У меня часто бывает подавленное настроение.

Периодически я занимаюсь самобичеванием.

У меня не хватает смелости реализовать некоторые свои желания.

У меня часто бывает плохое настроение.

Некоторые люди выводят меня из себя, и я чувствую раздражение.

Я часто срываю зло на близких.

Я не могу найти общий язык с людьми.

Я часто нахожусь в депрессивном состоянии.

Я очень много нервничаю на работе.

У меня много страхов.

 Знакомые проблемы?

Если какие-либо из утверждений вам знакомы, то, согласитесь, картина невеселая. Практически каждый человек время от времени испытывает негативные эмоции, такие как раздражение, гнев, уныние, тревога, страх. Только одни испытывают их реже и справляются с ними легко, дают им выход, во время могут остановиться и переключиться. А другие, накапливают их в себе, и начинают испытывать негативные эмоции все чаще, что в результате приводит к различным расстройствам и психосоматическим заболеваниям.

Есть ли выход? Да, выход конечно же есть! И сегодня у вас появилась возможность уйти от такой безрадостной, неинтересной жизни, и сделать ее более яркой и насыщенной!

На интернет-семинаре «Как справиться с негативными эмоциями с помощью фрактальных рисунков» вы узнаете об увлекательном, творческом арт-терапевтическом методе, с помощью которого можно скорректировать и выровнять свое эмоциональное состояние.

Ниже вы увидите фото фрактальных рисунков, переход в художественную форму, автор Laima Barbora

Если вам надоело пребывать в унынии и депрессии, раздражаться по каждому поводу, то вы можете все изменить и начать действовать уже сегодня!

Сделайте первый шаг к своей Обновленной жизни: зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «Как справиться с негативными эмоциями с помощью фрактальных рисунков»

Для регистрации на бесплатный вебинар кликните на ссылку

http://www.wiziq.com/online-class/743309-fractal-picture

Если вы настроены на серьезную работу , то к вебинару нужно подготовить цветные карандаши, черную шариковую ручку и лист формата А4, ну или хотя бы ручку и лист. Это будет уже второй шаг на встречу радостным переменам!

Хочу отметить, что положительные изменения и коррекция эмоционального состояния происходит за месяц, полтора рисования по правилам метода. Люди становятся более спокойными, более уверенными в себе и более радостными.

На самом деле, возможности метода гораздо шире, чем работа с негативными эмоциями. Его можно применять во многих областях жизни, об этом поговорим на вебинаре

Метод фрактального рисунка можно условно разделить на несколько частей:

1 часть – правила нарисования первого (диагностического) фрактального рисунка

2 часть – правила нарисования дальнейших рисунков с целью коррекции эмоционального состояния

3 часть – ключи к расшифровке первого диагностического рисунка, который позволяет узнать психоэмоциональное состояние человека и особенности его характера, т.е. работа с методом как с инструментом диагностики (будет интресна тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и окружающих людей)

Что вы узнаете на вебинаре?

- узнаете о том, какие возможности метода фрактального рисунка, в каких областях жизни его можно применять.

- узнаете, каким образом работает фрактальный рисунок.

- ознакомитесь с 1 частью – т.е. с правилами нарисования первого диагностического рисунка.

Что вы получите на вебинаре?

- выполните свой первый фрактальный рисунок

- сможете провести краткую самодиагностику собственного состояния

Это еще не все, в качестве подарка вы получите очень полезную книгу Пряхиной Юлии «15 правил, делающих вашу мечту Реальностью»

Этот вебинар будет полезен всем тем, кто хочет стать более гармоничным, лучше понимать себя, наладить связь со своим внутренним миром, пробудить в себе творческий потенциал.

Ведущая вебинара:

Яганова Юлия. Специалист по методу фрактального рисунка.

Наше занятие пройдет в формате вебинара.

Для того, чтобы стать участником, вам достаточно иметь выход в Internet, наушники, или колонки и в назначенное время пройти по ссылке в наш виртуальный класс.

Чтобы зарегистрироваться на вебинар  нужно нажать вот эту ссылку http://www.wiziq.com/online-class/743309-fractal-picture, затем нажать «Join this class».

