Consciência na Realidade

Quando o "Auto conhecimento" não passa de blábláblá

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Tue, 15 May 2012 14:37:00 +0000

Parece tudo muito igual, uma repetição sem fim de padrões, tipo cachorro correndo atrás do próprio rabo e quando isso acontece nos perguntamos: para quê esse monte de conhecimento?

Talk to my hand filosofias!!!

Já tem um tempo que ando com uma sensação chata de que esse monte de estudo de consciência não tem me servido pra nada ultimamente. Ok, me tornei um ser humano melhor, mais consciente, menos chato, mais carinhosa e atenciosa, massss.... porquê? Porque quero que ele me sirva para chegar aos meus objetivos pessoais, aí uma voz e me diz, "você não está sendo egoísta"? Daí vêm outra e me conta "não, de forma alguma, você melhora o mundo sendo um humano melhor e isso é também ser bem sucedida e realizada no que faz, um bom exemplo e blábláblá".

É nessa hora que me bate um desânimo, um saco bem cheio de tanta filosofia (que agora parece de porta de botequim) que decido parar tudo e vêm uma voz e me diz "tranquilo, não importa". Depois de 10 minutos parada começa a me dar um comichão de "preciso fazer algo" e outra voz me lembra que "é importante fazer aquilo que se ama, pois é uma boa base vibracional que alimenta nossa motivação". E já estou cansada de tanta coisa na minha cabeça e nesse ponto já queria explodir tudo quando escuto "sem problemas, está tudo bem em toda criação".

E não há mantra ou respiração que faça essas vozes pararem, cada hora vem uma, com uma resposta perfeita para uma insatisfação imperfeita. Se nessa altura do campeonato elas adiantassem, tranquilo. Mas o fato, é que estão mais para aquela tia chata (que mora dentro da sua cabeça) e sempre tem um conselho para te dar sobre algo que você está passando. Muitas vezes não queremos conselhos, só queremos que passe! E que o mundo se cale, inclusive nossas vozes.

Minhas experiências pessoais dizem que quando estudo algo e realmente o entendo e assimilo, automaticamente faço mudanças reais e viscerais na minha percepção, refletindo com maestria esse salto em minhas criações. Mas, quando nada disso acontece, descobri que a filosofia se transforma num bibelô que a gente acha bonito e por isso coloca na estante para ficar observando e babando, mas, com o tempo, ele vira um trambolho que só ocupa lugar e sujeira. É assim com alguns estudos e filosofias que pensamos que entendemos: são lindos na teoria, mas quando vamos para a vida prática não sabemos como utilizá-los e acabamos fazendo uso mesmo é do Manual do Drama Pessoal.

Ok, entendi que estou passando por uma desconstrução, tipo, limpando joio do trigo filosófico, mas entender e assimilar, são verbos bem distintos e nem sempre consequentes.

Eu só quero o lado do cérebro que fica calado e só sente.

O que fazemos quando tudo que estudamos além de não nos servir como base suficientemente forte a ponto de nos alimentar nessa caminhada, se transforma numa tortura mental? Quando você souber me avisa? Obrigada!

Ops! Sem comentários de: isso vai passar, faz parte, estamos todos nessa e blábláblá, minhas vozes já me falam isso!

Monik Ornellas

Ninguém cura Ninguém

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sat, 14 Apr 2012 21:58:00 +0000

Artigo publicado originalmente no site Guia da Busca.

Se você está em busca de cura para qualquer problema que tenha, comece a buscá-lo primeiro dentro de você.

Já recebi várias pessoas que fizeram muitos tipos de tratamento, passaram por médicos, exames, os mais diversos tipos de terapia, que aliás, é muito comum a demanda pelas terapias alternativas quando nada mais funciona. Mas ainda assim, para muitos nada acontece, nenhum resultado significativo é obtido. Enquanto para outras, com muito pouco, verdadeiros milagres desabrocham.

Não importa se é a acupuntura, a aurículo, o shiatsu, o reiki , cromo, cristais ou qualquer outro tipo de terapia, elas são somente ferramentas.

Ferramentas ativadoras da força motriz do nosso “curador interno”.

Porém, o quê adianta apertar um botão de ignição, dar a partida num processo de engrenagens, se não há combustível suficiente para fazê-la funcionar? Você é o combustível, seu comprometimento com o próprio bem estar é a alavanca. Sem ele não há remédio, ungüento ou banho de ervas que dê jeito, cure ou expurgue nada!

O profissional – terapeuta, xamã, massagista, psicólogo, médico, etc - só dispõe de uma ferramenta. Mesmo aquele curador super famoso com aquela técnica sensacional, é somente uma ferramenta. E nem todas as ferramentas funcionam para todos, caso contrário, todas as terapias teriam 100% de êxito, mas não é esse o caso, certo?

Existem aquelas pessoas que estão prontas e só precisam de um clique, quando encontram a terapia certa, dão um salto em direção ao próprio crescimento e transformam tudo de dentro para fora, é um processo lindo de se ver; Há aquelas que necessitam de um verdadeiro caminho de despertar, se deslumbram com cada descoberta que fazem e vão gradativamente se re-organizando; Tem também as que querem muito o equilíbrio, mas não desejam fazer contato com seus processos internos e acabam vivendo numa eterna peregrinação, chegando ao cansaço e a descrença; e por fim, há aquelas que buscam melhora, mas no fundo não a desejam, logo, não encontram uma ferramenta que esteja de acordo com o que precisam, porém precisam fazer o movimento de busca para justificar que tentaram.

Todas essas são apenas escolhas.

Escolhas que podem nos levar de encontro ou para longe do equilíbrio e bem estar.

Algumas escolhas trazem mudanças e nem todos queremos sair da nossa zona de conforto.

Não há uma terapia certa, mais eficiente ou mais potente. Pessoas que se abrem e confiam e fomentam a própria melhora ou cura, trazem automaticamente para si a ferramenta adequada para fazer com que seu corpo relembre o caminho de volta ao Bem Estar.

Se você compreende que nossa realidade é 100% auto criada, pode compreender também, que as dores – físicas ou emocionais - são parte de um sistema de alerta para nos lembrar de olhar para dentro. Nossa alma está contraída habitando um corpo muito denso, na maioria das vezes a única forma que ela encontra para se comunicar conosco é acender um alerta vermelho para conseguir 100% da nossa atenção.

Sendo assim, use todas as ferramentas que estiver à sua disposição, saiba manejá-las para seu auto-conhecimento, mas não coloque nelas a responsabilidade de curá-lo, esse é um comprometimento que só cabe à você.

Abraço,

Monik Ornellas

Baixa Estima como Hábito = a Pobreza

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Fri, 02 Mar 2012 02:42:00 +0000

Estou lendo vários livros ao mesmo tempo (como sempre). E uma mensagem comum está caindo como uma grande, pesada e reluzente ficha: o quanto temos de baixa estima e o quanto renegamos uma excelente auto estima.

Amar-se.

POR FALTA DE AMOR PRÓPRIO: não nos concedemos tempo para aquilo que gostamos, não nos mimamos, não nos colocamos em primeiro lugar, não percebemos nossos limites (físico, emocional ou mental), não atraímos relacionamentos saudáveis, não damos a devida atenção as nossas necessidades, não somos bem sucedidos nos negócios, não temos uma vida transbordante, não criamos uma realidade feliz e nem mesmo acreditamos que a felicidade realmente exista. Sem amor próprio não dá para acreditar em ser feliz.

A gente aprende que se "se amar" é um ato egoico, narcisismo puro, é feio, pecado e é também - e principalmente - não amar os outros. Nada a ver samba com enredo, tudo do avesso!

Nós não compreendemos - ainda - a essência do amor, eu não compreendo, percebi essa semana que falta muito amor na minha vida, e quando falo "amor", não estou me referindo à relacionamentos, embora eles também estejam inclusos, mas não só.

Falo de um olhar amoroso que começa no espelho, se estende às ações, se imprime nas criações e reluz em tudo. Um olhar amoroso que começa conosco, nos preenche e transborda. Eu acredito no amor dessa forma. Acredito que qualquer formato fora desse é um relacionamento de dependência e "alimentação". Entendo que é esse tipo de amor que dá sentido à vida. Podemos conquistar tudo: dinheiro, status, fama, mas sem essa parcela de amor intrínseca para nos mover, nada faz sentido.

Mas, vejo nitidamente esse preconceito em relação ao amor próprio e as formas que ele se imprime na realidade cotidiana. No último curso que ministrei uma aluna me relatou que tem uma vida maravilhosa: marido e filhos maravilhosos, não tem dificuldades ou problemas financeiros, família tranquila, uma vida próspera de forma geral, porém, toda vez que tem um momento de felicidade ou uma conquista, ela surta e entra em depressão. Ela se culpa por sua felicidade. Isso vem acontecendo com muita frequencia em pessoas que obtêm o que desejam facilmente, sem passar pelas cotas de sacrifício "necessárias" para se julgarem merecedoras do que têm.

Muitas pessoas acham que sua felicidade e prosperidade agridem os outros, e é por esse motivo que milhões de seres humanos vivem vidas medíocres, pois têm receio de exercitar seu potencial e ofuscar o outro. Tem também aquele famoso medo da inveja alheia, que já abordei no Bitola como processo de baixa estima. Medos bobos, sem sentido e auto sabotadores da auto estima.

Mas estou chegando à conclusão que o mundo precisa cada vez mais de pessoas com uma auto estima altíssima e sem medo de ser feliz, literalmente. Pessoas que sejam realmente exibicionistas, que não tenham receio de mostrar sua alegria, nem compartilhar da sua felicidade e que tudo isso possa ser permeado de amor... Precisamos de modelos felizes, basta de modelos medíocres para que possamos nos sentir confortáveis na nossa pouco importância.

Vou contar uma percepção que aconteceu comigo. Eu adoro Sex and The City. Quando o segundo filme da série foi lançado fui ao cinema animadísssima! Daí, durante a sessão fui ficando enjoada com o filme e saí de lá me sentindo mal e criticando internamente a mensagem. Passei dias digerindo aquilo para perceber que eu estava incomodada com o padrão de vida que o filme mostra, e não por um acaso, não compartilho. Uma voz dentro de mim falava sobre "gastos desnecessários", "luxos extravagantes" e uma enormidade de julgamentos que me fizeram perceber o meu tabu em relação à uma vida próspera. Comecei a observar essas vozes com relação as pessoas que ostentavam seu padrão de vida e... batata!

Te incomoda?

Ninguém tem que diminuir seu padrão de vida para eu me sinta mais confortável na minha pobreza.

Sabe porque nosso mundo tem 70% de pessoas pobres e com baixa estima? Porque todos crescem se espelhando em modelos pobres e esses modelos rechaçam modelos "ricos". Criamos uma idéia adulterada de que dinheiro é ruim e traz à tona o pior das pessoas e ninguém quer seu pior à vista, quer?

Temos também uma idéia esdrúxula sobre "gastos desnecessários" quando cada um faz do seu dinheiro o que bem quiser e, ao contrário do que muitos pensam, não há como ninguém tirar nada de ninguém, mesmo aqueles que roubam, pois na verdade o que eles fazem é roubar de si mesmos a auto capacitação, honestidade e todas as qualidades que precisariam para amar a si mesmos, afim de se conceder um universo pessoal próspero. Além de serem um espelho fiel do inconsciente humano, que acredita que o único meio de ganhar é tirando de alguém.

Vivemos num universo absolutamente abundante e eu acredito nisso, como acredito na beleza das ondas do mar. Se você ou eu não temos aquilo que desejamos, não é por que aquele cara que desfila com seu Jaguar e pega um jatinho para jantar em Paris tenha debitado cifrões na nossa conta universal, mas sim porque nós não investimos, nem nos amamos o suficiente para que possamos corresponder sem culpa ou medo ao que queremos. Ou até investimos, mas mensuramos nosso valor pelo percentual de aprovação externa, o que é o mesmo que não nos amar e aprovar.

Sou uma criadora nata e sempre tive problemas internos com isso, mas percebi que preciso amar cada vez mais mais minhas criações, mais a mim, sempre sem medo da exposição ou julgamento dos outros. Não há como eu corresponder a nenhuma expectativa que não seja a minha e percebi que amar o que faço no momento de sua criação já é a própria correspondência do que desejo criar.

Coloquei o Sex and The City 2, como meu filme de cabeceira e o assisto frequentemente, faço o exercício de observar e admirar a felicidade alheia, da mesma forma que re-afirmo a minha e busco modelos mais felizes afim de dar um upgrade no meu espelho.

Então, mais amor sob todas as formas e de forma irrestrita, mesmo que ainda não saibamos como esse brinquedo funciona. O importante é brincar!

Eu Te Amo

Sinto Muito

Por favor, Me Perdoe

Obrigada

(Ho'ponopono)

Dica: Aproveite essa série de mulheres ricas que está passando e observe todos os seus pensamentos com relação a postura delas. Elas podem nos ensinar sobre nossos julgamentos com relação ao uso do dinheiro. Para cada um deles repita as frases acima afim de purificar suas programações sobre dinheiro.

Monik Ornellas

Watsu... fluindo nas águas internas

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 29 Feb 2012 04:21:00 +0000

Artigo publicado no site Guia da Busca.

Você conhece Watsu? Uma terapia linda e bem pouco conhecida.

Vou dar uma descrição do que é Watsu, porém, nenhuma palavra usada pode descrever a experiência de estar no colo de alguém, sendo embalado dentro de uma água quentinha.

Watsu é uma terapia desenvolvida e constantemente atualizada por Harold Dull, que nasceu da junção dos conceitos do Zen Shiatsu aplicados dentro d’água - “Wa” de água, em inglês water e “tsu” de shiatsu -, dessa forma, watsu é uma terapia que inclui respiração, pressão de pontos nos meridianos, alongamento e trações, tudo isso conjugado à numa dança sinérgica que acontece entre terapeuta, cliente e a água.

A água para uma sessão de Watsu é um componente especial, ela sempre tem que estar aproximada à temperatura corporal (34/36º), caso contrário, a sensação de relaxamento e acolhimento da sessão fica comprometida.

Watsu é tão bom para quem recebe como para quem ministra. Do ponto de vista de quem recebe é uma terapia que desmonta nossa necessidade de controle, que tira – literalmente – nossos pés do chão, e que nos leva à imersão em outro ambiente que só experimentamos lá quando estávamos no regaço do útero de nossa mãe. Dentro d’água é possível ouvir além dos próprios pensamentos, a batida compassada do próprio coração. E entre pensamentos e coração, o coração sempre ganha.

