SERBA UNIK

Cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dengan hasil yang memuaskan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 10 Nov 2016 01:54:00 +0000

cara meninggikan badan | Seputar Kesehatan

Seputar Kesehatan - Mempunyai badan yg tinggi mampu Kamu temukan bersama jalankan diet makanan yg seimbang & pun tajir serat & nutrisi. Sebaiknya kiat meninggikan tubuh dgn alami ini dilakukan sejak umur masihlah anak-anak. Memberi nutrisi yg baik buat badan mereka maka proses meninggikan tubuh jadi lebih segera.

Sekian Banyak makanan peninggi tubuh alami merupakan memberikan makanan yg tajir bakal protein, vitamin, & serta mineral. Protein tajir dapat asam amino yg mempunyai enzim utk dapat menunjang dalam memperbaiki sel badan & pun dapat meringankan menstimulasi pertumbuhan tubuh. Makanan yg mengandung protein contohnya merupakan telur, ikan & pula susu. Jangan Sampai konsumsi alkohol, merokok atau serta menggunakan narkoba sebab hal tersebut justri yg sanggup menghambat pertumbuhan Kamu.

Makanan peninggi tubuh alami yang lain yaitu kalsium. Buat meraih tulang yg sehat sehingga konsumsilah makanan & minuman yg mengandung kalsium. Makanan yg mengandung kalsium ini salah satunya merupakan susu, yoghurt, keju yg mesti Kamu mengkonsumsi tiap-tiap harinya, seandainya memang lah Kamu serius buat meninggikan tubuh Kamu dengan cara alami. Tidak Hanya makanan yg disebutkan di atas, konsumsi sayuran yg berwaran hijau yg mengandung sumber kalsium lainnya serta pantas Kamu mencoba.

Mengkonsumsi kacang kedelai sbg salah satu makanan peninggi tubuh alami dalam wujud fermentasi contohnya yakni tahu, tempe, susu kedelai. Makanan-makanan ini mampu jadi menu yg disukai oleh anak. Kedelai aman buat dimakan dalam jumlah yg tidak sedikit, kedelai ialah sebuah protein alami yg tak mengandung lemak yg mampu menggemukkan tubuh seperti protein yg terkandung di dalam hewan yg justru mempunyai lemak di dalamnya.

Lakukan olahraga yg mampu menolong buat meninggikan tubuh dengan cara alami merupakan salah satunya berenang. Dgn lakukan berenang dilakukan minimal 2 kali dalam seminggu sanggup mempermudah Kamu meninggikan tubuh Kamu, tidak cuma itu serta mampu dgn jalankan olahraga yang lain yg aman bagi badan Kamu, & tak membebani badan Kamu terlampaui berat.

Panduan & Trick Meninggikan Tubuh

Tidak Sedikit yg bilang pertumbuhan badan perempuan berakhir terhadap kala usia 18-21 th. factor ini tak benar. Kamu masihlah punyai metode meninggikan tubuh meski usia kamu telah di atas itu. Tutorial & kiat meninggikan tubuh yaitu dgn, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, & tidur rutin hingga usia 30 thn. Mesti kamu ketahui, bahwa lifestyle sehat hingga sesudah periode remaja, tetap mengizinkan satu orang tumbuh tinggi minimal 2-4 inci atau 5-10 senti meter dengan cara alami.

Seputar Kesehatan - Ada sekian banyak latihan yg dapat dilakukan buat memaksimalkan tinggi tubuh. Latihan- latihan yg dilakukan yaitu utk meninggikan tubuh, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibelitas & memperkuat otot-otot perut.

Berikut tutorial latihan utk meninggikan tubuh, antara lain merupakan :

Sprint (Latihan langsung jarak pendek)

Latihan ini berfungsi meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan terhadap otot kai tatkala latihan berdampak terhadap pemanjangan tulang & otot. Latihan ini janganlah terlampaui tidak jarang dilakukan sebab bakal menyebabkan pembengkakan kepada otot & tendon. Sprint dianjurkan kepada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang

Berdiri bersama kaki lebar & angkat satu kaki selanjutnya melakukan tendangan. melaksanakan berulang-ulang hingga 20 kali, dikarenakan berfungsi utk memperpanjang tulang kering & paha.

Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. utk mengawali, lompat satu kaki dalam sepuluh hitungan. Dulu, Ulangi dgn kaki lain. Jalankan aktivitas melompat sampai tiga kali.

Bersepeda

Bersama bersepeda menciptakan jari kaki tetap mencapai pedal. Perihal ini adalah peregangan yg dapat menciptakan kaki lebih panjang. Bersepeda dapat dilakukan tatkala 0-15 menit. Kamu pula bakal memanfaatkan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang

Olahraga berenang memang lah amat sangat baik utk menciptakan badan fit & fleksibel. Laksanakan renang gaya dada & laksanakan minimal 20 menit.

Lompat tali

Latihan ini teramat menyenangkan terlebih dilakukan dgn sambil mendengarkan musik menghentak. Laksanakan latihan ini banyaknya 300 kali tiap-tiap hri.

Berayun

Awali posisi dgn berdiri dulu biarkan badan berayun. Posisi kaki mampu lurus atau ditekuk, buatlah senyaman bisa jadi. Laksanakan kegiatan ini setidaknya 10 kali, & sarana yg difungsikan ialah penahan atau ambang pintu yg tinggi. Dapat didapatkan di toko peralatan olahraga.

Free hand

Berdirilah tegak dalam lokasi yg luas & tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakkan ditingkat bahu, dulu dorong tangan sejauh kemungkinan & lepaskan napas. Ulangi 8-10 kali.

Seputar Kesehatan - Jalankan trick meninggikan tubuh secara sehat & tak membahayakan diri sendiri. Jangan Sampai konsumsi suplemen atau obat yg instan lantaran dapat membahayakan bagia jiwa Kamu.

Cara menurunkan berat badan yang alami dan cepat

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 09 Nov 2016 02:33:00 +0000

cara menurunkan berat badan yang aman | Seputar Kesehatan

Seputar Kesehatan - Artikel kali ini dapat membahas tentang cara menurunkan berat badan yang baik , okelah silakan kita sejak mulai. Mempunyai berat tubuh ideal bersama wujud yg proporsional tentunya yang diimpikan tiap-tiap orang baik kaum adam ataupun kaum udara. Sebahagian gede orang lumayan beruntung lantaran mereka benar-benar mempunyai bakat buat mempunyai badan langsing & orang tipe tersebut benar-benar sulit utk jadi gemuk. Sebaliknya ada serta orang yg dari sananya telah mempunyai bakat gemuk, orang seperti ini sulit buat gemuk. Tetapi yg paling tidak sedikit merupakan mereka yg berada di tengah-tengan tipe orang yg disebutkan di atas, orang tipe ini mampu gemuk & pula kurus cocok dgn pola hidup mereka.

Jaman waktu ini kecenderungan satu orang utk mempunyai tubuh gemuk itu amat agung. Faktor tersebut pastinya tidak terlepas dari polahidup tak sehat yg dijalani juga tuntutan jaman yg serba instan & serta-merta. Sehingga janganlah heran jikalau sekarang makanan segera saji makin ngetren & digemari. Padahal menurut penelitian para ahli makanan serta-merta saji ini yaitu salah satu aspek penyebab berat tubuh berlebih. diluar itu, jajanan atau cemilan yg ada waktu ini condong mensupport buat jadi gemuk. Pastinya tidak sama sekali bersama jaman dahulu yg mana cemilan cuma berupa ubu & singkong. Bukan itu saja nyata-nyatanya stres pula jadi salah satu pemicu bertambahnya berat tubuh seorang, baca pula 7 panduan ampuh trick mengatasi stress.

Terlepas dari seluruhnya itu, pastinya seluruh orang mau mempunyai tampilan dgn badan yg indah. Ada tidak sedikit trik yg mampu ditempuh juga sebagai langkah menjalankan petunjuk diet sehat sejak mulai dari yg berat hingga yg ringan, mulai sejak dari yg berdampak gede hingga yg cuma berikan efek mungil saja. Kunci kesuksesan dalam menurunkan berat tubuh ini sebenarnya terletak kepada tekad masing-masing individu. Sehingga dari itu dukungan sosial dari beberapa orang terdekat serta amat berperan mutlak. Berikut ini yaitu arahan yg sanggup kamu cobalah dirumah. Berikut adalah cara menurunkan berat badan yang efektif , diantaranya:

Jangan Sampai Tinggalkan Sarapan

Kesalahan pehaman dalam menjalankan acara diet ini bakal berdampak akbar terhadap kesuksesan acara diet kamu. Sebahagian agung orang awam yg belum mengerti berkenaan diet & mempunyai kemauan buat menurunkan berat tubuh mereka condong buat tak melaksanakan sarapan. Padahal itu yaitu kesalahan yg pass merugikan, efek dari tak sarapan merupakan melambatnya metabolisme badan yg mana dapat berdampak terhadap keberhasilan diet kamu. Sehingga dari itu masih melaksanakan sarapan tapi dgn makanan yg tajir serat, protein, & gizi, seperti sayuran, putih telur, pun susu.

Awali dgn Air Putih

Kiat menurunkan berat tubuh setelah itu ialah memakai air putih. Air putih amat sangat menunjang proses penurunan berat tubuh. Bersama tidak sedikit mengonsumsi air putih dapat meningkatkan hidrasi sel-sel badan yg dapat meringankan proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sejumlah 8 gelas sehari. diluar itu air putih pun sanggup dijadikan juga sebagai senjata ampuh buat acara kamu ialah bersama memulai minum segelas air putih sebelum makan. Elemen ini dapat meringankan kamu mengurangi porsi makan lantaran perut telah merasa kenyang lebih-lebih dulu.

Tidak Sedikit Bergerak atau Olahraga

Bagi kamu yg mempunyai tidak sedikit dikala pastinya sanggup mengawali acara penurunan tubuh ini bersama melaksanakan olahraga dengan cara rutin baik itu joging, senam aerobik, ataupun jalan kalem. Tapi bagi kamu yg tak mempunyai diwaktu luang buat lakukan olah raga kamu pun tak butuh khawatir sebab ada trik lain yg sanggup ditempuh. Caranya yakni kamu mesti tidak sedikit bergerak, contohnya bila tugas kamu berada dikantor yg mempunyai lif sehingga mampu cobalah memanfaatkan tangga, diluar itu terapkan utk tidak jarang berjalan-jalan di ruangan kerja. Faktor itu dapat meringankan membakar kalori dalam badan. Intinya kamu mesti tidak sedikit bergerak & beraktifitas yg menciptakan badan bergerak.

Mengonsumsi Protein

Protein ialah salah satu zat penunjang diet yg amat sangat dianjurkan. Usut miliki usut nyatanya proten mempunyai fungsi yg luar biasa adalah dapat membakar lemak & pas juga sebagai penunjang diet sehat kamu. Protein dapat diperoleh dari putih telur, diluar itu dapat juga di akan dari oat meal gandum ataupun sereal. Mengkonsumsi protein ini teramat di anjurkan juga sebagai sarapan pagi kamu.

Makan Makanan Tajir Serat

Telah jadi rahasia umum bahwa makanan berserat termasuk juga salah satu kunci kesuksesan dalam kiat menurunkan berat tubuh kamu. Mengonsumsi makanan berserat ini dianjurkan buat dimakan di siang hri atau tengah malam hri. Makan berserat tinggi ini mampu didapat dari buah & sayur sayuran. Buah mislanya pir, pisang, pepaya, & jambu biji. Sayur contohnya brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, & sayur-sayuran hijau.

Mengganti Makanan Karbihidrat Sederhana bersama Karbohidrat Kompleks

Karbihidrat yakni sumber dari energi & gula, tetapi kategori karbohidrat sederhana dapat sulit diserap oleh badan maka condong utk ditimbun dalam dalam wujud lemak. Makanan berkarbohidrat sederhana ini rata rata bersumber dari nasi, mie, pasta, & lain-lain. Bagi mereka yg menjalanan acara penurunan tubuh sehingga wajib hukumnya pindai makanan berkabohidrat sederhana bersama makanan berkabohidrat kompleks contohnya beras merah, gandum, oat meal, sereal, & type kacang-kacangan.

Saksikan Makan Tengah Malam Kamu

Dimalam hri badan condong lebih sedikit beraktifitas maka asupan karbohidrat tak terlampaui dibutuhkan. Sehingga dari itu supaya penurunan berat tubuh kamu sukses sebaiknya hindari makan tengah malam dgn makanan yg mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan tengah malam ditukar bersama menu berupa sayur-sayuran yg direbus bukan yg ditumis bersama minyak. Tambahkan buah-buahan sbg asupan gizi buat menu makan tengah malam. Janganlah lupa serta buat menghindari makan makanan yg dioleh bersama di goreng supaya trik menurunkan berat tubuh ini memberikan hasil yg maksimal.

Seputar Kesehatan - Begitu ialah anjuran cara menurunkan berat badan yangg aman,sehat, cepat,dan maximal yg mampu kamu implementasikan. Sukses atau tidaknya acara ini tergantung niat masing-masing individu yg melakukannya. Paling mutlak adalah membangun motifasi & kesaran diri bahwa kita bisa melakukannya & semangat tersebut adalah hal paling memastikan dalam menjalankan petunjuk diet sehat type apapun.

Penyebab dan cara mengatasi Stress

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 08 Nov 2016 01:23:00 +0000

Awas stress melanda | SEPUTAR PKESEHATAN

Dikehidupan jaman sekarang itu banyak sekali orang yang stress. Sampai-sampai berani mengakhiri nyawanya karena stress. mengerikan bukan? di SEPUTAR KESEHATAN akan membahas tentang penyebab dan cara mengatasi Stress.

SEPUTAR PKESEHATAN - Stress merupakan kondisi jiwa yg paling terkenal di abad ini. Mencoba kamu ingat-ingat kembali berapa tidak sedikit orang yg kamu jumpai menyampaikan bahwa mereka sedang mengalami stress atau bisa saja kamu sendiri sedang mengalaminya?

Stress bukan sebuah penyakit, namun apabila kamu tak bakal mengatasinya dalam kala tertentu, kamu bakal terkena tidak sedikit masalah kesehatan. Beberapa ketika yg dulu aku membaca suatu artikel yg menyampaikan bahwa :

Lebih dari 40 juta orang DiEropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja menyampaikan bahwa mereka mengalami stress di ruang kerja.
Stress di ruang kerja yakni masalah ke-2 yg tidak jarang berjalan di samping masalah sakit punggung.
Dari hasil survei pun dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen tatkala 2 pekan(akumulasi) dalam setahun sebab masalah kesehatan yg diakibatkan oleh stress.

SEPUTAR PKESEHATAN - Berikut adalah hal-hal yang dapat membuat stress di segala aspek, seperti didalam dunia kerja, perkuliahan, maupun yang lainya adalah :

Keadaan dimana sesuatu itu membuat kita berada di bawah tekanan
Ketidak jelasan sesuatu ( tugas ataupun hal yang perlu dikerjakan) yang diberikan kepada kita yg diberikan
Terhantui oleh deadline yang harus terpenuhi
Kurangnya perencanaan dalam menyelesaikan sesuatu (penjadwalan kurang)
Adanya ancaman di kalangan orang lain
Teriakan & makian para orang yang memberikan pekerjaan ataupun tugas tersebut.
Rekan kerja yg tidak bisa diajak kerja sama
Ketidaknyamanan dalam mengerjakan sesuatu, seperti di bully atau diganggu saat mengerjakan sesuatu.
tak adanya perbaikan utk mengatasi masalah-masalah di atas.

Hal-hal ini akan memunculkan kesukaran kesehatan fisik & mental seperti : depresi, gelisah, panik, tak bakal konsentrasi buat ketika yg lama & keletihan yg berkepanjangan.

Berikut yakni beberapa anjuran mengatasi stress di segala aspek :

Rencanakan bersama baik gerakan kamu : apa, kenapa, bagaimanakah, kapan & siapa yg bertanggung jawab kepada tugas-tugas. Utama sekali utk menciptakan perencanaan bukan cuma jangka panjang tetapi pun jangka pendek (gagasan bulanan, gagasan harian).
Tentunya kamu di musim dulu sempat mengalami masalah-masalah di area kerja. Cobalah ingat-ingat kembali adakah cara-cara yg mampu kamu pakai utk mengatasi masalah yg kamu hadapi dikala ini.
Ikutlah membangun iklim kerja yg menyenangkan, adalah bersama bersikap terbuka & berkomunikasi bersama sesama teman kerja.
Pastikan kamu mengerti kepada pekerjaan & tanggung jawab kamu, pula janganlah ragu buat tanya.
Melakukan sekian banyak kali break utk sekian banyak menit selagi kamu bekerja. Tenang & Janganlah Melaksanakan APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.
Punya sikap toleransi terhadap sesama sahabat kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang ialah pribadi yg unik, yang merupakan sample : sekian banyak orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebahagian lainnya membutuhkan disaat lebih tidak sedikit utk menyelesaikan pekerjaannya.
Delegasikan sebahagian tanggung jawab kamu pada anak buah kamu.
Pertahankan semangat tim kamu, contohnya dgn lakukan perayaan-perayaan mungil, berolahraga atau berekreasi dengan.
Menyediakan lingkungan kerja yg baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti nada, ventilasi, cahaya & suhu.

