¿CORRER ES DE COBARDES?

ZARAGOZA, LA 137ª, CUANDO SÓLO ACABAR YA ES UN ÉXITO

2022-03-15T18:10:00.001+01:00

En este momento de mi vida por el que estoy pasando, con ponerme en la línea de salida de una media maratón y, conseguir acabarla, ya es un logro importantísimo.

Hace unos pocos años, planeaba con mucha antelación e ilusión a qué carreras me iba a inscribir y, en qué estado físico me encontraba para poder afrontarlas con una mentalidad u otra.

A esta media maratón de Zaragoza, me inscribí, casi "sobre la campana", tan sólo un par de días antes de que finalizara el plazo, acreditando un estado de forma muy bajo y gracias al empuje de los mensajes de los días anteriores de Santi y de "Chicote".

No diré los kilos que he "cogido", espero que de prestado, en estos tres últimos años, pero, los suficientes como para que la sensación de rodar largas distancias con la alegría con que lo hacía no hace tanto, haya desaparecido.

A las seis y media de la mañana del domingo salíamos, Santi, "Chicote" y yo hacia la capital para ir a correr, la que debería ser, mi 137 media maratón.

Un viaje ameno en el que volví a sentirme "yo", hablando de carreras, entrenos, recordando momentos y contando anécdotas que nos hicieron sonreír y eliminar un poco de tensión a esos instantes y nervios previos que siempre existen antes de una prueba.

Llegamos a Zaragoza con tiempo de sobra a la hora de salida pero, al encontrarnos cortado el acceso al puente de Santiago hizo que tuviéramos que dar muchísimas vueltas para poder encontrar, in extremis, un sitio para poder aparcar el coche.

De allí, prácticamente cambiados y, a paso ligero, nos dirigimos hacia la Plaza del Pilar a buscar los dorsales, aunque yo, tuve la fortuna de que me lo recogiera mi amiga Raquel el día anterior.

Mientras me cambiaba y colocaba el dorsal en el pecho, iba dando sorbos al café solo que me acababan de servir en la cafetería Santiago y casi, sin tiempo a digerirlo, nos tuvimos que desplazar, rápidamente, hacia la zona de salida, en el Paseo Echegaray.

Durante este trayecto, sentía cómo se me iluminaba la cara al ver y saludar a tantas caras conocidas que se han convertido tan cercanas para mí, después de más de veinte años corriendo pruebas por toda la geografía nacional.

Nos encontramos con los "Cubelos", padre e hijo y juntos nos dirigimos a nuestros respectivos cajones de salida.

Como en el momento de realizar la inscripción fui, perfectamente consciente de qué lugar me corresponde, seleccioné el cajón, cuya horquilla va, entre la 1h 40' y, la 1h 50'.

Tañen las campanas de la Basílica del Pilar, marcando las nueve de la mañana, escuchamos el pistoletazo de salida y, los más de tres mil corredores que estamos inscritos en los 21097 metros iniciamos la carrera.

Al estar en uno de los cajones más retrasados, tenemos que ir andando/trotando hasta que alcanzamos el arco de salida y poder dar inicio a nuestra carrera de manera oficial.

De inicio, vamos juntos, Santi, Pepe, "Chicote" y yo, aunque ya, en los primeros metros, "Chicote" va ganando posiciones y, poco a poco, se va alejando de nosotros.

Giramos hacia el Puente de Santiago y sentimos el aire que nos empieza a dar de manera lateral, aunque, afortunadamente, no tanto como anunciaban las previsiones, algo que, conociendo cómo sopla el "cierzo" en Zaragoza, agradecemos mucho.

A mis compañeros, les comento con ironía, que me tendría que haber hecho una camiseta para correr esta media que pusiera: "Hubo una vez que yo hice aquí 1h 27' ", en recuerdo a esos años dorados en los que, bajar de la "horatreinta" era el objetivo principal.

Durante el callejeo de esos primeros kilómetros, Pepe se descuelga y, seguimos con Santi en dirección al Puente de Hierro que debemos hacer en sentido ida y vuelta, para dirigirnos de nuevo, al Paseo Echegaray donde alcanzamos el kilómetro cinco y primer punto de avituallamiento.

El tiempo de paso en el primer cinco mil es en 25' 21", está dentro de lo previsto.

Hasta el kilómetro siete, primer tercio de la carrera, no abandonamos el paseo donde se ha iniciado la carrera, hasta que girando a la izquierda, iniciamos la subida por la calle San Vicente de Paúl y alcanzamos el Coso, donde está ubicado el kilómetro ocho de la prueba.

Esa calle, en subida, "pica" a las piernas y estoy seguro que, influirá mucho, en la segunda vuelta, cuando ya nos encontremos en los últimos dos kilómetros para meta.

Ahora llega el tramo más bonito de esta media maratón, el que nos va a llevar a transitar por las calles Don Jaime, Espoz y Mina y calle Alfonso para culminar en la Plaza del Pilar.

Son mas de mil metros los que discurren entre esas calles, donde el público se agolpa tras las vallas para animar a los que por allí pasamos.

Alcanzamos, junto a Santi, la Plaza del Pilar y salimos, de nuevo hacia el Paseo Echegaray, en dirección al kilómetro diez de la prueba.

El paso por este, en la Avenida Pirineos, lo hacemos en un tiempo de 50'10", más rápido que el primer cinco mil y , con la perspectiva de que, sin mantenemos este ritmo, podríamos finalizar la prueba en un tiempo de 1h 45', algo que, para mi "yo presente", ya sería un éxito total.

Vamos manteniendo, durante los últimos siete kilómetros, medias por debajo de los cinco minutos y, lo que es mejor, manteniendo con Santi, una conversación más o menos fluida.

Para llegar al trece, debemos de superar un repecho, en la calle Arquitecto Lafiguera, que se une con los primeros metros del Puente de Piedra, que se me atraganta y hace que empiece a ver saltar alguna "alarma" en mi cuerpo.

Allí, cruzando el puente, alcanzamos a Carlos, otro barbastrense que se une unos metros con nosotros para después descolgarse, poco antes de llegar de nuevo, a la animadísima zona, donde, poco más de una hora antes habíamos tomado la salida.

Volvemos a cruzar el puente de Hierro, dirección a la Avenida Virgen del Pilar y, al Paseo de la Ribera, donde encontraremos el kilómetro quince de la carrera.

Como dato curioso, en esta media maratón, se llegan a cruzar, hasta un total de ocho puentes, usando los de Santiago, el de Hierro, el de Piedra y el de Ronda Hispanidad.

Empiezo a sentir que no voy del todo bien y que la "gasolina" se me está acabando y, le digo a Santi que, si está bien, que tire para adelante.

Él, en un primer momento me dice que no, pero llegando al kilómetro quince y, después de haber vuelto a decirle que se fuera, me hace caso y se adelanta, situación que me alivia notablemente porque siento que no voy a ir a mejor, sino a peor.

Siempre digo que, cuando se da una circunstancia no hay que pensar que se trate de una descortesía, o de dejar "tirado" a un compañero.

Si uno se encuentra bien y, el otro no tanto, el que va bien tiene que estar frenando todo el rato y, el que va mal, tratando de seguir el ritmo, sufre más.

Veo cómo Santi se aleja y yo, bajo otro punto más de ritmo para ver si, poco a poco, puedo ir recuperando alguna sensación buena.

El paso por el kilómetro quince lo hago en un tiempo de 1h 15' 34", 35" peor que el último cinco mil pero, con la negra perspectiva que, mi cuerpo no va a ir a mejor.

Poco a poco veo con impotencia cómo, corredores que, kilómetros antes, había adelantado, me van pasando con suma facilidad, mientras yo trato de "agarrarme" en algún grupo que me cobije y me "lleve" esos últimos compases de la carrera.

Llegar al kilómetro diecisiete de carrera supone tener que atravesar el puente de Ronda Hispanidad, con un inicio en subida que me resulta como un "puyazo" en todo lo alto y que hace que el ritmo medio se vaya, en ese kilómetro a los 5'19".

Me engancho a tres corredores y con ellos llego al final del puente antes de girar a la derecha e iniciar la bajada hacia, una vez más, el Paseo Echegaray.

Kilómetro dieciocho, sigo manteniendo el tiempo medio del anterior pero se empiezan a "encender" varias luces en mi "cuadro de mandos mental".

Me va a tocar sufrir mucho y tirar de "veteranía" para poder afrontar los últimos tres mil metros hasta meta y eso, sabiendo que, esos últimos kilómetros son en los que uno debería llegar más entero para poder disfrutarlos pero, desgraciadamente, esta vez, no va a ser así.

Llego al final del Paseo Echegaray, giro a la izquierda y recibo
otro "puyazo" en las piernas, al tener que iniciar la subida de la calle San Vicente de Paúl.

Me cuesta una barbaridad llegar hasta el cruce con el Coso, donde espera el kilómetro veinte de carrera.

El tiempo total, al paso del "veinte" es en 1h 42' 35", 27'01" el último "cinco mil" y, el paso medio de esos últimos mil metros han sido en...¡5'44"!".

Entro ya en la calle Don Jaime para cubrir el último kilómetro hasta la línea de meta.

Voy con el "depósito" en "reserva" total y no veo el momento de acabar.

Tras pasar por la calle Alfonso, llego a la Plaza del Pilar, para alcanzar el kilómetro 21 (en 5'41") y, cien metros después, cruzar por fin, la línea de meta.

Finalizo mi 137ª media maratón, con un tiempo de 1h 49' 24", la segunda peor marca de toda mi vida pero, como decía al inicio, con la enorme satisfacción, de seguir corriendo y acabando la que siempre ha sido, mi prueba, mi distancia más querida.

Esta ha sido la décima vez que corría en la capital de Aragón, siendo en 2004, la primera, en la que la acabé con un tiempo de 1h 32' 52", otros tiempos...otros kilos...otra vida.

Tras la carrera, el reencuentro con mis compañeros, "Chicote", Santi, Martín y Pepe, cambiarnos un poco, comernos un pincho de tortilla con una coca cola y vuelta a casa con la satisfacción personal de poder seguir con esta ilusión.

"Las ilusiones no se marchitan porque no son flores, sino semillas"

LA 136, EN LÉRIDA Y, ENTRE TINIEBLAS

2021-12-04T21:43:00.001+01:00

Cierto es que, este año, no tenía previsto correr otra media maratón, además de la ya casi "sagrada" de Barbastro pero, tras un cruce de mensajes con Sami a principios del mes de noviembre y comprobar que mi agenda, y de manera casi "milagrosa", la tenía despejada de compromisos oficiales el domingo 21, decidí inscribirme en la Media Maratón de Lérida.

Tras lanzar varios "anzuelos" a amigos, durante las semanas previas, conseguimos formar una "grupeta" de barbastrenses y "aledaños" muy maja, con Sami, Adrián, Fernando, Enrique y Josan.

El sábado, víspera de la carrera y, tras haber completado los inamovibles y tradicionales, diez kilómetros, fuimos a comer con casi todo el grupo de mi queridísima "Vieja Guardia" (sólo nos faltó nuestro "maño", Aurelio), que volvíamos a reunirnos, tras mas de un año y medio sin poder sentarnos alrededor de una mesa.

La comida, como no podía ser de otra manera, fue magnífica, divertida y plagada de anécdotas y, el "tardeo" que hicimos a continuación, no lo fue menos, haciéndose, en mi caso, casi las diez de la noche cuando puse rumbo a casa.

A las siete de la mañana del domingo, sonó el despertador y, en ese momento, prometo que, bien a gusto, me hubiera vuelto a dar media vuelta para continuar durmiendo.

Además del cansancio y tensión que se va acumulando en el transcurso de la semana, se unió un fortísimo dolor de cabeza que me hacía ver las "estrellas".

Puse pie a tierra y tras asearme y vestirme, tomé un café con una deliciosa rosquilla de las que hace mi madre para, a continuación, tomarme un vaso de agua con un paracetamol, a ver si ese dolor, que tanto me estaba molestando, remitía un poco.

Faltaban pocos minutos para las ocho de la mañana cuando salí de casa, dirección a la oficina de Correos, donde habíamos quedado con Sami, Adrián y mi tocayo Fernando para partir hacia Lérida.

El día en Barbastro era fresco, pero soleado, todo lo contrario del que nos encontramos de camino, cuando pasando Monzón, nos topamos de bruces, con una espesa niebla que ya no nos abandonaría hasta llegar al destino.

Tras llegar a Lérida, aparcamos al lado del campo de fútbol y, como la víspera, Sami y Adrián, ya nos habían recogido el dorsal, nos tomamos tranquilamente un café, en la cafetería del Gimnasio Ekke, donde pude volver a reencontrarme con muchos amigos y compañeros que hacía tiempo que no veía y que siempre te dan una alegría, motivación y, volverte a sentir el mismo de siempre .

Los minutos van pasando y se acercan las diez de la mañana, hora de salida de la prueba.

Vamos al coche para cambiarnos y ponernos de corto, aunque bien poco apetece, por culpa de esta intensa niebla que no quiere abandonarnos.

Opto, por camiseta de manga corta, manguitos, pantalón corto y compresoras.

Esta es la equipación que hoy he escogido para pasear este "cuerpo serrano" que en la actualidad puedo "lucir" para disputar, por sexta vez, la media maratón de la capital del Segriá.

Hacemos un leve calentamiento hasta minutos antes de las diez, momento en el que, tras hacernos la foto de rigor para el recuerdo, nos despedimos y deseamos suerte con los compañeros y vamos introduciéndonos en los cajones de salida, ubicados al lado del Gimnasio Ekke.

Cajones, por cierto, muy bien delimitados por colores y marcas.

Yo, llevo dorsal de color amarillo pero siendo sincero diré que, ni me acordaba del tiempo estimado que había puesto en la inscripción, el día que la formalicé.

Una vez colocado en el grupo junto a mi amigo montisonense, Pedro, me entero que ese "corral" es para los que tienen previsto estar en una horquilla de tiempo entre la 1h 36' y la 1h 45'...uf, en estos momentos, no sé si estoy para estar en esa horquilla.

Se oye el pistoletazo oficial de salida y trotando, nos vamos aproximando hacia el arco y alfombra de control de chips donde, ahora sí, damos inicio, de manera real, a la carrera.

Esos primeros metros siempre son de búsqueda de ubicación en el "pelotón" y de ir testeando el cuerpo para valorar las sensaciones físicas.

Giramos a la derecha hacia el Paseo de Ronda, donde vamos a realizar, prácticamente, los dos primeros kilómetros de carrera en un terreno descendente bastante cómodo y favorable.

Yo, me he acoplado al lado del guía de la 1h 45', con la esperanza de ver si puedo aguantar ahí hasta el final.

Acostumbrado a estar cerca o bajar de la hora y treinta minutos, ahora me tengo que conformar con intentar aguantar en estos ritmos....¡quién te ha visto y quién te ve, Fer!.

Antes de llegar a la Plaza del Ejército, nuevo giro a la derecha para iniciar la primera, de las muchas subidas de las que está "tachuelada" esta carrera, que hace que, el grupo se estire y que yo, empiece a acusar una extraña fatiga.

Me está costando mucho poder aguantar en el grupo pero, consigo mantenerme "enganchado" hasta el final del repecho que finaliza un poco más adelante de pasar el punto kilométrico tres.

No estoy encontrando buenas sensaciones de ningún tipo, ni de respiración, ni de piernas, es más, empiezo a sentir una molestia en la zona del empeine del pie izquierdo que no recordaba haber tenido nunca.

Decido, como se dice en el argot ciclista, "levantar el pie", descolgarme del grupo y tratar de poner un ritmo en el que pueda sentirme algo más cómodo y esperar que, por lo menos, remita el dolor.

Hacía mucho que no sentía esa impotencia de ver cómo te van adelantando corredores y te resulta totalmente imposible intentar, si quiera, poderles seguir.

Además, para mayor "tortura" personal, estamos recorriendo varios kilómetros por una zona residencial sin apenas público que hace todo, más tedioso para mí.

Paso el kilómetro cinco, en un tiempo de 25'22", siguen las malas sensaciones y, por mi cabeza, empieza a asomar la posibilidad de una retirada, algo que, hasta el día de hoy, no he hecho en ninguna carrera que he disputado en veintiún años pero que, en este momento y viendo mi situación ya me estoy planteando.

Llega el primer avituallamiento de la carrera, cojo un botellín de agua para mojarme ligeramente los labios, beber un sorbo para, inmediatamente después, escupirlo.

Me alcanzan dos corredores a los que me puedo unir y acompañar durante unos cientos de metros hasta que, inexorablemente, me vuelvo a quedar.

Mis sensaciones no están siendo nada buenas y, lo que es peor, no encuentro a nadie con el que pueda aguantar el ritmo, compartir mis "penas" y, por lo menos , ir pasando los kilómetros de una manera, más o menos, distraído.

Llegando a un cruce, en el kilómetro 8, escucho los ánimos de Raquel, mi compi de muchísimas "batallas" y que este año, por culpa de una lesión, no ha podido participar en la carrera.

Me acerco al lado derecho para saludar, tanto a ella como a su padre y, debe ser tan mala mi apariencia física que, hasta le cambia el rictus de su cara al verme, pensando, como me dijo al finalizar la carrera, que creía que me iba a retirar en ese momento.

Y ciertamente, no era muy descabellado su pensamiento porque no estaba encontrando, en ningún momento, ni el ritmo, ni las sensaciones ni la motivación necesaria para seguir sufriendo durante todos los kilómetros que todavía me quedaban por delante.

Tras pasar el kilómetro nueve, giramos hacia la derecha para iniciar la calle del Barón de Maials, donde alcanzaremos el kilómetro diez de carrera y, segundo punto de avituallamiento líquido.

Ese tramo es, en ligero descenso y alcanzo a dos corredores que me habían adelantado kilómetros atrás y a los que me acoplo enseguida.

Se tratan de Rafa Serrano, que ya me seguía por redes sociales y, Josep Mimbrera, un corredor que con, setenta y un años, ahí está dándole, como todo un campeón.

Cuánto me recuerda a mi buen y admirado amigo barbastrense, José María Chéliz que, con sus ochenta y un años, acababa de disputar, recientemente, su cuadragésima maratón de Barcelona, siendo, el único deportista que ha participado en todas las ediciones de la maratón de la ciudad condal..,para hacerle un monumento vamos.

Los tres juntos llegamos al animadísimo y gracioso punto de control y avituallamiento del kilómetro diez, con un tiempo total de 50'20", unos veinte segundos mejor que el primer cinco mil.

Afortunadamente, mis sensaciones están siendo un poco mejores que las que tenía unos kilómetros atrás y creo que eso es debido, en buena medida, a la compañía y a la agradable conversación que estoy trabando con Rafa y que está haciendo que mi mente se evada y aparte los malos pensamientos y molestias que tenía anteriormente.

En estos últimos kilómetros se nos ha unido otro corredor, Néstor, que resulta que me conoce y con el que empiezo a llevar una buena conversación.

Con el ambiente que marca en el kilómetro doce una grupo de batucada, este, de momento, cuarteto, dejamos atrás la avenida de Tortosa para girar a la izquierda y recorrer los siguientes dos kilómetros por una zona sin apenas público y en un continuo sube y baja.

Cuando iniciamos la subida que nos conduce a la rotonda, que deberemos bordear, situada en la calle Lorenzo Agustín Clavería, Rafa y Josep se descuelgan y, me quedo sólo con Néstor.

Afortunadamente, la niebla se está levantando y el sol empieza a dejarse ver y a brillar, aunque sea de manera tenue, haciendo que, la sensación de frío y humedad que teníamos desde primera hora de la mañana se vaya atenuando.

Al llegar al kilómetro catorce, veo y escucho a David, marido de Raquel que, ejerciendo sus labores de control del tráfico, como Guardia Urbano, me da unos "discretos" gritos de ánimo, con frases tales como:

"¡Joer, el alcalde de Barbastro, no sabía que esta carrera era tan importante!" ó "¡Tendrás que entrenar más o que te den una camiseta más grande!"....

Frases que, lejos de molestarme, me hacen sonreír a mí y a mi compañero.

En la calle Camino de Picós, alcanzamos el kilómetro quince de carrera, miro el reloj y veo que marca un tiempo total de 1h 15' 48", 25'28" el último cinco mil, el peor de los tres que llevamos.

En ese momento me viene un "flash", pensando que, la cabeza de carrera ya ha llegado a la línea de meta y que Sami, si todo le ha ido bien, estará a punto también de finalizar este reto/experiencia que se ha marcado, corriendo su primera media maratón.

Tras haber cogido otro botellín de agua en el avituallamiento, la carrera nos lleva a cruzar, durante algo mas de un kilómetro, el parque de los Campos Elíseos y, al salir, ya en el punto kilométrico dieciséis, cruzamos el imponente puente de Príncipe de Viana.

Tenemos muy cerca, a la vista, el grupito del guía de la 1h 45', ese con el que empecé la carrera y del que me tuve que descolgar a las primeras de cambio porque no podía aguantar el ritmo.

Volverlo a tener al alcance me da un plus de motivación y ánimo del que tan necesitado estoy buscando últimamente.

A nuestra derecha dejamos la estación del tren y en la Plaza del Conde de Berenguer IV, giramos a la izquierda para iniciar la Rambla Ferrán que, en sentido de ida y vuelta, haremos los siguientes tres kilómetros.

Al inicio de la rambla, mi compañero "temporal" del día de hoy, Néstor, se queda, "levanto el pie" en varias ocasiones para ver si puede coger mi ritmo pero me dice que no puede y que siga para adelante.

Lo hago así y, me marco como objetivo alcanzar el grupo del guía de los noventa y cinco minutos que, con esa disminución del ritmo que había hecho en los metros anteriores para ver si, mi compañero, podía volver a mi lado, se ha alejado un poco más.

He de decir que, poder integrarme al grupo del guía, me cuesta un "calentón" importante que, dado mi estado físico actual supone un sobre esfuerzo que espero no lo pague, en lo poquito ya, que resta de carrera.

Es un poco más adelante del giro de 180º, al final de la rambla, ya en el kilómetro dieciocho cuando logro incorporarme al grupo, donde intento buscar una posición cómoda que me permita coger aire y ritmo hasta meta.

Finalizamos la Rambla Ferrán, en el kilómetro diecinueve, giramos, de nuevo a la izquierda, para iniciar la subida por la Calle Príncipe de Viana, donde llegaremos, a la altura de la Plaza de Europa al kilómetro veinte de carrera.

Tiempo de paso, a falta de poco más de un kilómetro para la línea de meta,1h 41' 16".

25'28", este último cinco mil, mismo tiempo realizado que en el "cinco" anterior, por lo menos, he mantenido esa regularidad.

Cuando iniciamos la subida por el Paseo de Ronda, el guía nos insta a los dos corredores que vamos, a ambos lados suyo, a que tiremos para adelante e intentemos mejorar un poco la marca, ya que él no va a cumplir el tiempo que tenía fijado hacer por encargo de la organización.

Desconozco qué ha podido pasar durante los kilómetros en que yo no pude estar en ese grupo para que el tiempo se le haya ido más de dos minutos por encima de lo que tiene marcado en la banderola que sirve de referencia como uno de los guías.

Bien, o no ha sabido regularse como debía (a esos "cinco por kilómetro" que tenía que marcar) o, ha tenido algún tipo de problema físico que, en una prueba de estas características, puede suceder perfectamente, que todos somos humanos.

Ya, en plena "ascensión" por el Paseo de Ronda y, a falta de menos de un kilómetro para finalizar, doy un pequeño cambio de ritmo y salgo del grupo para tratar de alcanzar al compañero que había salido unos instantes antes, ponerme tras él e intentar que me "lleve", a su rebufo, durante el tiempo que pueda mientras la calle siga empinándose.

Por fin "coronamos" esta última subida del recorrido, giramos a la derecha y encaramos, los últimos metros de la media maratón.

Con el compañero de este último kilómetro, hacemos un acelerón final,(más por "honrilla" que por fuerzas y sentido común) y cruzo la meta de mi 136ª media maratón, con un tiempo de 1h 47' 28", unos veinte segundos mejor que en Barbastro, hace un par de meses.

Estoy "más contento que Chupina" (*).

Dada la situación personal en la que estoy en este momento, poder seguir corriendo, poniéndome, de vez en cuando un dorsal y acabando, sólo acabando, una prueba tan exigente como es la media maratón me hacer sentir muy feliz y en paz conmigo mismo.

Tras recoger el avituallamiento final de carrera, llega ese, siempre bonito momento del reencuentro con los amigos y compañeros de carrera para comentar los pormenores y experiencias y anécdotas que nos han pasado.

¡Ah! y en esta ocasión, mi total admiración con Sami que, en la primera media maratón que corría, sin prepararla específicamente y saliendo de inicio, como se suele decir en el argot deportivo, "con el cuchillo entre los dientes", hizo un marcón de 1h 17' 12", finalizando el 18º de la general absoluta, un auténtico "bestia".

Ahora, sólo pido y espero que, el próximo año, pueda seguir corriendo y, disfrutando de este bendito "veneno" que son las carreras.

"Mantente fiel a tus sueños de juventud".-Friedrich Schiller.

(*) ¿Sabéis cuál es el significado de la expresión, "más contento que Chupina"?.

El Tío Chupina fue el cabecilla de una cuadrilla de bandoleros que, durante el siglo XIX, "operaban" por la zona de Soria y que, cuando robaban un buen botín, se iban llenos de alegría.

Esa frase se acuñó como dicho popular para expresar la alegría y satisfacción de alguien cuando había conseguido algo bueno.

LA 135, EN BARBASTRO Y, DISFRUTANDO COMO NUNCA

2021-10-30T18:31:00.000+02:00

Cómo la segunda peor marca en media maratón de mi vida, se pudo convertir en la que más disfruté y me divertí.

Desde hacía un año justo, bueno, para ser más exacto, 364 días, no me había colocado un dorsal en el pecho ni había corrido más de dieciséis kilómetros seguidos en alguna de mis salidas.

Así que, con estos "mimbres" y 1629 kilómetros acumulados en mis piernas, desde la última media maratón que había disputado en 2020, me inscribí para correr la 29ª edición del Medio Maratón Ruta Vino del Somontano, mi media preferida, como he dicho tantas veces, la "niña de mis ojos".

De entre todas las cosas buenas que me ha aportado y me sigue aportando "esto del correr", la que sin lugar a dudas más valoro es, esa gran cantidad de buenos amigos que he ido haciendo a lo largo de estos veinte años que llevo participando en diferentes carreras por toda España.

Y uno de ellos es mi buen amigo, el aspense, Pedro Mira que, desde el año 2010, viene hasta Barbastro para montar el arco de meta, suministrar camisetas y, por supuesto, participar en la carrera.

El sábado por la tarde, quedé con él, Víctor y David, compañeros y amigos que vinieron a acompañarle a nuestra ciudad, en la tienda de Julián Mairal, para recoger el dorsal , la bolsa del corredor y, cómo no, tomarnos un par de vinos y algún platito de buenos embutidos.

He de confesar que, la noche previa a la carrera no dormí del todo bien, estaba inquieto, nervioso y, lo que es peor y hacía mucho tiempo que no me pasaba, inseguro.

Creo recordar que, desde aquel uno de abril de 2001, cuando corrí mi primera media maratón en Sabiñánigo, nunca había estado tanto tiempo sin correr, la que siempre he considerado como mi distancia favorita.

Antes de que sonara el despertador, sobre la siete de la mañana, ya estaba con los ojos abiertos y con ese nudo en el estómago de los días importantes.

Tras el desayuno y, comprobar varias veces que llevaba todo lo necesario en la mochila (manías de uno), me dirigí hacia la zona de salida con tiempo suficiente para poder aparcar, socializar un poco con compañeros y amigos y prepararme con calma.

Ha salido una mañana de domingo soleada y parece que, la temperatura a la hora de la salida y durante la carrera no va a ser excesivamente calurosa.

Me produce una enorme alegría volver a ver, tras tanto tiempo, a muchos compañeros del club y a los fieles amigos de fuera de Barbastro que, año tras año acuden a esta histórica cita del calendario atlético.

Después de veinte años corriendo y, 134 veces realizando esta distancia, mi único y principal objetivo en este día, volvía a ser el mismo que en la primera, poder acabarla.

Por ello y, tras hablar con mi primo José Antonio que la quería hacer con unos amigos en un tiempo de dos horas, decidí, si me aceptaban claro, unirme a ellos.

La salida está programada a las nueve y media de la mañana y tal y como marca el protocolo Covid (afortunadamente, un poco más permisivo que en la edición anterior), nos vamos colocando en la zona de salida, manteniendo las distancias y, haciendo uso de la mascarilla que, podremos quitarnos, una vez se haya dado la salida.

Puntual, como no podía ser de otra manera, se da el pistoletazo de inicio a la prueba e iniciamos la tradicional bajada por la Avenida San José María Escrivá de Balaguer en dirección hacia Corona de Aragón.

Es inevitable, como pasa siempre, que esos primeros instantes de carrera todo el mundo salga de una manera más "alegre" que lo que debiera, aunque, en esta ocasión, no es mi caso.

Miro hacia detrás a ver si me alcanza el grupo de mi primo y Yago pero antes, se unen a mí, David, Pablo y mi fiel amigo Iván, con quien corrí y acabé mi primera media maratón pero que hoy, se ha inscrito a la prueba del cuarto de maratón.

David "me camela" para que vaya con ellos y yo, que soy de "buen conformar", me quedo en ese grupo.

El circuito se cambió la pasada edición, dejándose de realizar el recorrido de ida y vuelta que unía Barbastro, Castillazuelo, Pozán de Vero y regreso, que se hizo desde los años 2006 hasta el 2019, para convertirse en dos vueltas con una misma distancia de 10'5 kilómetros por vuelta.

