Концептуальная Мама

День Рождения Ювальки: фотоотчет

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Fri, 30 Jul 2010 21:38:00 +0000

Утром 17 июля Юваль проснулся взрослым мальчиком двух лет (он же родился в 4:33 утра, так что в 7:00 уже мог по праву называться именинником). Сам виновник торжества упорно отказывался считать себя двухлеткой, на вопрос "Сколько тебе годиков?" отвечая "Ти" (3).

Комната была украшена цветными шариками и бумажными гирляндами, которые мы с ним вместе готовили заранее, но он и представить не мог, что получится из этого множества цветных бумажек, которые мама долго резала ножницами :)

Ювалька выдал "Бау!" и долго разглядывал всю эту красоту, показывая то на одну, то на другую гирлянду, тем самым приглашая нас разделить его восхищение. (Вопрос, почему у нас не осталось ни одной фотографии комнатных украшений, переадресовывается папе Паше, который отвечал за фоторепортаж ;))

Потом настало время подарков: малыш получил машинку-луноход, книжки и большой конструктор из серии "Мегаблокс". В этой большой коробке были найдены 50 деталей конструктора...

А также паравозик и автобус. (На заднем плане можно видеть нашу любимую щетку, которую не заменят никакие конструкторы и машинки! :))

Старые любимые игрушки "знакомятся" с новыми транспортными средствами.

Подкрепившись завтраком, именинник с мамой и папой отправился в "кантри-клаб", там мы посетили бассейн для больших, а потом и для маленьких (папа посетил еще и сауну).

Вернувшись и пообедав, Люшка отправился спать. А после сна к нему пришли гости: бабушки и дедушка, а также дядя с тетей и двоюродным братиком.

А это торт "Зебра" в процессе приготовления.

Он же в торжественный момент задувания свечей. (Украшение торта должно было выглядить по-другому - должны были быть полосочки "зебры", но глазурь у мамы не получилась, поэтому вышло вот так, но именинник вроде бы остался доволен, а это самое главное :))

Вечером малыш ходил гулять с папой на велосипеде, чтобы немного отдохнуть от массы праздничных впечатлений. Усталый, но довольный он пошел спать, твердо убежденный в том, что теперь-то ему точно "Ти" года!

О детской доброте

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Thu, 22 Jul 2010 19:29:00 +0000

Или эстафета, в которой я не участвую

Таня, автор дорогого моему сердцу блога "Голос сердца", передала эстафету о детской жестокости, которая пару месяцев переходит от одного блога к другому, нагнетая атмосферу беспокойства и даже страха.

Собственно, поэтому я и решила воздержаться от участия: детские блоги - это по умолчанию такой светлый, добрый уголок интернета, в котором для меня уже стало нормой заряжаться позитивом. Поэтому посты, сопровождающиеся фотографиями плачущих или дерущихся детей и другими "жестокими" картинками, вызвали желание закрыть страничку, не читая.

Я не призываю зарыть голову в песок и сделать вид, что проблем такого рода на свете не существует. Но я считаю, что гораздо эффективнее было бы негатив заменить на позитив и вместо страшилок сосредоточиться на детской доброте и о том, как ее культивировать. Или поговорить о том, почему дети и подростки иногда проявляют агрессию и как родителям с ней справиться.

Все же согласитесь, что агрессия и жестокость это не одно и то же, и мне не хочется называть детей жестокими, ведь за внешними проявлениями враждебности обычно скрываются психологические проблемы, которые можно и нужно решать, а ярлык "детская жестокость" оставляет ощущение какой-то обреченности. После прочтения Корчака, работавшего с самыми разными детьми в школах и приютах, моя вера в чистоту и изначальную "хорошесть" детей от мала до велика обрела очень мощную поддержку.

На самом деле многие мамы примерно об этом и написали, но мне лично не понравилось, что все это было облачено в такие темные, мрачные тона. Так что развивать дальше эту тему не буду, сошлюсь лучше на дискуссию в блоге "Находчивые родители", где в очень позитивном ключе обсуждался вопрос "Что делать, если ребенка обижают".

А Юле, которая положила начало этой эстафете, все равно "респект", так как если тема так взбаламутила родительские блоги, значит она действительно актуальна.

Фото: ajarrette

Детский Сад 2.0: быть или не быть?

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Tue, 13 Jul 2010 23:31:00 +0000

Рассказ о том, как мы чуть было не пошли в садик,

но вовремя передумали

Изначально планировалось начинать смотреть в сторону садика ближе к 3-м годам, но так сложились обстоятельства, что на два летних месяца мы остались без помощи бабушки и дедушки, с которыми сын проводил большую часть дня (они уезжают погостить к другим внукам). Няню мы не нашли, прошлогодний вариант "справлюсь сама" не рассматривался, так как очень вырос объем работы. Зато нашелся маленький частный садик, который по многим параметрам нам подошел, даже понравился, где освободилось одно место на следующий год, и воспитательница не возражала, чтобы Люша начал ходить к ней с середины июля.

Было еще несколько факторов в пользу детского сада, но об этом как-нибудь в другой раз, всех мыслей (своих и чужих) в один этот пост не вместить, так что постараюсь написать отдельный пост/ы о доводах "за" и "против". Основным ощущением было "ситуация безвыходная, поэтому - садик".

В чем была загвоздка с самого начала? Садик работает до 10 августа, после чего до 30 августа он закрывается на каникулы. То есть на три недели августа надо было искать еще какое-то дополнительное решение. На помощь пришла вторая бабушка, которая пообещала на это время взять отпуск.

С июня мы стали ходить по пятницам на час-два - знакомиться, играть и привыкать. Такая в этом садике адаптация. Ребенку тоже там понравилось - просторный двор-площадка с горками, качелями и игрушками, дети, с которыми он потихоньку стал сближаться и даже немножко играть, и с воспитательницей тоже начал общаться. Мы готовились к садику, как могли: разговаривали об этом, играли "в садик" с игрушками, читали книжки.

Накануне дня, когда должна была произойти первая попытка расставания, мы пришли в садик во второй половине дня, еще раз попривыкнуть, поговорить с воспитательницей. Все было хорошо, Юваль даже поиграл с ней по своей инициативе.

В сам день Х (это был четверг, 8 июля) мы пришли утром, немного побыли вместе, а потом меня попросили попрощаться (мол, чем дольше тянуть, тем тяжелее будет ребенку). Вернуться я должна была очень скоро, минут через 5-10 в зависимости от того, как он будет реагировать, мне должны были позвонить на мобильный.

Не буду подробно описывать эту попытку, только скажу, что я была готова к плачу, никто и не ожидал, что сын спокойно помашет мне ручкой и побежит играть. Но то, что я услышала, было не плачем - это был вопль ужаса, страха и протеста против огромной несправедливости, свалившейся на него неведомо откуда. ~~Пытка~~ Попытка была тут же прекращена, ребенка вернули маме, справедливость восторжествовала. Уверенна, что правильные решения не принимаются таким образом и за сомнительную пользу от детского сада нельзя платить такую цену. (Тем более, что весь этот процесс пришлось бы пройти заново в сентябре, так как за три недели каникул ребенок бы успел отвыкнуть от сада).

Сейчас пытаемся восстановить равновесие: Люша весь день проводит со мной, слава богу мы на ГВ, да и СС еще при нас, думаю, это очень помогает сыну в данной ситуации. Пока что решили продолжать ходить в садик три раза в неделю до начала каникул, чтобы вернуть ощущение безопасности в этом месте и еще немного привыкнуть. Мне пришлось срочно урезать объемы работы, договариваться с клиентами, надеюсь, потом, когда будет возможность, мое рабочее равновесие тоже восстановится, пока же детское на первом месте.

Что дальше? Честно говоря, еще не знаю. Семейным советом уже практически решили не отдавать малыша в садик в сентябре, когда начнется новый "учебно-садичный" год, бабушка и дедушка готовы побыть еще немного нашими бейбиситтерами. Но доводы "за" и "против" продолжают нас бомбардировать, и я в очередной раз впадаю в ступор от того, насколько разными подходами руководствуются разные детские специалисты и сами родители. Ну просто ни одного мнения, которое бы совпало несколько раз.

Я попробовала последовать расхожему совету положиться на профессионала, которого мы уже выбрали и одобрили (воспитательницу), и вот, что из этого вышло. Да, она руководствуется своим опытом и каким-то своим удобством, но в нашем случае метод не сработал, видимо, нам нужна более долгая и плавная адаптация без резких движений. А может, нам нужен не этот, а другой садик. И в другое время. А может, нам вообще не нужен детский сад как таковой (и честно сказать, такие доводы кажутся мне не менее убедительными, чем крики о повальной социализации).

Так что буду продолжать вникать в тему и искать свой, индивидуальный подход и мнение по этому вопросу, о своих находках и выводах буду вам исправно сообщать. Заранее благодарна за ваши мнения по этому поводу и, если есть тот или иной опыт, связанный с садиком и адаптацией, поделитесь, пожалуйста.

Детский сад 2.0

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Thu, 08 Jul 2010 22:52:00 +0000

Итак, мы идем в садик. Не совсем так планировалось, хотели оттянуть начало общественной жизни лет до 3, но обстоятельства сложились иначе, и мы идем в 2. Поскольку это событие очень сильно влияет на нашу жизнь, то в ближайшем будущем будет много записей на тему садика (я планирую их складировать под тегом "Детский сад 2.0"), и не будет постов об окончании ГВ (были мысли по поводу, но сейчас они убраны подальше как минимум до осени). Хотя "много" - это я загнула, скорее всего, времени на блог будет минимум. Но с другой стороны, очень хочется поделиться, плюс я в экстренном порядке ищу и нахожу много полезной информации, так что пока Концептмама в отпуск не пойдет :)

Тема детского сада поднимает много вопросов и подвопросов, начиная от базового "когда?" и вплоть до "вписывается ли садик в естественное родительство и что такое хоумскулинг".

Прежде чем начинать искать ответы на все эти вопросы, надо четко понять для себя: по какой причине малыш идет в садик, каковы альтернативы (если они есть) и почему изо всех ~~зол~~ вариантов выбран именно детский сад. Это относится главным образом к маме, потому что именно расставание с мамой - самая тяжелая часть этого в общем-то позитивного процесса (в идеале). То есть, если мама не в ладу сама с собой и переживает, не лучше ли было еще годик посидеть дома, пусть даже ценой отказа от работы, то ребенку тяжелее в разы. (Вы догадываетесь, о ком я говорю, да? :)

Пост про подготовку к детскому саду готовился давно, так как, конечно же, решение пойти в садик было принято не вчера. Но из-за общей занятости он так до сих пор и не был опубликован. А сегодня мы уже сходили "первый раз в первый класс", и за этот день я много всего пережила и передумала. Поэтому и тон другой, чем был в начале, и вместо одного поста про подготовку получается целая серия. Значит, так тому и быть, и пусть мы найдем правильные ответы на все маленькие и большие детсадовские вопросы.

Рецепт приготовления домашнего творога: просто и экономно

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Mon, 28 Jun 2010 11:05:00 +0000

Сколько себя помню, мои мама и бабушка всегда готовили творог сами, и для меня было совершенно естественно научиться готовить домашний творог самой, особенно для малыша, когда начали вводить прикорм. Давать младенцу покупной творог не хотелось совсем.

Когда мои подруги или коллеги узнавали, что творог я варю сама, их удивлению не было предела: "Как, это ведь так сложно!"

