Vediamo, quindi, come capire se una crema per il corpo è adatta a noi

Il sogno di molte donne si può racchiudere in tre principi cardini: salute, bellezza e longevità. Però, con la triste conseguenza che, con il trascorrere degli anni, tale sogno possa tradursi in ansia e preoccupazione… In base a un sondaggio realizzato dal famoso marchio Somatoline Cosmetic, la paura dell’invecchiamento è piuttosto diffusa tra le donne italiane. E, considerato tale risultato, quale misura è utile adottare per esibire una pelle giovane e priva di rughe? Sicuramente una corretta alimentazione, praticare attività fisica e utilizzare quotidianamente un trattamento anti-age adeguato per la pelle del corpo.

E a tal proposito, come facciamo a capire se una determinata crema è adatta a noi?

Ecco come risponde il Prof. Antonino Di Pietro, specialista in Dermatologia: “Per questo conosco solo due criteri uno dei quali è la cosiddetta  ‘prova abito’. Una crema, infatti, è come un abito, si indossa, si porta addosso, quando subito dopo averla applicata mi sento bene, mi trovo a mio agio, percepisco che la pelle è più idratata, vuol dire che quella è la crema per me, che si integra bene con la mia cute e mi dà beneficio. La sensorialità è senza dubbio importante, ma c’è un parametro scientifico da tenere in considerazione nella scelta del prodotto più adatto. Parliamo della dimostrazione, attraverso test clinici validati, dei benefici derivanti dall’utilizzo dei principi attivi, o dei complessi di ingredienti, contenuti nella specifica preparazione, che rendono il prodotto unico e innovativo”.

E Somatoline Cosmetic ha colto nel segno! Grazie ai suoi studi è riuscita ad ottenere ben due prodotti anti-age specifici per il corpo: Lift Effect Corpo – una crema specifica formulata per combattere i segni del tempo – e Lift Effect Collo e Décolleté – un anti-age studiato per ridurre le rughe e levigare la pelle… Dal 1 febbraio è possibile “recuperare gli anni persi”? Sarà il tempo a darci una risposta!

(Fonte – Somatoline Cosmetic™)

“Il Sommelier è una figura di esperto al quale rivolgersi per le notizie sulle caratteristiche dei vini e degli abbinamenti. Pertanto, egli deve essere in grado di rispondere con competenza alla richiesta di tali informazioni. Poiché si tratta di una materia molto vasta ed in continua evoluzione, egli ha il dovere di arricchire costantemente le proprie conoscenze e di aggiornarsi su tutte le innovazioni eno-tecnologiche”.

Cosa deve saper fare un bravo Sommelier? In generale deve:

• conoscere le tecniche di degustazione per poter eseguire una corretta analisi sensoriale
• avere conoscenze di base inerenti il mondo enologico, compresi i metodi di vinificazione
• conoscere, quindi saper applicare il giusto abbinamento tra cibo e vino
• conoscere il bon ton relativo al mise en place e rispetto alle tecniche di servizio. Un bravo Sommelier, quindi, deve saper scegliere il bicchiere adatto, deve essere in grado di conoscere la corretta temperatura di servizio, ecc.
• saper consigliare la clientela

Sei ancora convinto di diventare Sommelier?

Istruzioni su come diventare Sommelier FISAR

1. Innanzitutto devi frequentare un corso suddiviso su tre livelli
2. Per poter passare al successivo livello è obbligatorio superare una prova d’esame costituita da un questionario le cui domande riguardano gli argomenti trattati durante il livello
3. Per diventare Sommelier FISAR con la S maiuscola, al termine del terzo livello devi superare l’esame finale… Se lo superi brillantemente guadagnerai l’attestato di qualifica di Sommelier FISAR  

Per ulteriori informazioni ti consiglio di visitare il sito alla pagina www.fisar.com

(Fonte – Fisar.com)

Come sconfiggere la fame nervosa

Ma la fame nervosa si può sconfiggere? Certo che si! Vediamo come fare per sconfiggere la fame nervosa

1. Mangiatori Annoiati – Alcune persone non sapendo come impiegare al meglio il loro tempo si buttano nel cibo. Trovano in esso l’unica soluzione per non annoiarsi! Purtroppo la noia è un’emozione difficile da identificare in quanto non presenta sintomi evidenti. In questo caso come fare per sconfiggere la fame nervosa dovuta alla noia? Semplice: buttarsi in attività piacevoli (e non impegnative).