Do ponto de vista do terapeuta, ministrar watsu é se colocar à disposição de quem está em seus braços, é observar o fluxo da dança, respirar junto e se deixar levar pelos movimentos que nosso cliente precisa de acordo com o fluir do seu corpo em relação a água.

Watsu não é uma terapia mecânica, onde são aplicadas de forma metódica as técnicas aprendidas nos cursos de formação. Cada corpo é uma nova experiência, e nós como terapeutas nos colocamos à disposição da sua fluidez, e assim, criamos um fluxo.

Cada sessão de watsu é uma viagem de experiência única.

Benefícios do Watsu:
- Relaxamento profundo;
- Melhora do sono;
- Aumento da flexibilidade corporal;
- Diminuição das dores;
- Diminuição da ansiedade;
- Relatos de diminuição das dores emocionais;
- Melhora do metabolismo (digestão, sistema imunológico, circulatório e excretor);

Entre tantos outros relatos de clientes que se tratam com watsu por tempo prolongado.

Observação importante:
Procure sempre fazer watsu com um watsuterapeuta certificado. Pegue indicações e veja principalmente se ele dispõe de Certificação Waba (Wordwide Aquatic Body Assosciation | www.watsu.com)

Experimente e divulgue o Watsu para que cada vez mais pessoas possam fluir em suas águas internas.

Abraço!

Monik Ornellas

Watsuterapeuta Certificada

As Dificuldades que TODOS NÓS criamos

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Mon, 20 Feb 2012 16:58:00 +0000

Você já observou sua linha de pensamento quando está viajando na maionese de um projeto? Acredito que as linhas de pensamentos sejam bem diferentes de uma pessoa para outra, claro, mas também penso que todos nós vamos "viajando" tranquilos até certo ponto nos projetos, daí, em determinado momento - sei lá qual - começamos a inserir dificuldades nele, seja porque as pessoas dizem que é assim, seja porque acreditamos que elas existem ou mesmo porque também acreditamos que não existe projeto sem obstáculos.

Cara, eu sempre briguei dentro de mim por causa disso. Desde cedo nunca aceitei bem que as coisas tivessem que ser tão difíceis e por isso, na primeira dificuldade - antigamente - eu desistia e mudava.

Há uma crença muito forte - e ridícula a meu ver - de que precisamos ser "realistas". Eu escutei muuuito isso quando mais nova: "Monik, você está sonhando muito, desce daí, seja realista", traduzindo: insira dificuldades, sofrimentos e fracasso nos seus sonhos para que eles sejam viáveis e aceitáveis.

Em determinado momento eu parei de sonhar, não porque eu não quisesse, mas porque na maior parte do tempo era frustrante. Eu sonhava 5 minutos para logo em seguida visualizar uma enormidade de dificuldades que encontraria para implementar aquela idéia que, no sonho, me parecia uma nuvenzinha leve e feliz.

Eu sinto que é isso que fazem com as crianças quando elas vão crescendo, acabam com seus sonhos sob a justificativa de que precisam aprender a ser "realistas" para saber viver ou se defender do mundo. Acredito que quando matam os nossos sonhos quando ainda somos pequenos em relação ao mundo, na verdade, fuzilam a nossa criança interior. E é por isso que vemos esse monte de adulto com olhar apagado, falta sonho, falta acreditar, falta o olhar que só o nosso ser criança - que nunca morre, só fica sufocado num canto - pode nos trazer.

Tudo isso em prol da importância de uma boa dificuldade.

Não sei se é sua primeira vez nesse blog, ou se você já acompanha meus posts, então vou esclarecer que, tudo que escrevo é baseado na premissa de que somos criadores da nossa realidade. E essa premissa não é flexível, eu a vejo como 100%: pessoas legais, pessoas desonestas, projetos, empregos, namoros, acidentes, tudo pra mim é reflexo direto de criações conscientes para quem tem consciência de que é um criador e inconscientes para quem está no amortecimento.

Baseado nisso, o que posso concluir é que somos bons criadores de dificuldades. Exímios criadores!

Se você escolher ser um engenheiro, uma modelo ou qualquer outra profissão, as pessoas lhe dirão que existem essa, aquela e aquela outra etapa (=dificuldade) que você irá ultrapassar; caso resolva criar uma ONG, abrir uma empresa, dependendo da área que escolher, facilmente encontrará quem lhe faça o favor de alertar quanto as dificuldades da área escolhida; se escolher uma faculdade a qual fazer (por sinal, hoje em dia as escolhas de faculdades estão pautadas naquela que apresenta "menos dificuldades" e mais retorno financeiro), a mesma linha de peregrinações nos é apresentada e mesmo se você escolher não fazer nada, a lógica da humanidade diz que sem ação não há reação, logo, você estará fadado a viver na dificuldade e sem dinheiro. É o que dizem por aí.

Há pedras no caminho... Será?

O resumo disso, é que ficamos tão viciados e programados para os obstáculos, que não conseguimos visualizar uma linha reta. Só em pensar na tal linha reta como caminho em direção a qualquer coisa, causa uma sensação estranha. Cadê a montanha russa? Cadê os altos e baixos? Cadê a emoção do caminho?

Eu sei que você já deve estar falando: "Mas Monik, sem as dificuldades não há aprendizado, precisamos das etapas para amadurecermos". Será mesmo? Será que já não aprendemos muito dessa forma?

Já reparou o quanto as pessoas andam cansadas e sem ânimo para a vida? O quanto não acreditam em quase mais nada, logo - como somos espelhos uns dos outros -, não acreditam em si mesmas?

Acredito que cabe a nós, seres mais conscientes, o start de um movimento mais leve, mais sonhador. E quando digo sonhador, não estou falando de ficarmos nas nuvens e esquecemos da Terra, não, mas de entender que essas dificuldades que escutamos e até mesmo que acreditamos, são e sempre foram ilusões que criamos para dinamizar a realidade, para nos tornar merecedores de algo que sempre fomos desde o início.

Eu como criadora estou o tempo todo escolhendo entre aceitar ou não pensamentos, crenças e criações da minha família e da consciência de massa. E foi dentro dessa busca de percepção constante que caiu a ficha de que sempre estive "aceitando" as "dificuldades do caminho" de forma bem inconsciente exatamente porque brigo o tempo todo com elas, com isso, faço um movimento de resistência que só as reforça.

Tome uma distância e observe o quê as pessoas andam falando, amigos, familiares, motoristas, atendentes, colegas de trabalho, internautas. Observe que estão todos de saco cheio das dificuldades auto-impostas da vida, mas em contrapartida, não se vêem na posição de transformadores dessa realidade, então as aceitam, porém se tornam resmungadores compulsivos, e automaticamente, reforçadores das próprias dificuldades.

Entendeu a mensagem?

Ser realista deveria ser: ver que uma realidade não está nos fazendo bem, e começar a criar deliberadamente potenciais que possam nos levar além, e não reduzir sonhos porque eles não cabem numa linha de execução pré-fabricada. As grandes invenções eram sonhos de mentes inquietas que não se encaixavam nos moldes de sua época, e por isso, levaram a humanidade muitos passos à frente.

Há uma linha tênue - e até uma dicotomia - entre o que pensamos acreditar dentre tudo que estudamos, e o que realmente vivemos. Algumas verdades nós queremos muito acreditar, como aquela que diz que o universo está o tempo todo nos dizendo SIM, é lindo! É apaixonante acreditar nisso! Mas quando caímos na "real", descemos da nuvem de sonhos e passamos a vislumbrar nossos projetos, inserindo neles várias probabilidades de obstáculos, caso contrário - acreditamos nós -, eles nunca se tornarão reais.

E como bons criadores que somos, o que o universo nos diz? SIM!!!

Abração!

Monik Ornellas

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Complementos:
Falo sobre a nossa identidade, o apego a Luta e ao sofrimento, nesse post: O Adeus ao Guerreiro e ao apego a Luta

E sobre nos liberarmos da dor, nesse post: Eu Aceito o desafio de Viver aqui

Altos e Baixos

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Thu, 09 Feb 2012 00:19:00 +0000

Desde que tive uma crise de vesícula no final do ano, uma outra Monik surgiu e venho descobrindo vários medos que estavam ocultos. Medos limitantes. Muitos medos. Fico com medo desses medos às vezes, muito embora eu não me julgue uma pessoa medrosa... Mas, quem sabe também eu possa estar descobrindo essa nova faceta que antes não me permitia sentir?

Eu não gosto de fraqueza, nunca gostei. Acredito que tenha sido porque cresci vendo um modelo de mulher forte e outro, de homem fraco. Então, quem sabe minhas fraquezas não estejam tão pesadas que eu não possa mais deixar de olhar para elas? Quem sabe?

Essa semana uma aluna e outra cliente me disseram que ficaram espantadas quando souberam do meu problema na vesícula e eu fiquei espantada ao quadrado com o espanto delas.

Ser um caminhante, buscar consciência, melhorar, crescer, se aprimorar não nos exime de nossas dores, porque nem todas são conscientes e mesmo quando são, muitas vezes, nos parecem grandes batatas-quente.

Ninguém está isento de nada. Somos essencialmente humanos. E dentro da nossa humilde humanidade todos temos nossos altos e baixos, o que acontece é que a maioria das pessoas tem vergonha de dizer que os têm.

A alternância entre profundidade e superfície sempre nos dá um novo fôlego. São momentos de suma importância e grandes sacadas, pelo menos foi o que compreendi vivenciando cada um - mais baixos do que altos -, diga-se de passagem. Pessoalmente eles não me assustam mais tanto, acho que porque aprendi que são estados temporários. Também me coloco numa posição onde tenho um compromisso com a busca da felicidade interior, logo, qualquer processo é um caminho em direção a ela e não um estado-depressivo-eterno. Ás vezes isso me traz alívio, outras, não. Depende do quão fundo estou.

Esse é um péssimo hábito que temos: o de criar uma imagem irreal das pessoas que nos cercam, daí quando a ficha cai, relacionamentos desabam, amizades acabam, sonhos murcham.

Você sairia com essa mocinha?
E se descobrisse que ela é ao mesmo tempo uma senhora idosa?

Não importa se uma pessoa está sempre sorrindo, não importa se ela tem tudo na vida que “julgamos” ser o fruto da felicidade, não importa se ele fala bonito, se dá conselhos, se é um palestrante, bem sucedida, um padre, uma celebridade, um iogue ou um multimilionário, somos essencialmente humanos, logo, todos temos altos e baixos com graus de profundidade individuais e únicos.

Essa necessidade humana de perfeição fez da nossa sociedade um lugar hipócrita. Ignora-se a necessidade da comunhão com a sombra humana, mesmo ela estando exposta em cada esquina, em cada notícia de TV e feed de internet.

Estão todos procurando um modelo perfeito de político, de guru, de parceiro, celebridade, pastor, ou sei lá o quê para se espelhar, para reluzir o bem, afim de alimentar a esperança de que ele - o bem - realmente ainda exista em qualquer outro lugar fora, mas nunca dentro de cada um. E a cada dia que passa, mais espelhos vão se estilhaçando sob a forma de escândalos, excessos e erros naturalmente humanos. Tudo isso, para que entre na cachola humana que aqui na Terra não é lugar de perfeição, mas sim um lugar para que cada um de nós possa entrar em contato com as próprias facetas margeadas de sombra, mas sempre iluminadas pela luz da nossa própria consciência que se expande mediante esses processos de altos e baixos.

E isso não significa regressão, infelicidade eterna ou imperfeição, mas crescimento contínuo num planeta de dualidade.

Monik Ornellas

Porque somos tão ansiosos?

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Tue, 24 Jan 2012 18:07:00 +0000

No último curso de Reflexologia quando estávamos estudando a metafísica das doenças, uma aluna me perguntou: porque somos tão ansiosos? É uma reclamação que sempre recebo e algo que também me incomodava bastante: como acabar com minha ansiedade?

Há tempos venho trabalhando as expectativas, as cobranças e o desejo pelos resultados que eu mesma sempre cultivei em relação à tudo que faço. Expectativa e auto cobrança de resultados são uma ponte direta para ansiedade.

O que descobri me observando é que a ansiedade está, quando nós não estamos em casa. Quando você está láaa no fim de semana de sol, chopp e amigos, na noite de namoro daqui há dois dias, na apresentação do projeto em uma hora, ou qualquer evento que cause um frisson, uma emoção ou qualquer tipo de bem estar físico e emocional que você NÃO desfruta no seu AGORA, então, a ansiedade nasce, cresce e nos absorve.

Passamos a dormir e acordar contando horas para a chegada da fonte de prazer que está lá na semana que vêm, daqui a 1 hora ou no dia seguinte, mas nunca aqui e agora.

Aquela crença que habita todos nós do "no pain, no game", onde acreditamos que, sem dor, sofrimento ou dificuldade o caminho não é válido, alimenta nossa ansiedade em 1000%. Estamos fazendo nosso trabalho chato para pagar contas, mas sonhando com um futuro primoroso, feliz, relaxante e que nunca chega.

Mas, quando o momento feliz enfim se dá, também ficamos ansiosos porque não queremos que ele acabe, pois na segunda-feira a vida voltará a ser tom pastel-automático, logo, passamos a viver o mal estar da rotina antes mesmo que ela retorne, detonando o prazer, a curtição e a presença do tão esperado "momento feliz". Por isso é tão comum alcançarmos nossos objetivos, e ainda assim, estarmos vazios de contentamento.

Mas, o que é essa tal de PRESENÇA mesmo?

Eu sempre falo de presença, mas acho que muita gente não entende bem esse conceito. Presença, é quando estamos em Terra, lúcidos, perceptivos e respirantes dentro do aqui e agora. É quando você está presente e atento aos fatos do cotidiano entendendo que estes estão em relação à você e não você está em relação à eles. E isso inclui assumir responsabilidades sobre as próprias escolhas, como também pelas não-escolhas.

Muito da ansiedade vêm, pelas não escolhas. A maioria das pessoas crêem que o mundo é aleatório e que boa parte do que acontece em suas vidas são efeito do acaso ou do destino, dessa forma, estão desprovidas do leme do próprio caminho. Esses conceitos alimentam a posição de vítima, e quando estamos no trono da vítima apontando e culpando o mundo e as pessoas pelo que nos acontece ou deixa de acontecer, a ansiedade se torna uma companheira de látex, botas e chicotinho em punho (muitas vezes, não tão chique assim).