Если сервис потребует регистрации на сайте http://www.wiziq.com , почитайте инструкцию, как ее пройти http://coach66.ru/wiziq.html. Когда придет время вебинара – нажмите на «Launch Class»

Вебинар состоится в пятницу, 10 февраля 2012 года в 20.00 по московскому времени

До встречи!

Допустим, мы захотели новый автомобиль: мы начинаем думать о нем, представлять, как мы на нем едем, как радуются наши друзья…Сам процесс становится увлекательным. А когда наступает момент покупки – ну да, порадовались, пару дней побыли в эйфории – а дальше… Дальше привыкли к новому имуществу…И куда-то пропадает ощущение путешествия. Все, мы приехали к своей цели, вот она.

Лично мне одинаково нравится процесс путешествия в другую страну и процесс подготовки к этому: сначала выбираешь страну, смотришь цены, сидишь на форумах, смотришь видео – каждый день получаешь какую-то новую информацию. Кайф)))

А некоторым людям процесс достижения не важен. Они «добиваются» цели (от слова «добивать»). Они «борятся» за свою цель. Идут к ней, невзирая на преграды. Говорят – «я все перетерплю!». А жизнь-то в это время проходит! Мы можем как прийти к цели, так и не прийти, так и прийти к чему-то еще. Возможно, к чему-то бОльшему, чем хотели.

Но наши глаза в шорах, потому что мы видим только цель впереди.

Видеть цель – не плохо, это очень хорошо. Плохо, когда мы забываем о процессе, о том пути, по которому мы идем к цели.

Обидно же, когда доходишь до цели, такой весь усталый и злой… и вот оно, случилось, и нет сил порадоваться.

- «Где ты?»

-  »Здесь»

- «В какое время?»

- «Сейчас»

- «Кто ты?»

- «Этот момент»

Обязательно посмотрите этот фильм, он основан на реальных событиях.

Самые распространенные из них:

1. Как можно научиться оральному сексу через интернет

2. Этично ли говорить об «удержании» мужчины

3. «Пять шагов от минета к женскому успеху и материальному благополучию» – не попахивает ли это проституцией?

Ответы в этом аудио:

Через месяц ежедневных практик вот что она написала:

На этой неделе была у врача – меня посмотрели , сказали, что эрозия уменьшилась и можно будет обойтись менее радикальными штуками нежеле замораживание итд. Киста тоже рассасывается. Все прошло, как-то абсолютно  безболезнено.

То, что эрозия значительно уменьшилась – было некоторым шоком для врача. Я каждый день делала и продолжаю делать медовое наполнение, брюшное дыхание и…самое главное….у меня ушла агрессия на мужчин……. Хочу сказать тебе огромное -огромное спасибо за это!!

Одно дело, когда сама отслеживаешь свои изменеия и можешь где-то быть субъективной и совсем другое, когда сталкиваешься с серьезными неполадками в организме и….вот так быстро происходят необъяснимые с точки зрения физиологии вещи….
Казалось бы , какое отношение это может иметь к нашей программе….но….я думаю ,что все женские болячки – в 90% случаев – от головы и если происходят быстрые и кардинальные изменения, значит – правильным путем идем  ))))))))))))))))))))))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Мне кажется важным, чтобы все женщины знали о тех базовых методиках, которые позволяют сохранять женское здоровье.

Сегодня выкладываю в свободный доступ медитации, которые мы делаем на курсе «Осознанная сексуальность»:

«Брюшное дыхание»  - позволяет успокоиться и включить свою интуицию.

«Медовое наполнение» – мощная практика, обязательно делайте столько раз, сколько сказано в аудио. После практики обязательно круговыми движениями пройдись по области яичников, 36 раз в одну сторону, 36 в другую. Это для того, чтобы лишнюю энергию  распределить правильно и она не застаивалась.

Поделись с подругой ссылкой на практики, поспособствуй ее счастью и здоровью.

Любая женщина хочет, чтобы ее мужчина был успешным. Чтобы приносил в дом «мамонта», да побольше, чтобы не жаловался на жизнь, чтобы каждый вечер радовал новыми открытиями.

Однако, как мы способствуем этому?

«Ты опять не выбросил мусор!» – упрекаем

«Вот всегда ты такой упертый!» – критикуем

«Уже второй год обещаешь, что поедем в отпуск..» – напоминаем, что он не такой, каким мы хотим его видеть.

