Neste episódio entrevistei a coach, mentora e idealizadora do método Minha Vida Ideal, Marcia Bastos.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: Saber identificar o seu propósito e o que você quer da sua vida;
• “O autoconhecimento é a base para tudo, para você ser feliz e ser bem-sucedido em qualquer área da sua vida. Quanto mais você se conhece, mais ferramentas você tem para ser realmente feliz e buscar o que você deseja.”;
• O que atrapalha nossa jornada de evolução: Não tirar os projetos da gaveta e nem entrar em ação por achar que é somente “mais um” fazendo aquilo. É importante termos a convicção de que nosso modo de fazer as coisas é único;
• Hábito positivo que nos ajuda em nossa caminhada: definir metas, ter objetivos claros para correr atrás e entrar em movimento. “Tudo acontece quando a gente define uma meta, mesmo que a gente mude ao longo da caminhada”.
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Plante primeiro, para depois colher os frutos”.

Frase que a inspira:
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.” (Albert Einstein)

Livro indicado:
O Poder dos Momentos (Dan Heath e Chip Heath)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/bymarciabastos/

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O post EP156: Definindo metas e colhendo frutos, com Marcia Bastos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Quão flexível você tem sido diante da vida?

Quão flexível você tem sido com você mesmo, com as pessoas que te cercam, e até com seu corpo?

A rigidez e o controle podem atrapalhar e muito nossa caminhada. Eles impedem que vivamos a aceitação e nos colocam em um estado de resistência. Criar resistência é brigar com aquilo que é, com a realidade que se apresenta diante de nós. 

Quando praticamos a aceitação e buscamos ser mais flexíveis, as coisas tendem a fluir muito melhor, pois nos colocamos numa postura de fluidez que favorece a resolução dos problemas e desafios que enfrentamos.

Você tem sido flexível com as mudanças que você vêm passando? Tem sido flexível com você mesmo, buscando reconhecer que tem dado o seu melhor diante da SUA realidade, de acordo com o nível de consciência que tem hoje?

Como está seu corpo agora? Está leve ou rígido, acumulando tensões que traduzem a dureza com que tem se tratado?

Busque observar o diálogo que está rolando aí dentro da sua mente. Perceba se ele te coloca em um estado de rigidez consigo mesmo, ou se ele vem apoiando os seus avanços, independente se eles são grandes ou pequenos.

Avanços, ainda que pequenos, são avanços. Reconheça os seus passos e adote a flexibilidade. Comece se alongando aí na sua cadeira e mande embora toda a ansiedade, tensão e resistência que você acumulou. 

Gostou desse episódio? Que tal compartilhar com mais pessoas?

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Beijos e até o próximo episódio!

O post EP155: Esse elemento facilita a sua jornada apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Tudo aquilo que você foca, expande. A Lei da Atração é muito baseada nisso.

Portanto, foque naquilo que você quer, não naquilo que você não quer.

Você obtém aquilo que você foca.

Muitas vezes nos deixamos guiar pelos problemas ou por dores temporárias, que de certa forma chegam a nos cegar na busca de melhores soluções. Ou seja, em vez de focarmos naquilo que queremos, gastamos energia mental focando naquilo que não queremos.

A consequência disso é que aquilo em que damos mais atenção, ganha energia e se expande, ou seja, ao invés de termos uma solução, ou de conquistarmos aquilo que queremos, materializamos ainda mais daquilo que não queremos.

Então, se pergunte: tenho focado naquilo que eu quero ou fico alimentando, com pensamentos e sentimentos, aquilo que não quero? Tenho dado mais energia para o problema ou para a solução?

Lembremos sempre: nós somos co-criadores da nossa realidade e a atenção é o alimento para nossas materializações.

Um forte abraço, e até o próximo episódio!

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O post EP154: Como atrair mais daquilo que quero? apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

O você de amanhã vai agradecer por você ter começado hoje!

A cada dia temos a oportunidade de recomeçar. A cada dia podemos reescrever nossa história. A cada dia podemos pegar a caneta e reassumir o papel de protagonistas de nossas vidas.

Você já percebeu o quanto muitas vezes passa a caneta para o outro? O quanto decide escrever a lápis por medo de errar? O quanto entrega a borracha para que alguém apague os seus sonhos?

Pegue a caneta de volta. Comece de novo, quantas vezes forem necessárias.

Não deixe para o primeiro dia do novo ano. Todos os dias são novos.

Há muitas energias em volta da Terra apoiando os seus recomeços. Tente algo novo hoje. Permita-se recomeçar.

Acredite, escreva, aja! Nunca esqueça do quanto você é forte e do quanto pode alcançar quando VOCÊ acredita em você.

Um forte abraço, e até o próximo episódio!

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O post EP153: Recomeçar apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio, quero te convidar a olhar pro seu futuro e pensar: como minha vida será lá na frente se eu começar a cuidar verdadeiramente de mim agora?

Dentro das circunstâncias que você tem hoje na sua vida, o que você já pode fazer? Que mudanças já pode implementar? 

Quando nos identificamos excessivamente com as histórias que a mente nos conta, tendemos a acreditar que as soluções estão lá longe, num futuro muito distante. Ou então, que as circunstâncias à sua volta precisam mudar para que algo mude pra melhor na sua vida.

Mas a grande verdade é que o poder de realizar está dentro de nós, está em nossas mãos. 

Portanto, independente do cenário que se apresenta no seu mundo externo hoje, se pergunte: Como eu posso HOJE exercitar mais o autocuidado, o amor para comigo mesmo? Como eu posso trazer pro presente algo que eu tanto sonho, tanto almejo?

Quem sabe cuidando mais da sua saúde física/mental/emocional?

Restabelecendo ou fortalecendo laços com pessoas importantes na sua vida?

Se presenteando com algo que você quer e deseja muito?

Planejando uma viagem, um passeio que você quer muito fazer? 

Passando mais tempo de qualidade com você mesmo? 

Reflita sobre isso e comece a se cuidar verdadeiramente, com muito amor. Quando você se abastece, se nutre, se cuida e se ama, tudo ao seu redor vai tendo outra cara, outra cor, outro brilho.

Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que você pode. (Arthur Ashe)

Reconheça que você faz parte do Universo e que você é um Ser divino. Ame-se de acordo.

Você topa?

Um forte abraço, e até o próximo episódio!

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O post EP152: Eu cuido de mim hoje apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Participei de um seminário muito bacana no ano passado, e lá aprendi algo muito valioso e que quero compartilhar com vocês.

A dica é colocar no papel, todos os dias, 5 ações que podem te ajudar a realizar os seus sonhos, e realizar essas 5 ações no dia seguinte.

Colocando isso em prática serão, ao final de um ano, 1.825 ações, e você já pode imaginar o impacto que isso pode gerar na vida, não é?

Quando temos um objetivo em mente, muitas vezes tendemos a achar que precisamos de  grandes ações para ver algo concretizado.

Nos esquecemos que pequenas ações consistentes podem nos levar além. 

O medo nos impede de tomar ações? Com certeza! Mas aqui vale outra dica que aprendi no tal evento. “Sinta o medo e aja mesmo assim”. Lembrando que coragem não é ausência de medo, e sim ir ao encontro daquilo que nossa alma pede!

Desafiador? Muito!!! Possível? Também!

Que tal começar hoje a fazer sua lista das 5 ações? Desafie-se por um dia, uma semana, um mês ou um ano. O que vale aqui é decidir (respeitando o seu ritmo e rotina) e ir em frente. Lembrando sempre que movimento gera movimento, e que é caminhando com confiança, que o caminho vai se abrindo.

Não sabe como/ o que fazer para alcançar aquilo que quer? Pergunte e troque ideias com alguém que já fez, faça um curso e estude o assunto, ou peça ajuda para alguém que possa te guiar nesse caminho (um consultor, mentor, etc).

“Nunca subestime o que você pode alcançar quando você acredita em você”. 

Um forte abraço, e até o próximo episódio!

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O post EP151: 5 ações por dia apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Antes de tudo, se acolha.

Quando vamos conversar com alguém, ou até desabafar, estamos muitas vezes esperando que o outro exercite a empatia para conosco, que consiga compreender o que estamos passando, que nos abrace e nos acolha, sem nos julgar.

Por que é tão difícil fazer isso com nós mesmos? É claro que é muito bom termos com quem contar, e não precisamos parar de fazer isso. Muito pelo contrário. Conversar e trocar ideias é super importante.

Mas aqui vale refletir: por que tem sido tão difícil eu mesmo me acolher e SER o meu melhor amigo?

Porque tenho julgado tanto as minhas atitudes, o meu jeito de ser? Por que eu me culpo de sentir o que sinto?

Aqui quero dar 3 dicas para quem quer se acolher mais:

Meditação: ela permite “abrir espaço” dentro de nós para a compreensão, para o não julgamento, para que uma NOVA maneira de ver as coisas entre em nossa vida. Coloque ela na sua rotina e veja como é libertador ter um momento para estar com você!

Escrever: Escrever gera clareza e, ao fazer isso, podemos perceber melhor alguns pontos de vista que nos passaram despercebidos, bem como refletir e obter entendimentos que não teríamos se ficássemos apenas “na mente”. Reserve um momento especial para você. Coloque um som que te agrade e um óleo essencial no ambiente, acenda uma vela, faça uma oração para seu anjo da guarda ou intencione que o divino te ajude nessa tarefa. Respire fundo, papel e caneta na mão, e mãos à obra! 

Se abrace: isso mesmo. Esteja em um local confortável, na sua casa ou ao ar livre (num parque ou jardim, por exemplo) e dê um abraço apertado em si mesmo. Diga o quanto reconhece seus passos, o quanto aceita as coisas como elas são e o quanto está disposto a dar o seu melhor em busca daquilo que deseja que seja diferente. Bata um papo amoroso com você mesmo. Pare de ser tão duro e rígido com você. Solte a resistência.

Espero que você tenha gostado deste episódio. Comente comigo o que você achou. Vou adorar saber!

Um beijo grande e até a próxima!

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Confira também: EP138: Aceitar é diferente de gostar. Saia da resistência!

O post EP150: 3 dicas para se acolher e ser seu melhor amigo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

“Não somos seres humanos vivendo uma experiência espiritual, somos seres espirituais vivendo uma experiência humana.” (Teilhard de Chardin)

Como temos escolhido viver essa experiência humana? Focando na abundância ou na escassez? Em perceber o que temos ou o que nos falta?

Jesus, em sua passagem pela Terra, recomendou que tivéssemos vida, mas vida em abundância.

Você acredita que é merecedor de uma vida plena e cheia de realizações e alegrias?

Não estamos falando aqui de uma felicidade ilusória, uma euforia constante, e sim do estado de espírito de quem vibra na paz e na certeza de que o divino habita em cada um de nós.

Que deixemos florescer a semente do amor e da abundância que existe em cada um de nós, e que possamos expressar isso, cada vez mais, através das nossas atitudes, para com nós mesmos e para com os outros.

O quanto você tem cuidado de você mesmo? O quanto tem se acolhido, se amado, sido carinhoso com você mesmo? O quanto tem dado esse amor ao outro, às pessoas com quem convive?

O que temos dentro da gente, podemos transbordar.

Observe de quais pensamentos e emoções tem nutrido a sua alma. Torne-se um especialista em você. Se conheça de verdade. Tome posse da abundância que está disponível pra você. O Universo só espera o seu SIM.

Espero que você tenha gostado deste episódio. Comente comigo o que você achou. Vou adorar saber!

Um beijo grande e até a próxima!

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Confira também: EP148: Mude a maneira como você fala consigo mesmo

O post EP149: Você vibra na abundância ou na escassez? apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Quão identificado você está com a sua mente?

Se nossa essência é força, luz, magnificência, amor ao próximo, felicidade, alegria, comunhão; e se você está vibrando e vivendo o contrário disso, é porque há, em algum nível, e de maneira consciente ou inconsciente, uma identificação com aquilo que a sua mente está te contando.

Você de certa forma ACREDITA naquilo que a sua mente te fala, e nem questiona mais se isso é uma verdade ou não.

De que maneira você conversa com você mesmo? Quais são suas crenças, aquilo que você acredita verdadeiramente? Aquelas coisas que de tão enraizadas, talvez você nem tenha parado para questionar?

“Eu não posso“, “eu não consigo“, “não sou capaz“, “eu não mereço ser amado“, “se melhorar, estraga“, “sou assim mesmo“, “a felicidade é para poucos“, “se tá bom demais, o santo desconfia“, “sou sempre criticado, então já desisti mesmo“, e por aí vai.

À medida que vamos nos tornando conscientes, vamos percebendo aquilo que é “história da nossa mente” e o que verdadeiramente somos.

Somos seres ilimitados, e podemos alcançar tudo aquilo que quisermos. A vida e a criação estão interessadas no nosso crescimento e na nossa expansão, e não deveríamos dar poder a nada que seja diferente disso.

As crianças são seres tão conectados com sua essência, que dificilmente quando uma criança quer fazer algo, ela irá se perguntar: “Será que eu vou conseguir? Será que sou capaz?” A certeza na sua própria capacidade já mora nela.

A meditação pode ajudar muito nesse processo de percebermos quem somos em essência. A auto-observação também. Comece a anotar quando essas frases recorrentes “aparecem” na sua mente. Em que momentos elas vêm? Com que frequência?

Escreva uma afirmação para ressignificar (dar um outro significado) para esse pensamento ou essa crença.

Por exemplo: substitua “eu nunca consigo achar tempo pra mim” PARA “hoje, na medida do possível, irei olhar para mim com carinho e me tratar bem”.

Escreva algo que faça sentido para você.

Espero que você tenha gostado deste episódio. Comente comigo o que você achou. Vou adorar saber!

Um beijo grande e até a próxima!

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Confira também: EP143: Liberte-se do sofrimento

O post EP148: Mude a maneira como você fala consigo mesmo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio, trago pra vocês duas dicas que nos ajudam a entrar em contato com nossa essência. Vamos a elas!

Primeira dica: Faça mais daquilo que te deixa alegre

A alegria nos aproxima do nosso Eu Superior.

O nosso Eu menor se identifica excessivamente com a nossa mente e nossos pensamentos, e sabemos bem que nossa mente está constantemente buscando motivos para se preocupar.

“Há tantas coisas belas em seu mundo para se concentrar, mas você tem sua mente, e sua mente está constantemente querendo um problema para resolver, algo que possa ser consertado.” (Daniel Scranton)

Claro que temos nossas obrigações, prazos, responsabilidades a cumprir. Mas vale pensar:

• O que me deixa alegre?
• O que faz meu coração vibrar?
• Como posso trazer mais disso pra minha vida?

Quando ouvir sua alma soprando pra você uma inspiração, te orientando a fazer algo que te traga alegria, FAÇA! E busque trazer isso para o seu dia a dia.

Segunda dica: Passe mais tempo na Natureza

Tire o peso do mundo dos seus ombros. Fique bem e recarregue-se para que possa fazer a sua parte na vida da melhor forma possível.

A Natureza pode ter um grande papel nisso. Relaxe sua mente, desligue ou se afaste um pouco dos dispositivos eletrônicos e pise na grama, vá a um parque, faça uma caminhada ou uma trilha.

Respire ar puro, tome um banho de mar, de cachoeira… Os elementos da Natureza são poderosíssimos e podem nos ajudar quando o assunto é recarregar nossa energia.

Estar na Natureza nos traz bem-estar, reduz o stress, facilita a conexão com o momento presente. E não se iluda de pensar que esse contato só tem efeito se for por horas e horas. 5 a 10 minutos já ajudam!

Trouxe aqui algumas características dos elementos da Natureza e do que eles podem representar em nossa vida:

• O elemento fogo nos traz entusiasmo, vontade. Representa coragem, ação, transformação, atitude, impulso, paixão, vigor e vitalidade. Passe alguns minutos sentindo o calor do sol e receba essa energia em seu campo.
• A terra nos traz firmeza, força, determinação, objetividade, praticidade, estrutura, “pé no chão”.
• A água traz fluidez, flexibilidade, movimento, o “deixar ir o que precisa ir”. Tem relação com as nossas emoções.
• O ar traz clareza e favorece também a criatividade, imaginação.

Até o fato de ouvir um som da Natureza já pode trazer benefícios (sabe aqueles sons ou vídeos com barulhos da Natureza que vemos na Internet? Som de chuva, barulho de fogueira estalando ou do vendo batendo nas árvores? Procure o seu favorito e aprecie este momento de conexão).

Mas, quando possível, ESTEJA na natureza, de corpo e alma.

Banhe-se desse amor que a Terra tem por você. Sinta-se acolhido.

Espero que tenham gostado dessas dicas. Se você me segue lá no Instagram (@conscientementepodcast), me escreva e me conte!

Um forte abraço e até semana que vem!

O post EP147: 2 dicas para se conectar com sua essência apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a Amanda Portes, que é mentora de desenvolvimento pessoal e profissional. A Amanda ajuda pessoas a conquistarem o sucesso através do autoconhecimento, do planejamento e da ação.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: Conscientização de que este processo (evolução/desenvolvimento pessoal) é uma construção, e que demanda sabedoria.”;
• “Estar disposto a mergulhar dentro de si mesmo para conseguir clareza e aí sim fazer as outras etapas (planejamento e ação).”;
• O que mais atrapalha nossa jornada de evolução: “A busca do atalho, da fórmula mágica.”;
• “Fazer o que tem que ser feito de forma tranquila, porém sem perder tempo. Sem pressa, mas sem perder tempo.”;
• Hábito positivo que nos ajuda em nossa caminhada: Ação;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Todos os dias ao acordar, falar para si mesmo: levante e faça o que precisa ser feito, sem hesitar”.

Frase que a inspira:
“Se uma pessoa conseguiu, qualquer outra também consegue; basta ter clareza, planejamento e ação.”

Livros indicados:
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)
O Obstáculo é o Caminho (Ryan Holiday)

Link:

Instagram: https://www.instagram.com/amandamportes/

O post EP146: O que é sucesso pra você? Com Amanda Portes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Cuidar da nossa energia é nossa responsabilidade.

Quando passei a entender e assimilar isso, muita coisa mudou. 

Ao invés de “deixar as coisas acontecerem” e ver onde a nossa energia nos leva, passamos a ter uma postura de maior responsabilidade em cuidar dela por nós mesmos. 

Ninguém é responsável por fazer com que nos sintamos bem, e cuidar da nossa energia é fundamental para trilharmos nossa jornada de evolução com mais fluidez.

Aqui quero propor que vocês tenham uma “Caixa de Ferramentas”, ou seja, uma lista de coisas que podem te ajudar a sair de um momento de baixa energia (aqueles em que você percebe que sua energia está indo por água abaixo), e fazer com que você, ao fazer uso de uma dessas “ferramentas”, se sinta melhor. 

Vou listar algumas coisas que você pode acrescentar na sua caixa. Tenha isso escrito em algum local de fácil acesso (agenda, caderno, celular) e faça uso dessas ferramentas nos momentos em que precisar. 

Aqui vão algumas dicas:

• Respiração (aqui valem diferentes práticas de respiração ou apenas o ato de respirar conscientemente);
• Meditação;
• Mantras;
• Músicas;
• Vídeos/podcasts/conteúdos;
• Exercícios físicos;
• Pintura/colorir;
• Aromaterapia;
• Dança;
• Alongamento;
• Limpeza/organização de algum cômodo;
• Banhos com ervas ou óleos essenciais; 
• Conversar com alguém;
• Praticar voluntariado;
• Escrever;
• Estudar idioma;
• Fazer atividades manuais;
• Cozinhar/fazer uma receita diferente;
• Jardinagem;
• Leituras edificantes;
• Ver um filme inspirador.

Solte a criatividade e prepare a sua própria caixa. Me conte o que achou deste episódio e também como está sendo a implementação deste conceito na sua vida. 

Mãos à obra!

Um forte abraço a todos, e até semana que vem!

O post EP145: Caixa de ferramentas: você já tem uma? apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Às vezes é preciso parar tudo para perceber algo fundamental. A importância de se perdoar, de ser amoroso e de ter compaixão por si mesmo.

Muitas vezes temos uma dificuldade enorme em nos perdoar em relação às coisas que fizemos no passado, nossas atitudes, e até aquilo a que consideramos “erros”.

É importante termos a percepção de que, lá atrás, estávamos em um determinado nível de consciência, e que se agora temos o entendimento de que essa não era a melhor maneira de proceder, é porque avançamos nesse entendimento e agora já podemos fazer melhor.