Поискав рецепты приготовления домашнего творога в интернете, я поняла, почему они так реагировали: большинство рецептов действительно непростые, я бы даже сказала многоступенчатые.

Возможно, мы готовим какой-то "неправильный" творог, но наш рецепт о-очень простой. А получившийся в результате творог с удовольствием едим и мы, и наши гости.

Самое удобное - что у моего рецепта нет постоянных ингредиентов. Моя мама готовит творог из молока и кефира (в сочетании примерно 1:1). Для получения 400-500 грамм готового творога, вам понадобится около литра молока и литра кефира (если молока больше, чем кефира, можно еще и ложку сметаны добавить, подсказывает мама :)

Я же беру кефир (1 литр) за основу и добавляю в него все остатки кисломолочных продуктов, которые нахожу в холодильнике. Например: ребенок обычно съедает йогурт или простоквашку лишь наполовину, вторую половину на следующий день я кладу в творог, а сыну уже даю свежий, только что открытый йогурт. Иногда добавляю немного молока, иногда не добавляю вовсе, а варю творог только из кефира и йогуртов и простокваши. (Конечно, йогурты должны быть белые, неподслащенные).

С вечера смешиваю ингредиенты в эмалированной кастрюльке, накрываю крышкой и даю настояться, закваситься. Утром или днем следующего дня ставлю кастрюльку на медленный огонь, крышка не нужна. От плиты желательно не отходить, так как творог нельзя доводить до полного кипения. Вы увидите, как постепенно творожная масса отделяется от жидкости, которая приобретает желтоватый цвет.

Перед тем, как содержимое кастрюльки начнет закипать, снимите ее с огня и дайте содержимому остыть. Потом откиньте творог на сито или марлю и дайте жидкости стечь (это сыворотка, которой, кстати, можно умываться, это один из секретов красоты моей бабушки).

Вот и весь рецепт, а теперь бонус от мамы:

Как приготовить домашний творог, если под рукой нет кефира:

Молоко кипятим и в кипящее молоко (1 литр) вливаем:
1 вариант - сок 1 лимона
2 вариант - просто белый йогурт
Дальше все также - охлаждаем и сбрасываем, чтобы отделить творог от сыворотки.

Приятного аппетита!

"Позитивные рассказы о родах" на новом месте

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 23 Jun 2010 06:59:00 +0000

Несколько месяцев назад мы начали собирать истории о позитивных родах, чтобы во-первых, показать будущим мамам, что все не так страшно и даже не всегда больно, а во-вторых, проанализировать, что общего у этих историй, чтобы понять, как сделать роды как можно менее болезненными и как можно более легкими и радостными.

За это время у меня накопилось довольно много позитивных историй, и я решила оформить их в отдельный блог, думаю, тема этого заслуживает :)

Тем более, что у меня давно висел без дела домен, приобретенный вместе с http://www.conceptmama.com, который предназначался для ивритской версии Концептуальной Мамы. Но так как ивритская муза меня почему-то не посетила, и блог я пишу исключительно по-русски, то домен использован не был, но с этого момента начнет приносить пользу будущим мамам.

Так что прошу любить и жаловать:

Позитивные рассказы о родах

Если вы хотите прислать в нашу копилку свою позитивную историю, я жду ваше письмо по адресу: conceptmama@yandex.ru

Родительство и двойные стандарты

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sat, 19 Jun 2010 11:53:00 +0000

В последнее время иногда ловлю себя на том, что говорю что-то сыну, а у самой в душе что-то протестует, ощущение такое, что поступаю несправедливо по отношению к ребенку, так как в одной ситуации его действия воспринимаются с одобрением, а в другой - то же самое поведение вызывает негативную реакцию.

Приведу примеры таких "двойных стандартов", с которыми сталкиваюсь я:

Пример 1 - Цветы (декоративные vs полевые)

Мне неприятно, когда ребенок рвет декоративные цветы, которые я высаживаю на балконе. Объясняю, что "мы не рвем цветы", иногда говорю, что "цветам больно", и добавляю, что мне самой это неприятно.

При этом на улице я более спокойно отношусь к срыванию цветов. О декоративных, растущих на клумбах растениях речь не идет. Я говорю об одуванчиках-ромашках или цветочках, распускающихся на кустах и деревьях. Не поощряю ребенка рвать их, но если уже сорвал, не упрекаю его, только говорю, что лучше бы он рос сам по себе, на природе. Вспоминаю свое детство с венками из полевых цветов и думаю, что если бы мне запрещали рвать каждую травинку, было бы грустно.

В этом контексте интересно выглядят те же одуванчики, растущие в неправильном месте на дачном участке, которые тогда безжалостно выпалываются как сорная трава.

И красивые букеты цветов, которые папа дарит маме на праздники и иногда без повода, которым мама очень радуется.

Да что далеко ходить, вот совсем свежий пример: недавно сынуля ходил гулять с бабушкой и принес мне с прогулки веточку с красивыми сиреневыми цветами. Я, честно сказать, прослезилась. И не спросила, сорвал он эту веточку, или нашел на земле уже сорванную кем-то или упавшую от ветра. Последний вариант был бы экологичнее, но я об этом совершенно не подумала.

В общем, для ребенка все эти нюансы непонятны. Они даже мне не до конца понятны. Может, стоит задуматься обо всем этом и отказаться от букетов в пользу цветов в горшках.

А еще, пожалуй, стоит вернуться к школьному курсу ботаники и уяснить самой для себя, как сама природа реагирует на то, что мы рвем цветы. Возможно, иногда это оправданно. Если я сама буду точно знать, что и почему я делаю, смогу донести это и до сына - сейчас, когда ему без малого 2 года, и в 5, а потом и в 10 лет, когда вопросы и ответы будут уже совсем другого уровня.

Пример 2 - Насекомые (дома vs на природе)

На улице насекомые, например, муравьи, вызывают одни чувства, дома - совсем другие. В лесу, в роще - они хозяева положения, я к их муравейной кипучей деятельности отношусь всегда с любопытством и уважением, и передаю это ребенку.

Дома - муравьи непрошенные, совсем нежеланные гости, против которых нужно принимать меры. (Я уже не говорю про тараканов). Малыш и тараканов, и жуков называет одинаково "зюк" :) И поди объясни ему, почему дома папа может наступить ногой на такого непрошенного гостя, а на улице мама активно протестует, если он пытается также наступить ножкой на мирно идущего по своим делам жука.

Как я выхожу из положения: объясняю, что на природе муравьи, жуки и тараканы у себя дома, и мы можем наблюдать за ними и не мешать заниматься их делами. У нас дома хозяева мы, а насекомым тут не место, и мы им не рады.

Но и это не идеальное объяснение: ведь ненароком залетевшую в дом бабочку или пчелу я постараюсь выпустить на волю, чего не буду делать по отношению к таракану или муравью. Как объяснить ребенку градацию между "плохими" и "хорошими" насекомыми, которой на самом деле не существует?

Пример 3 - Краски (пальчиковые vs акварель)

Наше первое знакомство с пальчиковыми красками состоялось примерно в возрасте года. Тогда Люшка заплакал, ему не понравились испачканные ручки, мы не настаивали. Прошло несколько месяцев, и мы повторили попытку. Ребенок сначала осторожно, а потом с большим энтузиазмом возился с красками, смешивал синий и желтый, восхищался тому, что краска вдруг стала зеленого цвета ("оззя!" :)

А пару месяцев назад папа подарил сыну акварельные краски и кисточки. Больше всего малышу нравится болтать кисточкой в баночке с водой и макать пальцы в краски. Я почти подавила свой первый порыв помыть ручки и объяснить, что пальчики "пачкать" не надо. В голове уже крутилась мысль о двойных стандартах, и я поняла, как нелогично себя веду. Ну чем таким отличаются эти методы рисования, и почему при работе с пальчиковыми красками мы поощряем "пачкание", а с акварелью - расцениваем это иначе. Так что теперь своим примером показываю, как рисовать кисточкой, иногда вместе макаем кисточку в воду, а потом в краску. Но в целом - оставила ребенка в покое. Хочется ему попробовать краски на ощупь - пожалуйста.

Пример 4 - всем известный с детства пример "Ты уже большой" vs "Ты еще маленький"

Как найти баланс между мотивационным "уже большой" и осторожничающим или даже пренебрежительным "мал еще"? Как остаться верной самой себе и не увлечься жонглированием этими весьма относительными понятиями? Совсем исключить их из лексикона не удастся. Например, чем плоха фраза "когда ты был совсем мааа-аленьким, и жил у мамы в животике, мы слушали с тобой эту песенку". Ребенок слушает, улыбается, а потом рассказывает, что таки да, тогда был маленьким ("маааня"), а сейчас то он уже совсем большой ("бааадя").

Объяснить двух-трехлетке теорию относительности не получится, да этого и не требуется, видимо, просто важно не переступать грань манипуляции и быть честными с самими собой...

С какими двойными стандартами сталкивает родительство вас и как вы разрешаете эти ситуации?

Фото: cinemagypsy

Цветопад, или немножко израильского лэнд-арта

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sat, 05 Jun 2010 19:39:00 +0000

Все смешалось в нашей маленькой суматошной стране, чего уж там говорить о временах года: на дворе июнь, а под ногами хрустят опавшие листья и на голову падают маленькие красные цветочки. Лето? Осень? Так с ходу и не разберешь.

Но это и не важно, а важно то, что мы обращаем и свое, и детское внимание на все эти природные явления. Учим малышей замечать то, что происходит вокруг нас, видеть красоту окружающего мира.

Ведущие блога "Находчивые родители" Наталья и Анастасия рассказали о таком виде совместного творчества с детьми как лэнд-арт, и мне очень понравилось это "земляное искусство" :)

Суть лэнд-арт заключается в том, чтобы на природе создавать скульптуры и образы, используя природные материалы, такие как листья, шишки, палочки, камушки, песок, ракушки и т.п. Обычно не уже созданные скульптуры помещаются в какое-либо природное место, а пейзаж изначально рассматривается как средство для создания художественных произведений.

С 1 мая по 29 июня в блоге "Находчивых родителей" проходит конкурс детского лэнд-арта. Фотографии работ детей и их родителей будут опубликованы в общей галере работ в стиле лэнд-арт. Итоги конкурса будут подведены 1 июля 2010 года.

Вот наши с Люшей довольно спонтанные работы в стиле лэнд-арт (снятые на сотовый телефон во время вечерней прогулки), на которые нас вдохновило наше непонятное лето с сухими листьями под ногами и летающими красными цветами.

Вверху - Красная дорожка в камне.

Внизу - Цветопад.

Эту концепцию можно применять где угодно - в лесу, на пляже, на зеленой лужайке. Надо только присмотреться - ведь природа красива в любое время года, и хорошо, что есть люди, которые нам об этом напоминают.

Осторожно, ароматерапия!

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 02 Jun 2010 20:02:00 +0000

Вообще-то за мной долг - еще в апреле я писала о натуральных и не очень методах защиты ребенка от комаров, упомянув об ароматических маслах.

Я как человек, знакомый с ароматерапией весьма поверхностно, попросила специалиста в этой области прочитать этот пост и высказать свое мнение. Замечательная Ирина (@Essence4u) помогла мне разобраться в этом вопросе.

Итак, ароматерапия действительно вещь полезная. Но! Очень важно тщательно выбирать только те средства, в состав которых входят настоящие, неразбавленные, особым образом очищенные эфирные масла, которые производятся из натуральных, экологически чистых цветов, растений и семян. Именно они обладают терапевтическим действием.