Presença é aceitar o momento, o que não significa se conformar com ele. É perceber o mal estar intrínseco em cada coisa que fazemos e escolher deliberadamente não fazê-lo ou mudar a forma como se faz. É perceber que aquele emprego lhe faz mal, te coloca pra baixo, mina sua auto estima e escolher mudar de emprego ou transformá-lo num trampolim; é sentir que aquele relacionamento io-io, te faz mais mal do que bem e escolher terminá-lo, recriá-lo ou entender o que te prende à ele afim de desatar o nó, é sentir o incômodo que aquele amigo ou pessoa te causa e buscar seu próprio incômodo espelhado no outro, entre uma enormidade de percepções que conseguimos desenvolver com o exercício contínuo da presença, seguida da escolha.

O que quero passar é que quando estamos presentes a cada momento, temos muito a perceber e escolher, e o exercício contínuo de percepção e escolha, vai linearizando novos acontecimentos cada vez mais felizes para nosso dia a dia-a-dia porque estamos a todo momento apontando para o que nos faz bem. E quando estamos mais felizes dentro das pequenas coisas do dia-a-dia, tendemos a projetar cada vez menos nossa felicidade para momentos futuros, exatamente porque a estamos vivendo agora. Bem estar aqui e agora = 0 ansiedade.

Ainda me sinto uma criança nessa prática de perceber, sentir e escolher. Hoje sei que de tanto respirar, uma hora os pensamentos e sentimentos vêm à tona e do meu jeito vou lidando com eles e me centrando. A persistência sempre faz a diferença.

E é essa construção do presente no aqui agora que diminui em muitos % o grau da nossa ansiedade.

10 para a Ansiedade, 0 para Presença, QUANDO:

Tem bicho mais ansioso e imediatista do que nossa criança?

- Nossa mente fervilha que nem bata-quente-crocante com milhões de projetos (meu caso); para trazer uma paz a esse frenesi aprendi o mantra "respira e prioriza".

- Acreditamos que certas situações são "maktub" (do destino); sempre podemos mudar as situações, se não podemos mudá-las, podemos mudar como nos sentimos em relação à elas e só isso, já muda tudo.

- Colocamos o poder de decisão na mão dos outros, lhes atribuindo a responsabilidade - e consequentemente a culpa - por decisões que são nossas; já quando assumimos nossas pendengas, nos tornamos o eixo do problema e também a via de solução.

- Não confiamos no que fazemos e acreditamos mais no feedback externo, do que naquilo que sentimos; depender a opinião alheia para se sentir bem é uma furada, que sempre caminha para afundar nossa auto estima.

- Temos como desejo atender as expectativas externas; desista, cada pessoa é um universo e nunca iremos agradar 100% delas, ás vezes nem 10%. Só podemos agradar a nós mesmos em 100%.

- Complicamos processos simples e protelamos resoluções imediatas com medo dos resultados, que só são ruins, pesados ou grandes na nossa doce e ansiosa imaginação.

- Temos necessidade de estar sempre em movimento e sob muita demanda; se você transa bem a pausa entre os movimentos, ok, caso contrário, o estado de calmaria ao invés de trazer alívio e descanso se transforma num estado de espera absurdamente ansiosa "pelo próximo passo".

- Vivemos em busca da cenoura de ouro ao colocarmos toda nossa felicidade nas mãos de alguém, na realização de projetos, no concluir de tarefas, no ganho de dinheiro ou qualquer coisa que esteja fora de alcance no aqui e agora; Não é estranho colocarmos nosso foco num possível resultado futuro, quando deveríamos estar totalmente focados no processo que leva à ele?

- Vivemos no mundos sonhos, sem fazer nada para materializá-los; sabe aquela frase: "você sonha em ganhar na loteria, mas não compra o bilhete? Por aí.

- Não damos atenção às nossas necessidades físicas e emocionais. Você e eu vivemos num corpo voltado para o prazer, é só observar nossos sentidos, todos eles nos remetem à alguma forma de prazer imediato. É como se estivéssemos encaixotados numa armadura que pede tudo o tempo todo, mas o que damos à ele? Horas de trabalho exaustivo, dietas insossas, paisagens congeladas, ausência de toque e intimidade? Esses são só os desejos físicos que buscamos conter e que só podemos extravasar nos fins de semana, talvez.

- E para finalizar: quando jogamos a responsabilidade das nossas necessidades físicas, emocionais ou materiais para os outros.

A ansiedade detona:

- O sono: Você deita para dormir, mas continua planejando e organizando mentalmente tarefas que só poderão ser feitas no dia seguinte. Seu corpo não entende que já está na hora de desligar e recarregar, por isso, continua em alerta, como consequência você tem insônia ou desenvolve distúrbio do sono.

Este post por exemplo, comecei a construí-lo ontem quando estava na cama, tive o ímpeto de levantar para escrever, mas optei por ter um boa noite de sono sabendo que a inspiração e criatividade seriam melhores com um corpo recarregado.

- A alimentação: enquanto coloca a comida no prato você está pensando nas ligações que tem que dar, no relatório a fazer, entre uma lista infindável de afazeres. Com isso, deixa de perceber quais tipos de alimento seu corpo está precisando e quanto. Tomado pela pressa, não mastiga direito, como também não degusta o sabor daquilo que come. Parece que não, mas o ato de comer alimenta diversas partes nossas. E a falta de atenção ao ato de alimentar-se sempre busca suas compensações.

Porque muitas pessoas que se sentem ansiosas comem? Prazer e recompensa imediatos. Necessidade inconsciente de preencher o vazio emocional interno. Eu fazia isso quando estava em depressão, comia que nem um animal até me entupir para sentir alguma coisa, mas só conseguia sentir mal estar, tristeza e decepção.

Num dia-a-dia sem graça, irritante e chato, uma bomba de chocolate adoça o paladar, a vida, além de liberar endorfina e uma breve sensação de "graça". E quanto mais nos desgostamos do que fazemos, mais bombas são necessárias para nos ajudar a passar pelas 24 horas de sacrilégio por uma vida "digna". O nome disso? Compensação.

- O desempenho sexual: é comum pessoas ansiosas estarem mais focadas no gozo, do que na transa em si. É busca do alívio e da recompensa, fomentando relações sem entrega ou profundidade.

- As relações: relação dá trabalho, é comunicação e atenção. O ansioso normalmente não tem tanta disponibilidade e tempo para se dedicar a compreender o que acontece com seu parceiro, ou quem sabe, vive para corresponder as expectativas do parceiro, o que também não é relacionar-se.

Enquanto não escolhermos o prazer de uma rotina feliz sob todas as formas: no trabalho, nos relacionamentos ou até mesmo na rotina das pequenas coisas, estaremos sempre ansiando por momentos, coisas e pessoas que não temos, mas que acreditamos nos tornarem mais felizes.

Por exemplo, em determinado momento escolhi que escrever seria um prazer a ser degustado no ato da composição de cada post e nunca mediante a aprovação de quem lesse. É bom ter e respeitar meus pensamentos, além de me reservar o direito e o prazer de os expor sem filtros. Críticas e comentários que antes me deixavam ansiosa, hoje vejo como bons feedbacks e expansões daquilo que penso.

Aprendi a duras penas, que a qualidade dos meus esforços não podem estar relacionadas aos resultados futuros, e com isso passei a criar deliberadamente momentos de grande prazer quando estou escrevendo, manipulando ou atendendo. Ainda assim, de vez em quase (sempre, rs) acabo colocando expectativas, para logo em seguida me sentir ansiosa. Mas, também descobri que não gosto da sensação de ansiedade, então, sento, me encontro com meus pensamentos e vou com calma e paciência re-aprendendo a sair do "lá" e voltar para cá.

E é assim, estar aqui e agora é um eterno aprendizado de - 500% de ansiedade que vale a pena cultivar.

Retrospectiva 2011: sem culpas!

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sun, 04 Dec 2011 17:50:00 +0000

Ano passado no Bitola Humana, dei uma revisada no quesito "resoluções de final de ano" que sempre rolam com o texto Diga NÃO às Grandes Mudanças para 2011, esse ano quero abordar a retrospectiva versus a culpa que rola por trás dos acontecimentos.

De que forma você costuma olhar para "trás"?

Culpa é uma paradinha amalgamada no nosso DNA. Ela caminha junto com o erro e se conjuga em vários tempos com arrependimento. Eu não gosto de culpa, porque acho que ela também bate um papo direto com a dor que é irmã gêmea do sofrimento. E eu tô legal dos dois, você não?

Então, pra muita gente retrospectiva fede a culpa. Por mais que se tenha vivido momentos magníficos, parece que as furadas e mancadas dadas pesam mais do que os acertos e êxitos. Tipo assim, ok, ganhei, acertei, foi pro saco, agora, vou correr atrás de "consertar os erros". Cara, não tem coisa mais tosca do que a idéia de que se pode "acertar um erro", aprender com ele, ok, consertar, jamais! E acho que é por causa dessa falta de opção que às vezes caímos na armadilha da culpa.

Culpa limita a gente, culpa nos causa desamor, falta de respeito, falta de dinheiro, de prazer, alegria. Por causa da culpa vamos limitando às experiências que são felizes e prazerosas porque não nos sentimos dignos delas, tipo, apareceu aquele cara maravilhoso na sua vida, mas como num outro relacionamento você pisou na bola, não se sente merecedora de ter um cara tão maneiro. É isso e muito mais o que culpa faz!

Eu entendo que tudo, absolutamente tudo é questão de ponto de vista. Veja só, o erro é algo que está encruado na gente, ele faz parte da nossa nossa noção de "existir". E começamos cedo errando, porque é preciso comer cocô, enfiar o dedo na tomada, cair/levantar, cair/levantar outra vez, cair/levantar novamente para fortalecer os músculos das pernas, ganhar o equilíbrio necessário, desenvolver a noção de profundidade x distância entre milhões de outras percepções! Nenhuma criança se ressente porque no processo de aprender a andar ela caiu 50x, ao contrário, ela se diverte com isso. Não há culpa, não há medo (quando há, são os pais que criam isso nela: "não sobe aí! O bicho papão (culpa) vai te pegar").

Se pegarmos esse simples processo infantil de cair/levantar e aplicá-lo à vida atual, conseguimos elevar nossos "erros" para simples "aprendizados".

Sendo assim, acredito que uma retrospectiva não pode ser um ato de tortura mental e emocional, mas sim uma relembrada humorada das passagens, sabendo que estamos recebendo mais 365 dias de oportunidades novinhas em folha!

Eu não acho que exista relacionamento errado, emprego desnecessário ou uma amizade infrutífera. Prefiro ver como pessoas, coisas e situações que me trazem experiências, e que dentro delas vou escolhendo onde quero estar, com quem, ou, fazendo essas ou aquelas coisas. Só que, para fazer essas escolhas preciso de parâmetros de comparação. Se tenho uma boa retrospectiva, meu banco de dados me conta sobre histórias que vivi e que me dão um baita know-how para me oportunizar, ou não, diante de cada esquina que me aparece. Mas ele não é um peso, entende? Sem arrependimentos profundos e limitantes. É um banco de dados de experiência pura, viabilizando mais experiências! E o melhor, se uma experiência não foi tão legal esse ano, podemos re-criá-la muito melhor e com base nesse exercício contínuo, vamos ficando cada vez mais refinados no ato errar-aprender-recriar.

É claro que sempre temos umas coisinhas mal resolvidas aqui e ali, mas, fazer esse exercício procurando os ajustes é muito melhor do que fazê-lo com um chicote na não, né não???

É isso, boa retrospectiva.

Beijão!!!

Se não Pudesse, então, Não poderia

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sun, 20 Nov 2011 16:39:00 +0000

Essa é para mim uma verdade intransponível. A diferença entre poder ou não poder algo, está na minha percepção, posição ou envolvimento com esse algo. Um grande exemplo disso é a auto-superação.

Nós fazemos resistência o tempo todo contra eventos, pessoas e situações que estão em seu próprio caminho, porque, construímos dentro de nós idéias pré-moldadas sobre o que é ou não permitido.

Mas, fatos são fatos.

Se eu não pudesse matar, realmente não poderia;
Se não pudesse amar, não poderia gostar nem mesmo da minha cadelinha;
Se, não pudesse ficar nua, meu corpo viria encrustado numa armadura;
Se não pudesse sentir prazer, meus olhos não ficariam extasiados, minha pele não arrepiaria com o frescor de uma brisa, as comidas teriam cor e sabor sintéticos, as flores não exalariam aromas maravilhosos e compartilhar o corpo com o outro não nos levaria ao nirvana;
Se não pudessem existir gays, então, não haveria o desejo no ser do mesmo sexo;
Se não pudesse falar o que desejo, não teria uma boca e pensamentos próprios;
Se não pudesse ser milionária, eu nem saberia o que significa tal coisa.

Só PODE quem têm? E quem não têm, PODE criar?

Há aquela idéia (absurda) que mesmo você tendo seus desejos, é preciso contê-los ou reprimi-los, pois eles são más, feios ou não se encaixam naquilo que a sociedade pede de você, eu, chamo isso de punição, controle e mais do que tudo, construir monstros-humanos. Falo sobre isso no meu texto sobre a loucura.

Muitas limitações estão há milênios em nosso inconsciente e acabamos vivendo em cercados que nem percebemos serem reais, assim, temos uma infinidade de "poderias" acessíveis, mas ainda não executáveis.

Outra forma muito interessante de "não poder o que se pode", é a crença comum em problemas insolúveis. Porquê? Porque tais problemas alimentam nosso drama pessoal e com isso nos fazem pessoas mais complexas, e nossa sociedade dá o maior valor para a complexidade e dificuldade intrínseca das coisas, caso contrário, a simplicidade e a facilidade seriam super valorizadas e os processos seriam desprezados. As pessoas se movimentam em volta dos problemas alheios como urubus, enquanto que desdenham daqueles que obtém o mundo com facilidade.

Penso que na maioria das vezes, somos nós que criamos auto-limitações intransponíveis porque DESEJAMOS acreditar na falta de alternativa, muito porque ter alternativas significa sair da zona de conforto, ter que correr atrás, se movimentar em caminhos desconhecidos, abrir mão da aprovação dos outros ou deixar de ser um fake de si mesmo, entre tantas outras possibilidades de ganhos emocionais.