Não seja o carrasco de si mesmo. Cuidado com a rigidez. A culpa e sentimentos inferiores fazem com que nossa frequência fique baixa e assim vamos ficando longe da nossa essência, às vezes por muito tempo. 

Você é amado pelo Criador do jeito que é, e estamos aqui para experienciar. Compreenda que tudo teve um propósito.

A punição que muitas vezes queremos impor a nós mesmos está ligada a crenças vindas lá de trás (muitas delas, inclusive, crenças do coletivo), sobre certo e errado, bom e mau, obediência e pecado.

Neste episódio, quero propor para você um exercício: escreva para si mesmo para reconfigurar sua relação com você.

Escreva para si mesmo, se elogie, mostre para você mesmo o quanto você consegue ser compreensivo e compassivo em relação ao que passou. Se dê essa permissão. Seja seu melhor amigo. Fale com você da mesma forma que falaria com ele.

Comece agora no bloco de notas do seu celular, ou pegue um papel e caneta pra fazer isso. Comece! Não se preocupe com o formato. Aqui não tem nenhum formato específico.

Você é generoso? É uma pessoa carinhosa, amorosa? É paciente? Faz boas ações para si mesmo e para os outros? Busca sempre se aprimorar? Dá o melhor de si nas situações? É um bom amigo, um bom pai, um bom filho, um bom companheiro para o seu par? Ou ao menos se esforça para isso?

E, pra quem quiser continuar esse exercício por mais tempo, vá em frente! E aí vai mais uma dica: que tal complementar essa cartinha todo dia até semana que vem com uma mensagem a mais? Todo dia busque uma qualidade sua e faça uma frase ou parágrafo descrevendo o quanto você é bom naquilo.

Comece a contar uma nova história pra si mesmo, dessa vez de amor, e não de culpa e ressentimento.

Acolha-se! 

Se sentir que posso te ajudar neste processo, fale comigo. Aqui no site tem uma descrição dos serviços que eu ofereço e também meu WhatsApp pra você entrar em contato.

Um forte abraço a todos, e até semana que vem!

O post EP144: Você se perdoa? A importância da autocompaixão para seguir em frente apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

A mensagem que quero deixar hoje aqui pra vocês é: cuidado com o apego à dor e ao sofrimento.

Vocês já devem ter ouvido aquela frase que diz: “a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.

Muitas vezes temos em nossas vidas momentos em que a dor se fará presente. A perda de um  emprego, o fim de um relacionamento (ou até um período conturbado na vida a dois), uma doença.

Aquele momento de dor está ali, te mostrando alguma coisa. Mas será que ficar apegado ao sofrimento por tanto tempo está ajudando a te libertar, ou está te prendendo ainda mais a ele?

Quem cria essa identificação exagerada com a dor é nossa mente, nosso ego. Nosso Eu superior sabe que aquela experiência é necessária para nos ensinar alguma coisa, nos fazer crescer, para então seguirmos em frente ainda mais fortes e conectados com nossa essência.

Já ouvi uma frase que diz: a dor é um sinalizador. Ela está te mostrando alguma coisa, te dando um alerta e, se você deixar, te guiando em direção ao seu crescimento.

No episódio 140, onde entrevistei o terapeuta Alex Possato, perguntei a ele o que, em sua opinião, mais atrapalhava a jornada de evolução de uma pessoa. E a resposta dele foi: “Um encantamento. As pessoas se encantam com as próprias histórias e com os próprios dramas, e no momento em que a gente deixa de contar as nossas narrativas, uma parte do nosso ego vai se dissolver naquilo.”

Então, o que deixo pra vocês nesse podcast é: não negue que a dor existe, ouça-a a escute o que ela tem a te dizer. Mas vá tomando consciência dela e deixe-a ir, sem criar apego.

O sofrimento nos liga ao passado, e o passado já se foi. No agora, o sofrimento só tem permissão se você deixar. Saia da mente e entre no coração!

Deixei pra vocês a indicação de um livro que ajuda demais a entendermos esse mecanismo da dor, de como a abastecemos com nossos pensamentos e emoções, e como podemos nos desvencilhar disso. O livro é O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.

Espero que esse episódio tenha sido importante pra você!

Comente comigo o que você achou. Vou adorar saber!

Um beijo grande e até a próxima!

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Confira também: EP140: Desapegue e deixe o novo florescer, com Alex Possato

O post EP143: Liberte-se do sofrimento apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Quando conhecemos uma pessoa e gostamos dela, temos a tendência de querer saber mais sobre ela. Saber o que ela gosta, o que a agrada e o que a desagrada, quais são as coisas que ela tem interesse, e por aí vai. Ficamos curiosos para saber mais sobre aquela pessoa.

Hoje quero te perguntar: você tem essa mesma curiosidade para conhecer a si mesmo? Saber o que você gosta, quem você é, como você enxerga a vida… Tem muito a ser explorado dentro deste universo surpreendente que é você! Mas…

Será que você quer mesmo se olhar de verdade e se conhecer?

Tem uma frase de Arcanjo Gabriel que eu gosto muito, e que fala o seguinte:

“Muitos de vocês têm o hábito de simplesmente julgar a si mesmos, sempre procurando o que está errado e precisa ser corrigido. Outros têm medo de ver o que é bom, porque temem cair no ego. E muitos são simplesmente incapazes de reconhecer sua verdadeira natureza divina, sua inocência ou sua bondade inata.

À medida que você começa a se conhecer novamente, nós o encorajamos a abordar a partir de um espaço de curiosidade.”

Neste episódio, te convido a olhar para dentro de si mesmo, partindo não de um lugar de julgamento ou medo, mas sim de curiosidade. 

Algumas perguntas podem ajudar:

“Quem é você realmente? O que você gosta? No que você é naturalmente bom? O que você gostaria de experimentar um dia? Se o céu fosse o limite, o que você faria? Se nenhuma pessoa no planeta conhecesse você, para onde você iria e o que faria?

Pode ajudar se você imaginar o fato de se conhecer como se fosse um primeiro encontro, ou se vai basear-se num personagem de um romance em você mesmo. Como você se descreveria para os outros? Quais características que se destacam? Quais são as suas verdades fundamentais?” (Arcanjo Gabriel)

Delicie-se com este mergulho! Se entregue e permita-se ir fundo para dentro de si mesmo, descobrindo e desvendando partes de você que você ainda nem conhecia.

“Conforme você libera camadas do antigo, há muito por baixo esperando para ser explorado como um tesouro escondido que você acabou de descobrir.” (Arcanjo Gabriel)

Vamos lá?

Um forte abraço a todos,

Bruna

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Mensagem completa de Arcanjo Gabriel: https://www.sementesdasestrelas.com.br/2020/08/arcanjo-gabriel-conhecer-si-mesmo.html

O post EP142: Desbravando a si mesmo com curiosidade apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Quando começamos a nos conhecer mais, vamos tomando consciência do que funciona e do que não funciona pra gente. Vamos percebendo, com mais facilidade, se há excesso de pensamentos e se as emoções e sentimentos que temos condizem com o lugar onde queremos chegar.

Vamos percebendo também se estamos sendo reativos em determinadas situações, se há irritação, se estamos tensos e estressados, entre muitas outras coisas. Deixamos de viver apenas no “piloto automático”.

Tomamos consciência de padrões de comportamento e daquilo que ainda queremos melhorar em nós mesmos. Passamos a reconhecer, também, aqueles nossos potenciais, qualidades e habilidades.

Muitas possibilidades se abrem e nos sentimos mais livres para sermos nós mesmos, em essência.

Neste podcast, te convido a exercitar a auto-observação (tão importante nesta jornada e autoconhecimento e evolução) usando seu corpo como ferramenta.

Silencie por uns instantes e perceba o que ele pode estar tentando te mostrar. Há tensão? Há desconforto? Há algo impedindo que você sinta mais bem-estar?

Fique atento aos elementos que ele te mostra.

Espero que você goste desse exercício super simples e torço para que ele se transforme em um momento prazeroso pra você! No final do episódio, te proponho a anotar algumas coisas que podem fazer você ampliar ainda mais a consciência sobre você mesmo e sobre o momento presente.

Um beijo e até a próxima!

Saiba mais sobre o Workshop Autoestima na Prática aqui.

O post EP141: Observe-se mais apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei o Alex Possato, que é terapeuta de constelação sistêmica.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: Autorresponsabilidade. “Nós somos responsáveis pela maneira com a qual a gente atua no mundo.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: “Encantamento. As pessoas se encantam com as próprias histórias e com os próprios dramas.”;
• “No momento em que a gente deixa de contar as nossas narrativas, uma parte do nosso ego vai se dissolver naquilo.”
• Hábito positivo que nos ajuda em nossa caminhada: “Desapego, em muitos sentidos. Desapego de crenças, do lugar social que a gente tenta manter, de querer ser reconhecido dentro da família, de hábitos.”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Ficar em paz com a própria sombra”.

Frase que o inspira:
“O essencial é simples.” (Bert Hellinger)

Livro indicado:
O Profeta (Khalil Gibran)

Links:

Website: https://alexpossato.com/
Instagram: https://www.instagram.com/alexpossatoconstelacao/
Facebook: https://www.facebook.com/alexpossatooficial/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCe12auz0UHti7dGlwijSO6g

O post EP140: Desapegue e deixe o novo florescer, com Alex Possato apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Às vezes, muito mais do que fazer O QUE  a gente faz, é o PORQUÊ de fazermos o que a gente faz.

O que está por trás, quais os motivos que inspiram as nossas ações?

Coisas simples do nosso dia-a-dia, como lavar a roupa, lavar a louça, preparar uma comida, responder uma pergunta, qualquer coisa.  Com qual energia você realiza as tarefas que realiza? Você oferece a si mesmo e ao outro algo feito com carinho e cuidado ou feito de “qualquer jeito”?

Tem uma frase compartilhada pelo entrevistado Fábio Perez Teixeira (episódio 131) que diz o seguinte: “Ame tudo o que você faz, e o que você faz te amará mil vezes mais.”

Faça as coisas com amor. Não deixe o simples passar despercebido.

Traga mais bem-estar para sua casa e para sua vida. Pratique a amorosidade e o acolhimento para consigo mesmo e para com as pessoas à sua volta.

“O amor é o bálsamo que acalma a resistência.” (Arcanjo Gabriel)

Exercite mais o cuidar. Cuidando da gente e dos outros, vamos recebendo mais desse amor de volta.

Se doe mais. Estabeleça seus limites e posicionamento, mas não fique sempre naquela de “eu não vou fazer isso porque ninguém me ajuda”, ou de “essa tarefa não me compete”.

Cuide-se com carinho, coloque em prática alguma dica sobre organização da casa (lembre-se: organizando a casa externa, a gente organiza nossa “casa” interna também). Crie um ambiente favorável para se conectar ao bem-estar. Tenha um cantinho agradável onde você se sinta realmente bem. Compre flores, mude algum móvel de lugar, coloque lá um objeto que você adore, ligue o som ou curta o silêncio.

Como a gente se ama, os outros nos amam também. Ensine aos outros como te amar, amando-se primeiro.

Compartilhe comigo que você pode fazer para colocar isso em prática, e até o próximo episódio!

Livro indicado:
Peça e será atendido: Aprendendo a manifestar seus desejos (Esther Hicks e Jerry Hicks)

Ouça também:

EP129: Cuide da energia de sua casa, com Lu Santos

EP131: Construindo relacionamentos saudáveis, com Fabio Perez Teixeira

O post EP139: Assim você mostra ao outro como quer ser amado apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio, trouxe um conceito que aprendi e que fez todo sentido pra mim a respeito da ACEITAÇÃO.

Aceitar não é gostar ou não gostar de uma situação. Aceitar é não criar resistência, é parar de brigar com aquilo que É.

Quando uma situação ou desafio surge, podemos escolher entre a negação e a aceitação. Quando escolhemos pela aceitação, encaramos o que aconteceu como uma oportunidade de crescimento, onde nos é dada a chance de nos conhecermos e nos superarmos ainda mais, e de seguir em frente fazendo o que precisa ser feito.

“Aquilo a que você resiste, persiste.” Essa frase de Carl Jung nos mostra o quão ineficaz é criar resistência àquilo que É. Apenas quando encaramos e aceitamos algo é que podemos trabalhar pela transformação que aquela situação está exigindo de nós.

Qual situação, se você praticar a aceitação e ir em direção a atravessá-la e a transcendê-la, fará você se sentir ainda melhor?

Aceitar o fim de um relacionamento? Aceitar que está na hora de buscar uma nova oportunidade na área profissional? Aceitar que você pisou na bola com alguém e tomar a iniciativa para uma conversa? Aceitar que você tem negligenciado a sua saúde e se negado o autocuidado? Aceitar que precisa de ajuda para lidar com alguma situação (melhorar relacionamentos, ser um pai/mãe melhor, fazer terapia, etc.)?

Os exemplos são muitos, mas o importante é lembrar disso: não há nenhum tempo melhor do que AGORA para começar!

Conte comigo se precisar!

Com carinho,

Bruna

O post EP138: Aceitar é diferente de gostar. Saia da resistência! apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

No último vídeo falei da paciência, da importância de sermos pacientes em nosso caminho de evolução e de sairmos do imediatismo.

Usei como exemplo os nossos antepassados, que plantavam e colhiam seu alimento, e na paciência que era demandada para que eles vissem o resultado do seu trabalho.

Muitas pessoas têm a concepção errada sobre paciência. A paciência não é inação, inércia, passividade, comodismo. 

Paciência é fé com ação, é confiar no fluxo da vida, que está sempre nos apoiando. 

 “A borboleta pra nascer não precisa de um milagre, precisa de um processo.”

Desconheço a autoria da frase, mas pra mim ela faz todo sentido. 

Será que estamos caminhando com a constância e a paciência necessárias para vermos nosso trabalho (interno – autoconhecimento e evolução -,  e externo – nossas metas, sonhos e anseios) dando frutos? Será que estamos fugindo dos processos necessários para que os resultados apareçam, esperando que as coisas aconteçam da noite pro dia?

Será que não temos acrescentado muita ansiedade ao adotarmos essa postura?

Pense nisso!

Espero que gostem da mensagem! Eu gravei ela com muito amor pra vocês.

Um forte abraço e até o próximo episódio!

O post EP137: Você confia no fluxo da vida? apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Algo que, a meu ver, precisamos muito neste caminho de autoconhecimento e pra tudo na vida é a paciência.

Não será da noite pro dia que iremos nos tornar “iluminados”, e nem é esta a nossa missão aqui na Terra.

Se conhecer e evoluir é um trabalho interno que demanda muita persistência e além de tudo paciência.

Vivemos em um tempo em que temos praticamente tudo à nossa mão. As informações, as coisas, tudo está tão mais acessível do que era antigamente, que de certa forma desaprendemos a esperar.

Queremos ver resultados imediatos.

Imagine os nossos antepassados, que plantavam, colhiam seu alimento.. Será que adiantava de alguma coisa eles terem pressa de colher uma safra por exemplo? Ou o que restava era trabalhar, fazer a parte deles, confiar e esperar?

Portanto, que tal exercitar cada vez mais a paciência, fazendo a sua parte e confiando no fluxo da vida?

Me conte se você tem facilidade em exercitar a paciência ou se está sempre “brigando” com o fluxo da vida e adicionando ainda mais ansiedade na sua jornada de evolução.

Com carinho,

Bruna

O post EP136: Este fator é muito importante para o seu processo de autoconhecimento apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a astróloga e terapeuta Aline Granja.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Postura de despojamento e entrega”. Você não partir de uma visão fechada de que se conhecer deve ser dessa ou daquela maneira. Não estar em modelos rígidos e sim caminhar com mais flexibilidade;
• “Estar disposto, disponível ao que a vida tem pra te trazer, se despir das suas certezas, do que você achava que deveria ser, ou de como as coisas deveriam ser. Eu vejo que é essa postura de despojamento mesmo, a gente estar aberto a receber tudo o que a vida tem a oferecer. A vida conversa com a gente das mais diversas formas, em todos os momentos.”
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: o hábito de se comparar. “Cada caminho é único e tem o seu próprio propósito, brilho, significado e valor. Saber se apropriar e valorizar o que vem pra você.”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: Postura de aprender. “Perceber tudo o que acontece na sua caminhada como um aprendizado, inclusive aqueles momentos mais difíceis. São nesses momentos que você tem oportunidade de ver as coisas de outra forma. O que eu posso aprender com o que está acontecendo?”;
• Exercício de escrever em um caderno ou gravar um áudio para si mesmo para ajudar a identificar padrões que você repete em sua vida;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Confiar na intuição”.

Livro indicado:
Não Temas O Mal (Donovan Thesenga e Eva Pierrakos)

Frase que a inspira:
“Caminhante, não há caminho, o caminho se faz ao caminhar.” (Antonio Machado)

Links:

Website: http://alinegranja.com.br/

Instagram: https://www.instagram.com/alinegranjaastrologia/

E-mail: line.granja@gmail.com

O post EP135: Se abra para o novo e deixe a vida te surpreender, com Aline Granja apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei o Bruno Kumara, que é terapeuta holístico e criador do canal Sétimo Plano.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Entender que há mais coisas além do que pode ser explicado pela lógica. Mergulhar no caminho de se conhecer e de conhecer tudo a sua volta.”;
• Pensar menos e sentir mais, conectar-se com nossa alma;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: o ego (“conflito entre o sentimento de amor e de dominação”) e o controle;
• Hábito positivo que nos ajuda em nossa caminhada: “Conseguir não pensar em nada, respeitar o seu momento, meditar, se conectar”.
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “O silêncio é a base do conhecimento”.

Pensamento que o inspira:
“Conseguir praticar o amor e a gratidão, conseguir entender o que são meus sentimentos e aquilo que não é meu.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/setimo_plano/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGnHMeLK0PPBcisVT6kr5QA/

O post EP134: Silencie e conecte-se com sua alma, com Bruno Kumara apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Para enxergar uma pessoa como ela realmente é, é preciso abandonar a ideia de que ela é o que você criou na sua cabeça.

Nesse podcast quero trazer essa reflexão pra vocês.

A gente cria uma série de conceitos e julgamentos sobre uma pessoa, e chega um momento que a gente não se permite mais ver a pessoa como ela realmente é, porque ficou tão cheio/tão repleto desses julgamentos que não sobra mais espaço pra enxergar o outro como ele verdadeiramente é, com suas forças, fraquezas, dores, enfim, ele na sua essência.

Muitas vezes até por mágoas que a gente carrega e por causa da maneira como enxergamos o mundo (o que costumo chamar de nossos filtros), a gente deixa de ver o outro como ele é.

Quero compartilhar uma mensagem que achei muito linda, escrita pela Sandra Levino, terapeuta, que já esteve conosco em uma entrevista aqui.

“Quando você achar que já sabe tudo sobre alguém, comece tudo de novo.

Comece do ponto em que sua inocência deu lugar a qualquer outra coisa, menos estar presente.

Pra não ter que lidar com o imprevisível, você aciona seu lado controlador e coloca um rótulo, sem saber o quanto está se limitando. O quanto não está vivendo.

É no controle que você perde a graça do momento.

Descontrole-se!”

Deixo então essas perguntas pra vocês: 

Quando foi que você deixou de olhar com olhos novos para alguém, principalmente se essa pessoa é alguém que você convive todos os dias?

Quando foi que você deixou de ter curiosidade e começou a rotular a tudo e a todos?

Quando foi que você deixou de desenvolver um olhar compassivo para com as pessoas que você ama? Será que você não deixou de ter esse olhar compassivo com você mesmo também?

Sem ingenuidade, mas com uma compreensão genuína pelo caminho do outro, que possamos fazer esse exercício todos os dias e cada vez mais.

Espero que gostem da mensagem!

Um beijo a todos e até a próxima!

Clique aqui se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho.

Confira também:
EP124: Você está preparado para reencontrar a si mesmo? Com Sandra Levino

O post EP133: Como você vê o outro? apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei o Octavio Alves Jr., que é palestrante e professor da Fundação Getúlio Vargas. Criador do podcast LideraCast, o Octavio disponibiliza através de seus canais na internet conteúdos sobre desenvolvimento pessoal e liderança.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Entender que a vida é uma corrida de longa distância. Neste caminho vão existir deslizes, derrotas e erros, mas entender que isso faz parte do caminho.”;
• “Onde seu coração quer que você esteja? Ter clareza para onde quer ir, para alinhar seus esforços e ações para se aproximar do seu sonho.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: Não acreditar em si mesmo e se comparar;
• “As respostas e as ferramentas que você precisa estão dentro de você.”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: Seguir sua paixão. “O impossível existe apenas para quem crê na impossibilidade.”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: Não desistir de algo por achar difícil;
• “Todos os desafios são possíveis de transpor, se você tiver dentro de você a certeza de que é possível.”.

