Chuẩn bị đồ sơ sinh, danh sách các đồ cho trẻ sơ sinh đầy đủ nhất

Các rắc rối thường gặp khi chăm sóc trẻ sinh đôi

2018-04-11T02:14:00.002-07:00

Các bé sinh đôi luôn khiến mọi người thích thú ngắm nhìn vì sự giống nhau rất đáng yêu của mình. Thế nhưng chỉ bố mẹ của các bé mới hiểu rõ việc chăm sóc trẻ sinh đôi đòi hỏi nhiều kiên nhẫn và sức lực như thế nào.

Giờ giấc ăn ngủ khác nhau
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về chuyện thiếu ngủ vì chăm con mọn của các bà mẹ mới sinh. Vậy thì bạn hãy chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cho những ngày tháng mất ngủ nếu sắp có hai bé sinh đôi nhé vì nhiều khả năng các con sẽ có giờ ăn giấc ngủ khác hẳn nhau đấy. Thử tưởng tượng xem nào, nếu những mẹ chỉ có một bé có thể tranh thủ thời gian nghỉ ngơi trong khi bé ngủ thì những mẹ sinh đôi vẫn phải “vật lộn” với bé còn lại.

Giải pháp cho bạn là tập các bé sinh hoạt với cùng một thời gian biểu mà quan trọng nhất là ăn ngủ cùng lúc. Khi một bé đòi bú, mẹ nên đánh thức bé còn lại dậy để cho bú và khi đến giờ ngủ thì dỗ hai bé cùng ngủ. Dĩ nhiên sẽ khó khăn đấy nhưng các bé sẽ học cách thích nghi dần dần và khi đó mẹ không còn phải “xoay như chong chóng” nữa. Trẻ sinh đôi thường thích ôm hoặc chạm vào nhau và điều này có thể giúp các bé dễ ngủ hơn, do đó, mẹ nên cho các bé ngủ chung trong một cũi nhé.

Chăm sóc trẻ sinh đôi đòi hỏi nhiều sức lực và kiên nhẫn

Cho con bú cùng một lúc
Ban đầu, việc cho hai bé cùng bú sẽ khó khăn, đặc biệt với những ai lần đầu làm mẹ chưa có kinh nghiệm cho con bú. Tuy nhiên, nếu mẹ biết áp dụng một số tư thế phù hợp, cùng với sự trợ giúp của các loại gối được thiết kế cho trẻ sinh đôi, mẹ hoàn toàn có thể cho các bé bú cùng lúc. Bằng cách này, mẹ sẽ không phải mất gấp đôi thời gian như khi cho bú lần lượt nữa. Bên cạnh đó, cũng như các chị em nuôi con bằng sữa mẹ khác, bạn có thể hút sữa ra bình và nhờ chồng hoặc người nhà cho các bé bú để mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi. Đừng quên ghi rõ ngày vắt sữa ngoài bình hoặc túi đựng để kiểm soát hạn dùng nhé.

Đưa các bé đi du lịch
Ông bố bà mẹ nào có con nhỏ cũng phải chuẩn bị tâm lý đối diện với những cái nhìn khó chịu của người khác ở trên máy bay, tàu lửa hoặc các phương tiện giao thông khác khi có bé quấy khóc. Và bạn còn có đến hai chứ không phải một “loa phóng thanh” nữa chứ, thật sự sẽ không dễ dàng chút nào đâu. Chuyện các bé ngoan ngoãn giữ im lặng suốt chuyến đi dường như là điều hoang tưởng và thời gian di chuyển càng kéo dài thì áp lực mà bố mẹ phải chịu đựng càng lớn. Do đó, hãy chuẩn bị thật cẩn thận và chu đáo trước mỗi chuyến đi với hy vọng rằng mọi thứ sẽ ổn.

Thay tã cho các bé
Bạn sẽ cần một ai đó trong nhà và gần gũi với các bé, chẳng hạn như bà hoặc cô giữ trẻ để giúp trông một bé trong khi bạn thay tã cho bé còn lại. Trẻ sơ sinh hầu như rất bám mẹ nên các bé sẽ không thích việc mẹ rời mắt khỏi bé cho dù chỉ vài phút. Vừa thay tã cho đứa em vừa nghe tiếng la khóc của đứa anh là cảnh tượng kinh hoàng mà bạn không bao giờ muốn đối diện đâu, sẽ rất dễ nổi điên đấy! Mẹo nhỏ cho bạn là luôn chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng ở bàn thay tã hoặc trong túi tã để đảm bảo bạn sẽ thay tã cho bé một cách nhanh nhất có thể. Các mẹ đã chuẩn bị sẵn sàng cho việc chào đón em bé của mình chưa? Hãy tìm hiểu kỹ những kinh nghiệm trước khi bé chào đời nhé. Có rất nhiều kinh nghiệm chúng tôi đã và sẽ chia sẻ với các bạn như: Chuẩn bị đồ sơ sinh, kinh nghiệm chăm bé, kinh nghiệm cho bé ti lúc chào đời và nhiều thứ khác nữa.

Chăm sóc trẻ sinh đôi chắc chắn rất vất vả nhưng niềm vui khi ngắm nhìn hai thiên thần nhỏ giống nhau như hai bản sao cũng to lớn không kém nên nếu bác sĩ đã thông báo bạn mang thai đôi thì hãy lên dây cót tinh thần và chuẩn bị mọi thứ ngay từ bây giờ nhé! Hãy chuẩn bị tinh thần thật thoải mái để đón chào bé yêu của mẹ nhé. Các mẹ có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết để chăm sóc bé yêu của mình tại: https://chiaki.vn/me-va-be-c52

Mua đồ cho trẻ sơ sinh và những lưu ý quan trọng

2018-04-03T23:43:00.001-07:00

Mua sắm quần áo, đồ dùng dường như là một niềm đam mê bất tận với các mẹ. Đặc biệt, khi mua đồ cho trẻ sơ sinh, chuẩn bị đồ dùng cho thiên thần nhỏ sắp chào đời, niềm đam mê này càng trở nên bất tận.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý: Trẻ sơ sinh sẽ rất nhanh lớn, và nếu mua quá nhiều đồ dùng cho bé sẽ rất lãng phí. Thay vì vậy, mẹ có thể để dành khoản tiền đó để đầu tư thêm quần áo, đồ dùng cho bé trong giai đoạn sau.

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé bao nhiêu là đủ? Những đồ dùng nào cần thiết, đồ dùng nào không? Lưu ý khi chọn đồ dùng cho bé? Tất cả sẽ được Chiaki bật mí trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ lỡ nhé!

Không cần quá nhiều, mua đồ dùng cho trẻ sơ sinh chỉ cần vừa đủ thôi mẹ ơi

Top những món đồ dùng cho trẻ sơ sinh không thể thiếu

1. Quần áo cho trẻ sơ sinh

Chắc hẳn mẹ cũng không quá bất ngờ về việc chuẩn bị đồ trẻ sơ sinh đứng đầu danh sách những việc cần làm trước tiên hết. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhiều mẹ quan tâm là cần chuẩn bị bao nhiêu quần áo?

Không giống người lớn, trẻ sơ sinh cần thay rất nhiều quần áo mỗi ngày. Vì vậy, số lượng quần áo mẹ cần mua cho bé còn tùy thuộc vào việc bạn muốn giặt quần áo bao nhiêu lần trong ngày. Dưới đây là một số quần áo cơ bản mẹ cần chuẩn bị cho bé:

4-6 bộ đồ liền thân
4-6 bộ đồ liền thân dài
4-6 áo thun
2-4 quần dài
2 áo dài tay
1-2 nón cho bé
4-6 đôi vớ, bao tay

Lưu ý: Mẹ nên giặt quần áo trước khi cho bé mặc. Da trẻ sơ sinh rất mỏng manh, những hóa chất còn sót lại trên sợi vải có thể làm tổn thương da của trẻ.

2. Tã cho bé

Dù dùng tã vãi hay tã giấy, trung bình 1 ngày bạn cần thay tã cho bé 10-12 lần. Với những mẹ dùng tã giấy, thay vì mua một bịch tã lớn, mẹ có thể bắt đầu với những bịch tã nhỏ của nhiều nhãn hiệu khác nhau, sau đó lựa chọn loại phù hợp nhất cho làn da của bé cưng.

3. Bình sữa cho bé

Ngay cả những mẹ cho con bú cũng nên chuẩn bị bình sữa, núm vú cũng như vật dụng vệ sinh bình sữa. Lưu ý chọn loại bình có thể khử trùng. Nếu mua bình nhựa, mẹ nên lưu ý kỹ thành phần nhựa và khả năng chịu nhiệt. Tránh mua bình sữa không rõ nguồn gốc.

4. Dụng cụ cắt móng

Tuy không cứng và nhọn như móng người lớn, nhưng trẻ sơ sinh cũng cần được cắt móng tay, chân thường xuyên. Và sẽ an toàn hơn nếu mẹ chuẩn bị sẵn một dụng cụ cắt móng chuyên dụng cho bé. Đây là một món đồ rất cần thiết cho quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh nhưng lại không được nhiều mẹ để tâm. Lưu ý bạn nhé!

5. Đồ chơi cho bé

Không cần quá nhiều, bạn chỉ cần chuẩn bị 1-2 món đồ chơi cho trẻ trong giai đoạn này. Ưu tiên những đồ chơi giúp bé kích thích sự phát triển các giác quan như đồ treo nôi, cũi, các khối mềm, quả bóng mềm, đồ chơi bằng nhựa trong lúc tắm…

Lưu ý: Khi mua đồ chơi cho con, mẹ nên tránh những đồ vật có cạnh sắt nhọn, hoặc những chi tiết có thể tháo rời, bé có thể cho vào miệng trong lúc chơi.

Mua đồ cho trẻ sơ sinh: Đồ dùng cần cân nhắc

Bên cạnh những đồ dùng nhất định phải có, một số đồ dùng cho trẻ sơ sinh khác mẹ có thể cân nhắc thêm, tùy theo hoàn cảnh của từng gia đình.

Giường ngủ cho bé: Nếu có ý định cho bé nằm chung với ba mẹ, việc mua giường ngủ cho bé sẽ rất lãng phí. Thay vì mua giường mới, mẹ cũng có thể cân nhắc việc xin lại giường cũ của người thân, bạn bè.
Xe đẩy cho bé: Đây là một món vật dụng không thể thiếu trong những chuyến đi của gia đình, nhất là khi cần phải di chuyển nhiều. Tuy nhiên, đây chỉ là suy nghĩ của mẹ. Tốt nhất trước khi mua xe, bạn nên cân nhắc về tần suất sử dụng xe. Kích thước xe cũng là điều cần quan tâm. Xe lớn sẽ ngồi thoải mái hơn, nhưng lại không phù hợp để di chuyển, cất giữ.
Địu: Thay vì dùng địu, một số mẹ thích dùng khăn quấn trẻ hơn. Ngược lại cũng có mẹ thích dùng xe đẩy. Tùy theo nhu cầu và sở thích, mẹ có thể cân nhắc để chọn món đồ dùng phù hợp.
Giày cho trẻ sơ sinh: Đôi giày nhỏ xinh, đáng yêu làm bất cứ mẹ nào cũng xuýt xoa khi nhìn thấy, nhưng không hẳn là vật dụng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Vì trong năm đầu tiên, bé chưa biết đi nên hầu như chẳng cần dùng đến giày.
Ghế rung cho trẻ: Có thể dùng trong lúc cho bé ăn, hoặc trong lúc trẻ nằm chơi và mẹ có thể rảnh tay làm việc. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý trước khi mua, bởi trẻ sơ sinh lớn rất nhanh, ghế sẽ không còn vừa với bé nữa.

Mẹ nên cân nhắc trước khi mua ghế rung cho trẻ để tránh lãng phí

Lưu ý khi mua đồ dùng cho trẻ sơ sinh

Để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho trẻ, khi mua đồ cho con, mẹ nên chú ý những điều sau:

Chất lượng là nhất: Chọn đồ có chất liệu an toàn, không chứa chất độc hại. Mẹ cũng nên chú ý đến nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Tốt nhất nên chọn sản phẩm của những nhãn hàng uy tín.
Lên danh sách vật dụng cần mua từ trước sẽ giúp hạn chế những đồ dùng dư thừa, không cần thiết, tránh lãng phí.
Tham khảo giá cả: Không phải những sản phẩm đắt tiền mới có chất lượng tốt. Nếu cẩn thận lựa chọn, mẹ vẫn có thể chọn được những sản phẩm có giá vừa phải, nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
Không mua quá nhiều, nhất là quần áo cho bé, bởi trẻ sơ sinh thường lớn rất nhanh.

Để tránh lãng phí, trước khi mua đồ dùng cho trẻ sơ sinh, mẹ nên tính toán một khoản ngân sách, đồng thời lên danh sách những sản phẩm cần mua. Nếu còn tiền, bạn có thể tiếp tục cân nhắc đến một số đồ dùng cho bé khác. Các mẹ có thể tham khảo một số gói đồ sơ sinh tại: https://chiaki.vn/quan-ao-tre-em-c163

Hướng dẫn mẹ chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé vào mùa hè

2018-03-28T00:24:00.000-07:00

Chỉ còn một thời gian ngắn nữa là bé yêu của bạn chuẩn bị chào đời, lần đầu làm mẹ khiến bạn vô cùng bỡ ngỡ và không biết cần phải chuẩn bị những món đồ nào. Hãy cùng Chiaki tìm hiểu những món đồ sơ sinh cần phải chuẩn bị nếu bạn sinh vào mùa hè nhé.

