Running

Treinos de Janeiro

2015-02-02T12:05:00.000-02:00

O mês de Janeiro foi um pouco difícil, pois estava parado a muito tempo, logo estava um pouco acima do peso e fora do ritmo, então tive que ir voltando aos poucos, fazendo treinos curtos e lentos de 4K a 6K para aos poucos ir recuperando a forma. Já no final do mês já estava conseguindo manter um ritmo constante e pude ir aumentando a carga de treino para treinos de 8K e ainda fiz um treino curto

A Rua!

2015-01-21T20:38:00.002-02:00

Há mais de 5 anos iniciei no mundo da Corrida de Rua, no inicio levava de brincadeira, mas com o decorrer do tempo foi passando a ser coisa seria, A Rua me acalma, me leva á enxergar um outro lado da vida, A Rua me ajuda a levar a minha vida adiante, A Rua sempre me ajuda em momentos que da vontade de sumir do mapa. E agora não é diferente, estou acabando a faculdade, fiz planos, desisti de tudo

1ª Corrida do Ano

2014-02-21T13:52:00.001-03:00

Neste ultimo final de semana voltei a participar de uma corrida, participei da Corrida Pedestriano Kartódromo Internacional Joinville. Meu objetivo era finalizar a prova em menos de 50min, em treinos estava chegando nos 10k mais ou menos com 52min não estava querendo exagerar de mais no objetivo, mas me surpreendi com o resultado, finalizei a prova em 46min57s. Não esperava um resultado tão

Retornando a vida...

2014-02-12T23:10:00.000-02:00

Depois de um bom tempo voltando à ativa, as corridas não pararam, apenas foi diminuído um pouco o ritmo, mas sempre na ativa, mas esse blog deixei um pouco de lado, um pouco por falta de tempo, um pouco por preguiça de pensar e escrever algo... Mas em dezembro, por incentivo de uma grande amiga (Jane Eyre) resolvi voltar com tudo, na verdade não voltei com tudo, fui levando os treinos “nas

13º Competição - Corrida e Caminhada do Trabalhador

2011-05-08T22:16:00.001-03:00

Dia do trabalhador, um dia para os trabalhadores ficarem em casa para descansarem com suas famílias, mas não para os trabalhadores atletas, como é de costume em Joinville no dia do trabalhador é realizado uma corrida, e esse ano novamente estive participando... Acordei as 7h, tomei um mate amargo, tomei café comi umas bananas peguei minha bike e fui para o local da prova, que seria não muito

Critica aos corredores de rua

2011-04-21T20:14:00.002-03:00

Já participei de 12 corridas de rua desde abril do ano passado, e há algum tempo venho observando, sempre quando chega numa curva, tem alguns espertinhos que cortam pela calçada, sinceramente, isso pra mim é estar enganando a si mesmo, pois a distancia de uma corrida é medida pela rua, caso contrario não haveria o porque de fechar as ruas, e eu não consigo entender porque sempre tem gente que

12º Competição - Joinville 10K

2011-04-12T13:17:00.003-03:00

Nesse ultimo domingo participei da minha segunda prova do ano, foi um domingo tranqüilo, nublado, temperatura devia estar em torno de uns 20ºC ou seja, clima perfeito para correr... Mas por pouco que não perco a corrida, levantei as 4:30 para assistir ao GP da Malásia, e acabei dormindo no meio da corrida, acordando novamente as 7:10, tive que me arrumar “correndo” e mal deu tempo de tomar um

11ª Competição Estréia nos 10K

2011-04-04T23:59:00.004-03:00

Depois de 4 meses sem participar de nenhuma competição, voltei as ruas... Num domingo, nublado, 14º, não estava frio, estava agradável, fiz minha 1º corrida oficial do ano e ainda a estréia nos 10K... Chegamos no local meio atrasados, eu o Rafael Galupo e a Silvia Caroline, estacionamos o carro um pouco longe, e faltava em torno de uns 20min pra largada, fomos caminhando normalmente, seguindo o

10K

2011-04-02T19:43:00.001-03:00

Sei que ando sem atualizar esse blog, mas não é por falta de vontade, mas hoje estou um pouco empolgado, não sei se é coincidência, mas sempre quando chega perto de uma prova da vontade de postar no blog... Mas então, indo ao assunto, amanhã farei minha estréia nos 10K, e estou muito empolgado, estou sentindo o mesmo frio na barriga que senti quando fui disputar minha 1ª prova a quase 1 ano

Intensivo de Carnaval

2011-03-09T19:25:00.001-03:00

Carnaval é só alegria, galera vai pra praia fazer folia, gastam milhões para entrarem em blocos de carnaval e encherem a cara, ou na pior das hipóteses você volta para Itália para trabalhar e é dispensado pelo seu chefe apenas depois que o carnaval acaba... Mas enquanto a maioria não está nem ai para a hora do Brasil, eu decidi fazer algo diferente nesse carnaval, me comprometi a sair correr

Resumo de fevereiro

2011-03-06T18:12:00.000-03:00