Di Samping stress di lokasi kerja, di kehidupan dengan cara umum kita juga bakal mengalami stress dgn sekian banyak argumen.

SEPUTAR PKESEHATAN - Berikut merupakan beberapa petunjuk mengatasi stress dalam kehidupan :

Melakukan pemijitan badan (body massage), lantaran pemijitan baik sekali utk relaksasi & penormalan tekanan darah. Sesudah pemijitan, kamu dapat mengalami perbaikan mutu tidur yg pasti saja dapat memulihkan lebih baik keletihan kamu.
Berolahraga rutin ialah aspek yg teramat mutlak dalam memerangi stress. Berolahraga bakal memobilisasi otot-otot kita, mempercepat falsafah darah & mengakses paru-paru buat mangambil lebih tidak sedikit oksigen. Dampaknya kamu dapat meraih tidur yg lebih nyenyak & kesehatan yg tambah baik.
Melaksanakan hobi kamu, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yg kamu senangi. Kamu mampu pun melaksanakan adventure yg belum sempat kamu alami pada awal mulanya seperti berarung jeram umpamanya. Lakukan kegiatan-kegiatan seperti ini mampu menghilangkan pikiran yg menyebabkan stress.
Melaksanakan meditasi. Para ahli kesehatan menyampaikan bahwa fasilitas yg teramat ampuh dalam mengatasi stress yakni meditasi. Meditasi amat sangat menunjang membersihkan pikiran kita & meningkatkan fokus. Sudah terbukti bahwa meditasi sewaktu 15 menit sama bersama kita beristirahat selagi 1 jam. Biarpun kamu cuma melaksanakan meditasi selagi 2 menit, terus dapat pass menolong. Meditasi dapat amat menunjang kamu melupakan hal-hal yg sanggup menyebabkan stress.
Disaat seorang mengalami stress, sebuah reaksi yg alamiah seandainya orang tersebut selanjutnya melampiaskannya dgn konsumsi tidak sedikit makanan. Butuh kamu ketahui bahwa konsumsi makanan yg mengandung karbohidrat tinggi sanggup meningkatkan kadar insulin di dalam badan, di mana insulin ini mampu menciptakan badan jadi serentak lelah & mood kamu jadi buruk.
Kalau badan kita sedang lelah, tak gampang bagi kita dalam mengendalikan stress. Tak lumayan tidur dapat mempengaruhi total hri kita, & rata-rata kita mengalami hri yg jelek lantaran kurang tidur menyebabkan kita tak bakal berkonsentrasi & menyaksikan sebuah permasalahan lebih jelek dari yg selayaknya. Tidur yg baik bagi orang dewasa merupakan 7 jam sehari.

Sekian artikel dari SEPUTAR PKESEHATAN semoga bermanfaat. ingat, jangan terlalu banyak pikiran yang dapat membuat kita stress. Bila mampu dikerjakan maka kerjakanlah dan bila tidak mampu maka jangan dipaksa. karena setiap manusia memiliki takaran kemampuan yang berbeda beda. Soalnya, Stress itu sangat berbahaya. Sampai jumpa di artikel selanjutnya.

Mengobati penyakit HIV dan AIDS secara medis

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 05 Nov 2016 12:16:00 +0000

Seputar Kesehatan - tiada obat buat menyembuhkan infeksi HIV, tetapi ada pengobatan yg mampu memperlambat perkembangan penyakit. Perawatan ini sanggup menciptakan orang yg terinfeksi utk hidup lebih lama & mampu menjalani pola hidup sehat. Ada beraneka ragam macam type obat yg dikombinasikan utk mengendalikan virus.

Mengobati penyakit HIV dan AIDS secara medis | Seputar Kesehatan

Obat-obatan Darurat Awal HIV

Jika merasa atau mencurigai baru saja terkena virus dalam rentan disaat 3×24 jam, obat anti HIV sanggup mencegah terjadinya infeksi. Obat ini bernama post-exposure prophylaxis (PEP) atau di Indonesia dikenal sbg profilaksis pasca pajanan. Profilaksis merupakan mekanisme kesehatan yg bertujuan mencegah daripada mengobati.

Pengobatan ini mesti dimulai maksimal tiga hri sesudah berlangsung pajanan (terpapar) pada virus. Idealnya, obat ini mampu diminum cepat sesudah pajanan berlangsung. Semakin langsung pengobatan, sehingga tambah baik.

Pengobatan menggunakan PEP ini terjadi selagi sebulan. Dampak samping obat ini serius & tak ada jaminan bahwa pengobatan ini bakal sukses. PEP melibatkan obat-obatan yg layaknya terhadap orang yg telah dites positif HIV.

Obat ini sanggup Kamu temukan di dokter spesialis penyakit infeksi menular seksual (IMS) atau di hunian sakit.

Hasil Tes Positif HIV

Hasi tes positif atau reaktif berarti kita terinfeksi HIV. Hasil tes ini semestinya di sampaikan oleh penyuluh (konselor) atau serta dokter. Mereka bakal berikan tahu dampaknya kepada kehidupan sehari-hari & gimana menghadapi situasi yg berjalan disaat itu.

Tes darah bakal dilakukan dengan cara rutin buat memantau perkembangan virus sebelum mengawali pengobatan. Pengobatan dilakukan sesudah virus sejak mulai melemahkan system kekebalan badan manusia. Ini mampu ditentukan bersama mengukur tingkat sel CD4 dalam darah. Sel CD4 merupakan sel yg bertugas buat melawan infeksi.

Seputar Kesehatan - Pengobatan rata-rata disarankan sesudah CD4 dibawah 350, entah berjalan gejala atau tak. Seandainya CD4 telah jelang 350, disarankan buat laksanakan pengobatan secepatnya. Maksud pengobatan ialah utk menurunkan tingkat virus HIV dalam darah. Ini pun buat mencegah atau menunda penyakit yg terkait dgn HIV. Bisa Saja buat menyebarkannya pula jadi lebih mungil.

Keterlibatan Penyakit Lain

Bagi penderita hepatitis B & hepatitis C yg pula terinfeksi HIV, pengobatan disarankan dikala angka CD4 di bawah 500. Apabila penderita HIV sedang menjalani radioterapi atau kemoterapi yg bakal menekan system kekebalan badan, pengobatan dilakukan bersama angka CD4 berapa pula. Atau waktu Kamu serta menderita penyakit lain seperti TB, penyakit ginjal, & penyakit otak.

Obat-obatan Antiretroviral

Antiretroviral (ARV) yakni sekian banyak obat yg dimanfaatkan utk mengobati infeksi HIV. Obat-obatan ini tak membunuh virus, tetapi memperlambat pertumbuhan virus. HIV mampu gampang beradaptasi & kebal pada satu golongan ARV. Oleh dikarenakan itu kombinasi golongan ARV dapat diberikan.

Pengobatan kombinasi ini lebih dikenal dgn nama terapi antiretroviral (ART). Rata-rata pasien bakal diberikan tiga golongan obat ARV. Kombinasi obat ARV yg diberikan berbeda-beda terhadap setiap orang, menjadi kategori pengobatan ini bersifat pribadi atau husus.

Sekian Banyak obat ARV telah digabungkan jadi satu pil. Demikian pengobatan HIV dimulai, bisa saja obat ini mesti dimakan seumur hidup. Kalau satu kombinasi ARV gagal, mungkin saja butuh berubah ke kombinasi ARV yang lain.

Jikalau menggabungkan sekian banyak type pengobatan utk mengatasi infeksi HIV, factor ini dapat memunculkan reaksi & resiko samping yg tak terduga. Senantiasa konsultasikan terhadap dokter sebelum mengkonsumsi obat yg lain.

Pengobatan HIV Kepada Perempuan Hamil

Bagi perempuan hamil yg positif terinfeksi HIV, ada obat ARV kusus buat perempuan hamil. Obat ini utk mencegah penularan HIV dari ibu terhadap bayinya. Tidak Dengan pengobatan, terdapat perbandingan 25 dari 100 bayi dapat terinfeksi HIV. Risiko dapat diturunkan kurang dari satu banding 100 seandainya dikasih pengobatan sejak awal.

Dgn pengobatan lebih dini, risiko menularkan virus lewat kelahiran normal tak meningkat. Tetapi bagi sekian banyak perempuan, terus disarankan buat melahirkan bersama operasi caesar.

Seputar Kesehatan - Bagi perempuan yg terinfeksi HIV, disarankan utk tak berikan ASI pada bayinya. Virus dapat menular lewat proses menyusui. Kalau Kamu ialah pasangan yg menderita HIV, bicarakan pada dokter layaknya ada pilihan buat masihlah hamil tidak dengan berisiko tertular HIV.

Mengkonsumsi Obat Dengan Cara Rutin

Kamu mesti menciptakan jadwal teratur buat memasukkan pengobatan HIV ke dalam gaya hidup sehari-hari. Pengobatan HIV mampu sukses kalau Kamu mengkonsumsi obat dengan cara teratur(terhadap dikala yg sama tiap-tiap kali minum obat). Apabila melewatkan satu dosis saja, efeknya sanggup meningkatkan risiko kegagalan.

Resiko Samping Pengobatan HIV

Seluruh pengobatan utk HIV mempunyai dampak samping yg tak menyenangkan. Seandainya berjalan dampak samping yg tak normal, Kamu kemungkinan butuh coba kombinasi obat-obatan ARV yg yang lain. Berikut merupakan sample resiko samping yg kebanyakan berjalan :

Kelelahan
Mual
Ruam terhadap kulit
Diare
Satu sektor badan menggemuk, sektor lain kurus
Perubahan suasana hati

Menghilangkan Bekas Luka tanpa bekas

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 03 Nov 2016 02:39:00 +0000

Seputar Kesehatan - Luka yang membekas memang dapat mengganggu penampilan, sehingga banyak orang yang mengeluhkan kondisi ini. Bekas luka dapat disiasati dan dihilangkan denganbeberapa cara dan variasi yang berbeda tergantungdari ukuran luka, lokasi luka berada, usia bekas luka dan jenis bekas luka. Berikut ada beberapa cara untuk menghilangkan bekas luka yang menempel pada kulit, diantaranya :

Menghilangkan Bekas Luka tanpa bekas | Seputar Kesehatan

Vitamin E

Gunakanlah minyak Vitamin E untuk menghilangkan bekas luka, oleskan minyak vitamin E pada jaringan-jaringan luka tersebut,dan lakukan 2-3 kali dalam sehari. Vitamin E sangat bermanfaat untuk meregenerasi kulit. terapkanlah minyak Vitamin E dengan dipijat lembut, ini sangat membantu tumbuhnya jaringan kulit secara normal sehingga bekas luka pada kulit tidak nampak lagi.

Pemijatan

Lakukanlah pemijatan pada area bekas luka dengan menggunakan air dan baking soda, ini sangat membantu proses pengelupasan lapisan kulit bagian atas, dan menghilangkan jaringan bekas luka. Bakin soda merupakan bahan yang sering digunakan oleh profesional dalam perawatan mikrodemabrasi. Lakukanlah pemijatan menggunakan baking soda setidaknya 2 kali sehari selama satu menit. Setelah itu bilas dengan air hangat, lalu terapkan minyak zaitun untuk meremajakan jaringan kulit.

Mikrodermabrasi

Anda dapat melakukan perawatan ini pada spa kecantikan. perawatan mikrodermabrasi sangat membantu dalam menghilangkan bekas luka, sehingga banyak orang yang melakukan perawatan ini untuk menghilangkakn bekas lukanya. dengan melakukan dermabrasi bekas lukanya akan semakin berkurang.

Setelah terjadi pengelupasan, terapkanlah krim khusus atau cairan khusus yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, karena kolagen sangat baik untuk membantu pertumbuhan jaringan yang sehat. Untuk jenis bekas luka yang ringan masih bisa diatasi dengan perawatan rumahan, tetapi untuk bekas luka yang besar memerlukan chemichal peeling yang hanya bisa dilakukan oleh seorang ahli atau profesional yang terlatih.

Laser

Metode ini membutuhkan biaya yang cukup mahal. Namun ini metode yang sangat efektif untuk menghilangkan bekas luka secara permanen. Pengobatan bekas luka memang sangat bervariasi tergantung dari lokasi dan ukuran lukanya tersebut. Oleh sebab itu, lakukanlah konsultasi dengan dokter untuk melakukan penangana yang paling baik.

Herbal

Oleskan gel lidah buaya dua kali sehari selama beberapa hari hingga bekas luka membaik. Terus lakukan perawatan ini sampai bekas luka menghilang. Selain gel lidah buaya, mengoleskan luka dengan bawang putih dapat menumbuhkan jaringan kulit baru secara alami.

Seputar Kesehatan- Cara herbal lainiya untuk menghilangkan bekas luka pada kulit adalah dengan daunmint. Tumbuk daunmint hingga halus kemudian ambil airnya bisa dengan diperas atau disaring, terserah kamu aja. Setelah itu aplikasikan keseluruh bagian yang terkena bekas luka.

Sekian artikel dari Seputar Kesehatan mengenai Menghilangkan Bekas Luka tanpa bekas. Semoga setelah membaca artikel ini bekas luka yang ada pada diri anda dapat hilang secara sempurna. Dan anda dapat lebih percaya diri untuk beraktifitas kembali. Cantik itu indah...

Akibat dan Bahaya Tidur Pagi

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 02 Nov 2016 02:27:00 +0000

Akibat dan bahaya tidur pagi

Dampak negatif tidur pagi sebelum jam 11.00 atau di pagi hri amat mutlak utk kita ketahui sebab ada sekian banyak yg amat sangat mematikan bagi kesehatan. Sekian Banyak dari orang lanjut umur kita kadang melarang kita utk tidur di pagi hri. Kadang mereka bakal condong marah-marah kala mengetahui kita sulit buat bangun pagi, & masihlah berbaring di kasur. Sikap mereka bukannya tak beralasan. Ada argumen cocok kenapa kita benar-benar sebaiknya tak tidur di pagi hri.

Seputar Kesehatan- Sebelum memaparkan alasanya, aku disini bakal sedikit menuturkan menyangkut filosofi tidur . Tidur ini yaitu aktifitas yg dibutuhkan oleh seluruh manusia. Di Mana kala kita tidur, waktunya utk meregenerasi sel-sel dalam badan. & tidur adalah salah satu wujud menyembuhkan yg pass efektif. Dapat namun, tidur disini serta bakal berdampak jelek bagi kesehatan kita, diwaktu kita tak menjalankan aktifitas tidur sama seperti seharusnya, diantaranya tidur terlampaui lama, tidur di pagi hri atau sore hri. di kesempatan kali ini, aku bakal menuturkan terkait efek/dampak bagi keadaan kesehatan kita diwaktu kita tidur pagi. Mudah-mudahan berguna.

Masalah Ketidakseimbangan Metabolisme
Dikala kita sangat sering tidur, lebih-lebih tidurnya terlampaui lama . Factor ini buruk bagi badan kita. Di Mana adat seperti ini tak tepat terhadap harusnya. Lantaran ritme badan tak cuma buat tidur saja, namun pun beraktifitas serta. Saat tidur di pagi hri terlampaui lama, elemen ini dapat berpengaruh terhadap tingkat metabolisme badan, di mana diwaktu pagi hri idealnya ketika sarapan pagi sejak mulai dari sejak pukul 06 : 00-08 : 00 . Bakal namun, saat badan kita tetap dalam keadaan tidur pastinya rasa lapar yg bakal kita alami dapat terasa lebih lama juga, & diwaktu factor ini berlangsung bakal mempengaruhi kecepatan metabolisme yg ada di tubuh. & akibatnya bakal menciptakan bobot badan meningkat.

Bangung Makin Lesu Seharian
Tidak Cuma dampak / resiko diatas, tidur di pagi hri dapat berpengaruh terhadap keadaan fisik kita . Di Mana disaat satu orang tidur dengan cara berlebihan, elemen ini dapat berpengaruh terhadap energi terhadap badan kamu. Di Mana ini karena metabolisme yg berlangsung kala kamu dalam kondisi tidur yaitu masihlah dalam “set” tengah malam hri. Sedangkan dikala kamu tidur di pagi hri, perihal ini dapat berpengaruh terhadap system badan yg kurang bekerja dengan cara norma, di mana ini bakal berpengaruh terhadap tingkat energi kita saat bangun .