Натуральные эфирные масла при использовании в бытовой ароматерапии практически не имеют противопоказаний - за исключением индивидуальной психологической невосприимчивости или непереносимости. Однако, (родители, обратите внимание!) врачи не рекомендуют ароматерапию детям до года.

Синтетические компоненты, часто использующиеся в косметической промышленности (они-то чаще всего и носят название "ароматические масла"), могут вызывать аллергические реакции и даже наносить вред. В ненатуральных ароматических средствах могут содержаться токсины и химические добавки (вплоть до минеральных масел, являющихся продуктом переработки нефти). Соответственно, пользы от них никакой, кроме приятного запаха.

Как же выбрать "правильное" средство для ребенка старше года или для взрослого?

Внимательно прочитайте этикетку на обратной стороне продукта. Если в списке ингредиентов содержится слово ароматизаторы (fragrance), значит, этот запах синтетический, а не натуральный.
Цена имеет значение. В мире запахов цена является одним из индикаторов качества. Ароматические масла – довольно дорогостоящий продукт. Ведь чтобы, например, получить 300-400 грамм розового масла, требуется 2 тонны лепестков роз.
Покупайте масла известных фирм с серьезной репутацией, а не неизвестных китайских ремесленников.
Избегайте синтетических запахов, которые по здравому размышлению не могут быть натуральными. Такие ароматизаторы, как клубника, огурец, морские запахи, практически всегда синтетические. И действительно, какое масло может быть в клубнике или огурце? Также, как правило, синтетическими бывают запахи гвоздики и сирени. Кроме того, если серия масел содержит хотя бы одно синтетическое, то велики шансы, что и все остальные масла ненатуральные.
При покупке эфирного масла проверьте его на чистоту. Капните маленькую каплю эфирного масла на чистый лист бумаги. Она должна быстро испариться, не оставив жирного следа. Если на бумаге остается масляное пятно, то масло разбавлено более дешевым растительным маслом. Мало того, что терапевтический эффект таких масел значительно ниже, разбавленные масла могут оставить жирные пятна на вашей одежде, белье и мебели (например, диванных подушках), предназначенных для ароматизации.

В заключение приведу слова Ирины:

Современный маркетинг превратил Эфирные Mасла в средство легкой наживы. Очень жаль людей, которые, поливая себя подделками или вдыхая синтетические субстанции, становятся жертвами умалчивания, перевирания фактов или красивой рекламы. Канцерогены или пестициды таким легким путем попадающие в организм человека - прямой путь к непредвиденным и порой страшным заболеваниям в дальнейшем. И зачастую проблема состоит в том, что простому обывателю не всегда по душе факт высокой стоимости чистых терапевтических масел, что подсознательно толкает на поиск "более удачной покупки", чем и пользуется мир "нечестной аромотерапии".

Необходимо рассказывать людям о процессе добывания эфирных масел, который является уже тысячилетия дорогостоящим по умолчанию, и он (процесс) практически до сих пор не изменился. Таким образом информированный человек не поддастся на мошенничество и не сделает глупой и "НE здоровой" покупки.

Источники:

Young Living Essential Oils

Essential Oils ~ Why Use Them?

Как правильно выбрать ароматические продукты

Ароматерапия и ингаляция эфирными маслами в период ОРЗ у детей

Пост в копилку историй "Позитивные роды"

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sat, 29 May 2010 06:52:00 +0000

В прошлом месяце после публикации рассказа Натальи Ужакиной "Роды: мифы и реальность" я предложила вам присылать мне позитивные истории родов, чтобы мы вместе проанализировали, что общего у этих историй, и поняли, как сделать роды как можно менее болезненными и как можно более легкими и радостными.

И сегодня предлагаю вашему вниманию еще один позитивный рассказ о родах, который прислала Светлана Качинскене, автор "Блога Многодетной Мамочки". У Светы уже подрастают сын Маркус, ему 5 лет, и дочка Дария, ей 1 год и 5 месяцев, и еще один пузожитель, ему 22 недели! В своем блоге Светлана пишет о радостях и трудностях жизни многодетной мамы.

Впервые страх родов можно ощутить, еще не будучи беременной. Если только допустить, чтобы этот страх поселился у вас где-нибудь в уютном местечке, он может вам испортить не только роды, но и негативно сказаться на всем том чудесном времени, пока вы с малышом единое целое. Постарайтесь выкинуть эту мысль из головы, не дайте ей угнездиться! И лучшей защитой для вас будет тот багаж опыта позитивных родов, истории которых вы прочитаете на блоге «Концептуальная мама».

А теперь моя история:

Когда я первый раз произнесла фразу своему гинекологу: «Ой, а вы знаете, я рожать боюсь…» На что мне она спокойно с улыбкой ответила: «Бойся - не бойся, а беременной не останешься». Вывод прост: принять роды как неизбежность. Но неизбежность чего? Неизбежной муки родов или неизбежной радости рождения нового человека?

Вот здесь и играет самую важную роль тот самый позитивный настрой. А помочь в этом могут мои простые правила (которые собираюсь применять в третий раз!) :

1. Знание – Сила. Вооружайтесь! Неизвестность порождает страх. Вы должны четко представлять все этапы родов, что и как вы должны делать на каждом из них! Что бы ничто не застало Вас врасплох, а команды акушерки были ясны и понятны! Это как минимум поможет избежать паники!

Интернет, книги, руководства, журналы - информация доступна сейчас в любом виде и количестве. А лучше - курсы. Именно там я обрела реальную точку опоры:

изучила техники дыхания,
методы самомассажа,
как образ для медитации нам было предложено сравнить раскрытие матки с раскрытием бутона розы. И практиковать это еще до родов, что бы с успехом применить это во время схваток,
можно сравнить период схваток (напряжение - расслабление) с катанием на «Американских горках». Вспомните, как у вас дух захватывало, а потом отпускало! Так же и здесь!
боль имеет свое начало и конец, смотрите на часы и считайте секунды, вы будете знать, когда это начнется и закончится.

2. Помощь заботливой акушерки играет очень значительную роль. Она и ласковое слово скажет и подбодрит, и успокоит в нужный момент. И ты чувствуешь, что ты в надежных руках. С тобой и малышом все будет хорошо! ДОВЕРИЕ своему врачу и акушеру позволит не волноваться излишне (хотя переживаний не избежать).

3. Думайте о ребенке, а не о своих ощущениях: «Как он там?» Ведь его путь навстречу к вам тоже нелегок. Думайте, какую важную миссию вы совершаете, осознайте всю значимость происходящего! (Может на свет является еще один Моцарт или Эйнштейн? Вдохновляет?!)

4. Думайте о предстоящей встрече с малышом. Представьте себе момент конца родов в самых ярких красках, что вы вот-вот встретитесь, как вам положат на грудь этот мягкий сопящий комочек. Сфотографируйте эту приятную картинку мысленно и не расставайтесь с ней до самого конца, пока то, что вы задумали, не исполнится наяву.

5. Боль улетучится мгновенно после родов, а радость материнства заполнит Вашу жизнь без остатка!

И после этой «страхотерапии» :) я не то, что не боялась родов, я уже была готова бежать рожать! И не могла дождаться этого момента! А тут еще сынок не торопился, уже неделю в больнице и все никак. И мне сказали: «завтра не родишь, пойдешь на плановое кесарево». Я не хотела кесарево, я хотела САМА! Все так удивлялись… И я полночи уговаривала сыночка, и это случилось! Мы с малышом так старались!!!

Родила я быстро для первого раза, около 6 часов. Применяла все советы, полученные на курсах, но сбивалась в дыхании (наверное, мало тренировалась!).

P. S: Второй раз родила еще быстрее, за 4,5 часа, а что ждет меня на этот раз ?!

Счастливого Вам Материнства и Ангела Хранителя Вашим Деткам!

ММ Светлана.

Если вы хотите прислать в нашу копилку свою позитивную историю, я жду ваше письмо по адресу: conceptmama @ yandex ru (не забудьте убрать пробелы в адресе).

Прививки: думай-думай, мама-папа

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sun, 23 May 2010 21:13:00 +0000

Прививки... Больная тема для всех без исключения думающих родителей. К сожалению, это именно тот случай, когда сколько умных статей ни читай и сколько авторитетных докторов ни слушай, идеального решения найти не удастся, так как в вопросе прививок "золотой середины" просто не существует.

Есть две крайности:

1) Ставить все прививки в соответствии с планом, продиктованным системой государственного здравоохранения. (Чем руководствуется данная система всем понятно, да? Явно не интересами нашего, самого дорогого и любимого, маленького во всех возможных смыслах ребенка).

2) Не ставить прививки вообще. Это общая рекомендация специалистов от альтернативной медицины (главным образом, гомеопатов).

Врачи оказываются в сложной ситуации: большинство по долгу службы оказываются в 1-м лагере. Но некоторые думающие врачи ищут какие-то промежуточные варианты и призывают родителей подходить к вопросу прививок более ответственно и обдуманно: составлять индивидуальный план прививок для каждого конкретного ребенка, проводить предварительный диагностический тест на переносимость составляющих прививок, откладывать прививки на более старший возраст (когда иммунитет и нервная система ребенка немного окрепнут), разделять вакцины и т. д. Очень важно: прививать ребенка только, когда он полностью здоров!

Родители читают, слушают, проверяют и... мучаются сомнениями. От себя ничего советовать не буду (кроме "думай-думай"), а лучше расскажу вам о статье, которая сподвигла меня на написание этого поста, ведь я давно хотела написать о прививках, но не знала, как к этой тяжелой теме подступиться.

Татьяна и Александр, авторы блога "Голос сердца", поднимают именно такие нелегкие, неудобные вопросы, над которыми приходится задумываться родителям. Их совместная статья "Прививки или обязательная Вакцинация", на мой взгляд, must read для всех мам и пап.

Цель этого поста – призвать всех будущих и настоящих родителей принимать решение о прививках вдумчиво, собрав и проанализировав всю доступную информацию.

Эта фраза отражает и мое мнение по данному вопросу.

Сам пост не вполне нейтрален, да и не может крик души быть объективным, хотя Татьяна и Александр не агитируют ни «ЗА», ни «ПРОТИВ». В статье также приводятся несколько ссылок на полезные материалы о прививках с комментариями мамы.

Добавляю в копилку свои ссылки по теме:

Доктор Комаровский о прививках

Гомеопатия и прививки (Коток)

Видеосюжет о прививках на Сознательно.Ру

Российский сайт о вакцинах и вакцинации

Несколько полезных ссылок из ЖЖ:

http://community.livejournal.com/baby_il/55083.html
http://zulfia.livejournal.com/125464.html
http://community.livejournal.com/baby_il/318733.html

Чем пугает долгокормление?

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Thu, 13 May 2010 07:56:00 +0000

Хорошая подробная статья о пользе и особенностях ГВ после года.

Очень многие мамы, благополучно докормившие грудью до года, ближе к этому возрасту слышат: «А теперь вашего малыша пора отлучать от груди». У противников долгого кормления грудью находится множество аргументов в пользу отлучения, и все они сводятся к тому, что с какого-то возраста грудное вскармливание становится вредным. Так ли это на самом деле?