Un trazado más llano y para mí, más atractivo y ameno, al tener dos pasos por Barbastro y menos zonas de "soledad" para el corredor.

El "cuarteto" que nos hemos reunido mantenemos un ritmo de "crucero" de casi cinco minutos el kilómetro y, lo que es más importante, llevando todo el rato una conversación fluida y divertida.

Al llegar al que nosotros conocemos como "cruce de las bodegas", giramos a la derecha para entrar en las instalaciones de Viñas del Vero, donde se encuentra un avituallamiento y en el que los ánimos, entre otros, de Jerzy y mi primo Joaquín, nos insuflan aire fresco y fuerza pero eso sí, con la promesa que, en la siguiente vuelta nos tendrán preparado un poco de vino blanco bien fresquito.

Tras salir de Viñas del Vero, atravesamos la zona ajardinada de la Bodega Lalanne e iniciamos el camino de regreso a Barbastro, pasando por otro animadísimo punto de avituallamiento, en la entrada de la tercera bodega, Pirineos.

He de decir que, tal y como van pasando los kilómetros, me estoy encontrando bastante bien y eso, me va motivando, siempre con la cautela de ser sabedor que, mis piernas, tal y como decía al principio, no habían pasado de los dieciséis kilómetros prácticamente en un año.

Salimos de la carretera comarcal y, nos dirigimos, por el puente de Santa Fé hacia el interior de Barbastro, donde esperamos recibir un poquito de ese, siempre agradecido, calor del público.

El Bar "El Moliné" es, para los espectadores, la "tribuna" perfecta para ver el paso de los corredores, cómodamente sentados mientras se toman una cervecita y alguna tapa, para sana envidia de los que, por allí, pasamos sudorosos y con fatiga.

Atravesamos la calle Las Fuentes, cruzamos el puente de San Francisco, la plaza de la Diputación y calle Corona de Aragón, antes de girar a la izquierda e iniciar la subida hacia la línea de meta en, el primer paso, tanto para David, Pablo y yo, y, el final de carrera para Iván.

A falta de cien metros, Iván se sitúa en el carril más a la derecha para alcanzar la meta del cuarto de maratón, mientras que nosotros realizamos el segundo bucle de 180º de la carrera para iniciar la segunda parte de la prueba.

Nada más pasar el punto intermedio tenemos un nuevo avituallamiento líquido, cojo botellín de agua, un par de sorbos y, como ya me he ido acostumbrado últimamente, lo guardo en mi mano hasta el siguiente punto...debe de ser la edad.

Salimos de Barbastro, recibiendo los "vítores" y ánimos de nuestros "incondicionales" y regresamos a la carretera para dirigirnos de nuevo hacia las bodegas donde, para mí, se encontrará mi momento clave para saber en qué condiciones podré acabar, o no, la carrera.

Sigo sintiéndome, físicamente, mucho mejor de lo que pensaba y esto, me hace ser muy optimista.

Además, llevamos con mis compañeros, toda la prueba hablando, contando "batallas", anécdotas de nuestra vida y de nuestro día a día y riéndonos, en algún momento, casi a "mandíbula batiente".

Hemos pasado la Bodega Blecua y ahora sí, siento que las piernas ya no llevan la "fluidez" que querría, de hecho, en algún momento me tengo que quedar un poco de David y de Pablo e incluso invitarles a que se vayan para adelante, cosa que no hacen, lo cual agradezco enormemente.

Los dos, una semana después van a disputar la Ultra Trail de Guara, más de cien kilómetros "sube y baja" por la sierra que recuerdo muy bien, por tanto, se están tomando esta carrera como una tirada larga.

Como curiosidad e inciso diré que, en este 2021, se cumplen diez años desde que hice aquella Ultra y, en la que, nada más cruzar la línea de meta, tras veintidós horas por el monte, le dije a Javi Subías, entonces organizador: "No la correré nunca más...", y, de momento lo he cumplido.

Entramos en las instalaciones de la Bodega Viñas del Vero, trazamos el tercer y último giro de 180º, justo en el kilómetro quince de la prueba y, avanzamos al siguiente punto de avituallamiento, donde tal y como nos habían prometido Jerzy y, mi primo Joaquín, nos esperan con un fresquito vino blanco para brindar.

Ninguno de los "tres mosqueteros" que estamos compartiendo carrera, dudamos ni un momento en pararnos, coger los vasos, brindar, bebernos tranquilamente el fresquísimo y exquisito vino blanco e incluso David, se coge un trocito de embutido para acompañar.

Mientras realizamos esta novedosa parada en "boxes" que hemos improvisado, nos adelantan varios corredores/as, entre ellos, nuestro compañero Dani, pero, en esta ocasión, a ninguno de los tres nos importa eso, ni la marca ni la posición final en la clasificación.

Es más, comento que, de todas las medias maratones que he disputado es la segunda vez que he parado.

Curiosamente, las dos en Barbastro, una en 2018, cuando salí con el objetivo de bajar de los novena minutos y "reventé" físicamente y, la segunda, aunque muchísimo más divertida y relajada, en esta edición.

Tras realizar las pertinentes despedidas y agradecimientos a esos dos magníficos anfitriones que nos hidrataron más que bien, iniciamos los últimos seis kilómetros de la media maratón.

Hacía tan sólo unos instantes, antes de la parada, decía y sentía que se me estaba acabando la "gasolina", que, el "piloto rojo" de mi cerebro ya había empezado a parpadear y eso era señal más que evidente de que, a partir de ese momento me iba a tocar sufrir y "negociar" con mi cuerpo, metro a metro hasta el final.

Pero esa parada, ese respiro y, estoy convencido que, ese vasito de vino (obviamente siempre con "talento"), me han recuperado notablemente y, mis sensaciones son bastante mejores.

Cruzamos, por segunda vez, el arbolado pasillo exterior de la Bodega Lalanne y tomamos dirección hacia Barbastro con las fuerzas y los ánimos renovados, "neutralizando", poco a poco, a varios de aquellos corredores/as que nos habían adelantado en nuestro improvisado avituallamiento anterior.

Durante todo el recorrido hemos estado manteniendo el ritmo en torno a los cinco minutos por kilómetro según lo que habíamos acordado al iniciar la carrera y, sinceramente, para mí, ese es el que actualmente puedo mantener de manera un poco "digna"...

Espero y deseo que volverán tiempos mejores, estoy seguro.

Abandonamos la carretera comarcal y, en el avituallamiento del puente de Santa Fé, alcanzamos a Dani que se había parado a saludar a sus hijas que estaban de voluntarias en ese punto.

El terceto pasa a convertirse en un cuarteto de "viejas-grandes glorias" del Club Atletismo Barbastro y juntos, continuamos esos dos últimos kilómetros hasta la meta.

Mis piernas me están "recordando y protestando" porque hacía mucho tiempo que no les hacía correr tantos kilómetros, pero, he de decir que, están sacando energía de donde no la tenían para, por lo menos, dejarme acabar esta media maratón, tan querida para mí.

Cuando estamos pasando por la calle de los Cubos, se nos pone un nudo en el estómago al recordar cómo hacía un año y mientras corríamos esta misma carrera, David y yo, íbamos junto a Alex ("Polaco") y, en ese punto, él saludaba divertida y muy efusivamente a toda su familia que allí le esperaban para animarle.

Tan sólo un mes después y, mientras los dos, David y Alex, entrenaban en bicicleta, un malnacido borracho y drogado los atropellaba , produciendo la fatal y tristísima muerte de Alex.

Nunca le olvidaremos.

No le pongo nombre, porque no estoy seguro de quién fue, aunque afirmaría que sí, pero, uno de los que nos están viendo desde el Bar de "El Moliné", al vernos pasar hablando nos dice:

"¡No me puedo creer que llevéis toda la carrera hablando!".

Pues, la verdad es que fue así y, podría decir que, de todas las medias maratones que he corrido en estos últimos veinte años, esta, sin lugar a dudas, ha sido en la que más he disfrutado y me he divertido y eso, dice muchísimo de mis compañeros de carrera.

En la calle Corona de Aragón, antes del último giro y los últimos metros de la carrera empezamos a felicitarnos y darnos las gracias por el apoyo pero sobre todo, la compañía que hemos encontrado los unos con los otros

Encaramos ya la subida hacia la línea de meta, David se descuelga un poquito para entrar con sus hijos y, el resto cruzamos la línea de meta en un tiempo oficial de 1h 50' 00".

Como les comenté mientras estábamos tomando el vino en la bodega, yo, paré el crono en ese momento, por tanto, en meta, por primera vez en nuestras vidas, íbamos a tener tres tiempos:

El primero, el oficial de la carrera que, para el que no lo sepa es, en el momento en el que suena el disparo de salida, independientemente de dónde estés situado y en ese marcamos: 1h 50' 00"

El segundo, el tiempo real, que es el que te marca el chip, es decir, desde el momento en que uno pasa la alfombra de control de la salida y la vuelve a cruzar en meta.

Aquí el tiempo real fue de: 1h 47' 57".

Y por último y, como total novedad, está el tiempo con parada en avituallamiento para tomar un vino, que por primera vez realizamos y cuyo tiempo fue de: 1h 49' 42".

Después de la carrera y, tras avituallarme, atender a los medios, cambiarme de ropa en el coche y asearme con unas toallitas higiénicas ya que, por temas Covid, no había duchas, me tocó realizar la parte institucional que me corresponde en la actualidad, entregando los premios.

Así pues y, haciendo un breve resumen diré que, finalizo mi 135º media maratón, vigesimoprimera consecutiva en mi ciudad y en mi carrera favorita, con tres tiempos para elegir y, con una sensación de satisfacción personal igual de buena que, cuando conseguía hacer marcas por debajo de los noventa minutos con facilidad y eso fue gracias a la compañía de David, Pablo, Iván y Dani.

Si la salud, mis obligaciones y mis piernas me lo permiten, nos volveremos a ver de corto, mi "hábitat habitual", muy pronto.

"No pierdas de vista las raíces, los cimientos, las bases. Todo lo que no se ve es lo que nos sostiene".

BARBASTRO DIO UNA LECCIÓN. CAYÓ LA 134

2020-09-27T12:14:00.001+02:00

Quién me (nos) iba a decir, hace tan sólo seis meses que, para disputar una media maratón deberíamos hacerlo siguiendo unos protocolos tan estrictos y restrictivos a causa de la pandemia derivada de la Covid-19.

El domingo 8 de marzo, estábamos celebrando la octava edición de la Carrera de la Mujer de Barbastro y, unos días después, ya no sólo nuestra ciudad sino todo el país, quedábamos confinados en nuestras casas durante casi cien días, en un Estado de Alarma jamás conocido por nuestra generación.

A partir de ese momento, todo se paralizó, quedó en suspenso o, directamente se suspendió.

El Club Atletismo Barbastro decidió, en el mes de julio, dar un paso adelante para sacar adelante la 28ª edición del Medio Maratón Ruta Vino del Somontano que, una vez más, y creo recordar que ya es la novena ocasión en sus veintiocho ediciones, había sido elegido como sede del Campeonato de Aragón de la distancia.

Mi situación no ha sido para nada fácil ya que, las suspicacias y la mala "baba" siempre está presente y más, en estos tiempos donde cualquiera puede "vomitar" por su boca o por las redes sociales todo aquello que le venga en gana, sin necesidad si quiera de cotejarlo.

Haber sido presidente del Club durante seis años y ahora ser, alcalde de mi ciudad, me ponía en el punto de mira de cualquiera que quisiera utilizarlo en mi contra, por presuponer una cierta "permisibilidad".

La realidad ha sido bien distinta ya que, la exigencia, con todos los protocolos y medidas que se debían adoptar, ha sido muy superior.

Una vez pasada ya la carrera he de decir que me siento orgulloso del excepcional trabajo que ha realizado el Club Atletismo Barbastro y que tan bien ha sido valorado tanto por corredores, jueces, periodistas y participantes en la prueba, demostrando que con seriedad y responsabilidad se pueden hacer las cosas con todas las garantías.

A pesar de que tuve un sábado muy intenso de actividad , quise levantarme pronto el domingo y, acercarme a la zona de salida para ofrecer mi ayuda donde se me pidiera.

Una vez allí, vi que, prácticamente todo estaba controlado así que pude dedicarme a saludar a tantos amigos y compañeros que hacía meses que no veía y con los que pude volver a compartir experiencias.

Esta edición, era especial.

Especial, en primer lugar por la extraordinaria, y jamás conocida, situación que nos está tocando vivir.

Especial porque si, todo iba bien, sería mi 20ª participación consecutiva en la que siempre ha sido "mi carrera" y, especial porque se estrenaba un nuevo circuito, el cuarto desde que, en 1993 se dio el pistoletazo de salida a la 1ª edición del Medio Maratón Ruta Vino del Somontano y, por tanto, tenía mucha ilusión en poder haber participado en los cuatro circuitos de la misma.

Haciendo un poco de historia, desde 1993 a 2002, la prueba llegaba hasta Salas Bajas, un recorrido, bastante duro, en su primera parte y cuyas mejores marcas fueron las del tanzano, Benedict Ako, en 1995 con un 1h 04' 14" en categoría masculina y, en la femenina, la ecuatoriana, Sandra Ruales, con un tiempo de 1h 17' 31", en 2002.

En 2003, se modificó el recorrido, siendo un trazado que primaba más lo urbano, por la ciudad de Barbastro y que tenía, su punto de inflexión en Castillazuelo.

Este circuito estuvo vigente durante tres ediciones (hasta 2005) y las mejores marcas fueron las del marroquí, Abdelhadi El Mouazhi, con un tiempo de 1h 03' 32", en categoría masculina, en el año 2003 y, en 2005 y en categoría femenina, la también atleta marroquí, Kambouchia Soud, con un tiempo de 1h 15' 10".

En 2006 y debido a los grandes problemas de tráfico que se ocasionaban en la ciudad de Barbastro, hubo que volver a cambiar de circuito, siendo, desde entonces y, hasta la pasada edición en 2019, el que unía las localidades de Barbastro-Castillazuelo-Pozán de Vero y, regreso.

En este circuito las mejores marcas fueron las de marroquí, Yassine Abbatourab, en 2007, con un tiempo de 1h 06' 44" y, en categoría femenina, el de la tarraconense, Mireia Sosa, el mismo año, con un tiempo de 1h 22' 28".

En esta ocasión se apostaba por un circuito a dos vueltas, con menos desnivel y, el paso por el interior de dos bodegas.

Yo, que siempre me había erigido como un defensor a ultranza del anterior circuito, vi con buenos ojos esta modificación y, creo que, a la postre, ha resultado muy positiva en tres aspectos fundamentales: para el organizador, para el participante y, para el público.

Vuelvo a esa mañana del 20 de septiembre.

El día ha salido espléndido, con sol y una muy ligera brisa.

Tras tomarnos un café junto a Manolo Barras y Paco Jordan, me voy al coche a vestirme de corto y ponerme, de nuevo un dorsal.

Desde el pasado 16 de febrero, en la media maratón de Balaguer, no había vuelto a sentir ese momento de situar, con los imperdibles, un dorsal en el pecho.

Me dirijo con la, de momento, inseparable mascarilla, hacia la zona de salida, donde me he de ubicar en el segundo cajón de salida siguiendo los protocolos establecidos por las federaciones de atletismo y sanidad.

A las nueve y media de la mañana se da la salida al grupo de corredores élite que están ubicados en el primer cajón y, treinta segundos después, al nuestro.

Yo sé que si estoy ahí, tan adelante, es por un "cariño" que se me ha hecho por parte de la organización, ya que, mis tiempos "gloriosos" ya casi los percibo en mi retina, en "blanco y negro".

Pasan los años y me sigue recorriendo un hormigueo en el estómago cuando inicio la bajada de la Avenida San José María Escrivá de Balaguer.

Giramos a la derecha hacia la Calle Corona de Aragón y, por primera vez, en lugar de girar hacia General Ricardos y, Paseo del Coso, nos dirigimos hacia la Plaza de la Diputación, Puente de San Francisco y Calle Las Fuentes.

Me he puesto a la par del compañero fragatino, José Manuel Segurado, fiel participante, como yo, en tantas carreras, esperando que nos alcance el siguiente grupo para irme con algún compañero del Club.

Es, por la Calle Las Fuentes cuando nos van superando corredores del tercer grupo y, ahí llega David Bestué, con el que ya habíamos hablado antes de la salida para ir a un ritmo de cinco minutos el kilómetro.

Me despido de José Manuel y, nos vamos con David hacia la Calle Los Cubos, donde se pasa el primer kilómetro de carrera, para dirigirnos hacia la Ronda Norte, en dirección al Barrio de San Juan y, de ahí hacia el Puente de Santa Fe, lugar fijo y mítico de las veintiocho ediciones.

Un pequeño repecho nos conduce a la carretera comarcal A-1232, poniendo rumbo hasta el "cruce de las bodegas".

Yo, me he equivocado al pulsar el botón de mi crono a la salida y, cuando me he querido dar cuenta, llevábamos ya unos setecientos metros, por tanto, mis referencias son, las que me "canta" David y los dispares kilómetros en los que suene el "beep" de mi reloj.

Nos van adelantando corredores de cajones posteriores, hasta que, nos alcanza, Alex Sierra, "el polaco" y, decide acompañar a este par de "viejas glorias".

Cuando llegamos al cruce de carreteras, Castillazuelo/Salas Bajas, giramos a la derecha para entrar y atravesar las instalaciones exteriores de la Bodega Viñas del Vero, con alfombra roja incluida y, posteriormente, cruzar todo el arbolado pasillo de la Bodega Lalanne e incorporarnos, de nuevo, a la carretera comarcal para regresar hacia Barbastro, en esta primera vuelta.

La verdad que, este cambio e innovación de atravesar las bodegas le da un toque mágico y un buen y merecido homenaje al "apellido", Ruta Vino del Somontano, que, desde la primera edición ha tenido nuestro medio maratón.

Este trío que hemos formado, David, Alex y yo, no dejamos de hablar en ningún momento sobre entrenos de correr, en bicicleta, alimentaciones, etc....

Temas que me apasionan, me gustan, me hacen feliz y hacen que pueda evadirme de los innumerables frentes, problemas y sinsabores que toca afrontar a diario.

Ponemos rumbo hacia Barbastro, con unos ritmos intermedios que no bajan de 4'50", por tanto, muy por debajo de lo que ,a priori, habíamos "pactado" en la salida.

Pasamos el Puente de Santa Fe, dirigiéndonos hacia la rotonda del Barrio de San Juan, tomar unos metros la Ronda Norte y, dirigirnos, por la Calle Los Cubos al centro de la ciudad.

Psicológicamente, el hecho de llegar al final de la Calle Corona de Aragón, girar a la izquierda y, emprender la subida hacia la zona de salida/meta, sabiendo que aún te queda una vuelta más es complicado, pero, de momento, físicamente me encuentro bien y, aunque sé que me faltan kilómetros en las piernas, sólo por el hecho de haber llegado a la mitad del recorrido, sin dejar de hablar y sin fatiga ya es un éxito.

Pasamos bajo el arco principal haciendo un giro de 180º ,cogemos agua en el avituallamiento y, emprendemos la segunda vuelta al circuito.

Entre los gritos de aliento y ánimo que llegan desde las aceras, y a los que, tratamos de responder a todos, hay uno, una voz, que reconozco y a la que me giro para saludar.

Es la de mi padre, que no ha fallado ni uno solo de los veinte años que llevo corriendo esta carrera y que sé, en la actualidad, de su preocupación por mi salud física y mental, dadas las especiales circunstancias en las que me encuentro.

Jamás podré agradecerle todas las lecciones que me ha dado siempre, sin aspavientos, y con esa humilde normalidad y discreción con la que ha llevado toda su vida.

El trío que hemos formado, Alex, David y yo iniciamos la segunda vuelta al circuito y yo sé que, a partir del kilómetro 13/14 comenzará a complicarse la cosa para mí.

Tras cruzar el Puente de Santa Fe por tercera vez, subimos el repecho que nos va a llevar, de nuevo, a la carretera comarcal A-1232, momento en el que, escuchamos primero y, vemos después las motos que conforman la cabeza de carrera del medio maratón que regresan ya hacia la línea de meta.

Camilo Santiago y Jesús Ángel Olmos lideran la prueba y, se disputarán la victoria en un apretado sprint que dio la victoria al primero con un tiempo de 1h 06' 01", con lo que se convertía, de esta manera, en el primer vencedor de este nuevo circuito del medio maratón, cuarto en sus 28 años de historia.

Es curioso ese contraste, esa sensación de ver, a la cabeza de carrera, de regreso ya "a casa", mientras que, a nosotros, todavía nos quedaban unos nueve kilómetros por delante.

Uno de los atractivos de este nuevo circuito es, el cruzarte prácticamente, durante toda la prueba, con el resto de participantes, bien, aquellos que van por delante o bien, aquellos que van más retrasados.

Estamos llegando, de nuevo, a la Bodega Viñas del Vero y, en el giro de 180º que debemos dar en el interior, siento que me cuesta arrancar y mantener el ritmo para seguir a Alex y David.

A pesar de que Jerzy, me tienta con una copa de vino blanco bien frío al lado del avituallamiento, que me hubiera encantado tomar y compartir, cojo un botellín de agua del que bebo la mitad y, el resto, me lo derramo por la cabeza.

Atravesamos el arbolado pasillo central de la Bodega Lalanne para encarar, de nuevo la carretera comarcal dirección hacia Barbastro.

Allí , recibo, al igual que hacía siempre los años precedentes en la entrada y salida de Pozán de Vero, los ánimos del bueno de "Richi", algo que siempre le agradezco enormemente.

"Richi" no es corredor, no es socio del club, no es aficionado al atletismo, es un trabajador incansable que siempre está dispuesto a ayudar y que, sin el cual, sería muy difícil sacar adelante, año tras año, una carrera tan compleja como es esta.

Alex nos ofrece, a David y a mí , algún gel o gominola energética. David opta por el gel y yo, por la gominola.

Siento que mi "gasolina" se está acabando, algo que, ya entraba dentro de lo previsto puesto que durante todo el verano no había hecho ninguna tirada superior a los quince kilómetros.

Alex, "Polaco", va muy sobrado, David le puede ir siguiendo el ritmo pero, a mí, me cuesta un poquito más.

De hecho ya hemos comentado que, al salir cada uno de los tres, en diferentes "cajones" de salida, nuestros puestos en meta serán muy dispares a pesar de que, previsiblemente, llegáramos juntos.

Cuando pasamos la, muchas veces salvadora, sobre todo en verano, "fuente de Evaristo", iniciamos la bajada que nos llevará al Puente de Santa Fe y, a encarar los últimos dos kilómetros para la línea de meta.

Allí, en el avituallamiento del puente, vuelvo a coger otro botellín de agua, que casi me bebo entero.

Siento que llevo encendido el "chivato amarillo" de la reserva de combustible en mis piernas.

Cuando pasamos la rotonda del Campo de San Juan y tomamos la Ronda Norte, les conmino para que tiren para adelante porque voy muy justo para seguirles el ritmo y es tontería, que pierdan tiempo por mí, pero no quieren.

Me dicen que, si hemos ido juntos hasta ahí, vamos a llegar juntos a la meta, gesto que les honra sí, pero que, cuando uno sabe de sus limitaciones, no quiere ser una carga ni estorbo.

Giramos a la derecha para tomar la Calle Los Cubos, alcanzar el kilómetro veinte de la prueba e iniciar ya, todo el tramo urbano por la ciudad para llegar a la línea de meta.

Cuando finalizamos la Calle Las Fuentes y giramos hacia el Puente de San Francisco me quedo unos metros de ellos y, les vuelvo a decir que tiren hacia meta que yo, llegaré de igual manera.

Se vuelven a negar y bajan el ritmo para que me vuelva a incorporar, mientras cruzamos la Plaza de la Diputación antes de iniciar la Calle Corona de Aragón.

Ahora ya la tenemos, giramos hacia la izquierda e iniciamos los últimos doscientos metros de la carrera.

Dejamos que pase delante a una chica que nos había acompañado en los últimos dos kilómetros y, atravesamos los tres juntos la línea de meta.

Como había dicho anteriormente a pesar de que, los tres llegamos juntos los tiempos , los puestos fueron muy dispares:

Alex finalizó con un tiempo de 1h 37' 19" en el puesto 73º, David acabó con un tiempo de 1h 39' 50" en el puesto 81º y, el que os escribe, acabó su 20º Medio Maratón Ruta Vino del Somontano consecutivo, y 134º global, en el puesto 84º con un tiempo de 1h 40' 13".

Como se suele decir, "me podía dar con un canto en los dientes" el acabar esta carrera ya que, tan sólo un par de meses atrás dudaba muchísimo de que pudiera correr una distancia superior a los 10 kilómetros.

La pandemia, con sus casi cien días en Estado de Alarma, hicieron mella, principalmente en mi físico.

Los nervios, la tensión, la ansiedad, el mal comer, tarde y mal y el poco o nulo tiempo que tenía para hacer ejercicio físico hicieron que mi peso se disparara casi ocho kilos por encima de lo que estaba acostumbrado.

Una conversación trivial, a finales del mes de junio, con Víctor Castillón nos llevó a hablar del sobrepeso, de los kilos que yo me había echado encima y de una dieta.

Dieta a la que me aferré a los pocos días y, con la que conseguí bajar rápidamente de peso al principio y que hizo que, en dos meses, volviese a estar en los setenta kilos que era, mi peso "original".

Tras la llegada de los últimos corredores acudí a una extraña entrega de premios dadas las especiales circunstancias en la que nos encontramos.

Sin poder entregar los trofeos, ni dar la mano ni besos, y, mantener la distancia física en el homenaje que, en esta edición, el Club Atletismo Barbastro hizo a la doble campeona de España de maratón y olímpica en Pekín 2008, la serrablesa María José Pueyo.

Con este acto se ponía punto y final a una carrera, la primera en ruta que se hacía en nuestra Comunidad Autónoma desde el inicio de la pandemia y que, organizativamente, fue modélica.

Esperemos que, ojalá pronto podamos volver a reunirnos para correr y colocarnos un dorsal.

Esa será la mejor señal de que, esta pesadilla, ha desaparecido.

"En medio de cada dificultad se encuentra la oportunidad."

PD: Como tantas veces, mil gracias a los fotógrafos que nos proporcionan tanto recuerdos. (Manolo, Montse, Antonio, Ángel, Juan......)

VOLVIENDO A SENTIRME "YO". LA 133, EN BALAGUER

2020-02-17T19:56:00.001+01:00

A veces, las cosas hay que, simplemente, pensarlas y hacerlas.

En una de las escasas salidas a correr, con Ventura,que me permite mi apretada agenda actual, sobretodo entre semana, le comenté que, necesitaba, como el comer, de un objetivo, por pequeño que fuera, que me hiciera volver a sentir "normal".... que me activara.

Así que, tras echarle un vistazo al calendario, laboral y de competición, veo que me podría cuadrar hacer la media maratón de Balaguer.

En un simple y rápido cruce de mensajes lo dejamos "visto para sentencia" y quedamos inscritos.

Tanto la noche del viernes como la del sábado no duermo muy bien y tengo el estómago "raro"...revuelto.

Esto, unido a esos kilos de más que me he echado y que últimamente no salgo a correr lo que querría y debería, hace que me vaya a presentar en la línea de salida con muchas inseguridades en mí mismo.

El domingo amanece soleado en Barbastro y con una previsión de que sea así todo el día y, con una temperatura más que agradable.

Con esa idea, partimos, junto a Ventura, a las ocho y media de la mañana hacia Balaguer, pero, en la recta de las bodegas nos damos de bruces con una niebla, que no nos va a abandonar, ni en todo el trayecto ni en la propia carrera.

La llegada a la capital de la comarca de la Noguera es de lo más rocambolesca.

Nos dirigimos hacia una zona, en la ribera del río Segre, en la que hay situados varios arcos hinchables y carpas de organización, creyendo que, han cambiado de circuito y la salida y llegada será allí.

Cual es nuestra sorpresa, cuando nos dicen que allí, se va a celebrar un cross y nadie sabe nada de una media maratón.

Por un momento, me invade una duda enorme ya que,como llevo tantas cosas en la cabeza y tan variopintas, pienso que quizás me he confundido, he llevado a la confusión a Ventura, y nos hemos equivocado de día.

Por suerte no es así y otros corredores nos indican que la prueba, como en otras ocasiones partirá y llegará en la Plaza del Mercado.

Entre unas cosas y otras, se nos echa, prácticamente, el tiempo encima y, a falta de quince minutos para la salida estamos, en una pastelería, tratando que nos sirvan un café, que debemos ingerir, casi, como si se tratara de un chupito.

Tras los saludos con muchos amigos y compañeros de carreras, nos colocamos en la línea de salida.

A las diez y media, tras una cuenta atrás vocal comenzamos.

Mi única intención, como vengo diciendo, y siendo consecuente con mi limitado estado de forma actual es, acabarla sin grandes sufrimientos, con eso, me daré por más que satisfecho.

Lejos quedan aquellas medias en las que salía, a mi nivel, con el "cuchillo entre los dientes" para bajar de 1h 30'.

Las salidas siempre son engañosas, y uno, dejándose llevar por la excitación del momento, arranca mucho más rápido de lo que debería.

Esta vez, tengo algo de cabeza y me mantengo junto a Ventura, que va a hacer la prueba de diez kilómetros, tratando de olvidarme de lo que pase a mi alrededor e intentando no dejarme llevar por aquellos que nos adelantan.