Sakit Kepala
Seputar Kesehatan- Saat tidur pagi, pastinya jatah ketika yg kita pakai utk tidur makin lama. Aspek ini pula bakal berpengaruh terhadap keadaan kepala kita yg enteng pusing . Perihal ini sebab saat kita tertidur ada cairan serebrospina yg mengalir ke otak. Diwaktu kita tidur terlampaui lama, dapat menciptakan zat tersebut tetap mengalir terhadap otak kita & ini yg menyebabkan sakit kepala. Sakit kepala ini pula disebabkan oleh bahaya obat tidur bagi kamu yg mengkonsumsinya.

Rawan Penyakit Kanker Darah
Dikala kita tidur, lebih-lebih di pagi hri ini bakal mengakibatkan dalam badan kita berjalan kenaikan kadar darah putih yg ada. Waktu elemen ini berlangsung, bakal menyebabkan keadaan badan kita rawan terkena penyakit kanker darah. Terlebih diwaktu kita tidur di jam 10 pagi – 12 siang, faktor ini bakal amat sangat fata bagi kerja metabolisme badan kita.

Penyakit Diabetes
Tak ada bedanya dgn bahaya tidur sesudah makan, dikala kita tidur terlampaui lama, sampai pagi hari. Faktor ini bakal menyebabkan metabolisme dalam badan kita bakal menurun, waktu ini berlangsung dapat berpengaruh terhadap proses kinerja yg ada dalam badan kita, salah satunya mengatur kadar gula dalam badan. Disaat elemen ini berlangsung, gejala diabetes ini condong lebih dekat bersama beberapa orang yg dengan cara kala tidur lebih lama daripada rata rata.

Penyakit Jantung
Dgn hasil penelitian yg ada, yg telah dikerjakan oleh Nurses Health Study kepada 72.000 perempuan disini menunjukkan bahwa disaat satu orang perempuan tertidur terlampaui lama sampai pagi haro, di mana kisaran ketika kurang lebih 9-11 jam . Ini dekat bersama efek terkena penyakit jantung 38% lebih tinggi. Penyakit jantung pun sanggup berlangsung akibat bahaya makan tengah malam sebelum tidur lantaran lambung membutuhkan disaat minimal 4 jam buat memproses makanan kita.

Efek Kematian
Seputar Kesehatan- Tidak Jarang tidur sampai pagi hri, di mana ini termasuk juga etika tidur terlampaui lama sampai 9 jam. Perihal ini dapat mendekatkan kita kepada dampak kematian yg lebih tinggi. Meskipun dengan cara penelitiannya ini masihlah belum bakal dijamin, bakal namun dengan cara terang didapati bahwa tidur terlampaui lama sampai pagi hri, faktor ini termasuk juga tidak baik bagi kesehatan badan.

sekian artikel dari dampak negati dari tidur pagi. semoga anda dapat mengurangi tidur pagi setelah anda membaca artikel dampak negatif dari tidur pagi. terima kasih.

Morning Sick parah berarti anda memiliki bayi perempuan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 01 Nov 2016 02:21:00 +0000

Tanda-tanda kehamilan

Mempunyai momongan adalah suatu anugrah yang sangat dinanti-nantikan oleh sepasang suami istri. Kita sangat ingin mempunyai momongan karena agar keluarga kita ada buah hati yang lucu dan menggemaskan. Sangat indah bukan kalau disuatu keluarga terdapat buah hati, pastinya ramai dong.

Setelah mendengar seorang istri hamil atau mengandung pastinya sepasang suami istri sangat bersuka ria karena buah hati yang mereka nanti-nantikan akan datang ke kehidupanya. Orang hamil memiliki banyak tanda-tanda kehamilanya seperti mual dan muntah-muntah. Tapi banyak yang mengartikan tanda-tanda tersebut dapat mendeteksi Gener atau jenis kelamin dari sibuah hati tersebut. Seperti halnya yang mau dibahas di SEPUTAR PENYAKIT tentang Morning Sick parah berarti anda mempunyai anak perempuan. langsung aja cuuz.

Morning Sick parah berarti anda mempunyai anak perempuan? Apakah itu benar? itu adalah anggapan yang tidak benar, karena tidak ada bukti ilmiah yang membuktikanya. Anggapan ini diperjelas oleh Dr. Wijayanto Sp,. OG yang mengatakan "Tak ada hubunganya kondisi ini dengan janin perempuan. Morning sick terjadi karena peningkatan hormon pogresteron yang kemungkinan adalah salah satu pemicunya. Progesteron (Hormon kehamilan) membuat otot-otot menjadi lemas agar memudahkan perlekatan embrio, namun juga berefek memperlambat kerja lambung dan pencernaan. Perlambatan kerja lambung tersebut mengakibatkan asam lambung berlebih karena tidak diimbangi pergerakan sistem pencernaan dalam mengangkut makanan. Asam lambung yang berlebih membuat rasa mual dan ingin muntah".

Itulah pembahasan seputar Morning Sick parah berarti anda memiliki bayi perempuan di SEPUTAR PENYAKIT. Urusan gener atau jenis kelamin anak itu tergantung tuhan, jika menghendaki anak laki-laki maka akan muncul anak laki-laki. Dan sebaliknya jika dikehendaki anak perempuan maka akan mucul anak perempuan. Kunfayakun (terjadi maka terjadilah)..

Cara menghilangkan jerawat secara praktis, alami dan manjur

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 31 Oct 2016 02:00:00 +0000

Seputar Kesehatan

Seputar Kesehatan - Wajah paling sering akan memunculkan masalah bagi kita, salah satunya ialah wajah berjerawat. Timbulnya jerawat memang lah menciptakan kita tak yakin diri ketika berkumpul dgn rekan-rekan, atau bahkan gebetan. & lebih sering kita kesal dulu mau menutupi wajah ketika berjumpa dgn orang lain supaya jerawatnya tidak tampak.

Tapi jerawat bukan cuma memunculkan masalah waktu timbulnya saja, melainkan bekasnya serta. Meskipun kita telah sukses menyembuhkan jerawat di wajah, tapi tidak bisa dipungkiri terdapat seken jerawat yg dapat dibilang membandel. Dulu apa yg sebaiknya kita melakukan buat menghilangkan jerawat & bekasnya? Sebentar lagi kita bakal membahas di dalam artikel ini.

menghilangkan jerawat memang lah banyak sekali diidamkan oleh seluruhnya orang, terutamanya perempuan. Tetapi langkah serentak & praktis menciptakan orang lebih pilih pengobatan dengan cara kimiawi. Tidak mengherankan bila kita menonton tidak sedikit sekali obat jerawat yg bertebaran di pasaran buat menyasar para penderita bersama kriteria tersebut. Tapi ada baiknya kalau kamu lebih pilih trick menghilangkan jerawat & bekasnya dengan cara alami yg tak memunculkan resiko samping, baik utk wajah kamu ataupun badan kamu. Tapi sebelum kita masuk ke materi inti, ada baiknya kita mengetahui berita tentang kenyataan berkenaan jerawat sendiri.

Jerawat yg dengan cara medis bernama Acne Vulgaris ialah salah satu penyakit kulit yg berjalan akibat adanya kelenjar minyak di folikel bulu halus (rambut). Jerawat kebanyakan tidak jarang berjalan terhadap cowok remaja yg tidak jarang berkeringat maupun perempuan yg sedang masuk periode pubertas / haid. Berdasarkan data, 3/4 dari perempuan & cowok terkena jerawat terhadap umur 11-30 th.

Meskipun jerawat ialah sebuah penyakit, tapi jerawat termasuk juga penyakit yg tak berbahaya. Penyebab mutlak dari timbulnya jerawat di wajah merupakan dari peningkatan pertumbuhan kadar androgen (hormon). Tidak Hanya hormon, elemen yg mempengaruhi timbulnya jerawat ini antara lain produksi minyak kepada kulit, pori-pori wajah yg tersumbat, bakteri, sel kulit yg mati, & aspek keturunan. Berkenaan jenisnya, jerawat yg paling tidak sedikit dialami oleh orang ialah jerawat biasa & jerawat batu. Berikut adalah cara menghilangkan jerawat secara alami:

Memakai madu

Madu yaitu salah satu obat herbal yg akan kita pakai utk memberantas jerawat yg muncul di wajah kita. Madu mempunyai zat antibiotik yg amat tinggi yg bisa menunjang mencegah infeksi pula proses penyembuhan penyakit kulit. Tetapi yg butuh kamu ingat, bila kamu memakai kiat ini & malah kulit kamu terasa gatal atau merah, sehingga jangan sampai diteruskan dikarenakan kulit kamu termasuk juga sensitif. Trik menggunakannya lumayan dgn mengoleskan madu terhadap kapas yg bersih. Selanjutnya letakkan terhadap jerawat kamu sama seperti sedang di kompres. Biarkan kurang lebih 30 menit & sesudah selesai bilas dgn air bersih.

Memanfaatkan lemon

Trick menghilangkan jerawat dengan cara alami lainnya merupakan bersama memakai buah lemon. Buah yg tajir dapat vitamin C ini teramat ampuh membasmi jerawat yg timbul. Belilah jeruk lemon di pasar & janganlah coba utk memanfaatkan lemon dalam kemasan botol lantaran telah bercampur dgn bahan kimia yang lain. Buat trick penggunaannya sendiri lumayan peras air lemon secukupnya, dulu usapkan bersama kapas. Melakukan ini terhadap dikala menjelang tidur & bilas keesokan harinya.

Memakai bawang putih

Bawang putih ialah zat multifungsi, yang merupakan antivirus, antijamur, antioksidan, & antiseptik. Bawang putih teramat ampuh utk menghilangkan jerawat batu ataupun biasa di wajah. Kandungan zat sulfur yg terdapat di dalam bawang putih lah yg menopang mengatasi masalah jerawat tersebut. Adapun kiat menggunakannya pass potong 1 siung bawah putih jadi dua sektor, & gosokkan di jerawat membandel di wajah kamu. Diamkan kurang lebih 5-10 menit dulu cuci dgn air hangat. Lalukan ini dengan cara teratur hingga jerawat mengecil.

Memakai tomat

Seperti yg telah kita ketahui, tomat yaitu bahan yg tidak jarang dipakai buat masker alami wajah. Tomat benar-benar dianggap dari jaman dulu bakal menghaluskan wajah lantaran mengandung vitamin A & C yg amat sangat baik buat menunjang mengurangi jerawat. Kamu lumayan siapkan irisan buah tomat segar, dulu tutup di jerawat kamu. Biarkan kurang lebih 10-15 menit. Laksanakan tahapan ini dengan cara teratur biar jerawat segera menghilang. Tetapi apabila jerawat kamu telah membandel & meradang, jadikan tomat sbg masker secara memblender tidak dengan memanfaatkan air. Diamkan 20-30 menit di wajah & selanjutnya bilas sampai bersih.

Memanfaatkan lidah buaya

Bisa Saja kamu lebih mengenal lidah buaya sbg bahan utk menyuburkan rambut, padahal lidah buaya bisa juga difungsikan juga sebagai alat buat menghilangkan jerawat. Lidah buaya amat ampuh mengurangi peradangan yg disebabkan oleh jerawat. Lidah buaya pula sanggup mengurangi minyak berlebihan kepada kulit wajah sebagai salah satu penyebab timbulnya jerawat. Trick menggunakannya lumayan iris lidah buaya sampai tersisa dagingnya saja. Kamu mampu memeras sampai jadi gel & gel tersebut kamu oleskan di wajah yg berjerawat. Diamkan kurang lebih 30-40 menit dulu bilas memakai air bersih. Laksanakan aspek ini dengan cara teratur minimal dua kali seminggu hingga jerawat tak muncul kembali.

Memanfaatkan mentimun

Tidak Hanya tomat, mentimun pula amat sangat lumrah diperlukan sbg masker wajah alami. Mentimun diakui bakal menciptakan kulit wajah jadi halus & bercahaya. Anti inflamasi yg terdapat di dalam mentimun amat sangat serasi buat mengobati jerawat batu maupun jerawat biasa. Kamu pass meletakkan irisan mentimun segar di wajah kamu & biarkan kurang lebih 30-60 menit. Atau jikalau kiat ini masihlah kurang ampuh, buatlah masker dari jus mentimun. Biarkan di wajah kamu 30-60 menit sampai kering & bilas dgn air hangat. Melaksanakan trick ini dengan cara teratur sampai jerawat menghilang bersama sendirinya.

Janganlah memanfaatkan tangan buat mengeluarkan jerawat

Paling Sering tangan kita usil seandainya menonton jerawat yg muncul di wajah. Padahal tangan adalah ladang bakteri & kotoran akibat kegiatan yg sudah dilakukan sepanjang hri. Bukannya jerawat makin hilang seandainya kamu tekan dgn tangan, malah bakal membuatnya makin agung & meradang. Jikalau kamu mau memencet jerawat, sebaiknya pakai kapas atau kain bersih yg telah dihangatkan bersama air panas.

Mencuci wajah dengan cara teratur

Seperti yg telah dijelaskan diatas, penyebab dari kulit wajah berjerawat merupakan bakteri & tersumbatnya pori-pori. Wajah yg bernoda akibat asap knalpot & keringat bakal dihilangkan bersama mencuci muka minimal dua kali sehari yg menciptakan wajah kamu bersih. Kamu mampu memanfaatkan cream pencuci wajah yg kusus akan menghilangkan jerawat, atau apabila dirasa tak butuh pass cuci muka dgn kain yg sudah direndam air hangat.

Kurangi penggunaan kosmetik

Jikalau kamu tidak jarang bertolak ke luar hunian & berpenampilan memakai kosmetik, sebaiknya kamu tak memakai kosmetik yg berlebihan. Sekian Banyak kosmetik mengandung bahan kimia yg benar-benar bermanfaat utk menghilangkan jerawat yg ada di wajah, tetapi seandainya dimanfaatkan dengan cara berlebihan & tetap menerus tentunya bakal amat berbahaya. Bijaklah dalam memakai kosmetik.

Hindari stres

Stres yaitu salah satu sektor dari kehidupan yg yg tidak jarang menimpa kita, terutama yg hidup di daerah perkotaan. Stres sanggup timbul akibat beban kerja yg demikian berat maupun bersifat monoton. Tidak Dengan kamu sadari nyatanya stres mampu memunculkan masalah jerawat terhadap kulit wajah kamu. Reaksi kimia yg disebabkan kepada dikala stres bakal memicu peningkatan produksi hormon yg menyebabkan wajah berjerawat.

Perbanyak minum air putih

Air putih berguna dalam meningkatkan kerja system peredaran darah manusia. Apabila badan kamu kekurangan air, sehingga bakal menghambat sirkulasi darah bakal terganggu. Air putih pula turut meringankan detoksifikasi atau mengeluarkan racun di dalam badan. Dua manfaat air putih ini telah lumayan mempermudah menghilangkan jerawat. Minumlah air putih 8 gelas atau 2 L sehari & rasakan sendiri khasiatnya.

Seputar Kesehatan - cara di atas dianjurkan secara rutin, sampai jerawat benar-benar hilang. jangan pernah menyerah dan terus mencoba.

Cara menghilangkan bau mulut

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 30 Oct 2016 02:08:00 +0000

Cara menghilangkan bau mulut | Seputar Kesehatan

Mempunyai bau mulut yang tidak sedap sangat mengganggu aktifitas kita. Hal ini dapat mengurangi rasa percaya diri anda. Apalagi jika kita mengobrol dengan orang – orang yang penting ditambah mengobrol dengan pasangan hidup. Walaupun sudah rajin gosok gigi tetapi bau mulut masih tetap ada. Bahkan sekalipun memakai produk-produk penghilang bau mulut lainya. Lalu gimana si Cara menghilangkan bau mulut ini?? Kali ini Seputar Kesehatan akan membahas tentang Cara menghilangkan bau mulut, langsung simak dibawah ini:

Mengonsumsi Beras

Cara yang satu ini memang dibilang sangat tidak nyaman, karena kita harus memakan atau memakan beras secara mentah-mentah. Kita cukup mengemut aja tidak apa-apa, karena yang terpenting dari ini adalah air acinya dapat menghilangkan bau mulut.

Minum Kopi hitam

Untuk yang satu ini anda bisa mengonsumsi kopi secara di seduh ataupun secara masih bentuk kopi. Karena Kopi hitam dapat dipercaya dapat menghilangkan bau mulut. Urusan pahit itu belakangan aja, yang penting masalah yang bikin kita ngga percaya diri itu hilang.

Mengonsumsi susu

Susu juga dapat menghilangkan bau mulut. Karena susu banyak mengandung zat yang diperlukan untuk kesehatan gigi. Jika gigi kita sehat, maka otomatis bau mulut yang melanda akan hilang. Caranya cukup mudah, bisa diseduh maupun secara masih bentuk susu kental. Lakukan cara ini secara rutin, dan kalau bisa susunya adalah susu kental manis.