2. Mangiatori Soli – Quando si è soli l’unica consolazione è il cibo. È l’unico in grado di sostituire un qualcosa che non c’è come, ad esempio, un compagno o un amico. Questo è ciò che pensano i mangiatori ‘compagni’ della solitudine. Gli esperti distinguono due tipi di solitudine: quella causata dalla mancanza di rapporti con gli altri e quella caratterizzata dai rapporti interpersonali ma, tali, sono così superficiali che i soggetti in questione hanno paura di condividere i propri sentimenti con qualcuno poiché paventano di essere rifiutati! In questo caso per non cadere nel vortice della fame nervosa dovuta alla solitudine è importante avere uno o due amicizie concrete ricordandosi, però, di non esigere da questi la perfezione… Questo processo richiede parecchio tempo ma, sottolineiamo che, la fame nervosa si può sconfiggere!

3. Mangiatori Arrabbiati – Quando si è arrabbiati per gelosia, risentimento, indignazione o frustrazione è perché non si riesce ad ottenere ciò che si desidera, quindi, l’unica soluzione per scaricare è sfogarsi con il cibo. La fame nervosa si può sconfiggere ma bisogna imparare a gestire la rabbia! E la persona, che prova il sentimento della rabbia, fino a quando non riesce a domarla si troverà a mangiare senza alcun controllo. Inoltre, è bene lavorare sui pensieri irrazionali che originano tale sentimento facendo, pertanto, leva sul fatto che mangiando in modo eccessivo si fa del male a se stessi e a nessun’altro!

In commercio le lenti a contatto coloratesono disponibili in tre versioni:

• Le lenti migliorative sono più adatte per gli occhi chiari. Possono essere usate per accentuare il colore dell’occhio o variarlo in parte per esempio, il blu chiaro in verdastro. Non è possibile cambiare un occhio di colore scuro in chiaro con questo tipo di lenti a contatto colorate.

• Le lenti opache di mascheramento sono adatte a cambiamenti più drastici, anche per occhi castani.
• Le cosiddette lenti “pazze” con immagini speciali, quali stelle, segno del dollaro, smiley, o occhi di gatto.

I Pro delle lenti a contatto colorate:

• Innumerevoli possibilità di cambiare l’aspetto dell’occhio.

• Disponibile sia nella versione monouso che mensile.

• Anche per chi possiede 10/10 di vista.

I contro delle lenti a contatto colorate

• Le lenti opache possono talvolta scivolare sulla pupilla disturbando la visione.
• Più costose delle normali lenti che si usano per la vista.

Alcuni modelli sono dotati anche del filtro anti-UV, che aiuta a proteggere gli occhi dagli effetti nocivi dei raggi solari. Se si è deciso di provare le lenti colorate allora come prima cosa bisogna scegliere il tipo adatto a noi . Dato che gli occhi sono tutti diversi, prima di scegliere il nuovo colore, devi scegliere le lenti che corrispondono ai tuoi occhi. Possiamo scegliere tra 4 tipi di lenti a contatto colorate

• Le lenti intensificanti non cambiano il colore naturale dei tuoi occhi. Li rendono brillanti, illuminando il tuo sguardo. Questa nuova profondità è ottenuta grazie al rafforzamento del contorno dell’iride.

Nello specifico, la Tachipirina è usata:

• come antipiretico: trattamento sintomatico di affezioni febbrili quali l’influenza, le malattie esantematiche, le affezioni acute del tratto respiratorio, etc.

• come analgesico: cefalee, nevralgie, mialgie ed altre manifestazioni dolorose di media entità, di varia origine.

La Tachipirina ha proprietà analgesiche e antipiretiche paragonabili a quelle dell’aspirina, infatti è un ottimo sostituto dell’aspirina, soprattutto per chi ha problemi di stomaco.