Los tres primeros kilómetros son, por el interior de la ciudad, y en un perfil bastante llano.

A la altura del kilómetro dos, llega a nuestra altura, José Antonio, el tercero de los barbastrenses que ha bajado hasta tierras leridanas.

Nos comenta que está preparando la maratón de Zaragoza y que quiere hacer sobre 1h 50', y eso que, todavía, ni nos alcanzado el guía de la "horacuarenta".

Salimos ya de Balaguer con una primera subida que estira el grupo.

Ventura se descuelga, José Antonio se adelanta y yo, me quedo en tierra de nadie.

Una vez finalizada, acelero un poco para ponerme a la altura de mi compañero del Club y, tratar de ir juntos.

Vamos a llegar a la localidad de Gerb, sobre el kilómetro seis, donde está ubicado el primer punto de avituallamiento del recorrido.

Aquí va a llegar un momento desafortunado para mí, y que no había vivido nunca.

Llegando a las mesas donde se hayan ubicadas las bebidas, una chica tropieza y cae al suelo.
Yo, hago por esquivarla, con tan mala fortuna, de que otro corredor me trastabilla por detrás y me hace caer al suelo también, sin soltar el botellín de agua que acababa de recoger.

Me levanto, con la ayuda del mismo corredor que me hizo caer.
Enseguida veo que sólo llevo una raspadura en la rodilla izquierda y algún arañazo en codo y manos, nada grave, a priori.

Continúo la carrera junto a José Antonio y siento que voy muy cómodo, ya que, soy capaz de llevar una conversación fluida durante todo el rato.

Llegamos hasta el espectacular embalse de Sant Llorenç de Mongai (Reserva Natural de fauna salvaje), previo a la población que lleva su nombre, al segundo avituallamiento y al giro de 180º , en el kilómetro 11,5, que nos dirigirá hacia los últimos diez kilómetros hasta la línea de meta.

Ahora, nos agrupamos unos seis/siete corredores alrededor del práctico de 1h 40, lo que nos hace ir, protegidos y muy cómodos los siguientes kilómetros.

Así hasta que llegamos al kilómetro dieciséis y medio e iniciamos la subida, de nuevo, hacia Gerb.

Siento que mis piernas empiezan a ir justas y mis "depósitos" internos se están quedando vacíos.

Resisto junto a José Antonio toda la subida y trato de coger aire cuando la acabamos, aunque el grupo se ha roto y nos hemos quedado cuatro corredores.

Viene un kilómetro y medio, más o menos de llano/bajada que sirve para recomponernos un poco e iniciar, en el 19, otro repecho, el penúltimo de la carrera.

Toca sufrir, coronar y volver a coger aire, para encarar la última subida de la carrera, que nos llevará hasta la rotonda de entrada a Balaguer, al lado del Convento de Santa Clara, ya en el kilómetro 20.

Ahora viene todo el terreno favorable, en bajada y llano, a las faldas del Castillo de Formós en dirección al casco antiguo de la ciudad.

Los últimos quinientos metros de carrera son un recorrido por las estrechas calles del casco, antes de entrar en la Plaza del Mercado.

Invito al corredor que nos acompañaba (con el que me tropecé en la caída), a que se adelante en meta y, con José Antonio, entramos juntos en meta.

Para mi sorpresa, y alegría, porque no me lo esperaba, finalizo mi 133 media maratón con un tiempo de 1h 37' 48", a una media de 4'39", impensable unas horas antes cuando me despertaba con unas, muy malas, sensaciones en el cuerpo.

Uno se sorprende de lo que el cuerpo humano puede llegar a dar de sí.

Hoy, volví a sentir mi "verdadero yo", ese, del que me niego a abandonar y olvidar.

"Ser uno mismo, en un mundo que constantemente trata de que no lo seas, es el mayor de logros" .-Ralph Waldo Emerson.

EN HUESCA, CAYÓ LA 132, LA MEDIA MARATÓN "MÁS LARGA"

2019-11-18T18:03:00.000+01:00

Cuando uno se inscribe a una prueba como la media maratón en la que en su reglamento indica que está homologada por la RFEA, da por hecho que lo que va a correr serán 21097 metros.
Ese "sello" de prueba homologada podríamos decir que es, como un "márchamo" de calidad, que garantiza la seriedad y rigor de quien la organiza y por ello, los corredores, principalmente, aquellos que van tras una marca o mínima determinada, apuestan por ella.
La XI edición de la media maratón de Huesca no fue así.
A las ocho y media de la mañana, con una temperatura fresca, pero con sol, salimos, con Ventura hacia Huesca, para llegar a las inmediaciones del estadio del Alcoraz en poco más de media hora.
Allí, permanecía el sol, pero soplaba un aire de lo más helador.
Tras recoger el dorsal, nos reunimos con Paco, Brahim y Ernesto para irnos a tomar un café a la cafetería del estadio de fútbol.
Se va aproximando la hora de la salida y vamos al coche a cambiarnos, aunque no apetece nada ponerse de corto.
Esta vez he optado por camiseta interior de manga corta bajo la oficial de tirantes del club.
Salimos a trotar un poco por el aparcamiento y procedemos a la agrupación con el resto de corredores del Club y de Barbastro, Alejandro, Nico, Dani....
Comentamos entre todos la idea que llevamos y yo, como hice en Barbastro, y sabiendo de mis limitaciones físicas actuales, decido hacer la prueba con Dani.
Nos situamos ya, en la zona de salida y allí, el "calor humano" hace que uno se sienta uno un poco más a gustito.
La salida se demora unos minutos más, por motivos de seguridad y, pasadas las diez de la mañana arrancamos.
Tomamos la dirección hacia el Camino Cocorón y las Calles Ingeniero Pano, Encarnación ....para dirigirnos hacia el centro de Hueca, y más concretamente, a la Plaza de Navarra.
Una vez pasados los primeros kilómetros, hemos formado un buen "tridente" junto a Paco y Dani.
Si bien es cierto que el primer kilómetro se nos ha ido el ritmo, un poco de "madre", fruto siempre de la "excitación" de esos primeros metros de carrera, poco a poco lo vamos centrando y acondicionando a lo que realmente queremos hacer.
Al igual que quise hacer, e hice, en la Media Maratón de Barbastro, quiero limitar mi carrera a hablar, disfrutar y sufrir lo menos posible junto a mis compañeros, y puedo aseverar que, así lo estoy haciendo.

El callejeo por las principales calles del centro de Huesca (Ramón y Cajal, Coso Bajo, Ronda Montearagón, Coso Bajo y Coso Alto) es realmente desolador y decepcionante, por la escasísima presencia de público a los lados de las calles, lo que nos hace sentir como si estuviéramos haciendo un entrenamiento normal pero con dorsal.

Pasando junto a la Plaza de Toros se nos une Ventura, que está realizando la prueba del "cuarto de maratón" y juntos nos dirigimos, de nuevo, hacia la zona de salida/meta para completar, él, su carrera, y nosotros la primera vuelta de la media maratón.

Llegando de nuevo a la zona del Alcoraz, nos toca iniciar una "gymkana" de giros y "regiros", en el aparcamiento, que llegan a desesperar, todo ello, antes de pasar el arco de meta de la primera vuelta.

Mi reloj marca, ahí, los once kilómetros y mi reloj un tiempo parcial de 53'58".

Algo me descuadra, ya que, el cuarto de maratón son 10250 metros y los que han hecho esa distancia, han recorrido 11000, pero, pienso, "iluso" de mí, que lo que realmente está homologado es la distancia de la media maratón y lo han hecho así para que cuando llegue la segunda vuelta, se entre directamente a meta sin tener que hacer todo ese laberinto de "calles" y cintas que nos ha tocado padecer en esta primera vuelta.

Iniciamos pues, ya, la segunda vuelta al desértico circuito.

He de decir que, a pesar, de lo poco que, actualmente puedo ir saliendo a correr, me estoy encontrando muy bien y los kilómetros se me están pasando volando, llegando hasta el quince apenas sin enterarme.

En ese punto y tras hacer un giro de 180º en la Ronda Montearagón, en el avituallamento, cojo un botellín de agua y un trozo de naranja, que como con avidez.

Estaba sintiendo desde hacía un rato un vacío en el estómago que me estaba empezando a preocupar y es que....correr una prueba de esta distancia con sólo dos cafés "en vena" no es lo más recomendable.

Merced al paso de los kilómetros, el grupo se ha quedado en cuatro corredores:Dani, Paco, un chico de Zaragoza y un servidor.
Aunque haciendo la "goma" Paco va aguantando.

Hacen ya, bastantes kilómetros que los puntos kilométricos no coinciden con la distancia real que llevamos, y, por nuestros relojes, se superan, con creces, los 500 metros.

Nos podemos hacer una idea de este descuadre cuando, finalizando el Coso Alto nos indican que nos dirijamos hacia la izquierda, dirección San Juan Bosco, en lugar de ir hasta la rotonda de las Miguelas, hacia la derecha, hacia donde nos indicaron en la primera vuelta.

Con posterioridad a la prueba, la propia organización reconocería que se había tratado de un grave error de marcaje y señalización de la prueba.

Regresamos por la Avenida Monreal hacia los Porches de Galicia y Plaza Navarra, para subir por la calle del Parque y girar a la izquierda, hacia la calle San Jorge, a la altura del Hotel Pedro I.

Ahí pasamos al lado del antiguo, mítico y vetusto pabellón polideportivo de Huesca, aquel conocido como la "caja de cerillas", antes de cruzar la Avenida Juan XXIII y buscar los "supuestos" dos últimos kilómetros hacia meta.

Paco se ha descolgado ligeramente del grupo y a mí, ya me está costando aguantar el ritmo.

Aquellas conversaciones fluidas que llevaba kilómetros atrás, han pasado al silencio más absoluto, por mi parte.

Giramos a la derecha y comienza el repecho previo que nos va a llevar hacia la zona del Alcoraz.

Dani y el otro corredor que nos acompaña me conminan a que les siga, y pese a que les digo en repetidas ocasiones que tiren para adelante, tienen la deferencia de esperarme e incluso "llevarme" tras ellos en el tramo de subida.

Una vez "coronado" ese tramo en pendiente, iniciamos la bajada hacia los supuestos últimos 1100 metros de carrera que se van a convertir en unos cuantos más.

Llegamos hasta el estadio de la S.D.Huesca y para nuestra sorpresa, vemos que debemos volver a realizar todo ese laberinto de giros en el aparcamiento antes de alcanzar la línea de llegada.

Durante todo ese "zigzageo" tengo tiempo de quedarme, de volverme a unir, de volverme a quedar......está siendo un auténtico despropósito de circuito y mis fuerzas se están acabando.

Miro mi reloj cuando intuyo que ya tendríamos que haber acabado la carrera y veo que el tiempo sería de 1h 42' (aprox), algo con lo que yo, ya me daba por más que satisfecho pero....aquello parece no acabar nunca y seguimos dando vueltas sin sentido por el aparcamiento deseando que aquello, de una vez por todas, tenga una salida hacia la recta de meta.

Por fin, "medio mareados", vemos la luz.

Salimos de ese atolladero y encaramos los tres, junto a la compañía de los hijos de Dani, la recta de llegada.

Cruzo la meta de mi 132ª media maratón (y un poco, bastante más), con un tiempo de 1h 44'12"...

Mi GPS marcó una distancia final de 21620 metros , es decir, medio kilómetro más de lo que debía ser y por tanto, esos dos minutos por encima de la marca real que debería haber sido.

Estos detalles, por mi "ligera" experiencia, hay que tratar de cuidarlos al detalle porque sino, una prueba pierde toda la seriedad y credibilidad.
Esperemos hayan sabido tomar nota de los errores, y que no se vuelvan a repetir en futuras ediciones.

En lo que a estos "cuatro huesos" respecta, de momento, me sigo manteniendo vivo y con ganas de continuar y espero, a no mucho tardar, poder volver a vestirme de corto para continuar con este "idilio" mío con la distancia del medio maratón.
Sería un bonito objetivo poder llegar a las 200....
Recuerda....."sueña, lucha, consigue".

"Perder la ilusión también es perderse a uno mismo"

QUE NUNCA PIERDA ESTA ILUSIÓN...EN "CASA" CAYÓ LA 131

2019-10-15T21:29:00.001+02:00

Si me dicen un año atrás que la siguiente media maratón de mi "pueblo" la iba a hacer siendo alcalde me habría carcajeado
Pero,como tantas cosas en la vida, uno nunca puede aferrarse a esa frase tan manida que dice :"de esta agua no beberé".
La última vez que me había presentado ante los 21097 metros había sido en Altorricón, el pasado mes de mayo, en el día de reflexión previo a las elecciones municipales y, desde entonces, mi vida ha dado un giro enorme.
Ese cambio tan radical ha supuesto una bajada importante de entrenamientos, sobre todo los de cierta calidad, y me he tenido que ir acostumbrando a salir a rodar a menor intensidad y con una finalidad más, terapéutica y psicológica que física.
Con estos "mimbres" llegaba al fin de semana de "mi" Medio Maratón, viéndolo, esta vez, desde el otro lado de la "barrera".
Esta nueva situación me permitió disfrutar muchísimo de las dos charlas que se organizaron, la de la nutricionista Ana Cardiel, y la del atleta invitado este año, el mítico Javier Moracho, además de una exitosa Milla Escolar, que batió el récord de inscritos en sus dieciséis ediciones.
El domingo, día de la carrera, me levanté a las seis de la mañana para acudir, una hora más tarde, a la zona de salida/meta para ayudar en lo que fuera preciso, principalmente en el montaje de toda la infraestructura, algo que pareció sorprender a algunos.

Creo que, lo extraño hubiera sido no haber estado nunca y ahora aparecer de manera interesada pero, estas tareas ya me había tocado hacerlas en las ocho ediciones en las que estuve metido hasta las "orejas" en la junta directiva del Club.
Además, los que me conocen saben que no se me caen los anillos por "remangarme" y ensuciarme un poco por trabajar y ayudar.
Cuando ya estuvo todo controlado y comenzaron a llegar a la zona corredores, tuve el privilegio de hacer algo que no había podido hacer en años anteriores...irme a desayunar con José Mari.
Un pincho de tortilla, con pan con tomate y una Coca Cola, aunque hubiera preferido un buen vino, fue nuestro desayuno.
Pequeños placeres que te da la vida, ¡qué gustazo!.
Tras este momento de paz, regresé a la zona de salida y ahí comenzó una de esos momentos que más me gustan y más satisfacción personal me dan, poder saludar a tantos y tantos amig@s de este mundillo que uno ha ido haciendo a lo largo de todos estos años y con los que me une un vínculo y lenguaje especial.
Me hizo especial gracia, cuando me `preguntaban por el tiempo y ritmo con el que iba a salir, y al contestarles que me iba a ir con el guía de la hora y cuarenta y cinco minutos, se reían o me decían que estaba de "coña"...nada más lejos de la realidad.

Uno, que ya tiene creo, una cierta experiencia, sabe, o debería saber, en qué condición física se encuentra para ser realista y no hacer una "brabuconada" que a lo único que puede llevarle es a sufrir sin sentido.
Tras la tradicional foto junto a todos los compañeros/as del Club me dirijo hacia la zona de salida, en la que me acomodo tranquilamente en el centro del pelotón.
Llegan las diez de la mañana, suena la detonación de la pistola del juez y salimos.
Hacía muchos años que no me tomaba una salida con tanta tranquilidad y disfrutando del ambiente.

Poco antes de pasar el arco de meta, de inicio, llega a mi altura mi compañero de trabajo, Dani, que me pregunta por la idea que llevo de cara a la carrera y decide quedarse a mi lado.
Al llegar al kilómetro uno, en el Paseo del Coso, me espera mi Pauli para darme la gorra.
"Mi" gorra, esa que, no se me pregunte el porqué, necesito como si fuera un amuleto y con la que me siento, podría decir, que un poquito más protegido y seguro.
Vamos saliendo de Barbastro, subiendo por la Avenida de Navarra y pasando por debajo del puente de las Capuchinas, para llegar, kilómetro dos, al precioso, y pendiente de restaurar, Puente de Santa Fe.
Allí nos alcanza David que es quien está sirviendo como guía para los que quieren hacer esa

"horacuarentaycinco" que yo me había marcado.
Se pone a nuestra "vera", saliendo a la carretera comarcal y ahí, vamos ya, formando "grupeta".
Ha salido un día espectacular, muy soleado y con una temperatura alta, algo que nos tendrá que obligar a beber en todos los avituallamientos.
En este grupo, vamos varios corredores locales y la comunicación y las risas están fluyendo como si se tratara de una salida más de los domingos con mi querida "vieja guardia".
Al paso por el primer avituallamiento, en el kilómetro cinco, en el cruce de las bodegas, cojo botellín de agua, bebo un poco, me echo por la cabeza otro poco, y me lo guardo en la mano hasta el siguiente punto.
David está llevando un ritmo constante de 4'52 por kilómetro, lo que nos hace ir con un poquito de tiempo de reserva para el final, aunque el trabajo del guía es intentar ir siempre manteniendo una misma marcha sin ir a "trompicones".
Llegamos a Castillazuelo, donde tenemos el segundo avituallamiento de la prueba, tiro el botellín que llevaba en la mano y repito la misma operación que en el anterior.
Abandonamos temporalmente la población de Castillazuelo, con su fortaleza medieval del siglo XIII "mirándonos" desde lo alto y ponemos rumbo hacia Pozán de Vero, punto intermedio de la carrera.
En esos tres kilómetros que separan las dos localidades es cuando se inicia uno de los momentos que siempre me han gustado más de esta carrera...el cruce con el resto de participantes.
El reflejo de las motos y coches que abren carrera en la lejanía, marcan el inicio de ese rosario de corredores que están pugnando, por la victoria unos, una mejor marca otros, y finalizar esta exigente prueba, que son, somos, la gran mayoría.

Los dos primeros son el jaqués Alberto Puyuelo (que a la postre sería el vencedor por segunda vez de nuestra carrera) y el catalán Xavi Tomassa.
¡Qué gusto da ver correr así!, uno siente una sana envidia, porque sabe que ni en sus mejores sueños podría llegar a asemejarse a ellos.
Distraídos, viendo y animando a todos aquellos que van en cabeza, vamos pasando esos kilómetros hasta que entramos en Pozán de Vero.
Allí, como casi marca la tradición, nos espera José Emilio Marcen, juez, presidente del Club durante cuatro años (2005/2009), vecino de Pozán y ante todo, buena persona, quien nos ofrece ,como siempre, un "trago" de vino del porrón que tiene en una buena sombra....¡qué tentación más grande!...pero va a ser que no.
Cruzamos Pozán por el centro del pueblo y, como uno es así de "chalao", me sale casi sin querer informar al resto del grupo del lugar exacto donde se encuentra el punto más alto de la prueba. (417 metros).
Un pequeño montículo ubicado en mitad de la Calle Barbastro que, aunque sea a modo imaginario, sirve como punto de inflexión de la prueba, ya que se haya en el kilómetro 10'5 de carrera.
Una vez pasado ese virtual "premio de la montaña", bajamos en dirección a la carretera donde está el siguiente avituallamiento que siempre está animadísimo por la gran cantidad de vecinos que allí se encuentran.
Nada más pasar el arco, Yago,que iba en el grupo, decide irse para bajar marca....

Por un momento se me pasa por la cabeza seguirlo pero, decido aguantar ahí y seguir disfrutando de la carrera como he estado haciendo hasta ahora.
Ahora llega el momento en el que somos nosotros, los que nos vamos cruzando y animando a tod@s aquell@s que van por detrás nuestro, y la verdad, para mí, siempre es algo que me gusta y con lo que disfruto.
El "grupo de David" se ha ido reduciendo tal y como han ido pasando los kilómetros, bien porque unos se han ido para adelante, bien porque otros se han quedad, pero los que estamos nos encontramos muy cómodos allí.
Debo decir que nuestro guía está siendo un auténtico "reloj suizo" y sus tiempos están siendo muy regulares a cada kilómetro.
Llegamos a Castillazuelo de nuevo, para entrar por la zona deportiva y llegar a una abarrotada y festiva Plaza de la Iglesia donde se nos ofrece el cuarto avituallamiento de la prueba.
Es normal que en los avituallamientos el grupo se descomponga un poco y más con el paso de los kilómetros, así que, en este, mientras salimos hacia la zona de la báscula, en el kilómetro catorce, forzamos una recomposición del máximo número de corredores.

Esto permite que alguno que se había quedado pueda enlazar, aunque sea momentáneamente, con nosotros.
Regresamos a la carretera comarcal para iniciar ya, los últimos siete kilómetros para llegar hasta la línea de meta.
Hacía mucho tiempo que no estaba disfrutando tanto de una carrera, sin apenas mirar el reloj, hablando constantemente con todos (¡qué pesado debo hacerme!) y con unas sensaciones físicas, muy lejos de las mejores, pero, por lo menos, sin sufrir en demasía.
Llegamos al kilómetro dieciséis y, por tanto, de nuevo, al avituallamiento del cruce de las bodegas (Viñas del Vero, Bodega Pirineos y Lalanne)...ya sólo nos quedan los últimos cinco kilómetros.
Es ya, en estos momentos, cuando empezamos a recoger corredores a los que se les está haciendo larga la carrera, y me vienen a la cabeza mis recuerdos del año anterior, donde tuve que pararme a andar hasta en tres ocasiones, por primera vez en toda mi "carrera", en lo que a medias maratones se refiere.
Sobre el kilómetro dieciocho llega ese momento que siempre me gusta compartir con aquellos con los que voy corriendo.
Ese instante en el que, al fondo, a lo lejos, aparece la Torre de nuestra Catedral y en la que siempre les digo eso de que.... "¡mirad, ya se ve la Catedral, esto, ya está hecho!".
Abandonamos la carretera y regresamos ya al Puente de Santa Fe donde se haya el penúltimo avituallamiento de la carrera, sigo cogiendo agua para beber y remojarme la cabeza un poquito, antes de iniciar nuestra mítica y "querida", subida del Silo.
Ese es el momento de regular, controlar el ritmo y echar el penúltimo resto que nos quede para poder llegar a los últimos mil metros de carrera lo mejor posible.
Allí, llegan, como cada año, los ánimos de mi amigo Chema antes de "coronar" esa subida bajo el puente de las Capuchinas.
Una vez que hemos llegado allí, tomamos un poco aire y cuando se inicia el descenso, las piernas se van solas hacia el kilómetro veinte en mitad de la Avenida de Navarra.
Dani se va del grupo para intentar mejorar tiempo, y a mí las piernas, también me piden un poco de "guerra".
Se lo digo a David y decido irme para disfrutar de esos últimos mil metros de "soledad" por mi ciudad.
Año tras año, recibir el aliento, el cariño y los ánimos que llegan desde el público a lo largo del Paseo del Coso, General Ricardos, Corona de Aragón y Avenida San José María Escrivá de Balaguer, le hacen poner a uno la carne de gallina.
He de decir, que la falta de kilómetros que llevo en las piernas en los últimos meses, han provocado que se me estén haciendo un poco largos estos últimos tres mil metros de la carrera, pero, nada comparable a lo de hacía un año, en que estuve casi en situación crítica.

Finalizo ya Corona de Aragón y giro a la izquierda para iniciar ya, esos últimos doscientos metros hasta la línea de llegada.
Ahí, sí que me relajo y disfruto de ese momento único de recibir los aplausos y el aliento del público que siempre se ha portado tan bien conmigo.
Con las cariñosas palabras de mi buen amigo Pepe Badel, un año más, excelente speaker de la prueba,cruzo la línea de meta de mi 131 media maratón (19ª consecutiva en Barbastro) en un tiempo de 1h 44' 23", aunque esta vez, la marca era lo de menos y las sensaciones y el volverme a sentir corredor popular era lo de más.
Tras la llegada, tuve el lujo, para mí, de ser recibido por Javier Moracho y poder darle un abrazo y mi enhorabuena más sincera al actual presidente del Club, mi buen amigo Fernando Abellán, por la excelente organización.
Luego, tras la ducha, y antes de subir al escenario, esta vez, sólo a entregar trofeos, pudimos vivir un momento muy emocionante.
Recibir entre un pasillo de aplausos a mi admirado Don José María Chéliz, quien el día anterior de la media había cumplido 79 años y finalizaba su enésima media maratón.
Todo un ejemplo de persona.
Para acabar un día y un fin de semana atlético completo, nos reunimos en el recinto ferial a compartir una paella junto a compañer@s del Club y otros muchos corredores foráneos.
Ojalá esta historia, mi historia, continúe.

"Vale la pena luchar por lo que vale la pena tener"

LA 130ª, Y.. RESISTIÉNDOME A DEJAR DE COMPETIR

2019-06-11T16:15:00.000+02:00

Desde octubre del año pasado, no participaba en una media maratón (fue en la nocturna de Bilbao) y, desde nuestra San Silvestre, el último día del año, no me ponía un dorsal en el pecho.
Y es que mi vida, ha dado un giro enorme estos últimos meses y me ha sido,materialmente imposible mantener unos hábitos que, a poco que pueda, quiero seguir cuidando y mimando en mi día a día, porque me aportan muchísimo a nivel físico y emocional.
Ese cambio radical al que hago referencia, se debe a que, al día siguiente de esta carrera, el domingo 26 de mayo, concurriría por primera vez en mi vida a unas elecciones municipales como candidato a la alcaldía de mi ciudad..casi "ná".
Y no quise, ni pude tener mejor jornada de reflexión que yendo a correr una media maratón a Altorricón junto a mi buen amigo y compañero, Miguel Ángel Barfaluy.
A las cinco de la tarde de ese sábado, salimos desde Barbastro para llegar hasta el campo de fútbol de Altorricón en unos ,muy distraídos y amenos, cuarenta minutos.
A pesar de que, ni física, ni anímicamente estaba para muchas "historias", ver y sentir el cariño de muchos compañeros de otras localidades que somos habituales de este tipo de carreras eleva a uno la moral y te hace volver a sentir "humano", tras unos meses, en los que en mi nueva faceta "política" he podido percibir cosas que nada tienen que ver con los valores que se transmiten en el mundo del deporte, entre ellos, el respeto y la humildad.
Minutos antes de las 18:30 estamos ya situados en la zona de salida, el reducido grupo de corredores que vamos a participar en la distancia de media maratón, unos cuarenta corredores.
Se da la salida e iniciamos, en subida, los primeros metros de la prueba, cruzando la carretera A-1240 e introduciéndonos por varias calles del centro de Altorricón, para salir, en poco tiempo, hacia los caminos colindantes.
Ahí en la subida me uno a un grupo de cuatro corredores que van a un ritmo parecido al que yo, en estos momentos, me puedo adaptar.
Pasado el primer kilómetro, dejamos el asfalto para comenzar a correr ya, por caminos.
En ese grupito me estoy encontrando cómodo y decido aguantar ahí hasta que las fuerzas, por uno u otro lado, acompañen.
Hoy he decidido disfrutar todo lo que pudiera corriendo, sin apenas mirar el reloj, y liberando mi cuerpo y mi mente de tanta tensión acumulada en los últimos meses.
El terreno no es nada duro, aunque se van alternando cortos tramos de subidas y bajadas.

En una de esas bajadas, me despego un poco del grupo, aunque hago por dejarme coger en la siguiente subida, por ir más acompañado.
Pero es, al finalizarla e iniciar de nuevo otro tramo en descenso cuando me vuelvo a ir unos metros de manera totalmente involuntaria.
Echo un vistazo al reloj por saber en qué kilómetro estamos y veo que hemos pasado el ocho, así que decido probar a ver cuánto aguanto ahí.
Poco a poco voy acercándome a una corredora, que según mis "cálculos" y lo que había percibido en la zona de salida, debe tratarse de la primera clasificada de la prueba.
No me resulta nada fácil darle alcance ya que, mis piernas, no tienen más "cambios" para ofrecerme y he de ir regulandome para no quemarme demasiado pronto.
Consigo ponerme a su altura y tras el saludo de cortesía, me comenta que lleva varios kilómetros con flato y dolor de estómago, nadie lo diría, con lo que me ha costado alcanzarla.
Se trata de Lisa Lladós, corredora habitual del equipo leridano Clos Pons Thai Runners con la que ya habíamos coincidido en otras carreras de la zona.
Nos acercamos ya a Algayón, ecuador de la carrera y nuevamente pisamos durante unos cuantos metros tramos de asfalto.
Hasta ahora, estos diez primeros kilómetros habían sido un rompe piernas, con continuas subidas y bajadas que impedían mantener el ritmo constante, pero ahora, y tras el avituallamiento en medio del pueblo, comenzamos un buen tramo en bajada, que ayuda a soltar piernas y avivar un poco el ritmo, algo que agradezco ya que, llevaba unos kilómetros bastante aletargado.
Los siguientes kilómetros hasta el catorce se me pasan muy rápidos, merced a la conversación que vamos llevando , lo favorable del terreno y un ritmo con el que, en la actualidad, me siento cómodo.