Makan buah segar

Buah-buahan juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Karena buah banyak mengandung vitamin, salah satunya adalah vitamin C. Jika dilihat dari fungsi Vitamin C sendiri, dapat disimpulkan kalau buah-buahan dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Jangan Mengonsumsi Jengkol, Petai atau makanan penyebab bau mulut lainya

Ya,.. cara yang satu ini jelas sangat dianjurkan untuk menghilangkan bau mulut. Namanya aja ingin menghilangkan bau mulut, masa mengonsumsi makanan penyebab bau mulut. Maka, kita harus menghindari makanan yang satu ini, kalaupun ingin mengonsumsi pastikan tidak ada acara penting sesudah memakan ini, seperti rapat, ngedate, dan yang lainya. Bisa berakibat fatal hehehe

Gosok gigi teratur kalau perlu menggunakan benang

Menggosok gigi gunanya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang terselip didalam gigi. Dan juga supaya gigi menjadi sehat dan bersih. Jika perlu anda menggunakan benang untuk hasil yang lebih memuaskan. Karena semakin bersih gigi semakin kecil pula kesempatan bau mulut.

Berhenti merokok

Rokok emang dilihat-lihat banyak kerugianya ditimbang keuntunganya yaitu dapat menyebabkan seperti boros, penyakit, dan juga bisa menyebabkan bau mulut. Maka kita harus menghindari kegiatan yang satu ini. Jika perlu buang jauh-jauh pikiran untuk merokok kembali.

Mulut pastikan tetap lembab

Mengapa demikian, karena ketika muut kering itu adalah salah satu penyebab bau mulut. Jika mulut kita lembab maka mulut kita menghasilkan banyak enzim (air ludah) yang berfungsi untuk membunuh kuman-kuman atau bakteri penyebab bau mulut. Sekarang udah tau kan, kenapa waktu bangun tidur dipagi hari mulut kita itu lebih bau? Karena pada saat kita tidur, muluut kita Cuma menghasilkan seikit enzim. Salah satu cara menjaga mulut tetap lembab adalah dengan cara mengonsumsi air putih.

Berkumur

Seringlah berkumur, mengapa? Karena untuk membersihkan sisa-sisa makan pada mulut anda. Karena sisa-sisa makanan dapat menyebabkan bau mulut. Kok bisa, ya bisa dong hehe. Kan Sisa makananya basi didalam mulut. Eh maksudnya membusuk hehehe. Jika perlu berKumur dengan air es terus dikasih sedikit garam.

Bersihkan kotoran dan bakteri pada lidah

Pastinya ada pernah lihat lidah anda bukan, kalau diperhatiin lebih seksama biasanya lidah anda seperti terselimuti apa gitu hehe. Kalau yang udah parah biasanya bisa jadi jamur lidah dan berwarna putih di lidah. Paham kan maksudnya?? Nah, hal seperti inilah yang menyebabkan mulut anda bau, maka bersihakanlah kotoran dan bakteri pada lidah anda.

Mengonsumsi Permen karet bebas gula

Menurut salah satu Dr. Kesehatan Gigi terkemuka “Permen karet dapat memberi pertahanan alami terdahap asam plak penyebab bau mulut dan kerusakan gigi dengan cara merangsang produksi air liur pada mulut”. Usahakan permen karetnya bebas gula, karena gula juga dapat memicu penyebab bau mulut.

Minum green tea

Teh hijau dapat menghilangkan bau mulut karena kandungan senyawa aktif catechin mampu membunuh kuman dan bakteri. Ketika mulut anda mulai merasakan bau yang tidak sedap, minumlah setidaknya 2-3 gelas teh hijau dalam sehari.

Kawat gigi sebaiknya dibersihkan secara rutin

Jika kalian menggunakan kawat gigi maka kalian harus membersihkanya secara rutin, karena pada kawat gigi ter dapat selah-selah kecil diantara kawat dengan gigi. Dan pada celah tersebut biasanya terdapat sisa-sisa makanan. Jika ini dibiarkan maka akan mengakibatkan mulut anda mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Berikut juga disarankan untuk menghilangkan bau mulut:

Ketumbar
Jeruk nipis dan madu
Daun sirih dan lengkuas
Kayu manis
Kencur

Mungik itu yang dapat disajikan oleh Seputar Kesehatan mengenai Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap. Dan apabila setelah anda mencoba tetapi bau mulut tidak sedap tetap masih ada, maka anda perlu bertatap muka dengan medis. Karena dikhawatirkan ada yang serius dengan masalah ini. Semoga informasi dari Seputar Kesehatan mengenai Cara menghilangkan bau mulut tidak sedap dapat membantu anda, sekian dan terima kasih.

Cara Memutihkan Kulit secara Alami

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 29 Oct 2016 02:21:00 +0000

Cara Memutihkan Kulit secara Alami | Seputar Kesehatan

Seputar Kesehatan - Butuh disadari bahwa tak ada trik memutihkan kulit badan dengan cara alami dalam kala singkat atau bersama segera. Walau begitu kiat alami lebih tidak sedikit direkomendasikan oleh pakar kecantikan mengingat trick tersebut tak memberikan resiko samping bagi kesehatan kulit. Sebenarnya ada trick serta-merta memutihkan kulit badan dgn memanfaatkan product pemutih kulit. Product tersebut mampu kamu beli dgn gampang di toko kecantikan. Dapat namun apakah kamu telah tahu bila umumnya product pemutih kulit memanfaatkan beraneka bahan kimia berbahaya seperti mercury, zinc oxide, & titanium dioxide.

Seputar Kesehatan - Kalau kamu mau memutihkan kulit bersama memanfaatkan product pemutih kulit pastinya kamu diharuskan pintar-pintar dalam pilih product. Cek komposisi product & tonton apakah product tersebut mempunyai ijin resmi dari Badan Pengawasan Obat Dan Makanan Republik Indonesia atau tak. Sedangkan seandainya kamu mau memiliki kulit putih & cerah tidak dengan resiko samping, kamu bakal menyimak sekian banyak trik memutihkan kulit dengan cara alami yg bakal dibahas kali ini. Butuh diperhatikan bahwa trick tersebut memerlukan proses & ketika. Maka kamu butuh telaten & teratur dalam menerapkannya. Tidak Hanya itu kiat tersebut pun cuma berlaku buat memutihkan kulit yg gelap sebab hal lingkungan, bukan lantaran factor genetik atau keturunan.

Sebelum membahas lebih lanjut apa saja trick memutihkan kulit badan dengan cara alami butuh aku jelaskan apalagi lalu bahwa tiap-tiap bidang kulit badan kita memiliki sifat-sifat yg berlainan, entah itu kulit sensitif ataupun tak. Buat itu tiap-tiap bidang badan memiliki trick yg berlainan juga. Juga Sebagai sample, trick memutihkan kulit tangan bakal berlainan secara memutihkan kulit wajah. Dulu dengan cara apa trick memutihkan kulit memanfaatkan bahan alami? Serta-merta saja berikut ini arahan pula caranya.

Trik Memutihkan Kulit Wajah :

Memakai Susu

Pakai susu kental & janganlah susu bubuk. Kamu tinggal mengoleskan sekian banyak tetes susu putih tersebut segera kepada wajah. Sesudah semua wajah terolesi susu, diamkan sewaktu 15-20 menit & terakhir bilas bersama air hangat. Terapkan kiat ini terhadap tengah malam hri disaat kamu hendak tidur.

Air teh, tepung beras, & madu

Bahan-bahannya merupakan 100 ml air teh, 2 sendok makan tepung beras, & 1/2 sendok makan madu. Campurkan ke3 bahan alami tersebut, aduk sampai rata. kemudian maskerkan kepada kulit wajah, diamkan selagi 20 menit atau sampai mengering. Sesudah itu tinggal bersihkan wajah kamu dgn sponge husus utk wajah. Coba mengaplikasikan trick ini 1-2 kali dalam seminggu.

Kiat Memutihkan Kulit Tangan & Kaki :

Dgn body lotion & wortel

Perdana parut 2 buah wortel lebih-lebih dahulu, kemudian tambahkan bersama body lotion 25 ml atau secukupnya. Sesudah tercampur rata selanjutnya oleskan kepada kulit tangan & kaki. Diamkan tatkala 30 menit dulu bersihkan dgn air. Kamu bakal mengaplikasikan trik ini sesudah mandi, terapkan pun dengan cara teratur.

Minyak zaitun & beras

Sebelum mencampur ke-2 bahan alami tersebut, lebih-lebih dahulu haluskan beras secara ditumbuk ataupun diblender. Bila telah halus baru campurkan bersama minyak zaitun secukupnya. selanjutnya lulurkan campuran bahan alami tersebut kepada kulit tangan & kaki kamu. Biarkan selagi 30 menit baru bilas bersama air. Terapkan trik ini sesudah mandi & mencoba utk menerapkannya dengan cara teratur.

Kiat Memutihkan Kulit Ketiak :

Yoghurt & susu

2 sendok yoghurt yg dicampurkan bersama susu nyatanya pass efektif buat memutihkan kulit ketiak. Kamu akan mengoleskan campuran tersebut terhadap ketiak kamu sesudah mandu. Sesudah dioleskan diamkan sewaktu 30 menit atau hingga mengering, tinggal bilas hingga bersih.

Bersama lemon

Sesudah kamu mandi, gosokkan potongan lemon kepada ketiak. Gosokkan selagi 10 menit dulu bilas dgn air hangat hingga bersih.

Kiat Memutihkan Kulit Selangkangan :

Air tawas

Kamu sanggup membeli tawas di sekian banyak toko, seperti toko bahan kimia, apotik, atau supermarket. Tawas ini bukan berbentuk cair melainkan berbentuk batu kristal. Trik menggunakannya ialah bersama merendam tawas tersebut kepada air hangat hingga larut. Sesudah itu barulah oleskan terhadap selangkangan kamu, pakai handuk yg lembut disaat mengoleskannya.

Jeruk Nipis & Kapur Sirih

Campuran ke-2 bahan alami tersebut mampu memutihkan kulit selangkangan kamu. Kamu lumayan mengoleskan campuran jeruk nipis & kapur sirih kepada selangkangan tiap-tiap habis mandi.

Kiat Memutihkan Kulit Siku & Lutut :

Scrub gula

Kiat menggunakannya adalah dgn melarutkan gula lebih-lebih lalu kepada air. seterusnya tinggal oleskan terhadap sikut & lutut kamu.

Jus Lemon

Kamu akan mengoleskan jus lemon terhadap siku & lutut kamu dgn memakai kapas. Diamkan tatkala 15-30 menit & melakukan 3 kali sehari.

Seputar Kesehatan - Mari memilih salah satu kiat memutihkan kulit badan dengan cara alami di atas. Mengingat kiat di atas cuma memanfaatkan bahan alami, maka kamu butuh menerapkannya dengan cara teratur biar akhirnya sanggup maksimal. Sekian tata cara kecantikan kali ini, nantikan tutorial yang lain cuma di blog ini ya.

Diet alami, dengan Hasil yang maksimal Secara efektif

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 27 Oct 2016 01:33:00 +0000

Diet alami, dengan Hasil yang maksimal Secara efektif | Seputar Kesehatan

Seputar Kesehatan - Rata-rata, tidak sedikit pedoman cuma menjurus pada bagaimanakah menguruskan tubuh saja. Jarang kita perhatikan ada yg berikan anjuran buat menguruskan dengan cara spesifik ke peha, lengan, atau pipi. Pasti anda berpikir, mengapa spesifik ke paha, lengan, atau pipi?

Ini karena anggota badan inilah yg jadi perhatian kepada perempuan. Waktu Ini, cobalah pegang lengan anda. Gede tak? Saat Ini, bidang bawah. Perhatikan paha anda, gede tak? Seandainya telah, lihatlah ke cermin, apakah anda mempunyai dagu berlapis atau tak? Kebanyakan, jikalau dagu berlapis, pipi bakal nampak tembam serta.

Bagi satu orang cowok, beratnya lebih terarah kepada sektor perut. Sebaliknya wanita, lemak wanita bakal menumpuk di bidang paha & lengan.

Tulisan kali ini tak ingin memberikan anjuran yg spesifik utk tiap-tiap anggota tubuh tersebut. Ini lebih pada kombinasi atau gabungan trick buat kurus dengan cara total.

Tak ada yg namanya pil & obat pelangsing, anjuran berikut cuma memerlukan keseriusan anda saja. langsung saja berikut caranya:

Mengatur pikiran utk kurus

Sesudah anda menciptakan ketetapan utk menurunkan berat tubuh, sehingga anda mesti melakukannya dgn bersungguh-sungguh. Jangan Sampai menunda-nunda buat melakukannya, laksanakan hri ini pula. Bukannya besok, lusa atau pekan depan. Rata-rata rutinitas menunda-nunda ini yg jadi masalah. Kalau anda salah satu orang yg berpikiran seperti ini, anda tak dapat kurus bila konsisten berpikir seperti ini.

Pahami Lebih dalam berkenaan Kalori

Seputar Kesehatan - Tahukah anda, kalori lebih tidak sedikit terbakar disaat anda tidur? Sebenarnya, cara utk kurus itu enteng saja. Pakai seluruhnya kalori yg difungsikan tiap-tiap hri. Contohnya, seandainya anda memerlukan 1300 kcal per hri, jangan sampai makan 2500 kcal utk hri itu. Bila kurang dari 1000 kcal, anda dapat merasa lapar & tak bertenaga. Coba ambil dalam kisaran 1000 – 1300 kcal. Ini sekedar sampel, tiap-tiap orang lain kepentingan kalorinya.

Makanlah Sedikit-Sedikit

Jangan Sampai makan satu porsi sekaligus tiap-tiap harinya, tapi makanlah sedikit-sedikit. Tipsnya, apabila anda tak dapat mengurangi porsi makan, makanlah dgn sedikit-sedikit tapi dgn intensitas yg amat sering. Elemen ini ditujukan buat memakai kalori dengan cara efektif.

Hindari Dikala Makan Tengah Malam

Janganlah makan atau nyemul di tengah malam hri, makanlah 4 – 6 jam sebelum tidur. Lantaran seandainya makan & cepat konsisten tidur, makanan tersebut nantinya dapat ditimbun jadi lemak.
Dikala yg ideal buat makan sore ialah lebih kurang habir maghrib. Lantaran sesudah maghrib anda tetap bakal laksanakan gerakan lain.

Hindari Makanan dgn Kadar Gula

Menghindari gula bukan buat orang penderita ita kencing manis atau diabetes saja. Menghindari gula sebenarnya utama buat seluruhnya orang. Sebaiknya anda hilangkan minum minuman kemasan soda, dikarenakan didapati bahwa minuman tersebut mempunyai kadar gula yg lumayan tinggi.
Apabila anda tak mampu meninggalkan tradisi ini, dapat susah rasanya utk menurunkan berat tubuh.

Ganti bersama Makanan Rendah Lemak

Kembali lagi, anda mesti mengetahui berkenaan kandungan kalori di tiap-tiap makanan. Intinya anda mesti makan makanan yg mempunyai kalori rendah.
Triknya, anda sanggup menghindari seluruhnya makanan yg dimasak secara digoreng, atau makan makanan yg dimasak secara dibakar atau direbus.
Dulu edit adat makanan nasi yg tidak sedikit atau daging. Sebaiknya tukar porsi tersebut dgn sayuran & buah.

Sering-Sering Berolahraga

Seputar Kesehatan - Berolahraga tak mesti senantiasa tiap-tiap hri, jalankan hal-hal mungil seperti edit etika naik motor buat membeli sesuatu yg pass dekat bersama terjadi kaki serta telah menunjang.
Apabila telah terbiasa, anda dapat cobalah jogging tiap-tiap pagi atau senam pagi. Biar lebih asik lagi, ajak keluarga atau kawan anda.

Komitmen utk Kurus

Semuanya tak dapat sukses seandainya anda tak mempunyai komitmen yg kuat buat kurus, intinya anda mesti mempunyai komitmen yg kuat utk kurus. Bila anda mau lebih maksimal, anda dapat membayar jasa pelatih Gym buat menunjang diet anda.

Mungkin sekian artikel dari Seputar Kesehatan mengenai Diet alami, dengan Hasil yang maksimal Secara efektif. Terus ikuti Seputar Kesehatan dengan mengikuti fanspage-nya agar tak tertinggal informasi kesehatan yang amat bermanfaat ini.