Se eu não pudesse terminar com aquele relacionamento, o mundo seria feito de casais-prometidos-eternamente;
Se, eu não pudesse sair daquele emprego que me dá nos nervos, a porta da rua não estaria à minha disposição;
Se não pudesse ser feliz, não teria regozijamento num simples pôr-do-sol;
Se não pudesse viajar o mundo, seria um ser estático.

Para quê saber se algo é bom ou ruim,

certo ou errado

se eu não puder optar entre um e outro?

É por demais interessante, que muitas pessoas criam situações "sem saída" para si mesmas, quando existem milhares de portas-exit ao seu redor. Dessa forma, encontramos milhares de pessoas que "não podem" ser felizes por causa do marido, do namorado, da família, do trabalho, da falta de estudo, de oportunidade, por deficiência, por causa do passado, do futuro, por causa do capitalismo, da conjunção astral, por culpa do governo, porque recebeu tal criação ou cultura, ou quem sabe, por causa do tal do carma.

Se eu não pudesse, então, não poderia, do verbo: não haveriam outras possibilidades nem no meu pensamento, nem em lugar algum. Se elas existem é porque, posso. E posso também não escolher nenhuma delas e dizer que não posso, pelos motivos que crio e me convenço que realmente não posso e não vejo saída.

Se levarmos esse pensamento à todo tipo de coisa que não compreendemos, e, por consequência negamos sua existência ou possibilidade, ficaria mais fácil entender que existem trilhões de possibilidades verdadeiramente viáveis dentro desse universo que habitamos, para todo tipo de coisa.

O fato é que, aquilo que AINDA não podemos, nos impõe limitações físicas reais (muito por enquanto):

Ainda é um fato que a morte é certa (fisicamente falando);
Ainda é fato que não podemos atravessar paredes, voar, nos teletransportar, estar em dois lugares ao mesmo tempo, respirar dentro d'água, ter visão raio X, força além dos limites.......

Se os pássaros podem, nós também PODEREMOS.

Pessoalmente não acredito que tenhamos limites com relação à qualquer coisa, e sim, que esses limites foram/são construídos na nossa consciência, fazendo com que eles se tornem reais dentro da nossa percepção de realidade, mas, é somente questão de tempo, vontade e desejo essa desconstrução.

Então, o que você ACHA que não pode? Tenho tido grandes sacadas quando me questiono isso.

A grande diferença de onde você está, para aonde quer chegar é a "construção da auto estima" . A auto estima nos dá a auto-permissão e dentro dessa permissão nos sentimos "poderosos" e merecedores. Algumas pessoas já vêm com essa auto-estima trabalhada, outras a constroem ao longo do caminho e muitas nem si dão conta desse processo.

Concluindo: se nos observarmos com carinho, todas as nossas limitações estão de acordo com nosso nível de percepção das coisas, pessoas e situações, bem como, todos os nossos julgamentos sobre o que é ou não permitido estão sedimentados no limiar de nossa cultura, sendo assim, abrir os olhos e desconstruir olhares antigos é dar um upgrade na nossa persona e abrir novos potenciais para uma vida com bônus de renovação constante.
Abraço!

A Doença como Moeda de troca

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sun, 09 Oct 2011 00:38:00 +0000

Como assim Monik???

Começa inocentemente quando pequeninos.

Sim, a doença é um joguete emocional pra muuuuuuuuuita gente. Melhorar, se curar, se equilibrar ou re-equilibrar é um caminho, uma postura e principalmente um baita comprometimento consigo mesmo e mais ninguém. Você pode tomar 1 kilo de remédios, ir rotineiramente ao médico, mas a força motriz da melhora ou "cura" é seu desejo de viver bem, se sentir bem, estar bem.

Por isso, um dos tópicos que abordo dentro dos meus cursos é que nós, terapeutas, seja lá o "peuta" que você for - no meu caso terapeuta corporal e aromaterapeuta-, nós, não curamos ninguém, niiiiiiiiiiiinguém. Somos ferramentas que apertam botões para despertar o curador interno de cada um, mas a verdadeira melhora se dá pelo desejo interno de se sentir bem.

"Eu quero muito me sentir bem, mas isso não resolve!". O que acontece, como vêm acontecendo na humanidade é um enorme desejo de que todas as respostas e soluções sejam encontradas fora de nós, e no item em questão - saúde - o universitário que carrega a obrigação de responder sobre o bem estar do seu fígado, estômago, intestino ou cérebro é o tal do médico.

Seu fígado, estômago, intestino e cérebro convivem com você 24 horas por dia, mas quem tem a responsabilidade de responder por eles é uma pessoa que nada tem a ver com você, que aliás, hoje em dia, nem sequer olha pra tua cara quando te examina.

Veja bem, eu não estou dizendo para você não ir ao médico,

de forma alguma,

mas sim jogando uma reflexão do quanto estamos

desconectados do corpo que habitamos.

O que digo é: já deveríamos ter metade das respostas quando chegamos ao médico.

Médicos deveriam ser seres que infundem vontade de viver em seus "pacientes".

Seu corpo não está de sacanagem com você, não joga contra você, se dói, é um alerta, um SOS para avisar que em certas questões, algo não vai bem. A bactéria não está de sacanagem com você, tipo, numa sala com 50 pessoas ela TE ESCOLHE para gripar porque você tem um charme irresistível e ela quer detonar com ele, não, bactérias e vírus são oportunistas e só entram onde as portas estão abertas e descuidadas.

Muitas pessoas desejam, mas de fato, no fundo, por uma razão que nem elas sabem conscientemente, NÃO QUEREM MELHORAR, pois obtêm algum tipo de ganho emocional com a doença, seja uma atenção, um mimo, um carinho ou para alguns a doença já faz parte da sua identidade e por isso dão as mais loucas desculpas (não para mim, mas para si mesmos): "agora não posso", "isso não é pra mim", "já fiz vários tratamentos e nada resolveu", "depois que eu fizer isso e aquilo, daí cuido de mim", "não tenho dinheiro", "não tenho tempo".... Há também aquelas que se acham merecedoras de tal dor, vá entender, chicote pouco é bobagem.

Nessa pegada, muitos são vencidos pelo cansaço e a partir desse amargor profundo se entregam à busca, à cura ou a qualquer coisa que os alivie. Outros, escolhem deliberadamente que são MERECEDORES do seu bem estar, de forma que, seja lá qual for o problema, só é preciso um desejo profundo de melhora para a ferramenta apropriada bater à porta.

Eu tenho um acordo sério com meus clientes, que é a questão deles "comprarem" sua melhora observando e mudando gradativamente seus comportamentos/hábitos a fim de construir um novo bem estar, em contrapartida, quando começamos um trabalho corporal eles se dão conta do quanto estão congestionados e de que não foi ninguém além deles mesmos que construíram isso em si mesmos, logo, somente eles podem desconstruir. É muito normal colocarem a culpa por estarem como estão no chefe que é estressante, na colega que é irritante, no marido que é relaxado, na demanda, nos prazos ou na falta de demanda e prazos, mas no fim, percebem que, permitir que o outro ou o meio escolha como eles devem se sentir, não é um bom negócio. Mas, fato, a consciência e percepção corporal que eles alcançam é um passo maravilhoso!

Esse é um novo tipo de humano surgindo. Mais consciente ou muito afim de expandir seu próprio universo, querendo viver ao invés de sobreviver, muitas vezes com medo de entrar em contato com os processos que estão por baixo de suas dores, mas ainda assim firmes, pois de qualquer forma eles já estão doloridos e dispostos a se reconstruir e incluir mais vida na rotina.

Esse humano que acabei de falar não é aquele que acredita que ser saudável é malhação, corpo bonito ou comida verde, isso também pode se enquadrar, porém, ter isso como premissa é criar mais um estereótipo onde devemos nos encaixar. Bem estar não é um padrão de comportamento, tem muita gente que só come alface e morre de câncer e outros, que se acabam na gordurinha da costela de porco vivem até os 100 tinindo. Na verdade, nosso equilíbrio e bem estar é tão único que não há fórmula, medida ou comportamento pré estabelecido para mensurá-lo, e só pode ser descoberto nesse contato de você com você mesmo.

Bem Estar é um caminho em direção à si mesmo.

Nosso corpo têm dentro de si, toda a informação necessária para o total re-equilíbrio, só precisamos do desejo profundo de dar re-start no sistema e começar a alimentá-lo - física, mental e emocionalmente - com fontes mais felizes.

Abraço!

Qual é a da Energia Negativa?

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 14 Sep 2011 14:24:00 +0000

As pessoas tem pavor da tal da energia negativa como se ela fosse uma barata nojenta.

E é batata! Todo curso os alunos me perguntam a respeito dos clientes negativos, da sugueira energética e sobre como fazer em relação à isso.

A primeira coisa - inicialmente difícil de se entender - é que energia é somente energia, não importa se negativa ou positiva, ela é o que é. A segunda coisa, é que nós somos transformadores de energia e a terceira é que também somos nós que damos identidade e polaridade à energia, por isso somos transformadores dela.

Você aprendeu culturalmente que energia clara, leve e radiante é boa,

e que energia, preta, densa e pesada é ruim.

Mas na verdade elas são somente facetas ou polaridades,

e com o mesmo grau de importância da energia.

O que a transforma numa coisa ou outra, é o nosso conceito sobre como ela é.

Vai uma arrudinha aê?

É exatamente o nosso conceito enraizado - a forma como APRENDEMOS a ver e sentir as energias - que potencializa e dá vida à elas. (já abordei isso no texto O Poder da Atenção).

Explicando: quando você reconhece uma pessoa como “negativa”, o seu olhar sobre essa energia “densa” a potencializa e reforça. Mas se você compreende que, ela é somente um aspecto temporário da energia (positiva ou negativa), a coisa flui naturalmente e você não abre portas para se sentir “sugado”.

A “sugueira”, como eu costumo chamar só acontece quando abrimos portas. Tenho que voltar um pouquinho pra você entender como isso funciona: você cresceu aprendendo sobre certo ou errado, os certos estão certos, mas normalmente fugimos e rejeitamos os errados pois, aprendemos que eles são ERRADOS. Desenvolvemos grande julgamento em relação à isso e intitulamos coisas, pessoas e situações que reconhecemos com tal energia. Esses "certos" e "errados" nos proporcionam emoções e sentimentos que abrem nossas portas emocionais e mentais.

Uma pessoa não é negativa, ela está temporariamente passando por um momento onde tem dificuldades internas e isso a deixa mais densa, simplesmente porquê ela não consegue processar ou digerir a energia à sua volta.

Então você encontra essa pessoa encabrunquenta e dentro de você há um certo medo, ou até um tipo de asco à energia que ela exala, essa é a porta. Culpa, medo, dúvida, orgulho, e váaarios itens inconscientes nossos abrem nossas portas para doarmos nossa energia aos outros.

Sim, doarmos! Ninguém tira sua energia à força, ela é sua. Você pode fingir que não vê, não sente ou até mesmo que não tem energia pra isso, não importa! Se somos sugados a responsabilidade não é do cabrunquento, é sim nossa, em relação à nossa própria energia.

Em contrapartida - e tem sempre uma contrapartida maneira no Universo -, saber que temos uma porta aberta é a dica perfeita para trabalharmos e fecharmos a dita. Sistema perfeito de aprendizado, né não?

Vai uma pimentinha aê?

E há também aqueles de nós que são bons transformadores de energia e desenvolvem o hábito (um péssimo hábito por sinal) de puxar a energia do outro para transformá-la e assim, ganhar o status de "uma pessoa que deixa todo mundo bem". Mas, tirar o peso do outro não o ajuda a aprender, ajudá-lo a processar sua própria energia, sim.

Ouro Ponto interessante:

Não há como re-conhecermos aquilo que não conhecemos. Por isso, que pessoas genuinamente inocentes, não reconhecem a maldade nos outros. Logo, se você reconhece a energia negativa do outro ela já habita em você.

Mas fique calmo, isso faz parte do contexto de estar aqui na Terra, viemos para conhecer e transformar a energia ao avesso e assim brincarmos de criadores, sendo assim, é muito bom que você possa reconhecê-la, pois só dessa forma poderá transformá-la.

As pessoas têm tanto medo de entrar em contato com sua negatividade que esta só faz crescer socialmente, e está tudo bem! É só um caminho de aprendizado em relação à ela.

Energia é somente Energia.

Dicas de Leitura Complementar:

Tudo é Energia

Jornada da Dualidade

O Poder da Atenção

A Não Escolha, é também uma Escolha

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 14 Sep 2011 03:32:00 +0000

Muitas pessoas querem só um pouquinho de consciência, só a cabecinha, estupro de mudança? Não rola!

Unidinitê salamemiguê....

Nessa vibe, muita gente pede “solução”, “mudança”, mas sem querer abrir mão de nada, sem fazer sua parte, sem mudar, sem colocar a mão na massa... Como assim? Minha pergunta é sempre essa: Como assim? Como assim, a situação tá ruim, o barco tá afundando, mas ainda assim, ninguém deseja pular fora?

Se você não pode lutar por sua vida, acaba sendo um suicida natural, mesmo que não tenha se enforcado ou cortado os pulsos. Existem outras formas metafóricas, sutis e tão eficazes quanto, de se fazer isso com maestria.

Nessa pegada, a galera medra e ninguém sai do lugar, uns tomam a pílula do congelamento, outros pedem consciência em gotinhas diluídas em litros: “eu quero melhorar, mas só um pouquinho, sem muito impacto, sem incomodar, sem que ninguém perceba, sabe como é?”. Sei.

Não escolher é uma escolha. Uma grande escolha, por sinal!

Uma das vilãs da não escolha é a máxima “você é fruto do meio”. É sim, se assim você escolher, caso contrário, você muda as regras do seu jogo e começa a jogar os dados e funcionar dentro dos ilimitados potenciais de cada caída deles. Isso sim é divertido!

Eu poderia citar um sem número de situações de quando passamos o bastão da escolha para o “meio", tal como:

“Quando eu tiver dinheiro eu vou à, para, comprar, fazer, ser, ter, sentir.......”, “se minha tia, pai, prima, namorado, amante, vizinho, não saírem, ficarem adoecerem, melhorarem, morrerem, aceitarem, forem.... eu vou, volto, saio, fico, me divirto, faço sexo, olho a lua ou morro”, “se o time de futebol, o emprego, o carro, a rua, o governo ou o tempo colaborarem eu vou sorrir, viajar, ser feliz, me acalmar, ter paciência, ser honesto”... quem sabe? Aguarde a decisão deles. Espere como um bom menino ou moçinha e quem sabe um dia você será qualquer uma das hipóteses acima, ou, nenhuma delas. Vá saber!