Es, aproximadamente, llegando al kilómetro quince, cuando Lisa me dice que ha de parar porque su estómago le está haciendo estragos.
Se aparte del camino y decido irme sólo.
Mi situación actual de carrera es:
Por delante llevo a otro corredor, bastante alejado, y por detrás veo a varios que, por unidades y disgregados, circulan a unos cuantos cientos de metros de mí...
Para mí 0 agobios.
Kilómetro diecisiete y llego a la Melusa, miro mi reloj, para hacerme una idea y veo que, a pesar de mi inactividad de los últimos meses, voy a bajar de la hora y cuarenta minutos, algo que en la salida, ni me podía imaginar.
Ahora sí que voy sintiendo la pesadez y la falta de kilómetros en mis piernas y soy consciente de que esos últimos cuatro mil metros se me van a hacer un poco largos.
Sin obsesionarme, en absoluto, y con el único objetivo de acabar la prueba, sigo manteniendo el ritmo hasta llegar a la entrada de Altorricón.
Ahí, de nuevo, piso asfalto y me dispongo a recorrer los últimos mil metros de la carrera.
Pese a que he recortado mucha distancia con el corredor que me precedía, me resulta imposible aumentar más mi ritmo, y por tanto, acercarme más a él, no hay problema.
Escucho más nitidamente la megafonía, giro a la derecha y encaro ya los últimos metros de la prueba, para cruzar la línea de meta de mi 130ª Media Maratón con un tiempo de 1h 37' 37" a una media de 4'46" por kilómetro..más que suficiente.
Tras la ducha, nos comemos un bocadillo de longaniza y nos bebemos una cerveza, más que merecidas, con Miguel Angel y regresamos a casa a descansar, antes de una jornada, la del domingo 26 de mayo, que a nivel personal, sería histórica.

PD: Una vez más, gracias a Manolo Susín por las fotos.

"La única forma de que un sueño se vuelva imposible, es abandonándolo"

UN AÑO MÁS NO FALTO A MI CITA CONTIGO

2018-11-19T10:17:00.001+01:00

Un año más y lejos del, para mí, excesivo "ruido" de los cumpleaños, te quiero dejar mi pequeño regalo de cumpleaños.
Ese que intento hacer, cada año, con el mayor cariño del mundo, con los recuerdos de tu vida.
Ojalá cuando seas mayor te emociones viéndolos como yo lo hago cuando te voy viendo crecer.
Te quiero mucho mi Princesa.

LA 129ª EN LA NOCTURNA DE BILBAO

2018-10-25T12:23:00.000+02:00

En 2012 acudí a Bilbao a correr su maratón nocturna y cuando acabé dije que, a esa distancia, y con ese horario, no volvería ni aunque me regalaran la inscripción.
Seis años después regresaba a la capital vizcaína pero a participar en la distancia de media maratón, "la mía"...aunque últimamente me ha dado algún que otro "problemilla".
De aquella edición han cambiado algunas cosas, entre ellas, el horario de salida.
Ahora se sale dos horas antes que en aquella ocasión (a las siete de la tarde) y eso, salir un poquito de día, se agradece.
Al ser un horario tan "raro", los bioritmos del cuerpo van un poco a su aire y uno no sabe muy bien cómo y cuando comer y descansar.
Sobre las cuatro de la tarde acababa de comer y me pude tumbar a descansar un rato en el hotel hasta las cinco y media.
Me cambié y de ahí, con un poquito de estrés, porque ya habían cerrado el servicio del tranvía, me dirijo, vía metro, hacia el lugar de salida de la prueba, en los exteriores del espectacular estadio de San Mamés, donde el ambiente es realmente espectacular.
Hay que reconocer que, han sabido dar con la "tecla" para atraer a muchísimos corredores y conseguir, en esta edición, batir récords con más 12000 participantes entre las tres pruebas.
Nada más llegar, tengo la fortuna de poder reencontrarme con Chema, darle un abrazo y poderle entregar un ejemplar del último libro que he editado, en el que he recopilado la historia de los 25 primeros años de nuestro medio maratón del que él fue protagonista y vencedor en 2014.
En cuanto me pongo de "corto", me dirijo ya, hacia mi cajón de salida, que es el segundo.
El cielo está muy encapotado pero la temperatura está en 20º y la sensación de humedad es muy alta (hasta un 95%).
Estas condiciones meteorológicas unidas a los nervios previos y el tiempo que pasamos metidos en los cajones de salida, "culo con culo", hacen que la sensación de sofoco y agobio sea todavía mayor.
Siete de la tarde, con música en directo, llamaradas de fuego a ambos lados y una colección de fuegos artificiales arrancamos la nocturna de Bilbao.
Los primeros metros de la prueba rodean todo el estadio de San Mamés y nos dirigen hacia la Gran Vía.
El ambiente de la salida, tanto el formado por corredores como por público a ambos lados de las calles es, sencillamente, espectacular.
Tanto es así, que mi paso por el kilómetro 1 es en 3'52"...y, a pesar de eso, no consigo llegar a la altura del guía de la 1h30'.
Giramos toda la Plaza Moyua para dirigirnos hacia la impactante torre de Iberdrola.
Paso por el "2" en 4' 05" y no hay manera de engancharme al grupo...algo falla.

Decido ir a "mi bola" , no obsesionarme con el "globo" y buscar los ritmos en los que pueda ir más cómodo.
No me encuentro mal, pero, el "lastre mental" que sufro desde la malísima experiencia de Barbastro de hace 20 días me hace ser bastante prudente y desconfiado.
Si miramos el perfil de la prueba vemos que hay un desnivel de tan sólo 15 metros, pero luego, hay que testarlo sobre el asfalto, y, puedo dar fe que llana, lo que se dice llana, no es para nada.
Iniciando la Avenida Lehendakari Aguirre llega el kilómetro 5 (20'45"), primer avituallamiento y he de espabilarme para no quedarme sin botellín de agua, dado que, todavía vamos muchos corredores en el grupo y los voluntarios, por momentos, no dan abasto.
Primer giro de 180º a la altura del polideportivo San Ignacio y volvemos bordeando el parque Sarriko en dirección, por la Avenida Madariaga hacia el kilómetro ocho de carrera.
Pasamos por el Ayuntamiento y cruzamos el puente de Deusto antes del desvío, en el "9" de la prueba de 10 kilómetros.
Una vez desviados, el resto nos vamos hacia el parque de Doña Casilda en busca del ecuador de la prueba.
Nuevo avituallamiento líquido (este ya con menos agobios) y paso por el kilómetro 10 (42'50").
Mis tiempos intermedios no superan los 4'25" lo cual, no está nada mal, aunque siento que mis piernas no van a estar para muchas "alegrías" más.
Ahora pasamos por el Palacio Euskalduna, donde por la mañana recogíamos el dorsal y nos dirigimos de manera paralela al Guggenheim.
Se escucha el bullicio, los speakers y la música a "todo trapo" de la zona de meta y casi dan ganas de pararse ya allí.
Poco a poco nos alejamos hacia el casco viejo donde tras un nuevo giro de 180º pasado el puente del Arenal regresamos por la avenida Campo Volantín , en un callejeo de ida y vuelta que va a resultar, mentalmente, bastante tedioso.
Hasta el kilómetro 13 he ido bastante bien, pasando este último con un tiempo global de 55'53", pero es, a partir del 14 cuando comienzan a complicarse las cosas.
Me había hecho un cálculo mental dividiendo la prueba en tres partes de siete kilómetros, para ver mi "evolución" o "involución".
El primer "siete mil" lo había hecho en 29'38", el segundo en 30'54"...
En mi cabeza estaba la idea de que si conseguía mantener los ritmos medios podría rondar la 1h 31'/32' que para cómo estoy últimamente, sería para darme por más que satisfecho, pero...
Siento que poco a poco mi ritmo va decreciendo y que mis piernas no pueden avanzar con la misma celeridad de unos kilómetros antes.
Al llegar al kilómetro 15, a la altura del puente de la Salve, me tomo una de las nuevas barritas que los amigos de Biofrutal (Susana y Marcos) han comercializado y que son de una excelente toma y digestión.
Esta "toma" ha sido más psicológica que física ya que,como se suele decir...."los milagros a Lourdes".
Por un momento, me vienen a la mente los "fantasmas" de la media de Barbastro y un "no fuerces" que me hacen aflojar el ritmo para sufrir lo menos posible y acabar la prueba en buenas condiciones.
Esos cinco kilómetros de ida y vuelta por toda la avenida Campo Volantín se me están atragantando y los ritmos medios por kilómetro se están yendo por encima de los 4'35", aunque ahora mismo es lo que menos me preocupa.
Ahora me fijo en l@s corredores de maratón y pensar que les queda dar otra vuelta de veintiún kilómetros, casi en soledad (puesto que la participación en la prueba reina es la más inferior), y con mucha merma del público asistente, es realmente descorazonador...y en estos momentos, no les envidio para nada.
Como decía al principio, lo viví hace seis años y en un horario todavía más tardío y la verdad es que no me quedaron ganas de repetir, ahí, en esa distancia.
Además, soy consciente de que, actualmente no estoy preparado ni física ni mentalmente para hacer esa distancia de una manera medio digna...
Espero que vuelva el momento en que encuentre alguna motivación para enfrentarme, de nuevo a esos 42195 metros que tanto me llegaron a ilusionar.
Tras pasar el "19" paso de nuevo por el puente del Arenal para dirigirme ya hacia esos dos mil últimos metros que me lleven hacia la línea de meta.
Escucho por detrás las pisadas de un grupo de corredores y los ánimos que se van dando.
Se trata del guía de la 1h 35' que les conmina para que, los que puedan tiren hacia adelante para bajar de esa marca.
A mí, me sigue sin cuadrar, puesto que yo voy por debajo de ese tiempo y ahora, me veo por detrás de ellos.
Suena el "beep" de mi reloj al llegar al kilómetro 21 y mantengo una esperanza de hacer menos de 1h 33', pero, cual es mi sorpresa al ver que, la pancarta con el punto kilométrico se haya bastante más adelante.

Paso por debajo del puente de la Salve y sé que tras él llega el desvío hacia la línea de meta.
Giro a la derecha y entro ya en la recta final mientras veo que, en mi reloj, pasa de la 1h 34'.
Finalizo mi 129ª media maratón con un tiempo real de 1h 34' 37" aunque con una distancia marcada en mi GPS de más de 300 metros sobre la distancia oficial....algo que fue generalizado en todos los participantes y que podría suponer, quizás, incluso un par de minutos menos en el crono final...qué se le va a hacer.
A pesar de que, la distancia, se me ha vuelto a hacer larga. me siento medianamente satisfecho, ya que, como había dicho antes, tenía miedo de repetir el "pajarón" vivido en Barbastro un par de semanas atrás.
Temor, infundado por otra parte, ya que la situación, ese día, era muy diferente a la que vivo habitualmente en el resto de carreras.
¿Siguiente "objetivo"?...pues la verdad es que no tengo ni idea, lo que surja y me apetezca.
Intentaré, como decía el gran Miguel Induráin, "ir día a día".
"Los que no se mueven, no notan sus cadenas"

LA 128ª SUFRIENDO EN CASA.....SIN "GASOLINA" ES IMPOSIBLE

2018-10-10T05:27:00.001+02:00

A las cinco y cuarto de la mañana del domingo 30 de septiembre estaba ya, despierto en la cama, con los ojos como platos y los nervios a flor de piel.
Situación esta que se había ido incrementando día tras día a lo largo de la semana.
Eché los pies al suelo,me vestí, me preparé un café , comí una magdalena (importante este dato para más adelante) y me fui al ordenador a revisar el correo del club para intentar subsanar las penúltimas incidencias.
Habíamos quedado con Richi y Pedro a las seis y media en la zona de salida/meta para ir adelantando el trabajo más "sucio" (ese de "remangarse" y mover vallas, mesas y demás) y que tan bien tenemos controlado en la cabeza.
A partir de ese momento todo se convierte en una "contrarreloj" llena de tensión para intentar, que nada quede "libre" al azar y esté lo más atado y controlado posible.
El desgaste físico y mental es enorme, y esto solo lo sabe y puede entender quien ha tenido alguna vez tareas y responsabilidades así.
Son más de las nueve de la mañana cuando decido "esconderme" tras el roller del Club, en el escenario, para vestirme de "corto" e ir, junto a Ana Isabel Alonso a buscar a "Chuso" García Bragado al hotel.
Casi nada los dos nombres que acabo de escribir.....unos "chavales" con tan "sólo" diez juegos olímpicos en sus piernas y multitud de récords y medallas nacionales e internacionales en su haber.
Para dejar con la boca abierta a cualquiera que conozca y le guste,sólo un poquito, "esto" del deporte y el atletismo.
Creo...sólo creo (porque ya me he acostumbrado a tener que "hilar" siempre muy fino por la piel tan "sensible" de mucha gente), que seguir contando en nuestra humilde carrera con atletas tan ilustres y con un palmares tan excepcional como los de Ana Isabel y Chuso debiera ser motivo más que suficiente para "sacar pecho" orgullosos.
Lástima que, en muchas ocasiones se siga "palmeando" lo de afuera (aunque sean descarados negocios) antes que echar una mano a lo de casa.....c'est la vie.
Yendo hacia el hotel nos encontramos con Emilio Saez, corredor descalcista de Castellón al que invité a que conociera nuestra tierra y que tanto llamó la atención del resto de participantes y niñ@s por su peculiaridad de correr descalzo.
Cuando recogemos a Chuso aprovecho dos minutos para ir al baño, lavarme la cara y beber un poco de agua (del grifo) y de ahí, regresamos a la zona de salida.
Parece que todo está controlado y el ambiente que se vive en la zona de salida/meta es extraordinario.
Tras la tradicional foto con los compañeros del Club me dirijo hacia el arco de salida.
En estos momentos imagino que, fruto de la tensión que llevo, me encuentro activo, fuerte, con ganas de arrancar a correr y es, esa adrenalina que tengo, la que me impide ser consciente de mi verdadera realidad.
A las diez en punto se da el pistoletazo de salida a la 26ª edición del Medio Maratón Ruta Vino del Somontano con un ambiente excepcional (al final han sido 605 inscritos, 147 más que en la edición anterior y casi 400 más que hace dos ediciones....no digo más, son los números).
La salida, como siempre, en bajada, con las piernas "frescas" y los ánimos del público, pues eso....que se vuela sin talento alguno.
Al llegar a Corona de Aragón, aflojo un poco y me pongo a la vera de Ana Isabel, hasta llegar al Paseo del Coso (km 1, por debajo de 4'25") y disfrutar unos metros de la compañía de mi Pauli.
Subiendo ya por la Avenida de Navarra me veo con fuerzas y tiro hacia adelante (craso error) y encaro la bajada del Silo hacia el puente de Santa Fé donde está ubicado el segundo kilómetro.
Nada más salir a la carretera comarcal comenzamos a cruzarnos a los primeros clasificados de la prueba de 5 kilómetros (este año vienen muy rápidos).
Miro hacia atrás para esperar a "Chuso" que ha tenido el detalle de ser nuestro práctico de 1h 30' y me "engacho" a él para intentar aguantar lo máximo que pueda.
Una oportunidad así, para un "popular"como yo, no se puede dejar pasar.
Voy medio alegre e incluso me "atrevo" a ir hablando y explicando detalles del entorno y de la carrera con el grupo que se ha formado alrededor del campeón del mundo.
Pero, poco antes de llegar al avituallamiento del kilómetro cinco, el que denominamos "cruce de las bodegas", siento que no puedo aguantar ese ritmo y me voy descolgando.
Cojo botellín de agua y siento la necesidad de beber bastante agua....malo..
El cuerpo es muy sabio y me está "avisando" ya, de que algo por dentro no está como debiera.
Durante los kilómetros siguientes intento unirme a algún corredor/a que llega a mi altura, algo que me está resultando casi imposible.
Inicio la subida de entrada a Castillazuelo y vuelvo a coger agua para beber y echarme sobre la cabeza.
Hace mucho calor, estoy empapado y me temo que me estoy quedando, ya, vacío.
Ya en dirección a Pozán de Vero nos cruzamos a la cabeza de carrera.
Hacía años que no veía a cuatro atletas en cabeza agrupados y a un ritmo tan elevado, eso mola.
Me alcanza Enrique con el globo de 1h 35'....pero sólo puedo seguirle con la mirada.
Paso por Pozán intentando recuperar un poco de oxígeno y esperanzado de que la vuelta, siendo en terreno más favorable, cambie el signo que esta carrera está teniendo para mí este año.
El avituallamiento a la salida está genial...
Muchísimo ambiente, música, agua y naranjas para refrescar.
Cojo una, aminoro el ritmo, y me la como entera....esta detalle no indica nada bueno.
Menos mal del permanente cruce con corredores que tengo ahora, porque sino, los casi tres kilómetros que hay desde Pozán de Vero hasta Castillazuelo se me iban a hacer larguísimos.
Entro a "Casti" por la zona de los frontones, siendo adelantado sin remisión por una corredora que kilómetros antes había pasado con mucha solvencia.
Trato de pasar lo más "digno" posible por el, muy animado y cariñoso, avituallamiento de la Plaza Mayor, donde las amigas de mi hija me vuelven a dar el agua.
Salgo hacia la zona de la báscula (kilómetro 14) y ahí si que estoy empezando a sentir cosas que nunca había vivido en una media maratón.
Me encuentro totalmente vacío...sin fuerzas...un "pajarón" en toda regla y todavía me quedan....¡¡SIETE KILÓMETROS!!.
Me intento marcar pequeños objetivos...el primero, alcanzar el siguiente avituallamiento.
Llego, vuelvo a coger agua y "engullo" la mitad y la otra me la hecho por la cabeza...
Mis piernas cada vez responden menos y mi cabeza no encuentra manera de buscar soluciones.
Lo "bueno-malo" de esta carrera es que, aquí te conoce "todo" el mundo y si vas bien, genial pero sino....uno no sabe cómo intentar pasar desapercibido y sufrir en "soledad".
Me van adelantando corredores locales y forasteros que me conocen, me animan, pero a los que apenas puedo responder para decirles que continúen porque no puedo ni con mi alma.
Llega a mi altura Pablo con la banderola de 1h 40', me ofrece su botellín de agua que cojo como si fuera un salvavidas.
Frena para que me una a él, agradezco el gesto pero le digo que no...él tiene que cumplir con lo que marca el globo y no debe esperarme.
Sigo mi lenta agonía en dirección a Barbastro...
Mis piernas se han quedado definitivamente en la reserva....
Aquí debo volver al comienzo de esta crónica en la que trataba de destacar el dato de que:
"A las cinco y cuarto (.....), eché los pies al suelo, me preparé un café y comí una magdalena...."
Pues eso, con ese combustible tomado hacía más de cinco horas y con toda la tensión, nervios y
trabajo físico que llevaba ese día y en los precedentes, casi era un milagro que pudiera estar ahí corriendo...
Me adelanta el buen amigo José Vicente en su 149ª media maratón, se queda un momento conmigo pero le pido que tire para adelante porque no puedo dar más de mí.
Llegando frente al cruce del camino del "Quemado", está mi compañero de banda, Alejandro con su familia viendo la prueba...
Me anima y me ofrece un botellín de agua fría, que me resulta imposible rehusar y que agradezco enormemente.
La abro y unos metros más adelante vivo una situación que jamás me había pasado en una prueba menor a una maratón y que nunca hubiera deseado que me pasara...y menos, en mi "pueblo".
Mis piernas, mi cuerpo y mi cabeza dicen basta y, aprovechando la sombra de unos árboles, paro a andar unos cien, doscientos metros, mientras aprovecho para beberme de un trago todo el botellín d agua.
Me uno a un corredor de Fraga que instantes antes iba andando también y juntos vamos, casi al trote en busca del desvío que nos lleve hacia el puente de Hierro (Santa Fé).
Me dejo casi caer en la corta bajada que nos lleva hacia el puente y al último avituallamiento en carrera.
Cojo de nuevo agua, justo en el momento en el que oigo, por detrás, la voz de Ana Isabel que me llama y me dice que me una a ella....
¡Qué más quisiera!
No se me está mal por no haberlo hecho desde el inicio, sabiendo de las limitaciones que tenía, pero....
Llego a la subida del Silo...esa que siempre digo que hay que mantener en esta carrera por la "chispa" que le da al final pero que, en esta ocasión se me presenta como si fuera la ascensión al Anglirú.
Agacho la cabeza, miro al suelo y sufro muchísimo para ir ganándole metros.
Los ánimos taurinos de Chema en la última curva de siempre me hacen sonreír, pero unos metros más adelante, poco antes de pasar bajo el puente de las Capuchinas, debo parar a andar otra vez.
Estoy totalmente fundido.
Respiro hondo y vuelvo a correr....
Inicio ya la bajada por la Avenida de Navarra para llegar al kilómetro 20 de carrera y encarar esos últimos 1100 metros antes de llegar a meta.
Me queda cruzar todo el centro de la ciudad y viene a mi cabeza esa frase que siempre digo a l@s novat@s de la carrera...."hay que llegar digno a Barbastro para que los amigos y familiares te vean bien"....madre mía..."consejos doy...."
Llego a la altura de los "jardinetes" y apenas le puedo hacer una mueca de desagrado al bueno de Eduardo Gramisel que siempre nos viene a ver, añorando tiempos pasados.
Entro al Coso y sigo levantando la mano por inercia a toda esa gente que me anima y me llama por mi nombre.
Mi ritmo es lamentable y el callejeo por mi ciudad me está costando una barbaridad.
Intento recomponerme un poco al llegar al cruce del Cortés, pero al girar a la derecha hacia Corona de Aragón me vuelve a pegar otro bajón que me deja casi sin fuerzas...ahí si que ya me asusto un poco.
Me quedan apenas trescientos metros para meta.
Veo en la esquina antes de iniciar la subida hacia meta a mis padres, y como no quiero preocupar, sonrío y les digo un..."este año voy justito", pero sin dramatizar.
Giro a la izquierda y tal y como empiezo la subida siento cómo, una vez más (y cuando me ha pasado siempre ha sido aquí), se me sube el gemelo derecho...
Correr aquí en "casa" y ser tan popular (no sé si para bien o para mal) hace que escuche, a derecha e izquierda, mi nombre y muchos ánimos.
Quedan los últimos cien metros y aparece mi niña desde el público para llegar un año más junto a mí a la meta.
Sólo por ese momento (no sé cuantos años más se podrá repetir), ha merecido la pena tanto
sufrimiento.
Junto a otro corredor que se ha unido ahí al final, cruzo mi 128ª meta de una media maratón (la 18ª consecutiva en Barbastro) con la tercera peor marca y peores sensaciones de mi vida (1h 43' 53").
Nada más cruzar la línea, Enrique me coge y me lleva hacia la carpa "VIP" que tenemos habilitada tras el escenario para los primeros clasificados y atletas invitados para que me recupere un poco antes de atender a la prensa.
Entro en ella, me derrumbo en la silla empapado y como con avidez hasta tres trozos de sandía que me saben a gloria.
Estoy totalmente deshidratado y agotado.
Tras recomponerme un poco salgo a atender a la prensa, me voy a por una ducha rápida al pabellón y de ahí, a poner la mejor cara para la entrega de premios.
Y ahí viene una de las sorpresas del día, para mí.
Me entero en el mismo momento de la entrega de que he sido ¡¡¡subcampeón de Aragón de Media Maratón de mi categoría M40!!!.... para flipar....increíble.
Increíble porque con esa marca, no la siento ni merecida, increíble porque sólo hemos sido dos, los aragoneses federados de esa categoría que hemos participado , increíble porque jamás en mi vida había subido al podio a recoger un premio así, por méritos propios e increíble porque ya que me la había sufrido y sudado, por lo menos que me la impusiera "Chuso" García Bragado.....para el "baúl de mis recuerdos".
Sé que no es nada, y es totalmente inmerecido pero....para que pasen cosas...hay que estar.
Cierro con bastante desilusión ,en el plano deportivo, esta media maratón esperando que, esto haya sido pasajero y que la/las próximas salgan mejor.
Gracias a Manolo Susín y Montse Horta por las fotos que siempre ceden de manera altruista para todos.
"Lo que hoy no se valora, en un futuro se lamenta".

MUNDIAL DE MÁLAGA, UN SUEÑO MÁS CUMPLIDO

2018-10-04T20:17:00.000+02:00

En diciembre de 2015, cuando acudí a Málaga a correr su maratón, vi, en la feria del corredor, un cartel en el que anunciaba que en 2018, se celebrarían allí los Campeonatos del Mundo de atletismo en categoría veteranos.
Aquello me ilusionó e hizo que al año siguiente me sacara ya la ficha federativa nacional, con el único sueño y objetivo de poder participar en este campeonato.
Entre medias, aproveché y participé en el Campeonato de España de media maratón, en Granollers en 2017 y en el Campeonato de Europa en Alicante, en mayo del 18.
Pero, me faltaba culminar con este mundial, que teníamos la suerte de que se disputara en nuestro país..
Tras disputar el de Alicante en mayo, y trotando un día por el canal, con mis compañeros de la "vieja guardia", Manolo y Fernando, me quedé "clavado" por culpa de un desgarro en el soleo de la pierna derecha.
Tuve que parar totalmente más de un mes y aquello hizo saltar todas mis "alarmas" de cara a Málaga.
Cuando pude ir recuperando y no sentía molestias, comencé a simultanear bicicleta y carrera a pie de forma gradual para no perder mucho la "forma", incrementando poco a poco conforme se iba acercando el mes de septiembre.
La inscripción estaba hecha, el AVE y el hotel reservado y las ganas intactas, pero cuando uno ve las "orejas al lobo" tan cerca no puede menos que estar un poco acongojado y desconfiado.
Quince días antes de la cita. me inscribí al 10K de Binéfar para ver cómo respondía todo el cuerpo, dándome un poquito de "cera",en una prueba competitiva.
A pesar de esa escasa inactividad del verano y del sinuoso circuito lo completé en 41'16", catorce segundos peor que el año anterior pero con buenas sensaciones y sin molestias, que era lo más importante.
Esos quince días previos a la prueba, y a pesar de turnos y las fiestas locales, que siempre "alteran" los ritmos de vida, seguí saliendo a correr con regularidad y sólo cruzaba los dedos para que no apareciese, de nuevo, la molestia.
Llegó, por fin, el sábado 15 de septiembre, y desde la estación del AVE de Lérida partí junto a Nuria Sierra y familia hacia tierras malagueñas.
Tras cinco entretenidas horas de viaje, llegamos a la estación María Zambrano.
Nada más pisar "tierra" y salir de la estación sentimos esa sensación de humedad bastante axfisiante que ya nos habían dicho otros compañeros que llevaban allí algún día mas.
Separamos nuestros caminos y yo, me fui hacia el Hotel Ibi que tenía cercano al Estadio de atletismo, lugar de la salida y llegada de la prueba de media maratón.
Cual fue mi sorpresa que, mientras estaba haciendo la recepción en el mismo, me encontré con la récord de España de maratón, Ana Isabel Alonso y su hija Elia, con la que ya había hablado días antes y a la que había "tentado" para venir a nuestro medio maratón el pasado año 2017, y a este del 2018 (esta vez cuajó).
Sabiendo de mi condición física actual y, sobretodo, de mis "miedos" a romperme de nuevo. me ofrecí a que, si quería, la acompañaría en carrera, algo que aceptó de muy buen agrado.
El sábado por la tarde aproveché para ver diversas pruebas en el estadio y descansar un poco.
Domingo 16, seis de la mañana, suena el despertador y bajo a la cafetería a desayunar junta a Ana Isabel y su hija.
He descansado bien y tengo en el estómago una emoción que hacía tiempo que no sentía.
Volver a competir con los colores de la selección española y con la motivación de intentar acompañar a una de las mejores atletas españolas de la historia pues eso...me había insuflado un poco de vida.
La temperatura exterior a las siete de la mañana es excepcional...se puede estar tranquilamente en manga corta y eso, hace presagiar que horas después pasaremos calor.
Una vez cambiados nos dirigimos hacia el estadio donde vamos a coincidir con el resto de expedición de oscenses que vamos a participar en este mundial.(Nuria, Mónica, José Manuel y Marí Angeles).
Se acercan las nueve de la mañana, y corredores de todos los países del mundo nos vamos concentrando tras el arco de salida.
Para un "popular" como yo, resulta emocionante verse ahí metido, nada que ver con otras medias más "al uso".
Esto no es que sea nada excepcional, soy plenamente consciente de que por mis marcas jamás podría haber aspirado a algo así, si la clasificación fuera por tiempos, pero no ha sido el caso y quiero disfrutar y aprovechar de la experiencia.
Hemos hablado con Ana Isabel de intentar salir a ritmo de 4'30"/kilómetro y poco a poco iremos viendo en qué situación de carrera nos encontramos.
El circuito consta de una vuelta de algo más de un kilómetro alrededor del estadio de atletismo y dos largas de unos diez kilómetros.
A las nueve en punto se da la salida, y como ya pasó en Alicante, la gente "vuela" de salida...esto es otro nivel.
Yo, me pongo a la par de Ana y empiezo el "trabajo" de control y marca, que ya he hecho en otras ocasiones.
El paso por el primer kilómetro lo hacemos en 4'22"...
Es demasiado rápido para lo que queríamos ir y por tanto, no nos queda otra que "levantar" el pie.
Ha salido un día radiante, pero muy caluroso y con una humedad tremenda.
Si trotando antes de la salida por las cercanías del estadio ya sudaba y tuve que beber en repetidas ocasiones, no quiero ni pensar en lo pasará más tarde en carrera.
Pasamos el kilómetro cinco en 22'39" , tiempo total.
Yo, en los múltiples giros que hay en la carrera intento ir "escudriñando" cuantas corredoras W55 hay por delante nuestro para saber en qué posición va Ana Isabel.
Localizo, una americana, otra austríaca, una alemana y una francesa.....de momento, que yo haya podido ver ninguna más, por tanto, ella sería, quinta del mundo y primera española de su categoría, no esta mal.
El paso por el kilómetro diez, llegando casi al estadio lo hacemos en 45'56" , un minuto y diecisiete segundos peor que el primer "cinco mil".
Yo, me estoy encontrando bastante cómodo y me anima saber que podría ir más rápido, aunque no tengo el menor interés de hacerlo.
Para mí, para mi "curriculum" personal, tener el lujo de ir con Ana Isabel vale mucho más que cualquier posible marca que intentara "atacar".
Llegamos al quince, (1h 10' 15"), seguimos perdiendo tiempo parcial respecto a kilómetros anteriores pero es que, el calor, está haciendo mucha mella en todos.
Hemos ido adelantando a correrdor@s andando, algunos estirando en los bordillos de la calle, otr@s sentados en la acera buscando alguna sombra...y nosotros "chino, chano", vamos aguantando.
La temperatura no es que sea excesivamente alta pero, la sensación de calor y "ahogo" sí lo es.
De ahí que no dejemos ningún avituallamiento sin coger agua.
Estamos llegando ya, por última vez, a la inmediaciones del estadio, kilómetro 19.
Un par más y me habré ganado esa condición de mundialista que tanta ilusión me hace y que llevaba en mi cabeza desde hacía casi tres años.
Pasamos el arco de salida por tercera vez y llegamos al kilómetro 20 (1h 33'50").
Ana me pregunta en varias ocasiones si viene alguna otra corredora de su categoría por detrás.
Yo, miro, e intento agudizar la vista para ver, en los dorsales, la categoría que ponen, y le digo que no.
Quedan ochocientos metros para entrar al estadio y correr por el "sintético" azul esos últimos trescientos metros.