Читать дальше >>

Кризис такого-то возраста

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Tue, 11 May 2010 22:12:00 +0000

Еще до того, как самой стать мамой, я частенько слышала от других родителей термин "кризис N лет", причем, вместо N подставляется то 1, то 2, то 3, а то и еще какой-то другой возраст.

Когда мы перешагнули годовой рубеж, мне стало интересно: ну что там с кризисом, ждать его уже или пока еще можно не переживать? И вот сынишке скоро исполнится два года, а я все еще не понимаю, что же это за возрастной кризис такой.

Нет, наш ребенок не образец примерного поведения и идеального послушания, но я не могу применить по отношению к нему слово "кризис".

Интуитивно мне это видится как-то так:

Примерно к году дети становятся настолько осознанными, что уже неплохо понимают, что им хочется, а что не хочется в данный конкретный момент, и они уже могут ясно выразить свои чувства и желания с помощью жестов, а то и слов.

По мере взросления и осознания себя отдельным от мамы человечком, ребенок встречает неугодные ему решения взрослых со все меньшей покорностью и все большим возмущением. И почему-то мне кажется, что это абсолютно нормально и это то, что характеризует личность человека на протяжении всей жизни. Причем чем старше человек, тем меньше он благоволит к нравоучениям других и ущемлению своей личной свободы.

В возрасте 1-2 года у детей еще нет достаточно социальных инструментов, чтобы перенаправить этот негатив в конструктивное русло диалога (идеальный вариант), неконструктивное русло спора (более жизненный вариант) или даже прибегнуть к манипуляции и обману (нежелательные варианты, но тоже вполне жизненные, только этому учатся чуть позже :). Таким образом, малыши протестуют, как могут: кричат, топают ногами, плачут - все средства идут в ход. А если их при этом не понимают, то обида и расстройство еще сильнее.

То есть кризис имеет место быть - но он не совсем той "породы" (или "природы"?), которую иногда подразумевают родители. ("Капризы и истерики пройдут сами собой, когда ребенок их "перерастет"). Не характер малыша изменится с возрастом, а его способы общения с окружающими людьми.

Есть еще один момент, о котором родители не всегда вспоминают в связи с "плохим" поведением ребенка: физическое состояние, самочувствие оказывают значительное влияние на настроение и поведение в любом возрасте. Да, колики обычно проходят к 4-5 месяцам, но между годом и двумя зубы продолжают лезть со страшной силой, по-прежнему происходят скачки роста, иногда болит живот, да и просто малыш может переутомиться от обилия и разнообразия впечатлений.

И все это тут же отражается на поведении (вчерашний ласковый и спокойный ребенок сегодня швыряет игрушки на пол и бурно сопротивляется при попытке переодевания). Взрослые могут трезво оценить свое состояние и пойти к врачу или просто лечь отдохнуть. Ребенок 2-х лет даже не всегда может сам понять, что его беспокоит, а тем более четко объяснить это взрослому. Ему некомфортно, мы видим его плохое настроение и неприятное нам поведение, но истинную причину не понимаем и списываем все на пресловутый "кризис".

Такие были у меня мысли на этот счет. А что говорят специалисты?

Вообще понятие малышкового кризиса ввели на Западе, в английском языке часто используется термин "Terrible Twos" ("ужасные два года"). Интересную статью я нашла на сайте у доктора Грина из США. Он говорит:

Идеальные дети (если такие бывают) не всегда соглашаются со своими родителями. Идеальное воспитание не предотвращает кризис двух лет - оно помогает детям успешно его преодолеть.

Доктор тоже считает, что кризис на самом деле не совсем кризис, а "первая стадия отрочества", то есть первый этап взросления. По его мнению, этот период начинается задолго до 2-х лет, и продолжается долгое время после этого возраста, однако у большинства детей он наиболее интенсивно протекает от полутора до трех лет.

Что характерно для "Terrible Twos"?

- Оппозиционное поведение (поступать наперекор родителям).
- Затруднения в выборе и принятии решений ("сами не знают, чего они хочут").

Как помочь ребенку?

Ограничивайте выбор (предлагайте выбрать одну из двух футболок, не открывайте перед ребенком весь шкаф с одеждой).

Важно понимать, что ребенок, вступив в конфликт с родителями, с одной стороны принимает свои первые самостоятельные решения, что формирует его характер, но с другой - испытывает сильнейший дискомфорт, так как ему по-прежнему важно получать одобрение родителей. Таким образом, слезы - это нормальная реакция детей на такое сильное внутреннее смятение.

Доктор Грин сравнивает эти первые моменты взросления с родами - некий болезненный процесс (одна сложная ситуация следует за другой), в результате которого рождается характер человека.

Получается, что мы с доктором в чем-то солидарны: не стоит относиться к изменениям в поведении ребенка как к неизбежному злу, приходящему и проходящему вне зависимости от каких-то понятных факторов. То, что ребенок вынесет для себя из этого сложного и важного периода, напрямую зависит от нас, родителей, причем не только от нашей реакции на однозначно "плохое" поведение, но и от того, как мы строим наши взаимоотношения с самого рождения, как общаемся с ним в "хорошие" моменты.

По поводу реакции на "плохое" поведение хорошо написано в этой статье (на этот раз по-русски): с одной стороны не стоит раздувать конфликт, желательно наоборот - смягчить, погасить его с помощью юмора, игры или переключения внимания. Но с другой - встает вопрос рамок: если ребенок перешел границу дозволенного поведения (и он об этом знает), надо как-то на это реагировать (как принято у вас в семье).

Бесполезно увещевать и наказывать ребенка в момент истерики. Ребенок, находящийся в состоянии аффекта, непроницаем для разумных доводов, а гнев и наказание только подстегнут аффективное поведение.

Кризисные явление могут пройти почти незаметно, если с первых дней жизни малыша вы будете учитывать его потребности, правильно организовывать общение с ним и его индивидуальные занятия, уважать его личность и научите его уважать и любить других.

А вы уже столкнулись с этим первым этапом взросления у малышей? Поделитесь вашим опытом!

Фотография с сайта МоеСолнышко

Сообщество "Блоги Мам" открылось!

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Mon, 03 May 2010 23:25:00 +0000

Скорее всего вы заметили, что я на какое-то время выпала из своей "концептуальной" жизни. Приношу вам свои извинения за редкие обновления блога и спешу рассказать о причине этого выпадения :)

Дело в том, что я уже долгое время вынашивала идею о создании сообщества для мам-блогеров. Когда я начала вести "Концептуальную Маму", то довольно быстро обнаружила, что, в отличие от блогов на темы seo, заработка в интернете, программирования и т.п., для блогов на "мамские" темы практически нет площадок, на которых можно продвигать свой блог, размещать обзоры, гостевые посты и анонсы.

Да, для мам есть много сообществ и соцсетей, на которых можно вести дневники, общаться, обмениваться фотографиями, но! все это при условии, что вы будете развивать блог внутри сообщества. То есть мы, мамы, ведущие свои блоги (так называемые standalone blogs) опять не у дел. Внутри закрытых сообществ, как правило, не принято анонсировать сторонние блоги и ресурсы, это может быть воспринято как спам.

И вот я наполнилась энтузиазмом и мотивацией, заручилась поддержкой близких и занялась разработкой сообщества, представляющего интересы именно независимых мам-блогеров, которые хотят привлечь новых читателей, найти подруг по интересам, узнать что-то полезное и актуальное именно для мам, ведущих свои блоги, и, возможно, заработать на блоге (хотя тема партнерских программ для мам-блогеров в рунете не раскрыта вовсе :)

Итак, с удовольствием представляю вам "Блоги Мам" - новорожденное дружелюбное сообщество мам-блогеров. Мы ведем его вместе с Анной, автором блога "Дом Сказки".

Подробнее о нас читайте тут: http://www.blogimam.com/2010/04/welcome

Присоединяйтесь, читайте, следуйте за нами в твиттере. Мы будем благодарны, если вы расскажете о новом сообществе в своих блогах и ждем вас в гости!

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить своего мужа за поддержку и понимание.

Йога для беременных: видео (плюс танцевальный бонус)

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 21 Apr 2010 20:59:00 +0000

Случайно наткнулась на несколько симпатичных, и, как мне кажется, полезных видео с занятиями для беременных. Они на английском, но даже если вы совсем не знаете языка, можно просто повторять упражнения, дышать и расслабляться под музыку.

Подготовка к родам

Релаксация

И Бонус: Танец Живота для Беременных!

По-моему исключительно приятный способ подготовки к родам, вы со мной согласны? ;)

Беспокойный ребенок: вредные советы

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sun, 18 Apr 2010 19:38:00 +0000

Что говорит о детях с высокими потребностями доктор Сирс мы уже знаем. А какие советы по уходу за беспокойными младенцами дают другие специалисты, такие как легендарный доктор Спок и советские детские врачи?

Должна сказать, что когда я впервые взяла в руки книгу "Ребенок и уход за ним" Бенджамина Спока, я была настроена довольно нейтрально, и поначалу все выглядело вполне пристойно. Но когда я стала искать информцию о беспокойных детях, нескольких фраз хватило, чтобы отбить у меня всякую охоту следовать его рекомендациям.

Доктор Спок считает, что до 3-х месяцев беспокойного ребенка можно и на руках поносить, и пожалеть, так как его плач, как правило, вызван коликами. Он также вводит термин "сверхвозбудимый" ребенок (для особо нервных младенцев) и предлагает создавать для них тихую, спокойную обстановку и держать их туго спеленутыми большую часть дня (хмм).

Но к трем месяцам, родитель, будь бдителен: если вы много носили ребенка на руках, то он захочет "продолжения банкета", и сам с рук не слезет, как ни пытайтесь, да еще и захочет, чтобы ему продолжали уделять внимание (странное и совершенно неуместное желание для трехмесячного малыша, не правда ли?) Поэтому доктор предлагает действовать так:

Теперь будет разумнее умерить свое сострадание. Я не хочу сказать, что вы вдруг должны стать очень строгими. Но, когда ребенку настанет время спать, вы можете сказать ему с улыбкой, но твердо, что ему пора спать, а вам нужно идти заниматься своими делами. Сказав это, уходите, даже если он несколько минут покричит.

Советы в стиле "пусть покричит" на меня всегда действуют, как красная тряпка на крупный рогатый скот, поэтому после этого заявления не стоит ждать от меня объективного анализа :) Лучше я процитирую еще один "перл" из главы об избалованных младенцах, который не может не покорить своим знанием психологии матерей и детей:

Если мать всегда с готовностью берет ребенка на руки, как только он заплачет, то месяца через два он может проситься на руки почти все время, пока не спит. Если мать будет по-прежнему уступать, то через некоторое время ребенок поймет, что его бедная измученная мать у него под каблуком и будет тиранить ее, требуя, чтобы его постоянно носили на руках. В глубине души мать не может не возмущаться, и ребенок станет ей неприятен. Но она стыдится этих чувств и не видит выхода из создавшегося ненормального положения.

Вообще, по ходу чтения книги неоднократно возникает ощущение, что для автора "ребенок мой - враг мой". И хотя Спок подчеркивает важность ласкового, дружелюбного отношения к ребенку, когда читаешь о "твердости, которую необходимо проявить родителям", о "тирании" и диктаторских повадках ребенка, о том, что полугодовалый младенец, оставленный ночью один в своей кроватке вдали от родителей, плачет "просто от злости", думешь: "не верю". Не верю в то, что доктор Бенджамин Спок когда-либо относился к детям с добротой и пониманием. А если это вас не убедило, прочитайте главу номер 262 о рвоте у избалованного ребенка, это просто апофеоз системы доброго доктора.