In commercio esistono diverse tipologie di Tachipirina:

• Tachipirina 500 mg compresse
• Tachipirina 500 mg granulato effervescente
• Tachipirina 125 mg granulato effervescente
• Tachipirina  120 mg/5 ml sciroppo
• Tachipirina 100 mg/ml gocce orali, soluzione
• Tachipirina 125 mg supposte “Prima Infanzia”
• Tachipirina 250 mg supposte “Bambini”
• Tachipirina  500 mg supposte “Bambini”
• Tachipirina 1000 mg supposte “Adulti”

CONTROINDICAZIONI: la Tachipirina non può essere somministrata ai pazienti affetti da grave anemia emolitica, da grave insufficienza epatocellulare e nel caso di allergia verso i componenti del prodotto. Inoltre, considerato che le bustine contengono aspartame, la Tachipirina è sconsigliata nei casi di fenilchetonuria.

PRECAUZIONI DI IMPIEGO:

• In caso di reazione allergica l’uso della Tachipirina deve essere sospesa
• Nei soggetti con carenza di glucosio-6-fosfato deidrogenasi e con insufficienza renale o epatica la Tachipirina deve essere usata con cautela
• Non assumere farmaci che contengono lo stesso principio attivo, ovvero il paracetamolo
• Contattare il proprio medico prima di assumere altri farmaci
• Lo sciroppo contiene saccarosio: fare attenzione per i pazienti diabetici e per coloro che seguono una dieta ipocalorica
• Non somministrare per più di 10 consecutivi senza aver consultato il medico

INTERAZIONI MEDICAMENTOSE ED ALTRE

• Nel corso di terapia con anticoagulanti orali è necessario diminuire le dosi.
• Usare con estrema cautela e sotto stretto controllo durante il trattamento cronico con farmaci che possono determinare l’induzione delle monossigenasi epatiche o in caso di esposizione a sostanze che possono avere tale effetto (per esempio rifampicina, cimetidina, antiepilettici quali glutetimmide, fenobarbital, carbamazepina).
• La somministrazione di paracetamolo può interferire con la determinazione della uricemia e con quella della glicemia

EFFETTI INDESIDERATI

• La Tachipirina può causare gravi reazioni cutanee di vario tipo
• Sono state segnalate reazioni di ipersensibilità quali ad esempio angioedema, edema della laringe, shock anafilattico. Inoltre sono stati segnalati i seguenti effetti indesiderati: trombocitopenia, leucopenia, anemia, agranulocitosi, alterazioni della funzionalità epatica ed epatiti, alterazioni a carico del rene (insufficienza renale acuta, nefrite interstiziale, ematuria, anuria) reazioni gastrointestinali e vertigini.

DOSE, MODO E TEMPO DI SOMMINISTRAZIONE

Compresse:

• Bambini dai 6 ai 12 anni: 1/2 compressa 3-4 volte al giorno.
• Adulti: 1 compressa 3-4 volte al giorno.

Bustine 500 mg:

• Bambini dai 6 ai 12 anni: mezza bustina da sciogliere in acqua 3-4 volte al giorno.
• Adulti: una bustina da sciogliere in acqua 3-4 volte al giorno.

Bustine 125 mg:

• Bambini dai 3 ai 6 anni: una bustina da sciogliere in acqua 3-4 volte al giorno.
• Bambini sotto i 3 anni: mezza bustina da sciogliere in acqua 3-4 volte al giorno.

Sciroppo: Alla confezione è annesso un bicchierino-dose con indicate tacche di livello corrispondenti alle capacità di ml 2,5 – ml 5 – ml 10

• Bambini al di sotto di 1 anno: 1 dose da ml 2,5 ogni 4-6 ore.
• Bambini da1 a4 anni: 1 dose da ml 2,5 o 1 dose da ml 5 ogni 4-6 ore.
• Bambini oltre i 4 anni: 1 dose da ml 5 o 1 dose da ml 10 ogni 4-6 ore.
• Adulti: 1 dose da ml 10 ogni 4 ore.

100 mg/ml gocce orali, soluzione: 8 mg, pari a 3 gocce per kg di peso corporeo, 4-6 volte al giorno.

Supposte 125 mg:

• Bambini fino ad 1 anno: 1 supposta 2-3 volte al giorno.

Supposte 250 mg:

• Bambini da1 a6 anni: 1/2-1 supposta 2-3 volte al giorno.

Supposte 500 mg:

• Bambini oltre i 6 anni: 1 supposta 2-3 volte al giorno.