Entramos por la puerta de maratón del estadio Ciudad de Málaga y encaramos esa última ,"casi" vuelta entera a la cuerda de la pista para atravesar, en mi caso particular, mi 127ª linea de meta de media maratón en un tiempo de 1h 41' 27".
El tiempo era lo de menos puesto que, como decía al principio, dos meses antes estaba "roto" y cojeando y veía tambalearse ese deseo de participar por primera, y creo, que única vez en mi vida, en un mundial de atletismo.
Lo mejor, vivir esa experiencia enorme, para mí, haber coincidido con José Manuel, Nuria y Mónica y haber tenido el honor de acompañar a Ana Isabel Alonso , finalmente, 6ª del mundo , 1ª española y Campeonas del mundo por selecciones en categoría W55. Un orgullo enorme que ahí quedará para mi "historia".

"Eres lo que haces, no lo que dices que harás"

ALICANTE, MI PRIMER CAMPEONATO DE EUROPA DE MEDIA MARATÓN MASTER

2018-05-22T23:17:00.000+02:00

Para uno que intenta tener ,casi todo, "controlado", que se me pasara totalmente por alto la información de esta prueba no tiene perdón.
En mi descargo diré que, son tantos los frentes abiertos, los fuegos a apagar y los favores y "quedabienes" a hacer que, por momentos, descuido mis intereses y las cosas que de verdad yo quiero hacer y ser...no aprenderé.
Una semana antes, y de rebote, vi la información del Campeonato de Europa de media maratón máster que se iba a celebrar en Alicante este segundo fin de semana de mayo.
Se me aceleró el pulso en un momento por la emoción,pero cuando leí que, el plazo para el cierre de inscripciones había finalizado el 30 de abril, me entró "la bajona".
Tuve que mover mis "hilos" y mi diplomacia y, gracias al responsable de los veteranos de la RFEA, Fernando Marquina, pude entrar en el listado de participantes.
Para un "popular" como yo, poder participar de manera oficial en un Campeonato de Europa de media maratón con los colores de la selección española supone una satisfacción y un orgullo enorme.
El sábado por la mañana, tras llegar al hotel, nos trasladamos hacia el centro comercial Panoramis, donde estaba ubicado el centro de información y logística de la prueba.
Allí recogí el dorsal, la medalla conmemorativa de los campeonatos (que guardaré con mucho cariño para mi "museo" personal") y la equipación de la selección nacional.
Hasta ese momento había estado más o menos tranquilo, pero, una vez realizado todo ese trámite, sentí cómo los nervios empezaban a despertarse en el estómago.
Domingo, 20 de mayo, 6:15 de la mañana, suena el despertador.
Echo pies al suelo, me cambio y poco antes de las siete de la mañana aparezco como primer cliente en el comedor del hotel para desayunar.
Me he levantado con hambre y con mucha sed, tanta que me bebo hasta tres vasos de zumo de naranja...esto no sé si es buena o mala señal...luego lo sabré.
Subo de nuevo a la habitación ya, para vestirme de corto.
Esta vez, cuando me enfundo la camiseta nacional y me ajusto los dorsales (uno por cada lado), siento que en mi estómago hay "algo" especial...diferente...como si fuera la primera vez que voy a correr una media maratón.
Verme en el espejo del ascensor vestido así, a mi, me emociona, y más, en los tiempos que estamos viviendo.
Siempre me he considerado muy corporativo en aquello en lo que me involucro, y he llevado con orgullo los colores que en cada momento de mi vida he representado .
Mis dos primeras medias maratones las hice con la camiseta de la Peña Ferranca, las 123 siguientes, una vez siendo socio del club, con todas aquellas equipaciones que hemos tenido durante todos estos años y la 126, con la de la española.
La verdad es que no puedo entender quien, perteneciendo a una asociación, club en este caso, lleve en competiciones, y adrede, otras camisetas que no sean la del suyo.
En fin, vuelvo a lo que nos concierne y da más alegría.
Hemos quedado con Mireia y Sergio en la estatua de "La mariposa" (del artista Manolo Valdés) que hay en el Paseo de la Explanada de España., donde coincidimos con el fragatino José Manuel Segurado y también con mi amigo Albert Caballero.
Vamos a trotar un poco por el paseo para "despertar" a las piernas y ver las sensaciones...
Ha salido una mañana con una temperatura excelente, sin aire, sin sol ,a priori, aunque eso sí, estando ahí al lado del mar, con mucha humedad.
Cuando paramos de trotar y nos dirigimos hacia la cámara de llamadas siento que, estoy sudando más de lo que debiera y eso no es buena señal.
Entramos ya en el mogollón y aunque la avenida es ancha, estamos todos apretujados como sardinas en lata y eso hace que la sensación de calor y agobio se multiplique.
Miro a todos lados y siento que hoy es un día, una carrera diferente a las demás.
Las camisetas de la selección española son las que más abundan (obvio) pero hay much@s portugueses, alemanes, franceses, italianos, ucranianos, rumanos, eslovacos y llama la atención la gran presencia de suizos que se hacen notar con banderas y cencerros.
Aquí no hay música ambiente motivadora a "todo trapo", ni confetis, ni un "speaker" pidiendo palmadas, ni los brazos arriba, ni nada por el estilo....esto es una competición oficial y todo está escrupulosamente controlado.
Nos cantan la cuenta atrás, pistoletazo y ¡a correr!.
Y cuando digo correr es correr, porque aquí el nivel es altísimo.
Uno se las prometía muy felices al leer en el reglamento que el desnivel máximo de la prueba era de tan solo 32 metros, pero algunos comentarios previos por parte de otros corredores de la zona y, sobretodo, el "patear" en primera persona el terreno ya me hace ver que aquello llano, llano no va a ser.
Esos primeros, casi tres kilómetros, son en subida, hasta llegar a la Avenida Aguilera en la que llega un tramo favorable.
El primer kilómetro lo he pasado en 4'07", pero el segundo se me va a 4'30".
Me está costando encontrar un ritmo cómodo y me resulta imposible "engancharme" a ningún corredor o grupo que pase por mi lado.
Paso la Glorieta de la Estrella y llego a la Avenida Maisonnave donde hay un giro de 180º que nos lleva al primer avituallamiento, situado en el kilómetro cinco de carrera. (tiempo de paso, 21'27").
Cojo el botellín de agua y siento ya, necesidad de beber.
Estoy sudando mucho, tengo las piernas pesadas y no encuentro en ningún momento el punto para ir cómodo.
En ese giro he podido ver y animar a Albert, Sergio y Mireia que están persiguiendo un puesto importante a nivel europeo y, por qué no, una "chapa".
Giramos hacia la estación de Renfe para enlazar con la Avenida Alfonso X el Sabio.
Estos dos kilómetros parece que "respiro" un poco, poniéndome a 4'17", pero, camino del "7", con
otra subida al lado del Mercado central en dirección a la plaza de toros, me vuelvo a bloquear para irme a 4'36".
Intento gestionarlo lo mejor que puedo para encarar ahora la calle San Vicente y la Rambla Méndez Núñez en terreno más favorable.
Paso por delante del ayuntamiento y tras otro pequeño repecho salgo hacia la Avenida Villajoyosa, donde hay un nuevo avituallamiento.

Vuelvo a coger agua y a beber...lo necesito, estoy empapado y eso no marca nada bueno.
Podría sonar "idílico" si dijera que esos dos kilómetros siguientes venían acompañados del paisaje del inmenso mar Mediterráneo a nuestro lado, pero , la cruda realidad es que están resultando tediosos, largos y muy pesados.
Llego al "10" en un tiempo de 43'20".
El tiempo no es malo en general, pero las sensaciones sí lo son, y tras el paso por contra meta sé que van a volver a llegar esos casi tres kilómetros en subida que me van a acabar de "apuntillar", sino cambia mucho la cosa.
Al paso por el arco de salida previo, dan esponjas húmedas.
Cojo una, me la paso por la cara, por el cuello y la "estrujo" sobre mi gorra para que, con el agua restante, me empape un poco a ver si me despeja la mente.
Nada, sólo ilusiones.
Sigo sin encontrar el punto y sufro, durante esos dos kilómetros, como hacía tiempo que no recordaba.
En la bajada por la Avenida Aguilera camino de los kilómetros catorce y quince recupero un poco de aliento pero no consigo bajar de los 4'25", y esto saca visos de no mejorar.
Las piernas no van y esa sensación hace que me bloquee por completo.
En el giro de 180º que lleva al 15 me alcanzan un grupo de cuatro corredores españoles y un alemán a los que consigo "agarrarme" un poco, pero nada, es sólo un espejismo, unos cuantos metros y me vuelvo a quedar.
Llego al avituallamiento del kilómetro 15 (1h 06' 00"), saco un gel Biofrutal y cojo el botellín de agua.
En la subida que lleva hacia la estación de ferrocarril decido aminorar el ritmo para tomármelo entero (gel y botellín) a ver si eso me ayuda a estimular un poco.
Nada, no hay manera, los milagros a Lourdes.
En ese kilómetro más favorable no consigo ya, ni siquiera bajar de los 4'30"...¡qué lástima!....
No es por nada, sé que no soy un "pro", sólo soy un mediocre corredor popular, pero, tenía mucha ilusión por hacer una carrera más digna vistiendo estos colores y hoy no está siendo mi día.
Hubiera cambiado cualquier otra marca y sobretodo, sensaciones, de otra carrera por haberla podido hacer y sentir aquí.
Llego al 18, al lado del ayuntamiento, donde me espera la manita de Paula abierta para chocarme y a la que tengo que decirle un...."¡qué justito voy Pauli!"
Ahora sólo pienso en que no debo "torturarme" más ni física ni animicamente porque la cosa no va a mejorar, y quizás, si, a empeorar.
El objetivo es ya sólo, acabar esta carrera por pura casta y orgullo personal.
Salgo de nuevo a la Avenida Villajoyosa para buscar ya esos últimos dos mil metros.
Veo, con sorpresa al otro lado pasar a Mireia que iba para medalla en su categoría y ha tenido que parar por un flato y un pinchazo en el gemelo....esto es así.
Hago el último giro de 180º en el paseo y voy en búsqueda del kilómetro 20.
Miro mi reloj y veo que marca 1h 28' 57"....algo así es lo que yo hubiera deseado para un día como hoy, pero....
Tras pasar la Plaza Puerta del Mar con su imponente barco, "La perla negra" en el centro, me indican ya, la entrada hacia el paseo peatonal que me va a llevar a la línea de meta.
Echo una rápida mirada a mi reloj y visto lo visto, voy a intentar apretar lo máximo para, por lo menos, dejar el crono por debajo de la 1h 34'.
Esta "carrocería y motor" no dan para más y cruzo mi 126 línea de meta de media maratón en un tiempo de 1h 33' 57". (42º clasificado europeo de mi categoría M40)
No ha sido ni la marca que esperaba ni mucho menos las sensaciones tan malas que he tenido desde prácticamente el kilómetro uno de carrera, pero...no queda otra que asumirlo, a fin de cuentas, como decía antes, sólo soy un "popular".
Todo ese regusto amargo que he tenido a lo largo de la prueba, se me borra de un plumazo cuando pienso que, por primera vez en mi vida, he corrido, de manera oficial, un Campeonato de Europa de media maratón con la selección española...y a mí eso...me llena y mucho.
Espero que esta no sea la última vez que vista estos colores y que la siguiente sea en septiembre en el mundial de Málaga.
Ahí sí que me gustaría poder presentarme con mejores garantías.
Ganas e ilusión seguro que no me faltarán...piernas y fuerza...veremos...

"Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande".

(*) Gracias a las fotos de Mariví y de la familia Segurado-Horta.

CON "MI" MARCA EN LOS TALONES

2018-04-17T09:07:00.000+02:00

Esta era la tercera vez que acudía hasta Salou para participar en su media maratón.
La última, en 2012, en un bonito viaje que organizamos desde el club con autobús y todo.
Esta vez, no pudo ser.
Además de que mi calendario laboral me lo permitía, he de confesar que me atraía el modelo de carrera en sábado por la tarde que tan buenos recuerdos y momentos nos dio en Barbastro durante dieciocho ediciones.
A las dos de la tarde pasaba Nico por casa a recogerme y hacer lo propio unos minutos después con Antonio.
En apenas dos horitas de muy ameno viaje, llegamos al parking del Paseo Jaime I, justo al lado de la zona de salida/meta.
El día está encapotado, gris y por momentos cae una fina lluvia, aunque la temperatura es excelente para correr.
Recogemos el dorsal en un momento (la participación es muy flojita) y junto al resto de expedición de Barbastro que ha llegado por otro lado nos vamos a tomar el "sagrado" café previo a la carrera.
La verdad es que yo me encuentro inusualmente tranquilo.
Quizás será por la poca presión que esta vez me he metido en la cabeza.
Llevo unas semanas en las que no me encuentro ni cómodo corriendo ni con la motivación necesaria para afrontar una carrera así pero, a veces necesito "obligarme" para ver si me activo un poco.
Se va acercando la hora de la carrera y nos vamos al coche a cambiarnos.
Como decía antes, la temperatura, pese a lo nublado y por momentos "chisporroteante" del cielo, es estupenda para correr, así que me voy a "quedar" en tirantes, pantalón corto y esta vez, sin compresoras.
Una vez listos, nos vamos para el arco de salida, al ladito del mar, un entorno precioso para hacer una prueba así.
Junto a Nico y Antonio nos situamos en posiciones delanteras del pelotón, la salida es estrecha y habrá que ir con mil ojos tanto por esa "excitación de la salida" como por el sinuoso firme que nos va a acompañar esos primeros casi mil metros.
Tras las explicaciones por parte de Juanan, el organizador, a las 18 horas en punto se da la salida.
Salimos fuertes por aquello de coger una posición cómoda, aunque nos adelantan por la derecha e izquierda muchos corredores que van a hacer las pruebas de 5000 o 10000.
Dejo paso a Antonio para que se vaya hacia adelante y nos quedamos con Nico mano a mano a ver qué nos sale.
Pasamos el primer kilómetro en 4'06"..¡uf!..como dirían mis compañeros de la Vieja Guardia, en nuestras salidas del mes de mayo...."¿que tenéis comunión o qué?....
Toca levantar el "pie", porque ademas ahora viene una subida exigente que va a ir quitando muchas risas y "charradas" del pelotón.
Comenzamos la subida pero seguimos manteniendo un ritmo bastante fuerte que nos hace llegar coronar y llegar al kilómetro dos en 4'13".
Ahora llega una, muy buena bajada que nos va a llevar a la calle Carles Buigas, todo en terreno favorable hacia, de nuevo, el Paseo Jaime I.
Iniciando la bajada me avisa Nico que viene por detrás el grupo del "globo" de la 1h30'....vamos a ver si le sabemos aguantar.
Nos absorben al momento e intentamos amoldarnos al ritmo lo antes posible, porque vienen "arreando" bastante fuerte.
Yendo en el grupo escucho una vez un "Fer" al que no presto atención, hasta que Nico me avisa que me llama un chico del grupo.
Es el serrablés Dani Fenero, ¡qué sorpresa!.
Nos vimos hacía unas semanas en la Media de Sabi y me dijo que llevaba idea de venir así que, vamos a intentar formar "equipo" los tres "oscenses" .
Pasamos todo el paseo, los del 5K se quedan allí, los del 10 aún nos acompañarán un poco más, y los de la media ponemos rumbo hacia Cambrills.
Pita el reloj al paso por el kilómetro cinco y el tiempo total es de 20'57"...es muy, muy bueno, aunque de vez en cuando, se le va recordando al guía que vamos demasiado rápido.
Estamos inmersos en ese largo y más desangelado Paseo de Miramar, cuando escuchamos a nuestra izquierda muchos gritos y un "¡VAMOS BARBASTRO!" que nos hacen poner las orejas tiesas como a los perros agradecidos.
En seguida localizo a Víctor y a Catena, y poco a poco al resto...
Son compañeros y amigos del Club Ciclista Barbastro que por la mañana han participado en la prueba cicloturista Cambrills-Cambrills y que han tenido el detallazo de acercarse por la tarde a animarnos.
He de confesar que la sorpresa ha sido mayúscula y ha supuesto un plus de motivación enorme.
Continuamos nuestra carrera hasta el giro de 180º que nos llevará de nuevo al centro de Salou.
La verdad es que me estoy encontrando muy cómodo y de la sensación de días atrás de que no iba a poder rodar en ritmos bajos (por supuesto, siempre hablando de mi nivel), he pasado a la ilusión de intentar hacer una bonita marca y porqué no....acercarme a esa barrera física y psicológica de bajar de los 90'.
En el kilómetro ocho nos volvemos a encontrar a toda la "troupé" de Barbastro que van paseando hacia Salou, y esto supone, además de una nueva inyección de ánimos, la "vuelta a la competición" como corredor de mi compañero de curro ,Catena, que se atreve a acompañarme durante unos cuantos metros corriendo a mi lado por la acera.
Llegamos al kilómetro 10 en un tiempo total de 42'09"...está francamente bien....vamos a ver hasta cuándo podemos aguantarlo.
Justo a la altura de la fuente luminosa está el segundo avituallamiento, previo a la calle Bruselas en la que vamos a iniciar por segunda vez la subida.
Vamos un grupo de siete corredores y el guía, al inicio pega un grito para que no nos despeguemos de él que casi me hace pegar un brinco..."ni que estuviéramos en la guerra".
Yo empiezo a ir un poco justito y me aferro al grupo todo lo que puedo, deseando que llegue la siguiente bajada cuanto antes.
Consigo hacerlo y en terreno favorable suelto brazos y empiezo a resoplar como los toros cuando salen de los corrales...a ver si eso me hace recuperar algo.
El kilómetro 11 lo hacemos en 4'07"...esto es demasiado....
Pasamos de nuevo todo el Paseo Jaime I y de nuevo nos dirigimos hacia Cambrills....
Empiezo a pensar en que algo no me cuadra....
Si hemos de hacer el giro de 180º donde estaba en la primera vuelta me faltan un par de kilómetros para completar, y espero que no nos vuelvan a mandar por la subida que ya hemos hecho dos veces....
Vamos pasando kilómetros y me está empezando a costar mantenerme dentro del grupo.
Estamos ya en la Avenida Diputación y donde en la primera vuelta girábamos para regresar hacia el centro, ahora nos desvían a mano derecha hacia la Avenida Más de Clariana.
Ahí llega mi puntilla.
Voy enganchado al grupo con "alfileres" y en cuanto giramos vemos ante nosotros un repecho que nos lleva a un puente sobre las vías del tren que a mí, me hunde.
Es el kilómetro 15 (1h 03' 20" total).
Comenzamos la subida, me "agarro" como puedo, pero en cuanto llegamos arriba y comienza el descenso me voy quedando.
He de respirar, bajar unos segundos por kilómetro y gestionar lo mejor posible esos seis últimos kilómetros hasta meta.
Nos vamos cruzando con los corredores que nos preceden y calculo que vamos entre los cincuenta
primeros..(como decía al principio la participación tampoco era muy numerosa, unos 230 en la media maratón).
Nuevo giro de 180º y regreso, llego al "16" y veo que ese kilómetro anterior se me ha ido a 4'31", ese repecho me ha dejado muy tocado.
Ahora ya solo, he de "hablar" con mi cuerpo y ver hasta donde vamos a ser capaces de llegar.
Yo, voy a poner toda la ilusión pero "tú" me tienes que dar un poquito más de fuerza.
Vuelvo al Paseo Miramar en dirección a Salou.
Ahora está empezando a chispear y la verdad es que, hasta lo agradezco.
Necesito alguna distracción para que mis piernas se olviden de que les queda poca gasolina.
Llego al Club Náutico para enlazar ya con el Paseo Jaime I.
Miro el reloj y si nada falla puede que consiga acercarme....o incluso ¡bajar! de la hora y treinta.
Vuelvo a vivir un momento de subidón llegando al 19 cuando aparecen de nuevo los amigos de Barbastro a jalear.
Ahora no estoy para coñas, ni hablar como en kilómetros precedentes...voy tocado y eso lo reflejo en las muecas que les hago con la cabeza, mitad de agradecimiento, mitad de "explicación".
Hay que cruzar todo el Paseo para girar a la derecha, donde la fuente luminosa y volver a girar a la diestra para correr por el paseo marítimo.
Voy mirando incesantemente el reloj y creo que si la distancia está bien medida y no tengo ninguna sorpresa desagradable lo puedo hacer.
Ahora llegan dos giros a izquierda y encaro, justo al lado del mar la recta de meta.
Vuelvo a mirar el reloj y veo que se inicia el segundero de la 1h 29'....he de echar todo si lo quiero conseguir.
Me acerco ya al definitivo arco de meta....nuevo vistazo...1h 29' 45"....me "exijo" un poquito más y acabo mi 125ª media maratón con un tiempo de 1h 29' 55" en el puesto 36º de la general a una media de 4'16" por kilómetro.
Como decía en el título, haciendo un guiño a la mítica película de Alfred Hitchcok, he ido,
afortunadamente no con la muerte pero sí con la "marca en los talones".
He sacado petróleo de donde no tenía ninguna esperanza y sólo por eso me encuentro personalmente muy , muy FELIZ.
Tras el reencuentro con los compañeros y cambiarnos, cayó un platito de fideuá y una cerveza gentileza de la organización, "recogimos" el premio de primer veterano de nuestro compañero Antonio y regreso a casa hablando de futuros "objetivos".
De momento toca descansar y recuperar este cuerpo que de vez en cuando me va dando alguna alegría.

"Casi todo lo difícil es lo que más merece la pena".

VUELTA A "SABI" PARA RECORDAR DE DONDE VENGO

2018-03-27T16:44:00.003+02:00

Debo reconocer que, llevo una temporada en la que si me ponen "el pico de la muleta" en las narices, "humillo y embisto" con gran facilidad.

Y algo así me pasó cuando el bueno de Miguel me dijo una semana atrás, en Zaragoza, que también se había apuntado a la media maratón de "Sabi".

Para mí, Sabiñánigo significa retrotraerme diecisiete años atrás a mis inicios, a mi primera media maratón, a aquellos nervios y enorme alegría que sentimos con mi amigo Iván cuando conseguimos algo que significaba tanto para nosotros y que , últimamente, con este "boom" popular ,parece que se ha banalizado sobre manera.

El Domingo de Ramos (esto sí que es algo que deberían prever y cambiar si procede), regresaba por décima ocasión a la capital del Serrablo para correr, seis años después de mi última vez, su media maratón.

Salíamos con sol desde Barbastro para, kilómetros después, iniciando Monrepós, sumergirnos en un "mar" de nubes y temperaturas bastante más bajas de las que teníamos en nuestro Somontano.

De hecho, cuando llegamos allí no se superaban los 5º.

Tras la recogida del dorsal y mientras nos vamos al Bar Formigal (tradicional desde mi primera vez), nos vamos encontrando a más compañeros del Club que han subido a la carrera y de los que desconocíamos su presencia al no publicarse listado de inscritos.

Tengo el día un poco "vaguete" y la verdad es que no apetece nada ponerse de "corto" y enfrentarse a esos más de "veintiunmil" metros de la carrera.

Hoy, siento que he venido más por "romanticismo" o "sentimentalismo" que por otra cosa.

Tras el reagrupamiento para la foto con los compañeros de Club, nos situamos ya en la línea de salida.

Entristece un poco ver que apenas somos un centenar de corredores para la media maratón y otros tantos para el 10K.....con lo que llegó a ser esta prueba años atrás.

A las once en punto se da la salida y comenzamos, en subida, por la Calle Serrablo dirección al polígono Llano de Aurín por donde transcurrirán los primeros cuatro kilómetros de la carrera.

He salido rápido, tanto que, paso el primer kilómetro en 4'05".

Aminoro el ritmo, en el momento mismo en el que veo esos dígitos en mi reloj.

Llegando al kilómetro dos, nos alcanza al grupo que hemos formado, María José Pueyo, doble campeona de España de maratón y olímpica en Pekín 2008, casi nada.

Doy por hecho que, poco a poco, se va a ir despegando de nosotros pero, no es así.

Me saluda y me pregunta que qué tiempo quiero hacer.

Al decirle que voy a intentar buscar la hora y treinta, me dice un "venga, que te ayudo"....

Sinceramente, y viendo como voy de piernas, creo que he sido demasiado osado al decirle eso, pero, la oportunidad de compartir carrera con una atleta olímpica no se tiene todos los días y quiero aprovecharla lo máximo que pueda.

Tras salir del polígono (al que deberemos regresar en la segunda vuelta), nos dirigimos hacia la zona de salida/meta.

Poco antes de llegar al arco está el kilómetro cinco que lo pasamos en un tiempo de 20'57".

Nos "venimos arriba" motivados por lo favorable del terreno, pero sobretodo por la multitud de aplausos que recibe María José y que de "rebote" nos tomamos nosotros como propios.

Tras ese momento de "éxtasis" nos dirigimos hacia la nacional 330, para hacer los siguientes tres kilómetros de ida en subida y con el aire en contra, en los que vamos a tener que "negociar" bien para evitar que los tiempos parciales se nos vayan mucho.

Llegamos al giro de 180º en mitad de la "nada" y regresamos, ahora sí en terreno más favorable hacia la línea de meta y finalizar la primera vuelta.

El paso por el "diez" lo hacemos en 42'25", está francamente bien y si sabemos mantener, el bajar de los 90' es más que factible.

La verdad es que, hemos formado un grupito de cinco corredores en el que, hasta el momento, no se deja de hablar y bromear, y es que, como decía antes, tener el lujo de contar con la compañía de una atleta de ese nivel supone un extra muy importante.

Los últimos metros hacia meta y los siguientes "pican", y bastante, hacia arriba y tras bordear la rotonda del Quebrantahuesos y salir dirección, de nuevo, al polígono, siento que me va a ser muy complicado el poder continuar mucho tiempo más allí.

Por pura "casta" aguanto los cuatro tediosos kilómetros siguientes por el polígono, pero al incorporarnos de nuevo a la calle Serrablo debo decir un...."María José, ha sido un orgullo y un honor correr contigo pero yo....hasta aquí he llegado".

Ella me anima a que no les pierda de vista pero, estoy muy agarrotado de piernas y sabiendo toda la subida que queda por delante sé que me va a ser imposible poder recuperar terreno...es más, lo lógico será que pierda más.

Paso, ahora en solitario, por la zona de meta (kilómetro 16) en un tiempo de 1h08'19".

De momento sigo manteniendo ritmos medios entre 4'10" y 4'20" pero ahora viene lo peor.

Nada más salir de la calle Serrablo y comenzar la subida por la nacional siento que mis piernas no van y que esos últimos cinco mil metros se me van a hacer muy, pero que muy largos.

Intento no mirar mucho hacia adelante porque, el sólo hecho de ver ante mí, una carretera que me parece "infinita" me lastra todavía más el ánimo.

Poco a poco le voy a "ganando" metros a la carrera hasta llegar, de nuevo, al giro de 180º y emprender los últimos tres kilómetros de vuelta hacia la línea de meta, corriendo a la vera del río Tulivana.

Por un momento, pensaba que, el hecho de que ahora iba a llegar un terreno más favorable me iba a hacer "volar"....

Nada más lejos de la realidad.

Me cuesta mantener los 4'30" por kilómetro y, "escuchando" a mis piernas y viendo el cómputo general de mi reloj, me marco como único objetivo acabar.

Más adelante veo cómo el grupo del que me había quedado anteriormente se ha roto, y es María José la que se va en solitario hacia la línea de meta, como ganadora de la carrera (sin despeinarse).

Llego de nuevo a zona "civilizada", coincidiendo con el kilómetro 20.

Ahora toca afrontar esos últimos mil metros subiendo por la calle Serrablo, viendo como me alcanzan y superan dos corredores a los que me resulta imposible coger el "rebufo".

Mientras cubro esos últimos metros vienen a mi cabeza recuerdos de aquel 1 de abril de 2001 cuando cruzamos, con Iván, esa misma línea de meta por primera vez....¡qué recuerdos!.

La vuelvo a cruzar por 124ª vez con un tiempo de 1h 32' 20" en el puesto 24º de la general a una media de 4'22" por kilómetro...no se pudo hacer más.

Ojalá esta media vuelva un día a recuperar el esplendor que tuvo en el pasado.