На фоне действительно вредных советов Спока советские книжки по уходу за детьми кажутся не такими мрачными. Они просто мягко обходят тему беспокойных детей. Да, у младенцев есть колики, но это проходит к 3 месяцам. О том, что некоторые дети продолжают тревожно себя вести и после этого возраста, авторы умалчивают.

Однако, они не забывают подсказать: "Ни при каких обстоятельствах не кормите ребенка по ночам и не берите его к себе в постель. Потом пожалеете". Так что и тут: родители должны быть последовательными и проявлять твердость характера, а насчет остального... Читайте Сирсов :) Зато глава о роли физкультуры в развитии ребенка очень подробная и с картинками.

В заключение скажу лишь то, что каждый родитель выбирает методы, которые подходят в его конкретной ситуации, главное - следовать своей интуиции и не забывать о человечности.

Роды: мифы и реальность

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 14 Apr 2010 11:27:00 +0000

Предыстория сегодняшнего поста такова: в комментариях к статье "5 мифов о младенцах" был упомянут еще один миф: о том, что роды - это страшно, больно и во всех отношениях неприятно. Я попросила Наташу, автора этого комментария, описать свой опыт позитивных родов, который развенчал этот мрачный миф, она согласилась, и вот перед вами ее история.

Наталья Ужакина ведет очень интересный и познавательный блог "Работа для мамы", в котором рассказывает о разных вариантах работы из дома, что особенно актуально для молодых мам, и о том, как использовать эту возможность для самореализации, заработка и общения.

Все, что связано с темой родов, всегда вызывало у меня ужас и негатив. Особенно это чувство усиливалось в моменты, когда в фильмах показывали рожающих женщин – крики, невыносимая боль и мрачная обстановка.

И строчки Цветаевой были про меня:

Я только девочка. Мой долг

До брачного венца

Не забывать, что всюду - волк

И помнить: я - овца.

Мечтать о замке золотом,

Качать, кружить, трясти

Сначала куклу, а потом

Не куклу, а почти.

Мне хотелось быть той девочкой и просто играть в куклы…

А потом появились подруги, которые уже рожали. При вопросе о том, как прошли роды, они многозначительно молчали и говорили, что лучше об этом не вспоминать.

К счастью, я, как и девочка в стихах Цветаевой, выросла и стала сначала женой, а потом и мамочкой.

Беременность у меня была очень легкая, без особых проблем. В это время я немного читала о развитии малыша в утробе матери, но тему родов старательно обходила стороной. Когда же пошла в декретный отпуск за 2 месяца до родов, то поняла, что пора. Я скачала много фильмов про беременность, роды и уход за младенцем. Честно скажу, фильмы про роды не смотрела до последнего момента. Основная моя мысль была о том, что все рожают, и, значит, я тоже смогу.

За месяц до родов записалась на курсы подготовки в Женской консультации. Нам рассказали немного теории и научили нескольким техникам дыхания. Я считаю, что это было полезным. Познакомившись поближе с остальными девочками на курсах, я была очень удивлена. Все они много читали, смотрели и ...переживали. У меня же сложилось стойкое мнение, что в родах нет ничего страшного. Для меня самой это было открытие. Не знаю почему, но я просто была в этом уверена. На вопросы о том, как я готовлюсь к родам, говорила, что гуляю :-)

Я посмотрела несколько фильмов о процессе родов, и больше всего мне понравился один, снятый в обычном роддоме в Украине. Именно после него я поняла, что крики и ужасная боль – это неправильные настрой и подготовка к родам. Если себя правильно подготовить, то все будет легко и просто.

И этот настрой я в себе развивала и поддерживала. Специально всем говорила, что родов не боюсь, что нет в них ничего страшного, что все будет замечательно. И постепенно эта уверенность переборола страх, и я действительно поверила в то, что роды – это только счастье!

Дату родов мне поставили 26 августа (дочка родилась именно в этот день), но я почему-то думала, что все случится немного раньше. Пакет в роддом собрала за неделю до родов (по списку, который весит в роддоме).

Первые схватки я почувствовала еще рано утром, когда проснулась, но мужу не сказала, так как не была уверена, что это «оно». Я приняла ванну, убралась дома, как и советовали мне в консультации. Но небольшие, практически безболезненные схватки не проходили. С 3 до 6 вечера я пошла прогуляться. Включила специально приготовленные на этот случай «Звуки природы» и стала очень медленно прогуливаться, засекая и записывая время между схватками и их продолжительность. Схватки приходили с частотой 5-7 минут, и их сила постепенно увеличивалась. Когда вечером муж вернулся с работы, я сообщила ему о том, что сегодня буду рожать.

Как и большинство мужчин, он очень переживал и постоянно узнавал, чем он может мне помочь. Муж делал мне растирающие поглаживания во время схваток и не отходил от меня ни на шаг.

Ближе к 12 часам ночи я поняла, что пора ехать. Мы взяли такси и за 10 минут доехали до роддома. Я рожала в 18-м роддоме Санкт-Петербурга, который находится недалеко от моего дома.

Изначально я хотела, чтобы мой муж был со мною до начала родов. Но в итоге я отправила его домой, и сейчас я рада, что так поступила. Честно сказать, мне бы было не до него. Возможно, кому-то присутствие мужа помогает, но меня бы это только отвлекало.

В роддоме меня заставили подписать кучу бумажек, в которых разрешалось все! После осмотра врачом, оказалось, что это было только самое начало, и я немного расстроилась, так как не планировала долго рожать. В родильном отделении мне сделали укол, чтобы я могла немного отдохнуть (не знаю, что за укол, но он позволял мне немного поспать между схватками).

Постоянно приходила медсестра и измеряла сердцебиение у меня и малыша в животике. Часов в 6 утра схватки стали действительно сильными. Я перестала спать между схватками, так как стоя они переносились намного легче. Я ходила по коридору, а во время схватки бралась за ручку кровати или просто держалась за стенку и дышала, считая про себя, сколько раз выдыхаю. Мне это очень помогало. Я постоянно думала о том, что моя малышка там тоже трудится и продвигается.

Ну а если возникала мысль о том, что возможно будет еще больнее, я сразу же прогоняла ее из головы, и заменяла ее приятными мыслями о дочке. Иногда хотелось кричать, но я знала, что если сбить дыхание, то будет еще больнее и продолжала дышать. Вообще получилось так, что за время родов я так ни разу и не закричала.

Когда врач посмотрел меня во второй раз, то шейка матки практически раскрылась, и мне сказали тужиться. Я лежала на кровати, медсестра помогала мне сконцентрироваться и правильно прилагать усилия. Не знаю, сколько прошло времени, но я очень устала. Вот это была действительно работа! Именно на нее нужно копить силы. И каким это было счастьем, когда медсестра сказала, что у меня будет «волосатик» (дочь действительно родилась с длинными волосами).

После этого меня перевели в родильное кресло, и я на схватке стала тужиться. Если правильно помню, я родила на второй схватке. Мне показалось, что все прошло так быстро и практически безболезненно. В итоге в роддоме я рожала 10 часов.

Так как у меня были разрывы, мне сделали общий наркоз и зашили. Когда я отходила от него, то первое, о чем я подумала, была мысль о дочери. Я лежала и плакала, так как ничего не видела и не знала, где моя дочка. Ко мне подошла медсестра и успокоила, что она все еще лежит рядом со мною на столике.

Когда я полностью отошла от наркоза, мне дали дочку и приложили ее к груди. Это было настоящее счастье, по сравнению с которым роды кажутся совсем нестрашными и практически безболезненными.

Я поняла, что главное – это правильный позитивный настрой, дыхание и мысль о том, что ваш ребенок тоже трудится.

Выходя из роддома, я улыбалась и пообещала обязательно скоро туда вернуться :) Единственное, о чем я пожалела, это о том, что больше времени нужно было посвятить изучению вопросов ухода и воспитания ребенка, а не процессу родов :-)

Спасибо, Наташа, за такой позитивный рассказ о родах! Мне тоже в свое время помог положительный настрой, а также занятия йогой во время беременности (мой рассказ о родах можно прочитать тут).

Если вам тоже посчастливилось пережить роды, о которых вы вспоминаете без содрогания, а может, даже с улыбкой, вы можете прислать мне свой рассказ для публикации в блоге. Так мы вместе сможем проанализировать, что общего у этих историй, чтобы понять, как сделать роды как можно менее болезненными и как можно более легкими и радостными.

Если вы как раз сейчас ждете малыша, рекомендую прочитать вот эти статьи (чек-листы) для будущих мам:

Что нужно знать О родах ДО родов
Что нужно знать о самом процессе родов
Малыш, мама и папа сразу после родов

Кому нужен совместный сон?

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sat, 10 Apr 2010 09:01:00 +0000

Сегодняшний пост из разряда "поделиться", ничего нового о совместном сне я вам не расскажу. Если такая информация вам нужна, рекомендую прочитать эту статью.

Мы практикуем совместный сон с рождения. Правда, до 3 месяцев малыш спал несколько вечерних часов в люльке, а потом переходил в нашу постель, но когда люлька стала мала, а кроватку мы так и не полюбили, то Люша стал спать всю ночь вместе с нами.

Сейчас сыну почти год и 9 месяцев, и я уже не раз задумывалась о том, как и когда мы сможем плавно и безболезненно разойтись по своим кроватям. Но пока сохраняем ГВ, мысли приходят и уходят, а совместный сон остается.

Несколько дней назад у нас произошли значительные изменения: я стала больше работать, а сын - проводить больше времени у бабушки и дедушки, но что самое главное - теперь он остается у них на дневной сон. Таким образом, остались только ночные кормления и ночной сон вместе.

Мы все немного переживали, как такой "грудной" ребенок, перенесет столь драматические изменения в своей жизни, но Люша всех удивил: без слез и без проблем (ттт) засыпает с бабушкой вот уже несколько дней. Видно, время пришло, и он был к этому готов.

А я вместо прогнозируемого облегчения, почувствовала легкую грусть и стала сильнее скучать по ребенку в его отсутствие. Теперь ночной совместный сон восполняет недостаток общения и тактильного контакта днем - ведь мы проводим вместе только несколько вечерних часов, а этот непоседа хоть и ласковый, и приходит время от времени пообниматься, но в основном занят активными играми и усердным исследованием окружающей среды :)

Так что дело идет к двум годам, а совместный сон так и не стал обузой, наоборот, теперь я считаю, что для работающей мамы, которая не проводит с ребенком большую часть своего дня, СС - это спасение и возможность наверстать упущенное днем quality time с малышом.

Фото с сайта http://www.roditeli.ua

Reality bites или как защитить ребенка от комаров

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sat, 03 Apr 2010 18:14:00 +0000

Стоило установиться чудесной погоде (уже не холодно, но еще не жарко), как к нам пожаловали незванные гости - летучие и кусачие. Ребенок проснулся искусанный, мы нахмурились, но будучи опытными родителями, тут же достали наше проверенное средство - цитронелловое масло, которое год назад нам порекомендовали в магазине натуральных продуктов в качестве безопасного репеллента. До сих пор оно нас не подводило: 1-2 капли на подоконник перед сном, и все спят спокойно и просыпаются в том же состоянии, что и накануне.

