LoveSong

08.27.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Thu, 27 Aug 2009 13:35:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 800卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-440卡

08.26.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Wed, 26 Aug 2009 13:40:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1100卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-140卡

08.24.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Mon, 24 Aug 2009 13:54:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 600卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-640卡

08.15.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sat, 15 Aug 2009 13:16:00 +0000

今天存了多少？

早餐 Ĭ 0卡

中餐 800卡

+晚餐 1000卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-120卡

08.11.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Tue, 11 Aug 2009 13:57:00 +0000

今天存了多少？

早餐 ŀ 0卡

中餐 800卡

+晚餐 800卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-280卡

08.10.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Mon, 10 Aug 2009 13:57:00 +0000

今天存了多少？

早餐 ŀ 0卡

中餐 800卡

+晚餐 800卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-280卡

08.09.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sun, 09 Aug 2009 13:47:00 +0000

今天存了多少？

早餐 0卡

中餐 800卡

+晚餐 1000卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-400卡

08.08.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sat, 08 Aug 2009 13:46:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1600卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=360卡

08.07.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Fri, 07 Aug 2009 13:45:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1500卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=260卡

08.06.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Thu, 06 Aug 2009 15:01:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1200卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-40卡

08.05.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Wed, 05 Aug 2009 13:47:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1000卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-240卡

08.04.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Tue, 04 Aug 2009 13:24:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1100卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-140卡

08.03.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Mon, 03 Aug 2009 13:32:00 +0000

今天存了多少？

早餐 160卡

中餐 800卡

+晚餐 1000卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-240卡

08.02.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sun, 02 Aug 2009 15:08:00 +0000

今天存了多少？

早餐 400卡

中餐 800卡

+晚餐 1000卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=0卡

08.01.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sat, 01 Aug 2009 15:47:00 +0000

今天存了多少？

早餐 600卡

中餐 800卡

+晚餐 800卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=0卡

07.31.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Fri, 31 Jul 2009 15:37:00 +0000

今天存了多少？

麥片 160卡

中餐 800卡

雞排 400卡

+晚餐 800卡

-基礎代謝率*1.2 2200卡

-------------------------

合計=-40卡

07.30.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Thu, 30 Jul 2009 15:07:00 +0000

今天存了多少呢？

麥片 160卡

中餐 700卡

+ 晚餐 800卡

- 基礎代謝率*1.2 2200卡

------------------------------

合計=-540卡

07.29.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Tue, 28 Jul 2009 23:02:00 +0000

今天存了多少呢？

麥片 320卡

中餐 600卡

+ 晚餐 750卡

- 基礎代謝率*1.2 2200卡

------------------------------

合計=-530卡

07.28.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Tue, 28 Jul 2009 13:10:00 +0000

今天存了多少呢？

麥片*2 320卡雞腿飯 1000卡 + 晚餐 800卡 - 基礎代謝率*1.2 2200卡 ------------------------------ 合計=-80卡

07.27.09 熱量存摺

noreply@blogger.com (PORSCH) — Mon, 27 Jul 2009 14:57:00 +0000

麥片*2 320卡

五更腸旺飯 1000卡

吃家裡 1000卡

--------------------

合計 2320卡

基礎代謝率*1.2 2200卡

noreply@blogger.com (PORSCH) — Fri, 17 Jul 2009 07:47:00 +0000

Lenka - The Show (Official Music Video) - Click here for the funniest movie of the week

上班三個禮拜又五天

noreply@blogger.com (PORSCH) — Mon, 06 Jul 2009 13:17:00 +0000

今天一樣沒什麼事情可以做，但是不知道為什麼時間過的特別快，一下子就到了下班時間了。不過今天老大丟了一個小炸彈給我，那就是要開始上部門內部的課了並且要考試，哀都已經出社會了居然還是逃脫不了考試這關，我的人生就是考考考。國中時為了考到好高中而唸書，高中時為了考到好大學而唸書，大學時為了考到好研究所而唸書，現在出了社會了我是為了什麼而唸書的呢？

<食記>吃飽無罪

noreply@blogger.com (PORSCH) — Sat, 04 Jul 2009 09:13:00 +0000

今天去吃”吃飽無罪"這家店，因為在YAHOO生活看到他評價滿高的就想說去吃看看，不過我覺得一般，沒有想像中的好吃，可能是期待愈大失望愈大吧！

他是屬於吃到飽類型的，但是料不是自己去拿的那種而是跟"出一張嘴"相同，用點的店員拿來給你！種類沒有很多是一個比較大的敗點哈哈，而肉質方面我同學說沒有比出一張嘴好吃！而我是分不出來哈哈。

至於冰淇淋不知道是我們太早去還是前一天有停電，有幾項似乎還沒完全準備好，呈現融化狀態是在冰箱裡就已經是融化狀態喔！而種類也沒有很多，只有明治冰淇淋的種類比較多，其他像卡比索還有另外兩種名字記不起來都只有四種選擇！

沾醬部份選擇也不是很多，泰式酸辣醬吃不出酸辣感覺，一般的燒烤醬也是沒什麼味道，其他就蒜蓉醬和一個不知道什麼醬我沒加；最後是飲料部分，免費的飲料只有兩種可以選：決明茶和檸檬紅茶，決明茶我沒喝，檸檬紅茶部份可能是為了讓你解膩所以他味道淡淡的！

對了忘記說他是火烤兩吃！店家似乎怕大家太浪費，所以每次出菜的倆都只有一點點，叫貢丸他就看你有幾個人就給你幾個貢丸，其他也都只給少少的，喜歡大份量的人可能會不習慣，不過我認為還好反正吃完再叫就好了。

最後我想推薦他們的一項東西，那就是士林香腸，我覺得味道和嚼勁都很正點喔^.^

以上就是今天吃燒烤的心得請多多指教哈哈

上班一個禮拜又五天

noreply@blogger.com (PORSCH) — Fri, 03 Jul 2009 14:22:00 +0000

今天早上下雨所以只好坐捷運到石牌搭交通車，還好沒有遲到^.^，到公司後就去練習下午要重考的的焊接考試，結果下午的考試也順利通過了，呼好險馬丁沒有來督軍。

上班一個禮拜又四天

noreply@blogger.com (PORSCH) — Thu, 02 Jul 2009 13:55:00 +0000

已經上班一個禮拜又四天了，自己還是一樣沒什麼事情可以做。因為自己還沒準備好，所以好怕馬丁突然丟個東西要我作。

今天很笨的把鑷子放在褲子口袋忘記來出來，結果下場就是手指被插到流血，還好沒有很嚴重，真是蠢透了，還好不是插到指甲縫裡，不然應該更慘！