Yo, por mi parte, siempre que pueda volveré a correrla y, por supuesto, tendrá un lugar preferente en ese "museo del corazón de recuerdos" que uno se guarda de las cosas que realmente le han hecho, y le hacen, sentir y emocionar.

"Los mejores recuerdos se quedan en el corazón"

VISITA A LA "PILARICA"...LA 123

2018-03-21T13:04:00.000+01:00

Por novena vez volvía a Zaragoza a participar en su media maratón.
Y,una vez más, iba a volver a hacer unas de esas "locas-machadas" mías de "doblar" o "triplicar", según se mire.
Trabajar de tardes el sábado, correr una media maratón el domingo por la mañana y volver a trabajar por la tarde.
A las cinco y media de la mañana sonaba el despertador, y sólo el hecho de incorporarme y poner los pies en el suelo ya me hizo presagiar que el día podría ser bastante durillo..
Haciendo un "testeo" superficial en mi cuerpo siento que me duelen hasta los párpados.
Tras despejarme con agua fría y un primer café doble, marcho hacia el club a recoger al resto de compañeros que han acudido a la llamada y partimos dirección a la Plaza del Pilar.
En poco más de una hora llegamos (este "Fordfi" mío es la leche) y tras la rápida recogida de dorsal y bolsa del corredor nos vamos a por un café de manera urgente para despejar mente e intentar activar las piernas.
Hoy, hemos tenido suerte, la lluvia del sábado ha dejado paso a un día, fresco sí, pero soleado, que siempre da algo de alegría, y mucho menos ventoso de lo que me temía, sobretodo para lo que es Zaragoza.
Vamos a cambiarnos y decido ponerme como en las últimas ocasiones...tirantes, camiseta interior y las compresoras.
Sin casi darnos cuenta se nos está echando el tiempo encima y debemos apresurarnos a ir hacia la zona de salida en el Paseo de Echegaray.
Foto rápida del grupo allí mismo (lástima de no haber podido coincidir todos), despedidas y, junto a David nos vamos a nuestro cajón correspondiente...vamos a intentar ir a por la "horatreinta"
Nueve en punto de la mañana y arrancamos más de tres mil corredores en dirección hacia el puente de Santiago para girar, una vez allí, hacia la Avenida Pirineos.
Esta vez, ¡milagro!, he sabido salir con mucho más conocimiento que en otras ocasiones, de hecho, el primer kilómetro lo pasamos en 4'17".
Vamos a ver si somos capaces de mantener este ritmo durante los siguientes veinte kilómetros...¡casi ná!.
De momento, el terreno es bastante favorable hasta que pasamos el kilómetro tres en el que tenemos que afrontar un repecho de unos cuatrocientos metros para alcanzar y pasar el Puente de Piedra.
Lo descendemos, llaneamos unos quinientos metros por el Paseo Echegaray y volvemos a cruzar el imponente y caudaloso Ebro, a través del Puente de Hierro, primero en una dirección y una vez finalizado en la contraria, dirección al Barrio de las Fuentes.
Estos kilómetros, aunque sobre el "papel" parece que no, no dejan de "picar" hacia arriba.
Paso por el kilómetro 5 (21'04") y primer avituallamiento de la carrera.
Tras rodear una rotonda, nos dirigimos hacia el centro.
Ahora,en terreno más favorable y distraído, ya que nos vamos a ir cruzando con todos los corredores que vienen tras de nosotros y que conforman una, en muchos momentos, "mareante" riada multicolor.
Giramos a la izquierda hacia la Calle San Vicente de Paúl y, el terreno, se vuelve a poner cuesta arriba hasta que la finalizamos y llegamos al Coso.
Comentamos con David que, esta carrera, de "llana-llana" no tiene nada, ya que viene jalonada de muchas ,cortas pero intensas cuestas que, con el paso de los kilómetros te van mermando fuerzas.
Tras los trescientos metros (más o menos) que "pateamos" por el Coso, giramos a la derecha para descender por la Calle Don Jaime y "aliviar" un poco las piernas.
Veo, más adelante el giro a la izquierda hacia la Calle Espoz y Mina y prevengo a David sobre el adoquinado de esa calle que un año me hizo ver las "estrellas" en mis castigados pies.
Cual es mi sorpresa al llegar a ella, cuando veo que aquellos adoquines han desaparecido y ha dado lugar a un pavimento mucho más cómodo.
Giramos a la derecha por la Calle Alfonso, para alcanzar, por primera vez, la Plaza del Pilar.
Tras ese momento de subidón emocional, tanto por el ambiente que genera el público que hay como por el lugar del que se trata, salimos de nuevo al Paseo Echegaray para iniciar la segunda vuelta, que será, un poquito más larga que la primera.
Poco antes de llegar al kilómetro 10, nos alcanza la "grupeta" del globo de 1h30' que lo lleva el amigo Chicho de la Fuente.
Con David, nos intentamos enganchar ahí, aunque las piernas, por lo menos las mías, me "avisan" para que no me meta en esa "guerra" que no parece la mía.
El paso por el 10 lo hacemos en 42'20".
Estamos manteniendo ritmos muy regulares en torno a los 4'15" /4'17" de media, que están francamente bien.
Bordeamos el Parque del Tío Jorge y regresaremos por la Avenida Pirineos durante unos cuantos metros para dirigirnos después al Paseo de la Ribera.
Kilómetro 13....nuevo repecho que nos va a conducir, de nuevo, al Puente de Piedra.
Este, tanto a David como a mí, nos hace "pupa" en las piernas, aunque, en la bajada posterior, podemos soltar un poco las piernas y tomar algo de aliento.
Nuevamente, volvemos a cruzar el Puente de Hierro, para dirigirnos, esta vez hacia la Avenida Puente del Pilar y Avenida Cataluña.
Ambas las haremos en sentido de ida y vuelta para alcanzar el kilómetro 15 de carrera (1h 03' 59").
Nuevo avituallamiento, cogemos agua, y David me comenta que necesita tomarse un gel.
Dado mi estado físico en este momento, ese comentario me viene de perlas.
Le digo que se lo tome con calma, a ver si, con ese "inpass" de medio parón consigo recuperar un poco....."ná" un espejismo.
En cuanto volvemos a ponernos "manos a la obra" veo que me cuesta mucho mantener y debo decirle que se vaya.

Necesito no "depender" de nadie, ponerme a mi ritmo y "negociar" con mi cuerpo los últimos cinco mil metros hasta meta.
Además, ahora llega un penúltimo escollo...la subida del puente de la Z-30 para alcanzar el kilómetro diecisiete...es momento de "atarse los machos" y tirar de cabeza y cierta veteranía.
Estos cuatrocientos/quinientos metros de rampa sí que están haciendo daño a los corredores y yo, a pesar de todo, voy adelantando a bastantes y consigo, incluso, situarme un par de metros por detrás de David.
"Coronamos" y descendemos, de nuevo, hacia el Paseo de Echegaray para "buscar" los dos mil metros siguientes (18 y 19), en los que voy haciendo la "goma" con mi compañero.
Poco antes de girar hacia la Calle San Vicente de Paúl le doy alcance y comenzamos esa última subida juntos, aunque, por mi parte, va a ser meramente "testimonial".
He tenido, mi "minuto de gloria" y a mitad de la calle debo descolgarme nuevamente.
Aprieto los dientes para acabar cuanto antes esa subida y buscar el último "mil" hacia meta.
En el Coso está el kilómetro 20 (1h 25' 43")....no puedo evitar pensar aquello de..."¡qué cerca se va a volver a quedar!".
Bajo por la calle D. Jaime, giro por Espoz y Mina y unos cuantos metros por la Calle Alfonso antes de llegar, ahora sí, definitivamente, a la Plaza del Pilar.
Intento echar el resto y no despego la vista de la espalda de David, buscando llegar a su altura, algo que sé me va a resultar imposible.

Giro a la izquierda y encaro los últimos metros de la carrera, echando lo poquito que me queda ya hasta el último arco de llegada.
Finalizo mi 123ª media maratón en el puesto 368º de la general (de más de 3000) con un tiempo de 1h 31' 13", a 3" de David que ha hecho un carrerón, a pesar de que el sábado por la tarde se había "apretado" un duatlón.
En mi "defensa" podría alegar que ,quizás, la marca "valdría" un minuto (o más) menos contando que a mí (y creo que a la mayoría) me salieron casi 400 metros de más.
Pero,esto, lo quiero dejar como una simple anécdota y un poco, como excusa de "mal pagador"...si estuviera más fuerte habría bajado sin problemas.
Tras recoger la bolsa con el avituallamiento, visita obligada ,por lo menos para mí, a la Virgen del Pilar , para pedir y agradecer, y rápido regreso a Barbastro, ya que a las dos debía estar trabajando.
Seguimos sumando medias y ojalá, pueda, en alguna, volver a restar tiempos.

"Si no tuviera retos, no tendría emociones"

LA 122, UNA "NOVENA" EN BALAGUER

2018-02-19T19:01:00.000+01:00

Con la edición de este año (la trigésima ni más ni menos), han sido nueve, las veces que mis "piernetas" han pateado la media maratón de Balaguer.
Y en esta ocasión mi cuerpo iba a afrontar los veintiún kilómetros, prácticamente cogido con "alfileres".
¿El motivo?:
A las tres de la madrugada de la noche del sábado al domingo me acostaba, tras llegar de un viaje, en autobús y en el día, a Madrid.
Que esto no se "vista" de queja ya que, las cosas que se hacen con cariño, afición y pasión no pueden nunca, ser motivo de excusa...y el homenaje a D.Victorino Martín merecía esa "paliza".
Cuando sonó el despertador, a las siete de la mañana tuve la sensación de que mi cabeza nunca había llegado a aposentarse en la almohada ni siquiera diez míseros minutos.
Respiro hondo, abro los ojos, y lo primero que hago es realizar un breve "testeo" de mi cuerpo moviéndome un poco en la cama para intentar detectar si hay alguna parte de mi cuerpo que no tenga algún tipo de molestia.
Esto, según las frases hechas populares, quiere decir que, aunque dolorido, sigo vivo...así pues, no es tan mala señal.
Tras poner pies a tierra, vestirme y despejarme un poco con agua fría y un café, bajo a la calle a esperar la llegada del compañero Miguel Angel que me va a hacer el favor de llevarme y traerme a la carrera, ¡qué gran persona que es!.
Sinceramente, temía que el cansancio acumulado me hiciera pasar algún mal trago si hubiera tenido que conducir.
En poco menos de una hora estamos ya, dirigiéndonos hacia la Plaza del Mercado de Balaguer ,también adornada en sus árboles y farolas con bolsas de basura amarillas simulando lazos en solidaridad esta vez , con los niños afectados de cáncer.
Cuánto "buenísmo" tiene esta gente, la verdad (nueva ironía).
Recogemos dorsal y bolsa del corredor (muy nutrida por cierto) y tras tomarnos un segundo café en un bar vamos a cambiarnos.
Ha salido un día radiante, fresco a la sombra pero sensacional cuando uno se queda quieto en el sol como los lagartos, nada comparable al intenso frío y niebla que nos acompañó en la pasada edición.
Vamos ya a la Plaza para situarnos en la línea de salida.
Hay que estar atento a los primeros metros de la prueba puesto que se mezclan corredores de tres distancias (5, 10 y media maratón) y la salida comienza con un embudo por varias calles estrechas.
A las 10:30 de la mañana comenzamos.
Como decía, durante estos primeros metros hay que ir con "mil ojos" para intentar no tropezar con muchos corredores a los que parece les va la vida en esto, cruzándose delante de uno de manera inmisericorde cada pocos metros.
He salido, para variar, con demasiada "alegría" y esto se traduce al tiempo marcado al paso por el primer kilómetro que lo "pico" en 3'57".
Tras callejear los dos primeros kilómetros por las calles de Balaguer, salimos hacia la carretera en dirección a Gerb..

Ahí llega ya, el primer repecho de la carrera...primero de varios que nos vamos a ir encontrando a lo largo de todo el circuito y que van a hacer romper constantemente el ritmo.
En este trayecto nos vamos cruzando, primero, a los corredores que están haciendo la prueba de cinco kilómetros y un poco más adelante (en mi caso a la altura de una rotonda) a la cabeza de carrera del 10K.
Entramos a la localidad de Gerb y llega el kilómetro cinco de carrera....lo paso en 20'59".
A los pocos metros se sitúa el primer avituallamiento, cojo agua, bebo dos sorbos y a seguir.

Ahora es un tramo en bajada el que ayuda a soltar piernas y brazos y encarar los siguientes seis kilómetros que, aunque levemente, no dejan de picar hacia arriba.
Me estoy manteniendo en tiempos intermedios entre 4'15" y 4'22" dependiendo de lo bien o mal que se "porta" la carretera y mis piernas.
Acercándome al "9" escucho, tras de mí, el "traqueteo" de muchas zapatillas....eso marca un grupo y

creo "adivinar" cual es.
Poco a poco me van absorbiendo y veo cómo pasa a mi lado el guía de la 1h30'.
Viendo con la facilidad pasmosa con la que me está adelantando, pienso que lo mejor va a ser dejarle ir para adelante y seguir a mi ritmo.
Pero hete aquí que por arte de birlibirloque, ese grupo...o mejor dicho, ese guía, baja un poco el ritmo para compensar algún kilómetro anterior más rápido, y me encuentro, de nuevo metido "dentro".
Veré hasta donde puedo aguantar.
Llegamos al kilómetro diez (42'41") , justo cuando empezamos a ver, a nuestra derecha, el pantano de San Lorenzo y en el carril contrario a los primeros corredores clasificados de la media maratón.
Unos metros más adelante, se encuentra el segundo avituallamiento y el arco y giro de 180º que nos va a devolver, en dirección contraria, de nuevo a Balaguer.
Ahora vienen unos primeros kilómetros en ligero descenso (obvio, sabiendo que lo anterior era en "ligero ascenso"), que nos van a ayudar a recuperar algunos segundos y, en mi caso particular, a saber si voy a ser capaz de aguantar mucho tiempo más en esa "grupeta".
Cada metro, cada kilómetro que pasa y aguanto ahí es una pequeña victoria personal porque,estoy sintiendo que a mis piernas y, sobretodo, a mi cabeza le queda muy poca gasolina de donde "tirar".
Me está ayudando, a nivel mental, la distracción que supone el ir cruzándonos con el resto de corredores, muchos de ellos conocidos, con los que se comparten ánimos.
Kilómetro 15 de carrera, lo paso en 1h 03' 50".
Cálculo rápido en la cabeza y veo que, si quiero bajar de los 90' me va a ir muy justo y el terreno que viene por delante no va a ayudar lo más mínimo.
Nos acercamos a la primera subida exigente que nos vamos a encontrar de aquí hasta el kilómetro 20.
Oigo al guía que dice que aguantemos allí, que luego viene una pequeña bajada para recuperar, pero, siento enseguida que no voy a poder mantenerme dentro del grupo y decido "abrirme" hacia el centro de la calzada y poner un ritmo que me resulte más cómodo.
Tras esa ligera bajada, llega otra subida que nos va a llevar, de nuevo, a Gerb y al siguiente avituallamiento.
Se me está haciendo muy duro todo este tramo y alcanzar el kilómetro diecisete (1h 12' 28").
Salgo del pueblo y "respiro" un poco al afrontar un terreno llano, aunque sé que, esto sólo va a ser un leve "espejismo".
Kilómetro a kilómetro voy mirando el reloj y "procesando" en la cabeza los segundos que me "faltan" o me "sobran" para intentar bajar de la hora y treinta, y si no pasa nada raro, creo que van a ser muy poquitos...aunque la incógnita es si serán por arriba o por abajo.
Llego al "19" y ahí va a llegar la última gran subida antes de los últimos mil metros hacia meta, esa que llega hasta la base de la Ermita del Santo Cristo y que me está costando superar una barbaridad.
Sufriendo mucho y con dolor en las piernas "corono" por fin esa tachuela.
Suena por vigésima vez mi reloj marcando un tiempo total de1h 25' 42".
Soy consciente de que, a no ser que se produzca un "milagro" en mi cuerpo, se me van a escapar los sub "90" por muy poquito.
En el descenso posterior, intento alargar mi zancada lo máximo que puedo y mis piernas me permiten, para afrontar esos últimos 1100 metros.
Una vez concluida la bajada, nos indican el desvío hacia el interior del casco antiguo de la ciudad.
Empieza el callejeo y los giros a derecha e izquierda que nos van a conducir, de nuevo, hasta la Plaza del Mercado donde está situada la línea de meta.
He mirado el reloj un par de veces antes y ya me he dado cuenta de que no va a ser posible.
Echo lo poquito que me queda dentro y cruzo la meta de mi 122ª media maratón en el puesto 107º de la general con un tiempo de 1h 30' 19", a una media de 4'17"/kilómetro.
Se ha escapado por sólo veinte segundos.
No puedo permitirme estar "cabreado" conmigo mismo porque, a pesar del cansancio y la falta de horas de sueño, he conseguido sacar "petróleo" de este cuerpo.
Ahora toca descansar, recuperar y pensar cual será la siguiente.
Mientras quede un ápice de ilusión y de fuerzas seguiré pasito a pasito.

"Lo que se hace rápido no dura....las cosas grandes se han hecho despacio" (José Antonio Morante "de la Puebla")

LA 121....PORQUE GRANOLLERS SIEMPRE DÁ RAZONES PARA CORRER

2018-02-06T13:58:00.000+01:00

Por decimocuarta vez en mi ya dilatada "carrera deportiva", me presentaba en la salida de la Media Maratón de Granollers.
Prueba a la que tengo especial cariño a pesar de que algun@s pretendan aprovechar un evento deportivo que atrae a mucha gente de todas las partes de España y del extranjero para "meter a calzador" sus reivindicaciones políticas sea de la manera que sea.
Ellos verán lo que han sembrado y lo que recogerán a futuro.
Por cierto, al hilo de todo esto, es de agradecer la presencia de muchos lazos amarillos en solidaridad con la federación de familiares de enfermos de espina bífida e hidrocefalia pero, en mi humilde opinión, pintarlo en el suelo, en las paredes y llenar con bolsas de plástico amarillo árboles y vallas no es ni lo más apropiado, ni lo más ecológico ni, por supuesto, lo más limpio....(ironía).
Lo siento, no me puedo callar estas cosas.....ahora...vamos a la carrera en sí.
Estamos en época de "vacas flacas" y eso se nota hasta en pruebas de gran envergadura como esta.
De los tiempos buenos en los que ADIDAS patrocinaba con todo y traía a lo mejorcito del fondo patrio y mundial, se ha pasado a una nueva realidad y eso, se ha notado enormemente en la repercusión mediática y en el número de inscritos.
De aquellos tiempos en los que resultaba difícil conseguir dorsal si no lo hacías antes de diciembre y se superaban sin casi pestañear los 10000 inscritos, se ha pasado a los poco más de 4400 llegados en esta edición...para que luego me digan que todos los factores no suman.
Aún así, para los que nos gusta esto, el plantel de atletas de élite en la línea de salida es increíble y sus marcas de enorme relumbrón.
Amaneció el domingo un día gris y frío, aunque sin ese molesto aire que nos había acompañado en alguna otra ocasión.

Con el amigo Javi Guerra (1h 01' 38")
SENSACIONAL

Tras el desayuno , tomarme un segundo café con mi compañero Miguel Ángel y hablar un rato y desear suerte a nuestro Guerrita (¡¡1h 01' 38"!! luego en meta...se está saliendo el segoviano)., nos dirigimos hacia la zona de salida al lado de la estación de Renfe.
Para esta ocasión he elegido pantalón corto , medias compresoras y camiseta de tirantes...eso sí, suplementada con otra interior de manga corta, manguitos y gorra "por si acaso".
Al haber acreditado marca por debajo de 1h 30' salgo en el segundo cajón de salida, lo que supone evitar muchos agobios y empujones de salida.
Tras un suave trote de calentamiento por la zona de salida/meta, despedirnos y desearnos suerte con Miguel me meto en mi "corraleta" de los de color verde.
Se acerca el momento de la salida y los nervios afloran en forma de saltitos, resoplidos, besos a los amuletos, presignarse varias veces, miradas ausentes...
Todo ello hasta que el speaker (animador) sube el tono de sus palabras, se oye el disparo y arranca la carrera.
Los primeros "compases" hay que saberlos gestionar bien puesto que hay que "negociar" una rotonda y buscar un sitio medianamente cómodo en la amplia Avenida San Esteve que llega después.
Esta es una media maratón en la que hay que usar mucho la cabeza y mantener la calma en toda su primera parte hacia La Garriga.
El terreno no deja de "picar" hacia arriba, leve pero constantemente y en el regreso hay hasta cuatro repechos que pueden hacer mucha "pupa" si no has sabido regular bien.
Este año se ha regresado al anterior circuito, "ese" en el que el desgraciadamente desaparecido campeón olímpico de maratón en Pekín 2008, Samuel Wanjiru realizó un marcón de 59'26"...imágenes inolvidables para los aficionados que lo vivimos en directo.
Para mí un acierto este cambio.
Vuelvo a "mi realidad" y el paso por el primer kilómetro lo "pico" en 4'08".
Automáticamente bajo el ritmo y dejo que vayan pasando corredores.
Me adelanta el globo de 1h 25' y pienso que, en otros tiempos y en otras circunstancias me hubiera liado la "manta a la cabeza" y me la habría jugado siguiéndole.
Ahora mismo...a día de hoy.....ni me lo planteo.
Llevo desde la Media de Huesca, en noviembre, sin "competir" en una prueba larga (si así se le puede llamar a lo que hago) y , a pesar de la experiencia de tantas disputadas, tengo mis miedos y mis dudas latentes...uno se va haciendo ya mayor.
En el kilómetro cuatro pasamos por Las Franqueses y un poco más adelante llegamos al punto kilométrico 5, que paso en un tiempo de 21'14".
El reloj dice una "cosa" pero mi referencia real es la que dictan mis piernas.
Y estas, me están "diciendo" que no me pase, que a ellas cuando "entreno" no les doy tanta caña como les estoy dando hoy y que tienen su límite.....y tienen toda la razón.
Llega el primer avituallamiento, cojo botellín de agua, aminoro y bebo un poco.

En el seis pasamos por la población de La Llerona y a partir de ahí, hasta La Garriga viene un tramo lleno de toboganes en el que hay que controlar tanto las subidas como las bajadas, en las que las piernas se vuelven "locas" y quieren correr demasiado.
Alcanzo a un grupo de corredores y decido quedarme ahí un poco.
Al poco tiempo uno de ellos me pregunta que qué tal voy y qué tiempo llevo idea de hacer.
Al decirle que quiero intentar bajar de la "horatreinta" me comenta que está llevando a un compañero que también se ha marcado ese objetivo y que, si no me importa, se van a pegar a mí....¡vaya presión y qué inconscientes!.
Desde ese momento entablo una muy amena y enriquecedora conversación con ellos (los gerundenses Pere y Salvador, que así se llaman), y nos sirve a todos para ir sumando/restando metros de una manera mucho más distraída.
Entramos juntos a La Garriga tras subir un corto pero duro repecho y encarar el paseo que nos va a llevar al kilómetro 10 de carrera.
Tiempo de paso, 43'18", las cuentas dan, pero las piernas.....son otro mundo.
Tras haberme ido los kilómetros anteriores por encima de los 4'20", merced a los continuos "subes y bajas" , encaramos ahora, desde la Plaza de la Iglesia de La Garriga, tres kilómetros en los que vamos a cambiar de "chip" y a intentar recuperar el tiempo perdido en la subida.
Tanto es así que el once lo paso en 4'11", el doce en 4'04" y el trece en 4'12".

Pero esto no va a ser así de fácil.
Desde el trece hasta el dieciséis el terreno viene jalonado de tres repechos que van a hacer daño.
El primero tras salir de la rotonda de salida de La Garriga, momento en el que me quedo de mis dos compañeros "eventuales" de carrera, a pesar de que Pere me conmina a seguirles.
Ahora, debo poner mi ritmo si quiero acercarme al objetivo de los sub 90' y olvidarme del resto del "mundo".
El segundo repecho aparece llegando al kilómetro 14 al salir del puente que pasa bajo las vías del tren.
Allí, una batucada anima y parece querer marcar, con el sonido de bombos y tambores , el ritmo con el que se debe encarar esos poco más de docientos metros de rampa.
Y la tercera de esas "puyas" está llegando a La Llerona, en pleno avituallamiento y casi llegando al kilómetro dieciséis de carrera.
Por cierto, el kilómetro 15 lo paso en un tiempo de 1h 04' 31" y manteniendo ritmos medios de 4'13"/4'15"..
Haciendo un cálculo rápido y "chapucero" en la cabeza me salen las cuentas para bajar.....pero....
A partir de ese momento (del concesionario de Peugeot que es la referencia que tengo de otros años), comienza el "rock and roll" con esos últimos cinco kilómetros prácticamente en bajada hacia la línea de meta.
Tengo las piernas agarrotadas pero, la posibilidad de bajar de esos 90' hacen que no me permita pensar, "quejarme" ni bajar la guardia un momento.
Conozco perfectamente (son 14 años ya), tanto el terreno que viene por delante como el espectacular gentío que va a estar agolpado a un lado y otro de la calzada, así que, por esa parte, lo tengo todo a favor.
"Sólo" necesito que me acompañen las fuerzas físicas y mentales.....¡¡anda que no pido "ná"!!.
Llego al kilómetro diecisiete y veo que el parcial de mi reloj marca 4'06", ¡muy bueno!.
No me sobra nada y decido aminorar ligeramente el ritmo para intentar llegar lo más fresco posible al último kilómetro.
Más adelante vuelvo a ver a mis dos compañeros gerundenses a los que había perdido la pista hacía varios kilómetros y eso, el saber que he ido de menos a más, me anima sobremanera.
Kilómetro dieciocho, 4'10".
Miro el global de mi reloj y veo que, sino pasa nada extraño, voy a bajar de la hora y treinta minutos pero sin descuidarme ni un pelo (algo no muy difícil para mi).
Veo ya el cartel del punto kilométrico 19, vuelvo a "picar" en 4'10"...esto va a salir....
Creo que lo tengo todo para conseguir el objetivo pero, no me quiero hacer ilusiones porque, en esto "del correr", dos kilómetros pueden ser casi "una vida".
Antes de llegar al 20 alcanzo a Pere y Salvador.

Les animo con gestos con la mano para que se vengan conmigo que ya casi lo tenemos.
Paso por el 20 en ...¡¡¡4'06"!!!
Es increíble lo que se puede sacar del cuerpo y de la cabeza del ser humano cuando se tiene por delante un objetivo ilusionante.
Ahora sí que ya voy con todo lo que me queda...
Boca abierta y la mirada fija y perdida en el reloj del último arco de meta.
Sin dejar de mirar el reloj y ese segundero del que somos "esclavos" los corredores, escucho el pitido del kilómetro 21 (luego vería que ese último kilómetro lo hice en.....¡¡¡3'56"!).
Y tras esos cien metros más que marcan la distancia de media maratón, cruzo la línea de meta en el puesto 492º (de más de 4400 llegados) con un tiempo de 1h 29' 36", a un ritmo medio de 4'15" el kilómetro.
Para mí, para este "populacho" está ¡¡GENIAL!!.
Nos damos un abrazo con los compañeros "eventuales" que he tenido hoy, y que también han conseguido ese objetivo, prometiéndonos que nos "buscaremos" por las redes sociales para no perder el contacto.
Hoy, he hecho mi tercera mejor marca en Granollers de las catorce ediciones que he disputado y la 23ª vez que paro el cronómetro por debajo de la hora y treinta minutos de las 121 medias maratones que llevo disputadas....estoy a nivel personal, más que satisfecho.
Ahora toca recuperar este cuerpo, sobretodo las piernas que he castigado hoy, y mucho, y posteriormente ya me reuniré con "mi entrenador" para "planificar" los meses siguientes, priorizando siempre lo que me motive y me apetezca más.
Me quedo, para mi interior como corredor popular, con el buen sabor de boca de haber empezado, por lo menos deportivamente hablando, muy bien el año.

"Las cosas comienzan a encajar con perfección absoluta cuando estamos concentrados en lo que queremos".- Paulo Coelho.

PRUEBA DE ESFUERZO

2018-01-02T18:42:00.002+01:00

En el año 2005, antes de que, junto a Iván y José, participáramos en lo que iba a ser, nuestra primera maratón en San Sebastián, consideramos y decidimos realizarnos una prueba de esfuerzo.
Llevábamos desde el año 2000 corriendo con asiduidad y, desde 2001, haciendo medias maratones.
Por tanto, creímos entonces, que estábamos preparados para dar el salto a la prueba de fondo por excelencia...el/la maratón.
Ahora llega ese momento de ...."consejos doy que para mí no tengo".
Para aquell@s corredores nóveles que acaban de empezar y se dejan embaucar por la épica de la maratón y sobretodo , por la actual "moda" de participar en este tipo de pruebas, me gustaría deciros, siempre a título personal, que, en mi caso me presenté a esa primera "grande" tras haber participado en 28 medias maratones y, ante todo, con todo el respeto y sentido común del mundo.
Digo esto, más que nada, porque creo que en el mundo popular , donde la mayoría estamos, se le ha perdido todo el respeto y seriedad que merece una prueba tan exigente en todos los aspectos (físicos y psíquicos) como es la maratón.