Fakta unik pengunaan Smartphone di dunia

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 25 Oct 2016 02:19:00 +0000

Gaya Hidup - Tahukah anda bahwa indonesia memegang predikat sebagai pengguna situs jejaring sosial terbesar didunia. Ya, hal ini mungkin didukung oleh banyaknya pengguna smartphone diindonesia dan semakin mudahnya orang-orang mengakses internet dimana saja. Berdasarkan data tahun 2015 lalu, tercatat ada 88,1 juta pengguna internet diindonesia. Dimana 79 juta pengguna adalah yang aktif di sosial media.Jadi wajar ya jika kita termasuk negara paling aktif di jejaring sosial. Seperti halnya di twitter, sebnyak 20% penggunanya berasal dari indonesia. Itulah sebabnya kenapa indonesia tercatat sebagai pengguna situs jejaring sosial terbesar kedua didunia. Tak heran lagi jika tranding topik ditwitter dipenuhi dengan bahsa indonesia. Tak hanya itu, negara indonesia juga dicap sebagai negara pengguna sosial media paling berisik didunia. Mengapa? karena masyarakat indonesia sering berkicau di sosial media twiter. Selain twitter, rupanya indonesia masuk ke 10 besar pengguna facebook, instagram, dan juga path. Waaah.. benar-benar negara pecinta sosial media ya hehe...

Fakta unik pengunaan Smartphone di dunia

Gaya Hidup - Nah, selain indonesia juga ada berbagai negara pengguna smartphone yang unik dan menarik. Penasaran? mari kita langusng saja kita simak informasinya:

Jepang - Lebih suka menggunakan aplikasi dibanding jejaring sosial

Bebeda dengan indonesia, rupanya negara maju pengguna smartphone ini tidak senang menggunakan sosial media dismartphone nya. Ya, inilah salah satu fakta unik pengguna smartphone di jepang. Banyak sosial media yang sedang tren, rupanya tidak membuat para pengguna smarthone dijepang aktif menggunakan sosial media. Mengapa? karena berdasarkan data dari Google, Sekitar 30% dari responden tidak pernah mengakses sosial media dismartphone mereka. Sebaliknya, mereke lebih suka mengunduh aplikasi yang menarik di smartphonenya. Bahkan rata-rata pengguna smartphone dijepang memiliki 41 aplikasi menarik dihandphonenya. Dan karena kecanggihan teknologi yang dimiliki, tak heran jika sekitar 90% smartphone di negeri sakura tersebut merupakan smartphone waterproof atau anti air. Kelebihan inilah yang membuat pengguna smartphone dijepang tetep bisa menggunakan smartphonenya meskipun sedang mandi. Hmmm... benar-benar penduduk negara yang unik ya....

Amerika serikat - Hampir seluruh warga negara memiliki smartphone

Budaya online rupanya sudah menjadi hal yang wajib bagi warga amerika serikat. Inilah mengapa lebih dari setengah penduduknya atau sekitar 60% memiliki smartphone. Dimana 40% merupakan penduduk dengan golongan menengah keatas. Uniknya lagi, sekitar 46% pengguna smartphone diamerika serikat mengatakan tidak bisa hidup tanpa smartphone. Mereka menganggap bahwa dengan adanya smartphone mereka dapat mengakses berbagai hal secara online. Dengan demikian mereka dapat mengupdate informasi dan menambah wawasan. Tidak hanya mengakses sosial media atau navigasi tempat, pengguna smartphone di negara adikuasa ini ternyata menggunakanya untuk mencari lapangan pekerjaan hingga informasi kesehatan. Hal ini diperkuat oleh data tahun 2015 lalu, dimana sekitar 64% pengguna smartphone senang mencari informasi tentang kesehatan di smartphone mereka.

Arab Saudi - Mengakses Video secar Online

wah, ternyata negara yang satu ini sangat gemar mengakses video secara online. Berdasarkan data Google sekitar 59% pengguna smartphone dinegara tersebut mengakses video secara online setiap harinya. Hal ini dilakukan untuk mengakses informasi-informasi dari negara lain. Atas dasar ini pula yang membuat sekita 42% pengguna smartphone di arab saudi juga senang berbelanja secara online. Dan uniknya lagi mereka berbelanja barang dari negara lain. Mereka mengatakan, hal ini dilakukan untuk mendapatkan kualitas barang yang lebih baik. Waah... mungkin ini bisa jadi peluang bisnis bagi indonesia ya.

Inggris - Senang melihat iklan di Smartphone

Umumnya pengguna smartphone ingin menghidari atau bahkan menutup iklan dismartphone mereka. Namun ternyata tidak dengan pengguna smartphone di inggris, tercatat 50% pengguna smartphone di inggris senang melihat iklan tersebut. Sedangkan 16% lainya tidak pernah melihat iklan, dan 34% sisanya jarang melihat iklan. Nah mungkin ini juga yang menyebabkan 90% dari para pengiklan terbesar di inggris pasti memiliki tampilan khusus dan menarik untuk smartphone.

Gaya Hidup - Nah, itulah Fakta-fakta unik pengunaan Smartphone di dunia. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan kita semua. Dan tentunya dapat mengambil peluang melalui fakta-fakta unik tersebut seperti yang saya jelaskan tadi. Terus ikuti Serba Unik untuk artikel-artikel selanjutnya.

Fakta dan mitos tentang penyakit stroke

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 21 Oct 2016 02:05:00 +0000

Penyakit - Stroke merupakan penyakit yang ditakuti banyak orang. Ini karena stroke dapat menyebabkan kelumpuhan pada organ tubuh, baik sebagian maupun seluruhnya. Tidak hanya lumpuh, penyakit terganggunya aliran darah ke otak ini juga dapat menyebabkan kematian. Dari seluruh penyakit tidak menular, stroke merupakan penyebab kematian tertinggi. Di indonesia presentasenya mencapai 15,4%. Sedangkan penyakit lain setelah stroke adalah hipertensi, diabetes dan kanker. Angka kemmatian karena stroke juga dialami oleh orang muda, 1,7 orang dari 1000 orang di dunia di umur 18 tahun menderita penyakit stroke. Pemahaman yang keliru tentang penyakit ini bisa membuat kita terllambat untuk berjaga-jaga. Lalu apa saja fakta dan mitos tentang penyakit stroke? Berikut ulasanya:

Fakta dan mitos tentang penyakit stroke

Stroke hanya menyerang kita diusia lanjut

Ada beranggapan bahwa penyakit stroke hanya menyerang kita pada usia lanjut, Benarkah demikian? Memang sebagian penderita stroke adalah para manula. Namun faktanya, stroke tidak mengenal usia bahkan seorang anak kecilpun bisa terserang stroke. Penyebab terserang stroke diusia muda karena gaya hidup yang kurang sehat, mulai kebiasaan makan gorengan atau makan-makanan berlemak lainya atau hingga kebiasaan merokok. Kebiasaan ini membuat seseorang membuat kadar gula darah dan kolesterol tinggi menyebabkan darah menjadi kental sehingga menghambat aliran darah ke otak. Serangan stroke diusa muda biasanya lebih ringan, namun jika sudah terkena stroke diusia muda kesempatan untuk terkena stroke di usia lanjut lebh besar. Selain gaya hidup, stroke juga dapat terjadi karena kelainan pembuluh darah pada otak. Yang biasa disebut aneurisma. Kelainan ini biasanya sejak lahir sehingga sewaktu-waktu dapat menyebabkan pendarahan di otak. Inilah yang menyebabkan anak-anak bisa menderita stroke.

Stroke hanya dapat menyerang penderita hipertensi

Hipertensi memang menjadi faktor utama penyebab stroke, 40 % penderita stroke disebabkan oleh ini. Namun bagi anda yang bukan pengidap hipertensi tetaplah waspada terhadap penyakit yang satu ini karena beberapa faktor lain juga dapat memicu terjadinya stroke. Seperti diabetes, kadar kolesterol, kebiasaan merokok dan riwayat dalam keluarga. Penyakit diabetes 2x lebih besar daripada penderita jantung. Anda yang sering merokok, minum-minuman beralkohol, dan begadang juga bisa memicu penyakit stroke. Stroke bersifat multifaktorial, artinya ada banyak faktor penyebab stroke. Resiko stroke dibagi menjadi dua, yaitu yang dapat dikendalika dan tidak dapat diubah. Penyakit stroke yang dapat dikendalikan adalah diabetes, kolesterol, hipertensi dan perokok. Pengendalianya dapat dilakukan dengan cara gaya hidup sehat. Sedangkan yang tidak dapat diubah adalah usia tua dan riwayat keluarga. Untuk menanggulanginya dapat dilakukan dengan cara mendeteksinya diusia dini sehingga pengobatanya dapat dilakukan dengan cepat.

Stroke tidak dapat disembuhkan

Ketakutan masyarakat terhadap penyakit stroke semakin menjadi-jadi karena banyak yang menganggap penyakit Stroke tidak dapat disembuhkan. Pemahaman ini wajar karena berdasarkan dapa yang diperoleh ada sekitar 500 ribu pasien baru yang menderita stroke diindonesia setiap tahunya. sekitar 25% meninggal dan sisanya mengalami cacat berad dan ringan. Proses penyembuhan stroke memang tidak mudah. Namun bukantidak mungkin bisa sembuh 100% dengan catatan penderita stroke cepat terdeteksi. Selain pengobatan fisik, pasien juga harus dirawat secara kejiwaan karena dapat dipastikan mengalami stress yang parah akibat penyakit ini. Penderita usia muda biasanya lebih cepat sembuh dan terbebas dari serangan stroke. Namun perlu diingat, jika sembuh pasien harus menjaga gaya hidup supaya terhindar dari serangan stroke kedua kalinya. Jika terkkena stroke yang kedua kalinya maka strokenya akan lebih parah dari yang sebelumnya.

Stroke terbagi atas stroke ringan dan stroke berat

Masyarakat mengira stroke terbagi menjadi dua, yaitu stroke ringan dan stroke berat. Pemahaman ini tidak sepenuhnya salah. Dalam dunia medis ada dua stroke yang terjadi pada manusia yaitu Stroke hemoragik dan Stroke iskemik. Stroke hemoragik biasanya mengacu pada kondisi koma dan lumpuh yang disebabkan oleh pendarahan otak. Penderita ini biasanya diderita oleh pengidap hipertensi pada usia 50 tahun keatas. Biasanya berkaitan dengan perubahan patologi pembuluh darah diotak yang disebabkan oleh kolesterol tinggi, penuaan pembuluh darah, perokok, diabetes dan hipertensi. Sedangkan stroke iskemik mengacu pada penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri yang menyuplai ke otak. Akibatnya otak tidak mendapat darah yang cukup sehingga menyebabkan rusaknya jaringan otak.

Menusukan jarum pada jari penderita stroke sebagai pertolang pertama

Mungkin anda pernah mendengar bahwa kita bisa Menusukan jarum pada jari atau telinga pasien yang tiba-tiba terkena stroke. Banyak yang percaya pada methode ini, karen methode ini yang dulu dipake pada jaman dahulu. Benarkah demikian? Menurut para ahli medis, tindakan ini kurang efektif karena darah pasien belum tentu keluar dan mengurai stroke yang sudah keluar. Ketika pasien terkena stroke hanya ada waktu 3 jam untuk mengurai stroke agar nyawa pasien terselamatkan. Karena itu untuk menghemat waktu, bawa pasien kerumah sakit terdekat yang mempunyai peralatan lengkap untuk menanganinya.

Penyakit - Itulah beberapa fakta dan mitos tentang stroke yang muncul dimasyarakat. Stroke bukan penyakit yang susah disembuhkan dan juga bukan pula penyakit yang sepele. Kenali pasien sejak awal seperti tubuh terasa kebas, kesemutan sebelah, mulut miring, lidah menjadi cadel, kehilangan kesadaran, tidak memberi respon saat berkomunikasi dan pandangan mata menjadi kabur. Kalau gejala ini sering dialami, segeralah periksakan diri kedokter untuk mendeteksi kemungkinan gejala stroke.

Mengenal Jati diri seorang Muslim

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 19 Oct 2016 01:42:00 +0000

Dunia Islam - Mengenal jati diri seorang muslim dari siti khodijah. Para wanita muslimah, hendaknya mengambil contoh dan teladan dari tokoh-tokoh dunia yang mendahului mereka khususnya yang tidak di sanksikan lagi kesolehanya. Dan telah diberi kabar gembira oleh Allah Swt. dengan surga. Mempelajari perjalanan hidup mereka sangatlah penting karena kita dapat menata hidup yang lebih tertata dan sempurna untuk mendapatkan kebahagiaan didunia dan di akhirat.

Mengenal Jati diri seorang Muslim

Para sahabat yang beriman, salah satu wanita yang patut dijadikan sri tauladan bagi wanita muslimah sekarang adalah siti khodijah, istri Rasulullah SAW. Khodijah merupakan wanita pertama yang memeluk islam dan salah satu wanita terkemuka didunia ini. Rasulullah SAW, bersabda :

"Para wanita penghuni surga setelah maryam adalah : fatimah, khodijah ,dan istri firáun." (HR. Ahmad)

Khodijah merupakan wanita pertama yang mendapatkan salam dari Allah SWT. melalui malaikat jibril. Rasulullah SAW. bersabda :

"Wahai khodijah, ini malaikat jibril telah datang dan menyuruhku untuk menyampaikan salam dari Allah kepada-Mu dan memberikan kabar gembira kepadamu dengan rumah yang terbuat dari kayu, tidak ada keributan dan rasa cape didalamnya." (HR. Bukhari dan Muslim)

Setelah kita mengetahui bahwa khotijah merupakan wanita ahli surga dari dua hadits tersebut. Sebagai wanita muslim harus mencari sebab mengapa siti khodijah menjadi ahli surga.

Dunia Islam - Mengapa Khodijah menjadi ahli surga telah di ungkap sendiri oleh Rasulullah Saw. dalam suatu haditsnya. Tepanya pada ketika suatu hari Aisyah merasa cemburu dengan khodijah, walaupun sudah lama meninggal tetapi Rasulullah selalu mengingat-ingat kebaikanya. Ketika itu, Aisyah berkata kepada Rasulullah Saw. :

"Wahai Rasulullah, Bukankah Allah SWT telah menggantikan istri yang lebih muda dan lebih baik darinya"

Mendengar pernyataan tersebut, Rasulullah SAW menjadi murka seraya bersabda :

"Allah tidak menggantikannya dengan seorang wanitapun yang lebih baik darinya. Ia telah beriman kepadaku tatkala orang-orang kafir kepadaku, ia telah membenarkan aku tatkala orang-orang mendustakan aku, ia telah membantuku dengan hartanya tatkala orang-orang menahan hartanya tidak membantuku, dan Allah telah menganugerahkan darinya anak-anak tatkala Allah tidak menganugerahkan kepadaku anak-anak dari wanita-wanita yang lain" (HR Ahmad no 24864 dan dishahihkan oleh para pentahqiq Musnad Ahmad)

Dari hadits tersebut kita dapat menyimpulkan bahwa, Rasulullah SAW telah menerangkan 3 jatidiri muslim sejati yang terdapat dalam sosok khodijah dan menyebabkan khodijah masuk surga. Lalu apa saja ketiga hal tersebut? diantaranya adalah:

Mempunyai Keimanan Yang tangguh

Sahabat yang beriman, memiliki keimanan yang tangguh memiliki beberapa ciri diantaranya:

Keimanan tersebut tumbuh atas dasar kesadaran dan ilmu bukan karena ikut-ikutan atau takut dikucilkan.
Mendukung orang-orang yang membawa kebenaran kepada siapa saja tanpa pandang bulu.
Meyakini bahwa Allah tidak akan menyia-nyiakan orang yang selalu menyebarkan kebenaran dan berbuat baik kepada orang lain.

Menginfakkan Hartanya untuk sebuah Perjuangan

Sebab kedua yang menyebabkan siti khodjah masuk ke surga adalah keikhlasanya. Didalam menginfakkan hartanya dijalan Allah demi tegak dan tersebarnya islam. Banyak contoh serupa dengan pernyataan tersebut bahwa infak dijalan Allah adalah salah satu cara untuk mengatarkanya masuk kedalam surga. Ini juga terlihat pada diri Usman bin affan yang menginfakkan sebagian besar hartanya untuk biaya perang fi sabilillah. Allah SWT berfirman yang artinya :

" Sesungguhnya orang-orang yang beriman itu hanyalah orang-orang yang percaya (beriman) kepada Allah dan Rasul-Nya, kemudian mereka tidak ragu-ragu dan mereka berjuang (berjihad) dengan harta dan jiwa mereka pada jalan Allah. Mereka itulah orang-orang yang benar." (QS. Al-Hujurat:15)

Membuat Ridha Suami

Sebab terakhir dalam hal in khodijah mampu memberikan hak, perhatian, kecintaan, dan keturunan bagi suaminya. Dalam riwayat lain disebutkan bahwa khodijah tidak pernah bersuara diatas suara suamanya. Yang jelas khodijah mengetahui kadar keagungan suaminya dan memberi yang terbaik untuk keagungannya.