Livro indicado:
 O Poder do Hábito (Charles Duhigg)

Pensamento que o inspira:
“Priorizar as coisas de maneira a não trazer tensão para dentro de si. Ter claro o poder do nosso foco.”

Links:

Website: https://www.octavioalvesjr.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/octavioalvesjr/
LideraCast: https://anchor.fm/lideracast
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClS0syJEhNJQcBJDMY4cQHw

O post EP132: Siga sua paixão e acredite em si mesmo, com Octavio Alves Jr. apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei o Fabio Perez Teixeira, que é criador do Programa Outra Maneira e mentor com foco na construção de relacionamentos saudáveis.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Assumir a nossa responsabilidade”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: crenças relacionadas à culpa, vitimismo e sacrifício;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: “Perdoar”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Não julgar aos demais”;
• “Todo julgamento é, em última instância, um julgamento a si mesmo”;
• “Eu não desperdiço a oportunidade de me conhecer em cada situação da minha vida”.

Livro indicado:
Um Curso em Milagres (Helen Schucman)

Frase que o inspira:
“Ame tudo o que você faz, e o que você faz te amará mil vezes mais.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/fabioperezteixeira/

Workshop Relembre quem você é:

Workshop Relembre Quem Você é

O post EP131: Construindo relacionamentos saudáveis, com Fabio Perez Teixeira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a Ariana Schlösser. A Ariana desenvolve trabalhos voltados à área de relacionamentos, intimidade e energia do feminino.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: Ser honesto consigo mesmo e se permitir sentir as coisas. “Sinceridade profunda.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: a rigidez;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: “Celebrar o erro”;
• “Quando eu erro na verdade eu estou crescendo, eu estou vivendo, eu estou participando da vida e eu estou indo pra frente.”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Olhar pra frente. A vida é pra frente”.

Livro indicado:
Amor (Leonardo Felice Buscaglia)

Frase que a inspira:
“Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” (Carl Jung)

Links:

Website: http://eusouariana.com.br/

Instagram: https://www.instagram.com/eu.sou.ariana/

Workshop Relembre quem você é:

Workshop Relembre Quem Você é

O post EP130: Celebre seus erros, com Ariana Schlösser apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a Luciana Santos volta ao ConscienteMente para nos falar sobre energias da casa.

A Lu é Educadora Financeira Sistêmica e Consultora de Prosperidade e seu propósito é ajudar as pessoas a construírem uma relação mais saudável com o dinheiro, desde a infância até a vida adulta. É idealizadora dos Programas Em Paz com o Dinheiro, Casa Próspera e Criando Filhos Prósperos e também criadora do Projeto Educação Financeira na Infância.

Nesta conversa, a Lu nos explica a relação da nossa casa com as áreas da nossa vida (prosperidade, relacionamentos, etc.), e compartilha alguns cuidados práticos que ajudam a melhorar a energia de nossa casa como um todo.

• “Tudo é energia, tudo ao nosso redor tem uma energia. Quando a gente tem energia parada na nossa casa, a gente tem energia parada na nossa vida também. Energia tem que circular.”;
• A importância de eliminar os excessos: “Parar em cada ambiente e olhar: eu tenho as coisas que eu gosto, que me trazem alegria, que estão conectadas ao meu momento de vida?”;
• “Começar a perceber realmente como é que anda a sua relação, as suas sensações, os seus sentimentos dentro da sua casa e eliminar aquilo que não faz mais sentido pra você.”;
• Limpezas energéticas: dicas de como fazer e uma grande aliada, a intenção, que ajuda a potencializar as limpezas.

Confira a entrevista na íntegra e inspire-se!

Confira também:

EP07: Conheça a si mesmo e conquiste uma vida mais próspera e feliz, com Luciana Santos
(Episódio disponível em áudio)

Links do episódio:

Instagram Luciana Santos: https://www.instagram.com/porlusantos/

Instagram Kelly de Moraes: https://www.instagram.com/kellycoaching/

Canal da Kelly de Moraes no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAtq023POksEveCE2L_TkFg?view_as=subscriber

O post EP129: Cuide da energia de sua casa, com Lu Santos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a terapeuta e astróloga Samanta Oshiro.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: deixar os dogmatismos;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: “Não se permitir viver coisas novas, que ainda não fazem parte da sua história, e entrar nestes enrijecimentos de que tem que ser de tal jeito.”;
• “A gente deixa de viver coisas que a nossa alma está pedindo pra gente”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: curiosidade e não julgamento;
• “Se posicionar é importante, mas sempre com muito respeito e não julgando o caminho que a outra pessoa está trilhando”.
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Pare de fazer o que te machuca. Pare de fazer o que você não está gostando de fazer”.

Livro indicado:
Autobiografia de um Iogue (Paramahansa Yogananda)

Frase que a inspira:
“Viver o momento presente. Parar de adiar a sua felicidade.”

Link:

Instagram: https://www.instagram.com/brilhesolinterior/

O post EP128: Não adie a sua felicidade, com Samanta Oshiro apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a Cristina Gobbi. Com diversas formações teóricas e vivenciais em psicoterapia (individual e grupos), terapias por energia (Reiki, Magnified Healing, Mãos de Luz, Meditação Prânica), Tanatologia, Meditação (diversas técnicas e escolas), Coaching e Programação Neurolinguística, hoje a Cristina se dedica a programas de ensino e vivências de meditação, retiros de aprofundamento, programas de capacitação para voluntariado na área de saúde, estudos e programas de ensino em terapias por energia, criação de programas integrados de desenvolvimento humano baseados em coaching e meditação mindfulness, entre outros.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Acho que não existe trabalho mais gratificante e iluminador na nossa vida do que o autoconhecimento. Autoconhecimento é o remédio que a gente mais precisa.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: materialismo espiritual;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: Persistência. “Desenvolver um olhar de aceitação e amorosidade por esse nosso lado mais difícil e persistir.”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “A vida é impermanente”.

Livro indicado:
O Livro Tibetano do Viver e do Morrer (Sogyal Rinpoche)

Frase que a inspira:
“Não desista. Siga e confie no seu coração.”

Links:

Website: http://www.cristinagobbi.com.br/#home
Instagram: https://www.instagram.com/meditacao_harmonia_equilibrio/
Página do Facebook: https://www.facebook.com/meditacaoharmoniaequilibrio/
Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrPQpITXwPsgOGLSzIsZkyQ

O post EP127: Caminhe com persistência e entrega, com Cristina Gobbi apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a Daniela Silvares. A Daniela é psicóloga, terapeuta da criança interior, consteladora familiar e palestrante.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “autoconhecimento é como olhar no espelho: nem tudo o que a gente vê vai ser agradável. É um processo doloroso que vai gerar muito incômodo”;”estar disposto a reconhecer quantas máscaras a gente construiu sobre nós mesmos, quantas ilusões a gente tem sobre quem a gente é e assumir uma postura autorresponsável: o que é que eu faço com isso? Vai exigir abrir mão da nossa inocência. O que compete a mim? Se está nas nossas mãos, a gente tem algo a fazer.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: “a ilusão que a gente constrói nesse caminho”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: “a gente colocar a serviço aquilo que está aprendendo, trazer o conhecimento para uma vida prática. O que é que eu faço com aquilo que eu recebo da vida?”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: Trocar o “por que isso aconteceu comigo?” pelo “para que”. “Quando a gente se pergunta ‘por que’ a gente olha para trás. Quando a gente pergunta ‘para que’ a gente olha para frente. Isso gera um movimento.”
• “Entender qual o propósito de uma situação ou experiência em nossa vida, olhar para o aprendizado. O que eu posso fazer a partir daquela dor ou daquela situação. Aí há uma ação.”
• “A nossa força vem exatamente da nossa história”.

Livro indicado:
A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)

Frase que a inspira:
“O essencial é simples.” (Bert Hellinger)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/dani.silvares/
Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTsjHNpB13iYYY60yHVzgOw
E-mail: daniela@danielasilvares.com

O post EP126: Autoconhecimento a serviço da vida, com Daniela Silvares apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com canalizador e médium Felipe Betim. Através da Arte Espiritualista, o Felipe ajuda pessoas a se reconectarem com sua essência espiritual.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: vontade, decisão de querer mudar e ser melhor;
• O que mais atrapalha nossa jornada de evolução: o ego; se achar superior aos outros;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: “aprender a ouvir a voz do coração e colocar isso em prática”;
• “A gente tá na matéria e a linguagem que nosso espírito entende é a da ação.”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Jamais deixe que uma predição não te empodere”.

Livro indicado:
Mensageiros Do Amanhecer (Barbara Marciniak)

Frase que o inspira:
“Seguir a empolgação.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/sinonimodeoutono/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/user/sinonimodeoutono

O post EP125: Siga sua empolgação, com Felipe Betim apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a terapeuta Sandra Levino.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: Assumir o momento do “basta”, “ouvir esse pedido de socorro da nossa alma, entender que é o seu coração que está te chamando.”;
• “Ser a nossa essência implica em muitos desapegos.”;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: “Não aceitar nossas sombras. Achar que nós somos nossas emoções e pensamentos.”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: meditações, orações, agradecer. “Tudo aquilo que a gente agradece, engrandece.”;
• “Aprender a confiar de uma maneira responsável e saber que tem muito mais do outro lado do medo: tem a gente mesmo.”
• Os melhores conselhos que ele recebeu na vida: “Sorria para o mundo e o mundo sorrirá para você”.

Livros indicados:
Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (por Almenara Editorial);
Fernão Capelo Gaivota (Richard Bach)

Frase que a inspira:
“Amai ao próximo como a si mesmo.”(Jesus)

Links:

Website: https://www.clinica5d.com/
Instagram: https://www.instagram.com/clinica5d/

O post EP124: Você está preparado para reencontrar a si mesmo? Com Sandra Levino apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com o palestrante, terapeuta e  criador do método Alquimia Pessoal Fernando Machado.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Questionar”;
• “O desenvolvimento sempre vai começar a partir de um questionamento, em qualquer área da vida. Onde não há questionamento, há estagnação.”;
• O que mais atrapalha nossa jornada de evolução: “Vincular-se às mídias de massa”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: silêncio, momentos de introspecção, contato com a Natureza;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Parar de ser bonzinho , aquele que diz sim para todo mundo e não para si o tempo todo”.

Livros indicados:
Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (por Almenara Editorial);
As 13 lições de Nija (Fernando Machado)

Frase que o inspira:
“Se você tem um problema comigo, ele é seu.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/fernandomachado_oficial/
Facebook: https://www.facebook.com/fernandomachadopalestrante/
Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAU-d8aerJPpYGrheMv2uBA

O post EP123: Questionar para evoluir, com Fernando Machado apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei o terapeuta e constelador familiar Benito Ribeiro. Na entrevista ele nos fala sobre:

• As Constelações Familiares e um pouco da história do criador da técnica, Bert Hellinger;
• As leis que fundamentam as Constelações: Lei do Pertencimento, Lei da Hierarquia e Lei do Equilíbrio;
• O equilíbrio das trocas: “para que as relações cresçam, a gente vai precisar se equilibrar na troca entre iguais”, “A vida cresce a partir da troca.”;
• A importância de ocuparmos o nosso lugar: “No centro sentimos leveza, e esse centro é o nosso lugar.”;
• “Amor é a gente colocar a vida em fluidez”;
• Confiança e entrega: “Hoje eu vejo a arrogância como a proteção do medo”.

Ele também compartilha experiências de vida e de trabalho e nos explica de que formas podemos ter mais equilíbrio em nossas relações.

Confira a entrevista na íntegra e inspire-se!

Frase que o inspira:

“A vida precisa seguir.”

Livros indicados:

Ordens Da Ajuda (Bert Hellinger)
Bert Hellinger: Meu Trabalho, Minha Vida (Bert Hellinger)

Confira também:

EP12: Questione suas certezas e liberte-se de crenças limitantes, com Benito Ribeiro

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/benito.a.j.ribeiro/

O post EP122: O papel da troca de amor para o crescimento das relações, com Benito Ribeiro apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistei a psicóloga, coach e treinadora Franciane Péterle.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: o “basta”, “estar inconformado”, acreditar que sempre podemos ser melhores e crescer;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: mindset fechado, rígido, inflexível, “mente fechada ao conhecimento”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: abertura, constância, “a repetição vai levar à mudança”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Fazer ser leve”, curtir o caminho.

Livro indicado:
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase/pensamento que a inspira:
Poema “O Caminho de Volta”, de Téta Barbosa

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/francianepeterle/ e https://www.instagram.com/institutoinvictus/

O post EP121: Sentindo a vida, com Franciane Péterle apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com Diogo Moreira. Diogo é terapeuta com formações em Hipnoterapia, Thetahealing, Access e tem como foco do seu trabalho o desenvolvimento da autoestima para que as pessoas possam ter relações amorosas mais saudáveis.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Ter coragem de assumir o dia do chega!“;;
• O que mais mais atrapalha nossa jornada de evolução: medo da mudança e negação;
• “A gente tá tão acostumado com o problema que a gente não sabe o que é uma vida sem problema”;
• Hábito positivo que nos ajuda a alcançarmos mais realização: ter atenção às pistas e aos sinais que a vida nos dá;
• “A gente não tem controle sobre as circunstâncias da vida, a gente tem controle sobre as nossas atitudes”;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “O que o amor faria agora?” (frase do livro Conversando com Deus, de Neale Donald Walsch).

Livros indicados:
As Cinco Feridas Emocionais (Lise Bourbeau);
Mulheres Que Amam Demais (Robin Norwood)

Frase que o inspira:
“O melhor jeito de a gente prever o nosso futuro é tendo a atitude que vai nos levar pro futuro que a gente quer. Nós podemos construir um novo amanhã hoje.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/diogomoreiraoficial/
Canal do YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqbdTRvu4PWfjY7pjof6NNg
Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/2dpY31LTv5I58M76zHR2ZP?si=aoXuHF9cQDWnevbPmTZYwA

O post EP120: Reescreva a sua história, com Diogo Moreira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com a psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental Louise Quintella.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Se colocar no modo investigador”, “o que essa emoção quer me ensinar?;
• O que mais contribui e o que mais atrapalha nossa jornada de evolução;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:
Mais Forte do Que Nunca (Brené Brown)

Frase que a inspira:
“Eu estou fazendo o melhor que eu posso com o que eu tenho.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/queridapsicologa/

O post EP119: Seja investigador de si mesmo, com Louise Quintella apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

A todo momento, a vida nos convida a olharmos para dentro, a entrarmos em contato com nossa essência, a fazermos um verdadeiro mergulho em nosso interior, para assim descobrirmos quem verdadeiramente somos. Ocorre que muitas vezes nossas tarefas e atribuições do dia a dia fazem com que não paremos para ouvir essa voz.

Em decorrência da situação que o mundo enfrenta hoje, muitos de nós nos recolhemos em nossas casas e estamos tendo a oportunidade de fazer coisas que a “correria do dia a dia” não nos permitia, como passar mais tempo com a família, ler/estudar, desacelerar.

Neste vídeo, falarei um pouco sobre este convite que o Universo está nos fazendo, de olharmos para dentro, estarmos mais presentes e nos abastecermos verdadeiramente. Assista e confira!

Que sigamos todos juntos torcendo pelo melhor para nosso Planeta!

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês.

Com amor, Bruna

Clique aqui se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho.

Confira também:
EP109: Resgatando a sabedoria interior, com Felipe Rocha

O post EP118: Não desperdice este convite apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Em muitos momentos da vida, percebemos a necessidade de avançarmos em nossa jornada de evolução. Queremos melhores resultados, percebemos que há necessidade de mudar alguma coisa, tomar uma atitude, fazer acontecer.

Porém, às vezes nos falta a clareza do que precisamos mudar ou de qual passo dar.

Quando traçamos um diagnóstico de como estamos em cada área da vida, dando uma nota para nós mesmos, podemos ter mais clareza a respeito dos pontos de melhoria.

Aqui, vale a honestidade. Que nota você daria para si mesmo quando o assunto é equilíbrio emocional? Como você avalia sua vida quanto ao trabalho/networking? E nos quesitos família/ vida social/ relacionamento amoroso/ saúde e disposição? Como anda sua contribuição com o mundo?

Neste episódio, eu trouxe tópicos que você pode avaliar para ter, como consequência, mais clareza (lembre-se que autoconhecimento gera clareza, e clareza é poder!). Após esse diagnóstico, estabeleça uma pequena ação, em uma ou mais áreas da vida, que você pode tomar para ver a mudança acontecer.

Nem que seja uma pequena mudança, mas que já vai te levar para frente e favorecer que ocorram outras mudanças. Afinal, sem ações, sem resultados. É algo óbvio, mas nada muda se não mudarmos nada, não é verdade?

Que este vídeo/podcast possa de alguma forma te incentivar a chegar mais perto dos resultados que você quer alcançar e da pessoa que você quer ser.

Estarei aqui caso você precise do meu auxílio!

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês.

Com amor, Bruna

Clique aqui se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho.

Confira também:

EP115: Escolha sua vida todos os dias, com Paula Abreu

O post EP117: Que nota você daria? Diagnóstico das áreas da vida apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a Bruna Campelo volta ao ConscienteMente para nos falar sobre feridas emocionais e sobre como elas impactam a nossa, inclusive a realização da nossa missão.

A Bruna tem formação em Comunicação Social, é Hipnoterapeuta, Coach de Missão de Vida, Facilitadora do Método Cure Sua Vida (Louise Hay) e de Barras de Access, atualmente formanda em Constelações Familiares Sistêmicas. Através do Respire Sua Missão @respiresuamissao, Bruna ajuda e inspira mulheres a se reconectarem com a sua Essência e sua Missão de Vida, contribuindo para que elas transformem suas dores e feridas emocionais (como a rejeição, por exemplo), para viverem relações mais leves, saudáveis e felizes: com elas próprias e com as pessoas que amam. Bruna conduz esse trabalho através de processos de terapia, processos de coaching, imersões presenciais, e também cursos online.

Nesse momento, o projeto em evidência envolve a realização de programas online mais acessíveis, como o programa de “Reconexão Com a Essência – Adeus Rejeição”, um programa online profundamente terapêutico de superação da ferida emocional da rejeição, um dos maiores sofrimentos de pessoas que não se sentem conectadas com elas mesmas.

Confira a entrevista na íntegra e inspire-se!

Livros indicados:

As Cinco Feridas Emocionais (Lise Bourbeau);
Curar as Cinco Feridas (Lise Bourbeau);
Como curar suas feridas emocionais (Guy Winch);
A Divina Sabedoria dos Mestres (Brian Weiss);
Sobrevivência emocional: as dores da infância revividas no drama adulto (Rosa Cukier);
Brida (Paulo Coelho);
Outras recomendações disponíveis no episódio.

Confira também:

EP34: Viva mais consciente e respire sua missão, com Bruna Campelo

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/respiresuamissao/

O post EP116: Feridas emocionais: o que são e como impactam sua vida, com Bruna Campelo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com  a Paula Abreu. Escritora, coach e treinadora de desenvolvimento pessoal reconhecida internacionalmente, seus livros Escolha Sua Vida, A Aventura da Adoção e Primavera Eterna já venderam milhares de cópias, e mais de 100 mil alunos completaram seus treinamentos online, fazendo dela uma das mais bem sucedidas instrutoras online no Brasil.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “fazer um diagnóstico de onde eu estou agora e aonde eu quero ir”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização;
• Um hábito negativo que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal: “Procrastinação”;
• Seu novo livro, chamado Buda Dançando Numa Boate, onde aborda o tema espiritualidade;
• A importância de celebrar as pequenas conquistas e realizações, e muito mais.

Livros indicados:
Um Curso em Milagres  (Helen Schucman);
O Poder da Alta Performance (Brendon Burchard)

Frase que a inspira:
“O senso comum nem sempre é a prática comum.”