Toda vez que escuto essas frases automaticamente me vêm à mente aquele boneco João-bobo, conhece? Ele é total produto do meio, se não for bulinado, nada acontece, uma chulapa nele e a felicidade reluz em balanços convulsivos com um sorriso permanente nos lábios.

A diferença básica entre escolher e não escolher é que quando eu escolho tudo à minha volta se movimenta como engrenagens-universais-indefiníveis para que aquilo que eu escolhi (em todos os níveis mental, emocional, etc) se faça presente. Uma escolha abre a premissa para milhões de outras escolhas subseqüentes e não tem fim, vamos refinando cada vez mais a coisa, até ficarmos experts em sermos aquele que dá a nota da movimentação das peças, ou, quando da não escolha, nos tornamos engessados no papel da peça, que se movimenta sem a menor consciência ou interesse de quem está jogando.

Todos têm TOTAL direito à não escolha, TOTAL.

Só leia as letras pequeninhas dela: não escolher significa continuar nadando nas mesmas águas, pegando ondas conhecidas e previsíveis, como se estivesse num filme que se repete continuamente. Por um ímpeto natural do ser humano, com o tempo, o não exercício da criatividade e a não exploração da vida que há dentro de nós nos leva à tristeza, à depressão e à uma visão torpe da “vida” matando o desejo e a beleza de escolher como se deseja realmente viver .

Leva-se uma vida inteira de não escolha para alcançar seu maior objetivo que é: Culpar seu pai, marido, mãe, amante, dinheiro, chefe, filhos, governo ou inimigo por não ter sido feliz, corajoso, sincero, impetuoso, um viajante, arrojado ou simplesmente não ter gozado de tudo e de todas as formas.

Conclui-se que o grande problema universal com relação à escolha consciente, não é uma dificuldade no ato de apontar o dedo na direção do que se deseja, mas sim, de arcar com as responsabilidades e consequências naturais disso.

Cada escolha, novas impressões no Universo.

Dando um UP para 2012: Reiki

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Tue, 13 Sep 2011 11:41:00 +0000

Olá meus amigos,

Voces já ouviram falar de Reiki?

Antes que lessem sobre o que é reiki como técnica, gostaria que vissem estes dois vídeos. Neles, vamos viajar pelo universo da terapia milenar que é o Reiki.

Neste o “Rei “ Roberto Carlos, que é reikiano nível três, numa frase, no final, descreve muito bem o que realmente é reiki http://www.youtube.com/watch?v=iU5FVTFGd18

Este outro, fala dos princípios básicos do Reiki, e explica de maneira simples e bela, o que é e como funciona o Reiki. http://www.youtube.com/watch?v=6PvT5B9jw8g&feature=related

Bem vindos ao Reiki!

Reiki é uma Terapia Oriental Milenar de cura irradiada pelas mãos, redescoberta no início do século passado por Mikao Usui, um monge budista japonês, com a finalidade básica de reestabelecer o equilíbrio energético e a vitalidade do indivíduo, levando-o ao seu estado natural de saúde.

REIKI é a Energia Cósmica Universal atuando sobre a Energia Vital do indivíduo. É inteligente e auto direcionada, fluindo para onde houver maior necessidade durante o tratamento, não sendo manipulada pelo terapeuta.

O REIKI atua em todos os tipos de necessidades tais como: estresse, vícios, fobias, depressão,desequilíbrios emocionais, mentais e energéticos, doenças agudas, crônicas e estados terminais. Alivia rapidamente dores físicas. Pode ser aplicado em bebês, crianças, adultos, idosos, mulheres grávidas e qualquer pessoa de modo geral. Pode ser usado também em animais e plantas.

É acima de tudo holístico em seus resultados, ou seja, atua na totalidade do ser. REIKI é uma técnica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como medicina complementar, podendo ser combinada com qualquer outro tipo de tratamento tanto alopata quanto alternativo. Qualquer pessoa independente de crença, idade, sexo, estado de saúde (física, emocional ou psíquica) pode se tornar um canal de Reiki.

O REIKI é ensinado em quatro níveis:

Nível I de Reiki – Chamado de O DESPERTAR, este nível habilita a pessoa a ser um canal de Reiki, possibilitando a cura e reequilíbrio dos níveis físico/etérico. A partir daqui o aluno pode aplicar Reiki em si e nos outros além de em animais e plantas também.

Nível II de Reiki – Chamado de A TRANSFORMAÇÃO, o nível 2 torna o aluno consciente dos símbolos de Reiki. Permite a cura à distância e o trabalho sobre as emoções e padrões mentais, bem como o aluno aprende as técnicas de transformação pessoal e as técnicas japonesas.

Nível III de Reiki – Chamado de A CONSCIÊNCIA, neste nível o aluno adquire todo o instrumental de cura do Reiki, aprendendo técnica de cirurgia energética, Reiki com os olhos e ainda a mandar Reiki para mutidões. Seu potencial de cura atinge os níveis mais profundos, os espirituais e carmicos.

Mestrado de Reiki - Realizado num período de 9 meses, em encontros semanais mais reuniões periódicas programadas . Nele o aluno fica apto a realizar todas as sintonizações e recebe toda a monitoria e suporte técnico necessário para se tornar um Mestre de Reiki dos sistemas Usui, Tibetano e “The Way of the Heart”.

Estou a disposição de voces para qualquer dúvida sobre o Reiki.

Até mais!

Giselle Dantas, Reiki Master

PRÓXIMAS DATAS DOS CURSOS DE REIKI: AGENDA DE OUTUBRO E NOVEMBRO

CURSO DE REIKI NÍVEL 1: O DESPERTAR

Professora Giselle Dantas

DATA: 08 de outubro de 2011 (sábado)

HORARIO: das 9:00 às 18:00

LOCAL: Grajaú

INVESTIMENTO: R$150,00 a vista ou

em 2x de 80,00. Entrada no dia do curso + cheque pré para 30 dias.

CURSO DE REIKI NÍVEL 2 : A TRANSFORMAÇÃO

Professora Giselle Dantas

DATA:19 e 20 de novembro de 2011

HORARIO: Sábado, das 09 às 18hs

Domingo, das 10 às 14hs

LOCAL: Grajaú

INVESTIMENTO:

R$260,00 à vista ou

R$280,00 em até 3 vezes, sendo entrada de 100,00 e dois cheques pré

Contato: 3294-8373 / 8119-6490

O Passado é uma Praga

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sat, 30 Jul 2011 15:32:00 +0000

Tudo que há de conceito, pré-conceito, tendência, advertência, medo, tabu, resistência, sofrimento, discriminação é baseado na porcaria do passado. Por que dele foram tirados os conceitos, as idéias, as pré-concepções de como as coisas foram, são ou sempre serão.

Quando se vive pela tutela e aprovação do passado

sobra pouca abertura para um novo, realmente novo.

O universo é de uma inteligência fenomenal! Se não tivéssemos a santa oportunidade de nascer como bebezinhos indefesos, lindos, fofos e “entre aspas – zero bala”, seríamos velhotes centenários resmunguentos e cheios de conceitos arcaicos com um bando de pseudo-sabedoria. Que por sinal, sabedoria é outra coisa tosca.

Mas o passado, bem... puf!... com base no passado nós basicamente, julgamos as pessoas e a nós mesmos. Aliás, nós julgamos as pessoas com base no NOSSO passado pessoal ignorando o histórico do passado dela, é muito tosco isso!

Se uma pessoa comete um erro - rouba, mata, estupra - mesmo que ela seja julgada e cumpra décadas de ‘pena’ por seu delito, mesmo saindo do seu período de “castigo”, ela continuará pagando por algo que fez ou foi. Muito difícil que nós como sociedade possamos "perdoá-la", assim, ela não consegue a oportunidade ser ou fazer de uma forma diferente. Às vezes penso que após a conclusão de pena, não só o indivíduo como sua ficha deveriam ser apagados (no sentido cerebral ok? Não no de matar o cara). Porque? Porque muitos continuam se penitenciando pelo que fizeram e constroem uma vida medíocre por causa disso, além serem continuamente julgados e avaliados por aqueles que os cercam diariamente, é como se a pena nunca acabasse.

Esse exemplo das pessoas que são presas é pra mim um grande exemplo pra tudo que o passado significa: NADA. Porquê? Mais uma vez: Quando se vive pela tutela e aprovação do passado sobra pouca – ou nenhuma- abertura para um novo, realmente novo.

Você faz uma faculdade e vai se intular doutor-de-num-sei-o-quê o resto da vida, motivo de orgulho. Bom passado, ou não. Às vezes ser doutor-de-num-sei-o-quê não deixa muito espaço para sermos outra coisa além disso, principalmente quando gostaríamos de sê-lo.

Alguns passados são bons e dão frutos, mas seria muito legal que esses frutos não fossem ligados aos acontecimentos do passado, pois eles perdem a liberdade e às vezes a identidade de uma vida própria.

Alguns passados são fonte de mágoas, daqueles tipos que deixaram marcas, tem também aqueles que marcam como brasa quente e a pessoa não consegue se livrar da imagem construída.

Acho que qualquer tipo de passado é limitante quando lhe atribuímos nossa identidade, tenha sido ele "bom ou ruim".

Se você foi um preso, você está marcado pelo seu passado?

Se foi prostituta, idem?

Político, Assassino, desertor, péssima mãe, pai ausente, filho mal agradecido, estrela da escola, gatinha-que-sai-com-todo-mundo, pegador-comedor, magra, ladrão, maconheiro.......

A verdade é que muito poucas pessoas acreditam na transformação do ser humano, muito pouco se crê que a experiência de algo leve um ser à sua transformação e crescimento. É como se fôssemos batatas quentes ao invés de humanos.

Eu vivo sobre a premissa de vidas re-encarnatórias, logo, aqui nesse planeta não há um ser que seja, que não tenha matado ou sido morto (estrangulado, esquartejado, estuprado, empalado e bota criatividade na forma de acabar com o outro aí), logo, ninguém é inocente e por conseqüência óbvia, ninguém tem cacife pra julgar ninguém, todos temos fichas “sujas’. Masss, TODOS também ganhamos o benefício do esquecimento, portanto, todo mundo se acha dono da verdade, tal como eu, rs.

Ainda seguindo essa linha da re-encarnação, muitos de nós continuamos pagando pena por coisas que fizemos há trilênios atrás, mas não NOS perdoamos, nada a ver com “Deus” (que por sinal esse cara já deve estar de saco cheio de pagar pato de quem não se assume), dessa forma temos um bando de gente pobre, medíocre ou como muitos de nós “devedores” (financeiros), pois não nos acharmos merecedores de uma vida próspera, por ter cometido esse ou aquele erro que está láaaaa na linha de um passado longínquo não linear, mas que pesa na consciência inconsciente de cada um de nós.

A permanência e a repetição de um passado que vive batendo à nossa porta, está ancorada naquela dificuldade de auto-perdão. Parece simples, mas é uma das coisas mais difíceis de fazermos devido a construção do conceito: "erros X pagamento desses erros". Assim, perdoar-se não é uma opção disponível, mesmo que possamos aprender muito tempo depois, que esta escolha sempre esteve ali.

Eu queria dar Ctrl+T e apertar um delete nessa porra toda!

Como funciona, Benefícios e Resultados da Reflexologia

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 15 Jun 2011 19:05:00 +0000

É interessante que sempre escrevo sobre tudo aqui, mas nunca fiz um post falando sobre a Reflexologia. Com tantos cursos, atendimentos e escalda pés parece óbvio, né? rs

O equilíbrio do corpo pelos pés e mãos.

Pois então, essa moça - a dona Reflexologia - é uma terapia muito interessante e bastante confundida com uma "massagem nos pés".

Trabalhei vários anos em SPA´s e é muito comum eles venderem "Reflexologia" em seu cardápio, porém, normalmente o produto que você compra é: massagem nos pés.

Mas qual a diferença?

Reflexologia Chinesa é à seco.

A Reflexologia é uma terapia bem completa e complexa em si mesma. A linhagem na qual trabalho - Chinesa - é bastante pontual, além de não utilizarmos óleo ou creme durante todo processo de soltura (dos músculos, tendões e articulações), diagnóstico ou tratamento (à seco). Só iremos "besuntar" o cliente após termos feito todo o tratamento reflexológico, logo, o creminho é só um bônus da Reflexologia na qual atuo.

RESULTADO: Ao comprar uma sessão de "Reflexologia" e receber somente a massagem, você restá recebendo somente 25% do que uma sessão completa pode lhe proporcionar.

Mas, ATENÇÃO, existem diversos tipos de reflexologia, como a Terapia de Zonas (Zonoterapia), Reflexologia Francesa e outras tantas, pois ao longo dos anos ela foi difundida, aperfeiçoada e dinamizada por diversas culturas, sendo assim, algumas metodologias como a Tailandesa utilizam óleos ou cremes durante todo o processo, bem como, alguns acessórios (bastões e sticks).

Porquê e como a Reflexologia funciona?
Não só os alunos como os clientes normalmente ficam espantados com os resultados - muitas vezes imediatos - da Reflexologia... Mas como? Porquê? - são perguntas bem comuns.

Vou tentar dar uma breve explicação do processo: todo nosso sistema de vitalidade é mantido pelo abastecimento energético do nosso corpo. Tenho certeza que você já ouviu falar nos meridianos ou pontos de acupuntura. Nosso corpo é feito de milhares de desses "rios de energia", que percorrem todos os órgãos e sistemas fazendo com que cada pedaço do nosso corpo seja abastecido de energia vital.

Existem milhares de meridianos, porém, a acupuntura e o shiatsu trabalham com os principais.

Esse sistema energético é dinâmico e precisa estar em movimento contínuo, ascendendo e descendendo energia. Quando eventualmente um desses pontos, ou vários desses pontos bloqueiam, todo o sistema fica indiretamente bloqueado (com excessos e faltas energéticas). Esses bloqueios vão se materializando em dores locais e o processo contínuo disso se sedimenta em doenças.

Os pontos de Reflexologia não são os pontos de acupuntura. Milhares desses canais de energia passam pelos pés, logo, os pontos de reflexos são nós de congruência energética que quando pressionados causam impressão na rede energética do corpo, principalmente no reflexo direto do órgão ou sistema. Os pontos reflexos são como botões que quando apertados startam - iniciam - a movimentação das energias bloqueadas.