Supposte 1000 mg:

• Adulti: 1 supposta 2-3 volte al giorno.

Informazioni tratte dal bugiardino

Ecco, quindi, come fare il budino al caffè con la pentola a pressione

Istruzioni su come fare il budino al caffè con la pentola a pressione

Ingredienti

• 1/2 litro di latte
• 2 uova intere e 4 tuorli
• 150 gr di zucchero
• 3 tazzine di caffè ristretto
• 1 cucchiaio di vaniglia
• Burro

Preparazione

1. Lavorare le uova con lo zucchero fino a quando non saranno ben montate
2. Unite piano piano il caffè, il latte e la vaniglia, amalgamando con cura il composto
3. Ungete uno stampo da budino a pareti lisce, versatevi il composto, quindi appoggiatelo nel cestello che metterete nella pentola a pressione con, sul fondo, due bicchieri di acqua fredda.
4. Chiudete e calcolate 12 minuti di cottura dalla pressione.
5. Lasciate raffreddare prima di toglierlo dalla pentola
6. Mettete lo stampo in frigorifero

Servite il vostro budino al caffè con dei biscottini!

Tra le cause dell’insorgere della couperose, oltre che per la naturale fragilità dei capillari, essa può manifestarsi per via di ripetute aggressioni esterne, quali condizioni climatiche, emotive, fattori ormonali, ecc.

Come curare la cuperosi?

La pelle, essendo particolarmente delicata, deve essere trattata con prodotti specifici privi di particolari profumazioni o conservanti. In commercio esistono delle linee di prodotto idonee per chi soffre di couperose. Alcuni di questi prodotti, addirittura, non prevedono il risciacquo poiché l’acqua, che è ricca di calcare, potrebbe provocare delle irritazioni. E, a proposito di acqua è bene evitare di usarla troppo calda proprio per evitare ulteriori arrossamenti.

Istruzioni su come curare la couperose

1. Prima di uscire usare sempre una crema con protezione totale

2. Per il trucco è preferibile usare fondotinta, creme colorate, e fard per pelli sensibili

3. Stare lontano da fonti di calore. In particolare, quando vi asciugate i capelli tenete l’asciugacapelli lontano dal viso

4. Evitare gli sbalzi di temperatura

5. Evitare bevande calde, cibi piccanti, formaggi, caffeina, alcool in quanto possono causare arrossamenti della faccia

6. Ridurre lo stress praticando, magari, delle tecniche di rilassamento come lo yoga

Infine la couperose può essere curata chirurgicamente attraverso particolari trattamenti con laser o luce pulsata.

Il metodo più usato di sempre è il mascara. Grazie al suo speciale pennellino e passato con cura dalla base fino alla punta delle ciglia è un indiscusso alleato nella lotta contro le ciglia poco folte ma come tutte le altre cose va saputo usare nel modo giusto.
Quando però le ciglia sono troppo dritte e rade bisogna passare a metodi più drastici come il piegaciglia. Non si tratta di uno strumento di tortura anche se a vederlo non si direbbe. Questo strumento è quasi magico, basterà posare le ciglia sul gommino, stringere la base di metallo e lasciare in posa per alcuni secondi. Le ciglia assumeranno una splendida curvatura che si potrà rifinire abilmente con il mascara. Molte di noi però hanno il terrore di chiudersi una palpebra e perciò evitano di usarlo anche se in realtà è molto facile come utilizzo.

Poi ci sono quelle tra noi che optano per le ciglia finte. Certo l’applicazione non è delle più semplici ma nemmeno impossibile. In primis puliamo le ciglia finte con dello struccante per occhi, le spazzoliamo e le separiamo. Mettiamo un pochino di colla sul dorso della mano e intingete le ciglia finte passandoci la base: sarà più facile farlo con una pinzetta. Iniziamo l’applicazione seguendo la curva dell’occhio, cioè dall’interno all’esterno. L’occhio deve essere chiuso o semichiuso. Picchiettiamo e un po’ sulla base delle ciglia per far aderire meglio la colla. Una volta fatto ciò ci si può sbizzarrire con il trucco che vogliamo. A fine serata per rimuoverle basterà intingere un cottonfioc in un po’ di acqua calda e massaggiarlo delicatamente sulla palpebra prima di staccarle.