Links:
Website: https://escolhasuavida.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/escolhasuavida/
Canal do YouTube: https://www.youtube.com/escolhasuavida

O post EP115: Escolha sua vida todos os dias, com Paula Abreu apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

“Você quis evoluir, sair do piloto automático. Você ouviu a voz do seu coração e mergulhou nesse tal de autoconhecimento.
Você foi corajoso e decidiu enfrentar suas limitações, a voz na sua mente que te dizia para não acreditar em si.
Você quis tirar a venda dos olhos do ego e partir rumo a sua essência.
Acontece que nesse caminho você viu que havia luz e sombra. Você tinha preciosidades dentro de si, mas também havia escuridão.
O caminho exigiu persistência, exigiu que você olhasse com verdade para o que estava a sua frente.
Você precisou se acolher. Acolher seus processos internos, acolher a ideia de que não daria para se tornar “perfeito” do dia pra noite.
Nessa hora, talvez você tenha recuado. Na hora de enfrentar o que a nossa consciência nos mostra a respeito de nós, há dois caminhos. O de se acolher e ter paciência consigo, com seu ritmo e sua evolução, ou ser um juiz severo e excessivamente duro com você mesmo.
A caminhada exige persistência e firmeza, mas também exige acolhimento.
Você vai continuar errando, vai continuar acertando. Dias em que dará 10 passos pra frente e, em outros, 11 pra trás.
Escolha aceitar sua humanidade. Escolha ver com humildade que o caminho se faz um passo de cada vez, e que com autocompaixão fica mais fácil. Não acomodação, não inércia, mas autocompaixão, acolhimento, tolerância para com seus próprios erros e defeitos.
Escolha se olhar e, sobretudo, escolha se ver.
Escolha o melhor de você, todos os dias.”

Quando buscamos evoluir e realizar transformações positivas em nossas vidas, muitas vezes tendemos a querer ser perfeitos do dia para a noite, não tendo a paciência necessária para com nossas transformações e processos internos.

Toda mudança precisa encontrar um cômodo dentro da gente, precisa achar espaço e ser acolhida dentro de nós mesmos para ser efetivamente integrada.

Você tem acolhido seus processos internos? Tem entendido que o caminho de evolução pode ser leve e não tão cheio de cobranças e autoimposições?

Você tem sido um juiz severo para si mesmo, ou tem tido a compreensão necessária de que você é um ser em evolução e que pode e deve respeitar o seu ritmo?

Acolha-se mais! Você merece receber seu próprio amor.

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês!

Com amor, Bruna

Clique aqui se quiser saber mais sobre os serviços que ofereço (Coaching, Thetahealing e Reiki).

O post EP114: Acolhimento apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com  a psicóloga Marina De Marco.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização;
• Paternidade/maternidade consciente, o porquê da “repetição de padrões e de dores”, onde estão os “pontos cegos inconscientes”;
• “De mãos dadas com a autorresponsabilidade está o amor e o respeito a nós mesmos”.

Livro indicado:
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:
“A tarefa não é buscar o amor, mas apenas procurar e desfazer todas as barreiras dentro de si mesmo que você construiu contra ele.” (Rumi)

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/vivendo_ser

O post EP113: O caminho de volta ao ser, com Marina de Marco apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Quando olhamos para dentro de nós mesmos, somos capazes de perceber quais os mecanismos que nos “regulam”. Percebemos o que está por trás das nossas emoções, quais sentimentos essas emoções desencadeiam, e quais pensamentos dão origem a isso tudo.

A menos que queiramos viver no “piloto automático”, deixando que nossas emoções nos façam reféns, é necessário auto-observação.

Buscar as respostas em nosso interior pode ser a chave para vivermos com muito mais harmonia, paz e realização.

O que você deseja melhorar em você? O que te motiva? Como você pode agir diferente de como sempre costuma agir? Quais mentiras você conta para você mesmo e que o impedem de ser feliz? Até onde você abriria mão do seu estado atual para ser feliz?

Algumas perguntas que mencionei neste episódio podem ajudar, e você pode e deve elaborar suas próprias perguntas, pois elas geram clareza e poder.

Permita-se mergulhar em seu interior, você vai se surpreender!

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês!

Com amor, Bruna

Clique aqui se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho.

O post EP112: Pergunte a si mesmo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com  a coach Isabella Nóbrega. Especialista em Gestão Empresarial, com mais de 16 anos de experiência na área de Gestão de Pessoas, Isabella Nóbrega é coach com certificação internacional, analista comportamental, palestrante e apresentadora do canal Faça Sua História, no Youtube. Abordando assuntos como crenças fortalecedoras e limitantes, inteligência emocional, autorresponsabilidade, entre outros, Isabella trabalha como coach tanto profissional como pessoal. Sua missão é capacitar pessoas de forma leve, motivacional e direta, além de mostrar que, com inteligência emocional, se chega longe.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Autorresponsabilidade, querer realmente, abrir a mente e se colocar vulnerável nesse processso”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida;
• “Quando a gente está na zona de conforto, a gente não está construindo nada.”

Livro indicado:
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:
“E assim eu decidi viver à minha maneira.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/isabellanobregacoach
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCD_qO6Bs6_rd16hqSkK9ZHw

O post EP111: Autorresponsabilidade e evolução, com Isabella Nóbrega apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Que tal lançarmos para nós mesmos pequenos desafios? 

Podem ser desafios diários, semanais, mensais, não importa. O importante aqui é ter em mente que toda vez que você cumpre algo a que se desafiou, você chega um pouquinho mais perto do objetivo que você quer alcançar.

Desafie-se a parar algumas vezes por dia para respirar de maneira profunda e consciente. Desafie-se a meditar alguns minutos por dia. Desafie-se a chegar pontualmente no trabalho por uma semana (se isso é difícil pra você), e depois faça disso um hábito. Desafie-se a ler de 5 a 10 páginas de um livro por dia, a assistir um vídeo sobre aquele assunto que você se interessa tanto em aprender. Desafie-se a fazer uma refeição mais saudável no seu dia, a viver momentos de lazer, a dar um telefonema, a terminar um projeto. Desafie-se a pesquisar a respeito daquela viagem dos seus sonhos, a começar um hobby, uma aula de artesanato ou música.

Sempre que evoluímos, mesmo que um pouco, em qualquer área da vida, estamos gerando um grande progresso para nós mesmos.

Que a gente não subestime o poder e a força contida nas pequenas atitudes. São elas que nos conduzem à mudança!

Qual o desafio que você vai lançar para si mesmo hoje?

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês!

O post EP110: Desafie-se apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com o terapeuta holístico Felipe Rocha. Terapeuta Xamânico formado pela Escola Paz Géia de Xamanismo e Enteoterapeuta, Felipe é um buscador que reencontrou a sua essência trilhando o caminho das Medicinas da Terra, a partir do seu contato com as técnicas e ferramentas de cura dos povos originários. Iniciado na tradição das Plantas Mestras pelo povo Shipibo (Maestro Curim Suy e Maestra Roni Wano), na Amazônia Peruana, há anos Felipe expressa a sua Medicina por meio da escrita e de sua práticas terapêuticas. Em sua caminhada, fundou o Xamanismo Sete Raios como uma filosofia que propõe a reconexão do Ser com a sua própria divindade e maestria, partindo da premissa de que a nossa Natureza interna fornece todas as curas e respostas que procuramos em nossa jornada.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Dar um salto no escuro de si mesmo”, “se dispor verdadeiramente a mergulhar em seu mundo íntimo”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização;
• Os melhores conselhos que ele recebeu na vida: “Esteja sempre disposto a caminhar ao lado das pessoas”.
• “Não caminhe à minha frente, porque talvez eu não esteja disposto a segui-lo. Não caminhe atrás de mim, porque talvez eu nem tenha vontade de liderar você. Caminhe a meu lado, e a gente vai se ensinar mutuamente.”

Livro indicado:
Bhagavad Gita (Krishna Dvapayana Vyasa)

Frase que o inspira:
“Ontem eu era inteligente, então eu queria mudar o mundo. Hoje eu sou sábio, então eu estou mudando a mim mesmo.” (Rumi)

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/xamanismoseteraios/
Website: https://xamanismoseteraios.com.br/

O post EP109: Resgatando a sabedoria interior, com Felipe Rocha apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a terapeuta holística Nicole Liz volta ao ConscienteMente para nos falar sobre autoconhecimento e para contar sobre seu mais novo projeto, o aplicativo LUZ, que reúne diversos conteúdos acerca de espiritualidade e expansão da consciência.

Ela também compartilha experiências de vida e dá dicas valiosas para quem quer concretizar seus sonhos neste ano que inicia.

A Nicole disse que “estar com o copo vazio” se tornou algo essencial em sua vida, pois essa é uma forma de abrir espaço para novas experiências chegarem, ser mais leve e exercitar a “escuta do coração”.

Ela falou também que julgar menos e agir mais são elementos importantes para fazermos brilhar nossa luz e estarmos cada vez mais conectados à nossa essência.

Confira a entrevista na íntegra e inspire-se!

Livros indicados:

O Milagre da Manhã (Hal Elrod)
Bhagavad Gita (Krishna Dvapayana Vyasa)

Confira também:

EP24: Reencontrando-se, com Nicole Liz

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/re.encontrando.se/
https://www.instagram.com/luz.app/

O post EP108: Brilhe sua luz, com Nicole Liz apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a administradora e coach de carreira Andrea Murrer volta ao ConscienteMente para nos falar sobre resoluções de ano novo e sobre como podemos colocar as nossas metas em prática, tirar nossos sonhos do papel e criar a vida que tanto queremos.

3 passos para criar metas REAIS:

1) Separar a vida pelas esferas principais (profissional, saúde e bem estar, social, etc):
Pensar como você se vê nesse momento, como gostaria de estar, quais são seus objetivos para cada uma dessas áreas (por exemplo: independência financeira, etc), o que você quer de fato com cada um desses objetivos – qual o real propósito e intuito de cada meta para entender o que realmente quer, e o que precisa fazer para chegar nesse ponto que quer;

2) Pensou tudo que quer? Criar um sistema de metas, de métricas, anotar;

3) Quebrar em metas menores, passos pequenos, planejar e acompanhar.

Ela compartilhou alguns exemplos e dicas práticas que vão auxiliar você a ter um 2020 cheio de realizações e alegrias. Não perca!

Livro indicado:

O Ano em Que Disse Sim (Shonda Rhimes)

Confira também:

EP102: Como perder o medo de falhar, com Andrea Murrer

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/andrea.murrer/
Website: https://www.andreamurrer.com.br/

O post EP107: 3 passos para criar metas reais e concretizá-las em 2020, com Andrea Murrer apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com a terapeuta quântica Vanessa Aguiar. A Vanessa é mestre em Shamballa Multidimensional Healing e facilitadora da imersão Consciência de Lira.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Coragem de olhar para si mesmo”, “ver é ser livre”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização: “Cuidar do nosso estado emocional”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Deixar com o outro o que é do outro”.

Livro indicado:
Cartas de Cristo (Almenara Editorial)

Frase que a inspira:
“A dor é um rito de passagem, mas o sofrimento é opcional.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/vane_aguiarr/
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Facebook: https://www.facebook.com/vanessa.costaaguiar
E-mail: vanessa.costaaguiar@gmail.com

O post EP106: Sinta mais, ame mais, com Vanessa Aguiar apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Olá pessoal, tudo bem?

Neste episódio falei um pouquinho sobre o medo.

Quanto de vida deixamos de viver por causa do medo? Por que permitimos que ele nos paralise tantas vezes?

Em um seminário que participei esse ano, ouvi a frase que diz “você deve ficar confortável em estar desconfortável”. A explicação dada a ela foi que há muitas coisas que precisamos fazer que realmente não nos sentimos confortáveis em fazer, mas que se nos propusermos a superar as nossas limitações e a fazê-las mesmo assim, é possível avançarmos muito mais na vida.

Que tal nos acostumarmos a, de vez em quando, ficar confortáveis com o desconforto e tomar as ações necessárias à nossa evolução, lembrando que o desconforto é temporário, mas que a superação e as conquistas (internas e externas), serão para sempre?

Que possamos agir e decidir APESAR do medo, encarando a vida de frente e indo ao encontro dos nossos objetivos e sonhos mais lindos!

Beijo no coração de todos vocês.

Com carinho, Bruna

Inscreva-se no canal do ConscienteMente no Youtube!

O post EP105: Não deixe isto te paralisar apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Olá pessoal, tudo bem?

Neste episódio falei um pouquinho sobre a importância das pequenas ações.

Quantas vezes subestimamos o papel que as pequenas atitudes podem ter nas mudanças e objetivos que tanto queremos alcançar? Quantas vezes deixamos nossos sonhos mais lindos guardados apenas na nossa mente, quando seria super viável e importante para nossa caminhada colocarmos no papel um passo a passo para começar a trazê-los para a realidade?

Que hoje você possa escrever quais pequenas atitudes você pode tomar que podem aproximar você da vida que você tanto quer viver. Que seja uma ação, que sejam muitas, o importante é colocar uma data e agir!

Beijo no coração de todos vocês.

Com carinho, Bruna

Inscreva-se no canal do ConscienteMente no Youtube!

O post EP104: Pequenas ações podem te surpreender apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio conversei com a terapeuta Ludmila Fagundes. A Ludmila é engenheira de formação e encontrou nas terapias e no Thetahealing uma maneira de auxiliar outras pessoas e exercer seu propósito.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Autorresponsabilidade em primeiro lugar”, “se priorizar”;
• O que impede as pessoas de avançarem: “Quando as pessoas se deixam para depois e não se colocam como prioridade”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização: “Ter persistência, se propor a fazer um pouquinho todos os dias”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:
O Poder do Subconsciente (Joseph Murphy)

Frase que a inspira:
“Coloque o pé que o Universo coloca o chão.” (Paula Abreu)

Link:
Instagram: https://www.instagram.com/cura_e_luz/

O post EP103: Não se deixe para depois, com Ludmila Fagundes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio bati um papo com administradora e coach de carreira Andrea Murrer.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Se colocar em movimento. Ir de coração e de cabeça aberta”;
• O que impede as pessoas de avançarem: procrastinação;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização: “olhar mais para dentro, saber se ouvir mais, ouvir mais a intuição”;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:
Propósito (Sri Prem Baba)

Frase que a inspira:
“É preciso coragem para crescer e se tornar quem você é.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/andrea.murrer/
Website: https://www.andreamurrer.com.br/

O post EP102: Como perder o medo de falhar, com Andrea Murrer apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio bati um papo com a Camile Scanferla Araújo. Após uma longa trajetória atuando como economista e engenheira, a Camile hoje ajuda pessoas através do seu trabalho como Energy Healer, auxiliando aqueles que buscam reconectarem-se com sua essência.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Vontade genuína”;
• O que impede as pessoas de avançarem: “Tudo o que aconteceu foi necessário em algum nível”, “não querer se conhecer”;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Calma e tranquilidade para receber o amor”.

Livro indicado:
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:
“Eu sou amor.”

Links:
Instagram: https://www.instagram.com/camile_44/

O post EP101: Como atraio mais amor para minha vida?, com Camile Scanferla Araújo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos Elisama Santos. A Elisama é consultora em Educação não violenta e comunicação consciente e atua auxiliando pais, professores e demais cuidadores na busca de um relacionamento de maior conexão e assertividade com crianças e adolescentes. Realiza palestras e workshops em todo o país, além de dividir seu aprendizado e cotidiano nas redes sociais. Criadora de diversos cursos online, acredita que educar é um processo de autoconhecimento, despertar da consciência e cura. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Arte da Imperfeição (Brené Brown)

Frase que a inspira:

“Melhor feito do que perfeito.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/elisamasantosc/
Facebook: https://www.facebook.com/elisamasantosc
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtsaPtdCF7SQCuokW8c4Uxg

O post EP100: Curiosidade, movimento e coragem, com Elisama Santos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e coach holística Livia Burity. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

I Ching (Richard Wilhelm)

Frase que a inspira:

“Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.” (Jiddu Krishnamurti)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/registros_akashicos_brasil/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVRo9qs0qwhSOaBVTdHojPA

O post EP99: Consciência, acolhimento e alegria, com Livia Burity apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e instrutora de ThetaHealing Cristiane Matias. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Quem Me Roubou de Mim? (Fábio de Melo)

Frase que a inspira:

“Dar o primeiro passo.”

Links:

Facebook: https://www.facebook.com/terapeuta.crismatias
Instagram: https://www.instagram.com/terapeuta.crismatias/

O post EP98: Dê o primeiro passo, com Cristiane Matias apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Fernando Marins, que é co-fundador da Sob o Olhar da Luz e facilitador da Clínica 5D, um projeto que tem como objetivo auxiliar as pessoas a viverem sua essência divina. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (por Almenara Editorial)

Frase que o inspira:

“A verdade vos libertará.” (Jesus Cristo)

Links:

Website: https://www.clinica5d.com/
Instagram: https://www.instagram.com/clinica5d/

O post EP97: Você em essência, com Fernando Marins apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Juliana Infurna, que é terapeuta e guardiã do Projeto Kor-e. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Autobiografia de um Iogue (Paramahansa Yogananda)
O Caibalion (Três Iniciados)

Frases que a inspiram:

“Sabedoria é a inteligência que se casou com o conhecimento do coração.” (Teal Swan)
“Que o amor pela verdade jamais me faça esquecer a verdade do amor.” (Santo Agostinho)
“Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.” (Buda)

Links:

Website: https://julianainfurna.com/
Website Projeto Kor-e: https://kor-e.com/
Instagram: https://www.instagram.com/julianainfurna/

O post EP96: A serviço do amor, com Juliana Infurna apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o casal Barbara Mariah Rocha Rojtenberg e Bruno Pellegrino Rojtenberg, proprietários da Nögah, uma marca que alia autoconhecimento e estilo, e que foi criada após vivências e aprendizados do casal, que está sempre em busca de evolução e autoconhecimento. Na entrevista eles nos contam um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que eles receberam na vida.

Livros indicados:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)
O Segredo (Rhonda Byrne)

Frase que os inspira:

“Eu sou o senhor do meu destino.” (William Ernest Henley)

Links:

Website: https://www.usenogah.com/
Instagram: https://www.instagram.com/usenogah/
Facebook: https://www.facebook.com/usenogah

O post EP95: Vista o seu propósito, com Barbara Mariah Rocha Rojtenberg e Bruno Pellegrino Rojtenberg apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Renato Stefani, criador do Hack Life e do podcast Hack Life Cast. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livros indicados:

O Caminho do Homem Autêntico (David Deida)
Livros da série Harry Potter (J. K. Rowling)

Frases que o inspiram:

Frases de três participantes do método Hack Life.

Confira no episódio!

Links:

Website: https://hacklife.co/
Podcast Hack Life Cast: Apple Podcast, Google Podcasts, Spotify
Instagram: https://www.instagram.com/hacklif3/
E-mail: renato@hacklife.co

O post EP94: Integrando corpo, mente e alma, com Renato Stefani apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://www.youtube.com/watch?v=9MleP5fqS-k&feature=youtu.be

Neste episódio a terapeuta Flávia Ramos volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre a aceitação e o nosso poder de escolha, as transformações que podemos gerar em nossas vidas quando nossas decisões estão sendo feitas de forma consciente, e muito mais! Ela compartilhou conosco alguns exemplos e dicas que podem nos auxiliar a construir a vida que sonhamos com muito mais leveza e alegria!  Não perca!

Livros indicados:

Os Quatro Compromissos (Don Miguel Ruiz)
Aprendizados: Minha caminhada para uma vida com mais significado (Gisele Bündchen)

Confira também:

EP46: Vivendo com leveza e gratidão, com Flávia Ramos

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/flavia.ramoss/

O post EP93: Entregue-se à felicidade, com Flávia Ramos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://www.youtube.com/watch?v=Q_qtIcgRWDw&feature=youtu.be

Neste episódio a coach Maly Motta volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre comunicação nas relações humanas, bem como de que formas podemos aprimorá-la a fim de proporcionar melhorias em nosso dia a dia e em nossos relacionamentos interpessoais. Ela compartilhou conosco alguns pontos de vista sobre o tema e deu dicas importantes para quem busca se comunicar com mais clareza, assertividade e harmonia. Não perca!