И после этого мы ожидаем, что мужчина будет радовать нас и проявлять щедрость!

Каждый раз, когда мы посылаем в сторону мужчины негатив, мы как бы говорим ему – ты недостаточно хорош. Как думаешь, что бессознательно каждый мужчина хочет сделать в этот момент?

Убежать подальше! И желательно к тому человеку, кто не будет его критиковать, «тыкать» в больное место и всячески надоедать.

Легко сказать, скажешь ты, иногда так хочется выразить свои чувства!

Как же выражать свои пожелания так, чтобы не обижать мужчину?

Используй технику трех составляющих:

1. Скажи, при каких обстоятельствах у тебя появляется недовольство.Например, «Когда я несколько раз прошу тебя выбросить мусор, а ты этого не делаешь, я очень злюсь».

   «Когда ты говоришь мне о чем-то, я воспринимаю это как обещание и ожидаю этого от тебя»

2. Расскажи о чувствах.»…я расстраиваюсь»

   «… у меня это вызывает дикую злость»

3. Скажи, чего бы тебе хотелось в связи с этим.»… давай договоримся об очередности мытья посуды»

   «…давай обсудим, как лучше нам решить эту проблему

   «…когда ты не можешь выполнить обещание, пожалуйста, информируй меня заранее».

«Если у вас перед глазами проносится ваша жизнь, убедитесь, что вам есть, что посмотреть»

Хочешь ли ты, чтобы тебя замечали?  Хвалили и  поддерживали? Здорово! Тогда стань человеком, который сам излучает энергию и поддержку. Особенно это заметит твой мужчина, да и все окружающие отметят, что ты будто светишься. И только мы с тобой будем знать о причине этого.

Кого начнем поддерживать? Давай-ка себя))

Сколько раз сегодня ты похвалила себя? Сколько раз отметила для себя, что совершила что-то важное? Если нисколько или не можешь вспомнить – то чего же ты ждешь от окружающих??

Давай прямо сейчас будем учиться заботиться о себе: напиши 7 небольших чудес, которые ты сегодня совершила. Например, ты сделала уборку и в доме стало свежо – это чудо. Ты поговорила с подругой и ей стало легче – ты волшебница! Твой мужчина вечером усталый пришел домой, а ты погладила его и сказала, что он самый лучший. Это ли не чудо?

Заведи практику – каждый день вечером, лучше перед сном, рассказывай себе, что ты чудо. Найди минимум семь причин для этого.

И тогда все окружающие будут тоже так считать. Вот увидишь)

Мужчина является тем человеком, кто обеспечивает эволюцию и развитие в семье и обществе. Женщина же – хранительница очага и опыта. Задача женщины – обеспечивать пространство, а как еще можно грамотно организовать его, как ни собрав в одном месте что-то, что гармонизирует?

Поэтому женщинам нравится тщательно подбирать шторы в комнату, а мужчины не видят в этом особой задачи и смысла делать это вдумчиво.

Женщины издревле занимались собирательством: заготавливали грибы-ягоды, чтобы кормить семью всю зиму. Собирали урожай осенью.

По сей день женщина часто является инициатором покупки новой мебели, аксессуаров для дома. Нам нравится собирать в одном месте что-то важное. И в этом наша сила.

 

 

 

Что мы можем собирать:

1. положительный опыт для того, чтобы передать его детям
2. материальные ценности
3. семейные ценности: фотоальбомы, вещи, напоминающие о важных событиях
4. впечатления, воспоминания (ваш мужчина наверняка не помнит дату, которую вы считаете днем начала отношений )

Так как женщина имеет склонность собирать не только позитивный, но и негативный опыт – важно внимательно относиться к тому, на чем ты по жизни фокусируешься.

Если привыкла вспоминать неприятные ситуации – срочно замени эту привычку на другую, иначе ты преуспеешь в том, чтобы собирать вокруг себя неприятности.

Когда женщина фокусируется на позитиве, на красивых вещах, убирает или выбрасывает ненужные вещи – она создает вокруг себя пространство спокойствия, удовлетворения. Попадая в это пространство, мужчина чувствует себя отлично, а значит он будет благодарен своей женщине за это.

А что собираешь ты?

Говорят, Женщина переменчива. Это правда. Женщина имеет полное право быть такой – разной, непосредственной, меняющей свои желания.