Chuẩn bị đồ sơ sinh là niềm vui của các bà mẹ

1. Quần áo

STT	Quần áo cần mua	Số lượng	Ghi chú
1	Áo sơ sinh có khuy cài	5	Mẹ nên mua áo sơ sinh số 2 hoặc số 3 bởi bé mau lớn. Mẹ nên chọn mua áo có khuy cài thay áo chui đầu.
2	Quần sơ sinh	5	Mặc chung với áo sơ sinh giữ cho bé khỏi lạnh chân. Nên chọn quần chun vải mềm mại
3	Bộ liền thân	2 bộ ngắn, 1 bộ dài	Bộ liền thân giúp mẹ dễ đóng bỉm cho bé và giữ cho bé khỏi bị lạnh phần bụng mà vẫn có thể vận động thoải mái như vặn mình, đạp chân
4	Mũ che thóp	3	Để che phần thóp non nớt và để bé tránh bị lạnh
5	Bao tay, bao chân	5	2 bộ cỡ nhỏ và 3 bộ cỡ lớn hơn
6	Yếm sơ sinh	3-5	Dùng để giữ ấm phần ngực và tránh làm ướt áo bé khi ti mẹ
7	Quần đóng bỉm, tã	5	Dùng bên ngoài tã chéo hoặc để đóng bỉm trực tiếp

Mẹ nên chuẩn bị quần áo với chất liệu vải mềm mại

2. Chọn mua khăn tã cho bé

-Khăn: Khăn mặt xô 15 chiếc, khăn gạc 10 chiếc và khăn sữa 15 chiếc có đánh dấu màu sắc khác nhau để thường xuyên lau mặt, quàng cổ hay vệ sinh cho bé.

-Khăn tắm xô 5 chiếc: Dùng để lau người cho bé sau khi tắm xong

-Khăn voan mỏng: Dùng để che cho bé khi cần ra ngoài, mặc dù ít dùng nhưng mẹ cũng nên chuẩn bị cho bé 1 chiếc màu trắng để không ảnh hưởng đến thị giác của trẻ.

Chuẩn bị khăn xô các loại cho bé

-Giấy cuộn: 2 cuộn

-Giấy ướt: 2 bịch, Là loại khăn giấy tiện dụng dùng để vệ sinh cho bé, mẹ nên chọn mua của hãng chất lượng, không có màu, có mùi, không cồn và các chất hóa học khác.

-Tã dán bằng cotton cỡ đại và cỡ vừa: 10 cái

-Tã giấy dành cho trẻ sơ sinh Bobby New Born: 4 túi x 28 chiếc

-Miếng lót sơ sinh số 1: 1 gói

3. Chăn, ga, gối

-Chăn ủ: Dùng để ủ ấm bé khi ra ngoài, sau khi tắm xong

-Chăn cotton trần mỏng thoáng mát dùng cho mùa hè: 2 cái

-Miếng lót chống thấm dùng để lót dưới nệm hoặc lót dưới trước khi bé tắm xong: 5 miếng

Chăn ủ có mũ cho bé

-Gối chặn: 1 bộ, dùng để chặn 2 bên khi bé ngủ để tránh giật mình

-Gối cao su mềm mại: 2 chiếc, dùng để kê đầu khi bé ngủ, tránh chọn loại gối cao, cứng bởi có thể làm tổn thương bé.

4. Bình sữa và một số đồ dùng khác

-Bình sữa mẹ nên chọn loại 120ml hoặc 150ml, 1 núm ti để thay thế khi cần

-Bộ rửa và khử trùng bình sữa

-Bình thủy tinh đựng nước nguội và phích đựng nước nóng: mỗi loại 1 cái

Bình sữa là đồ dùng không thể thiếu

-Đồ dùng khác: tăm bông loại nhỏ (2 gói), bông y tế (2 gói), kem chống hăm (1 tuýp), muối natri clorid 0,9% (5 lọ), cặp nhiệt độ thủy ngân (1 cái), nhiệt kế đo nước (1 cái), cồn y tế 70 độ (1 lọ), thìa cốc loại nhỏ cho bé.

5. Chuẩn bị đồ cho mẹ

- Bỉm cho mẹ sau sinh: 2 bịch

-Giấy vệ sinh: 2 cuộn

-Miếng lót thấm sữa

-Bộ quần áo sau sinh: 3 bộ áo ngắn, quần dài, chất liệu vải mềm mại

-Tất chân: 3 đôi

Miếng lót thấm sữa dành cho mẹ

-Băng vệ sinh dùng trước khi chuyển dạ và sau sinh: 3 gói

-Quần lót dùng 1 lần: 30 chiếc

-Khăn mặt: 2 cái

-Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn theo chỉ định của bác sĩ: 1 lọ

-Chậu nhỏ để mẹ rửa mặt, vệ sinh: 2 chiếc

Các mẹ có thể tham khảo các gói đồ sơ sinh cho bé tại: https://chiaki.vn/quan-ao-tre-em-c163

Mách mẹ mẹo chọn đồ sơ sinh cho bé trai

2018-03-21T00:16:00.003-07:00

Về cơ bản, danh sách những món đồ sơ sinh cho bé trai và bé gái không có nhiều khác biệt. Tuy nhiên, với các bé trai, bố mẹ nên "khoanh vùng" ở những điểm sau

Đồ sơ sinh cho bé gồm những món gì?

Để không bỏ sót bất kỳ món đồ nào khi mua sắm đồ sơ sinh cho bé trai, tốt nhất bố mẹ nên liệt kê tất cả đồ dùng cần thiết theo từng nhóm. Những nhóm đồ dùng cơ bản bắt buộc phải có bao gồm quần áo cho bé, tã, đồ dùng cho việc tắm rửa, đồ dùng cho việc uống sữa, đồ dùng cho việc ngủ nghỉ, đồ chơi và nhóm những vật dụng khác.

-Quần áo sơ sinh: Quần áo sơ sinh bao gồm áo ngắn tay, áo dài tay, quần ngắn, quần dài, áo liền quần, áo khoác, quần yếm, nón, bao tay, vớ chân.

-Tã: Rất nhiều thương hiệu tã đã có sản phẩm cho bé sơ sinh từ 3 kg, nhưng tốt nhất bạn nên chọn miếng lót sơ sinh cho những tuần đầu tiên và tã dành cho trẻ mới sinh khi bé được 1 tháng trở đi. Vì trong những tuần đầu bé sẽ tiểu và đi ngoài rất thường xuyên, việc sử dụng miếng lót sơ sinh sẽ thuận tiện hơn cho mẹ khi thay đồ và vệ sinh cho bé. Ngoài ra, bạn cũng cần vài miếng lót thay tã và kem chống hăm.

Một số loại tã dành cho bé từ 3 đến 8 kg

-Đồ dùng cho việc tắm rửa: Chậu tắm, khăn tắm, sữa tắm, đồ chơi khi tắm, nhiệt kế đo nhiệt độ nước, bông tắm… là một số đồ dùng bạn nên chuẩn bị cho bé.

-Đồ dùng để phục vụ việc uống sữa: Nếu bạn thực hiện việc hút sữa, đầu tiên cần có một chiếc máy hút sữa tốt, tiếp đến là túi hay cốc trữ sữa. Bạn cũng đừng quên sắm một bình thủy để chứa nước nóng giúp làm ấm sữa cho bé ngay khi cần.

-Đồ dùng để ngủ, nghỉ: Khăn quấn, túi ngủ, đèn ngủ, gối ôm, gối chặn, chăn, nôi cũi, nệm riêng cho bé…

-Đồ chơi: Những món đồ chơi nhiều màu sắc, không có cạnh sắc nhọn như lục lạc, bóng vải, sách vải, thảm chơi bằng vải có khung treo những món đồ chơi nhỏ là những thứ bé yêu của bạn cần lúc này.

-Các đồ dùng khác: Nếu bạn định mua tất cả trong 1 lần thì nhớ thêm vào danh sách những món như ghế ăn, giày tập đi, đồ chơi ghép hình, sách tranh, chén bát, bình nước nhựa và những đồ dùng cho việc ăn dặm…

Chọn đồ sơ sinh cho bé trai cần chú ý gì?

Có thể bạn thấy rằng bé còn quá nhỏ để phải chú ý đến phong cách, chỉ cần con có đủ quần áo và vật dụng cần thiết là được rồi. Không hẳn là như vậy! Bé trai dù nhỏ cũng vẫn có những đặc điểm riêng biệt và bố mẹ nên chú ý những chi tiết nhỏ sau đây khi chọn đồ sơ sinh cho bé trai:

-Chọn loại tã riêng: Trong thời gian đầu, bé trai vẫn dùng cùng loại miếng lót sơ sinh như bé gái. Tuy nhiên, vào những tháng sau đó, bố mẹ có thể sẽ cần xem xét đến việc sắm loại tã dành riêng cho bé trai để tránh cục cưng tè tràn ra khỏi rìa tã.

-Chọn loại miếng lót thay tã lớn hơn: Bé trai có khả năng “bắn” nước đi xa hơn. Đó là lý do bạn nên chọn loại miếng lót thay tã cỡ lớn để tránh cho giường hay bàn thay tã bị bẩn.

-Chú ý đến màu sắc: Những màu sắc luôn mang lại cảm giác mạnh mẽ, nam tính sẽ khiến bạn có cảm giác chàng hoàng tử bé của mình thật phong cách. Đó là những gam màu xanh – lục – xám – đen hoặc đỏ bầm. Bạn cũng có thể chọn một màu thích hợp cho mọi giới tính, đó là màu trắng.

Một số gam màu mang lại cảm giác mạnh mẽ thích hợp với đồ sơ sinh cho bé trai

-Chú ý đến họa tiết: Những hoạt tiết có góc cạnh như ngôi sao, hình chữ nhật, họa tiết hình thú như sư tử, cá mập, hay kiểu họa tiết quái vật nhí sẽ thích hợp nhất với tính cách nghịch ngợm của các cậu bé trai.

-Chú ý đến độ bền chắc: Với những món đồ cần dùng trong thời gian dài như chậu tắm, ghế tắm, ghế ăn, hãy nhớ rằng các bé trai thường là “siêu quậy” và bạn nên chọn những đồ dùng thật chắc chắn, có chất liệu tốt để tránh bị hư hỏng do các chàng thẳng tay đập, ném hay cố xé ra để khám phá xem bên trong những đồ vật này có gì.

Việc chuẩn bị đồ sơ sinh tuy rất thú vị nhưng cũng không thật sự dễ dàng. Nếu không lên một danh sách từ sớm, bạn rất dễ chọn thiếu đồ dùng cần thiết hoặc dư thừa những đồ dùng không mấy khi cần dùng đến. Thêm vào đó, nếu không để ý đến những chi tiết nho nhỏ trong việc chọn đồ sơ sinh cho bé trai, bạn có thể sẽ phải chép miệng tiếc nuối “giá mà lúc đó mình chọn đồ có cá tính, phong cách hơn một chút” hoặc thấy hơi mất lòng khi ai đó lỡ hỏi “con trai hay con gái vậy”.

Các mẹ có thể tham khảo những mẫu đồ sơ sinh cho bé cũng như những gói đồ sơ sinh cho bé tại: https://chiaki.vn/quan-ao-tre-em-c163

Những điều cần biết khi chăm sóc trẻ sơ sinh

2018-03-14T00:53:00.000-07:00

Sức khỏe và thể chất của trẻ sơ sinh còn rất non yếu. Vì thế, khi chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến các vấn đề dưới đây.

Cách bế trẻ sơ sinh chuẩn theo từng tháng tuổi

Rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người lần đầu làm mẹ thường lóng ngóng không biết bế trẻ sơ sinh như thế nào là chuẩn nhất để không ảnh hưởng đến sự phát triển xương sống và xương cổ của bé.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ Nhi khoa, việc bế trẻ sơ sinh theo những tư thế ngang, thẳng đứng hay bế vác vai cần phụ thuộc vào tháng tuổi của bé vì lúc đó xương mới cứng cáp và phù hợp.

Ví dụ, trẻ sơ sinh từ 1-2 tháng tuổi có chiều dài phần đầu chiếm khoảng 1/4 tổng chiều dài toàn thân nhưng xương sống còn rất yếu. Vì thế, nếu bế vác, trọng lượng của toàn phần đầu sẽ dồn xuống xương cột sống là không tốt. Tư thế nằm ngang là tư thế phù hợp nhất để bế trẻ sơ sinh từ 1-2 tháng tuổi.

Để tìm hiểu thêm về tư thế bế chuẩn cho trẻ sơ sinh lớn hơn, mẹ có thể tham khảo chi tiết tại: https://chiaki.vn/quan-ao-tre-em-c163.

Cách sử dụng bỉm và vệ sinh vùng kín

Có rất nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề khoảng thời gian lý tưởng nhất thay bỉm cho trẻ sơ sinh để không ảnh hưởng đến vùng kín của bé. Một vài người cho rằng cứ 5-6 tiếng thì nên thay nhưng số khác đưa ra con số 2-3 tiếng.

Và khoảng thời gian hợp lý nhất được nhiều chuyên gia ủng hộ nhất là 4-6 tiếng/ lần thay bỉm. Tuy nhiên, số lần không nên hạn chế nếu bé đi tiểu thường xuyên hơn. Bên cạnh đó, nếu trẻ sơ sinh "đi nặng" thì cần vệ sinh vùng kín và thay bỉm luôn chứ mẹ không nên để lâu

Cách tắm cho bé

Tắm - không chỉ là hoạt động đơn giản của mẹ giúp làm sạch cơ thể cho trẻ sơ sinh mà còn là khoảng thời gian mẹ nên tận dụng để truyền đạt tình yêu thương đến con qua những cử chỉ âu yếm, vuốt ve hay ánh mắt dịu dàng.

Để đạt được những điều này, mẹ nên nắm vững từng quy trình, từ bước chuẩn bị cho đến cách tắm chuẩn cho bé.

Theo đó, để khoảng thời gian tắm diễn ra suôn sẻ và an toàn, mẹ nên chuẩn bị trước các vật dụng đồ sơ sinh như: Bồn tắm, khăn ướt, sữa tắm, cốc múc nước, bông thấm nước tắm, nhiệt kế (đo nhiệt độ phòng), khăn khô.

Chi tiết cách massage từng bộ phận cho trẻ sơ sinh

Nhiều người thường lầm tưởng việc massage cho trẻ sơ sinh không đem lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, trên thực tế, các các bác sĩ khuyên mẹ nên thường xuyên massage cho con vì việc làm này đem lại nhiều ích lợi không ngờ.

Massage không chỉ đem lại cho bé cảm giác dễ chịu mà còn giúp điều trị một số căn bệnh vặt như đau bụng, mất ngủ, quấy khóc nhiều...

Massage ngực và bụng là động tác đem lại nhiều lợi ích nhất cho trẻ. Cơ chế vuốt ve nhẹ nhàng phần ngực và bụng sẽ giúp bé giữ đều được nhịp thở và rất tốt cho tim mạch.