Livro indicado:

Comunicação Não-Violenta – Técnicas Para Aprimorar Relacionamentos Pessoais e Profissionais (Marshall B. Rosenberg)

Confira também:

EP32: Observe-se mais, faça escolhas conscientes e viva melhor, com Maly Motta

Links:

Website: http://malymotta.com/
Instagram: https://www.instagram.com/malymotta.coach/

O post EP92: Aperfeiçoando a comunicação nos relacionamentos, com Maly Motta apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://youtu.be/lUwXUeiIARY

Neste episódio entrevistamos a Tati Sincera. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“A verdade nunca é injusta; às vezes magoa, mas não deixa marcas.” (Eduardo Girão)

Links:

Website: https://www.tatisinceraa.com/
Instagram: https://www.instagram.com/tatisinceraa/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0-Abm3sSuio3SeuDg9QDBA

O post EP91: Viva a sua verdade e liberte-se, com Tati Sincera apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://www.youtube.com/watch?v=Dm-aWSSvjA8

Neste episódio entrevistamos os criadores do Projeto Energia Crônica, Vanessa Moraes e Bruno da Gama. Na entrevista eles nos contam um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que eles receberam na vida.

Livros indicados:

A Biologia da Crença (Bruce Lipton)
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frases que os inspiram:

“Hoje é o dia!”

“Se cada um dos seus dias for uma centelha de luz, no fim da vida você terá iluminado uma boa parte do mundo.” (Merlo)

Links:

Website: https://www.brazilianhealthnut.com/projetoenergiacronica
Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/2H5NuEEtDGqsVQYZuKpg6M?si=WLmYQSOXTJ-lyeHhsnbBYA
Podcast (iTunes): https://podcasts.apple.com/us/podcast/projeto-energia-cr%C3%B4nica/id1453189996?mt=2
Instagram: https://www.instagram.com/projetoenergiacronica/

O post EP90: Evolução, energia e consistência, com Bruno da Gama e Vanessa Moraes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://www.youtube.com/watch?v=29Fn0Bknp9M

Neste episódio entrevistamos a psicóloga Camila Wolf de Oliveira, que é idealizadora e fundadora da Querida Ansiedade e Terapia à Distância. Tem como objetivo auxiliar as pessoas a viverem emocionalmente saudáveis. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Não Apresse o Rio – Ele Corre Sozinho (Barry Stevens)

Frase que a inspira:

“O caminho se faz caminhando.”

Links:

Website: http://queridaansiedade.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/queridaansiedade.com.br/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCd9LGKf3aSDBHnEZopL9nlA

O post EP89: Aceitando a realidade para mudá-la, com Camila Wolf de Oliveira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

https://www.youtube.com/watch?v=38doqyE3awg&feature=youtu.be

Neste episódio entrevistamos a Aline Saramago, que é psicóloga e coach. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Os Quatro Compromissos: O Livro da Filosofia Tolteca (Don Miguel Ruiz)
Desperte seu Gigante Interior (Tony Robbins)

Frase que a inspira:

“Mente sã, corpo são.”

Links:

Website: http://alinesaramago.com/ 

O post EP88: Saiba quem você é e viva melhor, com Aline Saramago apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta Amanda Schultz. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“O presente é mais importante.” (Eckhart Tolle)

Links:

Website: https://www.amandaschultz.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/amandaschultzterapeuta/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCemzvJ4hg_-MIwpSBtfHAkw

O post EP87: Como se conhecer de verdade vivendo no presente, com Amanda Schultz apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a coach Flávia Kobal volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre o tema resiliência. Ela compartilhou conosco alguns pontos de vista sobre o tema e deu dicas importantes para quem busca viver uma vida com mais propósito, resiliência e consciência. Não perca!

Livro indicado:

Antifrágil: Coisas que se Beneficiam com o Caos (Nassim Nicholas Taleb)

Confira também:

EP11: Construa uma jornada de sucesso substituindo a mente competitiva pela mente criativa, com Flávia Kobal

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/flaviakobal/

O post EP86: Vamos falar de… RESILIÊNCIA, com Flávia Kobal apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Paula Guimarães, que é psicóloga, doutora e mestre em Psiquiatria pela UFRGS, especialista em Psicologia Positiva e Terapia Cognitiva Comportamental. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Florescer: Uma nova e visionária interpretação da felicidade e do bem-estar (Martin Seligman)

Frase que a inspira:

“Toda manhã na África, a gazela acorda. Ela sabe que precisa correr mais rápido que o mais rápido dos leões para sobreviver. Toda manhã um leão acorda. Ele sabe que precisa correr mais rápido que a mais lenta das gazelas senão morrerá de fome. Não importa se você é um leão ou uma gazela. Quando o sol nascer, comece a correr.” (Provérbio Africano)

Links:

E-mail: contato@paulaguimaraes.me
Instagram: https://www.instagram.com/psicologapaulaguimaraes/ 
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCuUVf5xhAUNbyYtFMB6o7BA
Facebook: https://www.facebook.com/psicologapaulaguimaraes/

O post EP85: Supere obstáculos com disciplina e determinação, com Paula Guimarães apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a Vanessa Quântica, que é coach e terapeuta, volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre o tema relacionamentos. Ela compartilhou conosco alguns pontos de vista sobre o  tema, quais são, a seu ver, os maiores desafios e obstáculos que impedem as pessoas de viverem relacionamentos mais harmoniosos, e deu algumas dicas para quem busca viver de forma mais plena um relacionamento afetivo. Não perca!

Livro indicado:

O Milagre Da Manhã Para Transformar Seu Relacionamento (Paul Martino; Elrod,Hal; Martino, Stacey; Corder,Honorée)

Confira também:

EP50: Reconexão com a essência, com Vanessa Quântica

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/terapeuta_vanessa_quantica/

O post EP84: Vamos falar de… RELACIONAMENTOS, com Vanessa Quântica apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e fundadora da Soul Equilibre Renata Moesia. Com formações em Reiki, Terapia Quântica, Coaching, Hipnose Terapêutica, Radiestesia, Thetahealing® e Terapia Floral, a Renata auxilia pessoas a encontrarem sua verdade interior e sua missão de vida. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“Deus é amor.”

Links:

Website: https://soulequilibre.com/
Instagram: https://www.instagram.com/soulequilibre/

O post EP83: Seja o amor, com Renata Moesia apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a psicóloga Ana Luiza Costa. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Mulheres Que Correm Com Os Lobos (Clarissa Pinkola Estés)
A Sutil Arte De Ligar O Foda-se (Mark Manson)
A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)

Frase que a inspira:

“Continue a nadar.” (do filme Procurando Nemo)

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (Carl Jung)

Links:

Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvpUtoBTK2yA_joNSa2TFJw
Instagram: https://www.instagram.com/analuiza.psii/

O post EP82: De mãos dadas com a coragem, com Ana Luiza Costa apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Isa Minatel, que é psicopedagoga, palestrante e coach para pais e mães. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Desperte seu Gigante Interior (Tony Robbins)
Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

Frase que a inspira:

“Melhor feito do que perfeito.”

Links:

Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCCFR-ksizx6jeFhPe9qHPdw
Instagram: https://www.instagram.com/isa.minatel/
E-mail: contato@isaminatel.com

O post EP81: Ouse ir além, com Isa Minatel apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a Ediana Grassi, que é psicóloga, coach e especialista em desenvolvimento humano, volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre amor próprio. Ela compartilhou conosco o que significa amor próprio do seu ponto de vista, quais são os maiores desafios e obstáculos que impedem as pessoas de o viverem de forma plena, bem como deu algumas dicas para quem busca ter um melhor relacionamento consigo mesmo. Não perca!

Esta entrevista também está disponível em vídeo, lá no canal do ConscienteMente Podcast no Youtube.

Livros indicados:

O Poder do Amor (Osho)

Amar e Ser Livre (Sri Prem Baba)

Confira também:

EP39: Permita-se sentir, permita-se sonhar, com Ediana Grassi

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/edianagrassi/

O post EP80: Vamos falar de… AMOR PRÓPRIO, com Ediana Grassi apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Audrey Klai, que através de técnicas como Tethahealing, PNL (Programação Neurolinguística), coaching e hipnose, vem ajudando muitas pessoas a transformarem suas vidas para melhor. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“Você não tem culpa de nada, mas é a causa de tudo.”

Links:

Website: https://www.quinttadimensao.com.br/
Canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtnTzZOWNWOMDns5eCkNx1w
Instagram: https://www.instagram.com/quinttadimensao/

O post EP79: Conecte-se com você mesmo e assuma seu poder pessoal, com Audrey Klai apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio a Taíze Souza, psicoterapeuta holística e especialista em ajudar pessoas com fobias, medos, ansiedade e depressão, volta ao ConscienteMente para nos falar um pouco sobre a depressão, seus sintomas, possíveis causas, bem como para compartilhar conosco um exercício de visualização guiada para atenção plena (mindfulness). Esta visualização proporciona um relaxamento e pode contribuir para gerar harmonia e bem-estar no seu dia e na sua vida!

Esta entrevista também está disponível em vídeo, lá no canal do ConscienteMente Podcast no Youtube.

Reflexão compartilhada na entrevista:

“A lembrança amarga não consertará o passado.
A tristeza não lhe trará luz ao pensamento.
O desânimo não tem condições de prestar auxílio.
O azedume não pacifica o mundo íntimo.
A revolta não lhe fará ver o caminho justo.
A crítica é fator de mais solidão.
A irritação é a companheira do fracasso.
A intolerância afasta a simpatia.
O ressentimento é veneno em você mesmo.
A condenação é treva que se espalha.
Evitemos esses agentes do contra e procuremos trabalhar, na
certeza de que, servindo, encontraremos a bênção da alegria por
nosso clima permanente de luz.”
(André Luiz, pelo médium Francisco Cândido Xavier)

Confira também:

EP66: Atitudes para uma vida bem feliz, com Taíze Souza

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vidabemfeliz/
Lista Vip WhatsApp: www.bit.ly/zapfeliz

O post EP78: Vamos falar de… DEPRESSÃO, com Taíze Souza apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Expressando amor
Mensagem da Bruna

Estamos usando nossa forma de comunicar para dar voz ao coração ou ao ego?

Você sabe qual é a intenção que está por trás da sua comunicação? Você dissemina amorosidade em suas palavras, gestos e atitudes? Ou você usa sua comunicação (verbal e não-verbal) para manifestar negatividade, raiva, irritação, descaso, indiferença, incompreensão?

Que tal expressarmos mais carinho e amor às pessoas que estão à nossa volta? Seja através de nossas palavras, de uma gentileza, de um sorriso, o importante é semearmos amor, para que mais amor possa florescer ao nosso redor.

Confira o recadinho que deixei neste episódio, feito com muito amor pra vocês.

Estamos juntos nesta caminhada de evolução, e contem comigo sempre!

Beijo no coração!

Frase citada no episódio:

“Toda comunicação, verbal ou não, é uma oportunidade de enviar AMOR. Deixe o coração falar.” (Eduardo Mello)

Livro indicado:

As Cinco Linguagens do Amor (Gary Chapman)

O post EP77: De coração para coração – Expressando amor apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach transpessoal e mestre em Reiki Caroline Arco. A Caroline leva pessoas a uma jornada de amor próprio, despertando a inteligência do coração como chave-mestra para fazer mudanças significativas na vida. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“Viva como se o seu futuro fosse o seu presente.”

Links:

Website: http://arcocoaching.com/
Instagram: https://www.instagram.com/arcocoaching

O post EP76: Abrace a felicidade todos os dias, com Caroline Arco apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Pequenos passos
Mensagem da Bruna

Às vezes, diante de grandes desafios, sentimos que as coisas que precisamos/queremos concluir estão ainda muito longe de nós, difíceis ou quase impossíveis de alcançar. Muitas vezes até achamos que não iremos conseguir.

Objetivos profissionais, transição de carreira, introdução de novos hábitos na rotina (como leitura e meditação, por exemplo), um curso para ampliar conhecimentos, enfim, são tantas “melhorias” que queremos fazer na nossa vida, que muitas vezes a tendência é mesmo deixar para depois, ou para um amanhã que, não raro, demora a chegar.

Eu sei como é isso, também enfrento meus desafios e sei que esforçar-se a cada dia para dar o nosso melhor nem sempre é tarefa fácil. Mas faz parte da nossa evolução arregaçar as mangas e tentar, nem que seja um pouquinho a cada dia.

Que pequenas tarefas você pode incluir a partir de hoje (ou desta semana que inicia) que fará você chegar cada vez mais próximo dos seus objetivos?

Terminar um livro lendo um capítulo ou 5 páginas por dia fica bem mais fácil, não é? E esse é só um pequeno exemplo, dentre tantas coisas que podemos realizar dando “um passo de cada vez”.

Pode servir tanto para coisas simples como beber 2 litros de água, como começar as pesquisas sobre aquele curso que você tanto quer fazer, uma nova área profissional que você quer tanto começar a estudar, uma área da sua vida que você quer aprender mais.

O YouTube tá aí pra trazer tantos conteúdos pra gente, assim como os livros, os podcasts… Enfim, há tantos recursos disponíveis (e muitos deles GRATUITOS), que hoje em dia está muito mais fácil a gente evoluir e se aprimorar, não é mesmo?

Que tal tentarmos um pouquinho a cada dia? Quem topa delimitar pequenas tarefas a partir de hoje?

Confira o recadinho que deixei neste episódio, feito com muito amor pra vocês.

Estamos juntos nesta caminhada de evolução, e contem comigo sempre que precisarem!

Beijo no coração!

Frase citada no episódio:

“Acredite, você pode mudar tudo para melhor. Não tenha medo.” (Zíbia Gasparetto)

O post EP75: De coração para coração – Pequenos passos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Eduardo Mello, que através do canal @eusouodu, no Instagram, aborda temas relacionados à espiritualidade, astrologia e autoconhecimento. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

A Morte é um Dia Que Vale a Pena Viver (Ana Claudia Quintana Arantes)

Frase que o inspira:

“Somos luz que reconhece luz.”

Links:

Website: https://somoslux.com/
Instagram: https://www.instagram.com/eusouodu/
E-mail: agenda@eusouodu.com

O post EP74: Espiritualidade na prática, com Eduardo Mello apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e educadora Lyziane Menezes. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Profecia Celestina (James Redfield)

Frase que a inspira:

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.” (Sócrates)

Links:

Website: http://lyzianemenezes.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/lyzianemenezes.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/lyzianemenezes.com.br/

O post EP73: Autoconhecimento, coragem e integridade, com Lyziane Menezes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Jéssica Proença, que é terapeuta integrativa, consteladora familiar, reikiana e condutora de círculos de mulheres. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Humanidade é Isenta de Pecado (Masaharu Taniguchi)

Frase que a inspira:

“O ser humano não é uma criatura que se extingue com a morte.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/jessicaproenca_oficial/
E-mail: contato@jessicaproenca.com.br

O post EP72: Coragem para brilhar, com Jéssica Proença apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach e criadora do canal Vida em sintonia (@vidaemsintonia_) Giovanna Verrone. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Infinitas Possibilidades (Giovanna Verrone e André B.C.)

Frase que a inspira:

“Isso também passa.” (Chico Xavier)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vidaemsintonia_/
E-book Infinitas Possibilidades: http://vidaemsintonia.com/infinitaspossibilidades

O post EP71: A vida com infinitas possibilidades, com Giovanna Verrone apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta Isabel Cristina Otto, que é facilitadora e criadora da Cura Quântica e da vivência Religare, com grupos de formação em todo o Brasil. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem mais realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (Almenara Editorial)

Frases que a inspiram:

“Tudo é criação da mente.”

“Eu Sou o Caminho, a Verdade e a Vida.” (Jesus Cristo)

Links:

Website: https://www.isabelcristinaotto.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/isabel.florescer/

O post EP70: Consciência e amor em expansão, com Isabel Cristina Otto apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta holística Vanessa Freitas. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

Frase que a inspira:

“Isso também passa.” (Chico Xavier)

Links:

Website: http://www.vanessafreitastholistica.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/vanftholistica/

O post EP69: Como sair do “piloto automático”, com Vanessa Freitas apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Este episódio está um pouquinho diferente. Nele tem uma mensagem minha, gravada com muito amor para todos vocês. Espero que gostem!

Comece onde está
Mensagem da Bruna

Muitas vezes, sentimos em nossa vida a necessidade de alguma mudança. A meu ver, é nosso espírito querendo avançar e pedindo mais. Mais material, mais conhecimento acerca do que viemos fazer aqui, a fim de realizarmos nosso propósito.

Nem sempre os sentimentos e emoções que experienciamos nestes momentos são emoções fáceis de lidar, mas elas com certeza vem para nos guiar na direção do nosso melhor.

Acredito que qualquer coisa que nos ajude a ampliar os horizontes é válida e muito importante nestes momentos. A leitura de um livro que aquele seu amigo recomendou meses atrás, aquele vídeo que te mandaram, aquele texto interessante que você deixou para ler quando tivesse mais tempo. Tudo isso é combustível para o próximo passo. Todo conhecimento adquirido se torna um tijolinho que irá fazer parte da construção de quem você irá se tornar.

Não saber qual o próximo passo a dar? Não fazer ideia nenhuma de onde se quer chegar? Isso é a coisa mais normal do mundo, e ninguém deveria se culpar por isso. Mas devemos, sim, extrair destes momentos a força necessária para avançarmos e buscarmos aprimoramento.

Todos nós temos uma luz única para fazer brilhar, mas muitas vezes, por diversos fatores, essa luz pode estar ofuscada. É nossa responsabilidade fazê-la brilhar. Não importa se você não consegue vê-la agora. Não importa os motivos pelos quais ela está aparentemente apagada. Importa sabermos que, até agora, fizemos o melhor que estava ao nosso alcance, e que a partir do momento que queremos aquele “algo a mais” para a nossa vida, é a própria vida nos sinalizando que chegou a hora perfeita para fazer essa luz brilhar.

Comece onde está. Busque os recursos que precisa onde se sentir seguro. Uma conversa com alguém que você tenha afinidade, um conselho daquela pessoa que você admira, um livro, o acompanhamento de um profissional, um conteúdo interessante na Internet.

Use o coração como guia, ele sabe mostrar o caminho certo.

Não tenha pressa.

Com amor, Bruna

Frase citada no episódio:  

“Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que você pode.” (Arthur Ashe)

O post EP68: De coração para coração – Comece onde está apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o espiritualista e criador do canal @euuguru, Gessen Lopes. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Autobiografia de um Iogue‎ (Paramahansa Yogananda)

Frase que o inspira:

“Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial, ser importante é viagem do ego.” (Osho)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/euuguru/

O post EP67: A vida acontece agora, com Gessen Lopes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Taíze Souza, que é psicoterapeuta holística e especialista em ajudar pessoas com fobias, medos, ansiedade e depressão. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Jeito Harvard de Ser Feliz‎ (Shawn Achor)

Frase que a inspira:

“Somos herdeiros de nós mesmos.” (Joanna de Ângelis)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vidabemfeliz/
Lista Vip WhatsApp: www.bit.ly/zapfeliz

O post EP66: Atitudes para uma vida bem feliz, com Taíze Souza apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio o Victor Santhiago, terapeuta holístico e criador do canal Aprimoramento Moral, nos fala sobre o perdão, compartilhando seu ponto de vista sobre o tema e nos dando algumas dicas a serem colocadas em prática quando nos defrontamos com situações que despertam sentimentos de baixa vibração, como a raiva e a ira, por exemplo.

Confira também:

EP35: Relembre quem você é, com Victor Santhiago

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E-mail: aprimoramentomoral@gmail.com

O post EP65: Vamos falar de… PERDÃO, com Victor Santhiago apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos Wallace Lima. Pioneiro em Saúde Quântica no Brasil, o Wallace auxilia pessoas a transformarem suas vidas. É professor, escritor e pesquisador da Saúde Quântica e Desenvolvimento Pessoal, e conta hoje com nove livros publicados. É organizador do Simpósio Internacional de Saúde Quântica e Qualidade de Vida, o maior evento do mundo sobre o tema, que já atendeu a mais de 45 mil pessoas em suas 5 edições, e também criador do Método Salto Quântico. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Como surgiu o interesse em estudar assuntos relacionados à saúde e à Física Quântica;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

A Biologia da Crença‎ (Bruce H. Lipton)

Frases que o inspiram:

“Não fazer aos outros o que você não gostaria que fizessem com você.”

“Conhece-te a ti mesmo.” (Sócrates)

“Só sei que nada sei.” (Sócrates)

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Website: http://portalsaudequantum.com.br/
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Youtube: https://www.youtube.com/user/drquantico

O post EP64: Autocura, conhecimento e transformação, com Wallace Lima apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta Adriana Souza. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Sendo Você, Mudando o Mundo‎ (Dr. Dain Heer)

Frase que a inspira:

“A gente é a nossa própria lei.”