O microcosmo (pé) refletindo o macrocosmo (corpo).

Por esse motivo, fazemos diagnósticos com facilidade, da mesma fora que conseguimos medir o grau dos desequilíbrios no corpo.

A Reflexologia cura Desequilíbrios?
Nenhum tipo terapia ou pessoa cura ninguém. Ponto. Porém, podemos utilizar uma terapia como ferramenta para nos auxiliar no re-equilíbrio do nosso corpo, se assim desejarmos. É preciso, em conjunto, reconfigurar seus hábitos, rever comportamentos, mudar de sapatos e etc, além de fazer seu tratamento reflexológico, sem abrir mão do seu médico ou seus remédios, pois um tratamento não inviabiliza o outro, muito pelo contrário, eles se complementam, pois trabalham em vertentes e visões diferenciadas.

Há contra indicações para a Reflexologia?
Sim.Todas as contra indicações são locais, ou melhor, para problemas nos pés, mãos ou pernas.

Como trabalhamos com pressão local, pessoas com processos de osteoporose NOS PÉS ou MÃOS, são contra indicadas. Processos dolorosos como artrose, artrite nos pés também não são aconselháveis. Fora isso, feridas, machucados, torções, pediculites ou qualquer problema que invibiabilize ficar sentando ou deitado por no mínimo 40 minutos, são desaconselháveis.

Gestantes, crianças e adolescentes, pode?
Um bom reflexologista sabe tratar tanto uma gestante, evitando seus pontos hormonais, quanto uma criança ou adolescente.

Resultados:
Ao longo das minhas experiências com reflexologia tenho percebido excelentes resultados:
- na melhora do metabolismo (sistema imunológico, digestão, circulação sanguínea, pele);
- prisão de ventre;
- dores de estômago;
- dores de coluna;
- dores nos pés (que normalmente são advindas da coluna);
- re-equilíbrio hormonal;
entre tantos outros feedbacks positivos de pessoas de todas idades que já passaram pelos nossos atendimentos.

É um terapia muito simples, segura ao mesmo tempo que relaxante. Pode ser praticada por qualquer pessoa e acredito que esse seja o melhor dela, pois temos à nossa disposição a possibilidade de nos auto equilibrarmos, bem como auxiliar amigos e familiares em seus processos.

Se você tem interesse em fazer o curso, acesse a página e veja a programação.

Se deseja receber uma sessão de Reflexologia, participe do nosso

Ambulatório Popular que acontece todas às segundas feiras.

Forte abraço!

Monik Ornellas

Dia dos Namorados: Um Mar de Amor Próprio

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Sun, 12 Jun 2011 15:58:00 +0000

Ontem quando estava voltando de um evento com as meninas, estávamos falando no carro sobre um texto que está rolando na internet que fala sobre o Dia dos Namorados e a comparação deste em relação à outras datas comemorativas.

Interessante, válido, mas sinceramente, não é uma questão de “dia”, mas sim do quê aquele dia nos lembra, tal como Natal e outras datas.

Nós, seres humanóides, gostamos de inventar para nós datinhas felizes, datinhas de protesto – como a do Zumbi – enfim, a galera adora colocar pontos de exclamação na vida para ter o que lembrar, ou, lamentar.

Quanto ao Dia dos Namorados, sim, ele é só um dia. Um dia comercial? Sim e não. Se tem humano no meio, as coisas sempre serão duplas ou triplas, rs. O Dia dos Namorados é um dia super emocional. Se seu foco de amor está no outro, você sentirá falta do outro para se sentir amado, mas se entender que o outro é sempre o espelho do amor que sentimos por nós mesmos, o Dia de Hoje, será um tributo à você mesmo.

Hoje estou aproveitando não só a folga, como a energia do Dia – por que todo esse foco no amor, cria um manancial energético muito legal para fazermos certas reflexões – para olhar para mim como pessoa, ser humano, amiga, filha e mulher e ver o quanto eu me amo e quanto ainda preciso descobrir sobre novas formas de amar.

Observando também quais as situações no meu dia-a-dia que expõem meu desamor, e são várias. É o sacrifício (auto criado) dos processos, a grana apertada, e vários pequenos pontos que explicitam grandes “faltas emocionais”.

Em contrapartida, também tenho que observar com carinho e agradecimento a enormidade de pessoas que caminham junto comigo (observação: sempre dispostas e sorridentes, não importando a furada que a gente se meta, rs) e isso também é amor e auto amor.

Dia dos Namorados é um dia de pensar na construção das relações.

Todas as nossas relações, por isso ele só parece comercial, mas é totalmente providencial. O que acontece é que mesmo muita gente não fazendo esse tipo de reflexão, inconscientemente, existe um vazio e uma insatisfação coletiva, pois muitos se recusam a olhar a si mesmos no espelho da vida, outros tantos, apontam todos defeitos que encontram nos "espelhos" que cruzam seu caminho, sem conseguir enxergá-los em si mesmos. Então, como ser amado por outro?

Somos “obrigados” a olhar-nos no espelho – seja ele físico ou nosso namorado – para enxergar várias facetas nossas: nosso nível de doação, atenção, receptividade, troca, cuidado, carinho entre milhões de observações maravilhosas sobre como nos portamos com aquele que se dispõe (e escolhe) caminhar ao nosso lado.

Eu vejo muitas pessoas tratarem seus namorados como uma lata de lixo que tem a obrigação de lidar com suas cargas emocionais, cobranças, desesperança e traumas de relações anteriores, em contrapartida, esses companheiros se sentem tão pequenos que aceitam em suas costas esse “parceiro” que só legitima sua necessidade de sofrer. De certa forma, perfeitos um para o outro.

É uma pena as pessoas ainda acreditarem que “amar é sofrer”.

O mar é composto de bilhões de grãoszinhos de areia e assim é em todo universo. Se você conseguir entender essa premissa, entenderá que o amor não está num parceiro, mas em todas as nossas pequeninas ações diárias que vão crescendo em volta de nós e que sim, de uma hora para outra podem, também, se transformar num companheiro de caminho.

Eu, ainda estou criando conchinhas de carinho e fomentando pérolas no meu mar de amor.

Obrigada à tudo e à todos.

Boa Reflexão e Feliz Dia dos Namorados.

Monik Ornellas

A Sanidade por trás da Loucura

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Tue, 24 May 2011 20:20:00 +0000

Você vai dizer que sou louca, mas isso... é um elogio... Posso dizer, que tenho sido bastante elogiada, o que me faz muito bem, rsrs.

Não houve um grande gênio que não tivesse um parafuso à menos.

Um elogio que vêm de pessoas que não se permitem pirar, que juntam responsabilidade com seriedade e criam uma química destrutiva para a vida.

Pessoas que no anseio de corresponder a tudo que o mundo solicita, perdem a referência sobre os próprios desejos e a leveza de sorrir, assim, por nada.

Pessoas que se incomodam com a alegria alheia por acreditarem que não existe êxito sem sofrimento, logo, ser feliz sob qualquer pretexto, possibilidade ou adversidade lhes passa a qualificação de um “bobo da corte”. Entendem que: É preciso motivo para ser feliz, do contrário, você não passa de um palhaço rindo da própria desgraça.

Que assim seja! De pessoas que choram, reclamam e mendigam o mundo está bem cheio. Sejamos do avesso, então!

Eu faço questão de ser louca, não linear. Enquanto não decidi ser e viver da forma que desejo não encontrei prazer em respirar, e é só assim que o ar fica leve e oxigenado para muitos de nós, pois ele só está pesado e conturbado para aqueles que escolhem não colori-lo, por uma falta de opção auto-imposta.

A maior loucura que cometemos é afogar nossas

supostas maluquices com medo de nos tacharem de loucos.

Ser louco é pura expansão!

Totalmente despido de julgamento (o dele).

Não estamos falando de rancar as roupas e sair por aí balançando as partes em público - infelizmente seríamos presos por isso -, muito embora aqueles que se escandalizam ficariam incrédulos ao mesmo tempo que frenéticos por nossa coragem, pois muitos destes não suportam olhar suas formas nem mesmo frente ao espelho, que dirá balançá-las ao vento sob os olhos de tantos! “Aquele maluco sem vergonha!”.

Não é interessante esse papo de não conseguir se olhar no espelho nu? Nossa loucura, quando assumida, cria uma espelho colorido cheio de prismas que refletem e trazem à tona a loucura alheia.

- Sua louca! – Assim nos chamam. E eu abro os abraços, respiro e retruco: Com prazer! Onde assino o atestado? rsrs

Os loucos sempre foram aqueles sem papas, sem medidas ou sem invólucros organizadores... Difícil conter tal tipo de pessoa que não se enquadra em regras. Mas, o real e verdadeiro problema de um louco, é quando ele mesmo não sabe lidar com sua loucura, muito embora não consiga ser diferente.

Dentro do contexto social em que vivemos de enquadramento e conformidade dos comportamentos, quase 90% da humanidade é composta por loucos enrustidos. Sorrisos plastificados que disfarçam universos ensandecidos dentro deles, mundos e sonhos criados, desejos e ambições veladas, tudo possível, tudo passível, tudo viável, mas em desalinho com as premissas que aprenderam sobre o que é "ser bom ou certo", quando o único “pecado” é o da não expressão e a repressão.

Repressão faz um “maluco beleza” se transformar num “monstro devastador”. Uma pequena lista de desejos, comprimida por diversos nós de julgamento, transformando um ser de liberdade numa bomba ambulante.

Ser louco é um ato preventivo da sanidade. Ser louco é ser saudável, é colocar para fora todos os anseios, todos os medos, todas as coisas que julgamos serem grandes, feias, bonitas, toscas, felizes ou difíceis, mas que se mostram totalmente diferentes quando fora de nós.

Só podemos desconstruir os pensamentos, os sentimentos e julgamentos ilusórios que construímos em volta das nossas "viagens", quando transformamos fantasias loucas em experiências reais, e assim, convertemos seus tamanho e peso em simplicidade e degustação dos sentidos.

Uma das cartas/aspectos do tarô que mais me encanta.

Loucura é uma palavra que inventaram para o tolhimento da manifestação do nosso universo interno.

Entende porque a maioria das pessoas não acredita que o externo é criação do interno? Admitir isso, seria uma “loucura”, não?

por Monik Ornellas

Seja um louco
Seja louco, engraçado, diferente
Seja louco mas um louco consciente...
Pra que ser normal? Temos que fazer a diferença
Faça a diferença... Algo que deixe sua marca.
Nesse mundo de tantas pessoas iguais temos apenas uma missão
Ser diferente, ser um louco
Por isso seja um louco mas um louco consciente!
(Encontrei no blog do Lucas)

Reiki Pra Tudo!

noreply@blogger.com (Giselle Dantas) — Tue, 10 May 2011 13:18:00 +0000

Olá meus amigos,

Voces já ouviram falar de Reiki?

Antes que lessem sobre o que é reiki como técnica, gostaria que vissem estes dois vídeos. Neles, vamos viajar pelo universo da terapia milenar que é o Reiki

Neste o “Rei “ Roberto Carlos, que é reikiano nível três, numa frase, no final, descreve muito bem o que realmente é reiki:

Este outro, fala dos princípios básicos do Reiki, e explica de maneira simples e bela, o que é e como funciona o Reiki.:

Reiki e o Re-equilíbrio:

O REIKI atua em todos os tipos de necessidades tais como: estresse, vícios, fobias, depressão,desequilíbrios emocionais, mentais e energéticos, doenças agudas, crônicas e estados terminais. Alivia rapidamente dores físicas. Pode ser aplicado em bebês, crianças, adultos, idosos, mulheres grávidas e qualquer pessoa de modo geral. Pode ser usado também em animais e plantas.

É acima de tudo holístico em seus resultados, ou seja, atua na totalidade do ser. REIKI é uma técnica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como medicina complementar, podendo ser combinada com qualquer outro tipo de tratamento tanto alopata quanto alternativo. Qualquer pessoaindependente de crença, idade, sexo, estado de saúde (física, emocional ou psíquica) pode se tornar um canal de Reiki.

Estou a disposição de voces para qualquer dúvida sobre o Reiki. Até mais!

Giselle Dantas, Reiki Master

O Adeus ao Guerreiro e ao Apego a Luta

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Thu, 07 Apr 2011 20:04:00 +0000

Há uma parte de muitos de nós que está indo embora. Uma parte minha muito, muito difícil e também muito amada. Ela construiu grande parte da minha identidade até hoje aqui na Terra: o aspecto Guerreiro.

Sua honra estará para sempre dentro de cada um de nós, como um aprendizado da verdadeira lealdade.

O Guerreiro nos dá o espírito de luta e a fidelidade à causa. Durante milênios, lutamos para calar povos, delimitar territórios, fincar bandeiras físicas, morais ou espirituais e todos esses movimentos moldaram em nosso campo mental a identidade daquele que precisa se colocar, que tem voz, que luta por aquilo que acredita. Precisa se impor perante o outro, à sociedade, o Governo ou mesmo sua família, afim de garantir a própria sobrevivência, defender os pobres e oprimidos e manter o status do poder.

Esse aspecto guerreiro, honrado e cheio de energia, está se debatendo como um animal agonizante na vida de muitos de nós, causando muito do sofrimento que se exterioriza no peso diário que carregamos.

O Guerreiro tem necessidade de a todo momento provar que é capaz, que transcende obstáculos, que suporta qualquer coisa para manter seus ideais, dessa forma, acabamos por criar em nossas vidas toda forma de dificuldade e obstáculo para justificar sermos capazes, resistentes e persistentes para no fim de uma grande e dolorosa jornada, nos permitir sermos merecidamente “vencedores”. O guerreiro acredita fielmente que não há mérito sem luta.

Porém, agora somos livres.

Estamos voltando para casa. Há milênios atrás nossa alma se dividiu em milhões de partes para captar o máximo de experiência e vivência possível e agora estamos nos re-unindo novamente, logo, esse voltar para casa não é o lar que deixamos em outro planeta ou a morte, mas sim, a reunificação de todas essas partes (vidas, encarnações e/ou aspectos) em uma só: a parte soberana e encarnada aqui e agora.

Não existe mais luta, a não ser aquela que travamos em relação a nós mesmos todos os dias: na aceitação desse ser multidimensional e milenar que somos, na integração das experiências vividas por cada uma dessas partes, na compreensão dos nossos desejos e vontades e no julgamento que aponta se cada um dos nossos aspectos está certo ou errado... o tempo todo, o tempo todo. Essa é a única e grande luta que existe, uma grande guerra mental e emocional que acontece diariamente de forma inconsciente.