Но в этот раз комары попались какие-то цитронеллоустойчивые, и на следующее утро малыш встал уже полностью искусанный, просто жалко было смотреть, плюс все это безобразие сильно чесалось :( Масла в огонь подлили слухи о появлении каких-то особо жестоких (тигровых!) комаров, вызывающих сильную аллергическую реакцию у детей.

Пришлось достать фумигатор - прибор, включающийся в сеть, обрабатывающий помещение с помощью специальной пластинки или жидкости (у нас - пластинки). Понятно, что эффект от такого средства достигается с помощью химии, понятно, что она вредна для детей, вопрос в том, какая из зол меньше, и существуют ли еще какие-нибудь альтернативные средства от комаров.

По поводу фумигаторов я узнала следующее:

Есть специальные приборы, подходящие для младенцев (ну хорошо, на них написано, что они подходят для младенцев). Наш как раз такой. Есть мнение, что средства для младенцев отличаются от "взрослых" фумигаторов только отсутствием в них специальных ароматизаторов.
Не надо включать фумигатор на всю ночь, и даже на полночи. Достаточно включить его на час-полтора до сна, это во многих случаях помогает предотвратить комариную атаку.
Желательно, чтобы электрофумигатор находился не ближе одного метра от человека.
Фумигаторы не стоит применять там, где находятся беременные женщины или кормящие матери, люди, склонные к аллергии (хотя странно, что в этот список не внесли детей, неужели у них организм крепче, чем у кормящих матерей?)
Также работа электрофумигатора может негативно повлиять на здоровье домашних животных, поэтому при их применении рекомендуют накрывать аквариумы, террариумы и клетки.

Еще о выборе средства от комаров >>

Резюмировать этот абзац хочется как-то так: желательно обходиться без химии (как обычно), но если комары особо злостные, и натуральные средства не помогают, то можно ненадолго включать фумигатор перед сном, чтобы избежать аллергических отеков, занесения инфекции в результате расчесывания укусов и, не дай бог, еще более серьезных болезней (таких как лихорадка и малярия). Почему-то мне кажется, что между "детскими" и "взрослыми" приборами нет большой разницы, отрава она отрава и есть, но, возможно, я ошибаюсь.

На рынке существуют и другие средства от комаров, например, ультразвуковой отпугиватель и световая лампа. Много рекламы и никаких доказательств эффективности или положительных отзывов реальных людей. Не рекомендую :)

Что еще может помочь в борьбе с комарами?

Во-первых, конечно же, москитные сетки на окнах. Это 100% натуральный, безвредный способ, более трудоемкий, чем тот же фумигатор, но максимально эффективный из всех возможных. (Хотя люди говорят, что в "проблемных" с комариной точки зрения местностях, одних только сеток не хватает, и приходится в дополнение использовать еще какие-то методы).

Во-вторых, народные средства:

томатная листва
гвоздика
анис
эвкалипт
валериана
дым от слегка просушенной хвои можжевельника, сосновых или еловых шишек, камфары
карболовая кислота
пырей
оливковое масло (его можно наносить прямо на открытые участки тела, если запах и маслянистое ощущение на коже для вас не помеха).
базилик
розмарин
шалфей

Подробнее тут

В-третьих, ароматические масла, для которых вам понадобятся аромалампы или испарители. Антикомариными маслами считаются уже упомянутое мною цитронелловое, лавандовое, гераниевое и масло эвкалипта. Но! обратите внимание: для младенцев подходят только цитронелловое и лавандовое.

Если вы используете ароматические масла, отпугивающие комаров, важно избегать прямого попадания масел на кожу ребенка, это может вызвать сыпь, покраснение или даже аллергическую реакцию.

Что делать, если ребенка все же укусил комар?

Важно не давать ребенку расчесывать место укуса (да, это практически невозможно, но надо постараться).
Можно обработать место укуса прохладным раствором пищевой соды.
Несколько раз встретила совет смазать укушенное место лимоном. Перед тем, как применить этот способ по отношению к ребенку, опробую его на себе (кислота все-таки).
Говорят, можно просто помазать укус кусочком льда, это, как минимум, уменьшит зуд.
Еще одно натуральное средство - настойка календулы или мазь ее содержащая. Мы использовали крем Weleda с календулой (тот, что для лица), и ранки действительно чесались меньше.
Почему-то редко упоминается ромашка, однако, ромашка аптечная - это отличное противовоспалительное, антисептическое средство, поэтому не очень горячая ванна с ромашкой хорошо действует на воспаленную после укусов кожу малыша (мы делали ванну с ромашкой по совету бабушки, и эффект действительно неплохой). Думаю, что протирание прохладной настойкой ромашки тоже неплохо успокаивает кожу после укусов комаров и других насекомых.
Если ребенок расчесал место укуса, надо обработать его зеленкой или другим дезинфецирующим средством.
В Израиле после укусов рекомендуют наносить гель "Алое Вера", который следует постоянно держать в холодильнике (так, в случае необходимости он сразу будет охлажденным, что усилит успокаивающий эффект). Но еще лучше взять лист алое (растения), надрезать и смазать им укушенное место.
В России большим успехом пользуется бальзам "Спасатель", заживляющий раны, ожоги, воспаления, ну и укусы тоже. Как утверждает производитель, он "изготовлен из натуральных, чистых компонентов, и дезинфицирует лучше йода и перекиси".
Его аналогом в Израиле, насколько я понимаю, является мазь Traumeel - гомеопатическое средство, подходящее как для маленьких детей, так и для взрослых.

--> Если вы знаете, что ваш ребенок склонен к аллергии, необходимо быть еще бдительнее.
--> Если отек, краснота и зуд не спадают, у ребенка поднялась температура, или вас тревожат еще какие-то симптомы, без промедления обращайтесь к врачу.

Желаю вам поменьше укусов в грядущем теплом сезоне!

Upd: В список народных средств добавлены базилик, шалфей и розмарин. Имеются в виду свежие растения с сильным ароматом.

Секреты приготовления вкусных и полезных каш для детей

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sun, 28 Mar 2010 18:00:00 +0000

Вообще-то я не планировала на этом блоге касаться кулинарной темы, но сегодня настроение полупраздничное (завтра Песах), поэтому сильно концептуальные вопросы обсуждать не хочется, а хочется поделиться с вами своими мыслями о том, как из обычной каши сделать вкусный, полезный и питательный завтрак для ребенка.

Что представляет из себя обычная каша?

Крупа (овсянка, рис, пшено и т.д. манной мы объявили бойкот, ей уже ничем не помочь :) Хотя если вам нравится манная каша, ее тоже можно готовить на завтрак, важно не злоупотреблять). Вода и/или молоко (детям до года коровье молоко не рекомендуется, потом - в зависимости от индивидуальной реакции, аллергия может быть и после года). Соль (до сих пор не понимаю, зачем класть соль в сладкое по определению блюдо). И сахар (тоже не самый полезный продукт на свете).

Как же приготовить полезную кашу для ребенка, да так, чтобы он эту кашу уплетал за обе щеки (а в идеале, чтобы эту же кашу с удовольствием ели и все остальные члены семьи)?

Если на повестке дня овсянка, проблем с крупой у нас нет, овсянка считается исключительно полезным продуктом - в ее состав входят сложные углеводы, которые заряжают организм энергией на целый день. Также в овсе содержится глюкан - вещество, снижающее в крови концентрацию "плохого" холестерина.

Если вы готовите рисовую кашу, лучше использовать коричневый рис - он полезнее белого (очищенного, рафинированного) риса. В коричневом неочищенном рисе много клетчатки, обеспечивающей нормальную работу кишечника, а также витаминов и минеральных веществ, которые содержатся в основном в отрубевой оболочке (например, витамины группы B, фолиевая кислота, йод и др.)

Еще одна полезная каша для вашего утреннего меню - пшенная. Она содержит незаменимые аминокислоты, витамины, микроэлементы, а также, как выяснилось, препятствует отложению жира в организме - от пшенной каши нельзя потолстеть.

Гречка: эта крупа просто вне конкуренции, все знают о ее полезных свойствах. Она выводит вредные токсины, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает при нарушениях обмена веществ.

Я остановилась на этих 4-х крупах, но если вы стремитесь к еще большему разнообразию, можно рассмотреть в качестве вариантов ячневую, перловую и кукурузную каши.

Ну вот, с основой (крупами) разобрались, теперь несколько маленьких идей, как сделать кашу еще более вкусной и полезной.

1) Не бойтесь положить в кашу маленький кусочек сливочного масла (натурального, конечно). Нам со всех сторон твердят о вреде животных жиров, но в сливочном масле содержатся необходимые для организма органические соединения, в том числе жирные кислоты, нехватка которых грозит серьезными заболеваниями, вплоть до атеросклероза и нарушения иммунитета. А холестерина в масле меньше, чем в куриных яйцах и сыре.

2) Соль можно не класть вообще. Никто от этого не пострадает, вкус, на мой личный взгляд, только выиграет, а ничего полезного в дополнительных 5 граммах соли для ребенка нет.

3) Несмотря на то, что большинство родителей отдают предпочтение молочным кашам, каша, сваренная на воде, может быть не менее вкусной. Пока сыну не исполнился год, мы с удовольствием вместе ели овсянку, сваренную на воде. В качестве компромисса можно использовать молоко с пониженным содержанием жира (например, 1%).

4) Вместо белого сахара используйте коричневый тростниковый сахар. Он более ароматный и менее сладкий, чем белый, а также в нем содержится множество полезных микроэлементов.

Вкусные добавки: что положить в кашу вместо сахара?

Банан - идеальный фрукт. И полезный, и доступный, и сладкий. Его могут есть даже начинающие гурманы, в качестве первого прикорма. Если банан достаточно спелый, его можно просто размять вилкой и добавить пюре в готовую кашу.
Можно натереть на терке или мелко порезать яблоко или грушу. Это добавит каше как вкусности, так и полезности.
Зимой и летой одним цветом: сухофрукты (изюм, курага, чернослив) - это кладезь полезных веществ, но и калорий тоже. Так что не переборщите.
Миндальная паста: о существовании миндальной пасты я узнала, когда озадачилась вопросом, как обеспечить достаточное количество железа в рационе ребенка. Оказалось, очень полезная вещь, только внимание: тоже довольно калорийная. Мы добавляем не больше 1 ч.л. на тарелку каши.
Мед: можно давать в небольших дозах детям старше года и только после того, как убедитесь, что аллергии нет.
А знаете, что даже лучше меда? Кленовый сироп. Как увтерждают ученые, минеральных веществ в нем больше, а калорий меньше. Только убедитесь, что покупаете натуральный кленовый сироп (как, впрочем, и мед).

Надеюсь, что эти идеи помогут вам оздоровить и разнообразить утреннее меню как младших, так и старших членов семьи. А если у вас есть свои оригинальные рецепты каш, я буду рада, если вы поделитесь ими к комментариях.

Юлия Гиппенрейтер - как общаться с ребенком?

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Sun, 21 Mar 2010 19:19:00 +0000

Сегодня я хочу рассказать вам об удивительной женщине, талантливом детском психологе. Ее имя уже упоминалось мной на страницах блога - речь идет о Юлии Борисовне Гиппенрейтер, авторе нашумевших книг "Общаться с ребенком. Как?" и "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"

Юлия Борисовна - очень интересный человек, а ее подход к детям (да и вообще к людям) просто подкупает своей искренностью и человеколюбием. Метод, описанный в книгах Гиппенрейтер, основан на принципах гуманистической психотерапии, изложенных в работах психологов Карла Роджерса и Томаса Гордона.