Dunia Islam - Sahabat yang beriman, itulah jatidiri muslim sejati yang semuanya terdapat pada sososk siti khodijah. semua ini bisa menjadi cermin bagi kalian semua. Bukan hanya wanita, tapi untuk semua kalangan dari yang muda hingga yang tua pria maupun wanita. Sekian artikel mengenai Mengenal jati diri seorang muslim. Semoga dapat bermanfaat, sekian dan terimakasih.

Manfaat daun Ketumbar

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 17 Oct 2016 01:15:00 +0000

Manfaat daun Ketumbar

Efektif sebagai antibiotic

Kesehatan - Setelah dilakukan penelitian mengenai dain ketumbar, ternyata didalamnya terdapat senyawa antibiotic, dodecenal yang telah diuji di laboratorium. Hasil laboratorium cukup mengesankan dan menunjukan bahwa kandungan dalam daun ketumbar mengandung antibiotic 2 kali lebih efektif untuk diguanakan gentasimin, yaitu obat antibiotic dalam membunuh bakteri makanan salmonella.

Anti kanker

Kesehatan - Daun ketumbar merupakan salah satu herbal yang dapat digunakan sebagai anti kanker. Sifat anti oksidan yang ada pada daun ketumbar termasuk kandungan zat beta karoten, Vitamin C dan E, Asam caffeic, ferulic, quercetin, kaempferold merupakan zat yang sangat baik untuk membunuh penyebab kanker. Zat ini sangat ampuh menekan serta menurunkan resiko stress oksidatif pada sel-sel yang bersifat karsinogenik (penyeab kanker).

Mengobati peradangan kulit

Kesehatan - Cineole meraupakan salah satu dari 11 komponen minyak ekstensial dan asam linoleate. Zat tersebut merupakan zat yang tekandung pada daun ketumbar, zat ini memiliki sifat antiramatik dan antiartritik. Oleh sebab itu Daun ketumbar ini dapat digunakan untuk membantu pengurangan pada peradangan kulit.

Memiliki sifat anti mikroba

Daun mikroba mengandung minyak atsiri yang memiliki sifat antimikroba. Ini dapat dijadikan ramuan yang sangat berguna untuk penyembuhan infeksi jamur dan bakteri yang ada pada tubuh. Misalkan panu, kadas, maupun kurap.

Menjaga kesehatan kulit

Kandungan yang terdapat pada daun ketumbar ini sanga penting untuk desinfektan, detoksifikasi, anti septik, anti jamur dan sifat anti oksidan daun ketumbar yang sangat ideal untuk membersihkan ganguan kulit seperti eksim, kekeringan dan infeksi jamur.

Mengurangi tekanan darah tinggi

Mengonsumsi daun ketumbar telah terbukti positif mengurangi tekanan darah pada banyak pasien yang menderita hipertensi. Interaksi ion kalsium dan kolinergik (neurotransmitter) disistem saraf perifer dan pusat atau dikenal sebagai asetilkolin. Interaksi dari kedua unsur pembuluh adara ini dapat mengurrangi kemungkinan sejumlah kondisi kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.

Sangat ampuh mengatasi diare

Beberapa komponen minyak ekstensial yang ditemukan didalam daun ketumabar seperti borneol dan linalool. Komponen ini berfungsi untuk membantu pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan lambung. Selain iti kedua zat ini juga efektif mengurangi diare. Hal ini juga membantu dalam memnyebuhkan diare yang disebabkan oleh jamur maupun mikroba Karena komponen seperti cineole, borneol, limonene, alpha-pinene & beta-phelandrene memiliki sifat antibakter.

Daun ketumbar juga bisa digunakan untuk mencegah mual, muntah, dan gangguan perut lainya. Kekayaan senyawa bioaktif memiliki makna bahwa ada banyak kandungan kesehatan yang dapat dimanfaatkan dari daun ketumbar.

Menurunkan kolesterol

Kesehatan - Terdapat banyak zat asam yang terdapat pada daun ketumbar diantaranya adalah asam linoleate, asam oleat, asam palmitate, asam stearate, dan asam askorbat (vitamin c). kandunga zat-zat ini sangat efektifa dalam penurun kolesterol dalam darah. Mereka juga mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL) sepanjang dinding bagian dalam arteri dan vena, yang dapat menyebabkan masalah serius kardiovaskular seperti arthelosclerosis, serangan jantung, dan stroke. Dan juga, ketumbar membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang bekerja sebagai garis pertahanan, pencegahan, terhadap sejumlah kondisikardiovaskular yang berbahaya.

Mencegah dan membantu mengobati anemia

Kesehatan - Ketumbar memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi. Padahal kita tahu bahwa zat besi dapat membantu orang yang terkena penyakit anemia. Kandungan zat besi yang rendah dalam darah akan menyebabkan jantung berdebar-debar, sesak nafas, dan mudah lelah. Maka dari itu zat besi sangat dibutuhkan oleh penderita anemia.

Menjaga kesehatan tulang

Daun ketumbar mengandung kalsium dan zat besi. Zat ini sendiri sangat diperlukan untuk kesehatan tulang, pertumbuhan dan mencegah kelainan pada tulang.

Ciri Ciri Rumah Tangga Yang Di Penuhi Setan

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 11 Oct 2016 01:20:00 +0000

Dunia Islam - Sahabat Serba Unik sesungguhnya agama islam telah mengarjarkan kepada umatnya untuk menikah karena perintah Allah SWT. Dan menjalankanya berdasarka al-qurán dan sunah dari Rasulullah SAW karena jika sebuah pernikahan tidak dilaksanakan menurut al-qurán dan Sunnah maka rumah tangganya akan dipenuhi syaitan dan akan menghampiri rumah tangga tersebut. Karena sesungguhnya syaitan telah berjanji akan selalu mengganggu manusia dengan tipudaya yang sangat dahsyat sehingga manusia tidak dapat membedakanya. Namun seperti apakah rumah tangga yang dipengaruhi syaitan? Berikut penjelasanya:

Ciri Ciri Rumah Tangga Yang Di Penuhi Setan

Pada kenyataanya rumah tangga yang dibangun menurut ajaran islam memiliki pondasi yang sangat kuat untuk hidup harmonis dan mendapatkeberkahan dari Allah SWT. Dan rumah tangga yang dipengaruhi oleh syaitan adalah rumah tangga yang tampak harmonis dari luarnya saja. Biasanya keluarga ini terlihat tampak bahagia dan bergelimangan dengan harta tetapi didalamnya tidak dilaksanakan ajaran islam dan terjadi pelanggaran agama yang biasa dilakukan. Dan ciri-ciri rumah tangga yang dipenuhi syaitan diantaranya adalah:

Bangun tidur ketika matahari telah meninggi dan meninggalkan kewajiban salat subuh.

Didalam rumah tangga yang dipenuhi oleh syaitan biasanya diawali dengan pagi yang cerah dan matahari yang telah meninggi tetapi seluruh anggotanya masih tertidur pulas karena malamnya begadang menonton TV atau beraktfitas yang tidak bermanfaat, sehingga dipagiharinya mereka malas untuk bangun pagi dan sengaja untuk meninggalkan kewajiban salat subuh. Kemudian dipagi harinya meskipun sang istri bangun dan bergegas beraktifitas dipagi hari tetapi tidak pernah diawali dengan doa atau berwudlu. Bahkan sang istri hanya mengawali paginya hanya bercuci muka tanpa menyebut asma Allah SWT.

Tidak mengawali aktivitas dengan doá

Tidak mengawali aktivitas dengan doá merupakan ciri-ciri rumah tangga yang dipenuhi syaitan selanjutnya. Biasanya pada waktu tiba sarapan seluruh anggota keluarga begegas bangun dan Mandi untuk menyantap hidangan lezat yang ada. Acara sarapanpun diwarnai dengan canda tawa dan keharmonisan keluarga, tapi sayangnya pada saat makan mereka melupakan doá untuk mengawalinya. Hal ini merupakan kebiasaan yang dilakukan sejak dari dulu hingga makanan yang mereka santap tidak memberikan keberkahan didalamnya. Dan setanpun memenui rumah tangga tersebut.

Tidak pernah menyebut dan mengingat asma Allah SWT.

Dunia Islam - Sahabat Serba Unik sesungguhnya dalam hal ini syaitanpun turut bersuka cita didalamya karena seluruh naggota keuarga Tidak pernah menyebut dan mengingat asma Allah SWT. Bahkan mereka mengabaikan kewajibanya sebagai seorang muslim, yaitu menunaikan ibadah salat wajib. Sungguh menyedihkan, meskipun sebuah keluarga dari luar tampak harmonis tetapi didalamnya terdapat syaitan yang bersuka cita tentang kebahagiaan yang mereka rasakan. Dan pada kenyataanya syaitan sangat suka pada keluarga yang tidak menegakaan ajaran islam, bahkan sengaja meninggalkan kewajibanya sebagai seorang muslim.

Hal yang sebaiknya dilakukan agar terhindar dari rumah tangga yang dipenuhi syaitan

Sebagai seorang muslim tentu kita harus meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT dengan cara senantiasa menybut asma Allah SWT dan mengerjakan perintahnya dan menjauhi laranganya dalam setiap aktifitas. Karena sesungguhnya syaitan yang mendengar asma Allah SWT dan menjalankan ibadah wajib seperti salat lima waktu secara istiqoh, syaitan akan lari dan tidak akan kembali lagi untuk menggoda manusia. Selain itu aktifitas yang dimulai dengan asma Allah SWT akan mendapat keberkahan dan pahala yang amat besar. Seperti didalam sebuah ayat, Allah SWT berfirman yang atinya:

“Karena itu, ingatlah kamu kepadaku, niscaya aku ingat (pula) kepadamu (dengan memberikan rahmat dan pengamunan)”(QS. Al-Baqarah:152).

Dunia Islam - Sahabat Serba Unik yang beriman, itu adalah penjelasan mengenai gambaran keluarga yang dipenuhi oleh syaitan. Semoga dengan penjelasan tadi dapat menyadarkan kita semua untuk menjauhi al-hal tersebut dengan cara selalu mengingat Allah SWT dan menjalankan setiap kewajiban umat muslim agar terhindar dari rumah tangga yang dipenuhi syaitan seperti yang telah digambarkan tadi. Amiiin.

Makanan yang baik untuk kesehatan tulang

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 09 Oct 2016 14:34:00 +0000

Tulang adalah salah satu bagian tubuh manusia. Tulang berfungsi sebagai alat penggerak maupun penopang tubuh. Jadi, ketika kita tidak mempunyai tulang sehat maka aktifitas akan terganggu / letoy. Tentunya gak mau kan mempunyai tulang letoy, walaupun sudah tua nanti? Ada banyak cara agar tulang itu sehat, yaitu dengan cara lewat makanan. Berikut adalah 9 makanan yang bermanfaat untuk kesehatan tulang anda:

Makanan yang baik untuk kesehatan tulang

Sayur bayam

Sayur bayam ini, adalah salah satu jenis sayuran yang sangat berperan besar dalam menjaga tulang pada tubuh kita ini. Ini dikarenakan, bayam mengandung sejumlah besar kalsium untuk menutrisi tulang anda. Dalam satu cangkir bayam masak, terkandung hamper sebanyak 25% dari kebutuhan kalsium yang dibutuhkan tubuh kita ini.

Telur

Telur merupakan makanan yang dianjurkan untuk menyuplai kebutuhan nutrisi tulang kita. Ini dikarenakan kuning pada telur mengandung sejumlah 6 % kebutuhan vitamin D harian tubuh kita.

Bawang merah dan bawang putih

Kedua bumbu dapur ini tidaka hanya membuat masakan kita menjadi sedap, tapi juga akan memberi nutrisi bagi tubuh kita salah satunya adalah untuk kesehatan tulang kita. Ini dikarenakan bawang merah dan bawang putih memiliki kandungan zat belerang yang berfungsi sebagai kesehatan tulang kita.

Sarden

Suka makanan sarden? Anda harus suka. Mengapa? Karena ikan sarden mengandung sejumlah besar vitamin D serta kalsium yang akan membantu kesehatan tulang dari waktu ke waktu.

Susu

Memang susu ini digolongkan kedalam minuman yang menyehatkan. Karena susu banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan utuk kesetan tubuh kita ini salah satunya tulang. Nutrisi yang dimaksud yaitu kalsium, vitamin D, protein, kalsium, serta fosfor.

Sawi dan Brokoli

Kedua sayur tersebut ternyata sangat besar peranya untuk kesehatan tulang pada tubuh kita. Ini dikarenakan, kedua sayuran tersebut mengandung banyak sejumlah kalsium untuk tulang kita.

Buah-buahan

Buah-buahan yang dimaksud yaitu tomat, papaya, jeruk, serta pisang merupakan salah satu buah yang mengandung potassium. Potassium merupakan kandungan yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang kita.

Dari penjelasan diatas sangat mudah kan untuk mendapatkan tulang yang sehat. Lalu nunggu apa lagi, ayo mulai dari sekarang biasakan mengonsumsi makanan-makanan diatas supaya di hari tua tulang anda tetap sehat. Mungkin sekian penjelasan mengenai mkanan yang baik untuk kesehatan tulang. Terus ikuti perkembangan dari serba unik. Salam dan sampai jumpa.

Cara menghilangkan grogi atau demam panggung ketika tampil di depan umum

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 08 Oct 2016 02:00:00 +0000

Cara menghilangkan grogi atau demam panggung ketika tampil di depan umum

Demam panggung pernah dialami oleh semua orang, termasuk orang yang percaya diri sekalipun seperti actor hingga presenter professional. Jika kamu memiliki syndrome demam panggung, kamu mungkin akan gugup, deg-degan atau bahkan lemas memikirkan tampil didepan audien. Namun jangan khawatir, kamu dapat mengatasi grogi dengan melatih tubuh dan pikiran kamu untuk tetap rileks dan tentunya mencoba beberapa trik berikut ini. Buatlah tubuhmu serileks mungkin untuk mengatasi demam panggung. Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untung merileksasikan tubuhmu sebelum tampil didepan panggung. Lepaskan rasa tegang ditubuhmu karena hal ini akan membuat suaramu tetap mantap dan menenangkan pikiran. Berikut merupakan beberapa cara untuk merileksasikan tubuhmu sebelum tampil didepan umum, diantaranya :

Meditasi

Dipagi hari sebelum kamu tampil atau satu jam sebelum tampil gunakan waktu sekitar 15 menit untuk melakukan meditasi. Carilah tempat yang cukup hening diamana kamu dapat duduk bersilah, tutup mata, dan focus bernafas. Lalu buatlah tubuhmu serileks mungkin, letakan tangan dipangkuan dan lipatlah kakimu dalam posisi bersilah. Kosongkan dan tenangkan pikiranmu ketika melakukan rileksasi ini.

Hidari kafein

Jika kamu bukan pecandu kafein dan tidak biasa mengkonsumsi kafein, kamu tak butuh tambahan kafein dihari H. kamu mungkin berfikir bahwa kafein akan menambah energy ketika mau tampil tetapi sebenarnya kafein hanya akan membuatmu merasa lebih gugup dan gelisah.

Berolahraga ringan

Cobalah berlatih melepas ketegangan dan biarlah dan biarkan endorsinmu mengalir. Gunakan setidaknya 30 menit dihari ketika kamu mau tampil atau setidaknya berjalan-jalan sekitar 30 menit. Hal ini akan membuatmu siap untuk melakukan yang terbaik.

Tertawalah

Tertawalah sesering mungkin, menonton komedi dipagi hari, menonton video youtube favorit atau meluangkan waktu untuk hangout bersama teman-teman itu bisa membuatmu terhibur atau tertawa. Karena tertawa akan membuatmu rileks dan akn terhindar dari rasa gugup.

Datang lebih awal

Datanglah lebih awal ketempat presentasimu dari audien. Kamu akan lebih terkontrol jika tempat atu ruangan terisi dibandingkan muncul ketika ruangan sudah penuh dengan audien. Datang lebih awal juga akan mengurangi rasa gugup dan akan membuatmu menjadi lebih tenang.

Bayangkan orang favoritmu

Bayangkan saja bahwa setiap orang-orang yang hadir adalah orang-orang favoritmu. Orang-orang tersebut menyayangimu dan akan menyetujui apa yang kau katakan atau lakukan. Mereka akan tertawa diwaktu yang tepat dan memberikan tepuk tangan yang meriah diakhir penampilan kamu.

Minum juz jeruk

Meminum juz jeruk setengah jam sebelum kamu tampil dapat menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi kegelisahan.

Menyanyi

Karena dengan menyanyi kita dapat lebih rileks dan senang. Lakukan hal ini ketika mau tampil.

Minta doa restu

Ya, ini sangat dianjurkan karena seberapa keras usaha tidak didasari dengan doa maka akan sia-sia. Sebaliknya doa tanpa usaha itu juga akan sia-sia.