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Website: http://hojeeumesinto.com/
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Facebook: https://www.facebook.com/hojeeumesinto1
Youtube: https://www.youtube.com/user/hojeeumesinto/

O post EP63: Abraçando a vida com alegria, com Adriana Souza apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio o espiritualista Rainer Emanuel Caldas, fundador da página Sob o Olhar da Luz, nos fala sobre a gratidão, o poder que ela é capaz de exercer em nossas vidas, a melhor maneira de exercitá-la e vivenciá-la em nosso dia-a-dia, e muito mais.

Confira também:

EP56: Conecte-se com sua luz, com Rainer Caldas

Links:

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Instagram: https://www.instagram.com/soboolhardaluz/
https://www.instagram.com/rainercaldas1/

O post EP62: Vamos falar de… GRATIDÃO, com Rainer Caldas apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a psicóloga, palestrante e psicoterapeuta especialista em relacionamentos e família Pamela Magalhães. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

O Cavaleiro Preso na Armadura (Robert Fisher)
A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)
Ele Não Serve para Você (Beth Wilson)
Corações Descontrolados: Ciúmes, raiva, impulsividade – O jeito borderline de ser (Ana Beatriz Barbosa Silva)
Mentes Perigosas: O Psicopata Mora ao Lado (Ana Beatriz Barbosa Silva)
Mentes Insaciáveis: Bulimia, anorexia e compulsão alimentar (Ana Beatriz Barbosa Silva)
Mentes Depressivas: As três dimensões da doença do século (Ana Beatriz Barbosa Silva)
O Ciclo da Autossabotagem (Stanley Rosner e Patricia Hermes)
Sexo no Cativeiro (Esther Perel)
O Anel que Tu Me Deste – O Casamento no Divã (Lídia Rosenberg Aratangy)
Amar e Ser Livre: As Bases Para uma Nova Sociedade (Sri Prem Baba)
As Cinco Linguagens do Amor (Gary Chapman)

Frase que a inspira:

“Quando olho, sou visto; logo, existo.” (Winnicott)

Links:

Website: http://pamelamagalhaes.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/psipamela/
Facebook: https://www.facebook.com/psipamela/
Youtube: https://www.youtube.com/c/PamelaMagalhaespsicologa

O post EP61: A busca de si mesmo, com Pamela Magalhães apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Fábio Manzoli, que é terapeuta holístico e facilitador de retiros e vivências. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livros indicados:

Amar e Ser Livre (Sri Prem Baba)
Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (por Almenara Editorial)

Frase que o inspira:

“O maior empoderamento que podemos ter hoje enquanto sociedade é nos empoderarmos das nossas próprias vulnerabilidades.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/sagrado.masculino
Facebook: https://www.facebook.com/manzolifabio/
E-mail: falecom@fabiomanzoli.com.br

O post EP60: Quebra de paradigmas, com Fábio Manzoli apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Mayara Beckhauser. Com formação em Economia, a Mayara é professora de Yoga certificada desde 2004 e possui diversos cursos de especialização em anatomia do Yoga, respiração, alinhamento dos chakras e redução do stress, feitos em diferentes países. Com o intuito de promover a união dos praticantes de diversas modalidades de Yoga, criou o Festival Yoga Lifestyle, responsável por levar grandes nomes internacionais ao Brasil e transformando-se no maior festival de Yoga do país em 2017.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Um Novo Mundo – O Despertar de uma Nova Consciência (Eckhart Tolle)

Frase que a inspira:

“Seja você mesmo, porque todos os outros já existem.” (Oscar Wilde)

Links:

Website do festival Yoga Lifestyle: https://www.yogalifestylebr.com/
Instagram: https://www.instagram.com/yogalifestylebr/

O post EP59: A verdadeira transformação, com Mayara Beckhauser apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Hatsue Takanaca, coach de vida e de meditação e criadora do projeto Evolução e Caminho.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como teve início o projeto Evolução e Caminho;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Vida É um Bilhete Premiado (Brendon Burchard)

Frase que a inspira:

“Eu quero, eu posso, eu consigo.”

Link:

Website: http://www.evolucaoecaminho.com.br/

O post EP58: Eu quero, eu posso, eu consigo, com Hatsue Takanaca apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Anieli Talon, que é escritora, palestrante e terapeuta holística.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida: “Tudo é possível”.

Livro indicado:

Torne-Se Quem Você É (Osho)

Links:

Website: https://anielitalon.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/AnieliTalonPagina/
Instagram: https://www.instagram.com/anielitalon/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChgY3VJqic8v0OI9FG45alQ

O post EP57: Tudo é possível, com Anieli Talon apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o espiritualista Rainer Emanuel Caldas, fundador da página Sob o Olhar da Luz.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Sua história de vida e conexão com a espiritualidade;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

O Alquimista (Paulo Coelho)

Frase que o inspira:

“A hora mais escura é a que antecede o nascer do Sol.”

Links:

Facebook: https://www.facebook.com/soboolhardaluz/
Instagram: https://www.instagram.com/soboolhardaluz/
https://www.instagram.com/rainercaldas1/

O post EP56: Conecte-se com sua luz, com Rainer Caldas apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Paula Quintão, que é escritora, mentora e Doutora em Sustentabilidade.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Mundo Amarelo (Albert Espinosa)

Frase que a inspira:

“Prezo insetos mais que aviões.” (Manoel de Barros)

Links:

Website: https://paulaquintao.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/porpaulaquintao/

O post EP55: A beleza da simplicidade, com Paula Quintão apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach e palestrante Vanessa Milis.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Que Eu Sei de Verdade (Oprah Winfrey)

Frase que a inspira:

“Eu conduzo a minha vida.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vanessamilis/
YouTube: https://www.youtube.com/user/vanessamilistrue

O post EP54: Decisão, determinação e disciplina, com Vanessa Milis apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o instrutor de Hatha Yoga Integral Orion Shiva Das. Terapeuta corporal, o Orion tem formação em Yoga Massagem Ayurvédica e Massagem Havaiana Lomi Lomi.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

O Caminho do Homem Autêntico (David Deida)

Frase que o inspira:

“Não espere; nunca será o momento oportuno. Comece em qualquer lugar, por qualquer meio que você tenha à disposição e certamente você encontrará o caminho.” (Napoleão)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/orion_shiva_das/

O post EP53: Descubra-se infinito olhando para dentro, com Orion Shiva Das apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Zora Viana, que é psicóloga, coach de atitude, consultora, palestrante e treinadora comportamental. A Zora também conta com especializações em Psicodrama e Neuropsicologia. É fundadora do Grupo Atitude Emocional.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Mundo de Sofia (Jostein Gaarder)

Frase que a inspira:

“Todos os homens têm medo. Quem não tem medo não é normal; isso nada tem a ver com a coragem.” (Jean-Paul Sartre)

Links:

Website: http://grupoatitudemocional.com
Instagram: https://www.instagram.com/zoraviana/
https://www.instagram.com/atitudenacarreira/
https://www.instagram.com/grupoatitudemocional/
Youtube: https://www.youtube.com/atitudemocional

O post EP52: Vencendo com atitude, com Zora Viana apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Caroline Lima. Com experiência em Coordenação de Suprimentos e Comércio Exterior, a Caroline atua hoje como life coach, auxiliando pessoas na sua busca por desenvolvimento pessoal e profissional.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Frequência Vibracional (Penney Peirce)

Frases que a inspiram:

“Tudo está onde deveria estar.”

“O meu mundo interior cria o meu mundo exterior.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/coachcarolinelima/

O post EP51: O meu mundo interior cria o meu mundo exterior, com Caroline Lima apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach e terapeuta Vanessa Quântica.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Amar e Ser Livre: As Bases Para uma Nova Sociedade (Sri Prem Baba);
Você Pode Curar Sua Vida (Louise Hay)

Frase que a inspira:

“Só por hoje.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/terapeuta_vanessa_quantica/

O post EP50: Reconexão com a essência, com Vanessa Quântica apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Albano Barros, criador do canal do Youtube Seja Uma Pessoa Melhor.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Quando e de que forma teve início seu canal no Youtube, Seja Uma Pessoa Melhor;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes (Stephen Covey)

Frase que o inspira:

“Ser mal o bastante para saber como fazer grandes crueldades, e ser bom o bastante para não ousar fazê-las.”

Links:

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbG7_Agdb99rhG9-rhY8iTg
E-mail: albano@supm.com.br
Instagram: https://www.instagram.com/albanobarros/
https://www.instagram.com/sejaumapessoamelhor/

O post EP49: Seja uma pessoa melhor, com Albano Barros apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta holística Noemi Badialli.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Suas vivências e trajetória de vida;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Frase que a inspira:

“Guerreira não chora, ama com fé.”

Links:

Website: https://www.espacomariaflor.com/
Instagram: https://www.instagram.com/nobadialli/

O post EP48: Transforme sua vida com rotina e disciplina, com Noemi Badialli apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a administradora e coach Anne Rios. Servidora pública, consultora empresarial e auditora em folha de pagamento, a Anne tem formação em Administração, Coaching Integral Sistêmico e atualmente cursa a faculdade de Psicologia. Conta também com MBA em Gestão de Pessoas e pós-graduação em Contabilidade Tributária.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Você é do tamanho dos seus sonhos (César Souza);
Bíblia Sagrada

Frase que a inspira:

“O mundo está dividido em dois grupos bem definidos de pessoas: os bem-sucedidos e os que não leram.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/annnerios/
E-mail: anneverascoach@gmail.com

O post EP47: Aprendendo e agradecendo todos os dias, com Anne Rios apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Flávia Ramos. Socióloga e autora do blog Viva Maternidade, a Flávia resolveu criar um espaço para compartilhar uma visão de maternidade mais consciente e representativa, fornecendo dicas e macetes imprescindíveis para uma maternidade e vida descomplicada, leve e feliz. Atua como Life Coach, terapeuta Thetahealer e Access Bars.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• De que forma consegue realizar sua missão de vida, que é fazer crianças felizes, começando por ajudar as mães e os adultos envolvidos na educação das crianças;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O Livro das Crianças – Apoio À Liberdade e À Inteligencia de Uma Nova Geração (Osho)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vivagratidao/
https://www.instagram.com/flavia.ramoss/

O post EP46: Vivendo com leveza e gratidão, com Flávia Ramos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Juliana Garcez. A Juliana tem formação em Fisioterapia, pós-graduação em Fisioterapia Dermofuncional, e hoje atua como terapeuta integral, direcionando seu conhecimento para autoamor e área de relacionamentos.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Autoamor e relacionamentos;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• Relacionamentos funcionais e relacionamentos amorosos: diferenças e peculiaridades;
• Diferença entre solidão e solitude;
• Relacionamentos abusivos;
• Crenças limitantes e fortalecedoras;
• Como as crenças limitantes atuam e interferem nos relacionamentos e como é possível ressignificá-las.

Livro indicado:

Honre a Si Mesmo – Aprenda a Dizer Não e Encontrar Paz Interior (Patricia Spadaro)

Links:

Website: https://www.julianagarcez.com.br/
WhatsApp: (41) 99105-1818
Instagram: https://www.instagram.com/julianagarcez.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/julianagarcez.com.br/

O post EP45: Como viver um grande amor, com Juliana Garcez apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach, palestrante e criadora do canal DesprogrAME-SE, Bárbara Moreira.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Crenças limitantes, comodismo, diferença entre meta e propósito;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Peça e será atendido (Esther e Jerry Hicks)

Frase que a inspira:

“Acredite no que você sente por dentro.”

Links:

Website: http://www.desprograme-se.com.br/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvJB4uQlFS8dpoFEMTFV42w
Instagram: https://www.instagram.com/desprogramese/
Facebook: https://www.facebook.com/desprogramese/

O post EP44: DesprogrAME-SE, com Bárbara Moreira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Lucas Villela. Amante do comportamento humano, o Lucas atua como Terapeuta Holístico Profissional (ABRATH), Analista Comportamental e Hipnoterapeuta com diversas diplomações em hipnose e hipnose clínica (ILN,EBEP,FASUL), incluindo certificação internacional do Royle Institute of Hypnotherapy and Psychotherapy, além da Mindcare Organization, ltd.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho e de que maneira a hipnose e hipnoterapia ajuda as pessoas;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen (Eugen Herrigel)

Frase que o inspira:

“Um dia de cada vez.”

Links:

Website: http://www.villelahipnoterapia.com/
Instagram: https://www.instagram.com/lvhipnoterapia/
Facebook: https://www.facebook.com/LVHipnoterapia/

O post EP43: Vivendo seu sonho um dia de cada vez, com Lucas Villela apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Queli Brito Rodrigues, que é terapeuta de ThetaHealing, facilitadora de Constelações Familiares Xamânicas e Positive Coach.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho e sobre como o autoconhecimento a ajudou a superar desafios;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

À Prova de Crise – Um guia de Coaching para o Empoderamento Pessoal e Profissional (Mario Henrique Meireles, Queli Rodrigues e outros);

Amar e Ser Livre (Sri Prem Baba)

Frases que a inspiram:

“Dê o passo que o Universo coloca o chão embaixo!” (Paula Abreu)

“Está tudo sempre certo.”

Links:

Website: http://www.quelirodrigues.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/quelibrodrigues/

O post EP42: Como silenciar a mente para ouvir mais o coração, com Queli Brito Rodrigues apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Camila de Souza, que é Mindset Coach e especialista em Lei da Atração. Tem certificação em Life & Transformational Coaching pelo Universal Coach Institute de Atlanta, EUA. É empreendedora digital e estuda as Leis Universais, Um Curso em Milagres, Autoempoderamento e Expansão da Consciência.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua trajetória, áreas de interesse, e sobre como o autoconhecimento a ajudou a questionar crenças limitantes e conquistar uma vida mais feliz e realizada;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Peça e será atendido, de Esther e Jerry Hicks

Frases que a inspiram:

“O Universo só diz sim.”

“A vida é pra ser divertida!” (Abraham Hicks)

Links:

Website: http://mudeiderumo.com/
Instagram: https://www.instagram.com/mudeiderumo/
Facebook: https://www.facebook.com/mudeiderumo/

O post EP41: O Universo conspira a seu favor, com Camila de Souza apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Saulo Fong, que é co-fundador e coordenador do Instituto União em São Paulo/SP, terapeuta, educador e especialista em Meditação e Resiliência Emocional. Master Systemic Coach certificado pela ICI (International Association of Coaching Institutes), ECA (European Coaching Association) e Metaforum International, é também hipnoterapeuta certificado pela OHTC (Omni Hypnosis Training Center) e pela NGH (National Guild of Hypnotists), contando também com outras diversas formações, de técnicas como Regressão de Memória, PNL, Constelação Familiar, Terapia Tântrica, entre outras. É co-criador do Processo Despertar do Amor e possui diversos artigos sobre desenvolvimento pessoal publicados em sites e revistas.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Sua trajetória profissional, inspirando e desenvolvendo pessoas;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Meditação: A Arte de Viver o Presente, de sua autoria

Frases que o inspiram:

“Nada é tudo na vida, a vida é um pouquinho de tudo.” (Saulo Fong)

“Quem vive como se nunca fosse morrer, morre como se nunca tivesse vivido.” (Anônimo)

Links:

Websites: http://www.saulofong.com/ e http://www.comomeditar.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/saulofong/

O post EP40: A arte de viver no presente, com Saulo Fong apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Ediana Grassi. A Ediana é psicóloga, coach, especialista em desenvolvimento humano e idealizadora do programa De Bem Comigo Mesma – coaching para mulheres.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua trajetória profissional e de vida, superando obstáculos e tendo sempre a gratidão como aliada para alcançar seus sonhos e metas;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)

Frase que a inspira:

“Seja foda!” (Caio Carneiro)

Links:

Facebook: https://www.facebook.com/edianagrassidesenvolvimento/
Instagram: https://www.instagram.com/edianagrassi/
Link do Blog De Bem Comigo Mesma por Ediana Grassi: https://www.oaltouruguai.com.br/blog?id=4
Telefone para contato: (48) 991276685

O post EP39: Permita-se sentir, permita-se sonhar, com Ediana Grassi apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Thalles Mello, que é Personal Trainer e criador do projeto Academia com Alma, canal onde compartilha reflexões acerca dos temas espiritualidade e saúde integral. É autor dos livros digitais Academia com Alma, Parceria Evolutiva e Espiritualidade Consciente.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Quando e de que forma teve início o canal Academia com Alma, onde compartilha conteúdos que estimulam o autoconhecimento, uma espiritualidade consciente e uma vida fisicamente ativa;
  
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livros indicados:

O Livro dos Espíritos (Allan Kardec);
Um Novo Mundo – O Despertar de uma Nova Consciência (Eckhart Tolle)

Frase que o inspira:

“Fé inabalável é somente aquela que pode encarar a razão, face a face, em todas as épocas da humanidade.” (Allan Kardec)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/academiacomalma/
Livros digitais (disponibilizados na Amazon): www.amazon.com.br/gp/aw/s/ref=is_s_ss_i_0_7?sprefix=thalles&k=thalles+mello

O post EP38: Evoluindo com leveza, consciência e responsabilidade, com Thalles Mello apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach Marcela Jung, que ajuda pessoas que buscam ter mais autoconfiança, clareza nos objetivos e realização pessoal. A Marcela tem formação como Master Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching, com certificação internacional pelo Behavioral Coaching Institute (BCI), International Association of Coaching (IAC), European Coaching Association (ECA) e Global Coaching Community (GCC). Seu trabalho se baseia no uso de ferramentas de coaching, neurociência e modelos mentais.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua atuação como coach, ajudando as pessoas a terem metas mais claras e alcançá-las com mias facilidade. A missão da Marcela é “fazer com que as pessoas construam o futuro que imaginam ideal para si mesmas. É fazer com que as pessoas gostem de sonhar e que vivam segundo seus propósitos.”
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

A Lei do Triunfo (Napoleon Hill)

Pensamento que a inspira:

“Cometi um erro todas as vezes em que caminhei em uma direção onde na verdade não sentia as coisas. E eu, realmente, tentei dar uma de espertinho.” (Walt Disney)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/marcelajungcoach/
Website: http://marcelajung.com/

O post EP37: Visualize o objetivo e conquiste seus sonhos, com Marcela Jung apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach de carreira Renata Oliveira, que ajuda pessoas a encontrarem seu caminho profissional e a despertarem seu potencial. Engenheira de formação, com MBA em Liderança e Coaching, pós-graduação pela FIA/USP em Consultoria de Carreira, analista comportamental, entre outras formações, a Renata é criadora do programa online Caminho Profissional e do treinamento Ilumine Seu Potencial. Atua com desenvolvimento de pessoas e treinamentos há mais de 18 anos e como coach especialista em carreira há 8 anos.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua atuação como coach, auxiliando tanto empreendedores quanto colaboradores a conhecerem suas potencialidades para colocá-las em prática na sua vida profissional;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Desperte Seu Gigante Interior (Anthony Robbins)

Pensamento que a inspira:

“O que posso aprender nesta situação? Que lição posso tirar?”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/coach.renataoliveira/
Website: http://www.renata-oliveira.com/

O post EP36: Viva o trabalho dos seus sonhos, com Renata Oliveira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos Victor Santhiago, do canal Aprimoramento Moral.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Quando e de que forma teve início o canal Aprimoramento Moral, um espaço onde ele disponibiliza conteúdos e reflexões voltados ao autoconhecimento;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (Almenara Editorial)

Palavra que o inspira:

Sammasati, que significa “memória correta”, e que foi a última palavra de Sidarta Gautama, o Buda.

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/aprimoramentomoral/
Facebook: https://www.facebook.com/aprimoramentomoral/
E-mail: aprimoramentomoral@gmail.com

O post EP35: Relembre quem você é, com Victor Santhiago apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach Bruna Campelo, que ajuda mulheres a viverem seu propósito, tanto na vida quanto no trabalho.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua trajetória e desafios enfrentados;
• De que maneira inspira mulheres a encontrarem e viverem alinhadas com sua essência e missão de vida;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Propósito: A coragem de ser quem somos (Sri Prem Baba)

Frase que a inspira:

“Isso de querer ser exatamente aquilo que a gente é ainda vai nos levar além.” (Paulo Leminski)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/respiresuamissao/

O post EP34: Viva mais consciente e respire sua missão, com Bruna Campelo apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Aline Schulz. A Aline é escritora, palestrante, coach, criadora do Método Acordos Espirituais® e astroterapeuta. Autora do livro Acordos Espirituais: O despertar da missão, a Aline é também fundadora da empresa Caminho Solar Cursos e Treinamentos Online, uma empresa focada em ajudar pessoas no seu desenvolvimento pessoal, através de técnicas de Terapia Holística e Coaching.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho, que ajuda pessoas a se desenvolverem e terem uma vida mais feliz e plena, bem como sobre seu livro e método, Acordos Espirituais.
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Acordos Espirituais: O despertar da missão, de sua autoria;
Evolução Espiritual na Prática (Bruno J. Gimenes e Patrícia Cândido);
Descomplique – Seja Leve (Wanderley Oliveira)

Frases que a inspiram:

“Não existe coração que não tenha uma porta de entrada.” (Mestra Rowena)

“Sempre podemos descomplicar a vida.”