На днях мне одновременно попались два интервью с Юлией Гиппенрейтер, а потом я нашла еще одно (видео на youtube), и теперь с удовольствием делюсь с вами своими находками.

Интервью в "Большом городе":

Воспитание детей — область, в которой каждый считает себя специалистом. Теорий «правильного» воспитания и развития, кажется, уже больше, чем самих детей. Детский психолог Юлия Гиппенрейтер одной из первых в России обратила внимание родителей на то, каким языком они разговаривают с детьми. Психолог Ольга Прохорова поговорила с ней о ее жизни. Дальше >>

Интервью в "Аргументах и Фактах"

Вот, на мой взгляд, самое главное в этой статье:

«Aиф»: - А как стать счастливым?

Ю. Г.: - Я заметила, что люди считают счастливыми те периоды своей жизни, когда они вместе делали общее интересное дело, жили интенсивно, когда у них была настоящая команда. Семья, даже неполная, - это ведь тоже команда, которая сталкивается с трудностями, обсуждает их, разрешает конфликты. Я постепенно пришла к такому выводу: здоровая команда делает людей счастливыми.

Правила общения с детьми от Юлии Гиппенрейтер:

Активное слушание. Понимать переживания говорящего и давать ему знать об этом, не выспрашивая и не оценивая. Стараться в утвердительной форме повторить то, что сказал ребёнок, и назвать его чувство. Например: «Тебе больно, и ты сердишься».
Любить ребёнка не за то, что он хороший, послушный, красивый, а просто так. Выражать недовольство только отдельными действиями ребёнка, но не им самим и не его чувствами.
Выражать свои чувства так, чтобы вас услышали и поняли. Важно говорить от первого лица, избегая местоимения «ты». Например, вместо «Не груби!» сказать: «Грубость мне неприятна». Если вы не упрекаете собеседника, он скорее вас услышит.
Наказание - это сигнал о нарушении нормы, правила. Важно не откладывать наказание, не делать его чрезмерным, не унижать ребёнка.

Читать интервью >>

Юлия Гиппенрейтер в программе "Школа злословия":

1 часть

2 часть

3 часть

4 часть

5 часть

Беспокойный ребенок: что говорят Сирсы

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 17 Mar 2010 09:42:00 +0000

Сначала я написала статью "5 мифов о младенцах", потом в ответ на эту запись я получила письмо от папы, который считает, что практически все перечисленные мной утверждения вовсе не мифы, а суровая родительская реальность. Комментарии к этим постам подтвердили, что все очень неоднозначно. В продолжение этой дискуссии выкладываю сегодняшний "реферат": об уходе за беспокойными детьми по версии американского педиатра Уильяма Сирса (Серза) и его жены Марты.

Итак, что же представляет собой беспокойный ребенок или ребенок с высокими потребностями, согласно терминологии Сирсов, и как ~~с ним бороться~~ за ним ухаживать?

Вот наиболее характерные черты, отмечаемые родителями при описании детей, имеющих высокие потребности:

"Сверхчувствительный". Такие дети остро реагируют на окружающую их обстановку, они не любят изменений в своем привычном окружении, легко пугаются днем и плохо спят по ночам.

"Его никак не уложить". Таким детям не свойственно мирно лежать в кроватке и ждать, пока их возьмут на руки. Движение, а не покой - вот их стиль жизни. Эти дети обычно находятся на руках или на груди, они редко соглашаются подолгу находиться в кроватке.

"Не может сам успокоиться". Эти дети предъявляют весьма высокие требования к качеству своих "утешителей": колени матери - его стул, грудь отца - его ложе, грудь матери - средство для успокоения (при чем тут пустышка?)

"Энергичный". "Он все время находится на взводе", - заметил уставший отец. Дети с высокими запросами вкладывают массу энергии во все, что бы они ни делали. Они громко кричат, смеются до упаду и тут же начинают протестовать, если их вовремя не покормили.

"Не оторвешь от груди". Кормление по расписанию не для этих малышей. Они требуют грудь чаще и сосут дольше (в том числе и ночью), а также известны тем, что их сложно отлучить от груди.

"Часто просыпается". "Детям с повышенными потребностями требуется больше всего, за исключением сна", - сказала одна мама. Они часто просыпаются по ночам и редко награждают родителей продолжительным дневным сном.

"Непредсказуемый". Найденный вами набор успокаивающих мер может помочь один раз, но на следующий день он уже не годится.

"Гиперактивный, гипертонический". Эти дети, когда их держат на руках, много вертятся, пытаясь найти наиболее удобное положение. Кормление осложняется тем, что они все время норовят изогнуться назад и выскользнуть из ваших рук. Мышцы у таких детей часто напряжены.

"Вытягивает силы". Кроме своей энергии, которую ребенок вкладывает во все, что ни делает, он использует и энергию родителей. "Он меня просто изматывает", - постоянная жалоба родителей.

"Не ласковый". Это самая трудная категория детей с высокими потребностями: они не приемлют такого испытанного средства как пребывание на руках. В то время как большинство детей на руках млеют и устраиваются поудобнее, эти норовят изогнуться, брыкаются, вырываются.

"Требовательный". Беспокойные дети требуют много и имеют большую силу воли, чтобы добиться того, что им нужно.

Мне кажется, что некоторые черты из этого списка характерны абсолютно для всех младенцев - для кого-то постоянно, для кого-то время от времени. И только сами родители решают, что для них является нормальным поведением, а что - особо беспокойным, с которым им тяжело справиться.

Я до сих пор считала, что у меня вполне "легкий" ребенок, но, согласно этим характеристикам, у нас тоже потребности выше среднего))

Переходим к следующему пункту: причины.

Почему младенцы ведут себя беспокойно?

1. Травма родов, тоска по утробе матери. Рождение и адаптация к жизни вне матки впервые вынуждают ребенка что-то делать, чтобы его потребности были удовлетворены. Дети, которые не чувствуют себя комфортно в большом мире, которые не удовлетворены уровнем заботы, который они получают, требуют большего внимания к своим нуждам. "Синдром плохого начала" (когда в силу разных причин ребенка после родов разлучают с мамой) только усугубляет ситуацию.

2. Индивидуальный уровень потребностей ребенка. Одни младенцы требуют больше внимания, другие - меньше. У каждого ребенка свой индивидуальный уровень потребностей, с которым они появляются на свет, также как уникальный характер и темперамент.

3. Высокая потребность в единении с матерью. После рождения мама знает, что теперь ее ребенок - отдельная личность, но сам он этого не чувствует. Ему по-прежнему надо ощущать себя связанным с матерью.

Таким образом, дети рождаются с определенным уровнем потребностей. Но только от родителей зависит то, какими будут поведение и характер их неспокойных детей в дальнейшем. От родителей ожидается во-первых, чуткое реагировать на потребности малыша, а во-вторых, оказывать организующее, регулирующее влияние на поведение ребенка. Обычно центральной фигурой, оказывающей максимальное влияние на формирование личности ребенка, является мать, к ней младенец обычно привязан больше всего.

Интересно, что не только родители влияют на личность ребенка, но и темперамент ребенка влияет на родителей. Как высказалась мама одного беспокойного младенца: "Наш капризный ребенок заставляет меня показывать как все самое хорошее, так и самое гадкое, на что я способна". Сирсы считают, что как дети рождаются с разными уровнями потребностей, так и мамы и папы начинают с разных уровней родительских способностей (в зависимости от того, как в свое время нянчились с ними самими).

Обратите внимание: Сирсы не включают колики в список причин беспокойного поведения. Для них это совершенно другая проблема, соответственно, и другие методы решения. Дети с высокими потребностями вполне могут также страдать и коликами, тогда нужен комплексный подход.

И вот мы подошли к самому интересному и важному пункту:

Как утешить беспокойного ребенка?

Думаете, Сирсы придумали волшебную палочку-выручалочку? К сожалению, нет. Тем не менее, на основании опыта ухода за своими 8(!) детьми, а также многочисленными маленькими пациентами, они составили некий топ успокаивающих процедур под кодовым названием "назад к матке" :)

Если вы хотите успокоить тревожного младенца, вам помогут:

ритмичное движение;
тесный и частый физический контакт;
успокаивающие звуки.

А теперь огласим весь список:

Ультимативные утешители:

1) Кормите ребенка почаще.
2) Безотлагательно отвечайте на крик ребенка.
3) Носите своего ребенка.

Таким образом, матери, которые чутко реагируют на зов младенца, постоянно носят его в слинге и кормят по первому требованию, сводят к минимуму причины плакать.

Движенье - жизнь:

4) Танцы с малышом - и движение, и тесный контакт, и музыка.
5) Механические качели - только движение, но в некоторых ситуациях этот метод срабатывает.
6) "Тик-так" - на мой взгляд несколько экстремальный метод: предлагается раскачивать младенца вниз головой, как маятник. Важно: ребенка младше 6 месяцев нельзя держать за ступни и голени - это может привести к смещению суставов. Безопаснее всего держать его за бедра. Возможно, такой способ помогает, в частности, потому, что ребенок находился в перевернутом положении целых 9 месяцев (еще одно воспоминание об утробе).
7) Волшебное зеркало (для детей старше 2 месяцев) - дайте плачущему малышу посмотреть на двойника: подержите его перед зеркалом, чтобы он мог созерцать в нем собственное отражение.
8) Движущиеся картинки - ребенка может успокоить не только его собственное движение, но и наблюдение за движущимися предметами (например, булькающий аквариум с рыбками или маятник часов). В крайнем случае можно покатать младенца в автомобиле.
9) Кормление на ходу - некоторые младенцы успокаиваются, если их кормить во время прогулки в слинге.

Правильное прикосновение:

10) Массаж (особенно важен массаж живота для младенцев, страдающих коликами).
11) В тесноте, да не в обиде - свернитесь вокруг ребенка калачиком, может быть, у вас получится так уснуть.

12) Теплый и пушистый - наконец-то, и про папу вспомнили! Лягте на спину и положите малыша к себе на живот, кожа к коже. Техника лучше всего срабатыват до 3 месяцев.
13) Теплый и пушистый 2 - для детей постарше. Лягте рядом с ребенком так, чтобы его голова оказалась у вас под мышкой, а ухо приникло к левой стороне груди (чтобы он мог слышать биение вашего сердца), и обнимите его.
14) Теплая ванна на двоих - способ для мамы (в ванне предлагается также ребенка покормить).

Вообще, за что я люблю Сирсов, так это за готовность к компромиссам. Они, конечно же, за естественное родительство (слинг, СС, ГВ и т.д.), но при этом, не отвергают такие методы, как механические качели или поездка в автомобиле (я сразу же представила себе гневную реакцию девушек из "Рожаны" на эти рекомендации). Сирсы советуют "пробовать все", даже если кому-то ваше решение проблемы покажется неприемлемым.

В книжке, кстати, целая страница посвящена тому, как противостоять критике окружающих, ведь в качестве родителей младенца с высокими потребностями вы чаще других мам и пап оказываетесь в центре внимания доброжелателей и советчиков. Не буду пересказывать подробно, основной совет: не подставляйтесь и будьте уверены в себе и своем ребенке. Можете валить всю вину на врача (это, кстати, хороший совет, работает ;)

Ребенок с высокими потребностями - подарок судьбы или тяжкое испытание?