Tư thế cho trẻ sơ sinh bú

Trong một số diễn đàn nuôi con, nhiều mẹ than phiền rằng tại sao con sơ sinh không chịu bú mẹ, ngọ nguậy liên tục trong khoảng thời gian bú. Và một phần nguyên nhân dẫn đến việc này được xác định đó là do mẹ cho con bú chưa đúng tư thế khiến cho việc bé tiếp cận với bầu sữa của mẹ không được tự nhiên nên không thể bú. Vì thế, tưởng là đơn giản nhưng tư thế cho con bú cũng là một trong những điều mẹ cần phải quan tâm.

Trước khi cho con sơ sinh bú, mẹ cần phải chuẩn bị tư thế đúng cho riêng mình:

- Nằm hoặc ngồi dựa lưng vào đâu đó để làm điểm tựa giúp ngồi thoải mái và không bị mỏi

- Nâng chân hoặc đầu gối lên nếu cần

- Nếu đang ngồi có thể lót một chiếc gối bên dưới bé để tránh cẳng tay bị mỏi

- Nếu bạn đang nằm theo hướng nằm ngửa, dùng gối, đệm để lót lưng và vai sao cho cảm thấy thoải mái nhất. Đặt phần bụng của bé về phía ngực và bụng bạn, co đầu gối lên để bé có điểm tựa đặt chân lên.

Cơ thể của bạn sẽ hỗ trợ cơ thể của bé và cho phép bé được cựa quậy theo ý bé muốn, ngọ nguậy đầu cũng như lần tìm vú mẹ.

- Nếu bạn nằm theo hướng nằm nghiêng, đặt gối ở dưới đầu bạn. Đặt bé nằm dọc song song với cơ thể bạn sao cho bụng bé hướng về phía mẹ. Ở tư thế này bạn cũng nên co đầu gối lên để con đặt bàn chân vào.

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ đẻ con mùa hè vừa đầy đủ lại siêu tiết kiệm

2018-03-08T00:43:00.001-08:00

Sinh con vào mùa nóng đòi hỏi người mẹ cần chuẩn bị những đồ dùng đặc thù cho bé yêu. Chúng ta cùng xem tủ đồ đồ chuẩn bị sinh con mùa hè sẽ gồm có những gì?

Cha mẹ nào cũng đều mong muốn dành cho con yêu những điều tốt đẹp nhất. Với các mẹ bầu, đặc biệt là chị em lần đầu làm mẹ luôn háo hức chờ đợi đến lúc được sắm đồ cho bé yêu.

Riêng các mẹ sẽ sinh con mùa hè, khi thời tiết còn oi nóng người mẹ cần chú ý trong việc lựa chọn chất liệu, kiểu dáng quần áo sơ sinh cũng như một số đồ dùng vật dụng đặc thù cho bé.

Dưới đây là những bí kíp bỏ túi cho các mẹ trước khi chuẩn bị đồ sinh con mùa hè vừa đẩy đủ lại tiết kiệm.

Lập danh sách đồ sơ sinh mùa hè cần mua

Nếu mẹ chưa có kinh nghiệm sắm đồ dùng sơ sinh cho trẻ thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến của một vài người đi trước. Trên thực tế, mỗi gia đình có điều kiện kinh tế, nhu cầu sử dụng đồ dùng khác nhau. Bạn có thể góp nhặt và cân nhắc với em bé nhà mình cũng như khoản ngân sách định chi dùng cho việc mua đồ sơ sinh để chọn lựa các đồ cần thiết và hữu ích nhất.

Việc liệt kê chi tiết đầy đủ các loại đồ dùng, số lượng, giá thành ước tính hoặc nơi bán giúp chị em bầu bí mua sắm nhanh chóng, tập trung, không bị thiếu cái này quên cái kia, thậm chí có thể nhờ người thân mua giúp trong trường hợp mẹ bầu không thể tự tay chọn lựa đồ cho bé.

Bạn có thể viết ra giấy danh sách đồ dùng cần mua, chụp lại trong điện thoại, khi mua xong được món đồ nào thì gạch bỏ để tránh mua trùng, mua thừa.

Mua đồ đúng giai đoạn phát triển của trẻ

Việc mua sắm đồ dùng sơ sinh hiện nay rất tiện lợi, bạn có thể ngồi nhà chọn lựa và có người mang đến tận nơi, mẫu mã đa dạng, phong phú, cần gì có nấy nên các mẹ không cần mua nhiều để tích trữ. Đặc biệt chỉ nên mua quần áo, đồ dùng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Trẻ mới sinh thì chưa cần sắm yếm ăn dặm, dụng cụ ăn dặm. Hoặc chỉ nên mua quần áo trong 1-2 tháng đầu, khi nào bé lớn tăng cân nhiều hơn sẽ tiếp tục mua thêm.

Mua quần áo sơ sinh có chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt

Trong quá trình chuẩn bị đồ sinh con mùa hè, các mẹ nên ưu tiên lựa chọn quần áo sơ sinh có chất liệu sợi bông 100%. Ngoài ra, thị trường hiện nay còn các các loại tã vải, quần áo, khăn đắp cho trẻ sơ sinh làm từ chất liệu sợi tre rất mềm, mát, tạo cảm giác thoáng mát, thấm hút tốt mặc dù giá thành cao hơn quần áo sợi bông chút ít.

Ngoài các loại quần áo sơ sinh cộc tay, mẹ vẫn nên sắm một số loại quần áo dài tay để mặc cho bé khi nằm quạt, nằm phòng điều hòa lại tránh bị muỗi đốt trong mùa hè.

Gợi ý danh sách chi tiết đồ sơ sinh mùa hè cho bé

- Khăn xô: 10 – 20 cái để lau mặt, vệ sinh cho trẻ hàng ngày. Nên mua 2 hãng khác nhau để phân biệt đâu là khăn vệ sinh, đâu là khăn lau mặt, tắm cho trẻ.

- Khăn quấn bé mùa hè: 2 cái để thay đổi khi bẩn. Lựa chọn chất liệu mềm, mỏng.

- Chăn cotton: 1 cái (đắp cho bé hoặc quấn bé khi ra ngoài)

- Tã giấy sơ sinh/ miếng lót sơ sinh: 2 gói, dùng hết lại mua tiếp, không cần tích trữ.

- Tấm lót phân su: Mùa hè nóng bức, nhiều mẹ chưa sử dụng miếng lót sơ sinh hoặc tã giấy cho bé ngay mà dùng tấm lót phân su trong 1 vài ngày đầu trẻ mới sinh sau đó mới đóng tã cho con.

- Quần bỉm: 5-7 cái đóng cùng tã giấy/miếng lót sơ sinh cho trẻ

- Giấy ướt: 3 – 4 gói

- Giấy khô: 1 gói, mỗi khi lau rửa cho bé, bé chỉ cần nhúng giấy vào nước ấm, vắt khô rồi lau cho bé. Sau khi sử dụng thì bỏ giấy đi.

- Gối chặn: 1 bộ, mùa hè nên chọn loại gối chặn bằng vỏ đỗ sẽ thoáng khí và bớt nóng bức hơn gối chặn nhồi bông.

- Gối lõm: 1 chiếc giúp bé tránh bẹp đầu trong tuần đầu mới sinh. Thực tế nhiều mẹ thích gấp khăn xô cho bé gối vì độ thấm hút mồ hôi của khăn xô tốt.

- Chậu tắm, chậu rửa mặt: mỗi loại 1 chiếc.

- Kem chống hăm, phấn rôm: mỗi loại 1 hộp. Phấn rôm giúp da bé mát mẻ, ráo mồ hôi. Kem chống hăm bôi khi da bé mẩn đỏ vì đóng bỉm.

- Nước muối sinh lý: 10 lọ cỡ 10ml để nhỏ mắt mũi vệ sinh cho bé sơ sinh hàng ngày

- Rơ lưỡi, băng rốn: 5 -7 hộp

- Bộ quần áo sơ sinh cotton tay ngắn: 10 bộ. Mùa hè bé sẽ ra mồ hôi nhiều nên thay giặt thường xuyên hơn

- Bộ sơ sinh tay dài: 3-5 bộ

- Bao tay, chân, mũ đội đầu: 3-5 bộ. Không cần thiết cho trẻ sơ sinh liên tục đeo bao tay chân trong mùa hè.

- Sữa tắm cho trẻ sơ sinh: 1 chai, nên chọn loại không có xà phòng, ít bọt hoặc có thành phần thiên nhiên

- Quạt mini: 1 chiếc. Một chiếc quạt mini, công suất thấp gió thổi nhẹ nhàng sẽ phù hợp với bé sơ sinh trong mùa hè.

- Chiếu điều hòa: 1-2 chiếc. Thay vì dùng những miếng lót cao su hay nilong, chiếu điều hòa giúp bé nằm thoải mái, mát lưng trong mùa hè.

- Bình sữa: 1 bình. Tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ ngay khi lọt lòng dù sữa bạn đã về hay chưa.

Đồ dùng cho mẹ sinh con vào mùa hè

Ngoài việc chuẩn bị đồ sơ sinh mùa hè cho bé, mẹ cũng cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết cho mình sử dụng sau khi sinh con và trong thời gian ở cữ.

- Tã người lớn: 3-5 miếng, dùng trong khi sản dịch ra trong 1-2 ngày đầu nằm viện.

- Băng vệ sinh cho sản phụ: 2-3 gói hoặc mẹ có thể dùng miếng lót sơ sinh của con vừa gọn gàng lại thoáng khí.

- Quần lót giấy: 10 cái

- Dung dịch vệ sinh: 1 chai

- Khăn giấy, khăn xô mềm: lau rửa bầu ngực khi cho con bú hoặc lau rửa vùng kín.

- Quần áo mặc nhà sau sinh: 3-4 bộ, chất liệu thô hoặc lanh mát vì mẹ sau sinh khi sữa về thường rất nóng lại thường xuyên bế ẵm con nên nhiều mồ hôi, sữa chảy cần thay liên tục. Lựa chọn quần áo dài tay đề phòng nhiễm lạnh, kiểu dáng cài cúc trước hoặc có nắp lật cho con bú thuận tiện.

- Miếng thấm sữa: 1 bịch, dùng lót trong áo ngực khi sữa chảy có thể bỏ ra giặt lại dễ dàng. 1 số chị em dùng khăn xô quấn nhét trong áo ngực.

- Máy hút sữa: hiện nay chị em thường dùng máy hút sữa bằng điện vì không đau, hút sữa tốt. Bạn có thể mua hoặc thuê vì máy chất lượng tốt có giá thành cao.

Với những gợi ý chi tiết trên đây, hy vọng các mẹ đã biết cách chuẩn bị đồ sinh con mùa hè hợp lý, tiết kiệm. Bạn chỉ nên mua các loại đồ dùng sơ sinh cần thiết nhất, sau khi bé chào đời có thể tiếp tục mua dần, mùa hè đã nóng bức việc tích trữ nhiều đồ dùng trong phòng trẻ vừa bí bách lại không gọn gàng. Các mẹ có thể yên tâm khi chỉ cần mua một vài thứ cần thiết nhất, và có thể mua tiếp tục cho bé tại: http://chiaki.vn/quan-ao-tre-em-c163

Vợ cũ sửa mũi, tiêm môi tình mới Lâm Vinh Hải cũng không chịu kém sắc

2017-06-16T00:40:00.001-07:00

Ngay sau khi Lý Phương Châu - vợ cũ của Lâm Vinh Hải công khai hình ảnh phẫu thuật thẩm mỹ thay đổi bản thân, Linh Chi hành động "lạ" thế này.

Vì sao nên chọn anne klein đồng hồ cho bạn gái.
Kinh nghiệm chọn mua đồng hồ nữ michael kors chính hãng làm quà tặng.
Bí quyết chọn mua đồng hồ nữ hàng hiệu giá rẻ nhất hiện nay.

Lý Phương Châu công khai phẫu thuật thẩm mỹ gây "sốt".

Vừa qua, cộng đồng mạng xôn xao trước thông tin Lý Phương Châu chi trăm triệu để nâng mũi, tiêm môi mong trở nên xinh đẹp, gợi cảm hơn. Một số hình ảnh đi nâng cơ mũi của vợ cũ Lâm Vinh Hải cũng được cô tự tin chia sẻ trên trang cá nhân facebook kèm dòng chú thích khiến nhiều người tò mò.

"90% loading... Vừa làm xong được 30 phút. Cảm giác khi vừa thực hiện được điều mình muốn (mặc dù hơi đau tí xíu) thật là tuyệt vời. Lúc chuẩn bị làm thì cực kì hồi hộp luôn vừa hồi hộp vừa háo hức. Bước 1 bước đầu tiên qua ngưỡng cửa đó, thấy nhẹ nhõm và tự do. Với Châu thì không ngại việc công khai thẩm mỹ, làm đẹp cho chính mình, không phải là việc gì xấu mà phải giấu cả" - Lý Phương Châu viết.

Dòng chia sẻ của bà mẹ một con thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng ngay sau đó. Nhiều người hâm mộ cũng tỏ ra bất ngờ trước quyết định "dao kéo" nhan sắc của vợ cũ Lâm Vinh Hải nhưng đa số đều nhiệt tình ủng hộ cô làm đẹp sau li hôn. "Em thấy mũi chị cũng cao rồi mà, phẫu thuật làm gì nữa" - Facebooker Tuyết Nhung Chung bày tỏ.

Đáp lời cư dân mạng quan tâm, Lý Phương Châu cho biết, những hình ảnh trước đây cô chụp hầu hết đều là ảnh chụp nghiêng vì chụp chính diện nhìn chưa thật đẹp.

Ngắm nhan sắc vợ cũ Lâm Vinh Hải trước khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Sau quyết định phẫu thuật thẩm mỹ của Lý Phương Châu, Linh Chi - người tình mới của Lâm Vinh Hải cũng chia sẻ trên trang facebook cá nhân một hình ảnh mới khiến cộng đồng "chao đảo". Người đẹp 9x khoe mái tóc ngắn được uốn xoăn đuôi thay cho mái tóc dài quen thuộc cô trung thành một thời gian dài trước đó.

Ngắm hình ảnh Linh Chi gợi cảm khoe mái tóc mới khiến nhiều người khó có thể rời mắt.