Links:

Website: http://www.caminhosolar.com.br/
Youtube (canal): https://www.youtube.com/channel/UCX_dzNlIGodosK-i2UcH7wQ
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O post EP33: Ouça o chamado da vida e atente-se aos sinais do Universo, com Aline Schulz apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach e consultora Maly Motta. Contabilista, advogada e pós-graduada em Direito Tributário, a Maly decidiu deixar para trás seus planos originários, escutar a si mesma e assumir como profissão o que já fazia por paixão, e hoje ajuda pessoas a resgatarem a autoestima para que tenham coragem e autoconfiança e vivam tudo aquilo que desejam.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua missão, de ajudar as pessoas a se conectarem com a essência delas, orientando-as a exercitarem o seu poder interno de se transformar na melhor pessoa/profissional que queiram ser;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

O monge que vendeu sua Ferrari (Robin Sharma)

Frase que a inspira:

“O que não me mata, me fortalece.” (Friedrich Nietzsche)

Links:

Website: http://malymotta.com/
Instagram: https://www.instagram.com/malymotta.coach/
E-mail: contato@malymotta.com

O post EP32: Observe-se mais, faça escolhas conscientes e viva melhor, com Maly Motta apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Priscilla Pires. A Priscilla é publicitária de formação e, segunda definição própria, é bailarina de corpo, alma e coração. É treinadora, palestrante, e incentivadora da autoestima, do amor próprio, do desenvolvimento humano e do sentir-se bem. Usando como canal o Instagram @dancandonasala, ela fala sobre sua jornada de resgate da autoestima pós-maternidade.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu projeto, Dançando na Sala, onde fala sobre a jornada de resgate da sua autoestima pós-maternidade, e conversa abertamente sobre suas vulnerabilidades, medos e desafios, e traz as ferramentas que vem utilizando para se sentir mais completa, feliz e realizada, a fim de inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Você é Fera (Jen Sincero)

Frase que a inspira:

“Seus resultados nunca irão ultrapassar a sua autoimagem.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/dancandonasala/
E-mail: pripires@dancandonasala.com.br

O post EP31: Resgatando a autoestima, com Priscilla Pires apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o professor Cleverson Moreira. O Cleverson é palestrante, advogado, professor universitário, servidor público, coach de alta performance pela FEBRACIS (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico) e membro diretor do ICP (Instituto de Coaching Piauiense). Licenciado em Física e bacharel em Direito, especialista em Direito Civil, Direito Público, Gestão em Educação e Língua Portuguesa, trabalha também como coach de comunicação e oratória e coach de concursos e carreira.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• De que forma auxilia as pessoas a terem uma mentalidade de sucesso, bem como a terem mais foco para realizarem seus objetivos;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Desperte Seu Gigante Interior (Anthony Robbins)

Pensamento que o inspira:

“Neste mundo há dois grupos de pessoas: o dos que fazem e o dos que levam os créditos. Levar os créditos é muito bom mas esse mundo se transforma pelas mãos dos que fazem. Se você puder escolher em que grupo estar, escolha o grupo dos que fazem.” (Indira Gandhi)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/profcleverson/
Website: http://cleversonmoreira.com.br/
E-mail: profcleversonmoreira@gmail.com
WhatsApp: (86) 99907-7777

O post EP30: Desenvolva uma mentalidade de crescimento, com Cleverson Moreira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e instrutora de Thetahealing Gabriela Uchoa. Com formação acadêmica em Marketing, a Gabriela iniciou sua jornada no caminho do autoconhecimento e descobriu no Thetahealing uma forma de auxiliar outras pessoas nesse caminho de busca interior.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O que é e como funciona o Thetahealing, técnica que ajuda a transformar padrões de pensamentos negativos/crenças e liberar bloqueios energéticos que impedem o nosso progresso pessoal e espiritual;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Amar e Ser Livre (Sri Prem Baba)

Frase que a inspira:

“Que o amor desperte, que o amor desperte em mim, que o amor desperte em todos e em todos os lugares.” (trecho do mantra Prabhu Ap Jago)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/uchoagabriela/

O post EP29: Despertando amor, com Gabriela Uchoa apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a fonoaudióloga e coach Gabriela Lima. A Gabriela é Mestre em Fonoaudiologia pela FOB/USP, coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching, educadora e palestrante. Seus serviços de consultoria e mentoria, bem como os cursos presenciais e online que ministra, são voltados ao aperfeiçoamento em Voz e Comunicação.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho, que alia a fonoaudiologia, sua formação, ao coaching, e de que forma ela consegue ajudar as pessoas que a procuram a terem uma melhor desenvoltura na comunicação;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Produtividade Para Quem Quer Tempo (Geronimo Theml)

Pensamentos que a inspiram:

“Gente é pra brilhar.” (Caetano Veloso)
“Movimento gera movimento.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/fonocoachgabrielalima/
Facebook: https://www.facebook.com/fonocoachgabrielalima/

O post EP28: Permita-se brilhar, com Gabriela Lima apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Luiz Brites, autor do blog Plantando Possibilidades. O Luiz é coach com mais de 10 anos de experiência corporativa com vivências internacionais, autor do livro “Ser Árvore”, PNL Practitioner e Constelador Sistêmico Organizacional e Familiar. Tem formação acadêmica na área de Administração com ênfase em Comércio Exterior, pós-graduação em Negócios Internacionais e MBA em Gestão Empresarial e Coach, e conta com diversos cursos na área de desenvolvimento humano.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O conceito de Ikigai, e de que forma o seu trabalho auxilia as pessoas a conhecerem melhor sua essência e se aproximarem de seu propósito;
• Sua missão de despertar nas pessoas suas potencialidades para que elas vivam seu propósito de vida;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Ser Árvore (Luiz Brites)

Palavra que o inspira:

Confiar.

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/plantandopossibilidades/
Website: http://luizbrites.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/coachbrites/

O post EP27: Entregue ao mundo o que você tem de melhor, com Luiz Brites apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach de relacionamentos Carol Dutra.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho como coach, ajudando pessoas a terem relacionamentos melhores e mais saudáveis;
• Quais são os maiores desafios que as pessoas vem enfrentando atualmente, na vida e principalmente nos relacionamentos;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

As Cinco Linguagens do Amor (Gary Chapman)

Pensamento que inspira:

Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional. (Roger Crawford)

Links:

Website: http://caroldutracoach.com.br/ (Em construção)
Instagram: https://www.instagram.com/caroldutra.coach/
Snapchat: caroldutracoach

O post EP26: Comprometa-se com você mesmo, com Carol Dutra apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Déborah Aquino. Odontóloga de formação, a Déborah hoje em dia inspira pessoas no seu trabalho como Positive Coach.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua trajetória, que foi marcada por muita superação;
• A transição de carreira e seu desejo de ajudar pessoas através de seu trabalho;
• A maternidade, a luta contra o câncer e a corrida;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Desperte Seu Gigante Interior (Anthony Robbins)

Pensamento que inspira:

“Experiência não é o que acontece com um homem; é o que um homem faz com o que lhe acontece.” (Aldous Huxley)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/debsaquino/
Website: http://blogdadebs.com.br/2016/
E-mail: contato@blogdadebs.com.br

O post EP25: Passos certos, com Déborah Aquino apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta Nicole Liz, que desenvolveu o Programa (Re)encontrando-se, uma prática de 21 dias voltada ao autoconhecimento, despertar da consciência, e bem estar.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como começou o seu desejo de ajudar pessoas a se conhecerem mais e a buscarem uma maior expansão da consciência;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Propósito: A coragem de ser quem somos (Sri Prem Baba)

Pensamento que inspira:

“Isso também vai passar.”
“Atente-se aos sinais.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/re.encontrando.se/
Facebook: https://www.facebook.com/programareencontrandose/
Website: https://www.reencontrandose.com.br/

O post EP24: Reencontrando-se, com Nicole Liz apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Johnny Mendonça Dias. Seu trabalho é voltado a despertar nas pessoas as suas potencialidades para que vivam e encontrem seu propósito de vida, processo que se dá através da Terapia Integrativa e do coaching. Realiza atendimentos individuais e treinamentos para equipes e grupos de empresas, onde aborda temas como autoconhecimento, inteligência emocional e propósito de vida, através da utilização de técnicas de Thetahealing, coaching, Programação Neurolinguística e Constelação Familiar.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Sua missão de despertar nas pessoas suas potencialidades para que elas vivam seu propósito de vida, pois acredita que quando as pessoas buscam encontrar um sentido mais profundo no que fazem, tudo flui de maneira mais leve em todas as áreas da vida;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

A Lei do Triunfo (Napoleon Hill)

Pensamentos que inspiram:

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (Carl Jung)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/johnnymdias/
Website: http://johnnydias.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/johnnydiases/
E-mail: contato@johnnydias.com.br

O post EP23: Despertando potencialidades, com Johnny Mendonça Dias apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Vanessa Lucas, que é coach e analista comportamental, sendo seu foco de trabalho o empreendedorismo. A Vanessa também realiza treinamentos para definir e melhorar estratégias e resultados.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como começou o seu desejo de ajudar pessoas a tornarem-se empreendedoras;
• Empreendedorismo com propósito: “histórias construídas com paixão tornam-se inspiração”;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Atitude Empreendedora – Descubra Com Alice Seu País Das Maravilhas (Mara Sampaio)

Pensamento que inspira:

“Se você pode sonhar, você pode fazer.” (Walt Disney)
“Se fosse fácil, todo mundo faria.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/vanessalucas.coach/

O post EP22: Trace com clareza sua jornada, com Vanessa Lucas apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Isabele Moreira, que é coach, treinadora comportamental, palestrante e especialista em criação de cursos presenciais e online.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como o empreendedorismo começou a fazer parte de sua vida;
• Seu trabalho como treinadora comportamental;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Os Quatro Compromissos – O Livro da Filosofia Tolteca (Don Miguel Ruiz)

Pensamento que inspira:

“Para voar mais alto, solte os pesos.”

Links:

Site: https://www.visionclient.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/isabelemoreira.trainer/?pnref=lhc
Instagram: https://www.instagram.com/isabelemoreiracoach/

O post EP21: Aprendendo a voar mais alto, com Isabele Moreira apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Marisa Rowinski, que é coach de mulheres e mães com foco em propósito de vida, empreendedorismo, estilo de vida saudável e superação. Sua formação em coaching se deu pela Sociedade Brasileira de Coaching com certificação reconhecida internacionalmente. A Marisa é formada em Ciências Biológicas pela UNESP (Universidade Estadual Paulista/Botucatu) e pós-graduada em Neurogenética Molecular com especialização em Neuropsiquiatria pelo InCor/USP (Instituto do Coração da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo) e pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas FMUSP. Além dessas formações, também é culinarista funcional com diversas certificações.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua história de superação;
• Seu trabalho como coach, ajudando mulheres e mães a viverem uma vida com mais realização e equilíbrio;
• Os projetos que desenvolve, o Soulmaiseu e o Soulmaisleve;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Você pode curar sua vida (Louise Hay)

Pensamento que inspira:

“O seu corpo é o seu templo.”

Links:

Site: http://www.agorasoul.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/marisarowinski_agorasoul/

O post EP20: Superação e transformação, com Marisa Rowinski apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Yuri Utida, que é empresário, coach de performance, palestrante e coautor do livro Coaching com Alma.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• De que forma o seu trabalho contribui para que as pessoas sejam mais produtivas e organizem melhor o tempo;
• Como o autoconhecimento pode ajudar as pessoas a atingirem metas e a viverem a vida que querem e sonham;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

Coaching com Alma (José Roberto Marques)

Pensamentos que inspiram:

“Viva o sonho.”
“Impossível é temporário.” (Muhammad Ali)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/yuriutidacoach/
Facebook: https://www.facebook.com/coachyuriutida/
Youtube: Yuri Utida Coach

O post EP19: Viva seu sonho, com Yuri Utida apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Vinicius Souza. Empreendedor e coach financeiro, o Vinícius auxilia as pessoas que querem conquistar independência financeira e é o idealizador do Programa Meu Salto Financeiro.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• De que forma o seu trabalho contribui para que as pessoas tenham uma melhor relação com o dinheiro e o que o incentivou a trabalhar nesta área;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

12 Dias Para Atualizar Sua Vida (Tiago Brunet)

Pensamentos que inspiram:

“Se fosse fácil, todo mundo faria.”
“Feito é melhor que perfeito.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/coachviniciussouza/
Link para lista de transmissão do WhatsApp: https://linktr.ee/coachviniciussouza
E-mail: vinicius@meusaltofinanceiro.com.br

O post EP18: Autoconhecimento e prosperidade, com Vinicius Souza apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Ítalo Ventura, que é coach de relacionamentos e autor do blog Merda, me apeguei.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Como surgiu o desejo de ajudar as mulheres nos seus relacionamentos;
• Quais são as reclamações mais recorrentes das mulheres no dias de hoje;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ele recebeu na vida: “Feito é melhor que perfeito” e “Supere-se todos os dias”.

Livros indicados:

Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker)
O Poder do Agora (Eckhart Tolle)
A mágica transformadora do F* (Sarah Knight)

Pensamento que inspira:

“Eu me amo e me aceito profunda e completamente.”

Links:

Blog: http://www.merdameapeguei.com.br
Instagram: https://www.instagram.com/italoventura/
Facebook: https://www.facebook.com/coachitaloventura/

O post EP17: Descubra seu poder pessoal e supere-se todos os dias, com Ítalo Ventura apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Rogério Meurer, que é empresário, consultor e analista comportamental, com formação em Programação Neurolinguística e Desenvolvimento de Liderança de Alta Performance. Treinador, palestrante e coach executivo.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho, sua história, e como começou sua trajetória na área de Gestão de Pessoas;
• O lema da Enforce, empresa da qual ele é sócio e diretor comercial: “mostrar às pessoas o segredo de fazer acontecer”;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Poder Sem Limites (Anthony Robbins)

Pensamento que inspira:

“Se você não fizer, alguém vai fazer e vai tomar aquilo que poderia ser seu.”

Links:

Telefone: 48 99620-7072
Instagram: https://www.instagram.com/rogeriomeurer_enforce/
Facebook: https://www.facebook.com/rogerio.s.meurer

O post EP16: O segredo de fazer acontecer, com Rogério Meurer apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Ana Karina Mendonça, que é Master Coach, co-autora do livro Mulher Coach, analista comportamental, com formação em Life e Executive Coaching pelo Instituto Brasileiro de Coaching, com certificação e reconhecimento por instituições internacionais. Tem formação em Administração (UFV) e Direito (UNIG), é especialista em Gestão de Pessoas (UNI-BH) e mestre em Educação (CES/PUC-MG), concluindo o segundo mestrado em Cognição e Linguagem (UENF). Realiza palestras e treinamentos focados em liderança de alta performance e Inteligência Positiva. Hoje atua no Projeto Expertise para recém-formados e na Coordenação da Pós-Graduação em Gestão de Pessoas e Coaching da Faculdade UniRedentor.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho, que auxilia as pessoas a obterem êxito nos objetivos pessoais e profissionais;
• Como a inteligência emocional e o autoconhecimento podem ter um papel decisivo na obtenção de melhores resultados;
• A importância de escutarmos a nós mesmos e de agirmos respeitando o que sentimos;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Desperte Seu Poder (José Roberto Marques)

Pensamento que inspira:

“No veneno está o antídoto.” (Milton Erickson)
“Tudo o que vier que seja bem-vindo. Se for bom, deixe que fique. Se for ruim, deixe que vá!” (José Roberto Marques)

Links:

E-mail: akmscoaching@gmail.com
WhatsApp: 22 998005667

O post EP15: Trabalhe suas emoções de forma inteligente e ouse ir além, com Ana Karina Mendonça apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Celli Castim. Procuradora concursada com 17 anos de atuação na área jurídica, a Celli decidiu adotar o coaching como filosofia de vida, usando suas técnicas para encorajar mulheres a dizerem SIM para si mesmas, de modo a experimentar uma vida com plenitude, amor e tranquilidade. Na área do coaching, a Celli tem formação em Professional & Self Coaching, Análise Comportamental, Master Coach e Hipnose Ericksoniana, todos pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC. Também é palestrante, escritora e instrutora de treinamentos de Life Coaching para mulheres em todo Brasil.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O que a fez querer atuar como coach de mulheres, retribuindo sua gratidão por viver com plenitude seus papéis como mulher, mãe e profissional;
• O SIM (Sinergia e Inteligência da Mulher), um método de coaching idealizado por ela e pensado exclusivamente para o universo feminino, que possibilita às mulheres se conhecerem na essência e viverem com plenitude, mesmo diante da rotina que muitas vezes faz com que deixem de lado seus desejos e sonhos;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Sobre o SIM – Sinergia e Inteligência da Mulher

Treinamento que utiliza ferramentas de coaching, PNL, Psicologia Positiva e dançaterapia, o SIM atua de forma determinante para que a mulher trabalhe autoconhecimento, autoestima e inteligência emocional, e assim passe a ter mais consciência sobre si e sobre o que quer da própria vida, com foco na força resultante da sinergia e do intercâmbio da vulnerabilidade entre as participantes.

Livro indicado:

Somos Guerreiras: Uma História de Dor, Amor e Autodescoberta (Glennon Doyle Melton)

Pensamento que inspira:

“Pedras no caminho? Eu guardo todas. Um dia vou construir um castelo.” (Nemo Nox)

Links:

Website: http://www.cellicastim.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/cellicastim/
Facebook: https://www.facebook.com/cellicastim/

O post EP14: Diga sim à felicidade, com Celli Castim apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Joyce Bianchi, que é empresária e coach para empreendedores. A Joyce descobriu sua verdadeira paixão na área empresarial, empreendedorismo e protagonismo feminino.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O trabalho que desenvolve junto à sua empresa, que organiza missões empresariais para São Francisco e região do Vale do Silício (EUA), a região mais inovadora do mundo;
• Sua paixão pelo empreendedorismo e protagonismo feminino, e seu trabalho junto à Escola de Você, projeto do qual ela é embaixadora;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas (Dale Carnegie)

Pensamento que inspira:

“Feito é melhor que perfeito.”

Links:

Website: http://missaonovaledosilicio.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/joyce.bianchi/
E-mail: joyce@missaonovaledosilicio.com.br

O post EP13: Enfrente obstáculos vivendo com autorresponsabilidade, com Joyce Bianchi apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Benito Ribeiro. Formado em Economia pela Universidade Federal da Bahia, atualmente é coach, terapeuta, Master PNL e hipnoterapeuta Ericksoniano.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• A PNL (Programação Neurolinguística) e como ela ajuda as pessoas na ressignificação/reprogramação de crenças;
• Como seu trabalho como coach tem ajudado as pessoas a atingirem seus objetivos;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Essencialismo – A Disciplinada Busca Por Menos (Greg Mckeown)

Pensamento que inspira:

“Por que eu tenho que ser eu mesmo, se posso ser muito mais que isso?” (Richard Bandler)

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/benitoribeirocoach/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfGgXiUQfDA2uLcR8KUI-fw
E-mail: benito@benitoribeirocoach.com

O post EP12: Questione suas certezas e liberte-se de crenças limitantes, com Benito Ribeiro apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Flávia Kobal, que é fundadora e coach do Grupo Ahava. A Flávia é graduada em Administração, é business coach com formação reconhecida por diversas instituições internacionais, especialista em Coaching de Liderança e coautora dos livros “Mulher Coach” e o “Novo Manual do Coaching”. Atua como palestrante, trainer e mentora nas áreas Comportamentais, Motivacionais, Liderança e Empreendedorismo em diversas empresas e eventos. Com certificação internacional na área Comportamental, ela é consultora DISC Assessment e 360°. Além disso, a Flávia integra projetos que visam a restauração emocional de mulheres, com o objetivo de torná-las protagonistas de suas vidas.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho junto ao Grupo Ahava, empresa que ela fundou e hoje lidera, que foi idealizado com o objetivo de contribuir e direcionar pessoas a tornarem-se protagonistas de suas próprias histórias, por meio do autoconhecimento e da crença em seu potencial;
• Como o conceito de sucesso tem mudado nos dias de hoje, conforme expôs no livro Mulher Coach, onde também diz que devemos “substituir a mente competitiva, que nos leva à escassez, por uma mente criativa, que nos ensina que todos têm o seu espaço e que aquilo que foi determinado para você realizar só será completo se você o fizer.”;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Desperte Seu Gigante Interior (Anthony Robbins)

Pensamento que inspira:

“Não sabendo que era impossível, foi lá e fez.” (Jean Cocteau)

Links:

Website: http://www.grupoahava.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/flaviakobalcoach
Instagram: https://www.instagram.com/flaviakobalcoach/
E-mail: flavia@grupoahava.com.br
WhatsApp: 19 982070707

O post EP11: Construa uma jornada de sucesso substituindo a mente competitiva pela mente criativa, com Flávia Kobal apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Salua Ghonaim, empresária, master coach, especialista em coaching de alta performance e coaching de carreira e criadora do programa Carreira dos Sonhos. É palestrante e cofundadora do IBEPP (Instituto Brasileiro de Excelência Pessoal e Profissional).