Hay que admitir que gran culpa de ello la tienen muchos organizadores, que con el afán de tener más inscritos, y por tanto más "pasta", abren los tiempos máximos para finalizar la prueba por encima de las cuatro horas y media.
Tiempo que considero, por salud y coherencia, debería ser el máximo permitido.
"Poderoso caballero es Don Dinero".....
A lo que iba...desde ese 2005 no había vuelto a realizarme ninguna prueba de esfuerzo y ya llevaba tiempo planteándome hacerla, pero ,como tantas cosas en la vida, las vas demorando y al final se quedan ahí aparcadas.

Pero hete aquí que, desde la Policlínica SEAP de Barbastro me ofrecen la posibilidad de realizarme una para que conozca los aparatos y servicios que tienen en su centro de Binéfar.
Imposible rechazar esa oferta excepcional para mí.
Un miércoles de diciembre, a las cinco de la tarde, habiendo salido de trabajar de noches el día anterior, acudí con mi ropa de deporte al centro que, Policlínicas SEAP tienen en la Calle Benito Coll 85 de Binéfar.
Desde el primer minuto que llegué tuve la atención personal de su director, D.Carlos Irizibar, que me explicó con todo lujo de detalles los servicios para deportistas que allí ofrecen.
Tras ello, mi cuerpo "pasó a manos" del Dr. Rodolfo Eduardo Reinoso, cardiólogo y gran aficionado a los deportes de largo aliento.
Lo primero que me hicieron fue un eco-cardiograma, donde por primera vez en mi vida, pude ver en una pantalla mi corazón...la sensación fue espectacular.
Por mis antecedentes familiares me interesaba mucho esta prueba. para saber si pudiera haber algo que no estuviera bien.
Afortunadamente, y tras el comentario del doctor Reinoso..."tienes un corazón muy grande" (obviamente en el aspecto médico), me quedé mucho más tranquilo.
De ahí pasé a otra sala donde, tras rasurarme varias partes del pecho (¡qué se le va a hacer!), me llenaron el cuerpo de electrodos, cables, un pulsómetro y para finalizar una máscara para medir la cantidad de oxígeno que respiraba y expiraba....lo que se denomina, una espirometría.

Una vez "cableado" y tomadas las pulsaciones en reposo, me subí a una cinta de correr, donde, tras los dos primeros minutos de trote ligero, me irían subiendo la intensidad minuto a minuto hasta que llegara a mi límite.
Al principio la sensación es extraña, por la falta de costumbre de correr en cinta, la sensación de ir con un montón de cables por el cuerpo y ser observado por un médico y enfermero que parece que te están haciendo un examen.
Pero poco a poco, minuto a minuto, me voy encontrando mejor, más suelto, más cómodo.
Cada vez que suben la cadencia de la cinta me adapto perfectamente....rompo a sudar y eso sé que para mí, es muy bueno.
Mientras voy corriendo, sin perder la atención de la cinta, escucho los comentarios positivos que el doctor realiza al enfermero y eso, quieras que no, motiva y mucho.
La prueba la debo parar yo , cuando sienta que mi límite físico ha llegado
Eso se produce cuando alcanzo los 13'24" de prueba y siento que mi cuerpo ha llegado al límite al que actualmente puedo llegar.
Baja la intensidad, toma de pulsaciones y poco a poco llega un suave trote/andar tranquilo para recuperar.
Cuando finalizo definitivamente, me hacen sentar en una silla y realizan otra toma de pulsaciones.
Ahora, tras secarme el sudor (ha sido una pasada lo que he dejado ahí) y vestirme, me hacen ir a otra sala a esperar los resultados.

Cuando el Dr. Reinoso me hace pasar a su consulta me enseña un pedazo de informe de... ¡¡¡17 folios!!!, llenos de gráficas , números y datos que para mi limitada cabeza son mareantes.
Su explicación, eso sí, es mucho más aclaratoria y sobretodo me quedo con que, aunque no estoy para ir a unos Juegos Olímpicos mi estado físico está evaluado, según el informe como....¡¡EXCELENTE!!.
Mi valoración de la prueba, del centro y de la atención sólo la puedo catalogar como 100% excelente y recomendable.
Y para los que practicamos actividad física, sobretodo a un nivel popular y tardío más que necesaria y obligada.
Quiero agradecer a POLICLÍNICAS SEAP la deferencia y el trato que tuvieron conmigo y en especial, a su centro de Binéfar, representados por su director, D. Carlos Irizibar y al Dr. Reinoso.
Estoy seguro que repetiré, porque el castigo de los años no perdona y uno aún tiene idea de seguir dando un poquito más de guerra.

LA 120 EN HUESCA...PONIENDO UN PUNTO Y SEGUIDO

2017-11-24T13:37:00.002+01:00

No fue hasta 24 horas antes del cierre de inscripciones cuando decidí apuntarme, por cuarta vez en mi "trayectoria deportiva", a la Media Maratón de Huesca.

La "tralla" física que lleva mi cuerpo desde septiembre (medias de Teruel y Barbastro, maratón de Palma, Chistavín, Behobia, más las salidas habituales, el curro, etc....) hacía que me plantease desconectar un poco y descansar.

Pero uno, a falta de pan, necesita algo que le dé vida y le motive y siempre permito que se me "aparezca" ese "diablillo" bueno o malo, vete tú a saber, para tentarme con un dorsal en la mano para que me ponga un fin de semana más en mi camiseta.

Así que, el domingo a las ocho y cuarto de la mañana partía de Barbastro junto a ocho compañeros más en dirección al estadio de El Alcoraz, campo del, en ese momento, líder de la segunda división española....ver para creer.

Tras la recogida de dorsales y la obligada ingesta de un café largo , nos dirigimos hacia los coches a cambiarnos.

Ha salido una mañana fría si, pero sin nada de aire y un sol espectacular en todo lo alto, así que decido ponerme lo mismo que una semana antes había utilizado en San Sebastián...tirantes, pantalón corto y manguitos...esta vez me apetece "lucir piernas" y paso de las compresoras.

Tras la foto de rigor con los compañeros de expedición nos vamos situando tras el arco de salida.

Allí, cada uno busca su pareja de "baile" para la carrera y yo soy elegido por Javi que quiere rodar, más o menos a los ritmos en los que, calculo, me puedo mover yo....sobre 1h33' aproximadamente.

A las diez en punto, desde la fachada principal del Alcoraz se da la salida a esta media maratón de dos vueltas de recorrido.

De las cuatro veces que he corrido en Huesca, ninguna he repetido el mismo circuito.

Arranca todo el pelotón (casi unos 500 entre la media y el cuarto de maratón) hacia el camino Cocorón, bordeando la zona de San Jorge, para dirigirnos, en unos dos kilómetros hacia el centro de Huesca.

Suena el primer "beep" del reloj, le echo un vistazo y veo que marca 4'06".

Suelto un "¡¡uf, muy rápido!!", e inmediatamente bajamos un poquito el ritmo, porque, yo, así no duro ni "dos asaltos".

Y es que, por muchas carreras que lleves es muy complicado controlar esa sobre excitación que se da siempre en las salidas, en las que parece que uno vaya a buscar un récord del mundo o similar.

Los siguientes kilómetros nos llevan alrededor del Parque Miguel Servet, para pasar por la Plaza de Navarra , donde hay concentrado un poquito más de público, y callejear por detrás de los Porches de Galicia, antes de salir al Coso Bajo, en dirección hacia el Paseo Ramón y Cajal.

Es ahí, tras el primero de los seis giros de 180º que deberemos "sufrir" en la carrera, donde nos empezamos a cruzar tanto a los de cabeza de carrera como a los que van detrás nuestro..

Por tanto,vamos a estar durante bastante tiempo muy distraídos animando a los compañeros y viendo al resto de corredor@s.

Giro a la derecha hacia la Plaza Unidad Nacional, y la carretera se empina un poco al pasar junto a la Plaza de Toros (¡qué recuerdos!).

Nos dirigimos , junto a la muralla de Huesca, hacia la Ronda Isuela, primer avituallamiento de carrera, otro giro de 180º y punto kilométrico 5.

El tiempo de paso es de 21'41"...bueno sí, pero como me conozco "un poquito" no me quiero "enamorar", que esto es muy largo.

Regresamos hacia el Coso Bajo, para girar a la derecha y subir , por la Calle Goya, en una corta pero exigente subida que nos llevará por detrás de la Iglesia de San Pedro el Viejo y a dar una vuelta completa a una desértica Plaza López Allué.

Al abandonarla, descenso de nuevo hacia el Coso Bajo para empalmar a continuación con el Coso Alto.

Los ritmos medios están siendo en torno a los 4'20", algo que para lo que llevaba previsto está muy bien y de momento, no siento ninguna molestia.

Damos una vuelta completa a todo el entorno del Colegio Salesianos y regresamos por el Coso Alto en dirección a los Porches de Galicia.

Durante aproximadamente un kilómetro corremos junto a toda una institución del atletismo provincial. el jaqués , Rafael Puyuelo, padre y mentor de los hermanos Alberto y Víctor, que está corriendo la prueba de 10'5 kilómetros....todo un honor.

Llegamos de nuevo a la Plaza de Navarra y nos dirigimos por la vera del Parque hacia el hotel Pedro I, para allí, girar a la izquierda, salir del centro de la ciudad y dirigirnos hacia la zona de San Jorge, lugar de salida y llegada de la prueba.

Estoy viendo cómo Javier va mucho más suelto que yo, y que si no cambia la cosa, en breves momentos le tendré que decir que yo..."hasta aquí he llegado".

Hacemos el primer paso por meta y "picamos" esos primeros 10'5 kilómetros en un tiempo de 45'49".

No está mal, porque si consiguiera aguantar ahí rondaría esos tiempos de Teruel y Barbastro, que son los que, en la actualidad, me marco como objetivo real.

Comenzamos la segunda vuelta, y ya, al inicio de esa subida al camino Cocorón le digo, a Javi, que tire, veo que él va mucho mejor que yo y no quiero ser un lastre.

Él tira para adelante y yo, respiro hondo , bajo un poquito el ritmo y me pongo a hacer mi carrera.

Lo prefiero así porque siento que la molestia de la pierna izquierda parece que quiere tener su "protagonismo" una vez más y yo, me quiero resistir

Es por ello que ahora he de controlarme y centrarme en que no vaya a más.

Bajar un poco la cadencia me permite que esa sensación de hormigueo se mitigue y poco a poco pueda volver a correr con cierta comodidad.

Tengo bien memorizado el circuito y eso, sé que me va a suponer una ventaja para saber donde debo ir con más precaución y donde me puedo lanzar, si las fuerzas me acompañan.

El habernos quedado solos los de la media maratón y no ser multitud también es un factor importante para que se pueda correr muy cómodamente.

En el Paseo Ramón y Cajal, puedo animar tanto a los compañeros que me preceden...Miguel, Pablo, los "davides" y mi compañero, hasta hace unos kilómetros, Javi...como a los que vienen por detrás ...Pedro, Miguel Angel y Paco.

Hoy, hemos venido buena "grupeta" a Huesca, y es que la situación actual nos llevó a tomar la decisión de quedarnos donde se está bien y se nos quiere y respeta.

Llego de nuevo al avituallamiento de la Ronda Isuela, y, por tanto, al kilómetro 15 de carrera.

Cojo agua...bebo...miro el reloj y veo que el tiempo de paso es de 4'21" y el general de 1h 04' 49"...me animo al ver que sigo manteniendo posibilidades de una buena marca y siendo quizás , excesivamente optimista, igual hasta para algo más....

Regreso al centro, y he de apretar los dientes para acabar cuanto antes el repecho de la Calle Goya y poder seguir dando un poco de "cera" al asunto.

Tras la Plaza López Allué, me lanzo en la bajada hacia el Coso Bajo esperando poder arañar algunos preciados segundos al reloj.

Ahora me estoy encontrando muy bien y espero alargar lo máximo que pueda ese "minuto de gloria" que siempre nombra mi admirado "Perico" Delgado en sus retransmisiones televisivas ciclistas.

Tras acabar la "ida y vuelta" del Coso Alto, paso, de nuevo, por los Porches de Galicia y Plaza Navarra y me dirijo, junto al Parque Miguel Servet, hacia el giro a la izquierda para buscar los últimos dos mil metros de la carrera.

Justo al lado del antiguo y mítico pabellón de los deportes del Peñas (la "caja de cerillas") alcanzo a uno de los "davides" que me precedían.

Le doy unas palabras de aliento y sigo para adelante, puesto que ,veo por mi reloj y si mis cuentas mentales no me fallan que me puede salir una marca más que digna.

Ahora sé que llega un terreno menos atractivo y un par de repechos que van a hacer "pupa" en las piernas, espero saber gestionarlo bien.

En la recta, ya "picando" hacia arriba por la Calle Ingeniero Pano empiezo a acusar el esfuerzo de esa "euforia" de los kilómetros anteriores y siento que mis piernas ya no van a dar para más.

Paso una rotonda, giro a la izquierda y comienzo de nuevo el Camino Cocorón para buscar los últimos mil metros.

Esta subida hasta llegar al club de tenis se me está atragantando y siento que ahí se me están yendo unos segundos que ya no recuperaré después.

Llego ya frente al Alcoraz y me quedan hacer los últimos 300 metros antes de finalizar, pasando, en paralelo, por la zona de meta.

Pero eso sí, antes de llegar todavía me queda subir una cortísima pero muy exigente rampa y un último giro de 180º que me vuelve a romper por todos los lados.

Tras el giro, una bajada, giro a la derecha y entro ya en la recta de meta.

Miro el reloj, veo que no merece la pena hacer más esfuerzo, me relajo y cruzo mi 120 línea de meta de una media maratón en el puesto 88º de la general con un tiempo de 1h 31' 34".

Es mejor marca de la que esperaba de inicio y lo que más me agrada es ver que he sabido regular y que incluso la segunda vuelta la he hecho 6" mejor que la primera.

Tras la cerveza, el cambio de impresiones con los compañeros y la ducha, regreso directo a Barbastro, ya que, a las dos de la tarde, debía estar fichando en el curro...uno ya está acostumbrado a estas "machadas" físicas y mentales y de hecho, de momento, me siguen dando aliento.

Con Huesca, doy por concluida mi temporada 2017 en cuanto a medias maratones se refiere, habiendo completado un total de nueve, (Sitges, Granollers, Balaguer, Madrid, Tárrega, Altorricón, Teruel y Barbastro fueron las otras ocho del año).

Ahora,toca acabar lo mejor que se pueda e intentar buscar motivaciones suficientes para un 2018 en el que me gustaría hacer algo especial....todo se verá.

"La perseverancia es más importante que la perfección"

TUS DOS MANITAS ABIERTAS

2017-11-21T00:01:00.000+01:00

Y parece que fue ayer...y casi, sin darnos cuenta han pasado 10 añazos desde aquel 21 de noviembre de 2007.
Una vez más, quiero seguir "huyendo" de las fiestas y refugiarme en este pequeño rinconcito virtual de "mis cosas" para darte mi pequeño regalo de cumpleaños.
Me dices muchas veces que soy pesado sí, pero me da igual.....por una oreja me entrará y por otra me saldrá.
Mientras pueda, cada noche antes de acostarte o de que me vaya te seguiré diciendo...
¡¡TE QUIERO!!.
Disfruta de tu día mi PRINCESA.

"Será bonito lo que quede por llegar" .- Dani Martín

SALDADA LA "DEUDA" CON LA BEHOBIA

2017-11-15T19:23:00.001+01:00

Con el ofrecimiento, quince días antes de la prueba, de un sitio para dormir por parte de Pepe "Cu" y de un dorsal que me ofreció Manolo Barras, que desgraciadamente no pudo ir por lesión, se presentó ante mí, la oportunidad de debutar en una de las mecas del atletismo popular..la Behobia-San Sebastián.
Así, sin planear ni apenas pensar, como,quizás, habría que hacer más las cosas en esta vida de locos, me vi haciendo, una vez más la maleta y poniendo rumbo al norte de España.
Estaba casi "avergonzado" cuando el nombre de "la Behobia" aparecía en alguna conversación y yo, tenía que reconocer que nunca la había corrido.
Para un tipo que lleva en sus piernas tantísimos kilómetros y carreras , decir que, estos cuatro huesos jamás habían "pateado" los 20 kilómetros más famosos del planeta "runero" patrio, era una mancha enorme en mi "historial".
El sábado por la mañana emprendimos viaje hacia San Sebastián con la familia Cubelos-Pesquer y con Don José María Chéliz, con el que sumaba un viaje más para escuchar sus innumerables "batallas" e historias y que espero seguir compartiendo durante muchísimos años más.
Tras llegar y alojarnos en nuestro acogedor piso de fin de semana en el Barrio de Egia , por cierto, un millón de gracias a Doña Ascen por su infinita generosidad y amabilidad, nos trasladamos a un saturado y agobiante Kursal a recoger el dorsal y la camiseta de la prueba
De ahí, a ver y dar unos últimos ánimos a Vane a su hotel y tras ello al centro a tapear a gusto.
Durante todo el viaje y nuestra, de momento, corta estancia en San Sebastián, el cielo ha estado encapotado y soltando agua de vez en cuando, aunque la temperatura es bastante agradable.
Son más de las once de la noche cuando llegamos al piso y las doce cuando nos acostamos, con la esperanza de que el día siguiente, cuando nos levantemos, por lo menos, no llueva.
A las siete y media suenan los despertadores.
Me levanto, y lo primero que hago es descorrer la cortina de la cocina para ver qué día nos ha amanecido.
El suelo está mojado pero en ese momento no llueve...buena noticia.

Tras el desayuno, comienza lo que para mí va a ser mi "puesta de largo" en los rituales de esta carrera.
Vamos a paso vivo hacia la estación de tren más cercana para coger un lanzadera que nos llevará,a miles de corredores, hasta Irún.
El viaje es de lo más "acogedor"...como sardinas en alta vamos en los vagones deseando llegar cuanto antes al destino para, por lo menos, respirar aire puro y no "contaminado" por esa mezcla de cremas y olores corporales variados.
Una vez en Irún, nos desmontamos y sin perder un instante debemos subir a un autobús que nos acercará hasta Behobia, lugar de la salida.
Todo ello en cuestión de una media hora y sin despistarse uno mucho.
Debo decir que, pese a la ingente cantidad de personas que por allí marchamos vestidos de las maneras más variopintas, la coordinación es total y no hay ningún tipo de aglomeración ni problema en todos los traslados.
Una vez en Behobia, debemos andar un buen trecho hasta que llegamos hacia las zonas de salida, aunque nosotros queremos acercamos hasta el comienzo para ver salir a los élites, que siempre es un buen espectáculo.
Mi salida es a las 10:57 de la mañana, así que, conforme se va acercando el momento, nos dirigimos hacia las diferentes pancartas que van acompañando dichas salidas, cual procesión bajo palio se tratara.
Cuando pasa la "mía", me despojo del chándal y me despido de Pepe, Blanca y José Maria.

El cielo está encapotado, la temperatura no es para nada fría, hace un poquito de viento y a ratos cae ese "chirimiri tradicional" del norte que apenas molesta, así que he optado por correr con tirantes y manguitos.
Consigo situarme en la segunda fila tras la pancarta y poco a poco vamos avanzando hasta llegar bajo el arco de salida.
El ambiente es increíble, una pantalla gigante va sacando imágenes de los grupos que nos acercamos y el speaker no deja de jalear a todos en los momentos previos de la salida.
Antes de llegar al último minuto suena, a todo trapo, la canción "Ecuador" ("himno" tecno de mi juventud) , que hace subir la temperatura ambiente con aplausos.
Llega, por fin, el momento...nos dan la salida, y arrancamos esos mas de dos mil corredores que estamos agrupados en ese cajón.
Comienzo mi primera Behobia-San Sebastián.
Esta forma de dar las salidas por "oleadas" me gusta, ya que permite rodar, por lo menos, los primeros kilómetros, con mucha comodidad y sin los apretujones y peligros que tienen otras carreras.
Desde el primer minuto de carrera ya me puedo hacer una idea de todo lo que me habían contado que iba a ser esta carrera.

Constante presencia de público a un lado y otro de la calzada, animando a todos y cada uno de los corredores...te llames como te llames.....lleves el ritmo que quieras o puedas y seas de donde seas.
A la vera del Bidasoa vamos esos primeros mil metros para adentrarnos ya en las calles de Irún, en las que hay varias subidas sin muchas complicaciones.
En uno de esos repechos (Arretxe) me pongo a la estela de un corredor mucho más alto que yo, buscando que me corte un poco el aire, que en ese momento nos da de cara.
Ahí, siguiendo su estela, vamos saliendo de Irún.
Cuando llegamos a un tramo más llano, me pongo paralelo a él, me mira y me dice un ...."¡hombre, de Barbastro!".
Le correspondo el saludo y le pregunto que de donde es.
Dice que es de Calatayud, y que durante un tiempo estuvo trabajando como policía en Monzón.
De esta curiosa manera comenzamos un "idilio" de muchos kilómetros junto a Dani, que es como se llama mi nuevo compañero de fatigas.
Ya, desde el kilómetro tres hemos empezado a ir adelantando a corredores de otros grupos que nos habían precedido en el tiempo, lo que, nos va a ir complicando un poco mantener ritmos constantes, ya que debemos de ir frenando, acelerando o realizando adelantamientos, a veces, un poco complicados.
Pasando Ventas y en zona descendente llegamos al punto kilométrico número 5, cuyo tiempo lo marco en 21'43" lo que está francamente bien, sabiendo que, a partir de ahora va a venir el primer tramo de seria dureza del recorrido.
Al momento comenzamos el ascenso durante dos kilómetros y medio de Gaintxurizketa.
Me habían hablado de la dureza de este tramo, pero la verdad es que con la cantidad de público que hay y los gritos de ánimo que dan se hace muchísimo más llevadero y se me pasa volando.
Eso sí, los ritmos medios se han ido a 4'46" y 4'58" esos dos kilómetros más complicados.
Tras coronar nos lanzamos hacia abajo durante tres kilómetros hasta el centro comercial de Lintzirin donde está el punto intermedio de la carrera.
En plena bajada, me dice mi compañero..."ahora tiene que estar el pirata".
Yo, la verdad es que no entiendo nada de lo que me dice hasta que veo a lo lejos una bandera negra con las tibias y la calavera ondeada por un tipo que nos anima a los acordes de la música Heavy que sale de los altavoces que ha colocado en su vehículo.
Es tal la "tradición" de este hombre que en muchos de los planos de la carrera ya sale destacado como punto de animación....alucinante.
Kilómetro diez....44'23"
Nos sale un poquito más lento que los primeros cinco mil... normal tras subir Gaintxurizketa, pero estamos rodando bien para bajar de los 90' que es lo que ambos llevamos en mente.
Estamos pasando por el centro de Rentería con muchísimo público que se agolpa a ambos lados y que no deja de animar a tod@s l@s corredor@s.
Escucho mi nombre "adoptado" para esta carrera muchísimas veces y la verdad es que, aunque me resulta chocante y por momentos gracioso, con el paso de los kilómetros me he ido acostumbrando y asimilando que esos "¡aúpa Manuel!" van dirigidos a mí.
Saliendo de Rentería, llega otro de los repechos duros de la prueba...la subida a Capuchinos que "quema" las piernas en ese casi kilómetro de ascenso y que nos lleva, cuando coronamos, hasta el kilómetro 13 de la carrera.
En esa subida le digo a Dani que tire para adelante porque me está costando aguantarle el ritmo.
Me dice que no, me intento "enganchar" a él pero en el inicio del descenso me quedo un poquito.
Descendemos hacia Pasajes, donde nos encontramos un terreno bastante irregular con repechos y bajadas que van rompiendo el ritmo.

Paso por el kilómetro 15, tras pasar el alto de Buenavista con un tiempo de 1h 06' 22".
21'59" este último 5000....no está mal el poder mantener estos ritmos a pesar de los continuos "sube-bajas" que hay.
En un avituallamiento, vuelvo a conectar con Dani, merced a que él, para a coger el vaso de agua y yo no, de otra manera habría sido imposible poder recuperarle terreno.
Juntos, de nuevo, proseguimos la carrera.
Estamos llegando al kilómetro 16, a la base de otra de las subidas míticas y duras de esta prueba...el alto de Miracruz.
En cuanto aquello empieza a empinarse me vuelvo a quedar, y esta vez, creo que será la definitiva.
Me sitúo en el lado derecho de la calzada, buscando el resguardo, el ánimo y el calor del público para poder ir ganando metros y coronar cuanto antes.
Quizás si dijera, que ese ambiente y ese griterío me recuerda al de una etapa de montaña del Tour de Francia, sería exagerar mucho, pero a mí me lo está pareciendo y, de hecho, lo estoy sintiendo como si así fuera.
Llego ya arriba...es el kilómetro 17 y me ha costado 4'51" pasar esos últimos mil metros....
Al momento comienza el descenso hacia el Barrio del Gros....las piernas toman otro brío.
El saber que lo más duro ha pasado, que sólo quedan tres mil metros para meta y el deseo de llegar a ese Boulevard donostiarra atestado de público hacen que ese kilómetro siguiente lo haga en unos estratosféricos, obviamente para mí, 4'13".
Estamos ya por las calles de San Sebastián, y el ambiente se ha multiplicado por todas partes.
Llegando a la Avenida de Navarra, la carretera vuelve a empinarse ligeramente sobre esos primeros metros, pero ahora ,ya se ve al fondo el mar y sé que en cuanto gire a la izquierda ya estaré en pleno Boulevar para encarar los últimos metros de mi primera Behobia.

Durante toda la carrera he podido ir adelantando con comodidad a muchísimos corredores que habían salido en cajones anteriores, pero me da a mi, que en esta última recta va a ser harto complicado.
Giro a la izquierda y ya, junto a la Playa de Zurriola, encaro los últimos metros.
Pasamos por el Kursall y su puente,y ya...a lo lejos, se dejan ver los primeros arcos que preceden al definitivo.
Intento aumentar el ritmo, aunque varias veces he de frenar y volver a arrancar para no "comerme" a otr@s corredor@s, e incluso a uno, le tengo que increpar por que iba haciendo el "gilipollas" con una "banderita"...(mejor no entro a valorar cosas que dejan mucho que desear en una prueba deportiva).
Entre cientos de corredores, cruzo la meta de mi primera Behobia-San Sebastián con un tiempo de 1h 29'00".
Allí veo con sorpresa y alegría a mi compañero de carrera, el bilbilitano Dani, que ha llegado un poquito antes y que ha tenido el detallazo de esperarme para darnos un abrazo...ojalá coincidamos en otra de estas...fue un placer.
Partí de Behobia a las 10:57 de la mañana saliendo en el puesto 10973, y llegué a meta a las 12:26, finalizando ,en el cómputo general ,en el puesto 3052 de casi 30000 corredores.
Siento una gran satisfacción personal por la marca y la carrera hecha y sobretodo....me siento en paz conmigo mismo por haber cumplido, por fin,en una de las grandes clásicas del atletismo popular español y mundial.

De hecho , cuando me cuelgan la medalla la beso como si se tratara la de una maratón.
Tras el reagrupamiento con todos los compañeros de expedición, llegó otro de los momentos casi "sagrados" de los corredores de esta prueba... comer en una sidrería.
La Sidrería Rezola de Astigarraga fue la elegida para ponernos hasta "arriba" de comer y beber (con moderación) y, sobretodo, brindar por lo conseguido y por los planes de futuro que siempre, en este tipo de comidas, surgen.....aunque a veces resulten sueños inalcanzables.
Behobia ya calló...¿repetir?...todo se verá...al tiempo, como todo.
Y quiero cerrar esta "chapita" haciendo un guiño a una persona que ese fin de semana nos dejó en este mundo carnal pero al que siempre recordaremos por hacernos reír, a veces, con tan sólo levantarse de una silla....
"¡Hasta luego Lucas!".....Gregorio Sánchez "Chiquito de la Calzada"....¡Gracias!

PALMA DE MALLORCA O... CUANDO LA MARATÓN NO PERDONA

2017-10-16T21:36:00.000+02:00

Para afrontar una maratón de manera "digna" hay que hacerlo con responsabilidad, seriedad y buena preparación y yo, esta vez, no reunía ni el 50% de esas premisas que pienso deben darse.

Me pudo más la ilusión por el viaje, el lugar y el halo de misticismo que rodea a la Maratón que el conocimiento y eso hizo que me presentara en la línea de salida sin unas garantías mínimas de poderla, si quiera, finalizar.

Obviamente, esto, uno que ya es un poco "zorro", se lo guarda para él, porque tampoco hay que preocupar a los que te rodean y a veces, piensas en que puede haber un milagro y que ese día "suene la flauta"...pero esta vez no me dio el cuerpo ni para hacer sonar una nota.

Hasta Palma de Mallorca bajamos, desde Lérida, cuatro compañeros del Club.
Enrique, Miguel Ángel y D.José María Chéliz , con el que he tenido el, para mí, lujo y honor de poder compartir mis tres últimos viajes a maratones (Málaga, Budapest y ahora Mallorca).
Persona, José María, a la que cada día admiro y aprendo, o lo intento, más, por su envidiable optimismo e ilusión, sus amplios conocimientos en multitud de temas, su exquisita educación y su saber estar allí donde vaya...todo un señor.

El sábado estuvimos pateando de lo lindo por Palma y a última hora del día mi cuerpo me lo recordaba.
Estaba muy cansado físicamente y sentía molestias en el gemelo izquierdo y en el pie derecho...mal presagio.
Tras la cena y "apretarnos" un pacharán nos vamos a la cama.
Cinco de la mañana, suena el despertador, me levanto, y al poner pie a tierra siento que las molestias persisten...mal fario.
A las seis bajamos a desayunar.
Pan tostado con aceite y sal, jamón york, queso, zumo de naranja, algo de bollería y un par de cafés, son el combustible que le echo al cuerpo.
Tras subir a la habitación , cambiarnos y cerrar maletas, nos vamos al autobús que nos va a llevar hasta la zona de salida, en el Paseo Marítimo, bajo el incomparable marco de la Catedral de Palma.
La temperatura es excepcional, 18º a las ocho de la mañana marca el termómetro del bus y la previsión es que, horas más tarde, se superen los 26º....habrá que tener muchísima precaución e hidratarse bien.
Tras hacernos las fotos previas para el recuerdo y dejar las bolsas en el guardarropía nos dirigimos a los cajones de salida.