Sự "lột xác" của cả người tình mới và vợ cũ của Lâm Vinh Hải khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng, khó tin đây là một sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Cách đây ít ngày, Linh Chi bị chê kém sắc, gầy gò hơn vợ cũ Lâm Vinh Hải.

Cô cũng nhanh chóng lấy lại phong độ khoe da trắng sứ mướt mọng "đốn tim" nhiều người.

Diễn viên Trương Ngọc Ánh bất ngờ xuất hiện với gương mặt kém sắc

2017-06-09T02:12:00.002-07:00

Gương mặt cứng đơ, gượng gạo của nữ diễn viên Trương Ngọc Ánh khiến nhiều người giật mình.

Cách mua đồng hồ đeo tay nữ hàng hiệu đẹp nhất.
Những đặc điểm nổi bật của đồng hồ michael kors nữ chính hãng.
Cách mua đồng hồ hiệu anne klein an toàn và tiết kiệm nhất.

Nữ diễn viên Trương Ngọc Ánh đảm nhiệm vai trò host của Vietnam's Next Top Model. Ngày 7/6, nữ diễn viên cùng các thành viên trong ban giám khảo và 13 thí sinh đã cùng góp mặt trong buổi giới thiệu về mùa mới.

Tại đây, diễn viên "Hương ga" mặc đồ đen, trang điểm khá đậm. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người bất ngờ là gương mặt gượng gạo, cứng đơ như tượng sáp của Trương Ngọc Ánh. Nhiều người đánh giá Trương Ngọc Ánh "kém sắc" hơn so với trước đây.

Trương Ngọc Ánh xuất hiện với gương mặt cứng đơ như tượng sáp.

Nữ diễn viên đảm nhiệm vai trò host của Vietnam's Next Top Model.

Trương Ngọc Ánh ngày ấy và bây giờ.

Nhan sắc trước đây của Trương Ngọc Ánh được nhiều người đánh giá cao.

Bí quyết cho các cô nàng thông minh khi biết người yêu lừa dối

2017-06-02T03:17:00.003-07:00

Làm gì khi người yêu lừa dối? Đánh ghen ư! Hay ‘nổi đóa’ lên. Tất cả những cách ấy chỉ hạ gía trị của bạn và khiến bạn thêm tức tối mà thôi. Các bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nên làm gì trong tình huống này!

Những mẫu đồng hồ nữ hàng hiệu đẹp nhất hiện nay.
Cách nhận biết đồng hồ nữ michael kors chính hãng đơn giản nhất.
Chuyên cung cấp đồng hồ anne klein sale nhập khẩu chính hãng.

Làm gì khi người yêu lừa dối? Tìm đến một người tin cậy để tư vấn

Đôi khi, khi rơi vào tình huống khó xử là bị phản bội, cách duy nhất và mang lại hiệu quả hơn cả đó là tìm đến một người tin cậy, có biết cả bạn và anh ấy cùng mối quan hệ của hai người để nhận được sự tư vấn. Rất có thể nếu cả hai cứ cãi nhau, tranh luận với nhau thì cuộc chiến sẽ không có hồi kết, vì ai cũng có lý lẽ của riêng mình.

Tuy nhiên, từ góc nhìn của người thứ ba, đặc biệt là người có kinh nghiệm, nhưng nên nhớ người ấy phải biết cả hai bạn, họ sẽ giúp bạn có cách nhìn khách quan về chuyện phản bội của chàng và cách giải quyết lành mạnh nhất, ít tổn thương nhất.

Hỏi xem tại sao người ấy lừa dối bạn? Làm gì khi người yêu lừa dối?

Đầu tiên bạn phải hiểu, có vô vàn lý do đẩy con người ta đến sự sai lầm. Đối với các mối quan hệ ngoài luồng cũng vậy. Có khi anh ta phản bội bạn chỉ vì hoàn cảnh xô đẩy, có khi đó là bản chất con người anh ta, song cũng có rất nhiều nguyên nhân mà bạn không ngờ tới. Đôi khi là để nhận được những ân huệ, lợi thế trong công việc, anh ta đã hành động liều lĩnh.

Và cũng nhiều trường hợp do sự chán nản trong mối quan hệ với bạn mà khi gặp được một "cơn gió lạ", anh ta đã xiêu lòng... Hãy để anh ấy thành thật khai báo về nguyên nhân lừa dối của mình để cắt nghĩa gốc rễ của chuyện này. Thông qua cách buộc chàng thú nhận rõ hơn sai lầm của mình, biết đâu bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra những "lỗ hổng" trong tình yêu của hai người để rút kinh nghiệm trong tương lai.

Ngoài ra, cũng có một giả thiết là chàng sẽ không thật lòng chia sẻ nguyên nhân lừa dối của mình để giữ hình ảnh đẹp trong mắt bạn, để mong bạn tha thứ... Trước mắt, cứ tạm tin lời chàng nói và xâu chuỗi các sự kiện khác, bạn hoàn toàn có thể xác nhận đó có đúng là câu trả lời thành thật hay không?

Làm gì khi người yêu lừa dối? Bình tĩnh lắng nghe người ấy nói

Khi người yêu lừa dối bạn để bạn phát hiện ra chuyện động trời này, nếu không giữ được bình tĩnh mà nói hết ra mọi điều bạn đang nghĩ thì mọi chuyện sẽ rơi vào tình trạng bất ổn. Vì ngay tại thời điểm đó, bạn đang vô cùng nóng giận, bực bội, khó chịu, chính bạn cũng không thể nào kiểm soát được lời nói cũng như hành vi của mình.

Nếu muốn hiểu rõ vấn đề, hãy cố gắng chịu đựng, cho người yêu một chút thời gian để người ấy được nói lên những gì họ đang nghĩ. Lắng nghe một chút để hiểu hơn những gì mình đang vướng bận. Biết đâu, chuyện lại không như bạn nghĩ thì sao.

Yêu bản thân

Chỉ khi bạn trân trọng chính bản thân mình thì người khác mới trân trọng bạn. Khi bạn mất đi người mình yêu, bạn sẽ có cảm giác mất đi một phần bản thân mình. Thói quen hàng ngày bị thay đổi, bạn bè trở nên vô nghĩa. Nhưng bản năng của con người là đi tìm sự an toàn và thoải mái. Những thứ này không đâu khác phải do chính bạn tạo ra.

Cho người ấy một cơ hội sửa sai

Làm gì khi người yêu lừa dối? Ai cũng từng có phút yếu lòng, đặc biệt con trai rất dễ bị cám dỗ bởi sắc đẹp. Vẫn có câu: “Anh hùng khó qua ải mỹ nhân”. Vì vậy, nếu còn yêu người ấy, còn cần người ấy bạn nên bỏ qua tự trọng, cái tôi để một lần cho người ấy cơ hội sửa sai. Không nên vì sĩ diện, cái tôi của bản thân mà đánh mất đi người mình yêu nhất, phải sống trong đau khổ và nỗi ân hận, sự nhớ thương cả đời.

Là phụ nữ nên có lòng vị tha, sự bao dung. Tình yêu cao thượng của bạn có thể khiến người ấy tỉnh ngộ và tôn trọng bạn hơn trong quãng thời gian về sau. Tuy nhiên, lòng vị tha trong tình yêu chỉ nên ban phát một lần mà thôi.

Quang Lê khóc như mưa trong tập 12 "Thần tượng Bolero 2017"

2017-05-29T20:19:00.001-07:00

Quang Lê đã bật khóc nghẹn ngào trên ghế nóng khi nghe học trò của HLV Ngọc Sơn hát "Đạo làm con" trong Thần tượng Bolero 2017 tập 12.

Cách mua đồng hồ nữ hàng hiệu giảm giá ít người biết.
Lý do các bạn trẻ thích chọn michael kors đồng hồ nữ làm quà tặng.
Thông tin chi tiết về thương hiệu đồng hồ anne klein sale bạn nên biết.

Tối qua (25/5), Thần tượng Bolero tập 12 đã lên sóng truyền hình với những phần trình diễn đầy bất ngờ đến từ Top 4 team Ngọc Sơn, bao gồm Thành Long, Thạch Phay, Phương Liên và Bằng Chương. Ở tập này, team Ngọc Sơn còn có sự trợ giúp của cố vấn âm nhạc - Danh ca Phương Dung.

Một trong những diễn biến ấn tượng nhất ở tập này là phần trình diễn của thí sinh Thành Long. Anh được HLV Ngọc Sơn giao trọng trách thể hiện ca khúc "Đạo làm con". Danh ca Phương Dung cảm thấy đây là ca khúc rất khó hát sẽ là thử thách rất lớn cho Thành Long, cô cũng khen giọng hát của nam thí sinh có chất riêng rất rõ nét, âm vực rộng.

Với lợi thế về sự trải nghiệm rất đời, chất giọng trầm ấm, Thành Long đã mang đến một không gian gian êm đềm.

Từng câu hát của anh dạt dào tình cảm và ý nghĩa về đấng sinh thành khiến khán giả như "chết lặng".

HLV Quang Lê và Ngọc Sơn đã bật khóc nức nở trước màn trình diễn của Thành Long.

HLV Đàm Vĩnh Hưng chia sẻ: "Phần trình diễn của anh đầy cảm xúc, cả khán phòng lặng yên. Bản thân Thành Long cũng là người cha nên đã diễn đạt những gì tâm tư nhất trong bài hát này rất trọn vẹn".

HLV Lệ Quyên nói: "Từ lúc nghe giọng hát của anh đến giờ, anh luôn xứng danh 'anh cả' của Thần tượng Bolero. Hôm nay, anh hát rất mộc mạc như lời tâm sự của người con hiếu thảo dành cho cha mẹ của mình nhưng bằng âm nhạc rất tinh tế".

HLV Quang Lê nghẹn ngào: "Khi nghe anh hát, em nhớ về ba của em nhiều lắm. Những lời trong bài hát rất gần gũi với đời sống của Quang Lê".

Các HLV đã đến bên Quang Lê an ủi, Lệ Quyên còn ôm chặt người đồng nghiệp trong khi anh nức nở.

HLV Ngọc Sơn cho rằng đây là cảm xúc thật sự của tình người và Thành Long đã làm rung động tất cả người nghe.

Xem phần trình diễn của Thành Long.

Bên cạnh đó là những diễn biến khác trong Thần tượng Bolero tập 12:

Cô nàng xinh đẹp Phương Liên thể hiện liên khúc "Mưa nửa đêm - Đoạn buồn đêm mưa".

Với chất giọng cao và ngọt ngào Phương Liên đã mang đến một nỗi buồn man mác, dạt dào cảm xúc khiến người nghe như đắm chìm vào câu chuyện "mưa" mà cô mang đến.

Chàng trai Khmer - Thạch Phay mang đến liên khúc "Đêm buồn phố thị - Hát nữa đi em".

Đàm Vĩnh Hưng khen ngợi Thạch Phay là một màu sắc rất đặc biệt của mùa giải năm nay. Lệ Quyên lại bày tỏ khi Thạch Phay hát tiếng Khmer thì mất đi sự luyến láy.

Cuối cùng là thí sinh Lê Quốc Bằng Chương, anh thể hiện ca khúc "Tình cha" một nhạc phẩm do chính HLV Ngọc Sơn sáng tác năm 1995 và được khán giả rất yêu thích.

Những thói quen vô cùng có hại cho làn da chị em phải bỏ ngay

2017-05-23T01:14:00.000-07:00

Không uống đủ nước mỗi ngày, không ngủ đủ giấc, lạm dụng mỹ phẩm, ... sẽ khiến làn da bạn kém rạng rỡ.

Cách mua đồng hồ nữ hàng hiệu giảm giá ít người biết.
Lý do các bạn trẻ thích chọn michael kors đồng hồ nữ làm quà tặng.
Thông tin chi tiết về thương hiệu đồng hồ anne klein sale bạn nên biết.

Bạn cần tránh xa những thói quen phổ biến sau để có làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.

Không uống đủ nước mỗi ngày

Nước giúp đào thải các độc tố gây viêm nhiễm và mụn nhọt. Nước cũng hỗ trợ việc vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới các tế bào da, và ngăn ngừa sự mất nước – nguyên nhân gây lão hóa sớm. Nước thậm chí có thể làm cho da trông căng hơn vì axit hyaluronic tự nhiên trong da sẽ kéo và giữ nước tạo hiệu ứng làm mờ nếp nhăn.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nếu bạn phải hoạt động nhiều hoặc sống ở khu vực khí hậu ấm áp. Bạn có thể kết hợp thêm một số hương vị khác như hoa cúc hay bạc hà, chúng đều là những loại trà làm dịu mát làn da cực hữu hiệu.

Không ngủ đủ giấc

Việc không ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn: bởi một giấc ngủ sâu sẽ rất tốt cho da, là lúc làn da được thư dãn và “hít thở” tuần hoàn.

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí y học Anh, những người ngủ đủ giấc sẽ hấp dẫn và khỏe mạnh hơn những người không có đủ thời gian nghỉ ngơi mỗi đêm.

Nghiên cứu của trường Đại học Case Western Reserve tiến hành chứng minh rằng thời gian ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của da và quá trình lão hóa.

Khoảng thời gian hợp lý cho giấc ngủ mỗi đêm là từ 7-8 giờ.

Thường xuyên căng thẳng, stress nặng

Theo các nghiên cứu được tiến hành tại Đại học California, khi bạn thường xuyên căng thẳng hay gặp stress trong cuộc sống lâu dài nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và dẫn đến các bệnh về thần kinh, làn da kém sắc và nhăn nheo.

Vì vậy, hãy dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi khi công việc quá áp lực, hít thở sâu và ngồi thiền là những cách khá đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Có chế độ ăn giàu calo hoặc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Ngày nay, các nhà khoa học cũng đã thừa nhận có nhiều bằng chứng cho thấy chính các loại thức ăn được chế biến từ sữa và chế độ ăn kiêng giàu calo có thể là tác nhân gây mụn trên da mặt. Chế độ ăn kiêng giàu calo thường tăng cường protein và giảm carbohydrate. Protein có chứa axit amino, loại axit này sẽ kích thích sự sản sinh hormone như testosterone – tác nhân gây mụn.