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como seu trabalho como coach tem ajudado as pessoas a atingirem seus objetivos;
• Estratégia eficaz que ela sugere e aplica nos seus processos de coaching para gerar a autoconfiança necessária para quem busca realizar metas, tanto relacionadas à transição de carreira, uma das suas especialidades, como em outras áreas da vida: “Se permitir mudar”;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Foco (Daniel Goleman)

Pensamento que inspira:

“O seu resultado é o tamanho da sua confiança e permissão.”

Links:

Website: http://www.saluaghonaim.com.br/
IBEPP: http://www.ibepp.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/CoachingSaluaGhonaim/
Instagram: https://www.instagram.com/salua_ghonaim/
Lista de transmissão do WhatsApp: (11) 9 8824-5483

O post EP10: Construindo uma história de sucesso com paciência e disciplina, com Salua Ghonaim apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Fernanda Cunha, que é professora de yoga e criadora da prática de Yoga Dance. Administradora formada pela Universidade Estadual de Santa Catarina, Fernanda iniciou sua carreira profissional trabalhando no mercado financeiro e gerenciou a empresa da sua família. Iniciou suas práticas e estudos de yoga em 2002, e em 2006 mudou-se para os EUA, onde trabalhou em um banco como administradora. Em 2008, assumiu integralmente sua grande paixão que é o yoga. Ela traz a prática como uma ferramenta de cura e autoconhecimento, e inspira alunos ao redor do mundo a praticar com uma intenção clara, com compromisso e inspiração. Ela oferece uma experiência profunda em que cada pessoa pode mergulhar em si mesma, através de aulas, cursos, retiros e imersões em yoga e meditação por todo o Brasil e internacionalmente, e participa dos principais festivais e conferências do Brasil, onde tem compartilhado e inspirado milhares de pessoas a integrar os ensinamentos do yoga na vida. Ela também é uma das precursoras em aulas de yoga online no Brasil, levando os benefícios do yoga para mais de 500 mil pessoas e contribuindo para democratizar a prática no Brasil, dando oportunidade para que mais pessoas tenham acesso ao yoga.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua paixão por inspirar pessoas a despertá-las para todo o seu potencial criativo inato;
• O yoga como aliado na jornada do autoconhecimento e os principais benefícios da prática para uma melhor qualidade de vida;
• Projeto de meditação e prática de respiração consciente para empresas;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal.

Livro indicado:

Onde Existe Luz (Paramahansa Yogananda)

Pensamento que inspira:

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.” (Sócrates)

Links:

Website: http://fernandacunhayoga.com/
Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga/
Instagram: @fernandacunhayoga
Youtube: https://www.youtube.com/user/FernandaCunhaYoga

O post EP09: Descubra sua força interior através do yoga, com Fernanda Cunha apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Marcos Giraldi, que é business e executive coach com foco em análise de potencial, treinamento de liderança, mapeamento de competências e seleção de cargos para executivos e analistas. Jornalista, em 20 anos de carreira ocupou cargos de gestão em grandes empresas de comunicação – como a Band no Paraná e a Record em Santa Catarina. Também já atuou como produtor, editor e repórter. Acumula os títulos de Jornalista formado pela Unesp, em Bauru-SP; Hipnoterapeuta Ericksoniano; professional & self coach com certificação internacional pelo Instituto Brasileiro de Coaching; e experiências como Leader Coach e coautor do livro Realizar – O Modo Coaching de Alcançar Objetivos.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O que é e como funciona o coaching executivo;
• Temas abordados no coaching para empresas e que podem ser aplicados também na nossa vida;
• A relação entre carreira e felicidade;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• Maior erro/hábito negativo que impede as as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• Hábito que mais contribui para as pessoas alcançarem realização pessoal;
• Melhor conselho que ele recebeu na vida.

Livro indicado:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Pensamento que inspira:

“Tudo o que eu quiser eu posso conseguir.”

Links:

Website: http://skale.com.br/
Telefones: 48 991040520/ 48 33710520

O post EP08: Respeite a sua história, acredite em si mesmo e conquiste tudo o que deseja, com Marcos Giraldi apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Luciana Santos, que é mestre em Administração de Empresas, tem MBA em Finanças pela Fundação Getúlio Vargas, é consultora financeira e coach de prosperidade. Ela auxilia, através do seu trabalho, as pessoas que buscam melhorar a vida financeira, mudando a relação com o dinheiro, identificando e ressignificando crenças, organizando as finanças pessoais e planejando um futuro mais feliz. É palestrante, escritora e criadora dos programas Em paz com o Dinheiro, Criando Filhos Prósperos e Casa Próspera. A Luciana tem mais de 15 anos de experiência na área de Planejamento Financeiro de grandes empresas no Brasil e no exterior e trabalha como coach desde 2006, tendo diversas formações na área. Após o nascimento de seu segundo filho, a Luciana resolveu sair do mundo corporativo e empreender. Seu desejo por novos conhecimentos e sua busca pelo desenvolvimento a levaram ao primeiro contato com o Coaching em 2006 na Europa, onde viveu por 7 anos. Desde então, aplica esses conceitos na vida profissional e pessoal.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• As dúvidas mais recorrentes que as pessoas têm em relação ao tema finanças e de que forma o seu trabalho auxilia as pessoas que querem ter uma melhor relação com o dinheiro;
• O impacto da falta de educação financeira na vida das pessoas;
• O que é consumo consciente;
• Os programas online criados por ela, quais sejam: Em paz com o Dinheiro, Criando Filhos Prósperos e Casa Próspera, e como os mesmos funcionam;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• O que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• O que mais contribui para as pessoas alcançarem a realização pessoal;
• Melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker)

Por Um Sentido na Vida (Amy Purdy)

Pensamento que inspira:

“Entrego, confio, aceito e agradeço.” (Professor Hermógenes)

Links:

Website: http://lusantos.com/
Facebook: Porlusantos
Instagram: @porlusantos
Youtube: https://www.youtube.com/porlusantos

O post EP07: Conheça a si mesmo e conquiste uma vida mais próspera e feliz, com Luciana Santos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Soraia Schutel, que é PhD em Administração, co-fundadora da Sonata Brasil, especialista em carreira na empresa Escola de Você, empreendedora, consultora e coach pessoal e empresarial em diversos estados do Brasil, com foco em sustentabilidade de pequenas e médias empresas e empreendedorismo feminino. Professora da Unisinos, no Rio Grande do Sul, a Soraia ama o conhecimento porque, a seu ver, nele reside a melhor forma de liberdade. Especializou-se em Psicologia Social na Rússia, e acredita que podemos construir uma sociedade melhor a partir de pessoas realizadas e dotadas de um propósito de vida.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Como o autoconhecimento e a autoestima aproximam o ser humano da sua essência e como isso pode gerar desenvolvimento na nossa sociedade;
• Seu trabalho junto à Sonata Brasil, uma empresa de formação e treinamentos dedicada a fazer seus clientes encontrarem sua verdadeira essência e otimizar talentos para viver melhores resultados pessoais e profissionais;
• Seu trabalho junto à Escola de Você, um projeto que habilita mulheres a fazerem a diferença a partir de três pilares, que são o autoconhecimento, empoderamento e empreendedorismo;
• Os passos que acredita serem fundamentais para começar a jornada do autoconhecimento;
• Maiores erros/hábitos negativos que impedem as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• Hábitos que mais contribuem para que as pessoas alcancem a realização pessoal;
• Melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

Propósito – A coragem de ser quem somos (Sri Prem Baba)

Aprendendo a Viver (Sêneca)

Pensamentos que inspiram:

“Ser céu, enquanto se caminha na Terra.” (Antônio Meneghetti)

“Caminhante, não há caminho, o caminho se faz ao caminhar.” (Antonio Machado)

Links:

TEDx Soraia Schutel no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FaKT7eifgCI
Website Soraia Schutel: http://soraiaschutel.com/
Website Sonata Brasil: http://sonatabrasil.com.br/
Website Escola de Você: https://www.escoladevoce.com.br/
E-mail: soraia@sonatabrasil.com.br
Facebook: Soraia Schutel
Instagram: @soraiaschutel

O post EP06 – Caminhe em direção à integridade do ser através do autoconhecimento, com Soraia Schutel apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Thayse Deretti, consultora de imagem e estilo e coach. As duas paixões da Thayse sempre foram a moda e as pessoas, e o trabalho que ela realiza hoje tem uma metodologia com foco no autoconhecimento. Ela ajuda pessoas a refletirem sua melhor versão, prestando consultoria de estilo tanto no âmbito individual e em grupos, quanto corporativo, desenvolvendo palestras, workshops e treinamentos que conscientizam equipes sobre a importância da imagem pessoal e a necessidade de adequação com a imagem da empresa.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Seu trabalho, que alia a consultoria de imagem e estilo com o coaching, e como o seu método, que tem foco no autoconhecimento, contribui para a vida das pessoas;
• Como ela descobriu sua vocação;
• Como a imagem e a autoestima podem influenciar a vida das pessoas, e de que forma o autoconhecimento pode ser um aliado para quem busca estar bem consigo mesmo;
• Dicas para quem quer conhecer mais o próprio estilo e ter mais autoestima;
• Erro que se costuma cometer na busca de uma autoimagem coerente com quem somos e o que fazemos;
• Hábito que mais contribui para que fortalecermos nossa identidade visual e termos um dia-a-dia melhor.

Livro indicado:

A Moda Imita A Vida – Como Construir Uma Marca De Moda (André Carvalhal)

Pensamento que inspira:

“E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.” (Nelson Mandela)

Links:

E-mail: thaysederetti@gmail.com
Telefone: 47 99993 0815
Facebook (fanpage): Thayse Deretti Coach e Consultoria de Imagem
Instagram: @thayse_coachimagem

O post EP05: Você está consciente da imagem que está comunicando? Confira na entrevista com Thayse Deretti apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Maicon Knoblauch, que é personal trainer, coach e especialista em Fisiologia do Exercício. Empreendedor desde muito jovem, é Co-fundador da Clínica Wellness Treinamento Funcional, onde diariamente transforma pessoas. Maicon é formado em Educação Física, tem MBA em gestão com ênfase em negócios pela Fundação Dom Cabral – FDC, e realizou diversos cursos e vivências nas áreas da saúde, bem-estar e autoconhecimento. É co-criador do Congresso Nacional Online de Transformação pessoal através do Autoconhecimento – CONATA Brasil e co-criador do treinamento Inside Out Lifestyle.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• O que é autoconhecimento;
• Qual é a importância de vivermos de forma consciente;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• Maior erro/hábito negativo que impede as as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• Hábito que mais contribui para as pessoas alcançarem realização pessoal;
• Como surgiu o treinamento em grupo de imersão no autoconhecimento Inside Out Lifestyle, do qual é co-criador.

Livro indicado:

Poder sem Limites (Anthony Robbins)

Pensamento que inspira:

“Devemos deixar a vida fluir mais. Fluidez é o natural.”

Links:

Website: www.insideoutlifestyle.com.br
Telefone: (47) 9 9753 9299
E-mail: maicon_kn@hotmail.com

O post EP04: Como despertar a consciência e deixar de viver no piloto automático com Maicon Knoblauch apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Vanessa Tobias, que é empresária, coach e mestre em Administração pela ESAG. A Vanessa foi vencedora do Prêmio Mulheres que fazem a Diferença da Associação Comercial e Industrial de Florianópolis na categoria Negócios, já publicou diversas matérias e entrevistas em revistas de grande circulação, é fundadora do Instituto Vanessa Tobias, que atende gratuitamente escolas públicas e particulares de Santa Catarina e do Paraná, oferecendo processos de desenvolvimento humano para os adolescentes e professores, e é dona de um extenso currículo na área de educação e desenvolvimento humano.

Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

• Definição de coaching e como ele contribui para o autoconhecimento;
• O que a fez querer ser uma coach e como descobriu sua vocação;
• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento;
• Maior erro/hábito negativo que impede as as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• Hábito que mais contribui para as pessoas alcançarem realização pessoal;
• Os melhores conselhos que a Vanessa recebeu na vida dela.
• “A angústia é o melhor caminho para a evolução (…). O maior erro que a gente pode cometer é fugir do que nos acontece. É preciso viver a experiência para amadurecer e não viver as coisas de novo”.
• “Ter coragem para ser diferente e ao invés de fugir, enfrentar, abraçar o que aconteceu e buscar na família, nos amigos, nos mestres, nos terapeutas, nos coaches, as ferramentas para conseguir, com dignidade, passar pelos momentos de dificuldade.”
• “Estar perdido é um passo necessário para se encontrar”.

Livro indicado:

A Morte é um Dia Que Vale A Pena Viver (Ana Cláudia Quintana Arantes)

Frase que inspira:

“Cada um de nós vê nos outros aquilo que carregamos em nosso próprio coração.” (Ralph Waldo Emerson)

Links:

Website: http://vanessatobias.com.br/
Instagram: @vanessa_tobias
Facebook: Vanessa Tobias/ Grupo Vanessa Tobias

Saiba mais sobre a Vanessa Tobias:

A empresária é pioneira em processos de Life Coaching em grupo no Brasil, mestre em Administração pela ESAG, vencedora do Prêmio Mulheres que fazem a Diferença da ACIF, na categoria negócios e possui cursos nacionais e internacionais – Estados Unidos e Austrália – com os principais nomes da sua área. Em 2010 criou o seu próprio método de desenvolvimento humano abordando temas na área de Coaching, Justiça Restaurativa – com a aplicação dos círculos de paz, Administração de Empresas, Relações Humanas, Empreendedorismo, Comunicação e Psicodinâmica. Desde então atendeu mais de 2000 clientes, participou de mais de 80 entrevistas para a televisão, e jornais, foi destaque da capa do principal jornal de Santa Catarina – o Diário Catarinense e da Revista Donna DC, e já publicou matérias e entrevistas na revista Valor Econômico, Vida Simples, duas edições da Revista Cláudia, Revistas da ACIF e de outras associações comerciais, passando de 100 o número de publicações diversas. Com uma missão de vida dedicada à Educação, fundou o Instituto Vanessa Tobias em março de 2014, que atende escolas públicas e particulares de todo o Estado de Santa Catarina e no Paraná. Até o momento já foram atendidas 24 escolas. (Fonte: http://vanessatobias.com.br/)

O post EP03: Como ter uma vida melhor utilizando adversidades e emoções como aliadas com Vanessa Tobias apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Dra. Helouse Odebrecht, nutricionista graduada pela Universidade Federal de Santa Catarina, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e do Slow Food. Ministra palestras sobre qualidade de vida, é nutricionista voluntária da Rede Feminina de Combate ao Câncer, idealizadora do projeto Culinária Criativa, participa de congressos e cursos na área de saúde e nutrição e acredita que a alimentação saudável é para todos.

Na entrevista a Dra. Helouse nos conta um pouco sobre:

• Relação entre alimentação saudável e mente saudável;
• Características comuns das pessoas que atingem seus objetivos;
• Erros e hábitos que impedem as pessoas de avançarem em relação às suas metas;
• Trabalho voluntário e palestras: “Gostar do que faz é fundamental”.

Livros indicados:

• A dieta da mente (David Perlmutter);
• O poder do hábito (Charles Duhigg);
• Cozinhar – Uma História Natural da Transformação (Michael Pollan).

Frase que inspira:

“Todos os dias são dias de vitória.”

Links:

Instagram: @instanutri
Receitas, informações sobre alimentação saudável e um pouco da rotina da Dra. Helouse.

Website: www.h2onutricao.com.br
E-mail: contato@h2onutricao.com.br

O post EP02: A importância dos hábitos saudáveis na busca de uma mente saudável com Helouse Odebrecht apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Kelly de Moraes, psicóloga, master coach, business e executive coach, proprietária da Skale Desenvolvimento Humano em Jaraguá do Sul, Santa Catarina, e dona de um extenso currículo na área de psicologia e coaching.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• Sua definição sobre coaching e como descobriu sua vocação;
• Passo fundamental para quem está começando a se interessar pelo seu desenvolvimento;
• Maior erro/hábito negativo que impede as pessoas de avançarem em relação ao seu desenvolvimento pessoal;
• Hábito que mais contribui para as pessoas alcançarem realização pessoal;
• Melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livros indicados:

• Mindfulness (Mark Williams, Danny Penman);
• As Cinco Pessoas que Você Encontra no Céu (Mitch Albom).

Pensamento que inspira:

“A vida sem amor e sem entusiasmo se assemelha a um barco a vela em um mar se vento”.

Links:

Website: www.skale.com.br
Facebook: https://www.facebook.com/skaledh/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2Ek1vxrCsTHgWE6h82NzEA

Saiba mais sobre a Kelly de Moraes:

CEO na Empresa SKALE Desenvolvimento Humano, atua há 15 anos com Desenvolvimento de pessoas, treinamento, Liderança e Orientação Profissional, Palestrante, Master Coach e Especialista em Alta Performance.
Business & Executive Coach com certificação internacional formada pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching).
Master Coach e Especialista em linguagem Ericksoniana.
Practitioner em PNL (Programação Neurolinguística) pela Sociedade Internacional de PNL-SIN.
Analista Comportamental e Psicóloga há 15 anos, é Coautora do Livro Mulher Coach – Inteligência feminina aplicada ao processo de Coaching.
Especialista de Gestão Estratégia de pessoas e Pedagoga para Formadores de Educação Profissional.
Professora Especialista convidada para Pós-graduação (IBF-Instituto Brasileiro de Formação) há 7 anos, com disciplinas voltadas para Análise de Potencial, Liderança, Psicologia da Aprendizagem, Gestão de Carreira e Gestão de Pessoas.
Nos últimos 12 anos, dedicou-se ao treinamento e desenvolvimento de pessoas em empresas de Santa Catarina; com foco em Planejamento de Carreira, Treinamento de Liderança, Análise de Potencial, Treinamento de Excelência, Mapeamento de Competências e Seleção de Cargos para executivos e analistas.
Há 9 anos coordena o Projeto da Escolha profissional do Grupo Marista.
Atuou como Especialista em Gestão no Senai-SC por 6 anos.
Possui experiência na área de Educação, com ênfase em Ensino Profissionalizante. Há 15 anos é palestrante para organizações, com temas voltados para Qualidade de Vida, Gestão de Pessoas, Comportamento nas Organizações, Coaching Empresarial e Liderança.

O post EP01: Desperte o que há de melhor em você através do autoconhecimento com Kelly de Moraes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Se você busca autoconhecimento, gosta do assunto e quer viver uma vida com mais sentido, acompanhe semanalmente meu podcast, que estará disponível no iTunes, Stitcher, Google Play, SoundCloud, e também aqui no site.

Eu quero trazer, em cada episódio, uma entrevista cheia de dicas para quem está buscando se desenvolver. É um prazer ter você aqui!

Fique à vontade para entrar em contato comigo pelo site ou deixando sua avaliação no iTunes, vai ser muito legal ouvir seu feedback.

Até a próxima.

O post EP00: Introdução – Conheça o podcast apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.