Однажды мы сравнили темпераменты наших малышей и поняли, что дети с высокими потребностями имеют большое преимущество перед другими. Подумайте, какой ребенок получает больше внимания, лучший уход и берет от жизни больше всех? Детей с высокими потребностями чаще берут на руки, потому что они требуют этого. Эти малыши оказываются вместе с родителями в самых разнообразных местах, потому что их трудно оставить с кем-то посторонним.

А кто получает больше всего ласки, кто проводит больше всего времени в комфорте - на груди у мамы или в теплой постели родителей? Эти дети путешествуют по жизни первым классом. Чьи родители лучше всего знают своего ребенка? Чьи родители ради выживания вырабатыавют наиболее творческий подход к ребенку? Вы угадали. Приз получают родители детей с высокими потребностями.

Оптимистично, не правда ли? В целом из того, что пишут Сирсы, складывается впечатление, что беспокойные младенцы "не вырастают из этого", они становятся детьми, а потом и подростками с высокими потребностями. Но это, как правило, творческие, глубоко чувствующие и способные к сопереживанию, яркие личности. Если потребности таких детей удовлетворяются, и родители дают им ощущение надежности окружающего мира, то они вырастают заботливыми людьми и умеют отдавать себя другим.

К сожалению, методы утешения беспокойных младенцев, которые предлагают авторы, подходят для совсем маленьких детей, до полугода, несмотря на то, что книга называется "Ваш малыш от рождения до двух лет". Что же делать родителям беспокойных детей после года? Детей с высокими потребностями сложно отлучать от их любимых мест: груди, рук и родительской кровати. Так что нам остается продолжать кормить, носить и спать :) И вырабатывать свой собственный творческий подход к ребенку. Запаситесь слингом поудобнее (есть модели, в которых детей носят лет до двух), терпением, чуткостью, и ваш подарок судьбы будет вам благодарен.

P. S. В процессе подготовки этой статьи мне стало интересно, а что по этому поводу думают другие специалисты и как к этой проблеме относились в Советском Союзе (вот и пригодилась книжечка по воспитанию детей, изданная году этак в 80-м :) Так что скоро ждите еще один пост об уходе за беспокойными детьми, по версиям других авторов.

Миф или не миф: комментарий от невыспавшегося папы

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Fri, 12 Mar 2010 21:56:00 +0000

В ответ на мой пост "5 мифов о младенцах" мне на мейл пришло письмо от одного папы, который считает, что практически все перечисленные мной утверждения вовсе не мифы, а суровая родительская реальность. Вот его комментарии (курсивом), а я отреагирую в конце поста.

Все от ребенка зависит, как выяснилось.

2) Младенцы не дают родителям спать по ночам

Да, некоторые – не дают.

Две аббревиатуры - ГВ (грудное вскармливание) и СС (совместный сон) - решают этот вопрос на 100%. Спят все: мамы, папы и дети.

Можно укормиться и спать хоть один на другом. Ребенок орет раз в полчаса. Не высыпается ни мама, ни папа.
Лишь ребенок сам к 6 утра довольный и отдохнувший.

3) С младенцами надо постоянно заниматься, развивать их и развлекать

Я бы сформулировала иначе: младенцам всегда надо уделять внимание, при этом они совершенно не нуждаются в непрерывной стимуляции.

Да, внимание. Проявляется это так – пока ребенок бодрствует, надо либо носить его на руках, либо, на крайний случай, быть в зоне прямой видимости. Стоит выйти из комнаты, начинается ор. Если ребенок чуть уставший, ор останавливается только мамой.

Практически с рождения можно и нужно использовать слинг, который в буквальном смысле развязывает родителям руки. А ребенок в слинге замечательно развивается, наблюдая за тем, что делает и куда ходит мама.

Десятикилограмового ребенка не наносишься – даже в слинге. Очень быстро начинает болеть спина – хоть как его повяжи.

4) Младенец в семье = большие расходы

На самом деле младенцу вообще ничего не нужно, кроме мамы. Кроватка, коляска, памперсы, пустышки - дети замечательно растут и без всех этих предметов.

Дети-то может и растут, но родители не выживают.
Все равно все это нужно:

Коляска
Сиденье в автомобиль (причем 3 варианта – пока бэби, до 18 кг, и для большого уже)
Высокий стул для стола (можно и на руках, но ооочень неудобно)

Пеленок мы накупили огромную кучу – типа, без памперсов будем.
Щас. И пеленки, и памперсы, и штаны, меняющиеся по 10 раз на дню.

5) Младенцы постоянно плачут

На самом деле частый плач у маленьких детей - не есть норма! У младенцев есть один единственный способ сообщить миру о своих проблемах - плач. Так что если ребенок плачет, надо разобраться, в чем проблема и постараться решить ее.

Даже разбираться не надо.
А) Хочу внимания
Б) Хочу маму

Если это все «решить» то мама должна ребенка 24 часа в сутки носить на себе.
Тогда не будет плакать.
А мама через пару дней упадет и больше не встанет.

А ты говоришь – мифы ...

Вот такое письмо. И вот что я могу сказать в ответ.

Про расходы: я уже писала в комментариях, что не призываю ударяться в крайности, речь идет только о том, чтобы показать молодым мамам и папам, что нет никакой жизненной необходимости тратить целое состояние на новорожденного ребенка, но только вам решать, что нужно вашему малышу, а что - нет.

Мы, например, пользовались и коляской, и слингами. А кроватку ликвидировали, когда поняли, что СС у нас всерьез и надолго. Высаживаться начали с 6 месяцев, и через пару месяцев вычеркнули памперсы из списка расходов. Но еще раз повторюсь: все индивидуально.

Про все остальное: невыспавшемуся папе повезло быть родителем ребенка с высокими потребностями. Именно такую формулировку (в отличие от терминов "беспокойный ребенок", "сложный ребенок") предлагают Сирсы, уже неоднократно цитировавшиеся мною.

Каковы характеристики детей с высокими потребностями? Почему младенцы ведут себя беспокойно? Как ухаживать за такими малышами? И почему папе все же повезло, несмотря на хронический недосып? Следующий пост будет именно об этом.

Что нужно грудничку, а на чем можно сэкономить 4000 долларов?

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Wed, 10 Mar 2010 20:49:00 +0000

Вдогонку статье о мифах о младенцах хочу предложить вашему вниманию публикацию, которая очень созвучна с моим мнением о расходах на новорожденного ребенка (см. миф номер 4). Ее автор - Наталья Разахацкая, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, слингоконсультант, коуч и мама двух дочек.

Готовясь к рождению малыша, родители озабоченно скупают в детских магазинах «приданное», очень смутно представляя, что именно нужно для счастья их будущего чада. В основном они ориентируются на советы знакомых, у которых уже есть дети, и на модные тенденции в мире детских товаров. И даже не представляют, сколько они могут сэкономить и к чему приводят заранее купленные дорогостоящие вещи, которые, возможно, и обеспечивают комфорт родителям, но частенько абсолютно бесполезны, а подчас и вредны для малыша!

В то же время для того, чтобы вырастить здорового и счастливого малыша, требуется минимум предметов и максимум маминой любви и заботы!

Какие же вещи нужны грудничку первых месяцев жизни и без чего можно обойтись?

Читать дальше >>

5 мифов о младенцах

conceptmama@yandex.ru (Alla) — Mon, 08 Mar 2010 22:34:00 +0000

Вы не замечали, что больше всех об уходе за младенцами "знают" те, у кого детей нет? Я неоднократно с этим сталкивалась, каждый раз обнаруживая для себя новые мифы о маленьких детях. Вот самые распространенные из них:

1) Младенцы постоянно болеют

Маленькие дети на полном или частичном грудном вскармливании (ГВ), находящиеся дома с мамой или няней, практически не болеют. Говорю это, основываясь на своем опыте и примере детей друзей и знакомых.

Исключение составляют дети, у которых есть братья и сестры, недавно начавшие посещать детский сад - они часто болеют сами и заражают малышей. Но и в этом случае груднички болеют реже искусственников, так как их иммунитет постоянно укрепляется с помощью маминого молока.

2) Младенцы не дают родителям спать по ночам

Две аббревиатуры - ГВ (грудное вскармливание) и СС (совместный сон) - решают этот вопрос на 100%. Спят все: мамы, папы и дети.

3) С младенцами надо постоянно заниматься, развивать их и развлекать

Я бы сформулировала иначе: младенцам всегда надо уделять внимание, при этом они совершенно не нуждаются в непрерывной стимуляции. Примерно с 3-х месяцев можно и нужно ненадолго выкладывать малыша на животик (лучше на пол), где он будет самостоятельно осваивать технику переворотов и учиться ползать.

Практически с рождения можно и нужно использовать слинг, который в буквальном смысле развязывает родителям руки. А ребенок в слинге замечательно развивается, наблюдая за тем, что делает и куда ходит мама.

4) Младенец в семье = большие расходы

На самом деле младенцу вообще ничего не нужно, кроме мамы. Кроватка, коляска, памперсы, пустышки - дети замечательно растут и без всех этих предметов.

Слинг - да, но он стоит в 10 раз дешевле, чем коляска.

Одежда и пеленки нужны, но и их (если финансовое положение не ахти) необязательно покупать новыми. У многих есть родственники и друзья с детьми чуть старшего возраста, которые с удовольствием поделятся поношенной, но еще вполне хорошей детской одеждой.

Дети так быстро вырастают из самых модных и красивых вещей, что даже обеспеченные родители не пренебрегают одеждой б/у (то же самое можно сказать об игрушках).

5) Младенцы постоянно плачут

На самом деле частый плач у маленьких детей - не есть норма! У младенцев есть один единственный способ сообщить миру о своих проблемах - плач. Так что если ребенок плачет, надо разобраться, в чем проблема и постараться решить ее.

Тут хочется упомянуть об еще одном мифе, связанном с детскими слезами: существует расхожее мнение о том, что младенцам "надо давать поплакать". Объясняют этот совет, как правило, тем, что ребенка можно "приучить" к рукам, и он будет манипулировать вами. (Как будто новорожденный ребенок знает, что это такое!) Но еще удивительнее второе объяснение: "ребенку надо давать прокричаться, чтобы он развивал легкие".

Как бы ни пытались объяснить такие советы некоторые "опытные" бабушки и кумушки, родители должны знать, что долгий плач не полезен ребенку. Напротив, плач – это длительный выдох. Если ребенок часто и подолгу плачет, это может привести к тому, что малыш будет склонен к легочным заболеваниям. Тут можно почитать о возможных причинах плача младенцев.

А вот что пишут о плаче Марта и Уильям Сирсы, сторонники attachment parenting (заботы на основе привязанности, любящей заботы), точнее не скажешь:

Возьмите ребенка на руки, если он плачет. Как все просто, казалось бы, однако есть много родителей, которым говорили, что нужно дать ребенку поплакать по той причине, что не следует награждать «плохое» поведение. Но новорожденные не могут вести себя плохо или не слушаться: они просто общаются единственным способом, который дала им природа. Представьте себе, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были совершенно беспомощны — не в состоянии сделать что-либо для себя, — а ваши крики о помощи оставались бы игнорируемыми. Младенец, чей плач не получает ответа, не становится «хорошим» ребенком (хотя он может притихнуть) — он становится разочарованным, несчастным ребенком. Он узнает лишь одну вещь, чего вы вряд ли хотите: что он не способен общаться или что он не может надеяться на то, что его потребности будут удовлетворены.

А с какими мифами о маленьких детях пришлось столкнуться вам?