Các loại thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp như thịt hộp, thịt hun khói, trái cây đóng hộp, nước hoa quả đóng hộp là những thực phẩm có ít chất xơ, nhiều đường, nhiều chất bảo quản... nên khi ăn vào làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng. Những thực phẩm này thường khiến lượng đường trong máu của bạn bị tăng cao, dẫn tới việc thừa insulin và androgens – một lý do chính khiến cơ thể bạn bị dư thừa bã nhờn, gây nên mụn trứng cá .

Để giảm tình trạng này, bạn nên chọn cho mình chế độ ăn uống giàu omega-3, nhiều rau xanh và trái cây là giải pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa mụn.

Lạm dụng mỹ phẩm

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”. Hiện nay, thực sự phương châm của chị em là làm đẹp mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rằng có rất nhiều loại mỹ phẩm nếu dung nhiều sẽ ảnh hưởng đến làn da tự nhiên của mình. Trong các loại mỹ phẩm hiện nay thường có các chất như corticoid, chì khổng chỉ khiến cho làn da bị tổn thương mà còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa, thậm chí nó còn gây nguy hiểm tính mạng cho chị em phụ nữ.

Ăn ít trái cây và rau xanh

Chế độ ăn thiếu rau xanh, củ quả làm giảm sức đề kháng của da.

Rau, củ, quả là những thực phẩm rất tốt cho da. Các thực phẩm này không những cung cấp nước cho da giúp da sáng đẹp mà chúng còn chứa nhiều sắc tố có tên gọi carotenoid (ví dụ như màu cam ở cà rốt, màu đỏ ở cà chua...) giúp da khỏe mạnh , ngăn ngừa lão hóa và ung thư da .

Nếu bạn không ăn rau, củ, quả, làn da bạn sẽ thiếu đi một lượng nước và chất carotenoid đáng kể. Từ đó, da bạn dễ bị lão hóa, khô và trở nên xanh xao, giảm sức đề kháng hơn những người thường xuyên ăn rau xanh, củ quả. Những người ít ăn rau, củ, quả thường có làn da dễ bị viêm, nếu bị thương, vết thươngn sẽ lâu lành.

Không chú ý chăm sóc da mặt

Mỗi người lại có những làn da khác nhau và cần có những cách chăm sóc da phù hợp bạn nên biết.

Giữ ẩm cho da và sử dụng những loại mỹ phẩm, dược phẩm có chứa axit hyaluronic và vitamin A hoặc E để làn da được chăm sóc và đầy đủ dưỡng chất.

Đừng quên chọn sản phẩm chăm sóc cho da đối với tùy vùng trên da mặt, đặc biệt là vùng xung quanh mắt rất dễ hình thành nếp nhăn.

Thường xuyên uống rượu, nước ngọt có ga

Rượu ảnh hưởng đến việc tái sinh của các tế bào mới và sản xuất collagen cần thiết cho da. Thiếu collagen sẽ làm cho làn da của bạn mất độ đàn hồi, mềm mại và căng mịn.

Nếu bạn thường xuyên uống nước ngọt, không những ảnh hưởng đến làn da mà còn làm cho cơ thể bạn tăng lên vì lượng đường cao có trong nước ngọt kích thích bạn luôn thèm ăn. Nước giải khát có chứa một hàm lượng đường và calo rất cao, khiến da lão hóa nhanh.

Một trong những nghiên cứu được thực hiện tại Đại học California, Mỹ đã chỉ ra rằng uống quá nhiều soda sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa DNA.

Vì vậy, ngay bây giờ thay vì uống nước ngọt có ga hãy uống nước khoáng, sinh tố hay nước ép hoa quả để có một làn da mịn màng tươi trẻ.

Lười vận động

Lười vận động sẽ khiến cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi và thường xuyên mắc bệnhvà da lão hóa nhanh, vì vậy hãy dành 30 phút tập luyện mỗi ngày với cường độ vừa phải như việc đi bộ hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và lưu thông máu.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy những người tập thể dục thường sống lâu hơn người lười vận động khoảng 10-13 năm.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ

Không tẩy trang trước khi đi ngủ khiến da dễ mọc mun, viêm.

Đây là sai lầm lớn nhất dẫn đến việc hủy hoại làn da. Đặc biệt với da mụn, hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn chỉ sau một vài lần lười tẩy trang trước khi đi ngủ. Phấn, bụi bẩn, bã nhờn và da chết - tất cả sẽ bịt kín lỗ chân lông, khiến da mặt bị khô, nếu để qua đêm sẽ trở thành mụn ẩn sâu dưới da rất khó trị dứt điểm.

Làm sạch da của bạn trước khi ngủ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm, cấp nước cho da mỗi ngày.

Không bảo vệ da khi ra ngoài trời nắng

Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, đặc biệt là ánh nắng gay gắt của mùa hè lại dễ khiến da mất nước, bị tổn thương, lão hóa , các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện. Nếu bạn không chú ý bảo vệ da, tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời còn là nguyên nhân khiến bạn tăng nguy cơ ung thư da.

Vì vậy, dù là trên đường đi làm hay ngồi thư giãn trong một tiệm cà phê nhỏ, hãy đảm bảo rằng bạn đã bảo vệ làn da với một loại kem chống nắng thật tốt.

Hút thuốc

Hút thuốc có hại cho sức khỏe, gây tổn hại cơ thể và các cơ quan nội tạng. Nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn, thay đổi màu sắc da, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm suy yếu các tế bào.

Theo giáo sư David Spiegelhalter từ Đại học Cambridge (Anh), hút 2 điếu thuốc mỗi ngày làm giảm tuổi thọ của bạn 30 phút. Vì vậy, mỗi ngày hút một gói sẽ làm giảm 5 tiếng tuổi thọ của bạn.

Mỹ nhân showbiz Việt đua nhau khoe đường cong siêu gợi cảm

2017-05-13T00:19:00.001-07:00

Các mỹ nhân hàng đầu của Vbiz diện thời trang bikini khoe đường cong săn chắc và quyến rũ không ngờ.

Thời gian gần đây, khi tiết trời bắt đầu trở nên nóng bức hơn để chào đón một mùa hè nóng bỏng và đây chính là khoảng thời gian dành cho các hoạt động ngoài trời.

Đi biển hoặc tận hưởng dòng nước mát lạnh tại bể bơi chính là hoạt động yêu thích của nhiều người và các mỹ nhân showbiz Việt cũng phải là ngoại lệ.

Trên trang cá nhân của rất nhiều sao nữ, những hình ảnh diện bikini khoe thân hình nóng bỏng cùng với những chiếc đồng hồ michael kors nữ dây da đắt giá đã khiến cho người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

Minh Triệu thường xuyên khoe thân hình nóng bỏng của mình dưới cái nắng hè oi ả. Thân hình của nữ siêu mẫu không những rám nắng mà còn vô cùng săn chắc bên cạnh đó là chiếc đồng hồ nữ skagen women's rất sang chảnh và đắt giá.

Trên Facebook cá nhân, Minh Triệu còn "rủ rê" mọi người cùng ăn trái cây để có một thân hình thon gọn.

"Thần tiên tỉ tỉ" Đặng Thu Thảo dù có diện bikini thì vẫn toát lên vẻ đẹp mong manh và nhẹ nhàng của mình.

Ngoài sở hữu một nhan sắc trời cho thì Á hậu Huyền My cũng được ưu ái khi có một thân hình vô cùng thon gọn với vòng eo quyến rũ và chiếc đồng hồ nữ daniel wellington làm tôn thêm vẻ quý phái sang trọng của người đẹp.

Hoa hậu Kỳ Duyên cũng tranh thủ khoe dáng trong bộ bikini gợi cảm giữa làn nước mát.

Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà nhờ chăm chỉ tập luyện yoga nên có một thân hình vô cùng săn chắc, vòng nào ra vòng nấy.

Hương Tràm là một trong những nữ ca sĩ đang mê mẩn monokini.

Cách chế biến tía tô thành "nước thánh" đánh bay tất cả tàn nhang

2017-05-08T01:08:00.001-07:00

Tàn nhang gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt bạn hãy nhớ mẹo dưới đây để chữa trị nhé.

Biện pháp phòng chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn tốt nhất hiện nay.
Chia sẽ bí quyết trẻ hóa làn da và cách dùng các sản phẩm trẻ hóa da mặt an toàn nhất.
Những bí quyết trẻ lâu và những phương pháp để chị em luôn trẻ đẹp như gái đôi mươi.

Nguyên nhân gây ra tàn nhang

Bạn có thể tự chữa tàn nhang tại nhà bằng mẹo đơn giản.

Một số nguyên nhân gây ra tàn nhang ở phụ nữ là:

Do một số thế bào đặc biệt trong da sản sinh quá trình nhiều melanin – một loại sắc tố có màu sẫm. Sắc tố này tích tụ nhiều tại một nơi trên cơ thể sẽ dần hình thành nên tàn nhang.Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tàn nhang chính.

Do ánh nắng mặt trời: Những tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây tàn nhang và khiến cho tàn nhang trở nên dày hơn đồng thời sẫm màu hơn. Nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 2 giờ chiều, các tia UV có cường độ mạnh nhất và độc hại nhất. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian này. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì bạn nên sử dụng kem chống nắng cùng với những thiết bị chống nắng như áo chống nắng, kinh, khẩu trang…bảo vệ làn da. Ánh nắng mặt trời có thể gây nám da.

Do yếu tố di truyền: Tàn nhang là một loại bệnh có tính chất di truyền. Do vậy, nếu gia đình hay họ hàng bạn có người bị tàn nhang thì nguy cợ bạn bị tàn nhang từ nhỏ là rất cao.

Do lão hóa: Khi bước vào độ tuổi trung niên, làn da bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa dù có dngf bất kỳ phương pháp làm đẹp nào, sự đàn hồi của da cũng kém dần, những tế bào da không chứa đủ nước và chất dầu nên rất dễ dẫn đến tình trạng bị tàn nhang.

Chữa tàn nhang bằng trà tía tô

Uống trà tía tô giúp bạn sạch tàn nhang.

Chuẩn bị 500g lá tía tô.Cách trị tàn nhangtại nhà như sau: Đem phơi khô hoặc sao khô. Dùng lá này cho lá tía tô vào ấm nhỏ, tưới qua một ít nước ấm rồi đổ đi. Sau đó mới cho lượng nước ấm tương đương với lá khô vào để khoảng 30 phút và uống.

Mỗi ngày bạn gái nên uống 5 – 6 cốc trà tía tô thì sẽ thanh lọc cơ thể đưa chất độc ra ngoài, làm mờ tàn nhang, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa.

Phong cách phối đồ màu cam đang khiến giới trẻ phát cuồng

2017-05-03T19:39:00.000-07:00

Đâu ai có thể ngờ rằng cái màu chói lọi này lại được ưa chuộng nhiều đến vậy trong mùa hè này!

Những mẹo trang điểm và cách trang điểm an toàn tiết kiệm và đẹp nhất.
Những cách dạy cách trang điểm và những bước tự trang điểm đơn giản ngay tại nhà.
Chia sẽ phương pháp dạy làm đẹp và những bí quyết làm đẹp hiệu quả nhất.

Cam là màu sắc giao thoa giữa đỏ và vàng, cũng chính bởi thế mà sự tương phản sắc cam mang lại vô cùng lớn, nếu không muốn nói là đôi khi cực kì chói. Nếu như năm ngoái, màu cam đã len lỏi chen chân vào giới thời trang bằng các màu son khác nhau đem lại cảm giác khác biệt với những thỏi son đỏ, hồng xưa giờ.

Cho tới mùa hè này, sắc cam càng chứng tỏ sức ảnh hưởng của mình nhiều hơn nữa với việc “chễm trệ” về ngôi đầu bảng trong lòng các tín đồ thời trang. Bởi không chỉ các shop nhỏ lẻ mà ngay cả những “ông lớn” cũng tham gia vào cuộc chơi này:

Sơn Tùng M-TP đã có màn chào sân ấn tượng tại Seoul Fashion Week 2017 với chiếc áo hoodie màu cam của MISHBV ton sur ton với mũ lưỡi trai. Sau bao lùm xùm về chuyện ăn mặc thì có vẻ như anh chàng đang liên tục ghi điểm khi gia nhập các món đồ hiệu từ những brand streetwear đình đám.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo dù khoác trên người nguyên cây suit cam nổi bần bật từ NTK Lê Thanh Hòa cũng vẫn giữ được nét đẹp tinh khôi vốn có.

Nguyên một binh đoàn cam lè trường Đại học Quốc tế Sài Gòn tại giải đấu VUG vừa qua. Ra sân chưa cần thể hiện tài năng mà chỉ cần trang phục thế này thôi cũng đủ dằn mặt đối thủ rồi.

Vetements là thương hiệu lao vào cuộc chơi này một cách mạnh mẽ nhất khi phủ đầy màu cam lên những thiết kế của mình.

Hết sweater lại đến áo khoác bomber, item nào cũng phải là màu cam chói lọi mới chịu.

Kylie Jenner nhanh chóng cập nhật sắc cam vào nguyên set đồ của thương hiệu riêng Merchandise.

Trước làn sóng này adidas cũng không thể làm ngơ.

The North Face.

Có bạn thân chung sở thích, mặc đồ matchy-matchy thế này thú vị mà.

Màu cam được xuất hiện nhiều ở những chiếc áo hoodie tay dài.

Chất liệu nhung cũng chẳng làm khó được các fashionista một khi đã muốn nổi bật.

À, nhớ là áo màu cam rồi thì các item còn lại nên mặc cơ bản nhất có thể thôi nhé!

Ngoài hoodie thì cam còn đổ bộ vào áo thun, áo sơmi…

Combo đơn giản mà vẫn đẹp đang được lòng các chàng trai: áo sơmi, quần 3 sọc và đôi Vans oldskull huyền thoại.

Quá gắt với nguyên cành cam lè từ trang phục đến phụ kiện.

Còn bạn thì sao? Nếu tủ đồ đang còn thiếu chỗ cho màu cam thì nhanh chóng điền thêm vào thôi.

Các nhà khoa học Mỹ chuẩn bị ra mắt vắc xin trị dứt điểm mụn trứng cá

2017-04-27T01:09:00.000-07:00

Các nhà khoa học tại Mỹ đang nghiên cứu một loại vắc xin ngừa mụn trứng cá - niềm hy vọng của hàng chục triệu người.