Ya, mungkin itu saja mengenai Cara menghilangkan grogi atau demam panggung ketika tampil di depan umum. Nantikan tips-tips menarik yang disajikan oleh SERBA UNIK. Salam dan sampai jumpa.

Cara presentasi yang baik

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 06 Oct 2016 02:00:00 +0000

Cara presentasi yang baik

Oke, kali ini Serba unik akan memberikan pengetahuan didunia public speaking. Kali ina saya akan mengajak teman-teman bagai mana sih mempersiapkan presentasi anda di H-1 atau satu hari sebelum anda melakukan presentasi tersebut. Berikut adalah hal-hal yang harus dipersiapakan:

Buatlah semenarik mungkin

Hal ini mungkin terdengar jelas, namun ada kemungkinan dari alasan demam panggung itu sendiri disebabkan oleh kamu sendiri yang khawatir akan setiap orang berfikir kamu itu ngebosenin.kamu mungkin khawatir tentang rasa bosan yang akan muncul karena materi yang kamu bawakan memang membosankan. Meskipun materi yang kamu bawakan terasa membosankan, kamu harus memikirkan bagaimana agar materi tersebut dapat mudah dipahami dan menarik. Jika diperlukan, buatlah beberapa jeda untuk tertawa. Mungkin bisa diisi dengan humor, humor yang biasa ada di social media tau dimana yang penting dapat mencairkan suasana.

Ketahui audiens mu

Ketika kamu membuat dan mempresentasikan presentasi kamu harus memahami kebutuhan, pengetahuan, dan harapan dari audien. Jika kamu berbicara kepada audien yang lebih muda, kamu harus menyesuaikan konten, suara, dan pembicaraan sebagaimana yang diperlukan. Dan jika audien kamu adalah audien yang lebih tua dan lebih tegas buatlah lebih praktis dan logis. Mengetahui audien kamu itu sangatlah penting, sehingga kamu tahu bagaimana cara mengatasi audien tersebut.

Jangan beritahukan orang bahwa kamu gugup

Pernyataan diatas sebenarnya bisa dapat diakali dengan kejujuran semisal jika kamu gugup. Tapi kita harus pandai mengakalinya, missal seperti “sebenarnya aku sangat gugup berada didepan sini, kenapa? Ya, karena saya sedang berdiri didepan calon orang-orang sukses” atau yang lainya. Karena kejujuran itu dapat meredakan suasana. Jika kita gugup maka kegugupan itu hanya akan menjadi beban pikiran sewaktu kita membawakan presentasi. Itu sangat berdampak pada penampilan kita saat membawakan presentasi.

Rekam diri kamu

Rekamlah diri kamu sendiri saat kamu sedang melakukan presentasi sebelum hari H. kalua menurutmu penampilanya bukan yang terbaik maka kamu harus mengulanginya sampai benar-benar yang terbaik.

Bergeraklah ke sekitar anda

Cara ini bertujuan untuk menghilangkan rasa gugup yaitu dengan cara bergerak kesana kemari tetapi jangan sampai terlihat gelisah atau terlihat seperti orang gugup. Nikmati aja gerakanmu kesana kemari dengan santai. Mengapa ? karena perasaan gelisah hanya akan membuat audien berfikiran bahwa kamu merasa tidak nyaman dan ini sangat mempengaruhi kualitas presentasi anda.

Kurangi kecepatan

Kebanyakan dari orang-orang menujukan demam panggungnya dengan cara mempresentasikan presentasinya dengan cepat. Kenapa? Karena kebanyakan orang yang gugup, berbicara dengan cepat karena ingin presentasinya segera cepat berakhir. Hal ini hanya akan mempersulitmu dalam menjabarkan ide dan menjangkau audien kamu. Dan yang paling bahaya adalah ketika orang yang melakukan ini tidak menyadari bahwa dia melakukanya. Jadi kita harus berhenti beberapa detik untuk menemukan pemikiran baru dan supaya audien dapat menanggapi pernyataan penting. Mengurangi kecepatan juga dapat menghindari salah pengucapan kata. Dibikin santai aja, berbicara pelan tetapi tetap pakai motion dan jangan lupa tetap tersenyum.

Bertanya tentang apa yang sudah kamu lakukan

Jika kamu benar-benar ingin menyembuhkan demam panggung ini yang kamu harus lakukan adalah mempertanyakan penampilanmu setelah acara selesai. Melakukan sedikit survey untuk mendapat pendapat yang jujur. Mengetahui apa saja yang baik akan meningkatkan kepercayaan diri kamu. Dan mengetahui hal apa saja yang kurang pada resentasi kamu juga akan menjadi motivasi bag diri kamu untuk keesok harinya. Tapi jangan lupa terus berlatih.

Mungkin itu saja hal-hal penting yang kamu harus lakukan sebelum presentasi di depan umum. Semoga artikel ini dapat menjadi referensi ketika kamu mau melakukan presentasi. Sekian dari Serba Unik, salam dan sampai jumpa.

Bolehkah menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 05 Oct 2016 02:14:00 +0000

Bolehkah menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh

Dunia Islam - Bolehkah menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh? SAHABAT yang beriman seperti yang kita ketahui tentang kasus aborsi yang terjadi di Indonesia setiap tahunya mengalami peningkatan. Ya, berjuta-juta perempuan mengalami kehamilan yang tidak direncanakan atau KTD dan berujung pada kegiatan aborsi. Menurut data yang ada jumlah kasus aborsi yang ada di Indonesia setiap tahunya mencapai 2,3 juta dan ironisnya 30% dilakukan oleh para remaja. Survey dilakukan di 9 kota besar di Indonesia juga menunjukan bahwa kasus kehamilan yang tidak direncanakan telah mencapai 37000 kasus, 20 % diantaranya terjadi dilingkungan pra-nikah, dan 12,5% diantaranya adalah pelajar.

Tindakan aborsi dilakukan dengan berbagai jalan dan cara, ada yang melakukan seorang diri dengan cara memakan obat-obatan yang membahayakan janin dan ada pula orang yang melakukan melalui perantara seperti dokter, bidan maupun orang yang tidak mengerti tentang teknik pengguguran atau aborsi sekalipun. Berbagai alasanpun digunakan untuk membenarkan tindakan aborsi seperti belum siap mempunyai anak karena belum siap menafkahi, malu ketiak mempunyai anak diluar nikah, serta berbagai macam alasan lainya.

SAHABAT lalu bagaimana hukaum melakukan aborsi di pandangan islam? Lalu bagaimanakah ada anggapan bahwa diperbolehkan melakukan aborsi sebelum ditiupkan ruh? Berikut penjelasanya :

Hokum menggugurkan janin setelah ditiupkanya ruh?

Jika seseorang menggugurkan janin setelah ditiupkanya ruh atau setelah 120 hari seperti yang diriwayatkan oleh buhori dan muslim dari abdulah bin masúd, rasulullah SAW bersabda:

“Sesungguhnya setiap kalian dikumpulkan penciptaanya diperut ibunya selama 40 hari berupa nuthfah (air mani), lalu menjadi álaqah (segumpal darah). Selama itu pula, lalu menjadi mudhghoh segumpal daging. Selama itu pula kemudian Allah mengutus malaikat untuk meniupkan ruh kepadanya” (HR. Bukhori dan Muslim).

Dari hadis tersebut tidak ada perbedaan pendapat dari ulama dan dan haram hukumnya melakukan pengguguran janin setelah ditiupkanya ruh. Karena jelas, itu merupakan pembunuhan jiwa yang tidak dibenarkan.

Hokum menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh

Telah terjadi perbedaan pendapat para ulama mengenai hal ini. Dan terbagi menjadi 3 pendapat, diantaranya:

1. menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh hukumnya boleh

pendapat ini di anut oleh para ulama dari madzab Hanafi. Ia berpendapatan bahwa menggugurkan janin sebelum 4 bulan atau ditiupkanya ruh dibolehkan, karena janin belum berbentuk makhluk. Sama halnya seperti pendapat para ulama hambali yang membolehkanya sebelum persis 40 hari.

2. menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh hukumnya makruh

menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh hukumnya makruh dan sampai ditiupkanya ruh berubah menjadi haram. Yang jelas adalah bahwa waktu peniupan ruh tidak ada ketentuan pasti, maka tidak diperbolehkan menggugurkan janin waktu mau mendekati peniupan ruh demi untuk kehati-hatian. Pendapat ini dianut oleh sebagian ulama madzab Hanafi dan imam ramli salah seorang ulama dari madzab syafi’i.

3. menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh hukumnya haram

pendapat yang dianut oleh madzab maliki, dan juga pendapat dari syafi’I dan hambali adalah jika menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh hukumnya haram. Karena menggugurkan janin waktu baru 2 atau 3 bulan bahkan sebelum ditiupkanya ruh termasuk kedalam perbuatan yang merusak keturunan. Seperti firman Allah SWT yang artinya :

“Dan apabila ia berpaling (dari kamu), ia berjalan dibumi untuk mengadakan kerusakan padanya, dan merusak tanam-tanaman dan keturunan, dan Allah tidak menyukai kebinasaan” (QS. Al-Baqarah : 205).

Ketiga pendapat ulama tadi tentunya dengan batas-batas tertentu yakni diperbolehkanya menggugurkanya janin sebelum ditiupkanya ruh apabila diketahui bahwa janin tersebut telah meninggal didalam perut ibunya atau akan membahayakan ibunya si janin seperti yang ditetapkan oleh dokter. Syeikh Muhammad bin Ibrahim R juga berkata didalam majmu al fatawas 11 151 “bahwa usaha untuk menggugurkan janin itu tidak boleh karena belum ada hak kematianya namun jika ia sudah pasti mati maka diperbolehkan”. Sementara itu didalam keputusan Majlis Ulama Besar No. 140 tentang permasalahan pengguguran janin atau aborsi disebutkan bahwa :

tidak boleh menggugurkan kandungan dalam berbagai usia kecuali ada sebab atau alasan syar’i yang dibenarkan dan dengan ketentuan yang sangat ketat sekali.
Apabila usia kandungan berada dimasa utama yaitu 40 hari dan dilakukan untuk mencegah bahaya maka diperbolehkan untuk menggugurkanya. Namun orang jaman sekarang beralasann, takut karena tidak bisa mendidik anak, takut tidak bisa memenuhi kebutuhan anak, atau alasan lainya yang berkaitan dengan hal tersebut. Maka, hal-hal tersebut tidak diperbolehkan untuk menggugurkan janin.
Setelah 4 bulan usia kandungan tidak boleh dilakukan pengguguran asmpai diputuskan oleh tim dokter itu spesialis yang dipercaya bahwa adanya janin tersebut akan menyebabkan kematian bagi ibunya. Dan hal itu setelah berupaya mencari berbagai cara untuk menyelamatkan hidupnya. Maka keringanan dala melakukan pengguguran dengan syarat-syarat ini adalah mencegah dari bahaya.

Dunia Islam - SAHABAT yang beriman dari penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa jika aborsi atau menggugurkan janin sebelum ditiupkanya ruh adalah dosa besar. Karena janin akan menginjak pada tahap penyempurnaan dan berlanjut pada penyelesaian. Sama halnya dengan pengguguran janin yang telah ditiupkanya ruh hukumnya haram dan sebagai pembunuhan terhadap sebuah mukmim. Maka sebagai wanita muslim merasa takutlah kepada Allah SWT. Janganlah mendahulukan dosa besar ini karena egomu dan maksudmu sendiri. Dan janganlah membohongi dengan alasan-alasan yang menyesatkan, serta ikut-ikutan erhadap sesuatu yang tidak berlandasan pada agama. Naudzubillah..

Allah SWT menyembunyikan 6 hal didalam 6 perkara

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 04 Oct 2016 07:32:00 +0000

Allah SWT menyembunyikan 6 hal didalam 6 perkara

Dunia Islam - Allah menyembunyikan 6 hal didalam 6 perkara. Tentu kita mengetahui bahwa terjadi di dunia ini adalah rahasia Allah SWT. Namun kita dapat mengetahuinya jika kita memiliki keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT melalui Al-Qurán dan Hadits. Lalu tahukah anda bahwa dalam hal ini khalifah umar bin khotob pernah mengatakan bahwa “Sesungguhnya Allah SWT menyembunyikan 6 hal didalam 6 perkara ….”. Yang diantaranya adalah :

Menyembunyikan murkanya didalam kemaksiatan.

Inilah satu hal yang ada dalam salah satu perkara tersebut. Sesungguhnya Allah SWT menempatkan murkanya tersebut yanag tersembunyi di antara kemaksiatan-kemaksiatan. Hal ini dimaksudkan agar manusia tidak melakukan maksiat sekecil apapun, karena kemaksiatan pasti akan mendatangkan kemudlaratan bagi dirinya sendiri. Dan percayalah azab Allah SWT lebih pedih dan tidak ada yang selamat dari murkanya jika Allah SWT sudah berkehendak.

Menyembunyikan ridho-Nya kedalam ketaatan

Dari perkara ini tentu kita dapat mengambil hikmah agar semua manusia melaksanakan semua ketaatan secara bersungguh-sungguh. Selain itu hikmah lainya adalah agar manusia tidak meremehkan amalan sekecil apapun karena setiap amalan akan dicatat oleh setiap malaikat. Oleh karena itu lakukanlah amalan yang dapat dilakukan karena semua itu akan mendatangkan kebaikan baigi dirinya sendiri ataupun orang lain.

Menyembuniyikan lailatul qadr di bulan Ramadhan

Sesungguhnya malam lailatul qadr adalah malam seribu bulan diamana allah SWT akan memberikan berkah yang luar biasa dibulan Ramadhan. Dan seperti yang kita ketahui bahwa ketika bulan Ramadhan maka setiap muslim akan lebih giat dan rajin dalam melakukan ibadah. Apabila kita tahu lailatul qadr akan terjadi maka umat muslim hanya akan raji beribadah dihari itu saja. Inilah hikmah yang dapat kita ambil dari malam lailatul qadr yang disembunyika agar kida dapat melakukan ibadah sebaik baiknya selama bulan Ramadhan tanpa membeda-bedakan dengan hari tersebut.

Menyembunyikan para wali kekasihnya diantara manusia

Dimuka bumi ini sesungguhnya setiap manusia memiliki kedudukan yang sama dimata Allah SWT dan yang membedakanya hanyalah amal ibadah yang mereka telah perbuat selama hidup didunia. Oleh karena itu seharusnya kita sesamam manusia harus saling menghargai satu sama lain tanpa memandang status atau kedudukanya. Karena apabila kita tahu bahwa wali kekasih Allah SWT maka kita hanya akan menghormatinya tanpa memperhatikan orang lain. Kemudian, tidak hanya itu saja melainkan banyak yang lainya.

Menyembunyikan salat wustho diantara salat-salat lainya

Sahabat yang beriman, sesungguhnya mengapa Allah SWT Menyembunyikan salat wustho diantara salat-salat lainya itu agar setiap manusia tetap menjaga solatanya dan memperoleh pahala besar dari keistimewaan salat tersebut. Dalam hal ini mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui apa itu salat wustho? Didalam sebuah hadits, Nabi Muhammad SAW menjelaskan melalui Ali r.a bahwa ketika perang ahzab dikatakan oleh beliau “Kami (dibuat lalai oleh musuh) dari salat wustho, yaitu salat ‘ashar. Semoga Allah memenuhi rumah-rumah dan kuburan mereka dengan api neraka” (HR. Muslim).

Dunia Islam - Dari hadits tersebut dapat kita ketahui bahwa salat yang memiliki kata lain sebagai salat wustho adalah salat áshar. Dan mengapa Allah SWT memberikan tempat terkhusus dalam kitabnya yang menjelaskan tentang keharusan memelihara atau menjaga salat áshar tentunya ada keistimewaan tersendiri yang terdapat dalam salat áshar. Serta ada ancaman yang besar bagi siapapun yang meninggalkan salat tersebut.

Menyembunyikan umur dari kematian

Pada kenyataanya, kematian merupakan hal yang pasti. Namun kita tidak akan pernah tahu kapam kematian itu akan terjadi. Didalam kepastian ini, Allah SWT Menyembunyikan umur dari kematian dari seseorang agar manusia memanfaatkan waktu hidup didunia dengan sebaik mungkin. Bahwa kalau kita tahu 2 hari kedepan kita akan meninggal maka kita akan giat beribadah pada dua malam dengan khusuk. Dan jika apabila kita tahu bahwa umur kita masih panjang maka kita akan lebih santadalam menjalani hidup didunia. Oleh karena itu hikmah dibalik Menyembunyikan umur dari kematian agar kita mampu memperbaiki hidup sesegera mungkin sebulum kematian dating menghampiri kita untuk bekal diakhirat kelak.

Dunia Islam - Sahabat yang beriman demikianlah pemaparan mengapa Allah SWT menyembunyikan 6 hal didalam 6 perkara. Semoga dalam pemaparan tadi dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan kita kepada Allah SWT agar bisa mensyukuru segala sesuatu yang telah ditetapkan oleh Allah SWT untuk kebaikan manusia didunia maupun diakhirat kelak. Amiiin.

