00:51:00 +00002008-12-11T07:14:31.432-06:00BiológicasCausaClimáticasEstrésGenesPersonalidadQuímicasSistema HormonalSistema NerviosoSocialesStressPodemos comprobar que existen innumerables agentes externos e internos capaces de producir un impacto en nuestro sistema nerviosos y hormonal, de tal intensidad que son experimentados como distracciones, no es necesario que el agente desencadenante sea muy poderoso, basta que la respuesta al mismo lo sea. Precisamente esto es lo que nos proporciona una oportunidad, no podemos apenas influir sobrehttp://cerostressenti.blogspot.com/2008/06/causas-del-estres-primera-parte.htmlnoreply@blogger.com (GreatHealth)1