Chuyên bán sữa Ong Chúa của Úc nhập khẩu và các sản phẩm làm từ sữa ong chúa tốt nhất.
Chia sẽ mẹo vặt mỗi ngày và những mẹo vặt tốt nhất cho cuộc sống hàng ngày.
Cách giúp bạn vui khỏe mỗi ngày và những cách sống có ích hơn.

Mỗi năm, hơn 50 triệu người Mỹ phải điều trị mụn trứng cá, con số này cao hơn cả Úc và Canada. Đáng ngạc nhiên là tỷ lệ mụn trứng cá phụ nữ trưởng thành ngày càng tăng.

Theo TS Joshua Zeichner, chuyên gia về mụn trứng cá, Trưởng khoa da liễu và nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai, New York: "Có rất ít người biết nguyên nhân thực sự gây ra mụn trứng cá. Họ đều cho rằng dưới da của chúng ta có những vi khuẩn và chúng phá vỡ lớp biểu bì và hình thành mụn trứng cá".

Mụn trứng cá sẽ không còn là nỗi phiền lòng của hàng triệu người khắp thế giới khi có vắc xin ngừa mụn ra đời

Thực tế cho thấy việc không biết nguyên nhân chính xác gây mụn trứng cá giải thích tại sao không có phương pháp chữa trị mụn trứng cá ngày càng phổ biến như hiện nay, nhất là với những người có mụn trứng cá mãn tính.

Để giải quyết tình trạng sức khỏe nghiêm trọng này, trong phòng thí nghiệm ở California, San Diego, một nhóm các nhà khoa học đang tìm cách để loại bỏ mụn trứng cá. Nhưng việc phát triển và nghiên cứu vắc xin trị mụn trứng cá gặp phải những vấn đề đáng lo ngại.

"Mụn trứng cá gây ra bởi vi khuẩn P.acnes, chúng xuất hiện trong suốt cuộc đời của bạn, tuy nhiên, P.acnes thực sự hoạt động tốt đối với con người nên chúng ta không thể loại bỏ chúng hoàn toàn", Eric C Huang, nhà nghiên cứu hàng đầu của dự án cho biết.

Ông nói: "Hiện nay chúng tôi đã tìm ra một kháng thể đối với một protein độc hại có trong protein P.acnes - chất đạm luôn dính liền vào da gây viêm và gây mụn trứng cá. Điều đó có nghĩa là vắc xin có thể ngăn ngừa các tác động tiêu cực của P.acnes mà không phải tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn này.

Cho đến nay, dự án đã áp dụng sinh thiết da trên một số mẫu của bệnh nhân bị mụn trứng cá. Ông Huang cho biết: "Bước tiếp theo là thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân. Giai đoạn đầu của các thử nghiệm này có thể kéo dài từ một đến hai năm và sẽ được tiến hành càng sớm càng tốt".

Như vậy, chúng ta sẽ sớm có hi vọng có một làn da mịn màng, sạch mụn mà không cần tới mỹ phẩm.

Không còn nỗi lo vết chân chim khi đắp mặt nạ mật ong

2017-04-25T01:24:00.001-07:00

Mật ong là nguồn thực phẩm thiên nhiên, giàu chất chống oxy hóa, các acid amine và vitamin… là “thần dược” để giảm các vết nhăn, vết chân chim.

Chế độ dinh dưỡng sức khỏe và các chế độ ăn uống tốt nhất hiện nay.
Cách để bạn khỏe đẹp bốn mùa và những bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ đẹp.
Báo phụ nữ và sức khỏe chuyên cập nhật cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho phái đẹp.

Trong thời đại ngày nay khi ngành công nghiệp mỹ phẩm lên ngôi, hàng triệu phụ nữ trên thế giới đã sử dụng để làm đẹp da… Tuy nhiên vẫn còn cách hay từ mật ong giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân.

Mật ong giàu các chất chống oxy hóa, các enzyme…giúp điều chỉnh pH da và bảo vệ chống lại các gốc tự do, ngoài ra nhờ tác dụng dưỡng ẩm, liền sẹo nhanh …đã giúp trẻ hóa làn da.
1. Mặt nạ mật ong và bột hạnh nhân

Sự kết hợp giữa các acid béo cần thiết của bột hạnh nhân với các chất chống oxy hóa của mật ong đã cho ra sản phẩm có tác dụng chống nhăn, trẻ hóa làn da.

Thành phần: 1 muỗng canh bột hạnh nhân (10g), 2 muỗng canh mật ong (50 g), 1 muỗng canh nước chanh (10ml).

Trộn chung các thành phần trên, trộn đều đến khi được hỗn hợp đồng nhất. Vào buổi tối, sau khi tẩy trang, thoa lớp mỏng hỗn hợp này lên mặt, để vậy trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch, cần massage mặt nhẹ nhàng để tẩy các tế bào chết, có thể làm 3 lần mỗi tuần.
2. Mặt nạ mật ong và sữa

Tính chất dưỡng ẩm của sữa kết hợp với tác dụng chống nhăn của mật ong đã đem lại một làn da trẻ hóa, mịn màng và có thể dùng cho mọi lứa tuổi. Mật ong và sữa giúp điều tiết chất bã nhờn, loại bỏ chất béo trên da mặt và giúp làm sạch lỗ chân lông.

Thành phần: 3 muỗng canh mật ong (75 g), 6 muỗng canh sữa (60 ml).

Trộn đều mật ong và sữa cho đến khi có được hỗn hợp đồng nhất, sau đó thoa nhẹ nhàng lên da mặt, để trong vòng 30 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm, mỗi hai ngày một lần.
3. Mặt nạ mật ong và aspirin

Aspirin có chứa acid salicylic có tác dụng làm giảm vết nhăn ở da. Ngoài ra trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, giúp làn da bảo vệ những tác hại của tia nắng mặt trời.

Thành phần: 5 viên aspirins, 3 muỗng canh mật ong (75 g).

Nghiền nhỏ viên thuốc aspirins thành bột rồi trộn với mật ong.

Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên, sau đó massage nhẹ nhàng theo hình tròn. Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch, nên làm hai lần một tuần.
4. Mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch là một trong những mặt nạ truyền thống được lựa chọn giúp tẩy các tế bào chết, trẻ hóa làn da. Chính mật ong và bột yến mạch giúp làm sạch lỗ chân lông, nuôi dưỡng da và tránh các tác dụng có hại của tia nắng mặt trời và các gốc tự do.

Thành phần: 1 muỗng canh bột yến mạch (10 g), 3 muỗng canh mật ong (75 g).

Trộn đều bột yến mạch và mật ong đến khi có được hỗn hợp đồng nhất, thoa nhẹ nhàng lên mặt, để trong vòng 20-30 phút. Sau đó massage nhẹ nhàng để tẩy các tế bào chết, rửa sạch mặt bằng nước ấm, làm như vậy 3 lần một tuần.

Bí quyết để mặt nạ dưỡng da phát huy hiệu quả tối đa

2017-04-21T01:35:00.001-07:00

Đắp mặt nạ là bước quan trọng giúp cung cấp độ ẩm, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, đắp mặt nạ như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất là điều không phải cô gái nào cũng biết.

Khám phá nét đẹp người Việt và tôn vinh vẻ đẹp duyên dáng của phụ nữ Việt Nam.
Tôn vinh sắc đẹp Việt Nam và những nét đẹp duyên dáng không thể thiểu của con gái Việt.
Tổng hợp cách làm tóc đẹp cũng như những xu hướng tóc đẹp dễ thương nhất hiện nay.

Dưới đây là những điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả tối ưu nhất mà bạn gái nhất định không được bỏ qua.

Tuyệt đối không đắp mặt nạ mỗi ngày

Dù là sử dụng mặt nạ giấy hay mặt nạ dưỡng da 100% từ thiên nhiên đi chăng nữa thì tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần. Có rất nhiều chị em nghĩ rằng đắp mặt nạ hàng ngày để mang lại tác dụng nhanh chóng giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Tuy nhiên, việc làm này là hết sức sai lầm bởi làn da của chúng ta vốn rất mỏng, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, khiến da mất đi khả năng chống lại các tác động từ môi trường từ đó dễ gây tổn thương, dễ bắt nắng,…

Loại bỏ da chết để da dễ hấp thụ dưỡng chất

Loại bỏ da chết là bước rất quan trọng trong quá trình làm đẹp da, nó không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và các tế bào chết trên da mà còn giúp làn da bạn trở nên mịn màng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất một cách tốt nhất.

Do đó, trước khi đắp mặt nạ bạn gái nên loại bỏ da chết bằng các hỗn hợp từ thiên nhiên như đường nâu với mật ong, bột yến mạch với sữa tươi, dâu tây với mật ong,… Lưu ý, chỉ nên tẩy da chết tối đa 2 lần/tuần và trong quá trình thực hiện chỉ nên thực hiện thật nhẹ nhàng để không gây tổn thương cho làn da.

Thời gian tối đa để mặt nạ lưu lại trên da là 20 phút

Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu đắp mặt nạ quá lâu sẽ không giúp da hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn mà ngược lại làm cho da mất rất nhiều độ ẩm khiến da bị khô nhanh hơn.

Vì vậy, tốt nhất chỉ nên đắp mặt nạ 15- 20 phút, đừng vì mải mê xem phim, lướt web hay ngủ quên mà để mặt nạ quá lâu sẽ khiến cho mặt nạ phản tác dụng nhé!

Ban đêm là thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ

Sau một ngày dài, làn da của chúng ta phải chịu tác động trực tiếp từ các yếu tố môi trường, không khí ô nhiễm, khói bụi, vi khuẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm,… khiến làn da trở nên mệt mỏi, dễ bị tổn thương. Lúc này da cần được bổ sung thật nhiều dưỡng chất nên đây là thời điểm thích hợp để đắp mặt nạ dưỡng da.

Vì vậy, khoảng thời gian trước khi đi ngủ vào buổi tối là thời điểm tốt nhất và hợp lý nhất bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da để làn da có thể phục hồi và hấp thu các dưỡng chất một cách tốt nhất.

Mỹ Tâm, Cẩm Ly hội ngộ trên "ghế nóng" Phiên Bản Hoàn Hảo

2017-04-18T21:07:00.000-07:00

Tuy cùng nhau ngồi "ghế nóng" nhưng Mỹ Tâm lại nhận xét “đâm bang” khiến Cẩm Ly ôm đầu hoang mang.

Tổng hợp những cách giảm cân nhanh nhất và an toàn nhất hiện nay.
Những phương pháp giảm cân nhanh hiệu quả an toàn và tiết kiệm nhất.
Bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân cũng như kéo dài tuổi thọ an toàn nhất.

Cẩm Ly bất ngờ xuất hiện trên “ghế nóng” của chương trình giải trí Phiên Bản Hoàn Hảo. Trong trang phục trẻ trung, hiện đại, nữ ca sĩ bước ra sân khấu trong sự hò reo không ngớt của khán giả.

Trong chương trình, giọng ca Phượng buồn chia sẻ chị mong muốn thưởng thức các ca khúc cover thật mới lạ và hấp dẫn hơn so với bản gốc.

Trong lúc ngồi nhận xét các thí sinh, Mỹ Tâm đã có những câu nói “đâm bang” làm Cẩm Ly phải hoang mang ôm đầu.

Chưa hết, MC Đại Nghĩa còn “song kiếm hợp bích” cùng Mỹ Tâm biến tấu ca khúc Chim trắng mồ côit heo phong cách Rap khiến “chị Tư” cười lăn.

Ban nhạc Tia Chớp Bạc xuất hiện trên sân khấu trong trang phục cổ trang của bộ phim Mỹ Nhân Kế đình đám của đạo diễn Quang Dũng.

Thí sinh nữ xuất hiện trên sân khấu trong tà áo dài trắng thướt tha và cover một bản hit của “Họa mi tóc nâu”.

Thoạt đầu nữ ca sĩ còn trách móc Cẩm Ly không nhận ra thí sinh hát dòng nhạc trữ tình. Ngay sau đó, Mỹ Tâm kinh ngạc phát hiện cô gái đang cover chính ca khúc hit của mình.

Hari Won bất ngờ mặc xuyên thấu trong lễ ra mắt phim Fast & Furious 8

2017-04-14T01:53:00.002-07:00

Bà xã của Trấn Thành bất ngờ mặc váy ren xuyên thấu màu đen, khoe sắc bên siêu mẫu Phương Mai trong lễ ra mắt phim tại TP. HCM tối 11/4.

Các loại bình sữa cho bé nhập khẩu chính hãng an toàn và đẹp nhất.
Phương pháp chuẩn bị đồ sơ sinh, danh sách các đồ cho trẻ sơ sinh đầy đủ nhất.
Chuyên bán các loại đồ cho trẻ sơ sinh, những đồ dùng cần thiết an toàn nhất cho trẻ sơ sinh.

Tối qua, Hari Won tham dự lễ ra mắt bộ phim 'bom tấn' Fast & Furious 8 ở TP. HCM.

Cô diện bộ váy đen, pha chất liệu ren quyến rũ khoe những đường cong cơ thể.

Thời gian gần đây, Hari càng lúc càng đắt show tham dự sự kiện. Bên cạnh đó, người đẹp cũng nhận được nhiều lời khen khi luôn chỉn chu trang phục trong mỗi lần xuất hiện trước công chúng.

Siêu mẫu Phương Mai cũng lựa chọn màu đen nhưng là một bộ đồ cá tính và gợi cảm hơn rất nhiều.

Bộ váy với phần thân trên được may bằng vải ren, giúp Phương Mai khoe khéo vòng một nóng bỏng.

Cô đảm nhận vai trò MC tại buổi lễ ra mắt phim hoành tráng này.

Phương Mai thân thiết bên bạn thân là nam ca sĩ Nathan Lee.

Phương Mai và Hari Won 'đọ sắc' trong những bộ đồ thời trang màu đen quyến rũ.

Hai người đẹp cùng Hoa khôi Lan Khuê, siêu mẫu Hà Anh khuấy động chương trình bằng những trò chơi thú vị.

Những điều bất thường cho biết cơ thể đang mắc bệnh nguy hiểm

2017-04-10T19:55:00.000-07:00

Nếu thấy những dấu này diễn ra bất thường trên cơ thể, bạn hãy đi khám bác sĩ ngay!