Infine parliamo del trattamento più duraturo e sicuro per ottenere il tanto ambito sguardo da diva. Si chiama lash extension e viene dall’America il nuovo e rivoluzionario metodo di applicare extension alle ciglia ovvero ciglia artificiali che vengono attaccate una per una con una colla apposita alle ciglia vere per allungarle. Le ciglia sono di varie misure e varie curvature, perciò si possono ottenere diversi effetti. Ma in cosa consiste effettivamente il trattamento? La durata è di circa un’ora e mezza e il numero delle ciglia applicate varia dai 60 a 90 ciglia per occhio e dipende della grandezza dell’occhio.
Una vera mano dal cielo per chi ha sempre sognato uno sguardo da cerbiatta, anche se il prezzo non è proprio economico, si parla di 250 euro e il prezzo del ritocco intorno agli 80 euro.

L’Enterogermina si usa:

• per curare e prevenire le alterazioni delle flora batterica intestinale, la quale svolge un ruolo fondamentale per la salute della nostra persona
• per riattivare l’equilibrio della flora intestinale messo fuori combattimento da particolari terapie con antibiotici o chemioterapici aiutando, quindi, a risanare la produzione a l’assimilazione delle vitamine.

Note di educazione sanitaria

La flora batterica intestinale costituisce una vera e propria barriera difensiva nei confronti di batteri dannosi. Il suo equilibrio può essere danneggiato da infezioni intestinali, intossicazioni, disordini alimentari, alterazioni della dieta, uso di antibiotici. Questo squilibrio si manifesta con diarrea, dolori addominali, aumento dell’aria nell’intestino.

In commercio è possibile trovare:

• Enterogermina 2 miliardi 5 ml 20 flaconcini
• Enterogermina 2 miliardi 5 ml 10 flaconcini
• Enterogermina 2 miliardi capsule rigide (12 capsule)

1. Quando non deve essere usata l’ Enterogermina

• In caso di allergia al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti

2. Cosa fare durante la gravidanza e l’allattamento

• Questo medicinale può essere usato tranquillamente durante la gravidanza e l’allattamento

3. Precauzioni per l’uso

• Nel corso di una terapia con antibiotici, si consiglia di somministrare Enterogermina nell’intervallo fra l’una e l’altra somministrazione di antibiotico.

4. Quali medicinali o alimenti possono modificare l’effetto del medicinale

• Per il momento non esistono medicinali che possono modificare l’effetto di Enterogermina. Però, se state usando altri medicinali è preferibile consultare il medico o il farmacista

5. Come usare questo medicinale

Quanto

• Adulti: 2 – 3 flaconcini al giorno o 2 – 3 capsule al giorno
• Bambini: 1 – 2 flaconcini al giorno o 1 – 2 capsule al giorno
• Lattanti: 1 – 2 flaconcini al giorno

Attenzione: non superare le dosi indicate senza il consiglio del medico.

Quando e per quanto tempo

• Assumere Enterogermina a intervalli regolari durante la giornata.
• Consultare il medico se il disturbo si presenta ripetutamente o se avete notato un qualsiasi cambiamento recente delle sue caratteristiche.

Attenzione: usare solo per brevi periodi di trattamento.

Come

• Flaconcini: questo medicinale è per esclusivo uso orale. Non iniettare né somministrare in nessun altro modo. Ricordatevi di agitare prima dell’uso. Per aprire il flaconcino ruotare la parte superiore e staccarla. Assumere il contenuto tal quale o diluirlo in acqua o altre bevande (es. latte, the, aranciata). Una volta aperto, assumere il farmaco entro breve tempo per evitare l’inquinamento della sospensione. Se nei flaconcini notate la presenza di piccole particelle, non allarmatevi sono aggregati di spore di Bacillus clausii.
• Capsule: deglutire le capsule accompagnate da un sorso d’acqua o altre bevande. Specialmente nei bambini più piccoli, in caso di difficoltà a deglutire le capsule rigide, è opportuno impiegare la sospensione orale.

6. Cosa fare se avete preso una dose eccessiva di medicinale

• Dosi eccessive di Enterogermina di norma non provocano effetti collaterali. E’ bene comunque attenersi alle dosi consigliate.

