comunidade: fitness e qualidade de vida (cev)

Reflex�es acerca da Tecnologia no Dia a Dia

Oi gente, trabalhamos com gente e é impossivel só pensar na técnica, temos que pensar no ser humano e nas condições ambientais, sendo assim a tecnologia afeta o nosso dia a dia e cada vez mais vai afetar nossa relação com o aluno/cliente. Este artigo fala das 5 inovações que vão mudar os nossos sentidos nos próximos 5 anos. Porque acho importante e relevante a gente ler e refletir sobre isto: 1) Pensar na direção que a tecnologia está indo e como isto vai afetar a nossa vida e principalmente...

RE: N�veis de Atividade F�sica S�o Melhores Indicadores de Mortalidade do Que Obesidade e Hipertens�o

Quando você pratica uma atividade física regularmente causa aumento de endorfinas, substâncias relacionadas ao nosso estado de humor. Um “estado de espírito” positivo te faz sentir bem consigo mesmo, causando uma sensação de bem-estar.Consequentemente, o sistema imunológico funciona melhor, o que te deixa mais resistente a doenças....

RE: Muscula��o Reduz Risco de Diabetes Tipo 2 Independentemente da Pr�tica de Exerc�cios Aer�bicos

Na receita médica de quem não quer sofrer com a doença deve estar prescrito o levantamento de peso. Somado ao exercício aeróbico, ele tem o mesmo poder de um medicamento no controle do açúcar no sangue....

RE: As 20 Tend�ncias de Fitness Para 2012

Confesso que muito me interessei por várias destas tendências, estas servem não somente de incentivo para os consumidores, mas também serve como "pontapé inicial" para os profissionais que ainda não se decidiram em qual destas áreas focar-se. Inovar nesta área de Fitness sempre se faz necessário, para manter os consumidores interessados e motivados a continuar trabalhando sua saúde e desempenho físico. Em algumas academias e atuantes da área, já põe em prática algumas destas ten...

Muscula��o Reduz Risco de Diabetes Tipo 2 Independentemente da Pr�tica de Exerc�cios Aer�bicos

O primeiro estudo a analisar os efeitos da musculação sobre o risco de diabetes tipo 2 mostrou que esse tipo de atividade, independentemente da prática de exercícios aeróbicos, como caminhada ou corrida, já é capaz de reduzir as chances de uma pessoa apresentar a doença. No entanto, de acordo com a pesquisa, feita na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a probabilidade de não desenvolver a condição é ainda menor quando os dois tipos de atividade — muscular e aeróbica — s...

RE: As 20 Tend�ncias de Fitness Para 2012

Renovar é sempre uma opção viável, e estas tendências mostra que o Fitness pode sim , sair das mesmices , bastando apenas que os profissionais se atualizem e aperfeiçoem para que assim possam implantar algumas dessas tendências e oferecer um serviço de qualidade aos seus clientes. E o bom nisso tudo que a maioria dessas tendências já estão sendo utilizadas dentro de academias ou com outros profissionais da área....

RE: As 20 Tend�ncias de Fitness Para 2012

Achei interessante saber dessas tendências, já conhecia algumas e não sabia exatamente do que se tratavam algumas outras. Essa pesquisa serve de grande ajuda na escolha de que caminho podemos seguir na profissão e como podemos continuar atualizados com as exigências do mercado....

RE: As 20 Tend�ncias de Fitness Para 2012

Essas são realmente as tendências, não só para 2012, mas também para no mínimo mais dois anos. Com algumas em auge em algum ano, como as atividades ao ar livre e programas de fitness para adultos mais velhos que são as que se destacam atualmente....

RE: As 20 Tend�ncias de Fitness Para 2012

Realmente , otimas tendencias. Ja ouvi falar da maioria delas e ja vi acontecendo nas academias exceto a número 9 ''zumba e outros exercicios da dança''.Vou me informar melhor sobre esta. São areas muito boas a serem exploradas pelo profissional da educação fisica e ao meu ver a atividade fisica vem sendo mais valorizada pelas pessoas e pela mídia hoje em dia ....

RE: N�veis de Atividade F�sica S�o Melhores Indicadores de Mortalidade do Que Obesidade e Hipertens�o

Grato Edison, por ilustrar-nos tão convincentemente. Aguardarei seus comentários tambem sobre o Prezi....