Com isso, vamos atraindo experiências que espelham esses conflitos internos, mas, como fomos educados que o mundo externo é um lugar estranho e todos que vivem nele são potenciais inimigos, criamos guerras e lutas diárias, pois nossos aspectos guerreiros se recusam a deixar de alimentar sua identidade com essas experiências de luta, dificuldade, sofrimento e indignação.

São lindos, quando não carregam o peso da Jornada.

Nossos aspectos guerreiros precisam ser pacificados e integrados. Precisam compreender que a experiência não os define e que estão profundamente viciados em buscar valor na superação e dificuldade da vida.

O grande problema para todos nós é que, parar de lutar, soa como desistência e fracasso criando uma identificação nada agradável de “ser perdedor”. Porém, essa coisa de perdedor e vencedor, foi criada para tirar valor de uns e agregar valor à outros, afim de criar a ilusão de fracasso para uns e a mesma ilusão de sucesso para os outros.

Somos todos vencedores independentes do que cada uma de nossas partes tenha feito ou não, pois viemos aqui nesse projeto chamado Terra, viver e coletar experiências para que o universo como um Todo, desse mais um salto em direção a expansão.

O Guerreiro Pacificado só enxerga o mundo como um lugar de paz e alegria, quando ele encontra em si mesmo a paz, o respeito e o reconhecimento que antes buscava fora. E só assim, ele poderá transcender a si mesmo, transformando suas experiências e seu conhecimento, num banco de dados de pura Sabedoria.

Por todos os Meus Ancestrais! Arow!

Indico esse filme fenomenal que em português tem o título horroroso de "Poder além da Vida", mas o nome original é "O Caminho do Guerreiro Pacífico" (Peaceful Warrior) com Nick Nolte. Pegue na sua locadora ou Assista Online.

O que EU e VOCÊ temos a ver com as Calamidades?

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Fri, 11 Mar 2011 15:04:00 +0000

Eu não sei se você sabe, mas temos previsões de este ano passarmos por muitos cataclismas.

Os Cataclismas são ferramentas muito interessantes na transformação da consciência de massa, principalmente no mundo globalizado em que vivemos. Eles movem a consciência de milhares de pessoas em prol de outras, repagina os valores morais, financeiros e pessoais com relação ao valor da vida, revira a energia local (terra) para que ela se renove, entre milhões de outros fatores importantes e necessários.

Todos esse desastres naturais nos contam sobre a segurança que tanto buscamos, mas que de forma alguma existe. Eles são como um pé na bunda da humanidade quando ela estagna, do tipo, se você não quer evoluir por bem, então... Mas veja, isso não tem nada a ver com a idéia de “punição”, é um movimento natural do universo e de todas as coisas. Ele – o Universo - está sempre em expansão, e não irá deixar de realizar esse processo por que você não deseja crescer e aparecer, certo?

Por isso tudo, dizemos que o planeta está em fase de limpeza e transição. Kardecisticamente, costuma-se dizer que estamos saindo de uma planeta de ‘provas e expiações’ para um de ‘regeneração’, por isso passamos por ‘limpeza’.

Mas o quê significa essa tal de limpeza?

É exatamente quando o planeta começa a colocar para fora a galera que não está afim de crescer, é uma questão de respeito ao livre arbítro de cada um, pois temos todo o direito de não querer sair do lugar, só não teremos mais o direito de NÃO fazê-lo AQUI. O planeta irá caminhar de qualquer forma e se você não se propuser a dar o salto junto com ele, “a porta da rua é serventia da casa”, tipo assim.

Essa limpeza também é uma forma de mexer nas energias locais, mudar - literalmente - as coisas de lugar, para que elas se re-organizem de outra forma (não é assim na sua casa, quando você faz uma faxina?).

Como ficamos muito acostumados a tudo 'organizadin, limpin e controladin', esse processo causa uma baita bagunça não só nas ruas, nas casas e nos locais, como nos pensamentos, nas emoções e obviamente nas percepções das pessoas. Porém, aquilo que parece o fim do mundo quando o cataclisma acontece, se transforma num processo de re-significação e auto superação, anos depois.

O mundo fica tão parado e sendimentado num só ponto de vista da realidade, que passa não só a desconhecer, como a ignorar a possibilidade de novos potenciais, tais eventos vêm para desconstruir esse comportamento.

Quem trabalha no quê?

Nesse passo, existem muitos trabalhadores em diversos níveis, literalmente. E quando falo nível, não estou graduando se melhor ou pior, superior ou inferior. Acho que a palavra “frente” se enquandra melhor: ‘Somos muitos trabalhadores em diversas frentes de trabalho’. Há aqueles que colocam a mão na massa e vão aos locais como voluntários, enfermeiros, médicos e etc, há aqueles que trabalham do ‘outro lado’ recebendo e encaminhando quem sai 'daqui' e chega ‘lá’, há a galera que trabalha 'aqui', mas espiritualmente 'lá'. E há a galera que trabalha aqui, com o povo que decidiu ficar e expandir. Esse é meu caso e o caso de toda galera que trabalha com “Nova Energia”. Existem milhões de milhares de frentes de trabalho ainda, é impossível para mim enumerar todos que se movimentam atualmente, além da importância de cada um.

Eu enrolei esse post todo, para falar somente isso: um dos trabalhos de suma importância nesse momento, está no despertar e na expansão da consciência de cada um. Esse é um conceito super-mega simples, mas super-mega difícil das pessoas entenderem: Você e eu individualmente, mudamos, ajudamos e influenciamos o planeta quando fazemos nossas pequeninas escolhas do dia-a-dia.

A falta de consciência sobre isso, tem feito com que as pessoas levem a vida na base do ‘tanto faz’ e do ‘não faz diferença’. Não estou falando de ser santo, nem de deixar de viver, de abrir mão da sua cerveja ou do prazer, nada disso, mas sim fazê-lo com consciência, buscando clareza por trás de cada coisa. Fazê-lo mediante escolhas contínuas entre ser feliz e fomentar sofrimento, entre assistir o noticiário desgracento ou ver um filme de comédia, entre milhões de escolhas e ações muito pequeninas que juntas criam hábitos e percepções diferenciadas da vida. E é isso que o planeta quer e precisa nesse momento.

Se há limpeza lá, há limpeza aqui

Como tudo nesse mundinho que vivemos é reflexo e expansão, entende-se que, se o planeta está limpando lugares e mudando coisas de lugar, automaticamente, nós seres trasformadores de realidade, fazemos o mesmo movimento, logo, não basta levantar o dedo e dizer:"Ei! Quero ficar aqui, serei um bom garoto! Prometo!", nananinanaum, precisamos começar a abrir nossos baús cármicos, expurgar feridas, rever conceitos e crenças para que nossos pensamentos e emoções fiquem cada dia mais leves, espelhando comportamentos cada vez mais felizes e autênticos.

Como parte da limpeza pessoal, gostaria de falar sobre o problema da informação. Milhões acham que se desligarem a TV se tornarão alienados. Aquilo que você vê e a forma na qual interage, alimenta quem você é, se em algum nível você deseja mudar isso, então uma das primeiras coisas é mudar sua alimentação, e não falo da física.

Você deseja um mundo feliz, mas sua TV te conta de um mundo onde só existe corrupção, roubo e falcatrua, automaticamente, seus pensamentos, emoções e comportamentos operam dentro de crenças de que não existe nada diferente disso. Você só pode perceber o outro lado da moeda, se se desconectar dessa "vibe", dessa frequência, que não é de forma alguma real, só é comum. Mas será que você deseja realmente ser comum?

Nos alimentamos de pensamentos, que alimentam emoções, que criam mundos. Se você deseja um mundo diferente precisa se alimentar de programas, pessoas, projetos e empregos diferentes.

Desinformação é algo que inesxiste, é ilusão achar que você irá ficar desinformado, pois estamos todos conectados, quer você queira, ou não. Temos que estar o tempo todo sintonizados, ligados e antenados com aquilo que é bom e nos faz feliz, independente se existem milhões morrendo do outro lado do mundo e isso não é egoísmo, é trabalho consciente. Quando fazemos isso, criamos não só um ponto de luz, como um baita ancoramento de energia, de boas energias, de fortes energias. Energias essas, que ajudam e alimentam aquela galera que coloca a mão na massa, que cria campos de luz para que muitos sejam carregados do outro lado para outros campos, entre milhões de processos que fomentam a expansão de consciência no planeta.

Ser feliz não é pecado, nem errado, essa é uma crença antiga e inconsciente.

Você não pode ajudar alguém entrando na tristeza ou desespero dele, mas sim, acolhendo e irradiando sua alegria e ternura. Para isso, precisamos regá-las e alimentá-las diariamente.

Nosso diferencial como seres humanos não é comungar de idéias comuns, mas sim criar novas idéias e novos mundos, mas é impossível fazer isso plugado na verborragia do senso comum, é necessário que cada um de nós, faça a escolha pessoal e única de dar esse salto de consciência que o planeta está pedindo, que não é nada mais, nada menos que: "Seja Feliz!"... caso contrário: “A porta da rua é serventia da Casa”.

Cada pessoa está no lugar certo, na hora certa.

por Monik Ornellas

35 anos num corpo de Mulher

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 09 Mar 2011 23:17:00 +0000

Nós viemos assim, nesse corpo sinuoso, delicado em seus trejeitos e traiçoeiros em seus desejos. Cobertas por uma pele desconhecida, onde não enxergamos a nós mesmas, a menos que sejamos tocadas, defloradas ou desejadas. Esse é um vício feminino: se ver refletida no brilho dos olhos alheios.

Ontem foi mais um Dia Internacional da Mulher, penso que caso ele sirva para alguma coisa, nos vale como reflexão sobre a mulher e a postura sobre a qual ela vêm se conduzindo. Não quero bater na tecla da igualdade, do feminismo ou da vulgaridade comum da mulher de hoje, cada coisa tem seu caminho e dentro dele o aprendizado. Prefiro uma reflexão sobre a minha própria experiência feminina.

O quanto me descobri como Mulher ao longo desses 35 anos? Muito pouco. Exercitei e exercito muito bem o papel da Filha, um pouco de Namorada, muito pouco o de Esposa, muito da Amante, vivo intensamente o da Empreendedora e com exceção dos meus projetos e criações que são como filhos, nada vivi como Mãe. O que me deixa feliz é que ainda tenho muitos quilômetros à percorrer, embora saiba que nunca estarei "pronta", pois estaria em desacordo com o próprio universo.

Para mim, ser mulher é a experiência de diversos papéis, que somados criam a sinergia da mulher que se é, com direito a upgrade contínuo. Mas a sensação e a real percepção de me sentir Mulher (com M maiúsculo), é um sentimento que está nascendo agora, como uma flor que desabrocha. Coisa da idade? Do tempo, da experiência? Muito provavelmente.

No quesito relacionamento, não que nenhum homem tenha deixado de me fazer mulher, de forma alguma, cada um foi aquilo que aprendeu sobre “ser homem”, embora não acho que minha realização dependesse diretamente deles, mas sim, do quanto eu me permiti ser mulher ao lado deles. Somos nós que nos abrimos para sermos preenchidas pela masculidade, somos nós que nos permitimos ser fecundadas consciente ou inconscientemente, e você pode colocar essa palavra - fecundar - em larga escala de sentidos.

Para ser mulher é necessário permissão. Falo da auto-permissão, pois o corpo, a mente e as emoções femininas são cheias de travas, labirintos, curvas escorregadias e becos tão escondidos que mesmo nós desconhecemos. Mas não venha me dizer que isso é culpa da repressão, dos sutiãs ou do cinto de castidade, o hoje tem uma razão de ser hoje. Por isso, é necessária essa constante auto permissão para perscrutarmos cada canto de nosso corpo cheio de hormônios, respirar cada sensação, cada temor e a dor de cada coisa.

Como tudo na dualidade, é difícil, mas também fácil ser mulher. Eu não gostaria de ser homem, pois somente de onde estou, posso contemplar a beleza que um homem é. Acredito que o homem que é possuidor de uma masculinidade genuína, bem construída ou re-construída, também consegue esse ponto de vista privilegiado de encantamento em relação ao feminino, caso contrário, nos tornamos tão somente um buraco quente.

Sou apaixonada pelos homens, acho a masculinidade uma coisa embriagante. Os homens não sabem o poder que possuem, quando exercem sua masculinidade de forma gentil e cortez porém firme, conseguem nos conduzir sem percebermos a lugares que nunca sonharíamos estar. E eles não sabem do quanto precisamos disso. É algo que realmente nos deixa sem chão. Mas, é fato, embora eu seja apaixonada por eles, são poucos os homens que me “embriagam” hoje em dia, anda escassa essa masculinidade genuína. E não venha me dizer que é por que as mulheres estão ‘assim ou assado’ ou que pedimos igualdade e agora reclamamos, falar isso, é querer generalizar o que não é generalizável, além de tirar o poder da individualidade e autenticidade de cada pessoa em se re-criar. Eu não estava lá, não queimei nenhum sutiã, logo, não coloque palavras na minha boca.

Embora, ser independente seja a melhor das sensações, nós mulheres, não nascemos para tomar todas as decisões sozinhas, causa sobrecarga em nosso sistema. É mais do que maravilhoso partilhar, tudo funciona melhor SE juntos, mas nunca SE misturados. Entendeu a diferença?

É curioso para mim observar que não tenho quase nenhum medo de viver relacionamentos, já cai e levantei tantas vezes que me sinto uma hylander emocional. Aprendi que qualquer experiência de relacionamento tem seu brilho, e que ela se torna melhor se formos cada vez mais autênticos, além de honestos e conscientes sobre nossos defeitos e dificuldades, sem jogar essa responsabilidade para quem quer que seja.

Vivemos num tempo onde podemos experienciar uma diversidade de relacionamentos, alguns curtos, outros longos, uns bons, outros nem tanto. Gosto de enxergar esse processo como oportunidades de aprendizado e crescimento contidas em de cada história de amor que vivemos.

E assim vamos vivendo nesse planetinha como homens e mulheres, atraindo aqueles que são nossos espelhos muitas vezes sem aço, outras vezes côncavos (me lembrou a música de Roberto, que adoro) e nessa batida vamos fazendo upgrades, no fim, tudo sempre termina bem, é só lembrar que o ato de estar aqui não passa de uma grande experiência.