Cara mengatasi kelilipan pada Si kecil

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 19 Jun 2016 02:08:00 +0000

Cara mengatasi kelilipan | SEPUTAR KESEHATAN

Kelilipan sebenarnya tidak berbahaya, tapi jika tidak kelilipan tidak ditindak lanjuti dengan benar maka yang akan terjadi adalah bisa mengakibatkan penyakit yang serius. Bagaimana sii cara mengatasi kelilipan yang baik dan benar? okeh, pada kesempatan kali ini di SEPUTAR KESEHATAN akan membahas tentang bagaimana cara mengatasi kelilipan dan khususnya untuk si kecil. langsung saja simak yah..

Mungkin kalau yang kelilipan orang dewasa itu gampang cara mengatasinya, karena orang dewasa udah bisa mandiri. Terus bagaimana jika yang kelilipan adalah sikecil yang belum tahu apa-apa,? tidak perlu khawatir karena di SEPUTAR KESEHATAN akan dijelaskan bagaimana cara mengatasi kelilipan pada si kecil yang sudah dijanjikan tadi. langsung saja tanpa basa-basi.

Okeh pada umumnya bila sikecil kelilipan pasti sikecil akan diminta melotot atau membelakan matanya. Terus kita akan meniup matanya. Mungkin ini dianggap supaya debu, pasir, atau kotoran penyebab kelilipan sikecil bisa keluar. Tahukah anda, padahal kegiatan meniup sikecil saat kelilipan itu sebenarnya kurang efektif? Kenapa begitu? Karena saat kita meniup berarti kita akan mengeluarkan angin atau udara. Jika angin atau udara keluar maka yang akan terjadi debu, pasir, atau kotoran penyebab kelilipan malah akan terdorong kedalam mata ketempat semula.

Terus bagaimana cara mengeluarkanya? Sebenaranya cara mengeluarkan kotoran kelilipan dari air mata itu sangat mudah, tinggal menggunakan cara alamiah aja. Terus gimana cara alamiahnya? tidak usah bingung di SEPUTAR PENYAKIT selalu akan menjelaskan yang kita belum tahu. Cara ilmiah yang dimaksud adalah kita membiarkan fungsi dari mata bekerja, entah dari air mata, bulu mata maupun yang lainya. Contohnya bila mata kelilipan pasti mata akan berkedip-kedip dengan sendirinya dan akan mengeluarkan air mata yang mendorong kotoran kelilipan untuk keluar. Ada tapinya ? loh kok? iya, cara ini masih ada kelemahan yaitu tidak bisa mengeluarkan benda yang berukuran cukup besar. Terus, Gimana cara mengatasinya? berikut adalah cara mengatasi kelilipan pada Si kecil:

Hindarkan Sikecil untuk mengucek-ngucek mata saat kelilipan. Karena, kegiatan mengucek mata hanya akan membuat iritasi pada sselaput atau kelopak mata. Jadi akibatnya mata akan menjadi merah akaibat kegiatan tersebut.
Ambilah kapas halus yang steril atau bersih, kemudian celupkan kapas tersebut kedalam air. Lalu bersihkan kotoran yang ada pada mata dengan kapas tersebut. Ingat!! dalam proses pembersihan, jangan tekan kapas ke mata. Karena bila ditekan takutnya kotoranya tertekan dan akan membuat iritasi atau mata tergores oleh kotoran tersebut.

Adapun cara-cara lain untuk mengatasi kelilipan pada Si kecil, yaitu:

Sediakan baskom berisi air, lalu celupkan mata kedalam air tersebut dan kedip-kedipkan mata. Cara ini bertujuan agar kotoran tersebut terbawa oleh gelombang air karen kedipan-kedipan yang dilakukan oleh mata tersebut.
Gunakan obat tetes mata dengan merek yang sudah terpercaya, dan pemakaian jangan melibihi 3x pemakaian. Takunya akan mengakibatkan peradangan berkelanjutan.
Jika menggunakan cara tersebut tidak berujung sembuh, cara terakhir adalah sikecil dilarikan ke puskesmas, klinik, atau rumah sakit terdekan untuk ditindak lanjuti.

Jadi, Apabila sikecil kelilipan janganlah melakukan hal-hal yang dapat merugikan . Lakukanlah yang baik menurut pihak medis. Sekian artikel dari SEPUTAR KESEHATAN mengenai Cara mengatasi kelilipan pada Si kecil. Sampai jumpa di postingan terbaru dari SEPUTAR KESEHATAN. Jagalah kesehatan mata karena mata merupakan salah satu alat vital bagi manusia.

Baca juga : Cara alami Menyembuhkan Sakit flu atau pilek

Cara alami Menyembuhkan Sakit flu atau pilek

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 15 Jun 2016 14:24:00 +0000

Setiap orang pasti pernah mengalami sakit, baik sakit yang berat maupun ringan. Tetapi yang namamanya sakit - tetap sakit, yaitu sangat tidak enak. Ingin beraktivitas pun menjadi terganggu, salah satunya adalah pilek atau flu. Semisal jika kita lagi berada didalam kelas kita sedang belajar tiba-tiba terkena flu, Pasti akan mengganggu aktivitas kegiatan belajar mengajar bukan. Atau ketika berada di tempat kerja pastinya juga akan mengganggu kan. Dimanapun, kapanpun, dan dengan siapapun penyakit pasti akan mengganggu aktivitaas anda.

Cara alami Menyembuhkan Sakit flu atau pilek | Seputar Kesehatan

Pada kesempatan kali ini Seputar Kesehatan akan membahas tentang Cara alami Menyembuhkan Sakit flu atau pilek. Gimana si caranya? dan juga cara cepat sembuh. Berikut uraianya:

1. Perbanyak Minum Air Putih

Bagi yang mengalami flu atau pilek dianjurkan perbanyak minum air putih. Mengapa harus minum air puith? jawabannya adalah, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Diusahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.

2. Mengkonsumsi Minuman Hangat

Selain dengan memperbanyak minu air putih anda juga dapat mengobati dengan minuman yang hangat-hangat misalnya, air puith hangat, air teh hangat, kopi dsb. Mengapa harus minuman hangat? Karena pada saat flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui hidung berupa ingus, ludah dan keringat. Oleh karena itu, sangat dianjurkan agar dapat banyak minum ai hangatr, tujuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Mengapa harus air hangat? karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Disisi lain, uap dari minuman hangat juga dapat membantu mengencerkan lendir. Maka dari itu, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!

3. Beristirahat Total

Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan menurun. Berbagai macam penyakit misalnya flu akan menyerang saat kondisi tubuh dan sistem kekebalannya melemah. So, sangat disarankan untuk istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda pulih seperti seharunya.

4. Konsumsi Buah dan Sayuran

Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah juga. Maka dari itu asupan vitamin dan nutrisi lainya sangat dibutuhkan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit

5. Gunakan Aroma Bawang

Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya adalah, hiruplah aroma bawang tersebut selama kurang lebih 5 menit.

6. Terapi Uap Tradisional

Penguapan merupakan salah satu cara tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom, Gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Agar hasilnya lebih optimal, anda juga bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya yang berbau semriwing.

7. Berkumur

Berkumur bisa menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? tujuannya yaitu untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat penyebab flu tidak masuk ke tenggorokan. Cobalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe agar hasilnya maksimal.

8. Gunakan Aroma Mentol / Mint

Menggunakan aroma mentol atau mint adalah salah satu cara dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya mudah, yaitu dengan cara anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau hal-hal yang berbau mintz di dekat lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.

9. Mandi dengan Air Hangat

Saat anda mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan air hangat tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat.

10. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai

Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi makanan yang mengandung cabai atau yang pedas. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut wkwkwk..

11. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat

Anda juga bisa mengonsumsi rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau bisa juga semua rempah-rempah tersebut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya.

12. Campuran Madu dan Jahe

Semua orang pasti sudah tahu madu. Selain rasanya yang enak, madu ini juga kaya akan manfaat dan khasiat yang diantaranya juga bermanfaat dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, kemudian racik dan campurkan dengan madu. Lalu anda minum 3x sehari.

Itulah berbagai cara alami atau herbal yang perlu kalian lakukan jika tidak sempat kedokter. Semoga lekas sembuh ya. Mungkin sekian dulu artikel dari Seputar Kesehatan mengenai Cara alami Menyembuhkan Sakit flu atau pilek. Sampai jumpa

Biji-bijian penyebab usus buntu

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 13 Jun 2016 15:02:00 +0000

Penyakit usus buntu | SEPUTAR KESEHATAN

Tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa biji-bijian adalah salah satu penyebab terjadinya penyakit usus buntu. Karena ditakutkan biji tersebut masuk kedalam usus buntu tersebut, sehingga biji tersebut terperangkap didalam usus buntu tersebut. Anggapan ini lah yang sekarang dipercaya oleh masyarakat awam, belum dipastikan oleh pihak medis. Nah, masalah ini mau dibahas di SEPUTAR KESEHATAN secara kupas dan tuntas.

Biji-bijian ialah calon tunas yang ada didalam buah. Biji ada yang berukuran besar dan adapula yang berukuran kecil. Dan biji juga ada yang kelompok dikotile maupun kelompok monokotil. Kali ini SEPUTAR KESEHATAN akan membahas tentang biji kecil, karena secara wajar yang dapat masuk ke usus buntu adalah biji kecil.

Biji-bijian merupakan salah satu penyebab usus buntu. Anggapan ini ada tidak benarnya juga. Karena, secara ilmiah penyebab usus buntu disebabkan oleh sistem pengeluaran metabolisme tubuh yang tidak lancar. Bukan sepenuhnya karena biji-bijian.

Anggapan ini diperjelas oleh Dr. Fanda Umar "Usus buntu lebih disebabkan karena faktor frekuensi buang air besar berkurang, sedangkan makanan didalam perut tertahan diusus besar, lama kelamaan bisa naik dan masuk kedalam usus buntu. Makanan yang sudah membusuk inilah yang akhirnya menyebabkan infeksi sehingga usus buntu mengalami peradangan. jadi, penyakit ini bukan disebabkan karena biji-bijian yang tersangkut di usus buntu. Biji-bijian didalam akan tercena dengan sendirinya oleh proses didalam usus buntu".

Sebenarnya penyebab usus buntu belum diketahui dengan pasti, hanya usus buntu terjadi karena penyumbatan pada usus buntu oleh Tinja dan Kelenjar getah bening yang bengkak dalam dinding usus. Pembengkakan ini biasanya berkembang setelah terjadi infeksi saluran pernapasan atas. Penyumbatan tersebut akan menyebabkan terjadinya inflamasi dan pembengkakan. Tekanan akibat pembengkakan akan memicu pecahnya usus buntu.

Untuk mengetahui adanya penyakit usus buntu atau tidak, berikut adalah gejala usus buntu secara umum:

Demam
Sakit saat buang air kecit
Susah buang gas /kentut
Perut membengkak
Keram perut
Nafsu makan menurun
Mual,muntah dan diare

Berikut adalah gambaran dari mitos Biji-bijian penyebab usus buntu yang disajikan oleh SEPUTAR KESEHATAN. Semoga kita lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan usus-buntu kita, karena usus buntu merupakan salah satu sistem kekebalan tubuh. Semoga bermanfaat, bila ada kesalahan saya mohon maaf. Sampai jumpa ke postingan berikutnya.

Selfie Ria, Bisa Mengganggu Kejiwaan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 07 Jun 2016 14:02:00 +0000

foto selfie exstrim | SEPUTAR KESEHATAN

Satu lagi, gaya hidup yang lebih banyak mewarnai perilaku orang-orang jaman sekarang yang semakin ngetrend, yaitu selfie. Selfie, adalah cara memotret dirinya sendiri dengan berbagai gaya untuk di pos ke berbagai sosial media tertentu. Cara ini semakin menjadi kebiasaan yang menjadi-jadi bahkan hingga kencaduan.

Ironisnya, kebiasaan ini bukan cuma menargetkan ke ABG saja bahkan melainkan anak-anak dan yang terparahnya juga sampai mengarah kedewasa dan tua sekalipun. Dan yang lebih tragisnya lagi, mereka tidak melihat kapan, dimana dan bagaimana gayanya. Mungkin selfie ditempat pariwisata udah biasa, tapi ada juga yang diluar kewajaran yaitu selfie-selfie ditempat ekstrim. Maka dari itu tidaklah heran orang-orang yang selfie bisa saja terenggut nyawanya.

Ada apa dengan kejiwaan mereka? Normalkah orang-orang yang melakukan selfie ini? pada arikel Seputar penyakit ini akan dibahas oleh ahli-ahli profesional pada kesempatan yang sama. Itulah mengapa artikel ini dibahas diblog SEPUTAR KESEHATAN karena kebiasaan ini sangat amat berbahaya.

Selfie? Apa yang ada dipikiran kita tentang selfie? Pasti senang? Riang? Gembira bukan? Tapi pernahkah kita tahu kalau sebenarnya selfie itu dapat mengganggu kejiwaan? kenapa? mengapa? itulah mari kita cari tahu bersama-sama. cekidot

Berikut adalah bahaya selfie yang mengganggu kejiwaan:

Narsis

Seperti halnya yg dialami satu orang pemuda bernama Kurt Coleman dari Australia. Nyaris tiap-tiap hri dirinya lewatkan bersama berfoto selfie, yg setelah itu dirinya upload ke beraneka akun jejaring sosial miliknya, seperti Instagram & Fb.

Tidak lupa dalam tiap-tiap fotonya, Kurt senantiasa memuji ia sendiri. "I'm in love with this poto of me, SimplyAmazing," tulisnya terhadap salah satu poto di Instagram waktu berpose mengenakan jaket jeans atau "Aku kasep & saya mencintai diriku sendiri," tulisnya dalam peluang lain.

Adiksi atau kecanduan

Dapat dibilang kasus yg dialami remaja asal Inggris bernama Danny Bowman terbilang langka. Pasalnya dia amat sangat terobsesi kepada poto selfie yg sempurna. Sampai kalau hasil jepretannya tidak memuaskan, Danny bakal frustrasi, tidak ingin ke luar hunian & menolak makan.

Bahkan sebuah waktu remaja berumur 19 thn itu sempat cobalah bunuh diri dgn overdosis obat.

Histrionik

Bisa Jadi belum tidak sedikit yg sempat mendengar istilah histrionik ini. Ini sebenarnya ialah hambatan kepribadian dimana penderitanya mau jadi pusat perhatian. Sebahagian gede penggila selfie tidak jarang diidentikkan dgn keadaan ini, pasti saja disamping narsis.

Seperti halnya yg berlangsung kepada perempuan bernama Triana Lavey dari Los Angeles. Yg ada di pikirannya hanyalah dengan cara apa caranya tampak menawan waktu selfie. Dia juga mengaku menghabiskan duit sampai sejumlah Rupiah 174 juta cuma buat operasi plastik, di antaranya implan dagu & operasi hidung.

"Kini saya mempunyai wajah yg senantiasa saya idamkan. Saya seperti diriku dgn version photoshop," ucap perempuan punya rambut brunette itu bersama bangga.

Body Dismorphic Disorder (BDD)

Dari hasil penelitian yg dilakukan oleh University of Strathclyde, Ohio University & University of Iowa ditemukan bahwa makin tidak sedikit perempuan lakukan selfie & mengunggahnya di fasilitas sosial, sehingga makin mereka merasa insecure atau tak nyaman bersama citra tubuhnya sendiri.

Lebih-lebih kalau aktivitas ini disambi dgn mengamati selfie teman-temannya. Lantaran ini bakal memicu si perempuan buat membanding-bandingkan tubuhnya dgn badan orang lain, & factor ini makin memicu mereka utk berpikir negatif mengenai penampilannya.

"Mereka yg tetap berumur jejaka kebanyakan membandingkan diri mereka bersama foto-foto orang lain di sarana sosial. Yg berbahaya, mereka terhadap hasilnya merasa bersalah apabila badan mereka tidak seperti yg mereka saksikan dari orang lain di fasilitas sosial," kata peneliti Petya Eckler.

Eksibisionis

Eksibisionis atau kecenderungan buat memamerkan bidang badan tertentu terhadap orang lain dapat pula dipicu oleh rutinitas selfie. Seperti yg berlangsung kepada satu orang staf perempuan di parlemen Swiss yg kedapatan berpose bugil di gedung parlemen lantas mengunggahnya ke Twitter.

Sebenarnya selfie itu sii tidak berbahaya, kalau kita tidak berlebihan. Karena kita tau sendiri kan hal-hal yang berlebihan itu tidak naik? Kita akhiri dulu pembahasan di SEPUTAR KESEHATAN ini yah, sampai jumpa postingan selanjutnya. babay hehe