Esta vez, voy a participar, como atleta federado que soy, en el Campeonato de España de veteranos, aunque sé que no dignificaré esa condición.
Es por ello que podré salir desde el primer cajón de salida y evitaré los "apretujones" y agobios típicos de los primeros momentos.
Cinco minutos más tarde de las nueve de la mañana se da la salida y esa cabeza de carrera sale rapidísima.
Si mi idea previa era ser conservador...con las molestias que tengo y el "acojone" que llevo , se han multiplicado.
Pongo un ritmo que sea cómodo para mí, dentro de lo que cabe, e intento disfrutar del ambiente de esos primeros momentos de la carrera que siempre son muy emocionantes.
El paso por el primer kilómetro es en 4'40", algo que tenía previsto y que es a lo que quería ir.
El circuito es a dos vueltas, por tanto, esta primera vuelta servirá de aprendizaje para saber lo que nos espera cuando regresemos con 20 kilómetros más en las piernas.
Vamos, siempre, con el mar al lado izquierdo y sobre el kilómetro cinco hay que subir un primer repecho antes de llegar a la entrada de un puerto y hacer un primer giro de 180º.

El paso por el 5 lo hago en 24'00" justos.
Ahora toca descender y continuar, por donde hemos venido hasta las proximidades de la zona de salida/meta donde estará ubicado el kilómetro 10.
Este paso, lo hago un poquito más rápido que el primer "cinco mil", 47'33".
De momento, mis sensaciones físicas no son del todo malas, pero ir con tan poca seguridad y confianza no me gusta en absoluto.
Vamos por la Avenida del Paseo Marítimo, pasando justo en paralelo por toda la zona de salida/meta.
El numeroso público, la música y los speakers "voceando" te suben el ánimo y la motivación,pero...esto no acaba aquí y nos tenemos que alejar de allí.
Ahora, tras hacer otra corta pero durilla subida, nos dirigimos hacia toda la zona del casco antiguo de la ciudad.
El adentrarnos por la parte antigua de Palma es muy atractivo, aunque en muchas calles, el firme sea adoquinado y haya que buscar los laterales para no castigar en demasía los pies.
El kilómetro 15 está justo bordeando la Catedral y aunque tampoco te puedes deleitar mucho, es maravilloso poder contemplar el mar en lontananza desde lo alto.
Por las calles de Palma me tomo mi primer gel Biofrutal para que no me quede sin nada en el estómago demasiado pronto.
Se sigue el callejeo teniendo, muchas veces, que sortear viandantes que pasean por las calles y entran y salen de las tiendas sin percatarse que por ahí estamos pasando unos "taraos" corriendo.
Salimos del centro y nos encaminamos hacia la bifurcación que nos va a separar a los corredores de media maratón con los de maratón.
Es otro momento en el que la cantidad de público que hay te hace subir el ánimo, y más, cuando los de maratón nos vamos por el carril derecho y redoblan los aplausos.
Inicio ya la segunda vuelta al circuito.

Llego al paso de la media maratón en un tiempo de 1h 43'03" , tres minutos más de lo que me había marcado previamente pero dentro de lo previsto.
Ahora, mi cabeza, empieza a marcarse "mini-objetivos".
El primero,alcanzar el kilómetro 25, poco antes de comenzar la subida que antes comentaba.
Allí, saco y me tomo mi segundo gel....mi cuerpo no me lo pide, pero prefiero pecar de previsor a luego echarlo en falta.
La verdad, es que los avituallamientos eran numerosos y copiosos, y llevo bebiendo agua desde el primero, para tratar de evitar la excesiva sudoración provocada por el calor y la humedad que hay.
A partir de ahora, sin saberlo, va a empezar mi calvario particular.
Sobre el kilómetro 27 siento un fuerte pinchazo en el gemelo izquierdo que me hace parar "ipso-facto".
Saltan todas mis alarmas y sigo caminando a paso rápido hasta que siento que poco a poco va remitiendo ligeramente.
Vuelvo al trote, porque es lo único a lo que puedo aspirar ya...a trotar...
Me marco, como siguiente objetivo llegar al kilómetro 30 que está más próximo a la zona de meta.
Veo con desesperación y frustración cómo me adelanta el grupo que va con la banderola de las 3h30'.
Soy incapaz de intentar, si quiera, ponerme a "rebufo" de ellos y continúo mi penitencia sumando-restando metros a la carrera.
Alcanzo el kilómetro 30, pasándolo en un tiempo de 2h31'42"....¡¡54' el último diez mil!!...y todavía me quedan 12 kilómetros....
Son varias las veces que debo dejar de correr y andar rápido para intentar oxigenar mis piernas y que mi cabeza no se acabe de destruir.
Juro que, cada vez que paro y siento que no "voy", pienso en abandonar...retirarme....dejar esa agonía que podría parecer que no me iba a llevar a ningún sitio.
Pero,uno que es tozudo (orgulloso aragonés y español) y que a pesar de los pesares quiere intentar conseguir sus pequeños-grandes sueños, le entran arrestos suficientes para persistir y tirar para adelante.
Al paso por la zona de contra meta, aparece, entre el público, el amigo Joan para darme unos ánimos que le agradezco sinceramente.
Paso el cartel que marca el kilómetro 34 y "transporto" a "mi" canal esa distancia restante a mi cabeza..."esto es llegar a la granja de cerdos y volver"....parece poco, pero en estos momentos, me parece un mundo enorme.
Giro a la izquierda para empezar la subida que me va a llevar, de nuevo, al centro histórico de Palma.
Con los ritmos y los ánimos de una batucada como compañía, decido parar de correr y subir a paso ligero (lo máximo que pueden mis castigadas piernas), hasta finalizarla.
Una vez completada la subida, giro a la derecha, nuevo avituallamiento y comienza el callejeo.
El kilómetro 35 está al lado de la Catedral, a la que damos una vuelta casi completa entre los aplausos del público y turistas que están viendo pasar a estos, ya, "cadáveres humanos".
Por esas estrechas calles nos cruzamos corredores y viandantes, teniendo muchas veces que llamar la atención con algún grito a algún/a despistad@ que sale de las tiendas sin mirar o pasea despreocupadamente a ritmo de "turista".
Dado como me encuentro, cualquier "exceso" físico e incluso verbal, me supone un gasto extra de valiosísimas energias.

Llevo ya un buen rato en que los kilómetros, por el esfuerzo que me está costando alcanzarlos, me parecen que miden dos mil metros, pero aún así, voy "trampeando" y engañando mi cabeza para conseguir el ya "simple"objetivo de acabarla.
Cartel del "36"...madre mía, seis kilómetros aún...sigo con esa "táctica" obligada de correr un ratito y caminar a ritmo rápido otro para así no ponerme más al límite.
Salgo ya del casco y llego a una avenida en la que compartimos asfalto con los coches (obviamente en un carril a parte), momento que se me hace muy cuesta arriba, por el olor de los tubos de escape, los pitos y la práctica ausencia de público.
Además , mientras llegaba a un paso de cebra antes de realizar un giro a la izquierda y llegar al kilómetro 37, veo que sale desde la acera una niña con un triciclo empujado por su padre/madre (no pude ni fijarme quien era), al que casi me "como".
El frenazo en seco que tuve que hacer me obligó a hacer un mal gesto con el pie derecho que me dejó , durante unos segundos, plantado en el sitio.
De fondo sólo escuché la bronca que echaba el resto del público, y entre aplausos y ánimos seguí mi penoso camino hacia meta.
Pasado ya el kilómetro 37 y llegando casi al 38 alcanzo a un corredor con una camiseta blanqui-violeta a rayas horizontales que llevaba un ritmo muy parecido al mío, así que, me puse a su vera y comencé a darle conversación.
Es Vallisoletano (Nacho De la Fuente, de nombre, descubrí después), había llevado un año bastante malo en cuanto a lesiones y también hubiera esperado y deseado hacer una mejor carrera, pero.....
Hay un momento en el que le digo que tire para adelante, puesto que siento que si subo un poco más el ritmo me vuelve la sensación del pinchazo del gemelo izquierdo.
Se adelanta unos metros, pero....llegando al kilómetro 39, yendo yo al trote, le vuelvo a alcanzar.
Así que "pactamos" llegar juntos hasta meta.

Para completar esos tres últimos kilómetros, entramos de nuevo, animados por unas cheerleaders, por la zona más antigua de la ciudad, encontrándonos en medio de una calle, ese cartel del kilómetro 40 que dice tanto y que prometo que, durante muchos momentos, había pensado que no podría alcanzar.
El paso por el 40 lo hago en 3h 39' 48", aunque ya hace mucho que el tiempo me daba totalmente igual y el único objetivo se había convertido en acabar.
Ahora estamos recibiendo los aplausos y ánimos de todo el público y en muchos idiomas (el mayor porcentaje de inscritos era el alemán), cosa que hace que, a pesar de todo, uno se venga un poquito arriba.
Pasamos el 41...sólo 1195 metros y esta tortura habrá acabado.
Volvemos a la calle donde veinte kilómetros antes se habían separado las carreras, pero ahora sí que giramos a la izquierda para encarar el Paseo Marítimo y esa ansiada, y en subida, recta de meta.
Pasamos...uno...dos...tres arcos hinchables y por fin, tras chocarnos las manos, cruzamos esa tan deseada, y esta vez casi milagrosa, línea de meta.
Nos damos un abrazo y nos felicitamos mutuamente por haber acabado la maratón, pero mi sensación interior no es nada plena.
He finalizado mi 13ª Maratón en el puesto 325º (de más de 1000 llegados) con un tiempo de 3h 52' 54"....la segunda peor marca de mi vida (porque la peor fue en la primera, en San Sebastián en 2005) y con unas sensaciones físicas y anímicas malísimas.
Siempre he dicho que hay una diferencia entre "correr" una maratón y "hacer" una maratón y esta vez yo, "sólo" hice una maratón más.
Y es que...esta "diosa", si no vas suficientemente preparado física y mentalmente te lo hace pagar con creces.
Toda esa frustración se fue pasando poco a poco desde el momento en el que me colgaron la medalla y tod@s aquell@s que me iba cruzando me daban la enhorabuena.
En ese momento empecé a pensar..."¡qué coño!, si a pesar de todo he conseguido acabar una maratón más...puedo conseguir lo que quiera".

Ahora llega el momento del avituallamiento, y del reencuentro con los compañeros.
Muy bien Enrique, que vino, a priori a correr la media maratón y acabó corriendo la grande en 3h 35'....
Increíble el poderío de Miguel Angel, que a las medias maratones de Teruel y Barbastro en septiembre, sumó la semana pasada la trail de 52 kilómetros de Guara , hoy se "desayunaba" con una maratón y por la noche se iba a trabajar...que luego me hablen del "esfuerzo" de los futbolistas profesionales...
Y por último, mi querido y admirado José María, al que quise recibir con los brazos abiertos tras cruzar la línea de meta y que ,emocionado, se abrazó a mí diciéndome que había acabado su 63 Maratón en ¡¡¡5h05'!!!, un tiempo extraordinario.
A mí, la verdad, es que me faltan calificativos para describir a este prodigio humano...un ejemplo y un espejo donde mirarme.
Sin tiempo, si quiera, a ducharnos ni a comer, tuvimos que coger casi de inmediato un taxi para que nos llevara al aeropuerto, puesto que a las cuatro de la tarde nos traía el avión de regreso a casa.
Eso sí, cuando llegamos a Barbastro, José María nos quiso invitar a una merienda con unas jarras de cerveza que supieron a gloria y a día grande.
Ojalá podamos volver a compartir muchas veces más, viajes y carreras, sí, pero también historias, recuerdos y momentos...eso es impagable.
"El miedo es una emoción muy explosiva...es el sprint...la Maratón es la Esperanza" .- Mike Huckabee

Y ES QUE....COMO EN CASA.....

2017-09-27T22:49:00.000+02:00

Siempre digo que si yo empecé en "esto del correr" y me hice socio del Club Atletismo Barbastro allá por el año 2001 fue por nuestro Medio Maratón.
Podrá haber muchas carreras que me haga ilusión correr por todo el mundo, pero como la de casa....ninguna.
Me quiero ceñir a lo que fue mi carrera, sí, pero me siento en la obligación de reconocer y agradecer el denodado trabajo de mis compañeros de Junta y muchos soci@s y colaboradores que, con sus ideas y su trabajo han, creo, dignificado las bodas de plata de una prueba que es emblema del Club y de la ciudad.
No fue nada fácil sacarlo adelante, por la premura en el tiempo y problemas de lo más variado que nos hemos encontrado, pero creo que, viendo los resultados a "toro pasado", ya no de ese día sino de toda la semana, el/los resultados no pueden ser más que satisfactorios en todos los sentidos.
Dicho esto, me "meto en harina" para contar lo que supuso mi 17ª participación consecutiva en "mi medio maratón", por cierto, la primera vez que, a título personal, la disputé en versión matutina y la cuarta que coincide con el día de mi cumpleaños (gracias, una vez más a los amigos de Iter que me asignaron el dorsal con los años que cumplía...."chorradetas" de uno)
Debo decir que el sábado por la noche caí a las doce "redondo" en la cama y que hasta las seis que no sonó el despertador no me enteré de nada.
Tras revisar los últimos correos, ordenar mi famosa "carpeta negra" y tomarme un primer café, me voy hacia la zona de salida/meta donde ya han empezado a llegar mis compañeros a "vestir" toda la zona.
Gracias a Dios ha salido un fin de semana, climatológicamente, excepcional, así que por ese sentido no debo preocuparme lo más mínimo.
Desde las siete hasta las diez y media que empieza la carrera, mis piernas creo que ya acumulan seis kilómetros o más yendo y viniendo de un lado a otro, pero con la satisfacción de que todo, parece, se está desarrollando bien.
Tras la foto de grupo de l@s soci@s del Club, estrenando las flamante nuevas equipaciones de nuestro nuevo patrocinador, JULIÁN MAIRAL, nos dirigimos a la línea de salida a esperar el pistoletazo.
Pistoletazo que,por cierto, se tiene que demorar unos minutos por una pequeña descoordinación con los voluntarios de las calles centrales de Barbastro (cosa que me dejo anotado en mi cabeza para subsanar prioritariamente el próximo año).
Esta situación me pone al límite de tensión hasta que se consigue arreglar y se da la salida...
La primera "arrancada" es siempre súper emocionante... la bajada, los ánimos del público y de nuestro fantástico speaker Pepe, y esa frescura inicial hace que se baje con una alegría desmedida.
Mi objetivo es intentar tirar de Raquel a ver si puede hacer un bonito puesto en la general, aunque, para mi sorpresa, he visto que ha venido a correr, una de las mejores maratonianas que ha tenido España, la serrablesa Maria José Pueyo...campeona de España de maratón y olímpica en Pekín 2008...casi ná.
El primer kilómetro, en el Paseo del Coso, lo pasamos en 3'54"...le digo que hay que regular en la subida de la Avenida de Navarra antes de iniciar la bajada del Silo, que sino lo pagaremos.
Lo hacemos, pero muy poquito, y el paso por el 2 en el pleno puente de Santa Fé , es en 4'01".
Ahora, ya se ha puesto a nuestro lado la bicicleta que acompaña a las féminas...en este caso el de la segunda clasificada.
Salimos a la carretera comarcal y siento que el ritmo no decrece, pero como estamos en los inicios lo voy aguantando bien.
La carrera ya está estirada y nos vamos cruzando a los primeros clasificados de la prueba de cinco kilómetros.
En la sombra de la carretera veo que tras de nosotros va una figura que no parece masculina....
Giro la cabeza y veo que viene ahí pegada, María José Pueyo.
Le digo a Raquel que afloje un poco, e incluso yo, me "abro" a la izquierda para dejarla pasar, pero ella se queda ahí a "rebufo".
Poco antes del avituallamiento del kilómetro cinco, en el cruce de las bodegas, yo me descuelgo...
Ese ritmo no es para mí, y sabiendo toda la "tralla" física y mental que llevo de toda la semana sé que si sigo intentando ir ahí, lo acabaré pagando.
Me dejo alcanzar por el grupo del globo de 1h30' (con el que debería haber salido de inicio), que nos lleva este año, Javier Yerno, primer vencedor de esta carrera, allá por el año 1993.
Javier fue uno de los invitados especiales de la carrera y fue todo un lujo y un detalle, para la carrera, que quisiera ser guía de los 90', y máxime, sabiendo que trabajaba de noches.
Hago por mantenerme en ese buen grupo unos kilómetros, hasta pasado Castillazuelo.
Pero poco a poco, siento que tampoco voy cómodo ahí y debo dejarme caer un poquito más.
Ha llegado el momento de "negociar" conmigo mismo y hacer la carrera por mi cuenta.
En la recta previa a llegar al punto intermedio en Pozán, nos cruzamos con la cabeza de carrera.
El poderío de los hermanos Puyuelo liderando la prueba es brutal, y sé que la victoria de cualquiera de los dos va a ser un lujo para el palmarés del Medio Maratón.
Tras el ,ya, tradicional saludo con Richi ("montador" oficial de carreras) entro a Pozán de Vero.
Me alcanza un corredor de Fraga al que tras conversar un poco le invito a que siga hacia adelante.
Una vez olvidada la posibilidad de ayudar a Raquel no quiero depender de nadie y necesito ir a mi "rollo".
La salida de Pozán siempre es emocionante, por la cantidad de público que hay, los ánimos, el avituallamiento, las naranjas y el inminente cruce con los corredores que, como un reguero siguen subiendo por la carretera.
No voy del todo fino, pero el hecho de cruzarme con tant@s corredor@s conocidos hace que me distraiga animándoles y así, poco a poco voy pasando los kilómetros.
Ahí me tomo un gel Biofrutal porque siento que empiezo a tener el estómago vacío....normal...desde las seis de la mañana sin nada en el cuerpo.
Llego a Castillazuelo, saludo a Loli a la entrada y suelto piernas y brazos en la bajada hacia los frontones.

El siguiente avituallamiento está situado en la plaza del pueblo y eso es garantía de que habrá público.
Lo que no me esperaba es, ser recibido con el "cumpleaños feliz", cantado a coro por tod@s l@s voluntari@s....
Os prometo que se me puso la carne de gallina....¡gracias!.
Saliendo de Castillazuelo, justo en el punto kilómetrico 14, y como si de una tradición se tratara, saludo a Joaquín Muzás, alcalde del pueblo, que siempre se encuentra en el mismo punto y que colabora al máximo con total discrección y nulo protagonismo....algo muy raro para los tiempos que corren.
Saliendo de nuevo a la carretera veo a Néstor (excepcional su trabajo) con el furgón que nos ha dejado nuestro patrocinador "Julián Mairal" al que le digo en broma que igual me puede adelantar un par de kilómetros que voy muy justo.
Voy mirando mi reloj y veo que los tiempos de paso por kilómetro salen a una media de 4'25/4'30", lo cual no está del todo mal y pueden significar una marca más que digna en meta.

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Me acerco, de nuevo, al cruce de las bodegas, kilómetro 16 y ahí me alcanza la cuarta mujer clasificada que me invita a que vaya con ella, pero siento que no tengo ni un cambio más en mis piernas, así que debo ver cómo se va a alejando de mi.
Ahora empieza la cuenta atrás, mis fuerzas están muy justas y he de ir con mucho "talento" para poder llegar a Barbastro, como digo siempre, dignamente.
A la salida de la curva tras el kilómetro dieciocho veo ya la torre de la Catedral y eso me reconforta y me hace pensar ya, en lo poquito que me queda.
Me alcanza y sobrepasa otro corredor, al que le advierto que regule que todavía queda la subida de Silo.
Llega el momento...salgo de la carretera y cruzo el Puente de Santa Fé.
Esto ya casi está....
En cuanto lo paso, bajo el ritmo, acorto el paso y comienzo este último "rejón" que nos tiene preparada la carrera....el Silo.
Poco a poco, sin mirar para arriba voy sumando metros, deseando llegar cuanto antes bajo el puente de las Capuchinas y cumplir ese ritual personal de presignarme tres veces al llegar allí,
Ahora ya está, comienzo la bajada por la Avenida de Navarra, kilómetro 20, y sólo pienso en volver a disfrutar de esos últimos mil metros por las calles de mi ciudad.
Me ajusto la gorra y me pongo las gafas sobre ella porque quiero volver a disfrutar de esos instantes....hoy he podido, el año que viene....Dios dirá.
Al momento ya empiezan los ánimos, las voces, las caras conocidas, hasta que giro hacia el Paseo del Coso y todo vuelve a ser más emocionante si cabe.
Sigo manteniendo el ritmo sin hacer ningún tipo de alarde puesto que sé que, algo así, podría ser contraproducente.
Finalizo General Ricardos con la esquina "del Cortés" donde siempre hay mucha gente.
Suben los aplausos y los ánimos.
Continúo por Corona de Aragón y giro a la izquierda para cumplir con los últimos doscientos metros hacia meta.
Me relajo y sólo quiero disfrutar del momento.
Aparece mi niña en la recta de meta...me da la mano y juntos, una vez más (creo que cada vez quedarán menos oportunidades) cruzamos la línea de meta.
A pesar del cansancio físico y mental y del tremendo estrés que genera organizar una prueba de estas características, finalizo mi 119ª media maratón en un tiempo de 1h 32' 50" ....mi tercera mejor marca realizada en Barbastro en las 17 participaciones que llevo....para flipar.
Tras la carrera, llega la atención a los medios, una ducha rápida, la entrega de premios y para finalizar la fiesta una paella popular con más de 250 personas que fue el cúlmen a una semana y a una edición sensacional.
Todo ello, con la compañía, durante todo el fin de semana de una leyenda del atletismo y del deporte

nacional como fue José Manuel Abascal, atento y super participativo en todas las actividades en las que estuvo presente, destacando sobre manera en la Milla Escolar del sábado en la que compartió labores de speaker con Fernando Abellán e hizo las delicias de todos...¡un grande!.
Ahora iré , poco a poco, volviendo a la calma, pero con la cabeza puesta en la próxima Maratón de Mallorca....que eso serán palabras mayores.
De momento, muy contento y orgulloso de haber podido sacar, junto a mis compañeros, una dignísima 25 edición del Medio Maratón Ruta Vino del Somontano...lo merecía la ciudad y el Club....doy fe.
"Si tus sueños son grandes, es porque tu capacidad de lograrlos también lo es"...será así.

LA 118ª EN LA CIUDAD DE LOS AMANTES

2017-09-27T18:12:00.003+02:00

Hace un par de meses, yendo a Esplugas de Francolí, el compañero Miguel Ángel nos "recordó" que a principios de septiembre estaba la Media Maratón de Teruel.

No hizo falta mucha "meditación" por mi parte.

Mi calendario laboral me "decía" que tenía fiesta, me venía bien de cara a preparar la Maratón de Mallorca y bueno....para un "tarao" como yo, el hecho de que faltara en mi "palmares"...pues la hacía más atractiva.

Tampoco hizo falta mucha "presión" para convencer a Miguel Angel y a Enrique...así que, los tres marchamos el sábado por la tarde hasta la capital turolense a darnos una "vuelta" de 21 kilómetros.

Tras pernoctar en el Hostal Los Amantes de Teruel (muy propio por la ciudad en la que estamos aunque no por la compañía), nos levantamos a las siete de la mañana para desayunar y comenzar todo el ritual.

Tras nuestro café y croissant en la Plaza del Torico y recoger el dorsal allí mismo (por cierto, súper amables y atentos con nosotros por venir de "tan lejos" a correr), regresamos al Hostal a cambiarnos.

La mañana ha salido fresca (5º/6º) pero viendo la previsión de sol, decido no ponerme manguitos e ir sólo con la de tirantes.

Regresamos de nuevo, a la Plaza del Torico, y tras intercambiar libros propios con Emilio Sáez (que practica el descalzismo), nos situamos en la línea de salida.

No hay mucha aglomeración de gente...somos unos 140 para la Media Maratón y otros 200 para otra prueba de 7 kilómetros.

La carrera consta de tres vueltas de siete kilómetros y a priori pienso que puede ser un hándicap para mí.

No soy muy partidario de eso de dar vueltas pero....hay que adaptarse a lo que hay.

Nos metemos ya dentro del pelotón de salida, deseo suerte a mis compañeros, me presigno tres veces, y a las diez y media se da la salida desde la plaza más emblemática de Teruel.

Los primeros metros son vertiginosos, empezando en bajada y por calles estrechas, hasta que salimos a la Avenida Europa donde se abre mucho más la carrera y uno puede correr con más tranquilidad.
Paso el primer kilómetro en 4'04", está muy bien, pero siempre es engañoso, por aquello del subidón de la salida.
Ahora vamos por calles muy anchas y con un terreno muy favorable, lo que permite rodar con mucha comodidad, sin tener que tomar precauciones con el resto de corredores.
Hay incluso alguna bajada que hace que las piernas se "vayan solas" y haya que llamarlas al orden para que se controlen.
Me alcanza el grupo que lleva el globo de 1h30'...me engancho a él, pero debo dejarlo marchar, ala cabo de un par de kilómetros por los constantes cambios de ritmo que está haciendo y que a mí no me vienen nada bien.
Nos alejamos del centro de la ciudad hasta el kilómetro cinco, donde volvemos a acercarnos al casco histórico.
Esos "alegres" kilómetros los paso en tiempos por debajo de 4'10", algo que puede volverse en mi contra al final, pero, debo arriesgar de salida para intentar hacer una marca bonita.
La vuelta al precioso casco de la ciudad, tras pasar el monumental Viaducto viejo me va a traer una sorpresa que no tenía contemplada.
Esos dos últimos kilómetros hasta alcanzar la línea de meta no van a resultar nada fáciles.
Es un constante sube-baja rompepiernas, acompañado de algún tramo adoquinado que he de "negociar" para que mis pies no sufran más de lo que ya están acostumbrados.

Llego al primer paso por meta, en la Plaza del Torico con un tiempo de 29'48", que si realizara la multiplicación (por las tres vueltas), me daría para bajar de esos soñados 90', pero....sé en qué estado he llegado y me temo que, salvo milagro, va a ser imposible.
Curiosamente en la bajada siguiente al arco de meta, veo que el globo de la "1h30'" que llevaba más adelante, aminora el ritmo de manera considerable y lo vuelvo a alcanzar.
Era normal, había pasado ese primer "siete mil" demasiado rápido.
Me vuelvo a unir a ellos y vamos a por la segunda vuelta....ahora ya, sabiendo perfectamente qué recorrido nos espera por delante.
Esta segunda vuelta ya estoy rodando a ritmos más cercanos a los 4'30" por kilómetro...mucha diferencia respecto a la primera y lo peor, es que siento que mis piernas no van a mejor.
Me intento "agarrar" al globo de 1h 30' pero se me va, irremisiblemente en la bajada que nos lleva al segundo paso por meta.
Aún así, paso en un tiempo de 1h 00' 59"....más de un minuto más lento que el primer paso, así que, sabiendo lo que me queda y analizando mi estado, va a ser imposible ese objetivo.

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Los dos siguientes kilómetros (15 y 16) aprovechando los tramos en bajada que hay, vuelvo a ilusionarme , viendo que mi reloj marca 4'22" y 4' 28", pero es sólo un espejismo.
Llegar al 17 me cuesta un mundo y decido, no forzar la situación y acabar la prueba sin ningún susto añadido, no me va la vida en esto y tengo otros objetivos que debo cuidar.
Psicológicamente, el encontrarme tan justo y saber que aún me quedan tres duros repechos que afrontar antes de llegar a meta, me está bloqueando más la cabeza que las piernas.
Llego al primero de ellos, fijo la mirada en el suelo y tiro para arriba....uno menos.
Sigo callejeando mientras veo en frente uno de los arcos que preceden a la línea de meta y escucho la megafonía con el speaker narrando las llegadas de l@s corredores, pero la carrera te hace girar a la izquierda y alejarte durante un kilómetro más de esa ansiada línea de meta.
Me va adelantando algún que otro corredor que me anima a que le siga, pero ni me lo planteo, no me quedan fuerzas en las piernas y sólo quiero acabar.
Una pequeña bajada en la que, literalmente, me dejo caer, me lleva a cruzar por tercera vez el Portal de la Tradición y arrancar con la última subida de la carrera.

Aquí, si que tengo que echar el resto....no aparto la vista del suelo, "resoplo" e intento ir ganándole metros al asfalto.
El público es muy agradecido animando y eso ayuda a poder superar este duro repecho.
Ahora ya sí, llego al tramo vallado y los últimos doscientos metros hasta meta, que la cruzo en un tiempo de 1h 33' 21" en el puesto 27º de la general, a una media de 4'25".
A pesar de que uno había salido con otra idea en la cabeza, el tiempo final no está mal del todo.
Me quedo con eso, con la satisfacción de haber finalizado mi 118ª media maratón culminando las tres medias de las tres provincias aragonesas y la compañía del viaje de Enrique y Miguel Ángel que celebramos allí mismo con unas cervezas en la Plaza del Torico.
Siguiente objetivo...."mi media maratón".
"La indecisión es el ladrón de la oportunidad".- Jim Rhon