Uma pena não ter conseguido incorporar essa cena do filme "As Pontes de Madison", uma cena linda que fala de quando uma mulher se perde na segurança dos braços de um homem e acaba encontrando a si mesma.

Mas clique no link e assista no YouTube:

http://www.youtube.com/watch?v=UQR4F5-Z95c

Será você, só esse corpinho físico? Resenha do Curso de Anatomia Sutil

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Wed, 16 Feb 2011 17:13:00 +0000

Você compreende que estamos além da realidade que chamamos de "física"?

Na verdade, tudo que entendemos como físico é animado primeiramente em módulos mais sutis, alguns exemplos:

Nossas doenças quando chegam no corpo ‘físico’, já estão impregnadas em nossos corpos energéticos há, no mínimo, 6 meses;
Todos os projetos e idéias ganham vida primeiro no mundo mental, até que encontrem brechas para serem materializados no mundo ‘material'. Materializa primeiro, quem primeiro abre a brecha, por isso, tantas idéias são compartilhadas simultâneamente no mundo, não importando a raça ou nacionalidade;
Você pode estar em silêncio numa sala, porém, nos níveis sutis existem muitas ‘trocas’, o que nos faz achar que aquela pessoa é metida, chata ou misteriosa, sem a conhecermos de verdade...

Fora vários outros atributos que trazemos como intuições, premonições, sensações extra corpóreas, ligações emocionais. Fatos não 'explicáveis' pela mente cartesiana, pois estes são os atributos que trazemos para além da anatomia física comum e são totalmente nossos, e de ninguém mais.

O que acontece é que crescemos acreditando num mundo palpável e dessa forma nos moldamos à ele. Assim, abrimos mão do universo mais expandido ao qual também fazemos parte, um universo que dá origem e mantém a vida de tudo que existe no físico.

O objetivo desse curso é trazer de volta essa interação com todas as partes que são nossas, tanto quanto o corpo físico. É nosso desejo que você não só compreenda, como também possa sentir mediante práticas e vivências, que cada corpo é uma forma de expressão e cria um entendimento diferenciado sobre todas as coisas, fazendo com que você viva a realidade da forma que tem vivido até aqui.

É um curso de puro auto-conhecimento, onde você começa a enxergar o porquê tem obtido alguns resultados cotidianos, pois passa a compreender as dinâmicas sutis, que de sutis nada têm.

A próxima turma começa dia 17 de março, será toda quinta-feira, de 18 às 20hs no Flor de Menta, em Copacabana, Rio de Janeiro.

Veja detalhes do curso, mais depoimentos de alunos e conteúdo programático, clicando aqui.

Depoimentos dos alunos:

Jucéia Brites – 21 de janeiro de 2010
Estou fazendo o curso de anatomia e está sendo uma agradável surpresa, embora não tivesse criado expectativa sobre o mesmo. Ele me possibilita o iniciar de uma autodescoberta sobre os meus conflitos e o melhor de tudo, a possibilidade de resolvê-los com sabedoria. Este curso vai além do estudo dos chakras, é o estudo de uma realidade que até então estava adormecida no meu eu, ou simplesmente eu desconhecia.

Rosemeri – 10 de agosto de 2010
Aprendi muito além do esperado, espetacular, mudou radicalmente meu modo de sentir a vida. Sem contar da releitura de crenças recomendo a qualquer um que busca o saber… Para mim é algo muito além de um estudo simplista, lida com conceitos , valores , que nos são empregnados durante nossa passagem pela Terra.

Tanya Althea - 11 de agosto de 2010
Tenho organizado conscientemente as ferramentas que uso em meu trabalho de Terapeuta Holística com a ajuda da Monik. Arrumar as “percepções” e “visões” sobre o corpo energético nos seus devidos lugares e integrá-las tem sido importante para mim. Nossa troca de informações, percepções e opiniões tem sido importante pois quem trabalha com esta “nova medicina” nem sempre encontra pessoas tão esclarecidas e com conteúdo para esta troca enriquecedora!

Eu Aceito o desafio de Viver aqui

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Tue, 08 Feb 2011 14:39:00 +0000

O que é ser feliz nesse Planeta? Não ter dor, não sofrer? Não. É sim sentir a dor, aceitar o sofrimento. Não do ponto de vista perpétuo ou masoquista, mas daquele ponto onde entendemos que a dor é somente um dos modos de ver e sentir determinado fato, ou pessoa, ou momento, enfim, é somente um dentre milhões de possibilidades de se sentir algo. Para mim, essa foi uma verdade transformadora: “Mas como assim? Posso mudar isso?”

Desde esse pensamento até hoje já se passaram 10 anos. Anos com muito choro, milhões de percepções, muitas vivências, terapias e as pessoas me perguntam: Nossa, você tinha tanto problema assim Monik? Explicando:

Somos seres eternos, multidimensionais, quem se engana que tem 20, 45 ou 50 aninhos, está ironicamente enganado, somos milenares. Já vivemos vidas onde fomos guerreiros, carniceiros, jardineiros, prostitutas, damas de classe, mendigos, sábios e sinceramente, não dá para exemplificar todas as possibilidades que criamos para experiênciar o que é ou como é viver aqui, na Terra.

Em muitas dessas vidas brincamos tanto de fazer experiências que nos enredamos em padrões mentais e emocionais que ficaram conosco de vida em vida, uns de forma latente esperando ganchos para serem ativados, outros de forma ativa sempre sendo reforçados.

Muitos de nós escolhemos essa vida em particular, essa época e esse tempo no planeta Terra para limpar todo esse arsenal de padrões que cultivamos durante milênios, então por isso, viemos com essa fome de estudo, consciência, reflexão, vivências e a busca frenética por técnicas onde podemos transformar realidades internas nebulosas em saltos de claridade e fluidez.

Nos últimos anos, descobri o quanto é muito bom viver aqui, pelo simples fato de perceber na minha vida cotidiana como podemos transformar dores e limitações em novas possibilidades, do ponto de vista que não existe dor eterna, não existe penitência, não há pecado, a realidade é algo que criamos e descriamos continuamente (consciente ou inconscientemente), a verdade é a aquela que escolhemos carregar e o único julgamento que nos assola é o nosso próprio. Isso para mim é muito libertador.

Todas as minhas dores são curadas no momento em que me permito sentir a realidade novamente. Sim, novamente. Porque quando estamos na dor, não sentimos a realidade, não sentimos o agora, não sentimos que estamos numa nova situação com pessoas diferentes sempre com possibilidade de novas escolhas, não, é como um momento dejà vu, a sensação é a de como se não tivéssemos o poder de mudar nada, pois estamos presos e estagnados em sentimentos baseados no passado, um passado limitado.

Tendo passado por essa situação diversas vezes, aprendi que quando me permito viver o Agora, observá-lo e perceber o quanto ele é novo, oportuno e leve, eu posso agradecer por todo aprendizado que esta dor me trouxe e abrir mão dela. Fiz isso muitas vezes, milhares de vezes na verdade e sei que ainda vou fazer tantas outras milhões de vezes ainda nessa vida.

Então, eu fiz esse post somente para agradecer por estar aqui, exatamente agora, nesse tempo e momento maravilhosos e lembrar à todos os amigos, colegas ou passantes que a calma, a paz, a felicidade está simplesmente ao passo de uma respiração.

Ainda tenho altos e baixos, mas, acredito que tenho a meu favor a crença solidificada que a felicidade é somente uma questão de percepção e escolha. Sempre.

É você quem consome o Mundo, ou, é o mundo que consome VOCÊ?

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Fri, 14 Jan 2011 17:21:00 +0000

Há uma busca em todos nós que é a de SER, porém,

ela se confunde muito com a de TER. E está tudo bem.

Qual a sensação que aquela bolsa da Prada, irá lhe proporcionar? Poder? Altivez? Estilo?

Como você se sentiria dirigindo um Audi ou uma BMW?

Como é ser dono de uma empresa de sucesso que ganha milhões?

Como é se sentir dessa ou daquela forma? O quê cada uma dessas coisas e tantas outras nos proporcionam de EXPERIÊNCIA, ou, como elas nos fazem sentir sobre nós mesmos?

Se você puder voltar ao texto Tudo é Energia, irá entender que somos nós, seres humanos quem damos significado ao mundo à nossa volta, não o contrário. Logo, quando preciso de algo para experimentar determinada sensação (se sentir poderoso, cheio de vitalidade, amado, feliz, livre, auto-confiante, capaz...), estou usando uma muleta para me sentir de uma forma, que ainda não sou.

Quando enfim nos tornamos um pouco de quem realmente somos, todos esses objetos e aquisições deixam de fazer parte do status ou da nossa identidade, para somente fazer parte do Universo que SERVE a quem somos de verdade, sem apegos ou necessidades.

Por isso é tão certo aquele ditado que diz que:

O dinheiro e o Poder somente amplificam aquilo que a pessoa já é.

Veja, esta semana estava no banho pensando no que iria vestir. Eu queria algo extremamente confortável, quando de repente me dei conta estava selecionando as roupas pela aparência que elas poderiam passar, daí o alarme soou: sou eu quem dou identidade às minhas roupas, ou, são elas que definem quem sou?

O que é Moda? É quando você deseja se sentir chique e compra das roupas mais caras, com os cortes mais refinados e exclusivos, para ser reconhecida como tal. Porém, uma pessoa realmente chique é refinada mesmo vestindo uma roupa maltrapilha. A identidade dela está na energia que exala e não na roupa que veste. A roupa é apenas um acessório que enaltece quem ela realmente é.

Excelente filme: "Os delírios de consumo de Becky Bloom"

Eu adoro roupas escuras e se pudesse usaria sempre salto e botas, muito provavelmente, talvez eu não me sinta tão segura quanto aquilo que desejo transparecer, caso contrário, não precisaria de roupas para passar tal imagem. As roupas nunca vão me dizer quem sou, pois elas são: roupas. Em contrapartida, uma mulher poderosa – não no sentido de poder, mas de segurança e auto estima -, transforma qualquer pedaço de pano num tributo à sua personalidade.

Criamos o hábito de atrelar nossa felicidade aos “quando”: quando eu tiver esse carro, aquela casa, o amor da minha vida ou conseguir aquele cargo. Na verdade, não estamos falando de aquisições e conquistas, mas sim do desejo interno de nos sentirmos de determinada forma quando conseguirmos aquele algo.

Não é a aquisição que lhe fará feliz, mas toda auto-estima e percepção que irá construir quando estiver caminhando em direção ao que deseja. Pessoas que não conseguem construir um mundo interno de valor durante essa jornada, acabam tendo aquela sensação de vazio quando alcançam sua meta.

Se, para nos sentir livres precisamos estar numa busca frenética de esportes radicais que nos proporcionem tal sensação, talvez ainda existam amarras internas que se refletem numa necessidade externa de liberdade.

Outro ponto interessante, é que muitas pessoas trabalham e colocam metas com o desejo interno de provar para pai, mãe, amigos ou inimigos de que são capazes, o significa que ela mesma não reconhece sua capacidade e precisa da validação externa para acreditar em si mesma. Logo, ela tem um péssimo propósito interno para alimentar sua energia durante a jornada.

O universo é um espelho, e estamos sempre tentando nos reconhecer usando de roupas, acessórios, objetos, profissões e status como meio de alcançar aquilo que ainda não somos, mas que desejamos desesperadamente nos tornar.

Isso não é de forma alguma uma crítica ao TER, muito pelo contrário, precisamos muito ser cada dia mais prósperos e abundantes de todas formas, mas é importante que estejamos mais atentos aos SENTIR por trás de cada coisa que almejamos.

É também SOS para a autenticidade, pois o mundo ganha vida com nossa presença, e o que acontece é que a maioria das pessoas dão mais valor a visão externa, do que a percepção interna da realidade.

Para amplificar a percepção dessa realidade você pode ler três textos que complementam essa percepção:

A Realidade como Espelho de quem VOCÊ é

Tudo é Energia
O Poder da Atenção

Abraço!

por Monik Ornellas

Por que não pedir? Papai Noel está aí!

noreply@blogger.com (Monik Ornellas) — Fri, 17 Dec 2010 01:25:00 +0000

Por quê? Porquê? Porquê não pedir?

Há quanto tempo você deixou de fazer suas cartinhas para Papai Noel? Ah Monik, qual é! Papai Noel não existe! – Tá, momento...

Sabe qual é o grande problema em sermos adultos? Acharmos que somos sabedores de como o mundo é feito, do que é possível e de tudo que NÃO é viável e, principalmente, fecharmos os olhos para a magia. A magia que existe e nossos olhos tão adestrados em saber de tudo não podem vê-la, e a magia que criamos quando nos permitimos tirar os pés do chão.

Papai Noel. Papai Noel é um grande, vasto e infinito universo que tem tudo à nos oferecer e só o que precisamos é deixar nossa alma cantar e pedir! Pedir sem julgamento de quando, onde ou como. Uma criança não pensa nisso quando pede, ela simplesmente deseja. E dentro de cada um de nós há uma criança que deseja ser atendida.

Esse é um lindo exercício para cada um de nós adultos muito responsáveis, grandes e cheios de preocupação.

O mundo anda tão triste e torto exatamente por que as pessoas não se permitem criar suas fantasias, pois precisam ser “realistas”. E o que é a realidade senão aquela que criamos? E se você quiser criar uma realidade mais fofa, colorida e leve? Você pode! Não só pode, como deve!

Então, agora voltando à cartinha ao Papai Noel... Permita-se sentar com o coração na mão e deixar-se escrever e pedir! Peça!!! Não o quê você pensa ser mais viável, o que acredita que seja o mais “certo” ou o mais fácil ou quem sabe o mais barato. NÃO!!! Permita-se brincar e jogar seu pedido para o Papai-Universo.

Nós somos seres de sonhos, intenções e desejos. Tolhir qualquer um desses atos acaba com a magia que permeia nossa vida.

Deixe que a criança que há em você possa sonhar de novo!

Esse é um dos meus primeiros desejos para o ano que vem...

OBS.: Há uma passagem bem interessante num dos Shouds de Tobias onde ele fala de existência da 'mente coletiva Papai Noel'.
Quando milhares de humanos colocam pensamentos e intenções em determinada coisa, criamos uma "massa pensante" que vai se alimentando e se moldando com os contínuos pensamentos que são direcionados à ela. Logo, Papai Noel existe sim, e é uma grande criação de todos nós!