1. Sút cân mặc dù không cố gắng giảm cân

Khi cân nặng của bạn thay đổi do chế độ ăn uống, luyện tập, hay thuốc men... thì đó là điều hoàn toàn bình thường.

Bạn giảm 5% trọng lượng trong vòng 6-12 tháng trong khi không thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng hay luyện tập nào.

Các yếu tố có thể gây mất cân bao gồm ung thư, trầm cảm, mất trí nhớ, bệnh Parkinson, tiểu đường, cường giáp và một số bệnh khác.

2. Đau bụng

Đau bụng có thể xảy ra do tiêu chảy, khó tiêu, viêm loét, chấn thương, táo bón, viêm ruột... Nó cũng có thể xảy ra do việc luyện tập.

Cơn đau kéo dài hơn ba ngày hoặc có liên quan với chấn thương. Ngoài ra, nếu các cơn đau theo đau ngực hoặc cường độ ngày càng tăng, hay đi cùng cảm giác nôn, buồn nôn... hãy đến khám bác sĩ ngay.

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

3. Khó thở

Tập thể dục, lo lắng, viêm phế quản, hen suyễn... có thể gây khó thở. Ngoài ra, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột, lo âu, bệnh béo phì và độ cao cũng có thể làm cho bạn khó thở.

Khó thở kèm cảm giác đau ngực, sưng ở bàn chân hoặc mắt cá chân...

Khó thở khi nằm hoặc kèm sốt cao, ớn lạnh và ho, môi hoặc ngón tay chuyển sang màu xanh.

4. Đau đầu

Đau đầu do căng thẳng vì công việc là điều không đáng lo ngại. Bạn cũng có thể gặp đau đầu do bị bệnh mãn tính, đau đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, thiếu ngủ, bỏ bữa, bị chóng mặt, nhiễm trùng xoang, ăn một số loại thực phẩm nhất định hoặc uống rượu...

Cơn đau đầu tới một cách bất ngờ cùng cảm giác nhức đầu dữ dội.

Đau đầu liên quan tới các triệu chứng thần kinh (như thể trạng yếu, chóng mặt, mất cân bằng đột ngột, tê hoặc ngứa ran...).

Đau đầu liên kết với biều hiện sốt, khó thở, cổ cứng, phát ban, buồn nôn và nôn nặng, hoặc nó khiến bạn tỉnh giấc vào ban đêm. Nếu bị hơn 3 lần đau đầu như vậy trong 1 tuần bạn nên đi khám bác sĩ để phát hiện bệnh kịp thời.

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

5. Sốt

Sốt thường xảy ra khi cơ thể chống lại các bệnh lây nhiễm như cúm hoặc viêm sau chấn thương hoặc bệnh tật.

Nhiệt độ cơ thể là hơn 38 độ C hoặc cao hơn, đồng thời cơn sốt diễn ra trong hơn ba ngày dù cơ thể không có dấu hiệu chấn thương hay viêm nhiễm nào.

Bạn nên đi khám nếu gặp ảo giác, rối loạn tâm thần, bơ phờ hay tức giận, co giật, mất nước, nhức đầu nặng, phát ban da, cứng cổ hoặc đau khi cúi.

6. Phân đen khi đi đại tiện

Những thay đổi về màu sắc của phân không phải lúc nào cũng là báo động bởi nó có thể do những thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Ví dụ, ăn củ cải đường, nam việt quất, hoặc rau màu đỏ khác có thể thay đổi màu sắc của phân.

Bạn nhận thấy phân màu đỏ hoặc màu đen mà không liên quan đến chế độ ăn uống, đặc biệt là kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, buồn nôn, chuột rút, nôn mửa, sụt cân... Đồng thời, nếu phân đen kèm theo ra máu nó có thể là biểu hiện của vết loét trong dạ dày, ung thư hoặc rối loạn khác.

7. Ngủ ngáy

Nếu bạn vừa trải qua một ngày hoạt động quá sức, ngủ ngáy là điều hoàn toàn bình thường.

Bạn ngáy mỗi đêm trong tình trạng thở hổn hển và khịt mũi. Những triệu chứng buồn ngủ ban ngày cộng với những biểu hiện đó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ, có thể dẫn đến huyết áp cao và các vấn đề về tim mạch.

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

8. Xuất hiện những vết tàn nhang rải rác

Nhiều vết sạm, đốm đen, tàn nhang và những điểm sáng nhỏ màu đỏ (được gọi là u mạch máu lành tính...) không gây tổn hại nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây mất thẩm mỹ.

Bạn có một đốm màu nâu mới xuất hiện với những biểu hiện về bất thường như: có hình vỏ sò hoặc đường viền ngoài lởm chởm, nhiều màu sắc, có đường kính 6 mm hoặc lớn hơn và bắt đầu thay đổi hình dạng, màu sắc, kích thước, hoặc trở nên ngứa hoặc đau đớn.

9. Không thể thỏa mãn cơn khát

Mùa hè nóng bức, cảm giác khát nước và không đi tiểu nhiều sau đó có nghĩa là bạn đang thiếu nước. Vấn đề này sẽ được giải quyết khi bạn uống nước. Khát nước cũng có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu và một số thuốc tâm thần.

Cơn khát của bạn đi kèm với tình trạng sưng ở chân và tăng cân nhanh chóng. Nó có thể là một dấu hiệu của bệnh tim, thận hoặc đái tháo đường.

Nếu bạn bị mất nước và sau khi uống nước, cơn khát không được thỏa mãn kèm theo buồn nôn, chóng mặt, mờ mắt, mệt mỏi và cần được đi khám ngay lập tức.

10. Đầy hơi, khó tiêu

Đầy hơi và khó tiêu có thể xảy ra sau khi bạn ăn nhiều thực phẩm, uống bia rượu…

Đầy hơi, khó tiêu kèm theo biểu hiện nóng rát ở ngực có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.

Nếu các triệu chứng này xảy ra khi bạn hoạt động hoặc khi đi bộ, nó có thể là dấu hiệu của đau thắt ngực hoặc bệnh tim.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

11. Đau nhức cơ bắp

Đau nhức cơ bắp là phản ứng bình thường của cơ thể xảy ra sau khi tập luyện từ 4-6 giờ. Sự đau nhức và khó chịu đạt đỉnh sau khoảng 48 giờ. Với trường hợp này bạn chỉ cần massage, nghỉ ngơi có thể giúp giảm đau.

Cơn đau xảy ra ở khắp bộ phận cơ thể và ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Kèm theo đó, bạn thấy yếu hơn, nước tiểu sẫm màu. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm độc máu và cần điều trị ngay lập tức.

12. Táo bón kéo dài

Thỉnh thoảng bị táo bón là điều bình thường. Nó có thể do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, không uống đủ nước, hội chứng ruột kích thích, căng thẳng… Điều chỉnh thói quen và chế độ ăn uống sẽ giúp giảm tình trạng táo bón.

Bạn bị táo bón kéo dài hơn hai tuần, bạn thấy đại tiện ra máu, giảm cân bất ngờ mà không cần ăn kiêng, phân thay đổi kích cỡ hoặc đau bụng nặng kèm theo đại tiện. Nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nghiêm trọng như hội chứng ruột kích thích, tình trạng thần kinh (bệnh Parkinson), suy giáp, bệnh trĩ…

Những thói quen giúp người đau dạ dày không bị tái phát

2017-04-03T02:12:00.001-07:00

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, chúng tôi đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, chúng tôi đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày. Đây còn là những thói quen rất tốt để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

Vận động

Trước bữa ăn, bụng rỗng, vận động sẽ giúp chuyển hóa các chất béo thành nhiệt lượng, sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với vận động sau bữa ăn.

Các chuyên gia vẫn khuyên chúng ta nên vận động buổi chiều tối, vậy tốt nhất bạn nên vận động lúc 5-6 giờ chiều, đi bộ nhanh hoặc chạy chậm liên tục trong 30-45 phút, sau đó khoảng 1 tiếng thì ăn tối.

Mát xa trước khi đi ngủ tốt cho dạ dày.

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

Ăn hoa quả

Chuyển thời gian ăn hoa quả lên trước bữa ăn sẽ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà lại giảm cân. Việc ăn hoa quả sau bữa ăn hoàn toàn không có công hiệu tương tự vì dạ dày lúc này phải tiêu hóa nhiều thức ăn khác, do phải nhường chỗ nên hoa quả trong bụng bị lên men, dễ khiến bạn bị đầy bụng, táo bón… không có lợi cho tiêu hoá.

Ngủ trưa

Sau khi ăn, máu sẽ tập trung ở hệ tiêu hoá, khiến cho lượng máu dẫn đến não và các chi bị giảm thiểu. Nếu ăn chút hoa quả hoặc uống ly sữa rồi ngủ trưa khoảng 30 phút đến 1 tiếng sau đó mới ăn trưa sẽ giảm mệt mỏi, buồn ngủ rất rõ rệt.

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

Ăn canh

Nhiều người có thói quen ăn canh sau bữa ăn, nhưng ăn canh trước bữa ăn lại có thể giúp “làm sạch” khoang miệng, thực quản, dạ dày, ruột…giúp thức ăn có thể thuận lợi đi vào dạ dày và làm giảm mức độ kích thích của các thực phẩm cứng đối với niêm mạc dạ dày.

Mát xa trước khi đi ngủ

Sau khi ăn tối, trước khi đi ngủ bạn có thể xoa tay của bạn xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc chà tay của bạn ở vùng bụng dưới. Thao tác đơn giản này không chỉ giúp duy trì trạng thái ổn định cho dạ dày mà còn kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn. Bạn cần tránh lo lắng, giận dữ và các kích thích cảm xúc tiêu cực khác.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

Uống trà ấm

Uống trà ấm là một thói quen lý tưởng đối với bệnh nhân dạ dày, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độ C. Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó.

Ăn uống khoa học, hợp lý

Người đã có vấn đề về tiêu hóa tốt nhất nên thiết lập cho mình một lịch trình về thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ. Không ăn quá no, nên nhai kĩ, nuốt chậm: ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại, dễ gây đau. Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày.

Những việc quan trọng mẹ cần làm ngay sau khi sinh

2017-03-29T02:03:00.001-07:00

Làm những việc này sau sinh không chỉ giúp người mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn rất có lợi cho con.

Sự phục hồi sức khỏe của người mẹ sau sinh có nhanh chóng hay không phụ thuộc lớn vào những kiến thức chăm sóc mẹ có được từ trước khi sinh nở. Và để có sức khỏe tốt nhất, mẹ đừng quên làm 6 việc sau:

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

Cho con bú

Sữa là là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, việc cho trẻ bú sữa sau khi sinh có liên quan mật thiết đến công cuộc nuôi con của mẹ. Tốt nhất nên cho trẻ bú sữa trong vòng 30 phút sau khi sinh, giúp trẻ vừa bổ sung dinh dưỡng, lại có lợi cho việc tuần hoàn sữa. Bên cạnh đó, nên cho bé bú sữa từ 5 – 10 phút.

Việc cho con bú sớm sau sinh cũng giúp sữa mẹ nhanh về đồng thời giúp thúc đẩy sản dịch đi ra khỏi cơ thể, giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và gắn kết tình mẹ - con.

Cho con bú là việc nên làm ngay sau sinh. (ảnh minh họa)

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

Dành thời gian nghỉ ngơi

Quá trình đón con chào đời sẽ khiến người mẹ vô cùng mất sức khi phải chiến đấu với những cơn đau đớn chuyển dạ. Vì vậy khi em bé đã ra đời, bạn nên nhờ sự chăm sóc của người thân để dành thời gian cho bản thân mình. Bà mẹ mới sinh nên nghỉ ngơi, ngủ nhiều để nhanh lấy lại sức lực.

Chị em cũng tránh tâm lý lo âu, căng thẳng để quá trình phục hồi được nhanh chóng nhất.

Uống nhiều nước

Trong quá trình sinh nở, người mẹ sẽ mất rất nhiều máu cũng như lượng nước trong cơ thể. Vì vậy sau sinh cần nhớ uống nước đầy đủ sẽ rất có lợi cho sự phục hồi sức khỏe.

Ngoài ra, mẹ uống nhiều nước cũng rất tốt cho quá trình tiết sữa cho con.

Chú ý đến sản dịch

Đã từng có không ít trường hợp sản phụ sau sinh qua đời vì băng huyết vô cùng đau xót. Nguyên nhân chủ yếu là do sau sinh, lượng máu ra quá nhiều mà sản phụ, người nhà và y bác sĩ không phát hiện kịp thời.

Khi thấy máu ra quá nhiều, sản phụ cần báo với bác sĩ chuyên khoa ngay. Băng huyết thường xảy ra trong vòng 24 giờ đầu sau sinh nên mẹ cần đặc biệt lưu ý.

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

Vận động nhẹ nhàng

Bà mẹ sau sinh nên vận động sớm để nhanh phục hồi. (ảnh minh họa)

Ngoài việc dành thời gian nghỉ ngơi, người mẹ cũng cần chú ý vận động sớm, đặc biệt với các mẹ sinh mổ để tránh nguy cơ bị dính ruột.

Sản phụ có thể xuống giường vận động đi lại sau khi sinh con 6 – 12 tiếng. Nếu đẻ mổ cũng không nên nằm một chỗ mà hãy vận động bằng những động tác đơn giản, để cơ thể phục hồi nhanh chóng, giúp ích cho tử cung khôi phục như bình thường cũng như tiêu độc. Với mẹ đẻ mổ, nên vận động sớm trong 24 giờ sau sinh.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Sau khi sinh con, y tá sẽ giúp mẹ xử lý, tiêu độc cũng như làm sạch vùng kín. Bản thân các mẹ cũng cần chú ý giữ gìn vệ sinh, nếu cảm thấy đau đớn nên gọi bác sĩ kịp thời.

Cách cho trẻ ăn hoa quả đủ dinh dưỡng và lợi cho tiêu hoá

2017-03-27T20:12:00.005-07:00

Từng độ tuổi sẽ có những lưu ý khi cho bé ăn hoa quả mà mẹ cần phải nhớ ghi nhớ để hấp thụ được 100% chất dinh dưỡng và có lợi cho hệ tiêu hóa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước hoa quả có nhiều vị khác nhau, còn hoa quả nghiền thì nên là táo và lê. Hai loại hoa quả này khá ôn hòa, không dễ gây tổn thương cho dạ dày, đường ruột của trẻ.