Ученые выяснили наконец, чего хочет Женщина. Но она уже передумала.

Некоторых это напрягает: они хотят стабильности и постоянства. Но возможно ли это в жизни, особенно женской? Возможно ли жить так, как хочется, при этом не напрягаясь и получая удовольствие?

Хочу познакомить тебя с концепцией Внутреннего танца. Ты прекрасно знаешь ощущение, когда ты танцуешь: будто летишь, паришь, испытываешь легкость. Ты можешь петь и пританцовывать в душе, можешь мурлыкать себе под нос, моя посуду. И это все внутренний танец, в котором есть творчество и музыка, есть спонтанность и веселье. Ведь ты же, когда поешь, ни к чему себя не обязываешь?? Не требуешь от себя петь чисто и вытягивать все ноты? Ты веселишься!

А когда ты работаешь? Ты хмуришь брови, напрягаешься, ведешь переговоры, критикуешь….живешь по каким-то правилам. Приходишь домой, там муж и дети. Либо ни мужа, ни детей. Скука и предсказуемость. Куда делся танец?

Нам тяжело живется именно оттого, что мы пытаемся создавать правила, которых нет.

Есть одно правило – правил нет. Есть выбор.

Причем правила сопровождаются словом «Надо». Надо мыть посуду, надо дошить платье, надо поиграть с ребенком. Вдумайся: надо поиграть!!! Вот бы дети запаривались за то, что сегодня им обязательно нужно поиграть не менее 20 минут! Иначе невыполнение плана!

А если спросить тебя – а «надо» кому?

Если мы подходим к жизни со словом «надо» – она превращается в тюрьму. А в тюрьме, согласись, не потанцуешь. Места маловато. Вот и зажимаем мы в себе все амбиции, становимся домашними клушами, зарываемся под одеяла и пережидаем, вдруг когда-нибудь станет интереснее жить.

А что, если ты можешь разрешить себе танцевать?

Что если ты можешь сама решать, что ты хочешь от жизни, а чего не хочешь? От чего ты можешь отказаться прямо сейчас? От чего-то, что есть в твоей жизни, но совершенно тебе не нужно: груз прошлых отношений, обиды, гнев, самодовольство. Это то, что мешает твоему внутреннему танцу. Это то, что мешает тебе быть Свободной.

Танцуй!

Раньше, давно-давно, когда я еще не занималась психологией, я была уверена, что за свое женское счастье нужно бороться. Нужно обязательно добиваться того мужчину, которого ты хочешь. Эту картину мира подерживали «мыльные оперы»: в каждой серии кто-то боролся за чью-то любовь.

И, конечно же, борьба не приносила ничего хорошего. Да и зачем нужен мужчина после того, как его завоюешь? Галочка поставлена, можно искать другую жертву…

Настоящая женщина действует по-иному.

Она концентрируется на том, чтобы стать привлекательной для того типа мужчин, который она для себя выбрала.

Чтобы стать внутренне наполненной, самодостаточной, энергичной, женственной, умеющей дарить любовь без ожиданий, заботливой… список можно бесконечно продолжать.

Стать такой женщиной, которую Мужчина хотел бы завоевать. И дать ему возможность это сделать.

Если Вам надоело быть одинокой, если хочется каждое утро просыпаться с любимым, давайте вместе пройдем путь от усталой и тревожной до прекрасной цветущей Женщины на курсе Школы Любящих Отношений.

http://coach66.ru/s-l-r.html   (старт 25 января 2012 г)

У Ошо есть замечательные слова, я бы хотела Вам их привести:

«Каждый из нас достигает момента, когда «с меня довольно». В это время нам кажется, что мы должны сделать что-нибудь, что угодно, даже если это приведет нас к ошибке, отбросить всю тяжесть и ограничения, которые сдерживают нас. Если мы этого не сделаем, они грозят удушить и искалечить саму нашу жизненную энергию. Если вы сейчас чувствуете, что «с меня хватит», позвольте себе рискнуть и разрушить старые системы и ограничения, которые не давали течь вашей энергии. Делая это, вы будете удивлены, сколько жизненности и возможностей этот прорыв может привнести в Вашу жизнь «.

http://coach66.ru/s-l-r.html