7. Cosa fare se avete dimenticato di prendere una o più dosi

• Non vi sono particolari problemi. E’ bene comunque ricordare che l’assunzione corretta e scrupolosa del medicinale favorisce l’effetto terapeutico.

8. Effetti dovuti alla sospensione del trattamento

• Non sono segnalati particolari effetti, se non il mancato effetto terapeutico.

9. Effetti indesiderati

• Durante la commercializzazione del prodotto, sono stati riportati casi di reazioni di ipersensibilità, compresi rash e orticaria. Il rispetto delle istruzioni contenute nel foglio illustrativo riduce il rischio di effetti indesiderati. Se uno qualsiasi degli effetti indesiderati si aggrava o se nota la comparsa di un qualsiasi effetto indesiderato non descritto in questo foglio illustrativo, informare il medico.

10. Scadenza e conservazione

• Conservare a temperatura non superiore a 30° C.
• Scadenza: vedere sempre la data di scadenza indicata sulla confezione.

Attenzione: non utilizzare il medicinale dopo la data di scadenza indicata sulla confezione. Tale data si riferisce al prodotto in confezionamento integro, correttamente conservato.

TENERE IL MEDICINALE FUORI DALLA PORTATA E DALLA VISTA DEI BAMBINI

Ricordatevi che:

• i medicinali non devono essere gettati nell’acqua di scarico e nei rifiuti domestici. Chiedete al farmacista come eliminare i medicinali che non utilizzate più. Questo aiuterà a proteggere l’ambiente.
• è importante avere sempre a disposizione le informazioni sul medicinale, pertanto conservate sia la scatola che il foglietto illustrativo.

Informazioni tratte dal bugiardino

Genitori tenete sempre lo sguardo rivolto verso i vostri figli quando navigano all’interno delle pagine virtuali: non sappiamo chi si nasconde dietro una frase, dietro una promessa o, nei peggiori dei casi, dietro un incontro! Come tutelare i propri figli dai rischi di Internet? Seguiamo i consigli dei pediatri.

Prima di passare ai consigli dei pediatri cerchiamo di capire quali sono i rischi che corrono i propri figli navigando su Internet.

Innanzitutto, dai dati ottenuti da un’indagine compiuta nell’ambito del Safer Internet Programme della Commissione Europea su un campione di ragazzi tra i 9 e i 16 anni e dei loro genitori, è chiaro che c’è tanta inconsapevolezza circa il rischio che un bambino possa correre utilizzando Internet! Ecco perché gli esperti si sono mobilitati: perché i pericoli sono tanti e i genitori hanno l’obbligo di controllare, quindi tutelare i propri figli.

Tra i pericoli più gravi, gli esperti segnalano:

• Visione di materiale pornografico
• Contatti con gente sconosciuta
• Adescamento online di minori da parte di pedofili
• Abuso dei dati personali
• Episodi di bullismo
• Creazione di contenuti potenzialmente pericolosi prodotti dai minori
• Abuso della rete da parte dei minori con conseguente perdita di rendimento scolastico, di vita sociale e di sonno

Ecco come tutelare i propri figli dai rischi di Internet

Istruzioni su come tutelare i propri figli dai rischi di Internet

1. La prima cosa da fare è installare sul computer programmi specifici di protezione come antivirus e antispam
2. Insegnate ai vostri figli di non inserire mai i dati personali senza il vostro consenso
3. Spiegate ai vostri figli di non fidarsi mai di possibili messaggi come: richieste di aiuto, segnalazioni di virus o di vincite. Potete evitare questi sgradevoli episodi inserendo dei filtri come, ad esempio, SmartScreen di Windows
4. Avvertite i vostri figli di non inserire le proprie foto su internet o di inviarle
5. I social network? Un pericolo in più per i bambini. Pertanto, genitori verificate scrupolosamente tutte le impostazioni, in particolare quelle relative alla privacy
6. Il fenomeno del bullismo digitale è sempre più diffuso. Assicuratevi che i vostri figli rispettano le regole del mondo virtuale. Insegnate loro l’importanza del rispetto, anche se si tratta di persone che effettivamente non si conoscono

Cari genitori fate ATTENZIONE al mondo virtuale!