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

Với trẻ sau 5 tháng

Nước hoa quả tốt nhất là vừa mới vắt xong và đã được pha loãng, có thể uống vào giữa hai bữa sữa.

Các loại hoa quả như táo, lê, quả kiwi, dưa hấu đều là những lựa chọn rất tốt. Tuy nhiên không nên cho ăn quá nhiều trong một lần, khoảng nửa thìa là thích hợp nhất.

Cho trẻ ăn hoa quả đúng cách là điều nhiều cha mẹ quan tâm

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

Đới với trẻ sau 9 tháng
Nên cho trẻ ăn hoa quả cắt miếng. Sau khi trẻ mọc răng, có thể cho trẻ gặm hoa quả cắt thành miếng, như thế có thể rèn thói quen nhai của trẻ.

Nên nhớ rằng hoa quả không nên cắt miếng quá to, để tránh trường hợp khi trẻ nuốt vào bị tắc nghẽn khí quản.

Một số lưu ý

Về thời gian

Thời gian hợp lý nhất để cho bé ăn hoa quả là vào buổi chiều, sau khi bé ngủ dậy hoặc khoảng thời gian ở giữa hai bữa chính.

Cho bé ăn hoa quả phù hợp với thể chất

Khi cho trẻ ăn hoa quả bạn cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của bé ở thời điểm đó. Ví dụ bé đang bị táo bón, nóng trong thì nên cho ăn những loại quả có tính mát như chuối, nước chanh, cam, táo…

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

Cho trẻ ăn hoa quả khoa học là như thế nào?

Với những bé có hệ tiêu hóa không tốt hãy năng cho bé ăn táo, vừa tác động tích cực cho việc phát triển trí thông minh của bé, lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Nếu trẻ em có dạ dày yếu, hay đau bụng tốt nhất ít ăn các loại hoa quả có tính lạnh như dưa hấu, chuối… Trẻ em tiêu hóa không tốt nên ăn hoa quả xay nấu chín.

Nguyên tắc cho trẻ ăn hoa quả

Cha mẹ cần nắm vững nguyên tắc “ăn từ từ, vừa ăn vừa quan sát”. Tức là cho trẻ ăn thử ít một, quan sát xem liệu có dấu hiệu không tốt như đau bụng, đi ngoài hay dị ứng hay không, sau đó mới quyết định có nên tiếp tục cho trẻ ăn hay không.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

Hoa quả không thay thế rau tươi trong bữa ăn

Rau xanh có mùi và vị thường không thể so bằng hoa quả. Bởi vì trong hoa quả có chứa hàm lượng đường nên thường thu hút khẩu vị người dùng hơn. Hơn nữa, trong hoa quả cũng có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp hệ tiêu hóa dễ hấp thu. Tuy nhiên, chúng ta cũng không thể dùng hoa quả để thay thế cho rau tươi trong bữa ăn hàng ngày.

Cẩn trọng với dứa và xoài

Các loại hoa quả nhiệt đới như xoài, dứa rất dễ gây ra dị ứng, không thích hợp cho trẻ ăn dặm. Cách tốt nhất là nên cho các loại hoa quả này vào nấu, lọc lấy nước, sau đó cho trẻ uống, như thế có thể giảm nguy cơ bị dị ứng.

Mẹo dân gian giúp bé mọc răng không đau sốt mẹ nên biết

2017-03-23T20:50:00.001-07:00

Khi trẻ được 6-8 tháng tuổi, răng bắt đầu mọc kéo theo đó là những vấn đề như: sốt khi mọc răng, cảm giác đau đớn khiến trẻ không muốn ăn khiến các mẹ lo lắng.

Sử dụng lá hẹ

Đây có thể được xem như “thần dược” được dùng để kháng viêm, tiêu sưng đặc biệt được các mẹ dùng nhiều khi bé bị sốt mọc răng. Theo kinh nghiệm dân gian, ngay khi bé bắt đầu có dấu hiệu mọc răng, phần lợi nhú lên do tác động của vi khuẩn gây bệnh khiến vùng này bị viêm nhiễm.

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

Lúc này, các mẹ cần “nhờ sự trợ giúp” từ lá hẹ sẽ giảm lượng vi khuẩn gây sưng lợi, giúp bé bớt cảm giác đau đớn và sốt nhanh chóng.

Khi chọn lá hẹ, các mẹ nên chọn những lá còn tươi và không bị dập nát. Khi sử dụng, các mẹ nên dùng theo quy luật của dân gian với 7 lá cho bé trai và 9 lá cho bé gái. Để làm ra nước cốt lá hẹ cho bé dùng, các mẹ cần tuân thủ theo 3 bước sau:

Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, các mẹ nên cẩn thận không nên làm nhàu nát lá hẹ, sau đó để ráo nước.

Bước 2: Giã hoặc xay nhuyễn lá hẹ và vắt lấy nước cốt bỏ, dùng một chiếc chén nhỏ, sạch để đựng.

Bước 3: Các mẹ sau khi cho bé ăn vệ sinh sạch sẽ miệng bé bằng gạc sạch, sau đó lấy lá hẹ massage phần lợi, nướu răng cho bé.

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

Khi dùng phương pháp này, các bé sẽ có cảm giác cay nên thường la khóc, tuy nhiên phương pháp này chắc chắn an toàn và không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của trẻ.

Lá hẹ như một "thần dược" giúp bé bớt đau khi mọc răng. Ảnh: Internet

Dùng đậu xanh

Đậu xanh cũng là một trong những vị thảo dược được các mẹ ưu tiên sử dụng trong trường hợp muốn hạ sốt cho bé khi mọc răng. Với đặc trưng của đậu xanh là mát, có khả năng giải độc, giảm nhiệt và kháng khuẩn, vì thế đây là loại thực phẩm mà các chuyên gia vẫn đánh giá là loại hạt an toàn và tốt cho hệ miễn dịch của bé.

Khi bé bị sốt vì mọc răng, các mẹ nên lấy một ít hạt đậu xanh sạch, sau đó xay cho vỡ đôi và đun sôi với 1 lít nước trong vòng 15-20 phút. Để nước đậu xanh nguội, sau đó các mẹ lấy nước đó massage nhẹ nhàng vào phần nướu và lợi của bé, chắc chắn sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho bé sau khi sử dụng.

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

Đậu xanh có tính mát, giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe của bé nhất là khi trẻ mọc răng. Ảnh: Internet

Dùng mãng cầu na

Đây là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bé, cũng đồng thời là vị thuốc chữa bệnh được nhiều người dùng. Trong quả na có chứa nhiều tinh bột, vitamin B,C, axit bép, protein… với công dụng trị sưng tấy, mụn nhọt, tiêu chảy, hạ nhiệt, tiêu đờm, trị sốt cho trẻ khi mọc răng sữa.

Các mẹ dùng một quả na đã chín mềm, chỉ lấy phần thịt loại bỏ hạt mang dằm nhuyễn và cho bé ăn liên tục trong thời gian bé mọc răng sữa. Do có vị ngọt lại mềm nên có thể xoa dịu những cơn đau từ nướu vì bị sưng của trẻ, ngoài ra mẹ cũng có thể dùng thịt na ép lấy nước cho bé uống nếu bé chưa ăn được na.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

Na có tác dụng trị sốt cho trẻ thời kỳ mọc răng sữa. Ảnh: Internet

Trên đây là những mẹo dân gian giúp bé mọc răng không bị sốt, bên cạnh đó để mang lại hiệu quả tốt nhất các mẹ nên lưu ý tới khâu vệ sinh miệng, lưỡi cho bé thật sạch sẽ trong thời gian bé mọc răng.

Không chỉ thế, các mẹ cũng nên tăng cường bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé thông qua bữa ăn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cho bé, giúp bé có thể dễ dàng vượt qua “cửa ải” này.

Những sai lầm tai hại của cha mẹ khi con bị ho

2017-03-23T01:24:00.002-07:00

PGS TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết, ho không phải là dấu hiệu gì đáng sợ mà đôi khi ho còn là cách tống hết đờm, dịch ở họng ra ngoài nên cha mẹ đừng vội lo lắng.

Hoảng sợ vì con ho liên tục về đêm

Chị Trần Thị Bình trú tại Trần Lãm, TP.Thái Bình tâm sự, 1 tháng nay, đêm nào con chị cũng ho. Ban ngày cháu chơi, nô đùa không có dấu hiệu gì của đau ốm, ho hắng nhưng về đêm thì ho liên tục.

Chị Bình sốt ruột vì có đêm cháu ho 2 – 3 lần, lần ho nào cũng nôn ra giường và quần áo. Vì lo lắng nên chị Bình mua đủ các loại thuốc cho con uống không đỡ. Chị còn mua tinh dầu về bôi nhưng con cũng không có dấu hiệu nào giảm ho.

Những cách chuẩn bị đồ sơ sinh đầy đủ an toàn và chu đáo nhất.

Cứ nghĩ từ Tết ra con uống đủ các loại kháng sinh, chị Bình vừa xót con, vừa lo lắng.

Trường hợp chăm con như chị Bình, PGS, TS Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai - cho biết, không phải là hiếm bởi tâm lý bà mẹ nào thấy con ho đều sốt ruột, tìm thuốc có thể chặn đứng cơn ho lại. Có trẻ uống 4 - 5 loại kháng sinh vẫn không khỏi, bố mẹ càng cố tìm thuốc tốt nhất cho con.

Bà mẹ nào cho con đến khám bác sĩ cũng thốt lên: "Bác sĩ kê đơn thuốc nào cho cháu chứ nó cứ ho như quốc về đêm, sốt ruột lắm". Có bà mẹ còn nói "Cháu dùng đủ thuốc rồi không đỡ, nghe con ho mà mẹ thắt hết cả ruột"…

Đó là những tâm lý sai lầm của các bà mẹ. Bởi theo PGS Dũng, ho đôi khi lại là tốt. Nhiều cơn ho thực sự lại có lợi cho bệnh lý của trẻ, giúp tống ra ngoài dịch nhầy, đờm… để trẻ nhanh khỏi bệnh hơn.

Cửa hàng bán các đồ cho trẻ sơ sinh chất lượng tốt nhất.

Những đứa trẻ cả đêm có thể nôn 2 – 3 lần nhưng nôn xong chúng lại ngủ một mạch đến sáng, không quấy khóc, mất ngủ, nóng sốt gì cả. Do đó, bố mẹ không cần nóng ruột mua vội thuốc kháng sinh về cho con uống, vừa tốn tiền vừa làm cho tình trạng nhờn kháng sinh của con tăng lên. Có những bệnh do vi rút nên kháng sinh không có tác dụng.

Trên thực tế, bố mẹ cứ theo dõi để tự nhiên có thể trẻ tự khỏi và khi kê đơn thuốc phải biết rõ nguyên nhân của ho là do đâu mới điều trị có hiệu quả được.

Các dấu hiệu của ho cần phải dùng thuốc

PGS Dũng cho biết, ho có nhiều nguyên nhân và tuỳ vào từng nguyên nhân bác sĩ sẽ chỉ định thuốc cho phù hợp.

Nếu bố mẹ quá sốt ruột cũng có thể tuỳ vào nguyên nhân chọn mua thuốc cho trẻ. Tuy nhiên, chú ý kỹ từng tá dược trong thuốc và tác dụng của nó.

Ho do nhiễm khuẩn hô hấp trên: Triệu chứng trẻ ho dữ dội, đặc biệt ho về đêm khi nằm ngủ kèm theo chảy nước mũi. Nhưng ho này không qúa nguy hiểm vì ho do vi rút và tự khỏi là chính. Tuyệt đối không được sử dụng kháng sinh vì càng dùng kháng sinh càng không khỏi.

Hướng dẫn mẹ mua bình sữa cho bé an toàn và chất lượng cao nhất.

Phụ huynh cho thể cho con uống thuốc ho si rô, hoặc các loại thuốc ho tự chế từ thảo dược như mật ong ngâm chanh đào, lá hẹ, vỏ quýt hấp mật ong, hoa hồng hấp đường phèn… Nếu kèm theo sốt thì uống thuốc hạ sốt, xịt mũi cho hết viêm mũi.

Trẻ ho do bị viêm mũi dị ứng: Đây là dạng ho hay gặp nhất mặc dù có những trẻ không bị chảy dịch mũi nhưng vẫn bị ho dai dẳng không khỏi.

Lúc này, trẻ cần xịt thuốc chữa dị ứng mũi sẽ làm giảm cơn ho. Hoặc dùng thuốc có Clopheniramine, thuốc Diphenhydramin sẽ mang lại tác dụng chữa ho do viêm mũi dị ứng. Thuốc thường được phối hợp với một số chế phẩm khác để điều trị ho và cảm lạnh.

Tuy nhiên, loại thuốc này lại không dùng được cho bệnh nhân ho do viêm phế quản, viêm phổi hoặc trong cơn hen phế quản cấp vì có thể làm quánh niêm mạc dịch, dễ dẫn đến suy thở hoặc có tác dụng phụ như gây khô miệng, buồn ngủ hoặc làm một số trẻ ăn kém hơn. Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo cha mẹ cần đưa trẻ đến khám để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân ho và kê đơn.

Bác sĩ mách cách chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ và bé an toàn và tốt nhất.

Trường hợp ho do viêm phổi, viêm phế quản: Dấu hiệu ho ít, húng hắng, không ho dữ dội nhưng kèm theo dấu hiệu lõm ngực, phồng lên thay đổi theo nhịp thở, thi thoảng môi tím tái. Khi đó hãy cho trẻ tới các cơ sở y tế.

Ở nhóm này có rất nhiều nhóm thuốc ho, trong đó nhóm thuốc ho long đờm với Acetylcystein có tác dụng tiêu chất nhày, làm giảm độ đặc quánh của đờm ở phổi bằng cơ chế kích thích để bệnh nhân dễ ho tống đờm ra ngoài. Khi uống trẻ vẫn ho bình thường nhưng bố mẹ không nên quá lo lắng bởi ho để tống hết đờm ra ngoài.

Ngoài ra, trẻ có thể sử dụng thuốc có hoạt chất carbocysteine cũng có tác dụng làm loãng chất tiết phế quản, giảm độ quánh và đặc của đờm làm cho bệnh nhân dễ dàng ho, bật ra đờm.